Skolioza u djeteta od 7 godina

Prevencija zakrivljenosti kralježnice postaje nužna kada osoba mora puno sjediti u jednom položaju. Zbog toga je opterećenje kralježnice neravnomjerno raspoređeno i rezultati skolioze. Posebno relevantna prevencija skolioze u djece. Njihov kostur još nije formiran, dok je s početkom rada u školi podvrgnut teškim opterećenjima. Dijete treba sjediti nekoliko sati u školi, a onda raditi domaću zadaću na istom stolu. A to je unatoč činjenici da se obrazovni namještaj često obavlja bez uzimanja u obzir anatomskih značajki.

Činjenica da učenici moraju dugo sjediti ne mijenja se. Ali možete pravilno organizirati prevenciju i radno mjesto kod kuće. Formirajte naviku držanja zdravog držanja. U isto vrijeme, ne biste smjeli zaboraviti ispravno odabran ruksak i cipele. Ako je već prisutan rizik od razvoja skolioze, pomoći će vam preventivne mjere kao što su rekreativni sportovi i masažni tretmani.

Metode za prevenciju skolioze

Ako postoji opasnost od razvoja skolioze, prevencija će spriječiti razvoj patologije. Preventivne mjere su prikladne već u djetinjstvu. Naposljetku, najveći je rizik upravo kada se formira kralježnica i lik buduće odrasle osobe.

Najučinkovitija fizikalna terapija, masaža, fizioterapija i vježbe u bazenu. Ove terapijske metode se u načelu koriste u razvoju patologija leđa i za njihovu prevenciju. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi, metabolizam u stanicama, vraćaju elastičnost intervertebralnih diskova, ometaju stvaranje akumulacija soli.

Posebnu pozornost tijekom prevencije skolioze u školske djece treba posvetiti njihovom položaju tijekom nastave i zadaće. Ako je dijete stalno u neprikladnom položaju, oblik se može promijeniti i razviti se skolioza.

Držanje i radno mjesto

U sjedećem položaju, ljudska kralježnica je pod velikim opterećenjima. Stoga, uzimajući u obzir koliko prosječni student sjedi za svojim radnim stolom i stolom, potrebno je pratiti ispravan položaj. Nemoguće je da učenik sjedi na nagibu naprijed ili u stranu. Trebao bi držati leđa uspravno, naslonjen na naslon stolca.

Stol i sjedalo za dijete moraju biti individualno odabrani za visinu kako bi se mogla provesti profilaksa protiv skolioze. Koljeno bi trebalo prirodno zauzeti položaj pravog kuta. Isto vrijedi i za omjer trupa i kukova. Noge uvijek treba naglasiti kako bi se oslobodili kralješci. Ako je stolica visoka, ispod nogu bi trebala biti postolje ili mala klupa.

Rub stola trebao bi se nalaziti nekoliko centimetara ispod torakalne regije, tako da se osoba udobno nasloni na laktove na stolu. Ne smije biti pogrbljen ili podignut. Potrebno je razmak od deset centimetara između tijela i stola. Priručnik za udžbenike dobro dolazi tako da nema žudnje da se krivo sjedi.

Psihološki trenuci

Dječji psiholozi također tvrde da je neprikladno smjestiti stolicu nasuprot zidu. Djeca nesvjesno sjede nagnuta i izazivaju skoliozu ako pred sobom vide veliki monotoni zid. Jači učinak je ako je situacija u školi i osoblju problematična.

Bolje je ukrasiti zid policama ili ormar u kojem je njegov mali vlasnik sam uredio njegove omiljene stvari. To će odvratiti pozornost, generirati pozitivne emocije, stvoriti osjećaj prostora. Glavno je da su ti elementi dizajna osobni izbor učenika, a onda će osjećaj prisile nestati, a rizik od razvoja skolioze će se smanjiti.

Učenici počinju spuštati više zbog slabog svjetla. Ako su udžbenici i bilježnice slabo vidljivi, osoba se odmah naginje da ih bolje vidi. Ako se predavanja izvode u večernjim satima, malo je stolne svjetiljke - objesite par sconces u sobi. Student treba biti angažiran ne više od sat vremena za redom, po mogućnosti 45 minuta. Nakon toga morate se opustiti 10-15 minuta. Preporučljivo je aktivno se odmoriti - budite sigurni da ste ustali, ispravili ramena i zagrijali se. To je dobra prevencija protiv skolioze, čak iu slučaju odrasle osobe.

Kupite odgovarajući ruksak

Tako se dogodilo da su na post-sovjetskom teritoriju čak i učenici prvog razreda prisiljeni nositi velike naprtnjače u školama s hrpom udžbenika. No, osim njih postoje i drugi dodaci, često - promjenjivi oblik tjelesnog odgoja. Takvo stalno opterećenje predstavlja rizik za držanje djeteta, polako uzrokujući razvoj skolioze.

Liječnici preporučuju kupnju školskih torbi s ortopedskim leđima. Popravlja leđa, ponavljajući prirodnu zakrivljenost leđa. Obratite pozornost na ruksak nije bio širi od djeteta u ramenima, a ne visi ispod pojasa. Kako bi spriječili skoliozu, naramenice moraju biti velike i pouzdane, s podesivom duljinom, kako bi odgovarale njezinom djetetu i smanjile opterećenje.

  • Vidi također: idiopatska skolioza u mladoj dobi

Odaberite zdrave cipele

Školske cipele za prevenciju skolioze trebaju imati visoku petu i istovremeno biti udobne. Preporučuje se postavljanje ortopedskih uložaka. To će pomoći ne samo u uklanjanju čimbenika razvoja skolioze, već i u sprječavanju plosnatog tijela. Obratite pozornost na cipele i na prevenciju skolioze u djece predškolske dobi. Ne obraćajte pažnju na izgled modela, ako očito nije prikladan za dijete ili se osjeća nelagodno u njoj.

Provjerite kupnju. Čak i ako vaš sin ili kćer lako obuče cipelu, on bi ipak trebao saviti unutrašnjost stopala. Zimske cipele ne bi smjele kliziti, jer će u protivnom djetetovo tijelo nadoknaditi ravnotežu dodatnog opterećenja kralježnice. Ne kupujte tenisice i cipele daleko "za rast". Neophodno je da uvijek bude prikladno u njima. Prostor za rast, međutim, mora biti ostavljen modelu - inače može biti situacija da dijete dugo odlazi u malu cipelu.

masaža

Postupci masaže su dobri od prvih mjeseci života ljudi za prevenciju bolesti skeleta. Štoviše, novorođenčad osjećaju potrebu za njima - svaki dan trebate masirati noge i ruke djeteta. To će biti dobra prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava u budućnosti, a posebno skolioza.

Da bi se spriječila skolioza, terapeut masaže primjenjuje specifične tehnike na mišiće kralježnice. Mišićno tkivo se stabilizira i dolazi do simetričnog stanja, poboljšava se cirkulacija krvi u leđima, nestaje nelagoda i umor. Masaže se mogu izvoditi kod kuće, što je jedna od njihovih prednosti.

  • Vidi također: Masaža za skoliozu u djece.

fizioterapija

Djelovanje fizioterapeuta je zagrijavanje područja deformiteta kralježnice i povratak u svoj prirodni položaj, kako bi se smanjio rizik od skolioze. U terapijske svrhe ovdje se koriste ultrazvuk, fonoforeza, elektroforeza, magnetska polja i struja niske frekvencije.

Bazen

Normalno plivanje - najbolja prevencija skolioze. Kada se osoba nalazi u vodi, opterećenje na kralježnici je ravnomjerno raspoređeno, grčevi mišića nestaju, opasnost od skolioze kralježnice nestaje. Mišići su ojačani i vjerojatnost da će se osloboditi napetosti na kralježnici postaje sve manja. Plivanje pruža prirodno rastezanje koje normalizira stanje intervertebralnih diskova, držeći kralježnicu zdravom i elastičnom, sprječavajući razvoj skolioze.

Fizikalna terapija

Kako možete spriječiti skoliozu, osigurati njezinu prevenciju? Na prvom mjestu - terapijska vježba. Postoje cjeloviti kompleksi specifičnih vježbi za skoliozu s ciljem prevencije. Najpopularnije vježbe:

  • Ustanite, počnite pet puta rotirati ramena, zatim pet puta naprijed;
  • Stavite prste na ramena, položite laktove i rotirajte ih pet puta u različitim smjerovima;
  • Zagrlivši se uza zid, iskoračite naprijed, bez uzimanja gornjeg dijela leđa od oslonca;
  • Klasični "bicikl". Lezite na prostirku, podignite noge i zarotirajte pedale;
  • Bez promjene položaja, podignite noge još više i mahnite nogama, prelazeći ih. Lagano podignite kućište. Kretanja se izvode pola minute;
  • Ustajući na pod, podignite ruku, koja je na strani na kojoj zakrivljena kralježnica nije izbočena. Povucite ovu ruku prema gore, koncentrirajući se na ravnanje i istezanje grebena;
  • Dodirnite zid na stranu gdje ide savijena leđa. I podignite drugu ruku i povucite na zid.

Ako vi ili vaše dijete imate simptome poput boli u pokušaju da ispravite ramenski pojas ili ispravite leđa, obratite pozornost na ovaj jednostavan kompleks. To je dobar odgovor na pitanje kako izbjeći skoliozu u budućnosti, kako bi se osigurala njena prevencija.

Jutarnja tjelovježba

Ove vježbe se izvode u izvornom ležećem položaju:

  • Jedan po jedan, povucite koljena prema prsima, grleći ih rukama i istodobno povlačite čarapu prema sebi;
  • Spojite prste u okcipitalnu regiju, podignite noge pod pravim kutom. Podignite tijelo na maksimalnu udaljenost, pokušavajući dotaknuti suprotno koljeno laktom. Prvi lijevi lakat na desno koljeno, a zatim obrnuto. Deset ponavljanja će biti dovoljno;
  • Savijte koljeno, oslanjajte se na glavu i laktove, pokušajte podignuti stražnjicu i zadržite taj položaj nekoliko sekundi.

Zatim, ustane na sve četiri, nastavi:

  • Maksimalno povucite koljena prema ruci s druge strane;
  • Ispravite leđa, a zatim ga savijte mostom. Glava u isto vrijeme treba dosegnuti u smjeru suprotnom od struka;
  • Podignite lijevu ruku i desnu nogu u pravilan položaj, zatim desnu ruku i lijevu nogu. Napravite nekoliko ponavljanja.

Opće preporuke

Najbolja prevencija zakrivljenosti kralježnice je zdrav način života. Pravilna prehrana, gimnastika, hodanje na ulici i dovoljno sna.

Da bi učenici ojačali kralježnicu i dali mu snagu da se nosi s naponom koji dolazi tijekom dana, naučite ga da radi jutarnje vježbe.

Dijeta, pak, ne bi trebala sadržavati mnogo slanih, masnih i začinskih - takva hrana pogoršava metaboličke procese i slabi leđa, što može biti dodatni čimbenik u razvoju skolioze. Za vrijeme intenzivnog školovanja u školi vrijedi početi uzimati vitaminske i mineralne komplekse koji podupiru školski skelet.

Važna točka je krevet na kojem vi ili vaša djeca spavate. Previše mekani ili tvrdi madraci i jastuci su neprihvatljivi - oni deformiraju prirodni položaj kralježnice. Krevet treba biti srednje tvrdoće, bolje je odabrati ortopedski madrac i jastuk. To košta više, ali uštedjet će vam novac, koji će se ubuduće morati utrošiti na liječenje skolioze i drugih patologija kralježnice.

Briga o zdravlju vašeg sina ili kćeri trebala bi biti u fazi trudnoće. Uzimajući vitaminsko-mineralne komplekse u ovom trenutku, smanjit ćete rizik od skolioze u vašoj djeci u budućnosti. Također je vrijedno šetnje i odlaska na sunce, tako da vaše dijete dobiva vitamin D, koji je potreban za jake kosti. Potrebno je izbjegavati stalni odmor - inače se dijete iz majčine utrobe neće prilagoditi tjelesnoj aktivnosti.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

Scoliosis u djece: što učiniti i kako liječiti?

Kod prolaska kroz školski liječnički pregled roditelji budućih prvih razreda često čuju dijagnozu skolioze. To je, nažalost, globalni problem 21. stoljeća, koji se primjećuje svake sekunde.

Skolioza se javlja u svakom drugom djetetu.

Ali na sreću, sve se može popraviti, ako je vrijeme za liječenje.

Dakle, što učiniti ako vam je rečeno da vaše dijete ima skoliozu?

Glavni uzroci

Scoliosis (iz latinskog Scoliōsis) je bolest mišićno-koštanog sustava. Karakterizira ga lateralna zakrivljenost kralježnice. Bolest se najčešće dijagnosticira u dobi od 5-14 godina. Što uzrokuje skoliozu u djece?
Uzroci aktivnog rasta i formiranja kostura u ovoj dobi, kao i vanjski čimbenici:

  • Pogrešan položaj tijekom škole i kod kuće;
  • Sjedeći način života;
  • Neravnomjerna raspodjela opterećenja kralježnice (na primjer, neugodan portfelj);
  • Displazija vezivnog tkiva;
  • Kongenitalna asimetrija.

Ako je u posljednjem slučaju prilično teško utjecati na situaciju, onda ostali mogu lako ispraviti držanje uz pomoć posebnih vježbi, masaža i postupaka.

Gimnastika i drugi postupci pomoći će vam da ispravite svoje držanje

Što je skolioza?

Postoje tri oblika zakrivljenosti kralježnice u obliku, kao i četiri u ozbiljnosti. Ovisno o ovom pokazatelju, liječenje skolioze u djece odvija se na različite načine. Analiziramo svaku zasebno.

Vrste zakrivljenosti

Oblik zakrivljenosti skolioze je:

  • C-oblik - jedan od najlakših za liječenje, jer postoji samo jedan luk zakrivljenosti, smješten u torakalnoj ili lumbalnoj kralježnici;
  • S-oblika - složeniji i najčešći. Također se naziva kombinirano, jer postoje dva luka u različitim dijelovima leđa, usmjerena u različitim smjerovima.

Ovaj tip najbrže napreduje zbog povišenog tonusa mišića kralježnice i teških opterećenja;

  • Z-oblik - najteže za liječenje. U ovoj izvedbi, postoje čak tri luka zakrivljenosti, usmjerena u različitim smjerovima.
  • Stupnjevi ozbiljnosti

    Liječenje skolioze u djece ovisi uglavnom o težini. Ova se klasifikacija naziva i radiološka.

    Ozbiljnost skolioze u djece

    • Prvi stupanj: kut zakrivljenosti varira od 1 do 10 stupnjeva;
    • Drugi stupanj: kut zakrivljenosti unutar 11-25 stupnjeva;
    • Treći stupanj: kut zakrivljenosti je već oko 26-50 stupnjeva;
    • Četvrti stupanj: kut zakrivljenosti iznad 50 stupnjeva. Najteže liječiti.

    Kao što možete vidjeti, gotovo je nemoguće sami odrediti točan stupanj.

    Zakrivljenost kralježnice kod djece najbolje dijagnosticira liječnik. Samo on će moći točno reći kakvu skoliozu ima vaše dijete i kako je najbolje liječiti. Međutim, svaki roditelj može prepoznati samo postojanje problema.

    Kako shvatiti da dijete ima skoliozu?

    Ako iznenada vaše dijete počne žaliti na bolove u leđima, ili ako primijetite promjenu u držanju tijela, provedite kućnu dijagnozu. Da biste to učinili, zamolite ga da se što više opusti, da stoji u uobičajenom prirodnom položaju leđima prema vama. Lako je odrediti skoliozu od 1 stupnja kod djece, a liječenje ne biste trebali sami propisivati.

    Razlozi za tjeskobu:

    • Jedna lopatica je asimetrična u odnosu na drugu;
    • Ramena na različitim visinama;
    • Tijekom nagiba vidljiva je neprirodna zakrivljenost kralježnice;
    • Ako pritisnete ruku na svoju stranu, doći će do velike udaljenosti između ruke i struka.

    Jednostavni testovi pomoći će roditeljima da posumnjaju na skoliozu.

    Ako nađete jednu od ovih abnormalnosti u držanju tijela, odmah se obratite liječniku kako biste ispravno dijagnosticirali bolest.

    U većini slučajeva specijalist propisuje terapiju vježbanja skolioze u djece, vježbanje pomaže u ispravljanju držanja tijela i vraća prirodni oblik kralježnice.

    U kombinaciji s masažom, daju brzi rezultat.

    Scoliotic posture

    Često roditelji zbog niske svijesti o bolestima kralježnice pogrešno pretpostavljaju skoliozu u njihovoj djeci. Ali često nije. Scoliotic posture u djeteta može pojaviti iz istih razloga kao pravi skolioza. Ali kod dijagnosticiranja postoji razlika između ove dvije bolesti.
    S ovim stavom:

    • Živci nisu zarobljeni;
    • Rame koje su lagano razmještene mogu biti na različitim visinama;
    • Glava je nagnuta na jednu stranu;
    • Ako dijete stavite u vodoravni položaj, pomak nestaje.

    Međutim, još uvijek je potrebno konzultirati stručnjaka kako bi se izbjegle neugodne posljedice i komplikacije. Doista, u slučaju zanemarenih bolesti, operacija za djecu s skoliozom može biti neizbježna.

    efekti

    Kao i svaka bolest, skolioza ima svoje posljedice. I mogu se podijeliti u dvije vrste: fizičke i psihološke.
    Prvom se može pripisati:

    • Rebra grba sa skoliozom, koja se javlja u teškom stadiju bolesti;
    • Pritisak na unutarnje organe zbog pomicanja kralješaka;
    • Neispravan rad mišićnog sustava i stalni grčevi;
    • Stiskanje živaca i bolova;
    • Poremećaji metabolizma;
    • Skolioza od 1 stupnja kod djeteta može uzrokovati poremećenu cirkulaciju;
    • Kardiovaskularno zatajenje;
    • Invaliditet.

    Psihološke posljedice uključuju činjenicu da su osobe s skoliozom neugodno zbog svojih nedostataka, izbjegavaju velike tvrtke, ne nose uske odjeće.

    Za adolescente je to posebno opasno, jer čak i skolioza od 2 stupnja kod djece postaje primjetno vidljiva, što znači da mogu početi zadirkivati ​​svoje vršnjake.

    Pojedinosti o učincima bolesti potražite u videozapisu:

    Kako liječiti skoliozu kod djece?

    Pravilno i pravovremeno liječenje može u potpunosti eliminirati probleme s držanjem tijela. Samo ga liječnik može propisati, ali evo nekoliko tehnika koje daju zamjetne rezultate nakon nekoliko mjeseci, čak iu teškim slučajevima.

    masaža

    Nije tajna da čak i nježna masaža za djecu s skoliozom uzrokuje opuštanje mišića, ublažava napetost i pomaže vratiti prirodnu liniju kralježnice.

    Da bi učinak postao vidljiv, potrebno je proći nekoliko tečajeva.

    S skoliozom od 3 i 4 stupnja s jednom masažom, to nije dovoljno, morat ćete spojiti druge metode.

    Terapija tjelovježbom i gimnastika

    Gimnastika sa skoliozom u djece ima posebno važnu ulogu. Pomaže jačanju mišićnog korzeta, a posebne vježbe pomažu u ispravnom držanju tijela. Njezino dijete to može učiniti sama ili pod vodstvom kompetentnih stručnjaka u sobi za fizikalnu terapiju.

    Možete se upoznati s nizom vježbi za skoliozu gledanjem videozapisa:

    Usput, terapija vježbanja za zakrivljenost kralježnice kod djece je najčešći recept. U pravilu takve sobe postoje u bilo kojoj klinici ili bolnici. U ekstremnim slučajevima, možete otići na nekoliko plaćenih satova i zamoliti ih da ih nauče kako pravilno izvoditi vježbe kod kuće.

    Pročitajte više o terapiji vježbanja skolioze u ovom članku...

    To je prilično teška vježba, yoga za skoliozu kod djeteta je vrlo korisna. Naravno, malo je vjerojatno da će odgovarati bebi, ali djeca starija od 7 do 8 godina mogu započeti studij pod nadzorom stručnjaka ili trenera. Često se ove aktivnosti provode u lječilištima za djecu s skoliozom i drugim problemima s kralježnicom.

    prevencija

    Da biste izbjegli skoliozu u djece i liječenje, pokušajte slijediti jednostavne preporuke kod kuće:

    • Mala djeca ne sade prije nego što mogu sama zadržati leđa;
    • Pratite ispravan položaj tijela za vrijeme predavanja na radnom stolu;
    • Također je važno da dijete nosi aktovku na oba ramena;
    • Neophodno je ustati iz stola jednom na sat i lagano zagrijati 5-10 minuta;
    • Uključite se u odbojku, trčanje, plivanje i druge sportove koji su korisni za leđa;
    • Koristite što je moguće više namirnica koje sadrže folnu kiselinu i vitamine skupina B i D;
    • Osigurati potpunu dječju prehranu zbog skolioze;
    • Ne zaboravite na punjenje.


    Naknada za skoliozu za djecu:

    • Hodanje laganim tempom na mjestu 2-3 minute;
    • Podizanje čarapa s ispruženim rukama prema gore;
    • Ležeći na leđima, povucite lijevi lakat na desno koljeno, a zatim promijenite ruku;
    • Naizmjenično podižući koljena do prsnog koša s laganim kašnjenjem s ležećeg položaja;
    • Ležeći na trbuhu, snažno istegnite ruke prema naprijed, podignite noge od poda tako da tijelo podsjeća na klackalicu;
    • Naizmjence podignite noge ležeći ravno (ruke pod kutom od 90 stupnjeva).

    Zahvaljujući takvim vježbama za skoliozu od 1 stupnja, djeca brzo poboljšavaju svoje stanje, a svakodnevna vježba ulijeva dobru naviku za život.

    Svakodnevno vježbanje poboljšat će stanje djeteta

    Više o prevenciji skolioze pročitajte ovdje...

    Pažljivo pratite stanje leđa vašeg djeteta. Slijedite smjernice za prevenciju da zauvijek kažete ne djetinjstvu skolioza!

    skolioza

    Skolioza kod djece je prilično čest problem. Nalazi se u školskoj djeci i predškolskoj djeci. Problem zakrivljenosti kralježnice pojavljuje se u razdoblju intenzivnog rasta djetetova kostura.

    U djetinjstvu, uz pomoć suvremenih metoda liječenja, moguće je ispraviti deformitet kralježnice i vratiti predivan položaj djetetu. Što je dijete starije i što je zakrivljenost teža, to je teže ispraviti prekršaj.

    Skolioza je zakrivljenost kralježnice desno ili lijevo u frontalnoj ravnini. Ta zakrivljenost dovodi do "uvijanja" kralješaka i dalje do jačanja fizioloških krivulja kralježnice. Kada kažemo “savršeno ravna, ravno natrag”, to ne znači da leđa obično sliče dasci. Ljudska kralježnica ima lagane zavoje. Ove krivulje su potrebne za amortizaciju tijekom trčanja, skakanja, gimnastike.

    Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da je zakrivljenost kralježnice posljedica činjenice da se dijete "savija" tijekom zadaće, zbog nošenja teškog ruksaka. Zapravo, početne manifestacije skolioze mogu se pojaviti kod djeteta prije godine.

    Uzrok razvoja skolioze u djece je složen. Doprinosi nastanku patološkog zakrivljenja sjedilačkog načina života, asimetrije zdjelice i nogu, ravnih stopala, slabog mišićnog korzeta leđa i sl.

    Kako detektirati zakrivljenost kralježnice kod djeteta?

    Naravno, odlučujuća riječ mora ostati kod ortopeda. Ali kod kuće, apsolutno svaki roditelj može provesti niz testova kako bi na vrijeme identificirali kršenje i započeli liječenje nakon posjeta stručnjaku.

    Skinite dijete do struka. Zamolite bebu da se opusti i okrene leđa tebi. Dijete mora stajati u prirodnom položaju. Ako vaše dijete ima barem jedan od sljedećih simptoma, potrebno je konzultirati ortopedskog kirurga zbog skolioze i pravodobnog liječenja.

    1. Djetetova ramena nisu na istoj razini. Ako je jedno rame veće ili niže od drugog, dijete može imati zakrivljenost i potrebu pomoć liječnika.

    2. Djetetova lopatica za ramena nisu na istoj niti ispupčena.

    3. Asimetrija kukova - jedna butina iznad ili ispod druge.

    4. Kada se dijete naginje prema naprijed, vidljive su zakrivljenosti kralježnice.

    5. Različita duljina ruku.

    6. U stojećem položaju, razmak između ruku i kukova na svim stranama neće biti isti.

    7. Asimetrija struka.

    Klasifikacija dječje skolioze:

    Oblik zakrivljenosti:

    - Patologija u obliku slova C s jednim lukom zakrivljenosti.

    - Skolioza u obliku slova S, karakterizirana s dva luka zakrivljenosti.

    - Z-oblik, najteži i ima tri luka zakrivljenosti

    Prema stupnju zakrivljenosti (može se staviti samo nakon rendgenskog pregleda):

    -1 stupanj. Luk zakrivljenosti 1-10 °.

    - 2 stupnja. Luk zakrivljenosti 11-25 °.

    - 3 stupnja. Luk zakrivljenosti 26-50 °.

    - 4 stupnja. Zakrivljenost luka je veća od 50 °.

    Stupanj skolioze u djece može brzo napredovati ako se liječenje ne započne na vrijeme.

    Prema vrsti patologije:

    - Skolioza torakalne kralježnice.

    - Skolioza torakolumbarnog područja.

    - Skolioza lumbalne kralježnice.

    Ovisno o dobi djeteta:

    - Dječja skolioza javlja se u djece od tri do deset godina

    - Maloljetni, razvija od 10 do 14 godina

    - Tinejdžer, koji se pojavljuje u dobi od 15-17 godina.

    Kako liječiti skoliozu?

    Liječenje skolioze treba biti pravodobno. Što prije otkrijemo povredu, lakše je ispraviti deformitet kralježnice. Liječenje djeteta je dugo i zahtijeva pridržavanje svih preporuka liječnika.

    Dijete sa skoliozom se najčešće preporučuje:

    2. Postupci fizioterapije.

    3. Klase fizikalne terapije.

    Izbor složenih vježbi koje izvodi liječnik. Uz početne stupnjeve skolioze, fizikalne terapijske vježbe mogu se obaviti kod kuće. Za teške deformitete vježba zahtijeva podršku specijalista. U rijetkim slučajevima moguće je kirurško liječenje.

    Glavni i glavni zadatak roditelja je spriječiti razvoj zakrivljenosti i uključiti se u prevenciju:

    1. Tvrdi madrac (ortopedski) na krevetu.

    2. Ne mekani jastuk, a za djecu do jedne godine potpuni nedostatak jastuka.

    3. Djeca do godinu dana ne sadnjaju na mekanu površinu. Dijete treba sjediti na vlastitim mjestima kada su mišići stražnjeg dijela dovoljno jaki.

    4. Optimalna poza za spavanje bebe - leži na leđima. Ako dijete spava na svojoj strani, onda mora ležati u istoj količini vremena na različitim stranama.

    5. Ne preporuča se dijete staviti u šetač. Beba će stajati na vlastitim nogama.

    6. Dijete mora obaviti domaću zadaću, nacrtati, čitati na dobro opremljenom radnom mjestu. Visinu stola i stolice treba odabrati u skladu s visinom.

    7. Ne dopustite djetetu da nosi torbe na jednom ramenu i aktovkama. Kupite torbe ili naprtnjače s ortopedskim leđima.

    8. Djeca se ne smiju profesionalno baviti traumatskim sportovima: hokej, tenis, umjetnička ili sportska gimnastika. Optimalan sport je plivanje, jer se njime odvija trening kardiovaskularnog sustava i skladan razvoj mišića bez opterećenja kralježnice.

    9. Dobra prevencija razvoja skolioze bit će redoviti tečajevi masaže.

    Skolioza i njezine preventivne metode

    Kao posljedica povrede držanja, mijenja se oblik kralježnice. Takve promjene u tijelu ne samo da iskrivljuju izgled osobe, već također mogu izazvati vrlo ozbiljne bolesti unutarnjih organa. Stoga, kako bi se izbjegle takve posljedice, potrebno je od samog djetinjstva pratiti držanje i uključiti se u prevenciju skolioze.

    Glavne metode prevencije

    Prevenciju skolioze treba provoditi još od djetinjstva

    Prevencija skolioze omogućuje sprečavanje različitih patoloških procesa u kralježnici. Stoga takve posebne postupke treba započeti u ranoj dobi. Uostalom, upravo u razdoblju intenzivnog rasta i razvoja djeteta formira se kralježnica i položaj osobe.

    Za prevenciju skolioze koriste se različite metode, ali najučinkovitije su:

    • terapijske vježbe;
    • masaža;
    • fizioterapiju;
    • plivanje.

    Sve gore navedene metode često se koriste za liječenje raznih bolesti kralježnice. To je zbog činjenice da takvi postupci poboljšavaju cirkulaciju krvi, uspostavljaju metaboličke procese u tkivima, pomažu u vraćanju pokretljivosti kralježnice i sprječavaju taloženje soli na segmentima kralježnice.

    Također, za prevenciju skolioze kod školske djece potrebno je obratiti posebnu pozornost na njihovo držanje u učionici. Budući da sustavan i dugotrajan boravak u pogrešnom položaju dovodi do promjene u držanju i daljnjoj zakrivljenosti kralježnice.

    masaža

    Masaža je učinkovita metoda za prevenciju skolioze

    Takav postupak kao što je masaža koristi se od samog početka života osobe. Uostalom, čak i malo dijete mora svakodnevno masirati noge, olovke i druge dijelove tijela. No, koja je učinkovitost masaže za prevenciju skolioze?

    Glavna značajka masaže za prevenciju skolioze je utjecaj posebnih pokreta na mišiće leđa. Tijekom zahvata vraća se simetrija mišićnog tkiva, poboljšava se cirkulacija kralježnice i uklanjaju se svi neugodni osjećaji.

    Masaža leđa se može obaviti kod kuće, počevši od vrata i postupno spuštanje do donjeg dijela leđa. Prvo morate pripremiti mišiće leđa za postupak. Za to se izvodi pomicanje pokreta, a zatim možete preći na dublji učinak.

    fizioterapija

    Fizioterapijski postupci usmjereni su na zagrijavanje oštećenih dijelova leđa i vraćanje ispravnog položaja kralježnice. U tu svrhu koriste se ultrazvučni tretmani, fonoforeza, elektroforeza i druge vrste postupaka.

    Najčešće se smatra da je elektromiostimulacija mišića leđa i trbuha učinkovita metoda uklanjanja iskrivljenja kralježnice koja se pojavila.

    Važno je napomenuti da se željeni rezultati mogu postići samo uz sustavno provođenje tih postupaka.

    Terapijska gimnastika

    Vježbe za prevenciju skolioze

    Najučinkovitija metoda za liječenje skolioze, a za njezinu prevenciju je terapijska gimnastika. To uključuje poseban skup vježbi s ciljem vraćanja simetrije mišića leđa. U procesu vježbanja koriste se posebne tehnike za uklanjanje bočne zakrivljenosti kralježnice.

    Glavni primjeri vježbi za prevenciju skolioze:

    • U stojećem položaju, obavite kružna kretanja ramenima. Pet puta u jednom smjeru, a zatim u drugom.
    • Zaključajte ruke na ramenima tako da su vam laktovi razdvojeni. Nakon toga napravite pet kružnih pokreta laktovima u jednom smjeru, a zatim u drugom.
    • Čvrsto pritisnite na zid, a zatim korak naprijed, bez skidanja ramena i lopatice. Nakon toga, pokušajte sjediti u tom položaju i rukama dotaknite pod.
    • Vježba "bicikl". Ležeći na podu, podignite noge i izvodite pokrete, kao i tijekom vožnje biciklom.
    • U istom položaju na poleđini, podignite noge malo i napravite poprečne preokrenute noge, dok podizate torzo. Ova vježba bi trebala biti provedena oko 30 sekundi.
    • U stojećem položaju, podignite samo jednu ruku, koja je na suprotnoj strani zakrivljenosti, i pažljivo je povucite prema gore, kao da želite vratiti ispravan položaj kralježnice.
    • Dodirnite zid točno onom stranom na kojoj se vidi zakrivljenost. Rukom s suprotne strane podignite je i protegnite je do zida.

    Ako imate osjećaj nelagode kada pokušate izravnati ramena ili zauzeti ispravan položaj kralježnice, trebate početi raditi gimnastiku. Uostalom, ne samo da će ukloniti zakrivljenost kralježnice, nego će i spriječiti daljnji razvoj bolesti.

    Osnovna pravila za zdravu kralježnicu

    Fizička aktivnost je ključ za zdravlje kralježnice

    Ljudsko zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima, ali ispravan način života smatra se glavnim. Ovaj koncept uključuje pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost, vješanje na svježem zraku i čak pravovremeni san.

    Pravilna prehrana je proces konzumiranja zdrave hrane. Naime, ljudska prehrana trebala bi se sastojati od povrća, voća i drugih proizvoda koji sadrže veliki broj korisnih elemenata u tragovima. Uostalom, pravilna prehrana osigurava normalan metabolizam u tijelu, što pak omogućuje očuvanje anatomske strukture kralježnice.

    Prevencija skolioze kod djece započinje tjelesnom aktivnošću, koja jača mišićni korzet i omogućuje održavanje pravilnog položaja kralješaka. Osim toga, tijekom sportskih aktivnosti poboljšava se cirkulacija u tijelu, povećava se vitalna energija i poboljšava opće stanje osobe.

    Treba napomenuti da su jutarnje vježbe jednostavno potrebne djetetu. Uostalom, daje mu cijeli dan snage i energije, koja je tako potrebna mlađem tijelu.

    Pravovremeni san je jamstvo ljudskog zdravlja. Doista, tijekom dana, fizički i emocionalni stres utječe na opće stanje osobe. Stoga je za početak potrebno osigurati ugodne uvjete za spavanje. Ovo pravilo podrazumijeva izbor posteljine - madraca i jastuka.

    Za zdravo spavanje najbolje je odabrati ortopedski madrac koji ponavlja sve prirodne obline kralježnice i omogućuje mu da bude u ispravnom položaju čak i za vrijeme spavanja. A pri odabiru jastuka treba obratiti pozornost na njegovu veličinu. Ne smije biti prevelika ili, obratno, mala, tako da se vrat ne savija.

    Prevencija skolioze uključuje redovito provođenje svih gore navedenih pravila. Uostalom, samo integrirani pristup pruža mogućnost dobivanja pozitivnih rezultata.

    Skolioza u djece: znakovi, liječenje i prevencija

    Skolioza u djece vrlo je česta patologija, koja se vrlo često javlja ne samo među djecom školske dobi, nego i među predškolskom djecom. Razmatramo uzroke razvoja bolesti, njene znakove, metode dijagnoze, liječenja i prevencije.

    Koncept skolioze

    Kod zdrave osobe, kralježnica ima četiri prirodna zavoja u sagitalnoj ravnini: dvije prednje (cervikalne i lumbalne lordoze) i dvije stražnje (sakralne i torakalne kifoze). Vertikalna ravnina koja dijeli tijelo na desnu i lijevu polovicu naziva se sagitalna. Okomito na nju, ista okomita ravnina koja prolazi između prednjeg i stražnjeg dijela tijela naziva se frontalna.

    Skolioza je patološka zakrivljenost kralježnice lijevo ili desno u frontalnoj ravnini, što dalje dovodi do "uvijanja" kralješaka i povećanja fizioloških krivina. Ovo uzrokuje stiskanje krvnih žila i unutarnjih organa uzrokuje poremećaj u funkcioniranju kardiovaskularnog, respiratornog, urinarnog, živčanog i drugih sustava tijela.

    Primijećeno je da djevojčice pate od skolioze oko 9 puta češće od dječaka. Prema medicinskim statistikama, gotovo 10% djece i adolescenata ima zakrivljenosti kralježnice. Stoga dječji ortopedi pouzdano stavljaju skoliozu na jedno od prvih mjesta među cjelokupnom patologijom mišićno-koštanog sustava.

    U djetinjstvu postoje dva razdoblja kada dolazi do skoka u rastu tijela: od 6 do 7 godina i od 11 do 14 godina. Ti se dobni intervali smatraju periodima visokog rizika od razvoja skolioze.

    Kako provjeriti ima li dijete skoliozu ili ne

    Neka vaše dijete stoji, okrenite leđa, spustite ruke uz tijelo i ne naprezajte se. Ako primijetite da je jedno rame veće od drugog, ili je jedna lopatica veća od druge, ili u struku, udaljenost od ruke do tijela veća je s jedne strane nego na drugoj, zamolite dijete da se nagne naprijed. U tom položaju, možete vidjeti da nisu svi kralješci na jednoj liniji. Prisutnost barem jednog od tih znakova je valjani razlog za odlazak na pregled kod pedijatrijskog ortopeda kako bi se isključila skolioza. Kod ove bolesti primjenjuje se načelo: rani tretman je povoljan ishod. Dječje tijelo još nije u potpunosti formirano, nastavlja rasti, stoga je mnogo lakše oduprijeti se progresiji skolioze u djeteta nego u odrasle osobe.

    Klasifikacija skolioze

    U ortopediji se koriste različite klasifikacije skolioze, ovisno o razlozima njihovog razvoja, težini patološkog procesa, vremenu početka bolesti, itd.

    Ako se skolioza manifestira između prve i druge godine života djeteta, to se naziva infantilnim. Ako se bolest manifestira u dobi od 4-6 godina, oni govore o juvenilnoj skoliozi, u dobi od 10 do 14 godina - o adolescenciji.

    Dvije glavne vrste skolioze:

    1. Kongenitalna skolioza, koja se formira u prenatalnom razdoblju zbog nepravilnog razvoja struktura kostiju i hrskavice. Razlozi za to mogu biti:
      • abnormalnosti kralježnice (polu-kralješci, klinasti kralješci);
      • displazija sakro-lumbalnog dijela kralježnice;
      • dodatna rebra ili spojeni rubovi.

    Istodobno često prolaze prijelazni dijelovi kralježnice (lumbalno-torakalni, cervikalno-torakalni, lumbosakralni). Ali obično se ne pojavljuje veliki luk zakrivljenosti, jer su u proces uključeni pojedinačni kralješci. Stoga se kongenitalna skolioza ne javlja prije 5 do 7 godina.

    1. Stečena skolioza nastaje kod djeteta nakon rođenja pod utjecajem određenih čimbenika.

    Ovisno o podrijetlu i uzrocima bolesti, razlikuje se 5 skupina skolioza:

    1. Skolioza mišićnog podrijetla. Nastaju kao posljedica patologije mišića i ligamenata, na primjer kod mišićne distrofije, mišićne hipotonije, kongenitalne dislokacije kuka, kontrakture kuka ili koljenskog zgloba, kongenitalnog koljenskog zgloba.
    2. Skolioza neurogenog podrijetla. Razvijaju se kao posljedica ozljede kralježnične moždine, Friedreichove ataksije, odgođene dječje paralize, cerebralne paralize, syringomyelia i drugih patologija živčanog sustava.
    3. Displastična skolioza je sve kongenitalna skolioza.
    4. Skolioza, koji se temelje na ozljede i zabolevaniyagrudnoy stanice (prijeloma kičme, pleuralnog Empijem, opsežne opeklina, thoracoplasty et al.), Te druga patološka stanja (rahitisa, juvenilni reumatoidni artritis, Hunter sindroma, marfan sindrom, juvenilni osteochondrosis, tumori spinalne moždine i kralješnice i drugi).
    5. Idiopatska skolioza, čiji uzroci nisu utvrđeni. Ova skupina uključuje većinu skolioza koje se razvijaju u djetinjstvu i adolescenciji.

    Čimbenici koji doprinose skoliotičkoj zakrivljenosti kralježnice:

    • nedostatak vježbe;
    • astenična stanja;
    • opterećenja kralježnice povezana s dobi;
    • loše držanje;
    • stvaranje mišićno-koštanog sustava u trajanju do 18 godina.

    Oblik zakrivljenosti skolioze je sljedeći:

    • U obliku slova C, kada kralježnica ima jedan luk u frontalnoj ravnini;
    • S-oblik - dva luka;
    • Z-oblik - tri luka.

    Prema mjestu na vrhu lateralne zakrivljenosti kralježnice postoji nekoliko tipova skolioze:

    • cervicothoracic (na razini III - IV prsnog kralješka);
    • torakalna (na razini VIII - IX prsnog kralješka);
    • lumbalno-torakalni (na razini XI-XII prsnih kralješaka);
    • lumbalna (na razini I - II lumbalnog kralješka);
    • lumbosakralni (na razini lumbalnog i I trtičnog kralješka).

    Postoji nekoliko različitih kliničkih i radioloških klasifikacija skolioze po težini. Naši liječnici koriste klasifikaciju izvanrednog domaćeg traumatologa-ortopeda Chaklina V., sastavljenog 1973. godine.

    I stupanj u kojem je lateralna zakrivljenost kralježnice vidljiva u vertikalnom položaju tijela i nestaje u horizontalnom položaju. Ako dijete stoji, vidljiva je asimetrija lopatica i linija ramena ili struka, što ovisi o lokalizaciji zakrivljenosti. Kut skolioze na rendgenskim snimkama ne prelazi 10 °;

    II. Stupanj, kada je lateralna deformacija kralježnice izraženija i ne nestaje kada leži. Počinje se formirati rebra, pojavljuje se kompenzacijski luk. Na strani zakrivljenosti duž kralježnice određuje se valjak mišića. Kut skolioze na X-zrakama je veći od 11 °, ali manji od 30 °;

    III stupanj u kojem je značajno izražena bočna zakrivljenost kralježnice spojena s formiranim kompenzacijskim lukom. Grba grba dostiže veliku veličinu, prsa su deformirana. Istovaranje kralježnice ne daje nikakav rezultat. Kut skolioze na radiografiji je 31 ° –60 °;

    IV stupanj kada kut skolioze prelazi 60 °. Osim izraženih mišićno-koštanih deformiteta, postoje poremećaji u funkcioniranju unutarnjih organa (srce, pluća itd.).

    Ovisno o prirodi tijeka, skolioza može biti progresivna i ne progresivna.

    Simptomi skolioze u djetinjstvu

    Djeca s I - II stupnja skolioze kao takva nemaju pritužbi. No, ljudi koji ih okružuju uvijek su primijetili da su im glave spuštene, asimetrija leđa, smanjena ramena. Kod III - IV stupnja deformiteta, dijete ponekad počinje žaliti na bol u leđima, dispneja ga može uznemiriti, primjećuje prolazak bolnih senzacija u području srca i ubrzanog otkucaja srca. Povećana krutost pokreta, dijete postaje nepažljivo, brzo umorno. Mala djeca mogu imati poteškoća s hodanjem, spoticanjem, gubitkom ravnoteže.

    Skolioza nije samo fizički, već i kozmetički nedostatak. Bolesna djeca se mogu žaliti na loše raspoloženje, depresirati. Oni su prekinuli odnose s vršnjacima, pada samopoštovanje. Stoga, roditelji na prvom mjestu, kao i psiholozi i liječnici trebaju pomoći djetetu da prevlada te probleme.

    Kako liječnici dijagnosticiraju skoliozu?

    Liječnici svih specijalnosti koji rade s djecom znaju koliko je važna rana dijagnoza skolioze. Stoga liječnik u dječjem vrtiću, lokalni pedijatar, kirurg, dječji neurolog, fizioterapeut, dermatolog i drugi mogu posumnjati na deformaciju kralježnice i uputiti pacijenta na daljnji pregled.

    Dijete ortoped vodi dijete sa skoliozom ili sumnja na njega, au odsutnosti tog liječnika u klinici - kirurg. Kako bi postavili dijagnozu, liječnik pregledava dijete odostraga i sprijeda, s obje strane, u stojećim položajima s nagibom naprijed, kao i sjedenje i laganje. Ako postoje znakovi skolioze (asimetrija leđa, koštane grbe, itd.), Ona određuje pomoću skolioze metar stupanj zakrivljenosti kralježnice u stupnjevima. Ako se kralježnica odstupa od okomite osi za više od 5 ° –7 °, liječnik upućuje pacijenta na rendgenski pregled.

    Kako bi se utvrdila patologija kralježnice, radiografija se izvodi u vertikalnim i horizontalnim položajima pacijenta u dvije projekcije. Radiolog u zaključku ukazuje na stupanj skolioze, definirajući ga metodom Chaklina. Za detaljnije informacije i bez kontraindikacija, rendgenska tomografija, MRI ili CT vertebralnog stupca, vrši se mijelografija. Za vrijeme liječenja koristi se metoda ne-tretiranja računalne optičke topografije za kontrolu njene učinkovitosti. Dječji ortopedi često koriste kameru u svim fazama promatranja i liječenja pacijenta. Uspoređujući fotografije snimljene u različito vrijeme i iz različitih kutova, liječnik može neizravno prosuditi tijek bolesti.

    Ako postoje indikacije, djetetu s skoliozom savjetuje gastroenterolog, kardiolog, pulmolog, neurolog koji može narediti dodatni pregled (laboratorijski testovi, EKG, ultrazvuk, itd.).

    Metode liječenja skolioze u djece

    Ortopedski liječnik odabire taktiku liječenja za svako dijete strogo individualno. Određuje se prema dobi pacijenta, stupnju skolioze, tijeku bolesti (sa ili bez napretka). Svi tretmani za ovu vrstu deformiteta kralježnice dijele se na konzervativne i kirurške.

    Konzervativno liječenje uključuje ortopedski režim, masažu, fizioterapiju, fizikalnu terapiju, manualnu terapiju, nošenje steznika. Ortopedski režim podrazumijeva stalno praćenje ispravnog držanja tijela, spavanje na čvrstom štitu, te pražnjenje kralježnice u horizontalnom položaju tijela nekoliko puta dnevno.

    Ako dijete ima skoliozu stupnjeva I - II i bolest ne napreduje, provode se sve aktivnosti kako bi se uklonili uzroci koji doprinose zakrivljenosti, organizaciju pravilne tjelesne aktivnosti pacijenta i iscjedak kralježnice. Glavna stvar je spriječiti napredovanje patološkog procesa. Djetetu se propisuje ortopedski režim, masaža cijelog leđa, terapeutske vježbe i satovi plivanja.

    U slučaju napredovanja skolioze I - II stupnja ortoped dodaje poseban kompleks fizikalne terapije, manualne terapije (meke tehnike), fizikalne terapije (magnetoterapija, blato i hidroterapija, SMT terapija, elektromiostimulacija, terapija toplinom, itd.), Nošenje ortopedskog korzeta korektivni položaj kralježnice.

    Ako konzervativno liječenje ne daje željeni učinak, a bolest napreduje, ako kut skolioze prelazi 40 °, a dijete ima narušenu funkciju unutarnjih organa, pokazuje se kirurško liječenje bolesti. Liječnici pokušavaju obaviti operaciju nakon 10, ali do 14 godina, s obzirom da se ovaj dobni interval smatra optimalnim za njegovu provedbu.

    Kirurško liječenje podrazumijeva ugradnju u grudi posebnih uređaja (distraktora, endokorektora, itd.), Fiksirajući kralježnicu u maksimalno moguće ravnanje. Kirurgiji uvijek prethodi zatezanje kralježnice. Druge mogućnosti kirurškog liječenja su osteoplastične (vertebralna resekcija), mobiliziranje (uklanjanje intervertebralnog diska, itd.) I kozmetička (resekcija grba, kut lopatice, itd.) Operacije. Nakon svake operacije, dijete je podvrgnuto dugom tijeku rehabilitacijske terapije.

    Prognoza skolioze u djetinjstvu

    Skolioza, koja se manifestira u djetetu od 10 do 12 godina, manje je agresivna. Bolest koja se pojavila prije dobi od 6 godina obično ima progresivni tijek, praćen ranim razvojem deformiteta kralježnice. Potpuno izliječiti bolest je nemoguće, ali obustaviti patološki proces i smanjiti ozbiljnost zakrivljenosti je prilično realan.

    Djeca s skoliozom su podvrgnuta dugotrajnom ortopedskom promatranju i najmanje dva puta godišnje trebaju dobiti specijalističko liječenje. Prognoza u smislu mobilnosti i neovisnosti određena je stupnjem skolioze. Bolesna djeca s blagim oblicima zakrivljenosti slobodno se kreću, sudjeluju u aktivnim igrama zajedno sa svojim vršnjacima. Kod teške skolioze, neovisnost može biti ograničena zbog neravnoteže u tijelu, a dijete će trebati štap ili šetače. U ovom slučaju, pokretljivost je najčešće ograničena, osobito na kosinama tijela.

    Za djevojčice s deformitetom kralježnice, prognoza za trudnoću je prilično povoljna, budući da su razvijene posebne vježbe koje olakšavaju rađanje djece i pripremaju žene za porođaj.

    Mladi vojno sposobni muškarci koji pate od skolioze ne podliježu ili ne podliježu ograničenjima za vojnu službu u Oružanim snagama Ruske Federacije, što je određeno stupnjem deformacije.

    Prevencija bolesti

    Skoliozu, kao i mnoge bolesti, lakše je spriječiti nego liječiti. Nitko bolji od roditelja djeteta neće se nositi s mjerama za sprečavanje razvoja deformiteta kralježnice. Samo roditelji mogu stalno pratiti svoje dijete.

    Preporuke za roditelje:

    • u dobi od godinu dana, ne žurite s djetetom da raste: ne stavljajte ga u jastuke ako ne može sjediti sam, i ne koristite šetače ako dijete nije vrijedno toga;
    • napišite svog sina ili kćer u bazen što je ranije moguće, jer je plivanje najučinkovitiji sport u smislu sprečavanja skolioze;
    • uvijek pratite ispravan stav djeteta, njegov fizički napor i motorni način rada;
    • osobnim primjerom, naučite ga svakodnevnim jutarnjim vježbama;
    • kupiti ortopedski madrac za spavanje;
    • pravilno organizirati svoje radno mjesto, za školu, kupiti torbu.

    Zapamtite da će u liječenju i prevenciji skolioze samo strpljenje i upornost u kombinaciji s povjerenjem i optimizmom dovesti do uspjeha.

    Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pedijatar

    Pregledano 14,192 puta, 28 pogleda danas