Gotovo svaka osoba ima barem jednu dugotrajnu epizodu boli u leđima u životu, a kod trećine odraslih osoba ta se nelagoda redovito ponavlja. Hitnost problema ilustrira činjenica da se tri puta više novca godišnje troši na liječenje bolova u leđima nego na terapiju za pacijente s rakom.

Trajanje bolne epizode je obično oko 2 tjedna, ali kod mnogih pacijenata rezidualni učinci traju mjesec dana ili duže. Nekim je od tih bolesnika dijagnosticirana hernijacija intervertebralnih diskova, spinalne stenoze, bolesti bubrega, jajnika i drugih unutarnjih organa, a ponekad i malignih tumora ili njihovih metastaza.

U našem članku ukratko ćemo opisati glavne uzroke bolova u leđima i njihove karakteristične osobine, koje pomažu osobi da shvati da ima problema sa svojim zdravljem i da je vrijeme za posjet liječniku.

Vjerojatni uzroci bolova u leđima:

• oštećenja kralježnice, njezinih ligamenata i mišića;
• štipanje korijena i drugih bolesti leđne moždine;
• bolesti unutarnjih organa;
• bolest vezivnog tkiva;
• depresija i psihogeni poremećaji.

Dokazano je da se bolovi u leđima često javljaju s niskom pokretljivošću, pretilosti, pušenjem, teškim fizičkim radom, u neugodnom položaju, dugotrajnim vibracijama i oštrim pregibima u tijelu.

Bolesti kralježnice, njezinih ligamenata i zglobova

Za većinu ljudi s bolovima u leđima, oni su uzrokovani lezijama intervertebralnih diskova, zglobovima između procesa, kao i kostima kralježaka. S godinama, diskovi između kralješaka gube vodu, njihova debljina se smanjuje. Kao rezultat toga, povećava se pokretljivost pojedinih elemenata kralježnice, koji iritiraju receptore boli međukralježnih zglobova. Treba reći da često čak i osobe s naglašenim "dobnim" promjenama u kralježnici nemaju bolove u leđima. Često, i kila diska je u kombinaciji s boli slučajno.

Posljednjih godina, tzv. Aspekt sindroma, poseban oblik osteoartritisa koji djeluje na spinalni artičarski aparat, postaje sve važniji u razvoju uporne boli u leđima.
Bol u aspektu sindroma može biti i jednostrana i bilateralna, lokalizirana u blizini kralježnice, često u lumbalnoj regiji s širenjem u bedro. Bol se često javlja ujutro, ali tijekom dana prolazi i ponovno se pojačava nakon vježbanja u večernjim satima. Prvi put se pojavljuje obično nakon oštrog okretanja ili naginjanja tijela. Bol se pogoršava u stojećem položaju i uz produžetak leđa, smanjuje se u položaju sjedenja ili u ležećem položaju, uz lagano savijanje, pomoću potpore. Sindrom faceta često se ponavlja.

Sljedeća stanja često uzrokuju bol u leđima kod lezija kralježnice:

• spondilolisthesis - pomicanje kralješaka u odnosu jedna na drugu;
• spinalna stenoza;
• ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilitis);
• osteoporoza s frakturama tijela kralješaka (često kod starijih osoba, osobito žena);
• velike hernije diska (više od 5 mm);
• bolesti vratne kralježnice.

Rijetkiji, ali opasniji uzroci bolnog sindroma uključuju tumorske lezije, najčešće metastaze u kralježnici. Njihov se rizik povećava ako pacijent ima rak (najčešće rak pluća, rak dojke i rak prostate), gubitak težine, vrućicu, pritužbe koje traju dulje od mjesec dana, starije od 50 godina. Metastaze najčešće zahvaćaju torakalnu kralježnicu.

Drugi uzrok bolova u leđima, povezan s rakom, je mijelom. Rijetko, ali postoje benigni i primarni maligni tumori kralježnice, primjerice osteoidni osteom, Ewingov sarkom.

Ankilozirajući spondilitis treba posumnjati u mladoj dobi, jutarnjoj ukočenosti kralježnice i velikim zglobovima, poboljšati stanje nakon zagrijavanja. Bol se često pojavljuje u glutealnom području. Karakterizira ga dobit noću, tako da pacijent ujutro više ne može spavati zbog nelagode.

Bolovi u leđima javljaju se i kod drugih spondiloartritisa, koji su uočeni kod sljedećih bolesti:

• psorijatični artritis;
• Reiterova bolest;
• juvenilni reumatoidni artritis;
• Crohnova bolest, Whipple, ulcerativni kolitis;
• shigellosis, salmonellosis, yersiniosis.

Važna komponenta kompleksnog liječenja je unos hondroprotektora - na primjer, Alflutop. Injekcijski oblik osigurava maksimalnu bioraspoloživost i brzinu lijeka, koji pomaže zaustaviti progresiju razaranja hrskavice, smanjuje upalu i potiče sintezu hijaluronske kiseline. Zbog brzog početka djelovanja, nema potrebe za dugim tijekovima lijeka. Njihova dopuna u liječenju bolova u leđima može smanjiti dozu i trajanje uporabe NSAR.

Osteomijelitis kralježnice ili spondilitis treba predložiti za dugotrajnu groznicu, intravensku primjenu lijekova ili opojnih droga, prije zarazne bolesti ili ozljede uzimanjem imunosupresiva. Upalne bolesti kralježnice mogu imati specifičnu prirodu, koje proizlaze iz sifilisa, tuberkuloze, gonoreje, bruceloze.

Identificirali su tzv. Indikatore ozbiljnih problema koji zahtijevaju pažljiv pregled pacijenta:

• iznenadna prva bol u životu;
• vrlo jake bolove;
• nema ovisnosti o boli o položaju tijela;
• bol je noću bolja nego tijekom dana;
• starost pacijenta mlađa od 20 godina i starija od 55 godina;
• nedavna ozljeda leđa;
• vjerojatnost infekcije (upala urinarnog trakta, uzimanje imunosupresiva, sindrom stečene imunodeficijencije);
• odgođeni rak;
• neobjašnjivi gubitak težine i vrućica;
• opća slabost;
• inkontinencija urina ili fecesa;
• poremećaj hoda;
• progresivne neurološke poremećaje.

Oštećenje mišića

Oštećenja mišića leđa mogu biti sekundarna: u slučaju bolesti kralježnice mišići postaju napeti, stvarajući “zaštitni steznik” koji drži kralježnicu, ali od stalne napetosti i grčeva postaju uzrok boli. Često se spazam mišića javlja prvenstveno, na primjer, s dugim boravkom u neugodnom položaju ili povećanom anksioznošću. Ovaj bolni sindrom ima relativno benigni tijek i dobro se liječi terapiji lijekovima.

Neke sustavne bolesti mišića također se manifestiraju bolovima u leđima. To uključuje:

• reumatska polimijalgija;
• fibromialgija.

Fibromyalgia je prilično česta bolest, češća kod žena srednjih godina. Karakterizira ga difuzna bol u mišićima tijela, ukočenost, slabost, poremećaji spavanja, promjene osjetljivosti kože, tjeskoba, nestabilna stolica.

Patologija kralježnične moždine i njezini korijeni

Kompresija korijena leđne moždine kroz rupe između procesa kralješaka je rjeđi uzrok boli, dijagnosticiran kod svakog desetog pacijenta. Međutim, bolni sindrom je jači i duži, liječenje traje oko 2 mjeseca.

Drobljenje (kompresija) uzroka korijena:

• hernija intervertebralnog diska;
• hipertrofija žutog ligamenta;
• rast kosti (osteofiti);
• sužavanje spinalnog kanala (npr. zbog ozljede).

Slika lezije korijena (radiculopathy): akutna "streljačka" bol u leđima, gubitak osjetljivosti u zoni inervacije korijena, smanjenje refleksnog odgovora, slabost odgovarajućeg mišića. Ako je dokazana kompresija kralježnice uz pomoć suvremenih metoda istraživanja i liječenje drogom je neučinkovito, ponekad pribegavaju operaciji.

Bolesti unutarnjih organa

Bol u leđima ne javlja se samo kod bolesti kralježnice ili kralježnične moždine, već prati i mnoge bolesti unutarnjih organa:

• bolesti srca (infarkt miokarda, stabilna i nestabilna angina, infektivni endokarditis, disekcija aneurizme aorte);
• plućne bolesti (plućna tromboembolija, pneumotoraks, upala pluća);
• patologija jednjaka i želuca (peptički ulkus, grč jednjaka, ezofagitis);
• upalni procesi u bubrezima, jetri, gušterači, žučnom mjehuru, subfreničnom apscesu.

Obično nam dvije stvari omogućuju razlikovanje ovih bolesti:

• iznenadne i vrlo intenzivne bolove u leđima;
• znakovi oštećenja relevantnih organa (otežano disanje, teško disanje u plućima, bol na palpaciji trbuha i tako dalje).

Za bolove u leđima, osobito kad se iznenada pojavi i ne uključuje znakove bolesti kralježnice, uvijek trebate registrirati elektrokardiogram kako biste isključili akutni infarkt miokarda. Posebno je atipična lokalizacija boli kod ishemijske bolesti srca karakteristična za starije osobe.

Psihogeni poremećaji

Društveni i bihevioralni čimbenici doprinose prelasku bolnog sindroma u kronični oblik:

• financijske poteškoće;
• emocionalni stres;
• povjerenje u neizbježnost bola zbog njegove očite povezanosti s svakodnevnim radom;
• misli o mogućoj ozbiljnoj bolesti i invalidnosti;
• depresija;
• ovisnost o drugim ljudima;
• strategija izbjegavanja bolesti, u kojoj pacijent ne poduzima nikakve radnje za dijagnosticiranje i liječenje njegovog stanja.

Koji liječnik treba kontaktirati

Dakle, uzroci bolova u leđima su različiti. Budući da su najčešće povezane s bolestima kralježnice i leđne moždine, kada se pojave, obratite se neurologu. Osim toga, možda ćete morati konzultirati i druge specijaliste: reumatologa, neurokirurga, onkologa, gastroenterologa, kardiologa, traumatologa ili kirurga, pulmologa, nefrologa i psihologa. Da biste odabrali pravog stručnjaka, najprije se možete obratiti terapeutu koji će nakon početnog pregleda moći uspostaviti preliminarnu dijagnozu.

Zašto bol u leđima i kako se riješiti boli?

Mnogi se pitaju zašto boli njihova leđa? Bol u kralježnici izvijestio je o kršenju funkcionalnosti mišićno-koštanog sustava. Vrlo često, uzroci bolova u leđima su bolesti same leđne moždine, ali ponekad postoje i druge patologije koje moraju biti poznate.

Većina ljudi ima problema s leđima. No, kralježnica je potpora cijelom organizmu. Pravovremeno liječenje kralježnice važna je točka u uklanjanju bolesti. Ali mnogi ljudi ignoriraju signale tijela, što često dovodi do teških komplikacija.

razlozi

Ljudi se često pitaju zašto boljeti leđa? Točan odgovor može se dobiti tek nakon potpunog pregleda. Međutim, postoji niz mogućih uzroka boli u kralježnici.

Osteochondrosis i njegove komplikacije

Ako vam leđa boli u području kralježnice - vjerojatnost osteohondroze je visoka. Ova patologija se primjećuje kod mnogih ljudi, au starijoj dobi - u gotovo svim. Kod osteohondroze uništava se hrskavično tkivo intervertebralnog diska i gubi elastičnost. U ranim stadijima, leđa boli upravo na mjestu osteohondroze. Oštećeni kralješci mogu biti u grliću vrata i grudnog koša, u lumbalnom dijelu. Budući da je najveće opterećenje na donji dio leđa - najčešći je lumbalni osteohondroza.

Bol može imati drugačiji karakter, ovisno o stupnju razvoja patologa i uzrokujući faktor:

• Lumbago - kratkotrajna bol u leđima koja se javlja nakon naglih pokreta ili podizanja vrlo teških predmeta.
• Lumbodinija - produljena bol u leđima koja se javlja nakon dugotrajnog sjedenja u bolesnika s osteohondrozom, nakon spavanja u neugodnom položaju itd.

Ako ignorirate bol, nastavite vršiti pritisak na leđa, ne mijenjajte svoj način života - počinju komplikacije. Prvi od njih su izbočine - izbočine intervertebralnih diskova. Sljedeća faza je pojava intervertebralne kile, pri čemu se pojavljuje ruptura vlaknastog prstena i curenje jezgre intervertebralnog diska. U pravilu postoji vrlo jaka bol u leđima koja se proteže do ekstremiteta i okolnih područja leđa.

Pretjerana pokretljivost kralježnice

Vretenična hiperpokretnost još je jedan razlog zašto boli kralježnica. Tada se pojavljuje bol, a zatim se smanjuje. Eksacerbacije su opažene s povećanim opterećenjem kralježnice. Područje vrata najviše trpi. Mišići se često grče, u stalnoj su napetosti. Redoviti bolovi u vratu smanjuju tonus mišića, a osobi postaje teško da zadrži glavu.

Kongenitalne abnormalnosti

Ako leđa boli duž kralježnice, mogući su defekti rođenja. Jedan od njih je nedovoljan ili prekomjeran broj kralješaka koji uzrokuju stres. U prisutnosti spondilolize - povreda u strukturi vertebralnog luka, postoji velika šansa da se pojavi spondilolisteza - prekomjerna protruzija kralješka.

osteoporoza

Drugi razlog koji može povrijediti leđa je nedostatak kalcija. Koštano tkivo kralježnice gubi krutost i javljaju se mikrotraume. Ako se ništa ne učini, uskoro će doći do jakih bolova u kralježnici, što signalizira ozbiljnije razaranje kralješaka. Najosjetljivije na takvu patologiju su starije žene koje su nekoliko puta bile trudne. Tijekom menstruacije može doći do pogoršanja boli.

Upalni procesi

Bolovi u kralježnici uvijek imaju uzrok. Jedan od njih može biti spondialoartritis. Prvi znakovi su bol u leđima, točnije u lumbosakralnom području. Tako se manifestira upala kralježnice, počevši od donjih dijelova, dižući se gore. Ponekad postoji mreškanje (pulsirajuća bol).

Trudnoća i porođaj

Neke bolove u leđima uzrokuje trudnoća. Kada žena nosi dijete, opterećenje na njezinoj kralježnici značajno se povećava, trbuh raste, a struk se povećava. Opterećenje ne samo da se povećava, već se i pomiče, intervertebralni diskovi se istroše, a živci se mogu stezati. Kada je trudnoća važno ne preopterećivati, spasiti kralježnicu. Doista, tijekom poroda mogu se pojaviti i ozljede kralježnice (osobito ako je porođaj dugotrajan), a ako je kralježnica već istrošena, mogućnost ozljede se povećava.

• Pročitali smo i: Tehnika masaže leđa kod kuće.

skolioza

S zakrivljenosti kralježnice znatno povećava opterećenje na određenim dijelovima kralježnice, komprimiraju se intervertebralni diskovi, tkivo hrskavice deformira. Osobe s skoliozom često boluju od dugotrajnog sjedenja, povećavaju opterećenje kralježnice.

Onkološke bolesti

Najopasniji razlog za bol u leđima, metastaze. Kancerozni tumori mogu se pojaviti u obližnjim organima i, kako napreduju, može doći do pritiska na kralježnicu i spinalni kanal. Osobe s takvim tumorima imaju loš povratak, bol se ne zaustavlja u bilo kojem položaju tijela. Ovo stanje zahtijeva hitno liječenje liječniku.

infekcija

Jedna od najopasnijih bolesti kostiju, uključujući i kralježnicu, je tuberkuloza. S takvom zaraznom bolesti boli cijela kralježnica. Ovisno o stupnju progresije, simptomi se manifestiraju na različite načine, ponekad se mogu pojaviti bolovi koji prigovaraju. Stafilokokne infekcije su također česte, infekcija drugih dijelova tijela može ići do kralježnice.

Povrede kralježnice

S mehaničkim oštećenjem kralježnice, često se može pojaviti deformacija kosti ili ruptura anulusa. Ponekad može postojati lokalna bol u kralježnici, u nekim slučajevima bol može biti globalna (duž cijele kralježnice) ili zračiti do ekstremiteta.

Bolesti probavnog trakta

Mnogi ljudi imaju bolove od šindre u leđima. Česti uzrok upravo takve manifestacije mogu biti bolesti probavnog sustava. U pravilu bolesti probavnog trakta prate opći umor, mučnina, povraćanje, vrućica. Kod nekih bolesti dolazi do pulsirajuće boli u kralježnici. Mnoge od ovih bolesti mogu biti vrlo opasne: kolecistitis, pankreatitis, čirevi itd. Stoga je nužno ne oklijevati s dijagnozom.

Patologije srca

Teška bol u kralježnici može biti znak bolesti srca. Takve se boli pojavljuju bliže mjestu lokalizacije - u torakalnoj kralježnici. Sve bolesti srca su vrlo opasne, ne možete zanemariti takve simptome. Ponekad se može pojaviti tupa bol.

neuroze

Ako povučete leđa, boli, razlog može biti u stanju živčanog sustava. Kičma je okružena debelom mrežom živčanih završetaka. Kada osoba ima neurozu, bol može biti lokalizirana u kralježnici. Može biti bolova u bolovima, bolnih bolova i mnogih drugih vrsta. Depresivno stanje je vrlo opasno, važno je da se takve situacije ne prepuste tijeku i da se pronađu načini da se normalizira stanje uma, da se ublaži živčana napetost.

Prvi simptomi boli u leđima su ukočenost mišića. Pokretljivost kralježnice se smanjuje, napetost se povećava, cijela leđa ili samo slabina počinje boljeti (najopterećeniji dio).

Što učiniti s bolovima u leđima?

Što trebam učiniti ako me boli leđa? Može li to biti opasno? Naravno, postoji opasnost. Međutim, sama bol ne nosi nikakvu posebnu opasnost, ona samo pogoršava kvalitetu života pacijenta. Postoje mnoge bolesti koje su vrlo opasne za ljudsko zdravlje, manifestirajući se kroz bol u leđima. Potrebno je znati karakteristične znakove takvih patologija i biti posebno oprezan kada se takvi simptomi pojave.

Dijagnostika samo treba učiniti s boli u leđima:

• Koji je strogo lokaliziran i nema periodičnost, trajno je;
• Koji mogu uznemiriti osobu čak iu udobnom položaju, što ne uzrokuje opterećenje kralježnice;
• Što dovodi do porasta temperature i zimice;
• Hladan ljudski pokret.

dijagnostika

Mnogi su zainteresirani kako se riješiti bolova u leđima? Prvi korak u eliminaciji bit će žalba liječniku - terapeutu. Liječnik će odrediti što mu boli leđa, zašto povlače mišiće. Moći će dati neke terapeutske savjete o tome kako smanjiti bol u leđima.

Terapeut provodi preliminarni pregled pacijenta, procjenjuje njegovo opće stanje, pita se o pojavama boli, njihovoj prirodi i snazi. Sljedeći korak će biti upućivanje na užeg stručnjaka, koji će vam već reći kako izliječiti leđa.

Da biste započeli liječenje leđa, morate znati točan razlog za bol. Specijalist može napraviti preliminarnu dijagnozu nakon temeljitog pregleda, ali to je tek početak. Na temelju takvih podataka, liječenje se ne može propisati, potrebno je biti siguran u uzroke boli. Kako bi se utvrdili uzroci mogu se pridružiti takvim postupcima:

• X-zrake;
• Računalna tomografija;
• Magnetska rezonancija;
• biopsija;
• Krvni test;
• ultrazvuk;
• Postupak gutanja sonde (FGDS);

Biopsija se izvodi ako bol u kralježnici jako boli, a bol se ne povlači čak ni kad leži.

Pravodobna i ispravna dijagnoza igra vrlo važnu ulogu u uspješnom oporavku.

liječenje

A ipak, kako se riješiti bolova u leđima? Bol je samo simptom bolesti. Da biste uklonili bol, morate pokušati eliminirati njezin uzrok. Često je liječenje kralježnice dugotrajan i težak proces koji zahtijeva dugu suzdržanost i snagu volje. Čak i uz pravodobno otkrivanje i pravilno složeno liječenje, neke se bolesti ne mogu potpuno iskorijeniti, neke bolesti će i dalje ostati. Ali takva terapija smanjuje bol i smanjuje rizik od komplikacija.

kičma

Nakon dijagnoze, liječnik će propisati liječenje bolova u leđima. Ako pacijent ima problema izravno s kralježnicom (osteohondroza i njezine komplikacije, razne zakrivljenosti), liječenje bolova u leđima bit će složeno uz korištenje različitih lijekova koji poboljšavaju kvalitetu života:

• Protuupalni nesteroidni agensi;
• Relaksanti mišića;
• anestetici;

Također će se odvijati tečaj lijekova koji će ukloniti oštećenja, ubrzati regeneraciju hrskavičnog tkiva i obnoviti elastičnost intervertebralnih diskova. Takvo liječenje leđa zahtijeva uporabu kondroprotektora.

Mnogi su zainteresirani kako izliječiti kralježnicu alternativnim metodama? Nažalost, potpuni lijek uz pomoć čak i moderne medicine nije moguć, a još više drugim metodama. No, s bolovima u leđima, možete značajno smanjiti njihovu snagu i trajanje.

Kako drugačije ublažiti bolove u leđima? Tako da leđa ne boli, možete napraviti posebnu masažu ili provesti tijek terapijskih vježbi. Važno je da visokokvalificirani stručnjak vodi takav tretman.

Nakon savjetovanja s liječnikom, možete naučiti kako ublažiti bol u kralježnici uz pomoć tradicionalne medicine. Postoje takva sredstva koja mogu samo pogoršati tijek bolesti, tako da se ne biste trebali upuštati u samoliječenje. Što još možete učiniti ako boli kralježnica? Odgovor će biti takav postupak kao akupunktura. Kako ne bi ozlijedili leđa, možete koristiti akupunkturu - poseban učinak na neke točke uz pomoć igala.

Kako drugačije liječiti kralježnicu? Postoji još jedan način liječenja leđa kada se zanemari osteohondroza - operacija. Liječnici, kako bi mogli utjecati na pacijenta, stalno podsjećaju na ogromne rizike od operacija. Ta se politika provodi kako bi se ljudi zaštitili od mogućih negativnih posljedica.

Ako osoba ima ozbiljne ozljede leđa, kičma se ne može obnoviti konzervativnim liječenjem. Potrebna je operacija pod bilo kojim okolnostima. Čak i uz uspješno ponašanje, prilika za potpuni oporavak nije velika. Ali ne možete očajavati, kralježnica se mora liječiti.

Unutarnji organi

I kako liječiti bol u leđima, ako nije uzrokovan problemima s samom kralježnicom? U ovom slučaju potrebno je utjecati na bolest koja uzrokuje bol. Što učiniti kad boli leđa? Sve ovisi o dijagnosticiranoj bolesti i njezinoj ozbiljnosti. U nekim slučajevima potrebna je hospitalizacija, dok je u drugim slučajevima moguće liječenje koje se temelji na liječničkom receptu.

I što učiniti s teškim bolovima u različitim dijelovima leđa i kralježnice? Liječnik propisuje kompleks lijekova koji smanjuju upalu i smanjuju bol. Nakon što su se riješili boli, počinju liječiti samu bolest. Kako ukloniti razbijanje boli u leđima, što je iznenadilo? Prije svega, morate leći na ravnu i tvrdu površinu, tako da će vam leđa prestati prigovarati. Tada možete upotrijebiti anestetik.

Nikad se ne liječi, može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem zdravlju.

prevencija

Kada kralježnica počne boljeti, ljudi misle što učiniti. Mnogi su sjedeći, ne slijede dijetu, ne obraćaju pažnju na sport. No, kralježnica se može razboljeti od bilo koje osobe, bolje je spriječiti takvu bolest nego sumnjati što učiniti s bolovima u leđima. Slijedeći jednostavna pravila, možete spriječiti pojavu bolesti koje uzrokuju bolove u leđima:

• Potrebno je promatrati režim dana, spavati na čvrstom madracu;
• Kada hodate, sjedite, bavite se sportom, uvijek držite leđa uspravno, držeći svoje držanje;
• Ne možete sjediti cijeli dan, a ako posao uključuje dugo sjedenje - uzmite pauze;
• Pravilan izbor cipela (ortopedskih) značajno će smanjiti opterećenje kralježnice i zglobova;
• Teške stvari ne možete podići, osobito s zaobljenim leđima;
• Baviti se sportom, promatrati ispravnu tehniku ​​vježbi i ne zloupotrebljavati povećanje tjelesne mase;
• Jutarnja tjelovježba će značajno povećati tonus mišića i snagu tijekom dana.

Ako osoba ima bol u leđima, to je moguće, ali je bolje pridržavati se preventivnih mjera i izbjegavati bolove u leđima.

Vrste i uzroci bolova u leđima

Bol u leđima je neizbježna pojava s kojom se prije ili kasnije suočavamo u našem životu. Čak i ako niste spavač ili utovarivač, a ne žena koja svakodnevno nosi mnogo kilogramskih vrećica, a ne vrtlar amatera, stavljajući krevete na svoju haciendu u proljetnom polju, a ne sportaš u dizanju utega - bol se ionako ne izbjegava. Možete se samo iznenaditi: čini se da sjede, ne naprežu se, cijeli dan na računalu, gotovo da nema stresa, ali do kraja dana struk počinje boljeti, a nelagoda se javlja u vratu, ramenima i škapulama. Što je? Zašto ti, bez razloga, boli leđa?

Što čini bol u leđima i kako je liječiti

Terapija udarnim valovima jedan je od najučinkovitijih načina liječenja bolova u leđima različitog podrijetla. Glavna prednost ove tehnike je brzo ublažavanje boli. U samo 4-5 sesija možete zaboraviti na svoj problem. Pozivamo vas da se upoznate s načinom liječenja bolova u leđima terapijom udarnim valovima u medicinskim centrima u Moskvi.

Zapravo, uzrokuje mnogo bolova u leđima. A prva je anatomska. Struktura jezgre brojnih karika, koja je u okomitom položaju, vrlo je lomljiva: podvrgnuta je uzdužnim (tlačnim) i poprečnim (savijanje) opterećenjima. Biti strogo vertikalno, može biti samo u stanju napetosti, to jest, ako je na krajevima vezan žicama i povučen za njih - štap će biti ravan, a ako ostavite žice da odu, to će poprimiti kiselo nestabilan, zakrivljen izgled.

Nešto slično nalikuje kralježnici: igra ulogu središnje jezgre ovog izvanrednog bio-dizajna - ljudskog tijela, a mišići leđa obavljaju ulogu zateznog konca. Zamislite sada da je tijelo sa svim svojim unutarnjim organima također vezano za štap, tako da siromašni lanci mišića moraju izdržati ne samo težinu kralježnice, nego i tjelesnu težinu, i to cijelo vrijeme.

Jedan nehotice dolazi do zaključka da Stvoritelj u početku nije nam namjeravao započeti desnu ruku, jer se "naknada za uspravno hodanje" ispostavi da je neka vrsta previsokog. Otvorite bilo koju medicinsku knjigu u odjeljku "Bolesti mišićno-koštanog sustava" kako biste to potvrdili.

Najčešći uzroci bolova u leđima

Međutim, odmah zaključiti da kada jednom leđa boli, onda ste sigurno ozbiljno bolestan s nečim, ne biste trebali. Više od 80% bolova u leđima može se pojaviti povremeno zbog sljedećih razloga:

• naprezanje mišića uslijed fizičkog napora
• dugi boravak kralježnice u istom položaju tijekom spavanja, sjedenje za računalom, u prijevozu itd.
• hipotermija leđa uslijed propuha, nasuprot klima uređaja, pri izlasku iz vruće sobe za svjež hladni zrak, s hladnim kupanjem.
• "Stare" stare, prethodno primljene i loše tretirane ozljede (uganuća, modrice)

Mnogo manje bolova u leđima zbog ozbiljnih tegoba. Koji su razlozi za to? Oni su najraznovrsniji i nisu uvijek povezani s oštećenjem spinalnih segmenata i posljedičnih bolesti.

Događa se da osoba ima neku vrstu bolesnog organa, a bolovi se šire u leđa, na primjer:

• u bolesnika s bubrežnom boli daje leđa
• u slučaju ginekoloških bolesti kod žena, bol se može dati lumbosakralnoj regiji
• u prisustvu tumora, bol se može dati određenim dijelovima leđa

Stoga je prije liječenja bolova u leđima potrebno najprije utvrditi njegove prave uzroke, tj. Provesti temeljitu dijagnozu prisutnosti drugih mogućih bolesti.

Kronična bol u leđima

Uvijek treba upozoriti na prisutnost kronične boli, tj. Prisutna je gotovo uvijek s prekidima u remisiji. Moguće je da uzroci takvih bolesti budu:

1. Osteohondroza je posljedica distrofičnih promjena u tkivu diska kralježnice
2. Skolioza je zakrivljenost koja rezultira pomakom diska i ozljedom korijena živaca.
3. Intervertebralna kila - izravnavanje diska s otpuštanjem jezgre u intervertebralni prostor ili (još gore) - prema leđnoj moždini
4. Spondilolisteza - klizanje gornjeg pršljena do donjeg, kao posljedica deformacije kralježaka, zbog čega kralježnica postaje poput ljestava s izbočenim stubama
5. Ankilozantni spondilitis (spondilitis) - upala ligamenata i zglobova, što dovodi do njihove neaktivnosti
   Većina ljudi pati od toga. Opasnost od ove rijetke bolesti u njezinu stalnom razvoju - od postupnog oduzimanja svih dijelova kralježnice do prijelaza na unutarnje organe: pluća, bubrega, srca, krvnih žila, organa vida.
6. Onkološke bolesti - tumor u kralježnici može biti primaran, ali najčešće se javlja u obliku metastaza iz drugih organa.
   Postotak ukupnog broja uzroka je oko jedan posto.
7. Spinalne infekcije - tuberkuloza, osteomijelitis, sifilis i druge bolesti: posebno su rijetke kao uzrok boli (oko 0.01%)
8. Kompresijski prijelomi - bolest je, nažalost, relativno česta (oko 4%).
   U mladosti, to se događa uglavnom kod sportaša zbog prekomjernog opterećenja i ozljeda, u starosti - zbog osteoporoze, zbog čega kralješci više ne mogu izdržati vlastitu težinu.
9. Mijalgija - kronična, zbog stalne hipotermije, upale mišićnog tkiva

U svim slučajevima, nakon liječenja boli i upalnih procesa, potrebno je nastaviti s liječenjem osnovne bolesti koja je uzrokovala bol.

Vrste bolova u leđima: uzroci i liječenje

Najučinkovitije ublažavanje bolova u leđima

1. Medicinska gimnastika (vježbe za bol u leđima)
2. Laserski MLS (nakon 2. sesije bol nestaje)
3. Hivamat (jedinstveni postupak koji odmah uklanja bol, ali morate hodati 2-3 puta. Cijena je oko 800 rubalja)

Po prirodi boli možete unaprijed odrediti njezine uzroke i propisati odgovarajući tretman.

Akutni bolovi (lumbago) - su u obliku lumbaga i mogu imati sljedeće uzroke:

1. Komplikacije skolioze - štipanje živca kao posljedica pomaka diska
2. Deformiteti osteohondroze kralješaka i kompresija živčanog korijena intervertebralne kile
3. Spondilolisteza i druge bolesti
4. Ozljede i modrice koje su posljedica pada
   U ovom slučaju, možda će vam trebati ne samo konzervativno, već i kirurško liječenje.
5. Bolesti unutarnjih organa.

Za dijagnozu, određivanje područja u kojem bolovi u leđima igraju veliku ulogu:

Akutna bol u leđima može biti posljedica:

• bubrežnih kamenaca
• egzacerbacije crijevnih bolesti
• upala uretera
• puknuće cista kod žena i drugih bolesti

Bol u šindri (lumbalna i subkostalna) vrlo je ozbiljan signal koji ukazuje na moguće bolesti:

• pijelonefritis
• pogoršanje pankreatitisa
• žučni kamenci
• infarkt miokarda
• ruptura jednjaka
• aneurizma donje aorte, itd.

Ako vas boli leđa u području lopatica, to može značiti:

• neuro-mišićne miopatije i paraliza mišića uz lopatice, što rezultira razvojem tzv. lopataste lopatice
• osteomijelitis, nastao nakon otvorenih ozljeda na mjestima gnojenja
• benigni (osteomski, kondromni) tumori i maligni sarkomi lopatica
• infarkt miokarda
• aneurizma aorte

Bol pod lijevom lopaticom također je izuzetno alarmantna, jer ukazuje na takve bolesti:

• infarkt miokarda
• perforirani želučani čir
• interkostalna neuralgija

Akutna bol u gornjem dijelu leđa:

• pneumotoraks (punkcija pluća)
• upala pluća (nakupljanje tekućine u plućima)
• rak pluća i bronha
• napad kolecistitisa - dok se bol koncentrira ispod rebara na desnoj i epigastričnoj regiji, ali joj je područje trzanja široko: desna lopatica i rame, ruka, lijeva strana prsne kosti
• napad akutnog pankreatitisa - bol pod lijevom lopaticom, na lijevom prsnom području i srcu

Takva impresivna dijagnoza kaže samo jednu stvar: kada leđa boli s akutnom boli, idite, bez oklijevanja, liječniku - neovisno liječenje ovdje je neprihvatljivo.

Akutni bolovi (išijas) - akutni bolovi u bodežu lumbosakralnog (išijasa), često davanja stražnjici i nozi, mogu biti posljedica:

• štipanje išijatičnog živca koji proizlazi iz osteohondroze, kile i pomaka intervertebralnog diska, stenoze spinalnog kanala
• upala bedrenog živca kao posljedica hipotermije
• grč mišića kruške
• zarazne bolesti i tumori
• kasna trudnoća

Liječenje svih akutnih bolova uzrokovanih progresivnim bolestima kralježnice, kao što su skolioza, osteohondroza i druge, kao i njihove komplikacije, treba provoditi prema standardnoj shemi:

Prvo, postoji terapija lijekovima kako bi se uklonio akutni bol i upalni proces:

• uzimanje lijekova protiv bolova, nesteroidnih ili steroidnih protuupalnih lijekova i mišićnih relaksanata

Zatim tečaj uzimanja lijekova koji poboljšavaju rad mozga, živčanog i krvožilnog sustava

Nakon toga, izravno liječenje glavnog uzroka boli - osteohondroza, kila, spondiloza i druga oboljenja:

• obnova oštećenog koštanog tkiva hondroprotektorima
• fizioterapija, masaža, tjelovježba

U najtežim slučajevima, operacije se pribjegavaju eliminiranju stezaljki, ali to se događa vrlo rijetko.

Povlačenje bolova u leđima - najčešće u donjem dijelu leđa može uzrokovati sljedeće razloge:

1. Lumbosakralna osteohondroza, spondiloza i druge patologije kralježnice u kroničnom stadiju
2. Upala lumbalnih mišića (miozitis) - često se javlja tijekom hipotermije
3. Adneksitis (upala privjesaka) kod žena)
4. Veliki fizički napor
5. Dugo neugodno držanje
6. Stara ozljeda, najčešće bolna "po vremenu"

U svakom slučaju, liječenje se razlikuje. Kombinirajte medicinske i tradicionalne metode liječenja. Na primjer:

• bol u mišićima je dobra za liječenje suhe topline, nošenje pojas pas kose
• s adneksitisom, dugo se koriste bujoni specijalne višekomponentne biljne biljke

Bolovi sportaša i zbog prenaprezanja - mogu nastati zbog pretreniranosti, dizanja utega i oštrih zavoja i torza, što uzrokuje spazam mišića. U tom slučaju, tretman se provodi jednostavnim vježbama za opuštanje i istezanje mišića:

1. Potrebno je ležati na kauču sa strane s jastukom ispod glave i između nogu
2. Zatim legnite na pod sa “malom lopticom” i, držeći koljena rukama, povucite ih do grudi.
3. Ležeći na boku, ispružite noge pod pravim kutom prema svom tijelu i, s rukama na stražnjoj strani glave, savijte glavu u trbuh
4. Zatim, zadržavajući bočni položaj, uspravite i savijte gornji dio noge u koljenu, povlačeći ga bliže trbuhu. Donesite svoju nadlakticu iza leđa, a donju ruku ispod glave. Pokušajte istovremeno dotaknuti pod s lopaticama i koljenom savijene noge.

Tretman se može nadopuniti trljanjem takvih gelova i masti nakon vježbanja:

• Viprosal, voltaren, indovazin, ihtiolna mast, capfocin, menovazin i mnogi drugi

Masaža također savršeno opušta spljoštene mišiće i smiruje bol.

Sumirajući sve gore navedeno, možemo izvući sljedeće zaključke:

1. Liječenje akutne boli treba provoditi isključivo liječnik od trenutka pojavljivanja. Nemojte sami postavljati dijagnozu.
2. Morate zatražiti pomoć što je brže moguće zbog mogućeg opasnog po zdravlje, a možda i zbog života.
3. Kroničnu bol, koju priroda već poznajete, možete liječiti kod kuće uz korištenje farmaceutskih i narodnih lijekova. Međutim, liječnik bi trebao i dalje kontrolirati, kao i imenovanje posebne fizioterapije, masaže, terapije vježbanjem i druge metode liječenja.

Želim vam zdravlje i dopustite da bol u vašem životu bude manje!

Zašto se javljaju bolovi u donjem dijelu leđa?

Bol u lumbalnom dijelu leđa izrazito je čest. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takvog evolucijskog stjecanja, kao što je uspravno hodanje.

Opterećenje pri hodanju nije ravnomjerno raspoređeno po svim odjelima, kao kod većine životinja, ali gotovo potpuno pada na lumbalni dio.

Bolovi u leđima javljaju se iz nekoliko razloga i mogu ukazivati ​​na kompleks oboljenja različite prirode.

Sadržaj

Glavni razlozi

Postoje dvije skupine uzroka koji doprinose boli u lumbalnoj regiji.

Bolesti kralježnice i unutarnjih organa

Bol može nastati kao posljedica urođenih ili stečenih bolesti.

Naročito, prirođene malformacije uključuju:

• promjene kralježnice i rascjepi;
• nepravilan oblik procesa kralješaka, njihovo skraćivanje ili produljenje.

Pukotine kralješaka: 1,2-natrag, 3,4-bočne, 5-7-prednje

Ti problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili mogu biti popraćeni akutnom boli pri izvođenju određenih vrsta sklonosti, poteškoćama u kretanju, problemima s mokrenjem i mentalnom retardacijom.

Uzroci bolova u leđima mogu imati neuralgičnu prirodu s:

• štipanje živaca u kralježnici (takva se bol može okarakterizirati kao teška i iznenadna bol);
• lumbalna osteohondroza, koja se razvija kao posljedica sjedećeg i sjedilačkog načina života i uzrokuje bolove zbog pretjerane napetosti mišića;
• lumboischialgia, karakterizirana atrofičnim promjenama bedrenog živca (najčešće bol tijekom ove bolesti prelazi u stražnjicu, javlja se naglo i iznenada).
• multipla skleroza (ova kronična autoimuna bolest utječe na membranu živčanih vlakana kičmene moždine i mozga, izaziva bolove različite lokalizacije, ozbiljnosti i teško ga je izliječiti).

Osim toga, oštre boli slične prirode također mogu uzrokovati:

• degenerativna sacroiliitis je ozbiljna bolest, koja je gnojno-upalni proces na površini sakroiliakalnog zgloba;
• osteoporoza, čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili povreda njegovog metabolizma (u početnim stadijima, bolest karakterizira kronična bolna bol, konvulzije, promjene u držanju tijela).

Druga vrsta boli u lumbalnoj kralježnici je bol koja se odražava.

Oni mogu biti karakterističan simptom brojnih bolesti različitih organa i sustava:

• infekcije urogenitalnog sustava (klamidija, ureaplazmoza);
• nestabilne crijevne i tumorske bolesti probavnog trakta;
• hemoroidi koji nastaju zbog sjedilačkog rada;
• tumori i polipi u maternici;
• komplikacije nakon prehlade (nakon upale grla, gripe, ARVI);
• radikulitis (izaziva bol u lumbalnom dijelu, proteže se do nogu).

U nekim slučajevima uzrok može biti:

• fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
• prekomjerna tjelesna aktivnost (osobito dizanje utega);
• oštar porast težine;
• epiduralna anestezija.

Slika: Kako podignuti utege

Faktori izazivanja

Osim unutarnjih bolesti, lumbalna bol može biti potaknuta sljedećim čimbenicima:

Pothlađenje

Najčešća posljedica hipotermije je išijas.

To je upalni proces koji utječe na korijen živaca.

Zarazni procesi odvijaju se na pozadini smanjenog imuniteta. Periodično ili produljeno izlaganje hladnoći, kao i vlažan zrak značajno narušavaju otpornost tijela.

Nepravilna vježba

Često, nakon dugog boravka u sjedećem položaju, kod hodanja postoji bol u leđima.

Nedostatak vježbanja i motoričke aktivnosti uzrokuju zastoj krvi i mogu dovesti do nepovratnih promjena u tkivu hrskavice.

Međutim, bilo koji teret treba dozirati, njihovu snagu treba postupno povećavati.

Prekomjerni stres izaziva ozljede i naprezanje mišića, prijelome, prijelome kostiju.

Uz oštar prijelaz na složene vježbe, može doći do štipanja živaca, bolnih dislokacija unutarnjih organa.

Profesionalni sportovi

Opasni sportovi uključuju:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• Dizanje utega.

Oni sugeriraju pretjerano opterećenje mišića donjeg dijela leđa.

Alarmantan simptom je bol nakon čučnjeva, oštrih zavoja i zavoja.

Ako sportaš boli da hoda, morate odmah prekinuti trening i obratiti se liječniku.

pothranjenost

U prehrani mora biti prisutna dovoljna količina kalcija, fosfora i fluora, koji su važni sastojci koštanog tkiva.

Posebnu pažnju treba posvetiti unosu kalcija, fluorida i fosfora tijekom trudnoće, hranjenja i menopauze.

Osim toga, česta konstipacija i višak u prehrani masne i visokokalorične hrane imaju traumatski učinak na debelo crijevo i crijeva.

To dovodi do ozračivanja bolova u leđima.

Povraćanje i česta mučnina ukazuju na gastritis ili čireve koji mogu snažno povući donji dio leđa.

Zakrivljenost kralježnice

Drugo ime za patologiju je skolioza. Može biti prirođena i stečena.

U blagom obliku može se lako izliječiti setom vježbi, au teškom obliku zahtijeva kiruršku intervenciju.

S zakrivljenjem pacijenta postaje teško stajati dugo vremena, sjediti bez potpore.

stres

Jaka živčana napetost, česte brige i dugotrajni nedostatak odmora negativno utječu na sve tjelesne sustave. Psiholozi su otkrili da osoba koja je pod težinom problema počinje nesvjesno spuštati, “savijajući” se pod svojom težinom.

Mnoge kronične bolesti mogu biti pogoršane živcima i stresom.

Ako depresija i umor traju mjesec dana, potrebna je pomoć specijaliste.

Drugi mogući uzrok boli je lumbalni išijas. Puno korisnih informacija o bolesti možete pronaći ovdje.

Pod kojim uvjetima i uvjetima boli slabina? ↑

Uzroci boli kod muškaraca

Bol u lumbalnom dijelu kod muškaraca može imati različitu etiologiju i karakteriziraju ih njihove osobitosti.

Starost i hormonalne promjene imaju mali učinak na mušku kralježnicu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakteristične duboke, blage bolove.

Glavni uzroci bolova u lumbalnoj regiji kod muškaraca su:

Naprezanje mišića

Često ljudi koji se ne bave fizičkim radom zbog rada imaju slabe mišiće leđa, osobito za najširi mišić.

Mora se razviti sposobnost pravilne raspodjele tjelesne aktivnosti.

Prilikom dizanja utega, neobučena osoba prenosi svu težinu na donji dio leđa, a ne na biceps, triceps ili mišiće prsnog dijela. Posljedica toga je rastezanje latissimus dorsi.

Kada se proteže bol koja se pojavljuje, onda se javlja, smanjuje s vrućim oblogama, zagrijavanje masti.

To se može osjetiti, ako stojite dugo vremena i prolazite u ležećem položaju.

prijelom

Uzrok prijeloma može biti ozbiljna ozljeda ili banalna ozljeda.

Kada se intervertebralni disk smanji, fraktura lumbalne kralježnice može čak uzrokovati neuspješan korak ili gubitak ravnoteže.

Simptom prijeloma je oštra bol u donjem dijelu leđa ili u području trtice.

Ponekad se bol može pomaknuti do gornjih ili donjih ekstremiteta, pojačati se promjenom položaja tijela.

Metastaze genitalnih tumora

Bol od metastaza koštanog tkiva kralježnice najjači je, ponekad se pretvara u nepodnošljiv.

Posjet onkologu ne bi se trebao odgađati kada su bolovi u leđima i testisima ili penisu.

Takva se bol može osloboditi samo jakim lijekovima, a proces promjene nekrotičnog tkiva će se najvjerojatnije zaustaviti.

Bolest bubrega

Oko trećine muških pacijenata s bolovima u leđima pati od problema s bubrezima.

Bol u području bubrega se povećava tijekom kretanja i produženog uspravnog stajanja. U mirovanju, bol se smanjuje.

Ako dugo stojite, bol se može postupno povećavati.

To je zbog činjenice da tekućina juri do bubrega i stvara prekomjeran pritisak na kralježnicu.

Nakon alkohola, bolovi u leđima mogu se pogoršati.

prostatitis

Ova bolest uzrokuje lumbalne bolove na desnoj i stražnjoj strani. Ponekad bol u preponama.

Ostali simptomi prostatitisa su osjećaj pečenja tijekom mokrenja, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarama ili bakterijska infekcija.

Uzroci bolova kod žena

Žensko tijelo je stalno izloženo promjenama i hormonskim šokovima.

Određene vrste boli u ženskom tijelu nastaju normalno i nisu alarmantni signal.

Bol povezana s menstrualnim ciklusom

Bol koja se javlja u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa ne znači nužno nikakvu patologiju:

• Kod menstruacije, povećani maternica se pritisne na mišiće leđa, uzrokujući neugodu;
• Ako se bol javlja prije 7-8 dana prije menstruacije i daje se u želucu, to ukazuje na potrebu za promjenom prehrane. Bolje je u prehranu uključiti više hrane bogate vlaknima i voćnim kiselinama.
• Bol u sredini ciklusa može se povezati s otpuštanjem jajne stanice iz jajnika;
• Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u reproduktivnom sustavu, u ovom slučaju nužan je posjet specijalistu.

Bolovi uzrokovani trudnoćom

U prvim tjednima, kada žena još ne zna za svoj položaj, donji dio leđa i donji dio trbuha mogu povrijediti. Takve boli nalikuju na predmenstrualni karakter i često se podudaraju s njima.

Kašnjenje menstruacije u ovom slučaju može značiti trudnoću ili infektivni proces.

Ponekad se mogu javiti mala krvarenja, povezana su s uvođenjem jajašca u zid maternice.

Ako boli donji dio trbuha i donjeg dijela leđa, ali nema menstrualnih perioda, prvo što treba napraviti je test na trudnoću.

Često će ti bolovi pratiti ženu nekoliko mjeseci, u takvim slučajevima liječnik predlaže uzimanje lijekova s ​​magnezijem.

Tijekom trudnoće, osobito u posljednjim razdobljima, većina žena osjeća bol ispod ili iznad struka.

To je zbog činjenice da rastući trbuh ima veće opterećenje na mišićima leđa.

Ako je bol konstantna i povezana s snažnom aktivnošću, trudna majka treba podupirajući zavoj koji će raspodijeliti opterećenje između različitih mišićnih skupina.

Ako slabina tijekom sna i ujutro boli, najvjerojatnije žena spava u neugodnom položaju.

Posebni jastuci za spavanje mogu pomoći, koji podupiru tijelo i sprječavaju napetost mišića. Bol u križima mora nestati.

Fotografija: jastuk za trudnice

Do kraja termina, bol može biti koncentrirana u donjem dijelu leđa ili desno ili lijevo: to ne ukazuje na položaj fetusa, već ukazuje na zakrivljenost držanja.

Bol može proći kod trudnice kada sjedi, potpuno naslonjena na potporu.

Nakon pobačaja

Žene koje se odluče prekinuti trudnoću ili su to učinile iz medicinskih razloga, gotovo 100% slučajeva žali se na bol nakon pobačaja.

Uzroci boli mogu biti:

• upala unutarnje sluznice maternice (endometritis);
• stresna žena;
• kontrakcije maternice nakon pobačaja.

U isto vrijeme, bol može odustati u nozi ili se koncentrirati u donjem lumbalnom području.

Rodna bol

Nakon poroda žene često osjećaju bol u leđima. Ponekad je bol lokaliziran tamo gdje je repna kost ili gdje je sakrum. To je zbog ozljeda i uganuća koje se dobiju tijekom poroda.

Bol možete spriječiti tako što ćete tijekom trudnoće ili posjetom bazenu obaviti posebnu gimnastiku.

Majke dojilje također mogu obaviti niz vježbi, obraćajući posebnu pozornost na svoje držanje.

Ako je bol popraćen porastom temperature do 37 stupnjeva i više, žena se oštro osjeća vruće, trebate se obratiti liječniku.

Možda je to zarazni proces.

Bolove uzrokovane bolestima ženskog reproduktivnog sustava

Obično ženske bolesti, simptom koji je bol u leđima, uključuju:

cistitis

To je upala mjehura, koja je češća kod žena. Cistitis se lako liječi i dijagnosticira.

Proći testove urina na prisutnost ove bolesti je, ako postoji osjećaj pečenja tijekom mokrenja, povlači donji dio leđa pri savijanju prema naprijed, tjelesna temperatura je povišena.

Slika: cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol u ležećem položaju.

To može biti kandidijaza, bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Takve boli mogu biti i simptom oštećenja bubrega.

Upala privjesaka

Ako žena ima bolove u leđima i jajnicima, pri mokrenju se osjeća peckanje, temperatura je porasla iznad 38 stupnjeva, ultrazvučna dijagnostika i liječenje su potrebni pod nadzorom stručnjaka (tijekom injekcija ili oralnih lijekova).

Bolovi povezani s unutarnjim bolestima

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bol u kralježnici.

Ponekad bol u tim poremećajima može biti jako ozračena - odustati ili dati želucu.

Takva klinička slika povezana je s činjenicom da je mozak pogrešno protumačen signalom koji mu organi opskrbljuju.

Ako je povrijeđen struk i desna strana, to ukazuje na problem s jetrom ili gušteračom, a bol na lijevoj strani ukazuje na upalu slijepog crijeva ili crijevne kolike.

Na lijevoj strani može se pojaviti bol tijekom trčanja ili druge vježbe. Brzo prolazi i ne predstavlja opasnost za zdravlje.

U području repne kosti moguće je probadanje i vučenje.

Kod djece

Najčešći uzrok bolova u leđima kod djece je loš položaj tijela.

U procesu učenja, ako je stolica i stol za razred pogrešno odabrani za dijete, može se razviti zakrivljenost kralježnice.

Skolioza može uzrokovati:

• pogrešne cipele;
• ravne noge;
• neugodan ruksak.

U početnim stadijima bolesti zakrivljenost se može lako korigirati uz pomoć medicinske terapije koju je propisao liječnik.

Blaga bol, koja se manifestira u djetetu ujutro, nakon napornog rada ili dugog boravka u jednom položaju, također može biti prvi znak spinalne kile.

Uzrok kile može biti:

• zakrivljenost kralježnice;
• previše vježbe;
• prekomjerno vježbanje.

Skakanje preko glave, dizanje utega, uvijanje i čučanje posebno su opasni u djetinjstvu.

Ako se dijete povremeno žali na bol u leđima nakon vježbanja, to znači da mu je potrebna specijalistička pomoć.

Što je coccygodynia i kako ga liječiti? Informacije o ovom sindromu možete pronaći ovdje.

Koji su razlozi za razvoj tako ozbiljne bolesti kao što je periartritis ramenog ramena? Saznajte ovdje.

Što učiniti ↑

Uporaba masti

Ova vrsta lijeka je vrlo učinkovita ako je potrebno za brzo poboljšanje zdravlja kod kuće.

Mast pomaže smanjiti upalu, istezanje, ima učinak zagrijavanja, ako je donji dio leđa hladan.

Razlikuju se sljedeće skupine masti:

• protuupalni analgetici (uključuju rashladne lijekove koji uklanjaju iritaciju - mentol, lavanda i analgetici - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinirani lijekovi (koji se koriste za uganuće i ozljede, zajedno s protuupalnim i analgetskim učincima imaju ljekoviti učinak zbog svog sastavnog heparina, demetilsulfoksida);
• iritansi (učinak koji se temelji na dilataciji krvnih žila i protoku krvi na izvor boli);
• hondroprotektori (jedna od aktivnih komponenti takvih lijekova je kondroitin sulfat, koji se koristi u patološkim procesima u hrskavici, što potiče aktivnu obnovu hrskavičnih površina zglobova).

injekcije

Djelovanje, koje se postiže uz pomoć injekcija, slično je primanju odgovarajućih masti ili oralnih pripravaka.

Posebnosti ove vrste terapije su:

• Brzina. Brzo ublažavanje jake boli moguće je samo uzimanjem lijeka u krv ili mišić.
• Učinkovitost. Injekcije omogućuju dostavu aktivne komponente točno do cilja. Aktivna tvar se ne uništava u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za prisustvom specijalista. Teško je sami napraviti injekcije, zbog čega je potrebno svakodnevno posjetiti kliniku ili nazvati medicinsku sestru kod kuće.
• Može se koristiti samo na recept. Kako liječiti malaksalost i jake bolove s injekcijama može samo savjetovati liječnika i propisati potrebne lijekove. Većinu njih možete kupiti samo na recept.

Zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli odnosi se na sredstva tradicionalne medicine.

Dobro zagrijavanje pomaže kod bolova neupalne prirode - uganuća, kile, zakrivljenosti, osteohondroze.

U takvim slučajevima, preporuča se obaviti do 10 postupaka dnevno.

U infektivnom procesu, zagrijavanje uzrokuje protok krvi u zahvaćeno tkivo i povećava bol.

vježbe

Terapijska vježba izvrsna je prevencija i liječenje boli u donjem dijelu leđa.

Svrha je tečaja ojačati mišićni korzet kralježnice i ispraviti položaj tijela.

Kada se preporuča bol, izvršite sljedeće vrste vježbi:

1. Iz ležećeg položaja potrebno je podići noge za 10-15 cm i držati ih neko vrijeme.
2. Ležeći na leđima, morate saviti koljena pod kutom od 90-100 stupnjeva i podići na maksimalnu visinu. Nakon toga savijene noge moraju biti nagnute udesno i lijevo dok ne dodirnu pod.
3. Spore i glatke staze u različitim smjerovima. Tijekom vježbe, pokušajte ne savijati leđa u području prsnog koša, držeći ga što je moguće ravnim.
4. Stojeći na sve četiri, potrebno je istodobno izvršiti zamah desnom rukom i lijevom nogom i obrnuto.
5. Vježba "most". Prvo ga morate izvesti, oslanjajući se na zid ili uz pomoć druge osobe.

masaža

Masaža savršeno pomaže u ublažavanju bolova u lumbalnoj kralježnici.

To se može povjeriti stručnjaku u klinici ili se može obaviti kod kuće, u svakom slučaju, koristi od njega će biti od neprocjenjive vrijednosti.

Pozitivni terapijski učinci masaže uključuju sljedeće:

• poboljšanje opskrbe krvi bolesnim dijelom tijela;
• gnječenje mišića, što ih čini ligamentima fleksibilnijim i elastičnijim;
• uklanjanje akutne boli;
• odlaganje nakupljenih toksina u mišićima i potkožnom tkivu;
• ugodni osjećaji zbog stimulacije živčanih završetaka kože;
• pozitivne emocije.

Pa, kada je masaža u kombinaciji s usvajanjem kupke ili saune.

Posebno, korisno je pariti s bezovim ili hrastovim metlama, savršeno stimulira sve životne procese i povećava ukupni tonus tijela.

Koji liječnik se treba obratiti? ↑

Za bol u leđima, čiji uzrok nije poznat, prvo je potrebno konzultirati terapeuta. Pomoći će u određivanju bolesti na temelju kombinacije simptoma.

Ako je razlog očigledan: boli je prethodila trauma, bol je nastala u pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah kontaktirati užeg specijaliste.

Samo-liječenje je dopušteno samo u slučajevima kada je uzrok boli točno poznat.

Video: prva pomoć

Što je lumbodija kralježnice? Zašto se to događa? Informacije o tome možete pronaći ovdje.

Prevencija

Preventivne mjere za prevenciju boli uključuju sljedeće:

Redovita tjelovježba

Fizička kultura treba biti tonik, dajući jednaka opterećenja svim mišićnim skupinama.

Svakodnevnim vježbama treba dati 20-30 minuta vremena.

To mogu biti jutarnje vježbe, trčanje, kupanje u bazenu, hodanje u brzom koraku.

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavajte ravnotežu između vode i soli

Osoba treba konzumirati do 3 litre tekućine dnevno. Najbolja tekućina za potrošnju je mineralna voda.

Kava, čaj (uključujući i zeleno), gazirana pića stvaraju dodatni teret za bubrege, ali ne ispunjavaju tjelesnu potrebu za tekućinom.

Više vode treba konzumirati ujutro, a nakon 20.00 uopće ne piti. Inače, moguće oticanje, bol u bubrezima.

Pravilna prehrana

U prehrani je smanjiti sadržaj masne, pržene i dimljene hrane, ili ga u potpunosti eliminirati.

Najzdravija hrana je kuhana ili na pari.

Dnevni jelovnik treba sadržavati cijeli niz esencijalnih elemenata u tragovima, vitamina i minerala.

• Profilaktička ispitivanja specijalista

Žene bi trebale posjećivati ​​ginekologa godišnje, muškarce - urologe, a zdravlje djece u okviru rutinskog pregleda obično se prati u obrazovnim ustanovama.

To vam omogućuje brzo prepoznavanje bolesti i početak liječenja.

Glavni uvjet za održavanje zdravog leđa je dobar način života i pozitivan stav.

Nikada nije prekasno da počnete pratiti svoje držanje, izvršiti niz vježbi. Mnoge ozbiljne bolesti kralježnice mogu voditi pun život, sukladno pravilima i propisima liječnika.

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a, ili ostanite u tijeku s VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ili Twitter.

Recite svojim prijateljima! Pričajte o ovom članku prijateljima u svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću gumba na ploči s lijeve strane. Hvala vam!

Jedan komentar

Boli me leđa nakon epiduralne. Morao sam otići s liječnikom u ordinaciju, jer u našoj klinici bake nikoga ne puštaju kroz crte.