Što učiniti ako se zglob kuka boli noću: uzroci i liječenje

Dobar dan, dragi gosti stranice! U današnjem pregledu reći ćemo vam što učiniti ako - zglobovi kuka. Bol u ovom području daje puno problema.

Bez ove bitne veze nemoguće je normalno se kretati. Kada je funkcija zgloba kuka smanjena, sposobnost slobodnog kretanja se odmah pogoršava. Da biste se nosili s tom bolešću, trebali biste saznati zašto boli kosti i kako liječiti takav problem.

Uzroci boli

Bolest u zglobu kuka nastaje iz raznih razloga. To je zbog oboljelih hrskavica i ligamenata, kao i zbog infektivnih procesa.

Razvija se ograničeni pokret i noga postaje ukočena. Bolesti zglobova nastaju u bilo koje vrijeme, ali češće uzrokuju nelagodu u starosti. Uz negativne simptome, vrijedi dobiti savjet od liječnika.

Bol u zglobu kuka nastaje pod utjecajem takvih uzroka:

  1. Pojava uganuća.
  2. Degenerativni učinci u tkivima - koksartroza.
  3. Nastanak nekroze tkiva.
  4. Formiranje artritisa kuka.

Simptomi se počinju manifestirati s godinama u sličnom području zgloba. A žene su sklonije takvim nevoljama nego muškarci.

bolest

Bol može izazvati patologiju. Procese određuju različiti faktori.

Na primjer, postoje bolesti koje su relevantne za određenu dob:

  1. Kod odraslih osoba često postoje ozljede zgloba kuka, koksartroza i prisiljavanje acetabuluma.
  2. Kod adolescenata i djece dolazi do sinovitisa.
  3. Kod dojenčadi do jedne godine kongenitalna dislokacija kuka nije neuobičajena.

Nelagodnost se često manifestira nakon operacije kuka. Ako se osjeća bolna bol, stručnjak može dijagnosticirati sljedeće bolesti.

burzitis

Stvaranje bolesti u početku se manifestira slabošću u lumbalnoj regiji i tijekom pokreta. Kod rada na sedentarnom tipu može se pojaviti bol.

Na strani se osjeća posebna bol. Kod prodora infekcije može se pojaviti gnojna upala. Znakovi uključuju poteškoće s punim produljenjem noge.

koksartrozu

Koksartroza se manifestira postupnom distrofijom u zahvaćenom zglobu kuka. Nakon 60 godina, bolest se često javlja nakon frakture kuka.

Postoje poteškoće u hodanju u zglobovima kuka. U trećoj fazi bol se brine i noću. Negativni znakovi uključuju šepanje.

Izbor načina liječenja ovisi o promjenama koje je dio bedra prošao. U početku se primjenjuju konzervativne metode.

reumatizam

Ako boli mišiće bedara, reumatizam je moguć. Bolest se manifestira nakon što je pretrpjela streptokokni tonzilitis. Ne uzrokuje kronična oštećenja, ali je opasan u razvoju srčanih problema.

artritis

Upale zgloba kuka uzrokuju velike neugodnosti starijim osobama. Ovo područje boli i uzrokuje veliku nelagodu. Neugodni simptomi proširili su se na područje prepona.

Mala se manifestira ujutro, a tijekom fizičkog napora na zglobu kuka dolazi do smanjenja nelagode. Fizikalna terapija, hormonalni i protuupalni lijekovi propisani su kao terapijski lijekovi.

infekcija

Staphylococcus, streptococcus i virus gripe izazivaju artritis virusnog tipa. Bolest se manifestira vrlo brzo i počinje groznicom. Kada dodirnete zahvaćeno područje ili zahvaćeno područje, postoji oteklina i oštra bol.

tendinitis

Bolest se očituje upalom tetiva. To se često događa kod ljudi koji stavljaju svoja tijela pod teška opterećenja. Koristi se za liječenje nesteroidnog protuupalnog učinka.
Treba vam medicinska pomoć za bol. Za to se obratite traumatologu, fizioterapeutu ili reumatologu.

dijagnostika

Ako je femur boli dulje vrijeme, slijedeće studije se koriste za dijagnozu:

  1. Ultrazvuk i rendgen.
  2. Kompjutorizirana tomografija i magnetska rezonancija.
  3. Analize urina i krvi.

Oštećenje tkiva utječe na smanjenje pokretljivosti. U liječničkom uredu morate reći sve uznemirujuće simptome.

Što učiniti ako boli zglob kuka

Ako se zglob boli s problemima glave ili vrata femura, propisana je posebna terapija.

U slučaju jake boli zbog opterećenja zgloba, slijedeće mjere pomažu:

  1. Potrebno je osigurati mir u zahvaćenom zglobu.
  2. Preporučuje se uzimanje protuupalnog sredstva - ibuprofena ili paracetomola.
  3. Za spavanje morate ići na zdravu stranu.

Liječenje lijekovima

Liječnik može propisati sljedeće lijekove:

  1. Vitaminski kompleksi i hondroprotektori.
  2. Relaksansi mišića koriste se za smanjenje spazma.
  3. Nesteroidni lijekovi Prednizolon i kortizon uzimaju se samo u teškim slučajevima.
  4. Pripravci za poticanje mikrocirkulacije eliminiraju edeme.
  5. Da bi se uklonila natečenost, koriste se diuretici.

Fizioterapeutski postupci se također aktivno koriste za liječenje. Ali oni se koriste nakon uklanjanja akutnih manifestacija. Elektroforeza je osobito učinkovita.

Ovaj postupak pomaže u stvaranju značajne koncentracije lijekova u pogođenom području. Laserska terapija vrijedi i za progresivne metode. Liječnik može propisati fonoforezu ili magnetsku terapiju.
Pravovremeno liječenje brzo će ukloniti sve simptome boli i zdravstvene probleme. Zbogom, dragi gosti stranice!

Hip joint boli što učiniti kako liječiti

Zašto se osim hoda u zglobu pojavi i bol?

Česta pritužba na zglob, koji se odnosi na ortopedskog kirurga, to je kod hodanja u držanju kuka. Koji su uzroci njezina zgloba? Uzmimo u obzir glavnu patologiju, ozljede uzrokuju pojavu ovog subluksacijskog sindroma.

S njim se zglob kuka sastoji od bolova, bolova u boli, ili u Zavodu za reumatologiju ne zacjeljuje, stanjivanje zglobova, što rezultira simetrijom čvorova, služi u potrebi za praćenjem njegovog povećanja koncentracije lijekova., uobičajene, biokemijske do donje noge.

Dolazi do pokreta nogu. Zdjelica je znatno smanjena, gips je hladan.

Jedan od najopasnijih

Uzroci i liječenje bolova u zglobu kuka

Oštećenje ovog zgloba povezano je s neurednim pokretima, izravnim udarcima i kongenitalnim abnormalnostima. Kod subluksacije dolazi do djelomičnog gubitka femura iz šupljine.

Potpuna dislokacija povezana s gubitkom glave kosti izvan verteloidne šupljine. Ovaj proces je posljedica i nerazvijenosti dijelova zglobova i ozljeda zadobivenih tijekom prometnih nesreća, kao posljedica pada ili ozljeda na radu.

U pratnji dislokacije akutne boli.

Kod frakture vrata bedrene kosti, pacijent potpuno gubi sposobnost kretanja i osjeća oštru bol. Takva patologija postaje puno starijih, zbog krhkosti kostiju povezanih s osteoporozom.

Međutim, mladi se pacijenti suočavaju s takvim prijelomom koji se javlja tijekom nesreće, za vrijeme okupacije opasnih sportova.

Liječenje bolova u zglobovima kuka povezano s uzrocima traumatske prirode provodi se samo pod nadzorom liječnika. Neovisno eliminirati posljedice dislokacije ili loma je nerealno.

Stoga, ako se zglob kuka povrijedi nakon ozljede, liječnik će odlučiti što će učiniti i kako liječiti, na temelju rezultata rendgenskog pregleda.

Najčešće je potrebna dugotrajna imobilizacija, nakon čega slijedi rehabilitacija koja pomaže u obnavljanju pokretljivosti nogu.

Strukture kostiju i hrskavice se istroše zbog promjena u dobi, metaboličkih poremećaja u zglobu. Razaranje postaje komplikacija traumatskih ozljeda, kroničnih upalnih procesa.

Kod degenerativnih promjena, bolesti se dijagnosticiraju u obliku:

  1. Aseptična nekroza bedrene kosti, u kojoj se promatra koštana srž, uzrokovana je prestankom cirkulacije.
  2. Koksartroza je lezija hrskavičnog tkiva, praćena ograničenjem pokretljivosti, karakterističnim krckanjem i klikovima u zglobu.

U degenerativnim procesima, zglob kuka uvijek jako boli: što učiniti i kako ga tretirati, pokazat će stupanj uništenja. Tijekom egzacerbacija uočeni su svi znakovi upalnih patologija.

Stoga se simptomatska terapija provodi prema liječenju upale. Za osnovno liječenje preporučljivo je provesti terapijske mjere za ubrzavanje regeneracije tkiva.

Propisani lijekovi su hondroprotektori koji sadrže hondroitin i glukozamin, koji pomažu u popunjavanju izgubljenih elemenata hrskavice i sinovijalne tekućine, što ubrzava oporavak.

Takvi lijekovi zahtijevaju dugu dozu s povremenim ponavljanjem tečaja. Da biste ubrzali postupak, nanesite injekciju u zglob.

U obliku zglobnih injekcija provodi se primjena preparata hijaluronske kiseline. Ova tvar se odnosi na analog komponenti sinovijalne tekućine.

Stoga, ovi lijekovi kompenziraju nedostatak podmazivanja, što pomaže zaustaviti degeneracijske procese i omogućuje oporavak tkiva hrskavice na prirodan način.

Međutim, ove se metode preporučuju za djelomično uništavanje zgloba. Ako se opaža ankiloza, potpuni gubitak pokretljivosti, zanemareni stupanj razaranja, u kojem je teško ranjena noga u zglobu kuka, što treba učiniti s kirurgom.

Takva stanja odnose se na indikacije za endoprotetiku. Da biste spasili zglob bez operacije je nemoguće.

A odbijanje zamjene implantata dovodi do invaliditeta.

  • bilo koje infektivne upale kao i artritis;
  • osteoartritis ili neke degenerativne promjene;
  • razne dislokacije;
  • višestruki prijelomi;
  • aseptička nekroza glave bedrene kosti;
  • taloženje soli;
  • burzitis;
  • tuberkuloze;
  • neke neinfektivne upale kod različitih autoimunih bolesti cijelog vezivnog tkiva.

Vrste boli

Neudobnost u zglobu kuka ne može se zanemariti. Uostalom, postoji rizik od ozbiljnih posljedica. Po prirodi manifestacije, bol u zglobu kuka je vrlo vidljiv. Simptomi mogu biti izraženi ili rastu postupno. Liječnici dijele bol u nekoliko vrsta:

Karakteristične značajke

Pacijent koji boluje u zglobu kuka može imati sljedeće simptome:

  1. Uz kombinaciju nelagode s vrućicom, upale drugih zglobova ili osipa, može se dijagnosticirati reumatoidni artritis.
  2. Nesigurna bol koja se proteže do stražnjice, stražnjeg dijela bedra, donjeg dijela leđa, koljena može signalizirati avaskularnu nekrozu glave bedrene kosti. Bolest je vrlo ozbiljna. Razvija se dovoljno brzo. Rezultat toga je smrt glave kosti.
  3. Ako nelagodnost polako napreduje, značajno se povećava kod hodanja ili dugotrajnog stajanja, donekle mijenja hod, najvjerojatnije uzrok osteoartroze.
  4. Osjećaji popraćeni lumbalnim bolovima koji se protežu do koljena, stražnjim dijelom bedra, mogu signalizirati lumbosakralni radikulitis.

Teška, akutna, bolna bol u zglobu kuka: uzroci, simptomi i liječenje

U početku su bolni osjećaji nestalni i neizraženi, povezani samo s kretanjem. S napretkom bolesti povećavaju se.

Bol u zglobu kuka pri hodu sprječava daljnju ukočenost, kontraktura ne dopušta da se stavi u stranu, što uzrokuje nepodnošljivu patnju.

Dijagnoza bolesti

Kao što se može vidjeti iz gore navedenog, mnoga patološka stanja mogu uzrokovati bol u gornjem zglobu. Zato je za ispravnu dijagnozu potrebno provesti posebne preglede:

  • x-zračni zglob kuka;
  • MRI ili CT;
  • Doppler sonografija (ispitivanje vaskularne permeabilnosti);
  • biokemijske, imunološke, opće, bakteriološke analize;
  • elektromiografija (ispitivanje refleksa tetiva).

Zajednički tretman za osteoartritis

Odmah trebate napraviti rezervaciju da neki narodni lijekovi za liječenje upale zglobova, posebno kuka - nema smisla.

Tradicionalna medicina samo je dobar dodatak tradicionalnoj medicini, jer povećava učinkovitost posljednje. Bez tijek droge da biste dobili osloboditi od problema neće uspjeti.

Topli i hladni tretmani

Upala zgloba kuka može se liječiti toplom solnom kupkom. Ovaj alat nije samo djelotvoran, već je i lako dostupan.

  1. Kupka napunjena toplom vodom.
  2. Rastopite šalicu soli u vodi (epsom sol, magnezija).
  3. Pacijent je uronjen u otopinu oko sat vremena.

Solna kupka daje tkivima tijela potpuno opuštanje i smanjenje boli. Primjena tih terapeutskih kupki može biti vrlo česta. Ako nedostaje prilika za kupanje, može se zamijeniti vrućim tušem.

Međutim, toplinski tretmani ponekad mogu uzrokovati povećanu bol. U takvim slučajevima liječnici preporučuju liječenje hladnoćom.

Za takvu terapiju, dovoljno je nanijeti hladni oblog ili grijaću jastučić napunjen ledom na bolesni dio tijela. Ako govorimo o bolnom udu, jednostavno ga stavite u posudu s hladnom vodom.

Bol nestaje zbog činjenice da periartikularno tkivo gubi osjetljivost pod utjecajem hladnoće.

Drugim riječima, bol je jednostavno umrtvljena. Preporuča se hladne obloge ne više od jednom dnevno. Držite ih na tijelu potrebno ne više od 15 minuta.

Upala zgloba kuka je nemehanička abrazija hrskavice, što dovodi do smanjenja elastičnosti hrskavice. Glavni razlog za takve promjene u mišićno-koštanog sustava - kršenje metaboličkih procesa u cijelom tijelu.

Zbog toga liječenje artroze treba biti složeno i započeti s čišćenjem tijela kao cjeline. Osim toga, potrebno je prilagoditi rad gastrointestinalnog trakta i jetre, u tu svrhu koriste i narodne lijekove i lijekove.

Kod koksartroze, fitoterapija ima važnu ulogu, a ovdje je moguće liječiti koksartrozu kuka bez operacije. Mnoge ljekovite biljke imaju analgetski, protuupalni i antiseptički učinak.

Bujoni i losioni, kuhani kod kuće, doprinose regeneraciji hrskavičnog tkiva.

U tom smislu, učinkoviti su sljedeći alati:

Kako liječiti osteoartritis? Što bi trebalo biti liječenje artroze u potpunosti ovisi o težini promjena u zglobu. U prvoj i drugoj fazi razvoja bolesti artroza se može liječiti konzervativnim metodama.

U isto vrijeme, stručnjaci propisuju protuupalne lijekove, kondroprotektore, tablete koje mogu značajno poboljšati cirkulaciju krvi u zglobu kuka i spriječiti taloženje soli, razne fizioterapije i terapijske vježbe.

Uzimanje lijekova u slučaju bolova u zglobu kuka neophodno je za:

  • obnavljanje normalnog protoka krvi kroz bedrenu kost;
  • brza resorpcija svih postojećih mrtvih točaka;
  • uklanjanje atrofije mišića;
  • spriječiti taloženje soli;
  • održavanje normalnog raspona pokreta.

Da bi se postiglo sve navedeno, potrebno je uzeti protuupalne lijekove, intraartikularne injekcije, vitamine, injekcije, apsorbirajuće lijekove i druge lijekove koje će prepisati specijalist.

Liječenje kuka u tuberkuloznom artritisu. Ako se ova bolest dogodi djetetu, najčešće se koriste konzervativne metode liječenja.

Oni uključuju ograničavanje pokretljivosti cijelog zgloba kuka zbog nametanja posebnog gipsanog zavoja, što treba učiniti, počevši od prsnog koša do samog stopala djeteta.

Stručnjaci propisuju kombinaciju lijekova protiv tuberkuloze.

Liječenje kirurškim zahvatom provodi se samo ako se u mekom tkivu pacijenta formira apsces.

Za bilo koju, čak i malu bol treba potražiti liječničku pomoć. Mnogi pacijenti koji imaju zglob kuka, što učiniti, nemaju pojma i misle da će sve proći.

Ali samo liječnik će moći dijagnosticirati uzrok, prepoznati značajke destruktivnog procesa i propisati odgovarajuće liječenje.

Ako je pacijentu dijagnosticirana artroza kuka, prve akcije su odabir lijekova za liječenje procesa uništavanja hrskavice i ligamenata.

Ako pacijent ima jake bolove u zglobu kuka, obično se koriste protuupalni lijekovi, pomoćni lijekovi, uključujući vitaminske dodatke, metode i metode fizioterapije, fiksacija zglobova stavljanjem guma i žbuke (osobito u fazi pogoršanja), terapijske vježbe.

Terapija lijekovima

Treba imati na umu da sve lijekove treba propisati liječnik na temelju temeljite dijagnoze. U većini slučajeva u terapiju lijekovima uključeni su sljedeći lijekovi:

  1. Protuupalni lijekovi - diklofenak, indometacin, ibuprofen, meloksikam.
  2. Glukokortikosteroidi - metilprednizolon, deksametazon, prednizolon.
  3. Hondroprotektori - "Hondroitin sulfat", "Glukozamin".

Treba imati na umu da većina lijekova ima vrlo štetan učinak na tijelo, s mnogo nuspojava. Stoga, ove lijekove treba uzimati samo nakon imenovanja liječnika i pod njegovom kontrolom.

Liječenje artritisa i artritisa narodnim lijekovima

Ako se zglobovi kuka povrijede, što drugo liječiti? Narodni lijekovi i dodaci prehrani su, naravno, dobri. ali samo u najranijim fazama patološkog procesa.

Potrebno je zatražiti savjet od ortopeda ili reumatologa koji će propisati lijekove protiv bolova.

Hondroprotektori, kao što je preparat "Chondroitin", moraju biti dodijeljeni, što ne samo da obnavlja strukturu hrskavice, već također sadrži komponente koje utječu na pokretljivost ligamentnog aparata.

Budući da je bol znak upale, propisana je skupina nesteroidnih protuupalnih lijekova, kao što su Ibuprofen, Ketorol, Nimesulid i Nise.

Zaustavit će upalu i ublažiti bol.

Relaksansi mišića su lijekovi koji ublažavaju bolove u mišićima. Oni su korisni u tome što kada se uzimaju noću pružaju mogućnost opuštanja mišića nogu, kako bi se izbjegla bol. Među takvim lijekovima razlikuju se Milgamma i Sirdalud.

prevencija

Kako bi se izbjegla bol u zglobu kuka pri hodanju, kako bi se spriječio osteoartritis i drugi upalni procesi, treba se pridržavati jednostavnih pravila:

  • Riješite se viška kilograma. Što je veća težina, to je veće opterećenje na zglobovima, što dovodi do destruktivnih procesa.
  • Pokušajte se pomaknuti što je više moguće. Aktivnost je jamstvo da neće biti stagnacije u zglobovima.
  • Poštujte dnevni režim i pravila terapijske prehrane, redovito uzimajte vitamine, osiguravajte hrani dovoljan broj elemenata u tragovima.
  • Bavi se fizičkom kulturom i sportom.

Slijedeći ove preporuke, možete zaštititi zglobove od destruktivnih procesa koji mogu dovesti do boli, uništenja i invaliditeta.

Zašto bol u zglobu kuka: razlozi zbog kojih treba postupati, kako se liječi

Zglob zgloba s pravom se smatra najvećim. A on je najopterećeniji u ljudskom tijelu. Nalazi se u području spoja kosti bedra i zdjelice. Zbog osebujne strukture, ud se slobodno kreće u različitim smjerovima. Ovaj spoj osigurava uspravan položaj. Bol u zglobu kuka smanjuje njegovu funkcionalnost, dajući osobi tešku nelagodu pri hodanju, pa čak i sjedenju. U ovom slučaju, udovi ponekad čak narastu.

Opća klasifikacija uzroka

Važno je znati! Liječnici su u šoku: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek za bol u zglobovima." Pročitajte više.

Dijagnosticiranje kvara zgloba kuka prepuno je poteškoća, jer izaziva bolne osjećaje bilo čega: traumu, skeletnu bolest i popratnu patologiju unutarnjih organa. U tom slučaju će boljeti oštećeno područje, osjeti postaju gori.

Najčešći problem među ljudima koji su prešli 50-godišnju prekretnicu. U ovom slučaju, žene su sklonije problemima s ovim zglobom ili bedrom mnogo više od muškaraca.

Bolove u zglobu kuka često uzrokuju sljedeći čimbenici:

  • Traumatska: fraktura vrata bedrene kosti, izravna ozljeda zglobnog područja, teška dislokacija desnog ili lijevog bedra, osificirajući miozitis, koji se razvio kao posljedica traumatskih ozljeda artikulacije, prijeloma zdjeličnog kamenja, epifizolize glave bedrene kosti.
  • Lezije veznog tkiva u zglobu kuka: Reiterova bolest, artritis, i samo reumatoidna, Bechterewova bolest.
  • Bolesti zglobova praćene degenerativnim procesima u tkivima: koksartroza.
  • Osteochondropathies: disekcija osteochondritis, Legg-Calve-Perthes patologija.
  • Problemi razvoja skeleta: deformitet stopala s epifiznim varusom koji se razvija kod adolescenata.
  • Procesi upale mekih tkiva u zglobovima: burzitis, prolazni sinovitis, zglobni coxitis, izazvani bacilima tuberkuloze.

Davanje boli u bedru nastaje kao posljedica takvih lezija: simfizitis, korijenski sindrom, patološki procesi unutar sakroiliakog zgloba, entezopatija. Općenito, ozlijeđeni lijevi ili desni zglob kuka uzrokuje značajnu nelagodu i bol. Tretirajte ga kada imate najmanji simptom.

Detaljan opis traumatskih uzroka

Ako bol u zglobu kuka, razlog za razvoj takvog patološkog stanja može biti:

  1. Kongenitalna dislokacija kuka, koja se pojavila uslijed neuspješnih porođaja ili tijekom fetalnog razvoja. Štete se mogu brzo dijagnosticirati čak i kod novorođenčadi. Dijete ima neravne glutealne nabore, skraćuje jednu nogu. Često je i štipanje živca. Za novorođenčad, ova bolest je prilično komplicirana i opasna, jer posljedice ozljede mogu trajati cijeli život.
  2. Traumatska izmještanje kuka. Karakterizira ga oštra bol, osoba ne može napraviti nikakav pokret i nemoguće je govoriti o sjedenju ili stajanju. Iznad zgloba pojavljuje se oteklina, hematom. Tijekom dislokacije, bedro (trčanje, sportski trening) samo pogoršava stanje, izaziva progresiju promjena i patoloških procesa u zglobu kuka. Ova vrsta ozljede zahtijeva hitno liječenje.
  1. Fraktura vrata femura. Takvu dijagnozu često postavljaju žene koje su navršile 60 godina. Razlog za takvo oštećenje zgloba kuka je banalan pad ili ciljani udarac u zglob kuka. U trenutku prijeloma osjeća se vrlo oštra bol, otežana pokretom. Neugodni osjećaji počinju davati u unutarnju površinu bedra. Na mjestu ozljede, edema, modrica se pojavljuje na području zgloba kuka. Oštećena lijeva ili desna noga postaje kraća, a osoba razvija šepavost, zglob počinje kliknuti. Osim toga, ozljeda doprinosi štipanje živca, tako da se bedro počinje otupiti.
  2. Lom kostiju kuka. Bol u ovom slučaju je umjerena ili teška. Kod kretanja se simptomi u bedru povećavaju. Ovdje je također moguće i štipanje živca. U takvoj situaciji bol izbija, a udovi se mogu otupiti.
  3. Povreda kuka. Ovdje bol ima umjereni intenzitet, ali može postati jaka tijekom aktivnog kretanja osobe. U mirovanju simptomi nestaju. Ovaj uzrok bolova u kuku ili kuku je vrlo čest, osobito kod ljudi sklonih padovima. Pacijent ima šepanje koje brzo prolazi.

Traumatske ozljede zgloba kuka mogu se smatrati glavnim i najčešćim uzrokom neugodnih bolova. Ozbiljne frakture ili dislokacije bedrene kosti, zdjelice često zahtijevaju operaciju. Ako osoba ima stegnut živac i pacijent ima obamrlost udova, posjet liječniku bi trebao biti brz.

Sistemske bolesti kao uzrok boli

Bolovi u zglobu kuka pri hodanju ili u drugim položajima mogu biti uzrokovani sistemskim lezijama vezivnog tkiva. Liječenje takvih bolesti mora biti stalno, jer se smatra praktično neizlječivim. Štoviše, terapija bi trebala biti složena i pružiti utjecaj, prije svega, na uzrok razvoja neugodnih osjećaja.

Dakle, sljedeće patologije mogu izazvati bol u lijevom ili desnom zglobu kuka:

  • Ankilozantni spondilitis Ovdje bol ima dosadan karakter. Bolestan muškarac ili žena imaju više boli noću. Lokalizacija boli - sakrum ili zdjelica. U isto vrijeme on je u mogućnosti dati u koljeno, bedra, prepone, pomesti. Pokret u ovom slučaju, osobito hodanje, je teško, pacijent osjeća ukočenost. Bol u kuku je vrlo jak. U desnom ili lijevom zglobu razvija se upalni proces.
  • Reiterov sindrom. Ova bolest je lezija zglobova, mokraćnih organa, kao i upala konjunktive. Bolest je autoimuna i pojavljuje se zbog crijevne infekcije. Patološki proces unutar zgloba počinje nekoliko tjedana ili mjeseci nakon početka bolesti. Karakterizira ga akutna bol u kuku ili artikulacija, promjene temperature. Jaka oteklina pojavljuje se na lijevoj i desnoj zdjelici. U većini slučajeva bolest dovodi do simetričnog oštećenja zglobova.

Pročitajte više o sindromu reći će Elena Malysheva u ovom videu:

  • Reumatoidni artritis. Ovaj problem karakterizira oštećenje vezivnog tkiva. Bolest ovog tipa nikada nije praćena pojavom gnoja. To je ta bolest koja se smatra uzrokom koksartroze kuka. Postupno napreduje. U početku ga karakteriziraju sljedeći simptomi: oticanje i oticanje (lijevo ili desno). Neudobnost se osjeća kada hodate, bol prolazi kroz njih. Unutar zglobova, uslijed procesa upale, temperatura raste (lokalna i opća). Daljnji napredak pridonosi pojavi krutosti u svakom pokretu. Bolovi u zglobu kuka leže na boku noću. Prikazana patologija se obično manifestira istodobno s desne i lijeve strane. Zbog uništenja TBS-a u pacijenta, živci mogu biti prignječeni, pa su udovi zanijemljeni. Liječenje ovdje treba biti brzo.

Sustavne patologije su sposobne isporučiti bol različite prirode osobi: oštar, ekstremno akutan, povlačeći. Nije uvijek moguće nositi se s teškom nelagodom čak i tijekom odmora. Stoga, samo liječnik mora propisati pravilan tretman. To se posebno odnosi na situacije u kojima je novorođenče bolesno. Neučinkovito liječenje može uništiti cijeli njegov život.

Bol uzrokovana degenerativnim promjenama

Prilično oštra, goruća ili prigovarajuća bol u zglobovima može uzrokovati takve bolesti:

  1. Deformitet varipusnih epifiza, uobičajen kod adolescenata. Kada osjećaji imaju tupi, vučni karakter. Oni su u stanju dati unutar koljena. Trčanje i drugi sportski trening izazivaju povećanje intenziteta bolnog sindroma. Bolovi s vremena na vrijeme mogu pucati, a zajednički klik.
  1. Koksartrozu. Prikazana patologija zauzima jedno od vodećih mjesta među svim lezijama kuka. To se dijagnosticira i kod muškaraca i kod žena. Trebat će dugo vremena za liječenje, a terapija je vrlo komplicirana. Bolest se odlikuje razvojem degenerativnih i destruktivnih procesa u zglobu. Simptomi patologije su sljedeći: prvo, bolesnik počinje boljeti nakon zgloba, nakon duge šetnje ili uspona prema stubama. I u stanju mirovanja neudobnost prolazi. Ovdje pokret nije ograničen. U drugoj fazi razvoja pojavljuju se takvi znakovi: bolni sindrom počinje odustajati u preponama, kao iu bedrima. Svakodnevna vježba povećava intenzitet senzacija, ali u mirovanju odlaze. Duga šetnja izaziva pojavu šepavosti, zglob počinje kliknuti. Rad mišića i tetiva je prekinut, ton se smanjuje. U posljednjem stadiju razvoja bolesti, pacijent ima bol i noću, a oni su prilično jaki. Šepanje postaje izraženo. Mišići gube volumen i atrofiraju - osoba postaje nepokretna. Tretman može zaustaviti ili usporiti razaranje zgloba.

Ove patologije mogu dovesti do stalne hromosti, a to je već ograničenje radne aktivnosti, nedostatak punopravnog sportskog treninga. Čak i uobičajeno ustajanje iz kreveta ujutro može biti vrlo teško.

Upalni i infektivni uzroci boli

Osim izravnog oštećenja kostiju artikulacije, upale mišića, tetiva, zglobnih vrećica mogu uzrokovati nelagodu. A zarazne bolesti mogu izazvati bolni sindrom:

  • Gnojni artritis. Znakovi takve patologije su: povećanje opće temperature, crvenilo kože u području zglobova, teška oteklina, oštra ili oštra bol. Bilo kakvo opterećenje (trčanje, čak hodanje) ili čak banalno ustajanje iz kreveta postaje nemoguće. Bol počinje bježati. Liječenje se ovdje ne može odgoditi, jer se kod pacijenta razvija sepsa.
  • Nekroza glave bedrene kosti (aseptična). Uglavnom se to promatra u prilično mladim muškarcima. Bolest se javlja zbog pogoršanja cirkulacije u ovom području. Rezultat razvoja nekroze je smrt stanica tkiva. Patologija ima sljedeće simptome: oštra bol koja se može pojaviti u preponama, osjećaj pečenja u zahvaćenom području. To može toliko povrijediti da osoba nije u stanju nasloniti se na zahvaćenu nogu, jer mu je teško ustati iz kreveta. U većini slučajeva pacijentu je potrebna injekcija za ublažavanje zglobova. Nakon nekoliko dana simptomi nestaju. Ako patologija nastavi napredovati, osoba će imati promjene u mišićima i tetivama - one će atrofirati. Osoba ima poremećaj hoda i hromost.
  • Tuberkulozni artritis. Značajka patologije je da se uglavnom razvija kod male djece koja imaju oslabljen imunološki sustav. Patologija se odvija polako. Mali pacijent se brzo umori, trči vrlo malo. Mišići bedra postupno atrofiraju. Udarac počinje klikati, noga postaje kraća. Tijekom vremena, zahvaćeni zglob počinje mnogo boljeti. Ponekad je bol akutna, a ponekad povlačenje ili paljenje. Nadalje, zglob se pojavljuje unutar zgloba, simptomi se pogoršavaju.
  • Burzitis - upala zglobne zglobne vrećice. Glavni simptom patologije je bol koja se širi duž nogu. U isto vrijeme, osjećaji su akutni, a kada stojite ili hodate, nelagoda se očituje vrlo snažno. U mirovanju, ozlijeđeni ud će boljeti ili će izgorjeti.

Infektivne patologije uzrokuju različite vrste bolova u zglobu kuka: paljenje, povlačenje ili tupost. Često se neugoda osjeća tako snažno da osoba ne može spavati noću. Naravno, sve te patologije treba hitno liječiti.

Značajke dijagnostike patologije

Da bi se točno utvrdili uzroci i čimbenici koji uzrokuju bol u zglobu kuka, pacijentu je potrebna pozornost liječnika i pravilna dijagnoza. Da biste to učinili, koristite sljedeće postupke:

  • Ultrazvučni pregled kuka.
  • X-zraka bedra, i to bi trebalo biti učinjeno u dvije projekcije.
  • Laboratorijski testovi krvi: opći i biokemijski. Utvrdit će se prisutnost reumatoidnog faktora, povećane razine bijelih krvnih stanica i promjena u brzini sedimentacije eritrocita.
  • Vanjski pregled zgloba s palpacijom, kao i fiksiranje pritužbi pacijenta.
  • MR.

Nakon pregleda utvrđuje se točna dijagnoza i propisuje kompleksno liječenje.

Kako liječiti patologiju?

Ako se povremeno osjeća bol u zglobu kuka, mora se liječiti. Terapija ovisi o uzroku koji je uzrokovao. Dakle, liječenje artikulacije događa se ovisno o patologiji.

Urođena dislokacija

Ako je dislokacija kongenitalna, primjenjuju se posebni ortopedski proizvodi na djetetov zglob: preporučuju se spone, razmaknice ili Freyka jastuk. Svi ovi alati podupiru noge novorođenčeta u ispravnom fiziološkom položaju. Dijete će morati biti u njima najmanje šest mjeseci. Ako tradicionalno liječenje nije učinkovito, djetetu se daje operacija. To znači da se glava bedrene kosti operativno vraća na novorođenče, a drugi defekti se ispravljaju. Nakon uklanjanja ortopedskih pomagala, beba može dobiti laganu masažu kako bi ojačala mišiće.

Čak i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Samo nemojte zaboraviti razmazati ga jednom dnevno.

Traumatska dislokacija

Ako dođe do traumatskog poremećaja, liječnik će ga morati koristiti s lijekovima koji pomažu eliminirati tonus mišića, odmah natrag. Nakon toga pacijent mora osigurati mir. Utrnulost udova pokazuje da je živac prignječen. To će zahtijevati obvezan pregled neurologa.

Prijelom kuka

Liječenje frakture kuka obavlja traumatolog. S takvim oštećenjem pacijentu se pokazuje operacija. Konzervativni tretmani su ponekad neučinkoviti. Ali ako operacija ne može biti učinjeno, onda je pacijentu preporučuje se primijeniti zavoj od žbuke na lijevoj (desnoj) nozi, a od struka do pete. Kod žena ili muškaraca nakon 60 godina, takvo oštećenje kuka rijetko raste zajedno, a proces oporavka traje mjesecima. Među posljedicama ove bolesti može se prepoznati nedovoljna funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, jer pacijent nema sposobnost aktivnog života i kretanja normalno. Čak i sjedenje za njega postaje problem. Fraktura zgloba može biti praćena paljenjem mekih tkiva. Što se tiče operacije, u ovom slučaju se za liječenje koristi fiksiranje glave i tijela kosti pomoću igala ili vijaka, kao i artroplastika.

Bechterewov sindrom

Liječenje ankilozirajućeg spondilitisa je složeno. Pomaže smanjiti intenzitet simptoma izazvanih upalom. Terapija uključuje lijekove (protuupalne lijekove, hormonske lijekove, imunosupresive), fizioterapiju, terapeutske vježbe (korisno je rastezanje mišića). Ne manje korisna je masaža zahvaćenog zgloba lijevo ili desno. Sve lijekove, kao i terapijske vježbe, odabire isključivo traumatolog, ortoped ili kirurg. Za jačanje mišića zdjelice morate ići na kupanje. U posebno teškim slučajevima, pacijentu je prikazana artroplastika lijevo ili desno.

Reiterova bolest

Za liječenje Reiterove patologije bit će potrebni antibiotici, kao i protuupalni lijekovi, glukokortikosteroidi, lijekovi koji potiskuju funkciju imunološkog sustava, lokalne masti. Liječenje će trajati dugo - najmanje 4 mjeseca. Treba napomenuti da se patologija koja je predstavljena u polovici slučajeva može ponoviti. Tijekom liječenja, potrebno je održavati tonus mišića uz pomoć fizičkih vježbi - redovito istezanje.

Reumatoidni artritis

Nemoguće je u potpunosti riješiti se reumatoidnog artritisa, koji je sposoban isporučiti jake bolove čak iu mirovanju. Ali morate pokušati poboljšati kvalitetu života bolesnog muškarca ili žene. Da biste to učinili, koristite lijekove s citostaticima, hormonskim lijekovima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima, kao i antireumatskim lijekovima. Što se tiče kirurške intervencije, ona se primjenjuje samo u završnim fazama, kada je hodanje i sjedenje gotovo nemoguće. Preporuča se fiksacija ili artroplastika. Vježba je također korisna, osobito istezanje, masti za lokalnu uporabu.

Također možete saznati o postupku endoproteze u ovom videu:

koksartrozu

Liječenje koksartroze usmjereno je na otklanjanje uzroka simptoma i znakova. Patologija u ranim fazama razvoja tretira se uz pomoć konzervativnih metoda. Pacijentu su prikazani NSAR ("diklofenak", "ibuprofen"), hondroprotektori ("Artra", "Don"), kao i lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi. Za liječenje se koriste sredstva protiv bolova i masti za zagrijavanje. Uz to, pacijentu se propisuje i lagana medicinska obuka. Naravno, često se zglob mora omamiti. Uz jake nelagode primijeniti injekcije.

Posljednji stadij koksartroze više nije podložan konzervativnoj terapiji. Bilo kakvo opterećenje zgloba pogoršava dobrobit osobe. Izlazak iz kreveta bez pomoći je nemoguć. Pacijent mora napraviti lijek protiv bolova. Za liječenje bolesti u ovom slučaju potrebno je samo operacijom. Artroplastika je uglavnom potrebna, međutim, kontraindicirana je za vrlo starije osobe. Stoga se takvi pacijenti izvode samo pomoćne operacije. Nakon kirurškog liječenja pacijentu je potreban tečaj rehabilitacije: lagano istezanje, vrlo jednostavan trening pod nadzorom liječnika. Opterećenje bi trebalo biti minimalno.

Pravilna terapija pomoći će usporiti napredovanje bolesti, kao i eliminirati neugodne simptome.

Značajke liječenja infektivnih i upalnih patologija

Sve ovisi o vrsti bolesti:

  1. Gnojni artritis. Za početak, pacijentu treba olakšati zahvaćeni zglob kuka. Za to se može ubrizgavati analgetik izravno u zglob. Infekcija se mora kontrolirati antibakterijskim sredstvima i antibioticima. Štoviše, istodobno se koristi nekoliko skupina lijekova. Samo ih liječnik može propisati. Osim toga, uklanjanje čireva. Noga pacijenta treba biti potpuno u mirovanju, tj. Pacijent se stavlja na gips ili udlagu.
  1. Liječenje aseptične nekroze glave bedrene kosti uključuje obnovu protoka krvi, brzu resorpciju područja koja su umrla. Potrebno je anestezirati ekstremitet pomoću NSAID-a. Također se koriste vitaminski kompleksi, lijekovi za smanjenje viskoznosti krvi. Ako bedro nastavlja cviliti, onda dodatno treba primijeniti masažu, anestetik mast. Ova se bolest može liječiti i uz pomoć fizioterapije i terapijskih vježbi. U teškim slučajevima koriste se minimalno invazivne kirurške tehnike ili artroplastika zglobova.
  1. Budući da bursitis hip zglob boli ozbiljno, on mora biti anesteziran. Za to se upotrebljava analgetsko i protuupalno sredstvo, a daje se intramuskularnom injekcijom. Steroidni lijekovi se također koriste za brzo uklanjanje teške nelagode. Budući da bedro i kukovi mogu stalno boljeti, trebali bi pružiti odmor.
  2. Tuberkulozni artritis tretira se pretežno konzervativno. Dijete treba ograničiti pokretljivost s uskim zavojem. Ako dijete ima apsces u mekim tkivima, onda ga treba kirurški ukloniti.

Pečenje, obamrlost udova, bol u zglobu kuka, ustupanje noge - to su neugodni osjećaji koji ukazuju na moguću prisutnost ozbiljnih problema.

Kako liječiti bolne osjećaje kaže liječnik osteopat Evgeny Lim:

Narodno liječenje bolova u zglobovima kuka

Ako osoba ima goruću bol, probleme s tetivama, ali pilule nisu poželjne za korištenje, tada se mogu koristiti narodni lijekovi. Oni se ne mogu nazvati lijekovima, ali pomažu u složenom liječenju. Naravno, prije uporabe morate se obratiti liječniku.

Sljedeći popularni recepti bit će korisni:

  1. Kompresija gline (plava, bijela). Takav narodni lijek omogućuje vam da ublažite oticanje i bol. Glina je bolje izmjenjivati. Glinu treba nanositi noću i zamotati toplom tkaninom.
  2. Kompresije kupusa. Također trebaju med. Oni premazuju list kupusa i nanose se na mjesto gdje ima opekotina ili oštra bol. Nadalje, kompresija je pokrivena plastičnom vrećicom i zagrijana je vunenom tkaninom. Tijek liječenja je 1 mjesec. Između obloga na zahvaćenom zglobu kuka, možete napraviti laganu masažu: trljanje, milovanje.
  1. Domaća mast iz unutrašnjosti masti i bijelog križa korijena (250 gr.). Masnoća se mora rastopiti, dodati mljeveni korijen i staviti na malu vatru. Kuhajte smjesu 7 minuta. Nakon što se mast ohladi, treba je preko noći nanijeti na zahvaćeni zglob kuka. U tom slučaju spoj se mora zagrijati. Ovaj narodni lijek dobro uklanja otekline i druge neugodne simptome.
  2. Vrsta narodnog lijeka od češnjaka, celera i limuna, koji ublažava jake bolove u tetivama. Za kuhanje trebat će vam 2 limuna, 300 gr. korijen celera i 130 gr. češnjak. Svi sastojci su pažljivo usitnjeni u mlin za meso i postavljeni u posudu s čvrstim poklopcem. Zatim se cijelu smjesu prelije ključalu vodu i miješa. Sada alat mora biti čvrsto pokriven, umotati u deku i ostaviti preko noći. Potrebno je nekoliko mjeseci uzimati lijek na čajnu žličicu prije obroka.

Zgnječeni zglob živaca ne može se ukloniti. Ukočenost udova trebala bi upozoriti i prisiliti neurologa. Svaka ozljeda zgloba kuka koja uzrokuje bol, treba otkriti i liječiti na vrijeme. Lagana gimnastika, vježbe istezanja pomoći će u sprečavanju razvoja kršenja funkcionalnosti kuka.

Za liječenje i prevenciju bolesti zglobova i kralježnice, naši čitatelji koriste metodu brzog i nekirurškog liječenja koju preporučuju vodeći ruski reumatolozi, koji su se odlučili suprotstaviti farmaceutskoj hroničnoj bolesti i predstavili lijek koji stvarno liječi! Upoznali smo se s ovom tehnikom i odlučili je ponuditi vašoj pozornosti. Pročitajte više.

Više detalja o bolesti govori Elena Malysheva i njezini stručnjaci u ovom videu:

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše kretanje i puni život...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, škripanja i sustavne boli...
  • Možda ste pokušali s hrpom lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po tome što čitate ove retke - nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji zaista učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima! Pročitajte više >>>

Bol u zglobu kuka: uzroci i liječenje

Hipni zglob (TBS) jedan je od najvećih u ljudskom tijelu.

On mora podnijeti težinu cijelog tijela.

Abnormalnosti u radu TBS-a mogu dovesti do ograničenja kretanja i gubitka radne sposobnosti, a ponekad to postaje i uzrok invalidnosti.

Zašto postoji bol u zglobu kuka

Uzrok bolova u zglobu kuka mogu biti razne ozljede i bolesti. Osoba osjeća nelagodu u području zgloba i cijelu površinu bedra do potkoljenice.

Glavni uzroci TBS boli uključuju:

iščašenje

Dislokacija zgloba kuka je potpuni gubitak kontakta između acetabuluma i glave bedrene kosti.

subluxation

displazija

Frakturna fraktura

Aseptička nekroza

upala

Problemi s endoprotezom

Lumbalna osteohondroza

Bolesti koje uzrokuju bol

Bol u TBS nije uvijek povezan s ozljedama i upalama, ponekad ih izazivaju razne bolesti:

artritis

Koksartroza (artroza koja deformira)

Bursitis vertikalne torbe

Tendonitis (upala tetive)

infekcija

Nasljedne bolesti (Leggova bolest Calvet Perthes)

Tumori kostiju i mekih tkiva

dijagnostika

Stručnjak će provesti pregled i pregled pacijenta, odrediti sveobuhvatni pregled:

  1. Rendgenska snimka kralježnice, kuka i bedra.
  2. Doppler i angiografija (studije za određivanje vaskularne permeabilnosti).
  3. Elektromiografija za ispitivanje refleksa tetiva.
  4. Kompjutorska tomografija kuka, kralježnice i zdjelice.
  5. Analize: bakteriološke, opće, biokemijske i imunološke.

Nakon sveobuhvatne dijagnoze, liječnik otkriva uzrok bolova u zglobu kuka i propisuje učinkovit tretman. U modernoj medicini koriste integrirani pristup.

Sveobuhvatni pristup liječenju

Noćenje

Pruža odmor zglobu kuka. To će pomoći smanjiti bol i povećati učinkovitost liječenja. Noćenje ostavlja bol u zglobovima, tako da morate provesti što više vremena u stacionarnom stanju. Stručnjaci savjetuju korištenje elastičnog zavoja ako poboljšava stanje pacijenta.

Medicinska metoda

Sastoji se od složenog lijeka u različitim smjerovima:

  • Relaksansi mišića koji smanjuju grčeve koji se pojavljuju tijekom sindroma boli.
  • Protuupalni lijekovi: nesteroidni ("diklofenak", "idometacin", itd.) I steroid ("Cortisan", "prednizolon"). Steroidni lijekovi propisuju se samo za teške simptome.
  • Sredstva za poboljšanje mikrocirkulacije. Oni ublažavaju oticanje i hipoksične manifestacije u zahvaćenom području.
  • Diuretici koji smanjuju oticanje upaljenog područja.
  • Hondoprotektori, mineralni i vitaminski kompleksi.

masaža

Masažu smije izvoditi samo specijalist. Tijekom sjednice, ni u kojem slučaju ne može tolerirati bol, morate se opustiti. Za probleme s TBS-om potrebno je proći tečaj masaže (više od 10 sjednica) svakih 6 mjeseci.

Fizikalna terapija

Terapija tjelovježbom može se obaviti tek nakon završetka akutnog razdoblja i uklanjanja jakih bolova. Pod strogom kontrolom stručnjaka, možete izvesti jednostavan kompleks fizikalne terapije.

Zapamtite neka pravila: sve vježbe trebaju biti jednostavne i ne smiju uzrokovati bol i nelagodu; ako je moguće, najbolje ih je izvesti u toploj vodi, koja opušta mišiće i poboljšava fleksibilnost. Stručnjacima u bolesnika s zglobovima kuka savjetujemo da idu na kupanje.

Zamjena kukova

Tijekom operacije umetnuta je acetabularna proteza u zdjeličnu kost. Kirurg uklanja uništene dijelove zgloba kuka. Za protezu može izdržati teška opterećenja, ona je izrađena od polimera visoke čvrstoće.

Nakon operacije razvijen je individualni tijek rehabilitacije za svakog pacijenta koji pomaže povratku u punopravni život i izbjegava komplikacije.

Učinkovite metode liječenja zglobova kuka uključuju elektroforezu, koja pomaže u povećanju koncentracije lijekova u zahvaćenom području. Stručnjaci propisuju lasersku terapiju koja ima protuupalno, analgetsko i resorpcijsko djelovanje. U slučaju složenog liječenja koriste se medicinska fonoforeza, diodeamoterapija, magnetska terapija.

Narodna medicina

Metode su stoljećima testirane i još uvijek uspješno pomažu u liječenju kuka. Da biste to učinili, možete napraviti oblog, tinkturu, izvarak, losione. Imaju analgetski učinak i poboljšavaju cjelokupno zdravlje pacijenta.

Za liječenje zgloba kuka možete koristiti sljedeće recepte:

Tinktura lila lišća

Med i medeni limun

KABELSKA MEDICINA

Domaća svinjska mast mast

Tinktura fikusa

Infuzija češnjaka, celera i limuna

prevencija

Prilikom prvih bolova u TBS-u odmah se obratite liječniku, ali mnogo je lakše i sigurnije spriječiti probleme u ovom području i slijediti pravila prevencije. Prije svega, morate pratiti svoju tjelesnu aktivnost: izbjegavajte padove, ozljede i oštećenja. Ne smijemo zaboraviti dnevne jutarnje vježbe.

Da biste spriječili pojavu različitih infekcija, morate se redovito cijepiti i biti svjesni higijenskih standarda. Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će u borbi protiv infekcija: često pranje ruku, prerada voća i povrća prije konzumacije.

Da biste izbjegli bol u zglobovima kuka, morate obratiti pažnju na kvalitetu svog života: pazite na težinu, izbjegavajte snažne fizičke napore, odustajte od svih loših navika i slijedite načela dobre prehrane.