Nezavisno otkrijte što je uzrokovalo bolove u leđima, to je nemoguće. Bolovi u leđima, u znanstvenom jeziku, lumbago, osjećali su se u lumbalnom području, praćeni grčevima mišića, otežavajuća patologija. Akutne nepodnošljive bolove u leđima imaju različite uzroke, koji traju od nekoliko minuta do nekoliko mjeseci. Pacijent postaje naviknut na bolno stanje, bol u kralježnici postaje dio života. Bez odlaska liječniku, to pogoršava vlastito zdravlje i smanjuje šanse za oporavak.

Bolni sindromi

Bol se javlja u starosnoj kategoriji srednje i zrele dobi. Stres, hipotermija, fizički napor nepripremljen tijelo uzrokuju bol, ograničeno djelovanje. Bolovi u leđima podijeljeni su u dvije kategorije:

Prvi je uzrokovan patologijama kralježnice: atrofija ligamenata, problemi tetiva, intervertebralni diskovi. U pratnji uklještenih živaca, nakon čega slijedi bol u lumbalnoj regiji. Osteochondrosis utječe na tkiva kostiju i hrskavice, što dovodi do distrofije. Spondiloartroza utječe na zglobove između kralješaka, koji su odgovorni za performanse i fleksibilnost kralježnice.

Druga kategorija posvećena je patologijama organa, zaraznim bolestima, tumorima, ozljedama, skoliozi. Uključuje reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis, Reiter, stvaranje kralježnične kralježnice.

U slučaju akutne boli, problemi nisu isključeni: osteomalacija, metaboličke bolesti, osteoporoza.

Frakturirani kralješci osjećaju bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani, a infekcija u području donjeg dijela leđa utječe na diskove između dijelova kralježnice kralježnice s tuberkulozom, epiduralnim apscesom i brucelozom. Kod moždanog udara patologije opipljive bolove u sakralnoj kralježnici.

Bol u lumbalnom dijelu je podijeljena u tri vrste: kronična, akutna i povremena.

Akutna bol

• Akutna bol u leđima iza lijeve ili desno uzrokovana istezanjem mišića. Postoje ograničenja pokreta, nema nelagode u nogama, području prepona;
• Slomljeni kralješci tijekom prekomjernog savijanja leđa, padaju uzrokuju oštru bol u leđima. Pacijent s rakom, Cushingovom bolešću, Pagetovom bolešću, hiperparatiroidizmom, osteoporozom sklon je lomu kralješaka bez vanjskog pritiska, praćen oštrom boli u donjem dijelu leđa, lijevo ili desno;
• Premještanje intervertebralnih diskova ograničava kretanje, uzrokuje bol donjeg dijela leđa na desnoj strani;
• Trenutačna bol može biti posljedica sindroma aspekta. Patologija ne utječe na disk, ali utječe na stisnuti korijen koji izlazi iz spinalnog kanala, uzrokuje neugodne osjećaje. Bol u donjem dijelu leđa otežava kretanje i ograničava performanse;
• Oštra bol u leđima nastaje zbog epiduralnog apscesa. Bolest se dijagnosticira, liječenje je odmah. Upala torakalne regije kralježnice ima bolove pri pritiskanju i kuckanju, koji zrače u donji dio leđa;
• Kod bolova u donjem dijelu leđa, bolesti zglobova kuka, na primjer, koksartroza, daju se leđima, stražnjici i donjim ekstremitetima do koljena.

Kronična bol

• Utjecaj na kralježnicu ispostavlja se kao deformirajuća spondiloza koja povećava volumen kostiju, oštećuje kralježnicu i sužava kanal. Slabost nogu, obamrlost, drugi neurološki simptomi, zbog pojave povremene klaudikacije;
• Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilartroza) početnog stupnja ograničava pacijentove pokrete, osobito ujutro, smanjujući učinkovitost prsnog koša tijekom disanja. X-ray omogućuje snimanje promjena u sakroiliak zglobovima, što ima destruktivnu silu na područje kralježnice;
• Onkologija. Tumori, metastaze, kršenje procesa razmjene. Tumor kičmene moždine, koji uključuje meningiomu, neurofibromu, lipomu;
• Osteomyelitis utječe na sakrum, privlačan na bol bol. Provjerava se rendgenskim snimanjem koštanog tkiva, uzorcima kože s tuberkulinom, a ESR određuje se za prisutnost ili odsutnost bakterija tuberkuloze, stafilokoka i drugih nosača.

Povremena bol

Patologije s iznenadnom pojavom boli, koje se osjećaju u lijevom i desnom dijelu kralježnice lumbalnog područja, ne ometaju kretanje, a teško je odrediti gdje se nalazi bolni sindrom s nenastajućom snagom. Na pitanje što učiniti kad lumbalna regija ponekad boli, postoji samo jedan odgovor - tražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Bolesti organa

Problemi organa kuka, donjeg i gornjeg trbuha daju se bolovima u različitim dijelovima donjeg dijela leđa. Akcije kralježnice nisu ograničene, nema lokalnih simptoma, bol se ne povećava. Sljedeće bolesti su češće:

• Tipovi tumora koji se odnose na želudac, gušteraču, debelo crijevo, duodenum;
• Patologije koje se nazivaju divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija zdjeličnih organa u kroničnom stadiju. Ne zaboravite na karcinom maternice ili jajnika, endometriozu;
• Bubrežna kolika koja se razvija tijekom napretka kamenca u tkivu bubrega. Osjeća se kada izlazi kroz urinarni trakt. Najjači osjećaj boli od istezanja zidova velikim kamenjem;
• Kod muške polovice populacije, manifestacije su uzrokovane gnojnim prostatitisom, nekim abnormalnostima testisa;
• Lumbalna, torakalna regija doživljava bol tijekom disekcije aneurizme aorte;
• Slijepi dio, smješten atipično, dovodi do bolova u donjem dijelu leđa i leđa. S upalom se osjeća bol na desnoj i stražnjoj strani. Pacijentu je potrebna hitna medicinska pomoć.

Metode liječenja

Odmor u krevetu, odmor - zalog brzog oporavka. Važno je izbjegavati brze pokrete pri ravnanju, ravnanju, sve raditi polako. Ležati na površini maksimalne čvrstoće, pretvarajući standardni madrac u ortopedski madrac, koristeći kartonski štit ili drvenu ploču. Tijekom izleta na zahod koristite štake i poseban pojas koji stabilizira lumbalno područje.

pripravci

Povećana bol nastaje kada refleksna napetost mišića utječe na oštećeno područje. Da bi pretrpjeli bol - da ozlijedite donji dio leđa, ovo je jedno od najvažnijih pravila oporavka, tako da lijekovi protiv bolova moraju biti pri ruci.

Preporučeni lijekovi za ublažavanje akutne boli u leđima, ali unos ne traje dulje od 3-5 dana:

• sedalgin;
• baralgin;
• Analgin;
• Paracetamol.

Ako lijekovi nisu pomogli nakon pola sata ili malo više, prijem se ponavlja. Kada metoda ne radi, oni uzimaju jaka sredstva za postizanje učinka, ali ne dulje od 2-3 puta:

Za ublažavanje spazam mišića s oštrom boli u donjem dijelu leđa omogućuje No-spa, biljna infuzija, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) se koristi protiv oticanja stegnute kralježnice. Prehrana na zahvaćeno područje će dodati vitaminske komplekse s B12, B6, C. Prednost se daje mineralima: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Oslobodite upalu ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na pitanje kako ukloniti akutne bolove u leđima s desne ili s druge strane, postoji nekoliko mogućnosti odgovora:

• Crema, koja sadrži divljeg kestena;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ili voltarenom;
• Lijekovi - Eskuzanom, Anestezinom, preparatima za mentol.

Nakon tri do četiri sata, mast se protrlja, pri čemu se daje prednost:

• finalgon;
• Duga, vrhnje;
• Masti s zmijskim otrovom ili pčelama. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Postoje kontraindikacije za trudnice, osobe koje imaju problema s jetrom, bubrezima, imaju dijabetes. Tečaj se provodi 5-6 dana, koristeći lijekove dva ili tri puta. Ako se na koži otkrije alergijska reakcija, navlažite vatu votkom, alkoholnim ekstraktom, obrišite proizvod, uzmite Tavegil, Claritin.

• Savjetujemo vam da pročitate: vježbe za jačanje mišića donjeg dijela leđa

masaža

Neovisna masaža se provodi u sjedećem, stojećem ili ležećem položaju. Podiže tonus cijelog tijela, poboljšava rad bubrega, smanjuje razinu akutne boli u leđima.

• Dlanovi se zagrijavaju, spajaju se, štipaju između koljena, aktivno se trljaju. Prekrivena na lumbalnoj regiji, toplina prodire u tijelo. Postupak se ponavlja pet puta;
• Zagrijani dlanovi se nanose na donji dio leđa, palčevi su sa strane, usmjereni su prema dolje. Drugi leže koso, područje se zagrijava;
• Lumbalna regija se masira vrhovima prstiju od vrha do dna. Prsti su postavljeni okomito na kralježak kralježnice, polako se kreću nekoliko centimetara u stranu;
• Stisnute šake, držite zadnju stranu ilijačne kosti;
• Stražnji dio lijeve ruke nanosi se na slabinu, pritišće se desnom rukom, kružnim pokretima miješa se područje kralježnice.

Udobno držanje

Tkiva mišića leđa se opuštaju ako se osoba odmara na trbuhu, pod kojim je postavljen visoki jastuk, a ruke ispružene prema naprijed. Da bi se odmorili na leđima, noge se savijaju, kukovi se prenose u vertikalni položaj, stavljajući jastuke ispod područja potkoljenice.

Podizanje gornjeg dijela tijela na razinu od 45 stupnjeva, s ravnim leđima i vratom, odmah će doći do olakšanja. Za držanje na strani ispod područja struka stavite jastuk.

Povuče donji dio leđa na 39 tjedana trudnoće, što učiniti?

Injekcije radikulitisa

Povuče donji dio leđa za 40 tjedana trudnoće, što učiniti?

Povuče donji dio leđa u 8 tjedana trudnoće, što učiniti?

Bolovi u leđima

Ljudi se često žale na bol u leđima, a to je prirodno: ovo područje čini većinu posla. U usporedbi s drugim odjelima, lumbalni dio često je sklon bolestima.

U članku ćemo razumjeti što je bol u leđima, kako je prouzročena i kako je se riješiti.

Više o bolovima u leđima

Bol u donjem dijelu leđa poznata je kao lumbago ili "bol u leđima". Ponekad je toliko jaka da osoba mora zauzeti neprirodan položaj, njegovi pokreti su ograničeni. Svaki pokret uzrokuje najveću nelagodu.

Bol može trajati nekoliko minuta ili nekoliko dana. Onda se iznenada zaustave, ali nakon nekog vremena ponavljaju se s novom silom. Osoba se mora naviknuti na takve valove boli koji neće u potpunosti proći ako se ne liječi.

Zašto boli stražnjica?

Razlog mogu biti sljedeći čimbenici:

• dugo ostati iza volana ili raditi za računalom u sjedećem položaju;
• fizički napor, emocionalni ili živčani stres na poslu;
• intenzivno vježbanje u teretani (kada vježbate u stojećem ili sjedećem položaju);
• razdoblje trudnoće i teško rođenje djeteta;
• problema s prekomjernom težinom.

Događa se da bol sama od sebe nestaje. Zbog toga je jasno sljedeće: ako se slabina redovito uznemiruje - razvoj ozbiljne bolesti nije isključen. A kod kasnog liječenja može doći do ozbiljnih posljedica koje će se morati ukloniti uz pomoć kirurške intervencije.

Bol u donjem dijelu leđa kao simptom bolesti

Postoje dvije vrste bolova u leđima: primarne i sekundarne.

Primarni bolni sindrom javlja se izravno tijekom razvoja bolesti kralježnice. To mogu biti:

• osteohondroza lumbalne kralježnice;
• stvaranje izbočine intervertebralnog diska;
• intervertebralna kila;
• spondiloza ili spondiloartroza;
• bolesti kralježnice, kao što su kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• artritis;
• disitis, osteomijelitis i tuberkuloza kralježnice.

Sekundarni bolni sindrom javlja se zbog bolesti u drugim dijelovima tijela. Uzrok je sljedeći razlog:

• frakture;
• tumor unutar spinalnog kanala;
• trajni mišićni grčevi;
• bolesti unutarnjih organa;
• urolitijaze;
• komplicirana trudnoća;
• problema s jajnikom.

Ako želite znati detaljnije što učiniti, ako vas boli leđa i razmislite o alternativnim metodama liječenja, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Video - Kako ukloniti akutnu bol u lumbalnoj regiji

Klasifikacija boli

Bol u križima može biti:

Teška bol

Jaka bol se javlja kod osteohondroze. Bol neprestano progoni osobu: kada hoda, sjedi, podiže težinu, čak kašlje ili kiše. Ponekad daje donjim udovima. To je popraćeno utrnulošću i gužvom.

Kod lumbosakralnog radikulitisa osoba osjeća jake bolove u donjem dijelu leđa i drugim dijelovima tijela: u stražnjici, bedrima, zdjelici i nogama. Bol postaje jača u procesu hodanja, kašljanja, mijenjanja položaja tijela.

Na prve takve znakove trebate kontaktirati neurologa. Preporuča se spavanje na tvrdom madracu kako bi se donji dio leđa održao u pravilnom anatomskom položaju.

Oštre boli

Akutna bol u ljudi javlja se u sljedećim slučajevima:

• naprezanje mišića;
• dugo ostati u neugodnom položaju;
• rad s utezima;
• trauma;
• oštri pokreti;
• hipotermija;
• nacrt.

Da biste uklonili takve bolove morate koristiti gelove i masti koje imaju protuupalna i analgetska svojstva. Pomoći će uspostaviti cirkulaciju krvi i riješiti se edema. Ako dva ili tri dana nakon prve manifestacije bolova u leđima ne nestane, onda je vrijeme da se posavjetujete s liječnikom.

Prvih dana, kada se bolovi u leđima pojavljuju posebno snažno, bolje je pridržavati se mirovanja.

Bolovi u bolovima

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana miozitisom ili upalom mišića donjeg dijela leđa. Čovjek je ograničen u pokretima, jer osjeća bol kada pravi čak i najjednostavnije pokrete.

Da biste se riješili boli, najprije morate uzeti topli tuš, a zatim nositi toplu odjeću. Vježba je isključena. Da bi se to stanje ublažilo, preporuča se utrljati u masti koje imaju učinak zagrijavanja. Ako bol ne nestane nakon tri dana, onda je bolje konzultirati liječnika.

Kronična bol

Često uzrok takve boli postaje deformirajuća spondiloza. Osoba s takvom bolešću je jako zabrinuta zbog donjeg dijela leđa, gubitka osjeta i slabosti u području nogu.

Kronični bolovi mogu se pojaviti i zbog ankilozirajućeg spondilitisa, metaboličkih problema ili karcinoma. Suočavanje s tim bolestima kod kuće neće raditi. Prepoznavanje uzroka u ranim fazama također je teško. Stoga, ako imate bol koja ne prolazi više od tri dana pa čak i povećava, obratite se liječniku.

Izbačeni bolovi

Ovaj se tip razlikuje po svojoj "zamršenosti". Osoba osjeća bol u donjem dijelu leđa i vjeruje da je razlog za to u problemima s kralježnicom. Ali, zapravo, raseljeni bolovi obično se manifestiraju zbog bolesti organa u području zdjelice, tumora i bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega.

Kada moram posjetiti liječnika?

Ako postoji neki simptom s popisa u nastavku, odmah se prijavite za savjetovanje s terapeutom.

• teški bolovi u lumbalnoj regiji ne nestaju nakon tri ili više dana;
• uzrok boli u ozljedi leđne moždine koju znate (na primjer, nekoliko dana prije nego što se dogodila nesreća ili pad na leđima);
• imate bolove u leđima, bedrima, nogama i stopalima;
• zbog boli se gubi osjetljivost u stražnjici, bedrima, nogama, stopalima i preponama.

Kako izliječiti bolove u leđima?

Obično je pacijent složen tretman, gdje se pažnja posvećuje lumbalnoj regiji, kralježnici i obližnjim organima.

Liječenje je podijeljeno u dvije vrste: konzervativno i operativno.

Ako želite saznati više o tome koje vrste operacija postoje za lumbalnu kralježnicu, možete pročitati ovaj članak na našoj web stranici.

Konzervativno liječenje je vrsta terapijskih mjera u kojima se oporavak pacijenta postiže i korištenjem lijekova (lijekova) i korištenjem alternativnih metoda (liječenje bez lijekova).

Konzervativno liječenje je nekoliko vrsta:

• uzimanje posebnih lijekova;
• fizioterapiju;
• terapijska vježba;
• masaža.

Liječenje lijekovima

Masti i gelovi

Mast je blagi lijek koji je namijenjen vanjskoj primjeni na zahvaćena područja tijela. Mast se sastoji od dvije komponente: baze i ljekovitih aktivnih tvari.

Masti kao lijekovi djelotvorni su u slučaju da trebate što prije poboljšati svoje zdravlje kod kuće. Oni pomažu osobi da ublaži bol, upalu, grčeve mišića. Neki imaju učinak zagrijavanja za donji dio leđa, što je korisno ako je hladno.

Koje droge djeluju i koje ne?

Kao lijekovi za zagrijavanje, izvrsne performanse, kineske mrlje za leđa.

Postoji sljedeća klasifikacija masti:

1. Antiinflamatorna mast s učinkom analgetika. Imaju učinak hlađenja zbog činjenice da sadrže mentol i lavandu. To uključuje Ibuprofen, Nurofen i diklofenak.
2. Kombinirana mast. Koriste se za ozljede i uganuća. Osim protuupalnog i analgetskog djelovanja, djeluju iscjeljujuće, što se postiže heparinom i demetilsulfoksidom u sastavu masti. Na primjer, "Dolobene."
3. Lijekovi s djelovanjem vaskularne dilatacije. Oni povećavaju dotok krvi u zahvaćeno područje. Na primjer, papaverinska mast;
4. Chondroprotectors. Koristi se u patologijama tkiva hrskavice. Zahvaljujući hondroitin sulfatu, ovi lijekovi obnavljaju zglobove. To su "Hondroksid" i "Drastop".

injekcije

Ubrizgavanje uključuje uvođenje lijekova u mišić ili venu kako bi se ubrzalo "unošenje" lijekova u upaljeno područje. Važno je da je igla oštra - ni koža ni mišići nisu ozlijeđeni.

Karakteristike injekcije su:

• Stopa izlječenja.
• Učinkovitost liječenja. Aktivna tvar nije podvrgnuta nikakvim degenerativnim procesima u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za profesionalnim pristupom injekciji. Nezavisno je bolje ne dati sebi injekcije - morate posjetiti liječnika svaki dan ili nazvati zdravstvenog radnika kod kuće.
• Potreban je specijalistički pregled. Samo liječnik može propisati pravi lijek. I mnogi lijekovi bez recepta ne mogu se kupiti uopće.

Vježba i punjenje

Terapijska vježba je metoda liječenja bolesti i smanjenja bolova u leđima. Zadaci fizikalne terapije su obnova mišićno-koštanog sustava, poboljšanje stanja pacijenta i korekcija položaja tijela.

Kada se bol u leđima preporuča izvesti sljedeće vježbe:

1. Početni položaj - ležeći. Potrebno je naizmjence podići lijevu i desnu nogu. Maksimalna visina dizanja je deset do petnaest centimetara. Podignuta noga mora biti na težini 10-15 sekundi. Vježba se izvodi 10-15 puta na svakoj nozi.
2. U ležećem položaju, morate saviti koljena. Kut savijanja je 90-100 stupnjeva. Na kraju vježbe, savijene noge moraju biti nagnute na desnu i lijevu stranu dok se ne zaustavi. Vježba se izvodi 15 puta.
3. Morate se polako i glatko nasloniti u različitim smjerovima. Kod izvođenja vježbe, leđa bi trebala biti što je moguće ravna. Dosta za 20 nagiba u svakom smjeru.
4. Početna pozicija - stoji na sve četiri. Trebate istodobno okrenuti ruke i noge (na primjer, desna ruka i lijeva noga) istovremeno. Trčanje 10-15 puta
5. "Most". Ako na stomaku stojite na sve četiri, trebate saviti leđa i zaključati se u tom položaju sve dok imate dovoljno snage. Potrebno je izvršiti vježbu barem 5 puta.

masaža

Masaža je metoda liječenja koja ima za cilj utjecati na aktivne točke osobe uz pomoć ruku ili posebnih uređaja. Ova metoda je dobro dokazana u borbi protiv bolova u lumbalnoj regiji. Međutim, masaža treba biti učinjeno samo od strane stručnjaka, kao laik može naškoditi zdravlju kralježnice.

• poboljšava protok krvi u zahvaćenom dijelu tijela;
• čini mišiće i ligamente fleksibilnijim i elastičnijim;
• ublažava akutne oblike boli;
• uklanja toksine iz tijela;
• stvara ugodne osjećaje zbog masiranja osjetljivih područja tijela;
• blagotvorno djeluje na raspoloženje.

Masažu je najbolje kombinirati s kupanjem ili saunom. Posebno je korisno za parne metle od breze ili hrasta: oni povećavaju ton tijela.

Zagrijavanje i krioterapija

Ova metoda liječenja odnosi se na tradicionalnu medicinu. Zagrijavanje pomaže kod boli koja nije povezana s upalom. Na primjer, to je uganuće, kila, zakrivljenost kralježnice ili osteohondroza. Krioterapija, naprotiv, djelotvorna je u akutnim oblicima upale.

Sjeti se! U prisutnosti infekcije u tijelu, zagrijavanje gubi svoje pozitivne učinke. Povećan protok krvi u ljudskom tijelu uzrokuje neumoljiv bol, a područje upale može se povećati.

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli ponavljanje bolova u lumbalnoj regiji, preporučujemo da slijedite tri glavna pravila:

• Redovito vježbajte

Vježbe bi trebale biti utvrđivanje prirode. One jednako utječu na sve skupine mišića, uključujući leđa i trbuh. Preporučuje se svakodnevno vježbati najmanje dvadeset do trideset minuta. Jutarnje vježbe, trčanje, kupanje u bazenu ili šetnja u žustrim koracima će učiniti.

• Održavajte ravnotežu između vode i soli

Osobi se preporučuje piti do tri litre tekućine dnevno. Za to je prikladna čista mineralna voda. Gazirana pića, kava i čaj imaju loš učinak na bubrege i ne opterećuju tijelo.

Ujutro bi trebalo popiti više vode. Nakon 20.00 sati bolje je smanjiti količinu vode koja se konzumira, jer je puna edema i bolova u bubrezima.

• Jedite dobro i posjetite liječnika

Pregledajte svoju dnevnu prehranu. To bi trebalo smanjiti količinu masne, pržene i dimljene hrane, ili čak i eliminirati - bolje je dodati zdravu hranu i proizvode. Najkorisniji koji se pari ili kuha. U svakodnevnoj prehrani treba biti što je više moguće hrane, zasićena potrebnim vitaminom za tijelo, elementima u tragovima i mineralima.

Preporučuje se provođenje godišnjih liječničkih pregleda koji uključuju kompletan pregled tijela. Žene trebaju redovito posjećivati ​​ginekologa, muškarce - urologa. Zdravlje djece treba pratiti na razini odgojno-obrazovnih ustanova - dobro utemeljeni klinički pregled pomoći će u prepoznavanju bolesti na vrijeme i započeti liječenje što je prije moguće.

Glavni uvjet za održavanje zdrave kralježnice je pravi način života!

Osim ova tri pravila, postoji još nekoliko preporuka koje se također trebaju poštivati:

• Pazite na držanje.
• Izbjegavajte neugodno držanje dok sjedite. Koljena trebaju biti iznad razine zdjelice. Morate sjesti na nisku stolicu ili položiti stalak pod noge. Bolje je postaviti mali jastuk između donjeg dijela leđa i naslona stolice (stolica).
• S uredskim radom vrijedi se redovito kretati. Jednom na sat, napravite pauze za malu petominutnu naplatu.
• Morate spavati na tvrdom ortopedskom madracu.
• Pravilno podignite utege. To se postiže savijanjem koljena. Morate sjesti na temu, savijati koljena, držati leđa ravno.
• Prilikom prijenosa opterećenja treba raspodijeliti teret između obje ruke.

zaključak

Bol u križima opasan je simptom koji karakterizira njegova nestalnost i varijabilnost.

Vodite brigu o svom zdravlju, ne odgađajte izlete liječniku i vodite aktivan životni stil - onda nećete imati problema s kralježnicom.

Bolovi u donjem dijelu leđa, lumbalnoj regiji

Bol u križima može se pojaviti desno, lijevo, u trudnoći (u ranim i kasnijim razdobljima).

Bol u donjem dijelu leđa - vrsta obračuna za čovječanstvo uspravno, kada je najveći teret pada na lumbalnu kralježnicu, noseći glavni teret mase ljudskog tijela. Hipodinamija, nezdrava prehrana, pretilost i stres također imaju štetan učinak na kralježnicu. Za mnoge, bol u leđima (lumbodynia) je tako uobičajena pojava da postaje dio svakodnevnog života. Može se pojaviti samo jednom i nestati bez traga i može se opet i opet vraćati. U pravilu se većina bolesnika oporavi u razdoblju od 2 do 3 mjeseca, samo mali broj bolesnika s bolestima lumbodinije otkriva ozbiljne bolesti.

Bol u lumbalnom dijelu može biti drukčije prirode - bolna, nastala nakon dugotrajnog sjedenja ili noćnog sna, ili oštrih bolova u streljanju, koji su uhvaćeni u najneudobnijem položaju i ne dopuštaju savijanje. Bol može biti povezana sa štipanjem korijena živaca, iritacijom živaca kralježnice, kao i oticanjem i iritacijom mišića i ligamenata u području inervacije lumbalne kralježnice ili se može dati donjem dijelu leđa za bolesti unutarnjih organa. Najpoznatiji lumbalni sindromi su lumbago i išijas (lumbalni išijas).

Bolovi u leđima mogu se podijeliti na primarne i sekundarne.

Uzroci primarnih bolova u leđima su uzrokovani patologijom kralježnice - distrofičkim i funkcionalnim promjenama u zglobovima kralježnice, intervertebralnim diskovima, mišićima, tetivama, ligamentima.

Kičma je niz kralježaka, međusobno povezanih elastičnim tkivima - mišićima i ligamentima. Oni (osim koštanog tkiva) sadrže živčane završetke i mogu postati izvor bolova u leđima.

Sekundarna bol u leđima povezana je s traumatskim lezijama kralježnice, tumora i infektivnih procesa, bolesti unutarnjih organa, uključujući zdjelične organe kod žena, osteoporozom i drugim patologijama. Ovo je vrsta alarma zbog kvara tijela. Bol u leđima ima mnogo uzroka koji nisu nužno povezani s patologijom kralježnice. Posebno česti uzroci trajnih bolova u donjem dijelu leđa su benigni i maligni zdjelični organi u žena i muškaraca (endometrioza, fibroidi maternice, dismenoreja, upalne bolesti jajnika, oštećenje velikih krvnih žila, bubrega, kronični prostatitis, određene bolesti živčanog sustava).

Najčešći uzrok bolova u leđima je osteohondroza kralježnice, koja se manifestira kao posljedica štipanja korijena živaca koji se protežu od leđne moždine na jednoj ili drugoj razini.

Bol u leđima, osteohondroza kralježnice, hernija diska, protruzija diska

Postoje mnogi ljudski zdravstveni uvjeti koji dovode do bolova u kralježnici (leđa i donji dio leđa). Neke od njih su kongenitalne, kao što su leđa Bifide (spina Bifida), druge su formirane s godinama (osteohondroza, spondiloza, spondilartroza, osteoporoza, itd.). Međutim, većina uzroka boli u kralježnici (leđa i leđa) u radno sposobnoj populaciji povezana je s njihovim porijeklom s istom vrstom tjelesne aktivnosti na poslu (sjedenje za volanom u automobilu ili sjedenjem za računalom) i ozljedama kralježnice.

U ambulantnoj praksi kod bolesnika s osteohondrozom kralježnice najčešći je akumulacijski mehanizam bolova u leđima. Pojavu trajnog simptoma boli u kralježnici (leđa i donji dio leđa) u pozadini postojeće osteohondroze prethodi prisutnost nelagode u pacijentu tijekom dugog vremenskog razdoblja.

Bol u kralježnici (leđa i donji dio leđa) mnogo je rjeđa u osoba koje vode sportski životni stil. Prevenciju razvoja osteohondroze i pojavu boli u kralježnici (leđima i leđima) prvenstveno olakšava samostalna gimnastika i aktivni odmor. Time se uklanja svakodnevno opterećenje istih mišića, ligamenata i zglobova lumbalne kralježnice.

Kompresija bedrenog živca s pojavom boli u nozi s osteohondrozom kralježnice s diskom hernije.

Uobičajeni uzroci bolova u kralježnici (leđa i donji dio leđa) uključuju:

• spazam mišića (akutni ili kronični)
• protruzija ili kila intervertebralnog diska (s mogućim uklještenim živcem)
• degenerativni procesi kralježnice (osteohondroza, spondiloza, spondilolisteza)
• Sheermann Mau bolesti
• ankilozantni spondilitis
• spinalna stenoza
• sacroiliitis (upala sacroiliac zgloba)
• artroza sakroiliakog zgloba
• artroza intervertebralnog zgloba (spondilartroza), itd.

Bol u leđima kod lumbalne osteohondroze

Bol u donjem dijelu leđa s osteohondrozom može se pogoršati kašljanjem i kihanjem, bilo kojim pokretima, osobito kada se tijelo savija prema naprijed. Uz bol u leđima, lumbalna osteohondroza može se manifestirati kao narušavanje osjetljivosti pojedinih dijelova kože ili mišića donje polovice tijela i nogu, slabljenje ili nestanak tetivnih refleksa nogu. U pravilu se kod osteohondroze uočava zakrivljenost lumbalne kralježnice. Ovisno o ravnini u kojoj se zakrivljenost događa, razlikuje se skolioza (zakrivljenost desno ili lijevo), lordoza (zakrivljena prema naprijed) i kifoza (izglađivanje lumbalne regije ili čak zakrivljena leđa). U slučaju da kod osteohondroze postoji štipanje kičmene moždine, postoji povreda mokrenja ili defekacije, kao i povreda osjetljivosti mjehura ili genitalnih organa.

Međutim, najčešće se lumbalna osteohondroza manifestira radikularnom boli, tj. razvijaju se kao posljedica štipanja korijena živaca koji se protežu od leđne moždine na jednoj ili drugoj razini. Dakle, jedan od poznatih lumbalnih sindroma - lumbago. To se događa u vrijeme fizičkog napora ili u neugodnom položaju tijela, a ponekad i bez vidljivog razloga. Odjednom, u roku od nekoliko minuta ili sati dolazi do oštrog bola ("bol u leđima"), često je goruća i pucanja ("kao da je ulog zaglavljen u donjem dijelu leđa"). Pacijent se stvrdne u neugodnom položaju, ne može se odvojiti ako dođe do napada u trenutku dizanja utega. Pokušaji ustajanja iz kreveta, kašljanja ili savijanja nogu popraćeni su naglim porastom boli u donjem dijelu leđa i križanju. Ako se od pacijenta traži da ustane, javlja se oštra nepokretnost cijele lumbalne regije zbog napetosti mišića.

Bol u donjem dijelu leđa s lumbagom

Lumbago (lumbago; lat. Lumbus donji dio leđa; sinonim za bol u leđima) je napad iznenadne i oštre boli, kao i prenaprezanje mišića u lumbalnoj regiji. Pojavljuje se, u pravilu, u trenutku fizičkog napora ili nakon njega, a izaziva se pregrijavanjem i naknadnim hlađenjem tijela.

Bol u lumbagu u donjem dijelu leđa pojavljuje se u početnom stadiju distrofičnog procesa u intervertebralnom disku, čija želatinasta jezgra gubi svoju elastičnost i raspadne se na odvojene fragmente. Fragmenti jezgre tijekom fizičke napetosti i pokreti kralježnice vrše pritisak na vlaknasti prsten koji sadrži osjetljive receptore. Iritacija receptora u kičmenom segmentu uzrokuje bol, refleksne reakcije i napetost toničnog mišića u lumbalnoj regiji.

Priroda iznenadne oštre boli u leđima - suzenje, lupanje, prodor, pucanje. Pacijent se ne može ispraviti, mišići leđa su zategnuti. Najmanji pokret, kašalj ili fizičko pogoršanje pogoršavaju bol. Pritisak na donji dio leđa boli. Tijekom napada osoba postaje bespomoćna, ukočena u prisilnom držanju, svaki pokušaj pokreta pojačava bol, a grč mišića razvija se u lumbalnoj regiji. Trajanje boli u leđima je od nekoliko minuta do nekoliko sati i dana. U mirovanju i na čvrstoj površini, oštra bol se smanjuje. Ponekad jaka bol nestaje jednako iznenada kao što se i pojavila. U ovom slučaju, pacijenti imaju osjećaj da je “nešto palo na svoje mjesto” u donjem dijelu leđa.

Kada se ponavljaju napadi lumbago boli često se pojavljuju u stražnjem ili stražnjem dijelu vanjske površine bedra ili potkoljenice (lumboischialgia), što ukazuje na uključenost odgovarajućih kralježnice u patološki proces.

Išijas se javlja kao posljedica štipanja kralježnice, koja se nalazi nešto niže nego kod lumbaga.

Bol u križima za išijas

Išijas (grčki ischiás, iz ischíon - zdjelice, kuka, množina ischía - sjedalo), išijas, bolest korijena lumbosakralne kičmene moždine i uglavnom bedreni živac. Ovaj je živac najveći u ljudskom tijelu. Nastaje na pet različitih razina kičmene moždine u lumbalnoj kralježnici, na dijelu koji nosi glavno opterećenje. Zatim se bedreni živac spušta niz nogu, dijeleći se na manje živce koji idu do bedara, koljena, potkoljenice, gležnja, stopala i prstiju. Zbog velike duljine išijatičnog živca i njegove bliske povezanosti s mnogim organima, bolesti išijatičnog živca su vrlo česte.

Bol s išijasom je najrazličitiji. Među mogućim vrstama boli i osjeta su bolovi u pecivu, peckanje, bockanje, gušenje i ukočenost u isto vrijeme. Bol išijasa može biti toliko jaka da pacijent ne može spavati ili obavljati potrebne radnje kao što je sjedenje, stajanje, hodanje, pognut ili okretanje.

Bolovi u pucanju javljaju se u stražnjici i na stražnjem dijelu stopala, obično na jednoj strani tijela. Kao i kod lumbaga, oni su pojačani promjenom položaja tijela. Na nozi se otkrivaju područja koja su posebno bolna na dodir - to su koštane izbočine duž donjeg ruba stražnjice i u području koljena. Uz to, bolni noduli nalaze se u mišićima bedra i potkoljenice.

Napadi lumbaga i išijasa obično se ponavljaju tijekom cijelog života. Stoga je vrlo važno identificirati vrstu opterećenja ili položaj tijela, što izaziva njihov izgled. To će spriječiti razvoj napadaja. Akutne manifestacije bolesti zaustavljaju se analgeticima, analgetskim blokadama u području kralježnice, kao i posebnim tehnikama za istezanje kralježnice i glutealne regije, a liječenje sindroma treba biti složeno.

Bol u donjem dijelu leđa kod bolesti bubrega

Lumbalna bol je jedan od najčešćih znakova bolesti bubrega.

Za patologiju bubrega karakterizira konstantna "tupa" bolna bol u kostno-vertebralnom kutu sa strane bolesnog bubrega. Često bol zrači ("daje") u hipohondriju, području pupka i donjem dijelu trbuha. Opisana bol uzrokovana je brzim rastezanjem bubrežne kapsule, na primjer u slučaju edema u prisutnosti akutnog pijelonefritisa ili blokiranog uretera. U međuvremenu, mnoge bolesti - kronični pijelonefritis, hidronefroza, maligni tumori i bolest policističnih bubrega - nastavljaju se bez boli, budući da su popraćene vrlo polaganim istezanjem bubrežne kapsule.

Mogući uzroci bolova u leđima

Bol u križima može se pojaviti ako:

- Provedite puno vremena vozeći automobil ili računalo
- Uključite se u dinamičan fizički rad s oštrom promjenom položaja tijela (osobito ako je vaša specijalnost povezana s teškim fizičkim naporom)
- Pretjerano opterećenje u teretani ili fitness klubu. Budite vrlo oprezni ako ste nedavno počeli trenirati.
- Olovo uglavnom sjedeći (uredski radnici) ili stojeći (prodavači, konobari, zaposlenici uličnog oglašavanja, kirurzi) način života
- Volite dacha radove
- Imaju prekomjernu težinu
- Dodatni rizik za žene
- Jeste li trudni ili ste nedavno rodili
- Postignuta postmenopauzalna, pogodna za razvoj osteoporoze

Bolesti u kojima postoji bol u donjem dijelu leđa

- Spinalna osteohondroza
- Benigne i maligne bolesti zdjeličnih organa. (bolesti prostate, uključujući kronični prostatitis. Prisutnost nekih bolesti u području zdjelice, na primjer, tumori).
- Herniated intervertebral discs
- Bolovi u leđima, koji se pojavljuju nakon duge šetnje, ukazuju na mogućnost spinalne stenoze. Bolest se manifestira spinalnim sindromom (pseudo-povremena) hromost. Pacijent se žali na bol i grčeve u donjem dijelu leđa i stražnjici koji se javljaju pri hodu. Bol se smiruje dok sjedi ili laže, ali se opet povećava s obnovljenim fizičkim naporom.
- Reumatska polimialgija je sindrom koji se razvija kod starijih bolesnika, počevši, u pravilu, s postepenim povećanjem boli i ukočenosti u proksimalnim dijelovima gornjih ekstremiteta, reumatska polimijalgija može se manifestirati i kao bolovi u proksimalnim dijelovima donjih ekstremiteta i donjeg dijela leđa.

1. Osteochondrosis (dorsopathy) je najčešći izvor boli u donjem dijelu leđa. Pregledom se utvrđuju degenerativne bolesti kralježnice - osteoartritis, osteoartroza i osteoporoza. Smanjuje se visina intervertebralnih diskova, što dovodi do poremećaja u mehaničkoj ravnoteži između struktura kralježnice - stoga je konstantna, prilično podnošljiva, ali povremeno povećava bol u donjem dijelu leđa.

2. Spazam mišića. Kada se intenzivna i prekomjerna tjelesna aktivnost čini neuobičajenom za vas, javlja li se akutna bol u leđima? Predisponirajući faktor je dugotrajna statična nenormalna pozicija tijela (kod računala, čučnjeva, savijena na pola tijekom dacha rada). Zbog toga se razvija grč mišića koji ograničava pokretljivost određenog dijela kralježnice. Stisnute mišiće postaju izvor patnje i počinju začarani krug "bol u leđima - grč mišića - bol". Ovo stanje može trajati dugo vremena i uzrokuje mnogo neugodnih minuta. Upozorenje! S upornim bolovima u leđima, osobito ako se počne brzo i akutno, posavjetovati se s liječnikom kako bi se utvrdile bolesti koje su ga uzrokovale i razviti moderno i ispravno liječenje.

3. Diskus s hernijom koji cijedi korijen leđne moždine osobito je čest kod muškaraca starijih od 40 godina. Prvi simptom nevolje je lumbodinija u kombinaciji s nizom dodatnih znakova: bol uzduž kralježnice od stražnjice do stopala kod kašljanja, kihanja i smijeha, poteškoća s savijanjem i ispravljanjem kralježnice u lumbalnoj regiji (to je posebno vidljivo pri nošenju čarapa i cipela), povećavajući neugodnost osjećajima pri podizanju ravne noge na leđima. Ova bol u leđima često se naziva zastarjelim izrazom "išijas" ili kolokvijalna riječ "bol u leđima". Bol se povećava u uspravnom položaju i spušta se u vodoravnom položaju.

4. Spinalna nestabilnost tipičan je problem za žene srednjih godina. Pojavljuju se bolovi u leđima, otežani produljenim fizičkim naporom i stajanjem. U isto vrijeme postoji osjećaj umora i želje da legnemo. Bolest je uzrokovana oštećenjem diska ili intervertebralnog zgloba i često se odvija u pozadini umjerene pretilosti. Takvim pacijentima je teško savijati se, nego se ispravljati, kako bi napravili „dodatne“ pokrete.

5. Uski spinalni kanal. Najčešći simptom je bol u mirovanju u kombinaciji s boli pri hodu. Širi se duž kralježnice od stražnjice do stopala, a uvijek boli, čak i ležeći ili sjedi, do te mjere da je nemoguće sjesti na “bolnu” stražnjicu. Sindrom uskog spinalnog kanala - posljedica degenerativnih promjena, rasta kostiju i zglobnih struktura kralježnice, što dovodi do narušavanja korijena kičmenih živaca. Vaše postupke. Bez obzira na uzrok bolova u leđima, nemoguće je sami odrediti. Ako vam leđa ne daju odmor, ni danju ni noću, bolje je da se odmah obratite stručnjaku koji će vam reći taktiku liječenja.

Dijagnoza bolova u leđima

U slučaju bolova u leđima i lumbaga, preporuča se kompjutorizirana tomografija (prikaz stanja kostiju kralježnice) i magnetska rezonancija (omogućuje procjenu stanja mekih tkiva) i ultrazvuk unutarnjih organa.

Jedna od dijagnostičkih metoda je radiografija - relativno jeftina metoda, koja može biti korisna za otkrivanje brojnih poremećaja, od prijeloma kostiju do bubrežnih kamenaca. Mnoge otkrivene promjene samo ukazuju na ispravnu dijagnozu, a za potvrdu mogu biti potrebne dodatne studije. Osim toga, neke rendgenske promjene mogu biti povezani nalazi koji nisu uzrok boli.

Dijagnoza lumbalne boli, spinalna osteohondroza, hernija diska, protruzija diska

Sve počinje s neurološkim i ortopedskim pregledom kod liječnika. Tijekom ovog pregleda procjenjuje se neurološki status pacijenta, kao i moguća kršenja u biomehanici kralježnice uz obveznu procjenu stanja mišića leđa i glutealne regije. Već u ovoj fazi istraživanja može se dijagnosticirati i liječiti bolesnik s osteohondrozom kralježnice i boli leđa i donjeg dijela leđa.

Ponekad, prema rezultatima neurološkog i ortopedskog pregleda pacijenta s bolnim simptomom na pozadini osteohondroze kralježnice, mogu se dodatno propisati sljedeće dijagnostičke procedure:

• rendgensko snimanje lumbosakralne kralježnice s funkcionalnim testovima
• CT lumbosakralne kralježnice
• MRI lumbosakralne kralježnice

Kompresija živčane hernijacije intervertebralnog diska s pojavom boli u nozi s osteohondrozom kralježnice.

Središte intervertebralnog diska zauzima želatinozna pulpna jezgra. Okružena je i poduprta vlaknastim prstenom koji se sastoji od fibro-hrskavice i vezivnog tkiva. Više o tome pročitajte u članku o anatomiji kralježnice i leđne moždine.

Debljina diskova se smanjuje, tijela kralješaka se približavaju, smanjuju intervertebralne rupe i ugrožavaju živce i žile u njima (osteohondroza).

Spondilolisteza (pomicanje kralježnice) s spinalnom nestabilnošću s kompresijom živca.

Izbijanja diskova (izbočina intervertebralnog diska) s njihovim daljnjim ispadanjem u lumen spinalnog kanala (hernija diska) najčešće dovode do kompresije živčanih korijena, uzrokujući bol duž stisnutog živca (bolovi koji isijavaju na nogu, ruku, leđa vrata, vrata ovisno o stupnju kompresije živca) s slabljenjem snage mišića u područjima njihove inervacije i povredom osjetljivosti.

Često je izbočenje ili hernija između intertebralnog diska popraćena bolovima u mišićima duž živca (ruku ili nogu). Istodobno se komprimira jedan ili odmah (rijetko) dva živca.

Osim kompresije živca, može se poremetiti stabilnost kralježnice. Kod nestabilnosti kralježnice, pršljen je pomaknut naprijed (anterolistezija) ili unatrag (retolisteza). Da bi se razjasnila dijagnoza može biti potrebna radiografija lumbosakralne kralježnice s funkcionalnim testovima.

Skolioza kralježnice u slučaju zaštitnog spazma mišića leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s izbijanjem kile ili intervertebralnog diska.

Najčešće, živčani snopovi koji formiraju bedreni živac zbog svog anatomskog položaja pate od kompresije kile ili izbijanja intervertebralnog diska. Išijatični živac sastoji se od vlakana L5, S1, S2, SZ - spinalnih živaca.

Spinalna stenoza s kompresijom kičmene moždine.

Fokus kronične upale u lumenu spinalnog kanala može dovesti do formiranja njegovog suženja (stenoza spinalnog kanala) i kompresije živaca i kičmene moždine koji prolaze kroz nju. Zato je u slučaju stenoze spinalnog kanala uvijek potrebno provesti puni tijek liječenja uz pomoć cijelog arsenala različitih medicinskih tehnika, au slučaju neučinkovitosti potrebno je kirurško liječenje.

Tretman bolova u leđima

Liječenje bolova u leđima, osteohondroze kralježnice, hernije diska, protruzija diska

Ovisno o ozbiljnosti manifestacija i uzroka boli u leđima i donjem dijelu leđa u odnosu na pozadinu osteohondroze s hernija diska ili protruzije diska kod pacijenta, moguće su sljedeće terapijske aktivnosti:

• terapija lijekovima (NSAIL, analgetici, hormoni)
• blokada - injekcije lijekova u šupljinu intervertebralnog zgloba, spinalnog kanala, okidačkih točaka u mišićima
• manualna terapija (mišićna, zglobna i radikularna tehnika)
• fizioterapija (UHF, SMT, itd.)
• terapijske vježbe
• akupunktura
• kirurško liječenje

Kod liječenja bolova u leđima i lumbalnom dijelu, na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili izbijanjem diska, pri fizioterapiji se ubrzava uklanjanje natečenosti, upale, boli, obnavljanje volumena pokreta u zglobovima i mišićima donjeg dijela leđa.

Intervertebralni zglobovi (fasetni zglobovi) također mogu biti izvedeni kao terapijska blokada, kada uobičajeno liječenje ne daje pozitivan učinak. Obično se za to ubrizgavaju dovoljno niske doze anestetika i kortizona u lumen zahvaćenog zgloba.

Primjena akupunkture vrlo je učinkovita u liječenju boli u leđima i donjem dijelu leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili izbijanjem diska.

U kombinaciji s pravilno odabranim režimom fizioterapije, ove terapeutske blokade mogu dati dobar i dugotrajan učinak na lumbalnu bol i bol u sakrumu s hernija diska ili izbočina diska kod bolesnika s osteohondrozom kralježnice.

Kod liječenja boli u nogama i stražnjici na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili izbijanjem diska, eliminacija boli, trnci i vraćanje osjetljivosti u nogu kada je bedreni živac neuritis u slučaju kompresije kile ili izbočenja diska ubrzava se pri korištenju fizikalne terapije.

Nošenje polu-krutog lumbosakralnog steznika u liječenju bolova u leđima i donjeg dijela leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili protruzije diska pomaže u ograničavanju količine pokreta u lumbalnoj kralježnici. To prije svega pomaže smanjiti bol u području upale međukraljnih zglobova i smanjiti prekomjernu zaštitnu napetost i grč leđnih mišića.

Varijanta polu-krutog lumbosakralnog steznika, koji pomaže u liječenju bolova u leđima i donjem dijelu leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s hernija diska ili izbočine diska.

U takvom korzetu pacijent s bolovima u leđima i lumbalnom dijelu na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili izbočenjem diska može se samostalno kretati kod kuće i na ulici, pa čak i sjediti u automobilu i na radnom mjestu. Potreba za nošenjem steznika u pacijentu nestaje čim bol u leđima prođe.

No, treba imati na umu da u razdoblju pogoršanja bolova u leđima i donjem dijelu leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s hernijom diska ili protruzije diska, treba izbjegavati radna opterećenja i treba se pridržavati odmora. To je privremeno ograničenje, ali značajno skraćuje vrijeme oporavka i, u pozadini liječenja, ne dopušta daljnjem razvoju kičmene moždine.

Varijanta polu-krutog lumbosakralnog steznika, koji pomaže u liječenju bolova u leđima i donjem dijelu leđa na pozadini osteohondroze kralježnice s hernija diska ili izbočine diska.

Postoji nekoliko vrsta lumbosakralnih polu-krutih korzeta. Svi su odabrani pojedinačno po veličini i mogu se višekratno koristiti u slučaju recidiva bolova u leđima i donjem dijelu leđa na pozadini osteohondroze kralježnice, kao i za prevenciju mogućih pogoršanja simptoma boli.

Preporuke liječnika za bol u donjem dijelu leđa

• Odmor 2-5 dana. Radi se o postelji na čvrstoj ravnoj površini.
• Ako je potrebno, nosite poseban zavoj.
• Uzmite lijekove protiv bolova i upalne lijekove - nesteroidne protuupalne lijekove. Najučinkovitiji ketoprofen, diklofenak, ibuprofen i drugi. Proizvode se u tabletama, otopinama za injekcije i u obliku masti.
• Stručnjak može imenovati relaksante mišića za ublažavanje grčenja mišića.
• Diuretički i vaskularni lijekovi - smanjuju oticanje korijena živaca i poboljšavaju cirkulaciju krvi u zahvaćenom području.
• Prikupiti lokalnu terapiju pomastima i gelovima koji sadrže sredstva protiv bolova, protuupalne ili zagrijavajuće sastojke.
• Poduzmite fizioterapiju kako biste učvrstili pozitivan učinak kada se vaše zdravlje poboljša. Fizioterapeutski postupci (magnetoterapija, elektroforeza, fonoforeza), kao i masaža i fizikalna terapija, olakšavaju napetost mišića, poboljšavaju cirkulaciju i zaustavljaju upalni proces.
• Nedavno su se kod liječnika pojavili lijekovi s dvostrukim djelovanjem - lijekovi protiv bolova i opuštanje mišića (opuštajući mišići), što je vrlo važno u liječenju boli u patologiji mišićno-koštanog sustava i mišićnog spazma. To je Katadolon (flupirtin), koji ima trostruki učinak - anestetik, opuštanje mišića i neuroprotektivan (zaštita živčanih stanica od oštećenja). U biti, to je fundamentalno novi pristup u liječenju bolova u leđima.

Ako bol u donjem dijelu leđa nije povezana s ozbiljnim bolestima, yoga može olakšati bol.

Bol u donjem dijelu leđa ili desno

Bol u donjem dijelu leđa najčešće ukazuje na bolest genitalnog područja (uglavnom desnog privjeska jajnika i peritoneuma zdjelice), na proces slijepog crijeva (slijepo crijevo), desni bubreg, ureter, crijevo, kile, bolesti trbušnog zida.

Bol u donjem dijelu leđa, kao i na desnoj strani, najčešće ukazuju na bolesti genitalne sfere (uglavnom lijevi privjesci jajnika i peritoneum zdjelice), lijevi bubreg, ureter, crijeva, kile, bolesti trbušnog zida.

Koje bolesti uzrokuju bolove u leđima desno ili lijevo:

Također, bol u donjem dijelu leđa može izazvati sljedeće bolesti:

1. Bolesti kralježnice (lumbalni kralješci, sakrum, zdjelica):
- Kongenitalne anomalije: spondiloza, spondilolisteza, vođenje ljubavi, sakralizacija.

- Stečene bolesti:
- ozljeda, šteta
- upalne bolesti (spondilitis, sakroiliitis, osteomijelitis)
- degenerativna stanja (spondiloza, spondiloartroza, zadebljanje žutih ligamenata)
- tumor.

2. Bolesti mišića (lumbalna i bedrena):
- traumatske ozljede, upalne bolesti.

3. Bolesti živčanog sustava lumbosakralne regije:
- malformacije živčanog sustava, upalne bolesti (neuromialgija, desni neuritis, pleksitis, išijas);
- metabolički poremećaji: opći metabolički poremećaji tijela (dijabetes, giht), lokalni metabolički poremećaji;
- kompresija živčanih elemenata (živčani stupovi, korijeni);
- funkcionalne bolesti (neurastenija, histerija);

4. Bolesti unutarnjih organa:
- bolesti abdominalnih organa (bubrezi, crijeva);
- organi zdjelične regije (maternica, njezini dodaci, parametrijska vlakna i peritoneum, mjehur).

Kakav liječnik traži bol u leđima:

U pravilu, bol u leđima je privremena i ima benigni tijek. Samo nekoliko bolova u leđima je kronično zbog neke ozbiljne bolesti. Najčešće se na pozadini izvođenja neuobičajenog za pacijenta i intenzivnog fizičkog napora pojavljuju oštri i neobjašnjeni lumbalni bolovi.

Ako bol nije posljedica teškog fizičkog napora, tada se trebate obratiti stručnjaku, na primjer, manualnom terapeutu, kirurgu, urologu, za temeljitiji pregled i dijagnozu.

Ako imate bolove u donjem dijelu leđa, možda ćete se morati obratiti liječniku:

gastroenterolog
Zarazna bolest
traumatologist
ortoped
Ručni terapeut
terapeut
Obiteljski liječnik
kardiolog
pulmolog
urolog
Nefrolog
ginekolog
Proktolog
hirurg
Liječnik hitne pomoći

Bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, sve funkcije tijela žene su prisiljene raditi s povećanim stresom, osiguravajući pravilan razvoj djeteta. Nije iznenađujuće da se u takvim teškim uvjetima otkrivaju slabe točke u zdravlju buduće majke. Osobito se, s rastom fetusa, mijenja centar gravitacije tijela trudne žene, a pojavljuje se i bol u leđima.

Prema statistikama, učestalost bolova u kralježnici, donjem dijelu leđa i zdjelici tijekom trudnoće je 30 - 50%, au postporođajnom razdoblju 65 - 70%.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće:

Uzroci boli u donjem dijelu leđa u ranoj trudnoći

Tijekom trudnoće, femoralno-sakralni zglobovi, koji su obično nepokretni, počinju se opustiti pod djelovanjem relaksina hormona, tako da dijete može lakše proći tijekom poroda. To, kao i uvećani trbuh, uzrujava ravnotežu. Da biste to nadoknadili, morate povući ramena i saviti vrat. Ispupčenost trbuha, tako da su svi primijetili stanje majke, samo komplicira problem. Rezultat je snažno zaobljena kralježnica, napeti lumbalni mišići i bol.

Ako ste prije trudnoće imali problema s mišićno-koštanim sustavom:
- zakrivljenost kralježnice;
- bol u donjem dijelu leđa;
- slab razvoj mišića uključenih u nagib zdjelice,
onda ste u opasnosti od lumbalne i zdjelične boli.

Bolni osjećaji kod različitih žena mogu se pojaviti u različitim razdobljima trudnoće. U pravilu, to se ne događa prije drugog tromjesečja, tj. otprilike od petog mjeseca (20 tjedana).

Međutim, bolovi u leđima mogu se pojaviti ranije. Na primjer, to ovisi o načinu života koji vodi buduća majka.

Do osmog mjeseca, kada je kraj trudnoće odmah iza ugla, bol se može pojačati - i to ne samo zbog rastuće težine. Ali i zbog činjenice da glava djeteta može vršiti pritisak na donji dio leđa.

U kasnijim fazama trudnoće, žensko se tijelo priprema za porođaj provodeći "vježbe boli". Neke žene doživljavaju vrlo jaku bol, druge, naprotiv, jedva je osjećaju ili uopće ne osjećaju. Zbog napornog bola ćete otkriti: trbušni zid iznenada, usprkos vašoj volji, ukoči se i postaje primjetno čvršći na dodir nego obično. Taj se fenomen pojavljuje osobito često kada fizički naporno radite, doživljavate orgazam ili tugujete i ljutite se, ali ponekad bez ikakvog razloga. Ako vaš želudac ponovno postane mekan, onda nemate razloga za brigu.

Bol u kasnoj trudnoći ukazuje na kritično stanje u slučaju kada se grlić maternice skraćuje i šupa se otvara.

Bol u donjem dijelu leđa u kasnoj trudnoći.

1. Bol u leđima u kasnoj trudnoći opažena je kod gotovo polovice žena. Ova bol je najčešće povezana s povećanim stresom na kralježnici i slabljenjem trbušnih mišića zbog preopterećenja. Obično se takva bol pojavljuje nakon 5. mjeseca trudnoće, a smanjuje se i nestaje tek nakon poroda. Bol ponekad "odustaje" u nozi i povećava se nakon fizičkog napora, dugog hodanja, dugog stajanja, sjedenja u neugodnom položaju. Bolovi u području pubičnog zgloba (pubis) i sakroiliakalni zglob (koji se osjećaju u zglobovima kuka i duž prednje strane bedra) uzrokovani su blagim omekšavanjem ligamenata uzrokovanim promjenama u hormonskoj razini u trudnica i proizvodnji hormona relaksina.

Kako se nositi s bolovima u leđima, možete uz prehranu bogatu kalcijem, koja uključuje mliječne proizvode, orašaste plodove, ribu, meso, zelje. Ako su bolovi u donjem dijelu leđa i kosti zdjelice redovito poremećeni, treba uzeti kalcijev karbonat ili kalcijev laktat. Trudnice bi također trebale izbjegavati pokrete koji povećavaju opterećenje na leđima. Kada nešto podižete s poda, trebate čučnuti i naprezati mišiće ramena i nogu, ali ne i leđa. Trebali bi sjediti, nasloniti se na naslon stolca, i ni u kojem slučaju ne smijete oštro sjediti s ljuljačkom, jer trpe intervertebralni diskovi. Za spavanje odaberite ortopedski madrac, polu-krut i elastičan. Jastuk treba biti srednje veličine, bolje anatomskog oblika, uzimajući u obzir prirodne obline kralježnice. Cipele se moraju nositi udobno uz nisku i stabilnu potpeticu. I naravno, neophodne su fizičke vježbe koje jačaju mišiće trbuha, leđa, bedara i stražnjice: aerobik, aqua aerobic, plivanje.

2. Različite neurološke bolesti, poput hernije diska, lumbalnog išijasa također mogu biti uzrok bolova u leđima u kasnoj trudnoći. Liječenje u ovom slučaju uključuje mirovanje kreveta, mekani korzet ili zavoj, fizikalnu terapiju i, povremeno, korištenje lijekova protiv bolova. Dugotrajni bolovi u stidnom zglobu i poremećaj hoda su znakovi simfizopatije, nasljedne bolesti povezane sa značajnim rastezanjem i omekšanjem pubičnog zgloba i krvarenja u njemu. U tom slučaju, liječenje se provodi u bolničkom stažu, a cijela trudnoća odvija se pod budnim nadzorom liječnika.

3. Periodične bolove u leđima, u kojima se osjeća napetost maternice (čini se da se "pretvara u kamen"), nalaze se u takozvanim lažnim kontrakcijama Braxton-Hicksa. Ove "borbe za obuku" u kasnim fazama trudnoće pripremaju tijelo za porod. Međutim, ako je razdoblje trudnoće kraće od 37 tjedana, dolazi do iscjedka iz genitalnog trakta, bol se osjeća u donjem dijelu trbuha, a intervali između kontrakcija se smanjuju, što može značiti prijetnju pobačaja. U takvoj situaciji hitno je potražiti liječničku pomoć.

Ostali uzroci boli u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće:

Bol u lumbalnom području može se povezati s pankreatitisom, pijelonefritisom, urolitijazom (kamen u bubregu je pokretan i uzrokuje ozljede sluznice urinarnog trakta, uzrokuje bolove).

1. Pankreatitis je upala gušterače. Njegov razvoj favorizira kršenje odljeva žuči, neuspjeh u skladu s prehranom, osobito obilnom mesom i masnom hranom, konzumacijom alkohola, nasljednom predispozicijom, stresom. Ali moram odmah reći da je tijekom trudnoće ova bolest, na sreću, vrlo rijetka. Akutni pankreatitis očituje se oštrim bolovima u gornjem abdomenu (epigastrična regija, desni ili lijevi hipohondrij), donji dio leđa, često crvenilo. Često povraćanje, povreda stolice, snižavanje krvnog tlaka, u tom slučaju morate pozvati hitnu pomoć ili otići u bolnicu.

Za dijagnosticiranje bolesti koriste se laboratorijska ispitivanja krvi i urina, ultrazvuka, fibrogastroduodenoskopije (fibrogastroduodenoskopija), MR, itd. Najčešće se liječenje provodi konzervativno u bolnici. Imenovana stroga dijeta, lijekovi za normalizaciju funkcije pankreasa, kao i protuupalno i analgetika. Kod teške bolesti nije isključena operacija.

2. Kod bolesti bubrega, bol u leđima može biti povlačenje, bol - s pijelonefritisom (upala bubrega) ili oštra, grčeve - s bubrežnim kolikama, obično povezanim s pomicanjem kamena od zdjelične zdjelice do uretera. Kod kolika je bol toliko jaka da je gotovo nemoguće pronaći poziciju u kojoj se može tolerirati. Ponekad se bol širi duž uretera, prema preponama i uretri. Često je moguće opustiti uz pomoć topline, stavljajući grijaću podlogu na lumbalnu regiju. Drugi simptom ove bolesti je promjena urina; postaje mutan, u nekim slučajevima dolazi do miješanja krvi. Osim toga, pijelonefritis može uzrokovati groznicu,

Za utvrđivanje dijagnoze provodi se ultrazvuk, laboratorijski testovi krvi i urina. Antibakterijski lijekovi propisani su za liječenje pijelonefritisa - bolje je da se odaberu pojedinačno, uzimajući u obzir osjetljivost mikroorganizama koji su uzrokovali upalni proces. Liječenje se može odvijati ambulantno, ali češće u bolnici. Kod bubrežnih kolika, antispazmodici se koriste za smanjenje boli, protiv bolova, prevenciju upalnog procesa. Ako je kamen malen, moguće je da će se pojaviti sam, ali ako je kamen velik i blokira lumen uretera, onda može zahtijevati brzo uklanjanje.

Kako ublažiti bol u leđima tijekom trudnoće

U ranim fazama trudnoće, žene obično pate od bolnih osjećaja u lumbalnoj regiji. Međutim, ova bol može apsolutno nestati nakon dvadesetog tjedna trudnoće. Većina žena boluje od bolova u leđima u ranim fazama trudnoće zbog omekšavanja potpornih ligamenata i diskova i povećanja hormona progesterona. Ako tijekom trudnoće žena boluje od bilo koje zarazne bolesti mjehura, onda to može biti i uzrok bolova u leđima. Konstantna bol u leđima kod trudnica posljedica je činjenice da se težište abdomena mijenja, u kojem dijete raste i razvija se.

Najbolji način za prevladavanje boli u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće je vježbanje. Što prije počnete vježbati, prije ćete smanjiti znakove bolova u leđima. Osim toga, održavat ćete svoje tijelo u dobroj formi i biti spremni osigurati da tijekom rada imate dobre pokušaje koji će olakšati porođaj. Morate obratiti pozornost na svoje držanje. Ako je Vaš liječnik utvrdio da vaše držanje utječe na znakove boli u donjem dijelu leđa, morate obratiti posebnu pozornost na to kako hodate ili sjedite tijekom trudnoće, onda će vam biti lakše nositi se s boli, budući da držanje igra glavnu ulogu posebno na ranoj trudnoći.

Svaki put kad sjedite ili stojite, obratite pozornost na položaj leđa, treba biti ravno u odnosu na vaša ramena i ni u kojem slučaju ne spuštati se. U posljednjim tjednima trudnoće, žene boluju od bolova u donjem dijelu leđa zbog činjenice da se trbuh povećava, dijete se intenzivnije razvija i žena se mora spuštati kako bi se nosila s dodatnom težinom. To opet može dovesti do stresa koji uzrokuje bol u donjem dijelu leđa.

Obratite dužnu pozornost kako biste se dovoljno odmorili i spavali. Trebate izbjegavati stresne situacije, živčanu napetost, koja može samo pogoršati situaciju s bolovima u leđima tijekom trudnoće. Drugi način da vam pomogne nositi se s bolovima u lumbalnoj regiji je povezivanje joga pozicija s glavnim fizičkim vježbama. Masaža će vam također pomoći, ali samo ono što je dopušteno za trudnice, što je također učinkovito u ranim fazama trudnoće. Moći ćete ublažiti bol u leđima ako obavite odgovarajuće vježbe joge. Međutim, ako vam bol u leđima ne nestane, a teško vam je ići u svakodnevne aktivnosti, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će vam propisati fizioterapeutski tretman koji također može smanjiti bol u leđima.