Konzervativno liječenje vertebralne kile je dug proces. Da bi se postigao pozitivan rezultat, potrebno je temeljito detaljno ispitivanje i složena primjena različitih postupaka.

Mnogi pacijenti koriste dnevnu bolnicu, ali boravak i oporavak u domu zdravlja omogućuju vam da slijedite upute i preporuke liječnika.

Oni se sastoje od obilaska postupaka u skladu s utvrđenim režimom i ograničavanja opterećenja na leđima na željenu razinu.

Značajke ustanova tipa sanatorija

Glavna karakteristika spa tretmana je da se intervertebralna kila liječi uz pomoć posebnih tehnika i kompleksa koji se ne mogu primijeniti u bolnicama. Ovo je:

Vrlo su popularni sanatoriji u kojima se liječi spinalna hernija u Rusiji.

Ako za operaciju većina pacijenata odabere strane zemlje i teži da dobije operaciju u klinikama Izraela ili Njemačke, onda birajući mjesto za sanatorijsku rehabilitaciju obratite pozornost na sljedeće objekte:

1. Sanatorium "Work" u Kini. Nalazi se na atraktivnoj lokaciji na području vulkanskog parka i poznat je po svojim hladnim izvorima. Ovdje provode terapiju, primjenjujući ne samo metode drevne kineske medicine. Liječnici široko koriste suvremene tehnike i znanja europskih stručnjaka. „Radnik“ je lječilište u kojem se liječe spinalne kile i bolesti mišićno-koštanog sustava.
2. Liječenje kile u sanatoriju RME "Kichier" zaslužuje posebnu pozornost. Nalazi se u Republici Mari El i zaslužio je slavu mjesta gdje se lako može riješiti najtežih bolesti leđa i udova. Uostalom, njegova razlika, jedinstvena značajka je sulfidno blato, zasićeno vodikovim sulfidom. Kupke s njima smatraju se iscjeljivanjem dugi niz godina. Uz njihovu pomoć ublažavaju oticanje, oslobađaju pacijenta od boli.
3. Svaki sanatorij u regiji Penza ima uvjete za liječenje spinalne kile. Na njihovom teritoriju nalazi se ribnjak ili bazen, a goste dočekuje iskusno osoblje: kvalificirano medicinsko osoblje i brižne sestre. Postupci se provode pomoću tresetnog blata i mineralnih izvora. Masaže i manualna terapija, plivanje i gimnastika se ovdje često koriste.
4. OK "Pines", koji se odnosi na Rublevo-Uspensky LOK, jedan je od najpopularnijih ljetovališta u Moskvi. Popularan je po prekrasnim bazenima. Ovdje izvode vježbe i masaže. Popularne šetnje na otvorenom pod vodstvom iskusnog instruktora.
5. "Specifični" - ne manje poznata institucija među onima koji se nalaze u predgrađima. Ovdje rade iskusni ortopedi, maseri, fizički radnici. Mnogo se pažnje posvećuje fizikalnoj terapiji i hidroterapiji. Velika količina pozitivnih povratnih informacija primila se u kupkama i bazenu.
6. "Pyatigorsk Narzan" ima vlastiti bazen za radonske kupke. Ovdje posvećuju veliku pažnju hidroterapiji i masaži, vježbanju i ručnoj terapiji.
7. Lječilište njih. Lermontov (Pyatigorsk) je jedno od najboljih lječilišta u kojima se provodi liječenje kila međukraljnih diskova. Masažni i ljekoviti izvori, fizioterapeutske vježbe i kupke za mnoge pacijente vraćaju pokretljivost i ublažavaju bol.

Oni koji su zainteresirani za koje lječilišta tretiraju spinalnu herniju trebaju obratiti pozornost na lječilišta Sjevernog Kavkaza. Uostalom, Pyatigorsk, i Kislovodsk, i Essentuki su poznati u cijelom svijetu zbog svojih ljekovitih izvora.

Koja je razlika između spa tretmana?

Prije svega, to je potpuno drugačiji pristup karakteristikama pacijentova života.

Dolaskom u neko od lječilišta, svaki gost na prvom sastanku s liječnikom će se pobrinuti da promijeni svoj stav prema prehrani i odmoru, medicinskim postupcima i procesu oporavka.

U Rusiji se sanatoriji za spinalnu herniju nalaze na mjestima gdje su prirodni hladni i topli izvori, ljekovito blato.

Obvezni na području takvih rekreacijskih sadržaja su unutarnji i vanjski bazeni. Ovdje se široko primjenjuju različite metode masaže i manualne terapije.

Tijekom boravka pacijenti uče nositi se s tjelesnom neaktivnošću i nezdravom prehranom, odustati od loših navika i posvetiti više vremena sportu.

Pod vodstvom iskusnog medicinskog osoblja:

• riješite se skrivenih infekcija;
• obnavljanje oštećenog metabolizma i metaboličkih procesa u tijelu;
• riješite se uobičajenog stresa i neuspjeha imunološkog sustava.

Prilikom zbrinjavanja intervertebralnog ispupčenja, posebna se pozornost posvećuje stabiliziranju težine kako bi se uklonilo dodatno opterećenje na kralješcima.

Osim toga, blatne kupke i oblozi, manualna terapija i masaža, balneoterapija (terapeutske kupke) imaju pozitivan učinak.

Redovite vježbe u dvoranama s iskusnim instruktorima fizikalne terapije pomažu u ublažavanju napetosti u mišićima koji podupiru kralježnicu, kao i za njihovo jačanje.

Izbor mojih korisnih materijala o zdravlju kralježnice i zglobova, koje preporučujem da pogledate:

Također pogledajte mnogo korisnih dodatnih materijala u mojim zajednicama i računima na društvenim mrežama:

odricanje

Informacije u člancima namijenjene su samo općim informacijama i ne smiju se koristiti za samodijagnosticiranje zdravstvenih problema ili u medicinske svrhe. Ovaj članak nije zamjena za liječnički savjet liječnika (neurologa, terapeuta). Molimo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste točno znali uzrok vašeg zdravstvenog problema.

Spinalne klinike i centri u Magnitogorsku

U Chelyabinsk regiji je grad Magnitogorsk, poznat u cijelom svijetu za svoje crne metalurgije. U gradu postoji više od dvadesetak medicinskih ustanova koje opslužuju više od 411.000 ljudi. Postoji i veliki broj takvih centara za upravljanje privatnim poduzetnicima. Pokušat ćemo detaljnije razmotriti nekoliko institucija koje se bave liječenjem kralježnice i cijelog skeletnog sustava ljudskog tijela.

U gradu Magnitogorsku možete napraviti MRI pregled i dobiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Upravna sanitarna jedinica

Kod bolesti kralježnice velika je uloga pravodobne dijagnoze. Uz ispravnu dijagnozu, bolest počinje liječiti u ranoj fazi. Stoga sve bolesti kralježnice zahtijevaju MRI analizu i mogu se provesti na temelju sanitarne jedinice. U dijelu postoji i MRI uređaj koji vam omogućuje da pregledate ne samo kralježnicu, nego i glavu, zglobove i sve unutarnje organe. Ovdje je dijagnostički odjel opremljen CT i ultrazvučnim uređajima. Iskusni radiolozi napravili su svoj novi razvoj u otkrivanju nekih skrivenih bolesti.

Dijagnostički centar nalazi se u Magnitogorsku, ulica Naberezhnaya br

Medicinski centar "Similia"

Centar je osnovan 1999. godine, a za to vrijeme ovdje je izliječeno nekoliko tisuća pacijenata, koji žive ne samo u ovom gradu, već iu drugim regijama. Ustanova rješava sve probleme sa svakim pojedinim pacijentom, gdje konzultacije obavljaju specijalisti iz njihovih područja - reumatolozi, traumatolozi i neurokirurzi. Centar također provodi ultrazvuk, EKG i REG na vrhunskim uređajima. Kod imenovanja liječnika, pacijenti prolaze cjelovite tečajeve masaže i fizioterapije.

Centar se nalazi u ulici Lenina, 57/3.

Telefon: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Medicinski centar "Zdravlje"

Centar ima neurokirurge visoke klase. Stručnjaci liječe teške oblike raznih poremećaja kralježnice, nestabilne funkcije kralježnice, frakture kralježnice s poremećajima spinalnog kanala, različite tumore. Neurokirurzi su specijalizirani za umetanje implantata koji se već dugo koriste u europskim zemljama. Ovdje možete biti pregledani na aparatu za ultrazvuk.

Centar se nalazi u Magnitogorsku, na ulici. Nasip, 18.

Telefon: (3519) 29-29-29.

web-lokacija: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Klinika Cedar Bar

Jedan takav centar u cijelom svijetu tretira cijeli sustav kralježaka uz pomoć prave cedrovine. Ovdje se za svakog pacijenta individualno razvijaju posebni programi. U sobi za liječenje postoji samo medicinsko osoblje, liječenje. Na kraju sesije pacijent se trlja s medom ili uljnom otopinom, djelotvorno djelujući na zdravlje kralježnice. Ali za neke pacijente postoje kontraindikacije, to je za bolesnike s tuberkulozom koji imaju opstrukciju vena, rak, hipertenziju i neke druge bolesti.

Klinika se nalazi u Magnitogorsku, na ulici. Herzen, 6.

Telefon: 8-982-301-00-20.

stranica: bočkazdrovʹâ.rf

Centri Ortopedija "Orto-Med"

Suština tih centara je u tome što se savjetuju s liječnicima kao što su ortopedi, traumatolozi i neurokirurzi, a postoji i mogućnost kupnje ortopedskih proizvoda, kao što su ulošci bilo koje veličine i gume instalirane na vratnoj kralježnici, a moguće je i narudžbu za izradu pojedinačnih proizvoda. proteza. Klinika ima stručnjake koji će proučavati stanicu zbog prisutnosti ravnih stopala.

Klinika se nalazi u Magnitogorsku, na ulici. K. Marx, 111.

Telefon: 8 952 52 - 06 - 564.

web-lokacija: http://www.orto-med.ru/

Med centar "MediOst"

Klinika koristi nove tehnološke procese - to su američki DRX roboti, uz pomoć kojih se uklanjaju intervertebralne kile i izbočine bez operacije. I CHENS (transkutana elektroneurostimulacija) odmah uklanja bolove u zglobovima, što zamjenjuje protetiku. Laserski aparat HILT, biostimulacijom, može ublažiti upalu mekih tkiva, što im omogućuje da se brzo oporave. Ovdje postoje tehnike koje, uz pomoć uređaja, smanjuju pretilost.

Centar je: Magnitogorsk, st. 50 godina Magnitka, 33A

Telefon: +7 (3519) 41 -22-22 7.

web-lokacija: http://ostamed.ru/

MRI Instituta za biološke sustave

Dijagnostički centar smatra se najučinkovitijim, pružajući brze informacije o bolestima. Ovdje možete provjeriti: kralježnicu, zglobove, stanje mozga i kičmene moždine i druge organe. U odsutnosti izlaganja zračenju, pacijent koji je podvrgnut MRI skeniranju zaštićen je od izloženosti X-zrakama.

Adresa centra:

Magnitogorsk, Labor, 36.

Telefon: (3519) 35-55-75,

web-lokacija: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

Sanatorij "Jubilej"

Sanatorij koristi tehniku ​​istezanja kralježnice pod vodom, gdje ova metoda ima svoje prednosti u odnosu na suho rastezanje. Pacijent koji je uronjen u vodu ne osjeća stres na mišićno-koštanom sustavu i istovremeno smanjuje tonus mišića. Poboljšana je opskrba krvi svim tkivima. Ova metoda učinkovito smanjuje pritisak unutar diska.
Sada u sanatoriju postoji kupka za horizontalno istezanje, gdje se motorna funkcija kralježnice vraća bez boli.

Sanatorij se nalazi na granici Magnitogorsk i Chelyabinsk regije s Bashkiria, selo Zelenaja Polyana, Kurortnaya ulici, 1.

Telefon +7 (3519) 25-55-50.

Najbolji sanatorij za liječenje kralježnice

Ako osjetite neobjašnjive bolove u leđima, a nemarni pokreti držite cijelo tijelo ili završite s bolovima u leđima, ne oklijevajte. Idite liječniku i posavjetujte se. Možda imate ozbiljnih problema s leđima.

Sanatorijski tretman

Bilo koja terapija u specijaliziranoj ustanovi uvijek je uspješnija nego kod kuće ili u bolnici. Ugodna opuštajuća atmosfera u kombinaciji s potrebnim postupcima ne samo da pridonosi liječenju bolesti kralježnice, već i liječi i jača cijelo tijelo.

svjedočenje

Problemi s kralježnicom nalaze se u svakoj drugoj osobi. Bolest je primjetno mlađa, jer čak iu školskoj dobi djeci često treba pomoć stručnjaka.

Uzroci bolesti kralježnice:

• loše držanje;
• ozbiljan stres;
• nezdrava prehrana;
• nose naprijed ozljede;
• kršenje metabolizma vode i soli;
• veliki fizički napor;
• slab mišićni steznik;
• nasljedni čimbenici.

Najčešća bolest je osteohondroza. 90% pacijenata koji su se prijavili za pomoć u bolnicu s bolovima u leđima, dobivaju ovu dijagnozu. Bolest je distrofična promjena intervertebralnih diskova. Ako se ne posavjetujete s liječnikom, zajamčena je intervertebralna kila. Ona zauzima drugo mjesto po prevalenciji.

Ako se sumnja na intervertebralnu herniju, potrebno je proći sveobuhvatan pregled i slijediti upute liječnika. Morate shvatiti da ova bolest nije kazna. Intervertebralna kila se može liječiti, što prije trebate dobiti pregled kod specijaliste. Ovisno o veličini izbočenja, dijagnoza je sljedeća:

1. Prolaps. Prva faza nastanka kile. Ispupčava se samo 1-3 mm.
2. Izbočina. Druga faza bolesti. Veličina kile povećava se na 8-15 mm.
3. Ekstruzija. Posljednja iznimno teška faza. Jezgra intervertebralnog diska pada izvan svojih granica, stišćući korijen živaca ili štipanje leđne moždine (izdvojena hernija).

Skolioza ili zakrivljenost kralježnice najčešće se javlja u adolescenciji. Pravi način života, redovito liječenje i preventivni postupci pomoći će u uklanjanju ove bolesti.

Stalna kompresija spinalnih stanica uzrokuje išijas. Bolest je kronična, često praćena teškim napadima boli.

Postoji mnogo više bolesti leđa koje zahtijevaju stalne preventivne i terapijske mjere. Najčešći:

Ne biste se trebali samostalno prijavljivati ​​za liječenje i profilaksu u specijaliziranim sanatorijima u Rusiji i inozemstvu, osobito ako vam je dijagnosticirana akutna kronična bolest. Najbolje je kontaktirati svog liječnika za savjet i dobiti kvalificirane informacije na temelju kojih možete odabrati sanatorij za odmor i liječenje.

Tko se preporučuje liječenje u lječilištu?

Liječenje u lječilištima u Rusiji i inozemstvu nije namijenjeno samo rješavanju specifičnog zdravstvenog problema, posebice problema s leđima. Prevencija uključuje prisutnost općih zdravstvenih postupaka koji će pomoći tijelu u daljnjoj borbi protiv bolesti.

U liječničkim i profilaktičkim lječilištima pacijenti se podvrgavaju zdravstvenim postupcima u tri glavne kategorije:

• Ljudi su skloni određenim bolestima.
• Osobe s određenom bolešću.
• Osobe koje su podvrgnute operaciji (uklanjanje kile kralježnice).

Ovisno o kategoriji i osobnim pokazateljima, odabire se određeni tijek liječenja za svakog pacijenta.

Popularni lječilišta

Po izboru bolnica treba uzeti ozbiljno. Ako osoblje nije pažljivo, postupci se izvode nekako, a atmosfera u lječilištu je depresivna, onda je malo vjerojatno da ćete se moći odmarati i podržavati kralježnicu u isto vrijeme.

Sada su poznati po kvaliteti usluge u lječilištu koje je izgrađeno u sovjetsko doba. Na području Kavkaza, u moskovskoj regiji, na Krimu i na obali Crnog mora, možete pronaći mnogo preventivnih sanatorija usmjerenih na liječenje kičmene kile. Slične institucije postoje iu inozemstvu. Stručnjaci preporučuju da se liječite u sljedećim slučajevima:

1. - Litica Volzhsky.
2. "Rus" nazvan po Likhodeyu.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Krim".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Sva navedena turistička odredišta odlikuju se visokom kvalitetom usluge, suvremenim metodama liječenja problema kralježnice, kao i cijelim nizom postupaka za poboljšanje kvalitete života klijenata.

"Volzhsky cliff"

Sanatorij se nalazi u regiji Samara na obali rezervoara Zhiguli. Lječilište je 2007. godine prošlo kroz veliku rekonstrukciju i trenutno se smatra primjernim višenamjenskim rekreacijskim objektom.

U službi sanatorij raspolaže suvremenom opremom za liječenje kralježnice. Stručnjaci ustanove razvili su 5 jedinstvenih dijeta koje pomažu u obnovi zdravlja u svim fazama liječenja i rehabilitacije nakon operacije.

Odmaralište ima izvrsne bazene s mineralnom vodom, teretanu, kupke i saune. Stvoreni su uvjeti za opuštajuće šetnje i ribolov.

"Rus" nazvan po Likhodeyu

Sanatorij se nalazi samo 80 kilometara od Moskve u slikovitom gradu Ruža s ljekovitim izvorima. U ovom lječilištu u blizini Moskve provode se postupci za liječenje bolesnika s problemima kralježnice i zglobova:

• Vučna i vibracijska masaža (uređaj Ormed-professional).
• Sigurno prianjanje na medicinskoj podlozi 18% Detenzor-terapija.
• Fizioterapija.

Također ovdje možete dobiti akupunkturne tretmane i terapeutske kupke (jod-brom, terpentin).

Naselje ima odličnu atmosferu za ugodan boravak. Tu je i veliko kino, biljarski kompleks, plesni studio, sportski tereni. U dvoranama, posebno obučeni instruktori rade s pacijentima kako bi se rehabilitirali nakon operacije.

Zagorskie Dali

Sanatorij se nalazi u predgrađu. Radi od 1978. Ima razvijenu bazu medicinskih istraživanja. Jedno od područja specijalizacije - bolesti mišićno-koštanog sustava. Na području bolnice postoje razni laboratoriji, sobe za ultrazvuk i prostori za rendgen.

Ovaj sanatorij u blizini Moskve svojim pacijentima pruža:

• Izvrsne udobne sobe.
• Kvalitetna hrana.
• Mogućnost izrade individualne prehrane.
• Svatko tko dođe može dobiti speleoterapiju i dodatno poboljšati dišni sustav.

Glavno obilježje lječilišta je prisutnost vlastitog izvora liječenja nazvanog Zagorskaja, koja se smatra jednom od najboljih u moskovskoj regiji. Dokazano je da voda ima analgetska i opća ljekovita svojstva.

Za održavanje raspoloženja u lječilištu nalazi se velika kino i koncertna dvorana, tu je plesni klub, teretane, sportski tereni. Opremljena plaža i moderna brodska postaja. Zimi se pacijenti mogu prepustiti zabavi na skijanju.

"Poltava-Krim"

Lječilište se s pravom naziva Krimski biser, nalazi se u gradu Saki. Posebno obilježje lječilišta su jedinstveni postupci s blatom i slanom vodom jezera Saki.

Za oporavak i rehabilitaciju mišićno-koštanog sustava koriste se različite terapeutske kupke, uključujući crnogoricu, biser i mineral.

Za pacijente na području sanatorija postoje raznovrsni liječnički uredi u kojima možete proći besplatni pregled. Tretirajte u sanatoriju bez medicinskih programa. Lijek se propisuje samo s jakim bolnim sindromom.

Slobodno vrijeme u lječilištu predstavljaju sportski kompleksi, vlastita udobna plaža, biljar i igraonice, bar i diskoteka.

"Staraya Russa"

U Novgorodskoj regiji u gradu Staraya Rusa nalazi se terapijski i profilaktički sanatorij istog naziva. Specijaliziran je za liječenje i rehabilitaciju raznih bolesti (mišićno-koštani sustav, živčani sustav, gastrointestinalni trakt i dr.). Vrhunac naselja smatra se samo-tekućom fontanom koja se nalazi na području.

Sanatorij provodi liječenje i preventivne mjere na temelju ljekovitih svojstava blata. Koristi se za obloge, masaže i kupke.

Pacijenti u ambulanti mogu se počastiti finskom i ruskom kupelji, opustiti se u sauni, kupati se u bazenu s mineralnom vodom.

Kulturni centar tjedno mijenja svoj program, provodi zabavu, razgledavanje i sportske događaje.

Abano Grand Hotel

Španjolski hotel u Abano Termeu priznat je kao najbolja preventivna ustanova u Europi za liječenje lokomotornog sustava. Smatra se jednim od najluksuznijih i najluksuznijih hotelskih kompleksa. Dizajn interijera dizajniran je u očaravajućem srednjovjekovnom stilu.

Hotel ima tim stručnjaka koji se bave proučavanjem, dijagnosticiranjem i liječenjem bolesti mišićno-koštanog sustava, uključujući vertebralne kile.

Svi postupci za opuštanje i toniranje, uključujući SPA klasu visoke klase, usmjereni su na sprječavanje pojave bolesti leđa i rehabilitaciju nakon operacije.

Među postupcima za ublažavanje bolova kod problema s kralježnicom treba istaknuti:

• Kada s termalnom vodom.
• Omotati s toplim blatom.
• Masaža.
• Refleksologija.
• Terapijska gimnastika.
• Kupanje u bazenima s termalnom vodom.

Značajke liječenja intervertebralne kile

Tradicionalno se vertebralna kila liječi različitim postupcima. To može biti elektroforeza, ultrazvuk, UHF, magnetska ili fizioterapija. Među specifičnim spa tretmanima vrijedi spomenuti:

• laserska terapija;
• ultrazvučna terapija;
• cjevasti kvarc.

Nesumnjiva prednost takvih postupaka je nedostatak lijekova koji tijelu omogućuju da se odmori od nuspojava (očisti jetru i bubrege).

U pravilu se fizioterapeutske vježbe održavaju u sanatoriji. Visoko specijalizirani stručnjaci rade s pacijentima koji prate točnost i kvalitetu vježbi.

Ako stadij bolesti kralježnice dopušta, pacijentu se redovito daju terapijske masaže. Oni su usko ciljani (utječu na određeno područje kralježnice) ili se opuštaju. U nekim lječilištima provode se akupunkturni postupci.

Ako postoji akutna bol, pacijentu se na temelju analgetika propisuje lijek. Ovisno o rezultatima, imenovanje se stalno preispituje.

Redoviti posjeti specijaliziranim lječilištima preporučuju se svim bolesnicima s problemima kralježnice. Složeni postupci, uravnotežena prehrana i umjerena tjelovježba pomažu vam da se nosite s tom bolešću. U sanatoriju svatko ima priliku biti sam sa sobom i usredotočiti se na liječenje.

Učinkovitost spa tretmana spinalne kile: vrijedi li odlazak u sanatorij?

Jedan od najboljih načina liječenja spinalne kile je kompleksna terapija u lječilištu. Ne primjenjuje se samo sanatorijsko liječenje, već i sanatorijska rehabilitacija nakon uklanjanja vertebralne kile ili protruzije.

Srećom, lječilišta su dostupna u većini zemalja bivšeg Sovjetskog Saveza. Uključujući sanatorije dostupni su u Rusiji, Ukrajini i Bjelorusiji. Osim složenog liječenja intervertebralnih kila u takvim sanatorijima, oni su također uključeni u opće poboljšanje tijela.

1 Kada je liječenje propisano u lječilištu za spinalnu herniju?

U okviru sanatorijsko-resort terapije, intervertebralna kila se liječi u slučajevima kada:

• standardna terapija nije pomogla;
• bolest je komplicirana i zahtijeva ozbiljniji pristup;
• Potrebna je rehabilitacija nakon operacije kila kralježnice (nakon uklanjanja).

Općenito, svakom pacijentu s intervertebralnom hernijom, čak i ako je trom ili rano, preporučuje se spa tretman. Jedini problem je što to nije jeftina vježba, tako da se te bolesti obično liječe ambulantno, u mjestu prebivališta, kako bi se spasile.

U isto vrijeme, liječenje u lječilištu može biti mnogo učinkovitije od bolničkog liječenja. Za to postoji nekoliko razloga:

1. Još je sigurnije (pacijentu je propisano manje lijekova, moguće je promatrati željeni režim dana, pravilno jesti, izvoditi posebne vježbe i pohađati potrebne zahvate).
2. To uključuje više medicinskih postupaka koji su dostupni na jednom mjestu (iako nije uvijek moguće samostalno posjetiti sve potrebne postupke kod kuće).

Osim toga, ostatak u samom lječilištu poboljšava tjelesne performanse, omogućuje pacijentu da se opusti, oslobodi stresa i tjeskobe (a također ima negativan učinak na zdravlje).
u izbornik ↑

1.1 Mogu li putovati sam, bez upućivanja liječnika?

Mnogi pacijenti na vlastitu inicijativu odlučuju započeti s liječenjem u sanatorijskim uvjetima. Ova taktika je opravdana i sigurna samo ako se intervertebralna kila odvija umjereno lako, bez komplikacija i bez ozbiljnih simptoma (bez jakih bolova).

Faze stvaranja kralježnice

U drugim slučajevima, to je često neučinkovito, iako nije zabranjeno: nema ograničenja, a pacijent će biti primljen na liječenje. U svakom slučaju, to je slučaj s privatnim odmaralištima: oni obično ulaze u javnost samo u smjeru liječnika.

Situacija s izbočinama, koje su vrlo rijetko opasne po zdravlje, jednostavnija je. Svojom prisutnošću možete slobodno ići u sanatorij radi preventivnog liječenja tako da se izbočina kasnije ne pretvori u kila. Čak i neće biti potrebno provesti preliminarnu dijagnozu - ona će se održati na licu mjesta (postoji potrebna oprema i stručnjaci).

Glavna stvar: imati dijagnozu na rukama, potvrdio liječnik, a ne utvrđuje pacijent. Iako je moguće ići na spa tretman sebe s tromim spinalnim kilama, nije preporučljivo to učiniti bez savjetovanja s liječnikom.

Stvar nije ni u sigurnosti tih akcija, već u svrsishodnosti - može se ispostaviti da vam spa tretman ne pomaže, a cijelo putovanje će biti gubitak novca.
u izbornik ↑

2 Metode liječenja kila u lječilištima

U lječilištima se provodi liječenje intervertebralnih kila vratne, prsne i lumbalne kralježnice. Tretman je složen, sadrži nekoliko terapijskih tehnika koje se koriste zajedno.

Spinalna vuča s hernijom u sanatoriju

1. Mudne kupke - opustite mišiće leđa, uklonite natečenost.
2. Istezanje kralježnice (možete čitati o rastezanju kralježnice tijekom kila odvojeno) nije potpuno siguran, ali se još uvijek koristi postupak u kojem je ispružen mišićno-koštani sustav leđa.
3. Fizioterapija uz korištenje toplinskog termalnog učinka poboljšava cirkulaciju krvi u leđnim tkivima, smanjuje ozbiljnost upalnih procesa.
4. Masažni postupci - uklanjaju grč mišića leđa, poboljšavaju cirkulaciju krvi, poboljšavaju limfnu drenažu (sprječavaju pojavu edema).
5. Terapeutski fizički trening - trenira mišićni korzet leđa, koji djeluje kao kompenzacijski sustav, oslobađajući pacijenta od kralježnice.
6. Plivanje (o plivanju s kilom može se čitati zasebno) - kao i tjelesni odgoj, trenira mišiće, ima opći ljekoviti učinak na tijelo.
7. Shock-wave akcija - koristi se samo za umjereno teče i nekomplikovane kile, isteže mišiće leđa, eliminira moguće kompenzacijske deformacije kralježnice.

3 Sanatoriji u Rusiji, gdje tretiraju spinalnu herniju: popis

Prije putovanja na spa tretman, morate proći primarnu dijagnozu kralježnice i izdati posebnu propusnicu. Dijagnostika se može obaviti na klinici u mjestu prebivališta, kartica se mora izdati preko registra određene ustanove.

U kojem gradu se nalaze sanatoriji? Gdje tretiraju vertebralne kile i izbočine diska?

Popis odmarališta u Ruskoj Federaciji:

• "Volzhsky Utes" - telefon +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, približna cijena terapije je 5.500 rubalja dnevno;
• "Moskovska regija" - telefon +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, približna cijena od 4900 rubalja dnevno;
• “Staraya Russa” - telefon +7 812 245-36-98. Novgorodska regija, Mineralnaya ulica, 62, 175203, približna cijena 8.000 rubalja dnevno;
• Zagorskie Dali - telefon 8800-775-22-25. Samara regija, Shigonsky okrugu, približna cijena od 6000 rubalja dnevno;
• “Poltava-Krim” - telefon +7 36563 3-33-10. Krim, grad Saki, približna cijena terapije je 8.000 rubalja dnevno.

Također, sanatoriji za liječenje intervertebralne kile su dostupni u Krasnodar Territory i Anapa.
u izbornik ↑

3.1 Sanatoriji Bjelorusije i Ukrajine

U Bjelorusiji i Ukrajini postoji manje sanatorijskih ustanova ortopedskog profila nego u Rusiji. Međutim, u pogledu opreme i učinkovitosti liječenja, oni se malo razlikuju od svojih ruskih kolega.

Mjesne kupke s hernijom u sanatoriju

1. "Chaborok", regija Brest, telefon +375 163 43-37-37. Približan trošak liječenja je 4300 rubalja.
2. "Željezničar", Vitebska regija, telefon +375 212 29-71-17, selo Maliye Lettsy. Približna cijena je 6000 rubalja.
3. "Zlatni pijesci", regija Gomel, telefon 8-0232-96-35-17, selo New Guta. Približna cijena od 6000 rubalja.
4. "Mashinostroitel", regija Gomel, telefon +375 232 95-05-45. Približna cijena je 4800 rubalja.

• “Koncha-Zaspa”, telefon 044 290-20-96, grad Kijev, gradska autocesta 215. Približna cijena je 6000 rubalja;
• klinički sanatorij "Avangard", telefon 04331 21713, Vinnica, Ševčenka ulica 16. Približna cijena je 4.000 rubalja;
• "Greenhouse", telefon +38 031 432-55-91, Vinogradov, zakarpatska regija. Približna cijena je 6000 rubalja.

3.2 Popis odmarališta gdje se liječi kila leđa (video)

3.3 Prosječni trošak liječenja kirurških kila

Troškovi spa tretmana intervertebralne kile i izbočina razlikuju se ovisno o:

1. Država.
2. Razina udobnosti i popis mogućih postupaka i tehnika.
3. Životni uvjeti (uzima li se hrana, uzimaju li se dodatne usluge).
4. Popis metoda za liječenje pacijenta.

U pravilu, najviše cijene u Ruskoj Federaciji. U Rusiji, prosječna cijena života po danu je 5.500 rubalja, u elitnim odmaralištima može dostići 10-20 tisuća rubalja po danu liječenja. Kao iu slučaju ukrajinskih i bjeloruskih lječilišta, ova cijena uključuje hranu i razne medicinske postupke.

U Bjelorusiji i Ukrajini cijene su otprilike jednake, a prosječno 4.500 rubalja po danu boravka. Ova cijena uključuje samu terapiju, prehranu i razne pomoćne metode liječenja tijela.

Mnoge sanatorije imaju popust za ratne veterane, osobe s invaliditetom različitih skupina i djecu, što se mora zapamtiti prilikom izrade ulaznice.

Cjenik usluga

konzultacije

Jednokratne i individualne lekcije

Sveobuhvatni programi liječenja

gimnastika

Soba za masažu

Klasična masaža

Restorativna masaža s dubokim radnim mišićima

KinezioTeypirovanie

Dizajn hrane

* Pretplata 1 se stječe nakon prolaska najmanje 3 ciklusa liječenja, pod uvjetom da je Kineziterapeut pacijenta primljen na samostalno učenje.

** Pretplata 2 je dobivena nakon što ste položili 12 lekcija o pretplati-1.

*** Pretplate za posebne ponude mogu se kupiti nakon prolaska 2. ciklusa.

Umirovljenici 10% popusta na 1. - 3. ciklus i pretplatu-1.

Djeca od 7 do 14 godina 30% popusta na 1. - 3. ciklus.

Nemojte se slagati s drugim popustima.

Sve CJENIK označene na web stranici pružene su kao osnovne informacije i nisu javna ponuda, određena odredbama članka 437. Građanskog zakonika Ruske Federacije i mogu se mijenjati u bilo koje vrijeme bez prethodne najave. Za više informacija o cijeni, uvjetima i odredbama akcije, posebnim ponudama i popustima, molimo kontaktirajte telefonske brojeve kontakata navedene na web stranici.

Liječenje kralježnice u najboljim odmaralištima u Rusiji

Prevencija i liječenje kralježnice u lječilišnom kompleksu ima najveći mogući učinak. Isto vrijedi i za tako složen zadatak kao što je liječenje intervertebralne (intervertebralne) kile. Terapija lijekovima ne daje takav rezultat, jer se većina tih bolesti odlikuje kroničnim oblicima.

Sanatorno liječenje kralježnice omogućuje vam da dugo zaboravite da je postojala takva kronična bolest, osim ako je bolesnik jako počeo. Često, u takvim sanatorijima, štake koje su ostavili oporavljeni pacijenti ostaju kao muzejski komadići, što je jasan pokazatelj učinkovitosti liječenja. Liječenje kralježnice u lječilištu provodi se uz pomoć ljekovitih prirodnih čimbenika, mineralnih voda i blata, koje su po svom kemijskom sastavu mnogo bogatiji od bilo kojeg ljekovitog pripravka, a imaju manje specifično, ali izraženije sustavno djelovanje.

Spa tretman kralježnice uključuje mnogo tehnika i mogućnosti koje nisu dostupne za bolničko liječenje.

Na primjer, prevencija i liječenje osteohondroze provodi se masažom, krioterapijom, ako se pacijent može kretati samostalno. Aktivno se koristi fizikalna terapija i fizioterapija.

Kako bi se utvrdile indikacije i kontraindikacije, izdati sanatorijsko-resort karticu, potrebno je položiti neke ispite. Liječenje intervertebralnih kila u lječilištu provodi se na temelju MRI, EKG, rendgenskih i krvnih testova. Ako postoje žarišta infekcije, onda prije odlaska u sanatorij moraju biti sanitizirani.

Prevencija intervertebralne kile u lječilištima ima vrlo dobar učinak. Pacijentima je propisana fizioterapija, hidroterapija, fizioterapija, kupanje na moru.

Možete pokupiti sanatorij za liječenje kralježnice telefonom u Moskvi

Tamo gdje se dobro liječi kila vratne kralježnice: najbolje klinike i sanatorije

Osteochondrosis je bolest koja pogađa većinu odrasle populacije planeta. Jedna od njezinih vrlo čestih komplikacija je hernija međukaložnog diska.

Na određenom stupnju razvoja kile manifestira se kao bol, obamrlost ekstremiteta, oslabljeni refleks tetive, pa čak i problemi u radu zdjeličnih organa. Danas se liječenje kila kralježnice odvija različitim metodama u različitim zemljama.

Vodeće klinike u inozemstvu

Južna Koreja, Seoul

Vodeći stručnjaci klinika u inozemstvu

Profesor Ofer Merimsky

Profesor Ulf Landmesser

Profesor Sung Khun Noh

Dr. Alice Dong

Lječilište ili ambulanta?

Dakle, gdje je najbolji tretman spinalne kile? Boravak u sanatoriju jedna je od mogućnosti za rehabilitaciju, prilika za konsolidaciju uspjeha u liječenju i ubrzanje oporavka. To je, morate ići u sanatorij nakon završetka tečaja na klinici.

Kada se otkrije intervertebralna kila, u pravilu se prvo propisuje terapija lijekovima, fizioterapija, fizioterapija, vuča kralježnice, au ozbiljnim slučajevima - operacija. Kada se završe osnovni medicinski postupci, počinju rehabilitacijske mjere.

Što pacijent dobiva u lječilištu?

Više od desetljeća, standardne, čak i klasične, metode su korištene u spa tretmanu koji ublažava upale, poboljšava imunološki sustav, smanjuje prekomjernu težinu, obnavlja rad mišićnoskeletnog sustava.

Sanatorijske metode rehabilitacije:

• Terapijska masaža,
• Terapijska gimnastika,
• Aplikacije za blato,
• Mineralne i termalne kupke,
• Magnetska terapija
• Fonoforeze.

Mnogo različitih postupaka danas nude sanatoriji. Najčešće svaki sanatorij ima svoju specijalizaciju, koja ovisi o mjestu (primjerice, o mineralnim ili toplinskim izvorima) ili odabiru medicinskog osoblja.

Prilikom odabira mjesta, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer je potrebno uzeti u obzir ne samo indikacije, nego i kontraindikacije. Na primjer, u prisutnosti kile lumbalne kralježnice, žena koja boluje od ginekološke bolesti češće je kontraindicirana za uzimanje blatnih postupaka. To je, da ide u mjesto, gdje je blato terapija je glavna specijalizacija, jedva vrijedi.

Uspješno se podvrgava zajedničkom liječenju u Izraelu. Upoznajte tajne tretmana na Mrtvom moru.

Sve pojedinosti o liječenju kile ovdje u Kini. Najbolje klinike u Kini za rješavanje problema kralježnice.

Najbolja mjesta za liječenje

Naravno, nemoguće je jednoznačno savjetovati neku medicinsku ustanovu. Svaki pacijent ima određene preferencije, osobine na temelju kojih se vrši izbor bolnice ili odmarališta.

10 najboljih lječilišta gdje se spinalna hernija dobro liječi:

• Odmarališta na Mrtvom moru,
• Izraelske klinike Assuta, Ichilov, Sheba,
• Njemačka sveučilišna bolnica Hamburg-Emppendorf,
• Medicinski centar Sveučilišta Freiburg,
• Klinika za kralježnicu u Njemačkoj u naselju Baden-Baden,
• Državna vojna bolnica Kine u Dalianu,
• Vojna bolnica uz more u Dalianu,
• Kineski sanatorij "Rad" u Udalyanchi.

Koja zemlja treba ići na liječenje?

Ako govorimo o operaciji, najbolje je otići u Njemačku ili Izrael. Njemačka neurokirurgija je jedna od najboljih na svijetu.

Koristi suvremene metode rada s niskim učinkom. Uređaj Cyber ​​Knife je ovladao mnogim njemačkim liječnicima. Izraelska medicina je također poznata po svojim novim razvojima, koji se uspješno uvode u praksu liječenja.

Naravno, njemačka i izraelska medicina ne primjenjuju samo kirurške metode. Ovdje se koristi trakcijska, manualna terapija. Klinike su opremljene posebnom opremom koja pomaže u rješavanju problema povezanih s kičmom.

Koja zemlja odabrati uvijek je individualno pitanje. Najbolje je upotrijebiti tzv. "Riječ usta", to jest, recenzije onih ljudi koje je liječio određeni liječnik u određenoj klinici. Općenito govoreći, viza je potrebna za liječenje u Njemačkoj, za stanovnike Rusije nije za Izrael, ali bit će nekoliko puta jeftinije letjeti u Njemačku.

Cijena operacije u Njemačkoj od 10.000 €, u Izraelu - od 7.000 $. Hospitalizacija u Njemačkoj je vrlo skupa, pa više od dva dana pacijenti u bolnici obično nisu. U Izraelu je sasvim moguće priuštiti petodnevnu hospitalizaciju ako je potrebno. Što se tiče konzervativnog liječenja, njegov je trošak teško procijeniti unaprijed i u odsutnosti.

1. Spustite se na sve četiri. Podignite suprotnu ruku i nogu. Popravite položaj na nekoliko sekundi.
2. Lezite na leđa. Savijte noge u koljenima. Podignite i zaključajte područje zdjelice tijela.
3. Lezite na trbuh. Preostali donji dio tijela na podu, podignite gornji maksimum prema gore, spuštajući se u lumbalnoj regiji. Pokušajte istodobno podignuti noge i ruke, špiljeći se na brodu.

Je li moguće bez operacije?

Ne-kirurško liječenje ovog problema vodi u kineskoj medicini. Kina uspješno spaja tradicionalne narodne i moderne tehnike. Prema pregledima pacijenata, liječenje se odvija u ugodnom okruženju, razvija se individualni program za svakog pacijenta kako bi se postigao maksimalni učinak.

Liječenje kile kralježnice bez operacije je posebno važno u Kini s hernijom vratne kralježnice. Rad u ovom odjelu, čak i uz liječenje u Europi, koristi se samo u ekstremnim slučajevima.

Metode liječenja intervertebralnih kila u Kini:

• Terapijska masaža,
• Spinalna vuča,
• Biljno parenje,
• Vakuumska terapija,
• Biljne injekcije u području oštećenih diskova
• akupunktura,
• Iglonozh.

Približna cijena tečaja je oko 3000 USD.

Upoznajte se s cijenama liječenja kralježnice u Izraelu. Rješenje mnogih problema s kralježnicom bez operacije.

Ovdje možete vidjeti cijene liječenja Dupuytrenove kontrakture. Borite se s bolešću bez operacije.

Sljedeći link može se naći na liječenju osteoartritisa ramena https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Kako liječiti artrozu: lijekove, gimnastiku, narodne lijekove.

Gdje ići u Moskvi?

Nije uvijek potrebno otići u inozemstvo kako bi dobili kvalificiranu pomoć. Na primjer, u Moskvi postoje medicinske ustanove u kojima možete liječiti kičmenu herniju bez operacije.

Mnogi od njih zapošljavaju profesionalce visoke klase koji razvijaju jedinstvene tehnike, iako se standardne metode liječenja koriste u Moskvi.

Moskovske klinike:

• Centri za medicinsku rehabilitaciju VI Dikul,
• Klinika za kralježnicu "Stayer",
• Klinička bolnica Roszdrav,
• OsteoMedTsentr.

• nakon zahvata nema ožiljaka;
• sposobnost primjene lokalne anestezije, ako postoje kontraindikacije za opću anesteziju. Pod lokalnom anestezijom postoji mogućnost bolje kontrole tijeka operacije, isključivanja oštećenja živčanih struktura;
• najmanje komplikacija nakon takvog tretmana kile.

Pogledajte videozapis o liječenju

Korištenje laserske tehnologije

Laserske tehnologije sve više se koriste u medicini, uključujući i intervertebralne kile.

Korištenjem lasera, kila se isparava, što dovodi do obnove normalnog oblika oštećenog diska. Ova metoda vam omogućuje da obavite operaciju brzo, hospitalizacija nakon što nije potrebna.

Dakle, gdje je hernija cervikalne kralježnice tretirana pomoću lasera?

Neke klinike, na primjer, Grabner centar za liječenje kralježnice u Kölnu, kako bi se popularizirala ova nova tehnika, postavljaju videozapise takvih postupaka koji detaljno opisuju sve što se događa u operacijskoj dvorani.

Primijeniti laserske tehnike i ruske klinike, na primjer, Centar za ručnu terapiju u Moskvi. U Rusiji takve operacije koštaju od 15.000 do 100.000 rubalja.

Za više informacija pogledajte Ortopediju.

Liječenje kralježnice

Rusija je zemlja u dva dijela svijeta, država čiji se teritorij prostire na pjeskovitom Baltičkom ražnju i kamenitim otocima Chukotka, koji se proteže od sjevernih arktičkih širina do subtropskih područja. Rusija ima nezamislivo bogatstvo - kulturno i povijesno nasljeđe, zaštićene šume i netaknute otvorene prostore. Elegantne ulice Sankt Peterburga i arhitektonski spomenici Kalinjingrada konkuriraju arhitekturi drevnih gradova - crkvama i trgovačkim kućama s mnogobrojnim glavama i plažama obale Crnog mora s sjevernim šumama Karelije i grebenima Urala.

geografija

Rusija je najveća zemlja na svijetu na našem području, zauzima 17,1 milijun četvornih kilometara. Država se nalazi u Euroaziji i pokriva oba dijela kontinenta. Otprilike trećina teritorija Rusije nalazi se u istočnoj Europi, a ostatak pripada sjevernoj Aziji. Ruske obale ispiru vode 12 mora koje pripadaju bazenima Arktika, Atlantika i Pacifičkog oceana, vodama unutarnjeg Kaspijskog mora.

Rusija leži na velikim platformama, pa je njezin reljef uglavnom ravan. Na zapadu zemlje, prostirala se valovita Srednje ruska ravnica, odvojena grebenom Uralskih planina od Sibirske visoravni. Na jugu Rusije nalaze se planinski sustavi Kavkaza s najvišom točkom zemlje - planinom Elbrus, Sayan Mountains i Altai. Na Dalekom istoku uzdižu se vrhovi izumrlih i aktivnih vulkana.

U Rusiji ima oko 2,5 milijuna rijeka i 3 milijuna jezera. Većina rijeka ima ravan karakter, ali u Rusiji postoje i turbulentne planinske rijeke s kamenim brzacima. Najveće rijeke u zemlji su Ob, Lena, Irtysh, Yenisei i Volga. Lake District u Rusiji je Karelia, ovdje se nalaze najveća jezera u Europi - Ladoga i Onega, u istočnom Sibiru je najdublje jezero na planeti - Bajkal.

Flora Rusije - baršunasti mahovi i lišajevi u tajga tundri, crnogorične šume, okružuju lednička jezera Karelije, hrastove šume i breze, livade, pernate trave i lišne stepske šume, listopadne šume na dalekom istoku, subtropsku floru na obali Crnog mora. U Rusiji su stvorene ekološke zone, 42 nacionalna parka, 71 rezervat je u pogonu.

klima

Područje Rusije pokriva nekoliko klimatskih zona: Arktik i subarktik na obalama Arktičkog oceana iu sjevernim područjima, umjerena, suptropska na obali Crnog mora. Međutim, većina zemlje ima umjerenu klimu: kontinentalnu, umjereno kontinentalnu, oštro kontinentalnu i monsunsku na Dalekom istoku.

Općenito, Rusija ima dugu, snježnu i hladnu zimu. Ovisno o regiji, prosječna siječanjska temperatura kreće se od 6 do -50 ° C. Ljeto u većini dijelova Rusije je umjereno toplo s prosječnom temperaturom u rasponu od 1 ° C u sjevernim regijama do 25 ° C na obali Crnog mora.

vrijeme

Područje Rusije pokriva 11 vremenskih zona:

Kalinjingradsko vrijeme - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskva - MSK (UTC + 3)
Samarsko vrijeme - MSK + 1 (UTC + 4)
Vrijeme Ekaterinburg - MSK + 2 (UTC + 5)
Vrijeme Omska - MSK + 3 (UTC + 6)
Vrijeme u Krasnojarsku - MSK + 4 (UTC + 7)
Vrijeme u Irkutsku - MSK + 5 (UTC + 8)
Yakutsko vrijeme - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Vrijeme - MSK + 7 (UTC + 10)
Središnje vrijeme Kolyme - MSK + 8 (UTC + 11)
Vrijeme Kamčatke - MSK + 9 (UTC + 12)

jezik

Službeni jezik Rusije: ruski. Subjekti Ruske Federacije imaju pravo uspostaviti državne i službene jezike koji se koriste jednako kao i ruski. Najčešći strani jezici u Rusiji su ukrajinski, bjeloruski i njemački. Engleski se široko govori u području poslovanja i turizma, kao sredstvo međunarodne komunikacije uglavnom u velikim gradovima.

populacija

Stanovništvo Rusije je 142 milijuna ljudi. Oko 80% stanovništva su Rusi. Ukupno, u zemlji žive predstavnici više od 200 nacionalnosti i etničkih skupina.

valuta

Službena novčana jedinica: rublje (RUB).

Carinski propisi

Neprijavljeni uvoz i izvoz valute ograničen je na protuvrijednost od 10.000 USD. Bezcarinski uvoz robe za osobnu potrošnju je ograničen - alkohol i cigarete: litar alkohola, do 50 cigara ili cigarilosa, ili 200 cigareta, ili 250 grama duhana, kao i roba i osobni predmeti: odjeća, toaletni pribor, nakit, foto i filmska oprema,

Obvezna deklaracija podložna nakitu, umjetničkim i kulturnim vrijednostima, umjetničkim djelima, psihotropnim i jakim lijekovima, streljivu i oružju.

veza

U Rusiji, mobilne usluge pruža više od stotinu operatera, od kojih je najveći takozvani “veliki tri” - mobilni operateri MTS, Megafon i Beeline. Ostala poduzeća imaju znatno manji broj kupaca i pružaju usluge u određenim regijama. SIM kartice operatera velike tri mogu se kupiti svugdje - u trgovinama, trgovinama mobilnih telefona, poštama.

Pozivni broj Rusije je +7.

Da biste nazvali Rusiju putem mobilnog telefona, trebate birati + 7-pretplatnički broj ***

Napon napajanja

Napon mreže je 220 volti.

turizam

U Rusiji postoje mogućnosti za bilo koju vrstu turizma. Bogato povijesno nasljeđe poslužilo je za stvaranje izletničkih putova i edukativnih izleta, duga crnomorska obala je tradicionalno područje plaže i aktivnog odmora, skijališta Rusije se ubrzano razvijaju. Jedan od glavnih tipova turizma u zemlji je zdravlje. U Rusiji se stoljećima razvio sustav liječenja - sanatoriji i spa hoteli djeluju u mineralnim izvorima, ljekovitom blatu i na mjestima s povoljnom klimom.

Tradicije / značajke. Rusija je sačuvala mnoge običaje i tradicije iz stoljeća. Svakog proljeća, u velikim gradovima i vrlo malim gradovima, zima se u velikoj mjeri prati - peku palačinke, pali se slamnati puni karneval, u ljeti se slavi dan Ivan Kupale, a glavni zimski odmor je Nova godina.

Jedna od glavnih osobina ruskog naroda bila je i ostaje gostoljubivost, koja je najizraženija na blagdan. Tradicionalni ruski obrok uključuje prvo, drugo i treće jelo - juhe i variva, pečenu perad ili meso, sve vrste kolača - pite i pite. Jela nacionalne kuhinje u njihovom bogatstvu prikazana su u restoranima. Dnevna juha, pečenje, sbitni i tinkture poslužuju se na najboljim mjestima.

sigurnosni

Sigurnost turista u Rusiji osiguravaju snage reda i zakona. Od lipnja 2014. jedinice turističke policije započele su s radom u brojnim regijama, patrolirajući u prometnim pješačkim ulicama, trgovima i parkovima.

Općenito, Rusija je sigurna zemlja za turiste. Međutim, da biste spriječili neugodne incidente, slijedite standardne sigurnosne propise - ne ostavljajte osobne stvari bez nadzora, nemojte nositi novčanik u stražnjem džepu ili lako dostupnom mjestu, čuvajte se napuštenih i neosvijetljenih mjesta u mraku, nemojte koristiti usluge neslužbenih taksista, ne mijenjajte valutu pojedinaca.

dokumenti

Popis dokumenata potrebnih za vrijeme praznika uključuje:

• Ruska putovnica
• vaučer za putovanje ili voucher
• policu zdravstvenog osiguranja
• ako namjeravate unajmiti automobil morate imati vozačku dozvolu

Ako se turist odmori u sanatorijskom odmaralištu s medicinskim postupcima, onda je potrebna knjiga sanatorija, koja se može dobiti od liječnika opće prakse.

Djeca u pratnji odraslih moraju imati rodni list ili putovnicu, policu zdravstvenog osiguranja.

Važni telefoni

Telefonski brojevi za hitne slučajeve u Rusiji:

• Vatrogasna služba - 01
• Policija - 02
• Prva pomoć - 03
• Jedinstvena 24-satna služba za pomoć kada zovete s mobilnog telefona - 112

turizam

Izbor turističkih destinacija u Rusiji je širok kao i bilo gdje drugdje. Posebnosti zemljopisnog položaja i povijesnog razvoja omogućile su formiranje naselja u zemlji, koje karakterizira jedna ili druga vrsta rekreacije.

Odmor na plaži. U Rusiji postoje mnoga odmarališta koja nude udoban odmor na obali. Tradicionalna regija turizma na plaži u našoj zemlji je Krasnodar Territory. Ovo je mjesto gdje se nalazi ljetna prijestolnica Rusije - Sochi, poznata izletišta Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, mjesto Yeisk, smješteno na obali Azovskog mora.

Odmor na plaži nude odmarališta na Krimu. Lječilišta, resort hoteli, privatne i gradske plaže protežu se duž cijele obale poluotoka. Glavni pravci su Alušta, Jevpatorija, Kerč, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosija, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye i Shelkino.

Liječenje se provodi u gotovo svim regijama Rusije. Na izvorima mineralnih voda, ljekovitog blata, na mjestima s povoljnim klimatskim uvjetima nalaze se lječilišta, odmarališta i medicinski centri. Najpoznatija lječilišta u zemlji su Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk i Pyatigorsk.

Bogate tradicije korištenja prirodnih faktora formiraju se na Krimu, posebno u Sakiju i Evpatoriji, gdje su zaradili prva mjesta za liječenje blatom. Sanatorium-resort tretman provodi se na obali Krasnodar Territory, u Moskvi, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver i Tula regije, na Urals. U sjevernim i sjeverozapadnim dijelovima zemlje nalaze se medicinska odmarališta Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk i Zelenogradsk, Belokurikha je najveće mjesto u Sibiru.

Izleti u Moskvu, Zlatni prsten Rusije, Pskov, Uglich, Veliki Novgorod, Vologda i Nižnji Novgorod omogućuju putnicima da se upoznaju s povijesnom baštinom drevnih ruskih gradova - drevnim hramovima s pozlaćenim kupolama, starim utvrdama i dvorcima, gradskim palačama i trgovačkim kućama. Deseci izletničkih ruta prolaze kroz područje Kazana, Sankt Peterburga i okolice - Peterhof, Lomonosov i Kronstadt. Kognitivni turizam na Krimu uključuje obilazak kraljevskih palača, prirodnih rezervata i špiljskih gradova.

Skijaški turizam u Rusiji doživljava nagli rast. Na području zemlje postoje veliki planinski sustavi i moderna skijališta. U Krasnodar Territory na obroncima Main Caucasus Range nalazi se mjesto Krasnaya Polyana. Razina usluge i moderne infrastrukture u Krasnoj poljani tijekom zimskih olimpijskih igara cijenili su turisti i sportaši iz cijelog svijeta. Naselje ima najmoderniju opremu, staze različitih razina ukupne duljine 72 km, skijaška naselja s udobnim hotelima.

Među visokim planinskim odmaralištima Rusije, skijališta nude kompleksi Dombai i Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Svako od naselja ima potrebnu infrastrukturu, udobne uvjete smještaja.

Vikend ture. Najpopularnije turističke destinacije za vikend su gradovi Moskovske regije, blizina velikih gradova u različitim regijama zemlje. Programi kratkog boravka nude turističke sadržaje, motele, spa hotele i gostionice.

Dječji odmor. Tradicionalno ljetni rekreacijski kampovi za djecu nalaze se na crnomorskoj obali Krasnodar Territory - u Anapi, Gelendzhik, Tuapse i Sochi, u Krim - u naseljima Yevpatoria i Yalta, u selu Peschanoye. Dječji sanatoriji i kampovi nalaze se u različitim regijama zemlje - u Moskvi, Kalugi, Lenjingradu i Rostovu.

Aktivni odmor. U Rusiji, mnogim mjestima gdje se možete upuštati u sport i aktivni razonoda, ekstremni turizam. Baikal privlači ne samo prirodne ljepote, već i mogućnost planinarenja, ronjenja, lova i ribolova, quad biciklizma, biciklizma i jahanja.

U toplijim mjesecima, trekking, jahanje, rafting na planinskim rijekama za turiste organiziraju se u mjestima Gorny Altai, Dombai i Krasnaja Polyana. Na Krimu postoje mogućnosti za planinarenje i zmajarenje, planinarenje, trekking, jahanje, ronjenje, morski ribolov. Aktivni oblici rekreacije na sjeveru su sanjkanje, sanjkanje ili sanjkanje sobova. Uvjeti za aktivne aktivnosti - lov, ribolov, planinarenje, biciklizam i jahanje nalaze se u središnjoj Rusiji.

Da bi posjetili Rusku Federaciju, građani većine država moraju dobiti nacionalnu vizu. Ulazak bez viza na period koji ne prelazi 90 dana dopušten je državljanima zemalja ZND-a (osim Turkmenistana), Abhazije i Južne Osetije, nekoliko zemalja u Južnoj Americi i nekoliko balkanskih zemalja.

Osnova za dobivanje ruske vize za strane turiste je poziv Ministarstva vanjskih poslova Ruske Federacije ili putničke tvrtke koja je upisana u Federalni registar turoperatora, što mu daje pravo na pružanje vizne podrške strancima.

Najpoznatije znamenitosti

• Moskva Kremlj je najstariji teritorij glavnog grada, površine 27,5 hektara. Godine 1367 Kremlj je bio okružen zidom od opeke. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Uznesenja katedrale, faceted Komora, Senat, Teremnaya palača, Car Bell, Car Cannon nalaze se na teritoriju.
• Tretjakovska galerija osnovana je 1856. godine. To je najveći muzej na svijetu koji sadrži jedinstvene slike majstora od 10-20 stoljeća.

• Pustinja je najveći muzej na svijetu, kojeg je utemeljila Katarina Velika u 18. stoljeću. Izložba uključuje muzej slika svjetski poznatih umjetnika. Na području muzeja izloženo je ukupno više od 3 milijuna vrijednih dragocjenosti.
• Izakovu katedralu sagradio je u 19. stoljeću O. Montferrand - izvanredan spomenik Sankt Peterburga. Impresivan je i njegova vanjska arhitektura, te unutarnje uređenje koje predstavlja sve vrste umjetnosti - mozaik, slikarstvo, skulptura. Glavni ikonostas ukrašen je lazuritskim, malahitnim stupovima.
• Tsarskoye Selo - rezervat u Pushkino, uključuje veliki park i graditeljska cjelina od 18-19 stoljeća, zemlja rezidencije careva. Muzej se nalazi na 107 hektara, a sastoji se od Catherine Parka, Starog vrta, engleskog parka, Katarine, Memorijalnog muzeja, Paviljona Hermitage itd.
• Tvrđava Petra i Pavla - nalazi se na otoku Hare, najstarijem spomeniku Sankt Peterburga. U sklopu muzeja nalaze se Komandna kuća, gradski muzej, grobnica Grand-Ducal, Botny, Inženjerska kuća, zatvorske zgrade, bastioni, katedrala Petra i Pavla.
• Ruski muzej je 1895. godine otvorio Nikola II. Unutar zidova zgrade nalazi se bogata izložba umjetničkih blaga, središte restauracije.
• Palača Yusupov prekrasan je arhitektonski spomenik iz 18.-19. Stoljeća. Gosti palače bili su Engleska kraljica Elizabeta II., Grčki kralj, kraljica Norveška i drugi uglednici. Zgradu su sagradili I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, gdje su živjeli Shuvalovi, Branicki, Yusupovs.
• Palača i parkovski ansambl Peterhof prekrasan je spomenik smješten nedaleko od Sankt Peterburga, osnovan u 18. stoljeću. Na području se nalaze Donji, Gornji parkovi, Velika palača, najveći sustav fontana, vodeni kaskade, elegantne skulpture, reljefi.

• Pshad pada - jedinstvena prirodna struktura. Nalazi se na rijeci. Pšada se sastoji od kaskade malih slapova.
• Ruševine starog grada Gorgipije pokazuju drevne ruševine iz 4. stoljeća prije Krista. Postoje drevni temelji, popločane ulice. Na području se nalazi veliki arheološki muzej, gdje možete vidjeti Herkulovu kriptu, spomenike Majke Marije, “Ruska vrata” - ostatke turske tvrđave.
• Lokalni povijesni muzej grada nalazi se u gimnaziji Schetnev. Posjetiteljima se nudi zanimljiva izložba o fauni, flori Anape, povijesti kraljevstva Bospora.

• Arboretum - najveći botanički park, svojevrsni muzej, smješten pod otvorenim nebom. Park predstavlja jedinstvene uzorke flore Zapadnog Kavkaza, kao i mnoge južne države koje su bliže ekvatoru.
• Vorontsove špilje - najveća podzemna aglomeracija s visinskom razlikom od 240m. Neke su šupljine ispunjene vodom, a uski prolazi ponekad uzrokuju poteškoće u kretanju. U nekim dijelovima špilja nalaze se drevna nalazišta primitivnih ljudi.
• Umjetnički muzej Soči je veliki umjetnički centar. Zgrada izložaka platna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, redovito domaćini izložbe modernih majstora.

• Lastavsko gnijezdo poznati je spomenik povijesti i arhitekture, smješteno na stijeni Aurora, visokoj 40 metara iznad mora. Zgrada je izrađena u stilu srednjovjekovne viteške palače. Današnji izgled palače stekao je zahvaljujući barunu Steingelu.
• Palača Vorontsov nalazi se u Alupki, podignuta iz dijabaza, au okolici se nalazi prekrasan park. Stil palače kombinira engleski, neo-mavretanski stil.
• Palača Livadia - carska rezidencija. Dvorac je izgrađen u talijanskom svjetlu u 19. stoljeću. Smatra se najluksuznijom palačom na Krimu, mjesto održavanja konferencije u Jalti.
• Planina Ai-Petri nalazi se na visoravni, ima ravan vrh. Visina je 1234 m. Planina se smatra simbolom južne obale Krim.
• Nikitsky Botanički vrt je istraživačka institucija koja djeluje na području botanike i voćarstva. Ovdje je nekoliko parkova - Montedor, Primorsky, Verkhniy, u kojem se nalazi bogata zbirka biljaka donesenih iz cijelog svijeta. To je najstariji botanički park na svijetu u kojem su zanimljive arhitektonske građevine.
• Masandrovsky Palace - prekrasna arhitektonska struktura, koja je služila kao rezidencija Alexander Treći. Zgrada je obnovljena u 19. stoljeću u stilu francuskih srednjovjekovnih zastupnika. Na susjednom području nalazi se veličanstveni park u kojem je zastupljeno više od 250 vrsta grmlja i drveća.
• Kuća A.P. Čehov - spomen-muzej, otvoren u čast pisca u Jalti. Cijela atmosfera tih vremena sačuvana je u kući, u njemu se često održavaju čehovska čitanja uz sudjelovanje stranih gostiju, a provode se i ture s vodičem.

Gurzuf

• Kuća Richelieu - podignuta 1811. godine od strane Duke Reshilie u obliku dvoetažne kamene zgrade u europskom stilu. Vojvoda je rijetko bio na odmoru, a imanje je češće predstavljalo prijateljima. Ovdje su bili Puškin, Rayevski i druge ozloglašene ličnosti.
• Vikendica Korovin - kuća izvanrednog slikara, koji je dugo radio u Gurzufu. Prekrasna zgrada s jasnim geometrijskim proporcijama u stilu konstruktivizma.
• Stražarnica se nalazi na rtu Suuk-Su, postojala je u 6. stoljeću, kada su bizantski legionari došli na zemlju. Spomenik se često naziva Kula Geria ili Eagle's Nest.

• Admiralty Cathedral u čast sv. Vladimir se nalazi na središnjem brežuljku, koji se smatra najvećim pravoslavnim spomenikom 19. stoljeća. Zgrada ima jednu masivnu kupolu koja naglašava bizantsku arhitekturu od 9-11 stoljeća. Umjesto ikona u unutarnjim dvoranama nalaze se mramorne ploče.
• Malakhov Kurgan - grandiozni spomenik, gdje je obrambena kula 19. stoljeća, Muzej herojske obrane i oslobođenja grada, spomen-ploče od lijevanog željeza, topovi, prekrasan park.
• Hersonas je najstariji spomenik Sevastopola, ruševine drevnog grčkog grada drevnih vremena, u kojem je Vladimir Kievsky usvojio kršćanstvo.
• Vojno-povijesni muzej u čast Crnomorske flote smatra se najstarijim sličnim muzejima na svijetu. Otvorena 1869. godine, nalazi se u prekrasnoj zgradi, predstavlja vrijednu izložbu posvećenu životu i životu ruske flote od kraljevske ere do danas.
• Genovska tvrđava s zanimljivim imenom Chembalo nalazi se na nadmorskoj visini iznad uvale Balaklava. Osnovan 1357. godine, ima obrambene zidove.

• Mangup je špiljski grad srednjovjekovnog Krim. Brojne su spilje sačuvane u stijeni duž čitavog perimetra platoa.
• Hram tri konjanika urezana su u ogromnu stijenu. U unutrašnjoj dvorani nalazi se fresko slikarstvo, sačuvano od davnina.
• Bakhchisarai Palace - prekrasna arhitektonska struktura, nekada rezidencija krimskih kana. Zgrada se smatra jedinim sačuvanim spomenikom krimsko-tatarske arhitekture. Palača je muzej kulture i povijesti, izložba oružja.

• Arboretum - jedinstveni prirodni rezervat, smješten na kameno-glinenom tlu. Ovdje je bogata zbirka biljaka, grmova, od kojih su mnogi rijetki na planeti.
• Park Saki Resorta osnovao je 1890. Melnichenko P.S. Na području se nalaze prekrasne fontane, tri jezera, raznovrsna vegetacija.
• Antičko naselje Belyaus otvoreno je u 20. stoljeću, postojalo je u 4-2 stoljeću. prije Krista Spomenik se nalazi na poluotoku Tarkhankunsky.
• Iskopavanja Kerkinide otkrivena 1964. godine dokazuju postojanje grčkih kolonista na mjestu suvremenog grada. Na području je otkriveno 30 ukopa.
• Kizyar - najstariji podzemni tuneli, smješteni ispod starog grada. Tuneli razbijeni u žutoj stijeni smatraju se važnom vrijednošću Evpatorije.

• Genovska tvrđava je najstariji spomenik grada s prekrasnom, strogom srednjovjekovnom arhitekturom. Danas se ovdje može vidjeti Stražarska kula, džamija, rezidencija Genoveškog konzula, vrata tvrđave.
• Hram Pokrova Pr. Djevica Marija - prvi arhitektonski spomenik ruskog doba, koji je počeo nakon pripojenja Krim. Zgrada je građena u stilu ruskog klasicizma, tablica je održana 1819. 20. rujna, kako je opisano na ploči.

Novi svijet

• Staza Golitsyn započinje u zelenoj uvali na sjevernoj strani Khoba-Kaya, koja vodi do prirodne špilje koju tvore morski valovi u masivnim stijenama.
• Chaliapinova Grotto je mala koncertna dvorana s izvrsnom akustikom. Pećina u visini dostiže 30 metara, u dubini je pozornica za glazbenike, a iza nje je mali odjeljak za vina Golitsyn s očuvanim kamenim lukovima.

Suzdal

• Kremlj je najstariji dio grada. Na području se nalaze katedrala Rođenja, zvonik, Sv. Nikola, Crkva Uznesenja, Biskupske dvorane. U 11. stoljeću Kremlj je bio okružen zemljanom zemljanom obalom.
• Muzej arhitekture nalazi se na mjestu Dmitrievskog samostana iz 11. stoljeća. U zbirci muzeja nalaze se kućni objekti, kućanski predmeti ruskih seljaka.

• Dvorište konja nalazi se u zgradi iz 18. stoljeća u centru grada. Izložba se sastoji od rukotvorina - vezova, rezbarenja, slikanja na drvu, odjeće.
• Chernigov sket je špiljski samostan koji je nastao 1844. godine. Danas je to funkcionalni kompleks gdje možete ići na izlete u špilje.
• Sergijev Posadska Lavra je najveći samostan koji je osnovao S. Radonezhsky 1337. godine. Poštovano pravoslavno mjesto, duhovno središte s bogatom knjižnicom starih knjiga.

• Detinets ili Kremlj postavio Yaroslavl. Prvi se spominje 1044. u kroničnim knjigama. Najviša kula Detintsa Kokuy, sagrađena u 18. stoljeću.
• Katedrala sv. Sofije - velika zgrada stoljeća. Katedralu je izgradio Yaroslav Mudri kao hram cijelog grada. Veliki biskupi, knezovi, grad posadnika nalazili su se u njegovim galerijama.

• Katedrala Uznesenja - najvažnija crkva grada, uključena u sve ture Vladimira. Katedralu je u 12. stoljeću osnovao Bogolyubsky Andrey, kako bi u budućnosti postao glavna crkva države.
• Zlatna vrata izgrađena su u 12. stoljeću. Zgrada ima bogatu dekoraciju, a ranije je služila za svečane ulazke u grad.
• Vladimir Central - poznati zatvor, izgrađen po nalogu Katarine II. Jedno je vrijeme sadržavao Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od 1996. godine ovaj muzej je otvoren za posjetitelje.

• Muzej manastira Preobraženja. Graditeljska cjelina sagrađena je u 12. stoljeću, smatra se najvećom sličnih građevina. U 16. stoljeću ovdje se nalazila državna riznica, 1612. u samostanu je bilo sjedište Požarskog i Minina.
• Prok Ilya Crkva je osnovana u 17. stoljeću na mjestu drvenih hramova na račun trgovaca Škripincima. Zgrada je ukrašena s pet zelenih kupola, prekrivenih galerijama, zvonikom, granicom Rizpoloženskog.

Uglich

• Kremlj je u 15. stoljeću osnovao Andrey Bolshiy. Zgrada je bila okružena visokim zidom s dva prolaza i devet mrtvih obrambenih kula. Danas možete vidjeti komore koje su pripadale knezu Dmitriju.
• Crkva Dimitrija na Krvi podignuta je 1692. godine na mjestu gdje je knez umro. Zgrada je obojena u crveno, kupole su plave s bijelim ornamentima, au unutrašnjosti su bogate slike iz 18. stoljeća.

pereslavl

• Manastir Goritsky je veliki arhitektonski i povijesni muzej. Izložba se sastoji od namještaja, crkvenog pribora, zbirke drevnih ikona, slika Šiškina, Benoita, najvrednije knjižnice starih knjiga i zbirke drvenih skulptura.
• Muzej "Brod Petra Velikog" - najstarija građevina. Muzej se ističe činjenicom da je ovdje na Plesčevačkom jezeru Petar sagradio zabavnu flotilu. Danas možete vidjeti spomenik kralju, kuću Botny, kapiju, Trijumfalna vrata, Bijeli dvor.

Rostov

• Manastirski kompleks Borisoglebski sagrađen je na brdu okruženom koritom rijeke Ustye 1363. godine pod vladavinom Dmitrija Donskog s blagoslovom S. Radonezhsky. On je ukazao na mjesto gdje bi hram trebao stajati.
• Kremlj je glavna atrakcija grada s katedralom Uznesenja, pet hramova, moćnim zidinama. Ranije je Kremlj bio biskupova rezidencija.

Kostroma

• Samostan Ipatiev - najveći spomenik pravoslavne kulture, podignut u 13. stoljeću. Na gradilištu je izabran Mihail Romanov za vladanje, pa ga često nazivaju kolijevkom obitelji Romanov.
• Vatra kula - prekrasan spomenik ruskog klasicizma, koji se nalazi na Susaninskaya trgu. Zgrada ima izgled antičkog hrama, dopunjena trijemom stupova i zabata.

• Vvedenski samostanski kompleks osnovan je u 19. stoljeću na račun Derbeneva prema izvornom projektu Begena P. Patrijarh Tikhon je služio u crkvi. U njegovim dvoranama nalaze se relikvije blažene Alexy Yelnatsky, St. Bazilije Kinehme i još 168 svetaca.
• Muzej Bubnova. Kuća je sagrađena 1860. godine za trgovačku obitelj, smještenu na mjestu gradskog dvorca. Zgrada je preživjela do naših dana i otvorena je za izlete.

• Lermontov mjesta su Bulevar Pyatigorsk, Lermontov kupke, Lermontova kuća, elizabetanski izvor u Pyatigorsku, Gora Koltso i druga mjesta povezana s pjesnikovim životom na Kavkazu.
• Dvorac prijevare i ljubavi nalazi se u Kislovodsku - prirodnom spomeniku stijena, u obrisima kojih su pogodili žalosna lica. Dvorac se nalazi u klancu. Alikonovka.

• Wrangel Tower - velika povijesna struktura, debljina zidova, čije se preklapanje nalazi tri metra. U 20. stoljeću zgrada je prestala služiti kao utvrda, danas se nalaze skladišta, veleprodaje.
• Brandenburška vrata prekrasan su povijesni spomenik i jedina gradska vrata koja se još uvijek koriste za svoju namjenu. Zgrada je podignuta 1657.
• Katedrala je prekrasan arhitektonski spomenik, simbol grada. Izgrađen u stilu baltičke gotike i jedan je od rijetkih primjeraka gotičkog stila u Rusiji.

• Selo Buryat se nalazi u mjestu Olkhon. Šareni muzej na otvorenom, u kojem možete upoznati život, kulturu burjata.
• Stupovi Huahane-Hada su posebno sveto mjesto smješteno u dolini Shumak. Prema legendi, možete vidjeti svoju budućnost ovdje.
• Ivolginsky datsan - važan spomenik budista. Neuništivo tijelo Hambo Lame Itigelova, koji je otišao u Nirvanu 1927., počiva u prekrasnom, šarenom hramu.

• Dolina gejzira je najveći prirodni spomenik otkriven u 20. stoljeću. Ima 22 gejzira i brojna pulsirajuća vrela, blatne lonce, obojena jezera s kipućom vodom.
• Skupina vulkana Klyuchevsky ujedinila je 12 vulkana smještenih na površini od 7 tisuća m². Ovdje je najveći i najviši vulkan na kopnu Klyuchevskaya.

Ruski prometni sustav uključuje zrakoplovnu, željezničku, pomorsku i automobilsku komunikaciju.

Zračni prijevoz. U Rusiji ima 236 zračnih luka, od kojih više od 70 ima međunarodni status. Najveće zračne luke u zemlji su Domodedovo, Sheremetyevo i Vnukovo - u Moskvi, zračna luka Pulkovo u Sankt Peterburgu, Koltsovo u Jekaterinburgu i Adler u Sočiju. Moskovske zračne luke povezane su s glavnim gradom brzim aeroekspresima. Ruski zračni prijevoznici obavljaju unutarnje i međunarodne letove.

Ruske željeznice opslužuju više od 124.000 km željeznica. U velikim gradovima postoje putnički terminali, u malim gradovima - željezničke stanice. Vlakovi na velike udaljenosti voze između gradova, a električni vlakovi također rade. Željeznički ogranak Transsibirske željeznice, koji povezuje Moskvu i Vladivostok, prolazi kroz cijelu zemlju. Možete se upoznati s rasporedom vlakova na daljinu i prigradskih vlakova, možete kupiti kartu na internetskoj stranici Ruskih željeznica http://pass.rzd.ru

Ukupna dužina ruskih autocesta iznosi 1.000.000 km.

Pomorski promet se obavlja na međugradskom i međunarodnom putničkom prometu. Morski terminali rade u Sočiju, Sankt Peterburgu, Murmansku i Nakhodki.

Rijeke i kanali su plovni. Duljina riječnih ruta je 200.000 km.

Metro je dostupan u Moskvi, Sankt Peterburgu, Nizhny Novgorodu, Kazanu, Samari, Jekaterinburgu i Novosibirsku. U svakom od gore navedenih gradova, metro ima svoje karakteristike - to je kako je kapital najrazvijenije metro mreže, a Novosibirsk metro ima samo 12 stanica.

Kopneni prijevoz u gradovima Rusije uključuje autobuse, trolejbuse, tramvajske linije i taksije. Najpogodniji i najprikladniji način putovanja gradovima je autobusom i minibusom. U svakom relativno velikom gradu postoje autobusni kolodvori ili autobusne stanice povezane izravnim letovima s regionalnim centrima.

Taxi i najam automobila. Službeni i neslužbeni vozači taksija rade u gradovima Rusije, a usluge ovog drugog ne preporučuju se zbog velikog rizika da budu prevareni ili plaćeni po prekomjernoj stopi. Stalci za otpremu službenih taksi tvrtki obično se nalaze u dvoranama za dolazak zračnih luka, na željezničkim postajama i autobusnim stanicama.

Ako imate vozačku dozvolu i barem godišnje iskustvo vožnje, možete iznajmiti automobil. Ovu uslugu nude i velike međunarodne tvrtke "Sixt", "AVIS" i "Europcar", kao i mala privatna poduzeća. U većini poduzeća usluga najma s povratkom u drugom gradu ograničena je na mali broj naselja ili uopće nije osigurana.