Uz brojne poremećaje u tijelu, kosti počinju gubiti kalcij. U tom slučaju, svakako uzmite dodatke i tablete s ovim elementom - u ljekarnama postoji veliki izbor lijekova.

Najjeftiniji lijek s mineralima

Nedostatak kalcija uočava se u brojnim patologijama i različitim stanjima. Tako, tijekom trudnoće, tijelo fetusa konzumira dovoljno visoku količinu elementa, tako da žena treba povećati unos hrane ili lijekova. Kod djece, nedostatak minerala dovodi do kašnjenja u fizičkom razvoju, sporog rasta koštanog tkiva i čestih prijeloma.

U menopauzi nedostatak minerala izaziva razvoj osteoporoze - gubitak tvari kostima i povećanje njihove krhkosti.

Najjeftiniji lijekovi koji sadrže Ca se proizvode na bazi glukonata. Proizvode ih gotovo sve farmaceutske tvrtke i koštaju od 10 rubalja po pakiranju. Nažalost, takvi lijekovi se slabo apsorbiraju i stoga se ne mogu smatrati učinkovitim. Bez dovoljnog unosa vitamina D, magnezija, fosfora, kalija, Ca postaje netopljiva i može biti štetna - taloži se u zglobovima i mekim tkivima.

Lijekovi koji sadrže dodatne elemente mnogo se bolje apsorbiraju. Popis najjeftinijih lijekova s ​​Ca je:

Najučinkovitiji dodatak kalcija za osteoporozu

Učinkovito liječenje bolesti koje dovodi do stanjivanja kostiju kod žena i muškaraca s godinama važno je za pravilno funkcioniranje tijela i njegovu zaštitu od fraktura. Najvažnije je korištenje integriranog pristupa koji kombinira lijekove za osteoporozu i promjene u načinu života, uključujući prehranu i tjelesnu aktivnost.

VAŽNO JE ZNATI! Jedini lijek protiv bolova u zglobovima, artritis, osteoartritis, osteohondroza i druge bolesti mišićno-koštanog sustava, preporučuje liječnik!...

liječenje

Lijekovi koji se koriste u osteoporozi koriste se u terapijske svrhe i za prevenciju. Pod utjecajem takvih lijekova kod žena i muškaraca koji pate od ovog poremećaja, procesi remodeliranja kosti postaju uravnoteženiji. Lijekovi za osteoporozu podijeljeni su u sljedeće skupine:

• Sredstva koja djeluju na usporavanje procesa degeneracije koštanog tkiva.
• Pripravci za poboljšanje sinteze koštanog tkiva.
• Sredstva kombiniranog djelovanja (obuzdavanje procesa degeneracije i stimulacije rasta kostiju).

Pripravci kalcija

Lijekovi na bazi Ca klasificirani su prema sastavu. Na tržištu su predstavljeni monopreparati, kombiniranim sredstvima i vitaminsko-mineralnim kompleksima. Svaka se vrsta može koristiti s različitim stupnjem djelotvornosti za prevenciju i liječenje osteoporoze u žena i muškaraca.

Monopreparati sadrže samo jednu komponentu u sastavu: kalcij ili njegove soli. Glavni nedostatak je niska probavljivost. Stoga, čak i ako se uzme u obzir niska cijena i prevalencija, neučinkovito je liječiti osteoporozu uz njihovu pomoć. Najveći sadržaj kalcija je karbonat, trifosfat i citrat. U glicerofosfatu je njegova razina niska, ali je bioraspoloživost bolja.

Većina kalcija se uspoređuje s drugim lijekovima za liječenje i profilaksu u kombiniranim pripravcima. Osim toga, sadrži vitamin D za poboljšanje apsorpcije Ca. Ova vrsta zastupljena je uobičajenim i relativno pristupačnim kalcijem-D3 Nycomed, Natekal i kalcijem Vitrum.

Vitaminski i mineralni lijekovi slični su kombiniranim, ali uključuju i druge elemente u tragovima. Dakle, lijekovi za osteoporozu uz kombinaciju Ca + D3 sadrže vitamin C, magnezij, fosfor. Primjeri uključuju Complivit, Kaltsinova, Kaltsymin, Kaltsid. U pravilu terapija traje 1 mjesec, a slijedi ista pauza.

Vitamin D

Pod djelovanjem ove tvari u probavnom traktu povećava se apsorpcija kalcija. Proizvodi vitamina D koji se mogu koristiti za liječenje osteoporoze dostupni su u prirodnom obliku ili u obliku aktivnih metabolita.

Prva skupina su takva sredstva kao Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium D3 Nicomede Forte, Revital Calcium D3. Aktivni metaboliti su predstavljeni varijantama kalcitriola i alfa-kalcidola. Karakterizira ih brzo djelovanje s uskim terapijskim rasponom. Primjeri: Silkis, Osteotriol.

Alfa-kalcidol karakterizira brzo djelovanje i eliminacija iz tijela. U njegovom slučaju nisu potrebni dodaci kalcija. Među takvim sredstvima su Oksidevit, Etalfa, Alfadol-Ca.

denosumab

Ovaj lijek je također komercijalno dostupan pod trgovačkim imenima Prolia i Ixgeva. Denosumab je ljudsko monoklonsko antitijelo. Njegovim djelovanjem nastoji se smanjiti marker resorpcije kostiju. U liječenju određenih tumora kosti također se koristi učinkovit lijek za osteoporozu. Kod žena u postmenopauzi smanjuje rizik od prijeloma, ali povećava rizik od infekcija.

Denosumab nije prikladan za liječenje hipokalcemije. U tijelu je aktivan šest mjeseci. U tom smislu, lijek u obliku otopine ubrizgava subkutano dva puta godišnje.

Među nuspojavama spominju se bolovi u zglobovima i mišićima udova. Lijek povećava rizik od infekcija, hipokalcemije, reakcija preosjetljivosti, atipičnih fraktura kuka.

Teriparatid

To je rekombinantni oblik paratiroidnog hormona. Teriparatid je učinkovit anabolički (stimulator rasta kostiju) koji se koristi u liječenju određenih oblika osteoporoze. Često se koristi za ubrzanje oporavka od prijeloma. Teriparatid je identičan dijelu ljudskog paratiroidnog hormona, a njegova uporaba povremeno povećava aktivnost osteoblasta. Kao rezultat, koštano tkivo se povećava.

Teriparatid se propisuje u žena u postmenopauzi s visokim rizikom od prijeloma. Ovaj lijek za osteoporozu učinkovito potiče rast kostiju. Uz njegovu pomoć, rizik od osteoporotskih fraktura je značajno smanjen.

Općenito, lijek je sasvim siguran, ali među mogućim nuspojavama može se nazvati glavobolja, mučnina, vrtoglavica i bol u udovima.

kalcitonin

Na prodaju je predstavljen na takav način kao Miakaltsik, Alostin. Kalcitonin je umjetni oblik hormona koji obično proizvodi štitnjača. Sudjeluje u metabolizmu fosfora i kalcija u tijelu. Omogućuje liječenje osteoporoze u žena koje nisu u prvoj godini menopauze. Ovi lijekovi se moraju kombinirati s odgovarajućim unosom kalcija i vitamina D.

Kalcitonini pomažu pacijentima koji nemaju pravo na alternativni tretman osteoporoze. S obzirom na prijetnju probavnom traktu, najsigurniji oblik spreja za nos. Liječenje se provodi tijekom 10–12 dana mjesečno. U ovom obliku, kalcitonin je kontraindiciran za bilo kakve probleme u nazalnim prolazima (infekcije, bol, deformacije). Moguće nuspojave: vrtoglavica, nelagoda u nosu (svrbež, krvarenje, suhoća, bol), curenje iz nosa.

Stroncij ranelat

Ovaj lijek za liječenje osteoporoze u prodaji predstavljen je zaštitnim znakovima Protelos ili Protos u obliku granula za pripravu suspenzije za oralnu primjenu. Stroncij ranelat razlikuje se po tome što povećava taloženje nove kosti osteoblastima, a smanjuje resorpciju osteoklastima. Stoga se naziva agentom s dvostrukim djelovanjem.

Kod žena se koristi u postmenopauzalnom razdoblju kako bi se smanjio rizik od prijeloma kralježnice i zgloba kuka. Propisuje se ako druge metode nisu korisne. Stroncij ranelat je također učinkovit u sprječavanju prijeloma u vrlo starih bolesnika s osteopenijom.

Lijek se ne preporučuje za preosjetljivost, teške bolesti bubrega. Propisuje se s oprezom u bolesnika s venskom tromboembolijom. Ona mijenja kolorimetrijska mjerenja kalcija u krvi i urinu.

Stroncij ranelat povećava rizik od venske tromboembolije, plućne embolije i ozbiljnih kardiovaskularnih poremećaja, uključujući infarkt miokarda. Najčešće nuspojave su mučnina, proljev, glavobolje i ekcemi. Moguće su alergijske reakcije.

Najmoderniji i najučinkovitiji

Kao najučinkovitiji, trenutno preporučeni lijekovi iz skupine bisfosfonata. Koriste se u liječenju "prve linije" u borbi protiv osteoporoze. Ova skupina uključuje sredstva kao što su Alendronat, Risedronat, Ksipifon i Ibandronat.

Bisfosfonati su antiresorptivni lijekovi. Pod njihovim djelovanjem, prirodni proces otapanja koštanog tkiva usporava ili zaustavlja. Zbog toga se njegova gustoća i snaga održavaju ili čak povećavaju. Bisfosfonatni lijekovi za osteoporozu sprječavaju njegov razvoj, a usporavanje stope stanjivanja kostiju smanjuje rizik od prijeloma u žena.

Dostupni su u različitim oblicima:

• Tablete za svakodnevnu uporabu.
• Injekcijska otopina koja se daje oko 2 puta godišnje.
• Rješenja za kapaljku. Primjenjuju se rjeđe - jednom godišnje. U slučaju bonvive (ibandronatne kiseline) - jednom mjesečno.

Među štetnim učincima bisfosfonata su bolovi u mišićima i grčevi, alergijske reakcije, žgaravica, migrene, konstipacija, proljev. Do njih dolazi vrlo rijetko, a koristi od uzimanja tih lijekova daleko su veće od njih.

Kontraindikacije za uzimanje bisfosfonata su bolesti bubrega i bilo kakvi problemi u jednjaku. Liječnik također može preporučiti dodatke kalcija i vitamina D u isto vrijeme, međutim, Ca može ometati proces apsorpcije bisfosfonata, stoga interval između uzimanja dva lijeka treba biti najmanje jedan sat.

prevencija

Učinkovit program za zaštitu od komplikacija osteoporoze treba biti sveobuhvatan. Stoga, bez obzira na to koliko su lijekovi učinkoviti, moderno liječenje treba uključivati ​​promjene u prehrani i načinu života.

hrana

Glavni "prijatelj" kostura, kalcij, nalazi se u mliječnim proizvodima (kefir, sir, jogurt), kupus, lisnato povrće, žitarice. Osim njega i vitamina D, za prevenciju osteoporoze potrebni su brojni proizvodi i hranjive tvari. Blagotvorno djeluju na kosti, mišiće i zglobove.

Primjerice, dovoljna razina proteina u prehrani vrlo je važna u razdoblju djetinjstva i adolescencije. Također pridonosi očuvanju koštane mase u procesu starenja. Njen nedostatak lišava mišiće snage i usporava rehabilitaciju nakon prijeloma. Lean crveno meso, riba, perad, jaja, nemasni mliječni proizvodi izvrsni su životinjski izvori. Biljni proteini su mahunarke, soja, žitarice, sjemenke, orašasti plodovi.

Voće i povrće obiluju vitaminima, mineralima, antioksidansima, alkalnim solima, ukratko, sve što je potrebno za zdrave kosti. Istraživači su već dugo povezivali svoju gustoću kod starijih muškaraca i žena s upotrebom biljnih proizvoda.

Vitamini i minerali:

• Magnezij je važan za stvaranje minerala kostiju. S godinama se njegova apsorpcija smanjuje, a starije osobe imaju visok rizik od nedostatka. Izvrsni izvori magnezija su zeleno povrće, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke, ribe.
• Mineralizacija kostiju nije potpuna bez vitamina K. Njena niska razina može dovesti do njihove niske gustoće i može se slomiti s godinama. Jedite špinat, salatu, kupus, jetru, soju, kako biste izbjegli nedostatak.
• Cink doprinosi obnavljanju i mineralizaciji koštanog tkiva. Teški nedostatak minerala povezan je s lošom prehranom. Izvori cinka su nemasno meso, perad, cjeloviti proizvodi, mahunarke.

Terapijska gimnastika

Osteoporoza se može liječiti vježbama usmjerenim na održavanje gustoće kostiju. Vježba s težinskim opterećenjem (može biti visoka ili niska), uključuje klase u kojima se morate oduprijeti gravitaciji, uz održavanje vertikalnog položaja:

• Prva skupina uključuje aktivnosti kao što su ples, aerobik, hodanje, trčanje, tenis, kopče za užad. Ali oni su kontraindicirani s prijetnjom prijeloma ili tijekom razdoblja oporavka nakon njih.
• Druga skupina - vježbe s niskim opterećenjem. Pomažu očuvanju snage kostiju, ali je sigurnije. To uključuje nastave na eliptičkim i stepenastim simulatorima, brzo hodanje po pokretnoj traci.
• Treći tip treninga usmjeren je na jačanje mišića. U tu svrhu korišteni su simulatori težine, ekspanderi. Kao opcija, provode se funkcionalni pokreti - stoje i dižu se na prste.

Alternativne metode su yoga i pilates. Oni također mogu poboljšati snagu, ravnotežu i fleksibilnost. Međutim, za poze s osteoporozom, neke poze mogu biti nesigurne. Fizioterapeut će vam pomoći pronaći prikladne vježbe.

Prevencija preloma

Kod žena je gubitak kosti brži, tako da su ozljede i padovi posebno opasne za njih. Nepredviđene situacije se ne mogu izbjeći, ali prijelome se može spriječiti uzimanjem jednostavnih ali učinkovitih mjera:

• Pažljivo odaberite cipele. Trebalo bi biti udobno, sigurno učvrstiti stopalo.
• Biti na ulici tijekom kiše ili snijega, hodati na strani trave. Ako je hodanje otežano zbog popratne bolesti, kao što je artritis, koristite štap.
• Nuspojave koje proizvodi drugi lijekovi također treba razmotriti. To se odnosi na starije osobe koje često pate od raznih zdravstvenih problema. Tablete za spavanje, antidepresivi, antikonvulzivi, mišićni relaksanti, lijekovi za visoki krvni tlak i određeni srčani poremećaji mogu dovesti do loše koordinacije. To je ispunjeno padovima.
• Učinite svoj dom sigurnim. Riješite se svih nakupina odjeće i papira. Bilo koji glatki podovi trebaju biti pokriveni gumenim tepisima ili šetnicama. Uklonite sve žice i kabele.
• Pazite na svoju viziju i ne štedite na visokokvalitetnoj kućnoj rasvjeti.

Lijekovi za osteoporozu u kombinaciji s pravilnom prehranom i načinom života jamče djelotvornu prevenciju i prevladavanje komplikacija bolesti Kompleksno liječenje značajno poboljšava kvalitetu života s gubitkom koštane mase kod muškaraca i žena u dobi.

Kalcij se mora konzumirati pri lomljenju kostiju.

Osteoporoza dovodi do lomljivih kostiju. To povećava rizik od prijeloma udova, zakrivljenosti kralježnice.

Da bi se to spriječilo, kosti bi trebale dobiti dovoljno kalcija. To je "građevna tvar" koja je odgovorna za snagu zglobova. Koji kalcij je najbolje uzeti za osteoporozu? Da biste odgovorili na ovo pitanje potrebno je upoznati se s klasifikacijom lijekova, njihovim osobinama i kontraindikacijama.

Kako odabrati lijek za kalcij?

Nisu svi lijekovi koji sadrže ovu tvar mogu vratiti kalcij kod osteoporoze. Oni su odabrani strogo pojedinačno. U tome su važni različiti čimbenici.

Na primjer, ako u tijelu ima mnogo magnezija, onda se neki preparati kalcija ne preporučuju. Inače, oni samo povećavaju neravnotežu u tijelu. Uz kalcij, morate uzeti vitaminske komplekse. To će dati najbolji učinak.

Bilo koji Sa-lijek propisuje samo liječnik. Neispravni lijekovi i vitamin D mogu uzrokovati taloženje soli kalcija. Kao rezultat toga, bubrezi, srce i vaskularni sustav mogu biti narušeni. Nepravilno doziranje lijekova također pridonosi lošem zdravlju.

Koji se lijekovi koriste za osteoporozu?

Kada se otkrije osteoporoza, prvo treba popuniti nedostatak kalcija u tijelu. Međutim, potrebno je znati da tijekom terapije nisu svi lijekovi jednako učinkoviti. Lijekovi su razvrstani prema sastavu ili obliku oslobađanja lijekova.

Podijeljeni su u tri skupine:

Kalcijev klorid pripada monodrugama, a sada se rijetko koristi za osteoporozu, dok se kombinirani lijekovi (kalcij + D3) koriste u kompleksnoj terapiji uništavanja kostiju, a za održavanje fiziološkog stanja koštanog tkiva koriste se multivitamini s mineralima.

Mono-pripravci uglavnom uključuju Ca i njegove soli. Lijekovi se proizvode u obliku tableta, injekcija ili otopina. Monopreparacije se postupno zamjenjuju kombiniranim lijekovima.

Vitamin D je uključen u kombinirane dodatke kalcija, jedna tableta sadrži 500–1500 IU Ca, ali takvi lijekovi mogu uzrokovati predoziranje ako se nepravilno koriste.

Multivitamini sadrže Ca, vitamin D i mnoge korisne elemente u tragovima. Kalcij u takvim kompleksima je vrlo malo - samo 112 - 217 mg. Stoga se ovi alati obično koriste za sprečavanje razvoja osteoporoze i održavanje koštanog tkiva tijekom intenzivnog fizičkog napora, tijekom trudnoće i dojenja, kod djece.

Dodatni čimbenici za izbor lijekova Sa

Nije dovoljno odrediti skupinu lijekova. Ove alate možete vidjeti na videozapisu u ovom članku. Da biste napravili pravi izbor, morate uzeti u obzir kakvu je kalcijevu sol upotrijebljena u proizvodnji lijeka.

Kalcij i magnezij kelat obnavljaju kost i normaliziraju živčani sustav Kapsule s kalcijem i hidroksiapatitima djelotvorne su za osteoporozu, mogu ih primati osobe s problemima s probavnim sustavom.

Ca karbonat je najjednostavniji spoj, ali se ne preporučuje pacijentima s povredom probavnog trakta ili onima koji imaju nisku kiselost. Inače, lijek može uzrokovati zatvor i nadutost. Bolje je uzeti karbonat na prazan želudac i popiti kisele sokove.

Pripravci kalcijevog citrata imaju nekoliko prednosti. One sprečavaju razvoj paratiroidnog hormona, što doprinosi otapanju koštanog tkiva. Citrat suzbija pojavu upale mjehura i pojavu kamenja u njemu. Tijekom apsorpcije lijeka klorovodična kiselina nije uključena u proces. Ljudima koji imaju problema s probavnim sustavom, ne preporučuje se citrat Ca.

Kalcijevi kelati su organski spojevi. Potpuno i brzo se apsorbiraju, a višak se dobiva prirodno. Nedavno su se pojavili kalcinirani pripravci koji sadrže hidroksiapatite. To su organske tvari koje se nalaze u svim tkivima tijela.

Prilikom odabira proizvoda na bazi kalcija, preporuča se obratiti pozornost na sastav. Preferirani lijekovi s citratom, kelatom i hidroksiapatitom. Najjeftiniji su kalcijev laktat i glicerol fosfat. Sva sredstva treba propisati samo liječnik.

Dodatni kalcinirani lijekovi

Vitamaks kompleks vitamina razvijen je po posebnoj formuli. Sadrži neke minerale koji doprinose boljoj apsorpciji Ca.

Lijek pomaže bržem stapanju kostiju. Vitamax sadrži dvjesto miligrama hidroksiapatit Ca (fosfor i kalcij u omjeru jedan na dva, dodatne tvari za jačanje i rast kostiju, vitamine D3 i C, te hondroitol sulfat).

Vitamax kapsule pomoći će u obnovi oštećenog koštanog tkiva.

Coral i Alcamine su pripravci koji sadrže Ca. Sastav sredstava izdvojenih iz koralja na japanskim otocima. Lijek nije u potpunosti sastavljen od kalcija. Osim toga sadrži mnoge korisne elemente u tragovima.

Kalcijev magnezij kelat sadrži fosfor, magnezij i kalcij. Vitamin D pomaže u njihovoj brzoj apsorpciji, što pridonosi stvaranju i regeneraciji koštanog tkiva. Pripravak sadrži 250 mg kalcija, 125 mg magnezija i 100 fosfora.

Orto kalcij i magnezij smatraju se jednim od najboljih lijekova. Kompleks se prodaje u obliku praha. Sastoji se od elemenata u tragovima i vitamina. Na dan kada trebate uzeti 1 žličicu. znači. Orto kalcijev magnezij je namijenjen osobama s viškom fosfora.

Nuspojave lijekova su rijetke. Predoziranje se obično manifestira u obliku trbušne distruzije, vrtoglavice i glavobolje. Može doći do mučnine i povraćanja, slabosti. Ponekad se javlja lagana bol u trbuhu.

Upute za uporabu najčešćih lijekova

Među osobama s osteoporozom i drugim oboljenjima koštanog sustava nalaze se tri najčešća lijeka, kao i oni koji se koriste za sprečavanje razaranja kostiju. Dostupni su svim segmentima stanovništva.

Svaki od njih ima svoje karakteristike primjene i kontraindikacije:

1. Kalcijev karbonat se uzima 2 do 3 puta dnevno, 0,25 do 1 g, bez obzira na obrok. Ako je vrijeme uzimanja lijeka propušteno, potrebno je nakon upotrebe prije nove doze napraviti preporučeni interval. Kod produljenog liječenja treba pratiti razine Ca u krvi. Uputa sadrži niz kontraindikacija:

• hiper (kalcemija, kalcurija i osjetljivost);
• kronično zatajenje bubrega;
• sarkoidoza;
• nefrourolitiaz;
• fenilketonuriju;
• multipli mijelom.

1. Kalcijev laktat se uzima u 0,5 - 1 g 2 - 3 puta dnevno. Lijek se proizvodi u obliku praška, tableta i otopine. Lijek ne iritira sluznicu, djeluje učinkovitije od kalcijevog glukonata. Među kontraindikacijama:

• hiperkalcemija;
• trombozu;
• preosjetljivosti;
• izražena ateroskleroza.

1. Tablete kalcijevog glukonata prije uzimanja treba samljeti. Lijek se uzima prije obroka ili nakon 1 do 1,5 sata. Lijek se ispire s mlijekom. Za odrasle i trudnice, stopa je 1-3 g 2 do 3 puta dnevno. Dopušteno je najviše 9 g lijeka dnevno. Za djecu doza ovisi o dobi. Otopina kalcijevog glukonata može se dati u obliku injekcije ili uz pomoć kapaljki. Među kontraindikacijama:

• djeca mlađa od 3 godine;
• preosjetljivosti;
• trombozu;
• hiperkalcemija;
• sarkodoz;
• kalcijev nefrolourithiasis;
• teška hiperkalciurija.

Uz istovremenu uporabu Ca-glukonata i srčanih glikozida postoji rizik od aritmije. Ne preporuča se sudjelovati u samoliječenju, prije nego što počnete primati takve lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom. To će spriječiti moguće nuspojave.

Trošak pripravaka kalcija

Cijena dodataka kalcija uvelike varira. To ovisi o obliku doziranja, sastavu, proizvođaču i regiji prodaje. Na primjer, kalcijev karbonat u obliku praha hrane s kapacitetom boca od 200 g koštat će u prosjeku 250 rubalja.

Kompleks koji sadrži dodatni magnezij (od 90 tableta) prodaje se za oko 1.100 rubalja. Kalcijev laktat košta od 230 rubalja. Vitamaks kompleks kalcija može se kupiti za oko 800 rubalja. Neki lijekovi dostižu cijenu do četiri tisuće rubalja.

Pripravci kalcija su bezopasni i korisni za bilo koju osobu, bez obzira na spol i dob, ako se koriste prema preporuci liječnika i koriste se u dozama koje su odredili. To su vrlo djelotvorni lijekovi za osteoporozu. Ali zapamtite da je bolje boriti se protiv bolesti na sveobuhvatan način - uz pomoć terapije lijekovima, fizioterapije i terapije vježbanjem, kao i režima prehrane i pijenja, potrebno je slijediti potrebne dnevne fizičke aktivnosti itd.

Ravno držanje, lagano hodanje, fleksibilni pokreti karakteristični su za ljude čiji je sustav kosti u dobrom stanju. Ako zglobovi izgube normalnu pokretljivost, a bolni osjeti u kralježnici i lopaticama sve češće smetaju, tada je mogući uzrok takvih manifestacija ispiranje kalcija iz koštanih struktura koje se javljaju tijekom osteoporoze.

Osteoporoza je bolest koju karakterizira proredivanje kostiju ili distrofija, koja dovodi do visoke krhkosti kostiju, povećanog rizika od prijeloma pri najnižim mogućim opterećenjima, zakrivljenosti ekstremiteta i smanjenju visine kralježnice.

Kosti, unatoč nepromijenjenom i statičnom izgledu, zapravo su živo tkivo koje raste, hrani se i propada. Kalcij je glavni "građevni materijal" svih kostiju kostura, odgovoran za njihovu snagu.

Kod nedostatka kalcija u prehrani ili zbog slabe apsorpcije, gustoća koštanih struktura se smanjuje.

Kod osteoporoze je proces formiranja kosti mnogo sporiji od procesa uništavanja.

Stariji ljudi, koji imaju frakturirane cjevaste kosti i tijela kralješaka, u pravilu ostaju vezani i umiru u roku od nekoliko mjeseci.

Osteoporoza, među uzrocima smrti, nalazi se na 4. mjestu (prema WHO). Stručnjaci donose razočaravajuće prognoze: do 2050. godine broj ljudi s osteoporozom povećat će se tri puta.

• Kalcij - zašto je potreban tijelu?
• Dnevni unos kalcija i nedostatak u tijelu
• Kalcij lijekovi potrebni za liječenje osteoporoze
  • Pripravci s vitaminom D: kalcijev D3 forte, osteomag, natekal, alfa D3 TEVA
  • Kalcitonini: miakalcni, kalcitrin, alostin
  • Estrogeni: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,
• Hrana koja sadrži kalcij

Kalcij - zašto je potreban tijelu?

Ne samo kosti trebaju dovoljno ove tvari. Kalcij je aktivno uključen u mnoge vitalne procese koji se odvijaju u različitim organima i tkivima našeg tijela:

1. Rad srca. Srčani mišić radi non-stop tijekom cijelog života. Odmor za srce je faza opuštanja. Kalcij utječe na izumiranje živčanog impulsa u glatkim mišićima, zbog čega se srce neko vrijeme opušta i odmara.
2. Unos kalcija ubrzava proces zgrušavanja krvi. Uz nedostatak kalcija, čak i manje krvarenje prestaje dugo vremena, što dovodi do dugog zacjeljivanja rana i posjekotina.
3. Kalcij opušta skeletne mišiće, blokira prekomjernu iritaciju završetaka živaca (dodaci kalcija pomažu u savladavanju konvulzija)
4. Nedovoljan kalcij je jedan od uzroka neplodnosti kod muškaraca. Zdrava stanica sperme je ispred čvrste formacije kalcija, s kojom se probija kroz ljusku jajeta.
5. Kalcij pojačava učinak antihistaminika, stabilizirajući stanje stanica koje oslobađaju histamin.
6. U središnjem živčanom sustavu, kalcij je odgovoran za izmjenu procesa ekscitacije i inhibicije.

Dnevni unos kalcija i nedostatak u tijelu

UPOZORENJE!

Za različite kategorije pacijenata postoje različite norme ovog elementa u tragovima:

• Trudnice i dojilje trebaju konzumirati do 2000 mg kalcija dnevno.
• Za vrijeme menopauze, ženi treba do 1400 mg.
• Starijim osobama treba 1200 mg.
• Odraslim osobama treba do 1000 mg.
• Tinejdžeri bi trebali uzeti do 1200 mg.
• Djeci od 4 do 10 godina potrebna je doza od 800 mg.
• Djeca do 3 godine - 600 mg.

Usklađenost s tim normama unosa kalcija od ranog djetinjstva do starosti štiti od pojave hiperostoze i osteoporoze.

Kalcij lijekovi potrebni za liječenje osteoporoze

Za uspješnu apsorpciju kalcija iz probavnog trakta potrebno je sudjelovanje određenih vitamina (D, folne kiseline, askorbinske kiseline) i elemenata u tragovima (cink, mangan, magnezij, bor).

Najučinkovitiji spojevi su kalcij citrat i dikalcij fosfat. Najbolji dodaci kalcija sadrže upravo takve aktivne tvari.

Kalcijev karbonat, kalcijev kalcij i kalcijev fosfat dobro su raspoređeni u tijelu.

Kalcijev glukonat se unatoč popularnosti u bolesnika različitih dobnih skupina smatra najmanje probavljivim lijekom.

Potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom o tome koji je lijek prikazan u svakom pojedinom slučaju.

Pripravci s vitaminom D: kalcijev D3 forte, osteomag, natekal, alfa D3 TEVA

Uz pomoć vitamina D, sadržaj kalcija u krvi se uvelike povećava, što sprječava njegovo ispiranje i potiče akumulaciju u strukturi kostiju. Takvi lijekovi su kontraindicirani u bolesnika s tendencijom stvaranja kamena.

Kalcitonini: miakalcni, kalcitrin, alostin

Ovi lijekovi imaju veliki učinak na formiranje kostiju, inhibiraju aktivnost stanica - osteoklasti (razarači kostiju).

Estrogeni: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

Žene koje koriste tijekom menopauze zamjenjuju nedostajuće hormone potrebne za apsorpciju kalcija u koštanim strukturama.

Hrana koja sadrži kalcij

Tradicionalno, najbolji dobavljač kalcija iz prirodnih proizvoda je svježi sir, sir, jogurt, iako je u sezamu, špinatu, bademima sadržaj ovog minerala mnogo veći. Činjenica je da samo životinjski proizvodi sadrže vitamin D, koji potiče potpuniju apsorpciju kalcija.

Meso, skuša, haringa, žumanjak također su izvori lako probavljivog kalcija. Kalcij se može povećati sa sojinim proizvodima: tofu sir, sojine mahune, sojini jogurt.

Važno je upamtiti da se hrana koja sadrži kalcij može koristiti kao profilaktičko sredstvo za sprječavanje promjena u strukturi i gustoći. U slučaju kada se pacijentu već javljaju prvi znakovi osteoporoze, potrebno je propisati kompleksnu terapiju, koja će uključivati ​​hranu, farmaceutske pripravke kalcija i znači normalizirati razmjenu tog minerala u tijelu.

Krhka starost, koja dolazi zajedno s osteoporozom, može se sretno izbjeći ako se od rane dobi sjećate o glavnoj zadaći sprečavanja ove strašne bolesti - zadržati i napuniti tako važan element u tragovima za cijeli organizam - kalcij.

Još jedno mišljenje o prijmu kalcija za osteoporozu može pogledati ovaj video:

Najučinkovitiji dodaci kalcija za odrasle i djecu u 2018. godini

Ako usporedimo ljudsko tijelo sa zgradom, onda će građevni blokovi biti elementi u tragovima. Jedan od najmoćnijih i najpotrebnijih za potpuno funkcioniranje elementa u tragovima je kalcij. Ako se, iznenada, ispostavi da ga nema dovoljno u tijelu, to će utjecati na stanje kostiju, noktiju, kose i, naravno, zuba.

No, prije nego što prepišete tijek dodataka kalcija za sebe ili svoje dijete, nemojte zaboraviti konzultirati liječnika, jer je prekomjerna količina tvari u tijelu također štetna. Svuda bi trebala biti mjera. I samo kada liječnik prepiše kalcij, možete proučiti ocjenu visokokvalitetnih vitamina kako biste odabrali najprikladniji kompleks za vas.

Zašto je tijelu potreban kalcij?

Prednosti ovog minerala su toliko velike da pomažu osobi prije rođenja, odnosno pridonosi rođenju djeteta. Kako to ide? Činjenica je da vrh spermatozoida, koji teži jajnoj ćeliji, ima kalcijev vrh i upravo zahvaljujući njemu prodire u cijenjenu školjku. Čim se beba rodi, njen element također zahtijeva ovaj element, a on ga prima od majčinog majčinog mlijeka.

Kalcij je jedan od glavnih elemenata za "konstrukciju" našeg kostura. No, supstanca lako napušta ljudsko tijelo kada se pojave prirodni procesi kao što su znojenje ili kretanje crijeva. Ako nakon toga nema dodatnog dodavanja elemenata u tragovima u tijelo, tada se iz koštanog tkiva počinje oslobađati kalcij.

U pravilu nakon 35 godina u ljudi dolazi do gubitka koštanog tkiva. Postoji prirodni proces starenja, element se polako uklanja iz tijela, ali neprestano i kao posljedica toga može biti otežan zdravstvenim problemima. Na primjer, dolazak bolesti poput osteoporoze ili artritisa ne obećava ništa dobro.

U modernim gradovima, razina onečišćenja zraka je visoka, u nekim mjestima povećana radioaktivnost, koja je prepuna raka. Kalcijevi ioni i ovdje igraju svoju korisnu ulogu, za razliku od taloženja stroncija u koštanom tkivu.

Osim toga, kalcij treba dati zbog činjenice da pomaže u procesu probave, sudjeluje u radu probavnih enzima, otporan je na alergijske reakcije, regulira pritisak, stvara uvjete za normalno zgrušavanje krvi i normalizira rad mozga.

10 činjenica o kalciju - u videozapisu:

Dnevna cijena

Naše tijelo ne može proizvesti kalcij. Primamo je isključivo hranom ili u obliku pripravaka.

Za različite kategorije postoji vlastita stopa potrošnje elemenata u tragovima.

• Dojenčad dobiva svoju količinu elemenata u tragovima (oko 200 mg) zajedno s majčinim mlijekom.
• Djeci mlađoj od tri godine potrebno je oko 500 mg. Djeca do osam - poželjno je koristiti do 800 mg.
• Tinejdžerima mlađim od 13 godina savjetujemo da uzmu do 1300 mg.
• Stopa odraslih je 1000 mg.

Jedna odrasla osoba može dobiti svoju normu elementa pijući litru mlijeka, ali istovremeno će dobiti višak kalorija, dobiti poprsje zasićenih masti i mliječni šećer. Možete pokušati dobiti svoju normu tvari s sezamom ili makom, koji su bogati kalcijem, ali gastrointestinalni trakt može loše reagirati na to, jer je sve u redu. Zato je često lakše dobiti dnevnu stopu uz pomoć posebnih priprema.

Tako, na primjer, kao strastveni ljubitelj zdravih mliječnih proizvoda, standard potrošnje može se lako prepoloviti.

Koji se bolje apsorbira

Farmaceutika nudi obilje lijekova koji sadrže kalcij, a možete se zbuniti razmišljanjem o tome koja je tvrtka bolje odabrati i koja će od njih biti maksimalno apsorbirana.

Najvažnije je shvatiti da se unos kalcija treba odvijati sinkrono s vitaminom D, inače nema smisla. Vitamin D je voditelj kalcija u ljudskom tijelu, omogućava crijevu da apsorbira element u tragovima i osigurava punu apsorpciju koštanog tkiva.

Ljekoviti pripravci koji sadrže kalcij mogu se podijeliti u tri vrste:

1. Monopreparations. To znači, kada je element u tragovima bez aditiva (kalcijev karbonat, kalcijev laktat, kalcijev citrat i drugi)
2. U kombinaciji. Ta sredstva uključuju vitamin D, što je vrlo povoljno, jer eliminira dodatnu kupnju proizvoda.
3. Multivitamin. To su pripravci koji sadrže cijeli kompleks vitamina.

Da biste saznali koja je tvrtka bolje kupiti lijek, provjerite našu ocjenu kvalitetnih lijekova s ​​kalcijem.

Vrhunska ocjena dodavanja kalcija za djecu i odrasle

Te su tablete namijenjene za kompenzaciju nedostatka minerala u tijelu, smanjenje intoksikacije, borbu protiv upale i otpornost na alergije. Bolje je uzeti kalcijev glukanat kada je obrok već završen, a ne zaboravite da nakon žvakanja pilule popijete čašu vode. Dopušteno je primanje djece od 3 godine. Pogodno za trudnice i dojilje. Cijena: oko 200 rubalja.

• Veliki opseg;
• Tretira razne bolesti;
• Vraća stanje stavke.

• Može uzrokovati zatvor;
• Zabranjen s tendencijom tromboze.

O prednostima lijeka u pedijatriji:

Vitaminsko-mineralni kompleks Complivit Calcium D3 vrlo je popularan kod kupaca. Ovi vitamini se preporučuju od strane dijetetičara da što učinkovitije stimuliraju razmjenu kalcija i fosfora. Napravite ih u obliku voćnih pastila, koje se žvaču ili razrjeđuju tijekom obroka. Sadržaj kalcija - 500 mg. Pogodno za osobe starije od tri godine. Trudnice iz recepcije takvog lijeka bolje se suzdržavaju, a ako se uzimaju, onda samo uz dopuštenje liječnika. Prosječna cijena: 250 rubalja.

• Oslobodite simptome osteoporoze;
• Nadoknaditi nedostatak Ca ili D3;
• Trošak.

• Moguće su alergijske reakcije;
• Postoje kontraindikacije.

Za žene koje žele ublažiti simptome osteoporoze i prilagoditi hormone koji su se promijenili nakon četrdesete obljetnice, kombinacija s kalcijem Kaltpanan će učiniti. Njegov sastav sadrži ne samo Ca, već i razne biljne ekstrakte, kao i mikroelemente B2, B6, D3 i C. Oblik oslobađanja je u obliku dražeja. Cijena: oko 450 rubalja.

• Zbog bogatog sadržaja lijeka metabolizam kalcija se normalizira;
• Brine o ljepoti kose i kože;
• Pomaže u sintezi kolagena;
• Obnavlja koštano tkivo.

• Nije prikladno za djecu.

Vitrum Kalcij + Vitamin D3 može se nazvati obiteljskim kompleksom, jer je pogodan za različite dobne kategorije i jednako je dobar za djecu (osim za djecu mlađu od 8 godina), žene, muškarce i starije osobe. Lijek savršeno kompenzira nedostatak Ca i poboljšava potpuno funkcioniranje metabolizma kalcija. Prosječna cijena je 250 rubalja.

• Koji sadrže i Ca i D3;
• Koristi se za liječenje osteoporoze;
• Pogodno za starije pacijente.

• Djeca mlađa od 12 godina propisuju se samo nakon savjetovanja s liječnikom;
• Postoje kontraindikacije;
• Kada je primanje bolesti bubrega zabranjeno.

Kombinirani vitaminski i mineralni sastav lijeka namijenjen je kompenzaciji nedostatka vitamina D3 i poboljšanju stanja mišićno-koštanog sustava. Kalcemin-Advance tablete su duguljaste i ružičaste boje. Aktivne tvari sadrže 500 mg kalcija i 200 IU vitamina D3. Propisuje se u slučajevima kada je potrebno nadoknaditi zalihe elementa u tragovima, kao i za liječenje lokomotornog sustava i za liječenje osteoporoze. Približna cijena ovisi o obliku izdavanja tableta i varira od 400 do 900 rubalja.

• Pogodno za mlade;
• Brzo kompenzira nedostatak elementa;
• Jača rast noktiju.

• Neprihvatljivo za urolitijazu;
• Dobno ograničenje;
• Može biti individualna osjetljivost.

Proučavajući preporuke potrošača, stavljamo „Calcium D3 Nicomed“ na peto mjesto naše ocjene kvalitetnih lijekova. Ovaj vitamin-mineralni kompleks sadrži i Ca i vitamin D3. Dostupan u obliku okruglih bijelih tableta s okusom mente ili citrusa. Njegova glavna svrha je regulirati metabolizam mikronutrijenata i eliminirati njihove nedostatke. Pogodno za djecu iznad 3 godine, mlade i odrasle. Doziranje 500 mg elementarnog kalcija. Prosječna cijena paketa je 285 rubalja.

Top 10: Vitaminski kompleksi s kalcijem za žene. Doziranje i način uzimanja

Kalcij je uključen u osnovne metaboličke procese tijela i glavni je sastavni element kostiju i mišića.

Osim toga, Ca (kalcij) regulira rad srčanog mišića i provodljivost živčanih vlakana, smanjuje intenzitet alergije, regulira krvni tlak, povećava stopu zgrušavanja krvi.

Njihov nedostatak dovodi do otpuštanja koštanog tkiva, pogoršanja stanja zubne cakline i gubitka zuba, lomljivih noktiju, razvoja osteoporoze.

Kod djece, nedostatak kalcija uzrokuje zaostajanje u razvoju i nenormalan razvoj mišićno-koštanog sustava.

Dnevni zahtjev za kalcijem

Dan vam je potrebna sljedeća količina kalcija:

• 400 mg - za djecu mlađu od šest mjeseci;
• 600 mg - za djecu mlađu od 3 godine;
• 800 mg - za djecu mlađu od 10 godina;
• 1200 mg - adolescentima do 16 godina;
• 800-1200 mg je potrebno za odraslu osobu;
• 1500 mg - za žene u prvoj polovici trudnoće;
• 1800-2000 mg - žene u posljednjim mjesecima trudnoće i dojenja;
• 1000-1400 mg je potrebno za sportaše;
• Zrelim i starijim osobama treba 1200 mg ili više.

Kako bi se u potpunosti ispunile dnevne potrebe, preporučuje se uzimati vitamine s kalcijem za žene, muškarce, djecu i starije osobe.

Koji se kalcij bolje apsorbira u tijelu

Kalcij u pripravcima nalazi se u sljedećim oblicima:

• Glukonat sadrži malo elementarnog kalcija, zahtijeva potrošnju u velikim dozama;
• Kalcijev klorid se daje intravenozno, uz uzimanje interoralne iritacije želuca;
• Karbonat se odlikuje visokim sadržajem elementarnog kalcija, ali za apsorpciju je potrebna normalna ili visoka kiselost želučanog soka;
• Kalcijev citrat ima bolju probavljivost - njegova učinkovitost je 2,5 puta veća od kalcijevog karbonata i ne ovisi o kiselosti. Odabir vitamina s kalcijem za žene nakon što navrše 45-50 godina, kada se kiselost želučanog soka postupno smanjuje, obratite pozornost na pripravke koji sadrže natrijev citrat.
• Fosfat - s visokim sadržajem elementarnog kalcija je najniža probavljivost.

Vitamini s kalcijem za odrasle žene i muškarce

Usporedni sadržaj kalcija i vitamina D u pripravcima.

Važno je zapamtiti! Kada pijete alkohol, kavu, pušite duhan, dolazi do intenzivnog nestanka kalcija iz koštane strukture.

Za odrasle muškarce i žene važno je uzeti u obzir tu činjenicu pri izračunavanju doze uzimanja vitamina s kalcijem.

Kalcij D3 Nycomed

Vitaminsko-mineralni kompleks koji sadrži kombinaciju: vitamin D3 + Ca.
Dostupan je u obliku konveksnih, velikih, okruglih bijelih pastila. Okus po Vašem izboru - mentol ili citrus.

Sastoji se od:

• glavne komponente: Ca + D3, koji pomaže boljem apsorpciji kalcija u želucu;
• aspartam;
• sorbitol;
• magnezijev stearat;
• izomalta
• narančasto ulje;
• aditivi za aromu;
• monogliceridi;
• digliceridi masnih kiselina.

Glavna svrha alata je regulirati razmjenu elemenata u tragovima - kalcija i fosfora, kako bi se uklonio njihov nedostatak.

Kao posljedica primanja kompleksa, koštano tkivo se zbija, poboljšava se stanje zubne cakline, regulira proces zgrušavanja krvi, normalizira se aktivnost srca.

Također poboljšava vanjsko stanje kože, postaje glatko, lomljivi nokti nestaju, prestaju se cijepati i gube kosu. Pretjerana živčana razdražljivost se smanjuje.

Nije primjenjivo:

• za djecu do 3 godine;
• u adolescenata i odraslih - u prisustvu pozitivnih alergijskih testova za sastojke lijeka i fruktoze;
• u otkrivanju kalcija u krvi i urinu iznad normale;
• s aktivnom fazom tuberkuloze;
• s bubrežnim zatajenjem i bolesti bubrega.

Poremećaji probavnog sustava, iritacija kože mogu biti nuspojave uzimanja lijeka.

Treba poduzeti kako slijedi: za prevenciju osteoporoze ili kao dio priprema za složeno liječenje ove bolesti: tečaj - od 4 do 6 tjedana, uzeti 2 ili 3 pastile dnevno tijekom doručka ili ručka, žvakanja ili otapanja.

Kako bi se smanjio deficit Ca:

• djeca od 3 do 5 godina propisuju 1 ili pola tableta dnevno;
• za djecu od 5 do 12 godina - 1 ili 2 pastile dnevno;
• adolescenti od 12 godina i stariji, kao i odrasli - 2 pastile 1 put dnevno.

Trošak lijeka - od 300 rubalja.

Kalcij D3 Nycomed Forte

Izgleda kao okrugla voćna pastila. Prefiks "Forte" u naslovu znači visok sadržaj vitamina D3.

U sastavu aktivnih sastojaka: Ca, vitamin D3, dodatno - aspartam, sorbitol, magnezijev stearat, izomalt, ulje naranče ili limuna, itd.

Nakon otkrivanja:

• krhkost i krhkost kostiju;
• otpuštanje koštanog tkiva uzrokovano nedostatkom Ca;
• usporavanje rasta kod djece;
• krhkost i raslojavanje noktiju;
• slabost i gubitak kose.

Najvažniji je pozitivan učinak kompleksa pri uklanjanju osteoporoze i njenoj prevenciji.

Lijek nije propisan za:

• problemi s bubrezima;
• tuberkuloze;
• višak kalcija u urinu i krvi;
• sarkoidoza;
• alergije na sastojke.

Neželjene reakcije na lijek izražene su kao poremećaj probavnih organa.

Kao preventivna mjera, djeca od 3 do 12 godina daju 1 pastilu dnevno, od 12 godina i više - 2 pastile dnevno, za liječenje i izbjegavanje osteoporoze - 1-2 pastila dnevno.

Cijena lijeka: od 331 rubalja.

Obratite pozornost! Predoziranje bilo kojim vitaminima s kalcijem za žene uzrokuje pogoršanje gastrointestinalnog trakta, smanjenu učinkovitost, doprinosi pojavi urolitijaze, aritmija, anoreksije, slabosti i bolova u kostima.

"Prihvati kalcij D3"

Mineralno-vitaminski kompleks preporučen od strane dijetetičara za poticanje razmjene kalcija i fosfora. Dostupan u obliku voćnih pastila.

Sastav jedne takve tablete uključuje: aktivne sastojke - Ca + vitamin D3, druge komponente: kukuruzni škrob, okuse, ulje paprene metvice, povidon, polisorbat itd.

Lijek je indiciran kada otkrije:

• Nedostatak Ca;
• krhkost i labavost kostiju;
• propadanje zubne cakline;
• lomljivi i slojeviti nokti;
• osteoporoza - kao prevencija i kompleksno liječenje ove bolesti.

Uspješno se koristi u rehabilitaciji nakon prijeloma.

Kompleks neće raditi u sljedećim slučajevima:

• prisutnost aktivne faze tuberkuloze;
• netolerancija na fruktozu;
• bolesti bubrega, uključujući bolest bubrega;
• dječja dob do 3 godine.

Upozorenje! Žene u bilo koje vrijeme rađanja, dojenja trebaju uzimati "Complivit" s oprezom i pod nadzorom liječnika.

Mogući štetni događaji:

• alergije;
• probavni poremećaji;
• hiperkalcemija.

Uzimanje, žvakanje / sisanje tijekom doručka ili ručka:

• Za ublažavanje simptoma osteoporoze (u kombinaciji) - 1 pastil 2-3 puta dnevno.
• S preventivnim mjerama osteoporoze - 1 pastil 2 puta dnevno.
• Uz nedostatak vitamina Ca ili D3 - za djecu od 3 do 12 godina - 1 pastila dnevno, od 12 godina i za odrasle - 1 pastila 2-3 puta dnevno.

Cijena lijeka: kreće se od 230 do 360 rubalja.

Vitrum Kalcij + vitamin D3

Prikladan vitaminski pripravak s kalcijem za žene, muškarce, djecu i starije osobe. Učinkovito kod osteoporoze, prekomjernog emocionalnog i fizičkog stresa, nedostatka Ca.

Kompleks se proizvodi u farmaceutskoj industriji u obliku tableta. Svaki od njih sadrži Ca u obliku karbonata, D3, dodatno - celulozu, boju, titanov dioksid, triacetin, itd.

Sredstva daju takav učinak:

• pomaže u suočavanju s manifestacijama osteoporoze u postmenopauzi;
• poboljšava koštano tkivo;
• jača mišiće i smanjuje pojavu psiho-emocionalnih kompleksnih stanja.

Ovisno o svrsi, prije ili tijekom obroka, uzmite lijek, od 1 do 2 tablete tijekom dana, bez žvakanja, vode za piće. Za djecu od 8 do 12 godina, lijek se može koristiti samo na način propisan od strane liječnika.

Kontraindikacije: bolesti bubrega, prisutnost alergijskih reakcija na komponente lijeka.

Cijena lijeka: od 215 do 250 rubalja.

"Calcemin Advance"

Kombinirani vitaminsko-mineralni sastav, poboljšavajući položaj mišićno-koštanog sustava, kompenzirajući nedostatak vitamina D.

To su ružičaste tablete, aktivne tvari su kalcijev karbonat, citrat, natrijev borat, D3, oksidi bakra i cinka, magnezij i mangan sulfati, dodatno - mineralno ulje, titanov dioksid, silicij dioksid, itd.

Doziranje: Odrasli i djeca od 12 godina - 2 tablete dnevno, jedna tableta po dozi.

kontraindikacije:

• urolitijaze;
• dobi do 12 godina;
• višak Ca u tijelu.

Cijena: od 715 rubalja.

"Kaltsepan"

Kombinirana tvar s kalcijem za žene na osnovi pantogematogena koristi se:

• za ublažavanje simptoma osteoporoze;
• prilagoditi razinu hormona nakon 40 godina;
• s nedostatkom kalcija, vitamina D;
• tijekom aktivnih sportskih aktivnosti;
• za poboljšanje stanja kože, noktiju i kose.

Glavna aktivna tvar je Pantogematogen. Uz to, biljni ekstrakti uključuju Kuril čaj i kantarion, ekstrakt crvenog oraščića, vitamine C, B2, B6 i D3, kalcij ortofosfat, kao i šećer, sirup, kakaov prah. Dostupno u obliku dražeja.

Za održiv rezultat potrebno je uzeti 6 dražeja dnevno, uz obroke, bez žvakanja, pitke vode.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na sastojke.

Cijena: 478 rubalja.

"Ostalon Kalcij-D"

Namjena: blokiranje ispiranja kalcija iz koštanog tkiva, prilagodba metabolizma kalcija i fosfora.

Dostupan u dvije tablete. U prvoj tableti - okrugli oblik - 70 g alendroične kiseline. Druga tableta - duguljasti - sadrži 10 µg vitamina D3, 600 mg Ca, vitamina A i sojinog ulja. Izborno: celuloza, silicij, makrogol, boje.

indikacije:

kontraindikacije:

• hiperkalciurija;
• oštećenje bubrega;
• alergijske reakcije na sastojke lijeka;
• dječja dob;
• aktivna tuberkuloza.

Nuspojave:

• čir na želucu;
• hiperkalcemija;
• Gastrointestinalni poremećaj;
• stanje preopterećenja;
• glavobolja.

Doziranje: prva tableta - s alendroičnom kiselinom - tjedno na prazan želudac dva sata prije obroka. Prije uzimanja preporuča se piti čašu vode, a nakon uzimanja ne zauzimati vodoravni položaj kako bi se izbjegla iritacija želučane sluznice.

Tablete kalcija i vitamina D treba uzimati dnevno s 1 tabletom tijekom ili nakon obroka, idealno nakon ručka ili večere.

Ne uzimajte istodobno s prvom tabletom - vremenska razlika bi trebala biti najmanje 3 sata.

Cijena: oko 790 rubalja.

„Vepar”

Sredstva za poboljšanje metabolizma fosfora i kalcija u tijelu, obično propisana za znakove osteoporoze.

Aktivni sastojak: lososov kalcitonin je biološki aktivan hormon sintetiziran umjetno, s dugim djelovanjem do pet godina.

Pomoćne tvari:

• voda za injekcije;
• benzalkonijev klorid;
• natrijev klorid;
• klorovodična kiselina;
• koncentriran.

Otpuštanje oblika: sprej za nos.

Primijenjeno s:

• osteoporoza koja se javlja nakon menopauze ili ozljede;
• refleksna distrofija;
• Pagetova bolest;
• neurotrofni poremećaji.

"Veprina" doprinosi povećanju mineralne gustoće kosti u lumbalno-sakralnom području.

Kontraindikacije: alergijska reakcija na sastojke lijeka.

Neželjena reakcija:

• vrtoglavica;
• Gastrointestinalni poremećaj;
• alergije;
• povećan umor.

Doziranje i način primjene: primjenjuje se naizmjenično s 1-2 preše u svakom nosnom prolazu.

Budite oprezni! Znači "Veprena" je hormonska, tako da ne preporučuju samo-liječenje.

Cijena: od 1400 rub.

Vitamini s kalcijem za žene nakon 50 godina pomažu se nositi s postmenopauzalnom osteoporozom.

Prije uzimanja vitamina s kalcijem za žene, pažljivo pročitajte upute i moguće nuspojave.

"Calcium Sandoz Forte" (Francuska)

Kombinacija makro - i mikronutrijenata za poticanje metabolizma kalcija i fosfora. Šumeće, grube, bijele tablete s blagim mirisom citrusa.

Aktivne tvari su kalcijev karbonat i laktoglukonat, arome, natrijev bikarbonat limunske kiseline, makrogol itd.

Alat je učinkovit za:

• osteoporoza;
• gubitak minerala kostima kao posljedicom ispiranja;
• za izjednačavanje nedostatka Ca pri nošenju djeteta i razdoblju laktacije;
• usporavanje rasta djeteta;
• alergije.

Ne preporučuje se uporaba lijeka u prisutnosti alergije na sastojke, probleme s bubrezima, tumore, tuberkulozu.

Optimalna doza: od 1 do 4 tab. dnevno u teškim zdravstvenim uvjetima. Za prijem je potrebno otopiti tabletu u vodi.

Lijek ima moguće nuspojave:

• alergije;
• migrena;
• poremećaj izlučnog sustava i probavnog sustava tijela.

Cijena: od 337 rubalja.

Korisni proizvodi za obnovu Ca-zaliha

Osim vitamina s kalcijem za žene, postoje i drugi izvori obnavljanja nedostatka ovog važnog minerala.

Kalcijeve soli su inherentno netopljive, a njihova apsorpcija u crijevu odvija se u prisutnosti fosfora, magnezija ili vitamina D.

Ova kombinacija elemenata u tragovima nalazi se u namirnicama životinjskog i biljnog podrijetla.

Zanimljiva činjenica! Tvrde vrste sira imaju najveći udio kalcija, a ne svježi sir, kako se obično vjeruje. 100 g sira sadrži 900 - 1100 mg kalcija - gotovo punu dnevnu stopu potrebnu za odraslu osobu.

Kalcij se nalazi u takvoj hrani, mg / 100 g:

• sjemenke sezama, sjemenke maka - 1100-1400;
• topljeni sir - 500;
• svježi sir, mlijeko - 150-250;
• kondenzirano mlijeko - 300;
• morska riba - 350;
• kupus - 250;
• žitarice - 60;
• plodovi - 50-60.

Dodaci prehrani s kalcijem - važan dodatak uravnoteženoj prehrani, osiguravajući neprekidan unos kalcija i vitamina D3, za potpuni i zdrav život!

Iz ovog videa saznat ćete o tome koje vitamine kalcija najbolje je uzeti za žene, muškarce i sve dobne kategorije:

Ovaj video će vam reći o liječenju i prevenciji osteoporoze uz pomoć kalcija D3 Nycomed: