Glavni dio ljudske aksijalne strukture je kralježnica. To je važna struktura u tijelu koja djeluje kao okvir, zahvaljujući kojem osoba može obavljati različite pokrete - savijati, hodati, sjediti, stajati, okretati se. Funkcija upijanja udara kralježnice pomaže u izvođenju S-oblika. I štiti unutarnje organe od prekomjernog stresa i oštećenja. Kako djeluje ljudska kralježnica, a što je brojanje kralježaka i intervertebralnih diskova koje su usvojili medicinski stručnjaci, opisat ćemo dalje.

Glavne komponente kralježnice

Kičmeni stup je složen sustav. Sastoji se od 32-34 kralježaka i 23 intervertebralnih diskova. Pršljenovi su uzastopni, međusobno se povezuju snopovima. Između susjednih kralješaka nalazi se hrskavični jastučić koji ima oblik diska, također povezujući svaki par susjednih kralješaka. Ova brtva se naziva intervertebralni ili intervertebralni disk.

U središtu svakog kralješka nalazi se rupa. Budući da se kralješci, koji se međusobno spajaju, oblikuju kralježnicu, rupe, smještene jedna iznad druge, stvaraju neku vrstu posude za leđnu moždinu, koja se sastoji od živčanih vlakana i stanica.

Dijelovi kralježnice

Kičmeni stup se sastoji od pet dijelova. Kako je kralježnica, kao što je prikazano na slici.

Cervikalni (cervikalni) odjel

Uključuje sedam kralješaka. Svojim oblikom nalikuje slovu "C" s zakrivljenim prednjim zavojem, koji se naziva cervikalna lordoza. Ova vrsta lordoze je u lumbalnoj regiji.

Svaki pršljen ima svoje ime. U cervikalnoj regiji nazivaju se C1-C7 nakon prvog slova latinskog naziva ovog odjela.

Osobito vrijedna pažnje su pršljenovi C1 i C2 - atlas i epistrofija (ili os). Njihova značajka je u strukturi različitoj od ostalih kralješaka. Atlant se sastoji od dvije lukove povezane bočnim zadebljanjem kosti. Okreće se oko zubnog procesa koji se nalazi u prednjem dijelu epistrofije. Zahvaljujući tome, osoba može napraviti različite pokrete glave.

Torakalni (torakalni) odjel

Najneaktivniji dijelovi kralježnice. Sastoji se od 12 kralješaka, kojima su dodijeljeni brojevi od T1 do T12. Ponekad su označeni slovima Th ili D.

Grudni pršljenovi raspoređeni u obliku slova C, konveksni natrag. Ta fiziološka zakrivljenost kralježnice naziva se "kifoza".

Ovaj dio kralježnice sudjeluje u formiranju stražnjeg dijela prsnog koša. Rebra su pričvršćena na poprečne procese torakalnih kralješaka uz pomoć zglobova, au prednjem dijelu povezuju se sa sternumom, tvoreći kruti okvir.

Lumbalna kralježnica

Ima lagani zavoj prema naprijed. Izvodi vezivnu funkciju između torakalne regije i sakruma. Najviše su kralješci ovog dijela, jer su pod velikim opterećenjem zbog pritiska gornjeg dijela tijela.

Normalno, lumbalna regija se sastoji od 5 kralješaka. Ovi kralješci su nazvani L1-L5.

Ali postoje dvije vrste abnormalnog lumbalnog razvoja:

Sakralni (sakram)

Poduprite gornji dio kralježnice. Sastoji se od 5 spojenih kralježaka S1-S5, koji imaju jedan zajednički naziv - sakrum. Sacrum je nepokretan, tijela njegovih kralješaka izraženija su u odnosu na druge, a procesi su manji. Snaga i veličina kralješaka se smanjuje od prve do pete.

Oblik sakralne podjele je poput trokuta. Smještena na dnu kralježnice, sakrum ga, poput klina, povezuje s kostima zdjelice.

Koki (trtica)

Odrasle kosti od 4-5 pršljenova (Co1-Co5). Značajka kralježnice je da nemaju lateralne procese. Kod ženskog kostura, pršljenovi se razlikuju po pokretljivosti, što olakšava proces rađanja.

Oblik trte podsjeća na piramidu, baza je okrenuta prema gore. Zapravo, repna kost je ostatak nestalog repa.

Struktura ljudske kralježnice, numeriranje diskova, kralježaka, MPD

Intervertebralni diskovi

Diskovi se sastoje od vlaknastog prstena i želatinozne jezgre. Intervertebralni diskovi odvojeni su od koštanog tkiva tijela kralješaka tankom hijalinskom hrskavicom. Zajedno s ligamentima, intervertebralni diskovi zajedno vežu kralježnicu. Zajedno čine 1/4 visine cijelog kralježničkog stupa.

Njihove glavne funkcije su potpora i amortizacija. Kada se kralježnica kreće, diskovi pod tlakom kralješaka mijenjaju svoj oblik, omogućujući kralješcima da se sigurno približe ili odmaknu jedan od drugoga. Tako intervertebralni diskovi potiskuju drhtanje i drhtanje, padajući ne samo na kralježnicu, nego i na kičmenu moždinu i mozak.

Vrijednost visine razlikuje se ovisno o lokaciji diska:

Kao što je spomenuto na početku, tijelo ima 23 intervertebralna diska. Povezuju svaki pršljen, osim prva dva cervikalna (atlanta i epistrofija), spojene kralježnice sakralnog i trtičnog kost.

Vertebralni motorni segmenti

Budući da bolesti u kralježnici mogu utjecati ne samo na koštane strukture - kralješke, nego i na intervertebralne diskove, žile, ligamente, živčane korijene koji se protežu od leđne moždine preko intervertebralnih (foraminalnih) otvora, parvertebralne mišiće, specijalisti i pacijenti moraju jasno opisati lokalizaciju patologije spinalnim strukturama uvesti takvu stvar kao segment vertebralnog motora (PDS).

Segment vertebralnog motora uključuje 2 susjedna kralješka i jedan međuvretenični disk koji se nalazi između njih.

Naš kičmeni stup sadrži 24 segmenta kralježnice:

Kako je numeriranje?

Numeriranje motornih segmenata kralježnice i, sukladno tome, intervertebralnih diskova uključenih u njih, počinje na najvišoj točki cervikalne regije i završava na granici lumbalnog do sakralnog prijelaza.

Oznaka motornih segmenata kralješaka formirana je od naziva susjednih kralješaka koji čine ovaj segment. Prvo je označen gornji kralješak, zatim je broj donjeg kralješka ispisan crticom.

Na primjer:

Ako liječnik naznači "intervertebralna hernija L4-L5" prilikom opisivanja slike dobivene tijekom dijagnostičke studije lumbalnog dijela kralježnice pomoću magnetske rezonancije, treba razumjeti da je između četvrtog i petog lumbalnog kralješka pronađena hernija diska.

Kakvu ulogu igra svaki ljudski kralješak?

Konichiva, draga moja! Ispričat ću vam jednu fascinantnu i poučnu priču. Ne tako davno moji bubrezi su počeli mahnito boljeti. Spasmi ili grčevi počeli su se uznemiravati ujutro, kad sam u snu dugo vremena proveo u istom položaju.

Simptomi su sumorni, pa sam, nakon nekoliko takvih napada, shvatio da to više nije opcija za slučajnost i otišao liječniku. Da ne bih išao nasumce, prvo što sam odlučio učiniti bio je ultrazvuk, tako da, kako kažu, predstavljaju sliku neprijatelja koji me počeo svladavati.

Naišao sam na vrlo dobrog dijagnostičara: temeljito sam pitao i još duže vozio ultrazvučni skener na leđima i stranama. Zbog toga je odmahnuo glavom i rekao:

• Bubreg kao beba: čist, bez kršenja!
• Što me onda boli? - Držao sam se za glavu.
• Vjerojatno se tako manifestira lumbalna kralježnica, zaključio je liječnik.

I doista, kad sam došla do osteopate i priručnika, doznala sam da se problem vreba u kralježnici i on se pokazao na taj način.

Naravno, ovo nije jedinstven slučaj, a slične se priče mogu dogoditi svakome. Uključujući i vrlo značajan primjer samodijagnoze. Stoga ćemo s vama danas analizirati anatomske detalje kralježnice i njezine funkcije. Naime, mi odgovaramo na pitanje: “Za što je odgovoran svaki pršljen?”? Ali prije nego što nastavim, želim vam savjetovati korektor položaja, koji mi je pomogao, neću opisati sve detalje i funkcije, možete ih pročitati na ovoj stranici.

Osobine dizajna kralježnice

Naša kralježnica je idealan i dobro osmišljen dizajn. Ovo je pravi oklop za nježnu i vrlo ranjivu kralježničnu moždinu. Kosti štite i živčani pleksus.

Kičma služi i kao svojevrsni kostur za gornji dio tijela. Na njega su pričvršćeni prsni i zdjelični pojas, kao i nekoliko mišićnih skupina. Oni daju našim leđima priliku da budu jači i upravljiviji.

I ova struktura kosti pomaže tijelu da dijeli tjelesnu težinu kada hodamo ili stojimo. Općenito, bez njega, podsjetili bismo se na mlohave crve.

Što je struktura kralježnice?

Ovaj veliki sustav sastoji se od 33 ili 34 pojedinačnih kralješaka, koji su povezani kao lanac. A ako pogledate čovjeka sa stražnje strane, možete odabrati tri dijela. Prvi je vrat. Drugi - torakalni, a treći - lumbalni.

7 tanji i krhkiji kralješci nalaze se u cervikalnoj regiji, 12 - u torakalnoj, 5 - u lumbalnoj. U obzir se uzimaju i kosti sakruma (5 akretnih kostiju) i trtica (isti konglomerat nekad odvojenih kralješaka). Svi ti segmenti imaju osobno ime, što olakšava dijagnozu.

Elementi u cervikalnom području su numerirani od C1 do C7. U grudnom dijelu od D1 do D12, au lumbalnom od L1 do L5.

Osim toga, naša kralježnica uopće nije ravna crta, kao što se može zamisliti. Ima 4 fiziološka zavoja koja se mogu osjetiti čak i prstima ako se uspravite. Regija cerviksa dolazi naprijed, torakalna, naprotiv, ide unatrag, lumbalni se opet pomiče naprijed i sakralni val se okreće unatrag.

Odskakanje natrag u medicini naziva se kifoza. Dakle, osoba ima dvije kifoze: sakralnu i torakalnu. Progib naprijed naziva se lordoza (lumbalna i vratna).

Svi ovi valovi počinju se formirati nakon rođenja, kada dijete uči uravnotežiti tijelo. Stoga su faze konsolidacije lordoze i kifoze sasvim logične: naučio sam držati glavu - pojavila se cervikalna lordoza, sjeo - torakalna kifoza. Počeo je hodati i trčati - dva donja zavoja. No, konačna konsolidacija ovog sustava događa se tek nakon 20 godina.

A sada ćemo razumjeti za koje je unutarnje organe odgovoran svaki pojedini kralježak. I može se dogoditi da nađete uzroke vaših dugotrajnih bolesti, koje jednostavno pogrešno tretirate.

Sfera utjecaja svakog kralješka

Budući da smo već upoznati s natpisima svakog segmenta, koristit ćemo ga kako bismo olakšali razumijevanje.

Inervacija igra važnu ulogu u tom procesu, to jest, živčani snopovi koji prenose signale središnjem živčanom sustavu. Živac je prilično dug i može proći ili prekriti druge dijelove tijela ili organa, uzrokujući u njima bolno uzbuđenje.

Dakle, shematski ćemo razmotriti cijeli sustav tih kostiju i za što je on odgovoran.

• C1 Ovaj se kralježak naziva i Atlas. Ako se pomakne ulijevo, osoba se suočava s povećanjem krvnog tlaka. Ako je pravo - spuštanje. Sve to može biti popraćeno migrenama i vegetativno-vaskularnom distonijom Kako se to može manifestirati: Takav pacijent ima znojenje dlanova i stopala, često su hladne. Među popratnim znakovima - slabost i bol u srcu, meteosenzitivnost, nesanica. Ako je trigeminalni živac paralelno stegnut, ovisno o tome koja je od triju grana stisnuta moguće je: problemi vida (gornji), u nazofarinksu (srednji) i čeljusti (niži). Segment također može kontrolirati hipofizu i unutarnje uho.
  

• C2 Odgovoran za živce: vizualni i slušni, za oči i temporalne kosti. Odnosno patiti uši, moguća nesvjestica. Osim toga, poremećaji govora i mucanje, hrkanje itd. Mogu biti povezani s njim.

• C3 Regulira obraze, zube, facijalni živac i uho. Neuralgija i neuritis, pa čak i akne mogu se razviti. Kao i upaljeno grlo i laringitis.

• C4 Usta, usne, nos i Eustahijeva cijev, područje ovratnika. Problemi sa sluhom, hipertrofirani adenoidi, poremećaji štitnjače.

• C5 snopovi u grlu, tako česti laringitisi, tonzilitis itd.

• C6 Mišići u podlaktici i vratu. Bol u ovom dijelu tijela.

• C7 Ramena i laktovi, i mogu ići dolje i dolje do prstiju. To je ispunjeno razvojem hipotireoze i gubitkom pokretljivosti gornjih udova.

• D1 Zada ​​zona ruke, tako da postoje bolovi u zglobovima i dlanovima. Jednjak i traheja također mogu biti zahvaćeni astmom i teškim kašljanjem.

• D2 Anatomska projekcija na iste dijelove tijela, ali se također pojavljuje kao bol u području srca.

• D3 Unutarnji organi kao što su bronhija i pluća, kao i pleura i prsa, su pogođeni. To je prema tome izraženo kao astma ili bronhitis, kao i upala pluća ili upala pluća.

• D4 žučnog mjehura i žučnih putova. Ovdje se mogu dijagnosticirati kamenje, ponekad se pojavi žutica.

• D5 Problemi u jetri ili solarnom pleksusu. To je zbog neispravnosti jetre, žutice i slabog zgrušavanja krvi.

• D6 Oštećeni su isti organi kao gore, ali se pacijent može žaliti na gastritis, čir i druge probleme u području probave.

• D7 Štipanje ovog kralješka ogleda se u radu gušterače i dvanaesnika. Dijabetes se dodaje gore navedenom ulkusu i općoj probavi.

• D8 Rad slezene i dijafragme je smanjen zbog štucanja i problema s disanjem.

• D9 U ovom slučaju, zahvaćene su nadbubrežne žlijezde, što znači da su moguće alergijske reakcije i imunološki sustav.

• D10 Ovo je projekcija bubrega i povezana slabost i umor.

• D11 Ovdje su također pogođeni bubrezi, ureteri i bolesti koje odgovaraju tim problemima.

• D12 Oštećenje funkcioniranja ovog kralješka projicira se na funkcioniranje debelog i tankog crijeva, kao i na jajovodima. Najozbiljnija komplikacija nisu samo sve vrste ženskih genitalnih organa, već i neplodnost.

• L1 Cekum i trbušna šupljina, kao i gornji dio bedra, mogu biti pogođeni. Zatvor i kila, kolitis i proljev su povezani s tim.

• L2 Problemi kao što su upala slijepog crijeva i kolike u crijevima dodaju se gore navedenim organima.

• L3 Projekcija genitalnih organa i mjehura. Neplodnost može biti povezana s ovim kralješkom, kao i bol u koljenu.

• L4 Osim prostate, mogu biti zahvaćene i noge i stopala. Povezan je s bolovima u donjim ekstremitetima, lumbodiniji i išijasu.

• L5: Edem se pojavljuje u gležnjevima i ravnim stopalima.

• Ako se pojave problemi sa sakrumom, zahvaćaju se bedrene kosti i stražnjica, uz odgovarajuću bol u ovom dijelu tijela.
• U slučaju kad je zahvaćena repna kost, ova patologija je ispunjena hemoroidima.

Nakon što sam detaljno proučio sve abnormalnosti u radu unutarnjih organa, čiji je uzrok mogao biti banalno pomicanje kralješka, ponovno sam pogledao ovaj problem.

Shvatio sam odakle može rasti moja vegetativno-vaskularna distonija i meteosenzitivnost, kao i problemi koji su nastali nakon trudnoće i pridruženi deformitet kralježnice.

Opet je došlo do spoznaje da liječenje ne smije biti posljedica bolesti, nego njezina uzroka. Uz pomoć ovog tečaja moguće je ojačati zdravlje leđa i osjetiti stvarne rezultate u mjesecu.

Nemojte čekati čuda: morat ćete redovito vježbati i slijediti sve preporuke.

Međutim, vaše je zdravlje mnogo puta skuplje od ovog tečaja. Usporedite barem s troškovima wellness masaže ili s fizioterapijom.

Kako je uređen kralježak?

U svakom kralješku nalazi se gusto tijelo, koje je okrunjeno lukom ili lukom u obliku slova Y. Osjećamo da su centrifugalni procesi usmjereni natrag i dolje kao mali gumbi na leđima. Ligamenti i mišići vezani su za dva transverzalna procesa. Luk i tijelo kralješka stvaraju posebnu šupljinu u kojoj prolazi kralježnička moždina.

Između svakog kralješka nalazi se vrsta hrskavičnog jastuka, koji se naziva intervertebralni disk. Pomaže ne dirati uglove kostiju i čuva ih što je duže moguće sigurno i zdravo. Sami diskovi se sastoje od jezgre (guste hrskavice) i prstena (vezivnog tkiva).

Na luku kralježnice nalazi se sedam procesa (spinalna, poprečna i zglobna).
Kičmeni stup se ne raspada u pojedinačne segmente i zahvaljujući ligamentima koji ga drže.

Štoviše, radi se o cijelom sustavu dugih ligamenata i kratkih, koji se protežu duž cijele kralježnice i drže pojedinačne segmente.

Unutar kralješaka postoje ligamenti koji pričvršćuju disk na koštano tkivo. Na kraju, ligamenti uvijaju zglobove, fiksirajući ih na mjestu. Mišići koji pomažu kretanju leđa nalaze se između koštanih procesa.

Najvažniji dio - kičmena moždina - nalazi se unutra. Kroz posebne otvore otvaraju se samo mali korijeni živaca. Kičmena moždina je važan dio našeg živčanog sustava.

To je sve za danas, ali sutra ćemo se sastati. Reći ću još nešto zanimljivo.

Važan detalj kostura je ljudska kralježnica: struktura, numeriranje diska, odnos kralježaka s organima i sustavima

Kičma je složena anatomska struktura s dobro promišljenim rasporedom odjela, u obliku slova S. Priroda je uzela u obzir sve nijanse, stvorila je jedinstveni dizajn koji može izdržati velika opterećenja tijekom cijelog života.

Struktura kralježnice, uloga svakog odjela, brojanje kralježaka i diskova interesiraju mnoge. Nakon proučavanja materijala, lako je dešifrirati zapis "intervertebralna kila L4 - L5". Gledajući tablicu međuodnosa između problema različitih organa i stanja kralježnice, lako je razumjeti zašto liječnici snažno savjetuju zaštitu zdravlja jednog od najvažnijih elemenata kostura.

funkcije

Liječnici ističu nekoliko točaka koje dokazuju važnost stupa. Poraz čak jednog kralješka često uzrokuje ozbiljne probleme u određenom dijelu tijela.

Glavne značajke:

• podupiranje (uloga okvira). Čovjek stoji, sjedi, okreće se, hoda, naslanja;
• Zaštitni. Kičma štiti unutarnje organe od oštećenja, visokih opterećenja;
• upijanje šoka. Smanjuje pritisak na spinalne segmente, kralježničnu moždinu, žile, sprječava abraziju hrskavičnog tkiva, stvara "mekoću" pokreta.

Glavni elementi

Kičmeni stup je jedinstven, složen sustav:

• broj kralježaka od 32 do 34, intervertebralni diskovi - 23;
• sekvencijalno povezivanje kralješaka provodi se pomoću ligamenata;
• Intervertebralni ili intervertebralni disk je elastični hrskavični razmak koji se nalazi između dva kralješka;
• svaki pršljen u središnjem dijelu ima foraminalni foramen. Kada su elementi povezani duž cijele duljine kralježnice, formira se šuplja cijev u kojoj ima dovoljno mjesta za leđnu moždinu (stvaranje živčanog tkiva);
• kao dio kralježnice, ne samo hrskavične sluznice i kralješaka, nego i paravertebralnih mišića, ligamenata, krvnih žila i korijen čulnih živaca.

Saznajte o konzervativnom liječenju Dupuytrenove kontrakture bez operacije.

Pročitajte više o tome kako liječiti Bechterewovu bolest kod žena na ovoj adresi.

Jedinica klasifikacije - segment motornih kralježaka ili PDS sastoji se od sljedećih elemenata:

• susjedni kralješci - 2 komada;
• intervertebralni disk smješten između susjednih kralješaka - 1 komad.

Koliko kralježaka u kralježnici osobe? Broj PDS-a:

• cervikalna - 15 jedinica;
• torakalna - 12 jedinica;
• lumbalno teljenje - 5 jedinica.

Što je intervertebralni disk

Značajke strukture i funkcioniranja:

• važan element kralježnice sastoji se od želatinozne jezgre i vlaknastog prstena;
• ligamenti, diskovi zajedno s kralješcima;
• intervertebralni diskovi nalaze se između susjednih kralješaka, s iznimkom epistrofije i atlanta, trtica i kralježaka sakralnog područja;
• hijalinska hrskavica - tanka traka koja razdvaja koštano tkivo i diskove;
• Ukupna visina svih diskova je četvrtina kralježnice, prosječni promjer je 40 mm, visina elemenata je od 5 do 10 mm (najviša visina u zoni visokog opterećenja je lumbalna regija (10 mm), najmanja u grudima: 3 do 5 mm);
• dok se kreću, diskovi dopuštaju da se kralješci približe / odmaknu jedan od drugoga bez oštećenja;
• uloga amortizera i potpore. Odsustvo intervertebralnih diskova dovelo bi do brzog oštećenja koštanog tkiva, abrazije kralješaka;
• vlaknasti prsten zajedno s hijalinskom hrskavicom, želatinozna jezgra preuzimaju na sebe kontuzije, sprječavaju negativan učinak na kralježnicu, mozak, kičmenu moždinu.

odjeli

Svaka je stranica odgovorna za rad pojedinih tijela, ima svoje brojeve (slova i brojeve) i strukturne značajke. Mobilnost torakalne, cervikalne, sakralne, lumbalne i trtične divizije također se razlikuje ovisno o opterećenju, strukturi, funkcijama.

Značajke ljudske kralježnice:

• cervikalna regija. Izgleda kao slovo "C", postoji cervikalna lordoza, broj kralježaka je 7. Oznaka slova je od C1 do C7. Atlant (C1) i epistrofija (C2) imaju strukturu koja se razlikuje od ostalih kralješaka, omogućujući osobi da pomiče glavu;
• prsnog koša. Slaba pokretljivost mjesta, slovo T, rjeđe D ili Th. Broj pršljenova je 12. U torakalnom dijelu, kralješci su označeni kako slijedi: od T1 do T12. Postoji kifoza - fiziološka krivina. Podjela - dio prsnog koša. Rebra su, uz pomoć zglobova, pričvršćena na procese kralješaka, spojena su s prednjim dijelom prsne kosti, formiran je kruti zaštitni okvir;
• lumbalne regije. Povezuje torakalno i sakralno područje, lagano se savija prema naprijed. Norma - 5 velikih kralješaka (zbog najvećeg opterećenja na ovom području). Oznaka - od L1 do L5. Kod nekih bolesnika javljaju se anomalije: lumbarizacija - prvi sakralni kralježak ima oblik lumbalnog dijela, u lumbalnom području više nema 5, nego 6 kralješaka. Sa sakralizacijom, peti kralježak lumbalnog područja je modificiran, potpuno ili djelomično spojen sa sakrumom. Povećava se opterećenje lumbalnog dijela kralježnice (lijevo je samo 4 kralješka), slabi se čvrstoća diskova, hijalinska hrskavica;
• sakralni dio. Tijelo kralježnice u sakralnom području je izraženije, procesi su slabi. Pršljenovi (od S1 do S5) rastu zajedno, tvore fiksnu regiju - sakrum. Element S1 je veći od S5. Iz tog razloga, sakrum podsjeća na trokut koji povezuje kosti zdjelice s kralježnicom;
• Odjel za coccyx. Uz zdjelično područje nalazi se akretna kost, koja se sastoji od 4 ili 5 kralježaka koji nemaju lateralne procese. Stražnja je kost rudiment, ostatak davno prošlog repa. Oznaka je od Co1 do Co5.

Koje su zavoje kralježnice?

Često su pacijenti na ortopedskom prijemu zainteresirani za ono što uzrokuje podršku cjelokupnog organizma u obliku slova S. Prisutnost zavoja - fiziološka norma. Kršenje oblika, izravnavanje ili izbočenje kralježnice iznad dopuštenih vrijednosti je patologija.

Vrste zavoja:

• cervikalna lordoza - naprijed savijanje kralježnice;
• torakalna kifoza - krive kralježnice;
• lumbalna lordoza - savijanje je slično lučenju u području vrata maternice.

Za što je numeriranje diska?

Označavanje određenog odjela i segmenta kralježnice omogućuje liječnicima, pacijentima u bilo kojoj zemlji svijeta da shvate koja je dijagnoza, koji su kralježci oštećeni. PDS je susjedni pršljen (prvi je označen naziv gornjeg kralješka, drugi - donji). Na primjer, oznaka "T3 - T4" je PDS, koja se sastoji od trećeg i četvrtog prsnog kralješka.

Pogledajte izbor učinkovitih metoda za liječenje nekroze glave zgloba kuka.

Učinkovite konzervativne opcije za liječenje higrom na nozi opisane su na ovoj stranici.

Idite na http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html i saznajte o liječenju lumbalnog radiculitisa.

Koje bolesti uzrokuju oštećenje kralješaka

Često pacijenti koji pate od patologija različitih organa nisu svjesni uzroka glavobolje, poremećaja jetre ili nastanka ingvinalnih kila. Svaki dio kralješnice utječe na stanje određenih organa. Tablica pokazuje uobičajene zdravstvene probleme plus područje kralježnice, čije oštećenje može biti jedan od uzroka nelagode i lošeg zdravlja.

Tablica ljudske kralježnice:

Anatomija kralježnice, struktura kralježnice

Ljudska kralježnica je jedna od najvažnijih komponenti njezina tijela. Stanje leđa je lakmus test općeg blagostanja. Ako nešto nije u redu s nekim od odjela, javlja se kvar odgovarajućih unutarnjih organa. Stoga bi svatko trebao znati kako struktura kralježnice kod ljudi izgleda kao na dijagramu, i razumjeti zapis.

anatomija

Nitko nikada ne misli koliko kralježaka ima osoba. Međutim, potrebno je biti svjestan takvih informacija. Za to trebate saznati više o anatomiji kralježnice i otkriti:

1. Broj kralježaka u ljudi je 32-34. Medicina ih ujedinjuje u skupine pod nazivom podjela. Ukupno ih je 5. Ponekad su lumbalni i sakralni dijelovi spojeni u lumbosakralni dio. U ovom slučaju dobivene su 4 skupine kralješaka.
2. Struktura ljudske kralježnice je po prirodi zamišljena do najsitnijih detalja. Između svih kralješaka nalazi se amortizirajući i vezujući sloj - intervertebralni disk.
3. Ligamenti i fasetni zglobovi odgovorni su za cjelovitost cijele stražnje strukture. Zahvaljujući njima, ljudska kralježnica ima takve funkcije kao što je sposobnost savijanja i rasklapanja u različitim smjerovima, kao i skretanje desno i lijevo oko svoje osi.
4. Normalno, zdrava kralježnica ima cervikalnu i lumbalnu lordozu (prednja zakrivljenost) i 1 torakalnu kifozu (unatrag). Te fiziološke nepravilnosti omekšavaju udarno opterećenje, pomažući apsorbirati svaki korak, štite mozak od potresa tijekom aktivnog djelovanja (skakanje, trzanje, trčanje). Intervertebralni diskovi im pomažu u tome. Zavoji ljudske kralježnice povezani su s njegovom fiziologijom.
5. Za fleksibilnost leđa su zglobovi.
6. Duž kralježnice su mišići. Zdravlje leđa i čitav organizam ovisi o tome koliko se one pumpaju.

Tako je anatomija kralježnice tijela kralježnice, sloj koji apsorbira udarce između njih, fasetni zglobovi i parvertebralne mišiće.

Koliko cervikalnih kralješaka ima osoba? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morat ćete pažljivo ispitati kralježnicu.

Cervikalna regija uključuje 7 kralješaka. Njihova latinska oznaka je C, numerički indeks je od I do VII. Prvi vratni kralješak, kao i drugi i sedmi kralješci, razlikuju se od ostalih po svojoj strukturi, a dva od njih imaju i posebna imena. To je atlas (CI) i os (CII). Preostali vratni kralješci su male koštane tvorbe u kojima su rupe nužno prisutne:

Posljednja stavka je jedinstvena značajka cervikalnih kralješaka.

Cervikalna kralježnica je na vrhu i pomiče samo glavu i vrat. On je najslabiji, što je određeno njegovim položajem, ali to ga ne sprječava da bude jednako važno kao i drugi dijelovi kralježnice.

Atlant (CI)

Cervikalna kralježnica počinje s ovim kralješkom. Kod nekih je ljudi uganuo od rođenja. Pri tome pridonosi i ručna rotacija djeteta u rodnom kanalu.

Struktura Atlanta je jedinstvena - lubanja "sjedi" izravno na njemu. Veza potiljne kosti i kralješka je pokretna, gotovo da i nema tijela. To je izravno povezano s njegovim prenatalnim razvojem i funkcijom koju obavlja:

1. U intrauterinom razvoju, atlas se stapa s osi, zbog čega potonji dobiva svoj specifični "zub".
2. Otvor kralježnice je velik, dok drugi vratni kralješci to nemaju.
3. Tijelo Atlanta je jezgrovito. To su dva luka - kratki prednji i stražnji s rudimentom spinalnog procesa, kao i dva lateralna zadebljanja.
4. S obje strane stražnjeg luka nalazi se žlijeb za vertebralnu arteriju.
5. Površine hrskavice nalaze se na gornjoj i donjoj strani lateralnih zadebljanja. Gornji imaju oblik ovala i povezani su s kondilomom kosti potiljka - to je atlantozakolarni zglob. Donje zglobne površine su okrugle, povezane s zglobovima zglobova osi - to je upareni atlantoaksijalni zglob.

Os (CII)

Drugi vratni kralješak ima drugo ime - epistrofiju. Razlikuje se "zub", koji je "nosio" atlas. Zbog specifičnog oblika Atlanta i osovine, vratna kralježnica ima veću pokretljivost, a glava se okreće za 180 stupnjeva.

"Zub" na vrhu ima dva sloja hrskavice (zglobne površine). Prednji zglob s fosom zuba na stražnjem dijelu atlasa (ispada srednji atlantoaksijalni zglob), leđa - poprečnim ligamentom. Bočni dijelovi tijela također su zglobni. Povezane su na slične površine Atlanta. Kao rezultat, formiraju se parni lateralni atlanto-aksijalni spojevi. S dna osi nalaze se i hrskavične površine namijenjene za povezivanje s trećim kralješkom.

sedmi

Latinsko numeriranje CVII. Ako znate koliko cervikalnih kralješaka ima osoba, lako je pronaći sedmu. Njegova posebnost je projekcija vidljiva golom oku u području gdje se vrat završava i prelazi u ramena. Ovo je spinous proces. Ne razupira se, kao u drugim kralješcima, debela, horizontalno raspoređena, dobro opipljiva. Uzeta je kao referentna točka kada trebate odrediti mjesto kralješka.

Osim izbočenog spinalnog procesa, sedmi kralježak se odlikuje dobro razvijenim lateralnim. U isto vrijeme, poprečne rupe su prilično male.

Još jedna značajka su dva para korijena živaca, koji su odgovorni za rad indeksa i srednjih prstiju na rukama.

Znajući koliko kralježaka u cervikalnoj regiji, i kako oni izgledaju, lako je utvrditi u kojem od njih postoje povrede, i odmah se obratiti liječniku.

grudi

Koliko je pršljenova u ljudskoj torakalnoj kralježnici? Malo je ljudi zainteresirano za ovo pitanje. Sve je povezano s činjenicom da se u torakalnom području rijetko događaju neke neugodne stvari. Mnogo je stabilniji od struka i vrata, snažniji je zbog snažnog spajanja s rebrima, ima najmanju fleksibilnost.

Srednja 12 pršljena čine torakalnu kralježnicu. Označavanje i numeriranje TI - TXII. Grudni pršljeni su veći od vratnog, ali manji od lumbalnog, imaju istu strukturu i vrlo rijetko "ispadaju" sa svojih sjedala. Međutim, ovdje se može pojaviti drobljenje živaca (interkostalna neuralgija).

Temelj prsnog koša su prsni kralješci - rebra su pričvršćena za njihova tijela i poprečni procesi. Intervertebralni diskovi su ovdje nešto manji (tanji), njihov kapacitet amortizacije je slabiji. Međutim, snažan okvir koji formira rebra ne stvara opasnost od nestabilnosti u ovom dijelu kralježnice.

Torakalni kralježak ima klasični oblik sa 7 procesa - 1 spinous horizontal i 3 paired (noge, zglobni, poprečni). Duljina spinous procesa je prilično velika, što također ograničava fleksibilnost ovog dijela leđa.

Znajući koliko je kralježaka u torakalnoj kralježnici osobe i gdje se svaka od njih nalazi, lako se može utvrditi u kojoj se od njih dogodila povreda. Međutim, još uvijek morate ići liječniku. Stavite na mjesto prsnog kralješka na vlastitu neće raditi.

but

5 velikih kralješaka čine lumbalnu kralježnicu. Označavanje i numeriranje LI - LV. Njihova razlika u odnosu na prsne kralješke je vrlo značajna. Lumbalni kralježak ima sljedeće značajke:

• Širina prelazi visinu.
• Luk se vraća natrag i glatko prelazi u spinous proces.
• Na luku su spojeni procesi - gornji i donji, poprečni rudimenti i rudimentarna rebra.
• Otvor za kičmenu moždinu, počevši od LII, postupno se sužava prema sakrumu.

Sacrum i tailbone

Ti dijelovi kralježnice su gotovo nepokretni, povrede u njima su izuzetno rijetke. Međutim, brojanje spojenih kralješaka je još uvijek prisutno. Sakralni su označeni SI-SV-om (5 kralježaka), coccygealni nisu numerirani i označeni. Često možete pronaći (zajedno s pojmom lumbosakralnog) naznaku zdjeličnog segmenta, koji uključuje sakrum i repnu kost.

Struktura kralješaka

Za gotovo sve, to je otprilike isto, razlika je samo u veličini. Ne znaju svi koliko ima kralježaka. Međutim, ove informacije mogu biti korisne ako je kičmeni stup neuspio, kao i opisati problem liječniku telefonom i pomoći pacijentu prije dolaska specijaliste.

Broj kralježaka u ljudskoj kralježnici obično ne prelazi 34 i nije manji od 32, od čega:

• 7 pada na vrat.
• 12 na prsima.
• 5 u donjem dijelu leđa.
• 5 na sakrumu.
• 3-4 na repnoj kosti (ponekad taj broj može porasti do 5).

Sakralni kralješci povezani su nepomično. Upravo ista struktura na trtici. Kičmeni stup ima ukupno 24 pokretnih kralješaka. Između njih nalaze se 23 intervertebralna diska.

Ispada da je samo 5 dijelova kralježnice u skupinama kralješaka:

Slabine i sakrum se često kombiniraju. Ispada lumbosakral, a ukupan broj dijelova kralježnice je smanjen za 1. Kao rezultat toga, odgovor na pitanje "koliko odjela u ljudskoj kralježnici" je jednostavan - ne manje od 4 i ne više od 5, sve ovisi o tome koja se skupina liječnik pridržava.

Strukturne značajke

Tijelo svakog kralješka nije ništa drugo nego spužvasta kost. Potpuno prodiru pore, formirajući vertikalne kanale različitih veličina. Struktura kralješaka u ljudi je jedinstvena. Na vrhu spužvastog sloja pokriva drugu, kost, koju karakterizira visoka čvrstoća. Osim kalcija, sadrži i magnezij, fluor i mangan.

Koštana srž u potpunosti ispunjava pore spužvaste tvari. Kroz središnji spinalni kanal prolazi kičmena moždina. Važno je da ništa i nikada nije uzrokovalo njegovu kompresiju, inače se osoba suočava s djelomičnom ili potpunom paralizom.

Osim vertebralnog kanala, tijelo kralješka formira nekoliko ligamenata - žuti i stražnji longitudinalni. Prvi povezuje susjedne lukove, a drugi se proteže cijelom dužinom kralježnice duž stražnje površine tijela kralješaka, spajajući ih u jednu cjelinu nazvanu kralježnica.

1. Tijelo.
2. Noge s obje strane.
3. Par poprečnih procesa.
4. Dva para zglobnih procesa - gornji i donji.
5. Spinous proces.
6. Vertebralna okova (povezuje spinozne i zglobne procese).

Struktura ljudskog kralješka omogućuje mu jednostavno kretanje na 2 noge. Istina, većina bolesti leđa koje ljudi stječu s godinama posljedica su uspravnog hoda. Poznato je da životinje nemaju problema s kralježnicom.

Zone utjecaja

Za što je odgovoran svaki kralježak u ljudskoj kralježnici? U svakoj od njih postoje rupe za živce. Ako su potonji iz nekog razloga povrijeđeni, nastaje bol, zatim upala. Ako se situacija ne ispravi, organi na koje se zategnu živci pokreću nepravilno. Često su cijeli dijelovi ljudske kralježnice ugroženi zbog povrede nekoliko korijena živaca. Stoga je potrebno znati koji su kralježci odgovorni za što.

Važno je zapamtiti da je kralježnica formacija kostiju s hrskavičnim slojevima. Ne može izravno utjecati na pojavu unutarnjih organa.

Problem se pojavljuje kada su korijeni živaca zarobljeni između kralješaka. Inerviraju unutarnje organe, dajući dodatni poticaj lansiranju patološkog procesa, izazivajući bolne i / ili iritantne sindrome.

Glava, lice, vrat, pa čak i laktovi - ti dijelovi tijela su pod jurisdikcijom cervikalne kralježnice. Često, kada je osoba nervozno zadavljena, pritisak (hipertenzija) kod osobe raste, a pamćenje i pažnja (poremećaj cerebralne cirkulacije) slabi. Ako posebno gledate kralješke, dobivate impresivan popis:

• Atlanta. Ako se s njom pojave problemi, osoba dobiva: glavobolje, gubitak pamćenja, hipertenziju, nervozu.
• Os. Ako se ovaj kralježak malo pomakne, vid i sluh se mogu pogoršati.
• C III. Prouzrokuje neuralgiju, glavobolje.
• C IV. Njegova dislokacija može uvelike narušiti sluh.
• C V. Ako postoji ozljeda u području ovog kralješka, postoji velika vjerojatnost grčeva u grlu.
• C VI. Kada se pomakne, pojavljuje se uporni bol u mišićima vrata i zglobova ramena.
• C VII. Kada se pomakne, koljena mogu povrijediti.

grudi

Regulira rad svih organa i sustava koji se nalaze između vrata i prepona. To uključuje srce, pluća, gastrointestinalni trakt, bubrege, mokraćni mjehur, genitalne organe, gornje udove te cirkulacijski i limfni sustav. Ovdje je popis bolesti više nego impresivan. Među najčešćim:

• Prvi kralješak je odgovoran za stanje dišnih organa - bronhija i pluća. Kada se pomakne u osobi, mišići i zglobovi gornjih udova mogu postati bolesni.
• Jedanaesti pršljen. Ako se s njom pojave bilo kakvi problemi, ona se odmah odražava na ljudsko stanje. Kršenje živaca na razini ovog kralješka pridonosi pojavi boli u bubrežnoj bolesti.

but

Sastoji se od 5 najvećih kralješaka, koji svakodnevno doživljavaju velika opterećenja. Za strukturu kralježnice ovo je najoptimalnije. Međutim, u donjem dijelu leđa često se krše živci, što dovodi do radikulitisa. Osim toga, kralježnica u ovom dijelu često pati od nestabilnosti (prolapsa kralješaka), što dovodi do različitih upornih i često teških poremećaja u funkcioniranju unutarnjih organa.

Sacrum i tailbone

Premještanje kompleksa kralješaka koje ga čine je rijetko. Međutim, u slučaju ozljede, seksualnih poremećaja, zdjeličnih organa, tromboze ilealne arterije, može se očekivati ​​paraliza donjih ekstremiteta.

Intervertebralni disk

Koliko mobilnih kralješaka u kralježnici osobe, toliko je on i hrskavičnjače međuslojevaju. Točnije, 1 je manji - 23. Svaki od diskova ljudske kralježnice ima istu strukturu i pojedinačno numeriranje.

U sredini intervertebralnog sloja nalazi se pulpna jezgra. Ima polutekuću strukturu i okružen je vlaknastim prstenom. Potonji se, s druge strane, sastoji od 12 elastičnih slojeva, stvara potreban tlak u jezgri i osigurava prigušenje tijekom kretanja.

Stražnji dio vlaknastog prstena je nešto tanji i elastičniji. Na taj se način kičmeni stup fleksibilan kada se naginje naprijed. Međutim, ta značajka stvara preduvjete za rupturu membrana anulusa i pojavu intervertebralne kile. Numeriranje diska podudara se s brojem kralježaka.

Struktura ljudske kralježnice nije potrebna za detaljno poznavanje. Međutim, potrebno je da svi znaju gdje se nalaze prsni ili lumbalni kralješci ili što je posebnost cervikalnih kralješaka. To omogućuje navigaciju specifičnostima mnogih bolesti, analizu situacije i, ako je potrebno, pomoć liječniku u utvrđivanju ispravne dijagnoze određivanjem simptoma.

Struktura i podjela ljudske kralježnice

sadržaj:

Ljudska kralježnica, koja se sastoji od 32-34 kralježaka u redovima i koja se naziva i "kralježnicom", temelj je cijelog ljudskog kostura. U ovom slučaju, kralješci su međusobno povezani intervertebralnim diskovima, zglobovima i ligamentima.

Kakva je struktura ljudske kralježnice?

Postoji opće prihvaćena podjela prema kojoj se razlikuju određeni dijelovi ljudske kralježnice. Osim toga, svaki od odjela ima određeni broj kralježaka. Radi lakšeg snalaženja, kralješci su označeni latiničnim slovima (iza prvih slova latinskih naziva odjela) i brojevima koji označavaju broj kralježaka u odjelu. Također je vrijedno spomenuti da je brojanje kralješaka od vrha do dna.

Dakle, koliko je podjela u ljudskoj kralježnici? Ukupno ima 5 odjela:

1. Cervikalna kralježnica osobe (koja se naziva i cervikalni dio) sastoji se od samo 7 kralješaka, s odgovarajućim brojevima od C1 do C7. Treba imati na umu da se uvjetno okcipitalna kost lubanje smatra "nultim" kralješkom i ima broj C0. Značajka ovog odjela je njegova visoka mobilnost;
2. U ljudskoj torakalnoj kralježnici nalazi se 12 pršljenova, koji su numerirani od T1 do T12. Istodobno, postoje alternative u kojima se umjesto D koriste D (D1-D12) i Th (Th1-Th12). Ovaj je odjel najneaktivniji, opterećenje na njega nije tako veliko, ali ono služi kao glavni oslonac za prsa;
3. u lumbalnoj kralježnici ima samo 5 kralježaka označenih brojevima od L1 do L5. Upravo taj odjel najčešće je mjesto pojave raznih bolesti kralježnice jednostavno zbog toga što je odgovorno za maksimalno opterećenje, a istovremeno mora biti prilično pokretno;
4. sakralni dio - 5 kralješaka, koje su numerirane od S1 do S5.
5. područje trtice obuhvaća od 3 do 5 kralješaka, numeriranih od Co1 do Co5, ali u odraslih se spajaju u jednu coccygeal kost.

Sljedeća slika pokazuje koliko su različiti dijelovi kralježnice usko povezani s drugim ljudskim organima:

Bendovi ljudske kralježnice - što je razlog njihove potrebe?

Pogledajmo kostur ljudske kralježnice sa strane i odmah ćemo primijetiti da “kičmeni stup” nije “stup” u doslovnom smislu riječi - ima određene krivulje. U isto vrijeme, takvi su zavoji prilično fiziološki, nisu znak prisutnosti bilo koje bolesti. Dakle, s obzirom na kralježnicu, može se primijetiti da:

• izbočina kralježnice naprijed, koja se također naziva cervikalna lordoza, vidljiva je u cervikalnoj regiji;
• u torakalnoj regiji vidljiva je kičma kralježnice, što rezultira formiranjem torakalne kifoze;
• lumbalna regija ima istu zakrivljenost kao i cervikalna regija, što dovodi do lumbalne lordoze.

Na taj se način formira ljudska kralježnica, jer ove krivulje omogućuju da kralježnica funkcionira kao amortizer, čime se ublažavaju razni udarci i štiti mozak od drhtanja tijekom kretanja (pri hodu, skakanju ili trčanju).

Funkcije ljudske kralježnice

Osim gore opisane amortizacije (koja je osigurana prirodnim zakrivljenim kralježnicom) i potpore (za ostatak ljudskog kostura), kralježnica bi također trebala osigurati potrebnu pokretljivost i stupanj slobode za osobu, dok je dovoljno stabilna da zaštiti živčane završetke i unutarnje organe od oštećenja.,

Ispunjenje tih kontradiktornih zadataka osigurava anatomija ljudske kralježnice. Da bi se osigurala potrebna pokretljivost i poboljšala funkcija prigušenja, postoje intervertebralni diskovi, koji su složene strukture hrskavice. Diskovi također igraju ulogu u povezivanju kralješaka. U osiguravanju pokretljivosti kralježnice značajnu ulogu imaju zglobovi i ligamenti koji se nalaze između njih. Istodobno, oni također obavljaju ulogu svojevrsnog ograničivača, koji sprječava prekomjernu pokretljivost.

Također, neki od odlučujućih čimbenika u pokretljivosti cijele kralježnice su snažni mišići leđa, trbuha, prsa, ramena i kukova. Interakcija svih tih mišića osigurava potrebnu regulaciju pokretljivosti kralježnice.

Treba napomenuti da je, unatoč činjenici da oblik ljudske kralježnice omogućuje obavljanje funkcije amortizacije, iznimno važno pravilno razviti sve mišiće i ligamente, kao i dovoljnu "prehranu" i opskrbu intervertebralnih diskova potrebnim opterećenjima i hranjivim tvarima. Kršenje ove delikatne ravnoteže uvijek vodi jednoj stvari - pojavi boli, koja je simptom bolesti ljudske kralježnice.

"Cigle" kralježnice - kralješci

Glavna komponenta ljudske kralježnice je kralježak. To je bubrežasto ili okruglo tijelo i luk koji zatvara kralješnicu. Također iz nje odlaze zglobni procesi, koji se koriste za artikulaciju s najbližim kralješcima. Također smo rekli koliko su kralježaka u ljudskoj kralježnici 32-34.

Sami kralješci se sastoje od kompaktne vanjske i spužvaste unutarnje tvari. U tom slučaju, čvrstoća kralješaka osigurava se upravo kostima spužvastih tvari. Vanjska kompaktna tvar kralješka ima visoku tvrdoću i pruža snagu i stabilnost kralježaka vanjskim utjecajima. Također unutar svakog kralješka nalazi se crvena koštana srž koja nosi funkciju stvaranja krvi.

Kostur ljudske kralježnice sugerira neke razlike u izgledu kralješaka u različitim dijelovima. Primjerice, lumbalni kralješci su vrlo masivni, ali su vratne kralješke manje tjelesne veličine i procesi su znatno manje razvijeni. To je zbog činjenice da cervikalna regija mora izdržati samo težinu glave, a lumbalna regija u suštini nosi težinu cijelog tijela.

Torakalni pršljenovi imaju posebnu funkciju, jer zajedno s rebrima i sternumom tvore prsni koš. U ovom slučaju, rebra koja su pričvršćena na prednji dio procesa su odvojene kosti i nisu dio pršljenova ili njegovih procesa. Osim toga, zglobovi osiguravaju malu pokretljivost između samih rebara i između kralježaka i rebara međusobno. U isto vrijeme, ovaj stupanj slobode je vrlo nizak, zbog čega je torakalna kralježnica najneaktivnija.

Međutim, kada je riječ o tretmanu ljudske kralježnice, treba imati na umu da se problemi u manuskularnoj regiji najmanje manifestiraju zbog niske pokretljivosti. Čak i neke vrste intervertebralne hernije u ovom odjelu su apsolutno asimptomatske, kao i formiranje osteofita tijekom osteohondroze asimptomatski.

Kostur ljudske kralježnice ne podrazumijeva takve ustupke kada se problemi javljaju u cervikalnoj ili lumbalnoj kralježnici - tamo je razvoj bolesti bez sindroma boli gotovo nemoguć. Istodobno se gotovo uvijek pojavljuju različiti neurološki simptomi, od prilično bezopasnih (peckanje, pečenje, ukočenost, itd.) Do vrlo ozbiljnih. Na primjer, razvoj bolesti kralježnice u cervikalnoj regiji često dovodi do povećanja krvnog tlaka, a kila u lumbalnoj regiji može poremetiti funkcioniranje unutarnjih organa zdjelice.

Usput, možda ćete biti zainteresirani i za sljedeće besplatne materijale:

• Besplatne knjige: "TOP 7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe, koje treba izbjegavati" | "6 pravila učinkovitog i sigurnog istezanja"
• Obnova zglobova koljena i kuka u slučaju artroze - besplatan video webinara koji je proveo liječnik terapije vježbanja i sportske medicine - Alexander Bonin
• Besplatne lekcije u liječenju bolova u leđima od ovlaštenog liječnika za fizikalnu terapiju. Ovaj je liječnik razvio jedinstveni sustav oporavka za sve dijelove kralježnice i već je pomogao više od 2.000 klijenata s različitim problemima u leđima i vratu!
• Želite li naučiti kako liječiti bedreni živac? Zatim pažljivo gledajte videozapis na ovoj vezi.
• 10 bitnih nutritivnih sastojaka za zdravu kralježnicu - u ovom izvješću saznat ćete što bi trebala biti vaša dnevna prehrana kako biste vi i vaša kralježnica uvijek bili u zdravom tijelu i duhu. Vrlo korisne informacije!
• Imate li osteohondrozu? Tada preporučujemo istraživanje učinkovitih metoda liječenja lumbalne, cervikalne i torakalne osteohondroze bez lijekova.