Što rade ortopedski jastuci

U većini slučajeva ortopedski jastuci su izrađeni od sintetičkih materijala. Najčešći latex jastuci, izrađeni na bazi pjenaste gume. Ovaj mekani, elastični i gumasti materijal, pored svega, odlikuje se svojom visokom čvrstoćom i izdržljivošću, što su proizvođači ortopedskih jastuka diljem svijeta odavno priznati. Dokazano je da jastuk od lateksa može trajati 10-15 godina bez narušavanja njegovih operativnih svojstava. Osim toga, možemo uočiti još jednu jedinstvenu značajku ortopedskog jastuka od lateksa - njegova veličina može se skratiti ako je potrebno redovitim oštrim nožem. Poklopac za takav jastuk je ušiven od bilo koje tkanine i stoga ga u svakom trenutku može zamijeniti.

Drugi uobičajeni materijal za izradu ortopedskih jastuka je tzv. Viskoelastična pjena. Prvi put je taj materijal izumljen u SAD-u 70-ih godina prošlog stoljeća i uglavnom se koristio u svemirskoj industriji. Ova pjena ne može izazvati alergijske reakcije, ne pokreće mikrobe i štetne gljivice. Treba napomenuti da je iz nje napravljen ortopedski jastuk s memorijskim efektom. Pod utjecajem topline ljudskog tijela i njegove mase, jastuk poprima potreban ispravan anatomski oblik, a nakon uklanjanja tereta polako se vraća u prvobitno stanje. Takva svojstva jastuka doprinose ravnomjernoj raspodjeli opterećenja na vratnoj kralježnici, što osigurava najudobniji i korisniji san. Osim toga, spavanje na takvom ortopedskom jastuku normalizira protok krvi i pomaže u ublažavanju bolova kod radikulitisa, ozljeda, osteohondroze i drugih sličnih bolesti.

Sljedeći najpopularniji materijal za izradu ortopedskih jastuka je poliester. Nalazi se unutar jastuka u obliku malih kuglica, koje, zbog prisutnosti silikonske masti, savršeno klize jedna prema drugoj. Karakteristično obilježje takvog ortopedskog jastuka od poliestera je sposobnost samostalnog oblikovanja visine, veličine i oblika jastuka. Kako bi se izbjeglo lijepljenje kuglica, preporuča se protresti takav jastuk prije spavanja, što se može nazvati, možda, i njegov jedini nedostatak. Ovaj jastuk je vrlo mekan, mnogo mekši od prethodnih, ali to ne sprječava da se u potpunosti osigura ugodan san. Pod opterećenjem se čini da se loptice raspršuju, a ortopedski jastuk poprima ispravan anatomski oblik.

Ortopedski jastuci: kakva je uporaba i kako odabrati

Zašto je to potrebno?

Kada spavamo na običnom jastuku, kralježnica zauzima neprirodan položaj. Normalno, cervikalna regija trebala bi biti nastavak prsnog koša, biti ravna s njom. Ako je jastuk mekan, vrat gubi potporu i nehotice se savija. Ako je čvrsto - ispada da je previše povišeno.

I to i drugo dovodi do činjenice da su intervertebralni diskovi pod dodatnim stresom. To ubrzava razvoj osteohondroze, dovodi do spazma vratnih mišića, ometa cirkulaciju krvi u glavi. Osim toga, pristup zraka u pluća je težak, a sva tkiva dobivaju manje kisika.

Ortopedski jastuci podupiru vrat u fiziološkom položaju i pomažu izbjeći neugodne posljedice.

Pravokutnik ili val?

Proizvođači nude jastuke različitih oblika: pravokutni, nalik volanu, s izbočinama i zarezima, "valom"... Zapravo, to nije važno - svojstva ortopedskog jastuka određuju se ne konfiguracijom, već osobinama materijala od kojeg je napravljen. Ako on "može" uzeti oblik tijela, možete odabrati bilo koju opciju. Ako nije, bez obzira na to kako je jastuk zašiven, ne treba ga smatrati ortopedskim. Mnogi proizvođači proizvode tvrde umetke u meke jastuke, valjci se šivaju kako bi povećali njihovu potražnju. Kupnja takve posteljine je poput igranja lutrije. Ako se veličina valjka poklapa s duljinom vrata, koristit će vam spavanje na jastuku. Ako ne, to može povrijediti.

Važno je obratiti pozornost na veličinu jastuka - mora odgovarati karakteristikama vašeg dodatka. Za većinu ljudi prikladni su proizvodi visine od 10 do 14 cm, ali ako imate široka ramena, možda ćete morati izabrati proizvod viši - do 16 cm, a isto je potrebno ako spavate na tvrdom madracu. Ali ako je mekano, tijelo, gurajući ga dolje, pada, odnosno, jastuk može biti niži. Za one koji vole spavati na svojoj strani, jastuk bi trebao biti veći nego za one koji su navikli da se odmaraju na leđima.

Koji materijal odabrati?

Jastuci koji mogu nositi vrat u ispravnom položaju obično su izrađeni od sljedećih materijala.

Latex. Jastuci iz njega lako se prilagođavaju obliku osobe koja laže, ali ne prejako gura. Brzo vraćaju svoj prvobitni oblik kada ustanete. U lateks jastuci ne počinju grinje koje žive u podlozi i perju. Proizvod se može oprati - u sapunici ili čak u perilici. Poželjno je da takav jastuk prodre mali kanali i pore. To će poboljšati cirkulaciju zraka i spriječiti noćno znojenje.

Poliester. Za punjenje jastuka materijal je oblikovan u male kuglice. Kada osoba legne, oni se razilaze u različitim smjerovima, uzimajući oblik tijela. Nakon spavanja, takav jastuk treba potresti - i on će dobiti svoj izvorni oblik. Ako je kupljeni jastuk previsok, možete jednostavno iz njega izvaditi neke kuglice.

Takvi proizvodi su jeftini, i služe za dugo vremena - proizvođači obećanje da najmanje osam godina. Operite ove jastuke u perilici rublja.

Viskoelastična pjena. To je najskuplji materijal, ali njegov radni vijek doseže 10 godina. Pod pritiskom težine i utjecaja topline tijela, jastuk, kao da je plastelin, poprima oblik otiska glave i vrata. Ali do kraja se ne gubi, pružajući elastičnu potporu. Kada ustanete, oblik proizvoda je potpuno obnovljen.

Zdrav zdrav san je vrlo važan za dobro stanje našeg tijela. U snu vraćamo snagu, stavljamo u red živčani sustav, opuštamo mišićno-koštani sustav.

Dobar krevet je vrlo potreban za dobar san. Madraci i jastuci izravno utječu na to koliko duboko spavamo, koliko dobro odmaramo.

Kronični umor, glavobolje, hrkanje, vrtoglavica, bolovi u kralježnici i zglobovima mogu biti posljedica spavanja na starom madracu ili previše tvrdog jastuka. Pravilno odabrani madrac i jastuk ključ su dobrog sna i dnevnog odmora.

U online trgovini “DANKO” možete odabrati najprikladniji ortopedski madrac i jastuk.

U našoj trgovini možete lako dobiti:

- jastuci za opuštanje i odmor različitih oblika i boja s mikro-granulama;

- ortopedski jastuk s efektom pamćenja;

- jastuk koji pomaže tijelu da regulira temperaturu;

- jastuk promjenjive debljine koji možete prilagoditi svojim potrebama

Kako odabrati anatomski jastuk

Od djetinjstva smo svi čistili zube, jeli žlicom, spavali na krevetu, stavljali jastuk ispod glave i pokrivali se pokrivačem. Misliš da je to samo navika?

Spavanje na jastuku neophodno je za pravilan položaj tijela tijekom spavanja. Drugim riječima, štetno je spavati bez jastuka, jer kralježnica sama zauzima neprirodan položaj.

Jeste li se ikada zapitali je li vam ugodno na jastuku? Je li to pravo za vas?
Na primjer, ako često bacate i okrećete se u snu ili se čak probudite kako biste razbili jastuk - to je siguran znak da vam to ne odgovara.

Već od djetinjstva većina nas je navikla spavati na pero ili na jastuku u obliku kvadrata: glavna stvar je da stavimo nešto ispod glave - tako se obično raspravljamo.

Međutim, ortopedi i somnolozi se ne slažu da su svi jastuci jednako korisni.
Većina medicinskih stručnjaka i stručnjaka za spavanje za dobar odmor preporučuju odabir anatomskog jastuka.

Kako razlikovati anatomski jastuk od uobičajenog

Odmah odrediti gdje je anatomski, a gdje tradicionalni jastuk, morate obratiti pozornost na 2 boda:

od čega je napravljen jastuk;
kakav je to oblik.

Tradicionalni jastuci su dolje / pero, holofiber, sintetički ogrtač, penasta guma - to jest, prirodni i sintetički materijali koji nemaju potporu. Oblik takvog jastuka je obično klasičan - kvadratni ili pravokutni.

Međutim, pozornost: ponekad beskrupulozni proizvođači pokušavaju prikriti uobičajene anatomske jastuke, dajući im bizarni oblik. Nemojte se zavaravati ovim trikom! Unutar anatomskog jastuka bi trebao biti jedinstveni materijal s anatomskim učinkom. A cijena anatomskih jastuka obično premašuje cijenu tradicionalnih jastuka. Zapamtite, škrtac plaća dva puta!

Koji materijal treba biti unutar anatomskog jastuka

Izlistavamo najčešće anatomske punila: anatomsku pjenu s učinkom "memorije oblika", lateks, viscolatex, jastuke na bazi neovisnih mini-opruga, s posebnim oblikom valjka s jedinstvenim gelom za hlađenje, mini-oprugama od lateksa. Najčešće punilo anatomskih jastuka je materijal s učinkom "memorije oblika". To je kada lagano pritisnete jastuk, nakon čega se postupno vraća svoj oblik. Kada se dotakne, ovaj materijal čak podsjeća na plastelin, jer može zapamtiti oblik vašeg tijela.

Koje parametre treba usredotočiti na odabir anatomskog jastuka

Sada, kada možete lako razlikovati anatomski jastuk od uobičajenog, morate razumjeti kakav oblik / visinu / širinu bi trebao biti pratilac vašeg sna. Ovdje je najvažnije leći na nekoliko različitih modela, u pozi u kojoj obično zaspiš, i osjetiti razliku.

Pratite svoje osjećaje i slušajte preporuke konzultanta - a prilika za pronalaženje savršenog jastuka je 99 od 100!

Prilikom odabira jastuka, morate zapamtiti da dobar jastuk podržava glavu i vratnu kralježnicu, pomaže da se opusti cijeli gornji dio torza. U trgovini pazite da glava bude u ravnini s tijelom kako biste sačuvali prirodne obline kralježnice.

Obratite pažnju na širinu ramena, omiljenu poziciju tijekom spavanja, mekoću madraca i materijal od kojeg je izrađen jastuk.

Što su ramena šira, to je veći jastuk potreban za dobar san.

Ako osoba spava na leđima, treba mu niži jastuk nego kad spava na boku.
Ako je madrac mekan, jastuk bi trebao biti niži nego kad spava na tvrđoj površini.
Punilo i materijal jastuka je najvažniji parametar na koji treba obratiti pažnju pri odabiru. Potporni kapacitet jastuka, kao i sposobnost da se osigura ispravan položaj vaše kralježnice tijekom spavanja, ovisi o njihovim svojstvima.

Obratite pozornost na zadnji oblik jastuka. Ako spavate na svojoj strani, odgovara vam jastuk s valjcima različitih visina, ako imate klasičan oblik na leđima. Kvadratni jastuk - u prošlosti. Ortopedski specijalisti u jednom glasu izjavljuju da jastuk ne smije pasti ispod ramena. Trebalo bi podupirati glavu i vrat.

Još malo o punilu...

lateks

Latex mini izvori

Nezavisni mini izvori

Gel - inovativni materijal

Podesivi jastuci za punjenje

Naš oproštaj

Želimo vam da pronađete jedan, vaš jedini, najtočniji anatomski jastuk. Slatki snovi i snažno buđenje!

Kako napraviti ortopedski jastuk vlastitim rukama

Zdrav san, kao što znate, ključ je dobrog zdravlja i raspoloženja. Ortopedski jastuk vlastitim rukama bit će izvrsno rješenje za one koji imaju problema s kralježnicom, pa čak i za potpuno zdrave ljude koji žele poboljšati kvalitetu sna.

Kako odabrati oblik i veličinu jastuka

Ortopedski jastuk za cervikalne osteohondroze nezamjenjiv je atribut koji će pomoći smanjiti intenzitet manifestacija bolesti i osigurati učinkovitu prevenciju egzacerbacija. Ako niste spremni za kupnju gotovog proizvoda od poznatih proizvođača, nije teško sami šivati.

Prije nego počnete šivati, obratite pozornost na nekoliko važnih nijansi:

da biste točno odredili visinu proizvoda, trebate izmjeriti točnu udaljenost od zgloba ramena do vrata;
ako želite spavati na leđima, trebali biste odabrati niski i tvrdi jastuk;
za spavanje na želucu su najudobniji nisko meki proizvodi;
jastuk bi trebao biti niži, gušći i jači madrac.

Idealno je da se ortopedski jastuk ušije prirodnim rukama, izrađenim od prirodnih, sigurnih materijala. To se odnosi na poklopac proizvoda i njegovo punilo. Valjak treba biti prikladan po veličini kako bi se osigurao anatomski ispravan položaj vratne kralježnice.

Potrebni materijali

Nije teško vlastitim rukama zašiti ortopedski jastuk čak iu odsutnosti profesionalnih vještina u šivanju. Preporučujemo izradu dvostranog proizvoda koji će na jednoj strani imati veći valjak, a drugi manji. Takav će model biti univerzalan i moći će ga koristiti ljudi različite dobi i tjelesne građe.

Za rad će biti potrebno:

Uzorak - izrađuje se na papiru po uzorku. Trebat će nam predložak za svaku stranu jastuka. Ako pokažete maštu i eksperimentirate s materijalima različitih boja, možete napraviti prilično originalan model;
dva komada prirodne, bolje pamučne tkanine veličine 50x50 cm za odvojivu jastučnicu;
dva rezanja sintetičkog materijala za sam jastuk. Za šivanje je poželjno odabrati tkaninu s vodoodbojnim svojstvima;
punilo - holofiber ili drugi materijal. Valja napomenuti da danas ljuska heljde postaje sve popularnija u proizvodnji ortopedskih proizvoda;
munja 25 cm;
vrpca 30 cm;
krojačke škare, konac;
šivaći stroj.

Da biste odredili stil proizvoda, možete vidjeti gotove modele na internetu i trgovinama. Još je bolje testirati jastuke u jednoj od trgovina kako biste razumjeli koji će vam oblik najviše odgovarati.

Proizvodi za šivanje

Dakle, odabirom stila budućeg jastuka i izradom uzorka, možete nastaviti izravno na šivanje:

prijenos uzorka na tkaninu;
izrezivanje materijala, ne zaboravite ostaviti dodatke za šavove;
izradite zareze u spojevima dijelova, pričvrstite ih jedan prema drugome i šivajte, ostavljajući s obje strane mjesto za pakiranje velikog i malog valjka. Traku i patentni zatvarač možete šavom spojiti u šav;
Sada se konstrukcija mora zavrnuti i napuniti odabranim punilom, zašiti preostalu rupu.

Gotov jastuk će biti izvrstan dodatak ručno izrađenom madracu.

Kako napraviti putni jastuk za vrat

Duga putovanja su često vrlo zamorna i čak iscrpljujuća. Stvarno ne mogu zaspati na cesti, a ako uspiju, najvjerojatnije će se nakon buđenja osjetiti slabost, bol u vratu. U takvim situacijama, korištenje posebnih anatomskih jastuka pomaže.

Ako često putujete, vrlo je pogodno koristiti ortopedski jastuk za vrat, napravljen u obliku potkove, u automobilu i zrakoplovu. Izrada je još lakša od jastuka za spavanje. Da biste to učinili, odaberite prirodnu tkaninu bilo koje boje i punila. Najčešće se koristi holofiber ili pjena.

Papirni papir pažljivo prebacujemo na presavijenu tkaninu, izrezujemo pomoću šavova, šivamo rubove, ostavljamo rupu kroz koju se proizvod može ispustiti i napuniti. Na kraju rada šivamo rupu. Jastuk za putovanje spreman.

Ortopedski jastuk po narudžbi trajat će što je duže moguće, ako bude kompetentno za njega. Proizvod je moguće izbrisati samo sa štedljivim sredstvima pri optimalnom temperaturnom stanju - 30 stupnjeva. Odvojiva jastučnica štiti je od preranog trošenja i prljavštine. Ako se heljda ljuska koristila kao punilo, nemoguće je oprati jastuk.

Jastuk napravljen vlastitim rukama, ako se pravilno koristi, neće se prepustiti salonu proizvodima u svojim ortopedskim svojstvima, ali će koštati puno manje.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Mnogi se žale na stalne bolove u vratu, leđima i zglobovima. Česti uzrok nelagode smatra se pogrešno odabranim jastukom za spavanje. Dodatak može biti previše mekan ili tvrd, visok ili, naprotiv, nizak. Problemi s kralježnicom i uzrokuje pozu u kojoj se osoba koristi za opuštanje. Kako se nositi sa situacijom pomoći će ortopedski jastuk, koji ima terapeutska i preventivna svojstva. Atribut mora biti odabran uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Pozitivne značajke ortopedskog jastuka

Comfort. Zahvaljujući svojstvu prozračnog materijala, jastuk je dobro prozračan. Ne stagnira u šupljini vlakana, tako da se glava ne znoji. Nakon dugog odmora, osoba se budi snažno i osjeća val snage.
Hypoallergenic. Gotovo sve vrste punila ne uzrokuju individualnu netoleranciju. To se smatra definitivnim plusom za alergije. Iznimka je paperje ili perje, koje rijetko "punjene" pribor za rekreaciju.
Sigurnost. Većina jastuka je izrađena od materijala koji ne doprinose razvoju gljivica. U ortopedskim proizvodima nema plijesni, stjenica i krpelja, kao ni drugih štetnih mikroorganizama.
Ergonomija. Glavni fokus liječenja i profilaktičkih jastuka je poravnavanje kralježnice. Zbog posebnog punila, osoba spava cijelo vrijeme u ispravnom položaju. Jastuk je pod masom glave i vrata jednako onoliko koliko to zahtijeva i kralježak. Ovo isključuje bolove u vratu i leđima, migrene.

Odabir ortopedskog jastuka: osnovne značajke

Proizvod za ostatak odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Prije kupnje obratite pozornost na širinu ramena, krutost postojećeg madraca, omiljeni položaj za spavanje i cjenovnu politiku budućeg jastuka.

Dok ste u trgovini, pregledajte sve dostupne specifikacije proizvoda. To uključuje materijal punila i poklopca, kao i krutost, visinu, oblik, širinu, veličinu jastuka.

Da biste dobili konkretniju ideju o tome što je u pitanju, razmislite o glavnim karakteristikama.

Veličina i visina jastuka

Vodeći proizvođači opskrbljuju ortopedske pravokutne jastuke policama trgovina. Veličine proizvoda mogu biti 40 * 60 cm., Kao i 60 * 80 cm. Pokazatelj bi trebao biti proporcionalan udaljenosti od ramena do ramena. Osim toga, naći ćete atribute u obliku valjak, polumjesec, krug, kvadrat.
Komplet sadrži jastučnicu, koja je često zasićena eteričnim uljima s umirujućim učinkom. Međutim, jastuk možete odjenuti sa standardnim poklopcem koji je dostupan kod kuće.
Ako govorimo o visini pribora, indeks se kreće od 6 do 16 cm, a za prosječnu osobu prikladan je jastuk visine oko 10-14 cm.
Stručnjaci savjetuju da odaberete visinu, uzimajući u obzir vaše tijelo. Izračunajte indikator je jednostavan. Pomoću ravnala izmjerite udaljenost od ruba ramena do početka vrata. Dodajte broj od 2 cm. (Standardni madrac se savija prema toj vrijednosti).

Imate približnu visinu jastučića. Sada razmotrite pojedinačne slučajeve u kojima se indikator može razlikovati u jednom ili drugom smjeru.
Ako se odmarate cijelu noć, po mogućnosti na leđima, kupite čvršći i niži jastuk, olakšat će hrkanje i ukloniti bolove u leđima. Usredotočite se na stupanj kompresije madraca: što je mekši, proizvod bi trebao biti veći.
Za ljude koji više vole spavati na želucu, prikladan je mekani i relativno nizak jastuk. To će smanjiti napetost u mišićima i spriječiti štipanje vratnih kralješaka.
Oni koji su navikli na odmor na svojim stranama, poželjno je odabrati objekt za spavanje s visokim stupnjem krutosti. Dakle, vrat neće teći, stoji u redu s kralježnicom.

Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču (Rusija, Italija, Njemačka, Koreja, Kina, itd.), Kao i punilo koje čini osnovu proizvoda.
Dodaci punjeni lateksom i drugim nečistoćama koštaju oko 1500-2000 rubalja. Ako govorimo o prirodnim sastojcima, cijena može doseći 5.000 rubalja.
Naravno, na internetu ili na tržištu naći ćete jastuk vrijedan manje od 1000 rubalja, ali njegova kvaliteta će biti nezadovoljavajući. U cijenu je uključen pribor koji se nalazi u kompletu (mirisne pokrivače, jastučnice, itd.).

Punilo za jastuke

Fluff, perje, ljuska heljde. Navedene vrste punila su prirodne. Potpuno su hipoalergeni, s izuzetkom individualne netolerancije. Takvi atributi su bezopasni zbog ekološki prihvatljivog sastava. Ljuska heljde potiče ubrzanu cirkulaciju zraka, ublažava migrene, bori se protiv bolova u vratu i kralježnici. Jastuk savršeno zadržava svoj oblik i ne deformira se pod visokim opterećenjem. Posebno korisni proizvodi smatraju se osobama s cervikalnom / lumbalnom osteohondrozom, kao i skoliozom.
Pjenasta guma, poliester, sintetički začin. Navedeni materijali su sintetski, ali ovaj popis je nepotpun. Jastuci su često punjeni holofiberom, gumom, toplinski obrađenim silikonom, polistirenom (puno kuglica). Prednosti ovih punila se smatraju hipoalergenskim i cjenovnim rasponom. Nedostaci uključuju nemogućnost mokrog čišćenja (pranje). Međutim, negativna osobina se kompenzira lakoćom ventilacije, dovoljna su 2 postupka godišnje. I umjetna punila služe više od 10 godina i smatraju se vrlo otpornima na trošenje.
Latex. Zbog činjenice da je materijal izrađen termičkim pjenom, savršeno čuva i održava oblik. Vulkanski sastav ima svojstvo proklizavanja. Jastuke iz takvog punila treba odabrati za osobe koje leže na leđima. Zahvaljujući pozitivnim osobinama lateksa, dodaci na temelju njega ublažavaju bolove u vratu. Ne padaju ispod oznake i brzo mijenjaju oblik ako se želite prevrnuti. Latex se proizvodi na bazi vulkaniziranog i pjenastog soka Hevea. Materijal sadrži više od 96% prirodnih vlakana.
Samostalne opruge. Jastuk je izrađen na bazi pjenastog poliuretana ili lateksa, koji savršeno zadržava usvojeni oblik i podupire ga tijekom spavanja. Mini-opruge su smještene jedna pored druge, što omogućuje bolji pregled glave i vrata tijekom odmora. Punilo reagira na kretanje. On brzo prestaje da se formira, ne ispuštajući nelagodu pri okretanju na boku, leđima, trbuhu.
Materijal s memorijom. Dodaci za ovu vrstu spavanja su od lateksa ili poliuretana. Glavna značajka proizvoda je reakcija na masu glave i temperaturu ljudskog tijela. Kada legnete na odmor, materijal se prilagođava svim izbočinama i dugo zadržava svoj oblik. Nakon prestanka izlaganja, jastuk postupno počinje poprimati svoj izvorni izgled. Sve se događa polako. Ako otvorite dlan kako biste pritisnuli jastuk, zamijenite ga da punilo doslovno obavije svaki prst. Cijena takvog pribora je prosječna (oko 2.000–3.000 rubalja). Loša strana je nemogućnost pranja.
Gel za hlađenje. Tehnologija ne stoji. Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka razvili su 3D gel za svoje proizvode. Inovativni sustav deformira tekućinu iznutra, zbog čega se prilagođava obrisima tijela i ima učinak hlađenja. Zbog izvrsne raspodjele opterećenja materijal ima svojstva masaže. Prilikom kupnje, imajte na umu da će vam trebati vremena da se prilagodite takvom jastuku.
Podesivo punilo. Još jedan novi proizvod u području pribora za spavanje i odmor postao je jastuk s podesivim punilom. Model ima skriveni zatvarač s kojim možete izvaditi ili prijaviti materijal. Na taj način vlasnik ima mogućnost mijenjati stupanj krutosti i visine jastuka. Vodeće tvrtke opskrbljuju jastučnicu dodatkom koji je natopljen umirujućim eteričnim uljima.

Zašto se ortopedski jastuk ne uklapa

Nakon pregleda navedenih parametara upoznat ćete s potrebnom visinom, krutošću, veličinom i ispunjenjem jastuka. Međutim, iz nekog razloga vam nije ugodno spavati na njemu? Proučite kriterije na koje treba obratiti pozornost.

Ako nakon jutarnjeg buđenja osjetite obamrlost ramena i bol u vratnim kralješcima, takav ishod sugerira pretjeranu krutost madraca i prenizak ortopedski jastuk.
U slučaju kada za vrijeme spavanja stavite ruku ispod jastuka, tada njegova visina nije dovoljna. Kupite drugi pribor s većom krutošću. Još jednom izmjerite udaljenost od ramena do početka vrata kako biste odredili željenu visinu.
Ako ne dobijete dovoljno sna, stalno se okrećete i ne možete zauzeti udoban položaj, jastuk ima veću visinu nego što bi trebao biti. Ponovno proučite parametre, odaberite dodatak s nižom stopom.
Ljudi koji vole spavati na svojoj strani, sljedeće informacije su korisne. Ako, nakon buđenja, otkrijete da ste budni na leđima, odabrani ortopedski jastuk je prenizak. U procesu spavanja, glava nije bila toliko visoka koliko je bilo potrebno, tako da ste podsvjesno promijenili položaj.

Ortopedski jastuci vodećih proizvođača

"Trelaks". Ruska tvrtka za proizvodnju čini jastuke ne lošijima od njihovih inozemnih kolega. Proizvodi su namijenjeni različitim kategorijama građana: trudnicama, djeci, starijim osobama i mladima. Međutim, glavni fokus tvrtke je proizvodnja jastuka za bebe. Dizajner vam omogućuje da rasporedite teret u cijelom tijelu, doprinoseći pravilnom jačanju dječje kralježnice. Svi materijali su ekološki prihvatljivi. Cijena politika počinje od 1000 rubalja.
"Trives". Raspon ortopedskih jastuka je širok, naći ćete proizvod za sebe, starijeg rođaka, dojenčeta ili trudnicu. Osnova punila je lateks, koji se prilagođava zavojima glave i vrata, prisjećajući se položaja. Zbog masaže područja vrata, opuštaju se mišići na tom području, osiguravajući osobi ugodan san. Ako imate respiratorne ili alergijske bolesti, ne brinite. Latex je ekološki materijal. Cijena dodatne opreme za spavanje počinje od 1500 rubalja.
"Konsal". Proizvodi serije "Consal" izrađeni su od sintetičkih i prirodnih materijala. Mnogi modeli imaju gornji sloj u obliku gela koji hladi vlasište i čini laganu masažu područja vrata. Ovaj učinak omogućuje vam da istovarite intervertebralne diskove i opustite mišiće. Zbog visoke ergonomije i raznolikosti, svaka osoba će pronaći opciju na temelju svoje tjelesne građe. Cijene politika varira u rasponu od 3000-5000 rubalja.
"Ormatek". Proizvođač proizvodi proizvode na bazi prozračnog punila. To uključuje perforirani vulkanski lateks, heljdine trupove, gel za hlađenje, hipoalergeni poliuretan. Jastuk se prilagođava ljudskom tijelu, pružajući mu ugodan san. Kao rezultat cirkulacije zraka, regulira se znojenje. Jastuk za hlađenje je pogodan za osobe s visokom tjelesnom temperaturom. Ostala punila će smanjiti napetost u mišićima i omogućiti masažu područja vrata. Zbog "disanja" materijala, bakterije se ne akumuliraju u jastučićima, što se smatra posebno vrijednim za osobe koje pate od alergija. Cijena proizvoda počinje od 1200 rubalja, sve ovisi o veličini i specifičnosti punila.
"TEMPUR". Punilo jastuka osjetljivo je na toplinu, tako da u kratkom vremenu poprima oblik glave. Materijal ove vrste osjetljiv je na kretanje, udobno ćete spavati na leđima, boku ili trbuhu. Za vrijeme odmora postoji maksimalna potpora za šivanje kralješaka, mišići se istovaruju. Jastuci ove tvrtke mogu biti pravokutni, okrugli, ovalni, u obliku valjka ili polumjeseca. Najbolja opcija je pravokutnik. Cijena varira oko 3.500 rubalja.
"Ascona". Proizvođač proizvodi ortopedsku orijentaciju za jastuke i madrace. Danas tvrtka zauzima vodeću poziciju. Punilo za jastuke je mekano proljeće od lateksa. Podupiru vrat i glavu, zadržavaju svoj oblik, doprinose ubrzanju cirkulacije zraka. "Ascona" čini univerzalne jastuke, možete se opustiti na leđima, trbuhu ili boku, bez straha od nelagode. Cijena dodatne opreme varira od 1000 do 5000 rubalja.

Prilikom odabira ortopedskog jastuka, obratite pozornost na visinu proizvoda. Trebala bi biti jednaka udaljenosti od ramena do početka vrata. Optimalna veličina se smatra 40 * 60 cm., Moguće je manje. Preferirajte pribor koji dobro drži svoj oblik i prilagodi se kretanju. Poželjno je da jastuk ima laganu masažu tijekom spavanja.

Glavni atribut mirnog, dugog sna je ispravno odabran ortopedski jastuk. On služi ne samo za praktičnost, već i sprečava razvoj bolesti povezanih s mišićima vrata. Ako počnete primjećivati da se nakon noćnog sna probudite ne odmarate, ili s bolovima u glavi ili vratu, da biste izbjegli ove neugodnosti, ovdje bi trebali kupiti ortopedski jastuk, uvijek dostupan i po razumnim cijenama za vas.

Materijali koji se koriste u proizvodnji

Sintetički materijali najčešće se koriste kao dio ortopedskog jastuka.

Poznati su sljedeći tipovi sintetičkih materijala:

lateks. Izdržljiv materijal koji zadovoljava sve standarde kvalitete. Trajanje rada od ovog materijala varira od 10 do 15 godina. Osim toga, imate jedinstvenu priliku. U slučaju slučajnog odabira jastuka neprikladne veličine, sami ga skratite nožem.
viskoelastična pjena. Pogodno za osobe s alergijama. Hipoalergenski materijal koji pruža dodatnu zaštitu na jastuku od pojave bakterija i gljivica. Pod težinom ljudskog tijela, jastuk poprima potreban, ispravan anatomski oblik.
Poliester. Ortopedski jastuci napravljeni od opisanog materijala smatraju se najmekšima. Poliester je dio proizvoda u obliku mekih kuglica. Prije spavanja preporuča se protresti jastuk.

karakteristike

U današnjem svijetu, broj ljudi koji promiču zdrav način života svakodnevno raste. Ortopedski jastuk namijenjen je prevenciji bolesti vrata maternice. U vezi s kojim se mnogi proizvođači unovče na takve potrošače, svjesno ih prodaju niskokvalitetnom robom. Kako ne bi pali za trikove prevaranata, potrebno je znati niz karakterističnih obilježja.

elastičnost proizvoda;
brz oporavak;
prisutnost valjka;
kvalitetni materijali.

Glavna značajka ovog proizvoda, naravno, je valjak. Taj valjak podržava ispravno savijanje vrata i prati ujednačen položaj kralježnice tijekom odmora. Pravilno odabrati jastuk može se unaprijed izmjeriti po visini i dužini vrata, ramena. Ne preporuča se oprati jastuk, samo jastučnicu. I sam jastuk može se otprašiti.

Glavna nijansa ortopedskih jastuka je potreba da se kupac najprije navikne na novu gustoću ovog elementa pasivnog odmora, kao i na nove senzacije.

Ortopedski jastuk: što je korisno i kako odabrati

Pravilno jastuk - jamstvo zdravlja kralježnice

Ortopedski jastuci postaju sve popularniji. Što tražiti pri odabiru?

Zašto je to potrebno?

Ortopedski jastuci podupiru vrat u fiziološkom položaju i pomažu izbjeći neugodne posljedice.

Pravokutnik ili val?

Heljda ili lateks?

Jastuci koji mogu nositi vrat u ispravnom položaju obično su izrađeni od sljedećih materijala.

Takvi proizvodi su jeftini, i služe za dugo vremena - proizvođači obećanje da najmanje osam godina. Operite ove jastuke u perilici rublja.

Ljuske od heljde Ova vrsta punila voljena je zbog ekološke prihvatljivosti i stvarno dobrih ortopedskih svojstava. Operite ih nije vrijedno - ne suha, dovoljno je ponekad da se zrak na svježem zraku. U početku, proizvod može proizvesti laganu aromu heljde, što je normalno. Ali ako ste uhvatili neugodan miris u trgovini, bolje je odbiti kupnju. Neki beskrupulozni proizvođači proizvode jastuke od ne potpuno sušenih ljuski, zbog čega se na njemu pojavljuje plijesni, otuda i miris. "Ispravna" ljuska mora biti potpuno osušena, očišćena od prašine i obrađena vrućom parom.

U takvim jastucima grinje ne prave grinje. I površina proizvoda ima izolacijska svojstva - temperatura joj je ugodna, bez obzira je li u sobi hladna ili vruća.

Pravi ortopedski jastuk ispod glave: tajne izbora

Dragi prijatelji, Dobar dan!

Današnji razgovor bit će posvećen ortopedskim jastucima ispod glave. Reći ću vam koji se jastuci s pravom mogu pripisati ortopediji, što su to, što rade, kako odabrati ispravan ortopedski jastuk, kada i kome se može ponuditi u ljekarni, te kako su različiti jastuci različitih proizvođača.

Ovaj razgovor će vam biti koristan ne samo za posao, nego i za život, jer mnogi od vas također imaju problema s vratom, a možda i sada ste mučeni pitanjem: koji jastuk odabrati? Koji su kriteriji?

Jeste li zainteresirani? Onda slušajte.

A ako više volite gledati i slušati, onda sam vam pripremio video.

Za ugodno gledanje, savjetujem vam da odete na YouTube - postoji veći prozor. Da biste to učinili, nakon početka prikazivanja kliknite ikonu youtube u donjem desnom kutu.

Zašto vam je potreban ortopedski jastuk?

Jeste li slučajno fotografirali vaš dom dok spavate? Kako spavate? U kojem položaju? Ne događa li se da ujutro izađete iz kreveta, a vrat boli ili se uopće ne prevrne? Ili glava popping kao mamurluk? Da li se to događa? Možda spavate ovdje u ovom položaju?

Onda je sve jasno s vama. :-)

Nije slučajno da je Stvoritelj stvorio našu kralježnicu s lordozom i kifozom, ali na ruskom, s zavojima. To je vrlo potrebno kako bi se ugasila udarna opterećenja koja doživljava pri hodu.

Dijete se rađa bez zavoja. Oni još uvijek ne trebaju, jer još uvijek ne ide. No, postupno ga priroda priprema za vertikalni položaj, a kada počne držati glavu, pojavljuje se prvi zavoj - vratni.

Jeste li uopće pokušali spavati bez jastuka? Neugodno je? To je nezgodno jer glava kao da "pada" natrag.

Ako spavate na običnom jastuku ili perju, čini se da je mekan i ugodan. No, vratna kralježnica je također u pogrešnom položaju, pomalo je savijena. Mišići vrata iz takvog položaja su napeti.

Ako se to dogodi dan za danom, napetost mišića postaje kronična, vertebralne arterije koje prolaze kroz poprečne procese kralješaka kronično ispadaju, i usput, ne idu nigdje, već u mozak. Dobiva manje krvi, što znači kisik, i vrlo je osjetljiv na nedostatak kisika, i ovdje ste za ovo: dobivate glavobolju, vrtoglavicu, tinitus i nesanicu.

Znate li da nepravilan položaj vrata može uzrokovati hrkanje u snu? To se događa zato što se jezik i meko nepce opuste, a tkiva ždrijela počinju "vibrirati", stvarajući zvukove srca (za one koji spavaju u blizini). Fiziološki položaj vratne kralježnice održava cjelokupnu složenu strukturu u dobrom stanju.

O hrkanju, naravno, možete reći više horor priča, dobro, ali sada to neću učiniti. Sada imamo posve drugu temu. Ali ja jako preporučujem da napravite usjek u sjećanju: kada tražite nešto od hrkanja, ponudite ortopedski jastuk ispod glave, ako ga imate u vašem asortimanu.

Kako spavati?

Da bi se izbjeglo sve to, glavno je pravilo tijekom spavanja: vratna kralježnica, zajedno s drugim odjelima, treba biti ravna linija. Evo ga:

Kako to učiniti? Vrlo jednostavno! Morate ispuniti krivulju vrata, i bit ćete sretni! Kako? Na primjer, ovako:

Ali imajte na umu da visina valjka ispod vrata nije dovoljna. Glava je još uvijek malo odbačena. Zato je potreban ortopedski jastuk za ispravan položaj vratne kralježnice.

Što je to, ispravan ortopedski jastuk?

Sada tržište nudi jastuke od tamnog mraka, koje proizvođači nazivaju "ortopedskim". No, ako budemo pažljiviji, oni uopće nisu.

Zašto ih se tako zove?

I bolje prodati. Budući da ljudi u posljednjih nekoliko godina nisu zainteresirani za jastuke općenito, ali u ortopedske one. Ovdje su čudni proizvođači i počeli su oblikovati jastuke od bilo kakvih gluposti kao što su ljuska od heljde, gel za hlađenje ili neka vrsta ecofibera, i nazivaju ih lijepom riječju "ortopedska". I oni mogu dodati tajanstveni "efekt pamćenja" naslovu.

A onda će neka žrtva oglašavanja pisati na ženskom forumu:

"To je zauvijek moj slučaj!" Htjela sam jastuk s sjećanjem, pa sam se susrela s parcijalnom sklerozom: sjećanje na jastuk, i da "ortopedski" ne! "

Usput, sjećaš li se što rade ortopedi? To je točno: prevencija i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava.

Što bi zapravo trebao biti ortopedski jastuk?

Evo njegovih znakova:

Prisutnost valjka ili valjaka.
Elastičnost materijala.
Sposobnost da zadrži svoj oblik dugo vremena.
Sigurni materijali.

To je valjak koji ispunjava cervikalni zavoj i održava ravnomjerni položaj kralježnice tijekom spavanja. vidi:

Jastuci koji nemaju jastuk nisu ortopedski.

Postoje jastuci s dva valjka, a tu su i jedan.

Prvi su univerzalniji: za različite članove obitelji, za različite položaje tijela tijekom spavanja: na leđima, na boku, na trbuhu.

2. Elastičnost materijala je sposobnost materijala da povrati svoj oblik nakon prešanja. Ortopedski jastuk bi trebao „izvirati“, tj. Gurati ruke nakon pritiska.

3. Vrlo je važno da nakon spavanja na jastuku, njegov oblik nije izgubljen, inače zbog čega će to „funkcionirati“?

4. Pa, o sigurnim materijalima i nema se što objasniti. Nos, koji se povremeno ukopava u jastuk, ne smije nanjušiti ništa naglo, kemijsko i nezdravo. Inače, u najboljem slučaju, budimo se s glavoboljom, au najgorem slučaju ćemo patiti od alergija. Usput, kućni krpelj, glavni alergen u kućanstvu, voli živjeti u običnim jastucima od perja i dolje.

Dakle ovdje. Prva tri od ovih svojstava imaju dva materijala: poliuretanska pjena i lateks.

Latex vam je dobro poznat zbog rukavica od lateksa, kondoma, bradavica. Dobiva se iz soka biljke gume Hevea, koja raste na nekoliko mjesta. Stoga su ortopedski jastuci od prirodnog lateksa, koji se nalaze na našem tržištu, skuplji od poliuretanske pjene. Osim toga, lateks može izazvati alergije.

Zbog toga sam ja za jastuke od poliuretanske pjene. Imaju sva četiri svojstva i, što je još važnije, jeftiniji lateks.

I još jedan vrlo važan znak ispravnog ortopedskog jastuka: mora biti registriran kao medicinski proizvod u Roszdravnadzoru. Njezina prisutnost daje joj puno pravo da se zove ortopedska, to jest ona koja daje ljekovita svojstva. Prema tome, paket ili uputa trebaju naznačiti da jastuk ima RP: potvrdu o registraciji.

Kada ti je ispod glave potreban ortopedski jastuk?

Osteohondroza vratne kralježnice.
Poremećaji cerebralne cirkulacije.
Glavobolja, vrtoglavica, zujanje u ušima.
Poremećaj spavanja
Stanje nakon ozljede vratne kralježnice.
Nestabilnost kralješaka vratne kralježnice.
Hrkanje.
Prevencija osteohondroze.
Prevencija glavobolje.
Prevencija nesanice.
Sprječavanje cervikalnog miozitisa.

Pa, reci mi, kome ne treba ortopedski jastuk? :-)

Kako radi ortopedski jastuk?

Ova informacija je za vas, a istodobno i završena prezentacija za kupca.

“Ortopedski jastuk osigurava anatomski ispravan položaj glave i vratne kralježnice za vrijeme spavanja i dnevnog odmora. Zahvaljujući tome, vratni mišići su opušteni, kao i stegnute vertebralne arterije koje hrane mozak. Kao rezultat, poboljšava se dotok krvi u mozak, smanjuju se glavobolje, vrtoglavica i tinitus, san postaje jači, a sljedećeg jutra osjećate odmaranje i snažan.

Postoje li kontraindikacije?

Nema apsolutnih kontraindikacija, ali ipak u slučaju ozbiljnih bolesti vrata, nakon ozljeda vratne kralježnice, bolje je konzultirati liječnika.

Vrste ortopedskih jastuka ispod glave

Pravilni ortopedski jastuci ispod glave razlikuju se međusobno po krutosti.

Kruti jastuci bez efekta pamćenja su ljekoviti, jer pružaju izraženiju potporu. Stoga, ako postoje problemi s vratnom kralježnicom, prikazani su ti jastuci. Prije kupnje, bolje je konzultirati liječnika.

Ako kupac dobije takav jastuk, pitajte u kojem položaju spava. Ako voli spavati na trbuhu, na ovom jastuku će mu biti neugodno: valjak će pritisnuti vrat. Dakle, jastuk bez efekta pamćenja za one koji spavaju na leđima i na boku. A za one koji vole spavati na želucu, ponudite jastuk s efektom pamćenja.

Iako anatomski položaj vrata tijekom spavanja na želucu ne može govoriti. Vrat je savijen bez obzira na mekoću jastuka. Ali ne obvezujte se prije spavanja u pravom položaju!

Jednom, kad sam čula o takvim jastucima, moja me sestra pitala: "Poboljšavaju li pamćenje?" To me nasmijalo, ali onda sam pomislila: "Ali doista, ortopedski jastuci poboljšavaju pamćenje, jer se normaliziraju krvotok mozga! "

Memorijski jastuci izrađeni su od mekše poliuretanske pjene, a nakon pritiska na nju neko vrijeme ostaje trag ruke koja nestaje za nekoliko sekundi.

Jastuk ponavlja oblik glave, vrata, može se reći, "pamti" ga, prilagođava, a spavanje na njemu je vrlo ugodno od prvih dana uporabe. U to vrijeme, što se tiče "medicinskog" jastuka, ponekad se morate naviknuti u roku od 1-2 tjedna.

Mogu reći za sebe: moj san, blago rečeno, nije dobar, ali nisam se morao naviknuti na jastuk za pamćenje. Udara ga tri godine.

Kako odabrati ortopedski jastuk ispod glave?

Da biste to učinili, izmjerite dužinu ramenog pojasa sa centimetrom: od baze vrata do ruba ramena.

Sada postoje jastuci koji odgovaraju veličini odjeće. To je vrlo pogodno za vas: štedi vaše vrijeme. Općenito pogledajte upute.

Koja druga svojstva treba obratiti pozornost na kupca prilikom prodaje?

1. Ako baza jastuka ima rupe, tada će izmjena zraka i vlage biti na visini, a glava na ovom jastuku neće se znojiti. Da biste provjerili ima li perforacija, otklonite jastuk i pogledajte bazu. U jastucima s efektom pamćenja perforacije možda neće biti, jer su već iznimno "disanje".

2. Ako je pokrov od jastuka izrađen od 100% pamuka, to je još jedna prednost: zajamčena je hipoalergena i sigurnost za kožu lica.

3. Ako se poklopac može ukloniti, može se oprati, tj. njegu jastuka jednostavno.

4. Ako jastuk ima potvrdu o registraciji Roszdravnadzora (vidi na pakiranju ili u uputama), onda je to medicinski proizvod, i nema sumnje u njegovu terapeutsku učinkovitost.

Koja je razlika između ortopedskih jastuka različitih proizvođača?

1. Osnove gustoće. Poliuretanska pjena (PUF) mora biti optimalne gustoće tako da jastuk nije previše mekan, inače neće pružiti ljekoviti učinak, i neće biti previše krut, u suprotnom neće biti moguće spavati na njemu. Svaki proizvođač ima vlastitu tehnologiju za proizvodnju poliuretanske pjene, njezine tajne. Proizvođač koji razmišlja o potrošaču za proizvodnju PPU-a uzima samo visokokvalitetne sirovine, “traži” optimalnu gustoću, savjetuje se s neurologima, pa čak i sa somnolozima (to su stručnjaci koji liječe poremećaje spavanja). A proizvođač, koji razmišlja samo o svojoj dobiti, čini sve upravo suprotno. Nije ga briga što su jastuci. Niska cijena za njegovu robu njemu je važna kako bi brže mogao prodati.

Nećete razumjeti optimalnu gustoću na dodir, pa je pri odabiru jastuka bolje usredotočiti se na ono što ću reći sljedeće.

2. Jamstveni rok. Što je veći, to je bolji jastuk. Usporedite: jedan proizvođač daje pola godine jamstva (a takvi jastuci su obično jeftiniji), a ostale 3 godine. Razlika? Stoga se poliuretanska pjena u jeftinijem jastuku može raspasti za samo šest mjeseci. Stoga bi bilo prikladno da se prisjetimo izjave: "Nismo dovoljno bogati da kupimo jeftine stvari."

3. Osjeti miris. Jeftini jastuci mogu imati oštar, kemijski miris. Na takvom spavanju jedna muka. Da biste razumjeli: PPU ima miris, ali u "ispravnim" jastucima je beznačajan i nestaje nakon prozračivanja na balkonu. Ili uopće ne, jer je proizvođač već "prozračio" ove jastuke u svom skladištu, tj. Pustio ih je da se odmaraju.

4. Materijali završnog premaza. Lice treba biti udobno i ne vruće.

5. Dostupnost potvrde o registraciji Roszdravnadzora. Prednost na strani onih koji je imaju. O tome sam već govorio.

Osim toga:

1. Dostupnost standarda kvalitete, kako ruskih tako i međunarodnih.

2. Prisutnost nagrada i drugih priznanja.

3. Dostupnost kliničkih studija.

Kako se brinuti za ortopedski jastuk?

Ortopedski jastuci se ne smiju prati jer poliuretanska pjena vrlo dobro upija vlagu i vrlo je slabo odvaja. Stoga se preporuča pranje samo jastučnice. Ili jastučnice, ako postoji i prijenosni unutarnji.

Kada se (i treba) preporučiti ortopedski jastuk u kombinaciji s lijekovima?

Uzmite mast iz cervikalnog miozitisa.
Uzmite nešto iz cervikalne osteohondroze.
Zatražite lijekove za glavobolju.
Kupi nootropni agens.
Tražite nešto od nesanice.
Zatražite lijek za hrkanje.
Nabavite gumu Shantz.

Imate što dodati?

Mogući problemi u prodaji lijekova, omogućujući vam da odete na prezentaciju jastuka:

1. Na kojem jastuku spavate?

2. Znate li da je to možda zbog nepravilnog položaja kralježnice tijekom spavanja?

Ortopedski jastuk je također pokazan svima koji brinu o svom zdravlju i zdravlju svojih najmilijih.

Pa ovdje. Pričala je o svemu, ništa nije skrivala. :-)

Kada prodajete ortopedski jastuk ispod glave, upozorite kupca da:

Isprva, on može osjećati nelagodu. I to je razumljivo: vratni mišići naviknu na novi položaj.
medicinski uređaji ne podliježu razmjeni i vraćanju.

Ako imate pitanja, pitajte.

Nastavit ćemo razgovor o ortopedskim jastucima u sljedećem razgovoru ovog naslova. Još uvijek nismo razmatrali druge ortopedske jastuke, ništa manje važne.

Zato ne propustite! Ovdje možete kupiti cijeli tečaj o ortopedskim proizvodima.

Bio bih vam zahvalan ako podijelite link na ovaj članak sa svojim prijateljima i kolegama klikom na društvene gumbe. mreže koje se nalaze ispod.

Na nove sastanke na blogu za radnike farmaceutskog poslovanja!

S ljubavlju prema tebi, Marina Kuznetsova

Dragi moji čitatelji!

Ako vam se članak sviđa, ako želite nešto pitati, dodati nešto, podijeliti svoje iskustvo, možete to učiniti u posebnom obliku ispod.

Samo nemojte šutjeti! Vaši komentari su moja glavna motivacija za nove kreacije za VAS.

Bio bih vrlo zahvalan ako dijelite link na ovaj članak sa svojim prijateljima i kolegama na društvenim mrežama.

Samo kliknite na društvene gumbe. mreže u kojima ste član.

Kliknite na društvene tipke. mreže povećava prosječnu provjeru, prihode, plaće, smanjuje šećer, krvni tlak, kolesterol, eliminira osteohondrozu, ravnu stopu, hemoroide!