Jastuk-jastuk je moderan uređaj koji ublažava stanje mnogih ljudi koji pate od osteohondroze. Valjak pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u vratnoj i lumbosakralnoj kralježnici.

Ako osoba spava u nepravilnom položaju (osobito kod osteohondroze), osim poremećaja cirkulacije, ne opušta u potpunosti mišiće vrata i leđa, što znači da se ne opuštaju u potpunosti. Upotreba valjka je usmjerena na potpuno opuštanje mišića (cervikalno, parvertebralno) tijekom spavanja.

Takav jastučni valjak možete kupiti u ljekarni ili online trgovinama.

Vrste valjka za jastuke

Moderni jastuk - valjak pod vratom kod osteohondroze može imati 2 oblika: valjak i polutarak. S jedne i druge strane, možete spavati u položaju na leđima i sa strane.

punila

Filler za takve jastuke su najčešće:

• prešana vata;
• pjenaste gume;
• obložena debela pamučna tkanina;
• ljuske od heljde;
• lateks;
• poliestera;
• viskoelastično;
• poliuretanske pjene.

Vani jastuk ima poklopac od bambusa, viskoze, satena ili drugog dobro provjetravanog, higroskopnog i taktilnog materijala.

Pozitivan učinak valjka s osteohondrozom

Valjak za jastuke ima nekoliko pozitivnih trenutaka:

• ublažava nelagodu i smanjuje bolove (glavobolja, vrat, lumbalni dio);
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• opušta mišiće;
• pruža potpuni odmor i spavanje.

Kako odabrati valjak ispod vrata za osteohondrozu

Prilikom odabira valjka važno je procijeniti nekoliko čimbenika:

• punilo za jastuke;
• gustoća pakiranja;
• mekoća;
• čvrstoća;
• volumen;
• masa ljudskog tijela;
• omiljene poze za spavanje i odmor.

Pri odabiru jastučića-valjaka potrebno je uzeti u obzir udaljenost od podnožja vrata do ruba ramena. Osim toga, važno je ležati na njemu kako bi se optimalno procijenila njegova kvaliteta. Ako je jastuk pravilno odabran, osjetit ćete opuštanje mišića vrata i ramena.

Prilikom odabira ortopedskog valjka također je važno slijediti niz pravila:

• Najbolje je kupiti u ljekarni.
• Duljina valjka bi trebala biti najmanje 80 cm (ova duljina je posljedica pomicanja osobe tijekom spavanja).
• Debljina se odabire pojedinačno, za to je potrebno izmjeriti udaljenost od madraca do vrata i dodati mu 2 cm (otklon madraca). Valjak optimalne debljine zadržat će vrat i ponoviti obline kralježnice.
• Ako je osteohondroza lumbalne prirode, preporučuje se kupnja nekoliko valjaka (3 komada), od kojih se jedan nalazi ispod lumbalne regije, drugi - u području koljena, treći - i zglobovima skočnog zgloba.
• Najbolje je kupiti valjak, koji ima prosječnu cijenu (nije najskuplji i nije jeftin). Previše jeftini jastuci sadrže jeftine i niske kvalitete materijala kao punilo. Prije kupnje valjka, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Savjeti za rad

Prilikom kupnje valjka ispod vrata kod osteohondroze, važno je procijeniti njegov terapeutski učinak, pa obratite pozornost na sljedeće pojedinosti:

• Ako se nakon kupnje jastuka bol poveća, potrebno ju je prestati koristiti. Nekoliko dana kasnije vrijedi pokušati ponovno spavati na jastuku.
• Ako tijekom lumbalnog osteohondroza 1 valjak ne pomaže smanjiti nelagodu ili ublažiti bol, morate kupiti još dva valjka.
• Ako se nakon spavanja na valjku pojavio oticanje nogu, potrebno je posavjetovati se s liječnikom, možda će on propisati lijekove koji smanjuju oticanje.
• S konstantnim spavanjem na boku potrebno je spajati još jedan valjak između nogu - to će poboljšati cirkulaciju.
• Jastuk za spavanje može se zamijeniti posebnim ogrlicom ili steznikom, propisuje ga ortopedski kirurg.

Njega za ortopedski jastuk-valjak

Najbolje od svega, nemojte prati jastuk. Samo se poklopac može prati, često je zagađen, preporučuje se da ga ne skidate i nosite cijelo vrijeme. Kućište je najčešće izrađeno od materijala koji se lako mogu ručno i strojno prati. Ako je jastučić, čak i ako se koristi pokrov, jako prljav, moguće je očistiti jastuk ili ručno pranje (to ovisi o materijalu za punjenje).

Ako je punilo od valjaka prirodni lateks, može se oprati ručno u toploj vodi pomoću tekućeg deterdženta. Ne možete stisnuti jastuk, možete ga samo navlažiti suhim ručnikom. Takav jastuk je također nemoguće osušiti na suncu, ultraljubičasto zračenje ima destruktivni učinak na lateks. Mala područja prljavštine na jastuku mogu se očistiti spužvom.

Jastuci od sintetskog gumenog lateksa mogu se strojno prati, ali ne više od 1 puta u 6 mjeseci. Ako se lateks u valjku miješa, ne može se niti oprati niti pritisnuti. Valjak se može očistiti ručno pomoću mekane spužve i nježnog deterdženta, a zatim ga isprati vodom i osušiti zrakom prije nego što ga navlažite ručnikom.

Ne možete oprati ortopedske valjke od kojih je punilo heljda ljuska i jastuci s memorijom. Mogu se emitirati samo. Operite poklopac takvih jastuka ručno ili u perilici rublja.

Korištenje ovratnika za osteohondrozu

Kod osteohondroze, koja sve više pogađa zglobove kralješnice, poseban valjak ispod vrata kod osteohondroze je mnogo lakši za pacijenta. Njegova uporaba pomaže u normalizaciji cirkulacije u lumbosakralnoj i vratnoj kralježnici. Valjak možete kupiti u gotovo svakoj ljekarni u kojoj se nalazi asortiman tih proizvoda. Kao materijal za njihovu proizvodnju može se upotrijebiti obična komprimirana vata, pjenasta guma ili čvrsto namotana tkanina iz koje se šivaju vafleni ručnici. Koji će od modela biti koristan u svakom slučaju, treba navesti liječnik ili iskusni ljekarnik.

Kako odabrati valjak za struk ili vrat

Utvrđujući korisnost valjka u osteohondrozi cervikalne i lumbalne kralježnice, treba razmisliti o tome kako je pravilno odabrati. Prije svega, treba napomenuti da su takvi proizvodi duljine oko 80 cm, što im omogućuje da ostanu na mjestu kada se spavača osoba okreće u snu. (Vidi također: jačanje mišića vrata kod osteohondroze).

Vrlo pažljivo pristupite odabiru debljine valjka kod osteohondroze, jer o tome izravno ovisi terapijski faktor. Da biste odredili odgovarajuću veličinu, trebate izmjeriti udaljenost od vrata do madraca, dodajući mu oko 2 cm, koji idu do korita madraca.

Ako imate bolove u donjem dijelu leđa, liječnici savjetuju da ne koristite jedan, već čak tri valjka. Prvi se nalazi ispod lumbalnog područja, drugi će podupirati koljena, a treći gležanj. Kako bi se uklonila nelagoda u donjem dijelu leđa i opustili napeti mišići, stručnjaci preporučuju podizanje nogu iz vodoravnog položaja iznad zdjelice kao korisnu vježbu.

Što trebate obratiti pozornost kada koristite valjak od osteohondroze

1. Ako je upotreba valjka za lumbalnu ili vratnu kralježnicu dovela do pogoršanja boli, tada je potrebno privremeno prestati s uporabom, uzimajući pauzu od nekoliko dana (2-3).
2. Ako zbog nekih okolnosti ne postoji mogućnost kupnje ortopedskog proizvoda, onda bi trebalo biti preciznije odabrati jastuk ispod zavoja vrata i spavati tako da rame ne leže na njemu.
3. Ako, kada se koristi jedan valjak ispod donjeg dijela leđa, dolazi do povećanja boli, onda je potrebno hitno kupiti još dva proizvoda - ispod koljena i gležnjeva.
4. Pojava edema donjih ekstremiteta kod ljudi koji pate od degenerativno-distrofične bolesti lumbosakralne regije zahtijeva prethodni unos posebnih lijekova.
5. Ako pacijent ima lumbalnu osteohondrozu, stanje se pogoršava zbog prisutnosti proširenih vena, a zatim prije nanošenja valjka trebate proći procedure koje će pomoći u eliminaciji zagušenja.
6. Pacijenti s lumbalnom osteohondrozom potiču se na jednostavne fizičke vježbe koje eliminiraju višak limfe i krvi, olakšavajući njihov odljev iz donjih ekstremiteta. Da biste to učinili, izvadite noge, čučnjeve, rotacije u zglobovima koljena i stvorite pritisak na mišiće tiska.
7. Ako se pacijent s lumbalnom osteohondrozom koristi za spavanje na boku, tada se dodatni kolut stisne između koljena, što normalizira cirkulaciju krvi u nogama.
8. Korištenje posebnih potpornih uređaja (korzeti, ovratnika) i valjaka pomoći će pacijentima s cervikalnom osteohondrozom u akutnim egzacerbacijama.

Ukratko, moram reći da je odabir ispravnog valjka u osteohondrozi cervikalnih i lumbalnih dijelova vrlo težak zadatak. Stoga će biti mnogo bolje ako kvalificirani stručnjak pomogne u tome. Ne smijemo zaboraviti da se ortopedski valjci koriste zajedno s raznim dodatnim proizvodima.

Upotreba valjka s osteohondrozom

Osteochondrosis je bolest čije liječenje mora biti provedeno sveobuhvatno. Baveći se medicinskom gimnastikom, ljudi često zaboravljaju na ispravan položaj kralježnice tijekom odmora. Vratni valjak za osteohondrozu pomoći će pacijentu da se brže oporavi i smanji bol.

Valjak s osteohondrozom

Razlozi za korištenje

Spavanje je važan dio životnog ciklusa osobe. Klasični jastuk, iako udoban, ne može popraviti kralježnicu dok se odmara u ispravnom položaju. Kod osteohondroze se unutar kralješaka događaju destruktivni procesi. Malo krvi dolazi u tkiva, cijeli se teret prenosi s grebena na slabe vratne mišiće. Da bi se riješio problem pomaže poseban valjak ispod vrata s osteohondrozom.

Poseban valjak za osteohondrozu može kontrolirati položaj kralježnice tijekom odmora. Izrađene su od pjenaste gume ili vate i prodaju se u većini ljekarni.

Učinci uporabe valjka ispod vrata kod osteohondroze:

• vraćanje normalnog protoka krvi u kralješke;
• poboljšani metabolizam;
• ublažavanje grčeva mišića;
• smanjenje boli;
• zdrav i pravilan odmor.

Kako koristiti

Osim opuštanja pomoću uređaja, možete obavljati razne vježbe. Oni su različiti za svaku vrstu bolesti.

Ne trebate sami pribjegavati liječenju. Dodijeliti ispravan skup vježbi, koji koristi valjak ispod donjeg dijela leđa s osteohondrozom, može biti samo liječnik.

Valjak ispod vrata s osteohondrozom

Mišići vrata slabe tijekom bolesti. Da bi se to spriječilo, u slučaju cervikalne osteohondroze, provode se vježbe za njihovo učvršćivanje i koristi se aplikator. U tu svrhu nanose medicinski aplikator, leže na ravnu i tvrdu površinu, stavljaju jastuk ispod vrata. U ovom trenutku, glava bi se trebala malo spustiti. U tom položaju pacijent treba rotirati u različitim smjerovima. Ako je pacijentu teško napraviti okret, možete početi s zavojima u različitim smjerovima.

Vježbanje mora biti obavljeno polako i pažljivo. Kod bolesti cerviksa lako je oštetiti mišiće. Vrijeme izvršenja - 5 minuta. svaki dan Liječnici preporučuju ovu vježbu i onima koji imaju sklonost bolestima vrata i kralježnice.

Valjak ispod donjeg dijela leđa s osteohondrozom

Također je potrebno liječiti leđa skupom posebnih vježbi. Idealno za gimnastičku podlogu.

Preporučuju liječnici složene vježbe:

• Pacijent se vraća na proizvod, tako da je pupak u skladu s njim. Kretanje se preporučuje polagano kako bi se izbjegla vrtoglavica i bol.
• Noge su raširene tako da se palčevi međusobno dodiruju, a pete su maksimalno odvojene. Možete upotrijebiti elastiku kako biste prsti držali zajedno.
• Ruke se preklapaju s prstima iza glave. U tom položaju su 5-7 minuta. Nakon svake vježbe, trajanje sljedećeg povećava.
• Nakon završetka opuštenog ležati nekoliko minuta u početnom položaju, nakon što ustanu, okrećući prvo na boku kako bi izbjegli ozljede.

aplikator

Ova vrsta alata koristi se za dinamički utjecaj na bilo koja problematična područja. Osim statičkih, izrađenih u obliku ploča, postoje i valjci. Igle različitih metala pričvršćene su na površinu instrumenta:

Korištenje takvog proizvoda opušta mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi. Redovita uporaba ovog uređaja omogućuje uklanjanje boli od pacijenta i vraćanje zdravog sna. Instrument se najčešće koristi u cervikalnoj osteohondrozi.

Kriteriji odabira

Možete upotrijebiti valjak ispod leđa u osteohondrozi, kako domaćoj tako i iz trgovine. Pod vratom je bolje staviti samo profesionalni valjak kako bi se izbjegla ozljeda.

Samostojeća naprava može se izraditi od običnih ručnika ili krpa. Mora biti uvrnuta u cilindar i učvršćena u tom položaju. Promjer rezultirajućeg uređaja trebao bi biti oko 15 cm, a širina - malo više od stražnjeg dijela pacijenta

Kupnja trgovine

Korištenje valjka je korisno samo ako je pravilno odabrano. Za to je prvi korak konzultiranje liječnika.

• Duljina proizvoda bi trebala biti oko 80 cm.Ova duljina dopušta onima koji u velikoj mjeri bacaju i okreću se u snu na njemu. To vam omogućuje da proizvod koristite kao jastuk.
• Debljina proizvoda treba biti visina pacijentovog vrata iznad kreveta. Preporuča se napraviti marginu od 2 cm.Ova debljina dobro fiksira kralježnicu u ispravnom položaju, ponavljajući prirodne obline tijela.

Važan kriterij je trošak proizvoda. Što je viša cijena, bolja je kvaliteta materijala od kojeg je alat izrađen. Ovaj kriterij izravno utječe na učinkovitost tretmana, kao i na geometrijske parametre uređaja. Da biste odabrali dobrog proizvođača, trebate se obratiti liječniku. Reći će vam kako odabrati najbolji alat na temelju proračuna.

kontraindikacije

Korištenje valjka u terapiji treba prekinuti ako bolesnik ima pogoršanje bolesti. U tom slučaju potrebno je provjeriti je li proizvod prikladan za pacijenta. Nakon toga trebate pričekati 2-3 dana i ponovno započeti terapiju.

Ako zbog spavanja na uređaju pacijent ima natečenost u nogama, koristite lijekove.

Vježbanje s uređajem kontraindicirano je osobama sa sljedećim simptomima:

• česte vrtoglavice;
• uporna mučnina;
• nesvjesticu;
• gubitak osjećaja udova;
• tinitus.

Pravila spavanja

Jastuk ili valjak s izraženom osteohondrozom neće dati nikakav rezultat ako je tijelo pacijenta tijekom sna u pogrešnom položaju. Isključeni su proljetni i meki madraci, preklopni kreveti i viseće mreže.

• Za pravilan san, krevet treba biti ravan i čvrst. Madrac bi trebao biti umjereno fleksibilan. Preporučuje se upotreba ortopedskih madraca.
• Kada osteochondrosis spavanje na trbuhu se ne preporuča: ovaj položaj pridonosi štipanje vratne arterije, što narušava protok krvi.
• Liječnici savjetuju da spavate na leđima zbog bolova u donjem dijelu leđa i bolova u leđima. Bolje je spavati na strani tijekom bolesti vrata. Glava bi trebala biti na jastuku, a ramena bi trebala ostati na madracu.

Upotreba valjka s osteohondrozom

Osteochondrosis je bolest koja osobu donosi veliku nelagodu, stoga mnogi ljudi koriste poseban valjak za ublažavanje njihovog stanja. Smanjuje stanje normalizacijom cirkulacije krvi u vratnoj kralježnici. Takva sredstva su izrađena od pjenaste gume, vate ili posebne čvrsto upletene tkanine. Takav valjak ispod vrata od osteohondroze može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni specijaliziranoj za prodaju proizvoda koji pomažu u uklanjanju problema mišićno-koštanog tkiva.

Učinkovitost sredstava

Popularnost valjaka od osteohondroze ispod vrata objašnjava se činjenicom da ta sredstva pomažu ne samo u prevenciji bolesti, nego iu njenom liječenju. To je zbog činjenice da osoba često spava u pogrešnom položaju tijekom sna, zbog čega se svi njegovi mišići ne mogu u potpunosti opustiti, kao što je potrebno. Koristi se proces opuštanja mišića, koji se noću koristi ispod vrata.

Glavni učinci, koji dovode do korištenja valjka, stručnjaci uključuju:

• Olakšanje boli.
• Uklanjanje nelagode.
• Poboljšanje cirkulacije krvi.
• Promicanje normalizacije metaboličkih procesa.
• Opuštanje mišićnih mišića.
• Puno vrijeme odmora noću.
• Poboljšanje psiho-emocionalnog stanja.

Liječnici preporučuju da se valjak nastavi koristiti i nakon što su svi simptomi bolesti uklonjeni, ai sam je prošao u fazu remisije. Time će se spriječiti daljnja pogoršanja stanja pacijenta, ponavljanje simptoma i potreba za dugotrajnim liječenjem lijekovima.

Kako napraviti izbor

Roller iz problema s leđima prilično je učinkovit i koristan alat, ali samo kada je njegov izbor u ljekarni obavljen što je moguće više ispravno i ispravno. Zato biste trebali obratiti pozornost na preporuke liječnika, kao i drugih pacijenata s ovom bolešću.

Valja napomenuti da je optimalna duljina proizvoda oko 80 centimetara, zbog čega valjak, čak i ako se osoba jako okreće u snu, uvijek ostaje na mjestu gdje je izvorno postavljen.

Odvojeno, obratite pozornost na debljinu proizvoda za vrat. Terapeutska učinkovitost valjka izravno ovisi o ovom parametru. Da biste pronašli dobar lijek za liječenje leđa, morate izmjeriti udaljenost od vrata do kreveta, dodajući mu još dva centimetra. Tako će valjak dobro podupirati vrat, ponavljajući prirodne zakrivljenosti ljudske kralježnice.

U nekim slučajevima ortopedski liječnici preporučuju korištenje sličnih proizvoda pod drugim dijelovima tijela. To se prvenstveno odnosi na zglobove skočnog zgloba, kao i na lumbalnu kralježnicu. Stoga se problem osteohondroze može rješavati što kompleksnije.

Također morate obratiti pozornost na cijenu valjka. Učinkovitost i korisnost proizvoda ne ovisi izravno o ovom pokazatelju, ali na cijenu značajno utječu korišteni materijali. U proizvodnji su korištene jeftinije i nepouzdanije tvari, a jeftiniji valjak. Stoga vrijedi odabrati proizvode prosječne cijene. Najprije se najprije savjetuje s liječnikom koji je uključen u liječenje bolesti leđa. Na temelju svog iskustva može preporučiti najbolje od tvrtki koje su zastupljene u ljekarnama.

Što tražiti

Koristeći vratni valjak za osteohondrozu, potrebno je obratiti pozornost na osam vrlo važnih stvari koje će učinkovitije eliminirati problem kralježnice. One uključuju sljedeće stavke:

1. Ako je uporaba valjka od osteohondroze dovela do pogoršanja boli i pogoršanja bolesti, potrebno je neko vrijeme prestati ležati na njemu. Nakon dva ili tri dana možete ponovno početi spavati na proizvodu.
2. Ako u određenim okolnostima nije moguće kupiti profesionalni valjak u ljekarni, može ga se privremeno zamijeniti odabranim jastukom ili dekom za zavoj vrata.
3. Ako uporaba jednog valjka u drugim dijelovima tijela pogorša neugodu, morate kupiti još dva proizvoda.
4. Ako je spavanje na plaku dovelo do pojave edema u donjim ekstremitetima, potrebno je početi uzimati odgovarajuće lijekove protiv ovog simptoma. Njih treba propisati samo kvalificirani liječnik na temelju dijagnoze pacijenta.
5. Ako se osteochondroza kralježnice pogorša zbog proširenih vena, potrebno je prije kupnje valjka ukloniti taj zdravstveni problem.
6. Ako iz određenih razloga, uključujući i zbog stabilne navike, pacijent obavlja spavanje na svojoj strani, da normalizira cirkulaciju noću, on treba stisnuti dodatni valjak između nogu.
7. Alternativa valjku za vrijeme spavanja s cervikalnom osteohondrozom mogu biti posebni steznici ili ovratnici. No, njihova upotreba svakako vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom.
8. Preporuča se izvođenje fizičkih vježbi prije spavanja na valjku, koje liječnik može savjetovati ovisno o kliničkoj slici tijeka bolesti.

Valjak ispod vrata kod osteohondroze gdje kupiti

Što su potrebni ortopedski jastuci za cervikalne osteohondroze?

Često je problematični san izravno povezan s našim zdravljem. To posebno vrijedi za osobe s cervikalnom osteohondrozom. Vrlo često, pogrešan izbor jastuka pogoršava bol tijekom sna. Međutim, s ispravnim položajem kralježnice i leđa, osoba može spavati s lakoćom. Maksimalna udobnost tijekom spavanja donijet će ortopedske jastuke za cervikalne osteohondroze, što neće dopustiti razvoj bolesti i njeno pogoršanje. Koje su prednosti ortopedskih jastuka za razliku od tradicionalnih?

Ortopedski jastuci pomažu održati ispravno držanje tijela i izbjegavaju bolove u leđima i vratu. Dok su tradicionalni jastuci ne samo neugodni, nego i doprinose ovisnosti o pogrešnom položaju kralježnice tijekom spavanja. Ortopedski jastuci pomoći će vam smanjiti i spriječiti probleme s mišićno-koštanim sustavom u cjelini. Ovaj tip je posebno dizajniran kako bi odgovarao prirodnoj konturi vašeg tijela, osiguravajući time da ste u ispravnom položaju i da niste podvrgnuti velikom pritisku, što dovodi do boli. Ortopedski jastuci također pružaju udobnost tijekom opuštanja. Tko je rekao da samo tradicionalni jastuci imaju maksimalnu udobnost? Jednom kada se naviknete na konture ortopedskog jastuka, otkrit ćete da vam to zapravo daje puno više udobnosti i kvalitete spavanja nego bilo koji drugi jastuk.

Dakle, ako ste zabrinuti zbog cervikalne osteohondroze, ortopedski jastuk će omogućiti potpuno opuštanje tijekom spavanja i neće dopustiti napetost u kralježnici, kao i istezanje mišića i ligamenata. Da bi se spriječio razvoj osteohondroze u cervikalnom području moguće je samo uz pomoć korektivnih jastuka. U praksi, mnogi proizvođači nude dosta mogućnosti za ortopedske jastuke. Međutim, bez obzira na kvalitetu, jastuk se odabire individualno za osobu, uzimajući u obzir njegov oblik, veličinu, razinu tvrdoće i punila.

Postoje samo dvije vrste jastuka koje zaista pomažu osobi da se riješi boli i nelagode tijekom spavanja:

1. Valjak za jastuke. Vanjski podsjeća na polumjesec, a na dodir treba biti mekan i ne gubi svoj oblik nakon gnječenja. Ovaj se jastuk preporučuje pacijentima s bolovima u leđima. Tijekom opuštanja pravilno podupire kralježnicu i ispravlja položaj vrata.
2. Sljedeći tip je još popularniji i redovito se koristi u praksi. To je jastuk pravokutnog oblika s dva valjka raspoređena na rubovima i udubljenjem u sredini. Ova vrsta jastuka nije deformirana u procesu kolapsa. Ali morate ga odabrati strogo, pozivajući se na veličinu. Preporučljivo je prije kupnje unaprijed testirati jastuk. Ne smije biti predugačka ili niska. Svaka netočnost je na štetu udobnosti.

Standardni parametri jastuka su 50x40 ili 70x50 cm. Mnogi modeli imaju povećanu funkcionalnost, ali taj izbor već ovisi o osobnim željama pacijenta. Kako odabrati pravi ortopedski jastuk? Stoga je potrebno uzeti u obzir nekoliko točaka:

• Važno je obratiti pozornost na razinu čvrstoće i krutosti.
• Oblik jastuka ne smije se deformirati tijekom spavanja. I nakon kolapsa, mora se brzo oporaviti.
• Na taj se način uzima u obzir veličina jastuka: širina odgovara širini ramena. I na ramenu jastuka moraju biti ramena za spavanje.
• Visinu određuje pacijent osobno, glavna stvar je da se on osjeća ugodno.
• Preporučeni položaj tijekom spavanja: na leđima ili sa strane.
• Ako osjećate bol, trebate hitno zamijeniti jastuk.

Želite li pronaći kvalitetan jastuk iz modernih i potpuno sigurnih materijala, naručite ga u internetskoj trgovini Dobry Orthopedist.

Ortopedski jastuci

Ortopedski jastuci - zalog zdravog sna

Kvaliteta života osobe izravno ovisi o kvaliteti sna. Potpuni odmor nakon dugog radnog dana, vječnog previranja metropole i stresne situacije na putu kući je nevjerojatno važno za svakoga od nas. No kvaliteta našeg sna ovisi o tome gdje ćemo zaspati.

Želite li da vaš san bude ugodan i ugodan? Samo napravite poklon sebi i svojim najmilijima - kupite ortopedske jastuke, koji, zahvaljujući posebnom obliku i punjenju, učinkovito oslobađaju vratnu kralježnicu, opuštaju mišiće leđa i olakšavaju spavanje i pravilan san.

Poznato je da se učestalost bolesti mišićno-koštanog sustava povećava svake godine, a često su i upravo povezane s vratnom kralježnicom. I to je razumljivo, jer koliko vremena provodimo za računalom u neugodnoj i monotonoj poziciji! Visokokvalitetan i potpun san u takvim slučajevima - vrsta lijeka za vašu kralježnicu.

Kupnjom ortopedskog jastuka dobivate iscjelitelja koji osigurava pouzdanu prevenciju i liječenje osteohondroze, glavobolje povezane s njom i povećanog tonusa vrata i leđa.

U OrtoMart.ru možete kupiti ortopedske jastuke napravljene od različitih materijala:

1. Anatomski oblik visoko elastičnog poliuretana.
2. S memorijskim efektom iznimno elastičnog poliuretana.
3. Sa efektom memorije Visco od visoko elastičnog materijala, dizajniranog posebno za smanjenje zagušenja tijekom svemirskih letova.
4. Od prirodnog lateksa.

Glavni pokazatelji:

• povećan umor, kronični osjećaj umora;
• vrtoglavica, glavobolja, bol u vratnoj kralježnici;
• nestabilnost vratne kralježnice;
• osteohondroza, spondiloartroza, spondiloza vratne kralježnice;
• razdoblje oporavka nakon ozljede;
• za sprečavanje hrkanja, stvarajući ugodno okruženje za spavanje.

Osobito udobni ortopedski jastuci s efektom pamćenja. To su "pametne djevojke" koje pamte oblik glave i vrata onoga koji na njemu spava. Stoga, počevši od drugog dana korištenja takvog jastuka, osjetit ćete nevjerojatnu udobnost, lakoću spavanja!

Raspon modernih ortopedskih jastuka stalno se širi. Sada možete kupiti anatomski jastuk za gotovo bilo koju svrhu. Na primjer, ako trebate opustiti vratne mišiće i osjećati se ugodno tijekom putovanja ili vožnje, samo kupite ortopedski jastuk za putovanje ili ispod leđa koji vam odgovara u obliku i veličini.

OrthoMart.ru internetska trgovina ortopedskih jastuka nudi vam sljedeće vrste:

1. pod glavom za odrasle, adolescente i djecu (uključujući dojenčad i novorođenčad);
2. ispod vrata;
3. ispod leđa (na sjedalu i sjedalu automobila);
4. na sjedalu;
5. pod nogama;
6. za trudnice i dojenčad.

U našoj trgovini možete kupiti ortopedske jastuke sljedećih marki:

Narudžbe se obrađuju i dostavljaju od 10:00 do 17:45 po vremenu mos.

Prilikom narudžbe od 3000 rubalja isporuke unutar Moskvi Ring Road besplatno!

Ortopedski jastuci

Što trebate znati pri odabiru jastuka

Prilikom odabira jastuka morate znati da dobar jastuk podržava glavu i vratnu kralježnicu, pomaže cijelom gornjem dijelu tijela da se opusti. Pozornost treba posvetiti širini ramena, omiljenom položaju tijekom spavanja, mekoći madraca i materijalu od kojeg je izrađen jastuk.

• Što su ramena šira, to je veći jastuk potreban za dobar san.
• Ako osoba spava na leđima, treba mu niži jastuk nego kad spava na boku.
• Ako je madrac mekan, jastuk bi trebao biti niži nego kad spava na tvrđoj površini.
• Ako je ruka stalno ispod jastuka ili ispod glave, jastuk je prenizak.
• Ako postoji osjećaj nelagode, uzrok može biti previsok jastuk.
• Ako ujutro boli vrat i ramena se ukoče, jastuk je prenizak, a madrac je pretežak.

Visina jastuka

Od 6 do 16 cm Za ljude širokih ramena treba odabrati veći jastuk. Također, visoke jastuke treba kupiti za spavanje na tvrdim madracima. Za većinu ljudi prikladni su jastuci visine 10-14 cm.U osnovi, jastuci su mekani, stoga obično, plus ili minus 1 cm obično ne igraju značajnu ulogu.

Oblik jastuka

Klasičan oblik, udoban i poznat. Ne mora se naviknuti na to.

Ortopedski oblik, s jednim ili dva pola šalova ispod vrata. Što liječnici preporučuju. Neobična, ali "ispravna" forma. Pruža bolji oslonac za vrat. Postoje varijacije na temu valjaka - pečati iz drugog materijala, udubljenja ispod glave, itd. Ali u svakom slučaju, opća ideja je stvoriti dodatnu potporu za vrat.

Jastuk s rupom u sjedalu olakšava sjedište u postporođajnom razdoblju, s ozljedama i bolestima perineuma i zdjeličnih organa, s modricama i prijelomima repne kosti, u pacijentima u invalidskim kolicima.

Ortopedski jastuci za vratnu osteohondrozu

Profesionalni ortopedski jastuci za vratnu osteohondrozu od 2000 rubalja! Dostava u Moskvi za 4 sata iu Rusiji. Šaljemo u gotovini!

Učinak jastuka kod osteohondroze

Ortopedski jastuci za osteohondrozu vratne kralježnice potrebni su svakome, bez obzira na dob, visinu i težinu. Kod osteohondroze, vratna kralježnica gubi sposobnost pružanja pristojne potpore za glavu, kako za vrijeme spavanja tako i za vrijeme dugotrajnog sjedećeg rada.

Jastuci pomažu spriječiti razvoj bolesti i učiniti vaš san mnogo ugodnijim. To je zato što jastuk ima jastuk koji podupire vrat.

Valjak nježno podupire vrat i ne dopušta mu da se sagne. Isključuje teret i omogućuje da se mišići potpuno opuste. Zbog oslonca, svaki kralježak je na svom mjestu i ne vrši bočno opterećenje na intervertebralne diskove koji su ozlijeđeni tijekom bolesti.

Odaberite odgovarajuću visinu valjka

Prije kupnje odredite visinu valjka koji vam odgovara:

1. Krhke djevojčice i dječaci. Visina valjka je 8-11 cm;
2. Žene i muškarci prosječne konfiguracije - od 10 do 12 cm;
3. Žene veličine 56 i muškarci veličine 50 - od 12 do 14 cm.

Za točnije određivanje preporučujemo vam da telefonirate tako da naši stručnjaci preciznije predlože koji će vam model odgovarati! Nudimo opcije kao među proračunskim modelima od 2000 do 3000 rubalja, a među skuplje!

Valjak ortopedski Krayt P-206 ispod vrata

Valjak ortopedski Krayt P-206 ispod vrata

Ortopedski valjak stvara ugodne uvjete za spavanje i odmor.

Pomaže u ublažavanju boli, nelagode, napetosti u vratnoj i prsnoj kralježnici.

Preporuča se koristiti tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon ozljeda i operacija.

Koristi se za sprečavanje umora i glavobolje.

Istovaranje vratne kralježnice događa se u ležećem položaju, valjak se stavlja ispod vrata.

Dimenzije: VxŠxD - 8 cm x 15,5 cm x 19,5 cm

Punilo je hipoalergeni parolon 100%.

Odvojiva jastučnica - 80% pamuk, 20% poliester.

Upotreba valjka s osteohondrozom

Osteochondrosis je bolest koja osobu donosi veliku nelagodu, stoga mnogi ljudi koriste poseban valjak za ublažavanje njihovog stanja. Smanjuje stanje normalizacijom cirkulacije krvi u vratnoj kralježnici. Takva sredstva su izrađena od pjenaste gume, vate ili posebne čvrsto upletene tkanine. Takav valjak ispod vrata od osteohondroze može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni specijaliziranoj za prodaju proizvoda koji pomažu u uklanjanju problema mišićno-koštanog tkiva.

Učinkovitost sredstava

Popularnost valjaka od osteohondroze ispod vrata objašnjava se činjenicom da ta sredstva pomažu ne samo u prevenciji bolesti, nego iu njenom liječenju. To je zbog činjenice da osoba često spava u pogrešnom položaju tijekom sna, zbog čega se svi njegovi mišići ne mogu u potpunosti opustiti, kao što je potrebno. Koristi se proces opuštanja mišića, koji se noću koristi ispod vrata.

Glavni učinci, koji dovode do korištenja valjka, stručnjaci uključuju:

• Olakšanje boli.
• Uklanjanje nelagode.
• Poboljšanje cirkulacije krvi.
• Promicanje normalizacije metaboličkih procesa.
• Opuštanje mišićnih mišića.
• Puno vrijeme odmora noću.
• Poboljšanje psiho-emocionalnog stanja.

Liječnici preporučuju da se valjak nastavi koristiti i nakon što su svi simptomi bolesti uklonjeni, ai sam je prošao u fazu remisije. Time će se spriječiti daljnja pogoršanja stanja pacijenta, ponavljanje simptoma i potreba za dugotrajnim liječenjem lijekovima.

Kako napraviti izbor

Roller iz problema s leđima prilično je učinkovit i koristan alat, ali samo kada je njegov izbor u ljekarni obavljen što je moguće više ispravno i ispravno. Zato biste trebali obratiti pozornost na preporuke liječnika, kao i drugih pacijenata s ovom bolešću.

Valja napomenuti da je optimalna duljina proizvoda oko 80 centimetara, zbog čega valjak, čak i ako se osoba jako okreće u snu, uvijek ostaje na mjestu gdje je izvorno postavljen.

Odvojeno, obratite pozornost na debljinu proizvoda za vrat. Terapeutska učinkovitost valjka izravno ovisi o ovom parametru. Da biste pronašli dobar lijek za liječenje leđa, morate izmjeriti udaljenost od vrata do kreveta, dodajući mu još dva centimetra. Tako će valjak dobro podupirati vrat, ponavljajući prirodne zakrivljenosti ljudske kralježnice.

U nekim slučajevima ortopedski liječnici preporučuju korištenje sličnih proizvoda pod drugim dijelovima tijela. To se prvenstveno odnosi na zglobove skočnog zgloba, kao i na lumbalnu kralježnicu. Stoga se problem osteohondroze može rješavati što kompleksnije.

Također morate obratiti pozornost na cijenu valjka. Učinkovitost i korisnost proizvoda ne ovisi izravno o ovom pokazatelju, ali na cijenu značajno utječu korišteni materijali. U proizvodnji su korištene jeftinije i nepouzdanije tvari, a jeftiniji valjak. Stoga vrijedi odabrati proizvode prosječne cijene. Najprije se najprije savjetuje s liječnikom koji je uključen u liječenje bolesti leđa. Na temelju svog iskustva može preporučiti najbolje od tvrtki koje su zastupljene u ljekarnama.

Što tražiti

Koristeći vratni valjak za osteohondrozu, potrebno je obratiti pozornost na osam vrlo važnih stvari koje će učinkovitije eliminirati problem kralježnice. One uključuju sljedeće stavke:

1. Ako je uporaba valjka od osteohondroze dovela do pogoršanja boli i pogoršanja bolesti, potrebno je neko vrijeme prestati ležati na njemu. Nakon dva ili tri dana možete ponovno početi spavati na proizvodu.
2. Ako u određenim okolnostima nije moguće kupiti profesionalni valjak u ljekarni, može ga se privremeno zamijeniti odabranim jastukom ili dekom za zavoj vrata.
3. Ako uporaba jednog valjka u drugim dijelovima tijela pogorša neugodu, morate kupiti još dva proizvoda.
4. Ako je spavanje na plaku dovelo do pojave edema u donjim ekstremitetima, potrebno je početi uzimati odgovarajuće lijekove protiv ovog simptoma. Njih treba propisati samo kvalificirani liječnik na temelju dijagnoze pacijenta.
5. Ako se osteochondroza kralježnice pogorša zbog proširenih vena, potrebno je prije kupnje valjka ukloniti taj zdravstveni problem.
6. Ako iz određenih razloga, uključujući i zbog stabilne navike, pacijent obavlja spavanje na svojoj strani, da normalizira cirkulaciju noću, on treba stisnuti dodatni valjak između nogu.
7. Alternativa valjku za vrijeme spavanja s cervikalnom osteohondrozom mogu biti posebni steznici ili ovratnici. No, njihova upotreba svakako vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom.
8. Preporuča se izvođenje fizičkih vježbi prije spavanja na valjku, koje liječnik može savjetovati ovisno o kliničkoj slici tijeka bolesti.

Top 10+ najboljih ortopedskih jastuka za spavanje s cervikalnom osteohondrozom: kako odabrati što je bolje, recenzije liječnika

O rotopedičkom jastuku za osteohondrozu vratne kralježnice omogućuje kralježnici i vratnim mišićima da se dobro opuste. A budući da oko 1/3 našeg života trošimo na spavanje, to je vrlo važno za zdravlje vrata i leđa.

Spavanje na ispravno odabranom jastuku pomoći će pacijentima da se nose s glavoboljama, nesanicom i lošim zdravljem. Valjak za liječenje spriječit će stezanje arterija i krvnih žila, osigurati pravilan položaj položaja glave i tijela.

Postoje mnogi tipovi ortopedskih jastuka koji se koriste za liječenje osteohondroze, kao i problema s disanjem, cirkulacijom krvi i spavanja.

Ortopedski jastuk će dati zdrav san

Važno je razumjeti da ako odaberete pogrešan jastuk može biti štetan.

U članku se detaljno opisuje kako odabrati ispravan ortopedski jastuk za osteohondrozu, što je bolje, kako spavati, te dati povratne informacije od liječnika i pacijenata.

Prednosti ortopedskih jastuka

Kako izliječiti leđa i zglobove zauvijek?

Poštovani kineski ortoped:
"Iznenađujuće je da je većina ljudi spremna primijeniti bilo kakve masti i injekcije za osteoartritis, artritis, osteohondrozu i bol u leđima bez razmišljanja o nuspojavama. Većina tih alata ima mnogo kontraindikacija i izaziva ovisnost nakon nekoliko dana uporabe. - prirodni lijek koji utječe na sam uzrok bolova u zglobovima i leđima.Više >>>

Ortopedski jastuci korisni su svima: obični ljudi i oni koji pate od sljedećih bolesti:

1. Spinalna osteohondroza u bilo kojoj fazi.
   Faze osteohondroze
2. Spondilartroza.
3. Bolovi u vratu i leđima.
4. Kronična glavobolja, vrtoglavica i nesvjestica.
5. Vertebralna nestabilnost u cervikalnoj regiji.
6. Bilo kakve ozljede kralježnice, bez obzira kada su se dogodile.
7. Stres, razdražljivost, stalna nervozna napetost.
8. Loša kvaliteta sna.

Uz ove znakove preporuča se konzultiranje neurologa.

Pravilan anatomski oblik proizvoda tijekom spavanja pozitivno djeluje na cijelo ljudsko tijelo.

Kako pomoći ortopedski jastuk s cervikalnom osteohondrozom

1. Ispravite položaj tijela i vratne kralješke, što dovodi do opuštanja mišića i kralježnice.
2. Poboljšanje tonusa mišića vrata.
3. Prevencija egzacerbacija i razvoj cervikalne osteohondroze.
4. Smanjeno znojenje, cirkulira zrak oko vrata i glave.
5. Ortopedski proizvod pridonosi činjenici da je osoba dovoljno spavala. Nakon buđenja, neće osjetiti napetost i umor te će biti oprezan tijekom dana.
6. Poboljšanje opskrbe mozga kisikom, krvlju i hranjivim tvarima.

Ortopedski jastuk može se koristiti i za prevenciju i za pomoćno liječenje cervikalne osteohondroze. Važno je upamtiti da spavanje na neudobnom jastuku može izazvati osteohondrozu.

Kako pravilno spavati s cervikalnom osteohondrozom

Zanimljivo! Znanstvenici nisu proučavali svojstva ortopedskih jastuka, nisu provodili nikakve posebne studije. Vi samo trebate odabrati ortopedski jastuk u kojem će osoba udobno spavati. Ako se nakon spavanja pojavi simptom boli i napetost u mišićima, tada treba zamijeniti takav ortopedski valjak.

Upotreba ortopedskih jastuka preporuča se svima koji žele poboljšati kvalitetu spavanja i odmora. Njihov terapeutski učinak opravdava njihovu relativno visoku cijenu.

Vrste ortopedskih jastuka

Naši čitatelji pišu

Tema: Izlječen osteochondrosis za 21 dan!
Od: Svetlana M. ([email protected])
Za: Administraciju Spinolog.com

Dobro došli! Moje ime je Svetlana Alekseevna. Želim zahvaliti vama i vašoj web-lokaciji. Napokon sam se u potpunosti oslobodila cervikalne osteohondroze. Sada sam pun energije, ništa me ne boli i uživam svaki dan.

I evo moje priče. Kad sam imao 39 godina, iznenada se pojavila moja osteohondroza. A nakon 6 godina pojavile su se komplikacije u obliku vrtoglavice, glavobolje, mučnine, obamrlosti ruku, smanjene memorije i vida. Bol me je pratila gotovo svaki dan. Okrenula se liječnicima, pijanim pilulama, ubrizgala injekcije. Pomogle su samo neko vrijeme, a onda se sve vratilo s osvetom.

Sve sam promijenio kad mi je sin dao čitati članak na internetu. Ne mogu zamisliti koliko sam mu zahvalan zbog toga. Ovaj članak me doslovno učinio drugom osobom. Ne vjerujte, ali u 3 tjedna potpuno sam izliječio osteohondrozu. Već 2 godine uspijevam sve napraviti posvuda, ne boli me bol, provodim puno vremena u kućici. Svi se čude što mi se dogodilo. Ponovno sam rođen.

Tko želi živjeti dug i sretan život bez osteohondroze, uzeti 5 minuta i pročitati ovaj članak. Idi na članak >>>

Vrste ortopedskih jastuka

Svi ortopedski jastuci razlikuju se po sljedećim kriterijima:

Upoznat ćemo se sa svim karakteristikama proizvoda kako bismo bolje razumjeli kakva bi jastuk trebala biti za cervikalne osteohondroze.

Prestani se zavarati

Prije nego što pročitam dalje, postavit ću vam jedno pitanje: jeste li još uvijek u potrazi za čarobnim oruđem ili proizvodom koji može obnoviti kičmenu moždinu kralježnice ili "testirani" alat bake prvi put, ili se nadate da ćete ga "raznijeti"?

Požurujem da vas razočaram: gotovo je nemoguće vratiti zglobove i kralježnicu u uznapredovalom stadiju bolesti! Što prije počne liječenje, to su veće šanse da zauvijek ne budete onesposobljeni!

Neke smiruju bol protiv protuupalnih i bolnih tableta i masti od reklamiranja, ali zglobovi nikada ne liječe. Trgovci samo zarađuju mnogo novca na naivnosti običnih ljudi.

Jedini lijek koji će nekako pomoći neće se prodavati u ljekarnama, a ne oglašava se na internetu.

Kako ne biste mislili da ste se nanjušili sa sljedećim "lijekom za sve bolesti", neću opisati kakva je to učinkovita medicina. Ako ste zainteresirani, sami možete pročitati sve informacije o njemu. Ovdje je link na članak.

Oblik i veličina

Liječnici su preporučili sljedeću veličinu proizvoda za vratnu osteohondrozu: 40 do 50 ili 50 do 70 cm.

U slučaju cervikalne osteohondroze ortopedi preporučuju sljedeće oblike ortopedskih jastuka:

1. Valjak. Takvi su jastuci vrlo mekani. Preporučuju se samo za spavanje na leđima.
   Ortopedski jastuk u obliku valjka
2. Polumjesec (potkova). Jastuk udobno podupire vrat s obje strane, ublažava napetost i umor. Pogodni su za putovanje automobilom ili zrakoplovom. Ne gubi svoj oblik tijekom duže uporabe. Ovi se modeli mogu koristiti samo u sjedećem položaju ili ležanju na leđima.
   Ortopedski jastuk u obliku polumjeseca
3. Jastuk s dvostranim reljefom (harmonika). Rijetka vrsta jastuka izgleda poput ovala. Ovaj model je pogodan za one koji vole spavati na svojoj strani. Površina proizvoda doprinosi nježnom istezanju cervikalne regije.
   Ortopedski jastuk s dvostranim reljefom
4. Ortopedski jastuk sjedala. Može se koristiti za smanjenje opterećenja iz lumbosakralne regije. Ima različite oblike.
   Ortopedski jastuk sjedala
5. Pravokutni s konveksnim rubovima. Ovo je najpopularniji oblik ortopedskih jastuka. Njegova je prednost što se ovaj oblik brzo obnavlja (ako je kvalitetan proizvod). Važno je znati da na nju treba staviti samo vrat i glavu. Ramena trebaju biti ispod. Često ovi proizvodi sadrže u sredini šuplju ispod glave, koja s lijeve i desne strane tvori male valjke.
   Pravokutni ortopedski jastuk
6. Jastuk za glavu na napuhavanje. Može se napuhati vrlo brzo, ali nema ozbiljna ortopedska svojstva u usporedbi s drugim proizvodima. To je jeftin i zgodan uzeti sa sobom na putu.
   Jastuk na napuhavanje

Visina proizvoda je važna. To ovisi o individualnim osobinama osobe. Ako je pogrešno odabrati visinu ortopedskog jastuka, bol može postati jača. Visina proizvoda u pravilu ovisi o dobi osobe:

• Djeca i tinejdžeri - 8-10 cm;
• Žene i muškarci srednje visine - 11-12 cm;
• Ljudi velike gradnje - 12-14 cm.

Liječnici preporučuju da djeca od 1,5 godine koriste ortopedske jastuke za spavanje kako bi sačuvali zdravlje kralježnice, poboljšali kvalitetu sna i spriječili glavobolje. A ako dijete ima tortikolis, proizvod se nanosi odmah nakon rođenja.

punila

Unutar jastuka nalazi se mnoštvo punila. S kvalitetnim proizvodom, oblik ortopedskog valjka se gotovo odmah vraća i nakon prešanja. Ovo svojstvo se naziva "efekt memorije oblika".

Također, sva punila ortopedskih jastuka ne uzrokuju alergije, za razliku od perja i perja koje se pune običnim proizvodima.

Koja se punila koriste u ortopedskim jastucima?

Ljuska od heljde. To je ljuska zrna graška, koja je ostala nakon njihove obrade. To je 100% prirodno punilo. Takvi jastuci dodatno djeluju na masažu, što poboljšava cirkulaciju krvi. Ljuska upija vlagu, propušta zrak i osigurava odgovarajuću temperaturu za dobar san.

Unatoč činjenici da model s ljuskom heljde ima klasičan izgled, vrlo je ugodan jastuk za spavanje s vratnom osteohondrozom. Smatra se jeftinijim u cjenovnom segmentu. Minus modela je taj što teže teže, šuškaju i ne služe više od tri godine. Neki kažu da je prilično teško.

Latex. To je elastična tvar koja se formira nakon obrade soka Hevea. Da bi se poboljšala elastičnost, dodaju se umjetni materijali. Pogodno za one koji vole spavati na visokim jastucima, kao i na leđima. Za daljnje dodavanje osobina masaže, one su napravljene s malim tuberkulama. I za poboljšanje propusnosti zraka u njima napraviti pore.

Ortopedski jastuk s lateksom

Radni vijek ortopedskog valjka od lateksa traje više od deset godina. Latex je hipoalergeni materijal s antibakterijskim svojstvom. Glavni nedostatak je miris i velika cijena. Tu su i proizvodi od sintetičkog i prirodnog lateksa, koji su jeftiniji i imaju nizak vijek trajanja.

Memorijska pjena - memorijska pjena. Ova se pjena sastoji od posebne pjene, viscolatexa ili poliuretana sa slabim efektom elastičnosti. Takvi modeli brzo se prilagođavaju konturama osobe, pamte ih. Osjeća se kao da su jastuci s efektom memorije slični običnim proizvodima s dolje. Oni nemaju izražen učinak u usporedbi s lateks jastucima.

Ortopedski jastuk s efektom pamćenja

Osim toga, model se vraća u svoj izvorni oblik. Mnogi ljudi u takvim proizvodima ne vole činjenicu da se morate naviknuti na to, jer je malo ukočen. Također se zagrijava, ne ispušta zrak i dovoljno je vruće da na njemu spava. Glavni nedostatak jastuka s memorijskim efektom je njegova visoka cijena i prisutnost kemijskog mirisa.

Gel za hlađenje. Takvi modeli tek počinju dobivati ​​popularnost. Tekućina unutar proizvoda pridonosi pravilnoj raspodjeli opterećenja i malom učinku masaže. Ovi modeli doprinose značajnom poboljšanju kvalitete spavanja i pomlađivanja kože. Potrebno je vrijeme da se naviknete na spavanje na takvom proizvodu.

Ortopedski jastuk s rashladnim gelom

Bambus. Ortopedski jastuk od vlakana ove biljke ne akumulira prašinu, djeluje dezodorirajuće i slobodno dopušta prolaz zraka. Jastuk od bambusa ima visoki ortopedski učinak.

Nezavisni mini izvori. Savršeno podržava kralježnicu tijekom spavanja, brzo i pravilno raspoređuje teret. Proizvod s mini oprugama idealan je za spavanje u bilo kojem položaju.

Ortopedski jastuk s mini izvorima

Mini izvori lateksa. Takvi proizvodi su elastični, brzo se vraćaju u prvobitno stanje, hipoalergeni i imaju dobar dah. Dobro držite kralježnicu u prirodnom položaju.

Važno je razumjeti da će se čak i savršeno prikladan jastuk za osteohondrozu priviknuti (oko 1 tjedan).

Postoje i druge vrste punila, kao što su holofiber, pamuk, vuna i pero. No najtočniji jastuk za vratnu osteohondrozu je pjena s “memorijskim efektom”, lateksom, heljdinom ljuskom i mini-izvorima.

Kako odabrati pravi jastuk?

Otkrijte kako odabrati ortopedski jastuk za spavanje.

Stupanj krutosti

Odabir jastuka za određeni položaj za spavanje:

• spavanje na leđima - srednje tvrdoća;
• spavanje sa strane - povećana ukočenost;
• spavati na želucu - trebate mekani proizvod.

Kako spavati s osteohondrozom? Mnogi liječnici preporučuju spavanje sa strane ili na leđima. Stoga, ima smisla kupiti nekoliko vrsta jastuka koje se mogu koristiti u određenim slučajevima.

oblik

1. Jastuk u obliku polumjeseca pogodan je za one koji vole spavati samo na leđima.
2. Ortopedski jastuk u obliku valjka preporučuje se onima koji spavaju na boku ili leđima.
3. Model u obliku pravokutnika zahtijeva spavanje u skladu sa sljedećim pravilima: glava i ramena moraju ležati na ortopedskom valjku, a ramena trebaju biti smještena ispod. Tako se na proizvodu ispod glave pojavljuje udubljenje, a ispod grla mali jastučić. Preporuča se spavati na leđima.

veličina

To je najvažniji kriterij za odabir proizvoda. Kako odabrati jastuk za vratnu osteohondrozu, uzimajući u obzir visinu proizvoda?

Visina valjka mjeri se pojedinačno za svaku osobu. Da biste to učinili, izmjerite udaljenost od dna vrata do ramena (vidi sliku dolje). Držite ravnalo pod pravim kutom, izmjerite do kosti na kraju ramena. Uz ovaj broj, dodajte 1-2 cm - ovo je amandman za guranje madraca.

Kako odabrati pravu veličinu jastuka

Spavati na boku. Za odrasle osobe s normalnom tjelesnom opremom odabran je jastuk visine 10-12 cm.

Za osobe s velikim rastom visina je obično veća od 12 cm, stoga možete privremeno staviti nešto ispod jastuka. Budući da je jastuke s visokom visinom teško naći u prodaji, morat ćete ga zašiti kako biste naručili ili stavili pod njega savijeni ručnik.

Spavati na leđima. Morate odabrati proizvod visine 8-10 cm, a temelj proizvoda mora biti dovoljno krut.

Za spavanje na trbuhu, preporuča se spavati na proizvodu visine manje od 8 cm i mekanu podlogu.

Pravilno jastuk za spavanje s vratne osteohondroze - to je jastuk na kojem se udobno spavati, a kada se probudite ne osjeća bol u vratu. Osoba se osjeća budnom i puna energije nakon spavanja.

Tablica odabira jastuka

Kako odabrati jastuk za vratnu osteohondrozu, uzimajući u obzir širinu proizvoda? Širina proizvoda mora biti jednaka širini ramena. No, u pravilu su ortopedski valjci standardne veličine 40 do 50 cm, ili 50 do 70 cm.

Koji je jastuk bolji za cervikalnu osteohondrozu? U obliku pravokutnika, i kao punilo će biti bolje heljda ljuske, pjena s "memorijski efekt" ili lateks.

Preporuke i korisni savjeti o odabiru proizvoda

"Liječnici kriju istinu!"

Čak i "zanemarena" osteohondroza, artritis, artroza može se izliječiti kod kuće, bez operacija i bolnica. Samo ne zaboravite 2-3 puta dnevno.

Korisno je upoznati se s korisnim preporukama, da što bolje možete saznati koji jastuk odabrati za vratnu osteohondrozu.

1. Ovaj ortopedski jastuk se ne smije na bilo koji način naborati ili deformirati. Čak i pri dugotrajnom izlaganju, proizvod bi trebao odmah vratiti svoj početni oblik.
2. Preporučljivo je kupiti proizvode u onim trgovinama gdje je moguće vratiti robu. To je zbog činjenice da je potrebno vrijeme da se shvati je li proizvod prikladan za spavanje.
3. Jastuk ne smije biti velik i imati barem jedan tvrdi valjak.
4. Ako je moguće, preporučljivo je pokušati ležati na jastuku, tako da možete razumjeti da li je dovoljno ugodno.
5. Na proizvodu mora biti tkanina ili drugi materijal. Poklopac mora održavati izgled proizvoda i osigurati slobodan pristup zraka.
   Poklopac jastuka mora biti uklonjiv.
6. Proizvod mora biti dobro zašiven, bez izbočenih niti. Šavovi trebaju biti meki.
7. Proizvod je potrebno kupiti samo u specijaliziranoj trgovini, a proizvod mora imati odgovarajući certifikat.

Kako shvatiti da je jastuk ispravno odabran

U idealnom slučaju, preporuča se ležati na njemu prije kupnje ortopedskog jastuka. Ali kada to ne uspije, mnogi ljudi počnu govoriti da se nakon spavanja na takvom jastuku samo pogoršalo - bol se pojačala. A neki ljudi kupuju nekoliko vrsta jastuka odjednom kako bi se koristili za određeni položaj za spavanje.

Kako shvatiti je li jastuk ispravno odabran za cervikalne osteohondroze?

1. Kada se probudite, osjećate nelagodu u ramenima ili vratu, a ako osoba stavi ruku pod glavu, to znači da je jastuk mali. Kupite model s povećanom visinom ili stavite preklopljeni ručnik ispod proizvoda.
2. Ako nakon spavanja osoba ima bolna ramena i vrat, to znači da je jastuk nizak i madrac je ukočen.
3. Ako osoba mijenja pozu mnogo puta dnevno, to također znači i pogrešan izbor ortopedskog jastuka.
4. Nakon upotrebe pravog ortopedskog jastuka za cervikalnu osteohondrozu, ne želim koristiti običan proizvod.
5. Nakon spavanja, osoba se osjeća odmaranjem i snažnim tijekom dana, a san je zdrav, kao kod djeteta.
6. Glavobolja noću ili odmah nakon buđenja znači da je jastuk visok.
7. Tijekom spavanja, trebali biste se osjećati opušteno u tijelu. Glava mora biti u ravnini s tijelom, bez savijanja kralježnice.
8. Liječnici smatraju najbolji oblik ortopedskog jastuka za osteohondrozu - pravokutnik s usjekom u sredini.
9. Važno je odabrati pravi madrac za spavanje. Ako je madrac previše mekan ili tvrd, postoji mogućnost povećanog bola u vratu, ramenima ili glavi. Sve to će dovesti do činjenice da takvog ortopedskog valjka nema koristi.
   Pravi madrac za spavanje

Što je bolje: pregled najboljih brandova

Prilikom odabira ortopedskog proizvoda važno je odabrati stvarno kvalitetnu stvar. Da biste to učinili, obratite se svom liječniku ili proučite ocjenu proizvođača. Jastuci su skupi, ali to se nadoknađuje kvalitetom i blagotvornim učincima. Kako odabrati jastuk za vratnu osteohondrozu, uzimajući u obzir specifičnu marku?

Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka:

Mediflex. Model s mini-oprugama od lateksa koje se brzo prilagođavaju konturama osobe koja spava. Cijena od 2600 rub.

Sissel. Proizvodi s punilom Memorijski učinak. Često dolaze s 1 ili 2 valjka. To košta od 5000 rubalja.

TEMPUR. Modeli koriste dobro Tempur punilo, stvoreno posebnom tehnologijom. Punilo je malo oštro, dobro raspoređuje opterećenje i idealno poprima oblik glave i vrata. Proizvodi s takvim punilom koštaju od 5700 rubalja.

Ortopedski jastuk Tempur

Njemačka trava - od 9000 rub.

Priroda - od 3000 rub.

Primavelle - od 1800 rubalja.

Trelax - od 1300 rubalja.

AlviTek - od 1500 rubalja.

Rolmatrazze - od 2600 rub

Ascona - od 1000 rubalja.

Trives. Ovaj brand je vrlo popularan među pacijentima i liječnicima. U prodaji postoji mnogo različitih oblika, kako s memorijskim efektom, tako iu obliku harmonike. Mnogi primjećuju da je ovo jedan od najboljih jastuka za osteohondrozu. Cijena - od 1000 rubalja.

Ortopedski jastuk Trives

Magični san. Sadrži Memorix punilo koje dobro čuva svoj oblik. Ova marka jastuka dobiva na popularnosti među ruskim stanovništvom. Cijena - od 2500 rubalja.

Ormatek - od 1500 rubalja.

Iako su ruske robne marke jeftinije od onih iz inozemstva, učinkovitost im nije gora. Na primjer, mnogi stručnjaci savjetuju kupnju modela marke Ascona ili TOP.

Kako spavati s osteohondrozom?

Čak i ako osoba spava na ortopedskom jastuku, u slučaju cervikalne osteohondroze treba znati u kojem položaju pravilno spavati. Nepravilno držanje tijela tijekom spavanja može pogoršati tijek bolesti.

Najpravilniji položaj spavanja s osteohondrozom:

Na poleđini. Ovo držanje poboljšava mikrocirkulaciju krvi u cervikalnoj regiji, što značajno poboljšava stanje arterija i krvnih žila koje odlaze u mozak. Osim toga, spavanje na leđima je korisno kod torakalne i lumbalne osteohondroze. A kako bi se smanjilo opterećenje donjeg dijela leđa, ispod koljena se može postaviti mali valjak.

Sa strane. Glava treba biti postavljena na jastuk, a ramena na madrac. Glava se ne smije skinuti s proizvoda.

Stavite "embrij". Mnogi liječnici preporučuju upravo takvo držanje sna u osteohondrozi. Kako ležati u položaju "embrija"?

Morate ležati na lijevoj strani, malo saviti koljena i povući ih do prsa. Nepoželjno je spavati na desnoj strani zbog negativnog utjecaja na jednjak, srce i jetru - organi počinju mijenjati i funkcionirati nepropisno.

Između nogu u zoni kukova, možete staviti mali jastuk kako biste smanjili naprezanje mišića zdjelice.

Ako nije dovoljno udobno spavati u tom položaju, onda možete istegnuti jednu nogu i ostaviti drugu nogu savijenu u koljenu.

Ovo držanje daje maksimalan odmor cijelom kralježničkom stupu i pruža vam ugodan san.

Je li moguće spavati na želucu s cervikalnom osteohondrozom?

Većina ljudi vjeruje da kad spavate na trbuhu nema nikakvog pritiska na kralježnicu. No, stručnjaci napominju da su u ovom položaju zglobovi 1 i 2 vratnih kralješaka jako prenapregnuti, što može dovesti do bolova u vratu i glavi i poremećaja u mozgu. Lumbalni kralješci se također savijaju, što može uzrokovati bolan simptom u području vrata maternice.

Na trbuhu možete ležati i opustiti se kako biste ublažili bolove u leđima.

Je li dobro spavati na podu s osteohondrozom?

Mnogi ljudi misle da je spavanje na tvrdoj površini korisno, na primjer, šperploča, pod ili tvrdi madrac. Ali zapravo je nemoguće spavati na podu.

Činjenica je da su tijekom spavanja na podu zglobovi i mišići kralježnice u stalnoj napetosti. U isto vrijeme, ispravan položaj kralježnice nije osiguran u pozi na leđima ili na boku.

Spavanje cijelu noć u ležaljci, na dječjem krevetu ili vrlo mekom pernatom krevetu također je vrlo štetno za kralježnicu. Kod bolesti kralježnice uvijek treba spavati samo na krevetu s ortopedskim madracem.

Ne možete spavati i na podu i na vrlo mekanom madracu, jer to može dovesti do povećanog simptoma boli.

Je li dobro spavati bez jastuka s osteohondrozom?

Spavanje bez jastuka od osteohondroze vratne kralježnice može dovesti do štipanja korijena živaca između kralješaka, prenaprezanja mišića vrata i poremećaja cirkulacije. To je zbog činjenice da osoba nesvjesno mijenja svoj položaj, što dovodi do neprirodnih zavoja u kralježnici.

Spavajte bez jastuka

Ipak, potrebno je uzeti u obzir sve čimbenike prije nego što točno odgovorimo na pitanje je li moguće spavati bez jastuka. Na primjer, poza osobe, vrsta madraca, dizajn kreveta. Vi ne bi trebali spremiti na kupnju spavaće sobe pribor, inače možete ozbiljno pokvariti vaše zdravlje.

Liječnici ne preporučuju spavanje bez jastuka na jednom madracu ili na malom predmetu. To može potaknuti razvoj mnogih bolesti mišićno-koštanog sustava.

Jastuk za vratnu osteohondrozu vlastitim rukama

Mnogi su zainteresirani za pitanje kako zamijeniti ortopedski jastuk za vratnu osteohondrozu. Ako ne želite trošiti novac na kupnju ortopedskog valjka, sami ga možete zašiti. Prvo morate izmjeriti udaljenost od ruba ramena do početka vrata kako biste odredili ispravnu visinu proizvoda.

Oblik najbolje odgovara obliku kosti, pravokutnika ili valjka. Ako je neugodno spavati na njemu, uvijek možete ukloniti dio punila.

Kao punilo koriste se prirodni sastojci: suha sjeckana trava (šaš, rogoza, vrijes, slama) ili ljuska od heljde. Tkanina bi također trebala biti napravljena od prirodnih sastojaka (pamuk, lan, tikovina). Ova vrsta tkanine ne dopušta ispiranje. Poklopac mora biti dobro ispunjen punilom.

Proizvod napravljen samostalno nije inferioran od kupljenog proizvoda. Pogotovo jer je osoba stavila svoju dušu u takav jastuk.

Preporuča se kupiti ortopedske proizvode samo u specijaliziranim prodavaonicama. Kada kupujete od internetskih trgovina cijena će biti 15% niža.

Cijene ortopedskih jastuka počinju od 700 rubalja, ali u ovom slučaju nije činjenica da dobivate kvalitetan i, što je najvažnije, koristan proizvod.

1. Model u obliku polumjeseca: gumenjaka - od 100 rubalja, s punilom - od 400 rubalja.
2. U obliku valjak - od 500 rubalja.
3. Uz efekt memorije - od 1000 rubalja.
4. Od lateksa - od 1300 rubalja.
5. S gelom za hlađenje - od 3000 rubalja.
6. S nezavisnim mini-izvorima - od 3000 rub.
7. Uz šuplje u sredini s poliuretanskom pjenom - od 1600 rubalja.

Kod cervikalne osteohondroze preporučuje se odabir proizvoda vrijednih više od 1500 rubalja.

Možete pogledati više modela na Yandex tržištu.

Pregledi liječnika i pacijenata

Anatolij, neuropatolog, star 45 godina

Trebam li ortopedski jastuk za cervikalne osteohondroze? Ja, kao liječnik s velikim iskustvom, mogu sa sigurnošću reći da je nepravilan položaj jedan od glavnih uzroka cervikalne osteohondroze.

Nemojte štedjeti na svom zdravlju. Štoviše, ovaj ortopedski proizvod se kupuje najmanje 3 godine. Spavanje na visokokvalitetnom ortopedskom jastuku spriječit će egzacerbacije cervikalne osteohondroze, a također je izvrsna prevencija bolesti kralježnice. Imao sam mnogo pacijenata koji su imali potpuno bolove u vratu nakon promjene ortopedskih proizvoda.

Nakon što se ljudi naviknu na spavanje na ortopedskim jastucima, više se ne vraćaju običnim proizvodima. Najvažnije je naviknuti se na jastuk, a to može doseći i tjedan dana. Ako se neugoda osjeća duže, to znači da proizvod definitivno nije prikladan.

Također, ljudi su zbunjeni činjenicom da posebnu brigu za takve proizvode - jastuci ne moraju tučiti i prati. Spavanje na ortopedskom jastuku najbolja je prevencija osteohondroze cervikalne regije.

Maria, 32 godine

Bol u mom vratu počeo me proganjati još od studentskih dana, kad sam cijelo vrijeme sjedio s pognutom glavom. Razdoblja su postala lakša, a tih dana nisam išao liječnicima.

U novije vrijeme bol je bila nepodnošljiva. Zabilježio sam sastanak s neurologom. Dugo je govorio. Kao rezultat toga, za sebe sam naučio da je ortopedski jastuk vrlo koristan u cervikalnoj osteohondrozi.

Počeo je kopati informacije na internetu i na forumima. Kao rezultat toga, uzeo sam ortopedski valjak s "efektom memorije". Primijetila je da je puno bolje spavati. I nakon nekoliko tjedana, bol u vratu i glavi gotovo je nestala.

Foto ortopedski jastuci

Osim toga, za povremene bolove u vratu, koristim masažni jastuk koji imitira shiatsu masažu.

Michael, 29 godina

Imam težak posao, zbog kojeg ne spavam dobro, a ujutro se dižem slomljen i praktički ne odmaram. I nakon još šest mjeseci zabrinut sam se za bolove u leđima i vratu.

Otišao sam se obratiti specijalistu. Pokazalo se da imam početne znakove cervikalne osteohondroze. Ali nije mi propisao razne lijekove i lijekove, ali mi je rekao da hitno zamijenimo madrac i jastuk.

Kako odabrati jastuk za vratnu osteohondrozu? Važno je da su visina i veličina jastuka ispravno odabrani. I kupio sam ortopedski srednje tvrdoću madraca.

Već prve noći sam vrlo dobro spavala, a nakon 2 mjeseca zaboravila sam što je bol.

Alexandra, 45 godina

Moj pregled ortopedskog jastuka za cervikalnu osteohondrozu.

Od djetinjstva povremeno imam glavobolju zbog intrakranijalnog pritiska, a razlog tome je štipanje vrata. Kako bih nekako ublažio bolest, radim terapeutske vježbe i trčanje. Ali gotovo svako jutro osjećala sam ukočenost u vratu, nisam se stalno naspavala. Kada je moja glava počela boljeti nekoliko puta mjesečno, otkrila sam da su ti neugodni simptomi posljedica nenormalnog jastuka.

Pitao sam se što spavati jastuk za vratnu osteohondrozu? Izbor je pao na proizvod s memorijskim efektom našeg proizvođača - to je najbolja opcija za kvalitetu i cijenu.

Valjak je vrlo udoban, vrlo precizno poprima oblik tijela, iako leži na leđima, čak i na boku. Koristim jastuk više od šest mjeseci i mogu sa sigurnošću reći da sam počela brže zaspati i probuditi se - odmarala i spavala.

Glava i vrat više nisu bolesni. Također mogu primijetiti da imam više slobodne energije.

Jedini negativ je bijela boja naslovnice. Prilagodio sam se proizvodu da nosim uobičajenu jastučnicu kako bi izgled proizvoda bio u dobrom stanju.

Zanimljivo je da je veličina jastuka prikladnija za široka ramena, ali još uvijek mi je ugodno spavati.

Plivanje s osteohondrozom također može odigrati veliku ulogu, samo što morate plivati ​​na leđima.

Margarita, 38 godina

Za mene je izbor ortopedskog jastuka s mojom vratnom osteohondrozom bio vrlo kompliciran. Kao rezultat toga, odabrao sam model s punilom od ljuske heljde. Jastuk je težak i iz njega proizlazi lagana aroma heljde.

Navečer je otišao u krevet, rukom pritisnut u sredini udubljenja valjka za glavu. I nije primijetila kako je zaspala. Spavanje je bilo snažno i zdravo. Ujutro sam se probudio na budilici, punu energije. Bio sam vrlo iznenađen što je moja zanimljiva kupovina toliko utjecala na mene.

Jastuk malo šuška ako pomaknete glavu na nju. Ali brzo se navikneš na to. Nakon pola mjeseca dnevnog sna, bol u vratu gotovo je nestala, kao i umor nakon napornog radnog dana.

Lilia, 28 godina

Odlučio sam majci dati rođendanski poklon. Budući da ima osteohondrozu vrata, odlučila je kupiti poseban jastuk.

Na kojem jastuku je bolje spavati s cervikalnom osteohondrozom? Glavna stvar je da bi trebao biti u veličini i idealno uzeti oblik glave i vrata.

Odlučio sam kupiti proizvod s gelom za hlađenje. Model je vrlo udoban, na vrhu - poklopac koji se može skinuti. Učinak hlađenja nije ništa posebno. To postaje sve manje i manje, što uopće ne primjećujete kasnije. Još jedan od nedostataka je kemijski miris koji na kraju prolazi.

I tako je prikladno spavati na njemu, čak i na boku, čak i na leđima. Ne savjetujem vam da za takav jastuk preplaćujete zbog gela, bolje je kupiti običan, s “memorijskim efektom”.

Anastasia, 26 godina

Ne tako davno, otišao sam na konzultacije s mojim fizičkim radnikom s pritužbama na kroničnu glavobolju. Jeste li MRI - ispostavilo se da je cervikalna osteohondroza.

Liječnik je rekao da je bolje ne isključivati ​​bol s pilulama, nego da se kupa i vješa bez vodilice. Rekao je da prestane s spuštanjem. Također je savjetovao da uzme ortopedski jastuk. Kao rezultat toga, nisam išao plivati, ali nekoliko puta na dan visio sam na šanku. Također, nosim korektor držanja 4 sata dnevno kako bih se pogubio manje.

Kakav jastuk je potreban za cervikalnu osteohondrozu? Izabrao sam ruski proizvod s poliuretanom ("memorijski efekt") u obliku valjka s udubljenjem ispod glave.

Long je pokupio jastuk zajedno s prodavateljem. On je izmjerio duljinu mojih ramena, a model se podigao upravo ispod njih. Odabrao sam jastuk mekši i ne tako visok - 9 cm.Ako ništa, stavit ću nešto ispod njega.

Ako spavate na svojoj strani, onda morate uzeti veliki valjak. A ako je na leđima, onda bi trebao biti manji. Prve četiri noći sam se navikao na jastuk. Činilo se da je dobro spavala, ali onda su joj vrat i ramena boljeli cijeli dan. Prodavatelj je objasnio da je potrebno vrijeme da se tijelo prilagodi i da se to dogodi mnogim.

Nakon 4 dana spavala sam na ortopedskom valjku kao beba. Nakon toga uopće ne mogu ležati na običnim proizvodima. Nakon što spavam na njima, užasno me boli. Također važna činjenica - ako je madrac mekan, onda spavanje na bilo kojem jastuku samo je štetno. A ako je madrac oštar, onda on dobro spava, a ortopedski proizvod drži glavu i vrat u ispravnom položaju. Općenito, preporučujem.

Osteohondroza vratne kralježnice ne može se potpuno izliječiti. Možete ukloniti samo njegove glavne simptome: bol u vratu i glavi.

Ortopedski jastuk može ublažiti simptome boli, osobito kada se kombinira s drugim vrstama liječenja osteohondroze. Kada spavate na ovom proizvodu, mišići vrata se opuštaju, tijelo zauzima ispravan položaj. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je samo držanje na leđima ili boku prikladno za spavanje.

Povratne informacije od ljudi koji su napravili izbor u korist ortopedskog valjka uglavnom su pozitivni. Glavni nedostatak - morate se naviknuti na njih.

Na ortopedskom jastuku korisno je spavati kao ljudi s mišićno-koštanim bolestima i apsolutno zdravim ljudima. Važno je pažljivo razmotriti vaš izbor kako bi proizvod donio samo korist, a ne štetu.

Priča naših čitatelja. Pismo uredniku!

Vrlo loše natrag u leđa. Došao sam u bolnicu, napravili su MRI, rekli su: “Imate 4 stupnja osteohondroze. Spremite se za operaciju. Skoro sam se onesvijestio! Kakav nered! Koju operaciju imam samo 38? Ispada da u ovoj dobi osteochondrosis 4 stupnja može se zaraditi.

Ali sve je počelo s uobičajenim bolovima u leđima, koji su tada postali kronični, bolni, a zatim je nastala kila lumbalne kralježnice! Umiješala se u san i šetnju. Odbio sam operaciju jer sam se bojao anestezije: odjednom bih zaspao i više se ne bih probudio. Imam i problema sa srcem, zbog čega mi je dodijeljena gomila beskorisnih lijekova, a kad sam se vratila, liječnici su jednostavno slegnuli ramenima, što želite, operacija se mora obaviti.

Prije nekoliko mjeseci, na internetu, naišao sam na jedan članak koji me je doslovno spasio. Povratio sam zdravlje i bol je nestala! Tako sam zahvalna za sudbinu, prigodu koja me dovela do ovog članka! Konačno, moja kralježnica je zdrava, a sve zahvaljujući ovom članku! Svatko tko ima bolove u leđima - pročitajte OBAVEZNO! Sada nema boli, normalno spavajte, idite i radite u zemlji.