Kila kralježnice pojavljuje se kao posljedica prekida intervertebralnog diska s izbočinom iz pulpne jezgre. Kao rezultat toga, formirana kila počinje vršiti pritisak na završetke živaca na izlaznim točkama, uzrokujući time teške bolove u leđima, koji se često šire u druge dijelove tijela i glavni su simptom ove bolesti.

Liječnici klinike dr. Ignatiev pokušavaju koristiti sve dostupne metode manualne terapije kako se ne bi pribjegli kirurškoj intervenciji. Na recepciji je potrebno unaprijed zabilježiti konzultacije.

Vrste spinalne kile

Kila vratne kralježnice. Pacijent ukazuje na bolne osjećaje u vratu, koji mogu dati ramenima i rukama. Utrkanost prstiju, bol u glavi, vrtoglavica, krvni tlak značajno raste.

Kila lumbosakralna. Pacijent pokazuje bol u zahvaćenom disku. Bol se može lako povećati ako se opterećenje poveća. Takve bolove možemo nazvati lumbago. Bol ozračuje stražnjicu, širi se po stražnjem dijelu bedra, potkoljenici. Ako se bol prenese na poraznu stranu, onda se ona zove išijas. Osim toga, mogu se pojaviti ukočenost, slabost, trnci, oslabljena osjetljivost u donjim ekstremitetima. Tijekom teškog oblika bolesti promatraju se poremećeno mokrenje, seksualna disfunkcija i paraliza ekstremiteta.

Postoje takve uobičajene vrste kila u kralježnici:

• Dorzalna kila je rezultat protruzije intervertebralnog diska u lumen spinalnog kanala. To dovodi do narušavanja korijena živaca. U početnim stadijima ove bolesti bol se lokalizira isključivo u lumbalnoj regiji. Međutim, nakon ozračivanja nogu;
• Srednja hernija je neriješena bolest. Pojavljuje se iz nepoznatih razloga, može proći samostalno bez liječenja. Srednju herniju karakterizira nestalnost boli. Oni se kreću od intenzivnog do jakog ili potpuno nestaju;
• spinalna kila, središnja ili Schmorlova kila. Ova patologija nije uključena u kategoriju stečenih, jer se ne formira zbog vanjskih čimbenika koji utječu na kralježnicu. Ovo je defekt rođenja. Izbočina može biti potpuno odsutna. Karakteristično udubljenje će biti prisutno u području zahvaćenog kralješka;
• izdvojena kičmena kila je vrsta povrede integriteta diska kralježnice, što je popraćeno izlaskom pulpne jezgre u lumen spinalnog kanala. Ova bolest značajno smanjuje fizičku, psiho-emocionalnu kvalitetu života. Patologija često utječe na vratnu i kralježnicu.

• loše držanje;
• fizička teška opterećenja;
• slab fizički razvoj mišićnog korzeta;
• višak tjelesne težine;
• nasljedni faktor;
• psiho-emocionalno preopterećenje.

Simptomi

Svi se simptomi mogu podijeliti u dvije vrste. Za svaki tip bit će karakterističan određeni stadij bolesti:

Faza 1 počinje izravno s pojavom degenerativnih i distrofičnih promjena u određenom dijelu kralježnice. To pridonosi činjenici da je čvrstoća diska kralježnice značajno smanjena. Tako se pukotine počinju pojavljivati. Na ovom području postupno se prekida cirkulacija krvi. Nastaje edem koji je praćen napetošću u mišićima, zakrivljenosti kralježnice;
Faza 2 bit će popraćena karakterističnim promjenama u prirodi bolnog sindroma. "Radikularni sindrom" će biti uzrokovan napetošću, nakon čega slijedi kompresija živčanog korijena. Pacijent primjećuje akutnu bol. U ovoj zoni se gubi osjetljivost, u mišićima se povećava slabost. Utjecaj korijena je odgovoran za taj proces. U području patologije na koži se može stvoriti suhoća, poremećeno znojenje. Pacijentu se odmah može postaviti dijagnoza kičmene kile.

dijagnostika

Postupak dijagnosticiranja intervertebralne kile može se provesti na nekoliko načina. Jedna takva je radiografija koja se odnosi na zahvaćeni dio. U ranim fazama dijagnostika se može obaviti jednim testom refleksa tetiva - udaranjem čekićem. Sada su većina skloni provođenju kompjutorske tomografije i magnetske rezonancije.

Prehrana i prehrana za intervertebralne kile

Liječnici klinike dr. Ignatiev svojim pacijentima preporučuju kombinirati tijek manualne terapije s prehranom, jer je za liječenje problema s kralježnicom, s razvojem intervertebralne kile, osim liječenja, neophodna i "pravilna prehrana". Sama prehrana temelji se na upotrebi proizvoda s punom količinom elemenata u tragovima, vitamina.

Prilikom izrade dijete trebate znati da iz svoje prehrane morate isključiti začinjenu hranu s omiljenim alkoholnim pićima. Potrebno je napustiti masnu hranu, jer počinju izazivati ​​upalne procese. Oštro se ograničite na slatkiše, brašno. Tijekom razdoblja pogoršanja bolesti potrebno je jesti ribu, osobito losos, haringu i skušu, jer sadrže tvari koje sprječavaju upalne procese.

Prednosti vitamina i elemenata u tragovima za kralježnicu

Koštani sustav kralježnice ne može bez vitamina A, B, C, D, elemenata u tragovima kao što su fosfor, kalcij, mangan, magnezij. Moraju biti u prehrani. Osoba ih može primiti ako jede mliječne proizvode, ribu, meso, voće, povrće.

Vitamin A nalazi se u velikim količinama u jajima, jetri, ribi i voću.

Vitamini skupine B mogu se dobiti tako da se uključi govedina srca, jetra, mozak, jagnjeća jaja, bubrezi, riba s plodovima mora, kiselo-mliječni proizvodi, gljive, zob, ječam, avokado, kukuruz, soja, heljda, naranče.

Vitamin D se proizvodi u zraku, pod sunčevim svjetlom. Nalazi se u namirnicama poput maslaca, jaja, ribljeg ulja i mlijeka.

Vitamini C prisutni su u povrću, voću, bobicama, zelenilu, citrusima. Vitamin u tijelu se ne akumulira, tako da ga morate dobiti svaki dan.

Kalcij se dobiva iz oraha, jaja, sira, jetre, bubrega, srca. Osim toga, one su zasićene: cvjetačom, kupusom, integralnim brašnom, kukuruznim brašnom.

Magnezij sadrži sjemenke suncokreta, špinat, sir, orašaste plodove, prirodni sir, krastavce.

Fosfor mora biti prisutan u cijelom sustavu kosti. Može se dobiti od ribe, kupusa, salate, mekinja, soje, sireva.

Manganove rezerve u tijelu obogaćuju žumanjak, prirodni sirevi, kelj, orahe, banane, krumpir, mahunarke, luk, celer, životinje, ptice.

Pravila za jelo s intervertebralnom hernijom

Prvo, trajno pravilo koje osoba mora slijediti je da nikada ne prejede. Ako kontrolirate svoju prehranu zajedno s prehranom, lako se možete boriti s prekomjernom težinom, riješiti se problema s kralježnicom. Treba je jesti često i lagano, oko 5 puta dnevno. Posljednji obrok trebao bi biti oko 4 sata prije spavanja. Ako želite jesti intolerantly, onda možete piti jogurt, niske masnoće jogurt, jesti jabuka. Za kičmene kosti korisna su riblja jela s povrćem i voćnim salatama. Kako se ne bi odvezli u depresiju, nemojte odmah napustiti slatko. Ponekad možete brašno ujutro ili popodnevni čaj. Naravno, ovo bi također trebao biti ograničen iznos - nekoliko kolačića ili kolač.

Stroga ograničenja neće dovesti ni do čega dobrog, ako se pacijent neprestano kvari, loše je raspoložen. Liječenje intervertebralne kile u klinici dr. Ignatiev temelji se na razumnoj kombinaciji metoda manualne terapije i pravilne prehrane.

Dijeta za intervertebralne kile

Terapeutska dijeta za kralježnicu može smanjiti rizik od komplikacija. Uravnotežena prehrana hrani tijelo esencijalnim hranjivim tvarima i ne daje višku težine pogoršanju stanja pacijenta. Kalorijska hrana je isključena. Pravilno dizajniran izbornik pomaže u izbjegavanju pogrešaka u prehrani.

Zašto trebate slijediti dijetu?

Pravilna prehrana za vertebralnu herniju vratne kralježnice smanjuje bol i ne pogoršava bolest. Dok smanjuje potrošnju kalcija i soli, akumulacije soli nemaju priliku rasti, povećavajući pritisak na kralješke i stanjivanje intervertebralnih diskova. Ravnoteža esencijalnih hranjivih tvari za intervertebralne kile pomaže u vraćanju živčanih završetaka i kapilara u hrskavicu slabina. Kada se kila pogorša, pacijent se pokušava pomaknuti manje, bilo koja medicinska gimnastika je zabranjena do kraja napada. Tijekom tog razdoblja rizik od dobivanja na težini je visok, što pogoršava stanje pacijenta: prekomjerna težina stvara dodatni teret.

Utjecaj prekomjerne težine na kralježnicu

Sjedeći rad i nedostatak aktivnosti dovode do tjelesne težine, čak i uz najbolji metabolizam. Promjene koje nastaju kao posljedica preopterećenja kralježnice:

• potporni mišići oslabljuju;
• diskovi za guranje kralješaka;
• živci su prignječeni;
• u tkivu hrskavice javljaju se distrofični procesi.

Tijekom vremena, normalna prehrana hrskavičastog vlaknastog omotača i pulpne jezgre postaje teška. Elastičnost se drastično smanjuje, tkanine se suše. Zbog utjecaja prekomjerne težine, kralješci se kolabiraju, uzrokujući uništenje intervertebralnog diska.

Kako jesti?

Pacijenti s vratnim vratima nikada ne bi smjeli prejesti. Preporučena dijeta je postupno, najmanje 5 puta dnevno. 4 sata prije spavanja pristup hladnjaku je zatvoren. Temelj prehrane - mliječni proizvodi, voće, povrće, riba. Uz hranu treba dobiti najviše vitamina i minerala. Poseban naglasak stavljen je na kalcij. Slatkiši su ograničeni, mogu se jesti ujutro, dok preferiraju nisko-kalorijske voćne slastice. Pržena hrana, konzervirana hrana, dimljena hrana sa spinalnom kilom je dodatni izvor soli. Ova hrana mora biti eliminirana. Preporučuje se piti najmanje 2 litre pročišćene vode dnevno.

Korisna hrana za intervertebralne kile

Prehrana za intervertebralne kile lumbalne kralježnice trebala bi osigurati opskrbu svim potrebnim vitaminima:

• Izvor kolagena - vitamin C, koji jača koštane stanice. Češnjak, agrumi i bobice su važni.
• Magnezij sprečava omekšavanje kostiju. Med, sjemenke suncokreta i grožđice uvode se u prehranu.
• Fosfor je neophodan za ravnotežu metaboličkih procesa. Stoga je kila vrlo važna posuda, grašak, pšenica.
• Vitamini A i D pojednostavljuju stvaranje potrebnih spojeva s fosforom i kalcijem. Sadrži se u povrću, voću, svježoj mršavoj ribi, maslacu.
• Krumpir, grah, orašasti plodovi i celer - izvor mangana, pridonoseći dotoku kisika u stanice.
• Vitamin B nalazi se u zobi, heljdi i kukuruzu.
• Tiamin je u mlijeku, narančama, siru, riži. Poboljšava metabolizam.

Natrag na sadržaj

Što ne može jesti?

Dijeta za kile kralježnice potpuno isključuje:

Pikantne umake treba isključiti iz pacijentovog jelovnika.

• proizvodi od brašna, masni deserti, slatka soda;
• začinjene umake, pohranjene majoneze ili kečap, marinade;
• životinjska i konditorska mast, margarin;
• kolači od bijelog brašna;
• slanina, kobasica, kuhana svinjetina;
• hamburgeri, pomfrit, krekeri, čips;
• alkohol.

Kada je spinalna kila potrebna kako bi se smanjio unos soli. Preporuča se lagano dodati već pripremljenu posudu.

Uzorak izbornika

Hrana za kile lumbalne kralježnice nije vrlo stroga, njezino je načelo umjereno. U početku, tako da pacijent nema iskušenje da razbije ili pojede dio junk hrane, liječnici preporučuju izradu izbornika za tjedan dana. Pomaže da se povuče, obnovi navike na nov način. Mogućnosti za jelo ispod su savjetodavne prirode. Vaš liječnik može prilagoditi dijetu prema stanju pacijenta.

Mogućnosti doručka za kičmu:

Preporučeno vrijeme ručka:

• Juha od heljde, pečena riba na povrću, salata od kupusa.
• Boršč bez mesa, peciva od kupusa s piletinom.
• Krem juha od brokule, lonac od povrća i ribljeg filea.
• Juha od cikle, parni kotlet, vinaigrette.
• Riba na pari, riža s povrćem.
• Punjena paprika, juha od graška s raženim krekerima.
• Jela od povrća, kuhana puretina, pire od cvjetače.

• Riba na žaru, salata od povrća.
• Pečeno povrće, parni svinjski kotlet.
• Goveđi kebabovi, narezani na povrće.
• Aspic morska riba, vinaigrette.
• Salata od rajčice i svježeg sira, kuhana riba.
• Posuda za sezonsko povrće.
• Vegeta i salata od morskih algi.

Kada kila kralježnice je vrlo važno za snack. Čak i ako pacijent ima naporan radni dan, uvijek morate imati jogurt, jabuku, šaku oraha, kruh ili suho voće. Uz pravilan pristup prehrani, vjerojatnost da će se pacijent prejesti u vrijeme ručka ili večere uvelike je smanjen. Ako je potrebno, mršavite, preporuča se popodnevna čaj i večera.

Pravilna prehrana s hernijom intervertebralnog diska

Takva uobičajena bolest kralježnice, kao što je intervertebralna kila - pojavljuje se vrlo često i, nažalost, u nedostatku rane dijagnoze i liječenja, može dovesti do resektabilne intervencije.

Što je intervertebralna kila, zašto se pojavljuje i kako se može liječiti neinvazivno? Intervertebralna kila je degenerativna bolest kralježnice, barem u medicinskoj literaturi. Postoji ispupčenje vlaknastog prstena intervertebralnog diska ili njegovo potpuno pucanje i izlazak iz jezgre pulpusa izvan granica diska. To je zbog omekšavanja, dehidracije i drugih destruktivnih procesa u disku. Međutim, ipak, najčešće je uzrok kila, kao što pokazuje medicinska statistika - ozljeda kralježnice. Ispupčenost anulusa u literaturi zove se izbočina diska. A ovdje je proboj pulpne jezgre s diska - sama kila ili prolaps. Hernije su različite, različite lokalizacije, ovisno o tome gdje se točno dogodilo proboj tkiva. Također hernije mogu biti fiksne, u području između kralježaka i tzv lutanja. Zapravo, mnogo degenerativnih lezija dijagnosticira se kao kila. To je zbog teške dijagnoze ove bolesti.

U pravilu, kila se već počinje osjećati na stadiju izbočenja, tj. Kada je vlaknasto tkivo prstena već oštećeno, ali nije prošlo dalje od ljuske. Osmotski tlak u intervertebralnom disku se povećava i zbog toga dolazi do neugode. Osoba doživljava neugodnu bol. Najčešće se u lumbalnoj kralježnici javlja kila, to je zbog toga što je ovaj odjel najosjetljiviji na ozljede. To je još jedna činjenica koja omogućuje da se ozljede i mikrotraume smatraju glavnim uzrocima kile. Uzroci protruzije i kile su:

• pretežak
• Ostale degenerativne promjene u kralježnici (osteohondroza, skolioza, itd.)
• Hormonske promjene dobi
• Teška tjelesna aktivnost, profesionalni sport
• Trajni rad u neugodnom položaju
• pothranjenost
• Nasljednost, genetske značajke

Vjeruje se da su degenerativni procesi u intervertebralnom disku uzrokovani lošom prehranom intervertebralnog diska. U tijelu diska nalaze se živci i žile koje hrane tkiva diska. Ako je, iz bilo kojeg razloga (uključujući i traumu) poremećena funkcija krvnih žila ili živčanih vlakana - u intervertebralnom disku javljaju se teške promjene i postepena degradacija. Osim toga, znanstveno je dokazano da su stanice diska vrlo osjetljive na smanjenje koncentracije kisika i glukoze, kao i na pH medija. Poremećaji počinju s smanjenjem glikana u proteinima. Poznato je da je glavni element vezivnog tkiva, uključujući i tijelo intervertebralnog diska - posebne tvari - glukozaminoglikani (GAG). Kod patološke promjene intervertebralnog diska dolazi do značajnog smanjenja GAG-a, promjene u strukturi diska, smanjenja, slabljenja njegovih funkcija amortizacije. Kao rezultat, disk je tako degradiran da više ne obavlja svoju omekšavajuću mehaničku funkciju koja apsorbira udarce. Bilo je tada da je prvi "zvona" oštećenja diska - bol sindrom.

Uz pojavu bolova u različitim dijelovima kralježnice, obamrlost udova i druge različite simptome, trebate se obratiti stručnjaku koji je već poslao potrebne dijagnostičke studije.

Ako se kila otkrije u ranoj fazi protruzije, kada omotnica diska nije slomljena, moguće je da se radi o konzervativnom liječenju, koje koristi širok spektar proizvoda: lijekove, manualnu terapiju, fizikalnu terapiju, masažu, posebnu prehranu, zdrav način života. Ako se kila otkrije kasno, ljuska diska je oštećena, najčešće se radi o operativnoj intervenciji s daljnjim razdobljem oporavka.

Dijetalna terapija diska s hernijom

Je li liječenje hernije moguće uz dijetalnu terapiju? Ako govorimo o početnom razdoblju degradacije intervertebralnog diska, odgovor je da, prvi simptomi intervertebralne kile mogu i trebaju biti uklonjeni uz pomoć odgovarajuće terapije. Međutim, ako je proces započeo, izbočina je prošla u prolaps, dijeta neće moći u potpunosti vratiti disk. Stoga je važno rano dijagnosticirati takve probleme.

Budući da je glavni uzrok hernija nedovoljna, oštećena je prehrana stanica intervertebralnog diska, kao i ozlijeđene žile i živci u intervertebralnom području, posebna dijetalna terapija bit će usmjerena na te čimbenike.

Postoji niz obveznih aktivnih tvari koje se moraju uključiti u prehranu u obliku različitih proizvoda. Te su tvari usmjerene na hranjenje stanica intervertebralnog diska, kao i na obnavljanje krvnih žila, kapilara i živčanih vlakana u području diska.

1. Vitamini skupine B (B1, B2, B6, B12) za živčana vlakna i korijenje. Ovi vitamini - prvi lijek za bilo koji sindrom boli u kralježnici, kao i prvi povrede u intervertebralnim diskovima. Činjenica je da vitamini B (osobito B1, B6) - djeluju kao analgetici, pomažu u ublažavanju bolnog sindroma, vraćaju živčana vlakna i živčane korijene kralježničnog kanala. Studija koju su proveli kineski znanstvenici Khan T. i koautori proučavali su interakciju protu-upalnih lijekova, kao što je diklofenak, koji se često propisuje za bol u leđima i vitamine skupine B. Pokazalo se da je uz kumulativnu upotrebu diklofenaka i vitamina skupine B terapeutski učinak brži, a živčani vlakna.

Vrlo velika količina vitamina skupine B sadržana je u žitaricama, brašnu i kruhu, osobito u kruhu od cjelovitih žitarica, mekinjama. Također su dovoljni u proizvodima životinjskog podrijetla, osobito u iznutricama.

2. Vitamin C i vitamin P za kapilare. Kao što je već gore objašnjeno, nedostatak snage za intervertebralni disk je uzrok izbočenja. Disk se hrani kroz kapilare, koje su hranjive tvari i kisik. Dokazano je da se pijenje vitamina P i askorbinske kiseline (vitamin C) poboljšava (Pankratova N. F i dr.), Kapilarne stanice se obnavljaju. Još u 50-tim godinama dvadesetog stoljeća, sovjetski znanstvenik, biokemičar Shamray EF, otkrio je upečatljiv učinak vitamina P i askorbinske kiseline na krvne žile i kapilare, odnosno jačanje zidova krvnih žila.

Mnogo vitamina P nalazi se u mladom zelenom čaju, a ne za ništa što se aktivne tvari ovog vitamina nazivaju "čajni" katehini. Budući da je vitamin P povezan s vitaminom C, sadržani su u istim proizvodima: citrusima, crnom ribizu i zelenilu.

3. Proizvodi bogati magnezijem, kalijem i kalcijem. Ta su tri elementa neophodna za intervertebralni disk. Magnezij - sudjeluje zajedno s vitaminima skupine B u prehrani i održavanju živčanih vlakana. Prema Horneru H., vijabilnost stanica intervertebralnog diska ovisi o razini magnezija, kalcija, kalijevog bora i drugih elemenata.

Kalcij je bitan element ne samo za koštano tkivo, nego i za hrskavičnu i želatinoznu površinu intervertebralnog diska, o čemu svjedoče i brojne studije. Zbog toga je važno konzumirati velik broj proizvoda koji sadrže te makro i mikronutrijente. To su mliječni proizvodi, orašasti plodovi, suho voće, proklijala zrna, mahunarke.

4. Hondroprotektori (GAG). Univerzalna komponenta svake dijete za kralježnicu su glukozaminoglikani - to su kondroprotektori koji utječu na sintezu kolagena i elastina. Ovi proteini su najvažnije strukturne komponente tijela intervertebralnog diska. Važan GAG za ligamentno tkivo intervertebralnog diska je hondroitin sulfat. Mnogo se nalazi u lososu i lososu. Aminokiselina glutamin također se može pripisati hondroprotektorima, budući da se iz njega sintetizira glukozamin, glavni hondroprotektor. Izvrstan izvor ove esencijalne aminokiseline je riža, kukuruz, iznutrice. Važnost hondroprotektora već je dugo dokazana u mnogim istraživanjima. Dakle, studije koje su financirali Nacionalni instituti za zdravstvo Sjedinjenih Američkih Država pokazale su da kombinirana upotreba nekoliko hondroprotektora (glukozamin i hondroitin sulfat) smanjuje bol kod pacijenata s ODA za 25%.

5. Alkalni proizvodi. PH tijela, odnosno kiselo-bazne ravnoteže izvanstanične tekućine treba biti blizu neutralne, norma je slabo alkalna reakcija. No, zbog nepravilne prehrane, zlouporabe konditorskih proizvoda, brašna i mesnih proizvoda, alkohola, pH se pomiče na kiselu stranu. Metabolizam proizvoda od mesa i brašna proizvodi su purini, mokraćna kiselina soli, amonijak, urea - to jako zakiseli tijelo. Razvija se acidoza. Znanstveno je dokazano da kiselo okruženje ima vrlo negativan učinak na intervertebralne diskove. Alfonsova E. V. i koautori, kao i mnogi strani istraživači, došli su do zaključka da acidoza ima vrlo negativan učinak na stanice vezivnog tkiva. Stoga je najvažnija točka terapije prehrane alkalizirajuća hrana: svježe bilje, voće, povrće.

Osim toga, važno je napomenuti da ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, samo trebate usmjeriti ovu prehranu kako biste smanjili težinu, učinili je niskokaloričnom, jer će prekomjerno opterećenje kralježnice samo povećati izbočinu diska. Također je vrlo važno koristiti dovoljnu količinu čiste vode, kao i zeleni čaj.

Prehrana za kile vratne kralježnice

Prehrana i dijeta za spinalnu herniju

Kila kralježnice pojavljuje se kao posljedica prekida intervertebralnog diska s izbočinom iz pulpne jezgre. Kao posljedica toga, formirana kila počinje vršiti pritisak na završetke živaca na izlaznim točkama, uzrokujući time ozbiljne bolove u leđima. koje često daju ostatku tijela i glavni su simptom ove bolesti.

Liječnici na klinici dr. Ignatiev pokušavaju koristiti sve dostupne metode manualne terapije. kako ne bi došlo do operacije. Na recepciji je potrebno unaprijed zabilježiti konzultacije.

Vrste spinalne kile

Kila vratne kralježnice. Pacijent ukazuje na bolne osjećaje u vratu, koji mogu dati ramenima i rukama. Prsti su utrnuli. bol u glavi razvija, vrtoglavica, krvni tlak značajno raste.

Liječim leđa i kralježnicu mnogo godina. Mogu pouzdano reći da se gotovo svaka bolest leđa uvijek može liječiti, čak iu najdubljim godinama.

Naš centar prvi je u Rusiji dobio certificirani pristup najnovijem liječenju bolova u leđima i zglobovima. Priznajem vam kad sam prvi put čuo za njega - samo sam se nasmijao, jer nisam vjerovao u njegovu učinkovitost. Ali sam bio zapanjen kada smo završili testiranje - 4 567 ljudi je potpuno izliječeno od svojih bolesti, to je više od 94% svih ispitanika. 5,6% osjetilo je značajna poboljšanja, a samo 0,4% nije primijetilo poboljšanja.

Ovaj lijek omogućuje u najkraćem mogućem vremenu, doslovno od 4 dana, da se zaboravi na bolove u leđima i zglobovima, te u roku od nekoliko mjeseci da liječe čak i vrlo složene slučajeve. Štoviše, u okviru saveznog programa, svaki stanovnik Ruske Federacije i ZND-a može ga primati besplatno.

Kila torakalne kralježnice. Bolnost je stalno lokalizirana u području grudnog koša. Prilikom fizičkog rada pacijent je prisiljen zauzeti posebno mjesto. Ova bolnost lako se kombinira s već postojećom skoliozom ili kifoskoliozom.

Kila lumbosakralna. Pacijent pokazuje bol u zahvaćenom disku. Bol se može lako povećati ako se opterećenje poveća. Takve bolove možemo nazvati lumbago. Bol ozračuje stražnjicu, širi se po stražnjem dijelu bedra, potkoljenici. Ako se bol prenese na poraznu stranu, onda se ona zove išijas. Osim toga, mogu se pojaviti ukočenost, slabost, trnci, oslabljena osjetljivost u donjim ekstremitetima. Tijekom teškog oblika bolesti promatraju se poremećeno mokrenje, seksualna disfunkcija i paraliza ekstremiteta.

Postoje takve uobičajene vrste kila u kralježnici:

• Dorzalna kila je rezultat protruzije intervertebralnog diska u lumen spinalnog kanala. To dovodi do narušavanja korijena živaca. U početnim stadijima ove bolesti bol se lokalizira isključivo u lumbalnoj regiji. Međutim, nakon ozračivanja nogu;
• Srednja hernija je neriješena bolest. Pojavljuje se iz nepoznatih razloga, može proći samostalno bez liječenja. Srednju herniju karakterizira nestalnost boli. Oni se kreću od intenzivnog do jakog ili potpuno nestaju;
• spinalna kila, središnja ili Schmorlova kila. Ova patologija nije uključena u kategoriju stečenih, jer se ne formira zbog vanjskih čimbenika koji utječu na kralježnicu. Ovo je defekt rođenja. Izbočina može biti potpuno odsutna. Karakteristično udubljenje će biti prisutno u području zahvaćenog kralješka;
• izdvojena kičmena kila je vrsta povrede integriteta diska kralježnice, što je popraćeno izlaskom pulpne jezgre u lumen spinalnog kanala. Ova bolest značajno smanjuje fizičku, psiho-emocionalnu kvalitetu života. Patologija često utječe na vratnu i kralježnicu.

• loše držanje;
• fizička teška opterećenja;
• slab fizički razvoj mišićnog korzeta;
• višak tjelesne težine;
• nasljedni faktor;
• psiho-emocionalno preopterećenje.

Simptomi

Svi se simptomi mogu podijeliti u dvije vrste. Za svaki tip bit će karakterističan određeni stadij bolesti:

Faza 1 počinje izravno s pojavom degenerativnih i distrofičnih promjena u određenom dijelu kralježnice. To pridonosi činjenici da je čvrstoća diska kralježnice značajno smanjena. Tako se pukotine počinju pojavljivati. Na ovom području postupno se prekida cirkulacija krvi. Nastaje edem koji je praćen napetošću u mišićima, zakrivljenosti kralježnice;
Faza 2 bit će popraćena karakterističnim promjenama u prirodi bolnog sindroma. "Radikularni sindrom" će biti uzrokovan napetošću, nakon čega slijedi kompresija živčanog korijena. Pacijent primjećuje akutnu bol. U ovoj zoni se gubi osjetljivost, u mišićima se povećava slabost. Utjecaj korijena je odgovoran za taj proces. U području patologije na koži se može stvoriti suhoća, poremećeno znojenje. Pacijentu se odmah može postaviti dijagnoza kičmene kile.

Budite oprezni!

Prije nego što pročitam, želim vas upozoriti. Većina sredstava "liječenja" leđa, koji oglašavaju na TV-u i prodaju u ljekarnama - to je solidan razvod. Isprva se može činiti da krema i mast pomažu, ali u stvarnosti samo uklanjaju simptome bolesti.

Jednostavnim riječima, kupujete uobičajeni anestetik, a bolest se nastavlja razvijati u teži stadij.

Zajednička bol u zglobovima može biti simptom ozbiljnijih bolesti:

• Poteškoće u hodanju;
• Osteomijelitis - upala kosti;
• Seps - trovanje krvi;
• Povreda zdjeličnih organa;
• U teškim slučajevima paraliza ruku i nogu.

Kako biti? - pitaš.

Proučavali smo veliku količinu materijala i najvažnije provjeravali u praksi većinu kila. Tako se ispostavilo da je jedini lijek koji ne uklanja simptome, ali stvarno liječi bol u leđima, Hondrexil.

Ovaj lijek se ne prodaje u ljekarnama i ne oglašava se na TV-u i na internetu, a prema saveznom programu svaki stanovnik Ruske Federacije i ZND-a može dobiti paket Hondreksil BESPLATNO!

Da ne biste mislili da vas usisava sljedeća "čudesna krema", neću opisati kakav je to učinkovit lijek. Ako ste zainteresirani, pročitajte sve informacije o Hondrexilu. Ovdje je link na članak.

dijagnostika

Postupak dijagnosticiranja intervertebralne kile može se provesti na nekoliko načina. Jedna takva je radiografija koja se odnosi na zahvaćeni dio. U ranim fazama dijagnostika se može obaviti jednim testom refleksa tetiva - udaranjem čekićem. Sada su većina skloni provođenju kompjutorske tomografije i magnetske rezonancije.

Prehrana i prehrana za intervertebralne kile

Liječnici na klinici dr. Ignatiev preporučuju da njihovi pacijenti kombiniraju tijek manualne terapije s dijetom. budući da je za liječenje problema s kralježnicom, s razvojem intervertebralne kile, osim liječenja, potrebno "učvrstiti", pravilnu prehranu. Sama prehrana temelji se na upotrebi proizvoda s punom količinom elemenata u tragovima, vitamina.

Prilikom izrade dijete trebate znati da iz svoje prehrane morate isključiti začinjenu hranu s omiljenim alkoholnim pićima. Potrebno je napustiti masnu hranu, jer počinju izazivati ​​upalne procese. Oštro se ograničite na slatkiše, brašno. Tijekom razdoblja pogoršanja bolesti potrebno je jesti ribu, osobito losos, haringu i skušu, jer sadrže tvari koje sprječavaju upalne procese.

Prednosti vitamina i elemenata u tragovima za kralježnicu

Koštani sustav kralježnice ne može bez vitamina A, B, C, D, elemenata u tragovima kao što su fosfor, kalcij, mangan, magnezij. Moraju biti u prehrani. Osoba ih može primiti ako jede mliječne proizvode, ribu, meso, voće, povrće.

Vitamin A nalazi se u velikim količinama u jajima, jetri, ribi i voću.

Vitamini skupine B mogu se dobiti tako da se uključi govedina srca, jetra, mozak, jagnjeća jaja, bubrezi, riba s plodovima mora, kiselo-mliječni proizvodi, gljive, zob, ječam, avokado, kukuruz, soja, heljda, naranče.

Vitamin D se proizvodi u zraku, pod sunčevim svjetlom. Nalazi se u namirnicama poput maslaca, jaja, ribljeg ulja i mlijeka.

Vitamini C prisutni su u povrću, voću, bobicama, zelenilu, citrusima. Vitamin u tijelu se ne akumulira, tako da ga morate dobiti svaki dan.

Pravilna prehrana za intervertebralne kile

Pravilno organiziranje hrane za kile kralježnice prva je stvar koju osoba koja je napravila dijagnozu treba učiniti. Budući da je jedan od najčešćih uzroka spinalne kile neadekvatna prehrana esencijalnim tvarima intervertebralnih diskova.

Okolni mišići i ligamenti hrane diskove i uklanjaju metaboličke produkte. Kada ligamenti i mišići ne obavljaju dovoljno svoje funkcije, razmjena kisika i hranjivih tvari se smanjuje, diskovi se troše pretjerano. Prvo se razvija osteohondroza, a zatim nastaje kila.

Kada se to već dogodilo, normalna prehrana intervertebralnih diskova može se obnoviti samo pravilnom prehranom i vježbanjem.

Štetna hrana za kile

Slijedi popis namirnica koje je potrebno ograničiti, a bolje je potpuno ukloniti s prehrane:

• Vrhunsko brašno i šećer apsolutno su beskorisni proizvodi, jer se u procesu industrijskog čišćenja uklanjaju svi vitamini i minerali;
• Mesni proizvodi, kao što su: kobasice, slanina, kobasice, sadrže previše boja, stabilizatora, pojačivača okusa, itd.;
• Sladoled, gazirana pića, razni žele, slatkiši, većina proizvoda od brašna;
• Sol se taloži na zglobovima, u kostima, jer solna hrana u njegovom tanjuru, svaki put smanjuje količinu soli;
• Također, nemojte jesti drugu slanu hranu: orašaste plodove, krastavce, kečap;
• Začinjena i masna hrana doprinosi upalnim procesima;
• Bijela riža, rajčica;
• Margarine i namazi;
• Svi dimljeni proizvodi, posebno ribe iz dućana, tretiraju se u posebnoj otopini, a ne dimljeni;
• Alkohol i cigarete uništavaju hrskavicu diskova.

Korisni proizvodi za spinalne kile

• Kruške, jabuke, zelena salata, kruška (jeruzalemska artičoka), jagode, maline, špinat;
• Leća, lješnjaci i drugi orašasti plodovi, plave grožđice, marelice od kamena, grah, bundeve, kupus;
• Kruh, mekinje, žitarice;
• Svježe mlijeko, jogurt od soje.
• Riba (haringa, losos, skuša), pileći file, meso kunića i pureće meso;
• Želatina i žele iz ušiju i repa životinja;
• Proizvodi koji su dodali agar-agar - tvar koja se proizvodi od algi.

• Hondroprotektori (štitnici hrskavice) izrađeni su od životinjske hrskavice, jer učinkovito štite hrskavično tkivo i usporavaju napredovanje distrofičnih promjena u zglobovima i diskovima kralježnice. Liječenje takvim lijekovima obično traje do šest mjeseci, jer se hrskavično tkivo polako povećava.
• Voda! Hrskavica je 85% vode, tako da ni sokovi, kava, čajevi ili kompoti neće izliječiti vašu hrskavicu. Samo vodu. Možete čitati o tome koliko je vode tijekom dana važno piti, a koliko vaše tijelo smatra vodom i što ne. Voda koju trebate piti toplo, blizu temperature vašeg tijela. Nemojte piti sok na prazan želudac - to je ogroman teret za gušteraču i prvi korak prema dijabetesu.

Osim hrane za kile kralježnice, možete koristiti takve narodne lijekove.

1. Možete napraviti susamsko mlijeko, koje je daleko ispred ostalih proizvoda u smislu sadržaja kalcija. Susamovo mlijeko je ovako: susam je opran, mljeven u mlincu za kavu, pomiješan u miješalici 4 žlice sezamovog brašna i 1-1,2 litre vode, dodajući med - prvi plijen i pola čaše vanilije za okus. Procijedite smjesu kroz gazu i konzumirajte sa zadovoljstvom! Pijte na prazan želudac svaki dan za pola šalice.
2. Stolisnik (žlica) prelijte kipućom vodom (250 ml) i inzistirajte jedan sat. Tada je potrebno naprezati juhu i uzeti 20 grama prije svakog obroka.
3. Uzmi sok od rotkvica (1,5 šalice) i pomiješaj ga s čistim medom (1 šalica) i pola šalice votke. U smjesu dodajte 1 žlicu soli. Dobro promiješati. Uzmi prije spavanja unutar 1 čašu i utrljaj ovo bolno mjesto na poleđini s ovom mješavinom.

Sada znate sve o prehrani za kile kralježnice, to će vam omogućiti da se osjećate sigurni u procesu rješavanja ovog problema.

U sljedećem članku ćemo pogledati koje vježbe obaviti s kila kralježnice, možete se pretplatiti u obliku pretplate ispod kako biste primali nove članke, a svaki put kada se na ovoj stranici objavljuju nove informacije, prvi ćete saznati:

Prihvaćam obradu osobnih podataka i prihvaćam pravila o privatnosti

Navigacija komentara

Pozdrav Olga! Imam intervertebralnu kilu L4-L5 10mm. Ona povlači desnu nogu otupljenog stopala. Liječnici govore operaciju. Počela sam ići u teretanu prema Bubnovskome, dok osjećam samo bol.

Olga, dobar dan! Imam tri intervertebralne kile, imam 33 godine, povremeno poremećena, planiram trudnoću, recite mi kako pripremiti tijelo za nošenje i porođaj. Unaprijed hvala!

Zdravo, Lesya! Poslao sam vam informacije na e-mail.

Hvala vam informativan članak. Sretan si

Pozdrav Olga, operiran sam u listopadu 2016., nakon toga sam uzeo MRI i sada ti šaljem zaključak: SPO.MRT znakovi osteohondroze lumbalnog dijela kralježnice (period 2) Atrofični rubin-proces na razini L3-L4 kralješaka i susjednih paraverbralnih tkiva. Središnja hernija diska na razini odjeka L5-S1. Teška desna strana paramedian disk izbočina na razini L4-L5 kralježaka. Schmorlova hernija tijela kralješaka L1, L2, L3, L4.
Sada sam bio uvrnut, dok sam hodao, bol je dala nogama. Molim vas, pošaljite mi sveobuhvatan tretman (prehrana, gimnastika) na e-mail adresu.

Iskreno, Erkin.

Dobar dan! Olga, puno hvala za članak, imam dvije kile u lumbalnoj regiji 7 mm i 7,5 mm, imam 33 godine, nemam djece, ali jako puno sanjam, volio bih primiti vaše preporuke za liječenje kile i naknadnog rađanja. Hvala unaprijed.

Hvala vam!
Izvrsne, specifične informacije, ali opet nepotpune.
Jaja, sir, govedina, kaša - je li sve?
Bijela riža - ?, I gdje je još jedna prodana.
Hvala vam!

Olga, dobar dan! Imam 7 mm intervertebralne kile L4-L5. Liječio sam 7 mjeseci, ništa ne pomaže. Bolovi u stražnjici i preko cijele noge. Svaki dan radim vježbe. Planiram trudnoću, molimo pošaljite mi podatke o liječenju, unaprijed zahvalni.

Pozdrav Natalia! Informacije su poslane vama.

Olga Zdravo. hvala za članak koji je naišao. i ovdje imamo problema. Njezin suprug je star 34 godine i ima disk kile L5 / S1 veličine 0,7 cm. operacija ne želi. Samo sam htjela znati vašu metodu liječenja. pošaljite nam poruku e-pošte.

Pozdrav Olga! Prije godinu dana sam imao kilo! Difuzno izbočenje L4L3 diska, veličine do 0,3 cm.Dorzalna srednja hernija diska L4L5, veličine do 0,7 cm, recite mi što da radim, liječenje je dano, ali nije pomoglo. Hvala vam.

Draga Olga, kao i mnogi drugi vaši čitatelji, imam herniju L5-S1 diska. Imam 44 godine. Uporni bolni sindrom dulje od 3 mjeseca. Liječenje neurologa, blokade, fizioterapije nije uspjelo. Spreman za operaciju. Nakon čitanja članka želim pokušati iskoristiti vaše preporuke. Pošaljite nam vježbe i prehranu putem e-maila. Hvala unaprijed.

Zdravo, Olga! O prehrani i vježbama s hernijom možete pročitati u ovom članku. Na vaš e-mail poslat ću informacije kako da se riješim kile bez operacije.

Zdravo, i ja patim od kile i nisam mogao poslati informacije o liječenju kile bez operacije. Hvala vam puno unaprijed. I možete pisati je li hodanje s kilom korisno.

Pozdrav Svetlana! Da, s hodanjem kila je korisno. Informacije su poslane vama. U redu!

Olga, zdravo! Molim vas da pošaljete preporuke o obnovi zdravlja u prisustvu lumbosakralne kile L5 / S1 Već sam napisao komentar, ali ga ne nalazim na mjestu. Možda nije uspjelo. Polako sam čitao vaše članke. Puno vam hvala!

Zdravo, Alena! Informacije su već na vašoj e-pošti.

Dobar dan! Želio bih također dobiti informacije o liječenju kile. Podvodno izlučivanje dalo je kratkoročni učinak. Štoviše, rad je sjedeći...

Olga, dobar dan. Danas sam bio tužan zbog rezultata MR.
L3-L4 srednja hernija diska na širokoj bazi, veličine 5.4mm, koja podržava duralnu vrećicu
L4-L5 - medijan s lateralizacijom udesno, hernija diska veličine 14,1 mm - u sagitalnom smjeru i 11,4 mm u aksijalnom smjeru; pucanje posteriornog prololarnog ligamenta, oštra kompresija duralne vrećice, jaka kompresija i guranje korijenskih korijenskih korijena dorzalno i lijevo, gotovo potpuno prekrivena težinom preko spinalnog kanala, čiji je lumen sličan
L5-S1 - središnje / raspršeno s lateralizacijom na obje strane hernije diska, veličine 6 mm, s intimnim uklapanjem u oba kralježnice, više desno, a uz sužavanje desne kosti i radikularnog kanala

Možete li mi reći kako to riješiti? Hvala unaprijed...

Olga, dobar dan! Imam 7 mm intervertebralne kile L4-L5. Već tri mjeseca liječim uglavnom tjelovježbu i uzimam glukozamin, ali do sada nema poboljšanja. Bolovi u stražnjici i na stražnjoj strani bedra lijeve noge. Molim Vas, pošaljite mi podatke o tretmanu, unaprijed zahvalni.

Hvala za članak! Možete mi poslati informacije o liječenju kile. Hvala vam!

Olga! Puno vam hvala na članku o prehrani i na linku na vježbama.U jednom trenutku, kada se problem manifestirao, liječnici se nisu ni usredotočili na problem prehrane u kila. Živim s L4-L5 izbočinom više od 5 godina... možda već kila... Bojim se da se prijavim za MRI... Povlačim kralježnicu u teretanu... povremeno, jednom u 6 mjeseci, prolazim kroz 3 tjedna kinezioterapiju... Hvala Bogu, barem bez tableta i injekcija za više od 3 godina. Ali moram priznati da imam pristojnu prekomjernu težinu. Zaista želim zatvoriti ova pitanja za svoje zdravlje jednom zauvijek. Više informacija o prevenciji i liječenju pošaljite poštom. Zdravlje za vas i sve najbolje.

Zdravo, Igor! Poslao sam vam informacije o e-mailu. U redu!

Olya vjerojatno ovaj članak najviše komentara i zahtjeva za pomoć! Ne mogu biti ravnodušan da vidim kako moj susjed pati od boli (intervertebralna kila) se boji operacije. Olya, pošaljite nam informacije o liječenju kile bez operacije. Sa zahvalnošću i poštovanjem za vas.

Pozdrav, Nada! Informacije su poslane vama. Neka se vaš susjed oporavi!

Imam 48 godina, iako ne osjećam svoje godine. Od svoje 15. godine bavio se dizanjem utega, krenuo je iz kategorije od 82 kg, visine 180 cm, a zatim se preselio u kategoriju do 110 kg s rastom od 190 cm. Svi koji su me poznavali bili su obeshrabreni kamo to učiniti! I svidjelo mi se. Dosegla razinu kandidata za majstora sporta. Na treningu je podigao standard majstora sporta. Čak i tada, ponekad me boli leđa. Sada, tijekom godina, razumijem da sam učinio vrlo malo trbušnih vježbi. Nakon treninga nisam uvijek vize. On je skinuo bol, koristeći usluge svog sportskog liječnika - manualnog terapeuta Olega Terentyeva. Bolovi su uglavnom bili u lumbalnoj kralježnici. Nisam snimio fotografije niti ankete. Prošao je bol i sve. Završio sam školovanje negdje 1992. godine. Posljednji put u 2007. godini bilo je teških bolova u leđima. Bol je bila oštra, nije se mogla ni pomaknuti s jedne strane na drugu. Ali, povezujem ih s činjenicom da su mi leđa ohlađena. Bol se uglavnom bavio masti i vježbama za istezanje i uvijanje kralježnice. Horizontalna šipka koja je bila instalirana kod kuće puno mi je pomogla u to vrijeme. Često je visio na njemu, bol je uklonjena. Od 2002. godine svakodnevno obavljam redovite vježbe. Čučanj 3x25 i push ups na šakama 3x20. Od 2010. godine push-upi zamjenjuju padine. Stavljam ruke iza glave, pa čučnem i napravim zavoje. Sada radim 3x25 čučnjeva i 3x25 padine. U 2015. počela sam ići u teretanu, koju imamo u tvrtki u kojoj radim. Obuka je počela postupno, povećavajući opterećenje, a prošlo je 23 godine. U osnovi, kompleks se sastoji od nekoliko vježbi jačine: sklekova na šipkama, čučnjeva na ramenima, nagiba s dvorištem na ramenima, hiperekstenzije od 45 stupnjeva (nazivam je starim nagibima kroz kozu), podizanja bučica na deltoidu, prsnih mišića, pulovera, pumpanja ruku i drugi. Moja težina je sada 92-93 kg. Ne pušim. Ljeti doseže 90 kg, pa čak i 89 kg. Vodite dnevnik treninga. Samo oko 38 vježbi za različite skupine mišića. Nakon vježbanja uvijek je potrebno objesiti na vodoravnu traku i vježbe istezanja.
Ove godine, krajem veljače, nakon stradanja, pojavila se bol u levoj stražnjici koja vraća nogu s vanjske strane nogu, ispod mišića tele, ne dosežući gležanj i otupio od palca iz zgloba i iznad centimetara do 5-7. Prsti su normalni, nema bolova u bedru. Leđa u lumbalnoj regiji ne boli, stisnu na različitim mjestima, iznad sakruma. Slobodno se nagnem naprijed i prema stranama i natrag. Bol se pojavila oko 20. veljače, a ne nakon treninga. Nakon toga sam također radio i čučnjeve i nije imao bolove u leđima s dvoručni uteg. Nakon što sam počela vježbati u teretani, počela sam jako slušati svoje tijelo, a ako mi se nešto ne sviđa, jednostavno to ne radim. Od početka ožujka isključio je sve vježbe s utezima, čučanjima i sklonostima dvorištem, uključivao je više vježbi na vodoravnoj traci i istezanje. Počeo je raditi skup vježbi s ciljem uklanjanja bolova u leđima. Stojeći na sve četiri naizmjenično rastežući noge, onda i suprotnom rukom, "mačkom" gore-dolje i bočno. Sjedim na petama poda i savijam se do koljena, dosežem do prsnog koša. Sjedio sam rukama na nogama. Učinite svitke na leđima, "plug". Vježbe uvelike pružaju lumbalni dio tijela. Sve vježbe rade glatko bez naglih pokreta. Radim vježbe kod kuće. Tijekom vježbanja nema boli! A leđa nisu ništa, sve je u redu. Osjećam se jako dobro nakon treninga! Pravo trčanje tamo, tako snažna želja. Od studenog prošle godine počeo sam učiti 2 puta tjedno. U ožujku sam se obratio neurologu u mjestu stanovanja. Otišao sam, vratio mu se leđima, gurnuo me u stranu, naprijed - natrag, nema bolova u donjem dijelu leđa. Rekao sam mu da je situacija nastala nakon stresa. Osjećam da nisam ništa rekao. Napisao je dijagnozu - lumboishalgia. Postavio mi je tečaj magnetske terapije. Vjerno sam napustio 7 sesija, ali osjećam da nema rezultata. Noga kao povlačenje i povlači. Naravno, odmah nakon sesije, sve je u redu, ali onda se vraćaju osjećaji. U travnju je napravio MRI lumbalne kralježnice. Ukupno 2 hernije 2 izbočine.
Zaključak MRI: Na nizu MRI skeniranja izvedenih u T1 i T2 modu u dvije projekcije, lordoza je ispravljena. Visina intervertebralnog diska L5-S1 i signali s njega na T2 umjereno su smanjeni. Visina preostalih diskova u zoni inspekcije i signali od njih neznatno se smanjuju za T2.
Srednja dorzalna protruzija L2 / 3 do 0,3 cm duž luka širokog radijusa s deformacijom duralne vrećice. Lijevo stražnje bočno protruzije od L3 / 4 do 0,3-0,4 cm duž luka širokog radijusa s deformacijom duralne vrećice i duralnog lijevka lijevog radikularnog živca.
Lijeva foraminalna kila L4 / 5 do 0,5-0,6 cm sužavanjem odgovarajućih intervertebralnih otvora i komprimiranjem lijevog radikularnog živca u njemu.
Desna strana stražnje strane kile L5-S1 do 0,7 cm s deformacijom duralne vrećice, s kompresijom duralnog lijevka desnog radikularnog živca razine S1 / 2, na kružnoj izbočini suženjem intervertebralnih rupa.
Manja hipertrofija fasetnih procesa i žutih ligamenata u L3-S1 segmentima.
Kičmena moždina i njezini korijeni su unutar, područja inspekcije imaju jasne konture, normalna struktura. Lumen spinalnog kanala deformira se na razini izbočina i kila u područjima spondiloartroze bez kompresije, značajnih suženja. Tijela kralježnice L2-S1 s malim susjednim rubnim prednjim i lateralnim osteofitima. Tijela Th11-L1, L3 kralježaka s Schmorlovim defektima. Pulpa kralješaka u zoni pregleda s manjim distrofičnim promjenama.
Vidljivo paravertebralno meko tkivo bez obilježja.

ZAKLJUČAK
MRI znakovi degenerativnih promjena u lumbalnom dijelu kralježnice, česta deformirajuća spondiloza, spondiloartroza. Leđne izbočine diskova L2 / 3, L3 / 4. Lijeva strana foraminalne hernije diska razine L4 / 5. Razina dojke na disku L5-S1.
Olga, imam takvo pitanje, mogu li napraviti sklekove na neujednačenim težinama, ili možeš odustati od bilo koje druge vježbe? Ja radim crossover vježbe na simulatoru, naizmjence sa svakom nogom. Više nije trening, već kompleks medicinske gimnastike)))
Neka vam Bog da zdravlje i snagu za ono što činite za ljude! Puno vam hvala!

Vrlo informativan članak. Želim znati više, imam 4 različite kile u leđima, bol ne nestane.

Dobro došli!
Oprostite, ali stvarno pomaže - želatina, stolisnik. Koliko često trebam piti infuziju stolisnika?
Hvala unaprijed na odgovoru!

Stvarno mi se svidio tvoj članak, problemi su isti kao i svi drugi, molim te pošalji mi i preporuke. Unaprijed hvala.

Pozdrav, mogu li mi također poslati detalje preporuke. Hvala vam.

Dobar dan! Želio bih također dobiti informacije o liječenju kile. Štoviše, rad je sjedeći...
Sjedim na pilule protiv bolova.

Hvala unaprijed na odgovoru!

Olga, zdravo! Imam herniju na rezultatima MRI cervikalne C4-C5, C5-C6, C6-C7 plus protruzije, lumbalna regija jako boli, nisam imala lumbalni MRI Molim vas recite mi preporuke, prehrana, možda gimnastičke vježbe. Hvala unaprijed.

Pozdrav Olga. Imam kile L4-L5 i izbočine duž cijele kralježnice. Bol u donjem dijelu leđa i ukočenost desne noge. Tu je i prekomjerna težina i gastritis. Pošaljite mi preporuke za liječenje kile. Hvala unaprijed.

Informacije poslane svima, zdravlje svima vama!

Zdravo, Olga!
Možete li mi poslati i podatke?
Imam 23 godine, 2 kile u lumbalnoj regiji (4mm i 7mm).
I je li istina da želatina, stolisnik može imati neki učinak? Ako da, koliko redovito ih treba poduzimati?
Hvala unaprijed!

Dobar dan, Olya! Poslao sam ti podatke. Što se tiče terapeutskog učinka želatine, bolje je koristiti ga kada nema deformacije zglobova, na samom početku bolesti. Recept je sljedeći: u večernjim satima ulijte 5 g želatine sa 100 g vode na sobnoj temperaturi, sljedećeg jutra dodajte 100 g tople vode i stavite je u vodenu kupku, smjesa se zagrijava dok se želatinske granule potpuno ne otope. Pazite da mješavina ne prokuha! Upotrijebljena otopina zagrijana prije doručka 30 minuta. Umjesto vode ujutro možete dodati 100 g soka od naranče - kako biste poboljšali okus pića. Tečaj - najmanje mjesec dana, maksimalno - tri mjeseca. Tada vam je potreban odmor za tri mjeseca, nakon čega je tečaj dopušten ponoviti.
Recept s stolisnikom je opisan u članku, možete ga uzeti za mjesec dana, onda ćete morati uzeti pauzu.

Pozdrav Olga. Imam 28 godina, imam kilo 0.75 cm L5-S1.Molim vas da podijelite informacije o liječenju ove pošasti, stvarno želim živjeti puni život, bez bolova i ograničenja.

Dobar dan, recite prehrani, nađete 4 hernije (2 grlića maternice, 1 prsni koš, 1 lumbalni) propisane malgamma + diclofinac bolje se osjećate, za blagdane sam pojeo lov na skušu koja je povraćala što učiniti?

Zdravo, Olga! Ne mislim da par komada ukusne skuše, čak i ako se puši, može uzrokovati pogoršanje kila. Vjerojatno je učinak liječenja završio. Moramo tražiti mogućnosti da se riješimo kile, a ne samo da uklonimo simptome.

Dobar dan!
Hvala na članku. Tražit ću informacije o poštanskom sandučiću. Kila je velika, došlo je do vrlo jakog pogoršanja.