Lumbalna kralježnica osobe svakodnevno doživljava ogroman stres povezan s uspravnim hodom. Još više pogoršava neadekvatan način života modernih ljudi: niska tjelesna aktivnost, prekomjerna težina, redoviti psiho-emocionalni stres i loša prehrana. Svi ti čimbenici doprinose razvoju morfoloških promjena u donjem dijelu leđa, koje se prvenstveno manifestiraju u boli. Subakutna ili kronična bol u lumbalnoj regiji i nazvana je "lumbodija" (od latinskih riječi "lumbus" - donji dio leđa i "algos" - bol). U ovom ćemo članku govoriti o uzrocima lumbodinije, simptomima koji manifestiraju ovaj sindrom, kao i dijagnostičkom pristupu i principima liječenja.

Uzroci i mehanizmi razvoja

Bolesti i stanja zbog kojih se javlja lumbodinija mogu se podijeliti u 2 velike skupine - vertebrogen (tj. Povezane s kralježnicom) i nevertebrogene (koje nisu povezane s kralježnicom).

Vertebralni čimbenici koji mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa su:

• skolioza (lateralna zakrivljenost kralježnice);
• bol u donjem dijelu leđa;
• spondiloza (degenerativne promjene u kralješcima);
• izbočenje intervertebralnog diska;
• hernija intervertebralnog diska;
• artroza intervertebralnih zglobova;
• mišićni i fascijalni sindrom;
• spinalna stenoza;
• neinfektivne upalne bolesti kralježnice, osobito ankilozantni spondilitis;
• nestabilnost lumbalne kralježnice.

Kod ovih bolesti moguće su strukture oštećenog mišićno-koštanog sustava korijena kralježnice živaca s odgovarajućim kliničkim simptomima.

Invertebrogenska lumbodija može biti uzrokovana bolestima koje nisu potpuno povezane s kralježnicom, i to:

• osteoporoza;
• traumatske ozljede kralježnice;
• bolesti bubrega (pielonefritis, urolitijaza, traumatski hematomi);
• bolesti crijeva;
• bolesti reproduktivnog sustava muškaraca i žena (fibroidi maternice, ciste jajnika, endometrioza i drugi);
• vaskularne bolesti;
• benigne i maligne neoplazme (primarne i metastatske);
• upalni procesi abdominalnih organa, male zdjelice, mišića;
• zarazne bolesti, osobito herpes zoster.

Lumbodynia često prati ženu tijekom trudnoće. To se događa u slučaju slabosti mišića leđa i uzrokovano je pritiskom na lumbalno područje majke od strane rastućeg fetusa.

Lumbodynia: Simptomi

Nastanku boli u donjem dijelu leđa često prethodi:

• statički prenapon (dugotrajno sjedenje, stajanje ili u drugom neudobnom položaju);
• hipotermija;
• prekomjerno tjelesno naprezanje (osobito dizanje utega);
• dugo hodanje, osobito s ravnim nogama;
• kontuzija donjeg ekstremiteta;
• nositi male cipele.

Bol nakon ove vrste izlaganja može se dogoditi odmah, a ponekad od trenutka kada pacijent počne djelovati koji pokreće lumbodiniju, do pojave neugodnih osjećaja u leđima, to traje 2-3 dana.

Kao što je jasno iz naziva sindroma, glavna klinička manifestacija je bol u leđima. U pravilu je izraženiji samo na jednoj strani i oštro se povećava nakon aktivnih pokreta u lumbalnoj kralježnici (padinama) ili s dugotrajnim boravkom u istom položaju: sjedenje ili stajanje.

Pacijent nastoji usvojiti stav koji ublažava bol: leži u krevetu na bolesnoj ili zdravoj strani (ovisno o kliničkoj situaciji).

Kada se savije, vrlo je teško za osobe s lumbodinijom da se rastegne: da bi to postigao, stavlja ruku na kralježnicu, stvarajući polugu s njom.

Bolni sindrom je često toliko izražen da je pacijentu teško hodati i obavljati prethodno poznate kućne radnje: oprati, stajati na štednjaku, kuhati se, glačati odjeću.

Pacijent neprestano osjeća umor u donjem dijelu leđa i stoga teži čestoj promjeni položaja: prvo će se nasloniti na stol s ispruženim rukama, zatim se pomaknuti do ruba sjedala, a zatim stisnuti do naslona stolca cijelim leđima.

Osobi je teško nagnuti se naprijed, ali s napredovanjem bolesti, raspon pokreta se smanjuje, a bol postaje konstantna, intenzivna, raste s naglim pokretima, kašljanjem, kihanjem, smijanjem.

U nedostatku liječenja, patološki proces napreduje: bol se širi u područje sakrusa, stražnjice i donjeg ekstremiteta. Možda refleksna disfunkcija unutarnjih organa.

U zahvaćenom području, pacijentu, njegovoj okolini ili liječniku će se naći jednako bolno stezanje mišića, čija palpacija uzrokuje intenzivnu lokalnu bol i bol, što se odražava u točki udaljenoj od mjesta ozljede. Pacijent čak drhti od boli. To je takozvani simptom napetosti mišića. To vam omogućuje razlikovanje lumbodinije od drugih bolesti kralježnice sa sličnim kliničkim manifestacijama.

Određeni broj pacijenata ima pozitivan simptom Lasega. To je jedan od simptoma napetosti, koji se manifestira pojačanim bolovima u lumbalnom području i duž bedra, ako liječnik podigne ispravljenu nogu koja leži na leđima pacijenta. Kada je koljeno savijeno, pacijent se oslobađa kada bol nestane.

Ako je uzrok lumbodine hernija diska, osim bolova u leđima, pacijent se može žaliti na osjećaj hladnoće u nogama, obamrlost, a liječnik pronalazi letargiju tetivnih refleksa na donjim ekstremitetima, kao i motoričke poremećaje.

Principi dijagnoze

Liječnik će posumnjati na lumbodiniju u fazi prikupljanja pritužbi i podataka o povijesti pacijentovog života i bolesti. Objektivan pregled pacijenta, posebno, proučavanje neurološkog statusa će uvjeriti stručnjaka u ispravnost njegove pretpostavke. Kako bi saznali kakva je bolest izazvala razvoj bolova u leđima, liječnik će pacijentu propisati dodatne metode ispitivanja, među kojima vodeću ulogu imaju metode snimanja:

• Rendgenska snimka lumbalne ili lumbosakralne kralježnice;
• računalna tomografija;
• snimanje magnetskom rezonancijom.

Na rendgenskoj snimci se javljaju grube promjene u strukturi kralježnice: prisutnost traumatskih ozljeda, sužavanje intervertebralnih pukotina i rast kostiju oko njih, osteoporoza.

Informativnija od radiografije jest kompjutorska tomografija. Ova studija omogućuje dobivanje jasnog sloja po sloju slike kralježnice i okolnih tkiva te identificiranje bolesti kao što su stenoza (sužavanje) spinalnog kanala, hernija diska, kao i novotvorine.

Najinformativnija metoda za dijagnosticiranje ove skupine bolesti je magnetska rezonancija ili MRI. Omogućuje pouzdano dijagnosticiranje promjena u kralježnici i okolnim organima: mišićima, krvnim žilama i živcima.

Također se mogu koristiti dijagnostičke metode kao što su elektromiografija (EMG) i elektroneuromografija (ENMG). Uz njihovu pomoć lako je otkriti kršenje prijenosa impulsa živaca u mišićima i živčanim vlaknima.

Kako bi se otkrili tumori i žarišta infekcije, pacijentu se može dodijeliti scintigrafija. Ova se istraživačka metoda temelji na različitim apsorpcijama radioaktivne tvari koja se unosi u tijelo zdravih i patološki modificiranih tkiva.

Ako postoji sumnja na kompresiju (stezanje) korijena živca, termografija će je potvrditi ili opovrgnuti. Uz pomoć posebnih infracrvenih senzora izmjerite temperaturu dviju strana tijela: do predviđenog mjesta oštećenja i ispod njega.

U svrhu diferencijalne dijagnoze lumbodinije i bolesti trbušne šupljine može se koristiti ultrazvuk. Ako je potrebno otkriti oštećenje bilo kojeg mišića, ligamenta ili tetive, ispitajte ga izravno ovom metodom.

Da bi se utvrdila prisutnost upalnog procesa u tijelu zarazne ili neinfektivne prirode koji može uzrokovati lumbodiniju, provode se laboratorijski testovi, posebice opća analiza krvi, urina, reumatskih testova i drugih.

Načela liječenja

Prije svega, treba provesti liječenje osnovne bolesti, protiv kojega se pojavila bol u donjem dijelu leđa. Ovisno o ovoj bolesti, neurolozi, liječnici opće prakse ili ortopedi se bave liječenjem bolesnika s lumbodinijom.

Za ublažavanje stanja pacijenta i ubrzanje oporavka, pacijentu se preporučuje:

1. Noćenje U akutnom razdoblju bolesti bit će mnogo korisnije da pacijent ostane u krevetu 3-5 dana nego da provede ovo vrijeme u redovima klinike ili u potrazi za pravim lijekovima. Odmor je bitna komponenta liječenja, bez koje druge vrste terapije neće imati željeni učinak.
2. Liječenje lijekovima:

• nesteroidni protuupalni lijekovi ili NSAID (meloksikam, rofekoksib, diklofenak, nimesulid i drugi); ovi lijekovi pomažu smanjiti ozbiljnost upalnog procesa i smanjiti bol; lijekove propisuje kraći kurs - 5-7, rjeđe - više, dani uz obveznu zaštitu želuca u obliku istovremene primjene blokatora protonske pumpe (omeprazola, rabeprazola i drugih) s NSAID-ima;
• relaksanti mišića (u pravilu se koristi tolperison, rjeđe - sirdalud); opuštaju spastične mišiće, smanjujući pojavu sindroma napetosti mišića opisane gore;
• B vitamini (neirurubin, neurobion, milgamma i drugi); hrane nervno tkivo, poboljšavajući prijenos impulsa od neurona do neurona;
• diuretici (furosemid, torasemid); primjenjivati ​​u slučaju otkrivanja edema tkiva u
  zahvaćeno područje; L-lizin escinat se također može pripisati lijeku u sličnom učinku, koji osim dekongestiva ima i protuupalno i analgetsko djelovanje;
• lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi (pentoksifilin, nikotinska kiselina i drugi);
• antidepresivi i, rjeđe, antikonvulzivni lijekovi: u slučaju povratne kronične boli u leđima s dugotrajnom upotrebom (6-10 tjedana), ovi lijekovi utječu na centre boli, smanjujući težinu boli;
• hondroprotektori (Mukosat, Dona, Rumalon i drugi) - djeluju na zglobnu hrskavicu, aktiviraju metaboličke procese u njoj, djelomično obnavljajući njegovu strukturu i usporavajući napredovanje bolesti; primjenjuju duge tečajeve - 2-3-6 mjeseci 2-3 puta godišnje.

1. Fizioterapija i metode alternativne medicine:

• masaža;
• manualna terapija (sparing tehnike);
• refleksna;
• perkutana električna stimulacija;
• osteopatske tehnike;
• ultrazvučna terapija;
• laserska terapija;
• krioterapija;
• kineziterapija;
• hirudotherapy;
• vakuumska terapija;
• vučenje kralježnice;
• vježbe fizioterapije (s pravom se smatra jednom od najučinkovitijih metoda uklanjanja kroničnih bolova u donjem dijelu leđa - pomaže u jačanju mišića leđa i tiska);
• neke druge tehnike.

Važno je napomenuti da se neke od navedenih metoda mogu koristiti za ublažavanje boli u akutnom razdoblju bolesti, a druge - samo kada su glavni simptomi eliminirani i učinak treba biti fiksiran.

1. Kirurško liječenje. Preporučuje se pojedinim pacijentima u slučajevima kada konzervativno liječenje nije imalo željeni učinak ili metode lijekova ne mogu biti učinkovite u ovoj bolesti.

pogled

Kod lumbalgije prognoza izravno ovisi o razlozima zbog kojih je nastala. U nekim slučajevima, uz samo patološki proces koji se pojavio, pod uvjetom da je adekvatno tretiran, prognoza je povoljna (simptomi se povlače i više ne smetaju osobi). Ako se bol u leđima pojavi na pozadini kroničnih bolesti unutarnjih organa i kralježnice, kao i posljedica ozljeda, prognoza je relativno povoljna ili nepovoljna (potonja je osobito važna za maligne neoplazme, kao uzrok lumbodine).

prevencija

Da bi se spriječio razvoj boli u lumbalnoj regiji, potrebno je izbjegavati povećana opterećenja kralježnice:

• ne podizati utege; ako trebate podići teret, ne izvodite ovu akciju, savijte se na ravnim nogama, savijte koljena i, držeći leđa, podignite teret, koristeći mišiće ruku i nogu, a ne leđa;
• za rad na računalu, odaberite udoban stolac s anatomski oblikovanim leđima;
• za spavanje koristite ortopedski madrac.

Osim toga, mišiće leđa treba ojačati plivanjem, fitnessom, biciklizmom ili drugim sportovima.

Važan je i aktivan način života - hodanje, svakodnevne šetnje na svježem zraku. Potrebno je izbjegavati hipotermiju i pravilno jesti, kontrolirati tjelesnu težinu, ne dopuštajući dobivanje na težini.

Ako se poštuju ove preporuke, rizik od razvoja kralješnice će se značajno smanjiti.

S obzirom na prevenciju lumbodinije koja nije povezana s kralježnicom, treba paziti na svoje zdravlje, pravodobno se obratiti liječniku o svakoj somatskoj patologiji i slijediti njegove preporuke liječenja.

Što je lumbargija lumbosakralne kralježnice?

Lumbodinija lumbalne kralježnice - sindrom s karakterističnim bolovima u lumbalnoj regiji. Pojavljuje se nakon oštećenja mišićnih vlakana i hrskavice intervertebralnog diska. Postoje grčevi mišića tijekom teškog fizičkog napora ili slabi mišićni okvir leđa.

Lumbodinija lumbalnog i sakralnog dijela kralježnice javlja se kod osteohondroze, ozljeda, spondiloze, spondiloartroze.

Što je lumbodinija?

Lumbodynia je ozbiljna bol u leđima koja prati razne bolesti mišića kralježnice i kralježnice. Pojavljuje se pri podizanju težine, oštrim nagibima, kroničnim upalnim procesima. Bol nastaje zbog problema s kralježnicom, lumbalnim mišićima, unutarnjim organima trbušne šupljine i povredama živčanih korijena. Može se pojaviti u donjem dijelu leđa, nogama, stražnjici i perineumu. Zanemarite bol ne može biti, riskirate gubitak sposobnosti za rad ili postati invalid. Lokalizacija lumbodine javlja se u četvrtom, petom lumbalnom kralješku. Rijetko se oštećuju gornji kralješci.

razlozi

Vježba dovodi do jakog pritiska na zglobove i njihove upale. Bolne zone pojavljuju se u mišićima i fasciji. Kada su mišići napeti, pacijent osjeća bol u donjem dijelu leđa.

Statički napon: sjedeći rad, spavanje u neugodnom položaju. Kada se osoba nalazi u neugodnom položaju dugo vremena, bolni grčevi mišića javljaju se u leđima. Trudnoća, brzo dobivanje na težini i povećanje pritiska na kralježnicu. Oteklina tkiva nastaje zbog zadržavanja tekućine. Postoje bolovi.

Fizička neaktivnost. Pasivni način života, nizak tjelesni napor pogoršava cirkulaciju, smanjuje elastičnost intervertebralnih diskova, slabi mišiće. Opažena je hipertrofija, kralješci se spajaju i spinalni živci su komprimirani.

Loše držanje - premještanje kralješaka, trošenje tkiva intervertebralnih diskova. Kao posljedica upale i boli. Hipotermija - vazospazam, poremećaji cirkulacije, upala zglobova. Prekomjerna težina - povećano opterećenje intervertebralnih diskova. Stres - grčevi mišića, poremećaji cirkulacije.

Promjene u kralježnici s obzirom na dob - mišići slabe, intervertebralni diskovi gube elastičnost, zglobovi se degradiraju, a položaj se pogoršava. Sedamdeset i pet posto ljudi iznad pedeset i pet godina boli.

Ozljede - kompresijski prijelomi, dislokacija diskova, lomovi ligamenata i mekih tkiva, oticanje, povećan pritisak na spinalni živac, akutna bol. Pojavljuju se prilikom podizanja utega, sudara.

Osteokondroza - trošenje intervertebralnih diskova, edem, aseptička upala. Protrusion je izbočina vlaknastog prstena intervertebralnog diska. Kila - produžetak pulpne jezgre kroz vlaknasti prsten istiskuje korijen živca i bol. Osteoartritis - upala i povećan stres na zglobovima kralježnice, brisanje hrskavice.

Degenerativne promjene u mišićima - slabi mišići slabo podupiru kralježnicu, povećavajući pritisak na intervertebralne diskove i zglobove. Oštećenje ligamenata kralježnice - uganuća, rastrgani ligamenti, povećava udaljenost između kralješaka.

Sužavanje spinalnog kanala - degenerativni procesi u kralješcima doprinose rastu koštanog tkiva. Tu je bol u stražnjici i bedrima. Sindrom preslice - otečena, upala, trauma i kila uzrokuje pogoršanje funkcija zdjeličnih organa i donjih ekstremiteta: smanjeno mokrenje, defekacija, paraliza nogu.

Spondilitis je upalna bolest kralježnice. Broj bakterija u tijelu kralješka se povećava i uzrokuje razaranje, zahvaća se intervertebralni disk, smanjuje se udaljenost između kralješaka. Spinalni kanal se sužava i pojavljuju se bolovi.

Osteoporoza - zahvaćeni kralježak postaje krhak. Razmak između kralježaka se smanjuje, komprimiraju se korijeni živaca, radikularne arterije i vene. Započinje edem, pothranjenost kičmene moždine.

simptomi

• Bol, napetost mišića u lumbalnoj kralježnici. Bolni sindrom se povećava sa statičkim, dinamičkim opterećenjima i palpacijom zahvaćenog leđnog područja;
• Pacijent se ne može saviti, savijati;
• Akutna bol u donjem dijelu leđa pri kašljanju, kihanju, vrištanju, dubokom disanju;
• Grčevi mišića leđa;
• Bol u pucanju, pogoršanje osjetljivosti u donjim ekstremitetima.

dijagnostika

Liječnik mora odrediti uzroke bolesti i daljnje metode kontrole. Prije početka liječenja provodi se opsežan pregled bolesnika. Stručnjak dijagnosticira bolest na temelju karakterističnih znakova. Sljedeća je specijalizirana dijagnoza:

• Rendgen u nekoliko projekcija;
• Računalna tomografija;
• Magnetska rezonancija;
• Uzi.

Vrste liječenja

Propisan je lijek, ručni i fizioterapeutski tretman.

Lumbodynia tretman lumbalne kralježnice vraća elastičnost tkiva hrskavice. Liječnik ublažava grčeve mišića i obnavlja metaboličke procese između miševa i hrskavice.

Akutni napad boli uklanja se uz pomoć farmakoloških pripravaka i manualne terapije. Sljedeća je faza oporavka uz pomoć kompleksa terapijske vježbe, masaže, refleksologije. Samo integrirani pristup pomoći će vratiti zdravlje pacijenta.

• Optimizirajte rad i odmor;
• Pratite fizičku aktivnost;
• Jedite vitamin D, minerale, proteine;
• Borite se protiv loših navika;
• Idi plivati, ali samo s blagim oblikom bolesti.

Kirurška intervencija

Operacija se izvodi pod općom anestezijom. Uklonite oštećene dijelove hrskavice, diskove i zamijenite ih pločama, iglama za pletenje, razmaknicama. Nakon toga slijedi proces rehabilitacije do godinu dana. Osnova procesa oporavka: prehrana i izbjegavanje tjelesne aktivnosti.

Tretman lijekovima

U većini slučajeva pacijenti traže pomoć u uklanjanju boli. Intramuskularne injekcije lijekova protiv bolova i masaža.

• Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - smanjuju napetost mišića, bol, olakšavaju kretanje;
• Nimesulid - ublažava upale, bolove i otekline. Smanjuje razaranje hrskavičnog tkiva;
• Diklofenak - protuupalni, analgetski i antipiretički učinak;
• Actovegin, Pentoxifylline - smanjuje vazokonstrikciju, bolni sindrom, spazam mišića;
• Nimesulid-gel, gel za duboko opuštanje - protuupalni učinak. Smanjite oticanje;
• Dimexidum otopina i novokain - protuupalni učinak, ublažava bolove u mišićima i zglobovima. Ona prodire duboko u tkivo. Karakterizira ga snažan analgetski učinak.

Preporuke za liječenje lijekovima:

• Noćenje;
• Čvrsti spavač;
• Lumbalni korzet;
• Kompresije - zagrijavajuće masti i vuneni remen.

fizioterapija

Kratki impulsni elektroanalgezija - utjecaj kratkih impulsa, blokiranje boli. Pulsirajući električni učinak poboljšava protok krvi, uklanja mliječnu kiselinu.

Diadinamička terapija - impulsna diadinamička struja različitih frekvencija. Smanjuje se osjetljivost receptora boli, povećava se proizvodnja endorfina. Poboljšana je cirkulacija krvi, venski odljev. Upalni procesi i edemi se smanjuju.

Elektroforeza je konstantna električna struja i anestetički lijekovi. Postignuta koncentracija lijeka u zahvaćenom području, smanjena bol.

Magnetska laserska terapija - magnetsko polje i lasersko zračenje. Smanjuje bol, upalu, poboljšava regeneraciju oštećenih tkiva.

Magnetoterapija - trajna i varijabilna magnetska polja. Smanjuje osjetljivost receptora, daje analgetski učinak. Oticanje se smanjuje, cirkulacija krvi se obnavlja.

Ultrazvučna terapija - ultrazvučne vibracije. Karakterizirani su mehaničkim, toplinskim, fizikalno-kemijskim učincima na oštećeno tkivo. Nosi anestetički, protuupalni, vazodilatacijski učinak.

Akupunktura - pomoću akupunkture smanjuje bol. Postoji stimulacija otpuštanja hormona u tijelu.

Manualna terapija - ublažava grčeve mišića, oticanje. Poboljšava cirkulaciju krvi, elastičnost ligamenata.

blokada

U području zahvaćenog područja leđa ubrizgava se lijek za anesteziju. Utjecaj do četiri dana. Jedna blokada - jedna injekcija. Nastava - svakih nekoliko dana. Tečaj može sadržavati do petnaest injekcija.

Blokada se provodi ako pacijent ima:

• Jaka bol u lumbalnoj regiji;
• kila;
• Opsežna upala ligamenata, zglobova.

Narodni lijekovi

Zagrijavanje oboljelog dijela kralježnice uz pomoć duhovnog obloga na temelju cvijeća maslačka, divljeg kestena. Bol se smanjuje, obnavlja se krvotok. Zagrijte zglobove.

Kompresije s lišćem ili korijenjem hrena imaju sličan učinak. Zagrijavanje oštećenih tkiva, poboljšanje protoka krvi, smanjenje upale. Ne preporuča se dugo primjenjivati ​​obloge i stavljati djecu.

Trljanje svinjske masti - poboljšava protok krvi u mišićima, smanjuje bol. Smola četinarskih stabala koristi se za mljevenje i komprimiranje. Biljna mast: korijen glave, alteja, maslačak, bilje - lavanda, sabelnik, stolisnik i konjski rep.

Opće preporuke

• Stalno pratite ispravno držanje tijela kad stojite, sjedite, podižete i nosite težinu;
• Vježbajte svaki dan;
• Pokušajte izbjeći ozljede, hipotermiju;
• Spavajte na tvrdom ili polu-krutom madracu;
• Od šestog mjeseca trudnoće koristite zavoj;
• Obratite se liječniku.

Povuče donji dio leđa na 39 tjedana trudnoće, što učiniti?

Injekcije radikulitisa

Povuče donji dio leđa za 40 tjedana trudnoće, što učiniti?

Povuče donji dio leđa u 8 tjedana trudnoće, što učiniti?

Lyumbalgiya: što je to, uzroci i mehanizmi razvoja

Osjećaji boli ometaju ljude u različitim dijelovima tijela. U posljednjih nekoliko godina, bol u području lumbalnog dijela kralježnice osobito je prisutna. Razlozi za mnoge i bilo kakve bolove na ovom mjestu nazivaju se lumbodinijom.

Što je to?

Dakle, lumbodinija je bol koja se razvija u lumbalnoj regiji.

Manifestacije mogu biti trajne i manifestne epizode.

Na temelju razloga koji su doveli do takvog stanja, bol mora nužno biti razlog za kontaktiranje stručnjaka, budući da osim manje ozbiljnih poremećaja u radu tijela, to može biti i signal da tijelo prolazi kroz složenije kvarove. No, kako god to bilo, manifestaciju lumbodine treba liječiti.

Naposljetku, dugotrajna bol u donjem dijelu leđa može smanjiti kvalitetu života, ograničiti aktivnost i također utjecati na cjelokupno zdravlje.

razlozi

Jedan od glavnih uzroka patologije je veliko opterećenje vertebralnog dijela. Osim toga, nezdrav način života, uzrokovan prekomjernom tjelesnom težinom, nedovoljnom tjelovježbom, stresom, nezdravom prehranom itd., Može pogoršati situaciju. Ti čimbenici mogu imati samo negativan učinak na tijelo, a posebno dovode do razvoja morfoloških promjena u donjem dijelu leđa, što se očituje i sindromom boli.

Lyumbalgiya o prirodi bolesti i tijeku bolesti je podijeljena u 2 skupine:

1. Vertebrogen (prema ICD 10), kada je bol u kralješnici patologija.
2. Nevretenični, ako nema veze s kralježnicom.

Pojam se također koristi u ime boli u kralježnici u trudnica. Slabost mišića utječe na nastanak boli, a osim toga, rastući fetus vrši pritisak na lumbalno područje trudnice.

Razvojni mehanizam

U većini slučajeva, mehanizam razvoja bolesti gotovo je potpuno povezan s radikularnim sindromom. To se objašnjava na sljedeći način: središnji živčani sustav prima impuls kada su ti korijeni i živci prignječeni zbog mehaničkih oštećenja, često ili iz drugih razloga.

Lumbodinija može biti različite prirode, stoga ima nekoliko oblika:

1. Discogenic. Karakterizira ga akutna bol izazvana izbočivanjem intervertebralnog diska. Stavlja pritisak na obližnja tkiva i cijedi kralježnicu. To dovodi do grčenja mišića, čime se vrši pritisak na živčane završetke. Tada leđa i kralježnica pacijenta doživljavaju nevjerojatnu bol.
2. Spondylogenic. Karakterizira blagu do umjerenu bol. Nakon vježbanja fizičkog plana, preopterećenja tijela intenzivnim vježbama, može se doživjeti ovaj oblik lumbodine. Najčešće se ovaj tip javlja kod adolescenata i djece. Nakon toga može izazvati osteohondrozu.
3. Kronični tip bolne manifestacije može se dijagnosticirati samo ako bol ne nestane više od 10-12 tjedana. Često su te boli podnošljive i pogoršane kao posljedica umora, stresnih situacija i infekcije.

Lumbagov sindrom može imati jedan, ali nekoliko oblika manifestacije odjednom:

• Levingstonov sindrom, koji je obilježen pojavom boli u dijelu trostranog trokuta mišića. Bol je dosadna, postojana, postoji osjećaj stezanja u navedenom području.
• Sol-Williamsov sindrom, kojeg karakterizira bol, posljedica naglih pokreta, kašljanja, kihanja, dubokog udaha.

Često, s pojavom takve boli, mnogi pacijenti pokušavaju koristiti mast ili alternativnu medicinu, kao što su oblozi, ali češće nego ne, takve metode ne rade. Samozapošljavanje u ovom slučaju je iznimno nepromišljeno i nužno je potražiti liječničku pomoć.

Lyumbalgiya bolest: klasifikacija, vrste i faktori rizika za pojavu bolesti

Lumbodinija nije neovisna bolest, već se odnosi na pojavu boli koja se javlja zajedno s poremećajima u vertebralnim i lumbalnim regijama. U pravilu, hipodinamija, prekomjerna sportska aktivnost, osteoporoza, ozljede, itd. Uzrokuju takvo stanje. No, pacijenti često nemaju bolne znakove ozbiljnih poremećaja.

Lumbodinija, poput glavobolje, prilično je česta pojava. Bolest se može manifestirati u bolesnika bilo koje dobi, pa čak i kod djece. Posebno u razdoblju od 10 do 17 godina. U razdoblju tzv. Aktivnog rasta.

Međutim, najčešće se ova bolest javlja kod starijih osoba starijih od 50 godina. Prema statistikama, lumbodinija je lokalizirana u području 4. i 5. lumbalnog kralješka. To se objašnjava posebnom raspodjelom opterećenja na kralježnicu. Gornji kralješci su ponekad oštećeni.

Čimbenici rizika

Čimbenici koji dovode do bolova u kralješnici uključuju:

• poremećaji mišićnog sustava;
• microtrauma;
• neugodne prisilne poze;
• intoksikacija;
• infektivne lezije tijela;
• bolesti unutarnjih organa;
• poremećaj hoda, kao što su ravne noge;
• psihogeni čimbenici.

klasifikacija

Lumbodinija neurološke bolesti ima sljedeću klasifikaciju prema vrsti protoka:

• akutni, kada se neočekivano pojavljuju bolovi i imaju izravnu vezu s bolestima kralježnice;
• kronična, kada se bol povećava sve više, djeluje kao signal kroničnog, patološkog procesa u tkivima i kralježnici.

Kao što je već spomenuto, tijek i porijeklo neurološke bolesti mogu se podijeliti na vertebralni i nevertebralni. Svaka vrsta ima vezu s patološkim procesima u kralježnici.

Prvi tip (kralježak) može se razviti zbog:

• osteoporoza;
• kila;
• izbočina;
• skolioza;
• kyphoscoliosis;
• poremećaji povezani s bilo kojom vrstom kralješnice;
• ozljeda ili pomicanje kralješaka;
• tumorske neoplazme.

Sljedeći tipovi mogu dovesti do drugog tipa (nonvertebrogenic):

• oštećenje bubrega;
• uganuće i ozljede mišića;
• bolesti crijeva i unutarnjih organa;
• mehanička ozljeda mišića leđa;
• dugo antifiziološko držanje;
• lišaj herpes;
• miozitis.

faza

Bolest lumbalgije je podložna ranom liječenju. Brzi odgovor će vam omogućiti da prevladate bolest na najbolji mogući način i spriječite moguće patologije. Ako počnemo s pozivom na specijalistu, onda razvoj kronične faze nije neuobičajen. Početak ovog procesa počinje 6 mjeseci nakon prve boli u leđima. U drugoj fazi bolesti moguće su patološke manifestacije u kralježnici. Kronično razdoblje traje dugo i uzrokuje stalne bolove, a čak se i lagano opterećenje kralježnice može pogoršati. Da biste se riješili lumbodinije, primjenjuje se samo kompleksan tretman koji je propisao specijalist.

Lumbodynia: Simptomi i liječenje u različitim načinima

Osim glavnih razloga za razvoj gore spomenute boli, također možete identificirati iznenadne pokrete, hipotermiju, neugodne položaje tijela, primjerice, tijekom spavanja ili dugog putovanja. Bol u ovom slučaju boli, moguće je prebaciti bol u nogu duž stražnjeg dijela bedra.

Povećana bol se može doživjeti čak i kod najmanjih pokreta, koji zatim slabi, a zatim se nastavlja. Nakon dijagnosticiranja takve bolesti kao lumbodinije, samo bi specijalist trebao odrediti simptome i liječenje.

Treba imati na umu da se neadekvatnim liječenjem patologije može razviti invaliditet i potpuno onemogućiti radna sposobnost.

simptomi

Liječenje ove bolesti propisuje samo liječnik, unatoč činjenici da neki preferiraju samo-liječiti uz pomoć narodnih lijekova. Međutim, u ovoj izvedbi, potrebno je shvatiti da postoje zdravstveni rizici, jer netočna dijagnoza može izazvati više upale kralježnice i mišićnog tkiva oko nje.

Priroda i simptomi bolesti su sljedeći:

• jednostrana bol u lumbalnoj kralježnici;
• povećana bol zbog snažnih pokreta ili dugotrajnog zadržavanja u jednom položaju;
• poboljšanje situacije pri zauzimanju ležećeg položaja;
• otežano savijanje tijela prilikom naginjanja;
• poteškoće u elementarnim akcijama: pranje, hodanje, peglanje, itd.;
• umor u lumbalnoj regiji.

Kada bolest napreduje, postaje trajna, nelagoda postaje intenzivnija, pogoršana čak i smijehom, kašljanjem i tako dalje. Ako ne koristite lijek koji vam je propisao liječnik, možete se proširiti na cijelo područje sakruma, na noge i stražnjicu.

U zahvaćenom području, specijalist ili sam pacijent može otkriti stezanje mišića, koje se, kada se pritisne, povrijedi, što je usporedivo s malim električnim šokom. Ovaj fenomen naziva se simptom napetosti mišića, pacijent se može čak i tresti od boli kada ispituje središte neugodnih osjećaja. Prema tome, ako se otkrije bolest lumbalgije, čiji simptomi određuje liječnik, liječenje se nužno propisuje nakon kompletne dijagnoze.

Kod nekih bolesnika može se identificirati pozitivan simptom Lasega, što je jedan od pokazatelja napetosti. Ona se manifestira povećanom bolnošću u lumbalnoj regiji i duž bedra, kada liječnik pokušava podići ispravljenu nogu pacijenta na leđima. Ako je noga savijena u koljenu, dolazi olakšanje i nestaje nelagoda.

dijagnostika

Od neurologa se traži da pregleda pacijenta kako bi se utvrdilo moguće oštećenje refleksa. Također u procesu dijagnoze koriste se uređaji: x-zrake, CT, MRI, mijelografija. A ako je potrebno, liječnik može propisati dodatne studije.

Za isključivanje drugih problema bit će potrebno:

• testovi urina i krvi;
• Ultrazvuk genitalija i peritoneuma;
• biokemija krvi.

Liječenje lijekovima

Nakon dobivanja željenih rezultata pregleda, liječnik propisuje terapiju. To će izravno ovisiti o fazi bolesti. Ako je razdoblje protoka akutno, tada se koriste NSAID, na primjer, ibuprofen ili diklofenak.

Kompleks također koristi kondroprotektore, koji imaju izrazito pozitivan učinak na hrskavicu, ne samo u lumbalnoj regiji, već i na tkivima cijelog organizma. Ti lijekovi uključuju Chondroitin. Također, liječnik može propisati Beklafen, koji je relaksant mišića.

Doziranje i trajanje - odgovornost je liječnika, glavna stvar koju pacijent mora učiniti je da slijedi sva propisana pravila liječenja. Kada se bol smiri, primjerena je fizioterapija, koja uključuje elektroforezu, blatnu terapiju, apiterapiju, masaže, plivanje i drugo.

Kirurško liječenje

Kada se lumbodinija pojavi u teškom obliku i na licu mjesta poremećaji cirkulacije, apscesi, tumori kičmene moždine, kirurško liječenje će biti neizbježno. U ovom slučaju, provodi se operacija koja podrazumijeva spajanje degenerativnog segmenta i implantata. Ovaj kirurški zahvat naziva se spinalna fuzija i provodi se u slučaju nepodnošljive boli zbog nestabilnog kretanja kralješka.

Ako pacijent ima intervertebralnu herniju, tada se uklanja kičmeni disk, a na njegovo mjesto stavlja se umjetna kila. Ta se manipulacija naziva diskektomija. No, kirurzi vrlo rijetko izvode takvu operaciju, jer to može dovesti do ponovnog lumbalgije.

Dikul tehnika

Danas je popularna metoda boli Dikulya. Koristi se u ovom slučaju, posebno dizajnirana shema opterećenja, koja vraća pokretljivost kralježnice. Uz vježbe, koriste se i pravilni režimi pijenja, ručna terapija i akupunktura.

Tečaj prema metodi sastoji se od 3 ciklusa, od kojih svaki uključuje 12 sati:

• Faza 1 obilježena je pripremom tijela za stres. Ovdje su predavanja respiratorne gimnastike, joga, pilates.
• Faza 2 uključuje restauraciju mišića pogođenih bolešću, povećavajući ton mekih tkiva u ovom području.
• Faza 3 ima za cilj povećati pokretljivost kralježnice. Ovdje započnite aktivnu obuku na simulatorima. Također, svaki pacijent dobiva svoj set vježbi ovisno o složenosti situacije. Te se vježbe mogu izvoditi kod kuće.

Oporavak u svakoj osobi događa se individualno, možete se oporaviti za 3 mjeseca, a tečaj možete ponoviti nekoliko godina za redom.

Kako liječiti lumbodinu konvencionalnom i alternativnom medicinom

Pri liječenju bolesti prikladni su fizioterapija, čiji je cilj poboljšanje stanja bolesnika i olakšavanje boli. Kako liječiti lumbodynia može samo odlučiti liječnika.

On također dodjeljuje postupke, među kojima su:

• Diadinamska terapija, kada na tijelo djeluju impulsne struje različite frekvencije i oblika. Postupak predviđa alternativno korištenje 2-3 vrste struja. Broj postupaka za tečaj od 5-7, svaka manipulacija traje oko 10-12 minuta.
• Elektroanalgezija kratkog impulsa, gdje se na zahvaćeno područje primjenjuju vrlo kratki impulsi. Frekvencija impulsa može varirati od 2 do 400 Hz. Dovoljno 10 tretmana u trajanju od 10 minuta.
• Elektroforeza lijeka, u kojoj se uvođenje lijeka za ublažavanje bolova događa u kombinaciji s konstantnom električnom strujom. Postupak traje 15-30 minuta, tečaj - 15-20 manipulacija.
• Magnetska laserska terapija, koja istovremenim izlaganjem zahvaćenom području laserskim i magnetskim poljem pomaže u poboljšanju situacije. Vrijeme manipulacije je 15 minuta, tečaj je do 15 postupaka.
• Magnetska terapija, gdje utjecaj na tijelo nastaje naizmjeničnim i trajnim magnetskim poljima. Tečaj - do 20 postupaka po 15-25 minuta svaki.
• Ultrazvučna terapija, gdje se primjenjuju ultrazvučne vibracije, čija frekvencija varira od 800 do 3000 kHz. Tečaj traje 6-14 manipulacija tijekom 12-15 minuta.
• Akupunktura, tijekom koje impulsi iz igala prelaze na bolni dio tijela. Takvi postupci se provode 15-45 minuta, broj manipulacija tijekom 3-15.
• Manualna terapija provodi se iritacijom živčanih završetaka. Ovaj se postupak izvodi ili posebnim masažerima ili maserima. Tečaj dostiže 15 postupaka. Preporuča se ponoviti za šest mjeseci.

Kako liječiti lumbodynia, odlučuje stručnjak, jer postoje kontraindikacije. To su neoplazme maligne i benigne prirode, infekcije kralježnice i tkiva, grozničava stanja, apscesi u području utjecaja.

Blokada s bolovima u donjem dijelu leđa

Osim toga, liječnik može odlučiti kako liječiti bolest lumbodynia, ako postoje nepodnošljive bolove u leđima koji poremetiti ritam života i lišiti pacijenta učinkovitosti. U takvim slučajevima primjenjuje se blokada koja se sastoji u uvođenju moćnog lijeka u području boli. Ovaj lijek je u stanju brzo osloboditi bol tijekom razdoblja do nekoliko dana.

Narodne metode

Tradicionalna medicina nije manje razvijena u liječenju bolesti. No, treba razumjeti da, ovisno o tome kako liječiti manifestaciju lumbodinije, samo se bol može neutralizirati, a uzrok nije eliminiran.

Da biste ublažili stanje, možete upotrijebiti sljedeće recepte:

1. Tri puta dnevno trljajte upaljeno mjesto sokom aloe.
2. Kompresirajte od ispranih, sušenih i parboliranih listova hrena, omatajte ih vunom preko noći.
3. Trljanje svinjske masti također omatanjem bolnog mjesta vunenim šalom.
4. Upotreba grijane kompozicije ozokerita. Ostavite da se ohladi. Zahtjev se podnosi 10 dana, jednom dnevno. Termalni postupak kontraindiciran je u prisutnosti formacija koje su koncentrirane u peritoneumu ili maloj zdjelici.

Pogoršanje boli može biti ako:

• ne slijedite držanje dok sjedite, hodate;
• ne raditi gimnastiku, barem pola sata dnevno;
• ozlijediti i nadhladiti lumbalnu regiju;
• oštro skretanje, pomicanje, podizanje teških predmeta;
• spavati na mekom perjem kreveta, bolje je dati prednost polutvrdom madracu;
• ne koristite pojas za pričvršćivanje za aktivne sportove, osobito za dizanje utega;
• Nemojte koristiti zavoj od 6 mjeseci trudnoće (kako je propisao liječnik).

Za prevenciju je važno zapamtiti osnovna pravila:

• održavanje držanja;
• kontrola težine za podizanje;
• racionalna prehrana uz uporabu najmanje 5 različitih povrća i voća dnevno;
• Sjetite se sigurnosti ne samo na poslu, nego iu svakodnevnom životu.

Vrste lumbargije lumbalnog dijela kralježnice i njihovo liječenje

Kada se pojavi lumbargija lumbalne kralježnice, liječenje se ne započinje uvijek. Prema mišljenju stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije, 90% ljudi je barem jednom u životu doživjelo bolove u leđima. Međutim, mnogi od njih ignoriraju simptome i ne idu liječniku. Osobito u slučajevima kada je bol slučajna i prolazi brzo. U nekim slučajevima, lumbodinija se javlja kao rezultat fizičkog preopterećenja, a zatim nestaje bez traga. Ali ako se bol pojavljuje sa zavidnom pravilnošću i povećava se, ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu.

Što je lumbodinija

Suočeni više puta s lumbalnom boli, ljudi ne znaju što je lumbosakralna lumbodinija. Lumbodynia se naziva akutna ili kronična bol u donjem dijelu leđa. Njegova je raznolikost lumbago. Lumbago je iznenadna, jaka bol pucnjave karakteristike (bol u leđima) u lumbosakralnoj kralježnici. Lumbodynia se odnosi na dorzalgiju (bol u leđima). Dobila je ICD 10 M54.5 kod.

Pojam lumbodinije uveden je u medicinsku praksu kako bi se izolirao sindrom boli kralježnice etiologije. Uostalom, uzrok boli u donjem dijelu leđa su druge bolesti. Mogu biti uzrokovane upalom mišića, bolestima zdjeličnih organa i trbušne šupljine (uključujući rak). Takve se boli nazivaju reflektiranim.

Bolni sindrom se obično razvija nakon:

• hipotermija;
• ozljeda;
• trauma;
• pretjeran fizički napor;
• zamarati.

Lumbodynia se može pojaviti nakon dugog boravka u prisilnom neudobnom položaju, u pozadini psiholoških iskustava i stresa. Osobe koje imaju sjedeći posao pate od bolova u leđima. Dugotrajno zadržavanje u savijenom položaju uzrokuje pomicanje kralješaka. Negativan utjecaj na stanje vibracija kralježnice.

Ponekad se javlja oštra bol nakon kašljanja, kihanja, zijevanja ili naglog pokreta. Bolni sindrom može biti posljedica duge šetnje ravnim stopalima ili neudobnih cipela. Ne pojavljuje se uvijek odmah. U nekim slučajevima, nelagoda u donjem dijelu leđa nalazi se tek nakon 1 ili 2 dana.

Vrste lumbodine

Akutnu lumbodiju mogu izazvati:

• trauma;
• podizanje teških tereta;
• pomicanje intervertebralnog diska s istezanjem stražnjeg longitudinalnog ligamenta.

U ovom slučaju, često postoji toliko boli da se osoba ne može pomaknuti. Čak i u ležećem položaju, svaki pokret uzrokuje mu patnju.

Akutna diskogena lumbodinija pojavljuje se kao posljedica protruzije intervertebralnog diska. Stavlja pritisak na susjedna tkiva i stisne obližnje korijene živčanog živca. Defekt izaziva spazam mišića, što dodatno pojačava živčane završetke, pogoršava stanje pacijenta. Bol koja nastaje kompresijom spinalnih živaca u L1 - L5 segmentima, na razini izlaza iz leđne moždine, naziva se lumbodinija s radikularnim sindromom.

Spondilogeni oblik bolesti popraćen je laganim i srednjim bolnim osjećajima. Pogoršanje boli može se pojaviti tek nakon intenzivnog fizičkog napora. Ovaj oblik bolesti dijagnosticira se kod djece i adolescenata. To izaziva osteohondrozu.

Kronična lumbodinija se dijagnosticira kada bol u leđima ne nestane dulje od 12 tjedana. Često su umjereni i tolerantni. Jačanje intenziteta boli javlja se nakon zaraznih bolesti, stresa i prekomjernog rada.

Sindrom lumbodine može se manifestirati u obliku 2 glavna oblika, a to su Leingston i Sol-Williams sindromi:

1. Leingstonov sindrom karakterizira stezanje u području trokuta dijeljenog mišića. U ovom području postoji osjećaj zategnutosti, postoji konstantna tupa bol.
2. S Solyam-Williamsovim sindromom, bolni sindrom raste s jakim uzdahom, tijekom kašljanja i kihanja.

Kako je lumbodinija

Bolni osjećaj može se lokalizirati strogo u središtu lumbosakralne regije. Ali češće se javlja desno ili lijevo od kralježnice. Bol se pojačava nakon dugotrajnog stajanja ili sjedenja. Raste postupno, dobivajući s vremenom bolni intenzitet.

Negativan učinak na stanje pacijenta, polusjedeći položaj. Biti u njemu, osoba se osjeća prilično ugodno. Međutim, pokušaji sjedenja ili stajanja uzrokuju oštru bol u bodežu, koja ne dopušta ravnanje. Da bi se uspravili, pacijenti su prisiljeni pritisnuti donji dio leđa rukama.

Lumbodinija lumbalne kralježnice raste s napetošću mišića. Pacijentu je teško oprati, nagnuti se preko sudopera. Postupak glačanja, u kojem trebate dugo držati svoje tijelo, brzo uzrokuje umor i bol. Svakog se dana sve teže savija prema naprijed. Bol se pogoršava ako su teški predmeti u vašim rukama kada su nagnuti. Vrlo je bolno podići stvari s poda.

Budući da je u sjedećem položaju, pacijent pokušava prenijeti svoju težinu na potporu ispred sebe ili se nasloniti na naslon stolca, čvrsto pritiskajući leđima o njega. To mu omogućuje da smanji bol. Dok hodate, osoba zauzima neprirodan položaj, nastojeći smanjiti neugodu.

Čovjek se osjeća ugodno samo u ležećem položaju. Ako dođe do patoloških promjena u predskralnom disku, pacijent preferira da leži na zdravoj strani. Ako se u blizini četvrtog lumbalnog diska stisne kralježnica, on pokušava ležati na bolnoj strani.

Tijekom egzacerbacije bol se povećava nekoliko dana zaredom, dostigavši ​​vrhunac na 4 ili 5 dana. Nakon toga, sindrom lumbodine se smanjuje i nestaje ako pacijent promatra mir i izbjegava svaki napor. U slučajevima kada osoba ne mijenja ritam života i odbija liječenje, bolni sindrom ne nestaje. Može ostati intenzivan ili manje izražen.

U nekim slučajevima, lumbodinija je mučila ljude tjednima, pa čak i mjesecima. Patologija se razvija i širi na susjedna područja. Tijekom vremena, bol se pojavljuje u stražnjici, u nozi ili u području trtice, pretvarajući se u lumboischialgia i coccygodynia. Njegovi simptomi i liječenje ovise o stupnju razvoja patologije.

Kako izliječiti lumbodynia

Kada se pojavi sindrom boli, pacijentu je propisan odmor. Neophodno je više ležati u krevetu i izbjegavati sjedenje. Dok bol ne nestane, morate nositi poseban ortopedski pojas koji će podržati kralješke u ispravnom položaju.

Ako je bol vrlo jaka, onda je propisan ostatak kreveta 7-10 dana. Pacijentu se savjetuje da češće leži na trbuhu. Kada osoba leži na leđima, poseban krug ili frotirni ručnik stavlja se pod njegovu lumbalnu regiju.

Krug obloge omogućuje da se zahvaćeno područje kralježnice suspendira. Pod nogama stavite jastuk ili valjanu deku. Povišene noge smanjuju opterećenje kralježnice i pomažu kralježnici da se vrate u normalni položaj.

Kako bi se uklonio jak bolni sindrom i smanjila upala, propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, meloksikam). Injekcije se preporučuju prvog dana. Tada se lijekovi uzimaju oralno. Tablete treba piti tijekom obroka ili odmah nakon toga, isprati s puno vode. Ako pacijent ima bolesti probavnog sustava, terapija se provodi u obliku injekcija. Nanesite mast (diklofenak, Ibuprofen) 2-3 puta dnevno na lumbalnu kralježnicu.

Trajanje liječenja nesteroidnim protuupalnim lijekovima ovisi o trajanju lumbalgije. Kod jake radikularne boli potrebno je uzimati jednu vrstu lijeka najmanje 3-4 tjedna.

Bolni bolovi prestaju koristiti parvertebralne blokade s anestetikom (Lidokain, Procainum) u kombinaciji s hormonskim lijekovima (deksametazon, hidrokortizon).

Kada se bol počne smanjivati, pacijentu se preporuča postupno povećanje tjelesne aktivnosti.

• štedljive tehnike manualne terapije;
• masaža;
• akupunktura;
• vučenje kralježnice;
• fizikalna terapija.

Terapijska vježba u lumbodiniji

Za prvu vježbu morate ležati na leđima. Noge su savijene u koljenima i pritisnute na prsa, držeći ih rukama. U tom položaju trebate biti nekoliko minuta. U ovom trenutku, kralježnica je iskrcana i lagano rastegnuta u lumbalnoj regiji.

Za sljedeću vježbu, ruke su raširene (leže na leđima). Jedna noga je savijena u koljenu i položena na pod. U tom slučaju, stopalo savijene noge treba dotaknuti koljeno ravne noge. Glava je okrenuta na stranu koja je suprotna strani na kojoj se nalazi savijeno koljeno. Vježba se ponavlja 5-10 puta, mijenjajući nogu.

Treća vježba se vrši savijanjem obje noge na koljenima i polaganjem na pod. Glava je okrenuta u suprotnom smjeru. Tada su noge položene na drugu stranu, mijenjajući položaj glave. Vježba se ponavlja 5-10 puta. Izvođenjem uvijanja, pokušajte ne lomiti zdjelicu s poda.

Za četvrtu vježbu morate doći na sve četiri. Svoje su leđa, spuštaju glave, a zatim se savijaju, podižući glave. Vježba se ponavlja 5-10 puta.

Sva se kretanja moraju izvoditi polako i glatko. Terapeutske vježbe mogu se ponoviti 2 do 3 puta dnevno. Ako je tijekom nastave bilo oštrih bolova, obratite se svom liječniku.