Kirurški zahvat na diskovima s hernijama vrlo je rijetko propisan i takav zaključak ukazuje na poseban stupanj ozbiljnosti patologije. Vjerojatnost uspjeha operacije je prilično visoka, ali nije zajamčena. Važno je shvatiti da osim same operacije postoji i rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile, da se zanemari što znači poništiti sve napore kirurga.

Svaka rehabilitacija nakon uklanjanja hernije diska pomaže osobi da postupno prilagodi svoje tijelo na način života u kojem neće biti ponavljanja patologije. Zapamtite da je postoperativni period oporavka čisto individualan i morate biti u stanju analizirati svoje stanje, poslušati savjete liječnika i uzeti vremena.

Što je razdoblje rehabilitacije?

Glavno obilježje je individualno trajanje svakog pacijenta, koje se određuje prema tipu operacije (za grube metode s spajanjem kralješaka - do jedne godine), starosnom kategorijom pacijenta i veličinom intervertebralne kile. U razdoblju nakon uklanjanja intervertebralne kile važno je osigurati brigu o pacijentima s takvim specijalistima:

• Liječnik koji je liječio pacijenta prije operacije;
• Liječnik koji je obavio operaciju;
• Liječnik koji se specijalizirao za postoperativnu rehabilitaciju.

Glavni ciljevi, koji pomažu postići pravilan oporavak nakon operacije:

• Formiranje ispravnog mišićnog korzeta i držanja;
• Podizanje životnog stila pod novom visinom kralježnice (smanjenje zbog uklanjanja diska tijekom discektomije);
• Sprječavanje recidiva patologije;
• Uklanjanje boli i povratak u normalno funkcioniranje.

Faze rehabilitacije

Svaka rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile traje do kraja života pacijenta, ali stupanj potrebnih mjera je različit. Prvih nekoliko tjedana nakon operacije - najteža, osoba zabrinuta zbog boli, depresije, neizvjesnosti. Tijekom tog razdoblja potrebno ga je okružiti uz podršku svojih rođaka i propisati terapiju lijekovima protiv bolova.

Od početka 3 tjedna do kraja 2 mjeseca nakon operacije, pacijent uči kretati se i obavljati mnoge druge vitalne funkcije bez oštećenja kralježnice.

Kada je osoba malo navikla na novi način života, počinje kasni period oporavka - zdrav život bez nepotrebnog stresa na leđima. Sve to prati pravilna prehrana, gimnastičke vježbe i neke popularne metode. Važno je odgovorno liječiti sve upute liječnika kako bi se spriječilo ponavljanje intervertebralne kile ili drugih komplikacija.

Rano razdoblje

Prvih 14 do 15 dana nakon uklanjanja kile kralježnice je rano razdoblje oporavka, što podrazumijeva mnoga ograničenja. Također nastavlja tijek liječenja lijekovima. Pacijentu se propisuju sve vrste lijekova koji smanjuju upalu i bol. Još jedna nužna mjera je pregled u tijeku, ponekad se radi i MRI. Važno je provjeriti učinkovitost operacije i njezin učinak na meka tkiva leđa. Također ćete morati proći niz drugih testova prema nahođenju liječnika.

Neki ljudi ne žele ustati iz kreveta u tom razdoblju, ali liječnici preporučuju kretanje. Naravno, ne odmah, već nekoliko dana nakon operacije kako bi se uklonila intervertebralna kila.

Prva sigurnosna mjera u slučaju hodanja bit će tvrdi ortopedski korzet, koji ima mnogo korisnih svojstava:

• Potreban stupanj krutosti neće dopustiti oštre zakretanje tijela;
• Korzet služi kao potpora za kralježnicu koja nije jaka nakon operacije;
• Smanjenjem opterećenja takvog uređaja, pacijent osjeća manje boli pri hodanju.

Hodanje 3 dana nakon operacije je korisno, ali postoje neka ograničenja:

• Trajanje - ne smije biti duže od 90 minuta;
• Ne možete sjesti, kada se uspravite na ovu poziciju treba izbjegavati;
• Hodati samo ortopedskim korzetom, stavljajući ga ležeći.

Kasno razdoblje

Kada pacijent prestane žaliti se na bolne manifestacije, počinje takozvani "kasni period rehabilitacije", koji traje do 8 tjedana. Tijekom tog razdoblja pacijent mora vratiti pokretljivost "stegnutih" područja leđa, konačno se riješiti boli i ojačati mišićni korzet.

vježbe

U kasnijem razdoblju nakon uklanjanja intervertebralne kile preporučuju se neke tjelesne vježbe i fizioterapija. Svaku vježbu nakon uklanjanja intervertebralne kile treba izvoditi bez naglih pokreta, sve tehnike treba raspraviti sa svojim liječnikom.

Nakon operacije kralježnice potrebno je započeti s vrlo kratkim trajanjem treninga. Odabrani su najjednostavniji pokreti, što pridonosi normalizaciji cirkulacije krvi.

Takve gimnastičke vježbe obično se primjenjuju:

• Lagana fleksija leđa (zaokruživanje) sa savijenim koljenima na nogama;
• Ravne ruke s ravnim leđima;
• Pokreti za gnječenje s rukama savijenim u laktovima.

Svaka se fizička kultura izvodi samo ako nema boli. A ako postoji - ili morate čekati, ili se posavjetovati sa svojim liječnikom o drugim vježbama.

fizioterapija

U ovoj fazi rehabilitacije preporučuju se sljedeći fizioterapeutski postupci:

• Novokainska elektroforeza - služi kao izvrstan anestetik;
• Ultrazvučno zračenje;
• Utjecaj magnetskim poljima;
• Izloženost slaboj električnoj struji;
• Korištenje otopina za blato za smanjenje boli i ublažavanje otoka.

Odgođeno razdoblje

Korištenje LFK nakon uklanjanja intervertebralne kile nije ograničeno na kasni period. Odgođeni period počinje s 3 mjeseca rehabilitacije, ali čak iu ovom trenutku pacijent još nije u potpunosti ojačao i trebao bi biti izuzetno oprezan pri izvođenju ove ili one vježbe. Ne bi smjeli činiti iznenadne pokrete i upuštati se u pretjerano dugo vrijeme, glatkoća kretanja i ispravna tehnika je važna. Nepoštivanje takvih pravila može uzrokovati bol. U ovom slučaju vrijedi zaustaviti klase ili smanjiti njihov intenzitet. Kada bol prati bilo koju vježbu, to je razlog za posjet liječniku za rehabilitaciju.

Dobar izbor bili bi sklekovi i polu-čučnjevi. Takve vježbe mogu ojačati mišićni korzet s minimalnim opterećenjem kralježnice.

Također redoviti pratilac u životu za osobe koje su prošle takve operacije bit će jutarnje vježbe, a pravilne terapijske vježbe su vrlo korisne za leđa nakon uklanjanja kičmene kile iu bilo koje drugo vrijeme, vježbe obnavljaju poremećenu cirkulaciju, olakšavaju grčeve.

Vježbe na simulatorima

Rehabilitolog propisuje i individualni tečaj kineziterapije koji savršeno ublažava bol. Izvođenje bilo kakve vježbe odvija se uz pomoć simulatora. Glavni cilj je glatko istezanje kralježnice s povećanjem prostora između kralježaka. Ortopedski simulatori sugeriraju prilično duge sesije kako bi se smanjio rizik od štipanja živčanih završetaka. Sporo istezanje kralježnice smanjuje upalu i bol.

Također, nakon operacije kila kralježnice koristi se kompleks vježbi istezanja. Vrlo je učinkovito koristiti ih pod vodom. Da biste to učinili, nanesite različita opterećenja i pribor.

kupka

Svi znaju da je gustoća vode veća od gustoće zraka. Prema tome, kralježnica u takvom okruženju bit će mnogo manje opterećena i osoba će se moći brže opustiti. No, kako bi se poboljšao opuštajući učinak i dodao protuupalno, potrebno je u kupke dodati različite tvari. Evo nekoliko primjera:

• Hidrosulfidne kupke. Može značajno smanjiti natečenost, poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti grčeve.
• Uz dodatak terpentinskih masti. Tvari aktivno utječu na mjesto upale i ubrzavaju zacjeljivanje rana nakon operacije.
• Biljne kupke. Oni služe kao izvrstan sedativ, pomažu u uklanjanju upala i ublažavaju napetost mišića.
• Kupke s otopljenim inertnim plinovima. Jedna od tih tvari je Radon, koji djeluje protuupalno.

Sanatorijski tretman

Nakon nekoliko mjeseci, kada prođe vrijeme aktivne rehabilitacije i tijelo postane malo jače, možete razmišljati o odlasku u sanatorij. Svi znaju da je u takvim ustanovama tijelo savršeno obnovljeno.

Ako se pokušate liječiti kod kuće, učinak će biti, ali ne toliko jak. Trebat će vam znatna upornost da redovito obavljate sve vježbe i prisustvujete procedurama.

U slučaju sanatorija, lakše je vratiti zdravlje, jer postoji mnogo rehabilitatora koji će propisati potrebne postupke i pratiti vaše stanje. Takve ustanove pružaju mnogo posebno opremljenih soba u kojima se provode razne zdravstvene procedure. Pacijent je odabran niz postupaka koji ovise o njegovom stanju:

• Sve vrste terapijskih kupki;
• Mud obloge;
• Sunčane kupke;
• Parafinska terapija;
• Akupunktura.

Ne smijemo zaboraviti velike prednosti pomorske klime, što znatno ubrzava oporavak. Još jedna prednost sanatorija je pravilna prehrana. Liječnici znaju koje tvari pacijent treba za oporavak - s visokim sadržajem vlakana. To je u sanatorijima dijeta je najlakše pratiti.

Kontraindikacije za rehabilitaciju

Kirurška intervencija u strukturi kralježnice opasna je stvar koja može imati mnoge neugodne posljedice. Čak i ako je sve prošlo dobro, vaša kralježnica više neće biti ista i važno je to zapamtiti kako bi se izbjegli recidivi patologije. Postoje mnoga pravila koja se moraju poštivati ​​kako ne bismo poništili sve napore kirurga.

Ovdje su osnovna načela uspješne rehabilitacije u ranoj fazi:

• Sjedenje je zabranjeno.
• Također je zabranjeno savijanje ili oštro skretanje.
• Vježbe s opterećenjem na leđima (male) izvode se samo u posebnom stezniku. No korzet se ne može nositi dugo vremena, maksimizirajući ga nekoliko sati dnevno.
• Loše navike nisu dopuštene, osobito u ranom razdoblju rehabilitacije.
• Maksimalno dopuštene stavke koje se mogu podići u takvoj situaciji ne bi trebale težiti više od tri kilograma.
• Zabranjena je svaka vrsta masaže.

Kasni period rehabilitacije također ima niz ograničenja:

• Nije dopušteno ni sjediti. Prvi pokušaji mogu se izvršiti samo nakon odobrenja rehabilitologa, a ne prije 6 tjedana nakon operacije. Premještanje u javnom prijevozu nije dopušteno, svako se putovanje može obaviti samo laganjem ili polaganjem.
• Često je potrebno promijeniti pozu da je kralježnica bila pokretna.
• Možete napraviti neke vježbe s umjerenim opterećenjem na mišiće leđa. Ali uvijek unaprijed zagrijte.
• Oštri pokreti su zabranjeni.
• Koristi se i korzet, ali uvijek je potrebno konzultirati liječnika kako bi se saznalo duljinu habanja.
• Gravitacija se ne može podići, maksimalno dopuštena težina - do 8 kilograma.

Morate prilagoditi svoj način života, jer je kralježnica sada ranjivija. Dugotrajno sjedenje se ne preporuča ni godinu dana nakon kirurškog zahvata, važno je uzeti pauze, preporučljivo je provesti ovo vrijeme u ležećem položaju.

Prekomjerna opterećenja kralježnice su neprihvatljiva i za nekoliko godina nakon uklanjanja kile mogu se pojaviti komplikacije. Ne možete se superhladiti, posebno na mjestu gdje je operacija obavljena.

Pravilna prehrana i zdrav životni stil će vam prije ili kasnije pomoći da zaboravite na prošlu bolest i ponovno uživate u životu bez boli.

Razdoblje rehabilitacije nakon uklanjanja intervertebralne kile

Nemojte misliti da je operacija posljednja faza u liječenju intervertebralne kile. Nakon toga slijedi takozvani postoperativni period oporavka. Može trajati od tri mjeseca do godinu dana. Postoperativni period nakon uklanjanja spinalne kile je potreban za:

• Spriječiti bol u kralježnici;
• Održavati stabilno zdravstveno stanje pacijenta;
• Nastavak kralježnice;
• Oporavak mišićne funkcije;
• Vratite sposobnost za obavljanje bilo koje fizičke aktivnosti bez ograničenja.

Rehabilitacijski period se odvija postupno i podijeljen je u 3 faze, koje imaju različito trajanje, ovisno o bolesnikovom stanju:

1. To razdoblje uključuje trenutak nakon završetka operacije i do trenutka kada su izliječeni osjeti boli i drugi poremećaji u području neurologije;
2. To uključuje razdoblje ljudske prilagodbe uvjetima normalnog života;
3. Ovdje se obnavljaju funkcije kralježnice, a ponovno formiranje kile sprječava niz potrebnih mjera koje propisuje liječnik.

Razmotrite ova razdoblja detaljnije.

Prva faza

Uobičajeno, traje oko dva tjedna nakon uklanjanja kile. U ovoj fazi postoperativni šav je zacijeljen, a osjetljivost je obnovljena i bol je smanjena. Ograničeno kretanje i bol nakon uklanjanja kile najčešće se ne zaustavlja odmah, jer za oticanje i upalu potrebno je neko vrijeme (obično od tri dana do tjedan dana).

Ako je operacija dala rezultate, tada je glavni zadatak u tom razdoblju osloboditi pacijenta od boli gdje se nalazi kralježnica. Da bi to učinili, liječnici propisuju lijekove protiv upale (nesteroidne) i lijekove protiv bolova. Ako pacijent ima depresivno stanje, tada se propisuju psiholeptici.

Što se tiče korzeta, oni će biti potrebni nekoliko mjeseci tijekom rehabilitacijskog perioda dok pacijent obavlja vježbe. Ortopedski steznici ne samo da sprječavaju naglo djelovanje i sprječavaju oštećenja kralješaka, već i ubrzavaju zacjeljivanje šavova.

U ovoj fazi specijalist provjerava osjetljivost udova, rad zdjeličnih organa. Također su dodijeljeni testovi i dodatne slike kralježnice. Lijekovi za daljnje liječenje propisat će se ovisno o stanju pacijenta u ovoj fazi.

Druga faza

Pražnjenje pacijenta može se obaviti i trećeg dana i desetog dana nakon operacije. To ovisi o stanju pacijenta. Prije nego što se pacijent otpusti, liječnik mu mora dati preporuke koje će pomoći u obnovi svih funkcija kralježnice.

Postoperativni period uključuje usklađenost s obveznim mjerama i uvjetima kako ne bi uzrokovali komplikacije:

• Sjedenje je zabranjeno. Oko jedan i pol-dva mjeseca morat ćete zaboraviti sjesti na svoju omiljenu stolicu. To je zbog činjenice da je u tom položaju moguće formirati novu kila i disfunkciju živčanih korijena;
• Oštri zavoji, skretanja, skokovi, udarci itd. Su zabranjeni. Ove akcije u prvim mjesecima rehabilitacije ne samo da mogu uzrokovati komplikacije, već i dovesti do invaliditeta;
• Putovanje u prijevozu bilo koje vrste samo u zavaljenom stanju. Po prvi put, tri mjeseca je nužna mjera. Za veću sigurnost vrijedi nositi steznik;
• Gravitacija je zabranjena. U prvom mjesecu ne možete podići više od dva kilograma na dvije ruke. Postupno se ova težina povećava. Ipak, za šest mjeseci maksimalna težina po ruci neće biti veća od tri kilograma;

• Ravnomjerno opterećenje. Nemoguće je da je polovica tijela opuštena, a druga je opterećena. Stoga je nošenje vrećica preko ramena zabranjeno. Samo ruksaci;
• Odmor za kralježnicu. Mora se osigurati svaka dva sata. To se postiže pomicanjem na položaj ležeći.

U ovoj fazi, ožiljak nastao nakon operacije, osjetljivost ekstremiteta je obnovljena, sve funkcije muskuloskeletnog sustava su obnovljene. Pacijent treba pokušati slijediti sve propisane preporuke, a zatim nastaviti s aktivnim oporavkom, što uključuje sljedeće postupke:

• Terapijske vježbe;
• fizioterapiju;
• Poboljšanje u odmaralištima.

To je prvi aktivni oporavak počinje treći stupanj liječenja.

Treća faza

Glavni dio ove faze je tjelesna vježba. Stoga je potrebno detaljno se osvrnuti na njih.

Što je korisna terapijska vježba? Ako govorimo specifično o kila kralježnice, onda pravo tjelesna aktivnost poboljšava aktivnost zglobova, povećava cirkulaciju krvi, što je potrebno za prehranu kralježnice.

Vježbe propisuje izravno liječnik.

Najjednostavniji fizički napor tijekom rehabilitacije uključuje:

• Kretanje po opsegu ruku, laktova i drugih udova;
• Manipulacije zglobova koljena i koljena;
• Sporo se koljeno podiže na prsa. Samo nemojte pretjerati. Ako osjećate bol, bolje je usporiti.

Postoje opći savjeti za one koji doživljavaju postoperativni period nakon uklanjanja kile kralježnice, koja će vam omogućiti da ne osjećate bol i maksimizirate koristi od vježbanja:

• Izbjegavajte drastične radnje. Sve vježbe moraju biti izvedene što je moguće glatko;
• Ne možete jako opterećivati ​​tijelo. Prvi put možete napraviti nekoliko pristupa, a zatim povećati njihov broj;
• Ako nakon izvođenja vježbi postoji bol koja ne nestaje, potrebno je kontaktirati stručnjaka kako bi se promijenio skup vježbi.

Događaji za potpuni oporavak nakon operacije

Sve vježbe koje je liječnik propisao treba obaviti u roku od 8-10 mjeseci. To je tijekom tog razdoblja, najčešće, formiranje kalusa događa na mjestu gdje je uklonjena kila. Nakon toga specijalist propisuje razne vježbe na simulatoru, posjet terapeutu za masažu, fizioterapiju i mehanoterapiju.

Mehanoterapija - skup vježbi koje se izvode na simulatorima različitih tipova. Cilj im je povećati utjecaj na udove i kralježnicu.

Terapijske masaže treba provoditi tri ili četiri tjedna nakon uklanjanja kile. Masaža, koju su izvodili profesionalci, sprječava stanje atrofije mišića, olakšava oticanje i općenito opušta tijelo.

Fizikalne terapije uključuju izloženost ultrazvuku, laseru itd. Oni povećavaju cirkulaciju krvi i ubrzavaju metabolizam u kralježnici.

Unatoč činjenici da kila kralježnice daje osobi mnogo problema i patnji, tretira se vrlo uspješno. Jedino što je osobi ostavljeno je manifestirati volju i pokušati osigurati da se kila opet ne formira. Morat će pokušati, ali što ne možete učiniti radi zdravlja?

Principi rehabilitacije nakon operacije kralježnice

Kirurški zahvati na intervertebralnu herniju ne znače da se osoba osjeća zdravom, pokretnom i spremnom za obavljanje bilo kojeg posla nakon nekoliko dana. Rehabilitacija nakon operacije kralježnice traje i do nekoliko mjeseci, a puna obnova funkcija izgubljenih tijekom bolesti ne ovisi samo o profesionalnosti liječnika, već io strpljenju i ustrajnosti pacijenta. Tijekom perioda oporavka, pacijent mora slijediti sve preporuke liječnika, njihovo poštivanje spriječit će mogući recidiv i omogućiti brže nošenje s ograničenjem mobilnosti.

Konvencionalno se cijeli period rehabilitacije može podijeliti u tri faze različitog trajanja:

1. Prva faza započinje odmah nakon završetka operacije i osigurava eliminaciju bolnih sindroma i neuroloških poremećaja.
2. U drugoj fazi, osoba se prilagođava svakodnevnom životu.
3. Treća faza uključuje skup mjera potrebnih za vraćanje pokretljivosti kralježnice i usmjerene na sprječavanje ponovne pojave kile. U tom razdoblju važno je odabrati set terapijskih vježbi usmjerenih na jačanje mišićnog sustava.

Rano razdoblje oporavka

Rano razdoblje rehabilitacije je vrijeme do dva tjedna nakon kirurške ili druge vrste zahvata na kralježnici. Tijekom tog perioda javlja se zacjeljivanje postoperativnog šava, obnova izgubljene osjetljivosti i smanjenje boli. Nisu svi bolesnici odmah nakon zahvata prestali s bolom i ograničenjem kretanja - oticanje i upala živčanih vlakana i tkiva nestaju u roku od nekoliko dana, nakon čega će se moći ocijeniti rezultati operacije.

U ranoj rehabilitaciji propisuju se nesteroidni protuupalni i analgetski lijekovi. Bolesnici s depresivnim stanjima ukazuju na imenovanje sedativa. Neurokirurzi ne preporučuju dugo ostati u krevetu nakon operacije, već za dan ili dva već možete obavljati jednostavne pokrete i kretanje, a jedini uvjet za to je uporaba steznika.

Ortopedski korzeti bit će potrebni ne samo u prvim danima i satima nakon operacije, već i za nekoliko mjeseci, odnosno tijekom razdoblja oporavka pri obavljanju fizičkih radova ili vježbi. Tvrdi zavoji sprječavaju pomicanje kralješaka, ne dopuštaju izvođenje oštrih pokreta, doprinose brzom zacjeljivanju unutarnjih i vanjskih šavova.

U ranoj rehabilitaciji liječnik procjenjuje pojavu osjetljivosti u udovima, obnavljanje funkcije zdjeličnih organa, propisuje testove i ponavljane slike. Odabir liječenja lijekovima ovisit će o dobivenim podacima i dobrobiti pacijenta.

Rehabilitacija pacijenta nakon otpusta iz bolnice

Ovisno o vrsti operacije, općoj dobrobiti pacijenta, prisutnosti komplikacija, iscjedak u dom može se izvršiti trećeg ili desetog dana nakon operacije. Prije otpusta liječnik mora operiranom bolesniku dati detaljne i potpune preporuke, od kojih će se obnoviti usklađenost sanacije zdravlja i svih funkcija kralježnice u budućnosti.

Rehabilitaciju nakon uklanjanja intervertebralne kile obavlja svaki pacijent uz obvezno pridržavanje sljedećih uvjeta:

• Za mjesec i pol ne možete sjediti, to će izbjeći ponavljanje kile i štipanje korijena živaca.
• Potrebno je izbjegavati oštre zavoje, zavoje, uvijanje trupa, skokove i udarce.
• Oko tri mjeseca putovanja automobilima ili drugim vozilima dopušteno je samo u polaganom položaju. Preporučljivo je nositi steznik s ovim pokretom.
• Nemojte dizati teške predmete. U roku od mjesec dana nakon operacije, to nije više od dva kilograma u obje ruke, a daljnja težina se povećava. Prvih šest mjeseci maksimalna težina u jednoj ruci ne prelazi tri kilograma, dok se teret raspoređuje ravnomjerno.
• Neprihvatljivo je naprezati mišiće jedne polovice tijela dok opuštate drugo. Stoga, sve vrste gravitacije, poželjno je nositi u ruksaku iza njega, što osigurava ravnomjernu distribuciju.
• Preporučuje se odmoriti kralježnici svakih sat i pol, a za to se kreću od okomitog u vodoravni položaj.

U prvim tjednima nakon operacije zacjeljuje postoperativni ožiljak, oštećena je osjetljivost živčanih završetaka i obnavljaju se funkcije kralježnice. Stoga je zadatak pacijenta u ovoj fazi stvoriti najpovoljnije uvjete za njegovu kralježnicu. Aktivni oporavak kralježnice nakon početka operacije za mjesec dana, mjere rehabilitacije uključuju:

• Fizikalna terapija.
• Fizioterapija.
• Lječilište - spa tretman.

Restorativna gimnastika u ranim stadijima provodi se samo pod nadzorom stručnjaka, razni iznenadni pokreti mogu dovesti do pojave napadaja boli. Rehabilitacija nakon uklanjanja kile kralježnice, uz terapiju vježbanja i fizioterapiju, može uključivati ​​i vježbe na posebnim simulatorima, terapeutsku masažu i refleksologiju.

Terapijska vježba u postoperativnom razdoblju

Terapijska vježba je potrebna tijekom cijelog razdoblja oporavka tijela nakon operacije i kasnijeg života. Vježba povećava pokretljivost zglobova, jača mišićni korzet, povećava protok krvi, prehranu kralježnice i potiče uklanjanje toksina nakupljenih u koži i mišićima. Liječnik mora odabrati vježbe i objasniti pacijentu sva načela gimnastike tijekom rehabilitacijskog razdoblja.

Naprednu vježbu vježbanja moguće je započeti otprilike mjesec dana nakon kirurške intervencije, ali pokreti zagrijavanja udova i zglobova mogu se prakticirati drugi - treći dan nakon discektomije. Najjednostavnije vježbe nakon operacije uključuju:

• Kružne pokrete koje izvode ruke i noge.
• Fleksija i proširenje zglobova koljena i koljena.
• Sporo stezanje koljena prema želucu. U prvim danima ne biste trebali mnogo rastezati kralježnicu u nastojanju da potpuno stegnete koljena do prsa.

Razvijene su opće smjernice i pravila za pacijente koji se podvrgavaju operaciji uklanjanja intervertebralne kile. Njihovo poštivanje omogućuje da se ne osjećaju nelagoda i bolovi te da se maksimalno blagotvorno djeluje na kralježnicu.

• Tijekom vježbanja izbjegavaju se oštri zavoji i zavoji, svi se elementi izvode polako i glatko.
• Počnite izvoditi vježbe s jednim - dva pristupa, postupno njihov broj se dovede na deset. Skup vježbi u večernjim i jutarnjim satima.
• Ako nema prolazne boli ili nelagode, posavjetujte se s liječnikom o promjeni seta vježbi.

Sljedeće vježbe prikazane su za postoperativne pacijente, ali uvijek treba imati na umu da će liječnik rehabilitacije moći kompetentno izraditi plan vježbanja na temelju pacijentove dobrobiti, kontraindikacija i anatomskih značajki kralježnice pojedinog pacijenta.

1. Potrebno je ležati na leđima, savijati koljena postupno bliže prsima. U isto vrijeme, stvara se napetost u mišićima stražnjice, zatim razdoblje opuštanja i sporo vraćanje nogu u prvobitni položaj.
2. Položaj također leži na leđima, savijenih nogu, razdvojenih ruku. Zdjelica se podiže iznad poda i drži prvi put do 10 sekundi, nakon čega se vrijeme izvođenja postupno povećava.
3. Sljedeća vježba uključuje niz elemenata koji se izvode iz jednog položaja. Lako su smješteni na leđima na tvrdoj podlozi, ruke su okrenute ispod glave, noge su savijene, noge su na podu. Zdjelica se kreće gore-dolje, desno i lijevo, zatim koljena desno lijevo, a bicikl noge. Na kraju vježbi potrebno je pomicati trbušne mišiće bez podizanja donjeg dijela leđa s poda.
4. Iz ležećeg položaja izvode se sklekovi, bacanje nogu u stranu i gore. Preporučuje se položaj tijela "kobra" - na udisaju, naslonjen na laktove, morate se saviti što je više moguće i zadržati se u tom položaju 6 sekundi, dok se izdah polako vraća u početni položaj. "Cobra" se izvodi do 10 puta.
5. Vježba "stajati" pomaže ojačati mišićni okvir leđa i trbušnog zida i istegnuti kralježnicu. Izvodi se na zidu prostorije, koji je poduprt izbočenim dijelovima tijela, glave i nogu. Ruke gore i na tom položaju morate stajati do 5 minuta. Kako se oporavljate, vrijeme se povećava, a vježba je komplicirana podizanjem na prste.

Fizikalna terapija nakon operacije donijet će nesumnjivu korist i spriječit će povratak kile nakon operacije, ako bolesnik vježbe stalno izvodi, umjereno povećavajući opterećenje. Tijekom života pacijenta preporučuje se izvođenje tri osnovne vježbe - sklekovi, čučnjevi i bicikl. Raspodjela od 10 minuta ujutro za vježbe će vam omogućiti prijenos svih dnevnih opterećenja bez nelagode i boli.

Terapijske mjere usmjerene na oporavak

Kompleksi vježbi koje je odabrao liječnik moraju se izvoditi 6 mjeseci ili više, a vjeruje se da se tijekom tog vremena na mjestu uklanjanja kile formira kalus. Nakon tog razdoblja fizioterapeutske vježbe proširuju se vježbama na simulatorima, masažom, fizioterapijom, mehanoterapijom.

Mehanoterapija je uporaba raznih simulatora, uz pomoć kojih se proširuju fizički uvjeti utjecaja na udove i kralježnicu. U bolesnika s raznim parezama i paralizom udova, vertikalizator se može upotrijebiti za davanje tijela vertikalnom položaju - napravi koja je namijenjena za sprječavanje komplikacija koje se razvijaju kada pacijent dugo leži.

Pacijent u vertikalizatoru poboljšava rad srca, dišnog i mokraćnog sustava. Proizvedeno je nekoliko tipova vertikalizatora, u nekim od njih pacijent može trenirati donje udove, u drugim mišiće leđa, drugi su opremljeni uređajem za samostalni pokret.

Preporučuje se terapijska masaža nekoliko tjedana nakon operacije. Profesionalno izvedena masaža ublažava napetost, oticanje i atrofiju mišića. Postoji nekoliko tehnika masaže, njihov izbor ovisi o općem zdravlju pacijenta i prirodi kirurške intervencije.

Korištenjem fizikalnih metoda izlaganja - ultrazvukom, laserom, magnetskim poljima, električnim impulsima povećava se opskrba krvi, prehrana i metabolizam u kralježnici.

Tijekom perioda rehabilitacije, važna se vrijednost daje prehrani nakon operacije uklanjanja kile. Hrana mora biti usmjerena na sprječavanje opstipacije i stvaranja plina, što može uzrokovati prekomjerno opterećenje na operiranom području. Preporučljivo je jesti često, ali u malim obrocima, dnevni jelovnik treba sadržavati jela s biljnim vlaknima i dovoljnu količinu tekućine - polirke, kompote, juhu od jabuke.

U prvim danima nakon operacije uglavnom se hrane biljnim i mliječnim juhama, tekućim kašama, zatim se hrana proširuje omletima, kuhanim povrćem, mesnim okruglicama, mesnim okruglicama, kuhanom ribom. U budućnosti je potrebno minimizirati proizvode s kakaoom, kavom, alkoholom. Stalno morate pratiti svoju težinu - višak kilograma stvara nepotrebno opterećenje kralježnice, što se apsolutno ne preporučuje nakon uklanjanja intervertebralnih diskova.

Intervertebralna kila je sposobna isporučiti mnogo patnje osobi, tako da je uspješna kirurška intervencija dobra vijest. Pozitivnim učinkom operacije možete spriječiti pojavu komplikacija i recidiva slijedeći ove smjernice.

Rehabilitacija nakon operacije kralježnice kod kile traje najmanje šest mjeseci. Tijekom tog razdoblja oporavka potrebno je poštivati ​​sve preporuke liječnika - ograničenje kretanja, minimalno podizanje utega, odbijanje vožnje i putovanja.

• Terapijska gimnastika je djelotvorno sredstvo obnove kralježnice. Bolesnici s intervertebralnom hernijom će morati ojačati mišiće tijekom cijelog života.
• Prateći dijetu u prvim danima nakon operacije i nakon toga spriječiti pojavu viška kilograma.
• Redovito je potrebno proći profilaktički tretman koji se sastoji od lijekova, fizioterapije, tečajeva masaže, vitamina i refleksne terapije.
• U prvim tjednima nakon operacije treba nositi ortopedski korzet, ali ne više od šest sati dnevno.
• Potrebno je izbjegavati skokove, udarce, oštre pokrete.
• Prikaz plivanja bazena, skijanja i biciklizma.
• Potrebno je na vrijeme izbjegavati hipotermiju i liječiti respiratorne infekcije.

Usklađenost sa svim rehabilitacijskim mjerama koje predlaže liječnik omogućit će normalan život, ne ograničavati se u uobičajenom radu i spriječiti razvoj recidiva.

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile

Prema statistikama, najčešće se javlja hernija lumbalne kralježnice, a najrjeđe grudi. Unatoč činjenici da za liječenje ove patologije, kirurška intervencija nije uvijek potrebna, već se obavljaju mnoge operacije. Zato morate znati o procesu rehabilitacije u postoperativnom razdoblju.
Degenerativno-distrofične bolesti kralježnice danas su jedan od glavnih uzroka boli u bolesnika.
Osnova osteohondroze je smanjenje sadržaja tekućine u intervertebralnom disku, smanjenje njegove debljine i uključivanje kostiju, mišića i živčanog tkiva u patološki proces.
Kako bolest napreduje, fibrozni prsten koji okružuje pulpnu jezgru diska izbija. Tada izlazi dio jezgre, tvoreći takozvanu herniju (čvor) intervertebralnog diska.
Kirurgija eliminira uzrok simptoma pacijenta, dovodeći ga do liječnika. Međutim, iskorjenjivanje tih znakova ne rješava sve probleme. Potrebno je ukloniti posljedice osnovne bolesti. Na to su usmjerene tehnike rehabilitacije. Važno je vratiti pacijenta aktivnom kućnom i radnom životu.
Postoperativni period podijeljen je u sljedeće faze:

• 1-14 dana - rano poslijeoperacijsko razdoblje.
• 14–32 tjedna - kasni postoperativni period.
• Od 2 mjeseca nakon operacije i kasnije - kasni postoperativni period.

Nakon operacije potrebno je izvesti fizikalno-terapijske komplekse koji će pomoći u jačanju mišićnog korzeta i izbjeći ponavljanje bolesti.

Opća načela procesa rehabilitacije

• Tijekom postoperativnog razdoblja važno je biti pod sveobuhvatnim nadzorom kirurga, neurologa, rehabilitologa i drugih specijaliziranih specijalista za svjedočenje.
• Herniated disc daje pacijentu izraženu nelagodu zbog jakog bola i ograničene pokretljivosti. Nakon operativne intervencije, osoba se osjeća bespomoćnom i odvedenom u određeni okvir (poštivanje pravila, raspored pregleda specijalista, uzimanje lijekova, itd.), Stoga je moguće razviti depresivno stanje. U takvoj situaciji ne možete bez pomoći psihoterapeuta.
• Nakon operacije morate koristiti poseban steznik. To će biti izvrsna prevencija ponovnog pojavljivanja bolesti.
• Imenovanje fizikalne terapije, masaže i fizioterapije.
• Gimnastika se izvodi od prvog dana nakon operacije. Kompleks terapijskih vježbi odabire se pojedinačno i izvodi se pod vodstvom instruktora ili liječnika.
• Glavna načela fizikalne terapije u postoperativnom razdoblju su pravilnost i glatko povećanje opterećenja.
• Kontraindicirano je podići težinu od više od 2-3 kg jednom rukom nakon operacije tijekom 3 mjeseca.
• Produženo sjedenje potrebno je ograničiti 3 mjeseca nakon operacije.
• Treba isključiti pokretne igre s oštrim balističkim pokretima.
• Preporuča se napustiti alkohol i duhan za cijelo razdoblje rehabilitacije.

Herniacija vratne kralježnice

Nakon operacije, glavni fokus u gimnastici su vježbe disanja.
U prvoj fazi rehabilitacije potrebno je ograničiti zavoje i zavoje glave.
Nakon dopuštenja liječnika možete uzeti polusjedeći položaj uz obavezno stavljanje Schantzovog ovratnika. Tijekom tog razdoblja, vježbe se dodaju respiratornoj gimnastici na gornjem ramenom pojasu. Ruke se ne mogu podići iznad razine ramena. Prilikom izvođenja rotacije ramena dlana treba spustiti i pritisnuti na tijelo.
U sljedećoj fazi pokreti nogu dodaju se skupu vježbi.
Moguće je zaustaviti uporabu ortoze (ovratnik Shantz ovratnika) tek nakon naknadnog rendgenskog pregleda.

Hernija diska prsne kralježnice

Nakon operacije, gimnastika je usmjerena na sprječavanje komplikacija iz unutarnjih organa. Prvi korak su vježbe disanja.
U odsutnosti kontraindikacija, pacijentu se dopušta da se prevrne na želudac gotovo odmah nakon operacije. Vježbe u ovom položaju mogu se obaviti za nekoliko dana.
Nakon dobivanja dopuštenja liječnika, potrebno je ustati i hodati, ali uvijek nositi fiksnu ortozu.
Tjedan dana nakon operacije može se dodati statička vježba kompleksu medicinske gimnastike, tj. Držati određeni mišić u kontraktiranom stanju nekoliko sekundi.
Postupno se uvode pokreti u stojećem položaju, kao i otpor, opterećenje i dodatna oprema.
Sve vježbe moraju se izvoditi s profesionalnim instruktorom i pod nadzorom liječnika tjelovježbe ili rehabilitologa.

Hernija diska lumbalne kralježnice

Potrebno je napustiti sjedeći položaj u razdoblju od 3 do 6 mjeseci. Vožnja automobilom kontraindicirana je u prva 3 mjeseca nakon operacije. Kao putnik u automobilu, možete voziti samo u pola sjedi ili ležeći položaj.
Potrebno je koristiti fiksirajuću ortozu.
Možete početi hodati u odsutnosti kontraindikacija od prvog dana nakon operacije.
Odmaranje u ležećem položaju treba biti 20-30 minuta nekoliko puta dnevno.
Nakon kirurškog zahvata u trajanju od 1-2 mjeseca, apsolutno su kontraindicirani pokreti visoke amplitude, kao i okreta kralježnice.
U prvim danima potrebno je izvesti gimnastiku u ležećem položaju, vodeći računa o pravilnom ritmu disanja. Sva kretanja moraju se raditi polako. Broj ponavljanja postupno se povećava. Gimnastika se izvodi svakodnevno. Tijekom nastave bol ne bi trebala biti uzrokovana, tj. Amplituda pokreta bi trebala biti bolna.

Potpuno eliminirane vježbe za uvijanje kralježnice, kao i trčanje i skakanje.

fizioterapija

2 tjedna nakon operacije propisana je elektroterapija (SMT, DDT, lidz electrophoresis), laserska terapija i ultrazvučna terapija, kao i ultrafonoforeza s hidroforizonom. Izvodi se tečaj koji se sastoji od dnevnih sesija u ukupnom trajanju do 15 sati.

Ponovljeni tečajevi fizioterapije preporučuju se svakih šest mjeseci za održavanje tjelesnih tkiva, poboljšanje mikrocirkulacije i oksigenacije, povećanje trofizma i ubrzanje reparativnih procesa.

masaža

Lagana masaža udova na zahvaćenoj strani provodi se već u prvim danima nakon kirurškog liječenja, uz prisutnost radikularnog sindroma, koji se očituje utrnulošću, smanjenjem refleksa i povećanjem slabosti udova.

akupunktura

Potpuno je moguće ugraditi refleksoterapiju u kompleksni tretman mjesec dana nakon kirurškog liječenja prema indikacijama.

Komplikacije operacije

Kao i svaka druga operacija, kirurško liječenje kile povezano je s određenim rizikom od komplikacija. Razmotrite neke od njih.

anestezija:

• Može doći do oštećenja traheje ili jednjaka laringoskopom tijekom intubacije za dostavu anestezije.
• Alergijske reakcije na anestetička rješenja.

operacija:

• Respiratorni i srčani zastoj, nekontrolirani pad krvnog tlaka.
• Ruptura duralne membrane leđne moždine s curenjem tekućine (uzrok kroničnih glavobolja), infekcija cerebrospinalne tekućine s razvojem meningitisa, i (s gnojnim meningitisom) formiranje fistule duralne vrećice s konstantnim isticanjem gnojnih masa s pojavom apscesa u okolnim tkivima. Sepsa i smrt.
• Oštećenje jednjaka, dušnika ili vaskularnog snopa u cervikalnoj regiji.
• Povreda povratnog živca. Njegova se funkcija samostalno obnavlja 2-3 mjeseca nakon operacije.
• Rizik od oštećenja živčanog korijena.
• Infekcija cerebrospinalne tekućine (manje od 1%).
• Poprečni mijelitis je posljedica nenamjerne operativne ozljede ili infekcije leđne moždine. Manifestacije ovise o visini lezije, stoga se mogu pojaviti pareza, paraliza i bruto neurološki poremećaji.
• Adamkevića arterijska lezija u slučaju anatomskih obilježja njegovog položaja u bolesnika tijekom operacije u području L4-S1, gdje se najčešće formiraju kile. Posljedica je manja paraliza i inkontinencija.
• Epiduralni hematom nastaje zbog oštećenja krvne žile tijekom operacije i nakupljanja krvi u epiduralnom masnom tkivu. Kada se nepravodobno poduzmu mjere za dijagnozu i liječenje javlja se gnojni periduritis. Nakon toga se može pretvoriti u ožiljno-adhezivni epidurit, koji se, ovisno o lokalizaciji procesa, očituje raznim neurološkim simptomima: pareza, paraliza, bol, oslabljena osjetilna i motorička funkcija, inkontinencija, poremećaji genitourinarne sfere itd.

Postoperativno razdoblje:

• Otrovno oštećenje mozga, bubrega, jetre i srca.
• Osteomijelitis tijela kralješaka je gnojna lezija spužvastog tkiva nakon operacije, koja se širi na okolna tkiva sa gubitkom potporne funkcije kralješaka. Kao rezultat - uništenje (prijelom) kralježnice. Kod oslabljenih bolesnika moguća je generalizacija procesa s razvojem sepse.
• Postoperativna stenoza kralježnice zbog aktivnog rasta vezivnog tkiva u području operacije. Vezivno tkivo stisne duralnu vrećicu i usporava protok cerebrospinalne tekućine. Nakon toga, to se pretvara u potpuni prestanak njegove cirkulacije, tj. Stanje koje zahtijeva hitnu ponovljenu kiruršku intervenciju. Osim toga, vezivno tkivo izravno stisne kralježničnu moždinu i njezine korijene, što je također indikacija za ponovljeni zahvat.
• Ponavljanje hernije diska je daljnja komplikacija operacije. Ponavljanje kile u području operacije provedene prije više od 1 godine.
• Nestabilnost kralješaka s formiranjem spondilolisteze. Tijekom operacije potrebno je ukloniti kosti kralješaka, što smanjuje potpornu funkciju kralježnice. Nakon operacije, takav kralježak se može pomicati natrag ili naprijed u odnosu na druge kralješke s traumom intervertebralnog diska s nastankom izbočenja i kile.

Važno je shvatiti da hernija diska i kirurško liječenje ove bolesti ne čine osobu invalidom. Pravilnom terapijom i provedbom svih preporuka multidisciplinarnog medicinskog tima, povratak uobičajenom načinu života odvija se u relativno kratkom razdoblju.
Također je potrebno znati da kirurška intervencija nije jedini način eliminiranja hernije diska. Postoje metode nekirurškog liječenja. Stoga je vrijedno posegnuti za kirurškim zahvatom samo u slučajevima kada druge vrste terapije iz nekog razloga nisu pogodne za određenog pacijenta.

Kanal "Rusija-1" program "O najvažnijim". Dr. Bubnovsky govori o vježbama spinalne kile:

Koliko dugo traje postoperativni period nakon operacije kralježnice

Kirurška ekscizija kile kralježnice smatra se najekstremnijom metodom liječenja ove patologije, zbog čega se mnogi ljudi zanimaju koliko dugo traje postoperativni period nakon operacije kralježnice i koliko je kompliciran i opasan. Operacija je prikazana samo ako konzervativne metode nisu donijele željeni rezultat ili ako pacijent ima stroge kontraindikacije za uzimanje lijekova.

Osim toga, postoje određene naznake za operaciju, posebno, kao što su:

• oštra i stalna bol;
• završetke živaca;
• poremećaj kičmene moždine;
• rizik od paralize.

Kirurško zahvaćanje kila kralježnice vrlo je komplicirano i postoji visok rizik od komplikacija, međutim, u nekim slučajevima, samo kirurško uklanjanje izbočine diskova pomoći će da se oslobodite boli i vratite pune pokrete. Uspjeh operacije kralježnice ne ovisi samo o manipulaciji, već io ispravnosti rehabilitacije.

Značajke operacije

Hrskavični diskovi koji prolaze između kralješaka pružaju mogućnost pokreta. S problemima i ozljedama diskova, koji se često javljaju kod osteohondroze, praskaju, a središnji dio napušta intervertebralni prostor. U ovom slučaju, formira se kila koja pritisne živčane završetke i izaziva pojavu jakog bola, narušenog kretanja.

Ako su nastale promjene dovoljno izražene i nisu podložne konzervativnoj terapiji, tada se provodi kirurška intervencija. Spinalna kila se uklanja modernim tehnikama slabog učinka, bez značajnih rezova i oštećenja mekih tkiva. Posebno su održani:

• endoskopska ekscizija;
• laserska isparavanja;
• plastika za jačanje kralježaka.

Najviše preferirana metoda je laserska terapija, jer se ispostavlja da je najučinkovitiji i nježniji učinak koji pomaže eliminirati kilo. Osim toga, ova operacija ima mnogo manje negativne posljedice. Također je moguće brzo obnoviti oštećenu hrskavicu.

Glavna uloga postupaka oporavka

Prikazana je obavezna rehabilitacija nakon uklanjanja kile koja pomaže da se brzo vrati u normalan život i poboljša motorna aktivnost. Nakon operacije, visina intervertebralnog diska se smanjuje, čime se povećava opterećenje zglobova i obližnjih kralješaka.

Period oporavka traje 4-7 mjeseci, a tijekom tog razdoblja mogu se pojaviti određene promjene u različitim dijelovima kralježnice, a postoji i veća vjerojatnost recidiva.

Važno je! Proces oporavka i poboljšanja blagostanja u velikoj mjeri ovisi o ispravnom pristupu provedbi sanacijskih mjera.

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja kile uključuje nekoliko faza i konstantan rad na jačanju mišića i poboljšanju pokretljivosti kralježnice.

Rano poslijeoperacijsko razdoblje

Postoperativni period nakon uklanjanja kile kralježnice podijeljen je u nekoliko različitih stupnjeva. Početna faza oporavka traje doslovno 2 tjedna od vremena operacije. Tijekom tog vremena rane potpuno zacjeljuju, a bolne manifestacije i otekline nestaju.

Pacijentu je prikazana uporaba lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova, kao i uključivanje umjerenih opterećenja. Obično se, nakon operacije, pacijenti počinju samostalno kretati 2. dana i izvode vježbe disanja, kao i razvijaju udove.

Dopušteno je ustati samo pod uvjetom da će mišiće leđa biti poduprt elastičnim, čvrstim korzetom. Ako je potrebno, može se propisati terapija lijekovima.

Važno je! Nakon operacije ustajanje bez korzeta strogo je zabranjeno, čak i za kratko vrijeme, jer nespretni i nagli pokreti mogu dovesti do negativnih posljedica.

Razdoblje prilagodbe nakon pražnjenja

Nakon operacije uklanjanja kile, pacijent se prebacuje na kućno liječenje doslovno 3-4 dana. Nagla promjena situacije nužno zahtijeva poštivanje određenih ograničenja i pravila, i to:

• budite sigurni da nosite steznik;
• izbjegavajte iznenadne pokrete;
• Nemojte sjesti 2 mjeseca.

Mjesec dana nakon operacije trebate dodati set posebnih restorativnih i jačanje vježbi za mišićni korzet leđa vježbama. Ako je potrebno, može se izvoditi fizioterapija, ali samo prema preporuci liječnika.

Važno je! Tijekom tog razdoblja strogo je zabranjeno pokazivati ​​prekomjernu aktivnost i koristiti gimnastiku samostalno bez savjetovanja s liječnikom.

Cjelokupni tijek rehabilitacije može se započeti već 2 mjeseca nakon operacije, a podrazumijeva kompleks koji uključuje gimnastiku, fizioterapiju, masažu i sanatorijsko liječenje.

Terapijska gimnastika

Čak i ako nakon operacije za izrezivanje kile, negativni učinci nisu uočeni, a razdoblje oporavka je aktivno u tijeku, vježbanje terapija može biti izvedena ne ranije od 2 mjeseca kasnije. Liječnik bira skup vježbi uzimajući u obzir sve dostupne indikacije i kontraindikacije.

Uglavnom, tijekom tog razdoblja, mnoge vježbe za jačanje mišića leđa rade se na podu, tako da prvo morate pripremiti prilično mekanu podlogu. Nastava mora biti svakodnevna, jer samo na taj način možete postići dobar rezultat.

masaža

Masaža je uključena u tretmanski kompleks ne ranije od 2 mjeseca nakon otpusta iz bolnice, a vrsta masažnih postupaka mora biti štedljiva, zagrijava mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi u leđnom području. Masažu treba obavljati samo visoko kvalificirani stručnjak.

Prilikom izvođenja masažnih metoda, kontraindicirane su metode, budući da neće biti koristi od manualne terapije, ali može doći do vrlo loših posljedica.

fizioterapija

Operacija kralježnice za uklanjanje kile je vrlo komplicirana, zbog čega je potrebno puno vremena da se potpuno oporavi. Pa pomaže da se nosi s boli i pridonosi bržem oporavku fizioterapije. Fizioterapijski postupci mogu se odrediti u bilo koje vrijeme, prema procjeni liječnika.

• eliminirati nadutost;
• poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• ublažavanje grčeva;
• smanjiti natečenost.

Tijekom fizioterapije koriste se različite procedure, kao što su ultrazvuk, lasersko zračenje, iontoforeza medicinskim pripravcima, impulsne struje i još mnogo toga. Svi fizioterapeutski zahvati provode se samo nakon imenovanja liječnika.

Dijetalna terapija

Nakon operacije kile indicirana je pridržavanje posebne prehrane. U ranim danima pokazuje konzumiranje probavljive hrane koja sadrži velike količine vlakana.

Nakon toga, morate slijediti nisko-kaloričnu dijetu. Možete konzumirati bilo koju hranu, međutim, u umjerenim količinama, kako ne biste izazvali debljanje, jer to može biti dodatno opterećenje kralježnice.

Dobro odabran program rehabilitacijske terapije, koji se provodi najmanje šest mjeseci, popravit će rezultat uspješne operacije.