Trakcijska vuča kao metoda liječenja bolesti kralježnice poznata je još od antičkih vremena. Veliki znanstvenik Hipokrat, koji je živio u V stoljeću. Prije Krista. e., uspješno je koristio ovu vrstu fizioterapije za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava.

U modernoj medicini široko se primjenjuje proširenje vuče. Postala je jedna od najučinkovitijih nekirurških metoda liječenja različitih patoloških stanja kralježnice.

Učinci iscjeljivanja

U procesu trakcije dolazi:

• spazmično opuštanje mišića;
• istezanje paravertebralnih mišića i ligamenata;
• povećanje intervertebralne udaljenosti, što dovodi do smanjenja kompresije intervertebralnih diskova (efekt sisaljke);
• smanjenje kompresije živčanih i vaskularnih korijena osteofitima, intervertebralnim diskovima ili spastičnim mišićima, zbog čega je pacijent oslobođen boli;
• poboljšanje lokalne cirkulacije krvi koja sprječava stagnaciju krvi i tekućine;
• napinjanje stražnjeg uzdužnog ligamenta kralježnice i pomicanje naprijed pomaknutih kralješaka i intervertebralnih diskova, kao i normalizacija osmotskog tlaka unutar želatinoznog jezgra intervertebralnih diskova.

Istraživanja su pokazala da se u vrijeme zahvata udaljenost između kralježaka povećava za 1-3 mm, a veličina međuvrežnih rupa - do 0,5 mm.

svjedočenje

Indikacije za vučnu poteznicu kralježnice su:

• promjene kompresije kralježnice;
• vlaknasto prstenasto prsline;
• štipanje kapsule intervertebralnog diska;
• spinalna osteohondroza;
• izbočenje diska;
• hernija diska;
• psevdospondilolistez;
• dorsalgia;
• radikulonevropatii;
• deformitet kralježnice;
• skolioza;
• akutni radikularni sindrom;
• deformirajuća artroza;
• spondiloartroz;
• subakutni radiculo-ishemijski sindromi;
• spondiloza;
• degenerativno-distrofične promjene diskova;
• neurogena bol;
• sekundarna visceralgija kralježaka;
• debi ankilozantnog spondilitisa.

kontraindikacije

Treba imati na umu da je proširenje vuče složen postupak koji zahtijeva povećanu pozornost i od liječnika i od pacijenta. Ako bolesnikovo stanje nije ispravno procijenjeno ili ako pacijent ne obrati dovoljno pozornosti na preporuke, postupak može oštetiti zdravlje pacijenta. Sljedeći uvjeti su kontraindicirani kod provođenja vučne terapije:

• Duševna bolest;
• Akutne patologije, pogoršanje kroničnih bolesti;
• Povreda integriteta kože na mjestima postupka;
• Sklonost krvarenju;
• Neoplastični procesi;
• Bolesti u dekompenziranim stadijima;
• Bolesti povezane s oštećenjem kostiju;
• trudnoća;
• Sveukupno ozbiljno stanje pacijenta;
• Nestabilna stanja kralježnice;
• Dotok krvi u kralježnicu;
• Sekvestrirana spinalna kila;
• Anomalije kralježnice;
• Pojava negativne dinamike u pacijenta;
• Individualna nesnošljivost postupka;
• Dječja i senilna dob.

Komplikacije nakon postupka

Ponekad nakon zahvata istezanja kralježnice, pacijent može razviti sljedeće komplikacije:

• povećana bol zbog iritacije spinalnog živca;
• trauma intervertebralnog diska kada se nepravilno odabere opterećenje ili nepoštivanje pravila sigurnosti za vrijeme i nakon postupka;
• razvoj grčenja mišića zbog prisutnosti u mišićima zona fibroze i okidačkih (bolnih) točaka.

Kako bi se riješio problem, mijenja se položaj pacijenta tijekom postupka ili anestezije okidačkih zona. Također je moguće njihovo uništenje posebnom manipulacijom stručnjaka prije zahvata.

• pogrešno ponašanje postupka;
• ignoriranje kontraindikacija za liječenje;
• nedostatak indikacija za vuču;
• nepridržavanje uputama liječnika od strane pacijenta.

Klasifikacija vučne vučne sile

Prema kralježnici:

Na položaju pacijenta: leži na boku, leđima, trbuhu, naopako, naopako, sjedi, pojedinačni položaji.

Odabir vrste vuče

Izbor vrste produženja trakcije ovisi o mnogim čimbenicima: težini bolnog sindroma, stadiju i opsegu procesa, općem stanju pacijenta, prisutnosti povezanih bolesti i njihovom stupnju, itd.

• Horizontalno proširenje je poželjnije u slučaju jakog bolnog sindroma, a nakon prijelaza u subakutnu fazu preporučuje se vertikalna i podvodna vuča;
• Suho istezanje je prikazano u stanjima koja su povezana s zahvaćanjem vertebralne arterije u patološkom procesu, s hipertenzijom i autonomnim poremećajima, mišićnim spazmom i dislokacijom (povezano s poteškoćama uranjanja i uklanjanja pacijenta iz vode).

Izbor tereta

Varijabilnost dopuštenih opterećenja varira od 2 do 100 kg ovisno o mjestu patološkog fokusa, težini bolesnika, spolu, dobi, odabranom tipu ekstenzije, položaju pacijenta tijekom zahvata, prisutnosti komorbiditeta i opsegu glavne lezije.

Prvih 5 postupaka postupno se povećava - od 2-4 kg - do maksimuma (15-20% tjelesne težine pacijenta), a sljedeće se sesije izvode s maksimalnim ponderiranjem, a tijekom posljednjih 2-3 vuče glatko se smanjuje teret na minimum.

Male težine (30% od maksimuma) koriste se za djelovanje na mišiće i ligamente, a velike se utege koriste za djelovanje na tvrda tkiva.

Značajke postupka

Nakon bilo kakvog istezanja potrebno je 1-2 sata odmora, a zatim fiksiranje istegnute kralježnice posebnom ortozom. Kako se ne bi uništio korisni učinak zahvata i ne bi se izazvalo pojava komplikacija, nakon izvođenja manipulacija pacijent mora biti prevezen na kolicima u vodoravnom položaju.

Važan je individualni pristup svakom pojedinom pacijentu: odabir vrste produžetka, odabir opterećenja, procjena kontraindikacija i indikacija, imenovanje potrebnog broja sjednica za tijek liječenja.

Svakom novom pacijentu propisan je pokusni postupak tretmana vuče. Na prvoj sesiji pojavljuju se pritužbe vezane za vaskularne poremećaje, kao i povećani bolni sindrom. U takvim slučajevima, preporuča se provesti još nekoliko (do 5) postupaka kako bi se razjasnila izvedivost daljnjeg liječenja: uočeno pogoršanje zdravlja može se zamijeniti vidljivim pozitivnim terapijskim učinkom. Ali u nekim slučajevima ova vrsta fizioterapije možda nije prikladna za određenu osobu. U takvoj situaciji mora se promijeniti način utjecaja. Valja napomenuti da se tijekom probne vuče opterećenje postupno povećava do maksimalno dopuštenog za pacijenta. U nedostatku pozitivnog trenda, daljnji postupci se smatraju neprikladnima.

Vučna vuča provodi se tijekom 10-20 dnevnih postupaka.

Integrirani pristup

Vučna vuča je dodatna metoda terapije lijekovima; Za bolju relaksaciju mišićne zaštite, smanjenje rizika od nuspojava i fiksiranje rezultata, preporučuje se kombinirati tretman vuče s drugim vrstama fizioterapije:

• grijanje: električna deka, tretman blatom, parafinska terapija, ozocerit itd.;
• korištenje pulsnih struja, elektronoženja;
• magnetska terapija;
• masaža i hidromasažni krevet;
• ultrazvučna terapija;
• laserska terapija.

Podvodna vuča dobro se kombinira s raznim kupkama, tuševima, podvodnom masažom, hidromasažnim kaučem i kupanjem.

Bilo koja vrsta istezanja vuče mora biti dopunjena provedbom kompleksa fizikalne terapije za treniranje steznika mišića.

Video na temu "Trakcijska terapija, tretman vuče":

Vučenje ili istezanje kralježnice: šteta i koristi od antigravitacijskih učinaka u patologijama stupca koji podržava

Kod akutnog radikularnog sindroma, deformacije i hernije diska, boli neurogene prirode, drugih patologija leđa i potpornog stupca, propisana je vuča kralježnice. Metoda ima i pristaše i protivnike među liječnicima, ali prednosti pravilne vuče potvrđuju rezultati istraživanja i pregledi pacijenata.

Što je spinalna vuča? Šteta i koristi od antigravitacijskih učinaka. Kakva je procedura sigurnija? Koje su kontraindikacije suhog i podvodnog produljenja potpornog stupca? Odgovori u članku.

Opće informacije

Spinalna vuča je djelotvorna metoda smanjenja pritiska na strukturu nosača kako bi se vratila funkcionalnost važnog elementa mišićno-koštanog sustava. S deformacijom intervertebralnih diskova, stanjivanje tampona amortizacije, spuštanje kralješaka i trenje koštanih struktura. Postupno, tkivo hrskavice istrošeno, ne može u potpunosti funkcionirati, kompresija uzrokuje oštećenje diskova, razvoj intervertebralnih kila i bolni sindrom.

Što je veća kompresija kralješaka, veći je rizik od neuroloških poremećaja i oštećenja elemenata potpornog stupca. Vučenje kralježnice smanjuje kompresiju, "gura" koštane elemente jedni od drugih, isteže koštanu cijev koja smanjuje bol, eliminira spazam mišića, zaustavlja daljnje uništavanje hrskavice i gustih struktura.

Istezanje kralježnice je složen postupak. U uvjetima sanatorijsko-turističkog kompleksa i fizičke prostorije, liječnici koriste suvremenu opremu za podvodno i suho rastezanje kralježnice. Korištenje tehnike kod kuće prepuno je rizicima, samo su jednostavne sorte dopuštene bez ozbiljnih komplikacija. Samo-tretman, upotreba netestiranih metoda istezanja stupca za potporu može dovesti do opasnih posljedica, uključujući invalidnost, rupture kralježnice, frakture kralježnice.

prednosti

Spinalna vuča pogodna je za bolesnike s raznim bolestima koštanih struktura. Pravilno izvođenje postupka, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta, ima pozitivan učinak na stanje oslabljenog potpornog stupca i zahvaćenih elemenata.

Istezanje kralježnice izvodi se ortopedskim patologijama i različitim vrstama neuralgija, bolnim sindromom, zakrivljenosti kralježnice. Podvodna vuča u potpornim bolestima dopuštena je za starije pacijente.

Važna prednost metode je povećanje udaljenosti između susjednih kralješaka. Ovaj učinak ne daje nikakav postupak. Terapijska gimnastika povećava fleksibilnost kralježnice, aktivira prehranu i opskrbu krvlju problematičnih područja, ali je uz pomoć vježbi nemoguće brzo "pomaknuti" kralješke kako bi se smanjila kompresija.

Što trebam učiniti ako sam poderao leđa i kako se riješiti boli? Pročitajte korisne informacije.

Pregled najboljih masti za radikulitis s zmijskim otrovom, kao i značajke primjene lijekova mogu se vidjeti u ovom članku.

Rezultat tretmana uz korištenje suhe i podvodne vuče kralježnice:

• povećanje udaljenosti između kralješaka, smanjujući pritisak na hrskavične strukture;
• uklanjanje grčeva mišića leđa;
• normalizacija lokalne cirkulacije krvi, smanjenje rizika od stagnacije krvi i limfe;
• smanjenje kompresije korijena živaca u pozadini rasta osteofita, prekomjerne napetosti spastičnih mišićnih vlakana, pomicanja intervertebralnih diskova;
• uganuća i mišići paravertebralne zone;
• obnavljanje optimalnih vrijednosti osmotskog tlaka u želatinoznoj jezgri elastičnog hrskavičnog razmaka između kralježaka;
• pomicanje pomaknutih diskova prema naprijed i tijela kralješaka pod naponom uzdužnog stražnjeg ligamenta potpornog stupca;
• povećanje promjera intervertebralnog otvora tijekom vuče do 0,5 mm između susjednih koštanih struktura - za 1-3 mm.

Indikacije za postupak

Istezanje kralježnice propisano je za različite probleme s potpornim stupom i parvertebralnom zonom:

kontraindikacije

Postupak se ne provodi u sljedećim slučajevima:

• period pogoršanja za bilo koju kroničnu patologiju;
• trudnoća;
• teške ozljede kostiju i elemenata hrskavice u starosti;
• patologije u fazi dekompenzacije;
• potpomagati bolesti kolona, ​​u kojima se gustoća smanjuje, koštana struktura je poremećena, na primjer, osteoporoza;
• dječja dob;
• maligni tumorski proces otkriven je u bilo kojem dijelu tijela;
• sklonost krvarenju;
• spinalna nestabilnost;
• tijekom perioda terapije očitovala se negativna dinamika pacijentovog stanja
• identificirana foralna ili sekvestrirana kila kralježnice;
• pacijent pati od mentalnih poremećaja.

Korist i šteta

Pravilna spina kralježnice preduvjet je za postizanje terapijskog učinka. Nakon zahvata pacijenti osjećaju olakšanje, bolni sindrom se smanjuje, poboljšava dotok krvi u problematična područja, zaustavlja se progresija mnogih patologija.

Istezanje kralježnice je štetno zbog narušavanja procesa terapije, nedovoljnog pregleda prije sjednice (liječnik je propustio manifestacije u kojima je zabranjeno provesti postupak). Vučenje kralježnice, koje provodi nespecijalizirana ili kućna upotreba neograničenih teškoća na rukama, struku i nogama, opasno je. Kod istezanja kralježnice kod kuće, nuspojave se često razvijaju, nekontrolirano istezanje kralježnice je štetno.

Moguće komplikacije nakon izvlačenja kralježnice:

• ozljeda tkiva hrskavice s pretjeranim opterećenjem, kršenjem pravila postupanja ili samo-liječenja;
• spazam mišića u bolnim točkama i područjima fibroze.

Negativne reakcije nastaju kada se ignoriraju ograničenja na vuču kralježnice, pacijentovo kršenje liječničkih uputa, abnormalna ekstrakcija potpornog stupca. Kako bi se uklonili nuspojave, liječnik provodi uništavanje okidačkih zona prije početka sesije ili mijenja položaj pacijenta tijekom postupka.

Vrste antigravitacijskih učinaka

Pojedinačno, vertebrolog ili traumatolog-ortoped odabire određenu vrstu postupka. Vodena sorta je „blaža“ verzija: opterećenje srca i cijelog tijela je niže.

Pogledajte popis lijekova - venotonike, a također naučite o značajkama njihove uporabe u cervikalnoj osteohondrozi.

Na ovoj stranici su opisana pravila za vježbe za jačanje mišića leđa kod bolova kod kuće.

Idite na http://vse-o-spine.com/travmy/ushib-poyasnichnogo-otdela.html i pročitajte o simptomima i učinkovitom liječenju ozljede lumbalne kralježnice.

Istezanje kralježnice može biti:

• Suha. Držite se prečke ili koristite posebne medicinske simulatore. Događa se horizontalno, vertikalno, inverzija. Dobar rezultat s kila u lumbosakralnom području.
• Hardverska vuča. Poseban uređaj sličan je stalku iz srednjeg vijeka, ali se istezanje potpornog stupa provodi uz minimalna opterećenja, kako se ne bi naškodilo pacijentu. Uređaj izvlači kralješke, a postupak provode iskusni stručnjaci u klinikama na visokoj razini. Suhi stup nosača.
• Vučenje vode. Učinkovita, najsigurnija metoda. Za sjednicu vam je potreban bazen s toplom vodom i posebnom opremom. Kako je postupak? Liječnici pokupiti težinu tereta, ispunite bazen s vodom željene temperature, pacijent stavlja pripremljeni teret na noge. Topla tekućina i lagano istezanje zbog težine objašnjavaju dobar opuštajući učinak. Trofički problemski mišići su bolji nego prije postupka, krv aktivnije cirkulira kroz žile. Izražava se dekompresija, opuštaju se mišićna vlakna i ligamentni aparati. Liječnici koriste podvodno istezanje kralježnice u slučajevima teške intervertebralne kile i bolesnika u dobi od 50 do 60 godina s umjerenim patologijama.

Kako se pripremiti: savjet pacijenta

Prije istezanja kralježnice ne biste trebali jesti i piti veliku količinu tekućine, morate izmjeriti tlak. Ne postoje druga značajna pravila pripreme za postupak. Sve nijanse mogu se razjasniti s fizioterapeutom koji će provoditi podvodno ili suho istezanje potpornog stupa.

Prije zahvata liječnik izračunava težinu opterećenja, trajanje sesije. Važno je identificirati ograničenja, unaprijed napraviti MRI kako bi se razjasnio tip intervertebralne kile: s foralnom raznolikošću vertebralne patologije L4 - L5, postupak nije propisan.

Nakon sjednice, kako bi se učvrstio učinak, spriječile komplikacije i pomicanje kralješaka pacijenta, dostavlja se u komoru na kolicima. Horizontalni položaj tijekom prijevoza može se promatrati samo u bolnici i sanatoriju. Budite sigurni da se odmorite jedan do dva sata. Liječnici fiksiraju rastegnutu kralježnicu ortozom.

Ukupan broj sesija je od 10 do 20 za jedan tečaj. Učestalost provođenja ovisi o reakciji organizma: izostanak pozitivne dinamike razlog je odbijanja antigravitacijske terapije. Cijena u klinikama na visokoj razini iznosi od 1.700 do 2.500 rubalja.

Recenzije

Mišljenja o istezanju kralježnice ovise o kvaliteti zahvata. S poštovanjem pravila, olakšanje se vrlo brzo uspostavlja i bolni sindrom se smanjuje. Često se, nakon prve procedure, povećava nelagoda u kralježnici, ali nakon dvije ili tri sesije nestaje.

Većina pacijenata primjećuje: dobar rezultat se pojavljuje kada se kombinira s produžetkom stupca za podršku s fizioterapijom, lijekovima i gimnastikom. Ugodni vodeni postupci imaju pozitivan učinak: terpentinske kupke, podvodna masaža, plivanje, hidromasažni kauč, duše raznih vrsta.

Spinalna vuča - što je to

Vučenje kralježnice naziva se metoda vuče s jačanjem mišićnog korzeta, smanjujući opterećenje intervertebralnih diskova i poboljšavajući protok krvi u području kralježnice.

Tradicionalno, istezanje kralježnice nastaje kao posljedica pritiska vlastite težine osiguravanjem dodatnih opterećenja posebnim uređajima ili ručnom terapijom.

Trakcija se nosi s liječenjem osteohondroze, artritičnih promjena, kila različite lokalizacije i zakrivljenosti kralježnice.

U znanstvenoj zajednici sporovi oko primjene metode vuče kralježnice u liječenju degenerativnih poremećaja leđa nisu se smanjili sve do danas. To je zbog činjenice da u nekim slučajevima postoje ozbiljne komplikacije u obliku lumbaga, mikro-rupture, pa čak i pojave novih izbočina i kila.

Suština metode

Zbog anatomske strukture kralježnice, zglobovi nalik na lukove se kreću pod napetošću. Osobito u cervikalnoj i lumbalnoj regiji.

Tijekom zahvata rastegnut je stražnji dio vlaknastog prstena, a prednji konus, koji rezultira otvorenim prostorom između njih, u koji se sadržaj pršljenog diska gura od naprijed prema natrag.

Dakle, tijekom vuče lumbalne i vratne kralježnice, opterećenje se preraspodjeljuje, a vlaknasti prsten pada na svoje mjesto, oslobađajući zadržane živčane završetke. S druge strane, hranjive tvari se dostavljaju u zahvaćeno područje i poboljšava se mikrocirkulacija.

vrsta

Postoje tri tipa vuče: suhi, podvodni i okovi, koji su, zauzvrat, podijeljeni u vodoravne i vertikalne.

Suha vuča kralježnice provodi se uz pomoć kiropraktičara na posebnoj opremi, horizontalnom ili vertikalnom stolu. U nekim slučajevima, liječnik može pribjeći dodatnom opterećenju u obliku robe.

Vertikalna vuča propisana za pacijente s poremećajima vratne kralježnice. Tehnologija je jednostavna, pacijent sjedi na posebnom stolu.

Nose ogrlicu oko vrata, fiksiraju mu glavu u određenom položaju uz pomoć Glissonove petlje. Slobodni dio užeta nalazi se na udaljenosti od 1 metra iznad stola i na njega pričvršćen teret potrebne težine.

U roku od nekoliko dana povećava se vrijeme postupka i težina opterećenja. Deset sesija je obično dovoljno.

Ako dođe do promjena u vratnoj kralježnici, pacijent leži na kauču koji se nalazi pod kutom od 30-45 stupnjeva. Vučenje se izvodi ili pod pritiskom vlastite težine, ili uz pomoć tereta koji visi na struku.

Horizontalno produljenje prakticira se u prisutnosti degenerativnih promjena u torakalnoj i lumbalnoj kralježnici. S horizontalnim produžetkom, Glissonova petlja se fiksira u pazuha, a opterećenje - u zglobovima skočnog zgloba.

U tom slučaju, kut nagiba kauča, težina opterećenja i vrijeme postupka ovise o stupnju bolesti i odabire ih specijalist.

Spinalna vuča je moguća kod kuće, samo za to će vam trebati okretište. Imitacija se događa kada visi na traci nekoliko minuta.

Dopušteno je obavljati vješanje kod kuće kod pacijenata u ranom stadiju bolesti, ili ispraviti pognut ili skoliozu.

Podvodna vuča kralježnice provodi se pod utjecajem tople vode, u kojoj se mišići što više opuštaju, smanjujući njihov grč.

To je najbolja metoda, ali trakcija nije primjenjiva u zakrivljenosti kralježnice, skoliozi i kifozi, ali izvrsno posluje s liječenjem osteohondroze i njezinih komplikacija.

Vučna poteznica kralježnice je najučinkovitija za obnavljanje strukture vlaknastog prstena u prsnoj i lumbosakralnoj kralježnici. Mogu se koristiti i vertikalne i horizontalne nape.

Uređaj za vuču kralježnice može se nositi s promjenama u strukturi intervertebralnih diskova i smatra se najučinkovitijom metodom. Uređaj za vuču kralježnice načinjen je u obliku kreveta.

Oprema je dizajnirana za horizontalno istezanje, opremljena je sustavima za pričvršćivanje, može se podešavati po visini i dužini, lako se pomiče i preporučuje se za uklanjanje bolova različitih etiologija i lokalizacije.

kontraindikacije

Tehnika je strogo zabranjena za uporabu kod pacijenata koji imaju:

• u ovom trenutku dolazi do pogoršanja bolesti i akutnih bolova
• dijagnosticirana je opasna vrsta intervertebralne kile (sekvestrirana), osobito kada je bila narušena u lumbosakralnoj kralježnici;
• pokretni kralješci;
• kardiovaskularne bolesti s smanjenim protokom krvi;
• frakture kostiju ili uganuća;
• dob bolesnika prelazi 70 godina ili težina prelazi 100 kilograma;
• tuberkuloza kostiju;
• povreda kralježnice;
• osteoporoza;
• maligne neoplazme u leđima;
• epilepsije;
• prisutnost bolesti u organima gastrointestinalnog trakta (osobito bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura).

Također, kontraindikacije uključuju i upalne bolesti u akutnoj fazi.

Izbor mojih korisnih materijala o zdravlju kralježnice i zglobova, koje preporučujem da pogledate:

Također pogledajte mnogo korisnih dodatnih materijala u mojim zajednicama i računima na društvenim mrežama:

odricanje

Informacije u člancima namijenjene su samo općim informacijama i ne smiju se koristiti za samodijagnosticiranje zdravstvenih problema ili u medicinske svrhe. Ovaj članak nije zamjena za liječnički savjet liječnika (neurologa, terapeuta). Molimo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste točno znali uzrok vašeg zdravstvenog problema.

Istezanje kralježnice: šteta i koristi postupka

U slučaju oštećenja mišićno-koštanog sustava, crtanje kralježnice je jedna od glavnih metoda liječenja.

Također se naziva i postupkom vuče (od latinske riječi tracto, što znači povući, povući).

Ovu metodu možete koristiti kod kuće.

U bolnicama izvode ekstrakt uz pomoć posebnih mehanoterapijskih uređaja.

No, sada liječnici kažu da je potezanje kralježnice za neke kategorije pacijenata nesiguran postupak.

To posebno vrijedi za one koji imaju izbočine i kile u kralježnici.

Što je spinalna vuča?

Metoda vuče koristi se za liječenje oštećenja mišićno-koštanog sustava. Pomaže u suzbijanju prirodne napetosti tkiva koje okružuju oštećeno područje.

Na primjer, za frakture pomoću istezanja, možete eliminirati pomicanje fragmenata. Također, metoda omogućuje uklanjanje deformacija ili uklanjanje ograničenja pokretljivosti.

Mogućnost korištenja vuče kod osteohondroze u medicinskim krugovima i dalje je kontroverzno pitanje. Neki kažu da je to učinkovita metoda za uklanjanje neuroloških manifestacija osteohondroze i "stavljanja" diskova na mjesto. Drugi tvrde da se stanje kada se primijeni značajno pogoršava.

Način trakcijske terapije propisan je za razne bolesti kralježnice. Može se koristiti suha horizontalna, vertikalna ili podvodna vuča. Bez obzira na odabranu metodu tijekom zahvata, nadvladava se grč u mišićima, eliminiraju se deformacije i pomicanje kralješaka.

Za postupak u bolnici odabrani dio kralježnice se fiksira posebnim uređajima, postavljaju se potrebni kutovi nagiba (njihova vrijednost se određuje ovisno o tome je li potrebna simetrična ili asimetrična ekstenzija), određuju parametre postupka.

Za istezanje kralježnice pomoću posebne tablice s čvora.

Profesionalni postupak istezanja omogućuje:

• uklone funkcionalne blokade između kralješaka;
• povećati visinu intervertebralnih diskova;
• eliminirati stezanje korijena živaca;
• smanjiti pritisak unutar intervertebralnog diska.

Ovaj učinak pridonosi činjenici da u prisutnosti protuzija, kila, izbočeni dio diska može doći na svoje mjesto. Njegova hrana će se nastaviti. No, mnogi liječnici govore o nedopustivosti korištenja vuče za intervertebralne kile.

Ovisno o dokazima, mogu izvaditi vratnu, torakalnu, lumbalnu ili cijelu kralježnicu. Dodijelite postupak nakon sveobuhvatne ankete.

Indikacije za uporabu spinalne vuče

Mišljenja stručnjaka koji se bave liječenjem mišićno-koštanog sustava, s obzirom na popis indikacija za korištenje ekstrakta kralježnice, razlikuju se. Neki liječnici vjeruju da vuča poboljšava stanje bolesnika u gotovo svim bolestima, a drugi kažu da je zabranjeno izvlačiti intervertebralne diskove u distrofičkim i degenerativnim procesima.

Bez ograničenja ovlašten je koristiti izvadak u takvim slučajevima:

• nakon prijeloma tijekom razdoblja rehabilitacije;
• pomicanje kralješaka;
• nestabilnost kralješaka (u početnim stadijima bolesti, pod uvjetom da su fiksni nakon završetka postupka);
• skolioza (propisati podvodne postupke).

Najčešće se spinalna vuča koristi u zakrivljenosti kralježnice.

Može dodijeliti nape pacijentima u kojima:

No, nemoguće je imenovati izvadak i otići na procedure u privatnim medicinskim centrima bez potpunog potpunog pregleda. U nekim slučajevima trakcija je kontraindicirana.

Mnogi liječnici savjetuju da se obavljaju terapeutske vježbe u kojima se kralježnica rasteže ispod težine vlastitog tijela bez upotrebe dodatnih uređaja. Ova metoda se smatra manje učinkovitom, ali s osteohondrozom i drugim degenerativnim promjenama ne šteti.

kontraindikacije

Nije dopušteno da svi pacijenti koji se žale na bol u leđima uzimaju trakciju.

Nemojte ga dodijeliti osobama koje imaju:

• duševne bolesti;
• infektivne lezije kralježnice;
• upalne bolesti kralježnične moždine, njezine membrane;
• planirane su operativne intervencije;
• oštećeni strukturni elementi kralježnice;
• kršenje funkcioniranja sustava zgrušavanja krvi;
• trudnoća dulje od 2 mjeseca;
• kršenje dovoda krvi u kralježnicu;
• opće ozbiljno stanje;
• senilna i dječja dob.

S obzirom na opsežan popis kontraindikacija, prije primjene takve fizioterapeutske metode potrebno je proći sveobuhvatni pregled.

Šteta i koristi metode

Trakcija je učinkovita metoda brzog djelovanja za normalizaciju stanja pacijenta kod mnogih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Preporučuje se uklanjanje:

• spazam mišića;
• pomaci diskova;
• deformacije kralježnice;
• zastoj;
• osjeta boli.

Prednosti vuče su velike. Postupak vam omogućuje da produljite kralježnicu, zaboravite na bol i normalizirate cirkulaciju krvi.

Uzimajući u obzir činjenicu da su mišići i mišići rastegnuti paralelno s kralježnicom, bolesnici se nakon završetka tijeka postupka trebaju uključiti u jačanje mišićnog sustava. Liječnici propisuju fizikalno-terapijske komplekse koji stimuliraju rad mišića.

Neovisna uporaba poklopca je kontraindicirana. Doista, nakon istezanja kralježnice na pozadini nezrelog mišićnog steznika, vjerojatnost pomicanja kralješaka se povećava. Neki liječnici savjetuju izbjegavanje ove metode liječenja osteohondroze. Doista, rastezanje vlaknastog prstena intervertebralnog diska može dovesti do pojave pukotina na njemu, zbog čega će se stanje pogoršati.

Kod osteohondroze, spinalna vuča može dovesti do rupture vlaknastog prstena i pojave spinalne kile.

Tijekom zahvata poboljšava se mikrocirkulacija u problematičnim područjima, u korijenu se smanjuje težina edema, povećava količina prostora. Ali takvo se djelovanje promatra samo tijekom istezanja. Nakon završetka postupka, segmenti se vraćaju u uobičajeni položaj. To je popraćeno dodatnom traumom vlaknastog prstena.

Video: "Kada je spinalna vuča opasna?"

Trakcijska vuča kralježnice: vrste i njihova uporaba

Liječenje u našoj klinici:

• Besplatna liječnička konzultacija
• Brza eliminacija boli;
• Naš cilj: potpuna obnova i poboljšanje oštećenih funkcija;
• Vidljiva poboljšanja nakon 1-2 sesije;

Spinalna vuča naziva se vuča. Ovaj postupak vam omogućuje da vratite fiziološke praznine između tijela kralješaka. To je, s druge strane, nužno da vlaknasti prsten intervertebralnog diska dobije priliku i ima slobodan prostor za prirodno ravnanje.

Da bi se razumjela korisnost izvlačenja izvlačenja kralježnice, potrebno je malo prekapati u patogenezu (mehanizam) razvoja osteohondroze i protruziju i hernijaciju intervertebralnog diska koji ga prati. Sve počinje s početnom statičkom napetošću u mišićnom tkivu koji okružuje kralježnicu. To povlači grč malih krvnih žila. Poremećena je difuzna razmjena između mišića i hrskavičnog tkiva intervertebralnog diska. Vlaknasti prsten djelomično gubi tekućinu i smanjuje visinu. U ovom stanju dolazi do bolova u mišićima. Ako odmah reagirate na signal za pomoć iz tijela i napravite masažu statički napetog područja ili posjetite osteopatu, tada će se sve vratiti na svoje mjesto. Nažalost, u većini slučajeva pacijent ne obraća pažnju na bolove u mišićima. Pa, pobjedi i prestani. Ne, neće prestati.

Činjenica je da je stabilnost položaja kralješaka fiksirana s dva uzdužno dugačka ligamenta - prednji i stražnji. Oni reagiraju na bilo kakvu nevolju. Bol u mišićima je signal za povećanje napetosti. Sukladno tome, događa se sljedeće:

• intervertebralni disk izgubio je tekućinu i smanjio se u visinu sve dok se kapilarni grč nije uklonio i vlaknasti prsten nije mogao nadoknaditi svoje rezerve;
• bol u mišićima izaziva upalu i oticanje;
• kao odgovor na to, uzdužni ligamenti fiksiraju novi položaj tijela kralješaka, između kojih je disk pretrpio dehidraciju;
• nekoliko sati kasnije, novi položaj tijela kralješaka je fiksiran;
• bol prolazi, obnavlja se protok mišićne krvi;
• Ali da bi apsorbirali dovoljnu količinu tekućine kao rezultat difuzne izmjene, vlaknasti prsten intervertebralnog diska više ne može biti jer nema dovoljno prostora za ispravljanje.

Trakcijsko istezanje kralježnice u ovom stanju omogućuje vam da u potpunosti spriječite razvoj osteohondroze s daljnjim uništavanjem intervertebralnog diska. postupak također učinkovito pomaže kod izbočina i hernija diskova. Ali može se provesti samo pod nadzorom iskusnog liječnika. Nije preporučljivo pokušati rastegnuti kralježnicu. To je ispunjeno ozljedama i brojnim komplikacijama.

U ovom se članku detaljno razmatraju indikacije i kontraindikacije za vuču kralježnice, a ove informacije će vam omogućiti da shvatite kako se trakcija može primijeniti u liječenju raznih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Kako se odvija rastezanje kralježnice?

Za početak, razmislite o tome kako se postupak rastezanja kralježnice provodi uz pomoć različitih vrsta izloženosti. Više informacija o njima može se naći kasnije u članku, ali za sada - općim načelima i sigurnosti.

Opći princip istezanja kralježnice je osigurati maksimalno opuštanje mišićnog okvira leđa. Tada je potrebno poboljšati elastičnost uzdužnih dugih ligamenata. Da biste to učinili, najučinkovitije je koristiti tehnike osteopatije i refleksologije. Pomoću masaže moguće je postići djelomičnu relaksaciju mišića leđa. Pravilna priprema za postupak ključ je uspjeha. Ako mišićni okvir kralježnice zadrži svoj ton, nijedno proširenje neće funkcionirati. Štoviše, u ovom stanju možete samo pogoršati stanje pacijenta. Bol se povećava, opterećenje mišićnih vlakana se povećava, proces oticanja ubrzava kao posljedica upalne reakcije.

Nakon pripremne faze, koja uključuje pregled liječnika, opuštanje i masažu, pacijent se postavlja na poseban stol ili aparat. Gornji dio tijela i glava sigurno su učvršćeni. Položaj se mijenja s vodoravnog na okomito s nagibom. Različiti tipovi opterećenja mogu biti ovješeni na noge ili na njih može utjecati hardver.

Trajanje jednog postupka može trajati od 30 do 40 minuta. Uz pravilnu pripremu, pacijent ne smije osjetiti bol. Nakon zahvata potreban je potpuni odmor 1,5 - 2 sata. Ne smije se provoditi fizička aktivnost s liftingom tijekom cijelog razdoblja liječenja.

Tijekom liječenja može se odrediti 10 - 15 postupaka. Između njih trebaju postojati intervali od 24 do 72 sata. Točnije, regularnost vučnog produžetka kralješka određuje liječnik, ovisno o stanju pacijenta i ozbiljnosti oštećenja hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova.

Vrste vuče kralježnice: horizontalne, vertikalne ili hardverske

Počnite razmatrati vrste vuče kralježnice treba biti s podjelom vode i suha. Vodena otopina se drži u većini tekućine i nije nužno voda. Ovisno o vrsti bolesti, radon i terpentin, fosfatne i blatne kupke mogu se izvoditi istovremeno. Najčešće se takav postupak pruža uslugama pacijenata u lječilištima sa specijalizacijom u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava. Za produljenje vode, potrebna je velika kupka ili bazen u kojem se pacijent stavlja na posebnu potporu.

Nakon fiksiranja glave i gornjeg dijela torza, potporna se konstrukcija okreće u okomiti položaj s kutom nagiba i postoji pritisak na donji dio tijela. U debljini tekućine dolazi do potpunog opuštanja ligamenata i mišića kralježnice. Postupak ima vrlo visok stupanj učinkovitosti.

Ne manje korisno suho istezanje. Podijeljena je na sljedeće vrste:

1. horizontalno istezanje kralježnice - pacijent leži na trbuhu ili leđima, istezanje se izvodi posebnim mehanizmima;
2. vertikalno istezanje kralježnice - fiksiranje trupa i glave, okretanje strukture tako da se pacijent suspendira i isteže se pod težinom vlastitog tijela;
3. hardverska vuča kralježnice je strogo dozirano opterećenje, koje se kontrolira senzorima, to je najsigurniji i najučinkovitiji način za liječenje osteohondroze, skolioze, nestabilnosti kralješaka, itd.

Izbor vrste i načina istezanja vuče kralježnice uvijek ovisi o stanju pacijenta, stupnju zanemarivanja bolesti i razvijenom individualnom tijeku terapije. Možete se upisati u našu kliniku manualne terapije za početnu besplatnu konzultaciju. Iskusni liječnik provest će pregled i propisati najučinkovitiji oblik istezanja vuče kralježnice. Uz pravilan tijek ovih postupaka, bol se u potpunosti eliminira čak iu najnaprednijim slučajevima osteohondroze u 2-3 sesije.

Indikacije za liječenje zatezanja kralježnice (osteohondroza, protruzija i kila)

Liječenje leđne moždine trenutno je široko rasprostranjeno kako u uobičajenim klinikama tako iu specijaliziranim sanatorijima. ali najsigurniji postupak je izvođenje ovih postupaka u klinikama za ručnu terapiju. U njima pacijent ima mogućnost potpuno eliminirati bol i nelagodu tijekom zahvata i dobiti maksimalni pozitivan učinak. Činjenica je da je za uspješno istezanje vuče kralježnice potrebna posebna preliminarna priprema. Samo iskusni manualni terapeut može napraviti tako da uzdužni ligamenti kralježnice, koji mogu izdržati fizičko opterećenje do 500 kg, omogućuju povećanje intervala između tijela kralješaka.

Indikacije za istezanje kralježnice mogu biti sljedeće:

• osteohondroza u bilo kojem stadiju degenerativnih promjena u hrskavici intervertebralnih diskova;
• fibrozni prsten izbočenja s pridruženim patološkim promjenama u obliku naslaga soli;
• hernijni intervertebralni disk s različitom lokalizacijom i veličinom;
• skolioza i druge vrste zakrivljenosti kralježnice;
• poremećaji držanja tijela (uključujući djecu);
• spondiloza, spondilolisteza, uncovertebralna artroza, itd.

Kod osteohondroze potezanje kralježnice pomaže zaustaviti statičku napetost mišićnog okvira leđa, ubrzava proces punjenja izgubljene tekućine vlaknastim prstenom. Pravilno istezanje kralježnice tijekom protruzije omogućuje vam da vratite izvorni oblik diska i potpuno oslobodite pacijenta od radikularne boli i neuroloških simptoma povezanih s procesom štipanja živčanih vlakana. Potrebno je koristiti oporavak kralježnice s kilom s oprezom, osobito ako pacijent ima jak bolni sindrom. zahtijeva stalno praćenje pacijenta.

Kontraindikacije za istezanje kralježnice

Osim dokaza, postoje kontraindikacije za istezanje kralježnice na bilo koji način. I ove čimbenike treba razmotriti prije početka terapije. Potpuni popis kontraindikacija ne može se objaviti jer postoji kombinacija faktora rizika, pojedinačnih slučajeva itd. Samo liječnik bi trebao odlučiti o sigurnosti i svrsishodnosti imenovanja kralježnice, uzimajući u obzir sve postojeće okolnosti i otežavajuću povijest bolesti.

Uobičajene kontraindikacije za istezanje vuče kralježnice su sljedeće:

• povišeni krvni tlak (dok se stanje ne normalizira);
• upalne i infektivne bolesti praćene hipertermijom;
• tumorski procesi i tuberkulozne lezije u tkivu kosti i hrskavice kralježnice;
• dekompenzirani dijabetes;
• izdvojena spinalna kila;
• prekomjerne tjelesne težine;
• vaskularne patologije;
• duševne bolesti praćene halucinacijama i psihozama.

Liječenje vučne kile vratne i kralježnice

Učinkovito i sigurno liječenje spinalne kile s vučom moguće je samo u specijaliziranoj klinici. Imamo svu potrebnu opremu koja nam omogućuje ne samo da imamo terapijski učinak, već i da uspješno pratimo stanje pacijenta tijekom zahvata. To je jamstvo sigurnosti i visokog stupnja učinkovitosti.

Vučenje vratne kralježnice s hernijalnim defektima intervertebralnih diskova provodi se dodatnom opremom. Prije zahvata pacijent mora biti pregledan. Ovaj utjecaj dopušta doslovno tijekom prve dvije sesije potpuno zaustaviti sve nelagode. Bol i vrtoglavica, stanje pospanosti i depresije. Obnovljena je inervacija gornjih ekstremiteta.

Provođenje vuče lumbalne kralježnice moguće je samo nakon ozbiljne pripreme. Opuštajuća masaža je gotova. Uz pomoć osteopatije, višak stresa se uklanja iz ligamentnog aparata kralježnice. Ako se spinalna vuča s hernijom lumbalnog dijela kralježnice provodi u skladu sa svim preporukama liječnika, tada se taj učinak osjeća nakon drugog zahvata. pacijenti bilježe potpunu odsutnost boli, obnovu normalne mišićne snage u donjim ekstremitetima, uklanjanje ukočenosti itd.

Ako ste zabrinuti zbog bolova u vratnoj, prsnoj ili lumbalnoj kralježnici i želite ih se brzo, učinkovito i potpuno sigurno riješiti, prijavite se za besplatnu početnu konzultaciju s našom klinikom za manualnu terapiju. Nakon pregleda, liječnik će dijagnosticirati i preporučiti najbolju mogućnost liječenja.

vuča

Vučna ili vučna terapija je glatka ekstenzija kralježnice pomoću posebno razvijene moderne tehnologije. A sada je terapija trakcijom jedna od glavnih metoda nekirurškog liječenja prema individualnom programu "najpopularnijih" bolesti kralježnice, kao što su intervertebralna kila, osteohondroza, spondiloza itd.

Što može trakcija učiniti? Glavna stvar - djeluje na uzroke bolova i samih bolesti - ublažava napetost mišića leđa, stavlja izbačene kralješke na mjesto, eliminira kompresiju živaca.

Koje se bolesti mogu izliječiti terapijom trakcijom?

Dakle, najvažnija stvar - pod kojim se bolestima koristi ova tehnika? Ako na ovom popisu otkrijete svoju bolest, onda je definitivno jedna od najmodernijih metoda njezina liječenja trakcija:

• Zakrivljenost kralježnice (skolioza 1-2 stupnja, kifoza);
• Herniated intervertebral discs;
• dorsalgia;
• osteochondrosis;
• Kronična lumbodinija;
• Radikularni sindrom;
• spondiloza;
• Iscrtavanje diska.

Naravno, ovo nije potpuni popis bolesti za koje se koristi vuča. Ovu tehniku ​​može propisati liječnik medicinskog centra za druge probleme s leđima.

Prednosti i značajke vuče

Vrlo je važno da trakciju propisuje i provodi samo iskusan liječnik u medicinskom centru, koji u svakom slučaju pojedinačno odabire način liječenja uzimajući u obzir anatomske i biomehaničke osobine pacijentove kralježnice.

Nesumnjiva prednost je da je terapija trakcijom bliska po svojim učincima na osteopatiju i manualnu terapiju, koja se koristi za liječenje kralježnice tijekom mnogih desetljeća. Svi pojedinačni protokoli liječenja bolesnika pohranjuju se na posebnu elektroničku karticu, tako da se svaki tretman izvodi u fazama i prema individualnom programu.

Već na početku prvog zahvata radikularna bol u mnogim pacijentima nestaje. Također, vuča smanjuje pritisak kile na spinalne živce. Uvijek pomaže u uklanjanju lumbalnih i vratnih bolova.

Učinak vuče može značajno smanjiti ili potpuno izliječiti mnoge uobičajene bolesti kralježnice.

Kako djeluje terapija trakcije?

Jedna od najmodernijih metoda je korištenje najnovijeg Triton DTS dekompresijskog sustava, koji omogućuje provođenje vuče uz precizno kontroliranu i provjerenu metodu. Specijalistički medicinski centar koji koristi ovaj sustav čini sljedeće:

• Izvršava iskrcavanje kralježnice povećanjem udaljenosti između tijela kralješaka;
• Smanjuje patološku napetost mišića;
• Smanjuje unutrašnji pritisak i smanjuje izbočinu;
• Povećava vertikalnu veličinu intervertebralnog foramena;
• Pruža dekompresiju živčanog korijena i smanjuje njegovu ozljedu;
• Smanjuje i uklanja bolove uzrokovane prignječenim živcima;
• Uklanja subluksaciju u intervertebralnim zglobovima;
• Tretira intervertebralnu herniju;
• Jača i razvija male, nepristupačne mišiće i ligamente oko kralježnice, što pomaže u jačanju mišića leđa;
• Poboljšava prokrvljenost krvnih žila;
• Ispravlja zakrivljenost kralježnice (kifoza, skolioza).

Svi ovi učinci nastaju pri trakciji, što omogućuje ublažavanje bolova i liječenje čak i najsloženijih bolesti kralježnice.

Kontraindikacije za vuču

Unatoč činjenici da je rastezanje kralježnice univerzalna tehnika, a omogućuje liječenje mnogih bolesti, postoji niz kontraindikacija koje se moraju slijediti:

• osteoporoza;
• Stupanj hipertenzije 2-3 u razdoblju dekompenzacije;
• trudnoća;
• Sekvestrirana kila;
• Zarazne ili gnojne bolesti kralježnice (osteomijelitis, gnojni spondilitis, tuberkuloza kralježnice);
• Starost preko 70 godina.

Važno je napomenuti da moderna vuča spaja najnovija dostignuća anatomije, neurofiziologije, neurologije i drugih područja te se koristi u složenom liječenju bolesti unutarnjih organa, respiratornog, vaskularnog, probavnog, endokrinog i živčanog sustava. Nove tehnike postaju sve nježnije i "mekše", što omogućuje smanjenje količine kontraindikacija i komplikacija.

Trakcijska terapija je uistinu moderan i profesionalan pristup liječenju kralježnice!

10 kontraindikacija za povlačenje kralježnice. Dobro ili loše?

Spinalne patologije mogu se pojaviti kod osoba bilo koje dobi. Možete ih prevladati na različite načine. Jedna od njih je i istezanje kralježnice, koje je u praksi više puta dokazalo svoju učinkovitost. Danas spinalna vuča omogućuje liječenje raznih bolesti i njihovog zglobnog dijela.

Potreba za vučom

Ogroman broj ljudi koji imaju problema s kralježnicom, zanima što je kapuljača. Ova tehnika je izumljena kako bi liječila i sprječavala bolesti kralježnice (od radiculitisa do hernija međukraljnih diskova).

Suština postupka je korištenje žudnje za kraćim ili dugim vremenskim razdobljima, što eliminira grčeve mišića, pomicanje kralježnice i probleme s držanjem tijela. Vučenje kralježnice kod kuće, kao iu specijaliziranim ustanovama, omogućuje vam da ga produžite na određenom mjestu, zadržavajući postignuti rezultat.

Vrste vuče

• ronjenje;
• suha.

Također, vuča se dijeli na vodoravno i okomito. Bit svake metode je eliminirati spazam mišića i pomicanje kralješaka. Tijek liječenja je jedan i pol do dva tjedna. Tijekom razdoblja liječenja, osoba nosi posebno dizajnirani korzet. Koji je način najbolje koristiti za liječenje patologije, liječnik bira, s obzirom na stanje tijela, kako mu ne bi naštetio.

Podvodna vuča kralježnice

Podvodno istezanje kralježnice je kombinacija njezina istezanja i fizičkog utjecaja na ljudsko tijelo. Održava se u kupaonici sa svježom ili mineralnom vodom, zagrijana na temperaturu od trideset sedam stupnjeva. Istezanje kralježnice u vodi je najnježniji postupak. Pronalazeći tijelo pacijenta u vodi, on je u stanju izvoditi vježbe koje su mu nemoguće na kopnu. Za one koji su pretili, način podvodnog istezanja savršeno se uklapa.

Budući da je u vodi, pacijent opušta mišiće, smanjuje tonus mišića, tako da rupe između kralježaka postaju veće, a udaljenost između njih također raste. Nakon prvog zahvata nestaju bolni osjećaji, zaustavlja se vazospazam, uspostavlja se punokrvni protok krvi.

Ako je prethodno provedena kirurška intervencija kako bi se uklonila intervertebralna kila, što je dovelo do pojave deformiteta kralježnice i cicatricialnih adhezija, zabranjeno je provođenje podvodne vuče.

• dostupne bolesti bubrega i jetre;
• disfunkcija žučnog mjehura;
• prisutnost bolesti kardiovaskularnog sustava.

Suho zatezanje kralježnice

Suho istezanje kralježnice provodi se pod djelovanjem vlastite težine. Pacijent leži na nagibu, koristeći ponderiranje za dodatno opterećenje. Tehnika treba provoditi pod nadzorom stručnjaka, tako da se istezanje mišića leđa, zglobova i kralježnice ne događa previše snažno. Postupak se izvodi na vertikalnim i horizontalnim stolovima s konveksnim rebrima, koji su raspoređeni po cijeloj kralježnici i počinju se rastezati. U isto vrijeme, pacijent praktički ne osjeća djelovanje potisne sile.

Suha kapuljača može vući kralježnicu za centimetar za pola sata, a ako je osoba koja pati od skolioze, čak i za četiri. Tehnika je jednostavna, ali učinkovita. Da bi se učinak popravio, nakon zahvata potrebno je izvesti vježbe i masažu. Tehnika se smatra sigurnom i djelotvornom, pa je liječnici često koriste za liječenje patologija kralježnice, kao i za njihovu prevenciju.

Vertikalna vuča kralježnice

Poklopac za kralježnicu može se držati uspravno. Može biti podvodno i suho. Podvodna vertikalna kapuljača se izvodi u bazenima dubine od dva do dva i pol metra. Osoba je pričvršćena trakama na stalak, nakon čega je potopljen u vodu do vrata. Ponekad su utege pričvršćene na noge kako bi se stvorilo dodatno opterećenje na kralješcima.

U procesu izvođenja suhog vertikalnog opterećenja smanjuje se grč mišića, bol se ublažava, pritisak u diskovima između kralješaka normalizira, hernije nestaju. Produženje razmaka između zglobnog dijela i kralješaka odvija se ravnomjerno. Terapija se izvodi pomoću Glisson petlje.

Pravila postupka

Pravila za obavljanje postupka najprije se razgovaraju s liječnikom, nakon čega možete nastaviti s pripremom. Kada se izvodi vuča kralježnice, mišići u leđima trebaju biti potpuno opušteni. To će pridonijeti recepciji tople kupke, nakon čega osoba radi samo-masažu leđa, ili za to koristi masažer s valjkom.

Vježbe za istezanje kralježnice izvode se na tvrdoj površini opremljenoj posebnim trakama.

• Sve se vježbe izvode polako, bez naglih pokreta, skokova, trzaja.
• Ne možete započeti lekciju, ako spinalne mišiće prethodno nisu bile zagrijane.
• Nastava se održava svaki dan, počevši od kratkih treninga, postupno povećavajući njihovo trajanje.
• Preskakanje treninga, ne pokušavajte sljedeći dan napraviti dvostruku cijenu. To će samo pogoršati ukupnu sliku.
• Ako postoji nelagodnost ili bol, odmah prekinite lekciju. Tijekom tjedna mišići se trebaju odmoriti, opustiti, stoga se pokušajte zaštititi od bilo kakvog fizičkog napora.

Rastezanje kralježnice kod kuće

Vučna obrada kralježnice može se provesti kod kuće. Posebno dizajnirane vježbe koje će osoba redovito izvoditi mogu istegnuti kralježnicu i postići željene rezultate.

Za vježbanje možete koristiti posebne simulatore ili gimnastičke vježbe usmjerene na kralježnicu, gdje je patologija izravno lokalizirana. O svim planiranim satima unaprijed se mora raspraviti sa stručnjakom kako se situacija ne bi još više zakomplicirala.

Vodoravna traka

Svaka osoba se može objesiti vodoravna traka, koja će pomoći rastegnuti kralježnicu. Tijekom dana bit će dovoljno napraviti dva pristupa kako bi rezultat uskoro postao vidljiv i sačuvan još dugo vremena.

• Vis je najjednostavnija, ali učinkovita vježba za rastezanje kralježnice. Početnici mogu samo visiti na šipki i polako se njišu. Vremenom, ti pokreti trebaju oponašati korake i biti nadopunjeni okretima tijela. Zabranjeno je oštro skakati s prečke, pogotovo ako je postavljena previsoko. Ako osoba pati od osteochondrosis, nema potrebe za vlast. To će biti dovoljno samo da prekrižite noge i objesite maksimalnu količinu vremena.
• Područje. Viseći na vodoravnoj traci, osoba treba podići noge pod kutem od devedeset stupnjeva, a zatim ih polako spustiti. Početnicima je dopušteno prvo obaviti vježbu sa savijenim nogama. Postupno se povećava broj pristupa.
• Povucite uspone. Početnicima je potrebna stolica i vodilica koja ne visi previsoko. Biti zaokupljen, nemoguće je napraviti oštre, trzave pokrete. Svakako kontrolirajte disanje. Prilikom izvlačenja, važno je da su koljena paralelna.

Simulator Evminova

Ovaj simulator je ploča s vrpcom fiksiranom na vrhu, koja pomaže u rastezanju kralježnice kod kuće. Pričvrstite njegov gornji dio na zidnu kuku. Pacijent, zahvaćajući prečku, izvodi gimnastičke vježbe. Kompleks zanimanja odabire specijalist, uzimajući u obzir mjesto patologije. Metoda se smatra traumatičnom, tako da se početna obuka najbolje provodi pod liječničkim nadzorom.

Glissonova petlja

Ovaj simulator kod kuće proteže se na vratne kralješke. Osoba sjedi na stolici, fiksirajući iz tkanine učvršćuje bradu, potiljak. Sama petlja je pričvršćena na blok, a sredstvo za vaganje je obješeno na njegov kraj. Poboljšani simulator - gumeni, s elastičnom vrpcom i nedostatak bloka.

Vježbe za vuču kralježnice

Skup vježbi osmišljenih kako bi se izvodio kod kuće pomaže da ligamenti i mišići leđa budu elastičniji i jači. To možete učiniti ne samo za postizanje terapijskih ciljeva, već i za uklanjanje simptoma osteohondroze. Mnogi ljudi koji rade vježbe preferiraju prevenciju bolesti.

Često u procesu obuke koriste simulatore. Vrlo je važno da se prvi put provede obuka pod nadzorom stručnjaka kako bi se zaštitili od mogućih komplikacija i rizika.

• Odmah nakon buđenja, lezite na trbuh i spustite ruke na razinu prsne kosti. Oslanjajući se na ruke, osoba se uzdiže i proteže što je više moguće, tako da se ne pojave bolni osjećaji. Postojat će osjećaj da je svaki kralježak na svom mjestu, čime se ispravlja kralježnica. Ova vježba se ponavlja deset puta.
• Da biste uklonili napetost kralježnice i istegnuli je, morate saviti koljena i pokušati ih dotaknuti glavom.
• Početna pozicija - ležanje na leđima, ravne noge spojene zajedno. Potrebno je naizmjence okrenuti torzo lijevo i desno kako bi se oda dodirnula s drugom. Na svakoj strani izvodi se pet pristupa.
• Početni položaj je nepromijenjen, noge savijene u koljenima naizmjenično dolje lijevo i desno. Glavno je da to učinite što je moguće sporije, lagano okrećući zdjelično područje. Za svaku stranu izvršite pet pristupa.

Postoje i aktivnosti koje su posebno dizajnirane da utječu na određeno područje kralježnice. Ovisno o tome koji odjel utječe na patologiju, specijalist odabire najučinkovitije vježbe. Ako postoji bol ili teška nelagoda u razredu, trebate ga zaustaviti i otići na konzultaciju i pregled kod liječnika.

vratne kralježnice

Trebalo bi provesti trakciju vratne kralježnice, zagrijati mišiće i ligamente. To će pomoći u maksimiziranju učinkovitosti lekcije.

• početni položaj - sjedenje na stolici, ruke dolje uz tijelo. Potrebno je polagano okretati glavu do krajnjih granica, naizmjence lijevo i desno. Za početnike postoji lakša opcija koja smanjuje amplitudu skretanja. Zahvaljujući redovitom izvođenju ove vježbe, cervikalna regija će postati mobilnija.
• Početna pozicija je nepromijenjena. Neophodno je spustiti glavu, nastojeći je pritisnuti što je jače moguće do prsne kosti. Ako je moguće, pokušajte doći do rupica na bradi na prsima. Vježba doprinosi istezanju vratnih kralježaka, istezanju stegnutih mišića i poboljšanju fleksibilnosti gornjeg dijela leđa.
• Nakon što je sjeo na stolicu, spustivši ruke duž debla, potrebno je vratiti glavu unatrag, uključivši bradu. Tako je moguće postići istezanje kralježnice, kao i eliminaciju boli, uznemirujući cervikalno područje.

Torakalni odjel

Trakcijsku terapiju torakalne kralježnice može obavljati i osoba kod kuće. Vrlo je važno da kompleks vježbi bude izabran zajedno s liječnikom, uzimajući u obzir sve značajke bolesti.

• sjedeći na stolici, morate ga snažno pritisnuti u regiju zdjelice. Osoba se naizmjence savija ulijevo i udesno, stavljajući ruke na obje strane paralelno s podom i pazeći da se tijekom sesije ne pomiču.
• Neophodno je spojiti ruke u bravu blizu okcipitalnog područja. Držeći položaj, tijelo treba okrenuti lijevo i desno, fiksirajući se na svakom savršenom skretanju oko petnaest sekundi. Rotacija bi trebala biti što jača, osjećajući istezanje mišića torakalne kralježnice.

Lumbalna kralježnica

Slabina je dio kralježnice, što čini maksimalno opterećenje, pa je iznimno važno uključiti se u njegovo istezanje:

• na nagnutoj dasci s držačima za ramena, ovo je vježba za leđa. Rastezanje i jačanje lumbalnog dijela na takvim simulatorima često se izvodi u ortopedskim ormarima, pod nadzorom stručnjaka. Međutim, nastavu možete voditi kod kuće. Morate ležati na dasci, staviti ruke u trake do pazuha, opustiti se što je više moguće i ostati ovako petnaest minuta.
• Početna pozicija - ležanje na trbuhu, ramena i donje tijelo visi s površine (visina treba biti oko pola metra). Tjelesna težina treba biti jednako raspoređena u koljenima, laktovima i donjem dijelu leđa. Ovaj se položaj preporučuje za deset minuta.

• Početni položaj leži na boku. Kolika bi visina trebala biti nosiva ploča, svaka osoba se individualno podešava. Pod bočnim dijelom lumbalnog područja nalazi se jastuk, gornji dio tijela se lagano baca natrag, a donji dio se pomiče naprijed u želudac. Dakle, morate biti od pet do deset minuta, koliko god vam je ovaj položaj udoban.
• Ležeći na leđima, morate polako povući čarape, a bradu prsa. To pridonosi rastezanju kralježnice u lumbalnoj regiji.
• Vrlo korisne lekcije plivanja. Za kralješke koji se nalaze u ispravnom položaju, preporuča se plivati. Oni koji vole plivati ​​prsno, bolje je promijeniti stil kako bi smanjili napetost iz vrata, kao i lumbalni dio.

Indikacije ispuha

Istezanje kralježnice kod kuće može imati određene indikacije i kontraindikacije.

• osteohondroza - patološke promjene tkiva u zglobovima, hrskavice koje djeluju na intervertebralne diskove.
• Kyphosis - zakrivljenost kralježnice u gornjem dijelu, zbog koje se u osobi javlja grba.
• Skolioza - lateralna zakrivljenost kralježnice, u kojoj su se pomicala tijela kralješaka.
• Lordoza - netočna zakrivljenost kralježnice u kojoj je izbočina usmjerena naprijed.
• Radikulitis je patologija kralježnice.
• Radikularni sindrom - bolest koja se javlja zbog kompresije spinalnih živaca. Često prati i druge patološke bolesti kralježnice.
• Kila.
• Povreda kralježnice ili bolni sindrom.

video

Video - spinalna vuča samostalno

kontraindikacije

Suha i podvodna vuča kralježnice su kontraindicirana, stoga nisu prikladni za svakog pacijenta.

• s povećanom krhkosti kostiju, izazvanom strukturalnim poremećajima i kršenjem gustoće kostiju.
• Ako je puknuo puni protok krvi u leđnoj moždini.
• Kada je vertebralna nestabilnost patologija koja izaziva nemogućnost držanja kralješaka u fiziološkom položaju.
• Ako pacijent ima bolesti onkološke prirode, kao i tumor leđne moždine ili kralježnice.
• Kada tijelo prolazi upalni proces.
• S fraktu kralježnice ili pogoršanjem patologije, tuberkuloza.
• Ako osoba ima kamen u bubregu.
• S patologijama kardiovaskularnog sustava.
• Nakon nedavne laminektomije, kirurški zahvat u kojem je otvoren spinalni kanal.
• Bolesnici stariji od šezdeset godina i teži od stotinu kilograma.

U procesu rastezanja kralježnice rastereti se pritisak intervertebralnih diskova, pa su potpuno opušteni i obnovljeni. U uznapredovalim slučajevima bolesti nije preporučljivo vježbati kod kuće kako bi se smanjio rizik od oštećenja zdravlja. Sve vježbe treba provoditi pod strogom kontrolom stručnjaka, kako bi njihov učinak bio što učinkovitiji.

Da biste sačuvali dobiveni rezultat, potrebno je nositi poseban steznik koji fiksira kralježnicu, a također redovito izvoditi potporni set vježbi. Bolje je sudjelovati u prevenciji patologija nego se nositi s njihovim bolnim simptomima i posljedicama.