Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice traje oko godinu dana. Za to vrijeme potrebno je obnoviti fiziološke krivulje kralježnice i motoričke aktivnosti. Terapijske vježbe igraju važnu ulogu u procesu oporavka. Tijekom rehabilitacije kralježnice nije dopušteno sjediti. Sve nove pokrete treba obaviti dugo.

Vježbe se izvode pažljivo, pod nadzorom instruktora. Potpuno ustanite i hodajte samo nakon odobrenja liječnika. Po završetku rehabilitacije potrebno je nastaviti jačati kralježnicu, vježbati terapiju.

Vrste fraktura

Prelomi kralježnice obično nastaju zbog neizravne ozljede. Na primjer, kada osoba padne s velike udaljenosti na noge, zdjelicu ili potiljak. Rijetki su slučajevi kada postoji izravna šteta na grebenu. Frakture su podijeljene na kompresijske prijelome kralježnice (uzduž okomice leđa) i prijelome u kojima su povrijeđeni koštani rastovi kralježaka.

Ako je kičma slomljena, ligamenti su također podvrgnuti mehaničkim oštećenjima. Postoje stabilne lezije, tijekom kojih ligamenti nisu poderani i nestabilni, pri čemu su poderani. Nestabilni prijelomi mogu uključivati promjene položaja kralješaka i deformiteta kralježnice. U najgorim slučajevima dolazi do rupture membrana kičmene moždine, a pacijent prestaje osjećati tijelo ispod lokalizacije ozljede. Ako se kičmena moždina nije potpuno slomila, počinju se razvijati hematomi i natečenost.

Vidi također: Rehabilitacija nakon kompresijske frakture kralježnice.

Najteža slika nastaje ako su slomljeni vratni kralježak. Pacijent u principu prestaje osjećati, paralizira ga. Cerebralni edem može biti fatalan.

U slučaju prijeloma prsnog kralješka može doći do djelomične ili potpune paralize nogu, poremećena je aktivnost zdjeličnih organa. Ako je sakralni slomljen, pogoršava se samo rad zdjeličnih organa.

hospitalizacija

Prije svega, bolesnik s prijelomom kralježnice je hospitaliziran. Nalazi se na madracu ispod kojeg se nalazi čvrsta drvena daska. Prijelom kralježnice je fiksiran. Briga za one koji su doživjeli takvu ozljedu trebala bi se temeljiti na tome što se deformacije i kršenja poštuju. U slučajevima kada je zahvaćena kičmena moždina, treba poduzeti preventivne mjere protiv lezija. Uostalom, poremećena je vegetativna funkcija, metabolizam i cirkulacija krvi ispod ozljede. Noge moraju biti postavljene u fiziološki položaj pomoću jastuka. Također je nemoguće spriječiti opuštanje stopala i plućnu stagnaciju.

Za rehabilitaciju respiratorne funkcije potrebne su sljedeće vježbe:

Napuhati balone;
Puhati zrak iz pluća kroz cijev u posudu s tekućinom;
Dišite duboko;
Dišite duboko, stvarajući razne zvukove, izdišući.

Preporuča se koristiti poseban krevet u kojem možete podići glavu i noge. To će pomoći u regulaciji cirkulacije krvi u prijelomima kralježnice.

Izvršavajući lfk s prijelomom kralježnice s frakturama kralježnice, slijedite ove smjernice:

Dugotrajno sjedenje kontraindicirano je;
Morate ustati iz kreveta, ne sjesti;
Sjedenje može početi tek kada pacijent počne hodati bez osjećaja nelagode. Do toga dolazi petog mjeseca nakon frakture kralježnice;
Ustajanje, prvo morate uzeti naglasak u zglobovima koljena i dlanovima;
Ni u kojem slučaju ne može se nagnuti naprijed;
Ne možete se kretati oštro;
Svaki pokret se izvodi polako i pažljivo, kao da je pacijent u bazenu;
Pješačenje može započeti samo uz dopuštenje liječnika nakon dugog razdoblja oporavka;
Pješačenje se ne može nastaviti ako postoji nelagodnost u području gdje se nalazi ozljeda;
Pješačenje raste glatko i do deset kilometara dnevno;
Potrebno je zadržati razinu leđa tako da se mišići mogu nositi s opterećenjem na leđima.

Sa stabilnom frakturom bez komplikacija

U takvim situacijama obično se ne koristi gips. Da bi mišići počeli podržavati greben, liječnik propisuje fizičku gimnastiku. Pacijent s takvom ozljedom leđne moždine pomaže u pripremi za povratak na noge.

Klase za oporavak nakon prijeloma kralježnice imenuju se odmah nakon primitka ozljede i hospitalizacije. Potrebno je spriječiti stagnirajuće procese u plućima, aktivirati poremećenu cirkulaciju krvi.

Pretpostavlja se motorička aktivnost za male i srednje mišiće, vježbe disanja. Pomaknite noge u nježnim uvjetima, bez vađenja noge iz krvi. Pokreti stopala su samo alternativni. Moguće su svjetlosne upale zdjeličnog područja. Učinite 10-15 minuta, naravno, u ležećem položaju. U vježbama u ovoj fazi neprihvatljivo je podići i držati nogu u ravnom položaju. Ali tjedan dana nakon hospitalizacije, osoba bi trebala biti sposobna podići jednu u ravnoj poziciji petnaest stupnjeva iznad kreveta. Ne treba osjećati nelagodu.

Zadatak je sljedeći - učvrstiti mišiće kralježnice, pridonijeti povratku prirodno zakrivljenog hrpta, izvršiti pripreme za ustajanje s kreveta.

Nastava fizikalne terapije postaje sve dulja. Približno nekoliko tjedana nakon ove vrste prijeloma, možete se prevrnuti na vaš želudac. U ovom trenutku valjak se nalazi ispod područja ovratnika i stopala. Kralješci lagano se rasklapaju u tom položaju oko pola sata, jednom dnevno.

Potrebno je vratiti sposobnost leđa da se rastegne. Da biste to učinili, upotrijebite sljedeće vježbe:

Ležali smo na leđima, otkinuli leđa, ležeći na zglobovima lakta. Isto činimo, savijajući noge s nogom na krevetu, s usponom stražnjice;
Ležimo na trbuhu, provodimo podizanje glave i vrata, naslanjajući ruke. Tada pokušavamo učiniti isto, prvo počivajući na rukama, ispruženim duž duljine tijela. A onda - ne odmarajući se u njegovim rukama.

Vidi također: Posljedice prijeloma kralježnice.

Potrebno je vratiti motornu funkciju nogu, u tu svrhu se izvode sljedeći pokreti, koji se izvode isključivo u ležećem položaju:

Classic "Bicikl", koji se izvodi isključivo naizmjenično;
Savijte noge. Pokušavamo dodirnuti stopala suprotnog koljena;
Savijte noge. Stavljanje jedne noge u ravnu poziciju u stranu, stavite. Zatim stavite ovu nogu na drugu, opustite se. Opet provodimo, mijenjamo noge;
Guramo noge na krevet, noge se kreću jedna prema drugoj;
Noge se stavljaju jedna na drugu u potkoljenicu. Vodimo suprotnu ruku i nogu, mijenjamo par;
Pretvaraj se da ležiš. Zauzvrat, podignite ravno nasuprotne ruke i noge, mijenjajući par;
Ravne noge stavljene na krevet. Stavili smo jednu nogu na drugu, pokušavajući podići onu ispod. Zadržite nekoliko sekundi, promijenite noge;
Savijte koljena i podižite područje zdjelice, odmarajući se na stopalu;
Podignite noge što je moguće više do vrha okomito i držite oko deset sekundi, povećavajući tako dugo dnevno;
Malo po malo učimo držati noge pod kutom od 45 stupnjeva. U tom trenutku, silom pritisnite donji dio leđa u krevet.

Mjesec dana nakon ozljede počinjemo uključivati pokret u program kako bismo mogli stajati na sve četiri. Pacijent tako uči ponovno ustajati. Novo formiran prirodni oblik grebena. Sjetite se kako se to događa s djecom mlađom od godinu dana. U početku dijete uči kako držati glavu na trbuhu, a onda se naslanja na ruke u istom položaju. Počinjemo se kotrljati s trbuhom na leđima. Naučiti se odmoriti na dlanu koji leži na trbuhu s podizanjem ramena. Pokušava puzati, a zatim pokušava sjesti. Počinje učiti ustati, hodati s naglaskom. I tek tada uspijeva slobodno hodati. Sve ove faze moraju ponovno proći pacijentu s prijelomom kralježnice.

Kada dođe vrijeme za ustajanje, dopušteno je da to učinite najprije samo na koljenima. Zatim, iz istog položaja, stojimo na nogama. Prvo, jedna noga, zatim druga, usredotočite se na krevet i nježno se uspravite, uspravljajući se. Ne možete stajati na početku više od pet minuta, s vremenom, ovo razdoblje treba produžiti.

Naučivši se ustati, ne prekidamo vježbe: u ovom položaju trebate baciti težinu tijela s jedne noge na drugu. Hodite na mjestu, držeći se za nešto. Uzmi svoje potkoljenice jedan po jedan. Kasnije možete pokušati razviti osjećaj koordinacije, stojeći na jednoj nozi.

Možete hodati samo kada osoba može obaviti sljedeće zadatke kako bi provjerila mišiće leđa:

Ležeći licem prema dolje, podignite glavu, ramena i donje udove. Zadržite dvije minute;
Ležeći licem prema gore, držite ravne noge pod kutom od 45 stupnjeva tri minute.

Kada osoba koja je doživjela takvu ozljedu počne hodati, još uvijek je potrebno nastaviti stare vježbe u ležećem položaju, ali sada treba povećati njihovo trajanje i intenzitet. Od novih vježbi - nagnite tijelo stoji na stranu. Sjednite malo, držeći ravno položaj. Držite se prečke, a da ne podignete noge s tla. Pacijentu još uvijek nije dopušteno sjediti.

Posljedice ozljede nestaju nakon godinu dana napornog rada na vašem tijelu. U bliskoj budućnosti, pacijentu je prikazan kompleks vježbanja (slično onome prikazanom kod osteohondroze), vježbanje držanja tijela i jačanje mišića leđa.

Za frakture s deformacijom kralježnice

Prvo morate odrediti gdje je pacijent paraliziran, statičan ili trom. U slučaju oba tipa paralize, potrebno je pravilno pozicionirati osobu u prirodnom položaju.

Vidi također: Rehabilitacija nakon operacije kralježnice.

Prevencija ožiljaka uključuje masažu, terapijsku gimnastiku. "Mentalna gimnastika" se prikazuje kada paralizirani pacijent primjenjuje maksimalnu volju da predstavlja taj ili onaj pokret. Potrebno je često mijenjati položaj. Ako je leđna moždina potpuno odsječena, instruktor gimnastike bi trebao pomoći prilagoditi se vrlo mobilnom životu. Ako je leđna moždina samo djelomično deformirana, morate se pomaknuti prema potpunoj obnovi motoričke aktivnosti.

Savjetujemo vam da se uključite na pod, ne u krevet. Psihološki, osoba počinje tražiti kretanje, udaljiti se od kreveta, čime nesvjesno povezuje učinke ozljede.

Ako je paraliza mlohava, trebate voziti s jednog mjesta na drugo. U ovom slučaju, instruktor pomaže pomicati noge i ruke, ali tako da se pokreti izvode neovisno. Ležeći na podu, pacijent puzi po trbuhu. Držite pacijenta za stopalo i motivirajte pokušaj da se odgurnete od njih. Rezultati se možda neće pojaviti odmah, ali jednog dana ispada.

Ako je paraliza nepovratna, terapija vježbanjem i dalje ima smisla. Poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam u tkivima. Emocionalna pozadina raste, želja za povratkom.

U krevetu pripremite uređaj tako da rukama možete uhvatiti i posegnuti za trakama do vrha. Ovdje možete ojačati trake koje podupiru noge. U njima je lakše naučiti izvoditi pokrete nogama.

Vježbajte terapiju kada nosite steznik

Rehabilitacija nakon ozljede kralješnice uključuje nošenje steznika kao odvraćanja pacijentu. Uostalom, prvi put nakon prijeloma kralježnice, dopušteni pokreti su vrlo ograničeni i nije lagan zadatak učiniti malog djeteta u tišini.

Kada dijete nosi steznik, terapija tjelovježbom pri kompresijskom prijelomu kralježnice pomaže u sprječavanju pretilosti, poboljšava funkciju pluća i cirkulaciju krvi. Uostalom, stalno nošenje korzeta djeluje depresivno na tijelo. Sljedeće vježbe će raditi, početna pozicija je također na leđima:

Savijte noge u koljenu, ruke se protežu uz tijelo. Podignite glavu, rameni pojas i ruke, gledajte naprijed, držite nekoliko sekundi. Opustite se, ponovite tri puta;
Istegnite noge, ispružite ruke uz tijelo. Podignite glavu i rameni pojas. Ruke se također podižu, ali ih sada vuku naprijed, gledajući u noge. Držite se u tom položaju nekoliko sekundi, dok čarapu možete povući prema glavi. Opustite se, ponovite tri puta;
Noge se uspravljaju, jedna noga stavlja na drugu. Podignite glavu i rameni pojas, povucite ruke prema naprijed, pogledajte noge. Donja noga pokušava podići, lijeva se pritisne. Sačekajte nekoliko sekundi, opustite se. Mijenjamo noge naprotiv, ponavljamo. Na svakoj strani ponavljamo vježbu tri puta.

Korzet se može ukloniti za nekoliko mjeseci. U početku je samo spavanje bez njega dopušteno. Onda, kada osoba već može stajati, možete stajati bez njega nekoliko minuta. Povećavamo vrijeme bez prilagodbe, postupno ga se oslobađamo. Nakon što ozlijeđena kralježnica počne hodati i uklanja steznik, nastavljamo rehabilitaciju kao standard.

Kako se transport obavlja na prijelomima kralježnice?

Rehabilitacija i oporavak nakon prijeloma kralježnice

Prognoza oporavka nakon prijeloma kralježnice uvelike ovisi o prirodi i opsegu oštećenja pojedinih struktura kralježnice, ali je najvažnije je li oštećena kičmena moždina, stupanj oštećenja i razina ozljede. Tako je u slučaju lakših ozljeda kičmene moždine moguća gotovo potpuna obnova fizičkog stanja, s teškim ozljedama, anatomskim rupturama kičmene moždine, dolazi do potpunog ili djelomičnog gubitka motoričkih funkcija i osjetljivosti, različitih stupnjeva disfunkcije zdjeličnih organa. Sukladno tome, ciljevi, kao i kriteriji za učinkovitost rehabilitacije kako bi se oporavili od prijeloma kralježnice, mogu se značajno razlikovati.

Ciljevi i ciljevi rehabilitacijskih mjera za oporavak nakon prijeloma kralježnice

Ovisno o težini oštećenja kralježnice i leđne moždine, kao io stupnju ozljede, postoje tri glavne kliničke i rehabilitacijske skupine:

I - pacijenti koji su pretrpjeli ozljedu kralježnice s lakšim ozljedama kičmene moždine (potres mozga ili blaga modrica); spinalne funkcije nisu umanjene ili su samo neznatno umanjene.
II - pacijenti koji su pretrpjeli umjerenu ili tešku ozljedu leđne moždine na razini donjeg torakalnog ili lumbalnog dijela kralježnice.
III - pacijenti koji su pretrpjeli umjerenu ili tešku ozljedu leđne moždine na razini vratne ili prsne kralježnice.

Svrha rehabilitacije kod pacijenata prve skupine je da se što je moguće potpunije obnovi njihova normalna životna aktivnost. Zadaci rehabilitacije uključuju stabilizaciju oštećenog dijela kralježnice i uklanjanje deformiteta kralježnice (ako postoji), ublažavanje boli, potpunu obnovu motoričkih aktivnosti i funkcija različitih organa i tjelesnih sustava, kao i zdravstvenu, profesionalnu i društvenu aktivnost. U tu svrhu primjenjuju se medicinska terapija, terapija vježbanja, masaža, fizioterapeutske metode liječenja, balneoterapija, spa tretman. Razdoblje oporavka nakon prijeloma kralježnice u bolesnika ove skupine prosječno je od 3-4 tjedna do 6-8 mjeseci.

Kod pacijenata II. Skupine cilj rehabilitacije je najkompletnija obnova neovisnosti u svakodnevnom životu, sposobnost samostalnog čuvanja, neovisni pokret, uklj. i korištenje tehničkih sredstava rehabilitacije, vožnje automobila; obnavljanje kontrole nad funkcijom zdjeličnih organa; rehabilitaciju ili stjecanje nove profesije. Da bi se postigli ciljevi, rehabilitacijske i rehabilitacijske aktivnosti uključuju terapiju lijekovima, terapiju vježbanjem, fizioterapeutske metode liječenja, masažu, akupunkturu, kao i kompleks terapijskih mjera usmjerenih na obnavljanje cističnog refleksa. Razdoblje oporavka nakon prijeloma kralježnice kod ovih bolesnika obično nije manje od 10-12 mjeseci.

Kod najtežih bolesnika III. Skupine, rehabilitacija se provodi s ciljem barem djelomične obnove samopomoći, uglavnom korištenjem različitih tehničkih sredstava rehabilitacije. Specifične mogućnosti oporavka za ovu skupinu pacijenata uvelike ovise o razini lezije i mogu značajno varirati. U slučaju ozljeda niže razine cerviksa na razini C7-C8, pacijenti imaju mogućnost samostalnog jela, kretanja u invalidskim kolicima, premještanja u krevet, odijevanja i skidanja. Bolesnici s ozljedama gornje prsne kralježnice zadržavaju pokrete u rukama i mogu postati potpuno neovisni u samopomoći i svakodnevnom životu. U slučaju teških ozljeda vratne kralježnice u gornjem dijelu tijela i razvoja tetraplegije, možda će biti potrebno održavati vitalne funkcije pomoću ventilatora ili srčanih stimulatora srčanog nerva, za jednostavne manipulacije (uključivanje / isključivanje televizora, okretanje stranice, postavljanje električnih kolica u pokretu) potrebni su posebni elektromehanički sustavi., Potrebno je prepoznati da su se posljednjih godina pojavile značajne prilike, barem djelomično, ali još uvijek vraćanje vitalne aktivnosti čak i kod takvih pacijenata. Period oporavka nakon prijeloma kralježnice u bolesnika kliničke i rehabilitacijske skupine III je obično 1,5-2 godine.

Primjena terapije za vježbanje pri oporavku od prijeloma kralježnice

Vježbana terapija ili kineziterapija je glavna metoda oporavka za prijelome kralježnice. Za nekomplicirane prijelome kralježnice, kada nema ozljeda kralježnice, kineziterapija se počinje primjenjivati prvih dana nakon ozljede ili operacije čim se uklone kontraindikacije povezane s traumatskom bolešću.

Terapija tjelovježbom ima vrlo blagotvoran učinak na sve organe i sustave tijela, ima stimulirajući i tonički učinak, aktivira metabolizam i regenerativne procese, povećava imunološku obranu tijela, poboljšava inervaciju i opskrbu oštećenih dijelova kralježnice, sprječava nastanak komplikacija povezanih s produženim mirovanjem. No, možda je glavna prednost kinezioterapije mogućnost eliminiranja učinaka tjelesne neaktivnosti, kompenzirati funkciju kičme izgubljene nakon ozljede i što brže ih vratiti.

U prvim fazama zadatak je ojačati mišiće tijela i formirati prirodni mišićni sustav koji će moći držati kralježnicu u ispravnom položaju i kompenzirati smanjenu statičku izdržljivost oštećenog dijela. U budućnosti, korištenje kineziterapije vraća normalnu pokretljivost i fleksibilnost kralježnice, njenu potpornu funkciju i sposobnost toleriranja dovoljno visokih statičkih opterećenja.

U provođenju kineziterapije kod oporavka od prijeloma kralježnice postoje tri glavna razdoblja. U prvom razdoblju aksijalna opterećenja su potpuno isključena, u drugom razdoblju takva opterećenja postupno ulaze u proces treninga, u trećem razdoblju su dopuštene vježbe s punim opterećenjem duž osovine kralježnice. Sve vježbe se biraju pojedinačno, ovisno o stanju pacijenta i prirodi ozljeda kralježnice.

U prvom razdoblju glavni zadatak je tonički i restorativni učinak terapije vježbanjem, borba protiv manifestacija traumatskih bolesti, prevencija stagnacije i manifestacije hipodinamike. Koriste se vježbe disanja, vježbe za gornje i donje ekstremitete, dok se sve vježbe izvode u ležećem položaju, noge se ne skidaju s kreveta, ali se vježbe pokazuju da jačaju prednju grupu mišića potkoljenice kako bi se spriječilo progib stopala. Trajanje prvog razdoblja nastave je 1-2 tjedna, trajanje svakog sata je 10-15 minuta, 2-3 sata dnevno.

Svrha terapije vježbanjem u drugom razdoblju je stimulirati cirkulaciju krvi i regeneraciju u oštećenom dijelu kralježnice kako bi se brzo učvrstila fraktura i obnovio integritet oštećenog dijela kralježnice, ojačao mu mišićni sustav te pripremio za aktivnije vježbe i povećao opterećenje kralježnice. U tom razdoblju opterećenje se znatno povećava, vježbe se koriste ne samo za gornje i donje ekstremitete, već i za mišiće leđa, već se mogu izvoditi u položaju na trbuhu. Kompleks vježbi uključuje zavoje i preokrete tijela, vježbe s tegovima za vežbanje, obložene kuglice i druge utege. Ovo razdoblje je pripremno za aksijalna opterećenja kralježnice, u stojećem položaju vježbe se još ne izvode, ali su uključene vježbe u klečećem i na sve četiri pozicije. Trajanje nastave je 25-30 minuta, 4 puta dnevno, drugo razdoblje je 2-4 tjedna.

Treće razdoblje obično počinje 4-6 tjedana nakon ozljede. Njegova glavna značajka je prijelaz na aksijalna opterećenja kralježnice i njihovo postupno povećanje. U tom razdoblju vraća se normalna pokretljivost kralježnice i njezina fleksibilnost, normalizira se držanje tijela i vraćaju motoričke sposobnosti. Intenzivna nastava u trajanju od 40-45 minuta, 2 puta traje oko 4 tjedna, nakon toga prelaze na način nastave 1 put dnevno tijekom 2-3 mjeseca, ali ovisno o ostvarenju ciljeva, takva nastava može trajati do 1 godine. Preporučuje se redovita tjelovježba kod kuće ili u fitness centru i nakon toga, ali treba izbjegavati velika aksijalna opterećenja kralježnice (trčanje, vježbe s utezima dok stoje i sjede).

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice najvažniji je dio sveobuhvatnog tretmana koji pomaže u vraćanju svih tjelesnih funkcija nakon ozljede. Unatoč dovoljnom trajanju procesa, to je temelj za obnovu vitalnih sila osobe i njegov potpuni povratak društvu.

Glavne metode rehabilitacije i njezine potrebe

Kompresijska fraktura je jedna od najčešćih i opasnih ozljeda kralježnice koja je posljedica pada, nezgode ili komplikacija osteoporoze.

Glavne metode rehabilitacije nakon kompresijskih fraktura kralježnice u različitim fazama uključuju:

Terapija vježbanjem: skup vježbi - koje se koriste tijekom cijelog procesa rehabilitacije;
masaža;
fizioterapiju;
steznik: štiti kralježnicu od neželjenih opterećenja;
alternativne metode: mineralna voda, ljekovito blato, plivanje, joga ili pilates.

Sve provedene metode moraju se nužno provoditi uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela i kontrolirane od strane stručnjaka.

Terapija tjelovježbom nakon prijeloma kralježnice

Najčešće nakon takve ozljede propisuju se fizikalno-terapijski postupci - niz posebnih vježbi s ciljem potpore, zaštite i obnavljanja osnovnih mišićno-koštanih funkcija.

Prilikom provedbe treba slijediti sljedeća pravila:

ne u dugom sjedećem položaju;
ustanite bez sjedenja;
sjedite tek nakon što osjećaj nelagode nestane tijekom hodanja;
ne naginjite se naprijed;
izbjegavajte iznenadne pokrete;
izvoditi sve pokrete polako;
hodanje pješice do osjećaja nelagode;
uvijek držite leđa u ravnom položaju.

Takvi se postupci uglavnom koriste na prijelomu bez komplikacija i usmjereni su na održavanje grebena i rani oporavak. Moguća je i nježna motorička aktivnost, vježbe disanja, lagano podizanje zdjelice - sve pod kontrolom stručnjaka.

Zadatak ovog procesa je ojačati muskulaturu kralježnice kao korak prema povratku njegovog prirodnog oblika. Sustavno proučavanje takvog plana nakon dugog vremenskog razdoblja daje izvrsne rezultate koji pomažu osobi da povrati svoj nekadašnji oblik.

Način života i spavanje nakon ozljede kralježnice

Za veću učinkovitost, proces oporavka treba biti popraćen poštovanjem ispravnog načina života, osobito načina mirovanja:

8 sati noću i 2 sata dnevno;
spavati samo ležeći na ortopedskom madracu s gustim valjcima ispod struka i vrata.

Tijekom prvih mjeseci važno je značajno smanjiti tijelo u sjedećem položaju, zamijenivši ga klečećim (pomoću debelog jastuka).

Način života u isto vrijeme nužno isključuje bilo kakvo opterećenje, kako fizičko tako i emocionalno, kako bi se izbjeglo preopterećenje. Sportske aktivnosti - samo u okviru terapije vježbanjem. Profesionalni sport je potpuno kontraindiciran 2 godine ili više. Ako je moguće, preporučljivo je jednom godišnje posjetiti blatna i mineralna odmarališta.

Prehrana i vitamini za oporavak

Tijekom rehabilitacije tijelu je potreban određeni raspon vitamina i minerala. Stoga liječnici preporučuju uzimanje takvih vitamina:

kompleksi;
kalcij D3;
vitamine skupina B i C;
cink;
fosfor.

Važno mjesto u restauraciji je prehrana, na kojoj se temelji proteinska dijeta. Frakcijska shema napajanja - 5-6 prijema dnevno. Ako je moguće, upotrijebite:

pileće meso;
ribe i plodovi mora;
jaja;
proizvodi na bazi želea;
mliječni proizvodi;
grah;
matice;
povrće i voće.

Strogo se ne preporuča konzumiranje alkohola, masne hrane, pića s plinom, kave, čokolade.

Masaža nakon prijeloma kralježnice

Za prijelome kralježnice primjenjuje se složena masaža, čija je svrha dopuniti fizikalnu terapiju, normalizirati metaboličke procese i stanje krvi. On se propisuje od 3 dana nakon prijema u bolnicu i preporučuje se da se nastavi do kraja liječenja.

Tijekom masaže, u pravilu se primjenjuju pasivne tehnike s odmjerenim opterećenjem. Glavne faze rada:

prsnog koša;
međurebarni prostori;
bedra i trbuh;
potkoljenica, podlaktica, ruke.

Masaža koristi elemente svih poznatih modernih tehnika. U prvoj fazi sesije traju do 15 minuta, od drugog do trećeg - do 30 minuta.

Fizioterapija nakon prijeloma

Fizioterapija je sastavni dio cjelokupnog procesa rehabilitacije, primjenjenog na svaki po klasičnoj shemi:

elektroforeza: zasićenje tijela kalcijevim solima, što pomaže jačanju koštanog tkiva;
parafin i ozokerit: kompresijski učinak na mišiće i kožu kako bi se smanjili bolni sindromi i popravilo oštećena tkiva;
UHF: normalizacija protoka krvi, zacjeljivanje prijeloma;
indukcijska terapija: protuupalni učinak;
NLO: sprečavanje razvoja bakterijskih infekcija.

Osim toga, prema odluci liječnika, moguće je primijeniti dodatne metode: krioterapiju (liječenje prehladom), stimulaciju mišića i živaca električnom strujom.

Korzet za kralježnicu

Kruti gipsani korzet nužan je i važan element potpore kralježnice za cijeli proces rehabilitacije. To se nameće nakon prolaska prve faze. Nadalje, preporučuje se korištenje metal-plastičnih steznika. Oni su funkcionalniji i fleksibilniji. Stupanj fiksacije u oba slučaja određuje liječnik.

Postupak nošenja korzeta:

ispod dna proizvoda nosi se tanka majica od prirodne tkanine;
regulirano fiksiranje za slobodno disanje i normalnu cirkulaciju krvi;
Prva kalibracija provodi se samo u prisutnosti stručnjaka.

Uklanjanje uređaja u bilo kojem trenutku je strogo zabranjeno - samo nakon dogovora s ortopedom i traumatologom.

Liječenje u sanatorijima i rehabilitacijskim centrima

Rezultat kompetentne rehabilitacije je potpuni oporavak i nastavak rada svih tjelesnih funkcija. Može se provoditi u specijaliziranim medicinskim centrima i sanatorijima, gdje postoji sve što je potrebno za potpuni proces oporavka i daljnju prevenciju. Samoliječenje će usporiti sve radnje i posljedično će rezultirati nepopravljivim posljedicama.

U ustanovama ovog tipa provode se sve potrebne mjere, čiji je cilj potpuni oporavak nakon prijeloma kralježnice.

U procesu rehabilitacije, ozlijeđeni se dijele u tri skupine za odgovarajući tečaj:

prvi: mala disfunkcija kičmene moždine;
drugo: djelomično izgubljene motorne funkcije na razini remena;
treći: fraktura na razini cervikalne regije s ozbiljnim kršenjima.

Stručnjaci prema individualnom programu rehabilitacije pomažu u vraćanju potrebne razine fizičke i socijalne prilagodbe, budući da je glavna komponenta ovog procesa ponovno učenje za obavljanje uobičajenih akcija.

U centrima i lječilištima, u procesu rehabilitacije, koriste se suvremena dostignuća u području medicine, rade sve kategorije specijalista, što omogućuje kvalitetnu rehabilitaciju složene prirode.

U zaključku

Oporavak od frakture kompresije kralježnice je težak, dugotrajan i dugotrajan proces, ali ispravan pristup, korištenje suvremenih tehnika i strpljenja omogućit će osobi da se oporavi i postupno prijeđe na svoj uobičajeni zdrav način života, dobivajući potrebne preventivne vještine za budućnost.

Period oporavka nakon prijeloma kralježnice

Bilo koja fraktura kralježnice zahtijeva ne samo sveobuhvatno bolničko liječenje, au nekim slučajevima i kiruršku intervenciju, već i dugotrajan proces rehabilitacije žrtve, što uključuje niz koraka za nastavak normalnog rada svih tjelesnih sustava.

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice ima vrlo važnu ulogu u liječenju traume.

O pružanju prve pomoći kod prijeloma kralježnice može se naći ovdje.

Glavne metode rehabilitacije i njezine potrebe

Glavne metode rehabilitacije uključuju:

Vježbajte terapiju kralježnice. Terapijska gimnastika je posebno razvijen skup vježbi od prvih dana rehabilitacije do potpunog izlječenja.
Masaža. Iskusni masažni terapeut dopunit će terapiju vježbanjem i učvrstiti učinak terapijskih vježbi.
Fizioterapija. Ovisno o složenosti ozljede, liječnik propisuje određene medicinske postupke, uključujući elektroforezu, UHF, NLO i druge metode rehabilitacije bolesnika.
Steznik. Na određenom stupnju rehabilitacije pacijentu je potrebna dodatna podrška i zaštita kralježnice od mogućih preopterećenja.
Alternativne tehnike. Posljednja faza rehabilitacije može uključivati balneološke postupke, plivanje, jogu ili pilates, itd.

Terapija tjelovježbom nakon prijeloma kralježnice

Za prijelome kralježnice, fizikalna terapija započinje tjedan dana nakon početka konzervativnog liječenja, ako bolesnik nema komplicirani oblik ozljede s pomicanjem kralješaka i prsnuća povezanih struktura (primjerice, kičmena moždina). U potonjem slučaju nužna je preliminarna stabilizacija ljudskog stanja, obično od 2 do 4 tjedna. Vježbe nakon ozljede kralježnice treba obaviti vrlo pažljivo i ne odstupati od tečaja koji je propisao liječnik.

Svaka faza rehabilitacije nakon prijeloma kralježnice ima svoje vrijeme, liječnik će propisati točan raspored vježbi!

Prva faza

Privremeni uvjeti - od 7 do 12 dana u razdoblju rehabilitacije. Sve aktivnosti usmjerene su na poboljšanje funkcioniranja dišnih organa, probavnog trakta, srca, krvnih žila, povećanje ukupne vitalnosti i normalizaciju rada mišića.

Dišne i opće razvojne vježbe uglavnom se koriste u obliku individualnih kratkih razreda do 15 minuta. Položaj pacijenta je na leđima, udovi se ne koriste aktivno.

Duboki udisaj s dahom na vrhovima. 5-7 puta, 2 seta;
Podizanje zdjelice s osloncem na lopatice i stopala. 7-12 puta, mjereno, 2 seta;
Druge jednostavne vježbe bez napora na leđima, velikim mišićima i udovima.

Druga faza

Okvirni uvjeti - od 12 do 30 dana razdoblja rehabilitacije. Vježbana terapija je usmjerena na normalizaciju rada unutarnjih organa, poticanje regeneracije, opće jačanje mišića s razvojem baze za ekspanziju motornog načina. Prosječno trajanje treninga se povećava na 20 minuta, pacijent se može prevrnuti na želudac, djelomično koristiti udove.

Skretanje u torakalnom području. 7-10 puta, 3 seta;
Tercijarna ljuljačka preše (opterećenje na gornji dio). 5-10 puta, 2 seta;
Bočne ruke i noge. 5-7 puta, 4 seta;
Fleksija stopala. 15-20 puta, 2 seta;
Aktivne vježbe disanja. 7-8 minuta;
Naizmjenično podizanje nogu pod kutom od 45 stupnjeva s odvajanjem od ravnine kreveta. 3-5 puta, 2 seta;
Ostale vježbe o preporukama.

Treća faza

Približni datumi treće faze terapijske gimnastike za prijelome kralježnice su od 30 do 60 dana rehabilitacije. Progresivno punjenje uz pomoć terapije vježbanja nakon ozljede kralježnice, povezivanje vježbi s opterećenjem i otpornošću, djelomično korištenje aksijalnog opterećenja na leđima. Izvršio klečeći ili četvorke s istovara kralježnice. Vrijeme okupacije - do pola sata.

Aktivni pokreti nogu s odvajanjem od kreveta. 10-15 puta, 3 seta;
Naginje se sa strane, natrag. 5-8 puta, 4 seta;
Kretanje na koljenima ili četvorkama, prvo naprijed, zatim natrag. 4-5 koraka u oba smjera, 2 pristupa;
Cijeli skup vježbi iz 1 i 2 perioda, izveden na vodoravno spuštenom krevetu kao dodatak.

Četvrta faza

Završna faza rehabilitacije uključuje razdoblje od podizanja pacijenta s kauča do potpunog otpusta iz bolnice. Tjelovježba se pomiče do pune aksijalnog opterećenja, s ciljem vraćanja vještina hodanja, držanja tijela, normalizacije pokretljivosti kralježnice. Uspon iz kreveta moguć je u korzetu, bez korištenja sjedećeg položaja.

Vrijeme se povećava na 45-50 minuta. Koriste se vježbe iz svih prethodnih stupnjeva, kao i aktivnosti u uspravnom položaju:

Vrtite od pete do pete. 20 puta, 2 seta;
Pokrete gležnja. 15 puta, 2 seta;
Polu-čučanj s ravnim leđima. 7-10 puta, 2 seta;
Otmica nogu i adukcija. 5-8 puta, 3 seta;
Dodatne vježbe s gimnastičkim zidom i sportskim i proceduralnim predmetima.

Točan skup vježbi za prijelome kralježnice propisat će liječnik, nemojte samozdraviti!

Način života i spavanje nakon ozljede kralježnice

Rehabilitacijske vježbe za kralježnicu trebaju biti praćene pravilnim načinom života i obrascima spavanja. U procesu rehabilitacije i nakon njega, potrebno je održavati normalne dnevne ritmove spavanja i budnosti: spavati najmanje 8 sati, poslijepodne je preporučljivo i odmoriti 2 sata, biti u horizontalnom položaju na ortopedskom madracu, ispod vrata i donjeg dijela leđa, postavljaju se čvrsti valjci.

Izmjeren način života eliminira bilo kakva oštra i udarna opterećenja, prenapone (i fizičke i mentalne). Sportske aktivnosti - u okviru vježbe i kardiovaskularnog sustava. Profesionalni sport je kontraindiciran najmanje 1-2 godine, ponekad i duže. Ako je moguće, jednom godišnje dolazite u balneološka odmarališta, s preventivnom namjerom, posjetite sobu za fizioterapiju na klinici.

Prehrana i vitamini za oporavak

Tijekom razdoblja rehabilitacije, tijelu je potrebna podrška vitamina i minerala. Liječnici preporučuju korištenje složenih pripravaka, uzimanje kalcija D3 odvojeno i pojačavanje njegove apsorpcije u tijelu. Najvažniji su za obnovu vitamina skupina B, C i D, kao i elementi u tragovima: cink, fosfor.

Bit ćete zainteresirani. Simptomi i liječenje prijeloma trtice, rehabilitacija Nutritivna osnova tijekom perioda oporavka je proteinska (50% životinje i 50% biljnog podrijetla). Nutritivna shema - djelomična, 5-6 obroka dnevno. U dovoljnim količinama, morate jesti meso, ribu i jaja, kao i proizvode slične želeu koji doprinose obnovi hrskavice: žele, svinjski žele ili piletina, želei.

Preporučljivo je ući u prehranu cijeli niz mliječnih proizvoda, od sira i ryazhenka za kiselo vrhnje, jogurt i niske masnoće sir. Osim toga - grah, leća, bademi, ostale mahunarke, sjemenke i orašasti plodovi, kao i plodovi mora, povrće, povrće, voće i bobice u većim porcijama.

Ne preporučuje se konzumiranje alkohola, masne hrane, sode, čokolade, kave, kao i hrane bogate jednostavnim ugljikohidratima.

Masaža nakon prijeloma kralježnice

U slučaju ozljeda kralježnice primjenjuje se složena simetrična masaža koja uključuje klasične, refleksne i točkaste komponente. Njezin je glavni cilj dodatak rehabilitacijskoj vježbi, normalizaciji metaboličkih procesa i cirkulacije krvi. Provodi se 2-3 dana nakon dolaska žrtve i prije otpusta iz bolnice.

Tehnike masaže u slučaju prijeloma kralježnice su pasivne, uz stimulaciju rada pojedinih centara i opće smanjenje refleksne podražljivosti. Opterećenje se dozira, postupci se provode najprije na medicinskom kauču (1. i 2. stupanj rehabilitacije), zatim u ordinaciji manualnog specijaliste (pacijent je u gipsanom polukruti). Osnovni osnovni koraci uključuju:

Radite s rebrima. Uzdužni i poprečni udar, lako stiskanje i gnječenje.
Interkostalni razmak. Ravno i spiralno trljanje tijekom prvih 10 dana, nakon čega je spojeno dvostruko gnječenje prstena.
Masirajte trbuh i bedra. Stroking i stiskanje za jačanje mišića, poboljšanje peristaltike.
Radite s potkoljenicama, podlakticama, rukama. Koriste se sve poznate tehnike.

Sjednice u 1. fazi rehabilitacije ne prelaze 15 minuta. Kod faza 2 i 3, simetrična masaža se značajno proširuje (liječenje zdjelice, ovratnika, paravertebralnih područja, itd.), Trajanje sesije se povećava na pola sata.

Fizioterapija nakon prijeloma

Fizioterapija se koristi u svim fazama rehabilitacije bolesnika. Klasične metode:

Elektroforeza. Počinje se primjenjivati od 2 dana nakon primitka. Provodi se zasićenjem tretirane površine kalcijevim solima, nikotinskom kiselinom, aminofilinom;
Primjena parafinsko-ozocerne tvari. Primjenjuju se u 1. fazi rehabilitacije kao pasivni učinak na muskulaturu i duboke slojeve epitela;
UHF. Dizajniran za smanjenje boli i normalizaciju protoka krvi;
Indukcijska terapija. Potrebno za smanjenje upale tkiva;
NLO. Uništava patogenu mikrofloru, sprječava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija;

Korzet za kralježnicu

Korzet je važan element zaštite i potpore kralježnici u procesu rehabilitacije i naknadne faze prijelaza na uobičajeni način života.

U bolnici nakon prolaska prve faze rehabilitacije na žrtvu se nanosi gipsani korzet. Nakon pražnjenja, pacijent mora samostalno kupiti ovaj uređaj.

Moderna medicina preporuča uporabu korzeta na bazi metala i plastike izvan bolnice - lakše ih je žbukati, može se prilagoditi individualnim značajkama tjelesne strukture i multifunkcionalno, jer uzimaju u obzir sve anatomske značajke pacijenata.

Prije potpunog spajanja prijeloma i stvaranja kalusa potrebno je koristiti samo krute verzije korzeta. Nakon 4-5 mjeseci, liječnik preporučuje da se promijeni u elastičnu s polu-slobodnom fiksacijom, omogućujući joj da se slobodno savija: takvi proizvodi zauzimaju većinu opterećenja i istodobno pouzdano drže kralješke.

Strogo je zabranjeno skidanje u bilo koje vrijeme, to se može učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom (ortoped i traumatolog).

Dobri steznici izrađeni su od kvalitetnih materijala - pouzdani, fleksibilni i istovremeno prozračni, tako da tijelo može "disati" ispod njega. Svakako obratite pažnju na stupanj fiksacije: što je sustav rebara više ukočen, to je sam proizvod više promjenjiv (može se koristiti dulje vrijeme, prilagođavajući ga potrebama nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom).

Postupak nošenja:

Pod korzetom nosio je tanku pamučnu košulju;
Stupanj fiksacije je reguliran tako da osoba može slobodno disati, cirkulacija krvi nije poremećena, a istodobno postoji pouzdana fiksacija kralježnice. Prva kalibracija uređaja najbolje se obavlja u prisutnosti liječnika;
U suradnji s ortopedom i traumatologom, steznik se može ukloniti noću (ako su ispunjeni svi potrebni uvjeti za spavanje, prisutan je ortopedski madrac, valjci ispod struka i vrata, itd.).

Victor Sistemov - 1 stručnjak za Travmpunkt

Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela

Prijelomi kralježnice su najteže ozljede mišićno-koštanog sustava. Oporavak nakon frakture kralježnice izravno ovisi o dobi pacijenta, vrsti i stupnju primanja oštećenja, njegovoj lokalizaciji, te o tome da li je i, ako jest, oštećena kralježnička moždina.

Informacije, fotografije i videozapisi u ovom članku pomoći će u oblikovanju opće ideje i razumjeti neke od nijansi kako se oporaviti od prijeloma kralježnice.

Zadaci tretmana i projekcije rehabilitacije

U određivanju strategije liječenja, prognoze i vremena oporavka od vertebralnih fraktura, liječnik se oslanja na sljedeće opće prihvaćene gradacije.

I kliničku i rehabilitacijsku skupinu

Ova skupina uključuje bolesnike koji su primili kompresijske ili druge vrste prijeloma tijela, lukova ili procesa kralješaka, u kojima kičmena moždina uopće nije pretrpjela, ili je doživjela potres mozga ili laganu ozljedu.

Olakšanje boli.
Uklanjanje deformiteta kralježnice (ako je dostupno).
Stabilizacija ozlijeđenog segmenta kralježnice.

Imobilizacija.
Terapija lijekovima.
Fizioterapija.
Ljekovite kupke i tuševi.
Spa terapija.

Prognoza za punu rehabilitaciju je više nego povoljna. Prosječno trajanje razdoblja od početka liječenja do konačnog oporavka je od 3 tjedna do 12 mjeseci.

II. Klinička i rehabilitacijska podskupina

Ova skupina uključuje ozljede i prijelome donjeg prsnog i lumbalnog dijela kralješka, što je rezultiralo umjerenom do teškom ozljedom kralježnične moždine.

Glavni zadaci za takve pacijente su:

maksimalno moguće vraćanje domaće neovisnosti, samouslužnih sposobnosti i neovisnog kretanja;
osposobljavanje i prilagođavanje novim uvjetima koji ograničavaju uobičajene fizičke pokrete;
obnavljanje neurogene disfunkcije mjehura (refleks žučnog mjehura);
kada je nemoguće nastaviti s prethodnim radom, učiti novu profesiju.

Za takvu rehabilitaciju bit će potrebno najmanje 12 mjeseci od datuma otkazivanja odabrane metode imobilizacije i zarastanja prijeloma.

Tijekom razdoblja oporavka, kao iu kasnijem životu, bit će potrebno:

terapija lijekovima;
posebni kompleksi gimnastičkih vježbi i yoga asane;
predavanja u bazenu - dozirano plivanje i vodeni aerobik;
fizioterapijski tretman;
tečajevi masaže i akupunkture;
periodično nošenje steznika ili upotreba kinesiotipirovaniya;
revizija uobičajenog režima prehrane i usklađenosti s prehranom.

Na bilješci. Ako postoji neurogena disfunkcija mokraćnog mjehura nakon prijeloma lumbalnog kralješka, liječničkim uputama se propisuje da se istovremeno s njom počinju liječiti posljedice - infektivne upale genitourinarnog sustava.

III. Klinička i rehabilitacijska skupina

To je najteža kategorija pacijenata. To uključuje osobe s frakturama cervikalnih i gornjih prsnih dijelova kralježnice, kod kojih je došlo do teške ili umjerene ozljede leđne moždine.

Prognoza za oporavak je negativna, a njezina razina ovisi o specifičnoj lokaciji prijeloma:

kod bolesnika s teškom ozljedom kralježnične moždine s vertebralnim prijelomima u gornjem dijelu torakalne regije moguća je rehabilitacija cijelog raspona pokreta ruku;
ako je kičmena moždina pretrpjela na razini kralješaka C6, C7 i C8, tada se pacijenti mogu jesti i piti, a moraju učiti: samostalno izvesti higijenske i toaletne postupke, obući i skinuti odjeću, ustati iz kreveta u invalidskim kolicima i kretati se po njoj.

U većini slučajeva takva prilagodba novim uvjetima života s fiksnim donjim dijelom tijela traje od 1 do 2 godine.

Govor o tome kako se oporaviti od prijeloma kralježnice u gornjem dijelu vrata maternice s teškim oštećenjem kičmene moždine, ne može biti. Rezultat takve ozljede je paraliza gornjih i donjih ekstremiteta (tetraplegija).

U posebno teškim slučajevima, osim toga, postoji povreda freničkog živca, a nastavak života, u ranim fazama liječenja, moguć je samo s ventilatorom i enteralnim hranjenjem.

Ipak, osoba koja je potpuno paralizirana i njegova rodbina može se djelomično pomoći:

u slučaju nerješivih problema s izlučivanjem urina, radi sprječavanja infekcijskih komplikacija, uspostavljen je intermitentni protokol kateterizacije;
Da bi se pomoglo redovitom (1 put u 2 sata) okretanja tijela, koja su potrebna kako bi se spriječile rane od tlaka, proizvode se specijalni madraci za vrećice kralježnice;
za paralizirane pacijente i njihove srodnike razvijene su posebne psihoterapijske metode skrbi;
Posebni elektromehanički sustavi pomoći će da se stranice tiskanih publikacija sami pretvaraju, koriste TV i računalnu opremu, upravljaju električnim invalidskim kolicima.

Upozorenje! U većini slučajeva, prijelomi gornjih vratnih kralješaka su cijena za nepridržavanje zaštite na radu, za sjedenje u autosjedalici bez naslona za glavu tijekom udara straga u nesreći, za strast za ekstremnim sportovima ili za nepažnju pri ronjenju s obale ispred glave u nepoznatim mjestima.

Kineziterapija za kompresijske frakture kralježnice

Budući da su u većini slučajeva ozljede leđne moždine, kompresijski prijelomi nalaze se u torakolumbarnom spoju iu donjoj vratnoj kralježnici. Dakle, kako se oporavak nakon takvih ozljeda razmatra detaljnije. Glavna metoda liječenja i rehabilitacije kompresijskih fraktura je kineziterapija.

To je kolektivni "modni" pojam, koji u praksi uključuje, dobro poznate, terapijske metode:

Aktivne tehnike, kada pacijent sam obavlja tretman, različiti su oblici fizioterapijskih vježbi.
Pasivne tehnike - vuča, masaža, taping, mehanoterapija.

Liječenje započinje s vučom, koja je glavni oblik imobilizacije tako da kompresijske ozljede rastu zajedno. S lokalizacijom oštećenja u donjem dijelu leđa pacijenta postavlja se na posebno podignuti krevet (na fotografiji - 1), a za vrijeme kompresije u vratnoj glissonskoj petlji (na fotografiji - 2).

Prvo razdoblje liječenja

Prvo razdoblje u bolesnika s povredama lumbalne kompresije traje oko 9 do 12 dana, odnosno (ili) do trenutka dopuštenja za okretanje želuca. To će se dogoditi kada pacijent može podići obje ravne noge za 40 °.

Razdoblje LFK I s kompresijskim prijelomima torakolumbarnog spoja i lumbosakralnog:

sadržaj kompleksa - naizmjenično disanje i pomoćne vježbe za zglobove ruku i nogu;
broj ponavljanja svake vježbe je od 6 do 12 puta;
Trajanje i ukupan broj sati po danu - 6 puta za 20 minuta.

Važno je! Posebnu pozornost treba obratiti na dijafragmalno disanje "trbuh". Ne samo da pridonosi prevenciji opstipacije, nego također poboljšava cirkulaciju krvi u području ozljede, kao što uključuje i rad malih mišićnih skupina koje se nalaze u blizini lumbalnih kralješaka.

Prvo razdoblje u bolesnika s kompresijskim frakturama vrata podijeljeno je u dvije faze:

Prvi, s glisonskom petljom, traje od 11 do 20 dana. Fizikalna terapija ove faze trebala bi odgovarati sljedećim značajkama:
1. sadržaj - kompleks izmjeničnih vježbi disanja (prsnog koša, dijafragme i punog disanja jogija), pokreta za zglobove šaka i stopala, pokreta donje čeljusti lijevo i desno, širokog otvora usta;
2. pod zabranom - svako kretanje glave i nagli pokreti gornjih udova;
3. broj ponavljanja svake vježbe je 4-6 puta;
4. tempo-ritam vježbi i vježbi - svaka 2 vježba pravi pauzu od 30-40 sekundi, a svi se pokreti izvode polako i glatko;
5. Ukupan broj sati po danu je 7 ili 8 sati.
Tijekom druge faze, koja traje oko 40 do 60 dana, pacijentu je dopušteno sjesti i ustati, a vrat je fiksiran krutom ortozom ili polu-krutim ovratnikom (vidi sliku gore). Nastava se održava 5 puta dnevno. Svaki od pokreta izvodi se 4 do 8 puta, sporo ili velter tempom, pazeći da ne uzrokuju nelagodu. Kompleks uključuje sljedeće vježbe za oporavak nakon frakture vratne kralježnice:
1. sve vrste vježbi disanja;
2. glatke pokrete s maksimalnom mogućom amplitudom u zglobovima ruku i nogu;
3. lifting - spuštanje ramena i njihovo pomicanje u krug (naprijed i natrag);
4. statička napetost mišića vrata;
5. različite pokrete donje čeljusti;
6. male zavojite glave.

Na bilješci. Tijekom druge faze prvog perioda bolesnicima s kompresijskim frakturama na vratu dopušteno je malo hodati, uglavnom u posjetu toaletnoj sobi. U ovom trenutku, trebali biste biti posebno oprezni, kretati se glatko i polako, a ne okrenuti vrat do tuče i okrenuti se cijelim tijelom.

Drugo razdoblje liječenja

Kod bolesnika s kompresijskim prijelomima donjeg dijela leđa, trajanje drugog perioda - do trenutka odobrenja za stajanje i hodanje - određuje se prolaskom posebnog testa, koji se provodi 45-60 dana nakon dozvole za uključivanje želuca. Pacijent zauzima položaj lasta s ispruženim rukama prema naprijed (vidi sliku gore), naprezanjem mišića leđa, a liječnik zauzvrat pritisne ruke na područje lopatica i sakruma.

Kako bi ovaj test pozitivno prošao - pod takvim pokretima tijelo se mora ljuljati poput papira, pacijent će morati naporno raditi:

broj sati po danu - 5-6;
trajanje jednog sata je 35-40 minuta;
sadržaj kompleksa - vježbe disanja, dinamičke i statičke vježbe za jačanje mišićnog sustava leđa i trbuha, opće razvojne vježbe za zglobove ruku i nogu;
broj ponavljanja - vježbe iz dišne gimnastike 3 puta, opći razvojni pokreti zglobova 10-12 puta, dinamičke vježbe za leđa i trbuh 6 puta, statička napetost mišića leđa treba trajati od 3 do 7 sekundi, naizmjence s pauzama za odmor od 6 do 14 sekundi.

Vijeće. Ako postoji financijska prilika, onda je u ovoj fazi dobro napisati posjet pacijentu od strane terapeuta za masažu kako bi se proveo terapijski tretman masaže i / ili pozvao akupunkturu.

U bolesnika s kompresijskim frakturama cervikalne regije, u drugoj fazi liječenja, koja traje od 1 do 2 mjeseca, postupno ukidaju nošenje ovratnika ili ortoze, a kompleks terapijskih mjera treba sadržavati:

posebne jutarnje vježbe;
skup izometrijskih vježbi za vrat, koji se izvode 5-6 puta dnevno;
fizikalne terapije (propisane od strane liječnika);
masaža i akupunktura;
dozirano plivanje na leđima - 2-3 puta tjedno tijekom 45 minuta.

Treća faza liječenja

Period rehabilitacije u bolesnika s kompresijskim ozljedama torakolumbarnog spoja, donjeg dijela leđa i lumbosakralnog područja traje od 5 do 8 mjeseci.

Plan rehabilitacije uključuje:

dnevne jutarnje vježbe 10-15 minuta;
3-4 jednokratno, za 40-45 minuta, provedba kompleksa dopuštenih gimnastičkih (dinamičkih i statičkih) vježbi u svim startnim pozicijama (osim u sjedećem položaju), vises na prečki na dvije ruke i dopuštene joga asane;
šetnje, uz postupno povećanje trajanja i smanjenje njihovog broja - počevši od 4 puta dnevno 10 minuta, do 1 put dnevno do 60-90 minuta;
2-3 puta tjedno posjetite bazen, gdje možete voditi aerobik i / ili dozirati, izmjenjujući sve stilove osim Butterfly-a;
blato i balneoterapija, ostala fizioterapija, masaža, akupunktura, hirudoterapija;
zabranjen - sjedeći položaj, trčanje, uključujući trčanje, sve vrste skokova, skokova i skokova, slojeve iz noćnih ormarića u bazenu.

Za potpunu rehabilitaciju bolesnika s kompresijskim ozljedama cervikalne regije, preporučljivo je dodati nastavak liječenja preporučenog u drugom razdoblju:

predavanja na simulatoru veslanja;
vježbe s gimnastičkom štapom, medbol, košarka, ručni ekspanderi;
Planinarenje.

Ipak, kod lakših tipova i ozbiljnosti takvih ozljeda, to je marljivost, marljivost i točno pridržavanje imenovanja liječnika - vertebrologa, kirurga, rehabilitologa i metodologa tjelovježbe, utječe na konačni rezultat liječenja i mogućnost potpunog funkcionalnog oporavka kralježnice.