Bol u zglobovima prstiju - postoji li spas od ove pošasti?

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Bol i ograničena pokretljivost u zglobovima prstiju česta je pojava kod starijih dobnih skupina. Prema statistici patologije malih zglobova ruku kod osoba starijih od četrdeset godina, ona se nalazi u svakoj deseti, a nakon šezdeset u svakoj trećini. Kod žena to može biti posljedica promjena u hormonskim razinama. Međutim, zglobovi prstiju boli, ne samo kod ljudi starijih od četrdeset godina - postoje bolesti u kojima se takav problem može pojaviti u bilo kojoj dobi.

Bez prstiju možemo učiniti gotovo ništa fizički.

Zašto se pojavljuju bolovi u zglobovima prstiju?

Uzroci boli ove prirode obično su bolesti ili oštećenja zglobova i periartikularnih tkiva. Priroda patologije može se prosuditi po stupnju oštećenja - na primjer, u kroničnim procesima, zglobovi ne samo da mogu povrijediti, već se i deformirati. Bol u zglobovima prstiju je karakterističan znak patologija kao što su:

Reumatoidni artritis je česta sistemska bolest povezana s autoimunim (neinfektivnim) upalnim lezijama uglavnom malih zglobova šaka i stopala.

Osteoartritis ili poliosteoartroza je neupalni proces deformiranja koji karakterizira zadebljanje zglobova prstiju i ograničavanje njihove pokretljivosti.

Stenising ligamentitis je upalna bolest prstenastih ligamenata zglobova prstiju.

Giht je bolest ljubitelja mesa; povezane s taloženjem u zglobnim šupljinama akutnih kristala soli mokraćne kiseline.

Psoriatični artritis - upala zglobova na pozadini psorijaznih kožnih lezija.

Infektivni artritis je upala bakterijske ili virusne prirode.

Predisponirajući čimbenici za razvoj različitih lezija prstiju ruku su:

  • patologije imunološkog sustava;
  • kronične infekcije;
  • hormonalne promjene;
  • poremećaji metabolizma;
  • nasljedni čimbenici;
  • ozljede ruku, uključujući česte mikrotraume (sportske ili profesionalne);
  • dugotrajni štetni čimbenici: stalna prisutnost ruku u hladnoj vodi itd.

Osvrnimo se na svaku skupinu bolesti.

Na fotografiji - ruka pogođena artritisom

Bolesti koje pogađaju zglobove ruku

Reumatoidni artritis

Ova patologija je jedan od najčešćih uzroka oštećenja malih zglobova ruku. Reumatoidni artritis se može pojaviti u bilo kojoj dobi - iu djetinjstvu iu starijoj dobi. Karakterizira ga simetrična lezija različitih skupina zglobova, ali je posebno jaka u području prstiju. Bolovi su popraćeni znakovima upale: oticanje i crvenilo. Na zahvaćenim područjima ispod kože, ponekad je moguće pronaći guste formacije - reumatoidne čvoriće. Bolest se javlja u valovima - s razdobljima remisije i akutnih napada.

Dugotrajnim tekućim reumatoidnim artritisom često se razvija karakteristična deformacija ruku s tipom „ruka s lornetom“, „boutonnierom“ ili „vratom labuda“.

Osteoartritis i polisteoartroza

Ova skupina bolesti više je karakteristična za starije žene, budući da je priroda njezina razvoja izravno povezana s estrogenom pozadinom. Međutim, postoje i drugi uzroci osteoartritisa: nasljednost, poremećaji metabolizma, profesionalni stres itd.

Osim boli za osteoartritis šaka, karakteristično je i formiranje potkožnih čvorova u području oboljelih zglobova, koji uz edem doprinose razvoju deformiteta prstiju - poprimaju karakterističan nodularni izgled. Ponekad prsti izgledaju kao vreteno, zbog zadebljanja u sredini. Vani to može nalikovati reumatoidnom artritisu, ali s artrozom nema oštećenja drugih skupina zglobova i unutarnjih organa.

Često se osteoartritis ruku javlja kao rizartroza, kada se zglobovi palca izoliraju u izolaciji. Rizartroza se često razvija kao posljedica produljenog prekomjernog pritiska na palac. Poraz u ovom području uvijek se mora razlikovati od takvih patologija kao što su giht i psorijatični artritis, za koje je ovo mjesto omiljena lokalizacija.

giht

Ova bolest povezana je s oštećenjem metabolizma purina - proizvoda metabolizma proteina, što dovodi do taloženja soli mokraćne kiseline (urates) u zglobovima. Iako giht prvenstveno utječe na zglobove stopala, ruke su često uključene u proces. Prije svega, zahvaćeni su metakarpofalangealni zglobovi (najbliži vrhovima) palca.

Bol u gihtu može biti vrlo intenzivna, paroksizmalna, vruća i suza. Oni su popraćeni oticanjem i crvenilom kože na zahvaćenom području. Kretanje palca (u pravilu, to je onaj koji je pogođen) tijekom bolnog napada je izuzetno teško ili nemoguće. Pati od gihta češće muškarci, u dobi od 40 do 60 godina.

Gouty nodules - tophi - karakterističan znak gihta

Stenising ligamentitis

Ova bolest povezana je s upalom periartikularnog tkiva - prstenastim ligamentom prsta. Izvana, patologija nalikuje artritisu ili artrozi, tako da se radi rendgenski pregled kako bi se pojasnila dijagnoza.

Klinički, ligamentitis se odvija tipično: s bolovima tijekom fleksije i izvlačenja, a ponekad i sa štipanjem prsta u savijenom stanju, kada je njegovo produljenje moguće samo silom. Istovremeno možete čuti karakteristične klikove. Zašto se javlja slična slika? Prstenasti ligament tijekom upale se zgusne i gubi svoju elastičnost.

psorijaza

Psoriatični artritis prstiju oblik je tijeka psorijaze. Uz karakteristične kožne lezije, u 10-15% bolesnika u proces su uključeni zglobovi, uglavnom distalni (nokti) falangi prstiju na rukama i nogama. Bolest ponekad poprima oblik daktilitisa - uobičajene upale tkiva prsta. Natečene su, crvene, bolne i teško savijene. Izvana uzeti oblik kobasice.

Dijagnoza "psorijatičnog artritisa" obično nije teško odrediti, jer se bolest razvija na pozadini specifične kožne lezije.

Septički i infektivni artritis

Mogu se pojaviti u obliku patologije jednog zgloba (monoartritis) i višestrukog (poliartritis). Uzrok je uvijek infektivni agens koji ulazi u zglobno tkivo ili kroz oštećenu kožu ili kroz krvotok.

Klinička slika može varirati ovisno o obliku i težini lezije. Ako se pojavi gnojna upala, simptomi će biti ne samo lokalna, već i povreda općeg stanja - visoka tjelesna temperatura, vrućica, intoksikacija.

Tretman boli

Prije svega, terapijske mjere trebaju biti usmjerene na uklanjanje temeljne bolesti. Ako se bolovi u zglobovima prstiju javljaju zbog upalnog procesa, propisuju se antibiotici, hormoni i nesteroidni protuupalni lijekovi. U slučaju distrofične lezije, potrebno je obnoviti oštećene zglobne hrskavice uz pomoć kondroprotektora i pomoćnih mjera: masaža, manualna terapija, fizioterapija.

Uz jake bolove, lijekovi protiv bolova propisuju se u obliku injekcija, masti, tableta itd. Iako će se eliminirati glavni patološki proces, bol će proći.

Za brži oporavak, u liječenju ove vrste bolesti, možete koristiti narodne lijekove. Evo nekoliko popularnih recepata.

Mast iz biljke kukurijek bijelac. Da bi ga napravili, pomiješajte 20 grama suhe trave i meda i dodajte 10 grama biljnog ulja i 5 grama suhe senfice. Rastopite sve sastojke u vodenoj kupelji i promiješajte dok ne postane glatka. Ohladiti i premjestiti u tamnu posudu. Podmažite zglobove noću dok bol ne nestane.

Napravite obloge na pogođenim područjima pomoću voćnog octa.

Rastopite mali komadić propolisa i pomiješajte ga sa suncokretovim ili kukuruznim uljem. Koristite kao mast.

Da bi liječenje dalo rezultat, potrebno je strogo pridržavanje svih preporuka liječnika. A onda će šanse za oporavak ili značajno ublažavanje stanja biti visoke.

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Bolni prsti zglobova - uzroci. Zašto boli prsti na rukama i koji je tretman najučinkovitiji.

Teško je zamisliti kako bi se naš život promijenio da nismo imali male okretne radnike - prste. Neumorno ispisuju i pišu, pažljivo drže šalicu kave, nježno miluju djetetov obraz i čine sve male i ne samo rad. Zbog nemira i pokretljivosti podliježu raznim bolestima. Boli li ti prstima - znak umora ili nešto više? Kako se riješiti ekstremno bolnih osjećaja?

Bolni prsti zglobova - uzroci

Sve bolesti prstiju imaju prilično izražene specifične simptome, pa dijagnoza obično nije teška. Najčešće smetaju neugodne nevolje i veći zglobovi.

1. Reumatoidni artritis

Iako se bolest može pojaviti u bilo kojoj dobi, ai kod djece, lijepe žene su najosjetljivije na nju nakon trideset. Stres, podmukla gripa, zarazna bolest ili obična prehlada kompliciraju se upalom zglobova metakarpofalange, koji su podmukao i jako bolni. Nalaze se u podnožju srednjeg i indeksnog prsta, u području koje strši iz kostiju stisnute šake. Značajka manifestacije bolesti je stroga simetrija lezije - ako su prsti desne ruke povrijeđeni, ne zaostajete za istim na lijevoj strani. Kako bolest napreduje, ostali su zglobovi uključeni u proces - ručni zglob, lakat i neki drugi. Osobito nemilosrdna bol pojavljuje se nakon ponoći i ne dopušta da zaspi do jutra. Tijekom dana postaje tolerantnija. Bolni simptomi prate popratne simptome - jutarnju ukočenost zglobova, hladnoću i nekakvu ukočenost prstiju, opću slabost i groznicu.

2. giht

Povećana razina mokraćne kiseline u krvi je glavni uzrok gihta. Obično, prva manifestacija je bol u palcu, međutim, s atipičnim tijekom bolesti i njegovim ubrzanim širenjem, prvi metatarzofalangealni zglob postaje upaljen, a palac na ruci počinje uznemiravati. Loše navike i konzumacija masne i slane hrane često su krivi za razvoj gihta, zbog čega su muškarci osjetljiviji na bolest.

Razvojem bolesti kristali mokraćne kiseline - urati - prenose se krvlju po cijelom tijelu, talože se u organima i tkivima. Najviše pati od tkiva hrskavice, kroz koje urates prodire dublje - u zglob i kost. Upalni proces se aktivira uništavanjem koštanog tkiva. Akutni oblik karakterizira oslabljena motorna funkcija, oticanje, promjena boje kože na tamno ljubičastu, a osim toga, palac na ruci je nepodnošljivo bolan. Oštećeni zglob je topao i bolan, ponekad s promjenom položaja prstiju, pojavljuje se karakteristična kriza. Progresija bolesti postupno deformira zglob i ograničava njegovu pokretljivost. Specifični pečati - tophi - formiraju se preko zahvaćenih zglobova i bezuvjetna su potvrda dijagnoze.

3. Psoriatični artritis

Oko 15% osoba s psorijazom ima značajne probleme s zglobovima prstiju. Akutna "aksijalna" upala koja zahvaća sve zglobove na jednom ili više prstiju odjednom, oboji kožu u plavičasto-crvenoj boji i uzrokuje jaku oteklinu. Dotaknut prst postaje poput kobasice, a nokat postaje mutan i postaje poput naprstakne površine s točkastim udubljenjima. Prsti su gotovo neusmjereni, a simptomi upale nisu simetrični - ako su prsti desne ruke povrijeđeni, na primjer, indeks i srednji prst, tada će to utjecati na lijevi prst ili prsten. Druga mogućnost je moguće kada prsti desne ruke povrijediti, a na lijevoj strani - najmanji znak bolesti.

4. Osteoartroza

Bolest češće pogađa ljude starije dobi. Razlog je hormonska prilagodba, profesionalni stres, nasljednost, poremećaji metabolizma uzrokovani starošću, razne ozljede. Postupno uništavanje hrskavičnog tkiva u početku uzrokuje bol tek nakon fizičkog napora, kako bolest napreduje, boli prsti i na počinak, a na početku bolesti zglobovi noktiju su pogođeni pojavom Heberdanovih čvorića na dorsumu ili na boku. Oni se najčešće nalaze simetrično na dvije ruke, tako da su kazaljke prstiju na rukama povrijeđene, ili, na primjer, oba mala prsta. Ako boli palac na ruci na desnoj strani, nužno je pogoditi odgovarajući prst s lijeve strane. Tijekom formiranja čvorišta, bol može biti goruća i prilično opipljiva ili beznačajna, samo u nekih bolesnika proces se odvija bez ozbiljnih posljedica. Oticanje i crvenilo zglobova također se uopće ne izražava. Ponekad je palac na ruci uključen i primjetno boli - kriv je poseban oblik osteoartroze, nazvan risartroza.

5. Rizartroza

Ako vam palac boli na ruci, najvjerojatniji uzrok može biti risarthrosis. Njegov je izgled povezan sa značajnim preopterećenjem zglobova, infekcijom, intoksikacijom i traumom. Već tijekom pregleda dijagnoza je nedvojbena: specifična točka boli, povećana bol s karakterističnim opterećenjem - okretanje ključa, otvaranje poklopaca, rotiranje ručki vrata. U početnom stadiju bolesti, palac na ruci boli samo nakon napora, kako se bolest razvija, bol se javlja iu mirovanju. Postupno se zglob deformira, aktivne akcije postaju nemoguće.

Ostali čimbenici koji uzrokuju bol u zglobovima ruku uključuju septičke infekcije, sifilis i tuberkulozu, dijabetes, ozljede, stalnu vibraciju i hipotermiju.

Bolovi u zglobovima prstiju - dijagnoza

U nekim slučajevima potrebno je posjetiti liječnika. Ne biste trebali odgoditi posjet ako:

- bolovi u zglobovima prstiju nakon ozljede, oticanje i deformacija zgloba;

- kazne prstiju ruku ili drugih zglobova boli, a bol se ne može ublažiti uz pomoć uobičajenih sredstava protiv bolova;

- povrijediti prste desne ruke i pojaviti se dodatni simptomi - groznica, osip i tako dalje;

- bolovi u zglobovima prstiju više od tjedan dana.

Prilikom posjete liječniku imenuju se:

- opći i biokemijski test krvi, test urina;

- X-zraka ruku;

- dodatni pregled ovisno o povezanim simptomima.

Na temelju rezultata pregleda, vizualnog pregleda i analize manifestacija utvrđuje se dijagnoza.

Prsti boli - liječenje

Antiinflamatorna terapija može biti samo složena. Uključuje uklanjanje boli, smanjenje upale, poboljšanje protoka krvi, povratak motoričke funkcije. Terapija lijekovima je obvezna, koriste se lijekovi protiv bolova i različiti protuupalni lijekovi. U prisutnosti eksudata, on se uklanja i ubrizgaju se hormoni. Infektivni artritis koristi antibiotike. Gotovo sve gore navedene bolesti praćene su razaranjem zglobne hrskavice.

Glavni razlog za razvoj degenerativnih i upalnih bolesti mišićno-koštanog sustava je smanjenje razine glukozamina i hondroitina, prirodnih komponenti hrskavice zgloba. Stoga, uz lijekove koji ublažavaju bol, koriste se obnavljanje hrskavice zglobova. Optimalna doza za asimilaciju takvih komponenti uključena je u kompleks Glucosamine Maximum iz proizvoda Natures, koji pomaže u obnavljanju i zaštiti hrskavičnog tkiva od uništenja. Alat se široko koristi u suvremenoj medicini za liječenje i prevenciju raznih bolesti zglobova.

Fizikalna terapija je od velike važnosti u liječenju ako boli zglobovi prstiju. Laserski tretman, elektroforeza, rezonantna terapija s mikrovalovima, amplifikacijska terapija, magnetska terapija - svi postupci lokalnog ili općeg djelovanja vrlo su učinkoviti i doprinose uspješnom rezultatu. Nakon uklanjanja akutne upale indicirana je terapijska gimnastika, manualna terapija, masaža, terapija blatom. Ako boli zglobovi prstiju, možete koristiti recepte tradicionalne medicine, ali samo u dogovoru s liječnikom, a ne u zamjenu za propisani tijek liječenja.

Bolni prsti - liječenje narodnih lijekova

Mnogi recepti tradicionalne medicine savršeno se nose s bolovima u zglobovima prstiju i služe kao izvrstan dodatak liječenju lijekovima:

- stavite nekoliko mahuna crvene gorke paprike u mješavinu votke s tinkturom valerijane i stojite tri sata na tamnom mjestu. Namočite krpu ili pamučnu krpu u otopinu i nanesite je na zglobove koji muče bol. Čak se i najjače manifestacije uklanjaju u roku od mjesec dana;

- kuhana zobena kaša pomiješana s kefirom i preko noći pričvrstite na bolno područje. Umjesto pahuljica, fermentiranom mliječnom proizvodu može se dodati kreda u prahu;

- cvjetovi kestena ili jorgovana inzistiraju na dva do tri tjedna na votki. Tinktura je trljala upaljene prste i grijala se. Bol se povlači nakon pola sata;

- Na zeleni krumpir prelijte kipuću vodu, isjeckajte ih i napravite obloge. Osjećaj ugodne topline ukazuje na ispravnost postupka. Bol nestaje bez traga u nekoliko sati;

- iglice smreke i smrvljeni listovi lovorovog miksa s maslacem. Prekrasna masaža prstima uz primljenu mast daje prekrasan učinak;

- započeti novi dan žlicom maslinovog ulja s nekoliko kapi soka od češnjaka;

- pomaže u liječenju bolova u zglobovima i poboljšava opće stanje dnevnog unosa sokova breze;

- olakšati stanje bolesnih prstiju kupke za ruke s eteričnim uljima - eukaliptusom, sandalovinom i drugima;

- Odvarak iz viburnum grančica treba uzeti pola šalice dnevno, podijeljen u nekoliko prijema;

- inzistirati na votke oraha školjke, uzeti 1 tbsp. žlicu prije obroka;

- pomiješati jednake količine alkohola, maslinovog ulja, terpentina i kamfora. Stavite na uznemirujuća mjesta i nosite vunene rukavice. Dobro protresite prije uporabe.

Bolovi u zglobovima prstiju - prevencija

Ako nakon čitanja ovog članka odlučite izbjeći neugodne manifestacije i posljedice bolesti zglobova prstiju, vodite računa o svojim rukama i održavajte ih toplim. Ali kada se pojave prvi simptomi, toplina je kontraindicirana, samo će pogoršati upalni proces. Pokušajte eliminirati alkohol i cigarete iz svog života, a umjesto masnih začinjenih jela, dodajte više povrća i voća u svoj jelovnik. Nemojte "peregazhivayte" prehlade i zarazne bolesti na nogama, sjetite se mogućih komplikacija. Kontrolirajte svoju težinu i počnite se baviti sportom. Zamijenite kavu i crni čaj biljnim izvarkom, zelenim čajem - nije manje ukusno, samo se morate naviknuti na njega. Bilo koji postupci vode, osobito plivanje, izuzetno su korisni za zglobove. I posljednje - ljepljiva i neugodna navika „klikanja“ prstima prepuna je ozljeda zglobova, gubitka pokretljivosti i povećava rizik od artritisa.

Što učiniti ako boli zglobovi prstiju: uzroci i liječenje

Ljudski prsti su glavni radni alat s kojim se izvode fizički zadaci. Ako su noge dizajnirane za kretanje, prsti se koriste za obavljanje bilo kakvih funkcija, uključujući i najfinije operacije, čija je provedba gotovo nemoguća bez njih. Tijekom rada, što se alat više koristi, to brže ne uspije ako nema odgovarajuće skrbi.

Mnogi od nas se često žale da ponekad, nakon radnog dana, zglobovi prstiju ruku mnogo boli, ili su čak i prsti potpuno ukočeni za vrijeme spavanja, ali malo ljudi na to posvećuje odgovarajuću pažnju i uzalud. Ako se simptomi i uzroci ne otkriju na vrijeme i ako se ne provodi odgovarajuće liječenje, zanemarena bolest može dovesti do ozbiljnijih posljedica.

U ovom članku ćemo detaljno ispitati zašto boli zglobovi prstiju, recimo uobičajene uzroke i topičke načine liječenja bolova u zglobovima.

Uzroci bolova u zglobovima prstiju

Pa zašto onda bol u zglobovima prstiju, i kako liječiti ovaj problem? Reumatolozi sve bolove u zglobovima dijele na 2 široke kategorije: mehaničke i upalne.

  1. Upalnu bol karakteriziraju manifestacije produljene ukočenosti ujutro, koje mogu trajati sat vremena ili više. Bolovi su smanjeni pri izvođenju pokreta. Osim toga, kod upalnih bolova pacijenti bilježe druge simptome: crvenilo u zglobovima, oticanje, smanjenje volumena pokreta i kršenje fleksibilnosti.
  2. Mehanička bol može biti popraćena znakovima lokalne upale. No, potonji su, u pravilu, beznačajni i blagi. Često ih pacijenti uopće ne primjećuju.

Razmotrimo detaljnije zašto boli zglobovi prstiju i koje su bolesti načini da se taj simptom izazove.

  1. Reumatoidni artritis. Kronična autoimuna upalna sustavna bolest, koja uglavnom pogađa male zglobove tijela, ali je moguće zahvaćanje velikih zglobova i unutarnjih organa u patološki proces. Za bol, koja je povezana s reumatoidnim artritisom, daje se 5-7% svih slučajeva. Upali su metakarpofalangealni zglobovi indeksa i srednjih prstiju. Artikulacije nabubre, crvene, koža iznad njih postaje vruća na dodir. Zglobova mnogo boli, osoba ne može ni stisnuti ruku u šaku. Poraz je često simetričan na obje ruke. Karakteristična je činjenica da upaljeni zglobovi boli ujutro ili u drugoj polovici noći, što je praćeno ukočenošću ruku. Do večeri bol prolazi.
  2. Psoriatični artritis. Pojavljuje se na površini vanjskog pokrova - kože. Bolovi u zglobovima prstiju javljaju se u distalnoj falangi. Pojavljuje se edemom do stupnja stjecanja prstiju u obliku kobasice, koji imaju crvenu boju s blagom cijanozom. Simptomi psorijaze karakteriziraju poteškoće u širenju ruku i palaca.
  3. Infektivni artritis. Sistemski simptomi tijekom razvoja ove bolesti mogu biti potpuno odsutni. Razvoj bolesti karakterizira pojava akutne boli koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Oštećeni zglob je vruć na dodir. U nekim slučajevima može doći do groznice i groznice.
  4. Giht je vrlo česta bolest koja najčešće pogađa osobe starije od 50 godina. Uzrok gihta je kršenje metabolizma mokraćne kiseline - potonji se slabo izlučuje iz tijela i deponira u zglobovima i hrskavici, ometajući njihovu normalnu funkciju. Karakteristični simptom gihta je intenzivna goruća bol.
  5. Osteoartritis je neinflamatorni deformitet zglobova, koji se odlikuje zadebljanjem i ograničavanjem pokretljivosti. Ova bolest je usko povezana s estrogenom pozadinom i stoga je karakteristična za starije žene. Među uzrocima osteoartritisa razlikuju se: nasljedna sklonost, metabolički poremećaji u tijelu, profesionalna opterećenja i drugo. Glavni simptom bolesti, osim bolova u zglobovima šake, je stvaranje potkožnih čvorova i edema. Oni doprinose karakterističnoj deformaciji prstiju: zadebljanje u sredini i opći pogled na vreteno.
  6. Stenising ligamentitis. Patologija je slična dvjema bolestima odjednom - artritisu i artrozi. Uspostaviti pravi uzrok mogu samo rendgenske zrake. Klinika bolesti je tipična. Boli me kako bi savio i rasklopio četkicu. Ponekad može zaglaviti stisnuti dlan. Kada ispravite dobro čuli klikove.
  7. Ako je u pitanju bol u zglobu palca, najvjerojatniji uzrok može biti risartroza. Njegov je izgled povezan sa značajnim preopterećenjem zglobova, infekcijom, intoksikacijom i traumom. Već tijekom pregleda dijagnoza je nedvojbena: specifična točka boli, povećana bol s karakterističnim opterećenjem - okretanje ključa, otvaranje poklopaca, rotiranje ručki vrata. U početnom stadiju bolesti, palac na ruci boli samo nakon napora, kako se bolest razvija, bol se javlja iu mirovanju. Postupno se zglob deformira, aktivne akcije postaju nemoguće.
  8. Reumatizam je poznat po vrlo neugodnim iznenadnim oštrim bolovima. Ovu oštrinu manifestacija doveo je do zglobova prstiju, što je također pratilo cijeli proces crvenilom, oticanjem i kršenjem slobode kretanja. Dodajte tome i mogući osip i vrućicu, te će se izvući cjelovita slika bolesti koja se može liječiti samo uz pomoć liječnika.
  9. Takozvani tunelski sindrom, najčešće dijagnosticiran kod mladih ljudi, može dovesti do bolnih osjećaja u zglobu kažiprsta. Pojavljuje se s dugim radom na računalu. Praktično svi stručnjaci čija je djelatnost povezana s sličnim zanimanjem prije ili kasnije može imati slične simptome.

Čimbenici rizika

Čimbenici koji utječu na razvoj različitih bolesti zglobova prstiju:

  • hormonalne promjene;
  • patologije imunološkog sustava;
  • razne nasljedne čimbenike;
  • infekcije (često kronične);
  • poremećaji metabolizma;
  • izlaganje raznim štetnim čimbenicima, kao što su: česta prisutnost ruku u hladnoj vodi (dugo vremena), itd.;
  • mikrotraume koje nastaju kao posljedica traume ruku (najčešće kod sportaša ili robova koji zahtijevaju poseban fizički napor).

Samo traumatolog ili reumatolog moći će utvrditi ima li pacijent specifičnu bolest koja uzrokuje bol u zglobovima prstiju.

Bolovi pri savijanju i savijanju prstiju

Bolovi tijekom fleksije mogu ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

  • štipanje kralješaka;
  • stenotički ligamentitis;
  • artroza zglobova;
  • tunelski sindrom;
  • osteoartritisa;
  • tenosinovitis.

simptomi

Znakovi ozbiljnih bolesti zglobova prstiju su sljedeći simptomi:

  1. Pojava nodularnih formacija u zglobovima;
  2. Škripu prstiju;
  3. Bol s pritiskom;
  4. Akutni prodorni bolovi;
  5. Promjena boje kože (crvenilo);
  6. Poteškoće s finim motoričkim sposobnostima;
  7. Povećanje t ° C tijela;
  8. Transformacija zglobova;
  9. Brtve na zavoju prsta;
  10. Teško stiskanje prstiju;
  11. Razvoj upala i formacija tumora oko zglobova;
  12. Bolovi nalik valovima (nelagodnost je lošija noću i gotovo nestaje tijekom dana).

Poznavanje uzroka bolova u zglobovima pomoći će pronaći lijek i poduzeti preventivne mjere.

dijagnostika

Prije nego shvatite kako liječiti bol u zglobovima prstiju, morate ispravno postaviti dijagnozu. Stoga, za osobe koje osjećaju bol u zglobovima i tešku nelagodu pri savijanju gornjih ekstremiteta, preporučuje se sljedeća dijagnoza:

  • biokemija krvi;
  • X-zrake;
  • računalna tomografija
  • test krvi (općenito), urin;
  • snimanje magnetskom rezonancijom
  • provjeravanje krvi na prisutnost reumatoidnog faktora, purina, anti-streptokoknih antitijela.

Pojava nelagode pri savijanju prstiju ne smije se zanemariti. Ignoriranje problema može imati ozbiljne posljedice. Često je zabilježen gubitak aktivnih pokreta. Nakon toga, ovaj naizgled nevažan problem, poput nemogućnosti savijanja prsta, može dovesti do invalidnosti.

Što učiniti ako postoji bol u zglobovima prstiju?

Treba se posavjetovati s kirurgom ako:

  • Jaka bol u zglobovima ne nestaje ni nakon primjene lijekova protiv bolova;
  • Bolovi u zglobovima popraćeni su povećanjem ukupne tjelesne temperature ili drugim patološkim simptomima (konjuktivitis, osip kože, itd.);
  • Bolovi u zglobovima pojavili su se nakon ozljede i praćeni su ozbiljnim oticanjem, kao i deformacijama kontura zgloba;
  • Bolovi u zglobovima prstiju ne nestaju tijekom tjedna.

liječenje

Ako osjetite bol u zglobovima prstiju, liječenje bi prije svega trebalo biti usmjereno na uklanjanje osnovne bolesti. Ako se bolovi u zglobovima prstiju javljaju zbog upalnog procesa, propisuju se antibiotici, hormoni i nesteroidni protuupalni lijekovi.

U slučaju distrofične lezije, potrebno je obnoviti oštećene zglobne hrskavice uz pomoć kondroprotektora i pomoćnih mjera: masaža, manualna terapija, fizioterapija.

Tretman lijekovima

Kod upalnih procesa pacijentu se propisuje terapija lijekovima protiv bolova i nesteroidnim protuupalnim lijekovima (indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren i mnogi drugi).

Za jake bolove koriste se hormonalni kortikosteroidni lijekovi koji se mogu ubrizgati u zglobnu šupljinu. Kod osteoartritisa, hondroprotektori se imenuju dugim tijekovima, koji hrani hrskavicu i doprinose suspenziji njegovog uništenja.

fizioterapija

Bolovi u zglobovima prstiju ukazuju na kvar ili neku vrstu kvara. Prije svega, morate se distancirati od obavljanja bilo kakve fizičke aktivnosti.

Metode fizioterapije su važne i učinkovite u borbi protiv patogena prstiju. Takve metode uključuju: elektroforezu s novokainom (izlaganje struji), rezonantnu terapiju i elektrono spavanje.

Tijekom remisije, terapijski učinak na prstima provodi se masažom, slikanjem blatom, ručnom terapijom i terapijskim vježbama. Također je preporučljivo posjetiti vodene sumporne, radonske i blatne izvore u sanatorijsko-resortskim uvjetima. Liječenje u lječilištu provodi se bez pogoršanja artritisne bolesti i propisuje se samo nakon temeljitog pregleda kod specijaliste.

dijeta

Proizvodi koji pomažu kod bolova u zglobovima:

  1. Riba i ostali plodovi mora. Kalcij, željezo i fosfor sadržani u njima doprinose normalizaciji metabolizma minerala;
  2. Laneno ulje ili riblje ulje. Omega-3 masne kiseline u tim proizvodima poboljšavaju stanje krvnih žila i pomažu u vraćanju metabolizma masti;
  3. Jabučni ocat doprinosi alkalizaciji krvi i uklanjanju soli.

Osim toga, dodajte u svoju prehranu:

  • salata;
  • rotkvica;
  • žumanjci;
  • struja;
  • matice;
  • voće i sok od nara;
  • smokve;
  • cvjetača;
  • maslinovo ulje;
  • đumbir;
  • prirodni sirevi s niskim udjelom masti.

Trebali biste u potpunosti ograničiti ili isključiti: mliječne proizvode s visokim udjelom masti, slatkiše, kolače, začinjene ili slane jela, majonezu, dimljeno meso, jaki čaj i kavu, kao i proizvode koji sadrže kiselu kiselinu (špinat, kiseljak, rabarbara).

Narodni lijekovi

Kod kuće, možete probati i neke folk lijekove koji mogu nadopuniti glavni tretman, i ublažiti bolove u zglobovima prstiju.

  1. Listovi lova i iglice smreke se melju, a zatim dodaju maslacu. Dnevne ruke treba masirati pomoću dobivene masti.
  2. Kompresija od drobljene krede i fermentiranog mliječnog proizvoda (kefir, ryazhenka) treba nanositi preko noći. Isto tako, može se koristiti i kuhana zobena kaša.
  3. Unutra možete uzeti sok od breze. To je izvor mnogih vitamina, hranjivih tvari, što pozitivno utječe ne samo na zglobove, već i na cijelo tijelo.
  4. Jedna žlica maslinovog ulja pomiješana s nekoliko kapi svježeg soka od češnjaka treba popiti ujutro prije prvog obroka. Na taj način upala se može smanjiti pogoršanjem bolova u zglobovima ruku.

Ne zaboravite ni na druge metode liječenja: fizioterapiju, terapiju blatom, masažu, terapiju parafinom i ultrazvuk.

vježbe

Oni pomažu u održavanju mišićno-koštanog sustava u dobrom stanju, prilično su jednostavni i ne zahtijevaju puno vremena. Nekoliko minuta dnevno može vam dati starost bez bolesti.

Zapamtite: odgovor na pitanje zašto su zglobovi prstiju ili nožnih prstiju povrijeđeni i što učiniti u vezi toga trebali bi vas prvo zabrinuti. Vjerujte liječniku, ali i držite situaciju pod kontrolom. Kako liječiti zglobove, na koji način - samo vi odlučite.

Zašto boli zglobovi prstiju: uzroci i liječenje

Ljudsko tijelo se može usporediti s mehanizmom, koji svaki detalj obavlja određenu funkciju. Ruke čovjeka, njegovi prsti - samo zamislite kakvu vrstu posla obavljaju: od najtežih, na primjer, dizanja utega, do nakita, bilo da se radi o malim dijelovima, pletenju ili operaciji.

Vrlo često ljudi čuju pritužbe da imaju bolove u zglobovima prstiju nakon fizičkog rada, ili otupio prstima kad spavaju. Ići s tim problemima liječniku, u pravilu, nisu u žurbi. I uzalud: ako ne počnete liječenje na vrijeme, a također i ne pronađete uzrok, onda to može dovesti do više neugodnih i ozbiljnih posljedica.

Ovaj članak opisuje uzroke boli, kao i metode za njihovo liječenje.

Uzroci boli

Zašto nastaju bolni osjećaji? Reumatolozi dijele bol u zglobovima na mehaničkoj i upalnoj. Bol upalne prirode očituje se ujutro ukočenošću prstiju jedan sat ili čak i duže.

Mehaničke bolove često prati lokalna upala. Ponekad se slabo izražava, da svi ne obraćaju pozornost na to.

Što može uzrokovati bol i kako se pojavljuju simptomi raznih bolesti?

1. Reumatoidni artritis. U 5-7% bolesnika bol je povezana s ovom kroničnom autoimunom bolešću. Ova bolest ima sustavnu upalnu prirodu: mali zglobovi ljudskog tijela uglavnom su zahvaćeni, ali u iznimnim slučajevima taj se proces premješta u velike i unutarnje organe.

I desna i lijeva ruka su obično pogođene. Posebnost ove bolesti je da bol počinje noću ili ujutro, dok je osobi teško pomicati četke. Do večeri sve obično prolazi.

2. Psoriatični artritis. U ovoj bolesti, bol se javlja u području između distalne falange i kosti. Na površini kože uočljivi su tragovi manifestacije ove bolesti: prsti se nabreknu do te mjere da počinju nalikovati “kobasicama”.

3. Infektivni artritis. Postoji oštra bol koja ne nestaje nekoliko sati ili čak dana. Bolan zglob je vruć na dodir. Temperatura raste, čovjek drhti.

4. giht. Simptom koji karakterizira ovu bolest očituje se u nepodnošljivim bolovima i na vrhovima falange iu cijelom prstu. Žrtve ove bolesti najčešće su žene i muškarci koji su navršili 50 godina.

5. Osteoartroza. Starije žene imaju veću vjerojatnost da će biti pogođene ovim ne-upalnim poremećajem. Osim što su zglobovi bolni, oni su i dalje deformirani i zadebljani, njihova je pokretljivost ograničena. Što bi moglo potaknuti razvoj ove bolesti? Liječnici među glavnim pozivaju nasljednost, poremećaje metabolizma, radne osobitosti itd.

Stenising ligamentitis. Osoba se žali na bol prilikom savijanja i savijanja ruke. Ponekad se dlan ne može ispraviti, čini se da je "zaglavljen". Kod ravnanja pacijent može jasno čuti klik. Simptomi svega toga podsjećaju na artritis i artrozu. Da bi se uspostavila točna dijagnoza, liječnik će propisati rendgenske preglede.

7. Risartrozom boli zglob palca na ruci. Može se razviti nakon što je osoba imala infekciju, intoksikaciju, ili je ozlijeđena, te je također izvršila radnje koje su dovele do preopterećenja zgloba. Simptomi ne dovode u sumnju dijagnozu: bol je koncentrirana na jednom mjestu i povećava se kada okrenete ključ, otvorite poklopac, zakrenete kvaku vrata.

8. Kod reume se bol pojavljuje iznenada i naglo. Osim toga, prsti su pocrvenjeli, nabubri, otekli i postali upaljeni, teški ili nemogući za kretanje. Pacijent također ima povišenu temperaturu i može se pojaviti osip na koži. Potrebno je liječiti se samo kod liječnika, bez ikakve inicijative.

9. Tunelski sindrom javlja se kod ljudi čiji je rad povezan s računalom: zbog dugog rada s mišem, kažiprst počinje boljeti. Također se dijagnosticira kod mladih ljudi koji provode dosta vremena igrajući računalne igre.

Čimbenici rizika

Sve ove bolesti mogu se pojaviti iz sljedećih razloga:

  • hormonalni neuspjeh: vrlo često promatrana tijekom trudnoće;
  • odstupanja u ljudskom obrambenom sustavu;
  • nasljeđe;
  • kronične bolesti;
  • metabolizam je slomljen;
  • prisutnost štetnih čimbenika, na primjer, ruke su dugo vremena u hladnoj vodi, itd.;
  • mikrotraume koje proizlaze iz sportaša ili zbog radnih uvjeta, čija provedba stavlja pritisak na ruke.

Samo liječnik, traumatolog ili reumatolog moći će točno odrediti uzrok boli ili identificirati bolest koja uzrokuje bol, te će odabrati što će vas tretirati i kako.

Bolovi pri savijanju i savijanju prstiju

Ako osjetite bol prilikom savijanja ili rasklapanja prstiju, to može biti prvi znak takvih bolesti kao:

  • štipanje živčanih završetaka kralježnice;
  • stenotički ligamentitis;
  • artroza zglobova;
  • tunelski sindrom;
  • osteoartritisa;
  • tenosinovitis.

simptomi

Ako se nađete u jednom ili više ovih simptoma, to ukazuje na ozbiljnu bolest i povod za posjetu liječniku:

  1. Na zglobovima su se pojavili čvorasti čvorovi.
  2. Prsti su počeli škripati.
  3. Kada pritisnete, osjećate oštru i oštru bol.
  4. Primijetio je da je koža u zglobovima crvena.
  5. Teško je vršiti precizne fine pokrete prstima.
  6. Povećana tjelesna temperatura.
  7. Primijetio je da su se zglobovi promijenili - transformirali.
  8. Na mjestu prsta pojavio se pečat.
  9. Postoje poteškoće pri stiskanju dlana u šaku.
  10. Primijetili su upalu i oticanje oko zglobova.
  11. Većina bolova noću, tijekom dana gotovo nestaju.

dijagnostika

Da bi se propisalo ispravno liječenje, kao i poduzele mjere za prevenciju, potrebno je utvrditi uzrok boli i postaviti dijagnozu. Liječnici obično propisuju sljedeće testove i dijagnostiku:

  • opća analiza krvi i urina;
  • krvi za biokemiju kako bi provjerili prisutnost reumatoidnog faktora, purina, anti-streptokoknih antitijela.
  • napraviti rendgen;
  • kompjuterska ili magnetska rezonancija.

Što učiniti s boli u zglobovima prstiju?

Primjena na kirurga potrebna je ako imate simptome kao što su:

  • Korištenje lijekova protiv bolova ne ublažava bol i bol ne nestaje.
  • Ako se pojavi bol u zglobu, uočava se porast temperature ili druga odstupanja u zdravlju, kao što su konjunktivitis, osip na koži itd.
  • Nakon ozljede, pojavila se bol, oticanje zglobova i deformacija.
  • Bol ne prolazi više od sedam dana.

liječenje

Neophodno je prije svega liječiti bolest zbog koje je nastala bol. Ako je uzrok u upalnom procesu, tada je propisan tijek antibiotika, hormona i nesteroidnih protuupalnih lijekova. No, u slučaju distrofičnih lezija, oštećene hrskavice najprije se obnavljaju uz pomoć kondroprotektora, kao i masaža, ručne i fizioterapije.

Tretman lijekovima

Ako postoji upalni proces, pacijentu se propisuju lijekovi koji ublažavaju bol i toplinu, a imaju i protuupalne učinke, kao što su indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren i drugi.

fizioterapija

Prije svega, u slučaju boli, potrebno je ukloniti sva fizička opterećenja na rukama.

Fizioterapijski postupci, koji uključuju elektroforezu s novokainom, terapiju magnetskom rezonancijom i elektrono spavanje, također daju dobar učinak.

Početkom poboljšanja možete se liječiti i metodama kao što su fizioterapija, terapija blatom, masaža, rekreativna gimnastika, parafinska terapija i ultrazvuk.

dijeta

Ako se zglobovi ozlijede, morate koristiti sljedeće proizvode:

  1. Riba i ostali plodovi mora. Bogati su kalcijem, željezom i fosforom i pomažu u normalizaciji metabolizma minerala.
  2. Laneno ulje ili riblje ulje. Sadrže omega-3 masne kiseline koje pomažu u poboljšanju stanja krvnih žila i pomažu u vraćanju metabolizma masti.
  3. Ocat, načinjen od soka od jabuke, potiče proces alkalizacije krvi i uklanja sol iz tijela.

Osim navedenog, morate dodati dijetalnim proizvodima kao što su:

  • listovi salate;
  • rotkvica;
  • žumanjci;
  • bobice ribizle;
  • matice;
  • granate;
  • smokve;
  • cvjetača;
  • maslinovo ulje;
  • đumbir;
  • prirodni sirevi s niskim udjelom masti.

Ograničite ili potpuno uklanjajte sljedeće namirnice iz svoje prehrane: masne mliječne proizvode, slatkiše, proizvode od brašna, majonezu, dimljene proizvode, jaki čaj i kavu, sva začinjena i slana jela. Također nije poželjno koristiti špinat, kiselu i rabarbaru jer sadrže kiselu kiselinu.

Narodni lijekovi

Prije tretmana s narodnim lijekovima, obavezno se posavjetujte sa stručnjakom! Mnogi od načina daju dobar terapeutski učinak, zajedno s liječenjem, ali liječnik u svakom slučaju treba pratiti vaše liječenje.

Ovdje su neke masti i infuzije koje se mogu napraviti kod kuće. Oni će vam pomoći da ublažite bol.

  1. U maslac dodajte zdrobljene listove lovora i smrekovih iglica. Svakodnevno masirajte ruke ovom mastom.
  2. Interpretirajte kredu i dodajte joj fermentirani mliječni proizvod, primjerice kefir ili rjaženku. Napravite kompresiju iz ove smjese i nanesite je preko noći. Isto tako se može koristiti i kuhana zobena kaša.
  3. Pijenje breze soka, bogato vitaminima i hranjivim tvarima, ima dobar učinak na cijelo tijelo.
  4. Maslinovo ulje pomiješajte s nekoliko kapi svježeg soka od češnjaka. Žlicu te infuzije treba popiti na prazan želudac ujutro. Pomoći će osloboditi upalu tijekom pogoršanja bolesti.

vježbe

Izvođenje jednostavnih vježbi pomoći će vam zadržati mišićno-koštani sustav u formi i živjeti do starosti bez bolesti. Trebali bi biti zabrinuti da se zglobovi na prstima povrijede i kako ih treba liječiti.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom i odaberite način liječenja koji vam odgovara.

Bolni zglobovi na prstima - što učiniti?

Bol u zglobovima prstiju prilično je česta pojava, što na prvi pogled izgleda bezopasno.

U većini slučajeva ova se patologija javlja kod osoba starijih od 40 godina, iako postoje mnoge bolesti koje uzrokuju sličnu bol kod mladih ljudi.

Sadržaj

Anatomske značajke

Ljudsko-koštani sustav ima više od 300 zglobova.

Najmanje i najmanji su u prstima.

Imaju malu zglobnu površinu i tanku vezivnu membranu, zbog čega su često izloženi raznim bolestima.

Zglob je zglob kostiju, prekriven kompozitnom šupljinom, u kojoj je sinovijalna tekućina, hijalinska hrskavica, sinovijalna membrana i zglobna vreća.

Svaki prst se sastoji od:

  • tri kosti - proksimalna falanga, srednja falanga, distalna falanga.
  • tri zgloba - proksimalni falangealni (u njemu kosti koje formiraju dlan, imaju vezu s proksimalnom falangom prsta), srednji falangealni zglob, treći zglob prsta naziva se distalni interfalangealni zglob.

Zašto povrijediti? ↑

Uzroci bolova u zglobovima prstiju mogu se podijeliti u 2 vrste: upalne (bolesti) i traumatske.

Bolesti zglobova

Upalna bol može nastati kao posljedica sljedećih bolesti:

artritis

Riječ je o skupini bolesti koje karakterizira kronična ili akutna upala zglobova i okolnih tkiva.

U prisustvu ovih bolesti, bol u prstima može se pojaviti ne samo tijekom njihovog kretanja, već i u mirovanju. Istodobno imaju izražen intenzitet, praćen jakim oticanjem i crvenilom kože u području upale.

Također je moguće pojava krckanja u spoju tijekom opterećenja, ograničavajući njegovu pokretljivost, mijenjajući oblik i povećavajući lokalnu temperaturu.

Reumatoidni artritis je kombinirani poremećaj vezivnog tkiva kojeg karakteriziraju lezije malih zglobova.

Simptomi bolesti:

  • upala i oticanje metakarpofalangealnih zglobova srednjeg i indeksnog prsta;
  • simetrija lezije: ako se upala dogodi na jednoj ruci, tada će razvoj patologije s druge strane biti obvezan.

S ovom bolešću povećava se rizik uključivanja u upalni proces većih zglobova - koljena, lakta i gležnja.

Bol kod reumatoidnog artritisa javlja se uglavnom noću (u drugoj polovici) i ujutro.

Gihtni artritis (giht) je drugi tip artritisa.

Bolest je uzrokovana taloženjem soli u tkivima zglobova i povećanjem količine mokraćne kiseline u krvi.

Razvoj bolesti najčešće se javlja kod ljudi "mesojeda", budući da je meso glavni izvor purina, kršenje metaboličkog procesa što dovodi do te patologije.

Znakovi početka bolesti:

  • bol u palcu, koji se postupno širi na ostatak zglobova, uključujući prste. Ovdje se već može govoriti o pojavi složenije bolesti - poliartritisa;
  • crvenilo lezije.

Znakovi akutne bolesti:

  • ozbiljno oticanje;
  • jaka pečeća bol (uglavnom noću) po cijeloj ruci;
  • povećanje lokalne temperature.

Trajanje napada gihta je od 2-3 dana do nekoliko tjedana.

Foto: gihtni artritis zglobova prstiju

Značajka ove bolesti je stvaranje patoloških žarišta tuljana (tophi) preko zahvaćenih zglobova.

Psoriatični artritis je oblik psorijaze.

Uz lezije kože dolazi do upale zglobova stopala i ruku.

Kod ove vrste povrede svi zglobovi prsta postaju upaljeni odjednom, što rezultira crvenom bojom i dobiva izduženi oblik, lezija zglobova je asimetrična.

Fotografija: Psoriatični artritis

Zarazni i septički artritis rezultat su prodora infekcije u tkiva zglobova kroz krv ili oštećenu kožu.

I jedan i više zglobova mogu biti pogođeni.

Ovisno o ozbiljnosti i obliku bolesti, ona se manifestira na različite načine.

Kod zanemarivanja i gnojnih upala koje karakteriziraju sljedeći znakovi:

  • teška opijenost;
  • groznica;
  • porast tjelesne temperature na kritične razine.

U ovom slučaju, simptomi djece su izraženiji nego u starijih osoba.

Zašto se razvija infektivni artritis koljena? Saznajte ovdje.

Stenising ligamentitis

To je bolest karakterizirana upalom prstenastog ligamenta prstiju.

Znakovi patologije:

  • snažan osjećaj pečenja;
  • ukočenost;
  • bol u svim prstima (osim malog prsta). Međutim, on se ne fokusira na jedan zglob, već se širi dužinom prstiju;
  • plavetnilo i oticanje prsta;
  • nemogućnost ispravljanja prsta bez dodatnog napora.

Povećana nelagoda javlja se uglavnom noću i ujutro (4 - 5 sati).

Tijekom dana bol se potpuno uklanja ili nestaje.

osteoartritis

Bolest u kojoj je uništeno hrskavično tkivo zglobova.

Starije žene su najviše pogođene ovom patologijom.

Uzroci osteoartritisa uključuju:

  • hormonalni poremećaji;
  • nasljedni čimbenici;
  • opterećenje povezano s profesijom;
  • metabolički poremećaj.

Karakteristični simptomi bolesti:

  • kršenje slobodnog kretanja u zglobovima prstiju;
  • krckanje u zglobovima tijekom pomicanja ruke;
  • ukočenost ruku ujutro;
  • pojavu bolnih osjeta pod utjecajem opterećenja i njihovog spuštanja tijekom spavanja;
  • kod stagnacije vena moguće su tmurne boli noću.

Na početku bolesti zahvaća se samo jedan zglob. Zatim, vrlo polako, ali sigurno, "hvata" sve ostale.

Istodobno, oni zglobovi koji su tijekom upale prvog, preuzeli sav njegov mehanički stres, podvrgnuti su sekundarnoj leziji.

Ako zglob palca boli, onda je moguće pretpostaviti prisutnost jednog od tipova osteoartroze - risartroze.

Karakterizira ga lezija zgloba na bazi koja povezuje metakarpalnu kost i radiokarpalni zglob.

Bolest se javlja kao posljedica stalnog opterećenja zgloba i mišića palca, što se očituje bolom i deformacijom kostiju.

osteomijelitis

Patologija se očituje formiranjem u kostima, koštanoj srži, zglobovima i mekim tkivima gnojno-nekrotičnog procesa.

Bakterije koje stvaraju bolest uzrokuju bolest.

Prvi znakovi bolesti mogu biti:

  • značajno povećanje temperature;
  • teška opijenost;
  • bol u zglobovima;
  • mučnina s povraćanjem;
  • glavobolja;
  • zimice;
  • pogoršanje općeg zdravlja.

Nakon nekoliko dana od početka bolesti:

  • pojačane bolove u zglobovima prstiju i ruku;
  • oticanje mišića ruke, na koži, pojava venskog uzorka.
  • ograničenje aktivnog i pasivnog kretanja prstiju.

Olakšanje ovih simptoma (tjelesna temperatura, bol u zglobovima, intoksikacija), pogotovo bez potrebe za liječenjem, ne znači liječenje bolesti.

U mnogim slučajevima to signalizira njezin prijelaz u kronični oblik.

Vrlo često se u zahvaćenim područjima pojavljuju tzv. Fistule, s gnojnim ispuštanjima oskudnog karaktera, pri spajanju što dovodi do formiranja potkožnih kanala, zakrivljenosti kostiju prstiju i ukočenosti zglobova.

burzitis

Bolest koja je karakterizirana upalom zglobnih vrećica, u ovom slučaju prstima, i nakupljanjem tekućine u njihovoj šupljini.

Znakovi ove patologije uključuju:

  • stvaranje mekog i pokretnog otoka na mjestu zahvaćenog zgloba;
  • oštra bol tijekom palpacije;
  • povećanje lokalne temperature;
  • tamno crvena boja kože.

Ako je pojava ove bolesti poslužila kao povreda šake ili prsta, postoji rizik od razvoja gnojnog burzitisa, koji je popraćen:

  • jaka bol u cijeloj ruci;
  • glavobolja;
  • stalna mučnina;
  • slabost.

Angiospasticna periferna kriza

Ponekad se bol u prstima javlja kao posljedica manifestacije angiospastične periferne krize, praćene cijanozom, hlađenjem, a zatim crvenilom kože.

Uzrok bolesti može biti jednostavno hlađenje.

Zašto se javlja artroza stopala? Saznajte ovdje.

Što je sinovitis zglobova koljena? U ovom članku možete pronaći mnogo korisnih informacija.

Neuropatija ulnarnog živca

Kao posljedica stiskanja ili ozljede, zglobovi prstiju lijeve ruke počinju boljeti.

Što je bolest dulja, njihova fizička aktivnost je više poremećena tijekom otmice i adukcije.

Ako su bolovi u prstima paroksizmalnog karaktera popraćeni izbjeljivanjem vrhova, dijagnosticira se tzv. Raynaudov sindrom.

Fotografija: prikaz prstiju u Raynaudovom sindromu

Može djelovati kao neovisna bolest i kao jedan od simptoma druge bolesti.

Simptomi sindroma su:

  • teške goruće bolove koji se javljaju nakon hipotermije, ozljede ili stresa;
  • bijela boja vrhova prstiju.

Bolest ima ozbiljnu komplikaciju u obliku poremećaja u procesu dostave kisika u tkiva, što može uzrokovati smrt vrhova prstiju.

policitemija

Bolovi u zglobovima prstiju, njihova obamrlost, svrbež kože, glavobolja i nesanica mogu ukazivati ​​na prisutnost ove bolesti.

Karakterizira ga porast broja crvenih krvnih zrnaca u ljudskom tijelu i podijeljen je u tri oblika:

  • s primarno promatranom povećanom proizvodnjom trombocita, bijelih i krvnih stanica;
  • reaktivna (sekundarna) policitemija posljedica je bolesti koje nisu povezane s krvlju;
  • pseudopolicitemiju karakterizira smanjenje količine krvne plazme.

Foto: bojanje ruku na politijiji

Svi simptomi patologije izravno su povezani s povredom mikrocirkulacije krvnih žila i njihovim punjenjem krvlju.

Cervikalna osteohondroza

Ako dođe do rezanja i oštrih bolova koji prate osjećaj električne struje koja prolazi kroz zglobove podlaktice, može se posumnjati na prelazak u vrhove prstiju, cervikalna osteohondroza i štipanje kralježnice.

Istodobno, povećanje boli, kao i osjećaj zamrzavanja, obamrlosti i puzanja mogu se pogoršati i kod manjih opterećenja kralježnice.

Smanjena je mobilnost odjela u kojem je šteta nastala.

Bol se može pogoršati naginjanjem glave na suprotnu stranu od boli, kašljanja ili kihanja

De Kervenska bolest

To je upala ligamenta palca.

Karakterizira ga pojava boli u radiokarpalnom zglobu, što se pogoršava pokretima kista.

Može se davati cijeloj ruci, području podlaktice, vrata i ramena.

Tijekom palpacije javlja se oteklina i bol na zahvaćenoj strani.

tenosinovitis

Bolest karakterizirana kroničnim ili akutnim upalnim procesom ovojnica vezivnog tkiva tetiva.

Prepoznatljivi znakovi patologije su:

  • krckanje tijekom kretanja zglobova;
  • bol pri savijanju i savijanju;
  • oticanje lezije tetive.

Mehanički uzroci

ozljeda

Najčešći uzroci bolova u zglobovima su dislokacija prstiju.

Glavni znakovi ovog problema bit će:

  • oštar i prodoran bol ozljeđenog prsta;
  • njegov neprirodan položaj;
  • izbočina iz zgloba;
  • crvenilo kože;
  • povećanje lokalne temperature.

Najčešće uganuće palac.

Vibracijska bolest

Vrlo često se bolovi u zglobovima prstiju javljaju pri radu s mehanizmom vibracija.

Postoje četiri faze ove bolesti:

  • prvi karakterizira povremena pojava boli u prstima, njihova obamrlost i parestezija (trnci, guske);
  • u drugoj fazi osjetljivost na vibracije opada. Promjene tonusa žila, boli i parestezije postaju trajne. Možda pojava prvih znakova vegetativno-vaskularne distonije;
  • u zadnjoj fazi (III), parestezija, obamrlost i bol u prstima postaju paroksizmalni. Pojavljuju se znaci vazomatoznih poremećaja i pojavljuje se takozvani sindrom vazospazma, koji se odlikuje poremećajem osjetljivosti i izbjeljivanjem prstiju.

Tunelski sindrom

Takozvani tunelski sindrom, najčešće dijagnosticiran kod mladih ljudi, može dovesti do bolnih senzacija.

Pojavljuje se s dugim radom na računalu.

Praktično svi stručnjaci čija je djelatnost povezana s sličnim zanimanjem prije ili kasnije može imati slične simptome.

Uzrok ove boli je zahvaćeni živac u metakarpalnom kanalu, koji se javlja kao posljedica dugotrajnog statičkog opterećenja, nepravilnog pozicioniranja ruku ili nedostatka međustanične tekućine.

Što bi drugo moglo biti razlog? ↑

Ujutro

Uzroci bolnih osjećaja u prstima, koji se javljaju ujutro, samo su jedno - bolesti zglobova.

Da biste saznali točnu dijagnozu, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Tijekom trudnoće

Trudnoća je poseban uvjet.

Ako su zglobovi prstiju na rukama otečeni i upaljeni tijekom poroda, mogu se posumnjati na sljedeće patologije:

  • povećanje količine hormona odgovornog za omekšavanje ligamenata zglobova (relaksin);
  • nedostatak kalcija u tijelu;
  • bolesti zglobova;
  • štipanje srednjeg živca;
  • fibromyalgia je bolest uzrokovana depresivnim stanjem.

Nakon poroda

Nakon poroda žena, kao i tijekom nošenja, može osjetiti bol u zapešću.

Uzroci ove patologije su isti:

  • nedostatak kalcija;
  • prisutnost bolesti zglobova.

Nakon spavanja

Bol u prstima nakon spavanja ukazuje na zglobne bolesti različite prirode.

Također, ova patologija se često javlja kao posljedica jutarnjeg oticanja ruku.

Nakon vježbanja

Pojava ove bolesti nakon rada i tjelesni napor je također znak vaskularne bolesti.

U isto vrijeme, bolne senzacije prate grčevi, obamrlost i brzi umor prstiju.

Koža postaje hladna i blijeda, kosa ruku postaje tanja, a nokti postaju deblji.

Nakon određenog vremena, patologija može postati kronična, zbog čega puls na radijalnim arterijama postaje nemoguć, poremećen je protok krvi u ekstremitetu i smanjuje se lumen njihovih gornjih arterija.

Bolovi postaju trajni ili se pojavljuju s malim opterećenjem.

Kada se savije

Bolovi tijekom fleksije mogu ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

  • štipanje kralješaka;
  • stenotički ligamentitis;
  • artroza zglobova;
  • tunelski sindrom;
  • osteoartritisa;
  • tenosinovitis.

Koji su razlozi za krckanje u leđima? Saznajte ovdje.

Čimbenici rizika

Sljedeći čimbenici mogu doprinijeti pojavi boli:

  • infekcije koje uzrokuju upalu zglobova;
  • autoimune bolesti;
  • trošenje zglobova;
  • frakture i ozljede;
  • nedostatak vitamina;
  • poremećaji metabolizma;
  • na podu Kod žena je razvoj zglobnih bolesti uočen nekoliko puta češće nego kod muškaraca;
  • dob (većina ljudi od 40 do 60 godina podliježe ovoj bolesti);
  • pušenje;
  • genetska predispozicija;
  • hormonalni poremećaji (neispravnost štitnjače, dijabetes melitus);
  • hipotermija;
  • stalni kontakt s izvorima vibracija;
  • monotono kretanje ruku i prstiju (rad na računalu, igranje glazbenih instrumenata, igranje određenih vrsta sportova, pletenje, itd.).

Dijagnostičke metode

Da biste dijagnosticirali uzroke bolova u prstima, možete koristiti sljedeće postupke:

radiografija

To je jedna od najpopularnijih metoda za dijagnosticiranje mogućih ozljeda ruku, tumora i lezija uzrokovanih infekcijama.

Provođenje ovog postupka omogućuje proučavanje strukture kostiju i koštanog tkiva. Izvođenje x-zraka je apsolutno bezbolno.

Rezultati će se odraziti na poseban film ili papir u tri projekcije.

ultrazvučni pregled

Koristi se vrlo rijetko, jer ovaj postupak ne daje jasnu sliku (zbog gustoće koštanog tkiva) kontrast strukture ruku.

Kompjutorska tomografija

To je poput rendgenskog snimanja (izvedeno s X-zrakama), ali se podaci obrađuju na računalu, što rezultira nizom slika s presjecima.

Ako je potrebno otkriti prisutnost promjena u koštanom tkivu, ova je metoda istraživanja najinformativnija.

Elektrospondilografiya

Metoda računalne dijagnostike, koja omogućuje otkrivanje prisutnosti patologija u onom dijelu kralješka, koji je odgovoran za rad ruku.

Moguće je prepoznati bolesti koje koriste ovaj postupak u najranijim fazama njihovog razvoja.

Magnetska rezonancija

Moderna i apsolutno sigurna metoda dijagnosticiranja stanja tkiva i organa elektromagnetskim valovima.

Završene slike su slike uzdužnih i poprečnih presjeka konstrukcija.

Kontrastna diskografija

Metodologija istraživanja u koju se u koštano tkivo ubrizgava posebna tvar, koja pomaže vidjeti prisutnost abnormalnosti.

analize

Za dijagnozu bolesti zglobova dodjeljuju se sljedeći testovi:

  • urina (pomaže identificirati teške oblike artritisa);
  • potpuna krvna slika (pokazuje ozbiljnost upale, prisutnost leukocitoze i anemije);
  • biokemijska analiza krvi (otkriva povećanje fibrinogena, sijalnih kiselina, haptoglobina, srednje molekularnih peptida).

Također su dodijeljene dodatne studije kako bi se utvrdilo:

  • razina mokraćne kiseline;
  • antinuklearni faktor;
  • prisutnost stanica lupusa;
  • razina komplementa;
  • antigena;
  • reumatoidni faktor.

Punkcija zglobova

Ovaj se postupak sastoji u probijanju bolnog zgloba, nakon čega se tekućina u njoj uzima za ispitivanje.

Ova mjera se koristi za određivanje točnih uzroka upale ili infekcije.

Biopsija kože

Ova se analiza provodi vrlo rijetko.

Sastoji se od uzimanja komadića kožnog tkiva koji se šalje na mikroskopsko ispitivanje.

Biopsija pomaže identificirati rijetke vrste artritisa (eritematozni lupus, sklerodermu).

Kako se liječi ankilozantni spondilitis? Pročitajte ovdje.

Što učiniti ↑

Koji liječnik se treba obratiti?

U ekstremnom slučaju, ako pacijent ne zna kome se treba obratiti, potrebno je posjetiti okružnog liječnika, koji će zakazati potrebne testove i po potrebi ih poslati odgovarajućem stručnjaku.

Tretman lijekovima

Glavna vrsta liječenja za gotovo sve bolesti je lijek.

Glavni fokus liječenja lijekovima je uklanjanje upale i oslobađanje pacijenta od boli.

U suvremenoj se medicini za to koriste nesteroidni preparati protuupalnog selektivnog djelovanja, prema znanstvenicima - inhibitori cikloksigenaze.

Ako ih usporedimo s lijekovima iz prethodne generacije, njihova uporaba u manjoj mjeri utječe na bubrege, crijeva i jetru.

Ti lijekovi uključuju:

Ako je bolni sindrom uzrokovan autoimunim bolestima, tada je glavni način njegovog liječenja unos glukokortikosteroidnih hormona s dobrim protuupalnim svojstvima.

Lijekovi ove vrste:

Ako se promatraju jaki bolovi i pacijent ne može podnijeti takvu bol, moguća je uporaba opojnih droga.

Kako bi se uklonila bol manje upale, koriste se različiti gelovi, kreme i masti, bilo s zagrijavanjem ili analgetskim učinkom (Finalgon), ili s protuupalnim svojstvima (diklofenak).

Kod nekih bolesti preporučljivo je koristiti tzv. Hondoprotektivne lijekove.

Njihova glavna svrha je korekcija i regeneracija zglobne hrskavice.

To uključuje:

Narodni lijekovi

Osim uzimanja lijekova, osobito u razdobljima pogoršanja kroničnih bolesti, dopuštena je uporaba narodnih lijekova za liječenje bolova u zglobovima.

No, pribjeći bilo kojem od njih je moguće samo nakon savjetovanja sa svojim liječnikom o tom ili onom receptu.

  1. Kompresija votke, meda i aloe. Prekrižena na bolnom mjestu. Postupak traje 2-3 sata.
  2. Balzam za ulje. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti sezam i maslinovo ulje, dodati smjesu vitamina A i sve dobro izmiješati. Utrljajte nastali balzam u pogođena mjesta.
  3. Tinktura klice krumpira. 200 - 300 grama proklijanih krošnji krumpira prelijte 0,5 litara votke. Inzistirajte 2-3 tjedna. Utrljajte u bolne zglobove jednom dnevno.
  4. Tinktura cvjetova običnog lila. Cvijeće uliti alkohol i također inzistirati u tamnom jelu za 2 tjedna. Ova tinktura utrljava bolne zglobove prije spavanja.
  5. Infuzija bobica i lišća lingonberry. Priprema se na sljedeći način: žlicu suhe mješavine ulijeva se u čašu prokuhane vode. Pa pomaže da se nosi s boli tijekom pogoršanja artroze. Popijte ga kao čaj, 2 puta dnevno, 200 ml.
  6. Višekomponentna mast. Uzmite 20 grama meda i kukurijeke (suhe), 5 grama suhog senfa i 10 grama biljnog ulja. Svi sastojci su pomiješani i otopljeni u vodenoj kupelji. Dobivena smjesa se ohladi, prebaci u tamni stakleni spremnik za skladištenje. Mast se razmaza na zahvaćenom području jednom dnevno dok bolni sindrom ne nestane u potpunosti.
  7. Mast za propolis. Mali komad pčelinog propolisa pomiješa se s kukuruzom ili suncokretovim uljem. Utrljao se u bolne zglobove jednom dnevno.
  8. Biljna esencija. U jednakim omjerima uzimaju se: lišće koprive, ružmarin cvijeće i jorgovan. Od njih se priprema izvarak koji se koristi za nanošenje obloga na bolni zglob. Postupak koji treba obaviti prije spavanja.

Ako je bol u zglobovima posljedica ozljede, tada je prvi alat za spašavanje led.

Podrucje koje je zahvaceno omotano je debelom tkaninom ili zavojom, a na vrhu se nalazi vreca leda.

Kako liječiti osteohondrozu tijekom trudnoće? Saznajte ovdje.

Što učiniti ako je živac stegnut u leđima? Pročitajte ovdje.

dijeta

Ako otkrijete bilo koju patologiju povezanu s poremećajima zglobova, osobito u razdobljima pogoršanja, potrebno je pridržavati se posebne prehrane.

Proizvodi čija bi uporaba trebala biti ograničena ili potpuno isključena:

  • brašno za pečenje;
  • slatko;
  • mliječni proizvodi visoke masnoće. Možete ih zamijeniti s nemasnim mliječnim proizvodima i svježim sirom. To će pomoći u vraćanju metabolizma kalcija;
  • majoneza. Treba ga zamijeniti biljnim uljem s jabučnim octom ili limunovim sokom;
  • sol. Njegov višak u mnogim bolestima (na primjer, artroza) izaziva kršenje metabolizma minerala, što dovodi do zamjene zglobne hrskavice mineralnim solima i gubitka njene elastičnosti. U fazi pogoršanja patologije, sol bi trebala biti potpuno eliminirana;
  • proizvodi koji sadrže kiselu kiselinu (špinat, kiseljak, rabarbara);
  • dimljeno meso;
  • mesni proizvodi (ograničenje na 100 grama tjedno);
  • jaki čaj i kava;
  • agrumi;
  • začinjena jela.

Proizvodi koji pomažu kod bolova u zglobovima:

  • ribe i ostale plodove mora. Kalcij, željezo i fosfor sadržani u njima doprinose normalizaciji metabolizma minerala;
  • prirodni sirevi s niskim udjelom masti;
  • salata;
  • rotkvica;
  • žumanjci;
  • struja;
  • matice;
  • voće i sok od nara;
  • smokve;
  • cvjetača;
  • maslinovo ulje;
  • đumbir;
  • laneno ulje ili riblje ulje. Omega-3 masne kiseline u tim proizvodima poboljšavaju stanje krvnih žila i pomažu u vraćanju metabolizma masti;
  • jabučni ocat doprinosi procesu alkalizacije krvi i izlučivanja soli.

Kod bolesti zglobova potrebno je promatrati ravnotežu vode i soli i povećati potrošnju vode na 2 litre dnevno. Ova količina uključuje zelene i biljne čajeve.

gimnastika

Tijekom pogoršanja bolesti zglobova, potpuni odmor, kojem mnogi teže, može nauditi više od prekomjerne aktivnosti.

Jedan izlaz iz ove situacije je izmjena ostatka zglobova izvedbom posebne gimnastike.

Vježbe za bolesti zglobova

Početni položaj je jedan: dok sjedite, ruka je u polu-savijenom lakatu, nalazi se na bedru ili jastuku, dlan gleda prema dolje.

  • istodobno ili naizmjenično miješanje i razrjeđivanje prstiju;
  • lakat na osloncu, prsti u polu-savijenom stanju. Podizanje ruke;
  • pritisnuti na oslonac. Otmica palca s naizmjeničnim ili istovremenim nanošenjem ostatka prstiju;
  • laktovi su na osloncu, prsti s dlanovima su spojeni i stavljaju se na stol palcima gore. Četke za podizanje;
  • pritisnuti na oslonac. Podizanje i savijanje vrhova prstiju s nepokretnošću glavnih falanga;
  • sjedenje, položaj dlana - mali prst dolje. Produžetak prstiju sa savijenim međupalaznim zglobovima;
  • uklanjanje palca od svih ostalih i njegovo kasnije spuštanje;
  • dlan podigne pogled, prsti savijeni. Jednostavna fleksija i produljenje prstiju.

Sve vježbe se ponavljaju 5 puta.

Preporučljivo je pokrenuti gimnastiku s nezdravom rukom (ili manje bolesnom).

Ako je nemoguće sami savladati otpor, možete zatražiti pomoć ili pomoć drugom rukom.

Video: gimnastika za zglobove ruke

fizioterapija

Sljedeći fizikalni postupci koriste se za ublažavanje bolova i ublažavanje upale u zglobovima prstiju:

  • elektroforeza s lijekovima. Propisuje se kod jakih bolnih sindroma. Poboljšava metabolizam u zglobovima, uklanja upale i bolove;
  • ultrazvučna terapija. Izvodi se s čestim bolovima u zglobu. Kontraindicirano kod teških oblika artroze (sinovitisa) i bolesti srca;
  • mikrovalna terapija. Sastoji se od prodiranja mikrovalova u dublje slojeve tkiva. Praktično nema kontraindikacija;
  • terapija toplinom. Temelji se na povećanju temperature u bolnom zglobu, što rezultira povećanjem metabolizma u tkivima, obnovom hrskavice i poboljšanjem metabolizma;
  • barotherapy. Koristi se u situacijama u kojima liječenje lijekovima ne pomaže. Potiče obnavljanje cirkulacije krvi u zglobovima.

Potrebna je liječnička konzultacija prije korištenja bilo koje metode fizioterapije!

masaža

Za bolesti zglobova, masaža je jedna od najučinkovitijih metoda njihovog liječenja.

Zahvaljujući tom postupku poboljšava se periferna cirkulacija krvi, zbog čega se tkiva oboljelog zgloba i samih udova opskrbljuju s mnogim hranjivim tvarima, a najvažnije - s kisikom.

Masaža prstima izvodi se prema zglobovima prstiju, svaki prst se masira zasebno.

Cijeli postupak podijeljen je u tri faze:

  • povlačiti;
  • trljanje i gnječenje;
  • trese.

Stroking se izvodi opuštenom četkom zdrave ruke, lako, bez napetosti.

Trljanje se provodi različitim metodama u određenom redoslijedu:

  • pravocrtno pokretanje prstohvat;
  • stegnuti cik-cak;
  • ravno, palac;
  • spiralni, palac;
  • spirala, četiri prsta;
  • spiralni, kažiprst;
  • spiralna, bočna površina dlana;
  • spiralni, dlan.

Objašnjenje:

  • Pravocrtno trljanje - klizanje četkicom prstima prema naprijed.
  • Cik-cak - četkica klizi cik-cak u dijagonalnom položaju dlana.
  • Pincete - hvataju indeks i palac tetiva i kože.
  • Spirala - kružni pokreti dlana ili prsta.

Na kraju masaže obavljaju se trešnje.

Želite li saznati više o liječenju naslaga soli u zglobovima? Pročitajte ovaj članak.

Spa tretman

U liječenju bolesti zglobova značajnu ulogu imaju procedure koje se provode u lječilištu.

To uključuje:

  • kupke (vodikov sulfid, radon, sol, jod, brom). Doprinijeti smanjenju ili potpunom nestanku boli i upale;
  • tretman blatom (peloterapija). Da biste to učinili, nanesite morsko blato, silt jezera, vulkansko blato, treset. Pomaže u uklanjanju upalnih procesa;
  • fizioterapiju;
  • povećati imunitet;
  • dijetalna terapija;
  • masaža;
  • tjelesni odgoj u vodi;
  • refleksna;
  • ako je potrebno, spinalna vuča, ručna terapija.

S nepovratnim oštećenjem zglobova, teškim oblicima oštećenja kostiju ili gubitkom sposobnosti samoposluživanja, mnogi postupci su kontraindicirani.

Prevencija boli

Da biste spriječili bol, slijedite neka pravila:

  • držite ruke tople i nemojte ih pregrijati;
  • izbjegavajte kretanje jednog tipa dulje vrijeme;
  • pri radu s vibracijskim alatom koristite rukavice i držite ruku;
  • kada radite za računalom, organizirajte prikladno mjesto za ruke, mijesite ih i protresite ih svakih pola sata;
  • kada nosite teret, ravnomjerno ga raspodijelite na obje ruke;
  • promatrati ispravnu prehranu s visokim sadržajem kalcija i omega-3 kiselina;
  • odustati od loših navika.

Bolesti zglobova su vrlo opasne patologije koje mogu dovesti do nepovratnih posljedica (do gubitka motoričkih sposobnosti s upaljenom rukom).

Kada se pojave prvi znaci bolesti ovog tipa, posjet liječniku bi trebao biti brz.

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!