Skolioza u djece je čest patološki proces, karakteriziran zakrivljenjem kralježnice u stranu i promjenom oblika kralješaka. Ovaj problem utječe ne samo na izgled djeteta, kvari posturu, skoliozu povlači za sobom niz ozbiljnih bolesti leđa i unutarnjih organa. Važno je na vrijeme identificirati i započeti liječenje bolesti, jer se kralježnica može ispraviti samo u djetinjstvu.

Uzroci skolioze u djece

Skolioza može biti kongenitalna ili stečena. Kongenitalna se javlja zbog anatomskih abnormalnosti koštanih struktura ili kralješaka, asimetričnih rasporeda zdjelice i nogu. Spriječiti ovu patologiju je nemoguće, jer je formirana u maternici, ali nakon rođenja mrvica, sve mora biti učinjeno da se zaustavi patološki proces.

Novorođenče može imati potpuno zdravu leđa i dobiti skoliozu u prvoj godini života. To se događa vrlo rijetko kao posljedica traume rađanja.

Stečena skolioza se formira od savršeno zdravih beba i tinejdžera zbog niza razloga. Zakrivljenost kralježnice u djece može započeti njezin razvoj kao rezultat:

• Neispravno držanje;
• Slab mišićni sustav;
• Nesrazmjeran razvoj kostiju i mišićnog sustava;
• Neadekvatan i neuravnotežen tjelesni napor;
• Nošenje teških ruksaka i torbi na jednom ramenu;
• Neaktivan stil života i minimalno kretanje;
• Sjedeći za stolom i školskim stolom u pogrešnom položaju;
• Vegetativno-vaskularna distonija;
• Loša prehrana i nedostaci vitamina;
• Povrede kralježnice, zdjelice i donje ekstremitete.

Čimbenici rizika

Spol djeteta u određenoj mjeri utječe na mogućnost razvoja skolioze. Kod djevojčica se deformacija i zakrivljenost kralježnice pojavljuje nekoliko puta češće, dječaci su manje izloženi tom riziku. Zašto tako liječnici ne mogu odgovoriti, ali činjenica zakona se ne može pobiti.

Djeca s dijagnozom reumatizma, rahitisa i nekih bolesti živčanog sustava izložena su velikom riziku za nastanak skolioze.

Rizik zakrivljenosti kralježnice u dojenčadi se povećava ako njihovi roditelji imaju skoliozu. Nasljeđivanjem se ova patologija ne prenosi, ali neke genetske bolesti mogu rezultirati njezinom pojavom.

Vrste bolesti

Dobna klasifikacija skolioze:

• Djetinjska skolioza dijagnosticira se u dobi od rođenja do 3 godine;
• Juvenilna skolioza javlja se u djece od 3 do 10 godina;
• Adolescentna skolioza karakteristična je za pubertet od 10-17 godina;
• Odrasla osoba je otkrivena u dobi od 20 godina, kada je rast i razvoj kralježnice gotovo završen i gotovo je nemoguće utjecati na problem.

Lokalizacijom se skolioza u djeteta dijeli na cervikalne (obično kongenitalne), torakalne, torakolumbarne, lumbalne i kombinirane.

Po broju lukova, skolioza se dijeli na:

• C-oblik, koji karakterizira jedan luk zakrivljenosti, najčešći slučaj u medicinskoj praksi;
• S-oblik je zakrivljenost odjednom u dva dijela kralježnice u dva smjera;
• Z-oblik - najteži slučaj triju lukova zakrivljenosti.

Vrlo rijetko, ali nastaje kifoskoliotička skolioza, u kojoj se na savijanje kralježnice dodaju deformacije prsnog koša i izgled koštane grbe.

Bolest se prema težini razvrstava kao:

• Prvi stupanj je jedva primjetan kut zakrivljenosti, na vrhu zakrivljenosti od 5-10 stupnjeva;
• Druga faza je 11-25 stupnjeva;
• Treća faza je 26-50 stupnjeva;
• Četvrta faza je više od 50 stupnjeva.

simptomi

Skolioza u djetinjstvu u početnoj fazi razvoja ne manifestira se ni na koji način. Dijete je aktivno, veselo, ne smeta mu bol u leđima ili bilo koja druga bolest. Očite manifestacije skolioze, koje se javljaju već u drugoj fazi bolesti, potkrijepljene su sljedećim simptomima:

• Uvijek spuštena glava;
• Tu je blagi pognut sa blago smanjenim ramenima;
• Ramena nisu na istoj liniji.

U tranziciji skolioze pojavljuje se 2 do 3 stupnja:

• Izraženija zakrivljenost kralježnice;
• Neudobnost u leđima;
• glavobolja;
• Lupanje srca;
• Kratkoća daha.

efekti

Mnogi roditelji ne posvećuju dovoljno pozornosti skoliozi - dijete se osjeća dobro, nema vidljivih problema. Ali ako se liječenje zanemari, bolest će napredovati:

• Teška oštećenja kralježnice;
• Asimetrija zdjelice;
• Slabljenje trbušnih mišića;
• Smetnje u razvoju unutarnjih organa;
• Stalne glavobolje i opća slabost.

Skolioza također stvara osnovu za razvoj osteohondroze i mnogih drugih bolesti, ne samo u leđnom području.

dijagnostika

Pregled i liječenje treba provoditi iskusno osoblje u medicinskom centru, ali možete otkriti prve znakove skolioze u djece.

U početnim stadijima bolesti je nevidljivo golim okom, a dijete ne smeta nikakvim manifestacijama nelagode, dok skolioza nastavlja napredovati. Stoga je važno redovito pregledavati liječnika i naučiti kako samostalno odrediti bolest.

Koji su načini identificiranja zakrivljenosti kralježnice:

1. Stavite bebu na trbuh i pogledajte liniju kralježnice - trebala bi biti ravna. Ako je kralježnica zakrivljena i ne ispravljena s različitim promjenama položaja tijela i zavoja djeteta, hitna potreba za liječnikom, najvjerojatnije dijete ima skoliozu.
2. Stavite dijete točno ispred sebe, zamolite ga da se sagne i ispruži ruke dolje. Ako se u tom položaju uoči bilo koja asimetrija (odstupanje kralježnice od središnje linije leđa, izbočeno rebro ili lopatica), onda postoji razlog za zabrinutost.

U slučaju kada bolest već postoji, moguće je procijeniti točan stupanj skolioze pomoću radiografije kralježnice u izravnoj projekciji pomoću Cobb-ove metode.

liječenje

Spinalna skolioza je bolest mišićno-koštanog sustava i ako se problemu ne posveti pažnja, brzo bi se trebala pogoršati. Kako liječiti skoliozu u djece odlučuje samo liječnik. Upravo on, ovisno o stupnju razvoja bolesti i dobi pacijenta, ima pravo propisati određenu metodu terapije.

Ako se razvoj skolioze počne kod djeteta ili djeteta školske dobi, može se izliječiti sam. Skolioza u adolescenata, u pravilu, već se nalazi u zanemarenoj formi i može se liječiti s velikim poteškoćama.

Bolestima prvog stupnja propisuju se masaže i terapija vježbanjem (medicinsko-fizička kultura). Liječenje skolioze u adolescenata u drugom stupnju uključuje fizikalnu terapiju, miofascijalno otpuštanje i akupunkturu.

Aktivnim rastom kostura, svakih 6-10 mjeseci osigurava se rendgensko snimanje mladog pacijenta, što će jasno pokazati dinamiku procesa zacjeljivanja.

Gimnastika, fizioterapija i terapija vježbanjem

Kompleks fizioterapeutskog tretmana uključuje postupke usmjerene na poboljšanje kontraktilne funkcije mišića leđa i trbušne mišiće, kao i na metode koje utječu na eliminaciju mišićne distrofije. Ove aktivnosti se provode s ciljem poboljšanja pokretljivosti kralješaka i poboljšanja njihove cirkulacije krvi, jačanja mišićnog korzeta leđa, čineći kralježnicu fleksibilnom, glatkom i jakom.

Osim postupaka pod vodstvom medicinskog osoblja u sobi za vježbanje, dobri pregledi su dobili osnovne vježbe za domaću zadaću:

• Progutati. Ležeći na trbuhu, istegnemo ruke prema naprijed i dok udišemo, podižemo ravne ruke i noge, dok izdišemo uzimajući početni položaj;
• Škare. Ležimo na leđima, uspravljamo ruke uz tijelo, otkidamo noge s poda (10-15 cm) i počinjemo ih ljuljati, prelaziti i širiti;
• Bicikl. Ležimo na podu, fiksiramo ruke u bravi iza glave i izvodimo pokret s nogama, oponašajući vožnju biciklom.
• Naizmjenično hodanje na prstima s podignutim rukama i petama s rukama zaključanim u bravi.

masaža

Terapeutska masaža skolioze ublažava napetost mišića i djeluje opuštajuće na kralježnicu, jača mišićni sustav i obnavlja prirodnu liniju kralježnice. Međutim, liječenje s jednim tijekom masaže skolioza neće raditi - problem se mora riješiti na sveobuhvatan način.

Korsetirovanie

S 2 i 3 stupnja ozbiljnosti skolioze u adolescenata, liječenje uključuje nošenje posebnog steznika, koji može propisati samo liječnik. Korzet pomaže zaustaviti progresiju deformiteta, također ublažava opterećenje s leđa, poravnava kralježnicu i, uz pravovremeno liječenje, omogućuje potpuno ispravljanje patologije.

Hippotherapy

Metodu rehabilitacije kroz terapijsko jahanje koristi mali broj rehabilitacijskih centara zbog visokih troškova, ali povratna informacija o korištenju ove tehnike je samo pozitivna. Vožnja konja zahtijeva uključivanje svih mišićnih skupina, ligamentnog i vestibularnog aparata. Oslabljene mišiće "se probude", a spazmički se opuste. Uz redovite vježbe formirana je navika držanja držanja.

Operativna intervencija

Korekcija skolioze četvrtog (a ponekad i trećeg) stupnja skolioze u tinejdžera zahtijeva ne samo konzervativne metode, ne može se bez kirurškog skalpela. Odlučujući čimbenici za provedbu operativne korekcije kralježnice su:

• Veličina deformacije je veća od 45 stupnjeva;
• Neurološke komplikacije;
• Kardiopulmonalna insuficijencija;
• Sindrom nepodnošljive boli;
• Aktivno napredovanje bolesti.

Nakon operacije trebao bi biti dugačak tijek rehabilitacije (najmanje šest mjeseci). Vrlo često je potrebna pomoć psihoterapeuta, jer takva vrsta stresa može dovesti do brojnih psiho-emocionalnih problema kod djeteta (ukočenost, stidljivost, niže samopoštovanje, usredotočenost na sebe). Sva odgovornost za liječenje skolioze u djece pada na roditelje.

prevencija

Mnogo je lakše spriječiti zakrivljenost kralježnice u djetetu nego kasnije pitati što učiniti u slučaju skolioze i kako ispraviti patološke promjene u obliku kralježaka. Stoga je svaki roditelj dužan posvetiti dužnu pozornost svom djetetu i slijediti sljedeće preporuke:

• Vodite brigu o kvaliteti prehrane djeteta, hranite ga raznolikom i punom hranom;
• Razviti naviku samokontrole položaja kroz stalne podsjetnike na hodanje, sjedenje i stajanje;
• Ako je dijete već školarac, ne smijete davati vrećice preko ramena i prsta naprtnjače u jednoj ruci. Za svakodnevnu uporabu morate kupiti kvalitetan ortopedski ruksak;
• Čak i iz djetinjstva, morate se brinuti o krevetu djeteta. Krevet ne smije biti previše mekan, idealan ako se koristi ortopedski madrac;
• Namještaj (stolica i stol) također treba biti ergonomski i prilagoditi rast djeteta.

Djeca koja imaju sklonost razvoju skolioze, kontraindicirana su u sportovima kao što su tenis, badminton i ritmička gimnastika. Ali koristi će biti plesni ples, skijanje i bilo koji drugi ne-traumatski oblik tjelesne aktivnosti.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

Preporuke za roditelje: "Prevencija skolioze kod djece predškolske dobi"

POZOR SVIH UČITELJA: prema Saveznom zakonu N273-FZ „O obrazovanju u Ruskoj Federaciji“, pedagoške aktivnosti zahtijevaju od nastavnika da ima sustav posebnih znanja u području osposobljavanja i obrazovanja djece s teškoćama u razvoju. Stoga je za sve nastavnike relevantno stručno usavršavanje u ovom području!

Tečaj "Organizacija rada sa studentima s invaliditetom (HVD) u skladu sa saveznim državnim obrazovnim standardima" iz projekta "Infurok" daje vam mogućnost da svoje znanje uskladite sa zahtjevima zakona i dobijete uvjerenje o usavršavanju utvrđenog uzorka (72 sata).

Općinska proračunska predškolska ustanova vrtić br. 21 u Novočerkaskasu

Preporuke za roditelje:

"Prevencija skolioze kod djece predškolske dobi"

Pripremljeno: čl. Nedjelja N.V. Sukach

Skolioza se razvija sve dok tijelo raste (do oko 25 godina).
Zbog toga treba spriječiti skoliozu, već od rane dobi.

Roditelji bi se trebali pobrinuti da dijete poštuje neka pravila:

Ne vozite dijete istom rukom cijelo vrijeme.

2. Vitamin D nastaje u tijelu pod utjecajem ultraljubičastog zračenja.

3. Za zasićenje djetetova tijela s ovim vitaminom, korisnim za kosti, postavite ga kao pravilo da svakodnevno hodate s bebom na otvorenom, bez obzira na godišnje doba.

4. Razvijte ispravan stav kod djeteta: blago povišena glava, raširena ramena, ne izbočene lopatice, abdominalna linija koja se ne proteže izvan linije grudi.

5. Radno mjesto i ostali namještaj moraju odgovarati rastu i dobi djeteta. Udaljenost od stola do očiju ne smije biti manja od 30 cm.

6. Za školu kupite torbu za bebe s dvije mekane trake. Torba za rame - gotovo sto posto jamstvo skolioze.

7. Dječji krevet ne smije biti previše mekan. Ako je moguće, kupite ortopedski madrac. Jastuk je bolje odabrati srednje veličine.

8. Ne dopustite djetetu da gleda televiziju ili čita dok leži na boku.

9. Preporuča se sjediti ne duže od 20 minuta. Da biste opustili mišiće i spriječili nastanak pogrbljenosti, trebali biste ustati što je češće moguće, barem na pola minute. Sjedeći, dopustite djetetu da promijeni položaj nogu: noge blizu ili razvedene, naprijed ili natrag.

10. "Pravo" sjesti, također, mora biti u stanju. Sjednite na stolicu bliže rubu, pokušajte držati koljena savijena pod pravim kutom, ispraviti leđa, položiti laktove na naslone za ruke i, ako je moguće, osloboditi kralježnicu.

11. Poticati tjelesnu aktivnost djeteta, dati prednost sportovima u igri. Jutarnje vježbe, otvrdnjavanje, trčanje, skijanje bit će korisno. Fizičke vježbe za skoliozu povećat će ukupni tonus tijela, poboljšati funkcije dišnog, živčanog i endokrinog sustava, razviti jake volje.

12. U slučaju skolioze, asimetrični sportovi (badminton, tenis, umjetnička i umjetnička gimnastika) se ne preporučuju djetetu, jer mogu imati negativan učinak na deformiranu kralježnicu.

Plivanje ima pozitivan učinak na skoliozu. Kada se ova bolest najčešće prakticira prsno na prsima s produženom pauzom klizanja. Leptir i puzanje s skoliozom se ne preporučuju. Ovi stilovi plivanja povećavaju savijanje kralješaka i fleksibilnost kralježnice. Možete primijeniti njihove pojedinačne elemente.

14. Dijete koje već ima znakove skolioze trebalo bi u pravilu redovito izvoditi ne samo vježbe općeg jačanja, nego i poseban tečaj koji je potreban za jačanje trbušnih mišića, leđa i prsa, poboljšanje držanja i trofičnog tkiva.

15. Vrijedi obratiti pozornost na jelovnik djeteta. Uravnotežena prehrana blagotvorno djeluje na strukturu mišića i kostiju. Kalcijeve i fosforne soli u tijelu trebaju dolaziti iz prirodne hrane, ali ne u obliku čistih soli. Mliječni proizvodi, riba, povrće i voće korisni su djeci u dovoljnim količinama.

Uzroci skolioze u predškolskoj djeci

Već dugi niz godina pokušavate izliječiti zglobove?

Voditelj Instituta za liječenje zglobova: “Začudit ​​ćete se kako je lako izliječiti zglobove uzimajući 147 rubalja dnevno svaki dan.

Osoba koja ima ispravno držanje, ima lagan i lagan hod, izgleda zdravo i mlado. Ali danas se malo ljudi može pohvaliti dobrim i lijepim stavom, koji izgleda ovako: glava osobe je visoka i blago izbočena, ramena su na istoj razini, nisu napeta i malo odmaknuta. Ruke dok slobodno visite. Grudni koš je spljošten, želudac je zategnut, bedra i glutealni mišići nisu napeti i na istoj su razini. U području koljena postoji lagani zavoj, težina je ravnomjerno raspoređena po cijeloj površini stopala. U isto vrijeme, ne postoji niti jedan zavoj tijela sa strane.

Moguće je opisati osjećaje kada je tijelo u ispravnom položaju: opušteno i istovremeno čini se da je kralježnica podržana nevidljivim nizom koji prolazi kroz stražnju stranu glave, između lopatica i kukova i prolazi kroz koljena do tla.

Nažalost, malo se njih danas može pohvaliti stanom. Današnji poremećaji držanja tijela su česti i javljaju se u ljudi bilo koje dobi, počevši od djece predškolske dobi.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

U ovom članku govorit ćemo o uzrocima i prevenciji poremećaja držanja i srodnih bolesti: zakrivljenosti kralježnice, plosnatog tijela, mijopiji.

razlozi

Kršenje položaja može biti: prirođeno i stečeno.

Kongenitalni poremećaj je rijedak. Mnogo češće se dobivaju uzroci poremećaja koji su posljedica smanjenog tonusa mišićnog sustava i određenih mišićnih skupina.

Glavni razlozi za razvoj patologije uključuju:

Metode prevencije

Stalna fiziološka pozicija kralježnice

Kako održati držanje

Kako bi se utvrdilo prisutnost ili odsutnost povrede može se obaviti jednostavan test. Da biste to učinili, potrebno je stajati blizu zida, uglavivši ga na stražnju stranu glave, lopatice, stražnjicu i pete. Bez uklanjanja ramena i glave od zida, trebali biste pokušati staviti ruku između leđa i tijela u lumbalnoj regiji. Ako to uspijete - držanje je ispravno.

Kod pogrešnog držanja, biti u opisanom položaju je iznimno nezgodno, a to je prvi alarmni signal. Od tog trenutka treba početi postupnu korekciju. Prije svega, samo trebate zapamtiti položaj tijela uz zid i uzeti ga neko vrijeme tijekom radnog dana. Nakon nekog vremena, tijelo će se početi koristiti, mišići koji su uključeni u potporu kralježnice će postati više trenirani, a to će zauzvrat dati pozitivan rezultat u procesu oblikovanja lijepog i zdravog držanja.

Kako zadržati držanje, sjedeći ispred računala

Ako se ozbiljno odlučite za svoje držanje, prva stvar na koju morate obratiti pozornost je namještaj koji koristite, sjedi ispred računala. Na primjer, osobi čija je visina 170-180 cm potreban je stol oko 80 cm, stolac oko 50 cm s dubinom sjedala od najmanje 35 cm, a prednji dio sjedala treba biti ispod ruba stola ne dublje od 5 cm.

Monitor bi trebao biti smješten malo ispod ili u visini očiju, što će sačuvati vid. Miš tipkovnice i računala mora biti postavljen tako da se pri radu s njima ruke savijaju u laktovima pod pravim kutom.

Kako zadržati držanje na cesti

Za vrijeme dugog putovanja potrebno je koristiti ortopedski jastuk, koji je svojevrsni fiksativ za glavu. Takav jastuk stavljaju oko vrata, poput ogrlice, tako da se "uši" jastuka nalaze na ramenima. Kada koristite ovaj uređaj, mišići vrata, mišići ramenog pojasa i gornji dio kralježnice su opušteni. Uske jastuke za punjenje koje se nalaze ispod glave i podupiru glavu.

Kako spavati

Tijekom spavanja, preporuča se uporaba dva jastuka: jedan se stavlja ispod glave, a drugi između koljena. Bolje je spavati u "bočnoj" poziciji, jer produljeno ležanje na leđima pomaže u povećanju savijanja kralježnice i posljedično oslabljenom držanju. Ako spavate na leđima, pod koljena morate staviti jastuk kako biste smanjili pritisak na kralježnicu.

jastuk
Jastuk izrađen posebno za korekciju pogona može ojačati mišićni korzet, poboljšati cirkulaciju krvi, osigurati udoban položaj tijela tijekom spavanja, smanjiti pritisak u diskovima, smanjiti grčeve mišića. Prilikom odabira ortopedskog jastuka, važno je obratiti pozornost na njegovu veličinu - najbolja opcija je jastuk klasičnog oblika s veličinom jednakom širini ramena. Visina jastuka je također važna - visoka je pogodna za ljude koji su navikli spavati na svojoj strani, a prosjek se preporučuje pacijentima koji se odmaraju na želucu.

madrac
Za korekciju držanja koristi se ortopedski madrac koji je dizajniran da podupre kralježnicu u ispravnom položaju. Madrac ne smije biti previše mekan ili tvrd. Stupanj krutosti madraca ovisi o težini osobe: lakša osoba, mekši madrac je dopušten.

Korektori za nošenje

Korektor je uređaj koji, poput korzeta, fiksira leđa u anatomski ispravan položaj. Nošenje korektora preporuča se osobama u početnim stadijima zakrivljenosti kralježnice, koje mogu učinkovito utjecati na ispravno držanje tijela. Glavni zadatak korektora je da zadrži leđa u ispravnom položaju neko vrijeme tijekom dana, tako da mozak razvije pravi stereotip pokreta.

Korektor može koristiti bolesnik bilo koje dobi, ali ga treba odabrati prema preporuci stručnjaka.
Potrebno je nositi takav uređaj 30-40 minuta do 5 puta dnevno.

Lektori mogu biti vrlo raznoliki. Mogu se prikazati prekriženim uskim pojasevima koji se protežu oko trbuha i ramena, kao i širih traka koje se šire po leđima, ili mogu prekriti cijeli leđa.

Prosječna cijena najjednostavnijih korektora varira između 1200-1800 rubalja, a najstrožiji i modernizirani mogu koštati i do 10 000 rubalja.

Tjelesna aktivnost

Hodanje, hodanje, lagano trčanje

Za sprječavanje kršenja držanja tijela i ravnih nogu, stručnjaci preporučuju svakodnevno hodanje i skijanje. Skijanje, osim treninga spinalnih i trbušnih mišića, ima pozitivan učinak na kralježnicu kao cjelinu, što ga čini fleksibilnim i fleksibilnim.

Uz brzo hodanje i lagano trčanje, osoba postupno uči kako držati leđa u ispravnom položaju.

Uz niz vježbi za skoliozu, koja je pogodna za rad kod kuće, možete naći ovdje.
Ako bolujete od spinalne kifoze, u ovom članku možete pronaći učinkovit skup vježbi za liječenje.
Da biste saznali kako se riješiti lordoze s vježbanjem, pogledajte ovdje: http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-lordoze/kak-izbavitsya.html

Prekidi tijekom rada ili studija

Sjetite se kako je u školi, neko vrijeme nakon početka lekcije, nastavnik zaustavio lekciju i priredio "fizičke vježbe"? Tada se mnogima činilo da je to glupo... No, upravo je s ovim prekidom učitelj pomogao, školarcima, da privremeno oslobodimo kralježnicu, koja je rasla zbog dugotrajnog sjedenja za stolom.

Nakon što su sazreli, mnogi se teško sjećaju takvih prekida, a još više ne koriste “minute posta” u svakodnevnom životu. Vrlo uzalud. Uostalom, sjedenje, na primjer, u uredu, vrlo je važno s vremena na vrijeme stajati uspravno, lagano naginjati tijelo na bokove, savijati i razdvajati udove u zglobovima. To se ne odnosi samo na uredske radnike ili one koji većinu svog radnog vremena provode na jednom mjestu. Laka gimnastika u pauzama na poslu ili studiju preporuča se svima bez iznimke.

Sportske aktivnosti

Najbolji sport za formiranje i korekciju je plivanje, jahanje, gimnastika.
Ako nema mogućnosti za bavljenje takvim sportovima, onda možete ispraviti svoje držanje u teretani, skrećući pozornost na sljedeće projektile:

Blok potiska
Na remenu sjedi i iza leđa je blok potiska. Obje vrste jednako su korisne za mišiće kralježnice. Za rad s takvim projektilima važno je odabrati optimalnu težinu i imati na umu: mora biti ravna i lopatice se spuštaju do kraja.

Teretane za jačanje mišića ruke
Prilikom rada na takvim simulatorima, mišići leđa automatski se uključuju u proces treninga. Pri radu s "ručnim" simulatorima važno je ne pretjerivati ​​s težinom i brojem pristupa.

Izvođenje posebnih vježbi

Vježbe disanja

U liječenju poremećaja držanja tijela i za njegovu prevenciju, pravilno disanje djeluje kao karika u lancu vježbi. Osim općeg oporavka, duboko i nužno (!) Pravilno disanje može ispraviti držanje. Pri izvođenju vježbi disanja u tkiva i unutarnje organe isporučuje se vrlo velika količina kisika, a poboljšava se i cirkulacija krvi. Poboljšavaju se metabolički procesi u tijelu, uključuju se mišići dišnog sustava, pokretljivost dijafragme, poboljšava prsni koš.

Kontrakcija mišića dijafragme tijekom disanja uzrokuje diaphragmatsko ravnanje i spuštanje, dok dijafragma vrši pritisak na organe, gurajući stijenku peritoneuma natrag. Interkostalne mišiće se stišću, čime se rebro udaljava od kralježnice, što dovodi do volumetrijskog povećanja grudnog koša u tri smjera: okomito, vodoravno i bočno.

Vježbe mogu biti statične i dinamične. Prilikom statičkih vježbi disanja udovi i torzo ostaju nepomični, a tijekom dinamičnog disanja u proces su uključeni pokreti ruku i tijela.

Primjer vježbi disanja:

Vježbe za jačanje trbušnih mišića i leđa

Fizikalna terapija je sjajan način ne samo da se spriječe zakrivljenosti kralježnice, nego i da se ispravi postojeći poremećaj držanja tijela.

Skup vježbi vježbe, usmjeren na jačanje mišića leđa, trbuha, trbušne mišiće:

Detaljan skup vježbi koje je razvio stručnjak.

Zdrava kralježnica je jedno od glavnih bogatstava koje osoba ima. Kada se promijeni njegov fiziološki položaj, počinju patiti svi unutarnji organi, pojavljuje se bol, pogoršanje i hod. Osobito brzo držanje počinje pogoršati kada dijete počinje ići u školu. Zato je potrebno pratiti ispravan položaj leđa kod djece rane školske dobi.

Zdravlje djeteta

Mjesto za brigu roditelja

Prevencija skolioze kod predškolske djece

Ljudska kralježnica je vrsta osi na kojoj počiva cijelo tijelo. Sadrži unutar leđne moždine - svojevrsni kontrolni centar za sve funkcije tijela.

Zakrivljenost kralježnice je skolioza.

Osnovne preventivne mjere

Problemi povezani s kralježnicom uvijek negativno utječu na tijelo. Stoga je prevencija skolioze prevencija mnogih bolesti. Glavne mjere za prevenciju skolioze kod djece predškolske dobi svodi se na dva pravila:

• Potrebno je osigurati tjelesnu aktivnost djeteta, tijekom kojeg se izvode pokreti, sprječavajući zakrivljenost kralježnice.
• Tijekom opterećenja - spavanja, vježbanja - kralježnica bi trebala biti u najpovoljnijem fiziološkom položaju.

Profilaksa skolioze treba započeti u ranoj dobi, zbog relativne mekoće dječjih kostiju, djeca često razvijaju zakrivljenost kralježnice. Bilo koji monotoni uobičajeni položaj kralježnice dovodi do razvoja skolioze:

Kada dijete provodi veliku količinu vremena u krevetiću, on ne zna kako se prevrnuti, potrebno je osigurati da se njegova glava ne okreće samo u jednom smjeru.

• Ne pokušavajte da dijete sjedi ili stoji ispred vremena.
• Nemojte nositi bebu na istoj ruci.
• Kada se dijete počne prevrtati, potrebno je osigurati da to učini u oba smjera.
• Kada dijete krene hodati, pokušajte ga ne držati istom olovkom.
• Poželjno držanje za spavanje je na poleđini.

Kasnije, s razvojem motoričkih sposobnosti, dijete provodi većinu vremena sjedeći za stolom, što stvara sve preduvjete za pronalaženje kralježnice u pogrešnom stanju, dok se radi modeliranje, slikanje i nanošenje, kao i priprema za školu, dakle:

• Dijete predškolske dobi treba sjediti nepomično ne duže od dvadeset minuta.
• Moramo ga pokušati podići što je češće moguće.

Kada sjedite mirno, potrebno je da dijete promijeni položaj nogu:

• noge natrag, naprijed;
• približite ih;
• da se otopi.

Morate sjediti na rubu stolice, leđa su vam ravna, koljena treba biti savijena pod pravim kutom, i što je češće moguće, stavite laktove na naslon za ruke, čime ćete ukloniti dio tereta s kralježnice.

U pauzama obavite posebne vježbe:

objesite se u ruke, povucite koljena do prsa, vježbajte kako bi obavili maksimalni broj puta;

na podu, ustanite na koljena, ispružite ruke naprijed, nagnite se što je više moguće, a zatim naprijed.

Dijete predškolske dobi mora biti u pokretu najmanje šest sati dnevno. Jutarnje vježbe, aktivnosti na otvorenom, trčanje, hodanje, igre na otvorenom - to je motorni minimum za dijete. Potrebno je, uz opće jačanje i poboljšanje zdravlja, uvesti i posebne vježbe za jačanje grudi, trbušnih mišića i poboljšanje držanja tijela. Možete ih izvesti:

• zajedno s jutarnjim vježbama;
• tijekom odmora;
• dok hodate.

Namještaj koji je u upotrebi dijete je vrlo važan:

Dijete ne bi smjelo spavati na kauču, ali na krevetu s dobrim, elastičnim, gustim madracima možete koristiti čak i ortopedske ili kokosove žetone. Preporučljivo je naučiti ga spavati bez jastuka.

Mjesto gdje dijete uzima hranu i bavi se prostranim i udobnim namještajem.

• Kada predškolac počne čitati, morate se pobrinuti da se on ne spusti.
• Potrebno je stalno podešavati visinu namještaja djeteta, uzimajući u obzir njegovu visinu.
• Mjesto za vježbanje treba imati dobro osvjetljenje.

Što još igra važnu ulogu u prevenciji

Važnu ulogu u prevenciji skolioze kod predškolske djece imaju:

• Uravnotežena prehrana, u prehrani djeteta treba biti hrana bogata vitaminima i kalcijem, to jest voće, povrće, mlijeko, riba.
• Ostanite na svježem zraku. Stvrdnjavanje zrakom mora se kombinirati s vježbanjem, lijevanjem vodom, trljanjem; ljeti - sunčeve zrake; kupke, ali vrlo pažljivo, kako ne bi došlo do pregrijavanja tijela.
• Stabilne udobne cipele.

Također je potrebno uzeti u obzir da žena koja planira trudnoću, po mogućnosti šest mjeseci prije nje, mora uzeti tijek vitamina skupine B12 i folne kiseline. S tim lijekovima smanjuje se rizik od razvoja kongenitalnih oštećenja kostiju, što može dovesti do kongenitalne skolioze.

Sve preventivne mjere koje se poduzimaju na vrijeme pomoći će očuvanju zdravlja djeteta. Uostalom, lijep i ispravan stav ne samo da čini osobu atraktivnom, već i doprinosi normalnom funkcioniranju cijelog organizma.

Prevencija skolioze: kako izbjeći deformaciju kralježnice

Skolioza je prirođena zakrivljenost kralježnice ili ona koja se javlja zbog abnormalnog načina života.

Uzroci ove bolesti su u pogrešnom načinu života, neudobne cipele, nepoštivanje sigurnosnih pravila za sport, kao posljedica poremećaja metabolizma itd.

Mora se imati na umu da je skolioza vrlo teška za liječenje, zbog čega je potrebno redovito, od djetinjstva, provoditi prevenciju bolesti.

Prevencija zakrivljenosti kralježnice kod odraslih

Za prevenciju skolioze u odraslih, posebno je važno održavati ispravan način života.

Način rada napajanja

Zdrava hrana je vrlo važan aspekt u životu. Osoba mora jesti:

Izbornik treba odabrati tako da se sastoji od namirnica bogatih vitaminima i mikroelementima. Masne i pržene namirnice treba isključiti.

Način života

Skolioza se naziva problemom našeg vremena. To je zbog činjenice da većina ljudi vodi pretežno sjedilački način života.

Ako osoba ima takav specifičan posao, onda mora:

1. Redovito se dižite s radne površine i radite vježbe.
2. Osoba mora povremeno stajati uz zid tako da dodiruje lopatice, zdjelicu, potiljak i kralježnicu uz zid. U tom položaju potrebno je od 5 do 10 minuta.
3. Neki ljudi koji su skloni skoliozi preporučuju da nose korektivne korzete. Moraju se koristiti kratko vrijeme - ne više od pola sata dnevno. Ovo vrijeme mora biti podijeljeno na nekoliko pristupa.
4. Ako osoba često sjedi za stolom, onda mora pratiti svoje držanje. U ovom trenutku, leđa bi trebala biti ravna, a linija trbuha trebala bi biti iza linije grudi.
5. Za vrijeme rada potrebno je sjesti tako da je kralježnica ravna, a glava lagano nagnuta prema dolje.
6. Za uredski rad, morate odabrati pravi namještaj. Sjedište stolice bi trebalo biti teško, što će omogućiti osobi da bude što udobnija i što je moguće ravnomjernija.
7. Potrebno je sjesti na rub sjedala stolice. Osoba bi trebala saviti noge pod kutom od 90 stupnjeva.
8. Prilikom izvođenja radova potrebno je osigurati da između stola i prsnog koša postoji razmak između dlana. To se objašnjava činjenicom da kada se tijelo naginje prema naprijed, opaža se povećanje opterećenja kralježnice.

Oh sport, jesi li ti život?

Prevencija skolioze u odraslih bolesnika ne mora biti usklađena samo s određenim pravilima, već iu skladu sa zabranama.

Mnogi ljudi imaju pogrešno mišljenje da se pri sportu ne može dogoditi skolioza, ali to je daleko od toga. Sport je u nekim slučajevima uzrok ove bolesti.

Ako se osoba bavi sportom, treba izbjegavati prekomjerne tjelesne napore.

Stanje mirovanja

Oni ljudi koji spavaju bez jastuka trebali bi shvatiti da je to tako štetno. Da bi se spriječila skolioza, potrebno je osigurati zdrav san.

Zato je strogo zabranjeno spavati bez jastuka. Za spavanje je najbolje odabrati ortopedski madrac. To će omogućiti kralježnici da bude u poznatom položaju tijekom odmora, što će biti izvrsno sredstvo za sprečavanje zakrivljenosti kralježnice.

Malo razem...

Također za prevenciju bolesti potrebno je raditi gimnastiku. Za to se koristi 10-15 vježbi za leđa. Liječnik ih treba odrediti ovisno o individualnim karakteristikama pacijenta.

Također možete raditi jogu, asansi koje ne samo da zagrijavaju mišiće leđa, već također imaju pozitivan učinak na kralježnicu.

Prevencija skolioze u odraslih je prilično jednostavna procedura. Da biste to učinili, osoba treba slijediti samo jednostavna pravila.

Požurimo pomoći djeci

Skolioza se u pravilu razvija u većini slučajeva kod djece u predškolskoj i školskoj dobi, a roditelji odgovorni za pojavu ove bolesti u većini slučajeva su roditelji koji svojoj djeci nisu mogli pravodobno osigurati prevenciju.

Razvojem informacijske tehnologije djeca u predškolskoj i školskoj dobi stalno su na računalu.

Ako to nije čudno, roditelji ga potiču.

Roditelji bi trebali naučiti dijete da mirno sjedi 20 minuta iz predškolske dobi. U početku je potrebno zamoliti dijete da ostane u istom položaju pet minuta.

Svakom sljedećom vježbom, fiksno vrijeme sjedenja trebalo bi se povećati za jednu minutu. To će ne samo razviti ispravan stav za dijete, već će ga i naučiti disciplini, pripremiti se za školu.

U pravilu, u osnovnim razredima, djeca u sredini sata obavljaju zagrijavanje. Ako naučite dijete da sjedi još pola sata, a nakon toga će se obaviti zagrijavanje, to će biti izvrsna prevencija skolioze.

U razredu, dijete mora promijeniti položaj nogu. Oni su zatvoreni zajedno i smješteni, usmjeravajući stopala naprijed-nazad, itd. Liječnici preporučuju zagrijavanje nekoliko puta dnevno. Zato bi, od predškolske dobi, roditelji trebali podučiti dijete da radi jutarnje vježbe, što uključuje okretanje i naginjanje tijela.

Kako raspodijeliti opterećenje na kralježnicu

Djeca koja idu u školu trebaju nositi torbu s njima. Potrebno je postaviti ne samo knjige i druge školske potrepštine, već i školski doručak. To je dovoljno veliko opterećenje za dijete školske dobi.

Zato bi roditelji trebali preuzeti odgovoran pristup izboru školskog ruksaka. Da biste osigurali jednoliko opterećenje na leđima, trebali biste dati prednost ruksaku koji se nosi na dva ramena.

Prilikom korištenja vrećica, teret se pomiče na jednu stranu. Čak i ako dijete promijeni rame na kojoj nosi torbu, ona još uvijek negativno utječe na kralježnicu.

Djetinjskoj kralježnici treba dati odmor. Za postizanje najvećeg mogućeg učinka, dijete mora zauzeti ležeći položaj. Dijete treba ležati na leđima ili trbuhu.

Nije potrebno provoditi gledanje televizije ili čitanje knjiga tijekom odmora, jer to negativno utječe na djetetovu viziju.

Još jednom o držanju

Roditelji moraju razviti ispravan stav kod djeteta u predškolskoj dobi. Mora ga naučiti hodati i sjediti s ravnim ramenima. Glava bi trebala biti ravna. Hodanje s glavom prema djetetu nije samo štetno, nego i nije sigurno.

Za ostatak bebe trebate pokupiti ležaj srednje tvrdoće. Kako bi izbjegli stres u mišićima djeteta, roditelji bi trebali naučiti dijete da spava na boku.

Liječnici kažu da je najbolje mjesto za dijete položaj fetusa - sa strane sa savijenim nogama.

Što je zabranjeno

Kako bi se spriječila skolioza, djeci je strogo zabranjeno:

• nositi ruksak na jednom ramenu;
• dok se oslanjate na laktove;
• Intenzivno se bavite sportom.

Dijete mora biti ispravno ne samo razdoblje aktivnosti, nego i spavanje.

Profilaktičke vježbe

Kako bi se osigurao cijeli niz preventivnih mjera, dijete mora svakodnevno izvoditi ove vježbe:

1. U ležećem položaju podignite noge.
2. Okreni na želudac. Pri izvođenju ove vježbe ruke su povučene prema gore, a brada je položena na pod. U tom položaju dijete mora ostati unutar jedne minute. Nakon toga se morate vratiti u prvobitni položaj.
3. Lezite na leđa i podignite tijelo. Ako dijete ne uspije izvesti ovu vježbu, onda jedan od roditelja mora držati noge.
4. Sljedeća vježba se izvodi dok stoji. Ova vježba je izvođenje trupa torza naprijed-natrag i lijevo-desno.
5. Za sljedeći zadatak, morate zauzeti ležeći položaj, savijati noge u koljenima i podići. Zatim, dijete mora udariti prema dolje da bi pokretima oponašalo biciklizam.
6. Zatim se morate popeti. U stojećem položaju, dijete mora rotirati, podići i spustiti ramena.
7. Konačno, kružni pokreti se izvode s zdjelicom.

Te se vježbe mogu izvesti kako bi se spriječila skolioza, ne samo za dijete, već i za odraslu osobu.

Skoliozu je vrlo teško liječiti, lakše je izbjeći. Da biste to učinili, potrebno je osigurati pravilan način života ne samo za sebe, već i za svoju djecu. Vježba ima visok utjecaj na prevenciju ove bolesti.

Konzultacije o:
Prevencija skolioze kod predškolske djece

Ljudska kralježnica je vrsta osi na kojoj počiva cijelo tijelo. Sadrži unutar leđne moždine - svojevrsni kontrolni centar za sve funkcije tijela.

preuzimanje:

Pregled:

Općinska proračunska institucija

Izvršni odbor "Upravljanje predškolskim odgojem"

Općinski okrug Nizhnekamsk u Republici Tatarstan

Savjeti za roditelje:

Prevencija skolioze kod predškolske djece.

Sastavio: Sirazetdinova I.I.

instruktor tjelesnog odgoja

Prevencija skolioze kod predškolske djece

Ljudska kralježnica je vrsta osi na kojoj počiva cijelo tijelo. Sadrži unutar leđne moždine - svojevrsni kontrolni centar za sve funkcije tijela.

Zakrivljenost kralježnice je skolioza.

Osnovne preventivne mjere

Problemi povezani s kralježnicom uvijek negativno utječu na tijelo. Stoga je prevencija skolioze prevencija mnogih bolesti. Glavne mjere za prevenciju skolioze kod djece predškolske dobi svodi se na dva pravila:

• Potrebno je osigurati tjelesnu aktivnost djeteta, tijekom kojeg se izvode pokreti, sprječavajući zakrivljenost kralježnice.
• Tijekom opterećenja - spavanja, vježbanja - kralježnica bi trebala biti u najpovoljnijem fiziološkom položaju.

Profilaksa skolioze treba započeti u ranoj dobi, zbog relativne mekoće dječjih kostiju, djeca često razvijaju zakrivljenost kralježnice. Bilo koji monotoni uobičajeni položaj kralježnice dovodi do razvoja skolioze:
Kada dijete provodi veliku količinu vremena u krevetiću, on ne zna kako se prevrnuti, potrebno je osigurati da se njegova glava ne okreće samo u jednom smjeru.

• Ne pokušavajte da dijete sjedi ili stoji ispred vremena.
• Nemojte nositi bebu na istoj ruci.
• Kada se dijete počne prevrtati, potrebno je osigurati da to učini u oba smjera.
• Kada dijete krene hodati, pokušajte ga ne držati istom olovkom.
• Poželjno držanje za spavanje je na poleđini.

Kasnije, s razvojem motoričkih sposobnosti, dijete provodi većinu vremena sjedeći za stolom, što stvara sve preduvjete za pronalaženje kralježnice u pogrešnom stanju, dok se radi modeliranje, slikanje i nanošenje, kao i priprema za školu, stoga:

• Dijete predškolske dobi treba sjediti nepomično ne duže od dvadeset minuta.
• Moramo ga pokušati podići što je češće moguće.

Kada sjedite mirno, potrebno je da dijete promijeni položaj nogu:

• noge natrag, naprijed;
• približite ih;
• da se otopi.

Morate sjediti na rubu stolice, leđa su vam ravna, koljena treba biti savijena pod pravim kutom, i što je češće moguće, stavite laktove na naslon za ruke, čime ćete ukloniti dio tereta s kralježnice.
U pauzama obavite posebne vježbe:
objesite se u ruke, povucite koljena do prsa, vježbajte kako bi obavili maksimalni broj puta;
na podu, ustanite na koljena, ispružite ruke naprijed, nagnite se što je više moguće, a zatim naprijed.

Dijete predškolske dobi mora biti u pokretu najmanje šest sati dnevno. Jutarnje vježbe, aktivnosti na otvorenom, trčanje, hodanje, igre na otvorenom - to je motorni minimum za dijete. Potrebno je, uz opće jačanje i poboljšanje zdravlja, uvesti i posebne vježbe za jačanje grudi, trbušnih mišića i poboljšanje držanja tijela. Možete ih izvesti:

• zajedno s jutarnjim vježbama;
• tijekom odmora;
• dok hodate.

Namještaj koji je u upotrebi dijete je vrlo važan:

Dijete ne bi smjelo spavati na kauču, ali na krevetu s dobrim, elastičnim, gustim madracima možete koristiti čak i ortopedske ili kokosove žetone. Preporučljivo je naučiti ga spavati bez jastuka.

Mjesto gdje dijete uzima hranu i bavi se prostranim i udobnim namještajem.

• Kada predškolac počne čitati, morate se pobrinuti da se on ne spusti.
• Potrebno je stalno podešavati visinu namještaja djeteta, uzimajući u obzir njegovu visinu.
• Mjesto za vježbanje treba imati dobro osvjetljenje.

Što još igra važnu ulogu u prevenciji

Važnu ulogu u prevenciji skolioze kod predškolske djece imaju:

• Uravnotežena prehrana, u prehrani djeteta treba biti hrana bogata vitaminima i kalcijem, to jest voće, povrće, mlijeko, riba.
• Ostanite na svježem zraku. Stvrdnjavanje zrakom mora se kombinirati s vježbanjem, lijevanjem vodom, trljanjem; ljeti - sunčeve zrake; kupke, ali vrlo pažljivo, kako ne bi došlo do pregrijavanja tijela.
• Stabilne udobne cipele.

Također je potrebno uzeti u obzir da žena koja planira trudnoću, po mogućnosti šest mjeseci prije nje, mora uzeti tijek vitamina skupine B12 i folne kiseline. S tim lijekovima smanjuje se rizik od razvoja kongenitalnih oštećenja kostiju, što može dovesti do kongenitalne skolioze.

Sve preventivne mjere koje se poduzimaju na vrijeme pomoći će očuvanju zdravlja djeteta. Uostalom, lijep i ispravan stav ne samo da čini osobu atraktivnom, već i doprinosi normalnom funkcioniranju cijelog organizma.

Skolioza u djece: znakovi, liječenje i prevencija

Skolioza u djece vrlo je česta patologija, koja se vrlo često javlja ne samo među djecom školske dobi, nego i među predškolskom djecom. Razmatramo uzroke razvoja bolesti, njene znakove, metode dijagnoze, liječenja i prevencije.

Koncept skolioze

Kod zdrave osobe, kralježnica ima četiri prirodna zavoja u sagitalnoj ravnini: dvije prednje (cervikalne i lumbalne lordoze) i dvije stražnje (sakralne i torakalne kifoze). Vertikalna ravnina koja dijeli tijelo na desnu i lijevu polovicu naziva se sagitalna. Okomito na nju, ista okomita ravnina koja prolazi između prednjeg i stražnjeg dijela tijela naziva se frontalna.

Skolioza je patološka zakrivljenost kralježnice lijevo ili desno u frontalnoj ravnini, što dalje dovodi do "uvijanja" kralješaka i povećanja fizioloških krivina. Ovo uzrokuje stiskanje krvnih žila i unutarnjih organa uzrokuje poremećaj u funkcioniranju kardiovaskularnog, respiratornog, urinarnog, živčanog i drugih sustava tijela.

Primijećeno je da djevojčice pate od skolioze oko 9 puta češće od dječaka. Prema medicinskim statistikama, gotovo 10% djece i adolescenata ima zakrivljenosti kralježnice. Stoga dječji ortopedi pouzdano stavljaju skoliozu na jedno od prvih mjesta među cjelokupnom patologijom mišićno-koštanog sustava.

U djetinjstvu postoje dva razdoblja kada dolazi do skoka u rastu tijela: od 6 do 7 godina i od 11 do 14 godina. Ti se dobni intervali smatraju periodima visokog rizika od razvoja skolioze.

Kako provjeriti ima li dijete skoliozu ili ne

Neka vaše dijete stoji, okrenite leđa, spustite ruke uz tijelo i ne naprezajte se. Ako primijetite da je jedno rame veće od drugog, ili je jedna lopatica veća od druge, ili u struku, udaljenost od ruke do tijela veća je s jedne strane nego na drugoj, zamolite dijete da se nagne naprijed. U tom položaju, možete vidjeti da nisu svi kralješci na jednoj liniji. Prisutnost barem jednog od tih znakova je valjani razlog za odlazak na pregled kod pedijatrijskog ortopeda kako bi se isključila skolioza. Kod ove bolesti primjenjuje se načelo: rani tretman je povoljan ishod. Dječje tijelo još nije u potpunosti formirano, nastavlja rasti, stoga je mnogo lakše oduprijeti se progresiji skolioze u djeteta nego u odrasle osobe.

Klasifikacija skolioze

U ortopediji se koriste različite klasifikacije skolioze, ovisno o razlozima njihovog razvoja, težini patološkog procesa, vremenu početka bolesti, itd.

Ako se skolioza manifestira između prve i druge godine života djeteta, to se naziva infantilnim. Ako se bolest manifestira u dobi od 4-6 godina, oni govore o juvenilnoj skoliozi, u dobi od 10 do 14 godina - o adolescenciji.

Dvije glavne vrste skolioze:

1. Kongenitalna skolioza, koja se formira u prenatalnom razdoblju zbog nepravilnog razvoja struktura kostiju i hrskavice. Razlozi za to mogu biti:
   • abnormalnosti kralježnice (polu-kralješci, klinasti kralješci);
   • displazija sakro-lumbalnog dijela kralježnice;
   • dodatna rebra ili spojeni rubovi.

Istodobno često prolaze prijelazni dijelovi kralježnice (lumbalno-torakalni, cervikalno-torakalni, lumbosakralni). Ali obično se ne pojavljuje veliki luk zakrivljenosti, jer su u proces uključeni pojedinačni kralješci. Stoga se kongenitalna skolioza ne javlja prije 5 do 7 godina.

1. Stečena skolioza nastaje kod djeteta nakon rođenja pod utjecajem određenih čimbenika.

Ovisno o podrijetlu i uzrocima bolesti, razlikuje se 5 skupina skolioza:

1. Skolioza mišićnog podrijetla. Nastaju kao posljedica patologije mišića i ligamenata, na primjer kod mišićne distrofije, mišićne hipotonije, kongenitalne dislokacije kuka, kontrakture kuka ili koljenskog zgloba, kongenitalnog koljenskog zgloba.
2. Skolioza neurogenog podrijetla. Razvijaju se kao posljedica ozljede kralježnične moždine, Friedreichove ataksije, odgođene dječje paralize, cerebralne paralize, syringomyelia i drugih patologija živčanog sustava.
3. Displastična skolioza je sve kongenitalna skolioza.
4. Skolioza, koji se temelje na ozljede i zabolevaniyagrudnoy stanice (prijeloma kičme, pleuralnog Empijem, opsežne opeklina, thoracoplasty et al.), Te druga patološka stanja (rahitisa, juvenilni reumatoidni artritis, Hunter sindroma, marfan sindrom, juvenilni osteochondrosis, tumori spinalne moždine i kralješnice i drugi).
5. Idiopatska skolioza, čiji uzroci nisu utvrđeni. Ova skupina uključuje većinu skolioza koje se razvijaju u djetinjstvu i adolescenciji.

Čimbenici koji doprinose skoliotičkoj zakrivljenosti kralježnice:

• nedostatak vježbe;
• astenična stanja;
• opterećenja kralježnice povezana s dobi;
• loše držanje;
• stvaranje mišićno-koštanog sustava u trajanju do 18 godina.

Oblik zakrivljenosti skolioze je sljedeći:

• U obliku slova C, kada kralježnica ima jedan luk u frontalnoj ravnini;
• S-oblik - dva luka;
• Z-oblik - tri luka.

Prema mjestu na vrhu lateralne zakrivljenosti kralježnice postoji nekoliko tipova skolioze:

• cervicothoracic (na razini III - IV prsnog kralješka);
• torakalna (na razini VIII - IX prsnog kralješka);
• lumbalno-torakalni (na razini XI-XII prsnih kralješaka);
• lumbalna (na razini I - II lumbalnog kralješka);
• lumbosakralni (na razini lumbalnog i I trtičnog kralješka).

Postoji nekoliko različitih kliničkih i radioloških klasifikacija skolioze po težini. Naši liječnici koriste klasifikaciju izvanrednog domaćeg traumatologa-ortopeda Chaklina V., sastavljenog 1973. godine.

I stupanj u kojem je lateralna zakrivljenost kralježnice vidljiva u vertikalnom položaju tijela i nestaje u horizontalnom položaju. Ako dijete stoji, vidljiva je asimetrija lopatica i linija ramena ili struka, što ovisi o lokalizaciji zakrivljenosti. Kut skolioze na rendgenskim snimkama ne prelazi 10 °;

II. Stupanj, kada je lateralna deformacija kralježnice izraženija i ne nestaje kada leži. Počinje se formirati rebra, pojavljuje se kompenzacijski luk. Na strani zakrivljenosti duž kralježnice određuje se valjak mišića. Kut skolioze na X-zrakama je veći od 11 °, ali manji od 30 °;

III stupanj u kojem je značajno izražena bočna zakrivljenost kralježnice spojena s formiranim kompenzacijskim lukom. Grba grba dostiže veliku veličinu, prsa su deformirana. Istovaranje kralježnice ne daje nikakav rezultat. Kut skolioze na radiografiji je 31 ° –60 °;

IV stupanj kada kut skolioze prelazi 60 °. Osim izraženih mišićno-koštanih deformiteta, postoje poremećaji u funkcioniranju unutarnjih organa (srce, pluća itd.).

Ovisno o prirodi tijeka, skolioza može biti progresivna i ne progresivna.

Simptomi skolioze u djetinjstvu

Djeca s I - II stupnja skolioze kao takva nemaju pritužbi. No, ljudi koji ih okružuju uvijek su primijetili da su im glave spuštene, asimetrija leđa, smanjena ramena. Kod III - IV stupnja deformiteta, dijete ponekad počinje žaliti na bol u leđima, dispneja ga može uznemiriti, primjećuje prolazak bolnih senzacija u području srca i ubrzanog otkucaja srca. Povećana krutost pokreta, dijete postaje nepažljivo, brzo umorno. Mala djeca mogu imati poteškoća s hodanjem, spoticanjem, gubitkom ravnoteže.

Skolioza nije samo fizički, već i kozmetički nedostatak. Bolesna djeca se mogu žaliti na loše raspoloženje, depresirati. Oni su prekinuli odnose s vršnjacima, pada samopoštovanje. Stoga, roditelji na prvom mjestu, kao i psiholozi i liječnici trebaju pomoći djetetu da prevlada te probleme.

Kako liječnici dijagnosticiraju skoliozu?

Liječnici svih specijalnosti koji rade s djecom znaju koliko je važna rana dijagnoza skolioze. Stoga liječnik u dječjem vrtiću, lokalni pedijatar, kirurg, dječji neurolog, fizioterapeut, dermatolog i drugi mogu posumnjati na deformaciju kralježnice i uputiti pacijenta na daljnji pregled.

Dijete ortoped vodi dijete sa skoliozom ili sumnja na njega, au odsutnosti tog liječnika u klinici - kirurg. Kako bi postavili dijagnozu, liječnik pregledava dijete odostraga i sprijeda, s obje strane, u stojećim položajima s nagibom naprijed, kao i sjedenje i laganje. Ako postoje znakovi skolioze (asimetrija leđa, koštane grbe, itd.), Ona određuje pomoću skolioze metar stupanj zakrivljenosti kralježnice u stupnjevima. Ako se kralježnica odstupa od okomite osi za više od 5 ° –7 °, liječnik upućuje pacijenta na rendgenski pregled.

Kako bi se utvrdila patologija kralježnice, radiografija se izvodi u vertikalnim i horizontalnim položajima pacijenta u dvije projekcije. Radiolog u zaključku ukazuje na stupanj skolioze, definirajući ga metodom Chaklina. Za detaljnije informacije i bez kontraindikacija, rendgenska tomografija, MRI ili CT vertebralnog stupca, vrši se mijelografija. Za vrijeme liječenja koristi se metoda ne-tretiranja računalne optičke topografije za kontrolu njene učinkovitosti. Dječji ortopedi često koriste kameru u svim fazama promatranja i liječenja pacijenta. Uspoređujući fotografije snimljene u različito vrijeme i iz različitih kutova, liječnik može neizravno prosuditi tijek bolesti.

Ako postoje indikacije, djetetu s skoliozom savjetuje gastroenterolog, kardiolog, pulmolog, neurolog koji može narediti dodatni pregled (laboratorijski testovi, EKG, ultrazvuk, itd.).

Metode liječenja skolioze u djece

Ortopedski liječnik odabire taktiku liječenja za svako dijete strogo individualno. Određuje se prema dobi pacijenta, stupnju skolioze, tijeku bolesti (sa ili bez napretka). Svi tretmani za ovu vrstu deformiteta kralježnice dijele se na konzervativne i kirurške.

Konzervativno liječenje uključuje ortopedski režim, masažu, fizioterapiju, fizikalnu terapiju, manualnu terapiju, nošenje steznika. Ortopedski režim podrazumijeva stalno praćenje ispravnog držanja tijela, spavanje na čvrstom štitu, te pražnjenje kralježnice u horizontalnom položaju tijela nekoliko puta dnevno.

Ako dijete ima skoliozu stupnjeva I - II i bolest ne napreduje, provode se sve aktivnosti kako bi se uklonili uzroci koji doprinose zakrivljenosti, organizaciju pravilne tjelesne aktivnosti pacijenta i iscjedak kralježnice. Glavna stvar je spriječiti napredovanje patološkog procesa. Djetetu se propisuje ortopedski režim, masaža cijelog leđa, terapeutske vježbe i satovi plivanja.

U slučaju napredovanja skolioze I - II stupnja ortoped dodaje poseban kompleks fizikalne terapije, manualne terapije (meke tehnike), fizikalne terapije (magnetoterapija, blato i hidroterapija, SMT terapija, elektromiostimulacija, terapija toplinom, itd.), Nošenje ortopedskog korzeta korektivni položaj kralježnice.

Ako konzervativno liječenje ne daje željeni učinak, a bolest napreduje, ako kut skolioze prelazi 40 °, a dijete ima narušenu funkciju unutarnjih organa, pokazuje se kirurško liječenje bolesti. Liječnici pokušavaju obaviti operaciju nakon 10, ali do 14 godina, s obzirom da se ovaj dobni interval smatra optimalnim za njegovu provedbu.

Kirurško liječenje podrazumijeva ugradnju u grudi posebnih uređaja (distraktora, endokorektora, itd.), Fiksirajući kralježnicu u maksimalno moguće ravnanje. Kirurgiji uvijek prethodi zatezanje kralježnice. Druge mogućnosti kirurškog liječenja su osteoplastične (vertebralna resekcija), mobiliziranje (uklanjanje intervertebralnog diska, itd.) I kozmetička (resekcija grba, kut lopatice, itd.) Operacije. Nakon svake operacije, dijete je podvrgnuto dugom tijeku rehabilitacijske terapije.

Prognoza skolioze u djetinjstvu

Skolioza, koja se manifestira u djetetu od 10 do 12 godina, manje je agresivna. Bolest koja se pojavila prije dobi od 6 godina obično ima progresivni tijek, praćen ranim razvojem deformiteta kralježnice. Potpuno izliječiti bolest je nemoguće, ali obustaviti patološki proces i smanjiti ozbiljnost zakrivljenosti je prilično realan.

Djeca s skoliozom su podvrgnuta dugotrajnom ortopedskom promatranju i najmanje dva puta godišnje trebaju dobiti specijalističko liječenje. Prognoza u smislu mobilnosti i neovisnosti određena je stupnjem skolioze. Bolesna djeca s blagim oblicima zakrivljenosti slobodno se kreću, sudjeluju u aktivnim igrama zajedno sa svojim vršnjacima. Kod teške skolioze, neovisnost može biti ograničena zbog neravnoteže u tijelu, a dijete će trebati štap ili šetače. U ovom slučaju, pokretljivost je najčešće ograničena, osobito na kosinama tijela.

Za djevojčice s deformitetom kralježnice, prognoza za trudnoću je prilično povoljna, budući da su razvijene posebne vježbe koje olakšavaju rađanje djece i pripremaju žene za porođaj.

Mladi vojno sposobni muškarci koji pate od skolioze ne podliježu ili ne podliježu ograničenjima za vojnu službu u Oružanim snagama Ruske Federacije, što je određeno stupnjem deformacije.

Prevencija bolesti

Skoliozu, kao i mnoge bolesti, lakše je spriječiti nego liječiti. Nitko bolji od roditelja djeteta neće se nositi s mjerama za sprečavanje razvoja deformiteta kralježnice. Samo roditelji mogu stalno pratiti svoje dijete.

Preporuke za roditelje:

• u dobi od godinu dana, ne žurite s djetetom da raste: ne stavljajte ga u jastuke ako ne može sjediti sam, i ne koristite šetače ako dijete nije vrijedno toga;
• napišite svog sina ili kćer u bazen što je ranije moguće, jer je plivanje najučinkovitiji sport u smislu sprečavanja skolioze;
• uvijek pratite ispravan stav djeteta, njegov fizički napor i motorni način rada;
• osobnim primjerom, naučite ga svakodnevnim jutarnjim vježbama;
• kupiti ortopedski madrac za spavanje;
• pravilno organizirati svoje radno mjesto, za školu, kupiti torbu.

Zapamtite da će u liječenju i prevenciji skolioze samo strpljenje i upornost u kombinaciji s povjerenjem i optimizmom dovesti do uspjeha.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pedijatar

14,169 Ukupno pregleda, 5 pogleda danas