Metode liječenja mogu gotovo u potpunosti izliječiti osteoporozu i njezine neugodne posljedice. Da biste to učinili, morate se pravovremeno posavjetovati s liječnikom, jer bolest počinje dugo prije nego se pojave prvi simptomi. Zadatak pacijenta je slušati njegovo stanje i reagirati na vrijeme na najmanji znak početka bolesti.

Uzroci i simptomi bolesti

Osteoporoza je sustavna bolest u kojoj je poremećen metabolizam kalcija u tijelu.

To dovodi do stanjivanja koštanog tkiva i promjena u strukturi kostiju. Kao rezultat toga, kostur pacijenta postaje krhak i osjetljiv na ozljede. U nedostatku terapije, tijelo prestaje asimilirati potrebne mikronutrijente kako bi stvorilo koštano tkivo, a kao rezultat toga, pacijent često ima prijelome i razne ozljede. Tu je primarna i sekundarna osteoporoza, izazvati bolest različitih čimbenika, kao što je prikazano u tablici:

Je li osteoporoza zglobova izliječena?

Osteoporoza izaziva destruktivne procese u cijelom koštanom sustavu, uništavanje kostiju i zglobova ne može se preokrenuti. Tijelo neće moći samostalno, bez sudjelovanja lijekova, napuniti izgubljeno koštano tkivo. Ali učinci osteoporoze su reverzibilni. Postoje složene metode liječenja nepravilnog metabolizma i krhkosti kostiju. Izbor lijekova ovisi o uzroku osteoporoze i individualnim karakteristikama pacijenta.

Metode liječenja

Da bi se utvrdila ispravna terapija, pacijent bi trebao posjetiti brojne specijaliste, uključujući endokrinologa, ginekologa i reumatologa. Nakon niza studija liječnik će odrediti liječenje. Budući da je bolest sustavna, u terapiji se primjenjuje integrirani pristup koji uključuje lijekove, fizioterapiju, fizikalnu terapiju i preventivni tretman. Osteoporoza kralježnice i drugih elemenata kostura, uobičajeno je liječiti takvim skupinama lijekova:

• Lijekovi koji utječu na formiranje kostiju. Ovi lijekovi poboljšavaju formiranje kostiju. Vitaminski kompleksi uključuju kalcij, vitamin D, osteohin i druge minerale. Osim toga, lijekovi imaju analgetski učinak i propisuju se pacijentima s upornim bolnim sindromom.
• Antiresorbents - lijekovi koji sprečavaju uništavanje koštanog tkiva. Sredstva se razlikuju u sastavu, ovisno o ciljnoj skupini bolesnika. Na primjer, hormonalni antiresorbenti se koriste u uništavanju kostiju i zglobova kod žena tijekom menopauze ili menopauze. Lijekovi koji sadrže kalcitonin propisuju se kada hormonska terapija nije moguća. Također, ova skupina uključuje bisfosfonate i lijekove sa stroncijem.
• Lijekovi koji potiču stvaranje koštanog tkiva. Paratiroidni hormoni i somatotropni hormoni izazivaju pravopis kostiju. Međutim, lijekovi ove skupine koriste se vrlo rijetko zbog velikog broja nuspojava.

Pacijent mora razumjeti da je osteoporoza kosti podmukla bolest. Da biste se riješili bolesti morate se pridržavati određenog načina života.

Važnu ulogu ima pravilnost umjerenog fizičkog napora. Nakon uzimanja glavne terapije, morate se održati u dobroj formi, tako da se metabolizam ne usporava, a liječenje nije beskorisno. Drugi značajan čimbenik je pravilna prehrana. Dijeta bi trebala biti hrana bogata kalcijem, proteinima i vitaminima. Pacijentu se preporučuje svakodnevno šetanje na svježem zraku i pridržavanje dnevnog režima.

Kako liječiti osteoporozu različitim metodama?

Osteoporoza je bolest koju karakterizira sporo oštećenje koštanog tkiva, dok se njihova gustoća smanjuje. Razlog za to je često nedostatak tvari u tijelu poput kalcija. Kako liječiti osteoporozu kod kuće, koji lijekovi i dodatne metode su potrebne - opisano u ovom članku.

Razvoj bolesti

Bolest napreduje polako. Prije nego što shvatite da li se osteoporoza može izliječiti, morate znati dinamiku bolesti. U početnoj fazi simptomi su praktički odsutni. U ovom trenutku, kosti tek počinju gubiti kalcij, ali i dalje zadržavaju svoju gustoću. To je najoptimalniji period za liječenje bolesti.

Tada dolazi do snažnog deficita elementa u tragovima kod osteoporoze drugog stupnja. Pojavljuju se bolni bolovi, nokti i kosa postaju tanji i tanki. Je li u ovoj fazi izlječiva osteoporoza? Terapija je i dalje učinkovita.

U trećoj fazi simptomi osteoporoze se još više pojačavaju. Bol postaje akutna, stalna. Većina koštanog tkiva je uništena. Rast pacijenta se smanjuje, držanje je poremećeno, pojavljuje se grba i raste. Da li se u ovoj fazi liječi osteoporoza? Da, ali jako teško i dugo. To ovisi o stupnju uništenja tkiva. U nekim slučajevima izlječenje postaje nemoguće.

Četvrta faza smatra se najtežom formom (fotografija, kako izgleda bolest, nalazi se u ovom članku). Već je neizlječiva.

Na kraju, osoba pati od trajnih fraktura koje se mogu pojaviti čak i sa tihim hodanjem ili kašljanjem. Krajnji rezultat je invaliditet. U ovoj fazi moguće je samo ublažiti simptome i poduprijeti tijelo kao cjelinu.

Što liječnik liječi osteoporozu?

Da bi se utvrdilo koji specijalist liječi osteoporozu, potrebno je znati uzrok bolesti. Većinu terapije provodi ortopedski traumatolog i reumatolog. Bave se liječenjem kvarova u skeletnom sustavu, bolesti vezivnog tkiva i zglobova. Ako se nije moguće odmah prijaviti kod ortopedskog traumatologa, potrebno je konzultirati liječnika opće prakse.

Osteoporoza se može pojaviti na pozadini kvara štitnjače i gušterače, nadbubrežnih žlijezda, itd. U ovom slučaju potrebno je daljnje savjetovanje s endokrinologom. Ako je uzrok osteoporoze povreda probavnog sustava, gastroenterolog se pridružuje liječenju.

S obzirom na druge čimbenike koji su uzrokovali bolest, možda ćete se morati posavjetovati s nutricionistom, vertebrologom, ginekologom i fizioterapeutom.

Tradicionalni tretman

Prije liječenja osteoporoze morate otkriti uzrok uništenja kostiju. Najčešće je tijelo deficitarno kalcijem, što dovodi do smanjenja gustoće tkiva. Međutim, uzroci mogu biti i drugi čimbenici, pa liječnik najprije provodi potpuni pregled.

Većina lijekova sastoji se od proizvoda koji vraćaju čvrstoću kostiju. To su uglavnom pripravci kalcija. Njihova cijena je niska - od 200 rubalja. Vitamin D je također vrlo važan, neophodan je za najbolju i najbržu apsorpciju kalcija.

Ultraljubičaste zrake doprinose prirodnoj produkciji vitamina D, tako da pacijentu treba više sunčanja. Također u liječenju osteoporoze koristiti dodatne metode.

Glavni tretman

Tijekom liječenja osteoporoze propisuju se poli- i mono-vitamini, kao i lijekovi koji reguliraju metabolizam kalcija i fosfora.

Ovi lijekovi zamjenjuju djelovanje određenih hormona:

1. Bisfosfani inhibiraju gubitak koštane mase i pomažu u vraćanju njihove mineralizacije. Alendronat, Risedronat i drugi lijekovi najčešće se propisuju.
2. Kalcitonin Miacalcium sprečava nedostatak Ca. U isto vrijeme, lijek ima analgetski učinak. Alat djeluje antagonistički prirodnom ljudskom hormonu (paratiroidima). Alostin, Osteover i Veprin također mogu biti propisani.
3. Osin, Kaltsik, Coreberon i drugi slični lijekovi - derivati ​​fluora. Sredstva stimuliraju stvaranje novog koštanog tkiva.
4. Osteoblasti se stimuliraju pomoću Forsteo, paratiroidnog hormona. Primjenjuje se injekcijom.
5. Osteogenon je složeni lijek. Sprečava uništavanje kostiju i pomaže u njihovoj formaciji.

Za liječenje bolesti u početnim stadijima propisani su hormoni. Žene tijekom menopauze su propisane modulatorima receptora estrogena (Keoxifen, Evista, itd.). Oni znatno usporavaju uništavanje kostiju. Time se smanjuje rizik od prijeloma na pola.

Koja je uloga prehrane i načina života?

U liječenju osteoporoze dijeta igra važnu ulogu. Bolest je praćena nedostatkom kalcija, pa je u prehranu potrebno uključiti i hranu bogatu tom komponentom. Životni stil je također važan.

• sve vrste oraha;
• sve vrste kupusa (osobito brokule);
• svježe povrće;
• suho voće;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• svježe voće;
• mahunarke i žitarice;
• mliječni proizvodi;
• zelenila (osobito špinat).

Svakodnevno bi trebalo konzumirati 1200 mg praha ljuske. Može se zamijeniti sirom, kondenziranim mlijekom, svježim sirom ili jogurtom.

• Alkohol, pušenje i prekomjerna konzumacija soli i kave su kontraindicirani, jer izbacuju kalcij iz tijela.

• Trebate svakodnevnu šetnju na svježem zraku, sunčanje.

• Ujutro se preporuča zajedničko vježbanje Dikula ili jogginga, kao i druge tjelesne aktivnosti tijekom dana. Ali sva opterećenja trebaju biti umjerena.

Liječenje osteohondroze s osteoporozom

Kako liječiti osteohondrozu kod osteoporoze? Obje patologije praćene su kršenjem metabolizma minerala i nedostatkom kalcija u tijelu. Zbog toga je njihovo liječenje gotovo isto. Kada dođe do osteohondroze, zahvaćena je distrofija hrskavice u zglobovima i intervertebralni diskovi.

Njihova debljina i elastičnost uvelike se smanjuju. Na kralješcima se pojavljuju izrasline.

Uzroci osteoporoze i osteohondroze vrlo su slični:

• kršenje metaboličkih procesa;
• ukočenost;
• promjene dobi;
• snažno opterećenje kralježnice;
• pretilosti;
• loše navike;
• produljeni stres i fizičko naprezanje;
• ozljede kralježnice.

Kako liječiti osteohondrozu i osteoporozu? S obzirom na sve gore navedene čimbenike propisana je kompleksna terapija. Uključuje anti-nesteroidne protuupalne lijekove, fizioterapiju i terapiju vježbanjem (vidi zglobnu gimnastiku: ciljevi i ciljevi, razlike od drugih vrsta terapije vježbanjem, kratka procjena nekih popularnih sustava i približni mini-kompleks). Kako napraviti vježbe ispravno, postoji video u ovom članku. Osim toga, pacijent se masira.

Važnu ulogu ima prehrana. S prekomjernom težinom morate se riješiti dodatnih kilograma.

Potrebna dnevna umjerena tjelovježba. Tijekom gimnastičkih vježbi ne možete napraviti oštre pokrete. To može izazvati pogoršanje bolesti ili uzrokovati ozljede zglobova i kralježnice.

Liječenje osteoporoze narodnim lijekovima

Kako izliječiti osteoporozu popularnim metodama? Oni su samo pomoćni, ali mogu biti uključeni u kompleksnu terapiju. Osnova sredstava sadrži ljekovito bilje. Pomažu u ublažavanju bolova, olakšavaju upalu i pomažu u jačanju kostiju.

Biljni lijek

Kako se liječi osteoporoza biljem? Za liječenje ove bolesti izrađene su sve vrste infuzija, ukrasa i obloga.

Za recept broj 1 trebat će vam:

Svi sastojci se suše i suše u jednakim količinama. Zatim uzmite žlicu smjese i ulijte čašu kipuće vode. Alat treba inzistirati 40 - 60 minuta, onda se mora uzeti tijekom dana i 1 tbsp. l. Tečaj 21 dan. Isti zahtjevi su sačuvani za zbirku br. 2, koja uključuje pelin, travu za spavanje i mirisno drvo.

Za kompresiju se koristi 100 g kamilice i djeteline. Mješavina biljaka izlila se u posudu s kapacitetom od 0,5 litara i natočila bocu votke ili alkohola.

Lijek treba infundirati tri dana. Tada se gaza svakodnevno navlaži u otopinu i nanosi na kralježnicu. Tijek liječenja je dva tjedna. I lijek možete koristiti kao trljanje. Kičma se preko noći trlja po kralježnici. Zatim se umotavaju i zaspe. Tečaj je isti (14 dana).

Kompresije se mogu načiniti od infuzije na pupoljcima breze. Uzima se 250 g sirovina, te 0,5 litara alkohola ili votke. Lijek je infuzijski tjedan. Zatim se kompresira s otopinom za noć. Tijek liječenja je najmanje mjesec dana.

Kopar i peršin koriste se za liječenje kostiju i tkiva hrskavice. Od toga se vrši infuzija koja se svakodnevno uzima. Za akumulaciju potrebne količine hranjivih tvari za korištenje alata treba svakodnevno 6 mjeseci. Međutim, zelenilo se može jesti svježe, za vrijeme obroka.

U narodnim receptima također imaju luk i kožu povrća. Na njemu možete napraviti juhe. Dodaju sjeckani prženi luk. Još jedan učinkovit lijek je mumija. Prodaje se u bilo kojoj ljekarni. Svaki paket sadrži upute za njegovu uporabu.

Preventivne mjere

U prevenciji ove patologije, ne posljednju ulogu igraju takvi čimbenici:

• poštivanje punog sna i odmora;
• pravovremeno liječenje bolesti koje mogu doprinijeti razvoju osteoporoze;
• kontrola težine;
• zdrav način života: izbjegavanje uporabe alkohola i duhana, pravilna prehrana, redovite šetnje, tjelovježba (umjereno);
• konzumiranje hrane koja sadrži kalcij, magnezij, vitamin D.

Unatoč obilje metoda za dobivanje osloboditi od bolesti, morate zapamtiti da je osteoporoza u početnim fazama razvija bez simptoma. Stoga, ako kralježnica, zglobovi počnu gnjaviti, ud je boli čak i umjereno, potrebno je posjetiti liječnika.

Uostalom, što je bolest ranije otkrivena, veća je vjerojatnost da se ona izliječi! U kasnijim fazama osteoporoze, liječenje više nije moguće, a simptomi su samo olakšani.

Može li se izliječiti osteoporoza kralježnice?

Kod osteoporoze kralježnice dolazi do pogoršanja metaboličkih procesa u tkivima i stanicama. Koncentracija kalcija pada unutar kralješaka, ispire se iz kosti. Kao rezultat, koštano tkivo postaje manje gusto i deformirano. Kičmena osteoporoza često ne pokazuje simptome, a liječenje ne započinje na vrijeme. Međutim, komplikacije napredne osteoporoze mogu biti vrlo ozbiljne.

Primjerice, kod osteoporoze lumbalnog dijela kralježnice postoji veliki rizik od prijeloma. Pršljenovi postaju tanji, padaju pod težinom, a rast pacijenta postaje manji. Možda će biti grba.

Neugodan pratilac ovih simptoma bit će kronična bol. Osteoporoza je nepovratan proces, ali ga možete pokušati zaustaviti uz pomoć lijekova, terapijskih vježbi i masaže. Glavno je promijeniti način života općenito. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako liječiti osteoporozu kralježnice, ako je postavljena takva dijagnoza.

Simptomi i uzroci

Osteoporoza nastaje zbog činjenice da one stanice koje regeneriraju koštano tkivo i uzrokuju njihov rast postaju pasivnije. Naprotiv, stanice koje uništavaju staro tkivo počinju djelovati aktivnije. Kosti se s vremenom kolabiraju brže nego što se regeneriraju, njihova gustoća se smanjuje. Osteoporoza kralježnice obično se razvija iz jednog od sljedećih razloga:

• Poremećen je metabolizam tkiva i stanica;
• Bilo je endokrinih poremećaja, poremećaja u proizvodnji hormona;
• Kalcij se još gore apsorbira zbog poremećaja probavnog sustava;
• Uočen je artritis;
• Pojavile su se benigne i maligne neoplazme;
• Koncentracija hemoglobina u krvi je smanjena.

Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati ove poremećaje u kralježnici:

• Sjedeći život, sjedeći rad;
• Loše navike, uključujući zlouporabu kofeina;
• Velika mršavost, nedostatak masnog tkiva;
• Mala količina kalcija u hrani;
• Dugotrajna uporaba određenih hormonskih lijekova, obično s abnormalnostima štitnjače;
• Rano dolazi u menopauzu;
• Napredna dob;
• Genetska pozadina.

U početku je teško uočiti osteoporozu. Obično, problem postaje vidljiv tek kada je pacijent već dobio frakturu kompresije kralježnice. Samo ovdje spinalna osteoporoza navodi da je vrijeme za početak liječenja. Ali ponekad je moguće otkriti manifestacije do kritičnog trenutka.

Najčešće, pacijent osjeća oštru bol tijekom jake napetosti - kada oštro okrene tijelo, padne ili podigne nešto teško.

Bolovi postaju jači samo tijekom motoričkih aktivnosti, mogu trajati od četiri do šest tjedana, a zatim se spuštaju. Ali to ne znači da je bolest nestala - otišao je samo čimbenik koji je uzrokovao pogoršanje. Kada pacijent ne zna da ima takve probleme s kralježnicom, ne ograničava se na opterećenja. Kao rezultat toga, jedan, drugi, treći kralježak prima mnogo mikroskopskih fraktura u različitim dijelovima leđa. Kičma počinje padati pod vlastitom masom. Postoji sindrom kronične boli, u isto vrijeme bolovi se javljaju u napadima u vrijeme kihanja, kašljanja, naglih pokreta.

Osteoporoza lumbalnog dijela kralježnice savija lik, čini pacijenta pogrbljenim. Progresivna deformacija kralježnice može učiniti pacijenta grbavcem (kod cervikalne osteoporoze nema takvog rizika). Rast se smanjuje. Grudi postaju kraće, a gornji udovi ostavljaju dojam da su predugi. Patologija u tijeku može smanjiti jaz između dijafragme i zdjelice, što će uzrokovati bolove u bokovima.

Struk nestaje, trbuh počinje jačati. Oštećeni su živčani završetci koji uzrokuju bol. Pacijent se brže umara, stalno se osjeća preplavljen, teže mu je kretati se. Mikroskopske frakture mogu se otkriti dodirivanjem kralježnice.

• Vidi također: Manualna spinalna terapija.

Faze razvoja

Osteoporoza se razvija na jedan od četiri načina:

• Senilni - kao posljedica promjena u dobi;
• Postmenopauzalna - povezana s ranom i problematičnom menopauzom;
• Kompleks - kao kombinacija senilnih i postmenopauzalnih vrsta;
• Sekundarni - ima druge čimbenike razvoja.

Lokalni, koji pogađaju samo jedno područje kičme osteoporoze mogu se razviti iz različitih razloga nakon pedeset godina. Dok napreduje, osteoporoza se može pretvoriti u difuzni oblik, zahvaćajući sve kosti tijela. Postoje tri faze u razvoju osteoporoze kralježnice, koje određuju koliko je koštano tkivo deformirano:

1. U početnoj fazi kralješci su samo neznatno smanjili njihovu gustoću, simptomi nisu primjetni za pacijenta i teško ih je dijagnosticirati radiolog;
2. U srednjem stadiju, deformacije se lako detektiraju rendgenskim snimanjem. Pojavljuje se bolni sindrom, mogu se pojaviti promjene u obliku;
3. Teška deformacija kosti. Pacijent postaje opušten, doživljava stalnu bol, vrlo zamjetne promjene u obliku. Znatno povećava vjerojatnost slomljenog leđa.

Područje vrata

Osteoporoza vratne kralježnice razvija se vrlo brzo. U većini slučajeva ovo područje je zahvaćeno u bolesnika. Vratnim vratima su manji od drugih i istodobno nose najveće opterećenje, metabolički procesi u njima su najaktivniji. Ovo područje je obično upečatljivo u ljude koji rade u uredu, troše mnogo vremena na računalo i ne bave se sportom.

Pacijent je dugo u istom položaju, nastoji ga promijeniti, ali s vremenom, a zatim i bolom. Noću, noge počinju boljeti. Puls postaje sve brži, panika može nadoknaditi.

Progresivna osteoporoza kralježnice uzrokovat će stegnute živce u vratu i, posljedično, sindrom kronične boli vrata maternice. I posude stisnute spljoštenim kralješcima povećat će pritisak, uzrokovati vrtoglavicu i migrene. S takvim znakovima bolesti, liječnik će propisati lijekove protiv bolova i nesteroidne protuupalne lijekove.

Regija grudi

Osteoporoza torakalne kralježnice neprimjetno se razvija. U početku, sindrom kronične boli polako raste, a iza njega dolazi do akutnih bolova u vrijeme kihanja, smijanja, kašljanja, čak i dubokog disanja. Najneugodnija posljedica, posebno za žene, je grba.

Lumbalna regija

Osteoporoza lumbalnog dijela kralježnice pogađa bolesnike koji žive u sjedećem položaju. Ako stalno sjedite, glavni teret se seli u cervikalnu i lumbalnu regiju. S obzirom na suvremeni način života, ovaj oblik osteoporoze pogađa čak i dovoljno mladih ljudi. Bolni bolovi u trenutku tjelesnog napora osjećaju se. S vremenom, bedra počinju stalno boljeti i, kao što se čini pacijentu, bez razloga. Trčanje lumbalne osteoporoze ima najgori učinak na rast pacijenta.

dijagnostika

Radiografija kralježnice iz različitih kutova pomoći će u otkrivanju sljedećih patoloških procesa i pojava:

• Stanjivanje koštanog tkiva u kralješcima;
• Zgušnjavanje vertikalnog koštanog septuma, koji počinje rasti kako bi kompenzirao deformiranu horizontalnu;
• Smanjenje visine kralješaka i rast općenito;
• Preplitanje oblika kralješaka.

Najpouzdaniji način dijagnosticiranja osteoporoze sada je denzitometrija. Mjeri razinu kalcija u koštanom tkivu kralježnice i njegovu gustoću pomoću:

• ultrazvuk;
• Rentgenska apsorpcija;
• MR;
• Tomografija na računalu.

Sljedeće dijagnostičke metode također se koriste kao pomoćne:

• Testovi krvi i urina;
• biokemija;
• Endokrinološke analize.

liječenje

Nažalost, odgovor na pitanje “Može li se osteoporoza izliječiti?” Je negativan. Patologija izaziva ireverzibilne procese u koštanom tkivu kralježnice, a postoje dva glavna terapeutska područja. Prvi je spriječiti da kosti postanu još manje guste. Drugi je spriječiti frakture koje je teško popraviti kod osteoporoze.

Kako pobjeći od boli

Ako znate što je osteoporoza zbog vlastitog iskustva, a želite se riješiti bolnog napada, držite se kreveta. Čim se oštre boli povuku, vratite se kućanstvu, jer nedostatak mobilnosti također ne vodi k dobrom. Oslobodite bol nesteroidnim protuupalnim lijekovima (diklofenak, Movalis, Nise), mišićne relaksante i analgetike. U ekstremnim slučajevima možete se poslužiti blokadom kralježnice. Ako je bol neurološka, ​​ponekad se propisuju antidepresivi.

Kada se jaka bol povuče, počnite se kretati, ali je preporučljivo koristiti štake ili potporne steznike. Ove mjere uklanjaju teret s kralježnice.

Ni u kojem slučaju, čak ni u svakodnevnom životu, ne podižite utege. Osobito odbijte sportske aktivnosti s teretom. Nikotin, kofein i alkohol obično ispiru kalcij iz tkiva, pa se pokušajte riješiti loših navika. Kada simptomi počnu nestajati, napravite neke vježbe terapijske gimnastike. Nemojte pretjerati. Obratite najviše pozornosti na istezanje mišića. Plivajte, nježno vozite bicikl i češće idite na planinarenje.

Nježne masaže i fizioterapijske metode bit će od velike pomoći. No, manualna terapija je potpuno neprihvatljiva zbog krhkosti kostiju kod osteoporoze.

dijeta

Konzumirajte hranu bogatu kalcijem, fosforom i vitaminom D što je više moguće:

• Mlijeko i mliječni proizvodi;
• Masna riba;
• Suho voće;
• Borodinski kruh;
• Ženama se preporučuju mahunarke.

Osim toga, liječnik će propisati vitaminske i mineralne komplekse koji stabiliziraju metabolizam u tkivima kralježnice.

Oslobodite se dodatnih kilograma (u slučajevima kada distrofija nije jedan od uzroka bolesti) kako biste smanjili opterećenje kralježnice. Ako je osoba sklon prekomjernoj težini, zlouporaba proizvoda od brašna i slastica, soda je neprihvatljiva.

lijekovi

Kalcitonin, bisfosfonati, vitamin D mogu zaustaviti deformaciju koštanog tkiva kod osteoporoze kralježnice, u slučaju postmenopauzalne osteoporoze - estrogena i hormona na temelju njega. Hormonski i steroidni pripravci, kao i natrijev fluorid, pomoći će stimulirati rast novih koštanih stanica. Lijekove za osteoporozu kralježnice uvijek treba uzimati s oprezom, jer mnogi od njih imaju nuspojave. Stoga, vrlo djelotvorni bisfosfonati narušavaju funkciju bubrega i želuca, što dovodi do deformacije zuba. I hormonska terapija s estrogenom povećava rizik od onkologije, osobito raka dojke.

Kako izbjeći prijelome

Kod osteoporoze postoji velika opasnost od prijeloma kralježnice. Kako biste izbjegli takvu ozljedu kod osteoporoze, slijedite ove smjernice:

• Nemojte dizati ništa teško, na ulici koristite vreće s kolicima;
• Hodajte udobnim cipelama bez visoke platforme;
• Nemojte napuštati sobu ako je vani skliska i ako i dalje morate, pobrinite se da cipele čvrsto prianjaju uz površinu;
• Držite rukohvate u javnim vozilima;
• Posavjetujte se s ortopedom i nosite prateći steznik;
• Učinite terapijsku gimnastiku, često hodajte po lijepom vremenu.

prevencija

Ako postoje očigledni čimbenici rizika i moguć je razvoj spinalne osteoporoze, obratite pozornost na preventivne mjere:

• Koristite hormonske lijekove s oprezom;
• Provjerite je li dijeta obogaćena kalcijem. Ako imate puno tjelesnog ili mentalnog stresa, jedite još više kalcija i vitamina D. Riblje ulje će biti korisno;
• Izbjegavajte alkohol, cigarete i jutarnju šalicu kave, konzumirajte što je moguće manje soli;
• Ako se malo pomaknete i radite za računalom, pokušajte se češće zagrijavati;
• Uključite se u nježne sportove i prisustvujte masažama;
• Nakon pedeset barem jednom godišnje idite na pregled kralježnice.

Što je otkrivena akutna artroza vratne kralježnice?

Je li moguće liječiti osteoporozu: kako i kako liječiti bolest

Osteoporoza je sustavna bolest. Temelji se na prevladavanju uništenja koštanog tkiva nad njegovim jačanjem i regeneracijom. Kao rezultat ovog patološkog procesa, tijelo gubi sposobnost zadržavanja kalcijevih soli i dolazi do njihovog povećanog izlučivanja iz kostiju.

Oni postaju krti i podvrgavaju se lomovima čak i uz lagani mehanički udar, pad ili manju ozljedu.

Osteoporoza bolesti zauzima četvrto mjesto u pogledu smrtnosti, vodeći se prema srčanim bolestima, onkologiji i dijabetesu. Kao i drugi opasni zdravstveni problemi, osteoporoza se razvija gotovo bez simptoma.

Osoba počinje osjećati znakove bolesti u posljednjim stadijima bolesti, kada dolazi do prijeloma kostiju zbog njihove prekomjerne krhkosti. U ovom trenutku, liječenje bolesti postaje posebno teško.

Osnovna načela liječenja

Liječenje, izbor njegovih metoda i taktika u potpunosti će ovisiti o karakteristikama tijeka bolesti. Zbrinjavanje sekundarne osteoporoze bit će usmjereno na ispravljanje pozadine patologije:

• produljena uporaba droga;
• poremećaji imuniteta;
• poremećaji kardiovaskularnog sustava;
• problemi endokrinih žlijezda;
• bolesti probavnog trakta.

Terapija primarne osteoporoze imat će svoje specifičnosti, jer se često razvija kod žena i postaje hitan problem tijekom menopauze. Cilj je liječenja maksimalno usporiti gubitak koštanog tkiva i povećati ga. Liječnik će liječiti pacijenta s obveznim prikazom promjene prirode proizvodnje spolnih hormona.

Danas medicina nudi sljedeće metode terapije:

• glavni. To će se sastojati u korištenju posebnih lijekova koji utječu na proces metabolizma u kostima, osobito kalcija. U tom slučaju, primanje sredstava treba biti kontinuirano ili fazno dulje vrijeme;
• nadomjestak hormona (dodatna uporaba hormona);
• simptomatske (za ublažavanje glavnih manifestacija bolesti).

Liječenje lezija koljena ili kuka uključuje operaciju.

Ako terapija lijekovima ne daje željeni učinak, onda govorimo o zglobnoj artroplastici.

Zamijenjena dotrajala proteza zgloba. To omogućuje ne samo značajno produljiti život pacijenta, već i poboljšati njegovu kvalitetu.

To je posebno važno za pacijente koji su u opasnosti od prijeloma kuka.

Glavni tretman

Najučinkovitiji lijekovi za osteoporozu bit će regulatori razmjene fosfora i kalcija. To uključuje analoge paratiroidnih hormona:

• bisfosfonati (FOSAMAX, Bonefoks, Etidronat, Ksipifon). Lijekovi mogu usporiti gubitak koštane mase i povoljno utjecati na normalizaciju procesa mineralizacije kostiju;
• kalcitoninima. Kalcitonin (Miacalcic) je hormon koji proizvodi štitnjača. Usporava smanjenje volumena koštane mase i odlikuje se utjecajem na proces formiranja kostiju i izvrsnim analgetskim djelovanjem na tijelo. Miakalcij je sintetizirani preparat iz lososovog kalcitonina. Veprén, Osteover i Alostin se također mogu koristiti kao sprej;
• osteogenon, koji je kompleks ossein-hidroksiapatita. Alat stimulira stvaranje kostiju, odgovoran je za inhibiciju njihovog uništenja zbog aktivacije osteoblasta, supresiju osteoklasta i liječi bolest;
• Teriparatid je rekombinantni paratiroidni ljudski hormon potreban za stimuliranje osteoblasta. Na temelju toga nastaje injekcijski lijek - Forsteo;
• derivati ​​fluora (Ossin, Kaltsyts, Flyukaltsik, Coreberon) - stimuliraju formiranje kostiju.

Korištenje ovih lijekova za bol u osteoporozi treba se odvijati pod pažljivim laboratorijskim praćenjem pokazatelja mokraće i krvi.

Oni će omogućiti analizu procesa uništavanja kostiju, formiranja novog tkiva i razmjene fosfora i kalcija.

Hormonsko nadomjesno liječenje

Ova vrsta terapije se sve više koristi kako bi se riješila bolesti. Hormonski lijekovi mogu se pokazati kao uznapredovali stadiji osteoporoze i manji gubitak kosti.

Takva sredstva ne mogu samo liječiti pacijenta, jer su oni samo izvrsna prevencija bolesti kod onih koji imaju predispoziciju za to. Stoga, tijekom menopauze, ženama mogu biti dodijeljeni selektivni modulatori estrogenskih receptora.

To su sredstva: Raloxifen, Keoxifen, Droloxifen, Evista. Oni mogu značajno usporiti ili čak zaustaviti gubitak koštane mase, smanjiti vjerojatnost prijeloma kostiju do 50% i liječiti bolest.

U nekim slučajevima, liječnik propisuje estrogen Femoston ili Kliogest na pozadini dodataka kalcija ženama tijekom menopauze. Međutim, ovaj pristup može povećati rizik od ginekološkog raka. Za ovu vrstu liječenja treba provesti od 5 do 7 godina i podložno kontroli razine hormona.

Hormonska nadomjesna terapija kontraindicirana je za osobe s rizikom od tromboznih komplikacija i onkologije.

Kalcij u osteoporozi

Da biste zaustavili napredovanje bolesti, možete koristiti dodatke kalcija. Uvijek ih treba koristiti uz istovremenu terapiju lijekovima. Skupina pripravaka kalcija uključuje:

1. monopreparati (koji sadrže kalcijeve soli) - kalcijev klorid, glicerofosfat, kalcijev laktat;
2. kombinirana sredstva (kalcij s mikroelementima i vitamin D) - kalcij D3 nycomed, Vitrum kalcij + vitamin D3nine, kalcijev citrat + magnezij (ortokalcij);
3. multivitamini - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. Važno je upamtiti da se multivitamini zbog velikog broja komponenti mogu slabo apsorbirati u krvotok. Stoga se ne smatraju ozbiljnom terapijom za osteoporozu i, u pravilu, propisuju se djeci i trudnicama radi prevencije nedostatka kalcija.

Čak i relativno bezopasne vitamine i mineralne komplekse treba preporučiti samo liječnik. Uz nekontrolirani unos vitamina D i stimulanata osteogeneze, kalcij se vjerojatno deponira u mekim tkivima uz istodobno oštećenje srca, bubrega i krvnih žila. Za liječenje bolesti u ovom slučaju postat će još teže.

Za liječenje djece potrebna je posebna kontrola. Uz neodgovarajuće doziranje lijekova mogu se pojaviti još veći zdravstveni problemi.

Progresivno liječenje

U ovom trenutku postoji metoda terapije, koja je prepoznata kao najperspektivnija. Sastoji se od:

• preliminarna dijagnostika područja koštanog tkiva sa smanjenom gustoćom primjenom denzitometrije;
• izvođenje tretmana udarnim valom za čišćenje praznih kostiju u zahvaćenim područjima;
• ciljano davanje na periost ekstrakta životinjskog tkiva;
• naknadno imenovanje klasičnih metoda liječenja.

Takvo višestupanjsko liječenje može se primijeniti bez obzira na dob pacijenta i prirodu koštanih lezija. Kada se potvrdi dijagnoza osteoporoze, takvu terapiju podupire uporaba regulatora metabolizma kalcija.

Liječenje narodnim metodama

Liječenje osteoporoze kod kuće znači obvezno obogaćivanje tijela kalcijem. To se može postići uključivanjem u prehranu namirnica bogatih kalcijem, fosforom i vitaminom D. Takva hrana je također izvrsna prevencija problema s kostima, pa je dijeta za osteoporozu kod žena i muškaraca korak prema zdravlju. Posebno su bogati u tom pogledu proizvodi:

1. mliječni (sir, sir, sir, jogurt);
2. brokula;
3. morska kelj;
4. mahunarke (grašak, grah);
5. špinat;
6. masne morske ribe;
7. patlidžan.

U međuvremenu, želio bih spomenuti soju. Osim velike količine proteina, sadrži i dovoljno elemenata u tragovima: kalcijev, magnezijev, kalijev, fosforni. Mnoge soli fosfora nalaze se u žumanjku, ribi, jetri, žitaricama, orašastim plodovima i jetri. Te su tvari potrebne za kvalitetnu apsorpciju kalcija i jačanje koštanog tkiva.

Preparati kalcija moraju se koristiti zajedno s vitaminom D, inače će njegove soli biti uklonjene iz tijela bez njegove koristi. Savršen način da dobijete dovoljno vitamina D je hodati na suncu.

Dobro je raditi kućne terapije i samomasažu. Tradicionalna medicina također liječi osteoporozu i sugerira uporabu smrvljenih ljusaka jaja, unesenih s limunovim sokom, međutim, takvo liječenje je vrlo upitno. Učinkovitije koristiti mineralne dodatke pitkoj vodi.

Prevencija bolesti

Prevencija bolesti ovisi o karakteristikama dobi:

• fetalnu i djetinjsku dob. Čak i tijekom trudnoće, majke trebaju jesti vitaminske pripravke. U djetinjstvu je važno posvetiti posebnu pozornost prehrani djeteta, osobito onima koji su u opasnosti. Hrana mora biti bogata mineralima i doprinijeti nakupljanju koštanog tkiva. Nastava gimnastike, sporta i plesa;
• adolescencija i odrasla dob. U ovom trenutku, trebali biste napustiti duhan, alkohol. Još više uklanjaju kalcij iz ljudskog tijela. Također, prevencija uključuje aktivnost u intimnoj sferi;
• menopauza. Za žene u menopauzi i sljedećih deset godina nakon menopauze, posebno je važno pratiti stanje koštane mase, jer se u ovom trenutku stopa njezina pada povećava.

Liječenje osteoporoze treba biti redovito. Strogo je zabranjeno propisivati ​​lijekove, mijenjati doze lijekova ili otkazivati ​​njihovu upotrebu. To će uzrokovati značajno pogoršanje zdravlja i konačno uništavanje koštanog tkiva.

Osteoporoza zglobova: može li se izliječiti osteoporoza

Osteoporoza zglobova je metabolička bolest kostiju koju karakterizira progresivno smanjenje koštane mase i promjene u kvaliteti koštanog tkiva. Krhke kosti postaju sklonije frakturama. Riječ je o lomovima koji se mogu pojaviti nakon minimalnog opterećenja, na primjer, kada oštar nagib ili pad s visine odrasle osobe.

Koštano tkivo sastoji se od organskih komponenti i minerala koji se u njima nalaze. Organski dio sastoji se uglavnom od kolagena, iz minerala su prisutni, prije svega, kalcij i fosfat u obliku hidroksiapatita.

Manifestacije bolesti

To je kronična bolest koja se dugo ne može dijagnosticirati. Prvi simptom može biti iznenadna bol u leđima pri prijelomu kralježnice ili postupno smanjenje visine i zaokruživanje leđa. Svaka fraktura smanjuje kvalitetu ljudskog života i značajno povećava rizik od prijeloma u budućnosti.

Osteoporoza i bol u leđima

Osteoporoza zglobova je u početku neupadljiva bolest koja možda dugo ne ometa osobu.

Uzrok produljenih bolova u leđima mogu biti promjene u fiziološkom stanju kralježnice tijekom deformacije kralježaka pogođenih osteoporozom. Posljedica tih promjena je tipična figura s zaobljenim leđima i ispupčenim trbuhom.

U ovom slučaju, bol u leđima, u pravilu, javlja se tijekom dugotrajnog prisilnog položaja. Dugi stojeći položaj, hodanje ili sjedenje uzrokuju neudobnost kralježnice.

Bol u leđima koja vodi osobu do liječnika, međutim, obično nije uzrokovana osteoporozom, već degenerativnim promjenama u kralješcima i intervertebralnim diskovima kao rezultat osteoartroze.

Osteoartritis je stanje zglobova u kojem se pojavljuje habanje hrskavice i njegovo postupno uništavanje. Istovremeno se na kostima koji tvore zglob nastaju osteofiti (izbočine). Osteoartritis je najčešći uzrok mišićno-koštanog bola i ograničenja njegovih funkcija.

Klasifikacija osteoporoze

U skladu s razlozima, osteoporoza zglobova može se podijeliti u nekoliko skupina:

Primarna osteoporoza

• Postmenopauzalna osteoporoza je najčešći uzrok osteoporoze; pojavljuje se u žena u postmenopauzi, tj. oko 50 godina. Problem je uzrokovan gubitkom ženskog hormona estradiola.
• Idiopatska osteoporoza - za razvoj bolesti odgovorno je nekoliko čimbenika, a glavni razlog za kliničke i laboratorijske studije nije određen. Češći je kod muškaraca.
• Senilna osteoporoza - proces starenja dovodi do slabljenja funkcija većine organa. Smanjuje se brzina formiranja novog koštanog i mišićnog tkiva (sarkopenija). Mišići za održavanje ravnoteže reagiraju s odgodom, što značajno povećava rizik od pada. Padovi su pak drugi uzrok prijeloma. Smanjena funkcija bubrega kod starijih osoba dovodi do smanjenja proizvodnje vitamina D, koji je neophodan za apsorpciju kalcija iz crijeva, čuvajući količinu mišićne i koštane mase. Smanjenje kalcija u krvi stimulira stvaranje paratiroidnog hormona. To uzrokuje povećanje razine kalcija u serumu zbog kalcija u kostima, zbog čega se osteoporoza dodatno pogoršava.

Sekundarna osteoporoza

Osteoporoza ovog tipa uzrokovana je drugom bolešću (na primjer, bolesti bubrega, nadbubrežne žlijezde i štitnjače) ili kongenitalnim poremećajima formiranja kostiju (na primjer, kolagen). Ova skupina uključuje osteoporozu uzrokovanu uporabom lijekova za liječenje drugih bolesti (glukokortikoidi često uzrokuju problem).

Može li se liječiti osteoporoza?

Glavne mjere za prevenciju i liječenje osteoporoze temelje se na redovitoj tjelesnoj aktivnosti i adekvatnom unosu kalcija i vitamina D. t

Preporučena dnevna doza kalcija

• Tinejdžeri: 300-1500 mg;
• Odrasli do 50 godina: 1000 mg; preko 50 godina: 1000-1500 mg;
• Trudnice i dojilje: 1200 mg.

Uzmite u obzir!

• Ne-mliječna hrana je dnevni unos od oko 500 mg kalcija;
• Obroci, uključujući mliječne proizvode (200 g sira, 2 šalice mlijeka, jogurt), predstavljaju dnevni unos od oko 800 mg kalcija.

Tretman lijekovima

U liječenju osteoporoze koriste se lijekovi koji mogu smanjiti, podržati, ali i povećati koštanu masu kroz različite mehanizme. Cilj liječenja je smanjiti rizik od prijeloma.

Gotovo svi relevantni lijekovi mogu smanjiti rizik od prijeloma za 2 puta ako se uzimaju redovito i dugoročno, obično u roku od nekoliko godina. Propisati liječenje može reumatolog, ortoped, ginekolog, endokrinolog i terapeut. Trenutno dostupni lijekovi u sljedećim skupinama:

• kalcitoninima;
• bisfosfonati;
• Raloksifny;
• Hormonska terapija;
• Drugi lijekovi su pod istragom.

Preporučene vježbe za bolesnike s osteoporozom

U pravilu, odgovarajuće vježbe za bolesnike s osteoporozom treba pojedinačno ocjenjivati ​​fizioterapeut ili rehabilitacijski terapeut. Fokus je na vježbama s izdržljivošću.

Dio terapije trebaju biti vježbe disanja (u kojima se, osim aktiviranja mišića tijela, održava i ventilacijska funkcija pluća). Vježbe se ponavljaju u malim pristupima (5-10 puta). Da bi pokazali učinak, fizikalnu terapiju treba prakticirati redovito i dugoročno.

Vježbe u bazenu pružaju dvostruki učinak (koristi se pritisak vode, pokreti su spori zbog otpornosti na vodu). Dobar režimski dodatak je hodanje. Pogrešne vježbe s rizikom od prijeloma: vježbe i trening zamaha, što dovodi do kretanja kralježnice u ekstremne položaje, podizanja utega, skakanja, sportova povezanih s vjerojatnošću pada, naglih pokreta, sportova snage.

Možete li izliječiti osteoporozu: kako i kako liječiti bolest?

Danas nudimo članak na temu: "Je li moguće izliječiti osteoporozu: kako i što liječiti bolest?". Pokušali smo sve jasno i detaljno opisati. Ako imate pitanja, pitajte na kraju članka.

Osteoporoza je opasna bolest koja može dovesti do višestrukih prijeloma i zakrivljenosti kostiju. Pojavljuje se kod ljudi koji pate od nedostatka kalcija u tijelu. Smatra se da ova bolest napreduje u starijoj generaciji, ali zbog pogoršanja okolišnih čimbenika i loših načina života, bolest postaje mlađa. Liječnici sada mogu postaviti ovu dijagnozu čak i za sredovječne i mlađe ljude. Kako liječiti osteoporozu kod kuće i koje preventivne mjere se mogu poduzeti kako bi se izbjegla bolest?

Liječenje osteoporoze

U liječenju osteoporoze koristi se čitav niz metoda. Uz lijekove koje propisuje liječnik preporučuje se fitness gimnastika, pomirenje hrane i korištenje narodnih lijekova.

Upozorenje! Za učinkovite rezultate potrebna vam je kombinacija svih metoda!

Liječenje osteoporoze s lijekovima za kosti

Mnogi pacijenti postavljaju pitanje kako liječiti osteoporozu, koje lijekove. Vrlo je važno da ne zaboravite koristiti lijekove za liječenje osteoporoze, koji se temelje na kalciju i vitaminu D. Oni su dostupni u ljekarni i mogu se uzeti za prevenciju bolesti.

1. Bisphosphotans - omogućuju tijelu da poveća koštanu masu i smanji rizik od loma.
2. Kalcitonin - sabija kost i obnavlja primarnu masu.
3. Raloksifen - utječe na hormon estrogen i suspendira resorpciju.
4. Calcitrol - ubrzava rast koštane mase, pomaže da se kalcij dobro apsorbira.
5. Teriparatid - stimulira stvaranje kostiju.

Prije uporabe, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom, doznajte o doziranju i kontraindikacijama!

Kako liječiti kosti osteoporoze narodnih lijekova

Da biste vratili snagu kostiju, morate konzumirati veliku količinu kalcija. Kod kuće je vrlo jednostavno pripremiti ga i uzeti ga ispravno. Najčešći način dobivanja kalcija iz hrane je školjka jaja.

Upozorenje! Ovdje možete saznati kako liječiti osteoporozu kralježnice.

1. Uzmite svježa sirova jaja, dobro operite školjke i pustite ih da se kuhaju 6 minuta. Da bi se jaja dobro očistila, odmah nakon kuhanja uronite ih u hladnu vodu.
2. Iz unutarnje strane uklonite foliju i pržite školjke u tavi na žućkastu nijansu.
3. Nakon hlađenja, usitnite ga u prah i možete upotrijebiti gotov kalcij.

Upozorenje! Najbolje od svega, kalcij iz ljuske se apsorbira u kiselom okruženju limuna!

Naravno, ne možete jesti suhi prah iz ljuske, tako da postoji mnogo popularnih recepata kako ga dodati hrani. Na primjer, uzmite kalcij zajedno s raznim žitaricama ili sirom. Kuhajte 100 g zobene kaše, dodajte četvrtinu žličice praha i šećera po želji. Preporučuje se jesti ujutro na prazan želudac.

Tinktura sirovih jaja

Za proizvodnju oblika doziranja potrebno je pridržavati se slijedećeg slijeda:

• gotove školjke od 5-6 jaja preliju se svježim sokom od 10 limuna;
• ostaviti da se natapa 7-10 dana, dok se ljuska potpuno ne otopi;
• dodati 250 ml meda;
• čuvati u hladnjaku.

Uzmite smjesu dnevno ujutro za 20 grama.

Upozorenje! Saznajte o simptomima i liječenju osteoporoze.

Liječenje tinkture geraniuma

Osteoporoza kod kuće može se liječiti geranijskom tinkturom. Za pripremu je potrebno 50 g sitno isjeckanog lišća koje se ulije kipućom vodom (250 ml) i infundira 40 minuta. Zatim procijediti i uzeti unutar 2 žlice. žlice dnevno. Ova tinktura dobro stimulira rast koštanog tkiva.

Savjet! Napravite alkoholnu tinkturu od oraha. Pijenje čak i jedne žlice dnevno će značajno povećati razinu kalcija u tijelu.

Bijela glina u liječenju osteoporoze

Tvar je bogata kalcijem, koji nedostaje svima. Stoga, tradicionalna medicina, odavno preporučuje se koristiti za 1 TSP. glina razrijeđena u čaši vode u tri koraka dnevno.

Recept koprive

Mlada kopriva će pomoći ispuniti nedostatak kalcija:

• uzeti 200 grama biljaka;
• nadjev;
• iscijedite sok.

Uzmi 1 žličicu. dnevno prije jela. Svježe iscijeđeni sok od koprive nije samo učinkovit tretman, nego i preventivni postupak za osteoporozu.

Infuzija korijena maslačka

Isjeckan korijen maslačka (50 g), skuhati čašu kipuće vode i ostaviti 30 minuta. Pijte tinkturu svaki dan za 2-3 žlice prije jela.

Upozorenje! Ovdje možete saznati kako liječiti osteoporozu kod starijih žena.

Juha od luka je učinkovit lijek protiv osteoporoze.

U liječenju bolesti kostiju preporučuje se juha od luka. Vrlo je lako kuhati kod kuće.

1. Uzmite dva velika luka, isjeckajte i pržite u bilo kojem biljnom ulju.
2. Dodajte ljuske s lukom i pokrijte s litrom vode.
3. Potrebno je sve kuhati 15-20 minuta i pustiti da se kuha pola sata.
4. Uklonite ljuske i jesti toplu juhu tri puta dnevno.

Danas malo ljudi zna da se morski oblaci već dugo koriste kao lijek za osteoporozu. Za pripremu učinkovitog terapeutskog lijeka uzmite 5 kg šljunka i pažljivo ih pretočite u pijesak. Doda se 0,100 g limunske kiseline i 20 g bakrenog sulfata. Sve temeljito promiješajte i ulijte 10 litara vode. Inzistirajte na hladnom mjestu dva tjedna s čvrstim poklopcem. Potrebno je prestići tinkturu kroz aparat za destilaciju i prikupiti prvih 5 litara čiste tekućine. Ova tinktura se preporuča uzeti ujutro na prazan želudac za mjesec dana, a zatim uzeti pauzu.

Zdravstvena gimnastika

Potrebno je spomenuti i nekoliko riječi o rekreativnoj gimnastici, koja se mora obaviti u kompleksu mjera za liječenje osteoporoze. Podijelite fizičku aktivnost tako da su sve kosti vašeg tijela uključene.

Na primjer, vježbe snage su vrlo učinkovite - to može biti hodanje i spuštanje stepenicama, svakodnevno šetanje na svježem zraku jedan sat i ples.

Koristite mnogo fleksibilnosti, kao što su joga ili istezanje. Isto tako važna opterećenja na otpornost - posjetite bazen, uzmite lekcije za plivanje ili vježbajte u teretani na vodoravnim šipkama.

Upozorenje! Uvijek imajte na umu da kada je osteoporoza strogo zabranjeno napraviti iznenadne pokrete i intenzivan fizički napor. Na primjer, kontraindicirana: skakanje, okretanje struka, savijanje, itd. - sve to može dovesti do prijeloma kostiju.

Prehrana za osteoporozu

Liječenje osteoporoze neće učiniti bez normalizacije vaše prehrane. Na jelovniku svakako treba uključiti hranu bogatu ne samo kalcijem, već i drugim vitaminima - fosforom, magnezijem, kalijem i vitaminom D.

Preporučuje se uporaba svih mliječnih proizvoda: svježi sir i sir, kefir i jogurt, sir, itd. Ne zaboravite napraviti salate s morskim keljama, brokulom, te dodajte grah, grašak ili špinat u jelovnik. Veliki broj bitnih elemenata u tragovima nalazi se u soji, žumanjku, svinjskoj jetri, orašastim plodovima, žitaricama. Fosfor, koji je potreban za bolju apsorpciju kalcija, može se nadopuniti iz ribe - lososa, sardina itd.

Za vitamin D svakodnevno šetajte u vedrom vremenu. Zahvaljujući sunčevim zrakama tijelo proizvodi ovu važnu komponentu, bez koje se kalcij ne apsorbira. Zimi, nedostatak vitamina D može se nadoknaditi kupnjom u ljekarni.

Prevencija bolesti

Ljudi kažu da je lakše spriječiti bolest nego je liječiti kasnije. Stoga je za prevenciju osteoporoze kod kuće preporučljivo uzeti sljedeće popularne recepte:

1. Jesti zobenu kašu smanjuje rizik od bolesti. Potopiti 100 g kaše u hladnu vodu oko 2,5-3 sata, a zatim ih kuhati dok se ne skuha. Jedite ga ujutro i navečer svaki dan.
2. Mumiyo se propisuje ne samo kao ljekovito, već i kao profilaktičko sredstvo svaka 3 mjeseca godišnje. Otopite loptu, veličine glave šibice, u 100 ml vode i pijte dva puta dnevno. Postupak se ponavlja 3 tjedna, a zatim napravite pauzu.
3. Za preventivne mjere za prevenciju osteohondroza preporučuje se u prehranu uključiti hranu bogatu kalcijem. Na primjer, mlijeko i kiselo mlijeko, sir, jogurt. Ne zaboravite plodove mora i ribe, osobito skuše, lososa, srdele, tune.
4. Iz svoje prehrane isključite slatke gazirane napitke jer sadrže veliki postotak željeza koji potiče brzo uklanjanje kalcija iz tijela.

Upozorenje! Zapamtite da su preventivne mjere usmjerene na jačanje koštanog tkiva i, ako je moguće, usporavanje procesa ispiranja kalcija iz tijela.

Sumirajući gore navedeno, želim sve sažeti i istaknuti glavnu ideju. Osteoporoza u većini slučajeva javlja se kod ljudi koji imaju nedostatak kalcija u tijelu zbog nepravilne prehrane, prisutnosti loših navika i vođenja sjedilačkog načina života.

sadržaj:

• Što je osteoporoza, njezini uzroci i simptomi
• Dijeta za prevenciju osteoporoze
• vježbe
• Lijek za osteoporozu
• Narodni lijekovi
• RECENZIJE

Iz intervjua s voditeljem odjela za dijagnostiku osteoporoze u Ruskom gerontološkom istraživačkom i kliničkom centru (novine „Vestnik ZOZH“ 2010, br. 18, str. 32-33, HLS 2012, br. 15, str. 12-13).

Što je osteoporoza?

Osteoporoza je vrlo česta bolest, takvu dijagnozu može napraviti više od deset milijuna Rusa. Ova bolest je posebno opasna u starosti zbog teških komplikacija nakon prijeloma.
Kosti kostura nalikuju poroznoj spužvi. Kostur se ažurira svakih 10 godina: stare stanice su uništene, nastaju nove. Nakon 40 godina u ljudi, ova ravnoteža je poremećena - kosti se razrjeđuju brže nego što nova koštana masa raste. Štoviše, simptomi osteoporoze dugo vremena ostaju nevidljivi. S godinama, tijelo postupno ispire kalcij iz kostiju, glavnog građevnog materijala koštanog tkiva, a taj se kalcij usmjerava na druge neposredne potrebe. Godišnje smanjenje koštane mase obično je 1% kod muškaraca i 1-2% kod žena. Kod nekih ljudi, koštano tkivo se smanjuje brzinom od 5% godišnje. To se pretvara u kosti slabosti. Jedno nespretno kretanje, čak i kihanje, kašljanje - i osoba ima frakturu. Štoviše, kod osteoporoze kosti slabo rastu, osobito u starosti.
Bolest napreduje mnogo brže s:

• nedostatak pokreta
• nedostatak sunčeve svjetlosti (na sjeveru je vjerojatnije da će ljudi bolovati od ove bolesti nego na jugu),
• pridružene kronične bolesti (GIT, štitnjača, dijabetes),
• prejedanje,
• sustavno uzimanje određenih lijekova
• pušenje i zlouporaba alkohola

Simptomi osteoporoze.

Osjećajući simptome osteoporoze - bolne bolove, umor u leđima, nakon što se odmara u horizontalnom položaju, osoba posjećuje liječnika ili reumatologa, a često i pogrešno postavlja dijagnozu, propisuje lijekove za osteohondrozu da pacijent ne pomaže, a bolest nastavlja napredovati.
Pridružuju se sljedeći simptomi osteoporoze:

1. Zbog slabosti kralježnice nastaje zakrivljenost njezina gornjeg dijela (kifoza), spuštanje, pojavljuje se “udovička grba”.
2. Rast se smanjuje za 2-3 cm.
3. Bol u leđima postaje kronična.
4. Prijelomi kostiju. Često se simptomi osteoproze ne pojavljuju sve dok ne dođe do prijeloma, tek nakon pregleda može se napraviti dijagnoza.
5. Slojevi noktiju, noćni grčevi - također mogu biti simptomi osteoporoze

Svjetska zdravstvena organizacija, kako bi identificirala prve znakove osteoporoze, pripremila je ispitni upitnik. Ako pacijent odgovori "da" na barem jedno pitanje, to znači da je u riziku od razvoja osteoporoze.
Kada se dijagnoza točno utvrdi i potvrdi, pacijentu se propisuje lijek koji traje 3-5 godina.

Dijeta za prevenciju osteoporoze.

Koja hrana sadrži kalcij, magnezij i vitamin D?
Da bi se spriječio razvoj osteoporoze, a nakon 50 godina ne dobiju krhke kosti, potrebno je povećati opskrbu mineralnih tvari u koštanom tkivu. To u velikoj mjeri doprinosi ispravno odabranoj prehrani. Dnevna potreba za kalcijem u osobi nakon 50 godina iznosi 1,5 g, samo pola ove norme dobivamo uz redovitu hranu, ako se ne pridržava posebne kalcijeve prehrane. Da biste dobili punu količinu kalcija s hranom, morate u svoju prehranu uključiti 2 šalice mlijeka dnevno (ali to je bolje od mliječnih proizvoda) ili 100 g svježeg sira ili sira. Tada će doza kalcija biti blizu dnevne.
Osim toga, kalcij se nalazi u kupusu od brokule, špinatu, grahu, narančama i orasima. Sezam je vrlo bogat kalcijem, kao i suha riba, ako ga jedete s kostima.
Možete jesti tri dnevne norme kalcija, ali na kraju kosti neće dobiti ništa. Za apsorpciju kalcija u tijelu potrebna je prisutnost magnezija. Bez magnezija, kalcij počinje se nakupljati u tijelu u obliku štetnih soli u tkivima, bubrežnim kamencima, što dovodi do raznih bolesti. Magnezij je u mesu peradi, bananama, mahunama, repi, rajčicama, orašastim plodovima, krumpiru.
Vitamin D također pomaže apsorpciju kalcija. Ovaj vitamin sintetizira se u tijelu pod djelovanjem sunčeve svjetlosti. Vitamin D nalazi se u ribljem ulju i jetri. Ali vitamin D ulazi u tijelo u neaktivnom obliku. Aktivira enzim koji se sintetizira u bubrezima. Međutim, s povratkom bubrega, ovaj se enzim više ne proizvodi.
Da bi sve ove tvari: kalcij, magnezij i vitamin D, potrebne za prevenciju osteoporoze, tijelo primati u cijelosti, trebate uravnoteženu prehranu. U prehranu je potrebno uključiti ribu, plodove mora, meso, jaja, povrće, voće, ljekovito bilje, cjelovite žitarice i mekinje.
Bor također aktivira vitamin D i zadržava kalcij i magnezij u kostima. Bor je prisutan u jabukama, kruškama, grožđu, datulama, orasima.
Silicij je uključen u sintezu kolagena. Silicij je bogat jabukama, žitaricama, cjelovitim žitaricama i glinom. (U roku od tri tjedna, tri puta dnevno, na prazan želudac, pijte glinenu vodu u 1/3 šalice. Za čašu vode, 1 žlica. Glina)

Vježbe protiv osteoporoze

Ako je osoba potpuno lišena svog pokreta, mišići atrofiraju vrlo brzo, a osim toga, ne radeći mišići ne mogu isporučiti potrebne elemente u tragovima s krvlju u kosti. Kao rezultat toga, koštano tkivo gubi svoju gustoću, za godinu potpune nepokretnosti kostur gubi polovicu svoje snage. Stoga je fizička aktivnost glavno sredstvo prevencije osteoporoze. Najjednostavnija i najkorisnija vježba je hodanje. Morate hodati najmanje sat i pol dnevno, i na dovoljno snažan tempo, tako da se puls povećava za najmanje 20 jedinica (do 80-110 otkucaja u minuti). To ne samo da će vas spasiti od osteoporoze, već i poboljšati kardiovaskularni sustav.
Ako ste već dotrajali i ne možete napustiti kuću, obavite jednostavne vježbe, barem iz ležećeg ili sjedećeg položaja, podignite ruke, noge, ispravite ih i savijte, pomaknite se u stranu, zamahnite rukama i nogama, zamahnite tisak. ali uvijanje, skakanje, oštri pokreti kod osteoporoze su kontraindicirani.
Da biste izbjegli padove u starosti, potrebno je pravilno opremiti kuću: ukloniti skliske prostirke, napraviti rukohvate u kupaonici, baciti labave stolice - to će smanjiti rizik od pada i lomova za polovicu.

Lijekovi za osteoporozu - bisfosfonati.

Često bolesni ljudi odbijaju liječenje, jer su simptomi osteoporoze tihi, a bol se ne muči. Ali jednog dana kost se razbije, a kvaliteta života nakon toga se dramatično promijeni: osoba gubi sposobnost za rad, postaje bespomoćna i ovisna o drugim ljudima.
Moderni lijekovi za osteoporozu mogu povećati čvrstoću kosti, iako su lijekovi prilično skupi, ali su jeftiniji od neutralizacije učinaka prijeloma. Cijena zamjene zgloba kuka jednaka je naknadi za 10 godina liječenja osteoporoze.
Raspon lijekova za osteoporozu je prilično velik. Najčešće korišteni miokalcij i njegovi analozi u kalcitoninskoj skupini: alostin i kalcitrin. Ovi lijekovi doprinose formiranju kostiju, unosu kalcija u koštano tkivo.
Oni potiskuju gubitak kostiju bonvive, bivalosa, fosamaxa - ovi lijekovi imaju uobičajeni naziv bisfosfonati, a često se propisuju ženama nakon menopauze. Kemijska struktura bisfosfonata slična strukturi koštanog tkiva, uz redovitu uporabu, rizik od prijeloma smanjuje se za polovicu.
Liječenje osteoporozom s bisfosfonatima traje 3-5 godina, ali količina lijekova je vrlo mala: Fosamax se uzima 1 tableta 1 puta tjedno, boniva - 1 tableta mjesečno, Aklast - 1 intravenska injekcija 1 put godišnje. Bisfosfonati imaju sposobnost prodiranja u područja kostiju gdje je koštano tkivo razrijeđeno, te tvore zaštitni film koji sprječava uništavanje tkiva.
Kalcijeve soli su neophodna komponenta u liječenju osteoporoze. Kalcijev citrat i preparati koji sadrže vitamin D najbolje se apsorbiraju (Nacale D3, kalcij - D3 Nicomed Forte, Osteomag).
Odabir lijekova za osteoporozu uvijek je liječnik. Nijedan od lijekova nije oslobođen nuspojava i ne može u potpunosti obnoviti koštano tkivo.

Folk lijekovi za liječenje osteoporoze - kako izliječiti osteoporozu kod kuće.

• Ljuska jaja protiv osteoporoze je jednostavan narodni lijek.
  Tijelu je potreban lako probavljiv organski kalcij. Takav je kalcij u koraljima i ljusci. U jajetu je kalcij gotovo 90%. Za pripremu ljekovitog praha iz ljuske od jaja, potrebno je oprati ljusku, ukloniti unutarnju foliju iz nje, osušiti je. Zatim akumulirajte nakupljenu ljusku u pećnici 10 minuta. Sjecite školjke u prah, prosijte kroz sito. Uzmite navečer (po mogućnosti u mraku) na vrhu čajne žličice. Preporučljivo je piti sok od limuna. Inače će se kalcij deponirati u obliku bubrežnih kamenaca ili soli u zglobovima. (HLS 2009, №14, str. 17)
• Fitohormoni od osteoporoze.
  Američki endokrinolog F. Al'brig 1940. godine prvi je predložio uporabu pripravaka ženskog spolnog hormona (estrogena) za prevenciju i liječenje osteoporoze. Zaštitni učinak estrogena traje sve dok žena ne uzme hormone, pa bi ovaj tretman trebao trajati dugo vremena, jer se najteži prijelomi u žena javljaju nakon 65 godina.
  U narodnoj medicini, fitohormoni se koriste za jačanje kostiju. Njihovo djelovanje nije nimalo slabije od djelovanja stvarnih ljudskih hormona, ali njihova uporaba nije popraćena nuspojavama. Stoga, sve žene nakon menopauze, poželjno je koristiti fitohormone.
  Najpristupačniji narodni lijek za osteoporozu za ruske žene je clover cvatovi. 3 tsp sušenog cvijeća ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte 1 sat. Pijte 1/4 šalice 4 puta dnevno 20 minuta prije obroka.
  Možete napraviti clover cvjetove i tinkture - 100 g suhih cvatova sipati 500 ml votke, ostaviti za 2 tjedna, uzeti 1 TSP. 3 puta dnevno tijekom mjesec dana. Zatim 10 dana pauze i novi tečaj. Liječenje osteoporoze se ponavlja mnogo puta.
  Ovaj narodni lijek za osteoporozu pogodan je i za muškarce. (recept iz novina Vestnik ZOZH 2012, №24, str. 6-7. Iz razgovora s liječnikom najviše kategorije, doktor medicinskih znanosti Mitrokhina T. V.)
• Amarant - narodni lijek za liječenje osteoproze.
  Takav lijek pomaže u jačanju kostiju: osuši lišće bijelog amaranta, izribati u prah. Uzmite ovaj prašak 1 put dnevno tijekom ručka za 1/2 žlice. l, dodajući 1 kap vitamina D3. Amarant se može uzgajati u zemlji. (recept iz HLS 2007, №13, str. 9)
• Kako liječiti osteoporozu - savjet liječnika Grigorjeva.
  Jaje, limun i rakija - popularan narodni lijek za liječenje i prevenciju osteoporoze. Stavite sirovo pileće jaje u čašu, dodajte 75 g alkohola i 75 g rakije. Nakon dva tjedna, pazite da izvadite jaje iz stakla: ljuska će biti vrlo mekana, tako da se ne prolije. Aktivne kalcijeve soli iz ljuske prenesene su u ovu smjesu. Tinktura piti 2 puta dnevno za 1 TSP.
• Biljke za popularno liječenje osteoporoze kod muškaraca..
  Uzmite infuziju bilo kojeg od sljedećih biljaka: kalam, poljske lijekove, drvenu travu, mirisnu i najbolje od celera. Ulijte 1 tbsp. l. bilje s 1 čašom hladne vode, inzistirati 5-8 sati, procijediti piće po 1/3 čaše 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka
• Bilje za liječenje osteoporoze kod žena kod kuće..
  Djetelina, šandra, lucerna, piskavica, kadulja - pogodna za žene. Zakuhajte 1 tbsp. l. bilje 2 šalice kipuće vode. Pijte 1 čaša svako jutro na prazan želudac u obliku topline. Tečaj - 1 mjesec. Tada je bio odmor od 3-4 mjeseca i novi tečaj.

Kako liječiti osteoporozu mumije.,
Kako bi ojačali koštano tkivo u svim oblicima osteoporoze, uzmite mumijsku kuglu, veličine glave šibice, ujutro i navečer, nakon što ste je otopili u 1/3 šalice vode. Tijek liječenja je 3 tjedna, nakon pauze, tečaj se može ponoviti, a juha od luka je pomogla izliječiti osteoporozu kod kuće.
Žena je godinama patila od osteoporoze kralježnice. Ona je uspjela izliječiti bolest nakon što je jela juhu od luka tijekom 17 dana. I još u njezinih 86 godina još uvijek radi. (HLS 2003, №14, str. 19). Udio.

Važno je! Liječnici su u šoku: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek za bol u zglobovima..."...

1. Osteoporoza je izlječiva!
2. Preventivno djelovanje

Ako ste zabrinuti za parodontnu bolest, nokti se neprestano ljušte i lome, vaš položaj se pogoršava, rast je manji, noću pate od grčeva u stopalima, odjednom počinjete posijati i razlog nije starost - odmah se posavjetujte s liječnikom za pregled. Moguće je da imate početni stadij osteoporoze. A to su samo njegovi sekundarni znakovi. Uz spomenutu bolest, koštano tkivo postaje tanje, lišeno je velike količine kalcija. Kosti se lako mogu slomiti. Ta bolest posebno pogađa žene koje su prešle prag od 50 godina. To je zbog kraja proizvodnje u tijelu hormona estrogena. U kostima se nalazi kalcij i fosfor. Mnogi se pacijenti pitaju: liječi li se osteoporoza? Uostalom, bolest se u početku gotovo i ne manifestira, sve do pojave prvih fraktura. Dakle, što se dulje ne liječi, to se više razvija. Let's shvatiti kako se postupa s ovom bolešću.

Liječenje osteoporoze propisuje se ovisno o njegovoj vrsti. Tu je primarna i sekundarna.

Primarna osteoporoza pojavljuje se u dobi od 50 godina. Njegov razvoj može se predvidjeti iz nekoliko razloga:

• suptilnost kostiju u tijelu od prirode;
• kratkog stasa;
• prisutnost prijeloma kod rođaka u starosti;
• bolest se može razviti nakon 50 godina u slučaju da žena ima kasnu menstruaciju;
• postoji opasnost da se bolest pojavi kada žena završi rano;
• kada žena ne može imati djecu;
• duga laktacija.

Sekundarna osteoporoza nastaje kada osoba ima poremećeni metabolizam, probleme u endokrinome sustavu i hormonsku pozadinu. Sljedeći uzroci dovode do bolesti:

• kada osoba posvećuje malo pozornosti ravnoteži svoje hrane;
• ovisnost o alkoholu, pušenje, zlostavljanje kave;
• osteoporoza se može razviti kao posljedica uzimanja određenih lijekova;
• kada se osoba malo pomakne;
• bolest se može pojaviti u prisutnosti zatajenja bubrega;
• kada štitnjača proizvodi previše hormona;
• postoji rizik od razvijanja bolesti kod šećerne bolesti;
• kada žene imaju slabe jajnike;
• kada kora nadbubrežne žlijezde počne djelovati previše aktivno.

Pokazalo se da se osteoporoza teško liječi. To jest, izlječiv je. Kako bi se liječila ova bolest, liječnik može propisati umjetnu zamjenu hormona estrogena za starije osobe i testosteron za muškarce. Takva taktika prisilit će bolest na postupno povlačenje. Vaš liječnik može propisati kalcijeve dodatke i antiresorptivne lijekove kako bi se spriječilo lomljenje kostiju. Uz pomoć anaboličkih agenasa moguće je aktivirati razvoj novog koštanog tkiva. Među lijekovima s kojima se liječi osteoporoza, razlikuju se bisfosfonati, fosamax, actonel, didronel i drugi.

Kod kuće možete usporiti proces razvoja osteoporoze, ili je čak potpuno izliječiti, koristeći proizvode koji sadrže mnogo kalcija i vitamina D. Prednost daje mlijeku u različitim vrstama, žitaricama, zelenilu, ribi, morskom keljama, crvenim plodovima. Hrana treba sadržavati prilično velike količine proteina i natrija. Popijte malu količinu crnog vina ili piva za ručak ili večeru. Ne ograničavajte se u pokretu, bolest je lakše izliječiti. Tijekom tjelesnog vježbanja i jednostavnog hodanja u kosti isporučuju se korisne tvari, uključujući kalcij. Ljudski iscjelitelji savjetuju pripremu izvaraka biljaka koje imaju prirodne nadomjesne hormone - fitoestrogene. To mogu biti odljevi i infuzije crvene djeteline, sladića, lana ili hmelja.

Liječimo bolest uz pomoć narodnih metoda. Evo nekih od ovih recepata. Uzmite izbor biljke gospina trava, korijen kalupa, osjetljiv, žlijezda ili polje yarutku. Napunite bilje vrućom prokuhanom vodom. Ostavite ga na sat i pijte 1 dan. Vodi treba čaša. Može pomoći biljkama u kojima postoji neophodna supstanca za kosti. Tu spadaju: šiške johe, kukuljica, zyuznik, smreka. Osteoporoza se liječi i lucernom, sabelnikom, gavranom, konjskom repom, knotweedom, geranijem i drugim biljem. Da biste pripremili infuziju, trebate 1 žlicu određene biljke, ulijte čašu kipuće vode, pustite da se zakuha i ohladi. Oksalna kiselina šteti procesu apsorpcije kalcija u kostima, pa se biljke sa sadržajem ne mogu konzumirati ni u kakvom obliku. Možemo izliječiti osteoporozu drugom popularnom metodom. Uzmite 1-2 ljuske od jaja, zdrobite ih, pomiješajte s 2 žličice meda. Koristite popularne medicine 1 žlica 2 puta dnevno. Da biste brže zacijelili prijelome, potrebno je medom proširiti oštećeno područje na tijelo, nanijeti pola sirovog krumpira.

Jedite dobro. Radite redovite vježbe, puno hodajte. Nemojte piti alkohol u velikim količinama, ograničiti pušenje. I najmanje jednom godišnje koristite kalcijeve tablete.

Zapamtite da trebate pažljivo liječiti najmanje simptome vjerojatne bolesti. Ako odete liječniku na vrijeme, pridržavajte se svih potrebnih pravila, postojat će mogućnost trajnog izlječenja osteoporoze.

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima?

• Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše kretanje i puni život...
• Zabrinuti ste zbog nelagode, škripanja i sustavne boli...
• Možda ste pokušali s hrpom lijekova, krema i masti...
• Ali sudeći po tome što čitate ove retke - nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji zaista učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima!

Pročitajte recenzije pacijenata koji su liječeni u inozemstvu. Da biste dobili informacije o mogućnosti tretiranja Vašeg slučaja, ostavite nam zahtjev za liječenje na ovom linku.

Obratite se liječniku prije liječenja bolesti. To će pomoći da se uzme u obzir individualna tolerancija, potvrdi dijagnoza, osigura ispravnost liječenja i eliminiraju negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, to je isključivo na vlastitu odgovornost. Sve informacije na stranicama prezentirane su samo u informativne svrhe i nisu medicinska pomoć. Sva odgovornost za prijavu leži na vama.

Osteoporoza je bolest koštanog tkiva, povećana krhkost kostiju zbog nedostatka kalcija. Za bolesnika s osteoporozom, čak i manje ozljede mogu se pretvoriti u prijelom. Pojava osteoporoze obično je posljedica poremećaja metabolizma. Pretpostavimo da je netko posrnuo, neuspješno otvorio teška vrata ili spustio tešku knjigu na pod. Kod bolesnika s osteoporozom, svaka situacija koja se čini jednostavnom može se završiti na vrlo žalosan način - prijelom. Žene su osjetljivije na ovu bolest, osobito u razdoblju hormonalnih poremećaja, tijekom menopauze, muškarci pate od ove bolesti mnogo rjeđe. Najčešće se javlja kod žena koje su doživjele menopauzu i koje su u menopauzi. Oni su oni koji su u “rizičnoj skupini” i koji trebaju biti posebno pozorni na svoje zdravlje i uzeti u obzir sve manifestacije bolesti.

• Simptomi osteoporoze
• Uzroci osteoporoze
• Stope osteoporoze
• Osteoporoza kuka
• Dijagnoza osteoporoze
• Kako liječiti osteoporozu?
• Koji liječnik se treba obratiti?

Simptomi osteoporoze najčešće se ne pojavljuju, ljudi mogu živjeti mnogo godina, nesvjesni da se takvi procesi odvijaju u njihovim tijelima. No ipak, kao glavni simptomi osteoporoze, znanstvenici bilježe smanjenje koštanog tkiva, ponekad bolne bolove u donjem dijelu leđa, česte prijelome. Obični liječnici često ne mogu utvrditi uzrok čestih prijeloma, samo oni uski stručnjaci kao što su ortopedi ili kirurzi mogu posumnjati na bolest, a zatim poslati rendgenske snimke kostiju, itd., Žene se šalju ginekologu. Kod osteoporoze, pacijent može smanjiti veličinu zbog smanjenja koštanog tkiva, čak je i smanjiti u visinu za 10-15 cm. Simptomi osteoporoze uključuju:

značajan umor (ukazuje na opće slabljenje tijela, pogoršanje metabolizma i sporiju kompenzaciju svih funkcija);

grčevi u donjim ekstremitetima, koji se javljaju uglavnom tijekom noći;

pretjeran plak na caklini zuba;

bol u kostima ili donjem dijelu leđa;

očita krhkost i predispozicija noktiju za piling;

prerano graying (prilično je rijetko);

hernied intervertebralni odjel;

problemi povezani s funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta (izazvani teškim deformitetima kralježnice, što doslovno vrši pritisak na unutarnje organe žene. Uključujući i želudac);

početak dijabetes melitusa (osteoporoza je također endokrini poremećaj, stoga je potrebna konzultacija s tim stručnjakom);

druge bolesti koje su povezane s disfunkcijom metabolizma i metabolizmom soli.

pretjeranog otkucaja srca.

Nemoguće je ne obratiti pozornost na teške simptome kao:

frakture kostiju;

osjećaj težine u području između lopatica;

opća slabost mišića;

silazni rast;

Oni su, pak, dokaz da je bolest u kasnijoj fazi. Osteoporoza je često nepovratna u ovoj fazi, moguće je samo zaustaviti njezino napredovanje ili usporiti sve njezine učinke na tijelo.

Uzrok osteoporoze može biti dugogodišnje iskustvo pušenja, zlouporabe alkohola, probavnih problema, kvarova metaboličkih tvari ili bolesti koja se nasljeđuje. U starosti, osteoporoza se često nalazi zbog slabe apsorpcije kalcija, kao i hranjivih tvari u crijevima. No, najčešće je uzrok osteoporoze, u pravilu, hormonska neravnoteža. Uglavnom se javlja osteoporoza u žena i povezana je s menopauzom. Stvar nije u nedostatku kalcija u tijelu, a krši rad izgradnje stanica koštanog tkiva. U našem tijelu postoje dvije vrste stanica: građevinska i destruktivna. Menopauza narušava funkciju izgradnje stanica. Moramo ići kod ginekologa ili tražiti alate koji će obnoviti tijelo tijekom menopauze. Ako uzimate mnogo vremena koristeći lijekove kao što su sintetski kortikosteroidi, tada vaše tijelo počinje patiti. Nedostatak hormona zbog lijekova može dovesti do bolesti kao što je osteoporoza. S dobi, svi ljudi imaju smanjenje stupnja gustoće kostiju, značajno smanjuje njihovu snagu i ton. To su prilično objašnjive promjene koje se događaju u tijelu kao posljedica starenja. No, u određenim kategorijama ljudi, takve se promjene formiraju mnogo ranije u vremenu i nastavljaju se intenzivnije. Identificiran je značajan broj uzroka ove bolesti. Postoje i razlozi koji se ne mogu promijeniti:

pripadnost ženskom spolu;

Bijelac ili mongoloidna rasa (dokazano je da je kod Afroamerikanaca rizik od dobivanja osteoporoze gotovo nula. To je moguće jer često provode puno vremena na suncu, što jača strukturu kostiju);

oslabljeno ili razrijeđeno koštano tkivo kostura;

starosna kategorija je starija od 65 godina (u ovoj dobi počinje prirodni gubitak kalcija u ljudskom tijelu. Može se samo djelomično nadoknaditi);

genetski faktor (sa stupnjem bliskosti srodstva nije važno).

Postoje i faktori rizika koji mogu biti pogođeni:

hrana zasićena kalcijem i vitaminom D (u ovoj skupini trebate pojesti što više kalcija i vitamina);

korištenje određenih lijekova, na primjer, kortikosteroida i antikonvulziva (treba ih svesti na najmanju moguću mjeru. Ako to nije moguće, onda se odmah nakon završetka njihove primjene preporuča da se obratite manualnom terapeutu iu budućnosti da se sjetite rizika od obrazovanja);

česta uporaba hormonskih lijekova;

hipodinamski način života (dokazano je da što je žena agilniji način života, to je manje izložena riziku od osteoporoze);

bilo koji oblik pušenja;

prekomjerna konzumacija alkoholnih pića (više od tri skupine dnevno s različitim stupnjevima snage);

disfunkcija probavnog sustava, endokrinog i pankreasa;

hormonalne promjene koje se javljaju tijekom menopauze;

disfunkcija jajnika ili njihovo uklanjanje (dovodi do hormonalne neravnoteže ili ranog početka menopauze. To, pak, može biti katalizator za razvoj osteoporoze);

problemi u radu nadbubrežnih žlijezda (sami po sebi nisu uzrok nastanka bolesti, ali uzimanje lijekova može ih izazvati);

sve druge bolesti endokrinih žlijezda (najčešće su izravno povezane s hormonalnom neravnotežom).

Dakle, izgled osteoporoze će biti sasvim očekivano, ako znate sve razloge koji će utjecati na formiranje prikazane bolesti. Osteoporoza senilnog tipa nastaje zbog nedostatka kalcija povezanog s dobi i gubitkom ravnoteže između forsiranja destrukcije koštanog tkiva i brzine formiranja novog tkivnog tipa kosti. "Senilna" podrazumijeva da se predstavljena država formira u starijoj dobi, najčešće u dobi od 70 ili više godina. Ova bolest je dvostruko češća u žena nego kod muškaraca. Kod žena se gotovo uvijek kombinira s postmenopauzalnom fazom. Posebno treba napomenuti da je u manje od 5% slučajeva bolest uzrokovana nekom drugom bolešću ili unosom određenih lijekova. To je oblik osteoporoze, poznat kao sekundarni. Može se formirati pod gore navedenim uvjetima. Pretpostavimo probleme s bubrezima ili endokrinim žlijezdama. Prekomjerno aktivno pijenje i ovisnost o pušenju samo pogoršava prikazanu bolest. Tu je i idiopatska "omladinska" osteoporoza. To je najrjeđi tip osteoporoze, čiji je uzrok trenutno nepoznat. Nastaje u dojenčadi, djeci i mladima, koji imaju sasvim normalne razine hormona i vitamina u krvi. Osim toga, nisu vidjeli nikakav razumljiv razlog za smanjenje gustoće koštanog tkiva.

Odredite težinu osteoporoze kao:

primarni stupanj, koji se otkriva u smanjenju gustoće kosti. Prilikom rendgenske dijagnostike otkriva se značajna transparentnost rendgenske sjene i preplitanje vertebralnih silueta. Ovaj stupanj bolesti određen je isključivo medicinskim istraživanjem;

osteoporoza sekundarnog stupnja, ili umjerena - očito smanjenje gustoće kostiju. U ovom slučaju, tijela kralješaka dobivaju specifičan bikonkavi oblik, formira se deformacija klinastog oblika jednog od kralješaka. Ovaj stupanj bolesti očituje se u najjačim bolnim osjećajima;

teška osteoporoza, ili tercijarni stupanj - otkriva oštru prozirnost kralješaka tijekom rendgenskog pregleda. Inače, to se naziva ostakljenje i prisutnost klinastog deformiranja u isto vrijeme u nekoliko kralješaka. U ovoj fazi, osteoporoza je već vidljiva.

Osteoporoza kuka

Poznat je takav oblik ove bolesti, kao osteoporoza kuka. U svojoj genezi se ne razlikuje od osteoporoze preostalih kostiju, osim lokalizacije u istom području. Najranjivije mjesto u ovoj manifestaciji bolesti je vrat femura. Prijelom područja kod starijih osoba često završava smrću ili nemogućnošću kretanja u uobičajenom normalnom načinu rada. Pretežno, samo endoproteza omogućuje potpuno vraćanje funkcioniranja kuka. Osteoporoza prikazanog tipa može imati sljedeća tri tipa lokalizacije:

lokalno - dok se smanjuje stupanj gustoće koštanog tkiva i vrhovi bedrene kosti u početnoj fazi takvih bolesti kao specifična nekroza vrhova bedrene kosti i Perthesove bolesti;

regionalni - formira se isključivo u slučaju artroze kuka;

čest - dobiva svoj razvoj u vezi s disfunkcijom cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima.

Osteoporoza zgloba kuka može nastati kao rezultat sistemske osteoporoze, koja je mnogo tipičnija za ovu bolest. Kod prikazanog oblika bolesti koštano tkivo gubi sposobnost održavanja optimalnih fizioloških opterećenja. Potpuno oštećenje zgloba kuka i koljena u ovom slučaju potaknuto je činjenicom da se uglavnom na njima postavlja najznačajnije opterećenje u procesu kretanja. Osteoporoza kuka počinje se razvijati za cijeli niz razloga:

produženi gubitak motoričkih funkcija donjih ekstremiteta u procesu dugotrajnog liječenja prijeloma, dislokacija i drugih ozljeda. To uzrokuje atrofiju motoričkih funkcija, što je gotovo nemoguće dovesti u normalno stanje;

značajno opterećenje na jedan ud u slučaju da je drugi uklonjen ili umanjen. Ova opcija također negativno utječe na funkcioniranje određenog ekstremiteta, zbog čega gubi mišićnu memoriju;

komplikacija cirkulacije u određenim specifičnim uvjetima. Riječ je o opekotinama, ozeblinama, flegmonima (upalnom ili gnojnom raspadanju tkiva) i drugima, koji također postaju katalizatori atrofije mišića i tkiva;

Prolaznu osteoporozu treba smatrati posebnim oblikom osteoporoze kukova u žena. Nastaje u ženki u kasnijim fazama trudnoće iu muškaraca u dobi od 30 do 40 godina.

Otkrivanje ovog oblika bolesti moguće je na rendgenskim snimkama ili palpaciji (u nekim slučajevima). Pravovremena detekcija je vrlo važna, jer će vam omogućiti da što prije započnete odgovarajuće liječenje. Bez obzira na razloge za pojavu prikazane bolesti, terapijska tjelovježba treba smatrati bitnim komponentama procesa liječenja. Upravo ovaj omogućuje metaboličke procese u koštanom tkivu "u formi" kako bi se prilagodio stupanj pokretljivosti zglobova i mišićne aktivnosti. Za takav oporavak potrebno je puno vremena, a što je osoba starija to je više komplikacija. Vrlo su važni strogo podešeni raspored jela i česti boravak na pasivnom i aktivnom suncu. Drugi pruža mogućnost brže proizvodnje vitamina D i, prema tome, jačanje koštanog tkiva. Dopušteno i uzimanje lijekova, ali samo na imenovanje stručnjaka. To mogu biti i lijekovi s kalcijem i vitaminom D3 (ili njegovi drugi metaboliti) i bisfosfonati. Nepoželjno je uzimati bilo koje hormonske lijekove za žene koje su navršile 70 godina. Međutim, ponekad je to jedini način da se struktura koštanog tkiva vrati u normalu.

Razvijene su brojne metode za dijagnosticiranje osteoporoze. Rendgenska analiza omogućuje otkrivanje iscrpljenosti kostiju samo kada su njihovi gubici dostigli više od 30%. Stoga, ova metoda ima smisla koristiti isključivo sekundarni stupanj bolesti. Modernija metoda, koja se gotovo uvijek provodi s osteoporozom, jest analiza visine kralježnice i brojanje njihove povezanosti. Najbolji način za razmatranje denzitometrije. To je ono što omogućuje precizno određivanje stupnja gustoće koštanog tkiva, omjera kalcija u ljudskom tijelu, kao i broja mišićnih i masnih naslaga. Ovu metodu treba smatrati najsigurnijom, jer samo ona ne koristi takozvane izotopne metode izlaganja, koje su jedinstveno štetne za ljude. Temelji se na određivanju gustoće kostura i otkriva mineralne i druge aktivne komponente koštanog tkiva. Njegova prednost je u brzini dobivanja rezultata i savršenoj bezbolnosti. Također, ne treba podcjenjivati ​​standardni test krvi i urina, što omogućuje realnu procjenu stanja metabolizma fosfora i kalcija. To pomaže podacima kao što su:

Opća analiza kalcija je jedna od temeljnih specifičnih komponenti koštanog tkiva, najvažniji element u tragovima koji je uključen u stvaranje kostura, funkcioniranje srčanog mišića, živčane i mišićne aktivnosti, kao i zgrušavanja krvi i svih drugih procesa. Varijacije u obliku i stadiju osteoporoze manifestiraju se u različitim pomacima u stupnju koncentracije kalcija. Optimalne vrijednosti kalcija su sljedeće: od 2,2 do 2,65 mmol / l.

Anorganski fosfor je sastavni dio minerala kosti, koji je prisutan u ljudskom tijelu kao soli (kalcijev i magnezijev fosfat) i sudjeluje u procesu stvaranja koštanog tkiva i energetskog metabolizma staničnog tipa. 85% ukupnog fosfora nalazi se upravo u kostima. Promjene u odnosu omjera fosfora u krvi mogu se primijetiti u različitim oblicima promjena u koštanom tkivu, ne samo o osteoporozi. Optimalne pokazatelje fosfora treba promatrati od 0,85 do 1,45 mikromola po litri.

Supstanca paratiroidnog hormona, koju proizvode paratiroidne žlijezde i odgovorna je za razmjenu vrsta kalcija i fosfora u tijelu. Identifikacija koncentracije paratiroidnog hormona može pružiti najvažniju informacijsku bazu za identificiranje različitih oblika osteoporoze. Optimalni pokazatelji paratiroidnog hormona su od 9,5 do 75,0 pg po ml. To se kreće od 0,7 do 5,6 pmol po litri.

Deoksipiridon, koji se naziva DPID, označava stupanj razaranja koštanog tkiva. Može ga se otkriti u mokraći. Otkrivanje s urinom raste s osteoporozom postmenopauzalnog tipa, osteomalacijom, tirotoksikozom i početnim hiperparatiroidizmom. Najbolji pokazatelji DPID-a ovise o spolu:

za mužjake je od 2,3 do 5,4 nmol;

za žene je od 3,0 do 7,4 nmol.

Osteokalcin je glavni specifični protein koštanog tkiva, koji aktivno sudjeluje u procesu obnove kostiju i razvoju novog tipa tkiva. Pretjerano visoke stope osteokalcina prisutne su u početnom stadiju hiperparatiroidizma, u onih koji imaju hipertireozu i akromegaliju. Kod osteoporoze postmenopauzalnog tipa nalazi se unutar optimalnih parametara ili povećava. Kod osteomilije i renalne osteodistrofije omjer osteokalcina je smanjen. Ovo istraživanje potrebno je za otkrivanje osteoporoze i kontrolnog liječenja, uz povećanje udjela kalcija u ljudskoj krvi. Optimalni pokazatelji osteokalcina su sljedeći:

muškarci - od 12,0 do 52,1 ng po ml;

žene u premenopauzalnom razdoblju - od 6,5 do 42,3 ng po ml;

žene u postmenopauzi - od 5,4 do 59,1 ng po ml.

Dakle, u procesu dijagnosticiranja osteoporoze u žena, važno je obratiti pozornost na bilo kakve fluktuacije u podacima i provesti sva dostupna istraživanja. To će omogućiti preciznu, pravovremenu dijagnozu i, posljedično, optimalno liječenje koje će pomoći u najkraćem mogućem roku.

Kako liječiti osteoporozu?

Osteoporoza se liječi lijekovima, osobama s endokrinim poremećajem propisuju se lijekovi koji će pomoći u vraćanju hormonalne razine. Starijim osobama propisuju se prehrambeni dodaci s visokim sadržajem kalcija i vitamina D. Za žene tijekom menopauze propisuju se terapija miješanja hormona, kao i bisfosfonati. Također, pacijenti ponekad može biti propisana fizikalna terapija, masaža, sve to u malim dozama zbog krhkosti kostiju. Mogu, ako je potrebno, napisati nos s posebnim potpornim korzetima. Potpuno liječena od osteoporoze nije moguće, ali je moguće naučiti živjeti s njim i obustaviti daljnji razvoj bolesti. Za to postoji potreba za hodanjem, trčanjem, plesom. Sve to može osigurati koštano tkivo potrebnim zdravim “stresom” i učiniti ih jačim. Takve će vježbe pružiti priliku za jačanje mišića i izmjenu koordinacije i ravnoteže. Još jedan idealan tretman za osteoporozu, koji se preporučuje svim ženama, treba smatrati “zdravom” prehranom s individualno odabranim omjerom kalcija i vitamina D. Najbolji način za provjeru uravnotežene prehrane, koja se temelji na postavkama prehrambene piramide. Osobito je potrebno u ovom slučaju osigurati da pacijent dobije potreban broj ne samo kalcija, već i vitamina D. To se može dogoditi kako u procesu konzumacije hrane, tako iu korištenju prehrambenih dodataka.

Jedna od najmodernijih metoda liječenja sadašnje bolesti kod žena su bisfosfonati. To su najstabilniji analozi pirofosfata, koji se formiraju prirodno. Oni djeluju na ženskom tijelu na sljedeći način: ugrađuju se u strukturu koštanog tkiva, ostaju u njemu duže vrijeme i usporavaju rezerviranje kostiju smanjujući aktivnost osteoklasta. Trenutno bi se bisfosfonati trebali smatrati priznatom metodom prevencije i liječenja osteoporoze, ne samo kod žena, već i kod muškaraca. Studije koje su uspješno provedene na tisućama pacijenata pokazale su da bisfosfonati:

apsolutno nije opasno;

dobro podnosi ljudsko tijelo;

imaju nekoliko nuspojava;

inhibiraju rezervu kostiju;

pozitivno utječe na povećanje mineralne gustoće kostiju (BMD);

smanjiti vjerojatnost prijeloma.

Do danas se u aktivnoj praksi koristi samo određena količina bisfosfonata, i to alendronat, rizendronat, ibondronat, zoledrinska kiselina. Odlikuju ih različiti načini i načini uvođenja u tijelo. Alindronat treba smatrati najpoznatijim i dobro proučenim bisfosfonatom. Stupanj njegove učinkovitosti dokazan je u brojnim istraživanjima onih s osteoporozom. Ispitivanja su provedena u prisutnosti prijeloma u području kralješaka. Također, ovaj lijek je učinkovit u prevenciji osteoporoze u žena u postmenopauzi s osteopenijom. U prosjeku, alindronat smanjuje vjerojatnost prijeloma najrazličitije lokalizacije za 50%, a vjerojatnost specifičnijih fraktura u kralježnici za 90%. Ovaj lijek se propisuje u dozi od 70 mg, tj. Jedna tableta, jednom tjedno. U postmenopauzalnoj osteoporozi rizendronat se također koristi u dozi od 30 mg tjedno.

Osim prethodno prikazanih metoda primarne linije u liječenju osteoporoze, u nekim slučajevima mogu se koristiti lososovi kalcitonini. Ovaj alat je specifičan analog hormona endokrinih žlijezda kalcitonina, koji aktivno sudjeluje u obnovi homeostaze kalcija. Značajka lijeka "Miakaltsik", koji sadrži kalcitonin losos, treba uzeti u obzir da se značajno smanjuje rizik od prijeloma, a isključuje očiglednu dinamiku bolesti. To je postalo moguće zbog njegovog pozitivnog učinka na kvalitetu koštanog tkiva (njihove mikro i makro-arhitekture). Vjerojatnost formiranja novih fraktura u kralježnici u procesu liječenja "Miakaltsikom" smanjena je za 36%. U ovom slučaju, lijek karakterizira još jedan parametar koji se aktivno koristi u aktivnoj medicinskoj praksi: "Miakaltsik" proizvodi očigledan analgetski učinak za one senzacije koje izazivaju frakture.

Hormonska nadomjesna terapija

Također treba naglasiti i hormonsku nadomjesnu terapiju (HRT). Ona se može pohvaliti visokim stupnjem djelotvornosti kod žena u postmenopauzi. Postoji ozbiljna nuspojava predložene terapije, a to je venska tromboza. S tim u vezi, u procesu propisivanja ovog liječenja, nužno je da žena bude informirana o mogućim komplikacijama. No, unatoč tome, upravo je HRT i dalje preventivna mjera temeljne skupine žena u menopauzi do 45 godina. Osim toga, to je alat koji stvarno učinkovito uklanja sve vegetativne simptome kliničkog tipa koji su karakteristični za menopauzu. U svakom slučaju, problem propisivanja ženskog HRT-a zahtijeva temeljiti pregled ginekologa i dojki i praćenje. Uz stalne bolne osjećaje u lumbalnom području, određene vježbe koje jačaju mišiće leđa mogu biti vrlo učinkovite. Dizanje utega i padovi mogu samo pogoršati simptome. Stoga se preporučuje konstantno fizičko opterećenje.

Sprečavanje osteoporoze mnogo je puta lakše nego liječenje. Preventivne mjere su održavanje ili povećanje stupnja gustoće kostiju primjenom potrebnog omjera kalcija. Postoji potreba za provedbom fizičkih opterećenja opterećenjima i, za određene kategorije, upotrebom aktivnih lijekova. Posebne vježbe s pritiskom na kosti, npr. Hodanje i trčanje uz stube, pozitivno utječu na povećanje gustoće koštanog tkiva. Iste vježbe koje nisu povezane s takvim opterećenjem - plivanjem, nemaju nikakvog utjecaja na stupanj gustoće kostiju. Stoga je vrlo važno konzultirati se sa stručnjakom i ni u kojem slučaju ne upuštati se u samo-liječenje. To može biti prepun još većih komplikacija kod osteoporoze kod žena.

Kojom liječniku za liječenje osteoporoze?

Kako bi se ispitala prisutnost osteoporoze, preporučljivo je kontaktirati stručnjake poput endokrinologa, reumatologa, ginekologa i specijaliste za ortopedske traume. Takav impresivan broj liječnika je potreban jer je žensko tijelo jedna cjelina, a osteoporoza može biti uzrokovana različitim smetnjama u tijelu. To znači da će se morati tretirati ne samo prikazana bolest, nego i ono što ju je izazvalo. Za otkrivanje dubljih problema potrebno je ispitati značajan broj stručnjaka. Svaki od zastupljenih liječnika ispituje se nakon 40. godine života najmanje jednom godišnje. Ovakav pristup pružit će mogućnost da se spriječi nastanak bolesti i pomogne ublažiti njezine manifestacije, posebice kako bi se spriječili prijelomi. Prije svega, potrebno je provesti preglede od strane endokrinologa i ginekologa, koji će ukazati na potrebu za testovima za skupine hormona i, ako se pojavi potreba, poslati reumatologu ili ortopedu. Upravo ti stručnjaci određuju adekvatan tretman i pomoći će u rješavanju svih zdravstvenih problema koji su se pojavili. Autor članka: Zubolenko Valentina Ivanovna, endokrinolog

U prethodnom članku smatrali smo da je glavni uvjet u liječenju osteoporoze tjelesna aktivnost i pravilna prehrana. Osim toga, razgovarali su o tome kako bisfosfonati uspješno liječe osteoporozu. Folk lijekovi za osteoporozu će usporiti napredovanje bolesti. Evo nekoliko recepata iz novina "Vestnik ZOZH", koji će pomoći u jačanju kostiju

Ljuska jaja protiv osteoporoze

Tijelu je potreban lako probavljiv organski kalcij, koji se lako ugrađuje u strukturu kosti i pomaže ojačati kosti i kralježnicu. Takav je kalcij u koraljima i ljusci. U jajetu je kalcij gotovo 90%. Za pripremu ljekovitog praha iz ljuske od jaja, potrebno je oprati ljusku, ukloniti unutarnju foliju iz nje, osušiti je. Zatim akumulirajte nakupljenu ljusku u pećnici 10 minuta. Sjecite školjke u prah, prosijte kroz sito. Uzmite navečer (po mogućnosti u mraku) na vrhu čajne žličice. Preporučljivo je piti sok od limuna. Inače će se kalcij deponirati u obliku bubrežnih kamenaca ili soli u zglobovima. Jajčna ljuska je najpopularniji narodni lijek za liječenje osteoporoze. (HLS recepti 2009, br. 14, str. 17) Kako liječiti osteoporozu s fitohormonima Američki endokrinolog F. Al'brig 1940. godine prvi je predložio uporabu ženskih spolnih hormona (estrogena) za prevenciju i liječenje osteoporoze. Zaštitni učinak estrogena traje sve dok žena ne uzme hormone, pa bi ovaj tretman trebao trajati dugo vremena, jer se najteži prijelomi u žena javljaju nakon 65 godina. U narodnoj medicini, fitohormoni se koriste za jačanje kostiju. Njihovo djelovanje nije nimalo slabije od djelovanja stvarnih ljudskih hormona, ali njihova uporaba nije popraćena nuspojavama. Stoga, sve žene nakon menopauze, poželjno je koristiti fitohormone. Najdostupnija biljka za ruske žene je clover djeteline. 3 tsp sušenog cvijeća ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte 1 sat. Pijte 1/4 šalice 4 puta dnevno 20 minuta prije obroka. Možete napraviti clover cvjetove i tinkture - 100 g suhih cvatova sipati 500 ml votke, ostaviti za 2 tjedna, uzeti 1 TSP. 3 puta dnevno tijekom mjesec dana. Zatim 10 dana pauze i novi tečaj. Liječenje osteoporoze se ponavlja mnogo puta. Ovaj narodni lijek za osteoporozu pogodan je i za muškarce. (HLS recepti za 2012., br. 24, str. 6-7. Iz razgovora s liječnikom više razine opće prakse, dr. Mitrokhina T.V., med.) Amarant je narodni lijek za osteoprozu. izravnati u prah. Uzmite ovaj prašak 1 put dnevno tijekom ručka za 1/2 žlice. l, dodajući 1 kap vitamina D3. Amarant se može uzgajati u zemlji. (HLS recepti 2007, №13, str. 9) Savjeti iscjelitelja Grigorjeva pomoći će jačanju kostiju jaja, limuna i rakije. Stavite sirovo pileće jaje u čašu, dodajte 75 g alkohola i 75 g rakije. Dva tjedna kasnije, izvadite jaje iz čaše, pazeći na to: ljuska će biti vrlo meka, potrebno je da se ne prolije. Aktivne kalcijeve soli iz ljuske prenesene su u ovu smjesu. Tinktura piti 2 puta dnevno za 1 TSP.

Biljke za liječenje osteoporoze kod muškaraca

Uzmite infuziju bilo kojeg od sljedećih biljaka: kalam, poljske lijekove, drvenu travu, mirisnu i najbolje od celera. Ulijte 1 tbsp. l. Bilje 1 šalica hladne vode, inzistirati 5-8 sati, procijediti piti 1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Liječenje osteoporoze s ovim narodnim lijekom za provođenje tečajeva tijekom 20 dana

Bilje za liječenje osteoporoze u žena

Djetelina, šandra, lucerna, piskavica, kadulja - pogodna za žene. Zakuhajte 1 tbsp. l. bilje 2 šalice kipuće vode. Pijte 1 čaša svako jutro na prazan želudac u obliku topline. Tečaj - 1 mjesec. Tada je bio odmor od 3-4 mjeseca i novi tečaj. Liječenje osteoporoze mumije. Kako bi ojačali koštano tkivo u svim oblicima osteoporoze, uzmite mumijsku kuglu, veličine glave šibice, ujutro i navečer, nakon što ste je otopili u 1/3 šalice vode. Tijek liječenja je 3 tjedna, nakon pauze tečaj se može ponoviti. Juha od luka je izliječila osteoporozu, a žena je godinama patila od osteoporoze kralježnice. Ona je uspjela izliječiti bolest nakon što je jela juhu od luka tijekom 17 dana. I još u njezinih 86 godina još uvijek radi. (HLS recepti 2003, №14, str. 19)

Pozdrav svim čitateljima! Moje ime je Svetlana. Diplomirala je na Državnom medicinskom sveučilištu u Samari s crvenom diplomom. Ocijeni ovaj članak: (0 glasovi, prosječno: 0 od 5) t