U stoljeću napredne računalne tehnologije i medicine sve više bolujemo od osteohondroze i drugih bolesti kralježnice. Ako je prije nekih 20-30 godina, ljudi u dobi od 55 do 60 godina bili izloženi sličnim bolestima, sada gotovo svaka 2 osobe pati od te bolesti.

Ako ste dugo zabrinuti zbog bolova u kralježnici, moguće je pomoći bez operacije. Nedavno se ljudi sve više okreću vježbama po metodi dr. Bubnovskog.

MS Bubnovsky kao liječnik i rehabilitolog

Sergey Mikhailovich Bubnovsky je prilično zanimljiva osoba. Tijekom prolaska vojne službe u sovjetskoj vojsci dobio u ozbiljnu nesreću, nakon čega je bio prisiljen da se presele na štake za dugo vremena. Sve metode liječenja koje je razvio, najprije su testirane na sebi, a zatim je pomagao ljudima.

Dok su još bili student na medicinskom sveučilištu, mladi Bubnovsky su se obraćali ljudima čije su šanse za spas bile izuzetno male. Zdravstveni sustav Sergeja Mikhailovicha uključuje obnovu organa mišićno-koštanog sustava, kao i liječenje srčanog, želučanog, živčanog i genitourinarnog sustava. Liječnik je napisao mnogo korisnih knjiga na ovu temu.

Većina metoda temelji se na kineziterapiji - relativno modernom pokretu u medicini. Cilj ove terapije je liječenje zglobova, ligamenata i kičmene moždine bez operacije, koristeći samo unutarnje rezerve tijela. Rad Bubnovskoga rehabilitacijskog centra temelji se na toj metodi.

Osnovna načela metoda liječenja i rehabilitacije Bubnovsky

Kako bi tehnika radila, početnici moraju ispuniti nekoliko važnih uvjeta:

• Naučite pravilno disanje.
• Tehnike vježbanja usklađenosti.
• Znati redoslijed vježbi i strogo ga se pridržavati.
• Korištenje dodatnih terapijskih mjera (masaža, bazen, itd.).
• Odbijanje lijekova.

Prednosti korištenja restorativne gimnastike Bubnovsky:

• Ispravno opterećenje na sve mišiće kralježnice i naboj živahnosti i dobrog raspoloženja.
• Adekvatna opskrba kisikom svih organa, zglobova i ligamenata u tijelu zbog ubrzanja procesa oporavka.
• Povećana pokretljivost zglobova, poboljšan izgled.
• Većina vježbi ne zahtijeva specifičnu sportsku opremu, tako da se mogu izvoditi kod kuće.

Sljedeći popis vježbi, koji je razvio Bubnovsky, ima za cilj brzo vraćanje kralježnice i ublažavanje grčeva mišića koji uzrokuju bol. Ove vježbe također pomažu smanjiti vjerojatnost intervertebralne kile.

Gimnastika dr. Bubnovskog s bolovima u leđima

Gimnastika, koju je razvio liječnik, ima pozitivan učinak na oboljelu kralježnicu i jača mišiće koji ga podržavaju.

Kompleks vježbi propisanih u nastavku, ne samo da eliminira bol, nego i sprječava njegovo daljnje pojavljivanje:

Zagrij se:

• Stani na sve četiri, fokusirajući se na koljena i dlanove. U tom položaju potrebno je vrlo polako kretati se po prostoriji sve dok se bol u kralježnici ne smiri.
• Prije izvođenja preporuča se zamotati koljena zavojem, tijekom izvođenja vježbe morate duboko disati.
• Koraci se moraju odvijati glatko i rastegnuto. Prilikom pomicanja naprijed lijeva noga - desna ruka također treba ići naprijed, i obrnuto.

Sljedeći je niz vježbi koje pomažu ukloniti štipanje živaca u području intervertebralnih diskova, a također se mogu koristiti za poboljšanje istezanja intervertebralnih diskova torakalne regije:

1. Položaj tijela koji se uzima kao u gornjoj vježbi. Na dubokom izdisaju, lagano se savijte, izdahnite - savijte se u suprotnom smjeru. Ponovite oko 20 puta. Uz pojavu akutne boli potrebno je smanjiti broj ponavljanja vježbe na 15.
2. Položaj opisan ranije. Uđite na sve četiri, pokušavajući što više pomaknuti tijelo naprijed. Savijanje u leđa pri izvođenju ove vježbe je nemoguće. Ova vježba se također koristi za istezanje kralježnice.
3. Duboko disanje - ruke savijene u laktovima, na izdisaju - lagano niže dolje. Sljedeći udisaj - lagano se diže, izdiše - ispravite ruke i polako se spustite na stopalo, pokušajte istegnuti mišiće u lumbalnoj regiji. Potrebno je ponoviti vježbu što je moguće više puta.
4. Ležeći na leđima, položite ruke uz tijelo. Duboko udahnite, izdahnite i odvojite zdjelični dio tijela od poda. Pokušaj napraviti pola mosta. Prilikom udisanja, tijelo polako vratite u prvobitni položaj. Vježba se mora izvoditi glatko 15 puta.

Gimnastika Bubnovsky s osteohondrozom

Prvo morate napraviti ispravnu dijagnozu, koja će pomoći iskusnom stručnjaku.

Dolje opisane vježbe olakšavaju bolne grčeve kralježnice, čineći vratne kralješke pokretnijima:

1. Okrenuti prema ogledalu, ruke su spuštene i opuštene. Odmaknite se nekoliko sekundi, a zatim idite gore, a zatim se vratite u prvobitni položaj. Morate pokušati doći do njegove brade do prsa. Pokreni 15 puta.
2. Stanite okrenut prema zrcalu, kao što je gore opisano, izvršite naginjanje glave lijevo i desno, zadržavajući se na svakoj strani 10 sekundi. Vježbajte dok ne budete umorni.
3. Izvršite okretanje glave, koliko je to moguće, na svakoj strani glave kasni 10 sekundi. Izvedite polako 10 puta.
4. Sjednite na stolicu, držite leđa ravno, glava gleda naprijed. Polako ispravite ruke i povucite ih unatrag, dok vam je glava nagnuta. Vježba ponovljena 10 puta.

Gimnastika s intervertebralnom hernijom

Uz pravilnu tehniku ​​vježbanja, premješteni intervertebralni diskovi će se vratiti na svoja mjesta, a kila će se s vremenom početi smanjivati ​​dok potpuno ne nestane:

1. Sjedeći na podu ili u stolici, uz pomoć ekspandera za pokretanje vuče. Vježba se mora ponoviti oko 25 puta.
2. Ako su ekspanderi fiksirani na vrhu, žudnja može biti učinjena na prsima ili bradi, ako je ispod, zatim na koljena ili na prsa.
3. Sjedeći na podu, ispružite noge. Duboko udahnite i dok uzdite, držite prste. Ova vježba mora se ponoviti 20 puta.
4. Lezite na leđa i pokušajte staviti ravne noge iza glave. U budućnosti, pokušajte dotaknuti prste na podu. Vježba se ponavlja oko 20 puta.
5. Lezite na leđa. Opustite mišiće kralježnice. Duboko udahnite u izdisaj u grupu (pokušajte podići noge i trup, a onda morate skupiti laktove i koljena). Izvedite 10-20 puta.
6. Lezite na stranu. Ruka, koja leži ispod tijela (na podu) za fokusiranje na podu. Izvršite dubok dah. Kao što uzdisati, zategnite koljena na prsima. Za svaku stranu, vježba se mora obaviti oko 20 puta.

Gimnastika sa skoliozom kralježnice

Prije izvođenja gimnastike potrebno je obvezno savjetovanje sa specijalistom.

Ako izvodite ovaj set vježbi u pravilnoj tehnici, bol u kralježnici uzrokovana skoliozom će biti eliminirana, ton mišića koji podržavaju kralježnicu će se povećati:

1. Klekni, savij laktove. Glava gleda naprijed. Duboko udahnite, dok izdahnete, polako pomičite svoju tjelesnu težinu na petama, savijajući se naprijed. Potrebno je ponoviti ovu vježbu 20 puta.
2. Položaj tijela je isti kao što je gore opisano. Koljena zajedno, polako spustite zdjelicu ulijevo, a zatim desno s daljnjim povratkom tijela u prvobitni položaj.
3. Klečeći, savijte donji dio leđa dok duboko udahnete i podižete glavu. Na uzdisati, spustiti glavu i polako vratiti tijelo u prvobitni položaj. Trčanje do 20 puta. Tijekom vježbanja ove vježbe u kralježnici se ne bi trebala pojaviti bol.
4. Podignite uspone s poda. Ležeći na podu, usredotočite se na koljena (ne pune sklekove). U tom položaju tijela potrebno je izvesti fleksiju i proširenje ruku. Izvedite 25 puta u 3 seta.

Gimnastika Bubnovsky za vrat

Vježbe za vratni vrat. Ove vježbe su univerzalne za osobe bilo koje dobi. Osim terapijskih učinaka koriste se iu svrhu prevencije.

Liječenje vratne kralježnice traje više od tri mjeseca:

1. U sjedećem položaju na stolici izvodite pokrete vuče, nakon što nekoliko poteza nastavi s push-upovima. Ako je klasično savijanje ekstenzije ruku u ležećem položaju teško, morate ići na nepotpune sklekove (s naglaskom na koljenima). Izvršite vježbu, koliko snage.
2. Stavite ruku na zid, koljeno i potkoljenicu da se usredotočite na visoku klupu. Slobodnom rukom s ekspanzorom napravite pokrete prema i od sebe. Vježba funkcionira kroz mišiće vrata i kralježnice. Umjesto ekspander, možete koristiti bučicu, podižući je gore-dolje.
3. Ležeći na podu, noge se savijaju u koljenima i postavljaju nešto šire ramena. Bućice na ravnim rukama treba dovesti do glave, a zatim se vratiti u početni položaj. Izvršite vježbu 10-15 puta.
4. Sjedeći na klupi, držimo bučicu u jednoj ruci. Podignite ga iznad glave na ravnoj ruci i natrag, savijajući ruku na laktu. Zatim podignite i ponovno počnite. Vježbajte ponavljanje ne više od 20 puta za svaku ruku.

Gimnastika Bubnovsky za zglobove koljena

Prikazani skup vježbi Bubnovsky, poboljšava rad cijelog mišićno-koštanog sustava, jača mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi:

1. Smrvite led, umotajte ga u tkaninu i vežite ga na koljena. Nježno kleknite i hodajte koliko god možete. Isprva će biti jako bolno i teško, ali bol će postupno prolaziti. Prvi put će biti dovoljno dva koraka, a svakim danom potrebno je povećati korake.
2. Sjedeći na podu s ispruženim nogama, pokušajte zagrliti čarapu i povucite je prema sebi. Vježba isteže zglobove koljena i hrani tkiva kisikom.
3. Noge stoje šire od ramena, drže se za potporu, čučnu s ravnim leđima. Koljena bi trebala biti pod kutom od 90 stupnjeva. Čučnjevi se moraju povećati sa svakim pristupom, postupno dostižući 100.
4. Ruke koje su klečale pružile su se naprijed. Na uzdisati, morate lagano spustiti između stopala. Obavite vježbu 30 puta.

Gimnastika na simulatoru Bubnovsky (MTB)

Bubnovsky simulator (u daljnjem tekstu MTB) stvoren je kako bi vratio muskuloskeletnu funkciju kralježnice i zglobova. To vam omogućuje da se protežu kralježnice i ojačati mišićni okvir.

Uporaba MTB-a je učinkovita kod takvih bolesti:

• bol u donjem dijelu leđa;
• bolest koljena;
• bolesti genitourinarnog sustava;
• razdoblje rehabilitacije nakon srčanog udara, moždanog udara.

Neke vježbe na MTB-u:

• Sjedeći na podu, stavite noge na zid, uhvatite ručicu simulatora. Podignite ruke dok se naginjete prema naprijed. Ako je učinjeno ispravno, kralježnica će se rastegnuti, leđa će se spustiti, lopatice će se približiti.
• Sjedeći na podu, držite ručicu simulatora, povucite ručicu prema sebi, dok savijate laktove.
• Sjedeći leđima prema simulatoru, s bolnom rukom, držite ručku, podižući je što je više moguće.

Kompleks vježba Bubnovsky na gimnastičkoj lopti

Vježbe na fitballu pomažu razraditi sve mišiće kralježnice, značajno ih ojačavajući:

• Ležeći na lopti, glavni naglasak treba ići na prsima, noge odmaraju na zidu. Prilikom udisanja, podignite torzo gore, dok izdišete, niže. Ponovite vježbu, koliko snage.
• Ležeći na lopti, okrenite glavu u različitim smjerovima, pokušavajući vidjeti noge.
• Zamotajte loptu rukama, kleknite, pokušavajući se povući, ne opterećivati ​​kralježnicu.

Vježbajte za kičmu pomoću ekspandera

Danas su ekspanderi univerzalni projektil koji je dostupan u gotovo svakom domu i istovremeno zauzima vrlo malo prostora. Ali malo ljudi zna da su izvorno razvijeni u svrhu obnove.

Takav simulator možete kupiti u bilo kojoj sportskoj trgovini. Trenutno, Smartelastic ekspanderi su vrlo popularni. U trgovinama sportske opreme ova tvrtka je vrlo popularna i tražena.

Skup vježbi za istezanje s proširivačem omogućuje vam da razvijete mišiće leđa:

1. Čvrsto držite ekspander u rukama. Posegnite u nju, a zatim lagano savijte pod kutom od 90 stupnjeva. Vratite se na izvorni položaj. Ponovite od 20 puta, dodatno povećavajući broj ponavljanja.
2. Sjedeći na stolici, popravljamo ekspanziju na dnu nogu. Tada počinjemo povlačiti na sebe. Trebate povući što je više moguće. Pristupi za svakog pacijenta odabrani su pojedinačno.
3. Ekspander je čvrsto pričvršćen na zid. Stanite blizu zida, čvrsto držeći krajeve u rukama. Polako povucite ekspanziju do prsnog koša, dok leđa pri izvođenju vježbe trebaju biti ravna, razmaknute noge nešto šire od ramena. Izvedite nekoliko pristupa 5-6 puta.

Vježbe za oporavak prijeloma kralježnice

Nakon prvih pozitivnih rezultata, pacijent može ići na kućne vježbe.

Sve vježbe se izvode u strogo propisanoj dozi:

1. Ležati na leđima, držati ruke na fiksnoj stabilnoj potpori. Gumeni ekspander mora biti učvršćen na jednoj nozi. Lagano spustite nogu s ekspanzijom na pod dok ne dodirne petu. Vježba se mora ponavljati 15-20 puta za svaku nogu.
2. Sve je isto kao što je opisano u gore navedenoj vježbi, samo su dvije noge fiksirane trakom. Vježba se izvodi 5-6 puta za 2-3 pristupa.
3. Ležeći na prsima s nogama na podu, jedna noga je učvršćena ekspanzijom. Glatko shvatite nogu i savijte je u zglobu koljena. Vježbajte za svaku nogu da biste obavili 20 puta.
4. Hodajući na sve četiri u širokim koracima. Na takav se način potrebno kretati izuzetno sporo i potrebno je poduzeti što je moguće šire korake. Trajanje vježbanja od 5 do 30 minuta.
5. Da bi legao na trbuh na visokoj klupi, držeći se za rub, noge treba spustiti ispod razine klupe, blago savijene u koljenima. Podignite noge naizmjence, duboko udahnite i izdisajte. Izvedite 10-20 puta, 2-3 pristupa.

Naplaćivanje za starije osobe

Sve dolje opisane vježbe treba izvoditi u ventiliranoj prostoriji:

1. Pushups od bilo koje visoke površine (stol, stolica, zid, itd.). Pomaže jačanju mišića kralježnice. Vježbajte 5-6 puta.
2. Držeći kvaku vrata, glatko zakočite. Stopala trebaju dosegnuti kut od 90 stupnjeva. Kada izvodite kompleks, ne zaboravite zadržati svoje držanje i duboko disati. Ponovite 5-10 puta, 2-3 pristupa.
3. Ležeći na klupi, ruke iza glave, obavite glatko podizanje nogu pod kutom od 90 stupnjeva, ne zaboravljajući pravilno disati. Izvedite 5-10 puta za 2 seta.

zaključak

Apsolutno zdrava i sretna osoba može biti u bilo kojoj dobi. Dovoljno je samo pratiti vašu prehranu i posvetiti malo vremena gimnastici. Tehnika koju je razvio dr. Bubnovsky, odlična je za liječenje kralježnice u bilo kojoj dobi.

Dr. Bubnovsky

Puno pisama dolazi sa zahtjevima da se da recept za vježbe s određenom bolešću, ali je individualizirani pristup ključan u kineziterapiji. Ne postoje identični pacijenti - postoje samo identične dijagnoze. Program vježbi rehabilitacije na sustavu Bubnovsky S.M. sastavlja se pojedinačno za svaku od njih, uzimajući u obzir dob, trajanje bolesti i prisutnost popratnih bolesti (koronarna arterijska bolest, hipertenzija, astma, dijabetes tipa II itd.).

Da biste započeli put do zdravlja prema principima kineziterapije, morate se prijaviti za primarnu konzultaciju s liječnikom specijalistom u Centru koji vam odgovara, a koji radi prema sustavu Bubnovsky SM, navedenom u odgovarajućem odjeljku. Nakon provođenja myofascial dijagnostike (certifikat br. 23106) i funkcionalnog ispitivanja za MTB (certifikat br. 23052), pripremit će se program oporavka. Dane su upute o tehnici kretanja i dijafragmatskom disanju pri izvođenju propisanih vježbi. Simulatori omogućuju precizno doziranje fizikalnih utjecaja na pojedine skupine mišića i ligamenata, osiguravajući njihov adekvatan način rada, težina tereta se odabire uzimajući u obzir pojedinačne antropometrijske podatke (težina, visina) prema razvijenim standardima. Nakon što ste savladali svoj program pod nadzorom stručnjaka (12-36 sesija), u budućnosti ćete biti u mogućnosti sami održavati rezultat na temelju knjiga i video materijala.

Sjeti se! Samoliječenje nije sigurno! Postoje kontraindikacije, potrebno je savjetovanje stručnjaka.

Vertebra za kralješak, mišić za mišić - pomoći ćemo vam da vratite mišićno-koštani sustav u normalu. Važno je zapamtiti da bol nije bolest niti uzrok. To je simptom. Jednom kada je uzrok bolesti eliminiran (naime, duboki spazam mišića), bol se smanjuje. Sposobnost prevladavanja boli od strane pacijenta bez upotrebe nesteroidnih protuupalnih lijekova je pobjeda u borbi protiv bolesti, osnova za stvaranje novog stereotipnog ponašanja zdrave osobe, neovisno o manifestaciji bolesti. ono što je najzanimljivije je da ćete se osjećati bolje nego prije bolesti, jer ćete naučiti zakone zdravlja kralježnice koje prije niste znali.

Ne preuzimamo odgovornost za rad profesionalaca koji nisu certificirani. Kod liječenja u centrima koji djeluju prema metodi S. Bubnovskog. zahtijevaju predočenje nominalnih potvrda s datumom i potpisom SM Bubnovsky.

O autoru tehnike

Sergey M. Bubnovsky - profesor, doktor medicinskih znanosti, utemeljitelj suvremene kineziterapije. Autor je brojnih znanstvenih članaka, patenata za izume iz područja medicine, kao i monografija o liječenju i rehabilitaciji bolesti mišićno-koštanog sustava.

Na 22 godine, Sergej Mihajlovič je bio u ozbiljnoj nesreći, čiji je rezultat bio invaliditet i križ, koji su postavili liječnici na njegov život. Međutim, unatoč svim strašnim predviđanjima, nije odustao i odlučio potražiti odgovor na pitanje: "Kako živjeti?". Rezultat tog pretraživanja bio je razvoj rehabilitacijskog sustava nakon ozljeda, nesreća i operacija, kao i sustav za liječenje bolesti kralježnice, zglobova i srca, temeljen na korištenju prirodnih resursa skrivenih u ljudima, bez uporabe lijekova i operacija.

Centri koji djeluju metodom S. Bubnovskog

Uspješni rezultati liječenja i rehabilitacijskog rada korištenjem suvremene kineziterapije (autor je prof. Dr. Med. Sergej Mikhailovich Bubnovsky) i povratne informacije od pacijenata koji su prošli liječenje doprinose širenju tehnike i otvaranju podružnica Centra dr. Bubnovsky diljem Rusije i inozemstva.

Popularnost metode dovela je do pojave lažnih centara („piratstva“), pozicionirajući se kao podružnice, ali bez obučenih stručnjaka i dozvola. Tehnika suvremene kineziterapije stalno se poboljšava, što zahtijeva kontinuirani profesionalni razvoj liječnika i instruktora. Prilikom kontaktiranja s liječnikom Bubnovsky Centrom zatražite predstavljanje Ugovora o licenci i osobne potvrde stručnjaka s osobnim potpisom i pečatom S. M. Bubnovskog, s posebnim osvrtom na razdoblje valjanosti potvrde.

Centar liječnik Bubnovsky na Sovetskaya ulici

• Kartice vanjskih aplikacija
• Web-verzija Yandexovih karata

Dr. Bubnovsky centar na Sovetskoj ulici poziva vas da se osobno upoznate s metodom prirodnog liječenja kralježnice i zglobova bez uzimanja tableta i obavljanja operacija, što godišnje pomaže 100 tisuća pacijenata da se vrate normalnom načinu života.

Centar je razvio individualne rehabilitacijske programe za djecu i odrasle, omogućujući im da se riješe bolesti poput osteohondroze, artritisa, artroze, posturalnih poremećaja i skolioze, izbočina intervertebralnog diska i drugih problema mišićnoskeletnog sustava. Jedinstvenost prikazane metode rehabilitacije je u tome što se rezultat postiže provedbom svih preporuka liječnika i instruktora, posjećivanjem nastave u posebno opremljenoj teretani. Kad vas upoznaju, osoblje će pregledati rendgenske snimke i slike koje imate, provesti miofascijalni pregled i funkcionalnu dijagnostiku na MTB-u, nakon čega će sastaviti jedinstveni wellness program. Dekompresijski simulatori centra ne opterećuju kralježnicu, raspršuju krv u cijelom tijelu, olakšavaju rad srca, doprinose oporavku nakon prijeloma, srčanog udara i moždanog udara. Nakon obilaska dvorane, ponudit će vam se da se opustite i razvučete umorne mišiće u sauni, kako biste učvrstili dobiveni rezultat, posjetite hladan tuš. Osim što ima pozitivan učinak na kralježnicu i zglobove, program Bubnovsky ima izražen kozmetički učinak: poboljšava ten, čini tijelo istaknutijim i smanjuje težinu. Sve se to događa jer se u tijelu pokreću mehanizmi čišćenja. Klijenti koji su završili tečaj rehabilitacije u centru savjetuju mu da posjeti svoje prijatelje i poznanike koji imaju problema s mišićno-koštanim sustavom.

Nazovite, zakažite sastanak u središte dr. Bubnovskog, jednom i zauvijek riješite se bolesti., prikaži više

grupa

Centar liječnik Bubnovsky Magnitogorsk

informacije

Opis: NAČIN LIJEČENJA KRSTARENJA I
SPOJNICE BEZ TABLETA I OPERACIJA
O SUSTAVU LIJEČNIKA BUBNOVSKOG

MEDICINSKI PROGRAMI S SLJEDEĆIM PATOLOGIJAMA: Prikaži cijelu priču
- Intervertebralna hernija lumbalne / vratne kralježnice;
- Bolovi u ramenu, ruku, vratu, glavobolje, vrtoglavica;
- Akutni bolovi u leđima i zglobovima (osteohondroza, lumbago, išijas, išijas);
- Giht - liječenje boli u stopalu;
- Osteoporoza i oslabljena osjetljivost ekstremiteta kod osteohondroze;
- Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilitis);
- Artroza i artritis velikih zglobova (ramena, lakat, koljeno, kukovi);
- Reumatoidni artritis; zglob koljena / ramena;

PROGRAMI VRAĆANJA NAKON:
- Kompresijski prijelomi kralježnice i zdjelične kosti (od 2. dana ozljede);
- Stanje nakon operacije srca (operacija koronarne arterije, stenting, itd.), Infarkt miokarda, moždani udar;
- Endoproteza velikih zglobova (koljeno, kukovi);
- Izostavljanje unutarnjih organa (prolapses) u postporođajnom razdoblju i involutivno doba (menopauza);

VIJESTI

26. rujna dr. Bubnovsky se sastao s čitateljima u moskovskom Domu knjiga

5. rujna sastanak čitatelja s dr. Bubnovsky S.M. na Moskvi-2018

23. srpnja u parku Zaryadie bio je dr. Bubnovsky

23. srpnja u parku Zaryadye u 19 sati gost sastanka Moslektoriya prof., Dr. Med. Sergey Mikhailovich Bubnovsky će govoriti o njegovoj jedinstvenoj metodi liječenja i rehabilitacije bolesti mišićno-koštanog sustava.

O AUTORU

RAZVOJ AUTORA

Dijagnoza bolesti mišićno-koštanog sustava

Dijagnoza bolesti mišićno-koštanog sustava

Za dijagnozu bolesti mišićno-koštanog sustava profesora čovjeka, dr. Med. Bubnovsky S.M. Razvijena je miofascijalna dijagnoza (certifikat br. 23106), koju liječnik provodi ručno na kauču i dijagnostici funkcionalnih mišića, koju provodi metodolog na Bubnovsky simulatoru (patent br. 131633). Ove dvije dijagnostičke faze provode se na početnoj konzultaciji kako bi se procijenilo stvarno stanje mišićno-koštanog sustava kako bi se utvrdila ispravna dijagnoza za odabir individualnog programa liječenja kineziterapijskom metodom. Dijagnostički rezultati su razumljivi pacijentu. Prekomjerna dijagnoza je isključena. Ova dijagnoza se provodi sustavno tijekom liječenja radi kontrole dinamike liječenja.

Uklanjanje bolova u leđima s kičmom

Uklanjanje bolova u leđima s kičmom

Moderna kineziterapija, to jest, liječenje uz pomoć univerzalnog medicinskog simulatora Bubnovsky dekompresijskog tipa, rješava problem bolova u leđima u intervertebralnoj kili bez lijekova i operacija. Metoda nije jednostavna, ali pouzdana! Prateći preporuke kineziterapeuta, odnosno individualno odabranih posebnih vježbi, vraća se kretanje krvi, limfe, vode i mikroelemenata u oštećeno područje diska, fagociti (stanice imunološkog sustava) koji doprinose resorpciji (lizi) kile dolaze u zahvaćeno područje. uklanjaju se otekline i boli i sprječavaju nove kile. Metoda dr. Bubnovskog omogućuje vam da ovladate zakonima anestezije bez droge, vratite punu radnu sposobnost, povratite povjerenje u svoje sposobnosti, da se oslobodite straha od pokreta i da dobijete ključ za razumijevanje zdravlja prema zakonima prirode.

Liječenje artroze i artritisa velikih zglobova

Liječenje artroze i artritisa velikih zglobova

Zglobovi tretiraju samo vlastite mišiće. U stadiju otekline i boli potrebno je obnoviti mikrocirkulaciju oko zgloba, nemoguće je uzimati pilule i ortoze. Intraartikularne injekcije i punkcije imaju mnogo komplikacija i pogoršavaju izglede, ubrzavajući razvoj artroze. Samo ispravno uključivanje mišićne pumpe omogućuje drenažu zgloba bez štete i komplikacija. No, “pravi pokret se liječi, pogrešan će osakatiti!” Profesor, dr. Med. razvili su potrebne rehabilitacijske programe za velike zglobove (zglobovi ramena, koljena, kukova, gležnja). Kineziterapeut će odabrati nužne vježbe na dekompresijskom liječničkom simulatoru, eliminirajući trenje zglobnih površina. Instruktor će naučiti ispravnu tehniku ​​vježbi koja će osloboditi bolne zglobove i vratiti periartikularne mišiće. Krioterapija će omogućiti ublažavanje boli bez lijekova. Program liječenja odabire se strogo individualno, uzimajući u obzir dob i povezane bolesti.

Prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava

Prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava

Neuporaba skeletnih mišića dovodi do pogoršanja kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca i krvnih žila. Na temelju dugogodišnje prakse, dr. Bubnovsky SS Nudi pristup liječenju takvih uobičajenih bolesti kao što su koronarna bolest srca, hipertenzija, ateroskleroza, aritmija, tromboflebitis, itd. Tehnika je usmjerena na one koji su zainteresirani za njihovu aktivnu dugovječnost i žele se riješiti ovisnosti o drogama. Program liječenja odabire se strogo pojedinačno, uzimajući u obzir dob i težinu popratne bolesti.

Korekcija skolioze u djece i adolescenata

Korekcija skolioze u djece i adolescenata

Posljednjih godina postoji tendencija pogoršanja zdravlja djece školskog uzrasta. Znakovi lošeg držanja (spuštanje, skolioza, kifoza, ravna stopala itd.) Uočeni su u svakom trećem adolescentu. Razlog tome je hipodinamija i gubitak konstantne mišićne mase. Kašnjenje u razvoju mišićnog sustava također negativno utječe na razvoj glavnih funkcionalnih sustava tijela (kardiovaskularni, bronho-plućni, urinarno-seksualni, imunološki sustav. Dr. Bubnovsky SM vodio je znanstveni rad i branio medicinske disertacije na ovu temu, dokazali važnost korištenja kineziterapijske metode u prevenciji i korekciji skolioze u djece Individualni odabir vježbi i težina utega na dekompresijskim autorskim simulatorima prema razvijenim standardima i On ne dopušta korištenje skeletnih mišića čak i kod oštećene djece kako bi se postigao cilj korekcije zdravlja na adaptivnoj razini.

Oporavak od ozljeda i operacija kralježnice i zglobova

Oporavak od ozljeda i operacija kralježnice i zglobova

U centrima koji rade prema metodi prof. Bubnovsky S.M. nakon nesreće, pada s visine i drugih ozljeda. Oporavak ovisi o trajanju ozljede (ne više od 12 mjeseci). Dolaze na štake, u korzete, ali će se uskoro udaljiti s njima, prema preporuci liječnika. Tako, na primjer, kompresijski prijelom kralježnice (CPR) koji je posljedica ozljede ili osteoporoze ne liječi se ostatkom, ali često popraćen strahom od kretanja. Dr. Bubnovsky je razvio tehniku ​​hitne pomoći za ovaj problem na posebnim univerzalnim autorskim simulatorima u ranim razdobljima nakon kontrolne točke. Predloženi sustav je sveobuhvatna i holistička metoda izlaganja individualno orijentirana svima uključenima, pouzdana i sigurna. Po faznoj rehabilitaciji u slučaju totalne zamjene endoproteze kuka ili koljena, Ministarstvo zdravlja Ruske Federacije priznalo je kao najbolje u Rusiji.

Programi za trudnice i nakon poroda

Programi za trudnice i nakon poroda

Dr. med. Bubnovsky S.M. razvio je program za prevenciju porodnih ozljeda, prolapsa zdjeličnih organa, proširenih vena, tromboflebitisa i bolova u leđima kod trudnica. Program se temelji na obnavljanju i jačanju mišićnog sloja dna zdjelice zbog individualno odabranih vježbi na univerzalnom autorskom simulatoru i omogućuje poboljšanje ginekološkog i somatskog zdravlja žene. Potrebne terapeutske vježbe odabire kineziterapeut, uzimajući u obzir trajanje trudnoće, dob i druge individualne osobine žene.

Programi za vrhunske sportaše

Programi za vrhunske sportaše

Sport viših postignuća nosi sa sobom ozbiljna fizička i psihološka preopterećenja, koja često ograničavaju funkcionalne sposobnosti tijela i dovode do ozljeda i razvoja teških bolesti nakon završetka sportske karijere. Profesor suvremene kineziterapije, MD. Bubnovsky S.M. je postao jedan od prioriteta u rehabilitaciji sportaša. Iskustvo je stečeno u radu na natjecanju Pariz-Dakar s timom KAMAZ-master, predstavnicima ruske nacionalne atletike, freestyle hrvačkog tima, WUSH-a, hokeja, nogometa, power liftinga, tenisa, plesova i drugih. Program pripreme za natjecanja ili oporavak nakon što je napravljen pojedinačno za svakog sportaša, uzimajući u obzir prirodu sportskog smjera, omogućuje vam da izbjegnete ozljede i pomognete oporavku od ogromnih opterećenja.

JEDINSTVO METODE

Moderna kineziterapija (“kinezis” - iz grčkog pokreta, “terapija” - liječenje) je jedinstvena metoda liječenja i rehabilitacije bolesti mišićno-koštanog sustava, u kojoj su glavni terapijski alat posebno dizajnirane dekompresijske vježbe na autorskim simulatorima (patent broj 23522). Bubnovsky metoda je zaštićena mnogim patentima u medicinskoj praksi. U ovim radovima uočena je znanstvena novost i praktična vrijednost moderne kineziterapije.

Danas je Sergej Mikhailovich Bubnovsky doista lider na području nelakcionog liječenja bolnih sindroma, a metode fizičke rehabilitacije nakon ozljeda i operacija na kralježnici, nakon endoproteze velikih zglobova i nakon ozljeda kralježnice jedinstveni su u svjetskoj medicinskoj praksi.

SAVJETODAVNI TRENINGI LIJEČNIKA BUBNOVSKOG

Oni koji žele dobiti osobni savjet prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky je stvorio praktične seminare, koji uključuju sve faze savjetovanja, samo u grupnom formatu:

• Uzimanje povijesti, analiza slika;
• Pregled i vođenje miofascijalne dijagnoze;
• Provođenje funkcionalnog testiranja na simulatorima autora;
• Dijagnoza i individualne preporuke za program liječenja.

Nakon seminara moći ćete se podvrgnuti liječenju u bilo kojem geografski prikladnom Centru dr. Bubnovskog. Koordinate centara navedene su na web stranici www.bubnovsky.org

Rasporedite savjetodavne treninge, pogledajte tablicu.

Snimanje putem telefona:

8 (495) 646 02 76

PLAN TRENINGA UKLJUČEN
2018. GODINA:

DOKTOR BUBNOVSKY NA TV

AUTORSKI MATERIJALI - KNJIGE

ATLAS ZDRAVLJE KRALJEVINE I SPOJEVA

ATLAS ZDRAVLJE KRALJEVINE I SPOJEVA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

ABC zdravlja. Sve o kralježnici i zglobovima od A do Z

ABC zdravlja. Sve o kralježnici i zglobovima od A do Z

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Stranica broj: 400
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2017

Kućne lekcije o zdravlju. Gimnastika bez simulatora

Kućne lekcije o zdravlju. Gimnastika bez simulatora

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2017

Kućne lekcije o zdravlju. Gimnastika bez simulatora. 60 vježbi (+ DVD)

Kućne lekcije o zdravlju. Gimnastika bez simulatora. 60 vježbi (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 156
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2016. t

50 nezamjenjivih vježbi za zdravlje (+ DVD)

50 nezamjenjivih vježbi za zdravlje (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Stranica broj: 132
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2016. t

Gimnastika bez simulatora. 50 nezamjenjivih vježbi za dom i dvoranu

Gimnastika bez simulatora. 50 nezamjenjivih vježbi za dom i dvoranu

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Stranica: 352
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2017

Koljena me boli. Što učiniti Hip prava: život bez boli

Koljena me boli. Što učiniti Hip prava: život bez boli

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 342
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2015. t

Osteochondrosis nije rečenica! Spinalna kila nije kazna!

Osteochondrosis nije rečenica! Spinalna kila nije kazna!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Stranica: 352
  
• LLC "Izdavačka kuća" E ", 2015. t

Sve istine o ženskom zdravlju. Kako izbjeći opasne probleme

Sve istine o ženskom zdravlju. Kako izbjeći opasne probleme

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 224
  
• Izdavačka kuća Eksmo ", M.2015

1000 odgovora na pitanja o tome kako povratiti zdravlje

1000 odgovora na pitanja o tome kako povratiti zdravlje

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 290c.
  
• "Izdavačka kuća Eksmo", M.2014

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVLJA

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVLJA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2015

Zdrave krvne žile, ili zašto čovjek treba mišiće? Glavobolja, ili zašto čovjek nosi ramena?

Zdrave krvne žile, ili zašto čovjek treba mišiće? Glavobolja, ili zašto čovjek nosi ramena?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2015

Aktivna dugovječnost, ili Kako vratiti mladost u svoje tijelo

Aktivna dugovječnost, ili Kako vratiti mladost u svoje tijelo

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 550c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2015

100 godina aktivnog života, ili tajne zdrave dugovječnosti; 1000 odgovora na pitanja o tome kako povratiti zdravlje

100 godina aktivnog života, ili tajne zdrave dugovječnosti; 1000 odgovora na pitanja o tome kako povratiti zdravlje

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Točka p: 450c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2015

100 godina aktivnog života ili tajne zdrave dugovječnosti

100 godina aktivnog života ili tajne zdrave dugovječnosti

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2013

Zdravstveni kod srca i krvnih žila

Zdravstveni kod srca i krvnih žila

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 448c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2012

Zdrave posude, ili zašto čovjek ima mišiće?

Zdrave posude, ili zašto čovjek ima mišiće?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2012

Tajne rehabilitacije ili života nakon ozljede

Tajne rehabilitacije ili života nakon ozljede

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2012

Poboljšanje kralježnice i zglobova

Poboljšanje kralježnice i zglobova

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 240 str.
  
• "Revizija časopisa" HLS ", M. 2009

Osteochondrosis nije rečenica!

Osteochondrosis nije rečenica!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2010

Spinalna kila nije kazna!

Spinalna kila nije kazna!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2010

Glavobolja ili zašto osoba ramena

Glavobolja ili zašto osoba ramena

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" Eksmo ", M.2011

Koljena me boli. ŠTO UČINITI?

Koljena me boli. ŠTO UČINITI?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2010

Istina o zglobu kuka. Život bez boli.

Istina o zglobu kuka. Život bez boli.

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranice: 192c.
  
• "Izdavačka kuća" EKSMO ", M.2010

Priroda racionalnog tijela

Priroda racionalnog tijela

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Broj stranica: 512s.
  
• "Izdavačka kuća" Eksmo ", M.2011

AUTORSKI MATERIJALI - DVD

Vježbe s gumenim amortizerima po metodi dr. Bubnovskog

Vježbe s gumenim amortizerima po metodi dr. Bubnovskog

• Autorska prava: S.M.Bubnovsky
  
• Uključeno: DVD - ROM
  

"Tajne kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

"Tajne kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

• Autorska prava: S.M.Bubnovsky
  
• Autor: E.V. Shevardino
  
• Uključeno: DVD - disk + priručnik
  
• Broj stranica: 72s.
  
• Trajanje: 59:16:00

"Part-gimnastika dr. Bubnovsky S.M."

"Part-gimnastika dr. Bubnovsky S.M."

• Autorska prava: S.M.Bubnovsky
  
• Izvođač: S.M.Bubnovsky
  
• Uključeno: DVD - disk + priručnik
  
• Stranice: 42c.
  
• Trajanje: 01:16:50

"Gimnastika za trudnice u sustavu Bubnovsky S.M."

"Gimnastika za trudnice u sustavu Bubnovsky S.M."

• Autorska prava: S.M.Bubnovsky
  
• Izvođač: L.S. Bubnovskaya
  
• Uključeno: DVD - disk + priručnik
  
• Stranice: 68c.
  
• Trajanje: 01:10:50

"Part-gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

"Part-gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

• Autorska prava: S.M.Bubnovsky
  
• Izvođač: L.S. Bubnovskaya
  
• Uključeno: DVD - disk + priručnik
  
• Broj stranica: 54s.
  
• Trajanje: 01:16:50

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterska gimnastika”

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterska gimnastika”

• Izvođač: E.L. Kopeliovich
  
• Uključeno: DVD - ROM
  

"Zajednička gimnastika Elena Bubnovskaya"

"Zajednička gimnastika Elena Bubnovskaya"

• Autor: E.M. Bubnovsky
  
• Uključeno: DVD - ROM
  

VIŠEFUNKCIONALNI BUBNOVSKI SIMULATOR

Na pozornost onih koji su liječeni u Centru dr. Bubnovskog, koji žele postići postignute rezultate sami!

Imate mogućnost kupiti Bubnovsky (MTB) dekompresijski i antigravitacijski multifunkcionalni simulator za kućnu uporabu, koji vam omogućuje da ublažite bolove u leđima i zglobovima bez lijekova prema načelima razvijenim u Bubnovsky Centru uz pomoć kineziterapijskih specijalista. Uz pravilan rad na MTB-u, uklanja se potreba za spajanjem drugih simulatora, što vam omogućuje da svoje zdravlje održavate normalno neovisno. MTB je univerzalan i pristupačan. Pogodno za apartmane, vikendice i ured.

Više informacija o multifunkcionalnom simulatoru SM Bubnovsky potražite na web-lokaciji KINEZIS.RF ili nazovite: +7 (495) 641-81-86 (pon-u od 10 do 18 sati, zamućenje od 10 do 17 sati, sub-ned izlaz)

DEMONSTRACIJA MULTIFUNKCIONALNOG SIMULATORA BUBNOVSKY

INSTITUT DOKTORA BUBNOVSKY S.M.

Svake godine otvoreni su novi centri u Rusiji i inozemstvu, radeći prema metodi S. Bubnovskog. Do danas je otvoreno više od 150 centara koji pomažu milijunima ljudi da povrate svoju sposobnost za rad, oslobode se ovisnosti o drogama i poboljšaju kvalitetu života.

Institut profesora Bubnovskog provodi osposobljavanje i usavršavanje stručnjaka za suvremenu kineziterapiju. Prema rezultatima pripreme, osobne potvrde izdaju se pečatom i potpisom prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky, kao i datum isteka certifikata. Kada kontaktirate Centar, zatražite ove potvrde za potvrdu kvalifikacija stručnjaka. (Primjeri: Potvrda 1 / Potvrda 2)

ZAŠTO?

UPISATI PISMO SERGEJU MIKHAILOVIĆU

KONTAKTI

adresa:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, d. 8, str

Telefoni:

Pozivni centar:
8-800-77-00-999 (besplatan poziv u Rusiji)

Naše stranice

Mi smo u društvenim mrežama.

Trenutačno u blizini

UPOZORENJE!

Bilo je čestih slučajeva prijevare povezanih s pozivima lažnih stručnjaka i ponudom da se telefonom dobije savjet od Sergeja Mihajlovića Bubnovskog ili stručnjaka za kineziterapiju. Obavještavamo da ne provodimo takvu praksu, konzultacije se održavaju samo u službenim centrima dr. Bubnovskog i samo osobno. Također, članci se povremeno pojavljuju na internetu u ime SM Bubnovskog, da on u svojoj praksi koristi droge, zakrpe itd. Ovo je također prijevara! Sve što se Sergej Mihailović i njegovi učenici tretiraju opisano je u knjigama serije "Poboljšanje prema sustavu dr. Bubnovskog" iz izdavačke kuće EKSMO. Budite oprezni! Vjerujte svom zdravlju samo kvalificiranim profesionalcima!

ŠTO TRETIMO?

Programi liječenja

• Intervertebralna kila
• Intervertebralna kila lumbalna
• Kila tretmana vratne kralježnice
• Bolovi u ramenu, ruku, vratu, glavobolja, vrtoglavica
• Akutne boli u leđima i zglobovima (osteohondroza, lumbago, išijas, išijas)
• Giht - liječenje boli u stopalu
• Osteoporoza i oslabljena osjetljivost ekstremiteta kod osteohondroze
• Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilitis)
• Artroza i artritis velikih zglobova (ramena, lakat, koljeno, kukovi)
• Reumatoidni artritis
• Zglob koljena
• Zglob ramena

Programi prevencije

• Prevencija vegetativno-vaskularne distonije i sindroma kroničnog umora
• Zdravstveni programi za dijabetes melitus tipa II, ateroskleroza, hipertenzija, koronarna bolest srca
• Korekcija neuspjeha mišića, prekomjerna težina, celulit
• Prevencija hemoroida, rektalnih fisura, prostatitisa, kronične boli u karlici, fibroidi maternice, upala privjesaka, endometrioza
• Korekcija poremećaja držanja tijela (skolioza različitih stupnjeva složenosti, Scheuermann-Mau bolest, flat-footedness) u djece i adolescenata
• Prevencija bolova u leđima kod trudnica (do 8. mjeseca) i opći oporavak nakon poroda

Programi rehabilitacije

• Kompresijski prijelomi kralježnice i zdjeličnih kostiju (od 2. dana ozljede)
• Stanja nakon operacije srca (operacija koronarne arterije, stenting, itd.), Infarkt miokarda, moždani udar
• Endoprostetika velikih zglobova (koljeno, kukovi)
• Propuštanje unutarnjih organa (prolapses) u postporođajnom razdoblju i involutivno doba (menopauza)

informacije

Povijest kineziterapije

Povijest nastanka moderne kineziterapije u liječenju bolnih sindroma muskuloskeletnog sustava bez popratnih nesteroidnih protuupalnih lijekova (autor metode prof. Dr. Bubnovsky SM)

Od želja za BSM:

“Dragi Sergej Mihajloviću! U knjizi "Aktivna dugovječnost" vrlo je poželjno uredničko čitanje teksta sažetka (za buduće knjige): Bubnovsky Sergej Mihajlovič - doktor medicinskih znanosti, profesor, autor temeljito novog, izvanrednog znanstvenog otkrića u medicini - zakon kineziterapije - znanost o liječenju pokreta mišića u kojoj je sam pacijent aktivno uključen u njegov oporavak, zahvaljujući unutarnjim rezervama i razumijevanju svoga tijela. Autor je također razvio metode i tehnike u okviru ovog zakona, koji je stekao priznanje u širokim krugovima medicinske zajednice i pacijenata centara dr. S. M. Bubnovskog u Rusiji i inozemstvu.
Dalje u tekstu

S dubokim poštovanjem,
pacijent s iskustvom, doktor znanosti, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 godina.

Stupanj invaliditeta kod tzv. Išijasa je prilično visok 74,8%. Prosječno trajanje boravka u bolnici od 10 do 15 dana.

Usporedni rezultati statičkih istraživanja u proteklih 10 godina omogućuju nam uočiti pogoršanje tijeka bolesti i povećanje broja kompliciranih oblika OP-a.

Prema podacima 8. Svjetskog kongresa o bolu 1996., u tijeku je potraga za najučinkovitijim i isplativijim tretmanima za bolesnike s bolovima u leđima, od kojih je većina u radnoj dobi. Razvoj programa za najbržu rehabilitaciju i prevenciju kronične invalidnosti trenutno je najrelevantniji jer su postojeće metode liječenja bolesti kralježnice, uključujući i diskogene lumbalne sindrome, nedjelotvorne, a ponekad i nesigurne za pacijente.

Postojeće metode liječenja osteohondroze kralježnice (operativne, ljekovite, fizioterapije, akupunkture, karapazimoterapije i nekih drugih), sa svim njihovim razlikama, konvergiraju se u dva parametra:

1. 1. Fokus na uklanjanje posljedica bolesti, tj. bol, a ne uzrok ove boli,
2. 2. Pasivno stanje bolesnika s ovim postupcima. Oba isključuju postizanje stabilnog terapeutskog učinka u liječenju oboljenja ODE i čine poznate metode nevažećim u liječenju tih bolesti. Stoga će biti objašnjeno kasnije, ali za sada vas molim da uzmete sljedeću izjavu kao aksiom:

"Uzrok osteohondroze kralježnice je stanje kratkih dubokih mišića."

Ta će se ideja više puta ponavljati, razvijati i razjašnjavati. Tema današnjeg razgovora razlog je pojave kineziterapije u medicinskoj praksi.

Pojam "kineziterapija" (od grčkog "kinesis" - pokreta, "terapija" - liječenje) pojavljuje se u medicinskoj literaturi i stekao je pravo građanstva mnogo kasnije od činjenice privlačenja pokreta kao izliječenog lijeka. Čak su i stari Grci i Rimljani koristili vježbe za liječenje. Neki praktičari tog vremena koristili su alate za rehabilitaciju kao što su hidro-gimnastika, vježbe s utezima. Međutim, s okončanjem Olimpijskih igara 394. godine. vježbe, ali barem u Europi bile su zasjenjene. U srednjem vijeku praktički nije bilo organizirane tjelesne pripreme. Razdoblje zaborava trajalo je sve do 1700-ih, kada je veza između vježbanja i mišićno-koštanog sustava ponovno počela privlačiti pozornost napredne misli. Godine 1723. Nicolas Andry, autor koncepta "ortopedije", održao je predavanje na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Parizu pod naslovom: "Jesu li vježbe najbolji način za održavanje zdravlja?" Rekao je: „Ostatak ima svoje prednosti. Vraća izgubljeni duh i osvježava mršavo tijelo. Ali odustajanje od vježbi je najveća pogreška. Ne zaboravite da je zlouporaba odmora opasnija od pretjeranog vježbanja. Sve više profesionalnih liječnika počelo je shvaćati da su mišići prirodna potpora kralježnici, a da bi leđa bila zdrava, mišići moraju zadržati elastičnost, au Francuskoj se profesor kirurgije Jacques Delpech (1777-1832) zainteresirao za problem korekcije skolioze. Osnovao je školu za djevojčice koje pate od skolioze i razvio sustav vježbi pomoću posebnog aparata na koji je pacijent bio suspendiran kako bi smanjio pritisak na kralježnicu. Vjerovao je da vježbanjem mišića u limbu možete ih naučiti ponovno raditi.

Mnogi drugi liječnici, uključujući Tissot, počeli su zagovarati vježbe kao sredstvo rehabilitacije. Godine 1853., Bonnet, u svom radu na liječenju artritisa, piše: „potpuni odmor za zahvaćene zglobove trebao bi biti privremen. Pacijentu moramo dati funkcionalne vježbe, nešto između imobilizacije i pune vježbe. Ova sredina je u pasivnom kretanju bez opterećenja. "

Švedski liječnik Gustav Zander, osnivač tzv. Mehanoterapije, priznao je: "nedostatak moje snage potaknuo me da razmislim o kompenzaciji ove slabosti uz pomoć mehanizama". Odlučio je stvoriti sustav strojeva pomoću kotača, utega i poluga koji će pomoći liječniku i oduprijeti se pacijentu. Godine 1864. pokazao je svoj izum zbirci švedskih liječnika medicine, a 1865. otvorio je Medicinsko-mehanički institut. Prvo, strojevi su pokrenuti sami pacijenti, zatim razvojem tehnologije - parnim strojem i električnim motorom. Koristeći utege poznate veličine i poluge s stupnjevanom skalom, Zander je uspio postići točniju varijabilnu otpornost pri izvođenju vježbi. Maksimalni teret koji je postavio na neuspjeh.

"Dok radimo vježbe dan za danom, primjećujemo da se svaki dan točka neuspjeha pomiče jer se funkcionalni kapacitet razvijenog tijela povećava sa svakim danom."

Strojevi za brusilice široko su se primjenjivali u sedam zemalja, sustav vježbi je razvijen i korišten u bolnicama tijekom Prvog svjetskog rata. Unatoč činjenici da su takve vježbe bile korisne, bilo je nemoguće u potpunosti upravljati procesom rehabilitacije reguliranjem opterećenja zahvaćenih tkiva.

Mnogo godina kasnije došlo je do otkrića: kako se ispostavilo, tijekom specifične motoričke aktivnosti javlja se jedinstvena veza između mišića. Istraživanja (Tom Torstenson, Norveška, 1976) pokazala su da su tjelesna tkiva osjetljiva na način primjene opterećenja, a ne samo koliko je to veliko. Izrađen je sustav Z-lift (sustav potpore tijelu), koji omogućuje osobi da izvodi vježbe ili obavlja druge fiziološke aktivnosti, uz održavanje prirodnog položaja tijela. Sustav se koristi u atletici i aerobiku. Ona omogućuje liječniku da preciznije regulira silu koja se primjenjuje na zahvaćeni organ. Cilj je ubrzati rehabilitaciju bolesnika (obično sportaša) nakon ozljeda.

Trenutno, standardne medicinske i rehabilitacijske metode uključuju pokrete s djelomičnim opterećenjem, a koristi se i koristi širok raspon terapijskih vježbi ili fizikalne terapije. Međutim, principi konstrukcije spomenutih tehnika, nažalost, ne dopuštaju njihovo korištenje kao punopravnih terapeutskih sredstava.

Podrijetlo znanosti o medicinskom pokretu može se naći u svim poznatim filozofskim sustavima antike i modernosti, u svim progresivnim trendovima u medicini. S ove točke gledišta, kineziterapija je poveznica koja povezuje filozofske pravce iz kojih je kasnije formirana teorija tjelesnog odgoja, koja je sastavni dio koncepta fizičke kulture. Kao što je poznato, grčki liječnik Hipokrat bio je tvorac medicinske škole na Kosu, kao glavni pravci medicinske znanosti, nazivajući gimnastiku i dijetu.

Drevni kineski filozofski sustav Konfucije (oko 2700. godine prije Krista) pokazao je ulogu određenih položaja tijela u postizanju preventivnih i kurativnih ciljeva. Slični elementi sadržani su u drevnoj indijskoj yogi, čija je glavna svrha stjecanje viših psihofizičkih sposobnosti. Osim postizanja moralnih i etičkih principa, upotrebom svojevrsne gimnastičke tehnike (Hut-ha Yoga) i vježbi disanja (Pranayama) postiže se taj cilj. Osim toga, u jogi važno mjesto zauzimaju prehrana i psiho-energetske vježbe.

Pridajući više pozornosti problemima psihofizičkog zdravlja, ne možemo se složiti da pravila ponašanja s vlastitim tijelom savršenija od onih koja je stvorila istočna škola (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) ne postoje. Lao Tzu je izrazio opće mišljenje o stavu Istoka za ljudsko zdravlje. „Vanjski je neodvojiv od unutarnjeg. Nepripremljeno tijelo ne može postati prebivalište više mudrosti i duhovnog savršenstva. Također, plemeniti duh nije održiv u slabom i bolnom tijelu, bez obzira koliko teško osoba teži ka gorju. " To je filozofska škola, način života, obrazovni sustav od djetinjstva. Prilagoditi ga našim stvarnostima i koristiti ih za liječenje moguće je samo u elementima. A što je s odraslom osobom koja se nikada nije bavila sportom, a osim što ima cijelu hrpu povezanih bolesti?

Joga, Qi-Gong pomažu u samopoboljšanju zdrave osobe. Samo kineziterapija može liječiti oboljelo, iscrpljeno tijelo osobe koja također ima brojne povezane bolesti i loše navike.

Pacijent ne može znati koje su vježbe ili učinci optimalni u smislu vraćanja zdravlja. Često se prepušta stresnim utjecajima i voljno izbjegava učinke koji uzrokuju privremenu bol ili druge neugodne osjećaje. Hodajući povodom takvog pacijenta, "ga sažali", stvaramo samo izgled simpatije. Na cijenu trenutnog odmora pacijenta odgađamo postizanje glavnog cilja.

Svaki kineziterapijski učinak mora se unaprijed planirati i dobro organizirati. Za rad na taj način, čovjek mora posjedovati potrebno znanje i odgovarajuću moralnost.

Tijekom 90-ih godina 20. stoljeća nasljednik Hipokratovih i G. Zanderovih postao je moskovski liječnik S.M. Bubnovsky je u biti reanimirao pojam “kineziterapija”, uspješno zamjenjujući općeprihvaćeni pojam u Rusiji - terapiju vježbanjem.

On je stvorio prvi u Rusiji moderni medicinski simulator - MTB (Bubnovskyjev multifunkcionalni simulator), koji se i dalje modificira, radeći u dekompresijskom i antigravitacijskom modu, koji omogućuje izvođenje terapijskih pokreta i za djecu iznad 6 godina i za starije osobe koje također imaju mnoge povezane bolesti bez rizika od komplikacija i ozljeda (broj patenta i broj patenta).

Ali, kako kaže Sergej Mikhailovich Bubnovsky, sam pokret ne zacjeljuje. Iscjeljuje pravi pokret. Za adekvatan izbor vježbi Sergej je razvio miofascijalnu dijagnozu, koju je pacijent proveo prije samog programa liječenja i pokazao dopuštenost određenih pokreta, odabranih strogo individualno (br. Patenta). Kompleks terapijskih pokreta koje je razvio prati trening tehnika kretanja, identifikacija opterećenja i tehnika kontroliranog dijafragmatskog disanja. Korekcija opterećenja vrši se pomoću miofazciografa (patent br.) Sličnog u funkciji s EKG-om, koji samo uklanja potencijale iz dubokih mišića kralježnice i udova prije i nakon tretmana.

Program suvremene kineziterapije popraćen je balneološkim i krio-procedurama (sauna-terapija prema pravilima ruske kupke, hidroterapija, hladna terapija itd.) I sastoji se od tri glavna dijela:

1. 1. vježbe na simulatorima snage
2. 2. Program istezanja
3. 3. aerobni program

Kineziterapija ima nekoliko pomoćnih metoda: “Kinesilight” za početnike i oslabljene pacijente, “Aero-MTB” (program korektivnih aerobnih vježbi), parternite gimnastiku, kao i “50” i “60” gimnastiku (prema autorskim knjigama).

Bubnovsky metoda je zaštićena mnogim patentima u medicinskoj praksi. U ovim radovima uočena je znanstvena novost i praktična vrijednost moderne kineziterapije. Po prvi put u Rusiji, pojam "kineziterapija" zvučao je službeno u tezi S.M. Bubnovsky: "Uloga kineziterapije u rehabilitaciji adolescenata i odraslih s neurološkim manifestacijama osteohondroze kralježnice i drugih dorzopatija", a zatim u njegovoj doktorskoj disertaciji "Prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava u djece školske dobi" sredstva za kineziterapiju ":

• nužnost korištenja snažnog istezanja i aerobnih opterećenja potrebnih za ispravljanje SECS-a u djece i odraslih, povezanih s nedostatkom mišićno-venske pumpe i neravnotežom skočnog zgloba tijela
• Opisana je struktura bolesti dispanzerske skupine u djece s lošim položajem i istaknuti dodatni kriteriji za procjenu plosnatog tijela kod djece te je razvijen novi način liječenja.
• Glavni standardi miofascijalne dijagnoze razvijeni su palpatornim pregledom cijelog tijela.
• opisao je specifičan skup funkcionalnih testova koji prate učinkovitost terapije, odražavajući dinamiku motoričkih aktivnosti
• provode se standardi snage, istezanja i aerobnih opterećenja, koji se izvode na posebnim uskim lokalnim simulatorima i multifunkcionalnim simulatorima koji omogućuju izvođenje opterećenja (pojedinačno za lokalizaciju i doziranje) za normalizaciju multifunkcionalnog stanja mišićnih i fascijalnih struktura te korekciju CMR deformacija
• uveden je pojam “parternistička gimnastika”, koji je neophodan za normalizaciju rasta miofascijalnih struktura i sprečavanje njihove razvojne asimetrije
• Struktura i sadržaj liječenja i profilaktičke nastave na temelju kineziterapije u školi, kineziterapijskim centrima i terapijsko-profilaktičkim ustanovama za primarnu i sekundarnu prevenciju SADD-a u školskoj dobi

Utvrđeno je da su glavni patogenetski čimbenici poremećaja CCM (mišićno-koštanog sustava):

a) morfofunkcionalna insuficijencija mišićnog sustava, zbog nedostatka mišićnog tkiva i, shodno tome, nedostatka korzetnih, hemodinamskih i metaboličkih funkcija

b) insuficijencija miofascijalnih i zglobnih struktura vezivnog tkiva, koja se očituje u asimetriji njihovog razvoja i rasta iz odgovarajućih koštanih struktura, počevši od djetinjstva

c) funkcionalni nedostatak aerobnog sustava koji se očituje u nedostatnosti trofizma rastućeg organizma

Razvijena je složena, patogenetska metoda rehabilitacijskog liječenja temeljena na kombiniranoj primjeni terapijske gimnastike, posebnih simulatora i duboke masaže.

U bolesnika s bolovima kralježnice u leđima otkriveno je značajno smanjenje čvrstoće fleksora i ekstenzora trupa, čiji je stupanj u 70% bolesnika specifičan za njih i ne opaža se u osoba odgovarajuće dobi. Metoda liječenja i rehabilitacije bolesnika s bolovima u kralježnici vertebralne geneze (tehnika kineziterapije), uključujući elemente atletske gimnastike (bodybuilding), parketnu gimnastiku, hidroprocesuru, masažu, na temelju posebne jačine doze i aerobne vježbe, regulirane u jednom satu i tijekom dan, tjedan, ciklusi.

Potvrđena je metoda praćenja učinka liječenja i rehabilitacijskih učinaka prema kriterijima funkcionalnog stanja (klasa), jačine izdržljivosti mišića tijela, pokretljivosti (fleksibilnosti) kralježnice, aerobnom kapacitetu, dinamici intenziteta boli, obnovi sposobnosti samoposluživanja i invalidnosti.

Znanstveni savjetnici tih radova bili su akademik Ruske akademije znanosti, dr. Sc. A. G. Rumyancev i doktor medicinskih znanosti, počasni doktor Ruske Federacije B.A.Polyayev.

Službeni protivnici bili su Dr. med. Profesor znanosti Ruske Federacije dr. Sc. A.V.Chogovadze Prof. Dr. V. M. Delyagin V. V. Kasatkin. Ta imena ne zahtijevaju komentare stručnjaka.

SM Bubnovsky je nastavio svoje obrazovne aktivnosti, objavivši oko 20 bestsellera za opći krug čitatelja i vrlo popularan autor u Rusiji. Knjige su mu prevedene na druge jezike - engleski, španjolski, bugarski, kazaški. S.M.Bubnovsky organizirao Institut za modernu kineziterapiju i fizikalnu rehabilitaciju (ravnatelj L.S.Bubnovskaya)

Učenici Bubnovsky S.M. Stvoreni su kineziterapijski centri u gotovo svim većim gradovima Rusije i Kazahstana. Njihov rad pronašao je mjesto pod “sunčanom kineziterapijom” - R.T. Sherkhanov “Primjena kineziterapije u bolesnika s nefroptozom”, D.N. Artemov “Dijagnoza i korekcija poremećaja držanja u školskoj djeci”, D.S. tijek kičme osteochondrosis i kronične bolesti pluća, itd. Spektar tih radova sama ukazuje na širinu i dubinu korištenja metode SM Bubnovsky.

Danas je SM Bubnovsky doista lider u području nelakcionog liječenja bolnih sindroma, a metode fizičke rehabilitacije nakon ozljeda i operacija na kralježnici, nakon endoproteze velikih zglobova i nakon ozljeda kralježnice su uistinu jedinstvene i nemaju analogiju u svjetskoj medicinskoj praksi.

SM Bubnovsky je aktivno uključen u rad s paraolimpijcima - ruskom nacionalnom ekipom u ogradama za invalidska kolica.

Njegovi učenici (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnavljaju sportaše ruske nacionalne reprezentacije u hrvanju slobodnim stilom, armwrestlingu, mrenom, boksu i borilačkim vještinama.

Sergej Mihajlovič - član Unije novinara. Njegovi članci neprestano se objavljuju u novinama o zdravom načinu života, časopisu samoobrane, "Bilten zdravih stilova života".

Danas, moderna kineziterapija prema metodi S. Bubnovskog. Najtraženija je u Ruskoj Federaciji i inozemstvu.

Obrnuta strana popularnosti metode Bubnovsky bila je pojava velikog broja klonova na čelu s plagijatima, imitatorima, uz nedovoljnu aktivnost agencija za provedbu zakona u zaštiti autorskih prava! Budite pažljivi!

Ovi studenti i Bubnovsky centri nalaze se na stranicama www.bubnovsky.org

zaključak

Ljudsko tijelo u prirodnim uvjetima
može se savršeno boriti protiv bolesti.
Dakle, morate razumjeti što bi trebalo biti tijelo i koje uvjete.
EI Roerich "Živa etika"

“Povoljne za tijelo antistresne reakcije mogu biti uzrokovane slabim aktivnim čimbenicima, čak i na pozadini kontinuiranog djelovanja jakih i patogenih podražaja. Takva visoka osjetljivost na slabe poremećaje karakteristična je za otvorene složene oscilatorne sustave kojima pripada organizam.

komentar:
Motivacija za povratak zdravlja vlastitim resursima već je antistresni odgovor tijela. Baveći se svojim tijelom na simulatorima s opterećenjima od 1: 100 ili 1: 1000 u odnosu na normu, osoba već započinje mehanizam samoobnovljavanja, unatoč kontinuiranom djelovanju patogenih stimulansa (ishemija tkiva, bol, popratne bolesti - CCC, BA, ulkus) i drugi). To naglašava „visoku“ osjetljivost organizma na „slabe podražaje“ i, nakon prvih sati, tendencija je obično pozitivna, unatoč postojanosti boli i patogenih žarišta. Nakon dvije sesije, strah od kretanja je uklonjen, tj. samoregulacija. To naglašava fenomenalnu sposobnost tijela da se izliječi. Glavni fenomen toga je "sinkronizacija podsustava"; to jest, kada je organizam uključen, sve razine i podnive organizma su uključene u pokret. Ako postoji bolest koja izravno ne pripada sustavu ODA, ali smanjuje razinu prilagodbe organizma na opterećenja, onda je to bolest ili podsustav, koji će prisiliti organizam da radi na razini pritiska na koji je sposoban organ koji nosi bolest. Na primjer, koronarna arterijska bolest u obliku hipertenzije neće dopustiti tijelu da izvrši opterećenje koje su sposobni za izolaciju mišića i ligamenata. I dok se ne uspostavi mikrocirkulacija srca i njegovih sustava, tijelo neće proizvesti željenu ili terapeutsku razinu stresa na planini. U isto vrijeme, cirkulacija krvi ovisno o mišićnim kontrakcijama poboljšat će se od klase do klase i obnavljanjem sposobnosti preskakanja količine kardiovaskularne krvi potrebne za oporavak omogućit će se ODA za obavljanje tih opterećenja koja će ukazati na oporavak. Stoga je glavna poteškoća u izboru opterećenja na oslabljene mišiće u prisutnosti povezanih bolesti. Ali bez opterećenja je nemoguće, budući da je samo mišićno iscjeljujuće tkivo tijela. To i prirodni uvjeti - pokret, a ljekarna tijela.

POMOĆNE METODE

Kako bi se poboljšao učinak kineziterapije dr. Bubnovsky preporučuje korištenje sljedećih pomoćnih metoda:

• 1) Krioterapija (hladni zahvati) za anestetičku anesteziju u obliku općih i lokalnih učinaka:
• - kriokompresije na lumbalnoj regiji s akutnom boli u leđima i velikim zglobovima (s oticanjem koljena, boli u zglobovima ramena ili lakta);
• - cryosauna (u kabini s tekućim dušikom) za poboljšanje imunološkog sustava, metabolizma, autonomnog živčanog sustava, smanjenje boli i opći tonički učinak.
• 2) Balneološki postupci (sauna-terapija prema principima "ruske kupke") kako bi se poboljšao učinak detoksikacije i smanjila napetost mišića nakon obavljanja pojedinog programa vježbanja.
• 3) Pantoterapija (proizvodi uzgoja roga rogovlja) za poboljšanje metabolizma, aktiviranje imunološkog sustava, povećanje učinkovitosti, normalizaciju tonusa vegetativnog sustava, poboljšanje mikrocirkulacijskih procesa. Liječnik ga propisuje oralno (kapsule, sirupi) ili eksterno (gelovi, kupke, oblozi).
• 4) Terapija udarnim valovima u kombinaciji s kineziterapijom daje dobar terapeutski učinak kod artroze i kontraktura velikih zglobova, kada se radi s "peterom", Bechterewovom bolešću, osteoporozom, Schläterovom bolesti i drugim deformirajućim bolestima mišićno-koštanog sustava.

Za spajanje jedne ili druge pomoćne metode na program liječenja, posavjetujte se s kineziterapijom. Postoje kontraindikacije!