Duboka masaža leđa

Duboka masaža leđa je vrlo učinkovita metoda za ispravljanje degenerativno-distrofnih procesa u kralježnici i susjednim mekim tkivima. Najčešće manifestacije ovih patoloških procesa su bol i smanjena pokretljivost pojedinih segmenata kralježnice.

Bol u leđima je prilično univerzalan simptom koji je svatko od nas doživio barem jednom u životu. To je ujedno i najčešći uzrok invalidnosti i smanjena udobnost u životu osobe, a istinska bol u leđima posljedica je produljene spastičnosti mišića, koja može biti posljedica osteohondroze, neuroloških poremećaja ili drugih bolesti i ozljeda kralježnice.

Budući da se u pravilu obično uočava skraćivanje i zadebljanje zahvaćenog mišića s oštećenjem njegove funkcionalne aktivnosti, najpoželjnija metoda korekcije je fizičko opterećenje, uključujući i posebnu masažu.

Duboka masaža leđa rješava nekoliko problema: - uklanjanje napetosti i bolova u mišićima, - istezanje spastičnih mišića do njihovih prirodnih antropometrijskih parametara i korekciju položaja, - poboljšanje cirkulacije krvi u zahvaćenom području i vraćanje funkcije korijena živaca;

Pravila za masažu dubokog tkanja

Za zaustavljanje procesa starenja, simulirati oblik lica učinkovito pomaže duboko tijelo i masaža lica. Pod utjecajem mehaničkog ispitivanja vezivnog tkiva limfnog kanala poboljšava se boja kože, povećava se njihova elastičnost i otpornost na vanjske i unutarnje podražaje.

Indikacije i kontraindikacije

Masaža skulptura dubokih rana pokazana je ljudima bilo kojeg spola u dobi od 25 godina. Nekad je to bilo besmisleno, a ponekad i opasno. indikacije:

deformacija vezivnog tkiva - tetiva se mijenja i dovodi do progiba, progibanja kože, stvaranja mimičkih bora;
masne naslage;
bubri;
proširene pore.

Ako znate da imate barem jedan od navedenih problema, trebate pribjeći masaži kako biste uklonili nedostatak. Utjecaji za dubinsko proučavanje limfnih kanala u vezivnom tkivu ne provode se u sljedećim slučajevima:

prisutnost kožnih bolesti;
infekcije i upalni procesi;
disfunkcija štitnjače;
herpes u akutnoj fazi;
akne, neoplazme;
povišeni intrakranijalni tlak, tjelesna temperatura;
nakon kemijskog pilinga;
trudnoća, razdoblje dojenja;
alergije;
slabe kapilare.

Duboku masažu propisuje specijalist. Nakon nekoliko puta posjeta masažama dubinskih tkiva, možete naučiti kako to učiniti sami.

Mehanizam utjecaja na tijelo

Fascijalna tehnika je izrazito različita od klasične masaže, pomaže u eliminiranju lokalnih preopterećenja, kroz utjecaj na vezivno tkivo fascije. Mišići su zatvoreni u kućištu koje se sastoji od različitih vlakana. Kada se mišićni slučaj deformira, mišić, vlakna i tetive ostaju nezaštićeni, počinju slabiti, gubi ton.

Svaka skupina vlakana uključuje fasciju, odgovornu za određene procese u radu mišićno-koštanog sustava, kožu, živčane završetke, bol, osigurava jednostavnost pokreta tijela, kontrakcije mišića. Duboka masaža opušta i tonizira jedan ili nekoliko mišića grčeva.

Duboka masaža ne utječe samo na membrane koje štite mišiće od oštećenja, već i na velika područja živčanih vlakana.

Pod utjecajem mehaničke iritacije na oblicima fascija, oslobađaju se ionske struje, oslobađa se grč, mišići postaju opušteniji, ne osjetljivi na bol, aktivira se cirkulacija krvi, oslobađa se više maziva. Fascial masaža stvarno poboljšati rad zglobova, poboljšati metabolizam.

Prihvati i tehnike

Postoji nekoliko metoda masaže:

Bukalne.
Skulptura-duboko tkana studija.
Masaža Joel Siokko.

Da bi se razumjelo koja je od mogućnosti prikladna za vaš slučaj, potrebno je bolje upoznati svaku od njih.

Važno: nemojte donositi vlastite zaključke, kako ne biste naštetili vlastitom zdravlju - bolje se posavjetujte sa stručnjakom koji može argumentirati izbor prave tehnologije. Masažu treba obaviti ispravno.

Bukalna tehnika

Postupak je vrlo različit od standarda. Tijekom izvršenja, pacijent može osjetiti nelagodu, bol. Masaža se provodi u sterilnim rukavicama.

Broj sesija - 5-10, ovisno o:

starosna kategorija;
strukture kože;
individualne osobine tijela;
želje kupaca.

Očistite kožu prije zahvata. Sesija započinje mekim, milujućim pokretima od donje čeljusti do jagodica. Pritisak se postupno povećava. Srednji i kažiprst su postavljeni na unutarnju površinu obraza, lagano djelujući kroz mišićna vlakna, počinjući pokret iz uglova usta. Zatim idite na vanjsku površinu obraza. Krpanje pokreta prstiju zagrijava kožu. Na kraju sesije nanesite kremu koja odgovara tipu kože.

Skulpturirani i duboko tkani

Tehnika dubinske masaže lica usmjerena je na razradu fascije lica, žvačnih mišića, učvršćivanje čvorova. cilj:

povećava proizvodnju kolagena;
aktivirati metabolizam.

Tečaj uključuje 8 sesija. Izvodi se u sterilnim rukavicama, na čistoj koži. Počnite pomicati pokrete, krećući se od vrata do vrata. Prisutno je aktivno pritiskanje s jastučićima prstiju na stražnjem dijelu vrata maternice, postupno prelazeći u okcipitalno područje. Pritisak se stalno povećava, prsti se kotrljaju istom brzinom. Kretanje ide u cervikalnu regiju, podlakticu. Zatim, odbacujući glavu, izvedite "vodenicu". Svojim dlanovima čine kružne pokrete, brišući sve prste duž brade, vrata i dekoltea u isto vrijeme, kao da crtaju vodu.

Sljedeća je studija limfnih čvorova u stražnjem dijelu cervikalne regije. Pokreti se izvode s dlanovima, prstima, zglobovima prstiju s stalnim povećanjem intenziteta. Zatim slijedi proučavanje obraza rotacijskih-translacijskih pokreta. Prihvaćanje stezanja vrši se na cijeloj površini lica. Na spoju mišića pritisnite na točku. Postupak uzrokuje neugodnost. Glađujući pokreti završavaju masažu, počevši s intenzivnim učincima, postupno smanjujući pritisak.

Masaža Joel Siokko

Sjednica traje 30-40 minuta, ponekad i 1 sat. Kretanje počinje od dekoltea, krećući se prema stražnjem dijelu vrata maternice, čelu. Doseg do granice rasta kose, započnite put natrag. Velika pažnja posvećuje se masaži dubokog mišićnog tkiva, koje je najmanje uključeno u radne procese. Maksimalni učinak osigurava utjecaj na snopove živaca, vaskularnog tkiva.

Tehnika se sastoji od dubokog pritiska i laganih kontrastnih pokreta. Ovaj pristup osigurava potpuno opuštanje spazmodičnih mišića, povlačenje progibnih područja. Masaža tkiva dubokih fascija nazolabijalnog područja, brade, nosnog mosta uključuje korištenje intenzivnih valjanja, klizanja, štipanja. Tijekom postupka razrađuje se svaka točka lica.

Kiparstvo kod kuće

Pregledajte kartu mjesta limfnih čvorova smještenih u gornjem ramenom pojasu. Parno očistite lice. Postupak traje 5-7 minuta. Ruke oprati, osušiti, skupiti kosu. Nanesite odgovarajući alat za masažu (ulje, krema). Opustite kožu na vratu, vratu, licu s potezima, postupno povećavajući intenzitet. Cilj je opustiti mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i tako izbjeći pojavu hematoma. Prilikom trljanja dekoltea i vrata, budite posebno oprezni, koža na tim područjima je vrlo tanka, brzo oštećena.

Izvedite drenažu limfnih čvorova. Pritisnite na svaku točku vrata, vrata, lica naizmjence s prstima, rukama, zglobovima.

Ako osjećate bol u drugim odjelima, nastavite pritiskati točku dok ne nestane.

Cijelo tijelo radi

Duboka masaža cijelog tijela počinje definicijom grčevitih mišića. Maser počinje tresti tijelo, istovremeno osjećajući i identificirajući područja koja se ne opuštaju pod utjecajem mehaničke stimulacije. Zatim se spazam uklanja pomoću različitih manualnih tehnika koje imaju za cilj utjecati na bolne točke, povremeno pribjegavajući upotrebi alata. Prva sesija ne traje više od 40 minuta, sljedećih 1-1,5 sati.

Kod kuće se takva masaža izvodi valjanjem po valjku od pjene. Prepoznajte okidače koje želite opustiti. Prolazeći glatko kroz tijelo, usredotočite se na senzacije. Jednom kad se nađete na točki okidača, osjetit ćete pritisak koji se širi izvan masiranog područja. Na primjer, kada se liječi vrat, bol daje lopatici ili ramenima. Ovo područje treba pomicati sve dok ne nestane bolni sindrom. Kosti i zglobovi se ne smiju tako tretirati. Slabina je izrađena s malom lopticom.

Samostalno raditi s mišićima, osobito u početku, pokušati izbjeći jake bolove.

Bol mora biti podnošljiva, ali ne i nesvjesna. Polako podigni grč.

Učinak masaže

Duboka masaža je unutarnji učinak. Ima učinak pomlađivanja i zatezanja. Stimulira proizvodnju kolagena, omogućuje simulaciju ispravne konture. Jača cirkulaciju krvi, povećava učinkovitost pomoćnog motornog aparata. To vam omogućuje da značajno poboljšati sintezu proteina potrebnih za regeneraciju kože, ukloniti kolesterol, eliminirati stagnaciju, poboljšati imunitet. Također, duboka tkanina se koristi nakon teških fizičkih napora kako bi se spriječile ozljede ili liječile postojeće ozljede.

Učinak duboke masaže lica usporediv je s plastičnom kirurgijom ili rezultatom injekcija hijaluronske kiseline. Pozitivne promjene već su vidljive nakon prvog postupka. Masaža dubokog tkiva lica pomaže u potpunoj obnovi djelomične paralize facijalnih živaca nakon moždanog udara.

Učestalost korištenja

Cijeli tijek duboke masaže lica, tijelo je 10-12 dana. Svaka sesija traje: 30 minuta - lice, 50 minuta - 1,5 sat cijelog tijela. Kako bi zadržali rezultat duže vrijeme, tečaj se ponavlja 2-3 puta godišnje.

Masaža dubokog vezivnog tkiva ima učinak pomlađivanja i liječenja za cijelo tijelo. Rezultati su vidljivi nakon prvih sesija: koža postaje elastična, napeta, smanjuje natečenost, tamni krugovi ispod očiju nestaju. Prije samo-masaže, posavjetujte se sa stručnjakom i naučite ispravnost tehnologije - tako da možete postići pozitivne rezultate bez narušavanja zdravlja.

Duboka masaža vezivnog i mišićnog tkiva: dijalog između majstora i pacijenta o zdravlju

Baveći se svakodnevnim radom, apsolutno ne pratimo položaj našeg tijela. Podsjetimo se, samo kad postane nemoguće ispraviti se i dijeliti ramena. Bol povezuje teški lanac, ograničenu pokretljivost, loše držanje. To su prvi simptomi degenerativnih promjena u strukturi mišićno-koštanog sustava. Da bi ih zaustavili i spriječili razvoj ozbiljnih bolesti, liječnici propisuju masažu dubokog tkanja, značajno različitu od drugih dobro poznatih tehnika.

Značajke tehnike

Oko 50% našeg tjelesnog sastava nalazi se u vezivnom tkivu. To su fascija, hrskavica, ligamenti, tetive, masno tkivo, krvne žile, kapilare i tekućine. U tijelu se ujedinjuju u mrežu, formirajući mehaničku osnovu tijela, potpornih i poveznih organa jedan s drugim, obavijajući svaki mišić, pružajući mogućnost kretanja.

Fotografije izgledaju s lijeva na desno: labavo vezivno tkivo, gusto vezivno tkivo, hrskavica, kost, krv.

Najmanja deformacija tih struktura dovodi do stvaranja stezaljki, kao rezultat:

skraćena fascija i tetive;
mišići gube sposobnost normalne kontrakcije i slabe;
povećano naprezanje na zglobovima dovodi do njihove deformacije;
pojavljuju se bolovi;
ograničena tjelesna aktivnost.

Tijelo ne može samostalno vratiti deformirane strukture. Samo metoda masaže koja nam je već poznata će se nositi s tim zadatkom. Tijekom sesije, duboko ukorijenjeno vezivno tkivo postaje predmetom utjecaja. Posebnim metodama moguće je mijenjati njihov biokemijski sastav, provesti proširenje vlakana. Kao rezultat toga, eliminiraju se grčevi i napetost, nestaje bol, zaustavljaju se upalni procesi, povećava se pokretljivost kralježnice i zglobova.

Kada je propisan postupak

Glavna zadaća masaže dubokog tkiva je obnova funkcija mišićno-koštanog sustava. Izvodi se, ako je potrebno:

eliminirati grčeve mišića;
osloboditi se bolova u leđima, vratu, udovima;
povratak pomaknutih pršljenova ili zglobova;
ispraviti položaj zdjelice;
vratiti normalnu duljinu udova;
povećati pokretljivost vrata, torza, ruku i nogu.

Postupak pomaže kod:

osteochondrosis;
glavobolje;
išijas;
miozitis;
neuralgiju;
artritis;
paraliza.

Ova vrsta masaže ne smije se uzeti samo kao način za obnovu naše mobilnosti. Ne manje često se koristi za uklanjanje masti iz kukova, struka, stražnjice i trbuha, kako bi se vratila elastičnost i ljepota kože. Osim toga, djelujući na fasciju, ligamente i tetive, normaliziramo rad unutarnjih organa, ispravljamo njihov položaj, poboljšavamo dotok krvi, regeneraciju stanica i metaboličke procese. Tako možete eliminirati zatvor, upalnu bolest crijeva ili žučni mjehur, seksualnu disfunkciju.

kontraindikacije

Važno je zapamtiti da ne može svatko koristiti ovu masažu kao terapijsko sredstvo.

Postupak postaje opasan ako pacijent pati od:

herpesa;
krhkost krvnih žila;
krvarenje i sklonost prema njima;
dermatitis;
gnojni osip;
ekcem;
akutni upalni proces;
onkologija;
ozbiljne bolesti srca;
crijevne poremećaje;
tuberkuloze;
osteomijelitis;
otečene limfne čvorove;
hipo - ili hipertenzivna kriza.

Majstor će odbiti masirati novorođenčad, kao i žene koje očekuju dijete. Prisutnost velikih madeža, velik broj papiloma, paučinih vena ili svježih kožnih lezija također postaje zabrana u postupku.

Utjecaj na okidače

Svaki dan stvaramo tisuće pokreta. Temelj njihovog složenog mehanizma je smanjenje i opuštanje mišićnih vlakana. Ponekad prekomjerna opterećenja, dugotrajni monotoni pokreti, ozljede, dugotrajno zadržavanje u neugodnom položaju, neke bolesti mišićno-koštanog sustava ili banalna hipotermija uzrokuju gubitak sposobnosti opuštanja i "smrzavanja" u komprimiranom stanju. Postupno, cirkulacija krvi je poremećena u ovom području, povrede živčanih završetaka, vlakna se upale i zgusnu - pojavljuju se tzv. Okidači miofascijalnih točaka - mali pečati koje je lako detektirati dodirom.

Prevedeno s engleskog, okidač znači okidač. Doista, zone stresa reagiraju na najmanji pritisak s boli, oštar kao metak. Zanimljivo je da se neugodni osjećaji mogu pojaviti izravno na mjestu oštećenja mišićnog tkiva ili u udaljenim područjima koja su povezana s patološkom zonom s općom inervacijom.

Ali bol nije najopasniji simptom. Dugotrajni grč mišića uništava ljudsko zdravlje. Tijekom vremena pojavljuju se:

vrtoglavica;
umor;
tinitus;
neusklađenost pokreta;
zamagljen vid;
konvulzije.

Istraživanja takvih stanja uzrokovana patološkom napetošću mišića, posebnom znanošću - kineziologijom. Njezini sljedbenici kažu da duboka intramuskularna ili vezivna masaža može poboljšati cirkulaciju krvi u napetoj zoni, osloboditi se grčeva i upale te započeti procese samoizlječenja u tijelu. Metode izlaganja odabire liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Najjednostavniji od njih možete sami obaviti kod kuće, nakon što ste se upoznali s tehnikom masaže.

Za traženje točke okidanja.
Nježno ga pritisnite sve dok se ne pojavi lagana nelagoda.
Držite prst 10-15 sekundi. Bolovi za to vrijeme trebali bi se povući.
Postupno povećavajte pritisak dok ne osjetite otpor mišića.
Nakon 15 sekundi, kada se tkiva počnu opuštati, nježno uklonite prst.

Nakon sesije preporučuje se nanošenje komprimiranog zagrijavanja na problematično područje. Nakon što ste ublažili okidač, primjetno ćete poboljšati svoje blagostanje i čak se riješiti kroničnih patologija koje su uzrokovale stvaranje bolnog zadebljanja.

Masaža dubokih tkiva različitih dijelova tijela

Pogriješili smo, s obzirom na to da se za masažu duboko ležećih struktura koriste klasične tehnike, ali intenzivnije i grublje. Zapravo, nije.

Vezivno tkivo zahtijeva poseban odnos prema sebi, jer:

To je jako rastegnuto, stoga se sve prijeme odvijaju glatko i polako.
Lako se oštećuje, stvarajući mikro-lomove, što isključuje upotrebu sile, prisilno masiranje.
Omekšava se samo pod utjecajem internih biokemijskih procesa, koji se mogu započeti mehaničkom napetošću vlakana.

Ova pravila treba upamtiti stručnjaci, birajući tehnike duboke masaže pojedinih dijelova tijela pacijenta.

natrag

Zbog osobitosti anatomske strukture ova zona češće od drugih postaje predmetom pažnje majstora masaže.

Indikacije za efekte dubokog tkiva su:

grčevi i bolovi u mišićima;
skolioza, loše držanje;
kršenje živčanih završetaka;
hernijne intervertebralne diskove;
bol u donjem dijelu leđa;
išijas;
neuralgija.

Sesija započinje zagrijavanjem tkiva uz pomoć osnovnih zdravstvenih tehnika: strokinga i trljanja. Tada specijalist nastavlja s dijagnostikom palpacije, centimetar po centimetar sondira pacijenta leđa, identificirajući problematična područja.

Korisnici često traže:

Kada je raspored akcija raspoređen, na redu je duboko tkane tehnike, od kojih svaka ima tri stupnja u svojoj strukturi:

Kukica: opušteni prsti, šaka, podlaktica ili masaža terapeuta glatko ulaze na željenu dubinu.
Istezanje: kontinuirani pritisak na deformirane strukture pod kutom od 30 ° C u trajanju od 1-3 minute. Sila stvorena težinom cijelog tijela postupno se povećava.
Izlaz: postupno, lako, glatko, bez boli.

Rad se provodi preko cijele površine leđa od slabina do područja vrata, duž i preko smjera mišićnih vlakana, bez utjecaja na vertebralni stupac i područje bubrega. Pokretne točke temeljito su proučene dugoročnim lokalnim učincima. Ova je tehnika najprikladnija za najveće gluteuse i mišiće zdjelice, kao i za strukture bedra.

Važno je znati da je duboka masaža uvijek dijalog. Pacijent je aktivno uključen u postupak, mijenjajući položaj tijela kako bi stvorio liniju maksimalne mišićne napetosti, razmjeran njegovim dahom s pokretima majstora.

trbuh

Tijekom postupka, utjecaj nije samo na trbušno tkivo, nego i na unutarnje organe koji se nalaze u trbušnoj regiji. Rad, kao u klasičnoj metodi, ide u smjeru kazaljke na satu duž crijeva:

Primjenom tehnike "ulaza" određuju se zone sa spastičnošću, a to se patološko stanje uklanja rastezanjem.
Hvatanjem tkanine rukama, malo ga podignite i napravite smjenu.
Površina dlana obavlja rastezanje duž i preko vlakana.
Laktovi ili podlaktice guraju trbuh.

Takvom se postupku vjeruje samo vrhunski majstor, inače postoji rizik od oštećenja nezaštićenih organa koncentriranih u peritonealnoj regiji.

Radeći kroz ovaj dio tijela, važno je obratiti pažnju ne samo na mišiće koji se protežu od ramena i pričvrstiti na područje lubanje, nego i na okcipitalno područje. To je zona najveće napetosti u ljudskom tijelu. Masiranje može biti:

lokalni, točkasti - lagano ulazeći u strukturu tkiva, terapeut za masažu drži pritisak 10-15 sekundi;
protiv vlakana;
na vlaknima.

Specijalist radi samo s mišićima koji se nalaze na stranama vrata i iza, bez utjecaja na limfne čvorove, krvne žile i karotidnu arteriju. Glava pacijenta je okrenuta tako da su mišići u položaju maksimalne napetosti. Svi pokreti se rade mirno i polako, bez izazivanja boli.

Postupak treba provoditi posebno pažljivo, jer je koža na licu tanka, gotovo bez masti, lako se ozlijedi i rasteže:

S dubokim polaganim pokretima palca ili dlanova glatko se glade čelo od središnje linije do sljepoočnica.
Pritisnemo obraze, prelazeći na bočne površine.
Jednom rukom stegnuvši čelo, a drugom bradu, započinjemo njihovo nadolazeće kretanje.
Radimo mišiće obraza, jagodice, gornju usnu s kukom, istezanje, štipanje ili vibrirajuće tehnike.

Ova masaža će vam omogućiti da trenirate čak i one mišiće koji obično ne doživljavaju stres. Zbog toga se zateže kontura lica, nestaju bore, vrećice i krugovi ispod očiju, poboljšava se struktura i boja kože.

Koliko je procedura

Uspješan rezultat je 90% ovisan o vještini terapeuta za masažu. Stoga je važno povjeriti svoje tijelo stručnjaku najviše klase. Pronađite ovo, morate pomoći u salonu ili klinici. U Moskvi i St. Petersburgu, profesionalna lokalna polusatna masaža dubokih struktura i tkiva može se obaviti za 1000 rubalja, ukupno sat i pol - za 3000 rubalja. No, jedan postupak za obnovu zdravlja neće biti dovoljno: morat ćete posjetiti kliniku 10-15 puta.

Autorske tehnike

Sposobnost liječenja tijela dubokom masažom zabrinjava umove ljudi više od desetak godina. Kao rezultat toga, pojavile su se mnoge jedinstvene tehnike, koje se međusobno razlikuju po tehnikama, tehnici i svrsi implementacije. Danas je najtraženiji razvoj:

Franz Xavier Meier - austrijski liječnik koji je živio sredinom prošlog stoljeća. Izumio je posebnu metodu liječenja koja se temelji na korekciji funkcija probavnog sustava. Uz postupke čišćenja, dijete, vježbe disanja, liječnik je kao terapeutsko sredstvo izdvojio abdominalnu masažu. Duboko proučavanje struktura trbušne šupljine, po njegovom mišljenju, uključeno je u čišćenje organizma, ispravlja tonus i motilitet crijeva, uklanja grčeve.
Alexander Shishonin - liječnik, kandidat medicinskih znanosti, koji je razvio učinkovitu metodu liječenja vratnih mišića, koja se koristi u osteohondrozi, skoliozi, intrakranijalnom tlaku, hipertenziji. Kompleks posebnih vježbi kombiniran je s dubokom masažom vratnih mišića s ciljem opuštanja i uklanjanja grčeva.
Anatolij Shevtsov - doktor bioloških znanosti, kineziolog, koji je stvorio potpuno nove visoko učinkovite tehnike slojevite masaže dubokih i površnih mišića te ih koristi za smanjenje stresa, grčeva, asimetrije, vraćanja energetske ravnoteže.
Ariel Pelevin - osnivač Škole psihosomatskih praksi. Postupak smatra dijalogom između liječnika i pacijentovog tijela. U svom udžbeniku o dubokoj tkanini opisuje metode obrade leđa, trbuha, nogu, ruku i zglobova koljena. Majstor posvećuje veliku pažnju držanju masera, osjetljivosti prstiju, zakonima rada s vezivnim tkivom.
Irena Terauda. Njezine tehnike usmjerene na jačanje mišića lica, fascijalno modeliranje, istezanje mišića, izravnavanje okidačkih točaka, svidjet će se ženama koje žele zadržati svoje lice mladima.

Popularna mudrost kaže: "Bog ima dvije ruke i oboje su tvoje." Ove riječi su najbolji način za karakterizaciju rada stručnjaka za duboku masažu. Kao da ga upravljaju najviše snage, majstor stvara čuda, bez operacija i složene opreme, djelujući na najudaljenije, dublje strukture pacijentovog tijela, obnavljajući njegovo zdravlje, radost pokreta, mladost i ljepotu.

Naša stranica će vam pomoći da brzo pronađete iskusnog majstora kako biste naručili bilo koje usluge za ljepotu i zdravlje. Mjesto prijave i dokazani stručnjaci će vam ponuditi svoje usluge i cijene.

Pogledajte kuću - Moskva

Potrebna nam je osoba koja može masirati duboke mišiće leđa. Najvjerojatnije će vam trebati tečaj. Mjesto je tvoje.