Osnovni organ ljudskog tijela je repna kost, koja ne nosi važna funkcionalna opterećenja. No događa se da je na području trtice čovjek bolan i osjeća opću nelagodu. Bol ove prirode medicinske prakse ističe se kao odvojeni iscjedak, a generalizirani sindromi nazivaju se coccygodynia.

Kost repa je skupina nerazvijenih i spojenih kralježaka. Na njemu su fiksirani različiti mišići i ligamenti zdjeličnih organa. Kružnica služi kao spojnica za zatvaranje kralježnice. Unatoč rudimentarnoj, repna kost je točka nakupljanja velikog broja živčanih završetaka. Stoga bol u trtici kod muškaraca može signalizirati početak razvoja različitih patologija.

Zašto se pojavljuje bol?

Uzroci bolnog sindroma su različiti. Nedovoljno aktivan način života, loša prehrana, prekomjerna ljudska pretilost, brojne stresne situacije, nedostatak sna i prisutnost kronične bolesti. Postoji nekoliko temeljnih čimbenika koji uzrokuju bol u repnoj kosti kod muškaraca:

• Prenesene lumbalne ozljede;
• Funkcionalni poremećaji mišićno-koštanog sustava;
• Bolesti kostiju zdjeličnog područja;
• Bolesti probavnog trakta;
• Pukotine u anusu;
• Cista kokosovog crijeva;
• Urogenitalne infekcije;
• Coccyx hernia;
• Pomicanje kralješaka.

dijagnostika

Da biste razumjeli zašto trtica boli kod muškaraca, možete samo proći potreban skup dijagnostičkih mjera. Nezavisno identificirajte uzroke boli iznad ili ispod repne kosti, to je nemoguće. Dijagnosticirati i odrediti tijek odgovarajuće terapije samo profesionalnom liječniku. Samoliječenje može dovesti ne samo do preobrazbe bolesti u kronični oblik, već i do davanja niza različitih komplikacija.

Prilikom početnog pregleda liječnik najprije sluša pacijentove pritužbe, zatim provodi opći pregled i vrši se palpacija bolnog područja. Nadalje, postavljeni su laboratorijski testovi urina, krvi, uključujući biokemijske i brojne studije: rendgen, kompjutorska tomografija, MR. Samo na temelju dobivenih rezultata uspostavlja se točna dijagnoza i razvija se individualni tijek terapije.

Bolni sindrom nakon ozljede

Uzroci bolova u području repne kosti mogu biti povezani s prethodno primljenim ozljedama. Bol je vrlo intenzivan, čak i ako je pacijent u mirovanju. Bolni sindrom dugo postaje intenzivniji, a pogoršava se tijekom bilo kojeg kretanja osobe. Najveća nelagodnost osjeća se tijekom hodanja ili ako osoba sjedi. Lokalizacija boli može djelovati kao sama repna kost i susjedna zdjelična regija, donji dijelovi kralježnice.

Trauma Coccyxa opasna je jer se ne pojavljuje odmah. Negativne posljedice će imati učinak nakon nekog vremena, do godinu dana. Stoga je vrlo bitno da se nakon traume primijetite pregled kod traumatologa kako biste isključili i / ili spriječili nastanak svih vrsta komplikacija.

Značajke boli u repnoj kosti kod muškaraca

Muškarci, u pravilu, imaju visok prag boli, za žene je niži, dakle jaka polovica čovječanstva ne žuri da se posavjetuje s liječnikom. A to je pogreška koja može dovesti do komplikacija raznih bolesti, uključujući i operacije, jer uzroci pojave boli služe kao marker za mnoge patologije. Na primjer, tupa bol ukazuje ili na probleme s kralježnicom ili na pojavu upalnih procesa u urogenitalnom sustavu, koji bez pravilnog liječenja mogu dovesti do stvaranja i razvoja adenoma prostate.

Formiranje bolnog sindroma u zonama ciccygeal također je povezano ne samo s obilježjima koštane strukture u muškaraca, već i s nepravilnim, sjedećim načinom života. To posebno vrijedi za uredske radnike, menadžere, administratore sustava i druge upravljačke pozicije.

Oni su prisiljeni provesti većinu svog radnog vremena u sjedećem položaju, opterećenje na sakrumu se povećava nekoliko puta, što dovodi do jake boli, a često uzrokuje i čekić na repnoj kosti. Vojni ljudi također predstavljaju rizičnu skupinu, osobito oni koji, kao dužnost, moraju voziti oklopne transportere, tenkove ili druga vozila s namotajem.

Kako se riješiti boli?

Nakon provedene potrebne dijagnostičke studije, liječnik specijalista utvrđuje uzroke bolesti i propisuje odgovarajući tijek liječenja. U pravilu, to uključuje uzimanje lijekova protiv bolova i / ili sedativa, nekoliko tečajeva za fizioterapiju i masažu. Osim toga, možete posjetiti liječnički priručnik ili održati nekoliko sesija akupunkture. Jedan od glavnih uvjeta liječenja je odsustvo značajnog fizičkog napora na kralježnici, donjem dijelu leđa i ramenima. Ako se bolest ne odnosi na akutni oblik, tada se pacijent može podvrgnuti liječenju kod kuće uz uvjet drugog posjeta liječniku. S kritičnim bolovima, čovjek iz klinike odlazi u bolnicu.

• Vidi također: Podvyvih coccyx.

Narodni recepti

Pozivanje na tradicionalnu medicinu kao metodu dodatne terapije dopušteno je samo nakon savjetovanja s liječnikom. U slučaju akutne, rezne ili pekuće boli, kao sredstvo za trljanje preporučuje se uporaba mješavine octa i meda. Sastojci su pomiješani u omjeru od jednog do dva. Prilikom intenzivnog bola prvog dana, možete trljati smjesu svaka dva do tri sata. Uobičajeno traje do deset dana.

• Ako je upala povezana s ozljedom, tada se kompresira pomoću Vishnevsky mast. Nanosi se na čist komad gaze, koji se nanosi na ozlijeđeno područje, prekriven s nekoliko slojeva celofanskog filma. Nakon nekoliko dana, rep će prestati boljeti.
• Također, kada su ozljede vrlo korisne jodne mreže noću. Imaju učinak zagrijavanja, koji omogućuje mišićima da se što više opuste, a nastali hematomi rastopiti. Da bi se postigao maksimalni učinak, ozlijeđeno mjesto treba omotati, na primjer, omotati toplim šalom ili šalom.
• Preporuča se koristiti plavu glinu kao oblog. Na 300-500 gr. Uzmite jednu žličicu jabučnog octa. Temeljito izmiješati, nanijeti u obliku kolača na bolesno područje. Fiksni, izolirani, ostavljeni preko noći.
• Mumie pomiješajte s ružinim uljem kako biste dobili konzistenciju kiselog vrhnja. Utrljajte u područje trtice dva ili tri puta dnevno.
• Učinkovito liječenje daje sok od svježe stisnutog rotkvica. Na 300 gr. Sok uzeti 100 grama. alkohola i oko 200 grama. med bilo koje vrste. Svi sastojci su pomiješani. Smjesa se mora nanositi najmanje tri puta dnevno.

• Vidi također: Tretman ozljede kuge.

Bol u coccyxu donosi mnogo nelagode muškarcima, ali osim toga, oni služe kao marker za pojavu kroničnih patologija. Stoga se pri najmanjoj boli koja se pojavila u području trtača, savjetuje se konzultirati liječnika specijaliste. To je jedini način da se izbjegnu mnoge negativne posljedice i komplikacije.

Zašto čovjek ima repu?

Bol u coccyxu kod muškaraca može se pojaviti iz različitih razloga. Coccygodynia - jedna od vrsta boli koja se javlja u području kosti. Ne čini više od 1% svih bolova u kralježnici. Stoga se muškarcu koji je zabrinut zbog takvih osjećaja i pritužbi preporuča potražiti savjet liječnika.

Uzrokuje coccygeal bol u muškaraca

Bol može biti uzrokovana organskom patologijom ovog područja, kao i zračenjem boli.

Uobičajene bolesti i stanja koja se odlikuju coccygeal boli: t

• Svježe ili prošle ozljede.
• Distrofično-degenerativne bolesti kralježnice (osteohondroza, spondilartroza, intervertebralna kila i njihove komplikacije).
• Spondiklopije infektivnog i upalnog porijekla (Reiterova bolest, ankilozantni spondilitis).
• Primarni tumori, metastaze.
• Metaboličke bolesti (hiperparatireoidizam), pretilost.
• Bolesti rektuma i anorektalnog područja (epitelni prolaz coccygeal, analna fisura, upala hemoroida).

Coccygodynia karakteriziraju sljedeće značajke:

• boli često imaju jasnu lokalizaciju, pogoršanu ustajanjem ili dugim sjedenjem u sjedećem položaju;
• diranje repne kosti je opipljivo ili bolno;
• moguće smanjenje boli pri savijanju prema naprijed;

Bol u trtici nalazi se različite prirode: od tupog do nepodnošljivo akutnog; ona je periodična ili konstantna.

Traumom kičje kralježnice

Prema statistikama, ovo je najčešći uzrok boli u ciccygeal. Postoji nekoliko mehanizama za ozljeđivanje ovog područja:

• pada na leđa od stajanja ili sjedenja;
• stalno potresanje terminalne kralježnice (tipično za ljubitelje jahanja i bicikliste);
• izravan udarac u područje trtice.

Kao posljedica primanja moždanog udara ili nakon pada, osoba, u pravilu, odmah počinje osjećati bol u području trtične kosti. Može biti akutna ili tupa, ovisno o vrsti ozljede (modrica, pukotina ili fraktura kosti).

Najčešće, modrica na kraju nestaje bez traga, ali se na mjestu loma često formira kalus ili kontraktura susjednih zglobova. To će izazvati pojavu bolnih senzacija u budućnosti, osobito tijekom fizičkog napora.

Dijagnoza patologije sastoji se u temeljitoj zbirci anamneze (trenutak i mehanizam ozljede), objektivnom liječničkom pregledu, imenovanju radiografije i, ako je potrebno, CT-u.

Liječenje ovisi o prirodi ozljede. U slučaju modrica, dovoljno je staviti led na ozlijeđeno područje u prvih nekoliko sati, a pacijentu dati odmor. Da bi se smanjilo oticanje mekih tkiva, lokalno koristiti obloge, lijekove protiv bolova i protuupalne masti. U slučaju prijeloma, uz uvođenje analgetika, korištenje čišćenje klistira olakšati čin defekacije, koristiti posebne gume ili posegnuti za operacijom.

Degenerativne bolesti kralježnice

Kod pojave osteohondroze i spondiloartroze veliku ulogu igra dob muškarca, njegova profesija (dugotrajno ili sjedi), prisutnost ozljeda u povijesti, metabolički poremećaji, prekomjerna težina i održavanje sjedilačkog načina života.

Simptomi lumbalnog coccygeal spondiloartroze i osteohondroze su slični i manifestiraju se:

• kronična i akutna (kokilijalna) bol koja može zračiti do bedara, stražnjice. Bol se povećava tijekom vježbanja, nakon dugog boravka u jednom položaju;
• teška ukočenost mišićnih skupina smještenih u ovom odjelu. Pojavljuje se ujutro i u prosjeku traje 20-40 minuta;
• razvoj subluksacije zahvaćenog zgloba, što je praćeno povećanim bolom, ograničenom pokretljivošću i lokalnim povećanjem tonusa mišića.

Kod intervertebralnih kila javlja se obamrlost donjih ekstremiteta, parestezije (puzanje, hlađenje nogu).

Kao dijagnostika koristi se MRI, rjeđe - X-zrake s funkcionalnim testovima. U akutnom razdoblju koristite lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove. Tijekom remisije propisani su razni učinkoviti fizioterapijski postupci (ion-galvanizacija, masaža, UHF, terapeutska fonoforeza, terapija vježbanjem, kontrastno ispiranje, akupunktura itd.). U slučaju dijagnosticiranja intervertebralne kile, ponekad se naznači kirurška intervencija.

Metabolički poremećaji

Pri hiperparatiroidizmu (paratiroidne lezije) razvija se stalni nedostatak kalcija, koji je neophodan za normalnu strukturu i funkcioniranje skeletnog sustava.

Razvijanje osteoporoze također utječe na terminalnu kralježnicu, uzrokujući jak bol i deformaciju položaja.

Kod pretilosti prekomjerna tjelesna težina pridonosi pogrešnom položaju zdjeličnih kostiju, osobito kada sjedi. Često to podrazumijeva subluksaciju trtice i odgovarajuće simptome (oštra bol, ograničena pokretljivost).

Kod hiperparatireoidizma, razine hormona u krvi, ispituje se koncentracija kalcija i fosfora, te izvodi ultrazvuk žlijezda. Tretman se sastoji od uklanjanja organa ili primjene lijekova (imunosupresivi, vitamin D3).

Reiterova bolest i ankilozirajući spondilitis

Ankilozantni spondilitis posljedica je urogenitalnih i crijevnih infekcija, rjeđe ozljeda i endokrinih poremećaja. Temelj bolesti je stvaranje velikog broja autoantitijela usmjerenih protiv vlastitih tkiva (vezivno, hrskavično i kosti).

Ne postoje specifični simptomi bolesti, ali se može sumnjati na sljedećim osnovama:

• anamneza muškog pacijenta od infekcije urogenitalnog trakta ili crijeva;
• pojavu tupih bolova u donjoj kralježnici, s postupnim širenjem na sve njegove segmente;
• jutarnja ukočenost u trtičnoj i lumbalnoj regiji, ograničenje tjelesne aktivnosti, progresivna slabost;
• nekoliko godina kasnije, kao posljedica poraza cijelog kralježničnog stupa, deformiranog držanja, bolova u prsima s dubokim dahom i kašlja.

Dijagnoza ankilozirajućeg spondiloartritisa temelji se na radiografiji, MRI podacima, proučavanju laboratorijskih parametara autoimune upale i imenovanju genetske analize. Konzervativno liječenje je imenovanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, sulfonamida, steroidnih hormona. Fizikalna terapija i fizioterapija također su se pokazali učinkovitim.

Reiterova bolest je klasična trijada simptoma:

• oštećenje zglobova;
• upala očiju;
• infektivno-upalne lezije urogenitalnog trakta.

Kao posljedica toga, intracelularni paraziti i patogeni crijevnih infekcija djeluju kao etiološki čimbenik.

Upala ne može samo periferne zglobove, ali i tailbone. Čovjek se počinje žaliti na bol u području kostne kosti, jutarnju ukočenost. Ti simptomi uključuju bolno mokrenje i jedno- ili bilateralni konjunktivitis.

Dodijeljeni su sljedeći testovi:

• Rendgenska i MRI kičme i drugih upaljenih zglobova;
• test uretralnog razmaza, analiza zglobne tekućine, biokemija krvi;
• PCR serum pacijenta za detekciju RNA ili DNA patogena.

U liječenju antibakterijskih i protuupalnih lijekova. Imunosupresivni lijekovi se propisuju mnogo rjeđe. Tijekom razdoblja oporavka indicirani su fizioterapeutski postupci.

Tumori i metastaze trtača

Tumori coccygeal kosti su izuzetno rijetki i mogu biti predstavljeni sarkomom ili osteoblastom. Osim izraženog bolnog sindroma, muškarca mogu ometati:

• drastičan gubitak težine;
• smanjenje ili potpuni gubitak apetita;
• ograničavanje motoričke aktivnosti;
• teška slabost i umor.

Najčešće metastaze u trtici su rak rektuma, prostate ili mokraćnog mjehura.

Dijagnoza se potvrđuje pomoću MRI, scintigrafije i krvnih testova za tumorske markere. Tijekom operacije dio patološkog materijala šalje se u laboratorij za histološko ispitivanje i provjeru morfologije tumora.

Liječenje ovisi o lokalizaciji i opsegu procesa, kao io njegovoj fazi. Kod izoliranih tumora provodi se radikalna operacija s kasnijim tečajevima kemoterapije. U slučaju metastaza, u pravilu, liječenje je samo palijativno.

Bolesti rektuma i anorektalne regije

U ovom slučaju, bol u trtici je ozračena, a glavni znaci patologije dolaze do izražaja:

• u slučaju abnormalnog ciccygeal prolaza, postoji fistulni otvor kroz koji redovito izlazi ichorosis;
• analna fisura popraćena je bolnim crijevnim pokretima i pojavom crvene krvi na kraju. Dijagnoza se postavlja nakon vizualnog pregleda anorektalnog područja;
• upala hemoroida javlja se uz stalnu bol u analnom sfinkteru, nelagodu tijekom pražnjenja i pojavu bolnih ljubičasto-plavičastih formacija.

Liječenje opisanih patologija je obično konzervativno. Samo u slučaju komplikacija pribjegavaju kirurškim intervencijama:

1. Uklanjanje fistule u repnoj kosti nakon prethodne sanacije.
2. Šavovi.
3. Izrezivanje upaljene i trombozne hemoroida.

Dakle, bol u trtici kod muškaraca može biti simptom velikog broja patologija. Svi oni zahtijevaju dijagnozu i liječenje u zdravstvenoj ustanovi.

Bol u trtici kod muškaraca

Povremeno se može pojaviti nelagodnost, lumbago ili oštre boli u trtici, što ukazuje na prisutnost ozbiljnijih patologija leđa ili unutarnjih organa. Stoga, u slučaju pojave bolnih osjećaja bilo koje prirode, potrebno je pravodobno konzultirati liječnika kako bi se odredili dijagnostički postupci.

Sama repna kost davno je izgubila svoju glavnu svrhu i sada je dio kralježnice, koja se nalazi pored mnogih živčanih završetaka i vitalnih organa. Dakle, njegova bol ili nelagoda pri sjedenju može ukazivati ​​na upalne procese u urogenitalnom sustavu ili kršenje rada crijeva kod muškarca.

Uzroci boli

Čim simptomi dobiju ozbiljan zamah, mnogi pacijenti počinju brinuti o pitanju - zašto bolna repna kost u muškaraca i što može biti uzrok. Razmotrite glavne uzroke boli u ovom području:

• Opstrukcija crijeva i kršenje njegovog rada. Nadutost, dugotrajna konstipacija, problemi s defekacijom i prekomjerno stvaranje plina uzrokuju nelagodu i nelagodu u donjem dijelu trbuha.
• Upalni procesi u sluznicama i patološke proširene vene rektuma. To su bolesti poput proktitisa, hemoroida i drugih. Kod analnih pukotina, muškarac ima problema s defekacijom i bolovima. Upalna bolest može utjecati na vlakno rektuma, tako da je potrebno hitno liječenje.
• Zloćudne onkološke formacije. Tumori se javljaju na mjestu modrica, ozljeda, pukotina ili cističnih formacija i uzrokuju znatnu nelagodu čovjeku.
• Osip na koži i strukturne promjene u području repne kosti.
• Upale prostate i mokraćnog mjehura, zbog zarazne bolesti, koje su se zarazile spolnim odnosom.
• Cistična formacija zbog urođenih abnormalnosti mišićno-koštanog sustava. Eksudat ili transudat se mogu akumulirati u cisti, uzrokujući nelagodu i bol kada se pritisne. U tom je slučaju nužna hitna kirurška intervencija, jer se cista može razviti u maligni tumor.
• Bolesti abdominalnih organa. Upalni procesi u trbušnim organima mogu se proširiti na druge organe i organe kostiju, pa je potrebno vrijeme da se obrati pažnja na bolesti jetre, mjehura i drugih organa.
• Nervoznost i trošenje živčanog sustava. Emocionalne bolesti i stresovi izravno su povezani s gastrointestinalnim traktom. Stoga, nakon dugotrajnog stresa, muškarac može doživjeti zatvor, bolove u blizini anusa i dispeptične poremećaje želuca.
• Stalno sjedi na ležaljkama, sofama ili drugom namještaju. Niska aktivnost i sjedeći položaj dovode do bolnih osjećaja u tkivima koja se nalaze ispod same trtice.
• Degenerativne bolesti kralježnice. Takve bolesti uključuju osteohondrozu, artritis, artrozu i druge. Štipanje živčanih završetaka uzrokuje snažnu bolnu bol. Gubitak elastičnosti intervertebralnih diskova dovodi do stalne boli u cijeloj kralježnici.
• Oštećenje sakrococcigalnog odjela. To uključuje: uganuća, ozljede mekih tkiva i prijelome kostiju. Formirane pukotine i poderani ligamenti uzrokuju upalne reakcije koje uzrokuju niz drugih simptoma.

Bolesti kostima najčešće se javljaju kod muškaraca koji vode pogrešan i sjedeći način života. To su uglavnom uredski radnici, vozači kamiona i taksisti koji su prisiljeni provesti veći dio dana u sjedećem položaju.

Dijagnoza patologije

Bolni osjećaji u području trtača mogu se pojaviti i iznad i ispod koštane strukture. Samostalno odrediti uzrok i započeti ispravan tijek liječenja je gotovo nemoguće, tako da se pacijent mora konzultirati sa specijalistom. To može biti kirurg, traumatolog, urolog ili proktolog, ovisno o karakterističnim simptomima.

Ako je bol uzrokovana krvnim iscjedkom ili rektalnim prolapsom iz anusa, tada će se, prema tome, osoba morati obratiti proktologu, koji će provesti preliminarni pregled i propisati testove. U slučaju kada se patologija odvija bez pregovaranja, može biti potrebna kirurška intervencija.

Ako sumnjate na cistitis ili adenom prostate, što je praćeno bolnim mokrenjem, nekarakterističnim iscjedkom iz penisa i povlačenjem boli u donjem dijelu trbuha, trebate se obratiti svom urologu. Liječnik će pažljivo dijagnosticirati i reći vam što dalje.

Kada je riječ o degenerativnim bolestima povezanim s lezijama kralježnice, u ovom slučaju obratite se traumatologu ili kralježnici. Često su bolesti povezane sa štipanjem živaca i poremećajem intervertebralnih diskova, pa stručnjaci propisuju postupke za kompjutorsku ili magnetsku rezonanciju kako bi proučili čitavu leđa.

CT se temelji na rendgenskom zračenju, koje se fiksira u svim tkivima tijela na različite načine. Metoda omogućuje detaljnu studiju strukture kralježnice i utvrđuje uzroke bolesti trtice u muškarcu. MRI se, pak, temelji na sigurnom elektromagnetskom zračenju, koje je prikladno za ispitivanje mekih tkiva leđa zbog prisutnosti tumora raka.

Liječenje bolesti

Ovisno o rezultatima studije, liječnik odabire pacijenta individualnim tijekom liječenja. Ako je patologija povezana s poremećajima metabolizma u kralježnici, degenerativnim ili proktološkim bolestima, tada će specijalist propisati:

• Provođenje fizioterapije ili gimnastičkih vježbi. Gimnastika ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi i uganuće. U slučaju kada pacijent ima zahvaćeni živac ili kralježnicu, fizikalni postupci pomoći će spriječiti daljnje napredovanje bolesti i smanjiti bol.
• Upotreba lijekova koji uklanjaju oticanje i bolni sindrom. Stručnjaci propisuju uzimanje analgetika ili nesteroidnih protuupalnih lijekova.
• U slučaju proktoloških problema propisuju se rektalni čepići i masti, koji stimuliraju dotok krvi u rektumske vene i potiču regeneraciju oštećenih tkiva.

To je također preduvjet za pravilnu terapiju kako bi se smanjila minimalna opterećenja na svim dijelovima leđa. Fizički rad bi trebao biti umjeren i ne bi uključivao dizanje utega s velikom težinom i teške iscrpljujuće poslove. Pacijentu se nude tretmani masaže i akupunkture koji poboljšavaju protok krvi i potiču zacjeljivanje. Masažu treba provoditi samo visokokvalificirani stručnjak nakon što se detaljno upozna s bolesnikovom dijagnozom.

Kod degenerativnih bolesti (osteohondroza, artritisa), ozljeda kralježnice i postoperativnih stanja propisani su sljedeći lijekovi:

• Analgetici. Analgetski lijekovi koji djeluju izravno na žarišta upale. Takvi lijekovi uključuju Aspirin, Nalbuphine, Solpadein, Paracetamol.
• Relaksansi mišića. Učinkoviti lijekovi koji smanjuju tonus mišića i smanjuju motoričku aktivnost. Upotrebljavaju se za grčeve mišića, stezanje živčanih završetaka i osjećaj ukočenosti. To su: Mydocalm, Tolperil, Sirdalud i drugi.
• Nesteroidni protuupalni lijekovi. Ova skupina lijekova djeluje antipiretički, analgetski i protuupalno, pa se učinkovito koristi u slučaju bolnih stanja kralježnice. To su: diklofenak, ibuprofen, ketoprofen.
• Sredstva koja se koriste u patologijama mišićno-koštanog sustava. Ovi lijekovi uključuju lijekove za glukozamin hidroklorid i hondroitin sulfat (Teraflex, Arthron Triactiv Forte, osteoartritis). Stimuliraju regeneraciju hrskavičnog tkiva, smanjuju upalu i bol.

Svi lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi proizvode se u raznim oblicima doziranja, tako da se mogu ubrizgati u tablete, kapsule, prah i primijeniti kao mast, gel ili krema. Ako muškarac ima ozbiljnu ozljedu trtične kosti, liječnici propisuju hitno kirurško uklanjanje te strukture. Kirurška intervencija se također provodi kada je potrebno ukloniti hemoroide rektuma, zbog teških oblika vanjskog hemoroida.

Narodno liječenje boli

Tradicionalne metode liječenja pomažu u ranim fazama bolesti. Takvo liječenje se preporučuje samo nakon savjetovanja s liječnikom kako se ne bi pojavile daljnje komplikacije. Kod izraženog bola potrebno je provesti sljedeće postupke. Komprimiranje octa i meda. Za pripremu ljekovite smjese potrebno je uzeti 100 ml octa i 200 g meda. Nakon toga, mješavina se utrlja u bolna područja tijela i prekrije gazom. Svakih 2-3 sata postupak se mora ponoviti.

Još jedan oblog koji pomaže kod ozljeda kralježnice je iz Vishnevsky mast. Mast ravnomjerno nanosi na odjeljak gaze i stavi na područje tijela, gdje su upalni procesi. Nakon toga mjesto je omotano ručnikom ili celofanom za najbolji učinak. Zagrijavanje i protuupalna svojstva joda pomažu u ublažavanju stanja pacijenta. Stoga se za djelovanje joda primjenjuje mreža, nakon čega se pacijent postavlja na spavanje.

Plava glina ima ljekovita svojstva. Za pripremu smjese trebat će 400 g plave gline i 1 čajna žličica octa, nakon čega se miješaju sve komponente. Pripremljen je mali odljev, koji se nanosi na upaljeno mjesto i fiksira gazom. Liječenje folk lijekovima trebalo bi trajati 7-10 dana, nakon čega bi bolovi u mišićima i otekline trebali proći.

Profilaktički postupci

Pomoću preventivnih postupaka moguće je spriječiti razvoj mnogih bolesti leđa i urogenitalnog sustava, kako bi se smanjio rizik od boli u trtičnoj kosti kod muškaraca. Preventivne metode uključuju:

• periodične sportske aktivnosti;
• izbjegavajte podizanje velikih težina i pretjeranog fizičkog napora;
• isključiti gazirana pića i hranu koja uzrokuje kontaminaciju crijevnih plinova iz prehrane;
• obavljati svakodnevne postupke za osobnu higijenu;
• svake godine obaviti profilaktičku dijagnostiku;
• konzultirati se s liječnikom na vrijeme ako osjetite nelagodu i oštar udarac u leđa;
• Svaki dan šetajte na svježem zraku.

Pridržavajući se tih pravila, svaka osoba će moći održavati svoje zdravlje u dobrom stanju. To zahtijeva minimalan napor, koji će u budućnosti omogućiti izbjegavanje dugotrajnog liječenja ozbiljnih patologija.

Što signalizira bol u repnoj kosti kod muškaraca?

Repna kost je najniža, s 4 do 4 pršljena, koja u suvremenom čovjeku ostaje nerazvijena i zapravo nepotrebna.

Ali upravo taj rudiment može uzrokovati ozbiljne bolove ako je oštećen kao posljedica ozljede ili je pogođen bolešću.

Ako postoji bol u trtičnoj kosti, specijalist bi trebao utvrditi razloge za muškarce, budući da do njega dolazi nekoliko bolesti, a svaka od njih zahtijeva različite pristupe liječenju.

razlozi

Bol može uzrokovati:

• ozljede;
• upale;
• unutarnje bolesti;
• uska odjeća.

Razmotrite svaki od mogućih razloga za razumijevanje zašto bolna muška koža.

Bolesti rektuma i adrektalnih vlakana

Bolesti rektuma mogu zračiti bolom u trtičnoj kosti:

• erozivni proktitis, praćen rektalnom boli i poremećajem stolice;
• hemoroidi, čiji su glavni simptomi bol i krv tijekom čina defekacije;
• analne pukotine, za koje, osim boli u trtici, postoji konstantan svrab anusa i bol nakon pražnjenja crijeva;
• tumori rektuma, praćeni kroničnim proljevom i konstipacijom, gnojnim ili krvavim iscjedkom iz analnog kanala;
• paraproctitis, u kojem anus buja i boli, opaža se vrućica.

S takvim manifestacijama morate kontaktirati proktologa.

Dijagnoza bolesti rektuma je u ultrazvuku zdjelice, biopsiji i digitalnom rektalnom pregledu.

Liječenje ovisi o vrsti bolesti i može uključivati:

• obnavljanje normalnog funkcioniranja debelog crijeva;
• uklanjanje upale;
• ublažavanje boli.

U mnogim slučajevima ove bolesti zahtijevaju kirurško liječenje.

Upala prostate

Bol kod repne kosti kod muškaraca može se pojaviti kod prostatitisa. Bolest je zarazna. Bakterije koje udaraju u prostatu su uzroci:

• učestalo mokrenje, praćeno peckanjem. Jet slab;
• bol u mjehuru, davanje u repnu kost;
• osjećaj pritiska u perineumu i zdjelici;
• groznica.

Kroničnost bolesti uzrokuje dodatne simptome:

• bol tijekom ejakulacije;
• poremećaji erekcije;
• bol nakon mokrenja.

Dijagnoza: ultrazvuk prostate, rektalni pregled, analiza urina i sok prostate, biopsija, CT.

Liječenje je složeno, postavlja ga urolog:

• antibiotike;
• imunostimulansi;
• fizioterapiju;
• masaža prostate.

Spolno prenosive infekcije

Još jedan uzrok boli u repnoj kosti kod muškaraca. Kod klamidije, trihomonijaze, ureaplazmoze, gonoreje, sifilisa mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

• rane na skrotumu i penisu;
• otečene limfne čvorove;
• osjećaj pečenja pri mokrenju;
• gnojni iscjedak;
• nelagodu i bol u anusu i perineumu;
• svrbež genitalija.

Ovi znakovi su često popraćeni bolnim osjećajima u području trtača.

Ako ih pronađu, potrebno je posjetiti venerologa.

Moguće je dijagnosticirati spolno prenosivu bolest pomoću testova:

• krv
• urina;
• moždani udar;
• sperma;
• enzimski imunotest;
• izlučivanje prostate.

• antibakterijski lijekovi;
• antifungalna sredstva;
• imunomodulatore;
• gepatoprotektory;
• antivirusno;
• antiparazitno.

Upala kože u sakrococcgealnom području

Koža i meka tkiva u području trtice u muškarcu mogu se upaliti iz sljedećih razloga:

• stvaranje gnojnih apscesa;
• formiranje flegmona.

• trauma;
• smanjeni imunitet;
• abnormalno znojenje;
• autoimune, endokrine i vaskularne bolesti.

• crvenilo kože;
• oticanje mekih tkiva;
• potkožni apsces, furuncle;
• bol u području repne kosti, što otežava sjedenje.

Da biste dijagnosticirali bolest, trebate se posavjetovati s dermatologom.

U budućnosti, to može zahtijevati intervenciju drugih uskih stručnjaka, posebice kirurga.

Liječenje upale kože usmjereno je na:

• povećati ukupnu otpornost tijela;
• uklanjanje upale;
• ublažavanje boli;
• uklanjanje infekcije.

Pokrenuti slučajevi apscesa prelaze u flegmon, čije se liječenje sastoji u otvaranju središta, drenaži, uklanjanju mrtvog tkiva.

Povrede kostiju

Kao posljedica pada ili drugog oštećenja, može doći do bolova u području trtice. U muškaraca, rudimentarni dio kralježnice trpi rjeđe nego kod žena, a ipak je repna koža prilično ranjivo mjesto.

Sljedeće ozljede donjeg dijela kralježnice su najčešće:

• modrice koje karakterizira oštra bol u trtičnoj kosti, hematom. Ali bol može biti blaga ako je ozljeda manja. Iz coccygeal odjela, bol svibanj zračiti u leđa, leđa, želudac, posebno u donjem dijelu. Mali hematomi mogu se rastopiti neovisno, bez medicinske intervencije. Velika krvarenja zahtijevaju liječenje traumatologa.

• prijelom. To je vrlo rijetko, obično kod pacijenata koji su pali u veliku prometnu nesreću. Lako je razlikovati se od modrice: na prijelazu se bol ne povlači, povećava se pokretanjem crijeva, kašljanjem i kihanjem, naglašava se hematom. Hodanje je teško.

Kako biste pomogli kod ozljeda trtice, morate odlučiti o vrsti oštećenja.

Da biste to učinili, traumatolog će definitivno propisati rendgensku snimku, a ako postoje indikacije, magnetska rezonancija ili CT.

Lagane modrice od trtača ne zahtijevaju poseban tretman. Dovoljno da se osigura mir za neko vrijeme i uhvati hematom ledom.

Za teže su propisane:

• protuupalni lijekovi;
• terapija ultra visoke frekvencije;
• dijeta koja se sastoji od lakih namirnica koje ne uzrokuju zatvor;
• svijeće za ublažavanje boli.

Prijelomi kostiju zahtijevaju hospitalizaciju. Održat će se:

• obnova fragmenata;
• NSAID - pilule iznutra i mast izvana;
• ublažavanje boli;
• venotonski tretman.

Osim toga propisati laksative kako bi se olakšalo pokretanje crijeva.

U remisiji - fizikalna terapija, fizioterapija.

Patološke promjene u kralježnici

Distrofne promjene u kralježnici - osteohondroza - čest uzrok bolova u trtičnoj kosti. Najčešće, bol daje najnižem dijelu lumbalnog dijela, koji je zahvaćen bolešću u jednoj ili drugoj fazi. Međutim, sama repna kost je podložna osteohondrozi. Mogući su sljedeći simptomi:

• promjena hoda zbog boli u trtici i nogama;
• bolovi u trbuhu karakteristični za sindrom iritabilnog crijeva;
• česta konstipacija;
• psihološki problemi: depresija, tjeskoba.

Još jedan čimbenik u boli repne kosti je štipanje išijatičnog živca, koji je najveći u ljudskom tijelu.

Glavni znakovi išijasa:

• bol u donjem dijelu leđa u repnoj kosti, noge;
• spaljivanje duž cijelog živca;
• pucanje u noge od dugog stajanja;
• utrnulost i slabost nogu;
• poremećaji u susjednim organima: nehotično mokrenje i defekacija;
• hod postaje neravnomjeran.

Konzultacije s neurologom pomoći će u određivanju pravog razloga zašto je bol u trtičnoj kosti zabrinjavajući u kombinaciji s gore navedenim simptomima. Obično liječnik propisuje:

• X-zrake;
• Ultrazvuk zdjelice;
• kolonoskopija;
• MRI ili CT.

Liječenje osteohondroze je primanje:

• nesteroidni protuupalni lijekovi;
• relaksanti mišića;
• psihotropnih lijekova.

Intramuskularno propisuju anestetike, ponekad i antibiotike.

Vanjske - masti, gelovi s anestetičkim i protuupalnim učinkom.

Terapija neuralgijom zahtijeva dodatnu uporabu fizioterapije, terapijskih vježbi. Ponekad je potrebna odgovarajuća kirurška intervencija.

Idiopatska bol

Idiopatske boli su neobjašnjive prirode, kada se ne identificiraju funkcionalni poremećaji, ali je prisutna bol. Ova vrsta boli u repnoj kosti naziva se coccygodynia.

Najčešće je bolest uzrokovana starim, nepodmirenim ozljedama koje povremeno podsjećaju na sebe:

• lokalna bol u trtici;
• poteškoća pri izlučivanju;
• bol je osobito jaka kada osoba sjedi ili se naginje naprijed i povlači se, treba zauzeti vodoravni položaj ili leći.

Osim ozljeda, coccygodynia može uzrokovati:

• bolesti urinarnog i genitalnog sustava;
• sjedeći rad i sjedilački način života;
• stresovi, živčani šokovi.

Dijagnoza je utvrditi uzroke boli.

Pacijent treba proći sveobuhvatan pregled tijela, uz pomoć kojeg će biti moguće utvrditi zašto boluje kost. Studija se provodi uz sudjelovanje stručnjaka:

Liječenje idiopatske boli u trtičnoj kosti ovisi o identificiranoj temeljnoj bolesti. Često se koristi:

Ako uzrok boli nije utvrđen ili terapijske metode liječenja ne donose olakšanje, moguće je da je kirurška intervencija - uklanjanje trtice.

Bol tijekom sjedenja

Osobitost muške trtice je mirnoća. Ako žena ima coccygeal spoj, on ima sposobnost da odstupi, na primjer, tijekom poroda, onda za muškarce uvijek ostaje netaknut. Zbog toga često imaju bolove u području trtača.

Mogu ih izazvati:

• ozljede: kontuzije, dislokacije, prijelome. Takve ozljede mogu se osjetiti nekoliko godina nakon same traume, pa ih pacijent ne povezuje s pojavom boli;
• štipanje živčanih završetaka;
• neuro-mišićne bolesti perineuma;
• konstipacija;
• bolesti zdjelice;
• sjedilački način života;
• dugo sjedenje u zahodu;
• navika sjedenja na mekim površinama;
• dugo jahanje, biciklizam.

Da biste utvrdili uzrok, morate dijagnosticirati:

• X-zraka:
• crijevni pregled;
• ultrazvuk;
• ako je potrebno - MRI.

Mogućnosti liječenja ovisit će o uzroku boli.

Prva pomoć za bol u trtici

Ako je bol uzrokovana pomicanjem kralješaka, možete učiniti sljedeće:

1. Drži se prečke. Noge ne bi smjele doprijeti do poda.
2. Lagano protresite nogu sa strane na kojoj se osjeća bol.
3. Napravite nekoliko takvih pristupa.

U slučaju da to ne pomogne, osigurajte potpuni ostatak repne kosti: idite u krevet s tvrdim madracem.

U slučaju pada i ozljede, položiti pacijenta na želudac, nanijeti led na mjesto ozljede - to će pomoći smanjiti bol i oticanje, spriječiti nastanak hematoma. Nekoliko dana morat ćete biti oprezni: sjednite na jednu stražnjicu, ne pravite iznenadne pokrete, spavajte na trbuhu.

U slučaju teške ozljede, preporučljivo je kupiti poseban ortopedski jastuk nalik na životni prsten. Rupa u sredini omogućit će manje da ometaju zahvaćeno područje i time ubrzati oporavak. Možete koristiti tradicionalnu medicinu:

• utrljajte mjesto rane s pelinovim sokom;
• nanesite obloge od luka, lišće bokvice.

Dopušteno uzimanje lijekova protiv bolova, protuupalno, korištenje masti na temelju diklofenak.

Kada je potrebna medicinska pomoć?

Ni u kojem slučaju ne može izdržati bol i liječiti se samostalno, ako je bol u repnoj kosti popraćen:

• glavobolja;
• groznica;
• bolni osjećaji u drugim dijelovima kralježnice, u nogama.

Osim toga, ne pokušavajte izliječiti jaku, oštru bol u trtičnoj kosti uz pomoć ozljede: to može biti prijelom, čije je liječenje u nadležnosti kirurga.

Ne-traumatskim bolovima u trtici, možete potražiti pomoć kod ortopeda, osteopate, vertebrologa i neurologa.

Svakako pogledajte sljedeći videozapis.

zaključak

Ponekad jedva primjetna, slaba bol u području repne kosti može ukazivati ​​na ozbiljniji problem od oštre, oštre boli pri padu. Vrijedi obratiti pozornost na nelagodu u bilo kojem organu, a repna kost nije iznimka.

Nelagodnost u najnižem dijelu kralježnice može biti uzrokovana teškim patologijama koje zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.

Uzroci bolova u coccyxu kod muškaraca

Repna kost kod ljudi ne obavlja nikakve važne funkcije, ali u blizini je mnogo živčanih završetaka, što može uzrokovati nelagodu. Bolovi u trtici - razlozi za muškarce mogu biti različiti, mogu biti izazvani problemima s kralješcima, ozbiljnim patolozima u drugim sustavima.

razlozi

Anatomske značajke strukture muške kralježnice čine ga manje pokretnim nego kod žena. Stoga bi bolesti sustava potpore trebale biti manje uobičajene. No, nezdrav životni stil, nepažnja prema vlastitom zdravlju dovodi do brzog razloga za deformaciju kralježaka.

Važno je! Bolovi u cvatu često ukazuju na bolesti crijeva i mjehura, javljaju se s problemima u području genitalija.

Glavni čimbenici koji mogu uzrokovati bol u području repne kosti su:

• patološke promjene u kralježnici - osteohondroza, štipanje korijena živaca;
• bolni sindrom javlja se u jesen, ponekad se manifestira nekoliko godina nakon ozljede;
• tumori, metastaze;
• trajno sjedenje na mekim sofama i foteljama - kralješci se deformiraju, mijenjaju uobičajeni položaj
• živčana i fizička iscrpljenost;
• bolesti rektuma - analne pukotine, hemoroidi.

Važno je! O uzrocima boli u trtici kod žena, ovdje smo pisali.

Ponekad nelagodu mogu uzrokovati procesi lijepljenja koji su nastali nakon kirurških intervencija, razvojnih abnormalnosti.

U muškaraca, trtica može imati blagi otok, čekić koji uzrokuje jaku bol - cistu trtača. Ova patologija se razvija na pozadini epitelnog moždanog udara, upalnih procesa u folikulu dlake, kroničnih ozljeda, gnojne fistule, apscesa.

Bolovi u repnoj koži noću često su lošiji. Glavni razlozi su loša kvaliteta madraca, pogrešan položaj tijela tijekom spavanja, prekomjerna težina. Teške noćne boli karakteristične su za sve kronične proktološke bolesti, što može ukazivati ​​na prisutnost tumora zdjelične kosti.

simptomi

Kost se sastoji od tkiva hrskavice i 4–5 kostiju, pokretno povezanih sa sakrumom, a na njega su pričvršćeni mišići dna zdjelice. Stoga se bol i upalni procesi često javljaju u pozadini problema s zdjeličnim organima.

1. Bol u području trtice je najčešće piercing, neudobnost može biti trajna ili povremena.
2. Nelagodnost se može lokalizirati izravno u repnoj kosti ili u obližnja tkiva.
3. Bol ispod trtice može biti uzrokovan ozljedama zdjeličnih kostiju ili drugim dijelovima kralježnice.
4. Ako je akutna bol uzrokovana općim patološkim promjenama u kralježnici, tada se osjeća kao stegnuti živčani završetak. Potrebna je oprezna dijagnoza i pravilan režim liječenja.

Važno je! O simptomima i liječenju boli u trtici tijekom trudnoće pročitajte naš članak.

Gluhih, bolnih bolova u trtici je jedan od najopasnijih simptoma, koji često ukazuje na prisutnost upalnih procesa u genitalijama. Ako se takav simptom stalno ignorira, s vremenom postoji velika vjerojatnost dijagnosticiranja adenoma prostate.

Važno je! Ako u djetetu nađete vaskularnu mrežu na križu, odmah se obratite liječniku. Takav znak ukazuje na prisutnost benignih ili malignih tumora u kralježnici.

Metode samodijagnostike patoloških promjena u trtičnoj kosti:

• bolni sindrom se povećava s dužim boravkom u sjedećem položaju, lakšim stajanjem i hodanjem;
• boli kad ustane sa stolca, nagne se naprijed;
• čin pražnjenja je bolan;
• nepodnošljive bolove u mišićima oko trtice;
• padovi, ozljede, strast za ekstremnim sportovima;
• rad na dugim putovanjima.

Kada se patološke promjene u rektumu, bol u trtici prati težak čin defekacije, zatvor, nečistoće u krvi mogu biti prisutne u stolici. Nemoguće je dugo sjediti u sjedećem položaju, jer je jak bolni sindrom u predjelu anusa uznemirujući, ponekad se javlja niskokvalitetna groznica.

Ako je trtična bol popraćena neugodnim osjećajima u preponama, bolnim mokrenjem, mukoznim i gnojnim iscjetkom iz uretre, to ukazuje na akutni ili kronični prostatitis.

Važno je! Saznajte više o uzrocima i liječenju boli u stražnjoj kosti dok sjedite.

dijagnostika

Ako osjetite bol u sakrumu, morate posjetiti terapeuta. Na temelju pritužbi liječnik će vas uputiti na ortopeda, traumatologa, proktologa. U početnoj fazi dijagnoze potrebno je proći analizu urina, krvi i limfe.

Radiografija - obvezni oblik istraživanja boli u sakrumu. Njime možete vidjeti kako se nalaze kosti repne kosti, da li postoje promjene u obliku i strukturi kostiju, otkrivaju svježe i stare ozljede.

Ako sumnjate na prisutnost bolesti rektuma, morat ćete dodatno obaviti digitalni rektalni pregled, ultrazvuk zdjelice i biopsiju kako biste isključili prisutnost tumora i upalnih procesa.

Važno je! Ako sumnjate na prisutnost metastaza, radioaktivni izotopi se ubrizgavaju u tijelo, a zatim se bilježi njihovo zračenje.

MRI pomaže identificirati i eliminirati patološke promjene i kile u lumbalnoj kralježnici. Ispitivanje magnetske rezonancije zdjeličnih organa pokazuje upalu mjehura.

Liječenje boli u coccyxu

Osnova konzervativnog liječenja su lijekovi protiv bolova.

1. Ako je bol umjerena, nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći će - Ibuprofen, Naproxen. Koriste se u obliku mikroklizera ili svijeća.
2. Snažni bolni sindrom se eliminira uz pomoć novokainske blokade, injekcije se vrše u meka tkiva oko trtice. Za ubice možete koristiti Diprospan, Kenalog.

Dodatno propisan prijem laksativa biljnog podrijetla. Da bi se smanjila bol, liječnici preporučuju sjedenje na posebnim jastucima koji pomažu osloboditi područje sakrusa.

U liječenju korištenja ne samo lijekova, već i ručnog i fizioterapije. Ručna terapija pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, zastoja krvi i nestajanja mišićnih grčeva, vraća se pokretljivost repne kosti. Akupunktura značajno smanjuje pojavu boli.

Učinkovite metode fizioterapije:

• terapija blatom i terapija parafinom;
• ultrazvuk i UHF;
• darsonval.

Važno je! Mnoge ozljede kralježnice zahtijevaju operaciju - staru ili svježu frakturu-dislokaciju trtice, zatvoreni prijelom sa ili bez pomaka.

Kod kuće, u svrhu ublažavanja boli, ulje od jele može se utrljati u područje trtice, ili se može pripremiti mješavina od 30 ml octa i 60 ml toplog meda. No, kućno liječenje se ne preporučuje za bolesti trtice, najprije morate proći studiju kako biste utvrdili uzrok boli.

Važno je! Bolna trtica: kako se liječiti kod kuće? Pročitajte ovdje.

Terapijska gimnastika

Posebne vježbe pomoći će smanjiti bol u trtičnoj kosti, pomažu opuštanju i jačanju mišića. Vježbe treba izvoditi polako, glatko, ne zaboravite napraviti malu pauzu između vježbi. Kompleks treba obaviti ujutro i navečer.

Terapija vježbanjem ciccygeal boli:

1. Lezite na leđa, površina mora biti ravna i tvrda. Savijte noge u koljenima, polako ih spuštajte na pod u različitim smjerovima. Pokušajte vratiti koljena u njihov prvobitni položaj, s dlanovima da se odupru. Napravite 10–12 ponavljanja s intervalom od 15 sekundi.
2. Bez mijenjanja početnog položaja, stegnite kuglicu srednjeg promjera između koljena, postavite dlanove u pupak. Koljena pritiskaju na loptu, a ruke trebaju vršiti pritisak na želudac, kako bi se spriječilo njegovo izbočenje. Broj ponavljanja je 7, morate ih napraviti s pauzom od 10 sekundi.
3. U istom položaju držite loptu nogama ravnih nogu. Stisnite loptu, brojite do 5, opustite se 10 sekundi. Napravite 7 ponavljanja.
4. U početku, položaj također savijte koljena, raširite ih, podižete zdjelicu, naprezajte glutealne mišiće. Popravite položaj na 5 sekundi., Opustite se. Ponovite vježbu 8 puta.

Važno je! Uz bol u repnoj kosti, ne možete trčati, skakati, hodati brzo, napraviti iznenadne drkadžije.

Bol u trtici kod muškaraca može ukazivati ​​na patologije različitih stupnjeva složenosti. Da biste spriječili pojavu neugodnih simptoma, morate pratiti težinu, pokušati jesti manje bezvrijedne hrane i alkoholna pića, redovito vježbati fizičke vježbe, ne zaboravite pravodobno posjetiti liječnika.