Hipni zglob je najsnažniji zglob, djeluje kao veza između donjih udova i ljudskog tijela. Zahvaljujući njemu, postoji mogućnost da se krene, stane na noge.

Pripada najvažnijem i najvećem zglobu u tijelu, stoga bilo koji patološki proces u njemu ili oštećenje može prouzročiti nepopravljivu štetu zdravlju. Dakle, prijelomi kuka, napredni oblici artroze zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju i često dovode do ugradnje endoproteze.

Uzroci patoloških procesa mogu biti vrlo raznoliki. Važnu ulogu igra genetska predispozicija, životni stil osobe. Najveći rizik imaju pacijenti s ranijim ozljedama zdjelice. Bilo kakvi procesi deformiranja, čak iu malom stupnju, dovode do uništenja vezivnog tkiva zgloba.

Na desnoj strani slike možete vidjeti posljednji stupanj uništenja lijevog zgloba kuka. Desni je također u lošem stanju, zajednički prostor je praktički odsutan.

Prema statistikama, najveći postotak pacijenata podvrgnutih endoprotetici su osobe s prethodno dijagnosticiranom artrozom u zanemarenoj formi. Moguće je prepoznati manifestaciju bolesti prema sljedećoj kliničkoj slici:

Čak iu ranim stadijima, bolest ima svijetle simptome, tako da uopće nije teško posumnjati na njegovu prisutnost. Da biste potvrdili ili odbacili patologiju, morate se prijaviti kod ortopeda i podvrgnuti se rendgenskom pregledu, možete ga zamijeniti inovativnijom dijagnozom - MRI.

U nekim slučajevima, MR se koristi za dijagnozu, iako je češće samo rendgensko snimanje dovoljno.

Zatim, specijalist proučava rezultate i propisuje tretman, u pravilu terapija uključuje složene lijekove, pod uvjetom da je početni stadij bolesti.

To je vrlo čudna taktika ponašanja liječnika u modernoj medicini. Postoji znanstvena činjenica da tkivo hrskavice nije obnovljeno, pogledajte ovu glavu zgloba kuka i razmislite kako masti, postupci, masaže mogu obnoviti takvo razaranje? Koji je smisao propisivanja svih tih postupaka zajedno s uzimanjem lijekova?

Tijekom progresije bolesti, nedostatak terapijskog učinka konzervativnog liječenja nije dovoljan bez endoproteze (zamjene) zgloba kuka. Nakon toga slijedi postoperativni period, sanatoriji za rehabilitaciju i rehabilitaciju kod kuće.

Evo još jedne usporedbe: lijevo, zdrava površina zgloba, s desne strane, pod utjecajem nekroze.

Trenutno je ortopedska kirurgija tražena industrija. Mnogi pacijenti preferiraju ugradnju proteze, umjesto dugih godina bolne boli i beskorisnih lijekova. Ukupna operacija se češće prakticira, gdje su glava femura, okomita usna i zglobna kapsula podložni zamjeni.

Nije tako teško stvoriti dizajn koji imitira domaći zglob - zahvaljujući inovativnim tehnologijama, život s endoprotezom se ne razlikuje od uobičajenog, možete se baviti sportom, biti aktivni. Nakon toga, osoba se navikne na novi dizajn, osjećaj stranog objekta potpuno nestaje, pacijent može nastaviti svoj uobičajeni način života.

Ovako će izgledati vaš implantat, bit će nov i moderan, jer se može zamijeniti. Ali mišići i ligamenti njegove okoline ne mogu se zamijeniti i oni će zauvijek ostati s vama, ali se mogu ojačati, a za to je potrebna rehabilitacija.

Važno je zapamtiti da ortopedska kirurgija ne može uvijek riješiti problem. Postoji rizik od razvoja komplikacija, procesa infekcije i tijekom operacije i nakon nje. Kako bi se smanjili takvi rizici će pomoći tečaj rehabilitacije - sastavni dio uspješnog oporavka.

Međutim, u više od 95% slučajeva proteza je uspješna i omogućuje potpuno uklanjanje disfunkcije. Važno je znati detaljnije čitajući preglede prethodno operiranih pacijenata, kao i pregledati izvješća u video formatu.

Koliko traje rehabilitacija?

Najveći globalni problem pacijenata je neznanje. U 95% slučajeva pacijenti počinju biti zainteresirani za rehabilitaciju nakon postavljanja protetske strukture. Često, interes za oporavak dolazi za nekoliko mjeseci, kada je već mnogo izgubljeno.

Jeste li imali operaciju, ali još uvijek boli? To je apsolutno normalno ako program obnavljanja nije dovršen.

Svi pacijenti nakon ortopedske intervencije suviše se plaše kretanja, čak ih i manji pokreti ili promjena položaja tijela zastrašuju. Takav strah se jednostavno argumentira - prethodno čuli pojmovi "dislokacija", "lom". Psihološkog faktora ovo je ponašanje prirodno, jer se u tijelu pojavljuje strani objekt, čiji je zadatak da izdrži opterećenje cijele tjelesne mase.

Zamjenom prirodnog zgloba s umjetnom ne može se riješiti pacijentov problem za 100%. Pacijenti ne razumiju da je s jednom operacijom i naknadnom neaktivnošću nemoguće u potpunosti oporaviti se. Nažalost, mnogi kirurzi također ne doživljavaju razdoblje rehabilitacije kao važnu točku, a obično im se savjetuje da više hodaju.

Ako postavite cilj da se riješite dosadnog bolnog sindroma, onda medicinske mjere vezane uz fizikalnu terapiju možda neće biti potrebne, jer sam problem rješava operaciju. No, ako želite koristiti sve mogućnosti artroplastike, smanjiti rizik od komplikacija, eliminirati šepavost i ne razlikuju se u motoričkoj aktivnosti od drugih, rehabilitacija je bitan i važan element ovog životnog ciklusa.

Ljudi su zainteresirani za sve u nizu na temu zamjene zglobova, osim pravila rehabilitacije, a to je tužno.

Takav plan medicinskih aktivnosti usmjeren je ne samo na fizički oporavak - stimulaciju mišićnog tonusa, povećanje funkcionalnosti ekstremiteta, nego i psihološku pomoć, koja omogućuje pacijentu da se brže vrati normalnom načinu života.

Osnovni principi mjera medicinske rehabilitacije:

• rano pokretanje popravnih mjera;
• izrada individualnog programa od strane specijalista;
• postupno korištenje fizičke aktivnosti;
• stalno praćenje od strane liječnika, kontinuitet djelovanja;
• integrirani pristup, korištenje različitih taktika i vrsta vježbanja.

Rehabilitacija je, s druge strane, podijeljena u tri razdoblja - rani oporavak, kasniji i udaljeniji, prosječno trajanje od šest mjeseci do godinu dana. Svaka jaz pruža svoju složenu fizičku aktivnost.

Vraćanje u kasnoj fazi

Prvi koraci za oporavak trebali bi početi već u bolničkoj klinici, koja traje nekoliko tjedana. Nakon što se kućna obnova nastavi, potrebno je redovito obavljati gimnastiku i slijediti sve upute liječnika. Također možete koristiti usluge rehabilitacijskih centara, što se smatra prikladnijim. Stalno praćenje od strane stručnjaka ubrzat će proces i dati više terapijske rezultate.

Važna točka je trajanje - kontinuirano korištenje fizikalnih terapijskih postupaka, koji će vratiti tonus mišića, kao i učvrstiti rezultate operacije.

Odbijanje mjera rehabilitacije prijeti ozbiljnim komplikacijama. Najlakši je razvoj šepavosti, u drugim slučajevima - dislokacija vrata bedrene kosti, pomicanje proteze, neuritis, na pozadini oslabljenih mišića.

Većina pacijenata je uvjerena da kontaktiranje specijalista koji razvijaju sveobuhvatne mjere za oporavak od ortopedskih operacija nema smisla. Nažalost, mnogi kirurzi nisu zainteresirani objasniti pacijentu važnost rehabilitacije. Kao rezultat toga, prilagodba novom zglobu je znatno teža, štoviše, povećava se rizik od revizije (re-intervencije).

Obučeni mišići oko zglobova pomažu mu da ostane u nekoj vrsti "korzeta". A kad su mišići slabi, može doći do dislokacije kao na slici.

Nakon instalacije implantata moguće je normalizirati vlastito stanje. Povratak uobičajenom načinu života pomoći će kvalificiranim liječnicima u području rehabilitacije i fizikalne terapije.

Faze razdoblja oporavka

Svako razdoblje rehabilitacije sastavni je dio uspješnog oporavka pacijenta. Sve faze imaju svoje karakteristike, potrebno je razumjeti trajanje svakog prihvatljivog opterećenja. Stoga je važno započeti pripremu prije operacije, a ne misliti nakon nje.

Faza ranog oporavka

Razdoblje započinje čim se pacijent odmakne od anestezije i traje u prosjeku nekoliko tjedana. Za adekvatan prolaz treba slijediti neka pravila, kao što je ovo:

• prva dva ili tri dana morate spavati i ležati samo na leđima;
• potrebno je prenijeti uz pomoć medicinskog osoblja i samo na zdravoj strani;
• potrebno je isključiti naglo kretanje područja kuka, sve okretaje, uspone što je moguće sporije;
• Kontraindicirano je savijati nogu više od 90 stupnjeva;
• dok ležanje ili sjedenje između bedara, valjak ili poseban jastuk je fiksiran, križanje udova je zabranjeno;
• 5-8 puta dnevno svaki dan morate obaviti pasivne vježbe.

Pokazuje se kako se valjak može koristiti za mijenjanje položaja tijela.

Pažljivo promatrajte kut kukova tijekom kretanja.

Svako razdoblje ima svoje ciljeve i ciljeve, za rano se pretpostavlja da:

• eliminirati razvoj tromboze područja operacije poboljšanjem cirkulacije krvi;
• naučiti osnove sjedenja i ustajanja iz kreveta;
• koristiti preventivne mjere za sprječavanje komplikacija;
• ubrzati procese regeneracije operiranog područja;
• smanjiti manifestacije edema i boli.

Također u ovoj fazi, pacijent se uči kako hodati stepenicama. To je kada noga ne boli, ne primjećujemo koliko smo koraka svakodnevno savladali, ali kada se operacija izvodi, počinjete shvaćati da su svugdje.

Kasna faza

Kasni stadij počinje nekoliko tjedana nakon postavljanja proteze i može trajati do 12-16 tjedana. Ovisno o dobi i općem stanju pacijenta, trajanje može varirati.

Glavna svrha mjera rehabilitacije za ovu fazu je sljedeća:

• ojačati mišiće kuka, povećati tonus mišića;
• obnoviti motoričku aktivnost, funkcionalnost u zglobovima.

Umjesto platforme, možete koristiti uobičajene korake.

Možete koristiti nosač bicikla, njegova glavna razlika u odsutnosti udarnih opterećenja.

Alternativa vježbanju je korak-simulator, isti učinak.

U pravilu, uz redovitu i pravilnu obuku, pacijent već može sjediti sam i hodati za lagano velike udaljenosti, s naglaskom na štake ili štap.

Udaljeno razdoblje

Oporavak u udaljenom stadiju počinje približno od trećeg mjeseca i traje do šest, u nekim slučajevima i do dvanaest. Prolaskom rehabilitacije, u određenom vremenskom razdoblju, potpuno se obnavlja funkcioniranje kuka, poboljšava se stanje mišićnog tonusa, smanjuje rizik od komplikacija.

Čak i ako je bazen daleko od kuće, pokušajte ga posjetiti barem jednom tjedno i aktivno raditi u vodi jedan sat.

Postupno, pacijent se prilagođava ozbiljnijim fizičkim naporima, dopušteni su pasivni sportovi - bazen, šetnje, skijanje, ali cross-country, a ne planina. Ako nema kontraindikacija, možete ući u složenije, na primjer, hodanje na velike udaljenosti.

Vježbe nakon zamjene kuka

Trenutno, proći rehabilitaciju u specijaliziranom centru nije problem. Postoje brojna odmarališta i rehabilitacijske klinike koji pacijentu pružaju puni tijek oporavka nakon protetike. Ipak, morate znati da nisu svi kompleksi vježbanja isti i da će odgovarati svakom pacijentu. Svaki element tjelesne aktivnosti, kao i njegov tip, mora se odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, opće stanje osobe. Važno je uzeti u obzir dob osobe, tako da se mlado tijelo brže oporavlja, prihvatljivo je povećano tjelesno vježbanje.

Najpopularnije su inozemne klinike - Češka, Poljska, Njemačka. Zainteresiranost pacijenata prema inozemnim centrima prvenstveno je posljedica prisutnosti iskusnog osoblja i potrebne količine specijalizirane opreme. Oporavak u inozemstvu provodi se prema drugim principima - režim liječenja je individualno razvijen, trajanje tečaja je izabrano, stalno praćenje provodi liječnik. Rehabilitacija u takvim zemljama smatra se sastavnim dijelom uspješnog liječenja, pa mu je dano posebno mjesto i uloga u medicini.

Život pacijenta nakon provedbe ove vrste ortopedske intervencije donekle varira. Potrebno je biti oprezniji, pažljiviji, pratiti svoje zdravlje, osobito u prvoj godini nakon ugradnje implantata. Važna točka je uvod u normalan način života posebnog treninga, vježbanja.

Posebnu pažnju posvećujemo njezi šavova nakon operacije. Da biste to učinili, postoji određeni algoritam o kojem možete saznati od svog liječnika.

Također je potrebno slijediti i druge preporuke liječnika. Dakle, prvi put je zabranjeno sjediti na jednom mjestu duže od 15 minuta. Pacijenti za koje je najpogodniji položaj - sjedeći, prekriženih nogu, prvi put to trebaju zaboraviti, ova situacija je najopasnija za ljude nakon TBD protetike. Potrebno je isključiti oštre zavoje, sva kretanja se izvode glatko, uz postupno povećanje opterećenja.

Za pacijenta koji je imao artroplastiku u zglobu zdjelice važno je da je stalno u pokretu, čak i najmanji i pasivan. To je jedini način za jačanje mišića i povećanje mišićnog tonusa.

Terapija tjelovježbom, gimnastikom, sportom ili vježbanjem odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o dobi i općem blagostanju. Ipak, postoji standardni program preporučen za provedbu od prvih dana nakon zamjene zglobova. Više detalja opisano je u nastavku:

Ležeći na leđima, morate protegnuti noge i polako pomaknuti stopalo gore / dolje. Svako podizanje i spuštanje bi trebalo biti sporo i uredno. Isprva je takva gimnastika potrebna svakih pola sata za nekoliko minuta.

S ovom vježbom možete započeti svoje buđenje svakog jutra.

Sljedeća vježba je također usmjerena na stopalo, ali je povezana s njegovom rotacijom. Najprije u smjeru kazaljke na satu nekoliko minuta, dalje, protiv. Izvodi se što je češće moguće, poželjno najmanje 1 put po satu. Ako je moguće, rotacija se izvodi u sjedećem položaju.

Ova vježba je slična prethodnoj.

Utvrditi točnu prognozu čak i nakon kvalitetne rehabilitacije vrlo je teško. U pravilu, domaće klinike već nakon tjedan dana ispuštaju pacijenta kući, budući da je funkcija neovisnog kretanja gotovo obnovljena.

Međutim, to ne negira potrebu za restorativnim tretmanom - idite u teretanu, vježbanje i druge medicinske postupke. Dulja rehabilitacija potrebna je za bolesnike s kroničnim patologijama i drugim problemima:

• zanemareno stanje zglobova prije ortopedske operacije;
• povećana slabost mišića, prije toga nikakva fizička aktivnost.

Malo ljudi to razumije, ali vrlo je važno da operaciju izvede na vrijeme, a većina je pokušava odgoditi. Dakle, što ste dulji prije operacije, to će vam biti teže oporaviti se.

Pacijent mora imati na umu da bez obzira koliko je period oporavka težak i dug, sigurno će dati pozitivne rezultate. Naravno, veliku ulogu igraju specijalisti uključeni u rehabilitaciju, kao i sam pacijent, i njegovo marljivo ispunjavanje svih liječničkih recepata.

Za starije osobe i mlade ljude koji su podvrgnuti operaciji važan je koordinirani rad proteze i mišićnog sustava, čime se izbjegavaju komplikacije. Stoga, nat. Vježbe bi trebale donijeti sljedeće rezultate:

• potpuno funkcioniranje proteze, uklanjanje šepavosti;
• nesposobnost mišićno-koštanog sustava, povratak uobičajenim opterećenjima;
• uklanjanje boli, oporavak psihoemocionalnog stanja osobe.

Čak i nakon očiglednog poboljšanja, preporučuje se da se ne zaustavi period oporavka, medicinski postupci, gimnastika. Samo njihovo redovito provođenje ključ je uspješnog liječenja i budućeg zdravlja.

U zaključku možemo reći sljedeće: rehabilitacija, svaka faza mora biti popraćena pažljivim nadzorom liječnika. Samo stručnjak treba pojasniti moguće opterećenje, otkazivanje, uvođenje određene vježbe.

Odbijanje rehabilitologa, osoba riskira nepopravljivu štetu sebi. Liječnici kategorički zabranjuju pacijentima da se samostalno uključe u simulatore, sami sebi odrede opterećenje i trajanje njihova izvršenja. Takve nekontrolirane intervencije povećavaju rizik od oštećenja proteze i potrebe za ponovnom kirurškom intervencijom.

Strogo ispunjavanje liječničkih recepata, odbijanje samoizlječenja, omogućit će da zglob djeluje u potpunosti, a vi, da se osjećate kao zdrava, sretna osoba.

Rehabilitacija nakon artroplastike kuka omogućuje vam povratak pokretljivosti operirane noge, vraćanje tonusa mišića i značajno poboljšanje pacijentovog blagostanja. Proces je podijeljen u 3 razdoblja, počinje u bolnici i završava kod kuće. Točno pridržavanje propisa liječnika, ustrajnost i kontinuitet kompleksa pomoći će u postizanju uspjeha.

U čemu je bit rehabilitacijskih postupaka?

Zamjena kukova je složena kirurgija koja zahtijeva visoku vještinu kirurga. Ali sam pacijent je odgovoran za uspjeh, od koga ovisi koliko se brzo može vratiti u normalan život. Tijekom postoperativnog perioda zadaci liječnika i pacijenta postaju:

• ubrzavanje procesa ozdravljenja;
• prevencija unutarnjih i vanjskih edema;
• sprečavaju deformaciju zdravih zglobova;
• normalizacija formiranja sinovijalne tekućine;
• oporavak mišićnog tonusa;
• povratak na normalnu motornu aktivnost.

Proces rehabilitacije je podijeljen na faze. Prvi traje 4 tjedna i pomaže pacijentu da se postupno vraća u normalan život. U ovom trenutku potrebno je pažljivo dozirati opterećenje na zglobove, izbjegavajući prenapone. Pacijent mora naučiti živjeti s endoprotezom bez trajne nelagode.

Potrebna je štedljiva dijeta i umjerena tjelovježba s postupnim povećanjem intenziteta treninga. Cijeli se proces odvija pod nadzorom liječnika.

Mjesec dana nakon operacije pacijent treba postupno povećavati opterećenje mišića i zglobova. Kasna rehabilitacija podrazumijeva stalno praćenje od strane liječnika, ali se svi postupci izvode kod kuće. Pacijent uči hodati po štakama, penjati se i spuštati se stubama.

Vježbanje na stacionarnom biciklu pomaže u vraćanju tonusa mišića i jačanju zglobova. Često pacijenti postavljaju pitanje koliko traje rehabilitacija. Teško je dati nedvosmislen odgovor, točno vrijeme ovisi o individualnim sposobnostima organizma. Obično kasni period oporavka traje 3-4 mjeseca.

Završna faza traje najmanje šest mjeseci, ponekad se produljuje razdoblje rehabilitacije. U ovom trenutku, pacijent se priprema za intenzivnija opterećenja i uči kako primjereno vidjeti novi spoj. Pacijent bi se trebao više kretati, fizička aktivnost se povećava. Masaža se dodaje u terapijsku gimnastiku koja povećava tonus mišića.

Pokazuje intenzivnu fizioterapiju:

• blato i parafin;
• laserska terapija;
• balneoterapija.

Tijekom tog razdoblja preporučeno je liječenje u lječilištu, ali pri odabiru odredišta treba uzeti u obzir i druge kronične bolesti. Na primjer, terapija blatom može biti kontraindicirana u raznim patologijama srca.

Nakon završetka oporavka bolesnik ne smije ograničavati tjelesnu aktivnost.

Gimnastika i svakodnevne šetnje pomoći će u održavanju tonusa mišića i zglobova, sprječavajući moguće recidive.

Rano razdoblje oporavka

Prvi dan nakon operacije je teško vrijeme, o kojem ovisi brzina zacjeljivanja rana. Ako je operacija bila normalna, pacijent je smješten u bolnicu. Pacijent se mora pridržavati najnježnijeg tretmana. Početni period oporavka zahtijeva stalno praćenje od strane liječnika. Stručnjak objašnjava kako pravilno sjediti, objašnjava pravila okreta za vrijeme spavanja, uči da se ne boji neovisnih pokreta.

Prvih dana nakon artroplastike potrebno je samo spavati na leđima. Dopušteno je pacijentu predati nakon 3 dana, dok je nemoguće ležati na operiranoj strani. Neophodno je sjesti s velikom pažnjom, pazeći da zahvaćeni zglob ne bude savijen u prevelikom kutu. Maksimalno dopušteno je 90 stupnjeva.

• u čučanj;
• kleknuti;
• baciti jednu nogu preko druge.

Pacijent treba kontrolirati svoje pokrete bez predugih koraka i izbjegavanja oštrih napada.

Tijekom spavanja i odmora nemojte prekrižiti noge ili ih savijati u koljenima. Poseban jastuk između nogu pomoći će opuštanju mišića. To blago podiže kukove i omogućuje vam da popravite zahvaćeni zglob u željenom položaju. S valjkom, pacijent se može prevrnuti, postavljen na zdravoj strani ili trbuhu. U prvim danima osjeća se nelagoda, ali se pacijent uskoro navikne i počne se osjećati puno bolje.

U prvim postoperativnim danima morate se pomicati vrlo pažljivo, ali liječnici upozoravaju na potpunu nepokretnost. Nakon nekoliko dana možete početi štedjeti vježbe. Spriječit će unutarnji i vanjski edem, normalizirati protok krvi i osigurati brzu obnovu pokretljivosti zglobova. Kompleks je sastavio liječnik, vježbe treba izvoditi svakodnevno. Program uključuje sljedeće pokrete:

• prsti na prstima, kružni pokreti stopala;
• savijanje stopala u području skočnog zgloba naprijed i natrag;
• kružni pokreti stopala u smjeru kazaljke na satu i protiv njega;
• naizmjenična napetost i opuštanje mišića kvadricepsa;
• izometrijska kontrakcija mišića stražnjice;
• sporo savijanje nogu u koljenima;
• ravna noga u stranu;
• noge za podizanje (istovremene i izmjenične).

Sve vježbe se obavljaju 6-10 puta, odmaraju se nakon svakog pristupa. Nakon kompleksa može doći do laganog umora i napetosti u mišićima. U slučaju boli, vježba je zaustavljena. U prvim danima gimnastike oni leže na leđima, nakon tjedan dana iste vježbe se mogu obaviti sjedenjem.

Kasna rehabilitacija

Nakon 3-4 tjedna počinje sljedeća faza. Dnevna gimnastika postaje dulja. Bicikl za vježbanje dodaje se zanimanjima na podu, možete je vježbati 10-15 minuta neprekidno. Iscrpljivanje se ne isplati, nakon vježbanja treba biti ugodan umor i lagana napetost u mišićima.

Tijekom kućne rehabilitacije pacijent mora naučiti:

• sjesti na visoku stolicu;
• kretati se neovisno o štakama;
• siđite i popnite se stubama;
• self catering.

Dnevni način uključuje gimnastiku (najmanje 30 minuta). Pacijent treba postupno povećavati vrijeme za samostalno hodanje od 5 do 25 minuta. Bolje je odmoriti ležeći, potpuno opustiti mišiće. Oporavak će ubrzati štedljivu prehranu i uzimanje vitamina. Preporučuje se uzimanje dodataka kalcija, koji bi trebali odrediti liječnika. Dodaci s hondroetinom i glukozaminom korisni su u obnavljanju zglobnog tkiva i poboljšanju sastava sinovijalne tekućine.

Završna faza

Kasni period oporavka je osmišljen kako bi pacijenta vratio u normalan svakodnevni život. U ovom trenutku, pacijent uči hodati s štapom, postupno povećavajući opterećenje mišića i zglobova.

Dnevni kompleks obuhvaća sljedeće pokrete:

• povlačenje ravne noge natrag i bočno pomoću gumene vrpce;
• uspon na platformu stepenice i spuštanje s njom s postupno povećanom amplitudom;
• savijanje i produljenje nogu u ležećem položaju;
• podizanje i okretanje trupa.

Izvrsni rezultati omogućuju nastavu na posebnoj opremi instaliranoj u teretani ili kod kuće. Vježbani bicikl s niskim rasporedom papučica koji vas ne prisiljava na podizanje previsokih nogu. Da biste vratili motornu aktivnost, pomoći će vam treadmills, postavljen na hodanje.

Kako bi se poboljšala pokretljivost zglobova, prikladni su simulatori za vježbanje s valjcima na kojima je učvršćeno koljeno zahvaćene noge. Udovi se pomiču u načinu rada crpke, vrijeme potrebno za rad spoja se postupno povećava. Bolje je biti angažiran u simulatorima pod kontrolom iskusnog trenera specijaliziranog za restorativnu gimnastiku.

Važnost prehrane

Oporavak od artroplastike kuka uključuje niskokaloričnu uravnoteženu prehranu. Prekomjerna težina povećava rizik od daljnje deformacije i produljuje proces zacjeljivanja. Zadatak pacijenta je da se pridržava režima koji preporuča liječnik, da ne prelazi dnevni sadržaj kalorija i da potpuno odustane od zabranjenih namirnica, čiji popis uključuje:

• pržena hrana;
• dimljene delicije;
• konzervirana hrana;
• kobasica;
• industrijski slatkiši;
• gazirana pića i gotovi sokovi koji sadrže previše šećera.

Ljubitelji mesa bi trebali zamijeniti masnu svinjetinu, janjetinu i govedinu s piletinom, puretinom, zecom, mršavom teletinom.

Potrebno je jesti u malim porcijama, dnevni obrok je podijeljen na 4-5 obroka. Mjesec dana nakon operacije provodi se kontrolno vaganje kako bi se odredio stupanj rizika za zglobove. Ako pacijent dobiva na težini, liječnik može preporučiti smanjenje prehrane. Povećati unos vlakana, što poboljšava probavu, pomoći će u suočavanju s nepotrebnim kilogramima. Dnevni jelovnik uključuje svježe povrće i voće, cjelovite žitarice, pšenične i ražene mekinje. Možete smanjiti težinu ako jedete više juha u juhi piletine ili povrća.

Hrana bogata kalcijem ima pozitivan učinak na kosti i zglobove. Izbornik uključuje svježi sir, običan jogurt, kefir, ryazhenka, varenets. Potrebni dodaci prehrani s kalcijem, kolagenom, hondroetinom i glukozaminom. Uz nedostatak pojedinih elemenata u tragovima, mogu se propisati i vitaminski kompleksi, koji se preporučuju za izvođenje tečajeva.

Rehabilitacija nakon zamjene kuka omogućuje vam brzo obnavljanje pokretljivosti udova, sprječavanje otoka, deformiteta i drugih postoperativnih komplikacija. Vježbe, masaža i pravilna prehrana jamče brz povratak tjelesne aktivnosti. Da bi se postigao uspjeh pomoći će se upornost i ustrajnost pacijenta, kao i pravovremena pomoć liječnika.

Zamjena kukova: rehabilitacija nakon operacije

Problemi s zglobovima kuka kod ljudi se često događaju. Razlozi za to su mnogi. To može uključivati ​​ozljede, različite bolesti, promjene vezane uz dob, itd.

Odlučivanje o operaciji zamjene zgloba kuka umjetnim je ozbiljan korak. Najčešće se dogovaraju ljudi koji redovito doživljavaju nepodnošljive bolove i ne mogu se samostalno i dugo kretati u uspravnom položaju.

Operacija zamjene zgloba je vrlo ozbiljna, pa se prema tome mora liječiti. Jedna od najvažnijih faza je rehabilitacija nakon operacije. Pacijenti se za to dugo pripremaju.

Pogledajmo kako se rehabilitacija odvija nakon zamjene zgloba kuka. Što trebate znati i učiniti ako osoba pristane na takvu operaciju.

Rehabilitacija nakon artroplastike kuka

Operacija artroplastike kuka traje u prosjeku 2 do 2,5 sata. Rehabilitacija počinje od prvih sati nakon što osoba napusti anesteziju. Razdoblje rehabilitacije izravno ovisi o tome koliko mu je odgovoran pacijent. Također je važna dob i opće fiziološko stanje osobe.

Važno je napomenuti da u pripremi nije uključen samo ortopedski kirurg, već i mnogi drugi liječnici. Psihološka priprema je također važna. Osoba mora shvatiti da je za njegov potpuni oporavak jako dugo. Tijekom vremena morat će se boriti i trpjeti velike bolove.

Razdoblja rehabilitacije nakon zamjene kuka

Period rehabilitacije može potrajati dugo. Postoji nekoliko faza koje pacijent mora podvrgnuti nakon operacije. Prolaz svake faze je obvezan. Oni zahtijevaju veliko strpljenje i ustrajnost. Razmotrimo koje faze postoje i što je za njih karakteristično.

rano

Rana faza rehabilitacije traje oko mjesec dana. Radi praktičnosti, može se podijeliti u dvije faze.

Prva faza traje oko 5-6 dana nakon operacije. Rehabilitacija počinje od prvih sati i treba se stalno događati. Prvom danu osobi je zabranjeno ustajati iz kreveta.

Međutim, to ne znači da se ne možete kretati. Prvog dana morate razviti mišićnu aktivnost. Izvrsne vježbe za jačanje su fleksija stopala, rotacija skočnog zgloba i napetost mišića u području bedara.

Sve ove vježbe omogućuju vam da razvijete operiranu nogu i pomogne održati mišiće u formi. Izvođenje takvih najjednostavnijih vježbi može uzrokovati jake bolove. Ali to ne znači da je potrebno prestati. Samo prevladavanje takvih bolova i slabosti može očekivati ​​pozitivan rezultat.

Počevši od drugog dana, osobi je dopušteno ustati iz kreveta i također sjesti. Doer je potrebno pažljivo i nužno u prisutnosti medicinskog osoblja. U ovoj fazi pomoćnici u šetnji su štake ili šetači.

Na to se treba odmah i za dugo vremena naviknuti. Također, ne možete puno gurati noge, bacati nogu preko noge i sjediti u položajima koji podvrgavaju operirani zglob jakoj napetosti.

Druga faza počinje 5-6 dana nakon operacije i traje od četiri do pet tjedana. Pacijentu više nije potrebna stalna i temeljita njega kao prije.

Ako je prva faza prošla bez ozbiljnih komplikacija, onda uz ispravno prolazak druge faze neće biti ni problema.

Općenito, sa svakom novom fazom, odgovornost za brzinu i kvalitetu rehabilitacijskog razdoblja sve više dolazi do pacijenta.

Do početka druge faze, osoba bi se već trebala pouzdano kretati po ravnoj površini uz pomoć štaka. Važno je reći da se operirana noga ne smije držati na težini. Počevši od drugog dana, potrebno je postati i prebaciti težinu na njega. U ranim fazama, to može uzrokovati jaku bol i vrtoglavicu.

Pravila za hodanje stepenicama su vrlo jednostavna:

• Kada se penjete prema gore, zdrava noga se najprije stavlja na gornji korak, a zatim se operira na nju. Posljednja faza prijenosa štaka.
• Kada se spuštate sve se radi upravo suprotno. Prvo, štake se stavljaju na donji korak, nakon operirane noge, ali samo na kraju je zdrava.

Ovladavanje hodanjem uz i niz stepenice prilično je komplicirano i neobično. Čini se da se osnovna vježba pretvara u pravi test. Morate biti spremni na ovo. Najvažnija stvar u rehabilitaciji je naučiti držati ravnotežu i razvijati mišićnu aktivnost.

U ovom trenutku, ako pacijent nema komplikacija, ako se otpušta 10-14 dana. Dakle, cijela odgovornost za naredne faze leži na ramenima pacijenta i ljudi oko njega.

kasno

Kasni stadij rehabilitacije počinje oko mjesec dana nakon operacije. Teško je dati točnu prognozu njezina trajanja. Na 90% to ovisi o ustrajnosti operiranog. Ipak, treba razumjeti da će za povratak u puni život trebati još nekoliko mjeseci.

Za praktičnost, najbolje je podijeliti kasnu fazu u dvije faze. Ovo je treća i četvrta faza rehabilitacije.

Počinje oko 5-6 tjedana nakon operacije. U ovoj fazi vrijedi reći zbogom štakama i prebaciti se na štap. Također, do početka treće faze, osoba bi već trebala stajati i povjerljivo se kretati. Problemi ravnoteže ne smiju se javljati pri redovitim vježbama i hodanju.

Važno je u ovoj fazi prijelaz na ozbiljnije vježbe koje mogu ojačati novi zglob. Najbolja vježba u ovoj fazi je istezanje elastične gume operiranom nogom. Detalj je potreban i naprijed i natrag.

Biciklističke staze i bicikli također će biti izvrsna oprema za vježbanje. Rad na njima također treba razviti stopalo u svim smjerovima. Okretanje pedale prvo mora naučiti unatrag, a zatim naprijed.

Osim toga, ne smijemo zaboraviti na glavnu rehabilitacijsku vježbu - hodanje. Hodanje se treba obavljati nekoliko puta dnevno, a njihovo trajanje treba povećati na 30 - 40 minuta.

• Četvrta faza.

Ako je osoba odgovorno i strpljivo prošla prve tri faze, onda se na četvrtom već osjeća gotovo zdravo. Ali to je samo obmana.

Čini se da nakon 9-10 tjedana (kada započinje posljednja faza rehabilitacije) pacijent više ne osjeća tako jak bol kao prije. Sada se pacijent može sigurno kretati i izvoditi razne fizičke vježbe.

Najvažnija stvar u posljednjoj fazi je odustati od štapa i naučiti hodati samostalno bez ikakve podrške. Isprva to može uzrokovati bol, ali oni nisu toliko jaki kao prije.

U četvrtoj fazi važno je ne zaboraviti na redovitu tjelovježbu. Na pokretnoj traci već se možete kretati žustrim tempom ili čak lagano trčati u oba smjera. Također je važno naučiti kako održavati ravnotežu u različitim kritičnim situacijama. Da biste to učinili, savršeno učite hodati uz stepenice unatrag.

Oporavak nakon zamjene kuka

Oporavak kod kuće je najteži. Jednom kod kuće želim se više opustiti, a tu su i domaće brige i problemi. Vrlo je dobro u takvim slučajevima ako u životu osobe postoji obitelj ili dobri prijatelji koji ih pomažu i motiviraju za vježbanje.

Glavni zadatak: ne opustite se kod kuće i nastavite raditi. Samo će svakodnevni rad pomoći u postizanju rezultata. Zaustavljanje čak iu posljednjoj fazi oporavka može nastaviti redovite jake bolove.

Također je vrlo važno slijediti preporuke liječnika, pa čak i napraviti jednostavne stvari ispravno. Pogledajmo najpopularnije pogreške, i također otkrijemo kako napraviti osnovne stvari.

Kako sjesti?

Pravilno sjedenje sprječava uganuće, bol i druge probleme koji mogu nastati iz novog, ne potpuno uspostavljenog spoja.

U početnim stadijima potrebno je sjesti vrlo polako i pažljivo. Noge treba držati otprilike u širini ramena i pokušati ne naprezati mišiće zdjelične regije.

Prilikom sjedenja važno je slijediti pravilo "pravog kuta" (koljena ne smiju biti veća od zdjelice). Stoga se preporučuje da ne sjedite na niske stolice, sofe, stolice i klupe.

Najbolje je koristiti uredske stolice za sjedenje, čija se visina može prilagoditi. Također je vrlo važno pokušati minimizirati čučnjeve i druge vježbe koje mogu dovesti do dislokacija.

Kako hodati na štakama?

Prije operacije preporuča se naučiti hodati na štakama. Njihova veličina je potrebna za odabir određene osobe na temelju njegove visine i gradnje. Prilikom hodanja važno je da su štake gotovo pod pravim kutom u odnosu na površinu. Maksimalna udaljenost na najnižoj točki od noge je 15 cm.

U početku je vrlo teško održati ravnotežu i korak na operiranu nogu. Stoga odmah treba shvatiti da postoje tri glavne točke potpore - dvije štake i zdrava noga. Uvijek je nužno trenirati operiranu nogu, ali na nju prvo ne trebate računati.

Koraci trebaju biti mali, a također treba stalno pratiti stabilnost štaka. Nakon nekoliko dana redovitog hodanja, osoba se navikava na ovu vrstu pokreta. Svakodnevno je potrebno postupno ukloniti opterećenje od štaka i prenijeti ga na operiranu nogu.

Fizikalna terapija tijekom oporavka je odlučujući faktor. Samo uz njegovu pomoć možete u potpunosti razviti novi spoj i vratiti se u dobro stanje.

Vježbe nakon operacije su na prvi pogled vrlo jednostavne. Ipak, za operiranu osobu oni mogu biti pravi test. Sa svakom novom fazom vježbanja složenije.

Kad napuštaju bolnicu, liječnici često daju brošure ili male knjige koje opisuju osnovne vježbe. Također, mnoge slične vježbe i video lekcije možete pronaći na internetu.

Preporuke u postoperativnom razdoblju

Postoperativni period je vrlo dug i težak.

Stoga razmotrimo glavne preporuke liječnika:

• Morate biti strpljivi i uporni. Oporavak je svakodnevno svladavanje novih izazova.
• Svakako slijedite preporuke liječnika. Mnogi se ljudi žele brže oporaviti i pokušati prerano preći na novu fazu. Činiti to bez savjetovanja s liječnikom nije vrijedno toga, jer se zglob dugo zadržava, a jako ga opterećenje može oštetiti.
• Svakodnevno je potrebno razviti stopalo. Osim vježbi, počevši od druge faze oporavka potrebno je ići u šetnju svaki dan. Vrijeme treba postupno povećavati.
• Potrebno je pridržavati se mjera opreza. Čak i ako se bol ne osjeća, ne biste smjeli opterećivati ​​novi zglob.

Borite se protiv mogućih komplikacija

Najteža komplikacija je odbacivanje tijela novog zgloba. To se događa rijetko i najčešće postaje vidljivo u prvim danima nakon operacije.

Najbolji način rješavanja komplikacija je slijediti preporuke liječnika, kao i stalnu borbu za zdrav život. Potpuno oporavak od operacije za osobu trebao bi biti glavni cilj kojem bi trebao ići, bez obzira na sve.

Vrijedi reći da se komplikacije najčešće javljaju zbog samih pacijenata. Oni se osjećaju bolje, žele sve odjednom. No spoj još nije imao vremena potpuno se smiriti, što znači da ozbiljna opterećenja mogu prouzročiti ozbiljne ozljede koje čak mogu dovesti do ponovljenih operacija.

Oporavak nakon zamjene kuka

Rehabilitacija nakon artroplastike kuka kod kuće

Već dugi niz godina pokušavate izliječiti zglobove?

Voditelj Instituta za liječenje zglobova: “Začudit ​​ćete se kako je lako izliječiti zglobove uzimajući 147 rubalja dnevno svaki dan.

Operacija zamjene zgloba kuka je prilično kompliciran proces tijekom kojeg se postavlja implantat umjesto uništenog zgloba. Pribegavaju joj aseptičnom nekrozom zglobnog tkiva, tumorom, frakturom kuka, pa čak iu kasnijim fazama koksartroze i reumatoidnog artritisa, kada konzervativna terapija ne pomaže.

• Što ne bi trebalo činiti nakon protetske operacije kuka?
• Priprema za protezu kuka
• Rehabilitacija nakon zamjene kuka
  • 1-4 dana nakon operacije
  • 5-8 dana rehabilitacije
  • 2-3 tjedna nakon postavljanja proteze
  • 4-5 tjedan oporavka
• Kako hodati nakon protetskih zglobova?
• Razdoblje oporavka kod kuće
• Pravilna prehrana u razdoblju kućne rehabilitacije
• Posljednja faza oporavka nakon zglobne artroplastike

Pacijent s takvim problemima osjeća stalnu bol, a osim toga ima potpuno ili djelomično ograničenje u pokretljivosti zgloba.

Što ne bi trebalo činiti nakon protetske operacije kuka?

Bilo koja operacija - snažan stres za cijelo tijelo. Kada je osoba uništenje zglobnog tkiva, najčešće se pribjegava njegovom uklanjanju. Ne postoji drugi način da se riješi ovog problema. Liječnici s teškim lezijama femoralne artikulacije propisuju u pravilu totalnu endoprotezu. Tijekom operacije odstranjuju se uništeni dijelovi zgloba i umjesto toga instaliraju umjetne proteze. Kod ljudi takve strukture dobro korijene.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Da bi zglobni implantati ostali na mjestu, mišići ih moraju čvrsto držati. Kako bi osigurali snagu ovog spoja, pacijent će morati ojačati mišićnu funkciju. To će biti moguće učiniti samo kada je razdoblje oporavka završeno nakon operacije kako bi se zamijenila artikulacija bedrene kosti. Štoviše, preporučuje se da se rehabilitacija provodi pod nadzorom liječnika, jer bolesniku koji je podvrgnut artroplastici nije dopušteno obavljati sve pokrete. Inače se mogu pojaviti tužne posljedice.

Dakle, osoba s umjetnim zglobom kuka, ne bi se trebala savijati i oštro nogu, prelaziti zajedno i okretati udove. Posebno je potrebno napustiti takve pokrete u prvim mjesecima nakon operacije.

Kod izvođenja fizikalne terapije i pravilne rehabilitacije za postizanje dobrog rezultata nakon operacije bit će za tri mjeseca. No, u većini slučajeva, potrebno je najmanje godinu dana za potpuni oporavak. Tijekom tog razdoblja, motoričke sposobnosti su potpuno obnovljene.

Nakon rehabilitacije, pacijent se vraća u normalan život. Mnogi se i dalje bave sportom, ali u ranim fazama nakon zamjene endoproteze kuka, bolje je ne pomicati operirani ud. Trening mišića trebao bi se odvijati mirno i sporo.

Priprema za protezu kuka

Osobe sa sličnim problemima počinju se pripremati za predstojeći oporavak nekoliko dana prije endoproteze. Glavni zadatak preoperativne pripreme je naučiti ga kako se pravilno ponašati tijekom rehabilitacije. Pacijenta se uči da hoda s posebnim hodačima ili štakama, te da radi neke vježbe kako bi brže vratila funkciju protetskog donjeg ekstremiteta. Štoviše, navikao je na pomisao da je to početak dugog razdoblja rehabilitacije.

Prije proteze kuka, osobe pregledavaju razni specijalisti kako bi se utvrdilo njegovo stanje i odabrao najučinkovitiji plan za operaciju i oporavak.

Rehabilitacija nakon zamjene kuka

Oporavak od takvog postupka uvjetno je podijeljen na rana i kasna razdoblja rehabilitacije, koja imaju različite ciljeve i stupnjeve stresa na zahvaćenu nogu.

1-4 dana nakon operacije

Na dan zamjene zgloba pacijentu se pokazuje posteljina, san i odmor. Može se kretati samo u invalidskim kolicima. Dan nakon postavljanja implantata započinje razdoblje rehabilitacije. Prvi pokreti su upotreba šetača i štaka. Redoslijed i trajanje njihove provedbe određuje stručnjak.

Pacijent nakon operacije treba biti vrlo oprezan, jer u prvim danima postoji velika vjerojatnost ozljede. Potrebno je malo vremena da se naviknete na endoprotezu, jer nakon zamjene zgloba kuka, tijelo pacijenta nema dovoljno mišićne mase. Kako bi spriječili pojavu komplikacija, liječnici ne preporučuju nakon operacije:

• Križ donjih udova;
• Ležati na strani gdje je napravljena proteza;
• čučanj;
• Uzmi kupku;
• Držite mali valjak ispod koljena;
• Nosite cipele bez uporabe žlice.

Kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja rana, kao i eliminacija žarišta upale i boli u prvim danima nakon zamjene endoproteze, pacijentu se propisuje ultrazvučna i magnetska terapija. Ovi postupci imaju pozitivan učinak na tijelo, a mogu se izvoditi i bez uklanjanja zaštitnog odijela.

Osim toga, ljudima koji su podvrgnuti takvoj operaciji savjetuje se da prva četiri dana izvode vježbe disanja i vibracijsku masažu. Dakle, moguće je vratiti normalnu aktivnost dišnog sustava. Tijek vježbi u ovoj fazi oporavka sastoji se od zatezanja mišića limba, na čijoj je strani ugrađen implantat. Trebaju se izvoditi svakodnevno u 3 seta, ne duže od 15 minuta.

5-8 dana rehabilitacije

Nakon tjedan dana nakon zamjene zgloba, trebali biste naučiti penjati se i spuštati stubama u kući, oslanjajući se na ogradu. Istina, ne možete učiniti više od jednog koraka.

Pacijent mora početi spuštanje po stepenicama od operirane noge, a porast, naprotiv, iz zdravog udova. Usput, do petog dana slabost i bol nestaju, zbog čega osoba želi osjetiti nogu nakon endoproteze. Tijekom tog razdoblja ne biste trebali kršiti pravila i preopteretiti ih, jer u protivnom možete dobiti ozljede kukova.

2-3 tjedna nakon postavljanja proteze

U ovom razdoblju rehabilitacije, liječnici savjetuju da krenete dalje i obavljate složenije vježbe za razvoj malih zglobova udova. Štoviše, pacijent treba razmisliti o prolazu nježnih masažnih postupaka i vježbi disanja.

4-5 tjedan oporavka

Mjesec dana nakon operacije mišići postaju jači, stoga mogu izdržati intenzivna opterećenja. Pacijent se tijekom tog razdoblja rehabilitacije može pomaknuti od štaka do trske. Međutim, najprije će morati vratiti funkciju svih femoralnih mišića, a ne samo one koji okružuju umjetni zglob. Ako se pacijentima u prvim tjednima preporuča da polako i glatko izvode pokrete, sada može naučiti reagirati na iznenadne pokrete.

Oporavak od artroplastike zgloba kuka u tom razdoblju uključuje izvođenje vježbi s elastičnom trakom. Da biste to učinili, potrebno je odgoditi udaljenost pacijenta natrag i naprijed. Osim toga, mjesec dana nakon endoproteze, osobi je dopušteno vježbati na simulatorima. Izvrsna opcija bila bi bicikl za vježbanje s dugim ili kratkim pedalama, a glavno je da se tijekom treninga poštuju pravila pravog kuta. Pedale treba najprije okrenuti natrag, a tek onda naprijed.

Osim toga, dopušten je trening na traci za trčanje. Kako bi ojačali sposobnost uravnoteženja na njemu, najprije morate ići uzduž kretanja, a ne prema. Štoviše, stopalo u procesu vježbanja treba se pomaknuti od pete do pete, a donji ekstrem do punog raspona kada počiva na pojasu za trčanje. Također je potrebno tijekom razdoblja oporavka - redovito hodanje.

Kako hodati nakon protetskih zglobova?

Pacijent nakon takve operacije treba poduzeti male, glatke i spore korake. Osim toga, potrebno je hodati tijekom rehabilitacije samo na ravnim površinama. Zimi morate biti oprezni s klizavim cestama.

Pod nogama kada se krećete po stanu ne smije biti nikakvih žica ili stvari. To je vrijedno uklanjanja čak i tepisi na kojima možete slučajno skliznuti. Na prvoj šetnji nakon postavljanja umjetnog zgloba kuka ne smijete hodati bez pratnje.

Razdoblje oporavka kod kuće

Faza rehabilitacije nakon zglobne artroplastike je dug i kompliciran proces koji zahtijeva odgovornost i brigu o pacijentu. Tijekom obnavljanja morate obratiti pozornost na sljedeće točke:

• Za praćenje procesa zacjeljivanja može biti potrebno dodatno rendgensko ispitivanje.
• Koža u području operirane noge mora ostati čista i suha.
• Ako se temperatura podigne na 38 stupnjeva, morate o tome obavijestiti stručnjaka.
• Potrebno je slijediti sve preporuke kirurga o pravilima za kupanje ili njegu rane nakon operacije.
• Ako se pojavi iscjedak iz kirurškog ožiljaka ili crvenilo rane, posjetite liječnika.
• Ponekad vam liječnici savjetuju da nanosite led nekoliko puta dnevno na operirani zglob, pogotovo kada oteklina ne opadne dugo vremena.
• Uz bol u prsima i kratak dah, odmah se obratite stručnjaku.

Terapija lijekovima tijekom kućnog perioda oporavka, u pravilu, uključuje uzimanje antikoagulansa i antibiotika. Ovi lijekovi sprečavaju pojavu infekcija u zglobu i stvaranje krvnih ugrušaka.

Pravilna prehrana u razdoblju kućne rehabilitacije

Prehrana je glavna komponenta oporavka kod kuće nakon proteze kuka. Kada se pacijent vrati kući, može jesti kao i prije. Istina, vrlo često liječnici savjetuju takve ljude:

• Jedite više hrane obogaćene željezom;
• Uzmite određene vitamine;
• Nemojte uzimati previše vitamina K, koji se nalazi u kupusu, brokuli, mahunama, jetri, luku i špinatu;
• Pijte dovoljno vode;
• Kontrolirajte svoju težinu;
• Odustani od vremena od alkohola i kave.

Posljednja faza oporavka nakon zglobne artroplastike

Kako bi se rezultat učvrstio, morat ćete završiti završni tečaj rehabilitacije, za prolaz koji će vam trebati posebna oprema. Zbog toga neće raditi kod kuće. U zdravstvenoj ustanovi pacijenti će pregledati specijalisti, nakon čega će za njega odabrati najprikladniji skup postupaka.

Najčešće se pacijenti koji se podvrgavaju ovoj operaciji propisuju:

• Fizioterapija. Tijekom takvog postupka ultrazvuk, laser ili slabe struje utječu na mjesto postavljanja umjetnog zgloba.
• Masaža. Koristi se za ublažavanje bolova, jačanje ligamenata i mišića, poboljšanje cirkulacije krvi.
• Terapija blatom, u sastavu u kojem ima mnogo korisnih minerala.
• Akupunktura. Koristi se za liječenje medicinskih igala kako bi se uklonila nelagoda i brza rehabilitacija tkiva.
• Hidroterapija. Obuhvaća različite postupke: hidromasažu, kupke, vodeni aerobik i druge.

Pacijenti, tri mjeseca nakon proteze kuka, liječnici mogu povećati opterećenje, ako ne i kontraindicirano. Medicinsku gimnastiku treba obavljati kod kuće najmanje 6 mjeseci nakon postavljanja endoproteze.

Približno u godini, osobe sa sličnim problemima preporučuju liječnicima da se podvrgnu rehabilitacijskom liječenju, po mogućnosti u sanatorijskim uvjetima. Osim toga, svaki dan moraju obavljati fizikalnu terapiju i redovito pohađati nastavu u bazenu. Ispravak daljnjeg liječenja provodi specijalist na pregledima 1-2 puta godišnje.

U slučaju kršenja pravila rehabilitacijskog procesa nakon artroplastike kuka, pacijent je pod velikim rizikom. Mora se imati na umu da teške komplikacije mogu dovesti do druge operacije u bilo kojoj fazi oporavka. Osim toga, pacijent bi trebao razumjeti da razne ozljede, hipotermija, višak kilograma i infekcija negativno utječu na stanje umjetnog zgloba.

Život nakon artroplastike kuka

Normalizirajte vlastiti život nakon artroplastike kuka, zadatak koji će zahtijevati od pacijenta da u potpunosti koncentrira svoju volju i strpljenje. Vraćanje funkcionalnih i društvenih sposobnosti osobe nakon ove operacije zahtijevat će puno vremena i truda.

• Prvih dana nakon operacije
• Stvaranje života nakon zamjene kuka u kući
• Daljnji način života
• Povezani videozapisi

Cijelo razdoblje rehabilitacije može se podijeliti u dvije glavne faze:

1. Rani postoperativni zahvat koji započinje na kraju operacije i provodi se u zdravstvenoj ustanovi.
2. Kasni postoperativni zahvat, koji počinje nakon dva tjedna zacjeljivanja rana i nastavlja se do potpunog oporavka svih tjelesnih funkcija.

Prvih dana nakon operacije

Tijekom prva dva do tri tjedna nakon endoproteze, pacijent je u bolnici, pod budnim nadzorom medicinskog osoblja. U tom razdoblju života glavni zadaci su najbrže zacjeljivanje postoperativnih rana i eliminacija moguće upale. Normaliziran je rad svih tjelesnih sustava, a spriječeni su i preljevi. Pacijentu u ranom postoperativnom razdoblju preporučuje se izvođenje izvodljivih vježbi.

To uključuje:

• sjediti na krevetu rukama;
• okretanje stopala s jedne strane na drugu u ležećem položaju;
• naizmjenična napetost svih mišića operirane noge, uz iznimku kretanja u zglobovima;
• poboljšana terapijska vježba za zdrave noge i gornje udove.

Posebne mjere, kao što su magnetna i UHF terapija, provode se radi ublažavanja edema i boli nakon endoproteze. Moji pacijenti koriste dokazani alat pomoću kojeg se možete riješiti boli u 2 tjedna bez puno truda.

U prosjeku, tjedan dana nakon operacije, metodolog u vježbama fizioterapije, u početku započinje s učenjem postupaka za prilagodbu osobe životu nakon proteze kuka. Suština treninga je naučiti pacijenta da se pravilno kreće, izbjegavajući nepotreban stres na nozi i počevši od najjednostavnijih vježbi. Postupno, oni uče pravilno izići iz kreveta i djelomično opteretiti operirani zglob.

Dva tjedna nakon endoproteze, pacijent je treniran da se kreće po ravnoj površini, koristeći štake ili posebne hodalice. To je tzv. Trostruko hodanje, kada glavna raspodjela tjelesne težine pada na štake i zdrav ud.

Stvaranje života nakon zamjene kuka u kući

Koliko će točne i redovito provoditi preporuke nakon endoproteze kuka, razdoblje potpunog oporavka u velikoj mjeri ovisi o tome. U početku, po povratku kući, potrebno je izvršiti sve vježbe koje je propisao fizioterapeut za oboljele udove. Sam ili uz pomoć rođaka, kako bi se osiguralo maksimalno ugodno kretanje po stanu.

Prvi puni seks nakon artroplastike kuka moguć je najranije šest tjedana nakon povratka kući. Tijekom tog vremena dolazi do potpune regeneracije i zacjeljivanja oštećenih mišića i ligamenata. No, prilikom prvog posjeta liječniku, savjetuje se savjetovanje o najprihvatljivijim položajima koji će izbjeći nepotrebna opterećenja.

Jedan od najosnovnijih medicinskih pregleda provodi se 6 mjeseci nakon artroplastike kuka. Tijekom tog razdoblja osoba počinje samouvjereno kretati, praktički nema boli. Na pregledu liječnik određuje kako umjetni zglob ispunjava svoje funkcije. Jesu li u okolnim mišićima i tkivima došlo do različitih patoloških promjena? Prema rezultatima, liječnik propisuje novi set vježbi i prilagođava rane preporuke. U ovoj fazi poželjno je nastaviti liječenje u specijaliziranom sanatoriju.

Na forumu za rehabilitaciju nakon artroplastike kuka možete pronaći povratne informacije od sudionika o specifičnim rehabilitacijskim centrima ili medicinskim ambulantama. Godinu dana nakon protetike, liječnik određuje kako je novi umjetni zglob srastao s kostima, kakve su se promjene pojavile u okolnim tkivima.

Potrebno je stalno zapamtiti da je s najmanjim pogoršanjem zdravlja nemoguće odgoditi komunikaciju s liječnikom. Oteklina na području operacije, povišena temperatura kože ili cijelo tijelo, crvenilo - znakovi su trenutnog liječenja liječniku.

Daljnji način života

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Tako da novi zglob ne izaziva razne probleme u budućnosti nakon artroplastike, treba održavati određeni način života. Prosječni vijek trajanja ove proteze je 15-20 godina. Da biste ga proširili, morate pažljivo pratiti vlastitu težinu, izbjegavati iznenadne pokrete i preopteretiti nogu.

Usklađenost s prehranom bogatom vitaminima i elementima u tragovima pomoći će ojačati koštano tkivo, kao i održati tonus mišića. Ne zaboravite na redovite posjete liječniku koji će pratiti stanje i dati sve potrebne preporuke.

Rehabilitacija nakon zamjene kuka

Hipni zglob je najsnažniji zglob, djeluje kao veza između donjih udova i ljudskog tijela. Zahvaljujući njemu, postoji mogućnost da se krene, stane na noge.

Pripada najvažnijem i najvećem zglobu u tijelu, stoga bilo koji patološki proces u njemu ili oštećenje može prouzročiti nepopravljivu štetu zdravlju. Dakle, prijelomi kuka, napredni oblici artroze zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju i često dovode do ugradnje endoproteze.

Uzroci patoloških procesa mogu biti vrlo raznoliki. Važnu ulogu igra genetska predispozicija, životni stil osobe. Najveći rizik imaju pacijenti s ranijim ozljedama zdjelice. Bilo kakvi procesi deformiranja, čak iu malom stupnju, dovode do uništenja vezivnog tkiva zgloba.

Prema statistikama, najveći postotak pacijenata podvrgnutih endoprotetici su osobe s prethodno dijagnosticiranom artrozom u zanemarenoj formi. Moguće je prepoznati manifestaciju bolesti prema sljedećoj kliničkoj slici:

• razvoj boli u području zdjelice pri hodu;
• ukočenost ujutro, smanjen raspon pokreta;
• izgled krckanja, na nekim mjestima vrlo izražen.

Čak iu ranim stadijima, bolest ima svijetle simptome, tako da uopće nije teško posumnjati na njegovu prisutnost. Da biste potvrdili ili odbacili patologiju, morate se prijaviti kod ortopeda i podvrgnuti se rendgenskom pregledu, možete ga zamijeniti inovativnijom dijagnozom - MRI.

Zatim, specijalist proučava rezultate i propisuje tretman, u pravilu terapija uključuje složene lijekove, pod uvjetom da je početni stadij bolesti.

Tijekom progresije bolesti, nedostatak terapijskog učinka konzervativnog liječenja nije dovoljan bez endoproteze (zamjene) zgloba kuka. Nakon toga slijedi postoperativni period, sanatoriji za rehabilitaciju i rehabilitaciju kod kuće.

Trenutno je ortopedska kirurgija tražena industrija. Mnogi pacijenti preferiraju ugradnju proteze, umjesto dugih godina bolne boli i beskorisnih lijekova. Ukupna operacija se češće prakticira, gdje su glava femura, okomita usna i zglobna kapsula podložni zamjeni.

Nije tako teško stvoriti dizajn koji imitira domaći zglob - zahvaljujući inovativnim tehnologijama, život s endoprotezom se ne razlikuje od uobičajenog, možete se baviti sportom, biti aktivni. Nakon toga, osoba se navikne na novi dizajn, osjećaj stranog objekta potpuno nestaje, pacijent može nastaviti svoj uobičajeni način života.

Važno je zapamtiti da ortopedska kirurgija ne može uvijek riješiti problem. Postoji rizik od razvoja komplikacija, procesa infekcije i tijekom operacije i nakon nje. Kako bi se smanjili takvi rizici će pomoći tečaj rehabilitacije - sastavni dio uspješnog oporavka.

Međutim, u više od 95% slučajeva proteza je uspješna i omogućuje potpuno uklanjanje disfunkcije. Važno je znati detaljnije čitajući preglede prethodno operiranih pacijenata, kao i pregledati izvješća u video formatu.

Koliko traje rehabilitacija?

Najveći globalni problem pacijenata je neznanje. U 95% slučajeva pacijenti počinju biti zainteresirani za rehabilitaciju nakon postavljanja protetske strukture. Često, interes za oporavak dolazi za nekoliko mjeseci, kada je već mnogo izgubljeno.

Svi pacijenti nakon ortopedske intervencije suviše se plaše kretanja, čak ih i manji pokreti ili promjena položaja tijela zastrašuju. Takav strah se jednostavno argumentira - prethodno čuli pojmovi "dislokacija", "lom". Psihološkog faktora ovo je ponašanje prirodno, jer se u tijelu pojavljuje strani objekt, čiji je zadatak da izdrži opterećenje cijele tjelesne mase.

Zamjenom prirodnog zgloba s umjetnom ne može se riješiti pacijentov problem za 100%. Pacijenti ne razumiju da je s jednom operacijom i naknadnom neaktivnošću nemoguće u potpunosti oporaviti se. Nažalost, mnogi kirurzi također ne doživljavaju razdoblje rehabilitacije kao važnu točku, a obično im se savjetuje da više hodaju.

Ako postavite cilj da se riješite dosadnog bolnog sindroma, onda medicinske mjere vezane uz fizikalnu terapiju možda neće biti potrebne, jer sam problem rješava operaciju. No, ako želite koristiti sve mogućnosti artroplastike, smanjiti rizik od komplikacija, eliminirati šepavost i ne razlikuju se u motoričkoj aktivnosti od drugih, rehabilitacija je bitan i važan element ovog životnog ciklusa.

Takav plan medicinskih aktivnosti usmjeren je ne samo na fizički oporavak - stimulaciju mišićnog tonusa, povećanje funkcionalnosti ekstremiteta, nego i psihološku pomoć, koja omogućuje pacijentu da se brže vrati normalnom načinu života.

Osnovni principi mjera medicinske rehabilitacije:

• rano pokretanje popravnih mjera;
• izrada individualnog programa od strane specijalista;
• postupno korištenje fizičke aktivnosti;
• stalno praćenje od strane liječnika, kontinuitet djelovanja;
• integrirani pristup, korištenje različitih taktika i vrsta vježbanja.

Rehabilitacija je, s druge strane, podijeljena u tri razdoblja - rani oporavak, kasniji i udaljeniji, prosječno trajanje od šest mjeseci do godinu dana. Svaka jaz pruža svoju složenu fizičku aktivnost.

Vraćanje u kasnoj fazi

Prvi koraci za oporavak trebali bi početi već u bolničkoj klinici, koja traje nekoliko tjedana. Nakon što se kućna obnova nastavi, potrebno je redovito obavljati gimnastiku i slijediti sve upute liječnika. Također možete koristiti usluge rehabilitacijskih centara, što se smatra prikladnijim. Stalno praćenje od strane stručnjaka ubrzat će proces i dati više terapijske rezultate.

Važna točka je trajanje - kontinuirano korištenje fizikalnih terapijskih postupaka, koji će vratiti tonus mišića, kao i učvrstiti rezultate operacije.

Odbijanje mjera rehabilitacije prijeti ozbiljnim komplikacijama. Najlakši je razvoj šepavosti, u drugim slučajevima - dislokacija vrata bedrene kosti, pomicanje proteze, neuritis, na pozadini oslabljenih mišića.

Većina pacijenata je uvjerena da kontaktiranje specijalista koji razvijaju sveobuhvatne mjere za oporavak od ortopedskih operacija nema smisla. Nažalost, mnogi kirurzi nisu zainteresirani objasniti pacijentu važnost rehabilitacije. Kao rezultat toga, prilagodba novom zglobu je znatno teža, štoviše, povećava se rizik od revizije (re-intervencije).

Nakon instalacije implantata moguće je normalizirati vlastito stanje. Povratak uobičajenom načinu života pomoći će kvalificiranim liječnicima u području rehabilitacije i fizikalne terapije.

Faze razdoblja oporavka

Svako razdoblje rehabilitacije sastavni je dio uspješnog oporavka pacijenta. Sve faze imaju svoje karakteristike, potrebno je razumjeti trajanje svakog prihvatljivog opterećenja. Stoga je važno započeti pripremu prije operacije, a ne misliti nakon nje.

Faza ranog oporavka

Razdoblje započinje čim se pacijent odmakne od anestezije i traje u prosjeku nekoliko tjedana. Za adekvatan prolaz treba slijediti neka pravila, kao što je ovo:

• prva dva ili tri dana morate spavati i ležati samo na leđima;
• potrebno je prenijeti uz pomoć medicinskog osoblja i samo na zdravoj strani;
• potrebno je isključiti naglo kretanje područja kuka, sve okretaje, uspone što je moguće sporije;
• Kontraindicirano je savijati nogu više od 90 stupnjeva;
• dok ležanje ili sjedenje između bedara, valjak ili poseban jastuk je fiksiran, križanje udova je zabranjeno;
• 5-8 puta dnevno svaki dan morate obaviti pasivne vježbe.

Svako razdoblje ima svoje ciljeve i ciljeve, za rano se pretpostavlja da:

• eliminirati razvoj tromboze područja operacije poboljšanjem cirkulacije krvi;
• naučiti osnove sjedenja i ustajanja iz kreveta;
• koristiti preventivne mjere za sprječavanje komplikacija;
• ubrzati procese regeneracije operiranog područja;
• smanjiti manifestacije edema i boli.

Kasna faza

Kasni stadij počinje nekoliko tjedana nakon postavljanja proteze i može trajati do 12-16 tjedana. Ovisno o dobi i općem stanju pacijenta, trajanje može varirati.

Glavna svrha mjera rehabilitacije za ovu fazu je sljedeća:

• ojačati mišiće kuka, povećati tonus mišića;
• obnoviti motoričku aktivnost, funkcionalnost u zglobovima.

U pravilu, uz redovitu i pravilnu obuku, pacijent već može sjediti sam i hodati za lagano velike udaljenosti, s naglaskom na štake ili štap.

Udaljeno razdoblje

Oporavak u udaljenom stadiju počinje približno od trećeg mjeseca i traje do šest, u nekim slučajevima i do dvanaest. Prolaskom rehabilitacije, u određenom vremenskom razdoblju, potpuno se obnavlja funkcioniranje kuka, poboljšava se stanje mišićnog tonusa, smanjuje rizik od komplikacija.

Postupno, pacijent se prilagođava ozbiljnijim fizičkim naporima, dopušteni su pasivni sportovi - bazen, šetnje, skijanje, ali cross-country, a ne planina. Ako nema kontraindikacija, možete ući u složenije, na primjer, hodanje na velike udaljenosti.

Vježbe nakon zamjene kuka

Trenutno, proći rehabilitaciju u specijaliziranom centru nije problem. Postoje brojna odmarališta i rehabilitacijske klinike koji pacijentu pružaju puni tijek oporavka nakon protetike. Ipak, morate znati da nisu svi kompleksi vježbanja isti i da će odgovarati svakom pacijentu. Svaki element tjelesne aktivnosti, kao i njegov tip, mora se odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, opće stanje osobe. Važno je uzeti u obzir dob osobe, tako da se mlado tijelo brže oporavlja, prihvatljivo je povećano tjelesno vježbanje.

Najpopularnije su inozemne klinike - Češka, Poljska, Njemačka. Zainteresiranost pacijenata prema inozemnim centrima prvenstveno je posljedica prisutnosti iskusnog osoblja i potrebne količine specijalizirane opreme. Oporavak u inozemstvu provodi se prema drugim principima - režim liječenja je individualno razvijen, trajanje tečaja je izabrano, stalno praćenje provodi liječnik. Rehabilitacija u takvim zemljama smatra se sastavnim dijelom uspješnog liječenja, pa mu je dano posebno mjesto i uloga u medicini.

Život pacijenta nakon provedbe ove vrste ortopedske intervencije donekle varira. Potrebno je biti oprezniji, pažljiviji, pratiti svoje zdravlje, osobito u prvoj godini nakon ugradnje implantata. Važna točka je uvod u normalan način života posebnog treninga, vježbanja.

Također je potrebno slijediti i druge preporuke liječnika. Dakle, prvi put je zabranjeno sjediti na jednom mjestu duže od 15 minuta. Pacijenti za koje je najpogodniji položaj - sjedeći, prekriženih nogu, prvi put to trebaju zaboraviti, ova situacija je najopasnija za ljude nakon TBD protetike. Potrebno je isključiti oštre zavoje, sva kretanja se izvode glatko, uz postupno povećanje opterećenja.

Za pacijenta koji je imao artroplastiku u zglobu zdjelice važno je da je stalno u pokretu, čak i najmanji i pasivan. To je jedini način za jačanje mišića i povećanje mišićnog tonusa.

Terapija tjelovježbom, gimnastikom, sportom ili vježbanjem odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o dobi i općem blagostanju. Ipak, postoji standardni program preporučen za provedbu od prvih dana nakon zamjene zglobova. Više detalja opisano je u nastavku:

• Ležeći na leđima, morate protegnuti noge i polako pomaknuti stopalo gore / dolje. Svako podizanje i spuštanje bi trebalo biti sporo i uredno. Isprva je takva gimnastika potrebna svakih pola sata za nekoliko minuta.
• Sljedeća vježba je također usmjerena na stopalo, ali je povezana s njegovom rotacijom. Najprije u smjeru kazaljke na satu nekoliko minuta, dalje, protiv. Izvodi se što je češće moguće, poželjno najmanje 1 put po satu. Ako je moguće, rotacija se izvodi u sjedećem položaju.
• Po završetku rada na stopalu, pacijent treba ići na trening mišićnog sustava donjih ekstremiteta. Za početak, u roku od nekoliko minuta pacijent zahvaća mišić mišića kvadricepsa bedra, koji zauzima njegovo bočno i prednje područje. Vježba se izvodi na ovaj način: mišić se što više napreže (ne bi trebalo biti oštre boli) i 5-10 sekundi se održava, nakon što se opusti. Broj puta 5-15, najmanje 3-5 ponavljanja dnevno.
• Savijanje i produljenje koljena obvezno je uneseno u modus fizičke kulture. Manipulacija se provodi u ležećem položaju, savija se u zglobu koljena ne više od 90 stupnjeva, dok se savijanje stopala dotiče kreveta. Potrebna su vam dva ili tri ponavljanja u svakoj od 10-15 vježbi.

U početku, ova gimnastika može biti teško, s razvojem boli treba odgoditi s njom. Ako je nemoguće izvesti vježbe prvog ili drugog dana nakon operacije, dopušteno je odgoditi ih za 3-4 dana.

• Kontrakcija gluteus mišića - vježba, koja se nužno radi svakodnevno, jača mišiće kuka. Prvi put stanje napetosti ne traje više od 5 sekundi, a zatim se produžuje na 10-15.
• Obvezna vježba - otmica bedra. Pacijent preuzima ležeći položaj i polako pomiče nogu u stranu. Vježbu započnite zdravom nogom, a zatim idite na operiranu. U prosjeku, 10-15 vodi s dva ponavljanja.
• Ova manipulacija omogućuje vam učinkovito vraćanje tonusa mišića i ubrzavanje oporavka. Sastoji se od podizanja ispravljene noge. Neophodno je udobno sjediti na krevetu, zatim procijediti teleće mišiće i polako podignuti nogu, za 2-3 cm, držati nekoliko sekundi, zatim je polako spustiti. Najprije trebate najmanje 10 ponavljanja, a zatim, ako je moguće, povećati.
• Tjelesna aktivnost pacijenta treba biti u svim fazama rehabilitacije, bez obzira na brzinu oporavka. U prvoj godini preporuča se redovito bavljenje pasivnim sportovima i stalno stimuliranje novog zgloba.

Utvrditi točnu prognozu čak i nakon kvalitetne rehabilitacije vrlo je teško. U pravilu, domaće klinike već nakon tjedan dana ispuštaju pacijenta kući, budući da je funkcija neovisnog kretanja gotovo obnovljena.

Međutim, to ne negira potrebu za restorativnim tretmanom - idite u teretanu, vježbanje i druge medicinske postupke. Dulja rehabilitacija potrebna je za bolesnike s kroničnim patologijama i drugim problemima:

• zanemareno stanje zglobova prije ortopedske operacije;
• povećana slabost mišića, prije toga nikakva fizička aktivnost.

Pacijent mora imati na umu da bez obzira koliko je period oporavka težak i dug, sigurno će dati pozitivne rezultate. Naravno, veliku ulogu igraju specijalisti uključeni u rehabilitaciju, kao i sam pacijent, i njegovo marljivo ispunjavanje svih liječničkih recepata.

Za starije osobe i mlade ljude koji su podvrgnuti operaciji važan je koordinirani rad proteze i mišićnog sustava, čime se izbjegavaju komplikacije. Stoga, nat. Vježbe bi trebale donijeti sljedeće rezultate:

• potpuno funkcioniranje proteze, uklanjanje šepavosti;
• nesposobnost mišićno-koštanog sustava, povratak uobičajenim opterećenjima;
• uklanjanje boli, oporavak psihoemocionalnog stanja osobe.

Čak i nakon očiglednog poboljšanja, preporučuje se da se ne zaustavi period oporavka, medicinski postupci, gimnastika. Samo njihovo redovito provođenje ključ je uspješnog liječenja i budućeg zdravlja.

U zaključku možemo reći sljedeće: rehabilitacija, svaka faza mora biti popraćena pažljivim nadzorom liječnika. Samo stručnjak treba pojasniti moguće opterećenje, otkazivanje, uvođenje određene vježbe.

Odbijanje rehabilitologa, osoba riskira nepopravljivu štetu sebi. Liječnici kategorički zabranjuju pacijentima da se samostalno uključe u simulatore, sami sebi odrede opterećenje i trajanje njihova izvršenja. Takve nekontrolirane intervencije povećavaju rizik od oštećenja proteze i potrebe za ponovnom kirurškom intervencijom.

Strogo ispunjavanje liječničkih recepata, odbijanje samoizlječenja, omogućit će da zglob djeluje u potpunosti, a vi, da se osjećate kao zdrava, sretna osoba.