Bol u leđima u engleskim izvorima naziva se bol u donjem dijelu leđa. Bol često doprinosi napetosti u lumbalnoj kralježnici, ograničenju kretanja i antalgičnoj skoliozi.
Akutna bol u leđima može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana.

Uzroci, učestalost i čimbenici rizika za bol u leđima

Bol u donjem dijelu leđa javlja se u gotovo svakoj osobi barem jednom u životu.
Potrebno je napomenuti da bol može biti u bilo kojem dijelu leđa, ali ipak se najčešće javlja bol u lumbalnoj kralježnici. To je zbog činjenice da je lumbalni kralježak odgovoran za maksimalno opterećenje na težinu vašeg tijela.
Bol u leđima je na drugom mjestu po broju posjeta liječniku, odmah nakon virusnih infekcija.
Možda ćete osjetiti bol u donjem dijelu leđa nakon podizanja utega, naglog pokreta, nakon što ste dugo bili u jednom položaju ili nakon ozljede kralježnice.
Akutna bol u lumbalnoj kralježnici najčešće je uzrokovana pomicanjem intervertebralnog diska i ozljedom kralježnice.

Uzroci boli u donjem dijelu leđa:

• Osteochondrosis lumbalne kralježnice
• Intervertebralna kila i izbočina intervertebralnog diska
• spondilartroza
• spondiloze
• spondilolisteze
• Kompresijski prijelom uslijed osteoporoze, multiplog mijeloma, vertebralnog hemangioma
• Tumor u lumenu spinalnog kanala

Simptomi boli u donjem dijelu leđa (bol u donjem dijelu leđa)

Bol se može mijenjati: akutna, tupa, povlačenje, pečenje, može biti popraćena trncima i gnjecenjem, ukočenost.
Intenzitet bolova u leđima može značajno varirati - od blage do nepodnošljive boli, što otežava čak i mali pokret. Bol se može kombinirati s boli u bedrima, bolovima u potkoljenici, bolovima u stopalu.

Dijagnoza boli u donjem dijelu leđa

Prvo se trebate obratiti neurologu. Liječnik će vam postaviti pitanja o prirodi vaše boli, učestalosti, recidivu. Liječnik će pokušati utvrditi uzrok boli i započeti liječenje jednostavnim metodama (led, blagi lijekovi protiv bolova, fizioterapija i potrebne vježbe).

U većini slučajeva takvi tretmani dovode do smanjenja bolova u leđima.
Tijekom pregleda liječnik će odrediti točan položaj boli, njezino zračenje i neurološke reflekse.
Većina osoba s bolovima u lumbalnoj kralježnici oporavi se unutar 4-6 tjedana.
Dijagnoza uključuje magnetsku rezonancu (MR) lumbalne kralježnice, kompjutorsku tomografiju lumbosakralne kralježnice, rendgensku sliku kralježnice.
Budući da je najčešći uzrok bolova u leđima intervertebralna kila lumbosakralne kralježnice, prije svega trebate napraviti MRI lumbalne kralježnice. Ova studija će također pomoći u uklanjanju većine uzroka boli, kao što su tumor u lumenu spinalnog kanala, tuberkuloza kralježnice, prijelom kralježnice, mijelom, anatomski uski spinalni kanal, sponiloliza, različiti oblici zakrivljenosti kralježnice, spondiloza i spondilartroza. Ako vam neurolog nije dodijelio MRI, učinite to sami. Snaga MRI stroja trebala bi biti 1 Tesla i više.
Nemojte započeti dijagnozu pomoću rendgenske i kompjutorske tomografije, te su metode nesigurne. To se može učiniti samo ako sumnjate na frakturu kralježnice.

Evo nekoliko savjeta o tome što učiniti s bolovima u leđima:

• Smanjite tjelesnu aktivnost u prva dva dana nakon početka napada. To će pomoći smanjiti simptome bolesti i oticanje u području boli.
• Nemojte sjediti s nagibom prema naprijed dok se bol potpuno ne smiri.
• Uzmite lijekove protiv bolova samo u slučaju nepodnošljive boli. Bolje je napraviti intramuskularnu injekciju nego popiti anestetički lijek. To će zaštititi zid želuca od izravnog kontakta s protuupalnim sredstvom. Pokušajte izbjegavati uzimanje prekomjernih lijekova. Ne koristite hormone za liječenje, ako bol u leđima nije povezana s autoimunom bolešću.
• Spavajte u fetalnom položaju, stavite jastuk između nogu. Ako obično spavate na leđima, stavite jastuk ispod koljena.
• Uobičajena zabluda je ideja da fizičku aktivnost morate ograničiti dugo vremena. Ne preporučuje se odmor. Ako nemate temperaturu, gubitak težine, nehotično mokrenje i pražnjenje crijeva, trebali biste ostati aktivni koliko god možete. Možete smanjiti aktivnost samo u prva dva dana nakon početka boli. Počnite raditi lagane aerobne vježbe. Hodajući na simulatoru, plivanje će poboljšati dotok krvi u mišiće leđa. Razgovarajte sa svojim liječnikom za odabir vježbi kako se ne bi povećala bol.

prognoza:

Većina ljudi se osjeća puno bolje nakon prvog tjedna liječenja.
Nakon 4-6 tjedana kod značajnog dijela bolesnika bol potpuno nestaje.

U kojim slučajevima morate odmah konzultirati liječnika:

1. Bol u donjem dijelu leđa u kombinaciji s boli u potkoljenici i bol u stopalu.
2. Bol vam ne dopušta da sami služite.
3. Bol u kombinaciji s urinarnom i fekalnom inkontinencijom
4. Kombinacija boli u donjem dijelu leđa i ukočenosti stražnjice, bedara, nogu, stopala, prepona
5. Ako ste već imali bolove u leđima
6. Ako bol traje više od 3 dana
7. Ako uzimate hormone
8. Ako se nakon ozljede pojavi bol u donjem dijelu leđa
9. Prethodno dijagnosticiran rak
10. Ako ste izgubili na težini u posljednje vrijeme zbog nerazjašnjenih razloga

Tekst je dodan Yandexovom webmasteru 01/25/2012, 15:38
Prava pridržana.

Vidi također

Mi smo u društvenim mrežama

Prilikom kopiranja materijala s naših stranica i njihovog postavljanja na druge stranice, zahtijevamo da svaki materijal bude popraćen aktivnom hipervezom na našu stranicu:

Uzroci boli u donjem dijelu leđa i načina da ih se riješite

Mnogi pacijenti, nakon što su jedva prešli prag liječničke ordinacije, držeći svoj donji dio leđa, pitaju: "Zašto se boli donji dio leđa i koji lijekovi će pomoći od te boli?"
Nažalost, sve nije tako jednostavno i možete odabrati pravu metodu liječenja tek nakon što utvrdite uzroke boli.

Primarni i sekundarni bolni sindrom

Uzroci bolova u leđima mogu biti vrlo različiti, i samo temeljitim otkrivanjem iz čega su došli, možete početi boriti se s tom bolešću.

Prema medicinskoj klasifikaciji bolesti razlikuju se primarni i sekundarni bolni sindrom koji se javlja u lumbalnoj regiji.

Primarni bolni sindrom nastaje na pozadini degenerativno-distrofnih patologija kralježnice. To uključuje osteohondrozu, u kojoj postoji lezija hrskavice i koštanog tkiva, kao i spondiloartroza, koja pogađa intervertebralne ili sinovijalne zglobove.

Sekundarni bolni sindrom može se pojaviti iz više razloga. Prije svega, donji dio leđa je stalno bolan od zakrivljenosti kralježnice (skolioza). Također, ovo se stanje može promatrati zbog metaboličkih poremećaja koštanog tkiva (osteoporoza ili osteomalacija).

Vrlo često uzrok bolova u lumbalnoj regiji je upala neinfektivne prirode (Bechterewova bolest, Reiterov sindrom, reumatoidni artritis, itd.).

Vrlo opasan uzrok bolova u leđima je fraktura kralježnice.

Bolni sindrom može biti posljedica raznih zaraznih bolesti koje dovode do poraza kralježaka i intervertebralnih diskova (bruceloza, tuberkuloza, epiduralni apsces).

Donji dio leđa boli s akutnim poremećajima cerebrospinalne cirkulacije (moždani udar), kao i gastrointestinalnim bolestima (opstrukcija, atipični akutni upala slijepog crijeva).

Kod nekih patologija se reflektira bol u leđima. To se događa kada su zahvaćeni organi u području zdjelice (ginekološke patologije, spolno prenosive bolesti, bubrežne kolike).

Često se kod rastezanja lumbalnih mišića uočava bol. Slabine su vrlo bolne kada su lumbalni intervertebralni diskovi premješteni. Istodobno, zbog teških bolova, pacijent uzima prisilan položaj tijela, a njegova pokretljivost pri hodu je također vrlo ograničena.

Koksartroza (artroza kuka) je također često uzrok sekundarnog bolnog sindroma.

Ostali uzroci boli u donjem dijelu leđa

Često se akutna lumbalna bol javlja zbog neuspješnog kretanja, dugotrajnog rada u neugodnom položaju, nepravilnog podizanja ili nošenja utega, pada ili udaraca, oštrog ravnanja s istovremenom rotacijom, kao i produljene hipotermije ili ostanka u propuštanju. Svi ti "incidenti" mogu izazvati grčeve i upale dubokih mišića leđa.

Mnogi pacijenti primjećuju da je slabost često bolna nakon spavanja. Postoje i razlozi za to. Najjednostavniji od njih je neugodan položaj tijela u snu. Za one koji vole spavati na želucu, mišići lumbalnog leđa su u stalnoj napetosti, što izaziva pojavu boli. Ponekad je ovo bolno stanje zbog činjenice da se krevet ili jastuk sama ne uklapa u osobu. Zato stručnjaci preporučuju potpuno opuštanje leđa za spavanje na ortopedskom madracu.

Također, jutarnja lumbalna bol može biti simptom bolesti unutarnjih organa. Stoga su patologije cirkulacijskog, probavnog i urogenitalnog sustava popraćene bolom u leđima.

Bol u donjem dijelu leđa kao uzrok negativnih emocija

Malo je pacijenata koji shvaćaju da je slabina jedan od psihosomatskih dijelova tijela, te je stoga vrlo osjetljiva na snažan stres i anksioznost.

Ljutnja, ljutnja, razdražljivost ili jak strah doprinose oslobađanju značajnih doza adrenalina u krv. Kao rezultat - povećati tonus mišića leđa. I u tom slučaju, ako nema odgovarajućeg iscjedka, mišići koji su u visokom tonu počinju postupno stezati. A onda - grč i bolni sindrom. Valja napomenuti da se poremećaji kralješaka često razvijaju kod osoba s nestabilnim mentalitetom, a za takve pacijente psihoterapija je najbolji način liječenja.

Bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće

Mnoge trudnice su zabrinute zbog uzroka bolova u leđima.
U ranoj trudnoći, to može biti zbog bolesti bubrega ili mokraćnog sustava. I tijekom tog razdoblja povećava se proizvodnja progesterona, zbog čega dolazi do neznatnog omekšavanja ligamenata, što može uzrokovati bol u lumbalnom dijelu.

U drugom tromjesečju trudnoće, kada se abdomen značajno povećava, opterećenje na kralježnici uvelike se povećava, te stoga postoji bol u leđima.

Teška bol u leđima tijekom trudnoće ponekad može biti uzrok neuroloških bolesti (hernija diska ili lumbalnog išijasa).

Što učiniti ako vas boli leđa

Prije svega, ako bol u leđima ne nestane u roku od tri dana, potrebna je konzultacija neurologa. Samo stručnjak može razraditi taktiku ispravnog liječenja, što će ovisiti o ozbiljnosti pacijentovog stanja.

Većina lumbalnih bolova u pravilu zahtijeva konzervativno liječenje, ali ponekad ima slučajeva kada je nemoguće bez kirurške intervencije.

Imenovanje konzervativnog liječenja ima tri glavna cilja:

1. Izbacivanje pacijenta iz boli.
2. Izrada programa terapijskih i preventivnih mjera za usporavanje degenerativno-distrofijskih procesa u kralježnici.
3. Brz povratak pacijenta u normalan život.

Prije svega, svi trebamo naučiti kako se pravilno opustiti nakon fizičkog napora. Da biste to učinili, zauzmite vodoravnu poziciju na tvrdoj površini, a za najbolje opuštanje stavite jastuk pod koljena.

Pacijenti s oštećenom motoričkom aktivnošću preporučuju se, čak i uz prisutnost boli (naravno, ne jako jake), da se ne zadržavaju u krevetu dulje od 2-3 dana, jer to značajno slabi paravtebralne mišiće. U slučaju upornog bolnog sindroma s bolovima u nozi, potrebno je konzultirati ortopeda.

U slučaju dijagnosticiranja osteohondroza, propisuje se kompleksan lijek uz pomoć lijekova koji smanjuju bol, poboljšavaju opskrbu krvlju i vraćaju živčano tkivo.

Da bi se uklonila bol u donjem dijelu leđa, parvertebralne blokade dobro su se preporučile. Takve injekcije pomažu u ublažavanju upala i spazamu mišića, čime ublažavaju bol.

Kada se otkrije kila intervertebralnog diska, postavlja se pitanje operacije. Ova tehnika uključuje uklanjanje kile koja cijedi korijen i stvara uvjete za njegovu obnovu.

Zašto bol u leđima boli: pet glavnih razloga

Malo je vjerojatno da će postojati barem jedna osoba koja je ikada naišla na takav problem kao što je bol u leđima. U pravilu se bolni osjećaji javljaju iznenada i mogu dugo ostati bez pozornosti. No, vrijedi li zanemariti signale vlastitog tijela?

Suvremeni ritam života čini vas većim dijelom vremena u sjedećem položaju. Rezultat je neujednačeno opterećenje nekih mišića i nedostatak opterećenja drugih. Punjenje, duge šetnje, kupanje u bazenu i druge fizičke aktivnosti izvrsna su prevencija raznih bolesti, ali sve to nije uvijek moguće odvojiti vrijeme. Razgovarajmo o uzrocima šindre u lumbalnoj regiji i mjere koje treba poduzeti kada se pojavi.

Prvi razlog: bolesti mišićno-koštanog sustava

Najčešći uzrok bolova u leđima je bolest kralježnice. Među njima se posebno izdvajaju:

• bol u donjem dijelu leđa;
• skolioza;
• trauma;
• išijas;
• tuberkuloza i sifilitički procesi;
• neoplazme (tumori).

Najprije stavljamo osteohondrozu jer je upravo ta bolest najčešća i jedna od najopasnijih.

Sljedeća faza - razvoj upale, što dovodi do edema i još više kršenja.

Kako se manifestira bolest? Izvana, osteohondroza se manifestira kao zakrivljenost kralježnice i ograničenje kretanja. U ovom slučaju, kralježnica u lumbalnom području jako boli. Liječenje boli se promatra u horizontalnom položaju kada se uzima određeni položaj.

Kojom liječniku bih trebao ići?

Budući da osteohondroza ima niz komorbiditeta (na primjer, gastrointestinalne bolesti), trebate konzultirati liječnika opće prakse kako biste izradili plan liječenja. Na temelju provedenih analiza moći će uputiti specijalizirane specijaliste za savjetovanje.

Prva pomoć

Prva pomoć je posebno potrebna za pacijenta, ako ima takozvanu "bol u leđima". Da bi se to stanje ublažilo, potrebno je postaviti osobu na leđa na tvrdu površinu.

Nanesite mast ili kremu nije preporučljivo. Možete dati malu dozu anestetika i čekati dolazak liječnika. Nije potrebno davati lijekove protiv bolova u velikim količinama - ako ste suzbili bol, liječnik neće moći pravilno dijagnosticirati.

Liječenje osteohondroze

Prije svega potrebno je pridržavati se strogog mirovanja. Liječenje se može podijeliti u nekoliko faza:

Liječenje boli. Može se proizvoditi i kod kuće iu bolnici. Kompresije se primjenjuju na pacijenta, vrše se trljanje, daju se lijekovi protiv bolova.

Terapija, koja uključuje upotrebu vazodilatatora, dehidrirajućih lijekova, analgetske blokade.

Neurološki postupci, (ručna izloženost, fizioterapija, uvođenje potrebnih lijekova)

Nakon liječenja, potrebno je pridržavati se preventivnih mjera, i to: premjestiti se više, ako je posao sjedeći - uzimajte pauze svakih sat vremena, spavajte na tvrdom krevetu, idite na bazen i pazite na svoju težinu.

Drugi razlog: Trudnoća

Mnoge trudnice bilježe pojavu boli od šindre. Vrijeme čekanja na bebu je uzbudljivo i teško vrijeme kada trudnica treba posvetiti mnogo pozornosti svojoj dobrobiti.

Dva su glavna uzroka boli: opasnost od pobačaja i povećanje opterećenja kralježnice (posebno na 5-6 mjeseci, kada dolazi do brzog rasta trbuha, zatim u nogama i bolovima u leđima).

Preostali uzroci (na primjer bolest bubrega, genitourinarni sustav) obično se identificiraju tijekom općeg pregleda pri registraciji. Neke trudnice mogu se žaliti na bolove u leđima i repu - takvi simptomi nastaju pri pripremi zdjelice za porod.

Kojom liječniku bih trebao ići?

liječenje

Liječenje s prijetnjom pobačaja vrši se u bolnici. U drugoj verziji, liječnici preporučuju nošenje zavoja i posebne vježbe za trudnice. Osobito je korisno za koljena.

prevencija

Ako nema kontraindikacija, izvrsna prevencija bolova u leđima je posjet bazenu. Dobro jača mišiće i svakodnevno hoda na svježem zraku (najmanje 1-2 sata). Imajte na umu da bi se tjelesna aktivnost trebala postupno povećavati, inače bolni sindrom neće dugo čekati.

Treći razlog: bolesti probavnog trakta

Bolesti gastrointestinalnog trakta, koje mogu uzrokovati bol u šupljinama u lumbalnoj regiji, uključuju:

• pankreatitisa;
• upala slijepog crijeva;
• kolitis i enteritis;
• bolesti dvanaesnika;
• ulkusa i drugih bolesti želuca.

Oštra i jaka bol javlja se upravo tijekom napada pankreatitisa, pa se najčešće ljudi upućuju liječnicima sa sumnjom na ovu bolest.

Kako se manifestira pankreatitis? Bol se javlja oštro, ali u sjedećem položaju ili kada se tijelo naginje naprijed, ona slabi. Kada bol u donjem dijelu leđa ili donji dio leđa boli kada ustanete, možete reći s velikom sigurnošću da je to pankreatitis.

Bolni sindrom može biti popraćen temperaturom, smanjenim apetitom i mučninom, nadutošću, štucanjem, nedostatkom daha i neugodnim osjećajima u epigastričnom području.

Želio bih dodati da, kao i svaka druga bolest, pankreatitis se ne pojavljuje iznenada, već se može razviti tijekom godina. Ako promatrate pojavu blage boli 15 minuta nakon jela, prolazi kroz kratko vrijeme - bolje je konzultirati liječnika.

Kojom liječniku bih trebao ići?

Ako sumnjate na pankreatitis, preporuča se konzultirati liječnika opće prakse ili gastroenterologa. U slučaju akutnog pankreatitisa potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć. Inače se ova bolest može razviti u drugu, još opasniju - pankreatonekrozu.

Prva pomoć za akutni pankreatitis

Postoje situacije u kojima je nemoguće brzo nazvati hitnu pomoć ili možda neće doći uskoro. Za ublažavanje napada akutnog pankreatitisa potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

Postavite pacijenta i lagano nagnite tijelo prema naprijed. Dajte mu mir.

Uklonite jelo.

Osigurajte unos tekućine svakih pola sata, ali ne više od. Čaše.

Dajte pacijentu 0,8 mg No-Shpy ili Drotaverin. Lijekove koji sadrže enzime (Creon, Mezin, itd.) Treba isključiti.

liječenje

Akutni pankreatitis liječi se samo u bolnici. Kod kroničnog pankreatitisa, stručnjaci mogu propisati antispazmodičare (na primjer, No-Spa) ili antisekretijski tijek.

Također, strogo pridržavanje prehrane. U slučaju produljenog kroničnog pankreatitisa, enzimi se mogu dodijeliti, na primjer, Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon i drugi.

Razlog četiri: Bolest bubrega

Zbog povećane popularnosti bolesti bubrega, valja istaknuti kao posebnu stavku. Unatoč njihovoj raznolikosti, gotovo svaka od njih uzrokuje bol u šupljinama u lumbalnoj regiji.

Simptomi se lako mogu pomiješati s drugim bolestima.

Najčešći:

• pijelonefritis;
• cistitis;
• urolitijaze;
• glomerulonefritis;
• Putujući bubreg;
• različite vrste tumora.

Kako se manifestira? Po sebi, bubrezi nisu osjetljivi na bol, tako da nije uvijek lako odmah uočiti problem prije početka kritičnog trenutka. Ostali simptomi su: pojačano mokrenje, mučnina i gubitak apetita, zimica.

Ponekad se pacijenti žale: "Leđa boli kad sjedim" - ovaj simptom također ima svoje mjesto. Imajte na umu da s ovom bolešću bol ne prestaje s promjenom položaja tijela.

Kojom liječniku bih trebao ići?

Bolesti bubrega u pravilu se jasno osjećaju, pa se u većini slučajeva za pacijenta traži hitna pomoć.

Ako ste samo sumnjičavi, možete posjetiti liječnika opće prakse koji će vam dati uputnicu nefrologu ili urologu (ovisno o vrsti bolesti).

Ovaj videozapis jasno pokazuje uzroke boli u donjem dijelu leđa.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Prva pomoć

Bolesnika treba staviti u krevet i osigurati piće - običnu vodu, brusnice ili voćne napitke brusnice. Lumbalna regija može biti namotana toplim pokrivačem ili vunenim džemperom i čekati liječnički pregled.

liječenje

Gotovo sve bolesti bubrega zahtijevaju dugotrajno liječenje. Prvo, provodi se u bolnici, nakon što je propisan tečaj lijekova za kućnu uporabu.

Glavna opasnost leži u riziku od ponavljanja iste bolesti, stoga je prevencija vrlo važna. Prije svega, potrebno je izbjegavati čak i lagano hlađenje tijela. Drugo, pokušajte piti puno biljnog čaja ili voćnih napitaka.

Stručnjaci preporučuju decoctions divlje ruže, kamilice, lingonberry (oba iz bobica i lišća), brusnice.

Razlog pet: Srce

Koliko god to zvučalo paradoksalno, ponekad okolna bol u leđima može biti znak bolesti srca, na primjer, infarkt miokarda.

Glavni simptomi su pomicanje boli s lijeve lopatice. Bol može pokriti prsa i proširiti se na lijevu ruku (ili na bol u donjem dijelu leđa i lijeve noge). U takvim slučajevima, jedini izlaz - odmah pozvati hitnu pomoć.

zaključak

Mnogo rjeđe boli ispod donjeg dijela leđa u slučaju pogoršanja ženskih bolesti - u osnovi bol se odvaja u stranu. Također, takve situacije su uočene kod bolesti perifernog živčanog sustava ili herpesa zostera (na primjer, bol u leđima i povlačenje nogu).

No, bez obzira na problem koji vam može odgovarati na simptome, zaključak je jedan - morate što prije doći do liječničkog pregleda. Samo će se time izbjeći ozbiljne komplikacije.

9 uzroci bolova u leđima kod žena, njihovih karakteristika i liječenja

Bol u donjem dijelu leđa kod žena može biti znak bolesti kralježnice, bubrega i organa reproduktivnog sustava, kao i posljedica traume, tako da se taj signal tjeskobe ne može zanemariti. Let's vidjeti zašto donjeg dijela leđa boli u žena i kako se postupa s tim stanjem.

Značajke bolova u leđima kod žena i mehanizam njihove pojave

Bol u donjem dijelu leđa kod žena može biti kratkotrajna, dugotrajna ili trajna. Trajanje ovog simptoma omogućuje sumnju na jedan ili drugi razlog njihovog pojavljivanja. Primjerice, kratkotrajna epizoda boli u lumbalnoj regiji najčešće se događa na pozadini vanjskih utjecaja - ozljeda ili fizičkog napora.

U isto vrijeme, stalni osjećaj boli u donjem dijelu leđa može ukazivati ​​na ozbiljnije uzroke, kao što su lumbalna osteohondroza, urolitijaza, upala privjesaka itd.

Stoga, dugotrajna ili trajna bol u lumbalnoj regiji zahtijeva savjet stručnjaka, prije svega liječnika opće prakse. Na temelju pregleda tijela, liječnik će moći predložiti uzrok problema i uputiti ga odgovarajućim stručnjacima.

Osim trajanja boli, važno je odrediti njegov intenzitet i lokalizaciju.

Ovisno o intenzitetu, bol može biti beznačajna, srednje intenzivna i teška.

Oštra, ubodna, paroksizmalna, bolna i povlačna bol također su izolirane.

Bol u leđima može biti jednostrana i šindra. Jednostrana lokalizacija boli karakteristična je za upalu jajnika, bolesti bubrega, kamenca u mokraćovodu itd. Osim toga, bol se može proširiti i na donji dio trbuha, na unutarnju površinu bedra, genitalije, trtičnu kost, križu ili hipohondriju.

Također treba reći da se bol može lokalizirati i iznad i ispod struka. Osim boli, žena može biti poremećena drugim neugodnim simptomima, na primjer, groznica, slabost, iscjedak različite prirode, bol u trbuhu, glavobolja, vrtoglavica itd.

Sada ćemo shvatiti što boli donji dio leđa kod žena.

Bol u leđima boli: uzroci kod žena

Žensko tijelo ima brojne značajke, na primjer, menstrualni ciklus, trudnoća, menopauza, ginekološke bolesti, koje značajno proširuju raspon bolesti koje uzrokuju bol u lumbalnoj regiji. Kod mladih muškaraca pojava bolova u leđima prvenstveno je povezana s patologijom kralježnice. Istovremeno, prva stvar koju treba učiniti je isključiti specifične uzroke bolova u leđima kod žena, bez obzira na njihovu dob.

Uzroci bolova u leđima kod žena mogu biti i fiziološki i patološki.

Među fiziološkim uzrocima bolova u leđima su:

• trudnoća;
• menstruacija;
• menopauza.

Patološki uzroci boli u lumbalnoj regiji mogu uključivati ​​čimbenike kao što su:

• prekomjerno vježbanje;
• nedostatak vježbe;
• hipotermija;
• bolesti kralježnice;
• bolesti bubrega i mokraćnog sustava;
• patologija reproduktivnog sustava;
• ozljede.

Razmotrite detaljnije svaki uzrok, a također saznajte kako možete pomoći u takvim slučajevima.

Trudnoća i bol u leđima

Vrlo često trudnoća prati bol u leđima, osobito u zadnjem tromjesečju. Sljedeći čimbenici izazivaju pojavu bolnog sindroma:

• povećanje težine;
• preraspodjela opterećenja na stupu kralježnice;
• slabljenje tonusa mišića;
• širenje karlične šupljine.

Ti se čimbenici javljaju u posljednjim mjesecima trudnoće, kada fetus aktivno dobiva na težini, što utječe na težinu žene, a kosti zdjelice se pripremaju za porođaj.

U isto vrijeme, bol u donjem dijelu leđa u ranoj trudnoći je u većini slučajeva opasan signal koji može ukazivati ​​na početak pobačaja. Također, bol može biti popraćena krvavim iscjedkom, vrućicom, općom slabošću itd.

Stoga, da biste izbjegli ozbiljne posljedice za ženu i fetus, obavijestite ginekologa-opstetričara o lumbalnoj boli.

Liječenje. Ako je bol u leđima povezana isključivo s trudnoćom, a žena nema patologije, tada je za olakšavanje stanja preporučljivo nositi posebne zavoje koje se mogu kupiti u ljekarni. Takvi uređaji smanjuju opterećenje kralježnice i normaliziraju težište tijela.

Ako žena ima povećanje težine iznad norme, onda je potrebno ispraviti prehranu: ograničite brašno, slatkiše, kisele krastavce, životinjske masti i druge visokokalorične i visoko kalorične namirnice.

Također, nositi se s bolovima u leđima pomoći će u jogi, plivanju, pilatesu ili gimnastici.

Menstruacija i bol u leđima

Menstrualna bol može biti lokalizirana ne samo u donjem dijelu trbuha, nego iu donjem dijelu leđa, sakrumu, pa čak i repnoj kosti. Glavnu ulogu u pojavljivanju boli u lumbalnoj regiji u ovom slučaju igra promjena hormonalne ravnoteže u ženskom tijelu.

Slabost boli prije menstruacije zbog činjenice da se u tom razdoblju razina progesterona povećava u krvi, što smanjuje prag osjetljivosti na bol. Stoga, čak i najmanje kontrakcije maternice mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa.

Sljedeći čimbenici također doprinose boli u donjem dijelu leđa prije i tijekom menstruacije:

• zadržavanje tekućine u tkivima, što dovodi do edema, povećanja tjelesne težine, pretjeranog rastezanja kapsula i ligamenata organa, posebno uterusa, mjehura, koji vrše pritisak na kralježnicu i njegove mišiće;
• kontrakcije miometrija kako bi se odvojio proceduralni sloj endometrija, tijekom kojeg su nadraženi živčani završetci;
• prisutnost intrauterinih kontraceptivnih sredstava - spirala, osobito ako je nepravilno postavljena;
• učinci progestina na crijevnu stijenku, koja se manifestira crijevnim kolikama, nadutosti, proljevom. Stoga, prije menstruacije, repna kost, sakrum i slabina često boli.

Liječenje. Za teške menstrualne bolove, ginekolog može razmotriti propisivanje lijekova. U ovom slučaju mogu se koristiti antispazmodici (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) ili homeopatski pripravci (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Također se preporučuje da se u tom razdoblju ograniči potrošnja tekućine i soli.

Menopauza i bol u leđima

Menopauza karakterizira izumiranje funkcije jajnika, zbog čega se hormonska pozadina žene dramatično mijenja. Zbog nedostatka estrogena u tijelu, osteoporoza se pojavljuje u kostima, što dovodi do krhkosti kostiju, što je često praćeno bolovima u zglobovima i donjem dijelu leđa.

Kod žena u menopauzi značajno se povećava rizik od razvoja osteohondroze, koju karakterizira i bol u leđima.

Liječenje. Prije svega, potrebno je odrediti uzrok bolova u leđima, zatim propisati etiološku, simptomatsku i patogenetsku terapiju. Pacijentima se moraju dodijeliti mineralni kompleksi koji će ojačati koštano tkivo, vitamine, tjelovježbu, tjelesne vježbe za jačanje mišićnog sustava leđa.

Također, medicinski kompleks je dopunjen uravnoteženom prehranom. Voće, povrće, mliječni proizvodi, riba, meso i perad moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.

Pretjerano tjelesno naprezanje i bol u donjem dijelu leđa

Vrlo često, žene primjećuju bolove u donjem dijelu leđa nakon dizanja utega, preopterećenja u teretani, igranja s djetetom, rada u vrtu itd. Ovi faktori dovode do spazma mišića leđa, što rezultira nadraženim živčanim završecima, koji se manifestiraju u bolovima u leđima i cijelom leđima., Također je teško za ženu da se nagne naprijed.

Normalno, sljedeći dan bol bi trebala nestati, ali ako se to ne dogodi, potrebno je konzultirati neurologa ili vertebrologa kako bi se isključila patologija kralježnice.

Hipodinamija i bol u donjem dijelu leđa

Takve koristi civilizacije kao što su automobili, javni prijevoz, dizalo, računala, TV itd. Doprinose fizičkoj neaktivnosti, što dovodi do atrofije i smanjenja mišićne snage mišića tijela, osobito leđa.

Kičmeni stup štiti i fiksira mišićni korzet u uspravnom položaju, stoga, kada je oslabljen, položaj tijela je poremećen, pojavljuje se osteohondroza i intervertebralna kila, uključujući lumbalnu regiju. Te bolesti prate bolovi u leđima, donjem dijelu leđa, sakrumu, pa čak i trtici.

Liječenje. Jedina i djelotvorna metoda suočavanja s boli uzrokovanoj tjelesnom neaktivnošću je aktivan način života. Da biste to učinili, bit će dovoljno zamijeniti vožnju u vozilu s hodanjem, kretanjem u liftu - hodanje uz stepenice, a kada sjedite, trebate uzeti kratke motorne stanke svaka dva do tri sata. Također se preporučuje plivanje, gimnastika, joga, sportsko hodanje itd.

Hipotermija i bol u leđima

Bolovi u leđima nakon hipotermije imaju veću vjerojatnost da će dobiti vruće razdoblje godine, a ne zimi. To je zbog činjenice da se zimi oblačimo toplo, izlazimo van, pa slabine ne osjećaju jak pad temperature. No, ljeti, kada se radi u vrućini, u lumbalnom području, aktivira se cirkulacija krvi i povećava se mišićna aktivnost, tako da ako puhne i najmanji povjetarac, pojavljuje se grč mišića koji uzrokuje bol.

Liječenje. Ako ste se vratili na hladno, trebali biste držati strogi ostatak kreveta 2-3 dana, podmazati donji dio leđa zagrijavanjem i analgetskim masti (Fastum-gel, Diklak gel, Diklobere, Finalgon), uzimati lijekove koje je propisao liječnik (Nimesulid, Meloksikam, Diklofenak) eliminirati saunu, toplu kupku i ograničiti tjelesnu aktivnost.

Bolesti kralježnice i bol u leđima

Najčešće žene pate od bolesti kralježnice kao što je osteohondroza. Štoviše, lumbalna osteohondroza je češća nego poraz ostalih dijelova kralježnice. To je zbog visoke pokretljivosti lumbalnih kralješaka i velikog opterećenja na ovom dijelu kralježnice.

Osteochondrosis prijeti takvim komplikacijama kao što su stvaranje intervertebralnih kila i prigušivanje živaca. Lumbalna osteohondroza i njezine komplikacije popraćene su bolom u lumbalnoj regiji, koja se može dati donjem ekstremitetu, donjem dijelu trbuha, sakrumu i repnoj kosti.

Liječenje. Anti-upalne lijekove (diklofenak, nimesulid, meloksikama), relaksanti mišića (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (kondroitin sulfat, Artron kompleks, Osteogenon) primjenjuju suzbijanje osteochondrosis i prokain blokadu, vježbe terapije fizoterapija tehnike.

U slučaju pojave komplikacija koje ugrožavaju disfunkciju kralježnice ili kompresiju kralježnice, provodi se kirurška intervencija.

Bolesti bubrega, urinarnog trakta i bolova u leđima

Bolesti bubrega i mokraćnog sustava često su praćene bolovima u leđima. Primjerice, bol u šindrama je karakterističnija za kronični pijelonefritis. Ako je povraćanje na desnoj strani povrijedilo ženu, razlog je najvjerojatnije u unilateralnom porazu upalnog procesa ili prisutnosti kamenca u bubregu ili ureteru.

Osim toga, bolesti bubrega i mokraćnog sustava rijetko se manifestiraju samo boli u donjem dijelu leđa. Takvi se pacijenti i dalje žale na groznicu, opću slabost, gubitak apetita, mučninu, pojačano znojenje, učestalo mokrenje, pojavu krvi ili gnoja u mokraći, itd. Na primjer, bol u leđima i učestalo mokrenje kod žena najčešće su simptomi upale mokraćnog sustava. mjehura i urolitijaza.

Liječenje. Terapija za pijelonefritis i cistitis je uporaba antimikrobnih lijekova, jer ove bolesti uzrokuju patogene mikroorganizme. Lijekovi izbora u ovom slučaju mogu biti Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Također se koriste uroantiseptici - Furazolidon, Furadonin, Canephron, Urolesan i drugi. Osim terapije lijekovima, neophodno je slijediti dijetu, čija je suština isključenje dimljene hrane, začina, začina i ograničenja soli iz dnevne prehrane.

Patologija reproduktivnih organa i bol u leđima

Bol u donjem dijelu leđa često smeta ženama koje pate od ginekoloških bolesti, i to:

• cista jajnika;
• polipi maternice;
• endometrioza;
• jajnika;
• upala jajnika;
• upala jajovoda;
• rak grlića maternice i drugi.

Mehanizam boli kod ginekoloških bolesti povezan je s hormonskim poremećajima, upalnim ili malignim procesima koji se šire u tkiva lumbalnog područja.

Bez obzira na uzrok, pojavu bolova u leđima koja prati bolove u donjem dijelu trbuha, vaginalnog iscjedka različite prirode, groznice, nepravilne menstruacije i drugih simptoma treba konzultirati s ginekologom. Svaka ginekološka bolest prijeti neplodnošću.

Kao što možete vidjeti, razlozi bolova u leđima u lijepom spolu su brojni, neki od njih su fiziološki i ne predstavljaju opasnost za zdravlje. No, u većini slučajeva bol u leđima je simptom raznih bolesti i stoga zahtijeva sveobuhvatan pregled tijela i odgovarajući tretman.

Zašto se javljaju bolovi u donjem dijelu leđa?

Bol u lumbalnom dijelu leđa izrazito je čest. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takvog evolucijskog stjecanja, kao što je uspravno hodanje.

Opterećenje pri hodanju nije ravnomjerno raspoređeno po svim odjelima, kao kod većine životinja, ali gotovo potpuno pada na lumbalni dio.

Bolovi u leđima javljaju se iz nekoliko razloga i mogu ukazivati ​​na kompleks oboljenja različite prirode.

Sadržaj

Glavni razlozi

Postoje dvije skupine uzroka koji doprinose boli u lumbalnoj regiji.

Bolesti kralježnice i unutarnjih organa

Bol može nastati kao posljedica urođenih ili stečenih bolesti.

Naročito, prirođene malformacije uključuju:

• promjene kralježnice i rascjepi;
• nepravilan oblik procesa kralješaka, njihovo skraćivanje ili produljenje.

Pukotine kralješaka: 1,2-natrag, 3,4-bočne, 5-7-prednje

Ti problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili mogu biti popraćeni akutnom boli pri izvođenju određenih vrsta sklonosti, poteškoćama u kretanju, problemima s mokrenjem i mentalnom retardacijom.

Uzroci bolova u leđima mogu imati neuralgičnu prirodu s:

• štipanje živaca u kralježnici (takva se bol može okarakterizirati kao teška i iznenadna bol);
• lumbalna osteohondroza, koja se razvija kao posljedica sjedećeg i sjedilačkog načina života i uzrokuje bolove zbog pretjerane napetosti mišića;
• lumboischialgia, karakterizirana atrofičnim promjenama bedrenog živca (najčešće bol tijekom ove bolesti prelazi u stražnjicu, javlja se naglo i iznenada).
• multipla skleroza (ova kronična autoimuna bolest utječe na membranu živčanih vlakana kičmene moždine i mozga, izaziva bolove različite lokalizacije, ozbiljnosti i teško ga je izliječiti).

Osim toga, oštre boli slične prirode također mogu uzrokovati:

• degenerativna sacroiliitis je ozbiljna bolest, koja je gnojno-upalni proces na površini sakroiliakalnog zgloba;
• osteoporoza, čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili povreda njegovog metabolizma (u početnim stadijima, bolest karakterizira kronična bolna bol, konvulzije, promjene u držanju tijela).

Druga vrsta boli u lumbalnoj kralježnici je bol koja se odražava.

Oni mogu biti karakterističan simptom brojnih bolesti različitih organa i sustava:

• infekcije urogenitalnog sustava (klamidija, ureaplazmoza);
• nestabilne crijevne i tumorske bolesti probavnog trakta;
• hemoroidi koji nastaju zbog sjedilačkog rada;
• tumori i polipi u maternici;
• komplikacije nakon prehlade (nakon upale grla, gripe, ARVI);
• radikulitis (izaziva bol u lumbalnom dijelu, proteže se do nogu).

U nekim slučajevima uzrok može biti:

• fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
• prekomjerna tjelesna aktivnost (osobito dizanje utega);
• oštar porast težine;
• epiduralna anestezija.

Slika: Kako podignuti utege

Faktori izazivanja

Osim unutarnjih bolesti, lumbalna bol može biti potaknuta sljedećim čimbenicima:

Pothlađenje

Najčešća posljedica hipotermije je išijas.

To je upalni proces koji utječe na korijen živaca.

Zarazni procesi odvijaju se na pozadini smanjenog imuniteta. Periodično ili produljeno izlaganje hladnoći, kao i vlažan zrak značajno narušavaju otpornost tijela.

Nepravilna vježba

Često, nakon dugog boravka u sjedećem položaju, kod hodanja postoji bol u leđima.

Nedostatak vježbanja i motoričke aktivnosti uzrokuju zastoj krvi i mogu dovesti do nepovratnih promjena u tkivu hrskavice.

Međutim, bilo koji teret treba dozirati, njihovu snagu treba postupno povećavati.

Prekomjerni stres izaziva ozljede i naprezanje mišića, prijelome, prijelome kostiju.

Uz oštar prijelaz na složene vježbe, može doći do štipanja živaca, bolnih dislokacija unutarnjih organa.

Profesionalni sportovi

Opasni sportovi uključuju:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• Dizanje utega.

Oni sugeriraju pretjerano opterećenje mišića donjeg dijela leđa.

Alarmantan simptom je bol nakon čučnjeva, oštrih zavoja i zavoja.

Ako sportaš boli da hoda, morate odmah prekinuti trening i obratiti se liječniku.

pothranjenost

U prehrani mora biti prisutna dovoljna količina kalcija, fosfora i fluora, koji su važni sastojci koštanog tkiva.

Posebnu pažnju treba posvetiti unosu kalcija, fluorida i fosfora tijekom trudnoće, hranjenja i menopauze.

Osim toga, česta konstipacija i višak u prehrani masne i visokokalorične hrane imaju traumatski učinak na debelo crijevo i crijeva.

To dovodi do ozračivanja bolova u leđima.

Povraćanje i česta mučnina ukazuju na gastritis ili čireve koji mogu snažno povući donji dio leđa.

Zakrivljenost kralježnice

Drugo ime za patologiju je skolioza. Može biti prirođena i stečena.

U blagom obliku može se lako izliječiti setom vježbi, au teškom obliku zahtijeva kiruršku intervenciju.

S zakrivljenjem pacijenta postaje teško stajati dugo vremena, sjediti bez potpore.

stres

Jaka živčana napetost, česte brige i dugotrajni nedostatak odmora negativno utječu na sve tjelesne sustave. Psiholozi su otkrili da osoba koja je pod težinom problema počinje nesvjesno spuštati, “savijajući” se pod svojom težinom.

Mnoge kronične bolesti mogu biti pogoršane živcima i stresom.

Ako depresija i umor traju mjesec dana, potrebna je pomoć specijaliste.

Drugi mogući uzrok boli je lumbalni išijas. Puno korisnih informacija o bolesti možete pronaći ovdje.

Pod kojim uvjetima i uvjetima boli slabina? ↑

Uzroci boli kod muškaraca

Bol u lumbalnom dijelu kod muškaraca može imati različitu etiologiju i karakteriziraju ih njihove osobitosti.

Starost i hormonalne promjene imaju mali učinak na mušku kralježnicu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakteristične duboke, blage bolove.

Glavni uzroci bolova u lumbalnoj regiji kod muškaraca su:

Naprezanje mišića

Često ljudi koji se ne bave fizičkim radom zbog rada imaju slabe mišiće leđa, osobito za najširi mišić.

Mora se razviti sposobnost pravilne raspodjele tjelesne aktivnosti.

Prilikom dizanja utega, neobučena osoba prenosi svu težinu na donji dio leđa, a ne na biceps, triceps ili mišiće prsnog dijela. Posljedica toga je rastezanje latissimus dorsi.

Kada se proteže bol koja se pojavljuje, onda se javlja, smanjuje s vrućim oblogama, zagrijavanje masti.

To se može osjetiti, ako stojite dugo vremena i prolazite u ležećem položaju.

prijelom

Uzrok prijeloma može biti ozbiljna ozljeda ili banalna ozljeda.

Kada se intervertebralni disk smanji, fraktura lumbalne kralježnice može čak uzrokovati neuspješan korak ili gubitak ravnoteže.

Simptom prijeloma je oštra bol u donjem dijelu leđa ili u području trtice.

Ponekad se bol može pomaknuti do gornjih ili donjih ekstremiteta, pojačati se promjenom položaja tijela.

Metastaze genitalnih tumora

Bol od metastaza koštanog tkiva kralježnice najjači je, ponekad se pretvara u nepodnošljiv.

Posjet onkologu ne bi se trebao odgađati kada su bolovi u leđima i testisima ili penisu.

Takva se bol može osloboditi samo jakim lijekovima, a proces promjene nekrotičnog tkiva će se najvjerojatnije zaustaviti.

Bolest bubrega

Oko trećine muških pacijenata s bolovima u leđima pati od problema s bubrezima.

Bol u području bubrega se povećava tijekom kretanja i produženog uspravnog stajanja. U mirovanju, bol se smanjuje.

Ako dugo stojite, bol se može postupno povećavati.

To je zbog činjenice da tekućina juri do bubrega i stvara prekomjeran pritisak na kralježnicu.

Nakon alkohola, bolovi u leđima mogu se pogoršati.

prostatitis

Ova bolest uzrokuje lumbalne bolove na desnoj i stražnjoj strani. Ponekad bol u preponama.

Ostali simptomi prostatitisa su osjećaj pečenja tijekom mokrenja, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarama ili bakterijska infekcija.

Uzroci bolova kod žena

Žensko tijelo je stalno izloženo promjenama i hormonskim šokovima.

Određene vrste boli u ženskom tijelu nastaju normalno i nisu alarmantni signal.

Bol povezana s menstrualnim ciklusom

Bol koja se javlja u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa ne znači nužno nikakvu patologiju:

• Kod menstruacije, povećani maternica se pritisne na mišiće leđa, uzrokujući neugodu;
• Ako se bol javlja prije 7-8 dana prije menstruacije i daje se u želucu, to ukazuje na potrebu za promjenom prehrane. Bolje je u prehranu uključiti više hrane bogate vlaknima i voćnim kiselinama.
• Bol u sredini ciklusa može se povezati s otpuštanjem jajne stanice iz jajnika;
• Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u reproduktivnom sustavu, u ovom slučaju nužan je posjet specijalistu.

Bolovi uzrokovani trudnoćom

U prvim tjednima, kada žena još ne zna za svoj položaj, donji dio leđa i donji dio trbuha mogu povrijediti. Takve boli nalikuju na predmenstrualni karakter i često se podudaraju s njima.

Kašnjenje menstruacije u ovom slučaju može značiti trudnoću ili infektivni proces.

Ponekad se mogu javiti mala krvarenja, povezana su s uvođenjem jajašca u zid maternice.

Ako boli donji dio trbuha i donjeg dijela leđa, ali nema menstrualnih perioda, prvo što treba napraviti je test na trudnoću.

Često će ti bolovi pratiti ženu nekoliko mjeseci, u takvim slučajevima liječnik predlaže uzimanje lijekova s ​​magnezijem.

Tijekom trudnoće, osobito u posljednjim razdobljima, većina žena osjeća bol ispod ili iznad struka.

To je zbog činjenice da rastući trbuh ima veće opterećenje na mišićima leđa.

Ako je bol konstantna i povezana s snažnom aktivnošću, trudna majka treba podupirajući zavoj koji će raspodijeliti opterećenje između različitih mišićnih skupina.

Ako slabina tijekom sna i ujutro boli, najvjerojatnije žena spava u neugodnom položaju.

Posebni jastuci za spavanje mogu pomoći, koji podupiru tijelo i sprječavaju napetost mišića. Bol u križima mora nestati.

Fotografija: jastuk za trudnice

Do kraja termina, bol može biti koncentrirana u donjem dijelu leđa ili desno ili lijevo: to ne ukazuje na položaj fetusa, već ukazuje na zakrivljenost držanja.

Bol može proći kod trudnice kada sjedi, potpuno naslonjena na potporu.

Nakon pobačaja

Žene koje se odluče prekinuti trudnoću ili su to učinile iz medicinskih razloga, gotovo 100% slučajeva žali se na bol nakon pobačaja.

Uzroci boli mogu biti:

• upala unutarnje sluznice maternice (endometritis);
• stresna žena;
• kontrakcije maternice nakon pobačaja.

U isto vrijeme, bol može odustati u nozi ili se koncentrirati u donjem lumbalnom području.

Rodna bol

Nakon poroda žene često osjećaju bol u leđima. Ponekad je bol lokaliziran tamo gdje je repna kost ili gdje je sakrum. To je zbog ozljeda i uganuća koje se dobiju tijekom poroda.

Bol možete spriječiti tako što ćete tijekom trudnoće ili posjetom bazenu obaviti posebnu gimnastiku.

Majke dojilje također mogu obaviti niz vježbi, obraćajući posebnu pozornost na svoje držanje.

Ako je bol popraćen porastom temperature do 37 stupnjeva i više, žena se oštro osjeća vruće, trebate se obratiti liječniku.

Možda je to zarazni proces.

Bolove uzrokovane bolestima ženskog reproduktivnog sustava

Obično ženske bolesti, simptom koji je bol u leđima, uključuju:

cistitis

To je upala mjehura, koja je češća kod žena. Cistitis se lako liječi i dijagnosticira.

Proći testove urina na prisutnost ove bolesti je, ako postoji osjećaj pečenja tijekom mokrenja, povlači donji dio leđa pri savijanju prema naprijed, tjelesna temperatura je povišena.

Slika: cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol u ležećem položaju.

To može biti kandidijaza, bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Takve boli mogu biti i simptom oštećenja bubrega.

Upala privjesaka

Ako žena ima bolove u leđima i jajnicima, pri mokrenju se osjeća peckanje, temperatura je porasla iznad 38 stupnjeva, ultrazvučna dijagnostika i liječenje su potrebni pod nadzorom stručnjaka (tijekom injekcija ili oralnih lijekova).

Bolovi povezani s unutarnjim bolestima

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bol u kralježnici.

Ponekad bol u tim poremećajima može biti jako ozračena - odustati ili dati želucu.

Takva klinička slika povezana je s činjenicom da je mozak pogrešno protumačen signalom koji mu organi opskrbljuju.

Ako je povrijeđen struk i desna strana, to ukazuje na problem s jetrom ili gušteračom, a bol na lijevoj strani ukazuje na upalu slijepog crijeva ili crijevne kolike.

Na lijevoj strani može se pojaviti bol tijekom trčanja ili druge vježbe. Brzo prolazi i ne predstavlja opasnost za zdravlje.

U području repne kosti moguće je probadanje i vučenje.

Kod djece

Najčešći uzrok bolova u leđima kod djece je loš položaj tijela.

U procesu učenja, ako je stolica i stol za razred pogrešno odabrani za dijete, može se razviti zakrivljenost kralježnice.

Skolioza može uzrokovati:

• pogrešne cipele;
• ravne noge;
• neugodan ruksak.

U početnim stadijima bolesti zakrivljenost se može lako korigirati uz pomoć medicinske terapije koju je propisao liječnik.

Blaga bol, koja se manifestira u djetetu ujutro, nakon napornog rada ili dugog boravka u jednom položaju, također može biti prvi znak spinalne kile.

Uzrok kile može biti:

• zakrivljenost kralježnice;
• previše vježbe;
• prekomjerno vježbanje.

Skakanje preko glave, dizanje utega, uvijanje i čučanje posebno su opasni u djetinjstvu.

Ako se dijete povremeno žali na bol u leđima nakon vježbanja, to znači da mu je potrebna specijalistička pomoć.

Što je coccygodynia i kako ga liječiti? Informacije o ovom sindromu možete pronaći ovdje.

Koji su razlozi za razvoj tako ozbiljne bolesti kao što je periartritis ramenog ramena? Saznajte ovdje.

Što učiniti ↑

Uporaba masti

Ova vrsta lijeka je vrlo učinkovita ako je potrebno za brzo poboljšanje zdravlja kod kuće.

Mast pomaže smanjiti upalu, istezanje, ima učinak zagrijavanja, ako je donji dio leđa hladan.

Razlikuju se sljedeće skupine masti:

• protuupalni analgetici (uključuju rashladne lijekove koji uklanjaju iritaciju - mentol, lavanda i analgetici - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinirani lijekovi (koji se koriste za uganuće i ozljede, zajedno s protuupalnim i analgetskim učincima imaju ljekoviti učinak zbog svog sastavnog heparina, demetilsulfoksida);
• iritansi (učinak koji se temelji na dilataciji krvnih žila i protoku krvi na izvor boli);
• hondroprotektori (jedna od aktivnih komponenti takvih lijekova je kondroitin sulfat, koji se koristi u patološkim procesima u hrskavici, što potiče aktivnu obnovu hrskavičnih površina zglobova).

injekcije

Djelovanje, koje se postiže uz pomoć injekcija, slično je primanju odgovarajućih masti ili oralnih pripravaka.

Posebnosti ove vrste terapije su:

• Brzina. Brzo ublažavanje jake boli moguće je samo uzimanjem lijeka u krv ili mišić.
• Učinkovitost. Injekcije omogućuju dostavu aktivne komponente točno do cilja. Aktivna tvar se ne uništava u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za prisustvom specijalista. Teško je sami napraviti injekcije, zbog čega je potrebno svakodnevno posjetiti kliniku ili nazvati medicinsku sestru kod kuće.
• Može se koristiti samo na recept. Kako liječiti malaksalost i jake bolove s injekcijama može samo savjetovati liječnika i propisati potrebne lijekove. Većinu njih možete kupiti samo na recept.

Zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli odnosi se na sredstva tradicionalne medicine.

Dobro zagrijavanje pomaže kod bolova neupalne prirode - uganuća, kile, zakrivljenosti, osteohondroze.

U takvim slučajevima, preporuča se obaviti do 10 postupaka dnevno.

U infektivnom procesu, zagrijavanje uzrokuje protok krvi u zahvaćeno tkivo i povećava bol.

vježbe

Terapijska vježba izvrsna je prevencija i liječenje boli u donjem dijelu leđa.

Svrha je tečaja ojačati mišićni korzet kralježnice i ispraviti položaj tijela.

Kada se preporuča bol, izvršite sljedeće vrste vježbi:

1. Iz ležećeg položaja potrebno je podići noge za 10-15 cm i držati ih neko vrijeme.
2. Ležeći na leđima, morate saviti koljena pod kutom od 90-100 stupnjeva i podići na maksimalnu visinu. Nakon toga savijene noge moraju biti nagnute udesno i lijevo dok ne dodirnu pod.
3. Spore i glatke staze u različitim smjerovima. Tijekom vježbe, pokušajte ne savijati leđa u području prsnog koša, držeći ga što je moguće ravnim.
4. Stojeći na sve četiri, potrebno je istodobno izvršiti zamah desnom rukom i lijevom nogom i obrnuto.
5. Vježba "most". Prvo ga morate izvesti, oslanjajući se na zid ili uz pomoć druge osobe.

masaža

Masaža savršeno pomaže u ublažavanju bolova u lumbalnoj kralježnici.

To se može povjeriti stručnjaku u klinici ili se može obaviti kod kuće, u svakom slučaju, koristi od njega će biti od neprocjenjive vrijednosti.

Pozitivni terapijski učinci masaže uključuju sljedeće:

• poboljšanje opskrbe krvi bolesnim dijelom tijela;
• gnječenje mišića, što ih čini ligamentima fleksibilnijim i elastičnijim;
• uklanjanje akutne boli;
• odlaganje nakupljenih toksina u mišićima i potkožnom tkivu;
• ugodni osjećaji zbog stimulacije živčanih završetaka kože;
• pozitivne emocije.

Pa, kada je masaža u kombinaciji s usvajanjem kupke ili saune.

Posebno, korisno je pariti s bezovim ili hrastovim metlama, savršeno stimulira sve životne procese i povećava ukupni tonus tijela.

Koji liječnik se treba obratiti? ↑

Za bol u leđima, čiji uzrok nije poznat, prvo je potrebno konzultirati terapeuta. Pomoći će u određivanju bolesti na temelju kombinacije simptoma.

Ako je razlog očigledan: boli je prethodila trauma, bol je nastala u pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah kontaktirati užeg specijaliste.

Samo-liječenje je dopušteno samo u slučajevima kada je uzrok boli točno poznat.

Video: prva pomoć

Što je lumbodija kralježnice? Zašto se to događa? Informacije o tome možete pronaći ovdje.

Prevencija

Preventivne mjere za prevenciju boli uključuju sljedeće:

Redovita tjelovježba

Fizička kultura treba biti tonik, dajući jednaka opterećenja svim mišićnim skupinama.

Svakodnevnim vježbama treba dati 20-30 minuta vremena.

To mogu biti jutarnje vježbe, trčanje, kupanje u bazenu, hodanje u brzom koraku.

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavajte ravnotežu između vode i soli

Osoba treba konzumirati do 3 litre tekućine dnevno. Najbolja tekućina za potrošnju je mineralna voda.

Kava, čaj (uključujući i zeleno), gazirana pića stvaraju dodatni teret za bubrege, ali ne ispunjavaju tjelesnu potrebu za tekućinom.

Više vode treba konzumirati ujutro, a nakon 20.00 uopće ne piti. Inače, moguće oticanje, bol u bubrezima.

Pravilna prehrana

U prehrani je smanjiti sadržaj masne, pržene i dimljene hrane, ili ga u potpunosti eliminirati.

Najzdravija hrana je kuhana ili na pari.

Dnevni jelovnik treba sadržavati cijeli niz esencijalnih elemenata u tragovima, vitamina i minerala.

• Profilaktička ispitivanja specijalista

Žene bi trebale posjećivati ​​ginekologa godišnje, muškarce - urologe, a zdravlje djece u okviru rutinskog pregleda obično se prati u obrazovnim ustanovama.

To vam omogućuje brzo prepoznavanje bolesti i početak liječenja.

Glavni uvjet za održavanje zdravog leđa je dobar način života i pozitivan stav.

Nikada nije prekasno da počnete pratiti svoje držanje, izvršiti niz vježbi. Mnoge ozbiljne bolesti kralježnice mogu voditi pun život, sukladno pravilima i propisima liječnika.

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Jedan komentar

Boli me leđa nakon epiduralne. Morao sam otići s liječnikom u ordinaciju, jer u našoj klinici bake nikoga ne puštaju kroz crte.