Imajte na umu da u Kijevu (unutar Ring Road na desnoj obali i gradske granice na lijevoj obali), isporuka i ugradnja Evminov profilaktičkog sredstva su uključeni u cijenu i provode se instalacijskim čarobnjacima u propisanom vremenskom okviru.

U slučaju prenošenja Voditelja na drugi zid ili premještanja na drugu adresu, možete koristiti usluge majstora uz dodatnu naknadu. Za više informacija nazovite (044) 270 70 11.

Inače možete sami instalirati Profiler (detaljno opisano u tehničkoj putovnici koja je uključena u paket dokumenata)

Izbor mjesta za postavljanje profilaktičkog sredstva:

1. Zid za pričvršćivanje. Profilator se može trajno pričvrstiti na beton, opeku ili drvenu stijenku, debljine najmanje 10 cm, a za zidove od gipsanih ploča koristi se posebno pričvršćivanje (nije uključeno).
2. Slobodan prostor.

- Širina desno / lijevo od panela za održavanje iznosi 0,5 m.

- Dužina (duž poda od zida montaže profilakse) je od 2,25 m do 2,50 m. (Ne manje od dužine profilaktičke ploče + 5 cm).

preporuke:

• Zbog ograničenog prostora u našim apartmanima, vrlo je pogodno koristiti mogućnost postavljanja Profilaksa preko vrata. Tijekom nastave ploča se nalazi u prolazu (koji je uvijek slobodan), a nakon završetka predavanja se skida iza vrata s lijeve ili desne strane (duljina kabela je 2 metra).
• Nije preporučljivo instalirati Profilaktor na balkon (čak i ostakljen), u podrum iu neposrednu blizinu uređaja za grijanje.

Kako sastaviti sklopivi profilator - naveden u tehničkoj putovnici (uključen u paket dokumenata)

Naša filozofija

"Vježba može zamijeniti mnoge lijekove, ali nijedan lijek na svijetu ne može zamijeniti tjelovježbu."

Naš ured

Centar Evminova pruža usluge iz područja liječenja i prevencije bolesti kralježnice.

Vježbe za kralježnicu na ploči Evminova

Ploča Evminov (drugo ime je Evminov profilaktor) omogućuje glatko rastezanje kralježnice i povećanje mišićnog tonusa. Simulator se može koristiti tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon traumatskih i kirurških učinaka.

Što je to?

Evminova ploča je obično izrađena od borove šume. Ima izvjesnu fleksibilnost i prikladan je za specifično terapeutsko istezanje leđa. Obično to sugerira mogućnost prilagodbe visini osobe. Osim toga, ovdje je fiksirano osam olovaka - sve s različitim namjenama. Ponekad se postavi dodatni metar visine, petlja za posebne pokrete i otirač. Kut ploče možete podesiti kako bi rastezanje bilo jače ili glatko.

Obično se pred-reaktor postavi uz zid ili švedski zid. Uvjerite se da je ploča čvrsto fiksirana i da podržava težinu ljudskog tijela. Promijenit ćete razinu nagiba ovisno o trenutnim zadacima i stanju bolesnika.

Prednosti ploče Evminova - nije traumatično, lako se postavlja i koristi, ovisno o svojim ciljevima. Koristeći osnovnu shemu, možete napraviti vlastite ruke Evminovim profilaktorom. No, potrebno ga je primijeniti samo ako ste upoznati s mišljenjem vašeg liječnika neurologa. Vježbe na ploči imaju brojne kontraindikacije. Čak i terapija tjelovježbe za bolesti leđa treba biti pod kontrolom liječnika.

Kako radi

Evminov zajednica omogućuje izvođenje vježbi za kralježnicu u štedljivom načinu rada. Ovaj simulator možete koristiti na različitim pozicijama. Obično pacijent leži licem prema dolje ili prema gore, držeći ručke. U isto vrijeme, glava je viša od nogu, ali ponekad, primjerice, za vrijeme istezanja kile, glava bi trebala biti na dnu. Glissonova ušica se koristi za rastezanje vrata. No, primijeniti ga je dopušteno samo u prisutnosti iskusnog instruktora u terapiji vježbanja.

Neurolozi preporučuju Evminovljev profilaktor ako se muči od hernijalnih formacija, zakrivljenosti kralježnice i osteohondroze.

Također, indikacija može biti atrofija spinalnih mišića, bolest zglobova, protruzija međukraljnih diskova. Koristi se trener, uključujući i za vrijeme rehabilitacije nakon operacije. Pozitivni učinci vježbanja na ploči Evminov mogu biti sljedeći:

• Uklanjanje boli;
• Oslobađanje intervertebralnih diskova od pritiska kralješaka;
• Liječenje sindroma zakrčenog živčanog korijena;
• Povratak normalnih krivulja kralježnice;
• Podizanje tonusa mišića leđa;
• Prilagođeni zglobovi zglobova.

vježbe

Na ploči je Evminova izvodila vježbe za kralježnicu. Mogu se podijeliti u tri vrste ovisno o zadacima:

• Nježne terapeutske vježbe;
• Klase rehabilitacije;
• Intenzivna obuka za prevenciju.

nježan

Potrebne su blage vježbe kako bi se normalizirali padovi tlaka, smanjili mišići kralježnice mišića kralježnice, poboljšala cirkulacija krvi. Kut bi trebao biti mali da ne bi previše utjecao na kralježnicu. Terapijske vježbe u nježnoj verziji nude se na sljedeći način:

• Ležimo na leđima, povlačimo prste prema sebi, a zatim se glatko vraćamo na fiziološki položaj;
• Savijte noge u zglobu koljena, a zatim, bez promjene položaja stopala, pomičite koljena u stranu i natrag;
• Bez mijenjanja držanja, protezamo koljena do područja grudi, a zatim ih glatko vratimo natrag. Prvo, vježba se izvodi lijevom, a zatim desnom nogom;
• Tada radimo isti pokret, samo noge rade sinkrono.

preventivan

Ako prođe period rehabilitacije, intenzitet klase lagano se povećava, kao i kut pod kojim se profilaktor nalazi. Zadatak je rastezanje leđa, ispravljanje položaja grebena. Pokreni njezine pomake poput:

• Ležali smo na trbuhu. Držite tijelo u stabilnom položaju, držeći bočne ručke simulatora. Glatko počinje povlačiti noge do glutealne regije do maksimuma. Držimo na točki maksimalne napetosti pet do deset sekundi, lagano se vraćamo;
• Okrećemo se leđima, držeći ručke, ne mijenjajući stav, podignemo noge pod pravim kutom.
• Bez mijenjanja držanja, savijte noge u zglobu koljena, pokušavajući ih dotaknuti do područja grudi;
• Sada lagano savijte noge i vodite ih dalje, bez otvaranja koljena, zatim lijevo, zatim desno;
• Mijenjamo položaj - trebate pričvrstiti stopala iza ručki i spustiti glavu ispod nogu. Istodobno gledamo gore. Lagano povucite na vrh prsnog područja i rameni pojas, držeći dlan na stražnjoj strani glave.

intenzivan

U načinu treniranja, pretpostavlja se da su pokreti intenzivniji. Intenzivna opterećenja su potrebna kada se završi akutno razdoblje bolesti ili rehabilitacija nakon operacije. Ali moramo zapamtiti da degenerativno-distrofične promjene u hrskavici i njihove komplikacije ne prolaze bez traga. Uvijek postoji opasnost od recidiva, a kao preventivna mjera za leđa, režim treninga na ploči Evminov je vrlo prikladan:

• Izvodimo iste pokrete koji su prikladni za rehabilitaciju, ali se kut povećava na osamdeset;
• Ležimo na leđima, podižemo donje udove u sinkroni i držimo se pet do deset sekundi;
• Okrećući trbuh, lagano podižemo noge i obavljamo glatke povlačenja;
• Sada ležimo na leđima, ali glava je ispod nogu. Podignite tijelo do vrha, a zatim ga uklonite natrag.

kontraindikacije

Nažalost, postoje mnoge prepreke u liječenju kralježnice. Evminov ploču možete napraviti vlastitim rukama, to je najjednostavniji simulator. Iako je ploča općenito sigurna, postoje kontraindikacije za njezinu uporabu:

• Onkološke bolesti (dok se puno kreću, pacijenti su u opasnosti da ubrzaju formiranje metastaza);
• Osteoporoza (s ovom bolešću kosti postaju krhke, a vjerojatnost frakture naglo se povećava, što će onda biti teško rasti);
• Srčani poremećaji kod kojih je fizička aktivnost kontraindicirana;
• Akutno razdoblje bilo koje bolesti kralježnice;
• Početno razdoblje rehabilitacije nakon ozljede ili operacije;
• Infektivne infekcije kralješaka.

Koje su neophodne vježbe u suprotnosti s držanjem tijela?

Instalacija Evminovog preventora neovisno:

Instalacija simulatora provodi se na jednom nosaču - kuki, montiranoj na okomitu površinu 5-10 cm iznad gornje točke zaštitnika na zidu.

Za bušenje rupe potrebna vam je bušilica i bušilica promjera 12 mm.

Tipla 12 x 80 mm. a sidrena kuka dolazi s Evminov profilaksom i Glisson petljom.

Ako se ne snalazite sami - nazovite nas: naše iskustvo u instaliranju preventora omogućuje vam da popravite simulator na gotovo svakom zidu.

Također ćemo isporučiti, instalirati i postaviti simulator za leđa i vrat - Evminovin profilaktor u vašem domu, uredu ili teretani.

Isporuka, konfiguracija i instalacija Evminov profilaktičke u Odesi i Chernomorsk - 259 UAH.

Nudimo ugradnju originalne zaštite za profilaksu Evminov na zid, izrađenu od istog materijala kao i sam Profilaktor (tamno / svjetlo).

Cijena - 898 UAH. (bez instalacije)

Evminovin profilator

Evminova Profilaktor je ortopedski simulator, uređaj za vježbanje prema Evminov metodi, koji je drvena ploča opremljena pokretnim ručkama na dvije razine.

Evminova profilator može se instalirati pod kutom od 8 ° do 90 ° prema zidu, kao i pod negativnim kutom do -25 °, ovisno o vrsti izvedenih vježbi. Sidrište konopca i elastičnost ravnine osiguravaju potrebnu zaštitu za kralježnicu tijekom vježbanja. Pokretne ručke lako se pomiču po cijeloj ravnini i fiksirane su na razini koja odgovara rastu učenika, što ga čini univerzalnim za odrasle i djecu.

"Glissonova petlja", namijenjena liječenju osteohondroze i prevenciji bolesti vratne kralježnice, dio je osnovnog paketa profilakse Evminova.

Materijal izrade profilaktičke ploče - prirodni bor, igra značajnu ulogu u osiguravanju potrebne amortizacije pri izvođenju vježbi prema Evminovoj metodi.

Nosač Održavanja je izrađen od lagane i izdržljive aluminijske legure i može se pomicati, tj. Može se pomicati po cijeloj ploči održavanja i fiksirati na pravom mjestu. To vam omogućuje da prilagodite radnu ravninu profilaktičara za rast osobe uključene u nju.

Dodatni pribor za profilaktičko sredstvo koji nije uključen u osnovni paket:

1. Mat on Profiler

2. Set malih ručki (4 kom.)

3. Skup velikih ručki (4 kom.)

Evminovin profilator je poseban simulator koji vam omogućuje izvođenje skupa posebnih vježbi za jačanje mišića kralježnice i poboljšanje prehrane svih struktura na pozadini odmjeravanja (istovara).

Profilator može biti smješten pod kutom od 5 stupnjeva do 80 stupnjeva i pod negativnim kutom;

Pacijent može leći (u nadlaktici) na profilaktičkom:

Postoje različite mogućnosti za vuču i silu opterećenja na mišiće.

Vježbe za praktičnost definiranja prikupljaju se u posebnim kompleksima.

Svaki je pacijent propisan:

- kut nagiba profilaktičkog, - doziranje vježbi,

- učestalost i brzina njihove provedbe,

- i trajanje liječenja.

Imajte na umu: u Odessa, isporuka i instalacija Evminov profilaksa provodi stručnjak u određenom roku. Istovremeno je potrebno unaprijed obavijestiti o tome koji je materijal vaš zid napravljen za odabir tipla. Troškovi transporta i instalacije nisu uključeni u troškove održavanja.

Profiler možete i sami instalirati.

- Zid za pričvršćivanje.
Profilator se može trajno pričvrstiti na beton, opeku ili drvenu stijenku, debljine najmanje 10 cm, a za zidove od gipsanih ploča koristi se posebno pričvršćivanje (nije uključeno).

- Slobodan prostor.
Širina desno i lijevo od panela za održavanje iznosi 0,5 m.
Dužina (duž poda od zida montaže profilakse) je od 2,25 m do 2,50 m. (Ne manje od dužine profilaktičke ploče + 5 cm).

- Temperatura i vlažnost u prostoriji.
Profilator je izrađen od drveta, stoga se mora nalaziti u prostoriji na temperaturi od +10 ° C do +40 ° C i relativnoj vlažnosti od najviše 60% pri +25 ° C.

U zidu od opeke ili betona, 5-10 cm iznad profilakse, koja stoji okomito uz zid, izbušena je rupa s bušilicom (svrdlo ø12mm) u koju se vozi kolac koji se nalazi u kompletu.

Klijentima pričvrstite kuku u tiplu prije postizanja zida 1 cm.

Profilator se oslobađa iz ambalaže, kabel se izravnava, a njegov kraj s petljom stavlja se na kuku, koju treba okrenuti u okomiti položaj što bliže zidu.

Kraj kabela s kukom dizajniran je za promjenu kutova nagiba profilaktičkog sredstva. Detaljan opis složenih vježbi snage (isporučen).

Upozorenje! Provjerite je li kuka čvrsto pričvršćena gumenim držačem.

Glavna stvar je da se redovito koristi preventivno sredstvo, da se zna što treba raditi i da se teret pravilno dozira.

- Zbog ograničenog prostora u našim apartmanima, vrlo je pogodno koristiti mogućnost postavljanja Profilaksa preko vrata. Tijekom nastave ploča se nalazi u prolazu (koji je uvijek slobodan), a nakon završetka predavanja se skida iza vrata s lijeve ili desne strane (duljina kabela je 2 metra).

- Nije preporučljivo instalirati Profilaktor na balkon (čak i ostakljen), u podrum iu neposrednu blizinu uređaja za grijanje.

Prije početka nastave o Evminovoj metodi, morate:

1. Provjerite čvrstoću pričvršćenja Zaštitnika na mjestu pričvršćenja (tiple ili kuke) i čvrstoću samog kabela.

2. Tijekom ugradnje profilaktičkog sredstva pod nagibom, pričvrstite kuku za pričvršćivanje u utičnicu na stražnju stranu panela, koristeći posebno predviđeni gumeni čep.

3. Osigurajte da se ploča ne dodiruje ili trlja o zid tijekom lekcije: kabel je oštećen i potrebna je amortizacija ploče kada se visi na kabelu, što je sastavni dio Evminovljeve metode.

4. Prije nego što se počnete sami upoznavati s vježbama, morate naučiti kako sjesti, leći i ustati iz profilaktičke kako bi izbjegli ozljede.

Profilator je čvrst, ali pokretan dizajn koji zahtijeva pridržavanje niza sigurnosnih pravila.

Fotografije ispod prikazuju korak-po-korak postupke kada se približavate profilaktičaru, uče vas kako sjediti i ležati na Profilactoru. Podizanje iz profilakse provodi se na isti način obrnutim redoslijedom. Obratite pozornost na činjenicu da ne možete leći, ili ustati iz profilaktičke bez kontrole ruku.

1. Izbor i doziranje pokreta pri izvođenju vježbi prema Evminovovoj metodi, kao i početni kut nagiba profilakse i njegova promjena u procesu liječenja bolesti kralježnice, moraju se provoditi strogo pojedinačno od strane stručnjaka Evminovog centra koji su obučeni za tehniku. Imenovanje vježbi u programima liječenja vrši se na temelju dijagnoze (patologije), dobi, funkcionalnog statusa i težine pacijenta.

2. Vježbe se izvode na pozadini smanjenog intradiskalnog tlaka: u “ležećem” položaju na kosoj ravnini - Evminov profilaktički.

3. Vježbe se izvode u uvjetima udobnosti za kralježnicu, tj. Ne smiju uzrokovati bol.

4. Vježbe se izvode glatko i polako, bez trzaja i naglih pokreta, i uključuju elemente opuštanja mišića.

5. Potrebno je pravovremeno promijeniti kut naginjanja profilaktičkog sredstva i slijediti preporuke liječnika u vezi s tim.

6. Potrebno je promatrati omjer izvođenja "ponavljajućih" vježbi koje se izvode sporo, malom amplitudom ili statičkim načinom rada, i "vježbe snage" usmjerene izravno na razvoj snage i stvaranje mišićnog korzeta. Kasni prijelaz na vježbe moći može dovesti do neravnoteže (liječnik ili instruktor centra za tjelovježbu uči odrediti pravovremenost takvog prijelaza tijekom savjetovanja i treninga).

7. Cervikalna kralježnica treba trenirati s velikim oprezom. Za vratnu kralježnicu najprikladnija je statička gimnastika na Evminovom profilaktičkom uređaju i svjetlosno dozirano istezanje uz korištenje Glissonske petlje.

8. Nakon pogoršanja bolesti, neprihvatljive su vježbe s podizanjem ravnih nogu u ležećem položaju, kao i oštre zavoje tijela, jer pogoršavaju patološki proces u zahvaćenom segmentu.

9. Posebno opasne vježbe za kralježnicu - razne prednje zavoje tijela. Oni pridonose pomicanju diska, istezanju paravertebralne zone vlaknastih tkiva i mišića. Do početka remisije možemo govoriti samo o pažljivom čučnju za podizanje predmeta s poda.

10. Prilikom izvođenja vježbi treba se strogo pridržavati metodoloških preporuka stručnjaka Centra u pogledu broja, trajanja i intenziteta stresa. Nemojte prelaziti preporučene doze.

Liječenje prema Evminovoj metodi odvija se u nekoliko faza, a program se stalno prilagođava vertebrologu.

Medicinska kontrola u procesu liječenja bolesti kralježnice prema Evminovoj metodi su:

1. Izbor vježbi, njihov broj, veličinu amplitude, određivanje tipa i mišićnog napora (statički ili dinamički) i njihovo trajanje, kao i brzinu (ritam) vježbi i učestalost opterećenja.

2. Količina vuče (produžetak) kralježnice, koju osigurava kut nagiba profilaktičkog sredstva. Kontrola se temelji na tlaku unutar diska.

- Prije započinjanja bilo kakvih predavanja o profilaktičkom tretmanu u medicinske svrhe, svakako posjetite konzultacije vertebrologa u Centru Evminov i održite sat s instruktorom tjelovježbe.

- Ne odstupajte od metodoloških preporuka liječnika ako ste uključeni u neki od programa liječenja.

- Nemojte koristiti komplekse vježbanja koji su propisani drugim osobama za liječenje vaše bolesti, čak i ako imate istu dijagnozu. Svaka osoba s vlastitim problemima je jedinstvena! I radite za tuđu svrhu, možete naškoditi vašem zdravlju!

Koliko je učinkovita ploča Evminova?

Evminova ploča (ortopedska vježba) namijenjena je liječenju i prevenciji raznih bolesti kralježnice. Simulator je široka čvrsta ploča s prečkom i naglaskom, na kojoj pacijent obavlja individualno odabrane vježbe za njega.

Popularnost ovog simulatora je toliko visoka da u ovom trenutku možete kupiti Evminov odbor u gotovo svakom gradu u Rusiji. Štoviše, na internetu postoje crteži odbora, tako da ga obrtnici mogu napraviti vlastitim rukama.

Simulator uređaja

Dizajn i mehanizam ploče Evminov zaštićeni su patentom, a učinkovitost uređaja potvrđena je u istraživanju Ministarstva zdravlja Ukrajine. Klasična verzija ploče je izdužena drvena podloga od osam traka (koriste se različite vrste drva) s otpornim mehanizmom za pričvršćivanje.

Veze između drvenih dasaka izrađene su u posebnom stilu, a ne samo tako: one stvaraju potreban otklon i osiguravaju mekane jastuke, što čini uređaj sigurnim za sve pacijente.

Projektiranje ploče Evminov, s vlastitom proizvodnjom, mora se temeljiti na sljedećim tehnološkim zahtjevima:

• tvrdoća;
• sila trenja;
• otpornost na deformirajuće faktore;
• koeficijent proklizavanja.

Za najučinkovitije i najsigurnije liječenje kralježnice, ploča Evminova treba biti individualno za pacijenta, uzimajući u obzir karakteristike tijeka bolesti i uzimajući u obzir fiziološke karakteristike tijela.

Evminova ploča može se koristiti ne samo unutar zidova specijaliziranih medicinskih ustanova, već i kod kuće. Jedino upozorenje: iskusni inženjer treba popraviti uređaj na površinu zida, a ne preporuča se sam montirati ploču.

Svrha: za što i gdje se primjenjuje?

Korištena je ploča Evminova za liječenje raznih bolesti kralježnice. Najčešće se Evminova profilaktor koristi za liječenje sljedećih patologija mišićno-koštanog sustava:

1. Osteochondrosis (bilo koji stupanj).
2. Skolioza (prvi i drugi stupanj, pod nadzorom liječnika može se koristiti u trećem i četvrtom stupnju).
3. Herniated intervertebral prostor.
4. Kronični radikulitis (uključujući tijekom pogoršanja).
5. Lumbishialgia (za ublažavanje boli).
6. Ankilozantni spondilitis (u bilo kojoj fazi, ali samo pod nadzorom liječnika).
7. Za distrakciju kralježnice.

Moguće je koristiti profilaktor dr. Evminova samo u dobi od 8 godina. Osim toga, postoje i kontraindikacije za ploču Evminova, i to:

• bilo koje onkološke bolesti;
• razne psihijatrijske bolesti (mentalni poremećaji);
• plućna i koštana tuberkuloza;
• teške bolesti srca (aritmije, infektivni miokarditis, oštećenja srca i tako dalje);
• gnojne lezije kostiju ili mekih tkiva leđa;
• teške ozljede kralježnice koje uključuju kralježničnu moždinu.

Za točniju procjenu mogućnosti korištenja ovog uređaja u liječenju bolesti kralježnice treba konzultirati liječnika ili ortopeda.

Suština i prednosti primjene

Terapeutski učinak rada na ploči Evminov osiguran je istovarajući kralježnicu i mišiće kralježnice. Uređaj značajno smanjuje opterećenje kralježnice, a asimetričnim učinkom na njega stabilizira i distribuira.

Opterećenje iz mišića smanjuje se smanjenjem opterećenja kralježnice. Činjenica je da s visokim opterećenjem kralježnice, mišići leđa djeluju kao kompenzacijski mehanizam, uzimajući dio opterećenja iz kralježnice.

Također, kada radite na ploči Evminov, mišići ne samo da se opuštaju, nego i treniraju. To je vrlo važno u slučajevima kada ne možete potpuno osloboditi mišiće (zanemarene bolesti), ali jačanje mišića povećava njihovu izdržljivost, što im omogućuje da lako djeluju kao kompenzacijski mehanizam.

Učinak se postiže samo svakodnevnim i pravilnim vježbanjem na uređaju. Česti izostanci s posla ili korištenje vlastitih tehnika (u većini slučajeva su neučinkoviti, pa čak i opasni) - gotovo potpuni nedostatak rezultata liječenja.

Glavne prednosti ploče Evminov može se nazvati jeftinost uređaja, jednostavnost rada s njim i mogućnost liječenja samo kod kuće, što je posebno važno za pacijente koji se ne mogu normalno kretati.

Liječenje kralježnice na ploči Evminova (video)

Što vježbe možete učiniti?

Na ploči Evminov možete izvesti gotovo sve fizičke vježbe koje su dostupne za uređaj, ali s jednom nijansom. Treba ih izvoditi samo u štedljivom načinu rada i sporim tempom, bez naglih pokreta.

Osim toga, na ploči Evminova zabranjene vježbe koje impliciraju:

1. Torzo torza u različitim smjerovima pri podizanju ili držanju utega.
2. Snažan zaokret (kut veći od dvadeset stupnjeva).
3. Čučnjevi s bilo kakvim utezima.

Također se ne preporuča izvođenje spinalne vuče na Evminovom dispanzeru. Mnogi pacijenti imaju kratkoročno olakšanje simptoma nakon istezanja, osobito u smislu smanjenja boli.

Međutim, brojne medicinske studije pokazale su da je to kratkoročni učinak. Dugoročno, stanje pacijenta samo se pogoršava, uglavnom zbog činjenice da je kralježnica ozlijeđena tijekom vuče.

Stoga, iako se istezanje može izvesti na ovom uređaju, liječnici ga apsolutno ne preporučuju. Hitno smanjenje boli može dovesti do pogoršanja stanja bolesti u dugom roku.

Gdje se prodaje i koliko košta?

Možete kupiti ne samo klasične Evminov ploče, već i njihove različite modifikacije. Osim toga, pored ploče, možete kupiti razne komponente i informativne materijale. Potonji su osobito dobri za početnike, jer opisuju učinkovite vježbe i pravila za sigurno obavljanje vježbi na brodu.

Cijena klasičnih ploča Evminova za 2017. godinu je sljedeća:

• 2200x750x145 - 2.700 rubalja;
• 2400x750x145 - 2840 rubalja;
• 2600x750x145 - 3010 rubalja.

Cijena dodatnih komponenti na ploči Evminov za 2017. godinu je kako slijedi:

• dodatne mlaznice - 360 rubalja;
• olovke - 260 rubalja;
• kabel - 390 rubalja;
• noge - 110 rubalja;
• tepih ispod leđa - 510 rubalja;
• Glisson petlja - 605 rubalja;
• zaštitna ploča na zidu - 1400 rubalja;
• cervikalni simulator s ekspanderom - 740 rubalja;
• ekspander - 160 rubalja;
• montiranje na zid od gipsanih ploča - 350 rubalja.

Knjiga s tehnikama sigurnosti i učinkovite vježbe za leđa "Kako pobijediti natrag bol zauvijek" košta oko 140 rubalja. Instalacija ploče Evminov u prosjeku košta 250 rubalja.

Evminov odbor možete kupiti na službenim stranicama proizvođača ili u raznim online trgovinama rehabilitacije i medicinske opreme za bolesti mišićno-koštanog sustava. Povremeno se Evminova profilaktor nalazi u trgovinama sportske opreme.

Kako to učiniti sami?

Evminov profilator je ručno izrađen u fazama, najprije morate napraviti dasku izravno, zatim mehanizam za zadržavanje i, konačno, metalni graničnik i držač.

Ploča je napravljena na sljedeći način:

1. Iz dugog praznog, napravite ploču sa sljedećim parametrima: dužina - 240 centimetara, širina - 26 centimetara, debljina - 2,5 cm.
2. Izvadite žetone iz njega (koristite avion). Površina ploče bi trebala biti što je moguće glatkija i ne bi trebala imati rupe s rupama.
3. Pomoću razine zgrade izmjerite ravnost ploče, prvo je stavite na pod.
4. Pijesak brusnim papirom (dovoljno srednje zrno) površine ploče.

Zatim morate napraviti mehanizam za držanje:

• pomoću brusilice izrežite cijev na dva ravna dijela s parametrima od 25 do 60 centimetara (može se koristiti kanal);
• Pomoću aparata za zavarivanje pričvrstite metalne dijelove koji su napravljeni za držač na jednoj strani cijevi, visina dijelova treba biti 18 centimetara.

Sada ostaje samo izraditi metalnu bravu:

1. Napravite mehanizam za držanje. To bi trebao biti od metalne ploče sa sljedećim karakteristikama: dužina - 100 centimetara, debljina - 0,8 centimetara, širina - 9 centimetara.
2. Napravite rupe na stroju u ploči (svakih dvadesetak centimetara). Pričvrstite ploču pomoću samoreznih vijaka na stražnjoj strani ploče u sredini.
3. Izradite položaj mehanizma. Na komad metalne ploče, koji bi trebao biti jednak širini ploče, zavariti oprugu duljinom od pet centimetara. Na to pričvrstite vijak s mehanizmom za pričvršćivanje, čija dužina treba biti kao udaljenost od izvora do rupe.
4. Osigurajte slobodne strane profilne cijevi ili kanala zavarivanjem komada ploče s držačem. To bi trebalo napraviti s rupom izbušenom u sredini, koja bi se idealno trebala podudarati s rupama na uzdužnoj ploči. Udaljenost od dna kanala treba biti 8 centimetara.
5. Paralelno s mehanizmima za držanje, zavarivanjem, spojite šuplju cijev u koju zatim umetnite metalnu šipku kako biste je uhvatili za ruke. Preporučuje se za udobnost omotati štap s trakom.

Gotovi uređaj mora biti pričvršćen na zid s dugim remenom. Jedan kraj trake treba biti čvrsto pričvršćen na ploču s rupama.

Instalacija evminov odbora u stanu

Imajte na umu da u Kijevu (unutar Ring Road na desnoj obali i gradske granice na lijevoj obali), isporuka i ugradnja Evminov profilaktičkog sredstva su uključeni u cijenu i provode se instalacijskim čarobnjacima u propisanom vremenskom okviru.

U slučaju prenošenja Voditelja na drugi zid ili premještanja na drugu adresu, možete koristiti usluge majstora uz dodatnu naknadu. Za više informacija nazovite (044) 270 70 11.

Inače možete sami instalirati Profiler (detaljno opisano u tehničkoj putovnici koja je uključena u paket dokumenata)

Izbor mjesta za postavljanje profilaktičkog sredstva:

1. Zid za pričvršćivanje. Profilator se može trajno pričvrstiti na beton, opeku ili drvenu stijenku, debljine najmanje 10 cm, a za zidove od gipsanih ploča koristi se posebno pričvršćivanje (nije uključeno).
2. Slobodan prostor.

- Širina desno / lijevo od panela za održavanje iznosi 0,5 m.

- Dužina (duž poda od zida montaže profilakse) je od 2,25 m do 2,50 m. (Ne manje od dužine profilaktičke ploče + 5 cm).

preporuke:

• Zbog ograničenog prostora u našim apartmanima, vrlo je pogodno koristiti mogućnost postavljanja Profilaksa preko vrata. Tijekom nastave ploča se nalazi u prolazu (koji je uvijek slobodan), a nakon završetka predavanja se skida iza vrata s lijeve ili desne strane (duljina kabela je 2 metra).
• Nije preporučljivo instalirati Profilaktor na balkon (čak i ostakljen), u podrum iu neposrednu blizinu uređaja za grijanje.

Kako sastaviti sklopivi profilator - naveden u tehničkoj putovnici (uključen u paket dokumenata)

Naša filozofija

"Vježba može zamijeniti mnoge lijekove, ali nijedan lijek na svijetu ne može zamijeniti tjelovježbu."

Naš ured

Centar Evminova pruža usluge iz područja liječenja i prevencije bolesti kralježnice.

Evminova profilaktičko liječenje - prevencija ili liječenje?

Među brojnim složenim, stacionarnim tipovima simulatora, koje vidimo u izobilju u dvoranama, postoji onaj koji izgleda neupadljivo i vrlo jednostavno. Ali to je ta jednostavnost i očarava. Radi se o ploči Evminova. Potpuni kompetentni naziv ovog simulatora je Evminovljev profilaktor.

Evminovljev profilator i njegove univerzalne funkcije

Naziv ovog uređaja za kralježnicu već je postavio njegovu glavnu svrhu: prevenciju.

Uz pomoć jednostavnih vježbi koje se izvode na ovoj dasci moguće je spriječiti nastanak promjena degenerativno-distrofičnog tipa u kralježnici:

Evminovin profilaktor također se koristi za liječenje patoloških bolesti ovog tipa:

• intervertebralna diskopatija (izbočine, kile)
• zglobna displazija (s skoliotičkim deformitetima)
• mišićne disfunkcije (atrofija nekih mišića i prenaprezanje drugih)

Primijeniti simulator i za potrebe sanacije i restauracije:

• nakon akutnog razdoblja bolesti
• nakon operacije kralježnice

Uporaba Evminovog profilaktičkog sredstva u terapijske svrhe bez provjere dijagnoze može biti štetna, a ne korisna. Prije početka vježbi na njoj, svakako posjetite liječnika kralježnice.

To jest, ako imate radikulitis (bol u leđima nerazumljivog uzroka), onda nemojte žuriti da se popnete na dasku, ali idite prvo do specijalista.

Kontraindikacije za uporabu profilaktičkih sredstava

Nemoguće je angažirati se na simulatoru, ako postoje:

• Povreda kralježnice
• osteomijelitis
• Tuberkuloza kostiju
• Onkološke formacije u kralježnici
• Ozbiljni kardiovaskularni poremećaji
• Aneurizma srca i aorte
• osteoporoza
• Egzacerbacije kroničnih bolesti
• Mentalni poremećaji

Zašto voljeti odbor Evminova

Video: pregled bolesnika na ploči Evminova:

Simulator Evminova zasluženo je osvojio odobravanje brojnih recenzija ljudi iz sljedećih razloga:

1. Jednostavan je u dizajnu (čak ga možete i sami izraditi)
2. Ima relativno nisku cijenu.
3. To je najsigurniji od svih tipova simulatora, od kojih su neki više slični instalacijama za obuku astronauta, a ne za liječenje pacijenata.
4. Profilator je opremljen Glisson petljom, koja omogućuje da se koristi za vađenje cervikalne kralježnice i liječenje cervikalne osteohondroze i kile.

Upozorenje! Bez dijagnosticiranja ortopeda nemoguće je samostalno donijeti odluku o proklizavanju vrata pomoću Glisson petlje!

Evminov profilaktor objedinjuje sve mogućnosti koje individualno osigurava fizioterapija i istezanje.

Dakle, korištenje Evminov preventer omogućuje

1. Vraćanje stabilnosti mišićno-ligamentnog aparata (uklanjanje mišićne asimetrije)
2. Provoditi zglobnu repoziciju (postavljeni zglobovi koji su raseljeni tijekom skolioze)
3. Uz pomoć vučne (ispušne) metode povećati udaljenost između kralježaka

Kako je hauba na simulatoru

Zahvaljujući vučnim svojstvima, simulator se može uspješno koristiti za kućne ispušne plinove. Čak i ako budete na brodu 20 do 30 minuta tijekom akutnog razdoblja bolesti, bol može smanjiti ili čak ukloniti.

Napa se pojavljuje zbog sljedećih čimbenika:

• postavljanje simulatora pod podesivim kutom, počevši od malog kuta i postupno ga povećavajući
• vježbe istezanja niske amplitude, nakon čega slijedi povećanje raspona
• izometrijske (statičke) vježbe
• ljuljanje na ploči (izrađeno je od posebnog savitljivog materijala)

Videozapis u nastavku prikazat će detaljnije:

• o tome što čini Evminov profilaktor
• o načelu njegova rada
• pokazati najjednostavnije vježbe

Video: Kako radi Evminov profilaktor

Kako je rehabilitacija na Evminovinoj preventivi?

Vježbe su podijeljene u tri kategorije prema razdoblju bolesti:

U skladu s razdobljem odabire se režim vježbanja:

Vježbe na preventivnom radu provode se u različitim kombinacijama položaja i smjerova:

• Na leđima i trbuhu
• Glavu gore i dolje

Kut instalacije ploče

• 8 - 90 °
• negativni kut:
  od 90 do -25 ̊

Ugradnja ploče pod negativnim kutom omogućuje njezino korištenje

• vježbe u položaju "vješanja"
• implementaciju poklopca pomoću petlje Glisson

Materijal i oprema Evminovog simulatora

1. Ploča je izrađena od prirodnog drveta, bora
2. Pored Glisson petlje, komplet za održavanje uključuje: 8 ručki (4 velike i 4 male), Rug, Mjerač rasta, Kabel za podešavanje
3. Sam profilaktor je opremljen pokretnim kolicima, koja se mogu ugraditi i učvrstiti na ploču ploče, prilagođavajući se pacijentovoj visini.

Ugradnja zaštitnika

Evminova zajednica preporučuje montirati na zid, ili iznad vrata.

Pričvršćivanje se izvodi pomoću kabela za podešavanje, koji je na jednom kraju pričvršćen kukom koja je prethodno pričvršćena na zidni utikač.

Držač mora biti siguran i izdržati težinu tijela zajedno sa simulatorom.

Drugi kraj kabela je opremljen kukom, kojom se podešava visina ploče.

Video: Instaliranje simulatora kod kuće

Terapijske vježbe na dispanzeru Evminova

Nježni način rada

Način vježbanja trebao bi biti lagan ili izometričan.

Ploča je postavljena na blagoj padini.

Vježba za opuštanje mišića iliopsoas:

• Povlačimo čarape na sebe, smanjujemo i širimo noge
• Naizmjence, savijte noge u zglobu koljena, dok stopalo - na dasci ili na podu
• Prvo spustite jedno koljeno do prsa, zatim oba koljena
• Povukao je koljena u stranu, a zatim se vratio u početni položaj

• naprezamo trbušne mišiće, donji dio leđa pritisnemo na ploču
• bez kidanja donjeg dijela leđa s površine dispanzera, u isto vrijeme pokušavamo se saviti u lumbalnoj regiji

Vježbe se kombiniraju s izdisanjem.

Dodatne prednosti takvih vježbi:

Normaliziraju krvni tlak i broj otkucaja srca.

Razdoblje oporavka

U razdoblju oporavka vježbe su dinamičnije.

Kut ploče se može povećati.

• Ravne noge podižu se držanjem
• Uvijanje s savijenim nogama u koljenima lijevo i desno
• Zatezanje koljena prema licu, itd.

Na kraju možete povezati parvertebralne (ravnanje mišića):

1. U položaju "glave prema dolje", ležeći na dasci s leđima, učvršćenim na prečku simulatora, podignite gornji dio tijela (ruke su povezane na stražnjoj strani glave)
2. Ležeći na trbuhu, naizmjenično podižu noge ispravljene

Vrlo je važno spriječiti povećanje lumbalne lordoze, tako da je vježba bolje izvršiti na takav način da je lumbalna regija iznad prsa: to jest, torzo treba usmjeriti naopako.

Dinamičke vježbe na kraju razdoblja oporavka mogu se izvesti na njihaljci.

Način vježbanja

Tijekom treninga vježbe su složene i dinamične.

Ploča montirana nagnuto od 60 do 80

U teretanu su dodane još tehnike za pojačavanje snage.

Video: Skup vježbi za kralježnicu na ploči Evminova

Osim preventivnih, terapijskih i rehabilitacijskih svojstava, profilaksa se može koristiti iu dodatne svrhe:

• Povećati rast
• Opuštanje mišića nakon povećanog stresa

Evminov simulator jako voli sportaše: vrlo je dobro opustiti se na njemu nakon napornih treninga i natjecanja.

Kako to učiniti i kako se ukrcati na ploču i "otići" s nje, ovo je sljedeći video:

Video: Vježbe za opuštanje i oporavak

KAKO EVOLINOV PROFILATOR TRAŽI DETALJE - FOTOGRAFIJE

Pogledajmo slike (fotografije), kako treba izraditi ploču Evminova.

Ovaj naizgled jednostavan simulator, odavno se uspostavio na pozitivnoj strani, jer utječe na ljudsku kralježnicu, tako da pruža pomoć bez uporabe operacija i skupe tehnike, kao i lijekova.

No, na internetu su se pojavila mišljenja koja kvare ugled odbora Evminova.
Zašto?
Ovdje je jedan od razloga.
Falsifikat.
To je strašna riječ za zdravlje, koja ima materijalnost, naime, ilegalna proizvodnja u zanatskim uvjetima, uz odsustvo ispravne tehnologije, prema izvornom uzorku, napravljen je privid eumin panela.
Ova varka se daje za izvornik ili oni jednostavno kažu da nije bitno kako je napravljen simulator, i što je najvažnije, njihova varka ima isto značenje i bit koji utječu na tijelo i pomažu u liječenju bolesti povezanih s kralježnicom.
Pa onda! Zašto se prepiremo s proizvođačem krivotvorina. Uostalom, on zna što radi i što govori ljudima koji vjeruju (kupcima).
I što je najvažnije kod proizvođača krivotvorina, Evminov je profilaktor jeftiniji za nekoliko tisuća.
Navedeno ima dvije strane: pozitivnu i negativnu.
Što je stvarno jeftinije. Nekoliko tisuća, za istu stvar. (otprilike izgleda kao da je kupljeni rabljeni automobil ponovno oslikan).
Negativno, to je rezultat koji će se uskoro očitovati.
U što?
Odgovor je.
1) Jamstvo.
Nećete biti vraćen novac potrošen u slučaju da kabel koji visi na ploči pod određenim kutom neće izdržati 70-120 kg. težina tijekom nastave, i neočekivano u vrijeme pada modrica može biti takva da morate nazvati hitnu pomoć.
Novac nećete dobiti natrag zbog činjenice da Glissonova petlja (lažna) neće ispravno stati na vašu glavu, što predstavlja opasnost od gušenja.
I drugi čimbenici koji utječu na jamstvo neće vam omogućiti da vratite novac za ploču kupljenu za par tisuća jeftinije.
2) Kvaliteta.
Kvaliteta Evminov ploča bit će bitno drugačija od izvorne (vidjet ćete ovo, pogledajte fotografije ispod). Budući da se u skladu s tehnologijom lijepljenja skija, simulator može izrađivati ​​isključivo u tvornici, jer samo specijalni, proizvodni strojevi, preše i ljepila za drvo, kao i ostali predmeti na ploči (vidi sliku ispod) jamče najkvalitetniju proizvodnju, koja vam omogućuje da služite dobro zdravlje cijelog života ako koristite simulator prema uputama proizvođača (proizvođač zaštitnog uređaja Evminov nalazi se u Ukrajini, Kijevu.)

Kako ne napraviti pogrešku.
Kako kupiti Yevminov profilaktor (ploča) bez greške?
Ispričamo i detaljno prikazujemo originalni simulator za kralježnicu i leđa.

Dvije boje preventivna Evminova: 1) svjetlo. 2) tamno. Na fotografiji je prikazan tamni i svjetlosni trener koji je već sastavljen i pripremljen za prijevoz do kupca umotan u prozirni celofan.

Dvije boje Evminovljeva sredstva za zaštitu, 1) svjetlo lijepljene ploče obrađenog bora po cijeloj površini prekrivene su nekoliko slojeva posebnog laka. 2) tamno-na površini ploče, prvo se nanosi lagani prajmer, a zatim nanosi sloj tamne boje, a na kraju se oblaže s nekoliko slojeva laka. kao rezultat, površina je savršeno glatka i klizava., Na fotografiji je prikazan tamni i svjetlosni trener koji je već sastavljen i pripremljen za prijevoz do kupca umotan u prozirni celofan.

Dostava profilaktičkog (odbora) Evminova u Krim provodi se u posebnom pakiranju umotanom u karton.

Primjer Evinovog mračnog profilera. Izvorni simulator ima ekskluzivni pečat Centra Evminov.

Fotografija prikazuje tamni simulator. Novi profilaktor uvijek ima čelične nosače ručki omotane u celofan.

Uklanjanje i ugradnja kapronskog užeta Evminovog profilatora. Prikazan je primjer simulatora tamne boje. Odvijte posebne vijke koji pričvršćuju drvenu površinu daske.

Upozorenje. Nije potrebno odvrnuti vijke gornje drvene daske ploče evminov, jer se kroz nepažnju može oštetiti simulator i izgubiti jamstvo proizvođača. Prije naručivanja stručnjaci pripremaju simulator i provjeravaju kvalitetu pričvršćivača. Poluga se uklanja kako bi se ugradilo najlonsko uže.

Posebne daske od bora za učvršćivanje užeta za ploču za održavanje Evminova.

Posebne trake izrađene su od bora za pričvršćivanje užeta Evminov ploče zaštitnika. Lamele su pričvršćene s četiri pocinčana vijka, koji su čvrsto pričvršćeni za ploču.

Slika u dijelu gornjih drvenih letvica za učvršćivanje kapronskog kabela Evminovog preventivnog, kao i posebnog čelika i pocinčanih vijaka.

Slika Evminovljeve tamne profilaktičke ploče iznutra. Kako se spaja uže.

Detaljnija slika vezivanja užeta simulatora Evminova.

Uklonjena je gornja drvena daska mračne profilakse Evminova, u dijelu možete vidjeti kako je montirano najlonsko uže.

Crtež Evminovljeve tamne ploče u dijelu, bez drvene daske za pričvršćivanje užeta.

Fotografija s slikom Evminovljeve mračne profilaktike potpuno je sastavljena s prednje strane, sa fiksnim užetom.

Kako izgleda fiksiranje užeta s vrha Evminovog svjetla i tamne ploče?

Fotografija detaljne slike Evminovljevog tamnog profilaktičkog pričvrsnog kabela.

Kako izgleda fiksiranje užeta s vrha Evminovog svjetla i tamne ploče?

Simulator ploče Evminova za izvođenje vježbi

Evminova ploča je posebna naprava namijenjena obnavljanju kralježnice i sprječavanju bolesti zglobova. Simulator je pogodan za osobe bilo koje dobi i koristi se u mnogim sportskim kompleksima. Dopušteno je upravljanje uređajem kod kuće.

Univerzalnost fizioterapije prema Evminovu

Tehnika Evminov usmjerena je na olakšavanje funkcioniranja u horizontalnom položaju. Intervertebralni diskovi nemaju neovisnu opskrbu krvlju. Opskrba hranjivim tvarima događa se kroz kralješke, koji se nalaze u blizini. Kod deformacija zglobova primjećuje se kompresija diskova i prestanak opskrbe krvlju. Da biste ga vratili, morate rastegnuti intervertebralni prostor. U pozadini patoloških promjena javlja se osteohondroza.

Trening na ploči za liječenje tijekom dnevnih vježbi potiče protok hranjivih tvari i vode u tkivo hrskavice. Zbog toga se povećavaju parametri kralježnice. Rezultate je lako provjeriti mjerenjem visine tijela prije i poslije nastave.

Evminovljevo profilaktičko sredstvo pokreće mehanizam samoizlječenja struktura kralježnice i liječi razne bolesti leđima. Princip rada na uređaju temelji se na funkcioniranju duboko oslabljenih mišića. Osposobljavanje na takvoj opremi omogućuje održavanje zdravlja kralježnice, kako bi ga zaštitili od ozljeda. vježbe:

• stvoriti mišićni steznik;
• poboljšati metaboličke procese;
• obnoviti prirodnu strukturu intervertebralnih diskova;
• ublažavaju bolove i normaliziraju inervaciju unutarnjih organa.

Evminova ploča propisana je za intervertebralnu herniju, kao i:

• bolni sindrom u leđima;
• različite faze osteohondroze;
• pogoršani kronični radikulitis;
• ankilozantni spondilitis;
• skolioza;
• kifoze;
• interkostalna neuralgija;
• pomak diska;
• neudobnost u lumbalnoj regiji.

Prednost preventive je u tome što se može instalirati kod kuće, a ne samo u rehabilitacijskim centrima.

Kako uređaj i rezultati u teretani

Evminovin profilator je konstrukcija u obliku široke ploče s naglaskom i prečkom. Moguće je podesiti kut nagiba. Simulator se koristi za jačanje mišićnog okvira leđa. Uređaj učinkovito liječi osteohondrozu, skoliozu i bolesti kralježnice.

Kompleks vježbi koji se koristi na ploči temelji se na izvođenju pokreta male amplitude, pod kutom od 20 ° prema podu. Ovaj položaj omogućuje vam da istovarite mišiće tijela, što dovodi do širenja veličine međuvrežnih prostora gdje se nalaze diskovi.

Vježbe se odabiru za svakog pacijenta pojedinačno, nakon konzultacija sa specijalistom.

Na dispanzeru Evminova možete raditi gimnastiku s minimalnom primjenom sile. Fizička kultura ne oštećuje kralješke i ne preopterećuje mišiće. Postoje vježbe koje mogu biti štetne. Fizioterapeut vas mora upozoriti na njih.

Nastava na ploči za rehabilitaciju namijenjena je pacijentima grupiranim zajedno. To je potrebno za odabir odgovarajuće razine opterećenja. Prilikom izvođenja vježbi treba se pridržavati nježnog motornog režima, vježbati 2 gimnastička kompleksa, što će liječnik preporučiti. Obuka bi trebala trajati najviše pola sata. Možete napraviti od 3 do 6 ponavljanja dnevno. Izvršite sve manipulacije treba biti glatko i sporo. Tečaj gimnastike određuje se za 2 do 12 mjeseci. Za one koji ne znaju kako raditi s uređajem, postoji posebna uputa za ploču. Prikazuje dopuštena opterećenja, prikladne vježbe i mjere opreza.

Rezultati rada na dispanzeru Evminov bit će vidljivi nakon 2-3 sesije. Vježbe za leđa olakšavaju bolove, uklanjaju grčeve mišića, ravnomjerno raspoređuju opterećenje diskova između kralježaka. Takva gimnastika jača ligamente i mišiće, trenira kralježnicu tako da može izdržati opterećenja na tijelo svakodnevno. Vježbe su također potrebne za održavanje kralježnice. To usporava proces starenja zglobova.

Nakon sustavnih vježbi na ploči, pacijent će primiti:

• zdravo držanje;
• napeta figura;
• nema bolova u leđima;
• normalno funkcioniranje unutarnjih organa.

Nakon vježbi na dasci nalaze se umor i napetost, koji se nakupljaju tijekom cijelog dana. Da biste postigli pozitivan rezultat, trebate raditi 15-20 minuta dnevno.

Kada se uređaj ne može koristiti?

Postoje situacije kada je korištenje energetskih opterećenja na ploči Evminov zabranjeno. Takve vježbe su kontraindicirane kod hemoragijskog moždanog udara, grubog kršenja u funkcioniranju PNS-a i središnjeg živčanog sustava, multiple skleroze, ataksije. Kompleks terapije vježbanjem prema Evminovoj metodi nije dopušten ako pacijent ima akutne somatske i infektivne bolesti, rak i plućne bolesti.

Postoje i druge kontraindikacije za vježbanje. Gimnastika se ne može izvoditi:

• frakture kralježnice (ako 4 mjeseca nisu prošle od ozljede);
• otvorene i zatvorene ozljede glave;
• Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest;
• onkologija;
• mentalni poremećaji (neuroza, shizofrenija);
• umbilikalne, ingvinalne i cerebralne kile;
• epileptički napadaji;
• povišena tjelesna temperatura;
• alkohol i druga trovanja;
• trudnoće.

Također, nemoguće je raditi na Evminovom preventivnom djelovanju kod miastenije, infarkta miokarda, akutnih poremećaja moždane cirkulacije.

Ako vježbate na ovom simulatoru, možete poboljšati stanje leđa, eliminirati bol i stegnuti mišiće.