Bolest poput koksartroze kuka zahtijeva dugotrajnu terapiju i strogo pridržavanje svih preporuka liječnika.

Jedna od važnih mjera liječenja je posebna dijeta koja pomaže u kontroli tjelesne težine, kao i za sprečavanje brojnih bolesti povezanih s dugotrajnim lijekovima.

O osobitostima prehrane kod koksartroze kuka u početnoj fazi, kao iu prisutnosti 2 i 3 stupnja bolesti, razgovarajmo detaljnije.

Osnovna načela

Prehrana je razvijena uzimajući u obzir opseg bolesti i prisutnost povezanih problema. Puna prehrana pomaže održati ravnotežu u tijelu pacijenta sa svim potrebnim komponentama, normalizirati težinu, što pomaže smanjiti pritisak na zahvaćene zglobove.

Hrana treba sadržavati dovoljnu količinu komponenti kao što su kalcij, kalij, želatina, vitamin C i skupina B, zdrave masti, ugljikohidrati, proteini.

Da biste stvorili dijetu, izračunavaju se kalorije koje su potrebne za održavanje odgovarajuće tjelesne funkcije. Važno je pratiti tjelesni odgovor na hranu.

Nutritivne značajke ovise o stupnju oštećenja zglobova i stupnju bolesti.

U početnoj fazi terapijska prehrana sprječava daljnje uništavanje tkiva hrskavice i pokušava ih vratiti. Trebat će vam proizvodi koji sadrže životinjske bjelančevine, vlakna, kalcij, složene ugljikohidrate. Vrlo je važno da hrana bude frakcijska - jesti često i malim porcijama.

U drugoj i trećoj fazi bolesti, pri izboru jela potrebno je uzeti u obzir sadržaj vitamina i minerala u njima. Obroci se uglavnom sastoje od voća, povrća i žitarica. Preporuča se isključiti masno pečeno meso, maslac, kolače, gazirane proizvode.

U drugoj fazi koksartroze, prehrana je namijenjena sprečavanju daljnjeg uništavanja hrskavice i ubrzavanju njezina oporavka. Također je važno normalizirati težinu. Najstroža zabrana odnosi se na praktičnu hranu i brzu hranu.

Doručak treba biti potpun i uključuje složene ugljikohidrate. Za ručak preporučujemo tekuću juhu i nemasno meso. Noću vrijedi popiti čašu kefira ili drugog fermentiranog mlijeka.

Počevši od treće faze, posebno je važno držati se frakcijske prehrane i usredotočiti se na proizvode s maksimalnim sadržajem korisnih tvari.

Utjecaj na tijelo

Deformiteti zglobova su podložniji osobama s prekomjernom težinom, tako da je prehrana prvenstveno usmjerena na njezinu normalizaciju.

Također, terapijska prehrana utječe na tijelo kako slijedi:

• povećati sposobnosti amortizacije hrskavice;

ubrzanje samoregeneracijskih procesa;

povećani volumen sinovijalne tekućine;

Uzorak izbornika

Dijetalni jelovnik za koksartrozu zglobova kuka može izgledati kako slijedi:

• Prvi doručak Heljda s kuhanom govedinom, povrćem, čaj s medom.

Drugi doručak Sir s jagodama ili voćem.

Ručak. Juha, kuhana u gljivičjoj juhi, zobena kaša s mesnim kotletima, kompot od sušenog voća.

Visoki čaj Berry žele, par krekera.

Večera. Riba slanina, jaje, čaj s medom.

Dopušteni i odbijeni proizvodi

Prehrana bi se trebala temeljiti na takvim proizvodima:

• Mlijeko je još jedno mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, što je posebno korisno. Ovi proizvodi zbog proteina mlijeka doprinose obnovi uništenih tkiva, a kalcij koji se u njima nalazi daje snagu kostima. Preporučljivo je zamijeniti kravlje mlijeko kozjim mlijekom.

Riba s malo masti doprinosi zasićenju tijela životinjskim proteinima. Izvori biljnih proteina - grah, gljive, heljda, leća.

Kolagen je potreban za popravak hrskavice. Sadrži želatinu, želatinastu ribu, želatinasto meso, jellies.

Izvori ugljikohidrata - žitarice (heljda, riža, zob). Tako da se bolje apsorbiraju, preporuča se kuhati ih na laganoj vatri do pola spremnosti, a zatim staviti na toplo mjesto da se ulije.

Masti se preporučuju za korištenje povrća. Njihovi izvori su maslinovo ili laneno ulje.

Povrće i voće izvor su vrijednih vitamina i minerala.

Plodovi mora (izvori fosfora i fluora).

Grube žitarice (za zasićenje tijela bakrom i željezom).

Možete koristiti gotovo sve iznutrice (njihova juha se može koristiti za kuhanje glavnih jela).

U vrijeme prehrane preporuča se napustiti ove proizvode:

• Slani proizvodi: sušena riba, haringa, razni kiseli krastavci.

Hrana s mnogo nezdravih masti: majoneza, maslac, kiselo vrhnje, vrhnje, mesni i riblji bujoni, čokolada, svinjetina i janjetina.

Očišćeno konzervansima i okusima: kobasica, različiti čips i orasi, konzervirana hrana, umaci.

Jela od najkvalitetnijeg brašna.

Još nekoliko savjeta o prehrani za koksartrozu kuka može se naći u sljedećem videu:

Preporuke u vrijeme usklađivanja

Stručnjaci daju sljedeće preporuke o prehrani za bolesnike s koksartrozom:

• Izvori životinjskih bjelančevina trebaju biti vitke vrste mesa i ribe.

U izbornik uključite proizvode koji ubrzavaju sintezu kolagena.

Prehrana se može nadopuniti infuzijama ljekovitog bilja, što će ubrzati proces ozdravljenja.

Zabranjeno je konzumiranje alkohola s koksartrozom.

Važno je piti puno vode. Možete koristiti i zelene čajeve i sokove.

Pišem da možete kuhati, kuhati, pare.

Kontraindikacije, prednosti i nedostaci

Nema apsolutnih kontraindikacija za prehranu, jer liječnik odlučuje o svom imenovanju. No, može se zabraniti tijekom trudnoće, čira na želucu i drugih bolesti probavnog sustava.

U prisustvu povezanih bolesti, jelovnik se uvijek prilagođava.

Prednosti ove prehrane su sljedeće:

• Vrlo je raznolik.

Prehrana je uravnotežena i može se koristiti na trajnoj osnovi.

Budući da se količina hrane ne smanjuje, sustav se dobro podnosi.

Trajanje i izlazna pravila

Trajanje prehrane određuje se pojedinačno. U nekim slučajevima ona postaje trajni elektroenergetski sustav. Dramatično zaustaviti dijeta ne može.

To se može učiniti samo uz dopuštenje liječnika, a izlazak iz prehrane treba biti postupan. Zabranjeni proizvodi postupno se dodaju.

Preporučljivo je nastaviti jesti frakciju i pridržavati se osnovnih principa prehrane i nakon završetka.

Dijeta za koksartrozu kuka je važna mjera za liječenje ove bolesti.

Ako je ona imenovana, ne možete je ignorirati, jer pomaže ubrzati proces ozdravljenja i značajno poboljšava stanje zahvaćenih struktura.

Kako jesti s koksartrozom

Dijetalne bolesti ovise o stupnju razvoja. Hrana za koksartrozu vraća poremećenu cirkulaciju, doprinosi izgradnji novih elemenata. Ispravno odabrani proizvodi isporučuju u zglobove sve potrebne vitamine i elemente u tragovima. Vitamini su potrebni za regeneraciju stanica hrskavice. I krupne žitarice sadrže velike količine bakra i željeza.

Kako jesti pacijenta s bolešću 1. stupnja

Kod koksartroze kuka u početnom stadiju postoji mogućnost zaustavljanja napredovanja bolesti. Da biste to učinili, potrebno je sustavno uzimati lijekove za obnavljanje hrskavičnog tkiva koje se naziva hondroprotektor i slijediti dijetu. Kada je 1 stupanj koksartroze, pacijent će morati koristiti proizvode koji sadrže takve elemente:

• vlakna;
• životinjske vjeverice;
• za kosti potreban je kalcij;
• ugljikohidrati.

Dijeta za coxarthrosis je napravljena uzimajući u obzir povezane patologije. Trebate jesti do šest puta dnevno u malim porcijama. Što ne može jesti? Već u prvoj fazi terapije i pridržavanju terapijske prehrane potrebno je isključiti proizvode bijelog brašna, griz, soljenu ribu, masno meso, dimljene proizvode, a glukozu treba zamijeniti fruktozom.

Upozorenje! Ne možete konzumirati domaće mlijeko, kiselo vrhnje i svježi sir, oni imaju veliki postotak masti. Mliječni proizvodi mogu biti, ali u ograničenim količinama.

Uravnotežena prehrana za ovu bolest ne smije sadržavati iznutrice, veliku količinu soli, konzerviranu hranu, čips, slane orašaste plodove, kobasice. Krem, majoneza, treba isključiti iz mliječnih proizvoda. Također se ne preporučuje jesti crvenu ribu i masne mesne juhe.

Dijeta na 2 i 3 stupnja razvoja degenerativne patologije

Kako jesti s koksartrozom? Razvoj bolesti prati neugodni simptomi. Prehrambena prehrana usmjerena je ne samo na poboljšanje stanja bolesne osobe, već i na smanjenje težine, što je prvi čimbenik rizika za razvoj degenerativne patologije. Kada je koksartroza zgloba kuka 2 stupnja, pacijenti trebaju pripremiti jela koja se sastoje od povrća, voća i žitarica. Bolest je praćena aktivnim degenerativnim procesom, koji je važno zaustaviti na bilo koji način.

Pravilna prehrana će vam pomoći da izgubite težinu, smanjite opterećenje zglobova ležaja i dostavite potrebne elemente u trag u spoj. Nemojte jesti gazirana pića, prirodne mliječne proizvode, prženu hranu, slatkiše i razne kolače. U slučaju koksartroze 3. stupnja, prehrana je još stroža, a svaka hrana koja uzrokuje povećani rast masnog sloja treba biti isključena. Pacijent mora obnoviti uništenu hrskavicu ili će liječnik propisati operaciju.

Pročitajte! Koji liječnik kontaktirati za dijagnozu i liječenje koksartroze.

Za prosječnu osobu trebate od 2500 do 3000 kilokalorija dnevno. Tijekom dana, žrtva koksartroze treba konzumirati 500 g ugljikohidrata, 100 g masti, 100 g proteina.

Uzorak pacijenta odaberite po danu

Dijeta pacijenta je raznolika, svakodnevno dodaje nova jela. Izbornik za pacijenta s koksartrozom u tjednu:

1. Ponedjeljak. Doručak: 200 grama kaše od heljde, 200 ml nemasnog kefira. Večera: riblja juha s smeđom rižom, kuhanom piletinom, povrćem. Večera: nisko-masni svježi sir, domaći jogurt, salata od povrća.
2. Utorak. Doručak: nisko-masni svježi sir s bobicama, kriška tvrdog sira, čaj s medom. Ručak: juha od povrća, povrće na pari, ananas. Večera: pečeni krumpir, voćna salata, sok od nara.
3. Srijeda. Doručak: omlet od bjelančevina s povrćem, voće i žele od bobica, kompot. Ručak: pileća juha, heljda kaša, raženi kruh, jabuka. Večera: pečena riba, prilog od povrća, jabuke.
4. Četvrtak. Doručak: 100 g kuhanog pilećeg filea, 100 g graha, kriška sira s maslacem i raženim kruhom, čaj. Ručak: vegetarijanski boršč, komad pečenog mesa, povrće na pari. Večera: salata od mrkve i kupusa, kaša od smeđe riže, pureće meso.
5. Petak. Doručak: 200 ml prirodnog soka, 150 g kaše od heljde na vodi, raženi kruh sa sirom. Ručak: juha od graha, kuhana puretina, pšenična žitarica, sok. Večera: plodovi mora, leća, salata od povrća.
6. Subota. Doručak: 2 pari, pšenična kaša, čaj. Ručak: juha od povrća, kaša od heljde, čaša soka od nara, salata od kupusa. Večera: nisko-masni svježi sir i kefir, voćna salata, kuhano meso.
7. Nedjelja. Doručak: kuhana riba, zobena kaša s voćem. Ručak: kriškom kruha, juhom od svijetlo smeđe riže, 200 g kuhanog mesa, salatom od svježeg povrća. Večera: jelly fish, zobena kaša, povrće.

Želatina je svakako potrebna pacijentu, pokušajte ga uključiti u prehranu. To je korisno kuhati jellies, jellied ribe, kissels sa svojim korištenjem. Liječnici preporučuju slijediti dijetu koja se zove tablica 9. To je jesti hranu svaka 3 sata. To jest, između glavnih metoda potrebno je napraviti male grickalice koje se sastoje od povrća ili voća. Hrana se priprema kuhanjem, kuhanjem na pari i kuhanjem.

Bubnovsky Osnove prehrane

Bubnovsky metoda dobro funkcionira. Poznati liječnik razvio je tretman za koksartrozu kuka, koji se ne sastoji samo od pravilne prehrane, već i od obavljanja određenih vježbi s pravilnim disanjem. Danas ćemo se usredotočiti na prehranu prema Bubnovskom. Medicinski centar liječnika radi s pacijentima u prvoj i drugoj fazi razvoja.

Liječnik preporučuje konzumiranje cjelovitih žitarica za doručak. Plodovi mora i nusproizvodi korisni su jer sadrže velike količine minerala i fosfora. Korisni su ukusi gljiva ili povrća. Dr. Bubnovsky savjetuje nužno ih uključiti u izbornik, uzeti dan ili dva.

Važno je! Ograničite potrošnju soli i šećera, količina soli ne smije prelaziti 1 tbsp. l. po danu. Budite sigurni da jedete salate od svježeg povrća i voća najmanje 2 puta dnevno.

Prehrana je također prevencija bolesti. Treba je promatrati ne samo tijekom liječenja, već i nakon nje kako bi se spriječilo ponavljanje koksartroze.

Pravilna prehrana za koksartrozu - ključ uspješnog liječenja

Bolesnici s artrozom raznih zglobova ne bi trebali uzimati samo lijekove, prolaziti kroz procedure, izvoditi vježbe, nego i mijenjati svoj način života. To se odnosi na ograničavanje opterećenja zglobova, odustajanje od loših navika, održavanje optimalnog načina tjelesne aktivnosti, rada i odmora i prehrane. Hrana za koksartrozu trebala bi biti nisko kalorična, ali uravnotežena.

Čak i ako je pacijentova težina znatno veća od norme, neprihvatljivo je sjediti na uskim dijetama, gladovati, jesti samo 1-2 proizvoda (mono-dijeta). Ispravnije je govoriti ne o prehrani, nego o prehrambenom sustavu, koji se od vremena postavljanja dijagnoze mora stalno pratiti. Dijeta za artrozu zgloba kuka stupnja 3 treba biti stroža nego u ranom stadiju koksartroze.

Uloga pravilne prehrane u artritisu

Uzroci koji mogu uzrokovati koksartrozu kuka su različiti. Uobičajeni uzroci i čimbenici rizika uključuju:

• prekomjerna težina, zbog čega su spojevi stalno izloženi dodatnom naprezanju;
• nutritivni nedostaci potrebni za regeneraciju hrskavičnog tkiva, jačanje koštanog tkiva;
• oslabljen dotok krvi u zglobove, uključujući i na pozadinu ateroskleroze, dijabetes melitusa;
• poremećaji metabolizma;
• upalni procesi u zglobovima i periartikularnim tkivima.

Prehrana za osteoartritis zgloba kuka trebala bi sadržavati sve tvari potrebne za zglobno tkivo, ali ne i izazivanje debljanja, već za promicanje mršavljenja. Kako se ograničenje pokretljivosti zglobova i intenzitet boli povećavaju, tako je i značajno smanjena motorička aktivnost pacijenta.

To znači da troši manje kalorija, pa ih stoga treba i manje jesti s hranom. Stoga je niskokalorična prehrana u slučajevima koksartroze 3. stupnja posebno važna, čak i ako pacijent prije nije imao problema s pretilošću. Dobitak na težini olakšavaju namirnice koje sadrže mnogo masnoća i takozvane brze ugljikohidrate (slatkiši, pečenje).

Posebno je važno napustiti slatke ljude s rizikom za razvoj dijabetesa. U ovoj bolesti, krvne žile postaju krhke, zidovi im se nabreknu, žila vaskularni lumen sužava, krv cirkulira gore. Krvna cirkulacija se također pogoršava zbog taloženja kolesterola na stijenkama krvnih žila i stvaranja aterosklerotskih plakova.

Kolesterol se nalazi u životinjskim mastima. Također morate iz prehrane isključiti hranu koja je iritirajuća, pogoršava upalu zglobova i izazvati poremećaje metabolizma. To su razni konzervansi, kemijski aditivi, vrući začini, soli u velikim količinama, dimljeno meso, soda, alkohol, jaka kava i čaj.

Načela prehrane

Hrana za 1 stupanj koksartroze, kao iu kasnijim fazama bolesti, trebala bi biti djelomična. Morate se trenirati da jedete često, ali u malim porcijama (dio od 200-300 ml). Optimalna shema je 3 glavna obroka i 2-3 obroka uz maksimalni odmor od 3,5 do 4 sata. Ne možete dopustiti pojavu osjećaja gladi, ako ne jesti za dugo vremena, tijelo počinje paničariti i staviti na stranu masti. Isto se događa ako osoba ne spava dovoljno redovito.

Prednost frakcijske prehrane kod koksartroze zgloba kuka 2 stupnja također leži u činjenici da se mali obroci bolje apsorbiraju. Nakon jela nema nelagode - oteklina, grčeva i težine u želucu, što dovodi do prejedanja. Želudac se ne rasteže, navikne se na male porcije.

Morate se naviknuti da jedete u isto vrijeme. Ispravna raspodjela dnevnih kalorija u obrocima:

• doručak i večera - 25%;
• ručak - 35%;
• lagane obroke (ručak, popodnevni čaj, lagani večernji snack, barem jedan sat prije spavanja) - 5% svaki.

Snack se može sastojati od voća, suhog voća, nemasnih mliječnih proizvoda, orašastih plodova, povrća, jaja. Možete jesti malo kuhane ili pečene ribe s povrćem (ali ne s krumpirom). Sendviči ili hamburgeri, pite, kolači, sladoled, čokolada - primjeri neuspješnog odabira proizvoda za užinu.

Ostala pravila prehrane za artrozu zgloba kuka 2 stupnja:

• planirati način pijenja u količini od 30 g vode na 1 kg tjelesne težine;
• nemojte piti tijekom obroka (pauza najmanje pola sata);
• ugljikohidrati, masti se najbolje konzumiraju uglavnom u prvoj polovici dana, za večeru - namirnice bogate proteinima i vlaknima;
• ako bolesnik s koksartrozom mora izgubiti na težini, nemojte to učiniti naglo, možete izgubiti 4-6 kg mjesečno;
• ograničite unos soli na žličicu dnevno;
• vodite dnevnik hrane, analizirajte svoju prehranu u smislu energetske vrijednosti, sadržaja korisnih i štetnih tvari.

Korisni proizvodi

Neprihvatljiva je kruta dijeta za koksartrozu zgloba kuka jer je artroza degenerativno-distrofična bolest zglobova. Nedostatak hranjivih tvari samo pogoršava proces uništavanja zglobova, stanjivanje hrskavice. Glavni protein koji je dio vezivnog, hrskavičnog tkiva je kolagen. Sadrži se u hrskavici i koži životinja, riba, želatine. Stoga, s artritisom, češće je preporučljivo jesti žele, jellies, jellies. No, moramo zapamtiti da žućkastosmeđa pripravljena u bogatom juhu sadrži mnogo masnoće, kolesterola, kao i ekstrakcijske tvari koje pogoršavaju upalu kod gihtnog artritisa. Drugi proteini također trebaju biti prisutni u prehrani u dovoljnim količinama. Njihovi izvori mogu poslužiti takve proizvode:

• nemasno meso;
• sirovi sir bez masnoće, neslan tvrdi sir;
• riba;
• mahunarke, žitarice;
• prepelice i kokošja jaja.

Korisno za zglobove Omega-3, koji se nalaze u masnim ribama, orašastim plodovima. Problemi s probavom, motilitet crijeva su loši za tijelo kao cjelinu, uključujući i stanje zglobova. Da bi želudac i crijeva dobro radila, meni bi trebao sadržavati hranu bogatu vlaknima. Te žitarice su heljda, neočišćena riža, zob (ne pahuljice), povrće i voće, kruh od cijelog zrna. Hrana treba sadržavati dovoljno vitamina C, E (antioksidansi), B. Kosti trebaju kalcij, koji se nalazi u mliječnim proizvodima, mliječnim proizvodima, osobito svježi sir. Sadržaj masti u mliječnim proizvodima ne smije prelaziti 3,2%, svježi sir - 4%, tvrdi, topljeni sir - 30%.

Ostali minerali važni za koksartrozu:

• kalij je neophodan za normalizaciju mišićnog tonusa, koji se nalazi u suhom voću, osobito suhim marelicama, mahunarkama, orašastim plodovima, morskoj kelj;
• fosfor je uključen u strukturu kostiju, nalazi se u mliječnim proizvodima, plodovima mora;
• fluor potiče regeneraciju koštanog tkiva, nalazi se u mlijeku, orašastim plodovima, morskoj ribi;
• sumpor je uključen u sintezu kolagena, važnog za hrskavicu, kost, mišićno tkivo, pronađeno u nemasnom mesu, morskoj ribi, mekušcima, mahunarkama;
• Cink je uključen u regulaciju metabolizma, njegov nedostatak dovodi do slabosti mišića. Izvori cinka - meso, jetra, sir, mahunarke, žitarice, sjemenke, orašasti plodovi;
• magnezij ima vazodilatacijski učinak, sudjeluje u metabolizmu, nalazi se u žitaricama, mahunarkama, lisnatim zelenima.

Štetni proizvodi

Nije uvijek moguće rano dijagnosticirati artrozu, obično liječenje počinje kada je proces uništenja zglobova prošao dovoljno daleko. Promatrajući dijetu s koksartrozom 2 stupnja, možete usporiti taj proces, usporiti napredovanje bolesti.

Važno je ne samo osigurati tijelu potrebne tvari za hrskavicu, kost, mišićno tkivo, već i isključiti iz prehrane štetne proizvode:

• masno meso, masti, kobasice, šunka, slanina;
• jela kuhana pomoću masti, prije svega, pržena;
• uljni umaci, masni mliječni proizvodi;
• brašno za pecivo, slatkiši, džem, šećer, slatka pića, bijela riža, krupica i drugi ljušteni griz;

• rafinirano biljno ulje, margarin, majoneza;
• začinske začine, proizvodi s visokim sadržajem soli, konzervacija;
• dimljeno meso;
• brza hrana;
• čips, krekeri s okusima, žitarice za doručak, bilo koji poluproizvodi;
• bogate juhe.

Odstupanje od principa zdrave prehrane u slučaju koksartroze zgloba kuka stupnja 2 može dovesti do razvoja pretilosti, dodatka artritisa, pogoršanja pridruženih bolesti. Pod još strožim ograničenjima, razvijena je dijeta u slučajevima artroze kuka u stupnju 3, jer stanje postaje kritično. U ovoj fazi koksartroze, najučinkovitiji tretman je operacija. No, liječnici ne preporučuju izvođenje artroplastike kuka u bolesnika s teškom debljinom, jer će prekomjerna težina izazvati ubrzano trošenje umjetnog zgloba.

Uvjeti kuhanja

Dijeta za koksartrozu kuka treba razlikovati visokim sadržajem bjelančevina i složenih ugljikohidrata, niske masnoće. Potreba za masti mora biti pokrivena nerafiniranim biljnim uljima (laneno, sezamovo, maslinovo, po mogućnosti suncokretovo), masna riba (koju treba uvrstiti u prehranu nekoliko puta tjedno), orašaste plodove i sjemenke.

Jednostavni ugljikohidrati, hrana s visokim glikemijskim indeksom, poželjno je potpuno eliminirati iz prehrane. Orašasti plodovi, suho voće, slatki plodovi sadrže mnogo vitamina i elemenata u tragovima, ali oni su visoko kalorijska hrana, pa se ne bi trebali zanositi. Orašasti plodovi ili sjemenke dnevno ne mogu se jesti više od 30 g.

U procesu kuhanja za bolesnike s koksartrozom pridržavajte se sljedećih pravila:

• salate od povrća mogu se napuniti malom količinom nerafiniranog biljnog ulja, ali ne i majonezom, složene salate s majonezom treba odbaciti;
• kuhajte kašu na laganoj vatri, nemojte pretjerano prokuhati, uklonite s vrućine, malo bez spremnosti, i omotajte;
• bolje je kuhati juhe samo u povrću, meso treba konzumirati ne više od 2 puta tjedno, a samo sekundarne (isušiti prvu juhu);
• prije kuhanja mesa, peradi uklonite kožu, masnoću;

• pri gašenju hrane nemojte dodavati mast;
• krumpir se najbolje peče u koži;
• dopušteni tipovi toplinske obrade proizvoda - ključanje, parenje, kuhanje na vodi, pečenje. Zabranjeno je prženje i pušenje;
• povrće se najbolje jede svježe, toplinska obrada ne smije biti predugačka;
• izabrati kruh od integralnog brašna, raži, mekinja, tjestenine - od durum pšenice;

Što se pića tiče, ne bi ih trebalo zaslađivati. Možete pripremiti kompote iz voća, bobičastog voća, suhog voća bez dodanog šećera, šipka. Koncentrirani sokovi su štetni za zglobove. Čaj je dopušten slab, bolji zeleni ili biljni. Ako s koksartrozom nije moguće potpuno napustiti kavu, u nju se mora dodati mlijeko.

Dijeta sama po sebi ne pomaže da biste dobili osloboditi od coxarthrosis, ali značajno smanjuje stopu njegova napredovanja i rizik od teških komplikacija. Ako se pacijent ne pridržava načela racionalne prehrane, jede štetne proizvode, ne kontrolira težinu, čak ni složeno liječenje neće dati željeni rezultat.

Prije sam također mislio da nema artroze u djece ili koliko je važno zaštititi zdravlje djece i pratiti njihovu prehranu!

U razvoju prehrane, morate uzeti u obzir razinu potrošnje energije, težinu skladu s normom, prisutnost povezanih bolesti. Ako pacijent ne pati samo od koksartroze, nego i od gihta, kardiovaskularnih poremećaja, endokrinih poremećaja, treba biti ozbiljniji. Ako se koksartroza pojavi bez komplikacija i pridruženih bolesti, možete uzeti kao osnovu tablicu broj 8 prema Pevzneru - dijeta sa smanjenim sadržajem kalorija. Najbolje je konzultirati nutricioniste.