Pacijenti se često žale na bol u skočnom zglobu i na vrh stopala. Ispravna dijagnoza je teška. Razlog tome je što postoji širok spektar bolesti u kojima boli gležanj i vrh stopala.

Bolovi u zglobovima negativno utječu na kvalitetu života pacijenata.

burzitis

Opis bolesti

Bursitis zglobova stopala znači upalni proces u periartikularnim vrećicama. Najčešće se ova bolest bilježi kod profesionalnih sportaša. U tom stanju boli zglobove stopala.

Priroda boli

Akutni bolovi u zglobovima karakteristični su za burzitis, posebno su izraženi kada se izvodi rotacija u skočnom zglobu. Na palpaciji zglobne regije bol se pogoršava.

Ostali simptomi

Osim boli, javlja se oteklina, hiperemija kože u zglobu, hipertermija, raspon pokreta je ograničen. Bolni sindrom potencira hipertoniju mišića.

Za pomoć, morate kontaktirati traumatologa.

dijagnostika

• MRI, ultrazvuk: procjena stanja mekih tkiva.
• Rendgenska snimka, CT: isključivanje traumatskih ozljeda.

liječenje

• imobilizacija artikulacije elastičnih zavoja,
• anestezija
• fizioterapija: terapija ultraljubičastim zračenjem, elektroforeza, terapija udarnim valovima, parafinska terapija,
• masaža.

osteoporoza

opis

Osteoporoza je sustavna patologija muskuloskeletnog sustava, koja se manifestira smanjenjem koštane mase.

Kao rezultat, povećava se krhkost kostiju, mogući su prijelomi od manjih ozljeda.

Priroda boli

Proces karakteriziraju napadi akutne boli zbog prijeloma zbog visoke krhkosti koštanog tkiva. Generalizirani bolovi u kostima koji čine gležanj i mali zglobovi stopala pojačani su palpacijom. Trajna bolna bol lako se može objasniti stalnim progresivnim deformacijama zglobova.

Ostali simptomi

Kako se patološki proces razvija, uočavaju se poteškoće u izvođenju pokreta. Pacijent se brzo umori, ne može izdržati dugotrajan fizički napor. Ako se nađete u gore navedenim simptomima, trebate potražiti pomoć hitne pomoći.

• Rendgen: Gustoća kosti je smanjena, promatrana je artrofija.
• Kosti denzitometrija: procjena gustoće kostiju zbog minerala pomoću radiografskih instrumenata.
• Ultrazvučna denzitometrija: procjena snage tkiva.

liječenje

• sredstva za snižavanje resorpcije (kalcitonin),
• aktivatori za stvaranje kostiju (fluor, somatotropin),
• vitamini skupine D,
• osteogenon
• hrana bogata kalcijem i fosforom,
• NSAR,
• analgetici,
• relaksanti mišića.

ligament

Opis bolesti

Pod ligamentitisom upala ligamentnog aparata. Uzrok je ozljeda ili infekcija.

Priroda boli

U području oštećenih ligamenata postoji umjerena bol.

Bolni osjećaji pojavljuju se pri kretanju.

Ostali simptomi

• visoka razina osjetljivosti u području artikulacije,
• kontraktura,
• ograničenje kretanja,
• parestezije, glupost u prstima,
• oticanje u području artikulacije.

dijagnostika

• Vanjski pregled područja artikulacije, procjena volumena izvršenih pokreta.
• Rendgensko ispitivanje: diferencijalna dijagnoza.
• MRI, ultrazvuk: procjena ligamentnog aparata.

liječenje

• zajednička imobilizacija,
• nesteroidni protuupalni lijekovi (ibuprofen, diklofenak),
• fizioterapija (elektroterapija, UHF-terapija, fonoforeza, parafinska kupka),
• masaža,
• Terapija tjelovježbom.

Ligamentoz

Opis bolesti

Patologija ligamenata zglobova stopala degenerativno-distrofne prirode. Proces ima kroničnu struju. Bit patološkog procesa je da vlaknasto hrskavično tkivo, koje je dio ligamenata, raste, a zatim počinje apsorbirati kalcijeve soli i kalcificira.

Priroda boli

Bolesnici se žale na akutnu bol u zglobovima stopala. Osjećaji se pojačavaju kako proces napreduje.

Vježba pogoršava bol.

Ostali simptomi

Edem se postupno razvija u zahvaćenom području. Može doći do umjerene hiperemije kože. Temperatura preko područja zgloba može biti povišena.

dijagnostika

• MRI, ultrazvuk: vizualizacija znakova upale ligamentnog aparata.
• Rendgensko ispitivanje: provedeno kako bi se isključile druge bolesti s sličnom kliničkom slikom (trauma, artritis, artroza).

liječenje

• imobilizacija udova,
• isključivanje fizičke aktivnosti
• nesteroidni protuupalni lijekovi u obliku tableta i masti (diklofenak, nise),
• fizioterapija (elektroterapija, UHF-terapija, fonoforeza, parafinska kupka),
• masaža,
• Terapija tjelovježbom.

artroza

Opis bolesti

Artroza bi trebala biti shvaćena kao polagani proces degeneracije zglobne hrskavice. Kako se proces razvija, kosti i meko tkivo se pridružuju klinici.

Kapsula zgloba postaje deblja, tako da je područje kretanja ograničeno.

Priroda boli

Bolesnici se žale na bol u zglobovima. Bol se odlikuje težinom, s prolaskom procesa postoje ograničenja u rasponu pokreta. Tjelesna aktivnost povećava bol, dok se u mirovanju smanjuje. U kasnijim fazama procesa, pacijent doživljava nepodnošljivu bol.

Ostali simptomi

Amplituda pokreta se smanjuje, kada se aktivira, čuje se škripanje u zglobovima. Artikulacija se povećava zbog povećanog oticanja mekih tkiva. Postupno se zglob podvrgava deformacijama, povećava se broj osteofita. Za savjetodavnu pomoć obratite se stručnjaku za traumu.

dijagnostika

• Rendgenska slika: zglobni jaz sužen, opaženi osteofiti, skleroza.
• Ultrazvuk i MRI: procjena cjelovitosti zglobne kapsule, ligamentnog aparata.

liječenje

• zajedničko istovarivanje, vučenje (proširenje),
• analgetici,
• NSAID (diklofenak, ibuprofen),
• fizioterapija (elektroforeza, tekuća terapija, ultraljubičasto zračenje),
• Terapija tjelovježbom,
• artorodez,
• ugradnja endoproteze.

artritis

Opis bolesti

Pod zglobnim artritisom stopala razumjeti upalu zglobova, za koje postoji niz okidača. Značajan nedostatak ove patologije je u tome što nije moguće definitivno izliječiti ovu patologiju, moguće je samo uhvatiti simptome.

Uzroci artritisa:

• reumatska groznica,
• ozljeda
• infekcija
• gihtna lezija
• dijabetes melitus
• helmintske invazije,
• sifilitička lezija.

Priroda boli

Bolovi u zglobovima karaktera stopala, konstantni. Bol može biti toliko jaka da postoji blok zglobova (nemogućnost izvođenja pokreta).

Valni tijek artritisa određuje pojavu boli samo tijekom egzacerbacija.

Ostali simptomi

U području zglobova stopala vidljivo je oticanje, hiperemija kože, hipertermija. Tijekom razvoja procesa zglobovi se deformiraju, pojavljuju se kontrakture. Potrebno je pribjeći kvalificiranoj konzultaciji reumatologa.

dijagnostika

• CBC: leukocitoza, pomak leukocita u lijevo, povećani ESR, C-reaktivni protein, reumatoidni biljezi.
• MRI, CT, rendgen: određivanje stupnja degeneracije zglobova.

liječenje

Što učiniti ako noga boli?

• NSAID (diklofenak, ibuprofen),
• injekcija kortikosteroida u zglob,
• zajednička punkcija,
• kondroitin sulfat, glukozamin sulfat,
• fizioterapija (elektroforeza, magnetoforeza, primjena parafina),
• Terapija tjelovježbom.

nastavak

opis

Profesionalni sportaši često pate od uganuća. Traumatizacija se javlja tijekom treninga uz uvjet neadekvatnog opterećenja.

Bol u stopalu se javlja kod istezanja ligamenata gležnja.

Priroda boli

Glavni simptom je oštra bol koja se javlja odmah nakon ozljede.

Ostali simptomi

U području zgloba stopala pojavljuje se lokalni edem, subkutani hematom. Pacijent doživljava ograničenja u kretanju, ne može hodati.

dijagnostika

• Ultrazvuk, MRI: procjena oštećenja ligamenata.
• Rendgen: izvodi se kako bi se isključio prijelom.

liječenje

• imobilizacija s dugim ili elastičnim zavojem,
• pružanje odmora,
• analgetici,
• NSAID (diklofenak, nise).

iščašenje

Opis bolesti

Kada se prekine konfiguracija zgloba.

To dovodi do izlaska iz zglobne čahure njegovog sadržaja.

Priroda boli

Bol ima izraženu prirodu i intenzitet. Kada se pokušava aktivirati bol može biti nepodnošljiva.

Ostali simptomi

Spoj je fiksiran. Pacijent fiksira nogu u prisilnom položaju. Noga vizualno izgleda malo dulje nego zdrava. Potrebno je kontaktirati traumatologa.

dijagnostika

• Rendgen: vizualizacija dislokacije, isključivanje popratnih fraktura.
• Ultrazvuk, MRI: procjena mekog tkiva.

liječenje

• Zatvoreno smanjenje dislokacije pod anestezijom.
• Otvoreno smanjenje dislokacije s otvaranjem kapsule zgloba.
• Funkcionalno liječenje: provodi se kod starijih bolesnika, vrši se imobilizacija stopala, analgezija, vježbanje, masaža.

hematom

opis

Hematome su jedna od najčešćih ozljeda.

Mehanizam njihovog pojavljivanja smatra se štrajkovima.

Priroda boli

Bolni sindrom se javlja kada se pritisne na modricu. Umjerena se bol može pojaviti bez i bez pritiska.

Ostali simptomi

Lokalni edem, crvenilo kože, hematom u modricama. Može doći do oštećenja mekih tkiva.

dijagnostika

Rendgensko snimanje, CT: uklanjanje uganuća, dislokacija ili fraktura.

liječenje

Krajnost je poželjno zadržati u mirovanju. Nakon udarca morate odmah nanijeti led na mjesto ozljede. Kako točno unutar 10-14 dana hematom nestaje samostalno. Da biste ubrzali regeneraciju, možete koristiti Troxevasin mast.

Ako je meko tkivo oštećeno, ranu treba tretirati antiseptičnom otopinom.

prijelom

opis

Fraktura je povreda integriteta kosti. Prijelomi stopala najčešće nastaju uslijed katatrauma (pada s visine), nesreće.

Priroda boli

Jaka, oštra, oštra bol u stopalu s nemogućnošću aktivacije.

Ostali simptomi

Karakteristični su krepitus, poremećaj pokreta, deformitet ekstremiteta, edem, hiperemija, hematom.

dijagnostika

Rendgenski pregled: na slici postoji linija prijeloma, pomicanje fragmenata kostiju.

liječenje

• Repozicionirajte fragmente kosti pod lokalnom anestezijom.
• Konzervativno liječenje gipsanom udlagom.

Kako ukloniti bol?

Što učiniti i kako se liječiti ako zglobovi stopala boli? Ublažavanje boli postiže se uz pomoć analgetika (npr. Ketonal) i nesteroidnih protuupalnih lijekova (nise, ibuprofen) u različitim oblicima doziranja.

Potrebno je smanjiti opterećenje stopala, ako je potrebno, imobilizirati artikulaciju.

Svakako pogledajte sljedeći videozapis

Što je opasna bol u zglobu stopala u stopalu?

Bolni osjećaji u zoni koštanih zglobova nogu donose nelagodu i nelagodu. Glavni uzrok ovih stanja je iritacija živčanih vlakana i završetaka, kako u tkivu samog zgloba tako i blizu njega. Priroda i intenzitet senzacija ovisi o uzročno-upalnom faktoru. Postoji mnogo takvih čimbenika, pronaći ih je zadatak dijagnoze, a eliminirati je cilj liječenja.

Što boli zglobove?

Uzroci bolnih lezija u području koštanih zglobova su upale. Upalna reakcija nastaje kao posljedica ozljede, infekcija, autoimunih patologija, s metaboličkim poremećajima.

Ponekad je bol u zglobu stopala uzrokovan ne samo procesima u samom zglobu, nego

i druge anatomske strukture u blizini. Stoga su sve patologije podijeljene na oštećenja na artikulaciju i patologiju dijelova stopala u njihovoj blizini, ali bez oštećenja zglobova.

Uređaji za istezanje ligamenta zbog ozljede;

• reumatizam;
• Deformacije zbog artroze;
• Giht ili poliartritis;
• Artroza kada krv ulazi u šupljinu;
• Artritis se razvio na pozadini tuberkuloze;
• Artropatija zbog dijabetesa;
• Sinovitis.

• Uganuća i tetive;
• Upalna koncentracija sinovijalne vagine;
• Periostitis ili osteomijelitis;
• Patologija mišića;
• Psihogeni reumatizam.

Ovo su samo neki od glavnih čimbenika koji su izvor bolova u stopalima. Zapravo, postoji mnogo više takvih razloga.

Patologija zglobova

Čelična kapsula je ojačana sa strane ligamenata. Kada su zbog traumatskih ozljeda istegnute ili puknute, vanjska ljuska kapsule se zajedno s njom ošteti. To uzrokuje bol, oticanje i upalni fokus istodobno. Edem komprimira i iritira bolne završetke živaca. Impulsi ulaze u mozak, što je veća učestalost impulsa, bol je veća.

Poremećaji reumatizma

Reumatizam se razvija zbog autoimunih čimbenika. Ljudski imunitet stalno prikuplja podatke o drugim proteinima koje susreće tijekom svog života. Ponekad postoji visoka sličnost stranih proteina s tkivima vlastitih organa. Zbog toga imunološki sustav razvija agresiju prema vlastitim stanicama.

Među takvim bolestima je poznat reumatoidni artritis, pri čemu se boli mali zglobovi prstiju i ruku.

Deformacija zbog artroze

Lezija hrskavice s degenerativnim promjenama naziva se deformirajuća artroza. Ponekad se mijenja veliki zglobni aparat, ali ako je bolest otišla predaleko i lezije su teške, zglobovi stopala mogu biti oštećeni.

U isto vrijeme, hrskavica reagira još gore na šokove pri hodanju, jer su komprimirane. Kao posljedica toga, kapilare se komprimiraju, što pogoršava prehranu zahvaćenog područja, formira se stalni centar upale, mijenja se oblik zglobne kosti.

Oblik utječe na raspodjelu opterećenja, dolazi do preraspodjele tjelesne težine u druge anatomske dijelove. S tim u vezi, upala se još više povećava, javljaju se degenerativne promjene u tkivu hrskavice.

Giht i hemartroza

Kada giht formira višak ureje, koji kristalizira u obliku kvržica. Kod tipičnog tijeka bolesti zahvaća se zglob stopala na prvom prstu, razvija se edem i osjeća bol.

Hemartroza je stanje u kojem se artikulacijska šupljina ispunjava tekućinom krvi. Postoji stanje kada zglobna kapsula može potpuno ili djelomično raskidati ligamente koji ga jačaju.

Provokativni čimbenici su bolesti kao što su hemofilija, hipovitaminoza C. Osjećaj boli je posljedica istezanja zglobne kapsule.

Poliartritis (artritis) zbog psorijaze i tuberkuloze

Kao rezultat dugotrajnog tijeka bolesti (psorijaza), nakon simptoma kože, zahvaćaju se zglobovi. Oko 10% slučajeva psorijatičnog artritisa, kada su zajednički simptomi ispred kože. Tipičan simptom takvog artritisa je asimetrija poremećaja i plavičasta nijansa kože.

Tijekom tuberkuloze zahvaćeni su koštani zglobovi zbog 2 boda. U početku patogen prodire izravno u šupljinu zgloba. To je zbog ozljede: pojavljuje se edem, koji stvara povoljno okruženje za rast i preživljavanje patogena. U ovom slučaju, češće je zahvaćen jedan zglob, međutim, u slučaju višestrukih ozljeda, poznate su situacije kada se razvije tuberkulozni poliartritis.

U drugom slučaju, javlja se senzibilizacija ljudskog tijela, kada imunološki sustav pojačava odgovor na neku vrstu stimulusa, u takvoj situaciji, takvo mikro iritativno sredstvo je tuberkulozna mikobakterija. U ovom slučaju, antitijela tijela utječu ne samo na patogen, nego i na vlastita zglobna tkiva. U ovom artritisu, bol je lokaliziran u koljenu, gležnju, interfalangealnim zglobovima.

Artropatija kod dijabetesa i sinovitisa

Bol u zglobovima stopala razvija se u kasnim stadijima dijabetesa, kost i zglob kostiju su slomljeni, posebno stopala i nožni prsti. Promjene u metabolizmu ugljikohidrata i visoke razine šećera povećavaju debljinu krvnih žila, smanjujući njihov klirens, prolazak krvi postaje težak. Pojava ove komplikacije ovisi o tome kako pacijent održava razinu šećera cijeli dan.

Što se tiče sinovitisa, iz različitih razloga, sinovijalna membrana ponekad postaje upaljena. Zglobna kapsula bubri, javlja se mehanička iritacija, receptori za bol reagiraju na bol u stopalu.

Strukture u blizini zgloba

Nekoliko ligamenata, tetiva se uklapaju u zglobove, koji stvaraju kretanje stopala. U slučaju ozljeda prstiju ili drugih dijelova stopala, tetiva se rasteže i razvija se bol. Budući da se ligamenti s tetivama ne povezuju sa šupljinom zgloba, ta se bol ne odnosi na upalu u samoj zglobu.

Upalni fokus sinovijalnih omotača

Flexor mišići prstiju rade s tetivama koje se nalaze na potplatu. Prilikom hodanja i drugih opterećenja, oni su podvrgnuti trenju, a težina cijele težine tijela vrši pritisak na njih. Kako bi se smanjilo trenje, sinovijalna vagina se pojavila u procesu evolucije u blizini tetiva. U njima se tetive kreću bez prepreka.

Međutim, sinovijalni prostori ponekad postaju upaljeni kada je ud od ozljeda zbog mikroba koji ulaze u tkivo. To se može dogoditi kao posljedica loše izvedenog pedikura ili produljenih jednoličnih pokreta prstiju.

upala pokosnice

To je akutni upalni proces periosta, kada zglobovi boli u stopalu. Pokosni dio pokriva kost izvana, obilno se opskrbljuje živcima i krvnim žilama. Ponekad se periostum upali, a bol u stopalu je dovoljno izražen i intenzivan, nije moguće utvrditi točnu lokaciju boli, osobito ako su pogođeni prsti.

osteomijelitis

Kada upalni fokus u koštanoj srži poveća unutarotonski tlak, on uzrokuje pritisak na periost, koji je obilato inerviran, što uzrokuje bol u zglobovima stopala.

Osteomijelitis izoliran u kosti nema izravnu vezu s koštanim zglobom, ali često hrskavično tkivo erodira upalni fokus i gnojni eksudat ulazi u zglobnu kapsulu. Ova kvalifikacija bolesti može uključivati ​​osteomijelitis, kao i statutarnu manifestaciju, kao i izvanzglobnu bolest. U svakoj situaciji potrebne su hitne mjere kako bi se utvrdili uzroci, a liječenje bi trebalo započeti odmah, jer su posljedice teške, što dovodi do invaliditeta, smrti.

Bolovi u mišićima

Ako zglobovi stopala povrijede stopalo, ponekad je to bol u mišićnim vlaknima, vrlo je sličan bolovima u zglobovima. Miozitis može biti zarazan ili drugog podrijetla. Bolnost se povećava s kretanjem stopala i nožnih prstiju. Kada pacijent pokuša napraviti pokret u ekstremitetu, nastaje bol, prva stvar koju osoba misli da je bol u zglobovima stopala, a zapravo bol u mišićima.

Psihogeni reumatizam

Ponekad, kada se zglobovi stopala boli u stopalu, ne vide se organske lezije artikulacije ili periartikularnog tkiva. Svijetli bolovi u udovima popraćeni su takvim neuobičajenim simptomima kao što su glavobolja, promjene u snu, teški san, obamrlost stopala, brzi umor tijekom dana, smanjenje koncentracije.

Kome se treba obratiti?

Zglobova stopala od stopala boljeti iz raznih razloga. Jedan liječnik neće se nositi sa svim tim bolestima. Za početak, možete kontaktirati kirurga ili traumatologa ako je bol bila nakon modrice ili uganuća u blizini tetiva.

• Zarazna bolest - ako se bol pojavila na pozadini bilo koje zarazne bolesti, kao što su bruceloza, ospice, HIV infekcija, grimizna groznica, erizipela;
• Reumatolog - ako postoje sustavne lezije vezivnog tkiva;
• Hematolog, ako dođe do hemartroze zbog poremećaja zgrušavanja krvi, kao što je hemofilija;
• Endokrinolog - kada se pojavio artritis kod dijabetesa, hipo-ili hipertireoze;
• Pthisiatricar - za liječenje tuberkuloznog artritisa potrebna je konzultacija s ovim liječnikom.

Kirurško liječenje je potrebno za artrozu s deformitetom, kada se upalni proces u zglobovima prstiju pojavi s godinama. Osim toga, kirurške metode liječe komplikacije kao što su gnojenje, rupture ligamenata i tetiva, gnojni osteomijelitis i druge patologije.

Uklanjanje upale

Bolovi u stopalima zglobova stopala su uzrokovani raznim čimbenicima, tako da će korektivne mjere također biti različite. Oni uključuju terapiju lijekovima, fizioterapiju, tradicionalne metode, kirurško liječenje.

lijekovi

• Nesteroidni PVA - ibuprofen, indometacin ili diklofenak;
• Hormoni - prednizolon ili hidrokortizon ili deksametazon ili triamcinolon;
• Antibiotici penicilina i cefazolina;
• Pripravci za obnovu tkivnih struktura - Hondroitin ili Glukozamin;
• Lijekovi protiv bolova - Lidokain, Novocain ili Ketorolak (Ketanov);
• Korektori kiselina i lužina u krvi - natrijev bikarbonat 4%, Regidron;

Neke zglobne lezije zahtijevaju antivirusne lijekove, hormonske pripravke za ispravljanje funkcija štitnjače i gušterače, kao i jod, inzulin i antituberkulotske lijekove.

fizioterapija

• Magnetoterapija - tijekom postupka, meka tkiva se zagrijavaju magnetskim poljem. Nakon takvih postupaka poboljšava se mikrocirkulacija zahvaćenog područja, brže se obnavlja hrskavica i periost, a nestaje;
• UHF-terapija - uz pomoć ultravisokih frekvencija povoljno djeluje na tkiva ekstremiteta. Energija visokofrekventnih impulsa pomaže u poboljšanju metabolizma u području upale, povećava regeneraciju tkiva;
• Ultrazvuk - ova metoda uključuje utjecaj energije visokofrekventnih valova. Energija povećava opskrbu tkiva kisikom, stvara mikrovibraciju na zahvaćenom području, što dovodi do zarastanja defekata hrskavice;
• Elektroforeza - lijekovi koji koriste ovu metodu isporučuju se u duboke potkožne slojeve. Tamo se lijek nakuplja, a zatim postupno konzumira, djeluje na područje oko lezije.

Fizioterapija pomaže u liječenju bolesti, te se metode koriste u kombinaciji s lijekovima. Međutim, ne smijemo zaboraviti da u nekim bolestima kardiovaskularnog sustava, različite vrste aritmija, malignih tumora, ova metoda je zabranjena. Kontraindikacije uključuju i dob bolesnika iznad 65 godina i mentalne poremećaje.

Narodni načini

Tradicionalne metode dopuštene su za uporabu s blagom upalom zglobova kao simptomatsko liječenje. U drugim situacijama koriste se gore navedene metode, jer su učinkovitije. Prednost se daje narodnoj medicini za vanjsku uporabu kao kompresija, mješavina za mast, losione, kupke.

• Korijen čička;
• Cvjetovi kamilice;
• Cvijeće i lišće hiperikuma;
• Listovi nevena;
• Cvjetovi jorgovana;
• Korijen hrena

Da bi blagotvorne supstance ovih biljaka bolje prodrle u kožu, koriste se zgušnjivači, kao što su med, razne masti i biljna ulja, votka ili alkohol, vazelin, ricinusovo ulje, ulje iz krkavine.

Kada je potrebna operacija?

Po kirurškoj metodi pribjegli u slučaju kada druge metode terapije ne daju rezultate ili nisu učinkovite unaprijed (s potpunim rupturama ligamenata). Intervencija kirurga provodi se u kombinaciji s lijekovima, malo kasnije, propisana je fizioterapija.

Kada se upalne lezije u zglobovima donjih nogu pojave na pozadini izvanzglobnih bolesti, operacija se koristi za njihovo liječenje.

Primjerice, kod hipertireoze, dio štitnjače se uklanja, a čestim recidivima reumatoidnog artritisa krajnici se uklanjaju kao trgovac streptokoknom infekcijom.

video

Video - Physiopractic s problemima s nogama

Zašto noga boli kada napadate?

Bol u stopalu tijekom početka značajno ograničava pokretljivost osobe, donosi nelagodu, može biti prilično duga. Ne biste trebali zanemariti ovaj simptom i hrabro izdržati bol, jer takva bol može biti znak degenerativnih promjena u zglobu.

Prilikom prvih neugodnih osjećaja obratite se liječniku koji će odrediti uzrok boli i propisati ispravan tretman.

Noga može biti bolna i u stanju mirovanja, ali češće je pacijent bolan za hodanje nogom. Ovaj simptom može ukazivati ​​na apsolutno bilo koju prirodu bolesti: od prekomjernog opterećenja do neoplazmi.

Ako su noge stopljene, to ne znači uvijek lokalni problem: bol u stopalu može biti reumatske prirode, komplikacija složenih sistemskih bolesti.

Vrste bolova u stopalu

Ovisno o prirodi boli, može se pretpostaviti najvjerojatniji uzrok boli.

Postoje ove vrste bolova u nogama:

• pokriva cijelo stopalo;
• lokalizirana u određenom dijelu stopala (nožni prst, peta, uzlazak);
• bolan;
• oštar, oštar, prodoran;
• difuzno (pojavljuje se s vremena na vrijeme, traje dugo vremena - za nekoliko mjeseci).

Ako je bol u stopalu popraćen oticanjem i crvenilom kože, uzrokovan je upalom ili traumom.

Dugotrajna kronična bol često se javlja nakon nezapamćenih ozljeda ili kada dođe do promjene, prekomjernog rasta koštanog tkiva ili deformacije zglobova.

Zašto, kada dođete, boli noga: uzroci boli u stopalu

Svi uzroci boli u stopalu mogu se podijeliti u dvije skupine:

• nepatološki - povezani su s velikim opterećenjem i drugim čimbenicima koji nisu znakovi ozbiljnih bolesti (dugotrajno stajanje, neudobne cipele, pretilost);
• patološki - rezultat su sustavnih bolesti.

"Ne mogu stati na nogu" - česta pritužba žena koje traže pomoć s tim simptomom. Ovo stanje povezano je s nošenjem neudobnih cipela na visokim petama: zbog prednapona tereta, težina je neravnomjerno raspoređena, a maksimalni pad pada na prednju stranu.

Bol u stopalima je čest problem kod žena.

U početku, postoji jednostavno bol zbog preopterećenja stopala. No s vremenom dolazi do deformacija i rasta tkiva. U ovoj fazi postizanje potpunog izlječenja gotovo je nemoguće. Stoga, ako su cipele neugodne, uzrokuju bol - morate ga odustati.

Bolesti koje uzrokuju bol u stopalima

Bol, koja nastaje kao posljedica prekomjernog opterećenja, obično nestaje za 2-3 dana. Ako traju dulje, osoba će vjerojatno imati ozbiljniju patologiju. Ovaj simptom može ukazivati ​​na jednu od sljedećih bolesti.

ozljede

Najčešći tipovi ozljeda su lom kostiju stopala, dislokacija skočnog zgloba, uganuće. Odlikuju ih: akutna bol, oticanje, stvaranje hematoma. Bol se smanjuje u stanju mirovanja, povećava se s porastom. Pokriva samo lijevu ili desnu nogu. No, ako je ozljeda uzrokovana skakanjem s velike visine, kao posljedicom prometne nesreće, obje su noge često ozlijeđene.

Ravne noge

Ova bolest je kongenitalna ili stečena (s konstantnim nošenjem cipela na ravnom potplatu). Vizualno vidljivo odsustvo luka stopala. Bol se povećava kada hodate, proteže se do cijelog stopala.

Vrste otisaka stopala s raznim oblicima plosnatog tijela prema sadržaju

burzitis

Upalna bolest sinovijalne vrećice zgloba koja povećava trenje i razaranje zgloba. U području stopala ima oko 10 takvih vrećica, najčešće se javlja upala u burzi skočnog zgloba koja izaziva ozljede - modricu ili dislokaciju.

Burzitis je bolest sportaša, ali se može pojaviti i kod osoba s teškom debljinom i kod žena koje nose neudobne cipele. Pacijent je vrlo bolan za hodanje. U mirovanju, nelagoda se smanjuje, ali ne nestaje u potpunosti.

Nedostatak liječenja može dovesti do potpunog uništenja zgloba.

giht

Upala zgloba (obično u području palca), povezana s viškom mokraćne kiseline. Pojavljuje se u bolesnika starijih od 40 godina, dijabetičara, kroničnih alkoholičara, osoba s visokim stupnjem pretilosti. Bol se pojavljuje iznenada, postaje nemoguće zakoračiti na stopalo.

fascitis

Bolest povezana s kršenjem elastičnosti i oštećenja ligamenta. Stupanje na đon je vrlo bolno, neugodan osjećaj (bol, paljenje) je lokaliziran u području pete.

Fasciitis zahvaćeno područje

Ta se bolest javlja kod sportaša, plesača, pretilih ljudi i žena koje stalno nose cipele s visokom petom. Bol se proteže i na područje potkoljenice.

osteoporoza

Pojavljuje se pri kršenju gustoće kostiju, kada postaje krhka i sklona lomovima, čak is malim opterećenjem. Do frakture dolazi kada pacijent iznenada ustane, snažno stane na stopalo.

Osteoporoza je mogući uzrok bolova u stopalu.

Uzroci osteoporoze - hormonalni poremećaji, dijabetes, pretilost, bolesti bubrega, kao i stariji od 75 godina.

Bol u osteoporozi je konstantna, pogoršava se kada pokušavate ustati nakon spavanja, tijekom minimalne tjelesne aktivnosti.

Uspinjača mijeloza

Ova se bolest ne događa samostalno, već zbog ozbiljne bolesti koštane srži, u kojoj je značajno smanjen metabolizam vitamina B12. Često nasljedna.

Dijabetes, pretilost, alkoholizam, prisutnost parazita u crijevu može izazvati razvoj lezije stopala. Crijevni poremećaji često prate ovu bolest.

Bol u stopalu se javlja kod hodanja. Tu je i osjećaj obamrlosti u zahvaćenom području. Bolan napad obično započinje blagim trncima i obamrlosti prstiju.

Neuroma Morton

Upala živca, prolazi između 3 i 4 prsta. Provocirajući faktor su cipele s visokom petom, povećano opterećenje na prednjem dijelu stopala. Bol je ozbiljna, pogoršana stegom na nogu.

Područje upale živca u neuromi Morton na sadržaj ↑

Bolan oblik polineuropatije

Bolest, koja je popraćena sustavnim oštećenjem živčanog tkiva, višestrukim bolovima, narušenom motoričkom aktivnošću.

Polineuropatija donjih ekstremiteta

Počinje s povećanim umorom i osjećajem težine u mišićima, zatim se pojavljuje obamrlost. Kasnije se javlja oštra bol u nozi koja se može izliti u koljeno. Boli osobu da stoji, gotovo je nemoguće hodati.

Vaskularne bolesti

Proširene vene su često praćene osjećajem nelagode i paljenjem stopala. To je zbog smanjene cirkulacije krvi, kada krv juri u podnožje, ali se ne ispušta pravovremeno. Bolovi praćeni oticanjem stopala.

Proširene vene oslabljuju zidove krvnih žila, ometajući normalnu cirkulaciju krvi.

U nekim slučajevima, proširene vene su popraćene stvaranjem krvnih ugrušaka. Tromb u veni noge može blokirati njegov lumen, ograničavajući pristup krvi stopalu. Ako je krvni ugrušak mali, bol u stopalu je blag.

Ako se krvni ugrušak poveća i potpuno zaustavi pristup krvi stopalu, javljaju se jaki bolovi, pocrnjenje i nekroza tkiva.

Reumatoidni artritis

Kronična autoimuna bolest koju prati uništenje zglobova. Bol boli, pogoršava se u večernjim satima i kada se vrijeme mijenja.

Češće se javlja u gležnju, rjeđe u prstima. Bolest je gotovo neizlječiva, liječenje se svodi na ublažavanje simptoma (uklanjanje upale i ublažavanje boli).

Stopa pogođena reumatoidnim artritisom

Što učiniti ako noga u stopalu boli: koga kontaktirati i koji test uzeti?

Ako se nakon ozljede pojavi oštra bol, trebate kontaktirati traumatologa. Povećanje i deformacije stopala razlog su za zakazivanje sastanka s kirurgom: on će procijeniti stupanj deformiteta i moći će reći što dalje.

Uz reumatske uzroke bolesti, reumatolog ili kardiolog bavi se liječenjem i neuropatijom, neurologom.

Ako je noga bolesna bez vidljivog razloga, a pacijent nije siguran kojem liječniku se obratiti - morate posjetiti terapeuta. Nakon pregleda i minimalnog pregleda, uputit će pacijenta specijalistu koji može preciznije dijagnosticirati i propisati liječenje.

Dijagnoza boli u stopalu

Ako je bol jaka i oštra, osoba ne može ustati, sama noga je otečena, mjesto otekline je vruće ili pacijent ima groznicu, što je prije moguće konzultirati liječnika.

Za dijagnosticiranje bolesti propisuju se krvne pretrage kako bi se utvrdila prisutnost upale, razina mokraćne kiseline i drugih komponenti. Izravno se može vidjeti stanje koštanog tkiva i zglobova pomoću rendgenske dijagnostike, CT i MRI. Ako se sumnja na trombozu krvnih žila, provodi se ultrazvučni pregled.

Tretman boli u stopalima

Kako liječiti bol u stopalu - ovisi o uzroku. U jednom slučaju, bit će dovoljno privremenog ograničenja pokretljivosti, u drugom su potrebne masaže i tjelesni trening, u trećem ne može se bez velike količine lijekova.

Glavne metode liječenja su:

1. Prijem protuupalnih lijekova.
2. Lijekovi protiv bolova (tablete, injekcije, lokalna sredstva)
3. Masti i gelovi koji ublažavaju upalu i bol poboljšavaju pokretljivost.
4. Fizioterapijski tretman.
5. Masaža.
6. Terapijska vježba. Ograničenje pokretljivosti potrebno je u slučaju ozljede i akutne upale. U drugim slučajevima, minimalno fizičko opterećenje pomaže u održavanju cirkulacije krvi, dovodi kisik i hranjive tvari u zahvaćeno područje zgloba, koje je potrebno za održavanje njegove učinkovitosti. S njihovom odsutnošću zglob se brže sruši.
7. Kupke i obloge koje daju protuupalni učinak.
8. Uzimanje antibiotika ako je bolest zarazna.

Često se kod kroničnih bolesti bol povećava hipotermijom. U tom slučaju, čak i prije spavanja morate nositi tople čarape kako biste spriječili hipotermiju.

Ako ste neuspješno zakoračili na neki predmet, a bol u stopalu se pojavila zbog ozljede, naprotiv, potrebno je primijeniti hladnoću za ublažavanje upale. U svakom slučaju, potrebno je posavjetovati se s liječnikom koji će propisati dodatni tretman kako bi se spriječilo uništavanje zglobnog i koštanog tkiva.

Što učiniti ako je bol u zglobu stopala zategnuta

Bol u zglobovima stopala može se pojaviti kao posljedica ozljede i može signalizirati početak patološkog procesa. Najčešće bolesti koje dovode do bolova u zglobovima stopala:

• burzitis;
• osteoporoza;
• ligament;
• ligamentoz;
• artroza;
• artritis.

Ako su zglobovi stopala bolni, trebate kontaktirati osteopatu, reumatologom ili kirurgom. Ako je boli prethodio udarac, padanje ili stiskanje - traumatologu. Metabolički poremećaji mogu uzrokovati ne samo bol, nego i krckanje u zglobovima. Treba imati na umu da bez adekvatnog liječenja bolest može napredovati, distrofične promjene u tkivima hrskavice mogu dovesti do ograničenja pokretljivosti stopala. Stoga, potražite pomoć što je prije moguće.

Ozljede zglobova

Tkivo kosti i hrskavice može se ozlijediti kao posljedica neuspješnog slijetanja na nogu ili udarca. Povreda stopala nije uvijek očita. Ako je hrskavica oštećena ili dolazi do nepotpune frakture kostiju, bol može biti blaga i edem može biti blag.

Pokretljivost stopala nije ograničena u svim slučajevima. Kod bolesti kostiju i zglobova, potpuno normalno djelovanje može rezultirati ozljedom, primjerice stiskanjem nogu kada se cipela veže.

Osoba ne smije obratiti pozornost na uzrok boli u stopalu i ne posjećivati ​​hitnu pomoć. Kako bi se uklonila mogućnost ozljede, potrebno je rendgensko snimanje stopala. Osteoartritis dovodi do krhkosti hrskavice, koja se lako može ispucati pod pritiskom. Osteoporoza uzrokuje krhkost kostiju, koja se razbija čak i od normalnog djelovanja.

Osobito su česte ozljede na temelju ove dvije bolesti u starijih osoba.

S patološkim promjenama hrskavice i kosti, ozljede liječe dugo vremena, često s komplikacijama. Da biste se zaštitili od oštećenja stopala, morate koristiti udobne cipele s potplatom koji ne kliže. Prtljažnik bi trebao biti čvrsto i čvrsto fiksiran. Bol u gležnju može uzrokovati:

• istezanje ili kidanje ligamenata;
• dislokacija ili subluksacija;
• nepotpuna fraktura, pucanje kostiju;
• hematom u zglobu.

Nezavisno bez rendgenskog snimanja nemoguće je odrediti manje ozljede. Da biste isključili istezanje, modricu, subluksaciju i nepotpun prijelom, morate kontaktirati kirurga. Kao posljedica nepravilnog oporavka kostiju, ligamenata i zglobova mogu se pojaviti neugodne komplikacije koje će izazvati konstantnu bol i ograničenu pokretljivost stopala.

Bolest kostiju

Nedostatak vitamina D, E i kalcija dovodi do promjena u koštanim strukturama. Kod osteoporoze, žrtvi smetaju bolovi na početku tjelovježbe, a zatim u mirovanju. Kod pritiska na osteoporozu povećava se bol u kostima. Rizična skupina za ovu bolest:

• trudnice s visokim troškovima minerala za formiranje fetusa;
• starije osobe;
• oboljele od paratiroidnih žlijezda i drugih organa endokrinog sustava;
• pacijenti koji vode sjedeći način života;
• pretile osobe;
• one koji konzumiraju dovoljno kalcija, vitamina D, E ili pate od crijevne disbioze;
• ljudi koji redovito doživljavaju teški teret na nogama, rade ustajanjem.

Osteoporoza uvelike povećava mogućnost prijeloma kostiju i prijeloma, tako da morate biti posebno oprezni i izbjegavati traumatske situacije. Za korekciju metabolizma propisani su kompleksni vitamini i fizioterapija. Učinkovit pristup osteoporozi je ispitati i identificirati uzroke promjena kostiju. Osteoporoza se može otkriti rendgenskim snimanjem ili kompjutorskom tomografijom. Prilikom identifikacije bolesti koje su predodređene za osteoporozu, prednost treba dati upravo njihovoj eliminaciji.

Bolesti zglobova i ligamenata

Jaka bol u zglobovima može uzrokovati burzitis - upalni proces u zglobnoj vreći između kosti metatarzusa i falanga prstiju. Bol u ovoj bolesti lokalizirana je u prednjem dijelu stopala, na mjestu zglobne artikulacije. Vizualno možete uočiti povećanje volumena zglobova, deformaciju, crvenilo kože. Anestetici, steroidi i protuupalni lijekovi propisani su za ublažavanje boli.

Ako zglob na stopalu boli uglavnom ujutro, možete posumnjati na reumatoidni artritis. Obično bolest započinje velikim zglobovima, ali postoje pacijenti kod kojih su prvi zahvaćeni mali zglobovi. Kod reumatoidnog artritisa prognoza nije utješna. Uz bol, bolest je praćena groznicom, slabošću mišića i umorom. Trenutno, lijek može samo obustaviti razvoj artritisa, ali ga ne može u potpunosti eliminirati. Artritis liječi reumatolog. Krckanje i bol u zglobu mogu biti znak artroze. To je patološki proces koji se javlja u hrskavičnoj podlozi između kostiju.

Kao rezultat neuspjeha u dovodu krvi, hrskavica postaje rigidnija, ne može učinkovito apsorbirati pokret. Unutar zglobne vrećice smanjuje se količina tekućine, počinje upala zgloba. Bez liječenja, bolest dovodi do potpunog ograničenja pokretljivosti i jakog bola. Tradicionalna medicina ne pruža gotovo nikakvu pomoć kod artritisa i artroze. Najčešće žene nakon 55 godina pate od osteoartritisa stopala, promjene u hormonskoj razini nakon menopauze izazivaju nedostatak vlage u tkivima hrskavice.

Prema statistikama, najčešća artroza palca, jer je velika opterećenja tijekom dana. Zglob je deformiran, nakon fizičkog napora postoji bol i krckanje. Područje artikulacije kostiju buja, koža postaje crvena. Osoba ne može koristiti nogu kao potporu, jer pritisak dovodi do povećane boli. Bolest u početnim stadijima ne ometa hod, ali kako napreduje, potrebno je koristiti štap.

Točno utvrditi uzroke bolova u stopalu će pomoći liječniku. Upala ili ozljeda ligamenata stopala dovodi do boli, osobito kada se kreće. Noge su opremljene snažnim ligamentnim aparatom. Kod ponovljenih ozljeda, kao što su mikro-suze, može doći do ligamentitisa. Snopovi okružuju stopalo s različitih strana, tako da se bol može lokalizirati na boku, u usponu ili na mjestu artikulacije s potkoljenicom. Gležanjski zglob često pati od ligamentitisa. Bolestima ligamenata dijagnosticira se ne samo X-zrake, nego i ultrazvuk, jer su ligamenti meka tkiva.

Terapija ligamentitisa može zahtijevati antibiotike ako je upalni proces uzrokovan bakterijskom infekcijom. Patološke promjene u tkivu ligamenta, ligamentoze dovode do gubitka elastičnosti i osifikacije. Najosjetljivija je ligamentoza Ahilove tetive, koja je vezana za kalkaneus.

Fiziološki uzroci

Jednom ili povremeno može doći do bolova u zglobovima zbog prekomjernog rada i preopterećenja. To pridonosi neuobičajeno velikom opterećenju ili nošenju neudobnih cipela. U slučaju nasljedne predispozicije ili prethodno zadobivenih ozljeda, reakcija na promjenu vremena, moguće je atmosferski tlak. Nelagodnost se javlja u mirovanju i kada se odmara na nozi.

Za vlastitu sigurnost prije postavljanja dijagnoze ne možete koristiti postupke zagrijavanja, koristiti tople kupke za stopala i masti s učinkom zagrijavanja. Ako postoji upalni proces u zglobu, zagrijavanje će povećati bol. Proširenje krvnih žila može doprinijeti infekciji u krvotoku. Da biste smanjili bol, možete nanijeti ledeni oblog i uzeti bilo koji lijek protiv narkotičnog bola, na primjer, paracetamol. Opterećenje na nozi je privremeno ograničeno, ako je potrebno, koristiti štap. Liječenje bolova u zglobovima provodi osteopat, reumatolog i kirurg.

Kada posjetite liječnika, morate odrediti prirodu boli, vrijeme njihovog nastanka i okolnosti koje prate. Opasno je i neučinkovito liječiti zglob stopala bez poznavanja uzroka.

Zašto boli nožni zglob stopala: mogući uzroci i liječenje

Ako bol u stopalu boli noga, priroda boli mnogima je nepoznata. Točniji naziv problema je bol u skočnom zglobu.

Uzroci bolova u gležnju

• subluksacija zgloba;
• upala artritisa;
• gihtni deformitet zglobova;
• deformirajuća artroza;
• fraktura fibule, tibije, talusa i kosti tarzusa.

Da biste shvatili što je točno uzrokovalo bol u određenom slučaju, morate se sjetiti u kojem trenutku se javlja nelagoda. Napadi artritisa javljaju se noću na 3-4 sata, tijekom dana kada hodate bol se smanjuje. Iz svih drugih razloga, ne postoji takva ovisnost. Vrlo je važno što se dogodilo prije pojave neugodnih simptoma. Svim vrstama prijeloma prethodila je dobro zapamćena ozljeda.

Malo je drugačija situacija s dislokacijom. Gubitak gležnja najčešće se javlja kod vrlo debelih ljudi ili kod ljudi s deformiranim ligamentima. Osoba podiže nogu, nakon čega osjeća bol, postupno se formira oteklina. Edem je karakteristika po kojoj se jedna bolest može odvojiti od druge. Dakle, s dislokacijom, zajednički i susjedni prostori nabreknu.

Na prijelazu je oteklina jaka i može biti plavičasta. Ako je fraktura otvorena, mogu se vidjeti fragmenti kostiju, u ovom slučaju je izuzetno teško nositi se s boli. U slučaju loma talusa, stopalo se spljošti, kretanje je nemoguće, edem može ići do gležnja. Noga iznutra je poput jastuka. Kod deformirajuće artroze boli je prethodila ozbiljna ozljeda. Deformirajuća artroza je komplikacija dislokacije ili prijašnjeg prijeloma. Artritis djeluje i na druge zglobove. Budući da artritis počinje s malim zglobovima zgloba, do trenutka kada je gležanj zahvaćen, dijagnoza je već poznata. Isto vrijedi i za oštećenje zglobova zglobom. Prvo, palac je deformiran, a mnogo kasnije gležanj. Što učiniti ako ste propustili početak bolesti? Morate se obratiti stručnjaku, on će propisati potrebne preglede i rezultate liječenja.

U međuvremenu, vrijedi spomenuti oštećenje drugih organa, što dovodi do oticanja nogu bez traumatske komponente. To su bolesti kardiovaskularnog sustava, tromboza, tromboflebitis u nogama, neke zarazne bolesti. U tom slučaju, vrijeme pojave otekline je prilično dugo i simetrično.

Koje dijagnostičke mjere vodi liječnik?

Na liječničkom sastanku s pacijentom koji se žali da boli noga, propisat će se rendgenski pregled. Informativan je, jer će pokazati frakturu, ako postoji, i također označava deformitet zgloba. Za proučavanje stanja krvnih žila donjih ekstremiteta izvodi se reovazografija. Može odrediti isporuku venske krvi.

Liječnik mora pregledati ozlijeđeni ud i zamoliti pacijenta da opipa zglob.

Kako se liječi bol?

Liječnik propisuje liječenje nakon što ga posjetite, ovisno o uzroku skočnog zgloba.

Ako se radi o subluksaciji, tada se bolni ud mora imobilizirati elastičnim zavojem, kako bi se smanjilo opterećenje. Unutar 2-3 tjedna stanje se značajno poboljšava, u 4 tjedna dolazi do potpunog oporavka.

Ako se dijagnosticira fraktura, uspoređuju se fragmenti pod anestezijom i nanosi se gips. Dodjeljivanje lijekova protiv bolova za 5-7 dana. Što manje dana uzimate lijekove protiv bolova, to bolje, jer ometaju rad jetre i bubrega, ali ih ne biste trebali zamijeniti tradicionalnim načinom rješavanja boli. Gips je uklonjen nakon 4-12 tjedana, ovisno o jačini prijeloma. Propisani i hondroprotektori, preparati za obnovu hrskavičnog tkiva.

Ako se radi o artritisu ili artrozi, propisati lijekove protiv bolova, ponekad i fastum gel i druge, te propisati lijekove za liječenje osnovne bolesti. Isto vrijedi i za bolove od gihta.

Fizioterapija se propisuje za vraćanje funkcija u bolni zglob.

To može biti elektroforeza s lijekovima, magnetska terapija, fonoforeza. To je korisna sanitarna terapija, nadopunjuje glavni tijek terapije blatnom terapijom, toplom vodom, masažom itd.

Narodni lijekovi kod kuće

Postoje i narodni lijekovi za ublažavanje bolova u zglobovima, ali im se može pristupiti tek nakon posjeta liječniku. Ako imate bolove u stopalima u zglobovima - ne biste trebali sami liječiti, jer to često dovodi do lošeg zdravlja i dodatnih novčanih troškova. Iako tradicionalne metode mogu ublažiti bol, one ne mogu utjecati na uzrok bolesti. Ne postoji jedna učinkovitija prevencija. Što je sprečavanje bolova u zglobu nogu?

Ako imate giht ili predispoziciju za to, onda morate slijediti dijetu. Naime, kao manje mesa, nemojte jesti proizvode koji sadrže oksalnu kiselinu. Tu su povrće, voće i mliječni proizvodi. Ako patite od prekomjerne tjelesne težine ili ste skloni korpulenciji, također biste trebali ponovno razmotriti svoju prehranu. Ako je moguće, obratite se nutricionistu. Razlozi visoke težine mogu biti vrlo raznoliki, a ne u svim slučajevima prejedanje. Uz veliku masu povećava pritisak na koljeno i stopalo.

Ako imate reumatoidni artritis, trebali biste redovito uzimati terapiju, odbijati konzumiranje alkohola. Smanjuje učinkovitost antireumatskih lijekova. To ne znači da je štetan učinak na cijelo tijelo. Redovita tjelovježba pomoći će vam da se bolje osjećate i spriječite prekomjernu težinu.

Može se napraviti kod kuće infuzijom na brezi. Za pripremu, morat ćete uzeti 5 g suhog lišća breze, 5 g kore vrbe, 5 g suhog cvijeća crnog grma. Lišće od breze treba ubirati u travnju i svibnju, a koru vrbe. Cvijeće crno puziny prikupljeni tijekom razdoblja cvatnje. Pripremljena sirovina se prelije preko 250 ml kipuće vode i puni se 8 sati. Popijte 50 g tri puta dnevno tijekom 14 dana, također s otopinom koju možete obaviti oblogama.

Još uvijek pripremajte trljanje kestena. Da biste to učinili trebat će vam zreli plodovi kestena, koji se beru krajem rujna, i votku. Potrebno je sastaviti paket kestena, oko 2 kg. Zatim izbrišite gustu ljusku. Nasjeckati zrna u mlincu za meso. U pola litre staklenku okrenite dobivenu smjesu i ulijte 250 ml votke. Kuhajte na vodenoj kupelji 20 minuta, ne kuhajte. Podmažite bolne spojeve. Preporučuje se mljevenje kestena u brašno, jer velike čestice mogu ozlijediti kožu.

Isti se alati mogu koristiti za bol u koljenima.