Bolovi na vratu s desne strane simptom su brojnih bolesti koje se mogu manifestirati identičnom kliničkom slikom. Može se dramatično manifestirati ili razvijati postupno, trajno ometati pacijenta ili se pojačati u određeno vrijeme. Kućni tretman je učinkovit kada je u pitanju konvencionalna ozljeda ili napetost mišića. Međutim, svakako morate isključiti zarazne bolesti, deformacije kralježnice i novotvorine koje zahtijevaju obveznu dijagnozu liječnika. Režim liječenja odabire se pojedinačno i ovisi o razlozima zbog kojih boli desni s desne strane.

Opće informacije

Vrat je naj mobilniji dio tijela, a posebno je sklon različitim ozljedama. U središtu ovog područja nalazi se vratna kralježnica, koja se sastoji od 7 kralješaka, koji se međusobno razlikuju po strukturi. Povezane su ligamentima, a pokreti vrata mogući su zbog mišićnih vlakana.

U središtu kralježnice nalazi se spinalni kanal, ispunjen leđnom moždinom, a između kralježaka - hrskavica (intervertebralni diskovi). A tu su i živci, žile, limfni čvorovi, štitnjača, jednjak i dušnik. Bol u vratu može biti uzrokovana patologijama jedne od tih struktura, kao i zračenjem (širenjem) uz živce s udaljenih mjesta.

Uzroci bolova u vratu desno

Razlozi zbog kojih se ozbiljno povrijedi vrat na desnoj strani određeni su tijekom dijagnoze. U većini slučajeva dolazi do nelagode zbog mehaničkih oštećenja kralježnice ili intervertebralnih diskova. Ako je poremećena konfiguracija segmenata, komprimiraju se živci i krvne žile, što se očituje bolnom reakcijom.

Postoji nekoliko vrsta bolova u vratu:

• cervicalgia - bol, izoliran u vratu, može biti jednostran ili simetričan;
• cervicocranialgia - bol koja počinje u vratu i daje glavi;
• cervicobrachialgia - upala vrata i ramena, kao i gornji ud;
• cervicago - oštra bol koja nastaje kada se živac stisne (komora).

Važno je točno odrediti uzrok boli, jer će režim liječenja ovisiti o tom faktoru. Vrijedi obratiti pozornost na prirodu i trajanje boli, kao i na prisutnost dodatnih simptoma: pojavu otekline, crvenilo ili druge poremećaje.

Ocipitalno oštećenje živaca

Neuralgija je bolna reakcija kao odgovor na upalu živaca. Kod poraza okcipitalnog živca pacijent ima bolni vrat odostraga, desno ili lijevo, a nelagoda se može pojaviti iu ramenima i ramenima. Karakteristični simptom koji ukazuje na neuralgiju - daje očima. Pacijentu je teško okrenuti glavu u stranu, jer izaziva povećanu nelagodu. To je jedan od najčešćih uzroka boli i može se lako liječiti kod kuće. To se događa tijekom hipotermije, nakon ozljeda i dugog boravka u neugodnom položaju, kao i komplikacija prehlade.

Pacijentu je prikazan odmor, u početnim fazama korisno je koristiti hlađenje i protuupalne masti, a kada proces prelazi u kroničnu fazu - zagrijavanje i lokalne iritanse.

Zagothy apsces

Još jedan razlog zašto bol na desnoj strani boli je faringealni apsces. To je gnojna formacija u kapsuli, smještena na stražnjem dijelu grla. Dobro je vizualiziran tijekom jednostavnog pregleda. Pacijentu je bolno okretati vrat, jesti i disati kroz usta, pa glava često zauzima prisilno mjesto. Također postoji opće pogoršanje zdravlja i povećanje ukupne tjelesne temperature. Terapija se temelji na uporabi antibiotika širokog spektra.

Gnojni procesi u mekim tkivima

Postoji poseban broj patologija, zbog čega vrat boli na desnoj strani. Ova zona je zastupljena uključujući mišiće, vezivno tkivo i potkožno tkivo. Bolni tumori, ograničeni ili difuzni, su gnojni upalni procesi. Razvijaju se kada bakterije dođu pod kožu, zbog čega dolazi do izražene imunološke reakcije s povećanjem lokalne temperature, oticanja i gnojne fuzije tkiva. Kirurško liječenje nadopunjuju lokalni i sustavni antibiotici.

Postoji nekoliko varijanti gnojnih tumora:

• furuncle - mali nodul smješten ispod kože, u čijem se središtu nekoliko dana kasnije formira štap mrtvog tkiva;
• apsces - nakupljanje gnoja ispod kože ili u debljini mekog tkiva, ograničena kapsula;
• Celulitis je najopasnija pojava, budući da gnoj nije u kapsuli, već difuzno prožima zdrava tkiva.

POMOĆ! Gnojni upalni procesi zahtijevaju obvezno savjetovanje s liječnikom. Kada pokušate sami otvoriti tumor, postoji rizik od ulaska bakterija u krvotok i razvoja sepse - infekcije krvi.

Patologija štitnjače

Akutni tiroiditis je upala štitnjače. Glavni simptom ove bolesti je bol u vratu od prednje prema desno ili s lijeve strane, a pojavljuju se i dodatni simptomi. Može doći do povišene temperature, opće slabosti, pospanosti i bolnih osjećaja koji se daju glavi i leđima glave, ušima i donjoj čeljusti. Štitnjača daje oštru bol tijekom palpacije, uvećanu i upaljenu. U naprednim stadijima bolesti javljaju se poremećaji metabolizma i mogu dovesti do opasnih posljedica.

Tretman se provodi antibioticima i protuupalnim lijekovima, ako je potrebno, otvara se apsces. Ako vaš vrat boli naprijed, nemojte isključiti mogućnost oštećenja štitne žlijezde i samoliječenja.

Patologija kralješnice

Stalna bol u vratu, koja se pogoršava nakon napora ili u određenom položaju, često ukazuje na različite promjene u konfiguraciji kralježnice. Obično kralješci formiraju čvrsti koštani kanal ispunjen leđnom moždinom, a štite i živce i krvne žile. Međutim, brojne bolesti uzrokuju kroničnu bol, ograničenu pokretljivost vrata i nelagodu, što utječe na kvalitetu života i kod obavljanja kućanskih poslova.

Disfunkcija luka

Na svakom kralješku postoje procesi povezani lučnim zglobovima. Obično su pokretni i ne sprječavaju provedbu bilo kakvih pokreta. Nakon ozljede, dugog boravka u neugodnom položaju ili nakon znatnog stresa, mogu izgubiti pokretljivost. Nema nikakvih organskih promjena na dijelu zglobova (to se može odrediti na rendgenskim snimkama), ali pacijent doživljava bol tijekom palpacije oštećenih područja. Također se pojavljuju bolni osjećaji kada okrećete glavu u stranu.

Spondiloza i spondiloartroza u vratnoj kralježnici

Spondiloza je opasna bolest u kojoj se pojavljuju dodatni rast kostiju (osteofiti ili bodlje) na kralješcima. Proces je spor, a najčešći uzrok je osteohondroza. Zbog smanjenja snage i elastičnosti intervertebralne hrskavice, kao i njezina brisanja, počinje formiranje kalusa. To je zaštitna reakcija tijela i sprječava daljnje brisanje koštanog tkiva.

X-ray pokazuje tipične znakove spondiloze:

• smanjenje visine zglobne hrskavice;
• izgled izbočina - izbočina diska;
• osteofiti - rast kostiju;
• argularni zglobovi (dodatni simptom karakterističan za spondiloartrozu).

Pacijent doživljava bol kada pokušava okrenuti glavu na desnu stranu, a pokreti vrata postaju ograničeni. Isprva, nelagoda je prisutna tek nakon opterećenja ili dugo vremena bez kretanja, a zatim postaje trajna. Liječenje je konzervativno, preporučljivo je nositi potporne strukture. U nekim slučajevima je indicirana operacija.

Intervertebralna kila

Glavni simptom oštećenja intervertebralne hrskavice je oštra, pulsirajuća bol u vratu. Djelomična izbočina diska naziva se izbočina, ako kapsula tijekom procesa ostaje netaknuta. Najopasniji stupanj pomaka je intervertebralna kila, kada postoji značajna protruzija s rupturom vlaknaste kapsule diska.

To se može dogoditi iz nekoliko razloga:

• ozljede, padne na stražnju stranu glave i leđa;
• osteohondroza - smanjenje metaboličkih procesa u hrskavici, zbog čega postaje manje elastična i ne može apsorbirati u pokretu;
• oštar pokret glave;
• dugo intenzivno opterećenje.

Dio hrskavice koji se proteže izvan kralježničnog stupa stisne korijen spinalnih živaca. Pacijent osjeća bol i pulsiranje u području oštećenja, kao i uzduž živca. Može se javiti bol u desnom ramenu ili ruci, lopatici, glavi ili leđima. Također boli pacijenta da okrene glavu udesno i baci joj leđa.

Bolesti zglobova

Pršljenovi su međusobno povezani zglobovima, koji su formirani fragmentima kostiju i hrskavicom, podržani ligamentima i okruženi kapsulom. Kronična bol u vratu, koja se povećava pokretom, može biti znak artritisa - upale struktura zgloba. Bolest može biti zarazna ili neinfektivna, često se javlja nakon ozljeda ili povećanog stresa. Proces se može ukloniti anestetikom i protuupalnim mastima, terapeutskim vježbama i mirovanjem. Također se provodi etiotropska terapija prema indikacijama (antibiotici, antireumatski lijekovi i druga sredstva).

POMOĆ! Reumatoidni artritis, koji se razvija kao posljedica patološkog imunološkog odgovora na vlastita tkiva, u 80% slučajeva utječe na vratnu kralježnicu.

neoplazme

Tumori u vratnoj kralježnici se rijetko dijagnosticiraju. Međutim, bol u ovom području može biti signal neoplazmi u udaljenim područjima. Dakle, Pancost sindrom je izoliran - razvija se 6–12 mjeseci prije prvih manifestacija raka pluća. Također mogu postojati metastaze za maligne tumore pluća, dojke, bubrega i drugih organa. Primarni proces može biti faringealna neoplazma. Prati ga bol, grlobolja, pogoršanje zdravlja.

Miofascijalni sindrom

Bolovi u vratu mogu se pojaviti s oštećenjem mišića. Ako su mišići u stalnoj napetosti (na primjer, kada pokušavaju održati prisilan položaj glave kod osteohondroze), počinje upalna reakcija. A proces može biti i posljedica ozljeda, povećanog stresa, zakrivljenosti kralježnice, sjedilačkog načina života i prekomjerne težine. Bol može biti u leđima, vratu ili glavi. Liječenje uključuje metode za uklanjanje uzroka sindroma, kao i uporabu lokalnih protuupalnih lijekova, masaže i fizioterapije.

Uzroci bolova u vratu kod djece

Razlozi zbog kojih djetetov vrat boli na desnoj strani također najčešće uključuju mehaničke čimbenike. Ozljede, padovi, modrice, dugi boravak u hladnom zraku - svi su ti razlozi tipični za odrasle.

Međutim, kod djece, bol u vratu može biti simptom sistemskih bolesti:

• otitis media - upala srednjeg uha, praćena akutnom boli u glavi, može dati desnoj ili lijevoj strani vrata;
• tortikolis - kongenitalna patologija, u kojoj se djetetov vrat konstantno okreće u stranu, i zbog napetosti sternokleidomastoidnog mišića, doživljava bol;
• infektivni parotitis (zaušnjaci) - upala parotidnih žlijezda slinovnica smještenih na bočnim površinama vrata.

Svaka bol u djetetu može biti popraćena letargijom, apatijom, poremećajem spavanja ili povećanom razdražljivošću. Zarazne procese karakterizira rijetko povećanje temperature na kritičnu razinu, odbijanje jesti.

Metode dijagnostike i liječenja

Da biste utvrdili što učiniti ako je bol u vratu važna za razumijevanje uzroka ovog stanja. Sveobuhvatna dijagnostika nužno uključuje pregled i prikupljanje anamneze, X-ray, ako je potrebno, ultrazvuk, MRI i druge tehnike. Liječenje može uključivati ​​nekoliko koraka:

• terapija lijekovima: lokalni i sustavni lijekovi (protuupalni, lijekovi protiv bolova, antibakterijski ili specifične skupine);
• masaža, terapijska vježba;
• fizioterapija - razne tehnike s ciljem poboljšanja cirkulacije krvi i metaboličkih procesa u tkivima;
• operativna intervencija - indicirana je za kile, apscese, neoplazme.

Bol u vratu je opasan simptom. To može ukazivati ​​na opasne poremećaje uzrokovane ozljedama, upalnim reakcijama ili infektivnim patologijama. Kod kuće možete izliječiti uganuća i modrice, a složeniji slučajevi zahtijevaju obveznu dijagnozu.

Zašto boli vrat?

Bolovi u vratu - to je ono što uzrokuje izgovoreni stav, "kauč" životnog stila, prekomjerno vježbanje. Postoje mnogi faktori koji utječu na regije cerviksa nije najbolji način. Da vidimo zašto vrat boli i što učiniti kako bi ublažili nelagodu.

Cervikalija i cervikago

Bolovi u vratu podijeljeni su u dvije vrste:

1. Cirvicultus - kontinuirani grč na jednom mjestu. Pojavljuje se postupno, intenzitet mu varira. Vrat stalno boli, a na istom mjestu - potrebno je otići u bolnicu, moguće je da se razvije ozbiljna bolest.
2. Cervicago je neočekivana bol koja brzo počinje i završava. Razlog se može dogoditi iznenadnim pokretima glave ili dugim boravkom u istom položaju.

Tijekom napada narušava se koordinacija i čuju se bolni nagoni u drugim dijelovima tijela.

Cervikalna osteohondroza

Osteochondrosis - kršenje zglobova zglobova. Bolest se formira uglavnom u vođenju sjedećeg života, nepropisno jelo. Ne zadnju ulogu igra nasljedna predispozicija. Osobe koje pate od osteohondroze, osjećaju vrtoglavicu, udubljenje u ušnim membranama, okoštavanje u udovima. Okcipitalni dio boli, gori između lopatica. Često se žale da kralježnica boli u vratu. Vrtanje vrata postaje teško, pokreti su praćeni oštrim zvukom. Možda ukočenost.

Bol u vratu ukazuje na razvoj ove bolesti. Vrat s lijeve ili desne strane boli - najvjerojatnije osteohondroza.

Bol u vratnoj kralježnici prati ova bolest. Ako se pravovremeno posavjetujete s specijalistom, lako je izliječiti.

Osteoartritis vratne kralježnice

Bolest se javlja čak i kod mladih ljudi. Boli lijevu stranu vrata, ramena, ruku, prsa, moguće pogoršanje vida i sluha, narušenu koncentraciju. Osobe s ovom bolesti liječnici preporučuju odmor i odmor, propisati protuupalne lijekove.

Herniated intervertebral discs

Ne samo puna kila, već i minimalna ispupčenost diska: kanal u cervikalnoj regiji je uski, živčani završetci su blizu. Bolna lijeva strana vrata, donjeg dijela leđa, donjeg dijela leđa. Bolest se razvija iz nezdrave prehrane, nepokretnosti, nedostatka tjelesnog razvoja. Za liječenje primjenom tehnike akupresure i vakuumske terapije.

• Vidi također: Kako napraviti masažu vrata kod kuće.

Naprezanje mišića

Vrat može boljeti od prekomjerne tjelovježbe: nakon treninga, na primjer. Glavni simptom istezanja je oštra bol u vratu. Oštećeno područje buja, postaje nemoguće okrenuti glavu, može zauzeti neprirodan položaj, a pacijent trpi rizik od nesvjestice. Da bi bilo lakše, možete uzeti anestetik, nanijeti hladan ili vrući oblog, masirati područje istezanja. Ne preporuča se leći na trbuh - u ovom slučaju glava će se okrenuti na desnu ili lijevu stranu, a napeti ligamenti neće izdržati. Nekoliko je tjedana bolje odbiti fizičku aktivnost. Kada se bol smiri, možete početi mijesiti vrat, nagnuti ga u stranu.

spondiloze

Cervikalna spondiloza je ozbiljna bolest koja može dovesti do invaliditeta i zahtijeva hitnu konzultaciju s liječnikom. Spondiloza može biti zanemareni oblik osteohondroze. Bolest se javlja uglavnom u starijih osoba, kao i kod sportaša kao posljedica ozljeda. Neugodni osjećaji u stražnjem dijelu glave i području vrata postaju trajni.

Drugi signal je pulsirajuća bol u vratu s lijeve strane. Tu je osjećaj ukočenosti, nelagode pri okretanju glave.

Postoje mnoga mišljenja o tome kako se liječi cervikalna spondiloza. Glavna stvar - kako bi se uklonili upalu i bol. Terapija lijekovima, fizioterapeutski postupci u kombinaciji s terapijskim vježbama pomoći će u ponovnom uspostavljanju i poboljšanju cjelokupnog stanja tijela.

Cervikalna mijelopatija

Mielopatija se javlja nakon sužavanja spinalnog kanala. Bol u vratnoj kralježnici signalizira razvoj mijelopatije. Mielopatije se osjećaju loše i slabe, često dobiju osjećaj da udaraju svojim udovima električnom strujom, njihov govor usporava, postaje teško poduzeti korake, narušava se njihova koordinacija. Bolest se javlja nakon pada s velikih visina i nesreća. Pacijentica nosi mekani vratni vrat, prolazi kroz fizioterapiju i učvršćuje gimnastiku.

Povreda trzajne ozljede

Pojam whiplash koristi se za opisivanje boli kao posljedice oštećenja mekih tkiva. Do oštećenja dolazi uslijed oštrog produljenja s daljnjom fleksijom i obrnuto. Oštra bol u vratu (bilo koje područje) nakon pada, borbe ili nesreće može signalizirati ozljedu trzajne ozljede vrata.

Ligamenti su oštećeni - glava ima izbočeni položaj, gubitak cervikalne lordoze. Nakon ozljede, potrebno je rendgensko ispitivanje. Smanjenje bolesti nastupa nakon 1-6 mjeseci.

Trauma cerviksa

Bolovi u vratnoj kralježnici pojavljuju se nakon ozljeda, neuspješnog ronjenja, nesreća. Neprirodno savijanje, bol u leđima ukazuje na traumu cervikalne regije. Pojavljuju se edemi i hematomi, poremećene su motorne funkcije tijela. Oni koji pate od vratne kralježnice, liječnici će prije svega propisati nošenje posebne ogrlice za nekoliko mjeseci.

infekcija

Infektivne bolesti kože dovode do upale koja može biti popraćena akutnom boli. Kod infekcija poput upale grla ili rubeole, limfni čvorovi se šire i uzrokuju neugodne bolne osjećaje u vratnim mišićima.

Patologija unutarnjih organa

Teška bol u vratu često ukazuje na patologiju. Kada se bol u desnom hipohondriju, koji se proteže do vrata na desnoj strani, sumnja na razvoj kolecistitisa. Ako cervikalni hram boli ujutro, izgleda kao hipertenzija. Bol se u takvim slučajevima reflektira i ona ide od glave, srca, jednjaka. Infarkt miokarda i stenokardija često su praćeni bolovima u prsima, ramenima i rukama.

Pacijenti koji su preživjeli slične bolesti žalili su se da su imali bolni vrat na lijevoj strani. Bolovi u vratu na desnoj strani, grčevi u bedru na istoj strani ukazuju na razvoj kolecistitisa. Bol u prednjem vratu daje pravo na sumnju na poremećaj štitne žlijezde, jednjaka, grkljana ili ždrijela. Možda se razvija lokalni neuritis - oštećenje živaca. To se obično događa nakon trovanja kemikalijama, kao što je alkohol.

Nemirni bol u vratnoj kralježnici su znanstvenici razvoja patologije. U ovom slučaju tlak snažno skače. Bol u vratu s desne strane uz ograničenje mogućnosti za pomicanje glave mukama tijekom meningitisa.

Nuspojave su rezultat širenja tumora u mozgu. Odmah potražite pomoć. Bol u vratu u prednjem desnom ili lijevom dijelu može ukazivati ​​na prisutnost faringitisa, laringitisa, limfangitisa ili bilo koje druge bolesti povezane s upalom utrobe.

Boli u vratnoj kralježnici - možda u razvoju meningitisa, tuberkuloze, osteomijelitisa. Neopasna bolest koja se može lako liječiti - vegetativno-vaskularna distonija može biti popraćena i bolestima. Bolovi u vratnoj kralježnici daju se u udovima, leđima, skokovima pritiska, kratkom dahu, letargiji.

Juvenilni reumatoidni poliartritis karakterizira prodorna bol u vratu. Intenzivira se noću.

Drugi razlozi

Često je bol u vratu s desne strane rezultat banalnog lumbaga. Lumbago ili bol u leđima - kompresija mišića vrata. Nije opasan i prolazi nakon nekoliko tjedana. Najčešće se manifestira zbog propuha, bol se širi na glavu, prsa. Vrat lijevo ili desno je vrlo bolan - možda je osoba jednostavno "ležala" na ovoj strani. Pasivnost tijela šteti fizičkom stanju i narušava funkcioniranje krvnih žila kralježnice. Za vrijeme ove vrste boli dovoljno je promijeniti položaj tijela.

Mnogi pretili ljudi često imaju bol u vratu. Kičmi i vratnim kralješcima ne mogu se nositi s prekomjernom težinom, imaju veliko opterećenje i počinju se opirati.

Stres i psihološki stres uzroci su bolnih senzacija. Emocionalni talasi i napetost često uzrokuju bol u stražnjem dijelu vrata. Na njemu, kao i na bilo kojem drugom dijelu tijela, ima mnogo živčanih završetaka. Ako su i ramena bolna, trnci i ukočenost se osjećaju, živac je prignječen. Bol se smanjuje nakon injekcije ili anestetičkog lijeka.

On vuče mišiće - možda biste trebali preinačiti dan šetnjama na svježem zraku. Bol na desnoj strani u zdravom vratu - osoba je samo prekomjerno ohlađena.

liječenje

Oni koji su stalno zabrinuti oko područja vrata, trebate se posavjetovati sa specijalistom. To je vrlo važno, osobito ako temperatura raste s jakim bolom. Kada je vrat boli tri dana, morate oglasiti alarm. Liječenje vrata, koje boli, može propisati samo specijalist.

• Svakako pročitajte: yoga za vrat

Liječnici obično propisuju lijekove. Preporuča se uznemiravanje dijelova vrata za podmazivanje lijekova s ​​učinkom zagrijavanja. Stalna bol može učiniti osobu razdražljivom: liječnik propisuje sedative, antidepresive. Bolovi u vratu na desnoj, lijevoj, prednjoj, bočnoj strani i leđima mogu se ublažiti pričvršćivanjem jastučića za grijanje na mjesto lezije ili umotavanjem u topli šal.

Masaža je obvezni wellness tretman. Možete to učiniti sami. To boli vrat naprijed, na primjer - nježno udara i trljati njegovu površinu, nastojeći ne dirati guja. Cirkulacija krvi će se poboljšati, a bol u cervikalnoj regiji više neće smetati.

Povlačenje jakih bolova u vratu preporuča se liječiti oblogama koje zagrijavaju. U takvim slučajevima, osobi je potreban potpuni odmor, a bol u vratu desno ili lijevo će se smiriti za nekoliko minuta. Ako je situacija ozbiljna, profesionalac koji zna kako se liječi bol u vratu, na primjer, obučeni fizioterapeut, mora to riješiti.

Modrice i proteže olakšavaju hladne obloge. U medicinskoj praksi često se koristi akupunktura, rekreacijska tjelesna kultura, osobito s stalnim bolovima u vratu.

U teškim slučajevima pacijenti su operirani, ali to je prije iznimka nego pravilo. Ako je liječenje cervikalnog dijela uspješno, možete se riješiti nelagode u nekoliko mjeseci.

Kako liječiti bol u vratu

Što se nije dogodilo s ljudima pogođenim bolešću! Za uganuće ili manje ozljede možete pribjeći neslužbenim načinima uklanjanja boli. Tu je dokazano način da biste dobili osloboditi od bolova u vratu u sat vremena.

Gaza je presavijena u tri sloja. Krumpir skuhajte u uniformi, zatim gurnite i stavite na vrat kroz tkaninu, a zatim zagrijte šalom ili ručnikom. Kad se krumpir ohladi, uklonite slojeve gaze. Na kraju postupka trljajte vrat bilo kojim alkoholom.

Da biste zaustavili bol u području vrata maternice, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Pravilno držite položaj. Iskrivljeni leđa doprinose deformaciji mišića. Ramena treba spustiti, brada bi trebala biti u povišenom položaju. Sjedeći s iskrivljenim leđima, rizikujete ozbiljno bolesne.
• Radije ruksak, ne torbu. Opterećenje će biti ravnomjerno raspoređeno na lijevoj i desnoj strani tijela, a bol u vratnoj kralježnici će se smanjiti.
• Držite glavu dok čitate, ne spuštajte je. Možete ga popraviti valjkom ili jastukom (ne mekanim), promijeniti položaj.
• Uzmite si vremena za fizički napor. Joga, plivanje, fitness jačaju mišiće vrata. Ako nema mogućnosti za treniranje, uzmite pauze u radu, pijuckajte, opustite sve mišiće.
• Uzmite kontrastni tuš. Tijekom kapi hladne i vruće vode tijelo doživljava stres: cirkulacija krvi ubrzava, mišići, uključujući mišiće vrata, nehotice jačaju.
• Ne pretjerujte. Kada vrat boli, bolje ga je ostaviti na miru i ni u kojem slučaju ne nastaviti raditi ili trenirati. Bol u vratnoj kralježnici može proći sama od sebe.
• Nemojte paničariti. Stres ne utječe samo na psihičko, već i na fizičko zdravlje osobe. Umjesto da viču "što učiniti ako vrat lijevo boli strašno", bolje je smiriti se i razumno procijeniti situaciju.

Bol u vratu odostraga

Ljudska anatomija je složena i gotovo savršena. Svaki dio tijela ima svoju svrhu i blisko surađuje sa svima ostalima. Problemi u pojedinim organima prije ili kasnije proširili su se na druge. Na kraju, oni utječu na opće blagostanje i dovode do smanjenja učinkovitosti i kvalitete ljudskog života.

Vrat koji povezuje glavu i tijelo je značajan dio tijela koji obavlja vitalne funkcije za osobu. Unutar ovog vrlo malog područja nalazi se masa organa i struktura odvojenih slojem vezivnog tkiva.

Brojni arterije i vene, mišići i živci prolaze kroz vrat, ovdje se nalazi donji dio ždrijela. Odmah prolazi jednjak, traheja, grkljan i žlijezde: štitnjača i paratiroidna žlijezda. Unutar vrata su limfni čvorovi koji štite tijelo od raznih infekcija. I u stražnjem dijelu njezine leđne moždine.

Vrat se može smatrati vrlo ranjivim mjestom na ljudskom tijelu, kako izvana tako i iznutra. Patologije su moguće ne samo na samom vratu, nego i na organima i strukturama koje se nalaze u njegovoj sredini. Stoga je važno ne ignorirati bol koja se pojavila u stražnjem dijelu, desno ili lijevo od ovog dijela tijela. Ako ne prođu nekoliko dana, posavjetujte se s liječnikom i po potrebi provedite propisani tretman. Uostalom, poznato je da se bolest, opažena na samom početku njezina nastanka, tretira mnogo brže od zanemarenog stanja.

Kako boli vrat

Sigurno je svatko barem jednom u životu doživio bol u vratu. Može se pojaviti u stražnjem dijelu vrata, a zatim proširiti na desnu ili lijevu stranu. Neudobnost je ogromna, jer okretanje glave uzrokuje oštru bol, pa čak i grč.

Bol u vratu može varirati i različito ga karakterizirati. Dakle, postoji određena klasifikacija ovog neugodnog fenomena.

Prvo, to je lokalizacija, to jest, gdje se pojavljuju točno bolne senzacije. Ovisno o tome, podijelite bol:

• visceralno (reflektirano) - iz unutarnjih organa;
• somatska površina - nastaje u koži uslijed mehaničkih ozljeda;
• somatsko duboko treperenje u dubokim tkivima.

Drugo, mjesto neuspjeha živčanog sustava:

• središnja bol - pojavljuje se kada oštećenje središnjeg živčanog sustava (CNS);
• neuropatska - pojavljuje se u slučaju poremećaja perifernih živaca ili središnjeg živčanog sustava, ali ne kao posljedica stimulacije receptora za bol.

Treće, postoje privremene karakteristike boli:

• akutna, koja se pojavila relativno nedavno. To je posljedica patologija u tijelu i upozorenja o opasnosti od organskih oštećenja ili bolesti;
• kroničan - mučen je dugo vremena, sada se pojavljuje, sada nestaje.

Ovisno o mjestu pojavljivanja bolnog sindroma, njegovom intenzitetu i ozbiljnosti, moguće je unaprijed odrediti što ga je točno uzrokovalo.

Uzroci bolova u vratu iza, lijevo i desno

Razlog za neugodne i bolne osjećaje mogu biti prilično svakodnevne i banalne situacije:

• ostanite u nacrtu;
• biti u neugodnom položaju tijekom sna ili budnosti;
• hipotermija i, kao posljedica, spazam i poremećaji cirkulacije;
• pogrešan jastuk ili madrac;
• neugodan položaj tijela iza upravljača ili računala;
• oštri pokreti, okretanje glave može biti popraćeno rastezanjem mišića i njihovom kasnijom boli;
• prekomjerna težina, prekomjerno opterećenje kralježnice;
• sjedilački rad ili statični način života dovodi do preopterećenja mišića vrata, njihovog curenja, stagnacije krvi i taloženja soli;
• emocionalni naponi i stres često uzrokuju bolne osjećaje u stražnjem dijelu vrata.

Kada je bol konstantna, vrlo je vjerojatno da je to znak degenerativnih promjena, tj. Anatomskog oštećenja organa. To se događa kao posljedica ozljede ili bolesti.

Stražnji dio vrata, kao i njegova desna i lijeva strana, mogu boljeti zbog mnogih bolesti:

Osteohondroza vratne kralježnice najčešći je uzrok boli. Prisutni su uglavnom iza vrata. U intervertebralnim diskovima javlja se distrofični proces. U kralježnici su poremećeni metabolizam i cirkulacija krvi. Diskovi između kralješaka gube snagu i elastičnost, postupno se osuše i pucaju. Cervikokranialgijski sindrom se često manifestira - pucanje, prešanje i pulsirajuća bol. Tu su vrtoglavica, obamrlost ruku i vrata, buka u ušima. Glava se ne može premjestiti, jer bilo koji preokret uzrokuje oštru bol. Zbog osteohondroze, pritisak se često povećava.

Za razvoj osteohondroze osoba najčešće mora "zahvaljivati" samom sebi. Uostalom, vrlo rijetko uzrok bolesti je genetska predispozicija. Najčešće, bolest se rađa zbog statičnog načina života, prisutnosti dodatnih kilograma, nepravilnog držanja.

Osteochondrosis može uzrokovati kila.

Čest uzrok nelagode je kvrga koja se pojavila kao posljedica razvoja osteohondroze. Nedostatak tjelesne aktivnosti, tjelesna neaktivnost dovodi do slabljenja mišićnog sustava i gubitka sposobnosti da adekvatno podupre kralježnicu. Neke od njegovih sastavnica počinju jednostavno “ispuzati”, stvarajući kvržicu i uzrokujući bol.

Kako liječiti bol u vratu

Kada neugodni osjećaji u vratu nisu uzrokovani ozbiljnim patologijama, tjelesna aktivnost pomoći će, prije svega, da ih se riješi ili barem smanji.

Ako stalno sjedite, bilo da je to radno mjesto ili stolica s kaučem, možete jednog dana i ne ustati bez pomoći. Stoga redovito trebate zagrijati i izvesti nekoliko vježbi posebno za vrat:

• nagibi na sve četiri strane naizmjenično;
• okretanje torza s bacanjem ruke prema naprijed;
• krugove na jednoj i na drugoj strani;
• intenzivne ruke za pomicanje gore i dolje.

Takvo zagrijavanje ne samo da ne dopušta da se vrat povrijedi, već i značajno poboljša raspoloženje.

Dobro usklađen madrac i jastuk pružit će snažan i zdrav lift. Bolje je da su ortopedski.

Profesionalna masaža dva ili tri puta godišnje pomoći će ukloniti kronične bolove u vratu iza, lijevo i desno.

Ono što ne biste trebali učiniti kada vrat već boli:

• dok čitate ili radite drugi posao za stolom, držite leđa savijena i spuštenu glavu;
• dulje vrijeme ne ukloniti gumu za ovratnike, nametnutu tijekom razdoblja akutne boli;
• nasloniti se na bolnu stranu;
• skrenite oštro.

I trebate držati vrat topao i pratiti svoje držanje.

Tradicionalna medicina spašava

Možete koristiti tajne tradicionalne medicine. Evo nekoliko recepata.

• Lišće ribizle, lavande, starijih i pelina pripremite u istoj količini. Grind s nožem što je manje moguće, sipati u termos. Sipati u vruću vodu. Infuzija će biti spremna sljedećeg dana. Možete ga piti umjesto čaja dva ili tri puta dnevno.
• Čajna žličica cikorije stavite u čašu ili šalicu i prelijte kipućom vodom. Također piti umjesto čaja ili kave.
• Univerzalna tinktura ehinaceje također će pomoći. Deset kapi lijeka treba uzimati četiri puta dnevno.
• Iscijedite sok iz repe, držite ga oko dva sata u hladnjaku. Zatim dodajte svježi sok od mrkve. Ovaj koktel je učinkovit ako ga uzmete u 100 ml dnevno.
• Tri žlice meda treba pomiješati sa stotinama grama usitnjene masti na male komadiće. Dodajte čašu mlijeka. Dobivena smjesa se uzima tri puta dnevno u žlici.
• Insistirajte 80 grama suhe metvice i napravite oblog.
• Svježu modricu možete utrljati s maslinovim uljem.

Naravno, ove metode neće pomoći ako je bol u vratu uzrokovan ozbiljnim bolestima. Ovdje, bez pomoći liječnika ne može učiniti.

Dok se konzultacije ne provode, možete piti lijek protiv bolova i koristiti odgovarajuću mast.

Metode liječenja bolova u vratu

Moderna dijagnostika pomaže identificirati uzroke boli pomoću:

• magnetska rezonancija (MRI);
• ultrazvuk (ultrazvuk);
• proučavanje sastava krvi;
• elektrokardiogram (EKG).

Za dijagnosticiranje osteohondroze pomoći će uobičajena rendgenska snimanja.

Liječenje koje je propisao liječnik provodi se nakon temeljitog proučavanja dobivenih rezultata. Kombinirana terapija uključuje:

• posebne injekcije;
• stimulacija živaca;
• lasersko uklanjanje kila i tumora;
• akupunktura;
• antidepresive;
• vježbe fizioterapije i masaža vrata i ovratnika;
• primjena aplikatora.

Široko se koristi za liječenje osteohondroze, išijasa, intervertebralne kile:

• terapija pijavicama - hirudoterapija. Ovi ne baš slatki crvi priznaju stotine aktivnih sastojaka u ljudsku krv, među kojima je hirudin najučinkovitiji. Ona pomaže da biste dobili osloboditi od oteklina i upala, ojačati krvne žile i njihove zidove. Također stimulira ubrzanje protoka limfe i krvi;
• Izometrijska kineziterapija je posebna terapijska gimnastika. Razumno i profesionalno odabrane vježbe ne samo da će ublažiti bol i izliječiti vratne kralješke, već i normalizirati pritisak, ubrzati razmjenu materijala i učiniti zglobove pokretnijima;
• elektroterapija - uporaba pulsne struje koja ima vazodilatacijski učinak neurostimulacije. Pomaže tresti tijelo i uklanja flaccidity mišića;
• Laserska terapija niskog intenziteta (LLLT) je učinkovita fizioterapeutska metoda koja omogućuje smanjenje i potpuno uklanjanje bolova u različitim dijelovima vrata uz pomoć svjetlosnog toka.

Priroda boli u vratu može se vezati izravno za kralježnicu, kao i posljedica drugih bolesti. Doista, u vratu su vitalni organi, upala koja utječe na tkiva i mišiće vrata.

U svakom slučaju, otkrivanje uzroka boli ne može se odgoditi. Nakon što je prošao ispravan tretman, ne smije se zaboraviti na prevenciju kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti.

Bol u vratu na desnoj strani: uzroci, vrste boli, metode liječenja

Bol u vratu s desne strane je različit u prirodi i može zračiti u različite dijelove tijela. Nelagoda povezana s bolestima vratne kralježnice, neuralgijom, neoplastičnim procesima. Da biste utvrdili čimbenik koji izaziva takvu bol, morate posjetiti stručnjaka i proći potrebne preglede.

Bolesti kralježnice

Ako se bol vidi na desnoj strani vrata, onda je ona obično povezana s raznim patologijama mišićno-koštanog sustava.

Bol povezana sa sljedećim opasnim abnormalnostima:

• Intervertebralna kila vratne kralježnice. Oštra bol povezana je s cijeđenjem živčanih korijena. Patologija se često izražava u nelagodi koja pada u rame i ruku. Ova bolest može izazvati disfunkciju živaca, što značajno smanjuje mišićnu snagu i osjetljivost. Kada je kila ozlijeđena, intenzitet manifestacija se povećava. To može uzrokovati potpunu imobilizaciju, tako da stanje zahtijeva hitno kirurško liječenje.
• Cervikalna osteohondroza. Kada boli desna strana vrata, također sumnjaju da pacijent ima abnormalnosti u koštanom tkivu kralježnice. Kod osteohondroze dolazi do smanjenja intervertebralnih diskova i do patološkog rasta osteofita. Osim boli, često se javlja vrtoglavica, poremećaj osjetljivosti u zahvaćenom području. Bol se pojačava kad okrećete glavu udesno ili ulijevo.

• Spondiloartroza i osteoartritis. Kod osteoartritisa oštećeni su intervertebralni zglobovi. Karakterizira ga tupa vrsta boli. Koncentrira se u stražnjem dijelu glave. Maksimalna ozbiljnost boli uočena je ujutro. Tijekom fizičkog napora stanje se pogoršava. Bol daje području ruke, glavi ili lopatici. Osteoartritis je brzo razvijajuća patologija koja može uzrokovati invaliditet. Kod spondiloartroze, bol je kratkotrajne prirode i zrači na stražnju stranu glave i lopatice. S daljnjim razvojem abnormalnosti, uočava se ukočenost ramenog i vratnog područja, narušava se koordinacija pokreta i pojavljuje se šum u ušima.
• Spondiloza vrata. Ako boli sa strane, na desnoj strani, takav fenomen može uzrokovati degenerativno-distrofičnu leziju. Ova patologija je kronična i stoga često dovodi do invalidnosti pacijenta. Kod spondiloze, bol se proteže ne samo na vrat, nego i na zatiljnu zonu, na ušne školjke. Dodatne manifestacije - nesvjestica, napetost mišića vrata, intenzivna cefalgija, obamrlost kože u vratu.

Pročitajte i detaljan članak o bolu vrata i ramena.

Bol u vratu desno je signal koji ukazuje na patološku promjenu u strukturi kralježnice. Takva kršenja mogu ograničiti mobilnost osobe i uzrokovati invaliditet. Upravo zato otkrivanje karakterističnih simptoma treba odmah kontaktirati stručnjaka.

Drugi mogući čimbenici

Desna strana vrata boli zbog razloga koji nisu vezani uz lezije kralježnice.

Drugi čimbenici koji izazivaju specifičnu kliničku sliku uključuju sljedeće:

• Neuralgija okcipitalnog živca. Bolovi počinju u vratu s desne strane, a zatim zrače u ključnu kost i lopatice. Ponekad daju području organa vida. Kada neuralgija obično boli vrat, druge manifestacije i motorički poremećaji nisu uočeni. Zatiljna neuralgija uzrokuje mehanička oštećenja, kataralne bolesti, hipotermiju tijela, prenaprezanje mišića ramena i vrata.
• Stenoza spinalnog kanala. Ova patologija uzrokuje kompresiju kičmene moždine. Sužavanje se događa kada su kosti bodlje. Kao posljedica oštećenja kičmene moždine, bol nije jako izražena, ali se javljaju slabost i obamrlost ekstremiteta.
• Zagottochny apsces. Mogući faktor koji izaziva bol u vratu može biti određeno odstupanje. Izvana, patološko stanje izražava se pojavom sferične protruzije na stražnjem zidu ždrijela. Osim bolnih sindroma, uočeni su sljedeći simptomi: povreda nosnog disanja, promjena glasa, povećanje tjelesne temperature na 40 stupnjeva. Bol pri gutanju postaje izraženija, pa pacijent ne može u potpunosti jesti. Zbog izraženog bolnog sindroma, osoba mora baciti glavu natrag ili je nagnuti u stranu.

• Upala mekog tkiva. Često se pacijentima dijagnosticira pleksitis, upalni proces koji pogađa živčane pleksuse koji se formiraju iz grana receptora kralježnice. Ovaj patološki proces postaje uzrok stalnog slabljenja mišića. Ponekad se nadopunjuje oštećenjem disanja i kontinuiranim štucanjem, što je povezano s upalom živca dijafragme.
• Gnojni procesi u mekim tkivima akutnog tijeka. Patološki procesi ove prirode javljaju se često, jer je velika količina masnog tkiva lokalizirana u vratu. Također, vrat na desnoj strani može boljeti u takvim patologijama kao apsces, flegmon, kuhati. U tim slučajevima uočeno je oticanje u zahvaćenom području, pojavljuje se svrbež, a koža postaje crvena. Kada se palpira zahvaćeno područje ispod kože, osjećaju se brtve, koje su nakupljanje gnoja. Akutne gnojne patologije mekih tkiva popraćene su povećanjem tjelesne temperature, kao i simptomima opće intoksikacije tijela. Ove su bolesti posebno opasne: mogu zahvatiti limfne čvorove, susjedne organe, krvne žile.
• Tumorske novotvorine. Maligni ili benigni tumori, kao i metastaze uzrokuju cijeđenje tkiva. Kod tumora ždrijela, osim boli, javljaju se i sljedeći simptomi: grlobolja, poteškoće u nosnom disanju, nosni glasovi. S boli u vratu sa strane, s desne strane, mogu se sumnjati i na metastaze. U kralježnici metastazira rak pluća, rak štitnjače, tumore bubrega.
• Česti stres (stres) i depresija.
• Akutni tiroiditis. Ova bolest ima upalnu prirodu i uzrokovana je žarišnom ili ekstenzivnom lezijom štitnjače. Za takvu patologiju, tipični su jaki bolovi u vratu na desnoj ili prednjoj strani, pojavljuju se simptomi trovanja, a temperatura tijela raste.

Periodični ili redoviti ponavljani napadi boli na desnoj strani vrata tupog ili akutnog karaktera ukazuju na određena odstupanja različite težine. Da bi se spriječile njihove komplikacije, važno je odmah posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok.

Ozračujuća bol

Ponekad bol daje kada je glava nagnuta ili u mirnom položaju do gornjih udova i ključne kosti, ili do glave.

Ovisno o tome koji dio daje bol, možete odrediti njegovo podrijetlo.

Ako akutna bol zrači do ramena i ruke, onda je uzrok tome prekid integriteta intervertebralnih diskova.

Bolovi u leđima mogu ukazivati ​​na patološke promjene u kralježnici i reumatskim procesima.

Ako bol uzrokuje glavu ili čeljust, uzrok je upala mišićnog tkiva ili limfnih čvorova. Iz istog razloga, bol u vratu može se pojaviti na lijevoj strani, proširiti se na grlo, grkljan.

Liječnik Neuroog MM Shperling govori o čestim bolnim osjećajima vratne kralježnice.

Uzroci bolova kod djeteta

Ako je na desnoj strani bolestan vrat na djetetu, sličan simptom kao i kod odraslih može ukazivati ​​na različite bolesti. Ti čimbenici uključuju:

• Pogrešan stav. Zakrivljenost kralježnice i bol uzrokovana sličnom pojavom javljaju se tijekom tjelesne neaktivnosti, u slučaju nepravilnog sjedenja za stolom i školskog stola, te u slučaju nespremnosti za sport.
• Snimke i ozljede primljene tijekom aktivnih igara, vježbi.
• Dizanje utega. Bol u području vrata može se pojaviti kada nosite pretrpanoj torbi. Težak teret doprinosi činjenici da su mišići vrata stalno u napetosti i boli.
• Koža kosa Takvo patološko stanje očituje se u činjenici da je glava djeteta stalno nagnuta. Zbog toga se na jednoj strani vrata opaža napetost i bol.
• Meningitis. Ova zarazna bolest izaziva jake bolove u predjelu vrata i glave. Bol se pojavljuje iznenada, dolazi do napadaja i nesvjestice.
• Mišićni grč. Povlačenje se javlja nakon što sjedi u propuštanju kao posljedica hipotermije.
• Miozitis. Upalni proces u mišićima vrata.

Ako kod djeteta osjetite bol u vratu, morate odmah posjetiti medicinsku ustanovu na pregled.

Vrste kliničke slike

Bol u vratu izražava se drugačije, događa se:

1. Pucanje, oštro. Bol ove prirode povezana je sa štipanjem ili iritacijom korijena kralježnične moždine.
2. Klaustrofobično. Pritisak u vratu i grlu obično je povezan s funkcionalnim poremećajima štitne žlijezde. Drugi vjerojatno uzrok je upalni proces uzrokovan prekomjernim hlađenjem tijela.
3. Uvenuo. Ova vrsta boli ukazuje na hormonalne poremećaje, prisutnost kila, razvoj osteohondroze, grčeve mišića.
4. Šivanje. Ova manifestacija ukazuje na radikulopatiju živčanih završetaka u vratnoj kralježnici.
5. Nijem. Takva vrsta boli javlja se kod hipotermije, mišićnih grčeva, neuralgije.

Također se može pojaviti nelagodnost prilikom udisanja, okretanja glave ili spuštanja. Ponekad postoji jak oštar napad boli, koji se naziva lumbago. Ovaj tip obično ukazuje na strukturalne poremećaje kralježnice.

Značajke terapije

Kada sindrom boli u vratu, kada bol daje desno ili se nalazi u gornjem dijelu, posjetite liječnika.

Liječnik koji se bavi dijagnostikom i liječenjem patologija izraženih u bolovima u vratu je neurolog. Također u procesu liječenja mogu sudjelovati stručnjaci kao što su reumatolog, osteopat, traumatolog, kralježnica, ortoped.

Metoda lijeka

Bolovi u mišićima vrata tretiraju se konzervativnom metodom. Sastav terapijskog tijeka ovisi o tome koja je patologija otkrivena u bolesnika. Na temelju toga biraju načine za zaustavljanje glavne bolesti.

Za bolove koji su izraženi i ne dopuštaju vam da okrenete glavu, preporučuju se lijekovi za lokalnu uporabu - Deep Relief i Finalon, Fastum Gel, Voltaren, Nise Gel.

U slučaju jakog sindroma boli, lijekovi protiv bolova mogu se uzeti u obliku tableta: “Nimesil”, “Ketanov”.

Također, simptomatska terapija uključuje korištenje alata koji poboljšavaju protok krvi. Ovo je Cavinton, Cinnarizine.

Manualna terapija, masaža

Nepravilno izvedena masaža i sesija manualne terapije mogu dovesti do pogoršanja stanja pacijenta, stoga bi u te aktivnosti trebalo uključiti samo specijalista.

Ponekad, s blagim bolovima, dovoljno je lagano masirati područje leđa vrata.

Masažni pokreti pomažu u poboljšanju protoka krvi, zaustavljaju spazam mišića, smanjuju ozbiljnost boli.

Manualnu terapiju provodi samo specijalist. Kod visokog krvnog tlaka ovaj način liječenja je zabranjen.

Vježba za gimnastiku

Kod kuće možete poboljšati ukupnu situaciju i stanje pacijenta uz pomoć gimnastičkih vježbi. Važno je izvršiti ih ispravno, bez jakog pritiska.

Poseban set vježbi za bol u vratu razvijen je za žene i muškarce. Možete učiniti sljedeće:

• Lezite na leđa, lagano savijte noge i povucite desnu ruku prema lijevom stopalu, a zatim ponovite isti set za suprotnu stranu.
• Ležite na bočnoj strani, lagano podignite glavu, držite 5 sekundi i ponovno se nagnite prema dolje. Ponovite nekoliko puta.
• Lezite na leđa, stavite jastuk ispod vrata i polako, s naporom, podignite ruke na glavu.

Dragi čitatelji, ovdje je video u kojem ćete vidjeti vježbe za područje vrata maternice:

Narodni načini

S takvim metodama možete se nositi s boli na desnoj strani vrata:

1. Komprimiranje listova kupusa, koji se nanosi na vrat u području boli.
2. Čaj na bazi šipka, bobice smreke i kamilica. Mora se uzimati oralno uz jake bolove i napetost mišića.
3. Kompresija krumpira. Sirovi krumpir je potrebno utrljati i rasporediti preko kože. Popravite celofanom na vrhu, držite 30 minuta, a zatim isperite.

prevencija

Da biste spriječili bol na desnoj strani vrata, slijedite ove preporuke:

• Nemojte dizati utege.
• Vježbajte barem umjereno kontinuirano.
• Zaštitite tijelo od hipotermije.
• Promijenite položaj tijela s dugim boravkom u istom položaju.
• Spavajte na ortopedskom madracu i jastuku.

Bolovi u desnoj polovici vrata imaju različitu osnovu. Razlozi mogu biti ozbiljni patološki procesi i neke fiziološke značajke. Da biste se riješili ovog simptoma, potrebno je ukloniti uzrok njegove pojave.