Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice traje oko godinu dana. Za to vrijeme potrebno je obnoviti fiziološke krivulje kralježnice i motoričke aktivnosti. Terapijske vježbe igraju važnu ulogu u procesu oporavka. Tijekom rehabilitacije kralježnice nije dopušteno sjediti. Sve nove pokrete treba obaviti dugo.

Vježbe se izvode pažljivo, pod nadzorom instruktora. Potpuno ustanite i hodajte samo nakon odobrenja liječnika. Po završetku rehabilitacije potrebno je nastaviti jačati kralježnicu, vježbati terapiju.

Vrste fraktura

Prelomi kralježnice obično nastaju zbog neizravne ozljede. Na primjer, kada osoba padne s velike udaljenosti na noge, zdjelicu ili potiljak. Rijetki su slučajevi kada postoji izravna šteta na grebenu. Frakture su podijeljene na kompresijske prijelome kralježnice (uzduž okomice leđa) i prijelome u kojima su povrijeđeni koštani rastovi kralježaka.

Ako je kičma slomljena, ligamenti su također podvrgnuti mehaničkim oštećenjima. Postoje stabilne lezije, tijekom kojih ligamenti nisu poderani i nestabilni, pri čemu su poderani. Nestabilni prijelomi mogu uključivati ​​promjene položaja kralješaka i deformiteta kralježnice. U najgorim slučajevima dolazi do rupture membrana kičmene moždine, a pacijent prestaje osjećati tijelo ispod lokalizacije ozljede. Ako se kičmena moždina nije potpuno slomila, počinju se razvijati hematomi i natečenost.

• Vidi također: Rehabilitacija nakon kompresijske frakture kralježnice.

Najteža slika nastaje ako su slomljeni vratni kralježak. Pacijent u principu prestaje osjećati, paralizira ga. Cerebralni edem može biti fatalan.

U slučaju prijeloma prsnog kralješka može doći do djelomične ili potpune paralize nogu, poremećena je aktivnost zdjeličnih organa. Ako je sakralni slomljen, pogoršava se samo rad zdjeličnih organa.

hospitalizacija

Prije svega, bolesnik s prijelomom kralježnice je hospitaliziran. Nalazi se na madracu ispod kojeg se nalazi čvrsta drvena daska. Prijelom kralježnice je fiksiran. Briga za one koji su doživjeli takvu ozljedu trebala bi se temeljiti na tome što se deformacije i kršenja poštuju. U slučajevima kada je zahvaćena kičmena moždina, treba poduzeti preventivne mjere protiv lezija. Uostalom, poremećena je vegetativna funkcija, metabolizam i cirkulacija krvi ispod ozljede. Noge moraju biti postavljene u fiziološki položaj pomoću jastuka. Također je nemoguće spriječiti opuštanje stopala i plućnu stagnaciju.

Za rehabilitaciju respiratorne funkcije potrebne su sljedeće vježbe:

• Napuhati balone;
• Puhati zrak iz pluća kroz cijev u posudu s tekućinom;
• Dišite duboko;
• Dišite duboko, stvarajući razne zvukove, izdišući.

Preporuča se koristiti poseban krevet u kojem možete podići glavu i noge. To će pomoći u regulaciji cirkulacije krvi u prijelomima kralježnice.

Izvršavajući lfk s prijelomom kralježnice s frakturama kralježnice, slijedite ove smjernice:

• Dugotrajno sjedenje kontraindicirano je;
• Morate ustati iz kreveta, ne sjesti;
• Sjedenje može početi tek kada pacijent počne hodati bez osjećaja nelagode. Do toga dolazi petog mjeseca nakon frakture kralježnice;
• Ustajanje, prvo morate uzeti naglasak u zglobovima koljena i dlanovima;
• Ni u kojem slučaju ne može se nagnuti naprijed;
• Ne možete se kretati oštro;
• Svaki pokret se izvodi polako i pažljivo, kao da je pacijent u bazenu;
• Pješačenje može započeti samo uz dopuštenje liječnika nakon dugog razdoblja oporavka;
• Pješačenje se ne može nastaviti ako postoji nelagodnost u području gdje se nalazi ozljeda;
• Pješačenje raste glatko i do deset kilometara dnevno;
• Potrebno je zadržati razinu leđa tako da se mišići mogu nositi s opterećenjem na leđima.

Sa stabilnom frakturom bez komplikacija

U takvim situacijama obično se ne koristi gips. Da bi mišići počeli podržavati greben, liječnik propisuje fizičku gimnastiku. Pacijent s takvom ozljedom leđne moždine pomaže u pripremi za povratak na noge.

Klase za oporavak nakon prijeloma kralježnice imenuju se odmah nakon primitka ozljede i hospitalizacije. Potrebno je spriječiti stagnirajuće procese u plućima, aktivirati poremećenu cirkulaciju krvi.

Pretpostavlja se motorička aktivnost za male i srednje mišiće, vježbe disanja. Pomaknite noge u nježnim uvjetima, bez vađenja noge iz krvi. Pokreti stopala su samo alternativni. Moguće su svjetlosne upale zdjeličnog područja. Učinite 10-15 minuta, naravno, u ležećem položaju. U vježbama u ovoj fazi neprihvatljivo je podići i držati nogu u ravnom položaju. Ali tjedan dana nakon hospitalizacije, osoba bi trebala biti sposobna podići jednu u ravnoj poziciji petnaest stupnjeva iznad kreveta. Ne treba osjećati nelagodu.

Zadatak je sljedeći - učvrstiti mišiće kralježnice, pridonijeti povratku prirodno zakrivljenog hrpta, izvršiti pripreme za ustajanje s kreveta.

Nastava fizikalne terapije postaje sve dulja. Približno nekoliko tjedana nakon ove vrste prijeloma, možete se prevrnuti na vaš želudac. U ovom trenutku valjak se nalazi ispod područja ovratnika i stopala. Kralješci lagano se rasklapaju u tom položaju oko pola sata, jednom dnevno.

Potrebno je vratiti sposobnost leđa da se rastegne. Da biste to učinili, upotrijebite sljedeće vježbe:

• Ležali smo na leđima, otkinuli leđa, ležeći na zglobovima lakta. Isto činimo, savijajući noge s nogom na krevetu, s usponom stražnjice;
• Ležimo na trbuhu, provodimo podizanje glave i vrata, naslanjajući ruke. Tada pokušavamo učiniti isto, prvo počivajući na rukama, ispruženim duž duljine tijela. A onda - ne odmarajući se u njegovim rukama.

• Vidi također: Posljedice prijeloma kralježnice.

Potrebno je vratiti motornu funkciju nogu, u tu svrhu se izvode sljedeći pokreti, koji se izvode isključivo u ležećem položaju:

• Classic "Bicikl", koji se izvodi isključivo naizmjenično;
• Savijte noge. Pokušavamo dodirnuti stopala suprotnog koljena;
• Savijte noge. Stavljanje jedne noge u ravnu poziciju u stranu, stavite. Zatim stavite ovu nogu na drugu, opustite se. Opet provodimo, mijenjamo noge;
• Guramo noge na krevet, noge se kreću jedna prema drugoj;
• Noge se stavljaju jedna na drugu u potkoljenicu. Vodimo suprotnu ruku i nogu, mijenjamo par;
• Pretvaraj se da ležiš. Zauzvrat, podignite ravno nasuprotne ruke i noge, mijenjajući par;
• Ravne noge stavljene na krevet. Stavili smo jednu nogu na drugu, pokušavajući podići onu ispod. Zadržite nekoliko sekundi, promijenite noge;
• Savijte koljena i podižite područje zdjelice, odmarajući se na stopalu;
• Podignite noge što je moguće više do vrha okomito i držite oko deset sekundi, povećavajući tako dugo dnevno;
• Malo po malo učimo držati noge pod kutom od 45 stupnjeva. U tom trenutku, silom pritisnite donji dio leđa u krevet.

Mjesec dana nakon ozljede počinjemo uključivati ​​pokret u program kako bismo mogli stajati na sve četiri. Pacijent tako uči ponovno ustajati. Novo formiran prirodni oblik grebena. Sjetite se kako se to događa s djecom mlađom od godinu dana. U početku dijete uči kako držati glavu na trbuhu, a onda se naslanja na ruke u istom položaju. Počinjemo se kotrljati s trbuhom na leđima. Naučiti se odmoriti na dlanu koji leži na trbuhu s podizanjem ramena. Pokušava puzati, a zatim pokušava sjesti. Počinje učiti ustati, hodati s naglaskom. I tek tada uspijeva slobodno hodati. Sve ove faze moraju ponovno proći pacijentu s prijelomom kralježnice.

Kada dođe vrijeme za ustajanje, dopušteno je da to učinite najprije samo na koljenima. Zatim, iz istog položaja, stojimo na nogama. Prvo, jedna noga, zatim druga, usredotočite se na krevet i nježno se uspravite, uspravljajući se. Ne možete stajati na početku više od pet minuta, s vremenom, ovo razdoblje treba produžiti.

Naučivši se ustati, ne prekidamo vježbe: u ovom položaju trebate baciti težinu tijela s jedne noge na drugu. Hodite na mjestu, držeći se za nešto. Uzmi svoje potkoljenice jedan po jedan. Kasnije možete pokušati razviti osjećaj koordinacije, stojeći na jednoj nozi.

Možete hodati samo kada osoba može obaviti sljedeće zadatke kako bi provjerila mišiće leđa:

• Ležeći licem prema dolje, podignite glavu, ramena i donje udove. Zadržite dvije minute;
• Ležeći licem prema gore, držite ravne noge pod kutom od 45 stupnjeva tri minute.

Kada osoba koja je doživjela takvu ozljedu počne hodati, još uvijek je potrebno nastaviti stare vježbe u ležećem položaju, ali sada treba povećati njihovo trajanje i intenzitet. Od novih vježbi - nagnite tijelo stoji na stranu. Sjednite malo, držeći ravno položaj. Držite se prečke, a da ne podignete noge s tla. Pacijentu još uvijek nije dopušteno sjediti.

Posljedice ozljede nestaju nakon godinu dana napornog rada na vašem tijelu. U bliskoj budućnosti, pacijentu je prikazan kompleks vježbanja (slično onome prikazanom kod osteohondroze), vježbanje držanja tijela i jačanje mišića leđa.

Za frakture s deformacijom kralježnice

Prvo morate odrediti gdje je pacijent paraliziran, statičan ili trom. U slučaju oba tipa paralize, potrebno je pravilno pozicionirati osobu u prirodnom položaju.

• Vidi također: Rehabilitacija nakon operacije kralježnice.

Prevencija ožiljaka uključuje masažu, terapijsku gimnastiku. "Mentalna gimnastika" se prikazuje kada paralizirani pacijent primjenjuje maksimalnu volju da predstavlja taj ili onaj pokret. Potrebno je često mijenjati položaj. Ako je leđna moždina potpuno odsječena, instruktor gimnastike bi trebao pomoći prilagoditi se vrlo mobilnom životu. Ako je leđna moždina samo djelomično deformirana, morate se pomaknuti prema potpunoj obnovi motoričke aktivnosti.

Savjetujemo vam da se uključite na pod, ne u krevet. Psihološki, osoba počinje tražiti kretanje, udaljiti se od kreveta, čime nesvjesno povezuje učinke ozljede.

Ako je paraliza mlohava, trebate voziti s jednog mjesta na drugo. U ovom slučaju, instruktor pomaže pomicati noge i ruke, ali tako da se pokreti izvode neovisno. Ležeći na podu, pacijent puzi po trbuhu. Držite pacijenta za stopalo i motivirajte pokušaj da se odgurnete od njih. Rezultati se možda neće pojaviti odmah, ali jednog dana ispada.

Ako je paraliza nepovratna, terapija vježbanjem i dalje ima smisla. Poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam u tkivima. Emocionalna pozadina raste, želja za povratkom.

U krevetu pripremite uređaj tako da rukama možete uhvatiti i posegnuti za trakama do vrha. Ovdje možete ojačati trake koje podupiru noge. U njima je lakše naučiti izvoditi pokrete nogama.

Vježbajte terapiju kada nosite steznik

Rehabilitacija nakon ozljede kralješnice uključuje nošenje steznika kao odvraćanja pacijentu. Uostalom, prvi put nakon prijeloma kralježnice, dopušteni pokreti su vrlo ograničeni i nije lagan zadatak učiniti malog djeteta u tišini.

Kada dijete nosi steznik, terapija tjelovježbom pri kompresijskom prijelomu kralježnice pomaže u sprječavanju pretilosti, poboljšava funkciju pluća i cirkulaciju krvi. Uostalom, stalno nošenje korzeta djeluje depresivno na tijelo. Sljedeće vježbe će raditi, početna pozicija je također na leđima:

• Savijte noge u koljenu, ruke se protežu uz tijelo. Podignite glavu, rameni pojas i ruke, gledajte naprijed, držite nekoliko sekundi. Opustite se, ponovite tri puta;
• Istegnite noge, ispružite ruke uz tijelo. Podignite glavu i rameni pojas. Ruke se također podižu, ali ih sada vuku naprijed, gledajući u noge. Držite se u tom položaju nekoliko sekundi, dok čarapu možete povući prema glavi. Opustite se, ponovite tri puta;
• Noge se uspravljaju, jedna noga stavlja na drugu. Podignite glavu i rameni pojas, povucite ruke prema naprijed, pogledajte noge. Donja noga pokušava podići, lijeva se pritisne. Sačekajte nekoliko sekundi, opustite se. Mijenjamo noge naprotiv, ponavljamo. Na svakoj strani ponavljamo vježbu tri puta.

Korzet se može ukloniti za nekoliko mjeseci. U početku je samo spavanje bez njega dopušteno. Onda, kada osoba već može stajati, možete stajati bez njega nekoliko minuta. Povećavamo vrijeme bez prilagodbe, postupno ga se oslobađamo. Nakon što ozlijeđena kralježnica počne hodati i uklanja steznik, nastavljamo rehabilitaciju kao standard.

Kako se transport obavlja na prijelomima kralježnice?

Rehabilitacija nakon prijeloma kompresije kralježnice

Kompresijski prijelom kralježnice je ozbiljna bolest koja zahtijeva obvezno liječenje.

Ako se ne obratite specijalistu na vrijeme, to može imati neželjene posljedice. Ne manje važno nakon liječenja je razdoblje rehabilitacije.

Na prvi pogled, čini se da su svi problemi ostavljeni na tretmanu i sve je u redu s kralježnicom, to je zabluda.

Što se tiče potpunog funkcioniranja kralježnice nakon kompresijske frakture, potrebno je proći rehabilitacijski tijek vježbi.

Kompresijski prijelom kralježnice - ukratko o glavnom

Kompresijska fraktura kralježnice vrlo je česta pojava nego što se čini na prvi pogled. U većini slučajeva dolazi do prijeloma zbog nezgode kao što je, primjerice, pad na zdjeličnoj regiji ili na nogama s visine.

Premda se ponekad kralješci mogu neočekivano srušiti kao posljedica bolesti kostiju, kao što je npr. Osteoporoza.

Ovaj mehanizam najčešće lomi kralješke u lumbalnoj i donjoj torakalnoj kralježnici. Osjećaj boli prisutan je odmah nakon pojave prijeloma kralježnice, ponekad je prag boli vrlo visok.

Postoje slučajevi bolova u gornjim i donjim udovima. Može se pojaviti ukočenost ruku i nogu ili slabost.

U slučaju patoloških promjena vertebralne strukture može doći do frakture kralježnice, budući da kralježnice postaju vrlo krhke i mogu se slomiti kad se kašlje ili kihne, a samim time i bezbrižni padovi i nagli pokreti.

Pukotine u takvim slučajevima ponekad nisu odmah prepoznate, jer nema boli. Međutim, kralježnica se može dalje deformirati s progresijom. A u budućnosti leđa mogu stalno boljeti.

Kompresijski lom kralježnice može dovesti do posljedica, kao što su:

• išijas;
• osteochondrosis;
• Paraliza udova.

Stoga je vrlo važno na vrijeme izliječiti bolest. Tretman se provodi konzervativno ili operativno, ovisno o vrsti kompresijskog loma i stupnju složenosti. Nakon liječenja, proces rehabilitacije je obvezan.

Rehabilitacija nakon frakture kompresije kralježnice: vrijeme, komplikacije

Prognoza oporavka nakon kompresijske frakture ovisi o prirodi ozljede i njezinom stupnju. Ako je šteta lagane prirode, restauracija je dovršena.

Stoga ciljevi i ciljevi, kao i kriteriji za pozitivan utjecaj procesa rehabilitacije u svrhu oporavka, mogu biti različiti.

Postoje tri kliničke i rehabilitacijske skupine njihovih rehabilitacijskih zadataka, ovisno o težini ozljede kralježnice tijekom prijeloma:

Prva skupina uključuje pacijente koji su pretrpjeli prijelom kralježnice s minimalnim oštećenjem leđne moždine (modrice ili blagi potres mozga); funkcionalnost kičmene moždine nije slomljena (ako je slomljena, zatim lagano).

Ciljevi i ciljevi rehabilitacije su maksimiziranje oporavka pacijentovog normalnog života, stabilizacija oštećenog dijela kralježnice, ublažavanje bolova, uklanjanje deformiteta vertebralnog kanala, obnova motoričkih aktivnosti, funkcija i funkcija tjelesnih sustava i organa te vraćanje socijalne i profesionalne aktivnosti.

Metode rehabilitacije - terapija vježbanjem, terapija lijekovima, fizioterapija, masaža, spa tretman, balneoterapija.

Uvjeti - od 3-4 tjedna do 6-8 mjeseci.

U drugu skupinu ubrajaju se pacijenti s umjerenim i teškim stupnjem ozljede leđne moždine u lumbalnoj ili donjoj torakalnoj kralježnici.

Ciljevi i ciljevi rehabilitacije - maksimalna obnova neovisnosti u svakodnevnom životu, samostalno kretanje, sposobnost samoposluživanja, obnova kontrole nad funkcionalnošću zdjeličnih organa, obnova profesionalne djelatnosti ili stjecanje struke.

Načini rehabilitacije - terapija lijekovima, fizioterapija, terapija vježbanjem, masaža, akupunktura, medicinski kompleks, doprinosi obnovi cističnog refleksa.

Uvjeti - ne manje od 10 mjeseci - 1 godina. Treću skupinu čine pacijenti koji su pretrpjeli tešku ili umjerenu traumu leđne moždine u gornjoj torakalnoj ili vratnoj kralježnici.

Ciljevi i zadaci - djelomična obnova samopomoći uz pomoć tehničkih sredstava rehabilitacije.

Prilikom ozljeđivanja donjeg vrata (C7-C8) moguće je vježbati samo-jelo, oblačenje, presađivanje u krevet, svlačenje, kretanje u invalidskim kolicima. U slučaju ozljeda gornjeg dijela prsnog koša čuvaju se pokreti ruku, što omogućuje postizanje značajne samostalnosti u svakodnevnom životu i samoposluživanju.

Načini rehabilitacije - u slučaju teških ozljeda u gornjem dijelu vrata i razvoj tetraplegije - vitalna aktivnost je podržana ventilatorom ili za normalne manipulacije, kao što je uključivanje / isključivanje svjetla, TV, pomicanje električne kočije, okretanje stranice zahtijeva posebne mehaničke sustave.

Uvjeti - oko 1,5-2 godine.

Vježbe za rehabilitaciju

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice uključuje provedbu vježbi koje je propisao stručnjak. Postoje 4 koraka obnavljanja:

Prva faza

Trajanje 2 tjedna. Dišne i tonik vježbe. Uključeni mišići nogu i ruku, trup.

Leži na leđima:

• Prste treba stisnuti u šaku, ruke treba saviti na laktovima i povući prste. (10 puta)
• Stavi ruke na bokove. Naslonite noge na krevet, naizmjence savijte noge. (8 puta)
• Stavite ruke na ramena i napravite kružne pokrete zglobova ramena. (jedan smjer 4 puta, a drugi 4)
• Desna ruka nalazi se na prsima, lijeva - na trbuhu. Udahnite polaganim ritmom. Ruke bi trebale kontrolirati kretanje dijafragme i rebara. (7 puta)
• Stavite ruke ispred grudi, a zatim ih pomaknite na jednu ili drugu stranu, a istovremeno okrećite glavu rukama. (6 puta)
• Ruke su smještene na pojasu, noge izmjenjujte na stranu, a da ih ne podižete s površine kreveta. (6 puta)
• Na kraju duboko, ali mirno disanje.

Druga faza

Trajanje je oko 4 tjedna. Vježbe se provode kako bi se ojačali mišići i potaknuli ozljeđeni dio kralježnice u regenerativnim procesima. Vježbe se izvode s točnošću 20-25 minuta.

Leži na leđima:

• Podignite ruke uz bokove i povucite prema gore. (7 puta)
• Stavite ruke na pojas i napravite leđnu i plantarnu fleksiju nogu na zglobu skočnog zgloba. (15 puta)
• Uhvativši dno kreveta, donji udovi oponašaju vožnju biciklom. Noge podignute ne više od 45 °. (20 puta)
• Konačno - čak i duboko disanje, dok su svi mišići opušteni.

Ležeći na trbuhu:

• Ruke savijene u laktovima. Podignite glavu i ramena, odmarajući se na rukama i podlakticama. U tom položaju držite 10 sekundi. (5 puta)
• Donosimo ruke do ramena, glavu podižemo, podižemo gornji dio tijela i ramena, pokušavamo povezati lopatice. U ovom položaju smo 15 sekundi. (6 puta)
• Uhvatite uzglavlje i podignite noge, ne savijajući ih, sve do pojave boli.
• Odmor, duboko disanje.

Treća faza

Trajanje - 2 tjedna. Nastavlja se formiranje mišićnog korzeta i kralježnica se počinje prilagođavati vertikalnim opterećenjima. Vježbe obnavljaju pokretljivost kralježnice i vestibularnog aparata.

spuštanje:

1. Ravne ruke se izmjenjuju u stranu i istodobno podižu glavu.
2. Podignite ruke i glavu (u isto vrijeme).
3. Naizmjenični pokreti ruku, dok ih ne savijaju, rotacijom glave.
4. Podignite ravne noge.
5. U klečećem naglasku pomičemo se udesno i ulijevo po krugu.
6. Naslonjena na lijevo i desno tijelo manjeg značaja.
7. Pomicanje naprijed-natrag u vašem krilu.

Četvrta faza

Ova faza počinje približno dva mjeseca nakon kompresijske frakture kralježnice. Pacijent se postupno stavlja u uspravan položaj, dodaje se kratkoročno hodanje općem medicinskom kompleksu, postupno povećavajući vrijeme, ali ne više od 20 minuta dnevno.

Kada hodate, držanje mora biti glatko. Nakon tjedan dana hodanja uveden je gimnastički kompleks vježbi. Zabranjeno je nagibanje tijela iz stojećeg položaja naprijed.

Vježbe će biti prikladne iz prve tri faze, ali bi trebale biti izvedene u naprednijoj verziji. Posjeti aqua aerobic, masaži, odmoru na moru bit će učinkoviti. Tjelesna aktivnost je kontraindicirana 10 mjeseci.

Redovito ih treba pregledati stručnjak i nakon nekog vremena provesti potrebne studije za provjeru.

Pozitivni rezultati postignuti su rehabilitacijom u specijaliziranim klinikama i rehabilitacijskim centrima:

Tatiana, 64 godine, pacijentica "Doctor Bubnovsky Centre", Moskva:

„Nakon liječenja kompresijskog prijeloma bilo je potrebno proći rehabilitaciju. Dugo sam razmišljala o tome gdje se obratiti, jer je to bio vrlo važan završni korak - rehabilitacija.

To je ovisilo o tome da mogu živjeti svoj stari život. U središtu Bulakhovsky, da na Kashirka, relativna preporučeni stručnjaci. Prvo sam se natjerao da pohađam nastavu.

Ali onda se ona uključila, počela se osjećati mnogo bolje, leđa joj nisu ozlijeđena. Već na kraju nisam htjela napustiti voljeno osoblje. Drago mi je što sam došla na pristojno mjesto za rehabilitaciju.

Irina, 37 godina, bolesnica "Reaclinic", Sankt Peterburg:

„Već gotovo tri mjeseca odlazim u jednu kliniku za rehabilitaciju - promjene su jedva primjetne. To me je uplašilo. Mislio sam da ću ostati invalid nakon prijeloma kralježnice.

Po savjetu mog brata došla je u Reaklinik, i bio sam zadovoljan individualnim i profesionalnim pristupom stručnjaka meni. Već nekoliko mjeseci kasnije bio sam aktivan i živio pun život. Zahvalan sam osoblju i sada savjetujem svima u ovoj klinici! ”

Oporavak kralježnice nakon kompresijskog loma

Ključna je uloga kralježnice u ljudskom životu. To je jezgra muskuloskeletnog mehanizma, organa koji pomaže da bude uspravan, pruža jastuk, štiti kičmenu moždinu. Kompresijski prijelom - česta i opasna ozljeda kralježnice, može dovesti do invaliditeta, au najgorem slučaju do smrti žrtve. Uspjeh u obnovi funkcija tijela nakon ozljede uvelike ovisi o pravilnom liječenju i strategiji rehabilitacije.

Fraktura kompresije kralježnice: opće informacije

Kralježnice su napravljene od spužvastog koštanog tkiva, koje se pod jakim aksijalnim tlakom komprimira. Kompresijski prijelom kralježnice zahtijeva hitno liječenje. Kompresijska fraktura nastaje kada ozbiljna opterećenja na kralježnici, kao što je vertikalni pad (ne nužno s velike visine), nesreća, dizanje utega. Patologije povezane s smanjenjem koštane mase povećavaju rizik od ozljeda.

Nekomplicirano kršenje integriteta lumbalnog i prsnog kralješka zahtijeva dugotrajnu rehabilitaciju nakon liječenja. Ako dođe do prijeloma spinalnog kanala kao posljedice prijeloma, proces oporavka može potrajati duže od jedne godine.

Komplikacije nakon ozljede mogu dovesti do degenerativnih posljedica, radikulitisa, osteohondroze, ali najopasnija stvar je paraliza udova. Vrlo je važno na vrijeme identificirati problem i započeti liječenje, a rizik od komplikacija će se značajno smanjiti.

Ozljede mozga smatraju se teškim ozljedama zbog kojih dolazi do promjene stanja moždanog tkiva...

Oporavak nakon prijeloma

Kvaliteta procesa rehabilitacije nakon ozljede utječe na obnovu svih funkcija kralježnice. Koliko je vremena potrebno za ovaj proces ovisi o ozbiljnosti ozljede.

Rehabilitacija jednostavnih prijeloma sastoji se od niza glavnih restaurativnih mjera:

1. Terapijska vježba. Vježba s produženim mirovanjem smanjuje rizik od razvoja hipodinamike i tjelesne kongestije koja može uzrokovati komplikacije. U slučaju kompresijskog prijeloma torakalne kralježnice, posebne vježbe jačaju mišićni korzet, što ubrzava proces rehabilitacije.

• Prva faza restorativne gimnastike leži na leđima. Trebalo bi početi s vježbama disanja koje stabiliziraju cirkulaciju krvi i smanjuju rizik od kongestivne upale pluća. U ovoj fazi dopušteni su štedljivi pokreti uda. Strogo je zabranjeno skidanje nogu s kreveta. Izvođenje terapijskih vježbi ne bi trebalo pratiti bol. Tijekom vremena povećava se trajanje vježbe.
• Druga faza započinje s 3 tjedna rehabilitacije. Uz pomoć liječnika, pacijent se okreće na trbuhu i izvodi vježbe u tom položaju. Za kretanje udova dodaje se glatko podizanje tijela, koje pomaže mišićima leđa da se oporave od frakture.
• Nakon 5-6 tjedana vježbi s podizanjem nogu i ruku dodaju se u kompleks tretmana, a pokret s nogama koje simuliraju biciklizam će biti od pomoći.
• Nakon dva mjeseca rehabilitacije, u nedostatku boli i kontraindikacija, možete pokušati samostalno ustati. To treba učiniti samo pod nadzorom liječnika i uz njegovo dopuštenje. Vremenom se terapijska gimnastika odvija u uspravnom položaju, postupno prelazeći u korake, čučnjeve, zavoje.

Kontuzija mozga ima simptome koji su izravno povezani s oštećenjem različitih dijelova. Međutim, najviše...

Terapijska gimnastika bi trebala poticati oporavak, a ne ometati ga.

1. Masaža. Od prvih dana liječenja pacijentu je potrebna masaža. To je potrebno kako bi se normalizirala cirkulacija, mišićni tonus, metabolički procesi. Utjecaj bi trebao biti glatka, ne uzrokovati bol.

• Masaža grudnog koša potrebna je kako bi se spriječila kongestivna upala pluća. Pacijenti koji leže dugo vremena skloni su ovoj komplikaciji.
• Masiranje trbuha ubrzava peristaltiku, normalizira rad crijeva, sprječava zatvor, što često muči žrtve u krevetu.
• Utjecaji na udove neophodni su za normalizaciju tona i održavanje funkcija. Dugotrajna imobilizacija može dovesti do atrofije mišića, što je puno komplikacija.
• Nakon što se žrtva počela prevrtati po trbuhu, uz dopuštenje liječnika, možete započeti masažu leđa. Potrebno je djelovati vrlo pažljivo, kako bi se izbjegla bol, kako se ne bi naškodilo pacijentu.

Trajanje masažnih tretmana raste svakim danom. Intenzitet se povećava prema preporukama stručnjaka.

1. Fizioterapija. Kako bi terapijska gimnastika na kompresijskom prijelomu torakalnih i masažnih učinaka donijela što više koristi, fizioterapiju propisuje liječnik. Glavni tipovi su elektroforeza, parafinska terapija i izloženost zračenju. Zahvaljujući tim postupcima, proces regeneracije se ubrzava, oštećeno područje prima više hranjivih tvari, što pridonosi uspješnom oporavku.

Pouzdan kruti ortopedski korzet može biti pouzdan alat na putu oporavka. Potrebno je za fiksiranje kralježnice u ispravnom položaju i podešavanje leđa. Tijekom rehabilitacije prijeloma kralježnice zamijenjen je tvrdi korzet mekšim.

Modrica na nosu je neugodna i česta ozljeda koja se može dogoditi svakome. Najčešće ga primaju sportaši koji...

Nažalost, teški slučajevi kompresijske frakture povezani s potpunim pucanjem leđne moždine nisu podložni oporavku. No takvi pacijenti također trebaju provesti poseban program rehabilitacije koji će im pomoći u pripremi za novi način života.

Glavni ciljevi rehabilitacije

Teške ozljede, kao što je oštećenje kralježnice, izbacuju osobu iz životnog ritma. Liječenje i rehabilitacija nakon prijeloma traje jako dugo, što utječe na fizičko i moralno stanje pacijenta.

Kako bi mu se pomoglo da shvati važnost programa oporavka, potrebno je jasno definirati njegove zadatke.

• U prvoj fazi rehabilitacije, sve akcije usmjerene su na obnavljanje respiratornih procesa i normalizaciju cirkulacije krvi. Potrebno je spriječiti mišićnu distrofiju i održati normalan tonus.
• Druga faza rehabilitacije nakon prijeloma kralježnice usmjerena je na obnavljanje rada unutarnjih organa, priprema mišića za daljnje napore.
• U trećoj fazi glavni zadatak rehabilitacijskog programa je jačanje mišićnog sustava, što je vrlo važno za daljnja aksijalna opterećenja.
• Četvrta faza rehabilitacije počinje kada pouzdano raste zajednička fraktura kralježnice. To uključuje ovisnost tijela o vertikalnom položaju i obnovu motoričkih funkcija.

U svim fazama rehabilitacije važno je održati vjeru pacijenta u oporavak. Bez moralne pomoći žrtvi bit će izuzetno teško postići pozitivne rezultate u obnovi zdravlja nakon prijeloma.

Vrijeme rehabilitacije

Oporavak kralježnice nakon kompresijskog prijeloma traje dugo. To prvenstveno ovisi o ozbiljnosti ozljede. Ako je integritet kralješka ugrožen bez oštećenja leđne moždine, rehabilitacija može trajati i do 6-8 mjeseci. Ako je oštećenje umjereno i kičmena moždina djelomično oštećena, rehabilitacija može trajati i do godinu dana. Nakon teške kompresijske frakture s teškom ozljedom kralježnične moždine, oporavak će trajati do dvije godine, ali nažalost, motorička sposobnost se možda neće u potpunosti vratiti pacijentu.

Značajke oporavka nakon prijeloma u starosti

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice u starijih osoba ostaje ista. No, vrijedi imati na umu da mišići pacijenata u dobnoj skupini atrofiraju mnogo brže, pa biste trebali obratiti posebnu pozornost na masažu i posebne vježbe. Osim toga, tijelo u starijoj dobi zahtijeva dodatni kalcij i druge hranjive tvari kako bi vratilo slomljeni dio kralježnice. Pacijenti koji su povezani s dobi često pate od osteoporoze, što treba razmotriti tijekom liječenja.

Fraktura u starosti nije samo fizička trauma, već i ozbiljan moralni udarac.

Osjećaj bespomoćnosti može deprimirati pacijenta. Vrlo je važno pružiti psihološku podršku bez koje žrtva neće moći ustati. Takva ozljeda je, naravno, vrlo opasna za starije osobe, ali je moguće postići punu obnovu motoričkih funkcija. Glavni zadatak je što brže vratiti pacijenta u aktivan život kako bi se izbjegli komplikacije.

Moguće komplikacije

Povreda kralježnice zbog svoje složenosti i trajanja liječenja može dovesti do različitih komplikacija. Neke od njih su posebno opasne.

• Patološka pokretljivost nastaje zbog kršenja dijelova kralježnice. U budućnosti, ovo kršenje je pun osteohondroze, štipanje živaca, kile i druge manifestacije.
• Neprirodno savijanje ili kifoza može se pojaviti neko vrijeme nakon operacije na kralježnici. Nepravilna konfiguracija kralježnice negativno utječe na funkcioniranje unutarnjih organa, uključujući srce i pluća, a ta patologija također uzrokuje bol.
• Ako je ozljeda dovela do rupture kralježnične moždine, ni operacija niti rehabilitacijski program neće moći pomoći u ponovnom uspostavljanju motoričkih funkcija tijela. U ovom slučaju, živčani impulsi više ne ulaze u stanice ispod područja loma. Takva komplikacija je najopasnija, a ostatak života čini osobu invalidom.

Mišljenje liječnika

Za frakture kompresije kralježnice, samo stručnjak može napraviti preciznu dijagnozu. On će odabrati potreban režim liječenja i program rehabilitacije. Uspjeh oporavka tijela nakon ozljede uvelike ovisi o žrtvi. Njegov pozitivan stav, spremnost da slijedi preporuke liječnika pomoći će ubrzati proces rehabilitacije. A kako bi se izbjegle komplikacije povezane sa stagnacijom, treba se što prije vratiti u aktivni život.

rezultati

Nažalost, moderni život često nam daje neugodna iznenađenja povezana s ozljedama. Mnogo je lakše spriječiti štetu nego vratiti zdravlje. Ali ako se ozljede ne mogu izbjeći, važno je zapamtiti da vas pravilno liječenje i revitalizirana rehabilitacija mogu podići na noge čak i nakon tako složene bolesti kao što je prijelom kralježnice.

Prijelom kralježnice: oporavak nakon ozljede

Lomna kralježnica je patološko stanje koje se manifestira kršenjem integriteta kosti kralješka. Ti dijelovi tijela igraju ulogu potpore cijelom kosturu. Elastični diskovi djeluju kao "amortizeri" koji preuzimaju teret kada se kralježak pomakne. Od svih ozljeda kostura najopasniji je prijelom kralježnice. Liječenje i rehabilitacija za takvu ozljedu je dug i kompliciran proces koji zahtijeva mnogo snage i strpljenja. Više informacija o razdoblju oporavka nakon prijeloma bit će objašnjeno u ovom članku.

Uzroci patološkog stanja

Postoje dvije glavne skupine uzročnih čimbenika koji doprinose ozljedi kralježnice - mehanički i patološki. Razmotrite ih detaljnije:

• mehanički. Kičma je oštećena snažnim udarcem u leđa, nesretnim slučajem, prekomjernim fizičkim naporom (porastom nečuvenih težina), padom s velike visine;
• patološki. U ovom slučaju, prijelomi kralježnice događaju se na pozadini neoplazmi u kralježnici ili u razvoju osteoporoze. Osobitost bolesti leži u činjenici da je njegov razvoj popraćen razgradnjom kostiju zbog gubitka koštane mase. Kičma istodobno gubi sposobnost da izdrži teška opterećenja.

Uz razvoj senilne ili postmenopauzalne osteoporoze, ne pate svi kralješci, već samo mali dio njih. Najčešće se prolaze patološke promjene u kralješcima gornjeg dijela lumbalnog ili donjeg torakalnog područja.

Karakteristični simptomi

Prelom kralježnice popraćen je sljedećim simptomima:

• problemi s disanjem (disanje postaje teško);
• opća slabost tijela, letargija i umor;
• bol u trbuhu;
• bol s palpacijom područja duž oštećene kralježnice;
• krutost pokreta;
• utrnulost donjih i gornjih ekstremiteta;
• akutna bol u leđima (na mjestu ozljede).

Savjet! S kompliciranim prijelomom kralježnice postoji vjerojatnost razvoja paralize. Ako pacijentu nije pružena pravovremena medicinska pomoć, takav prijelom može biti smrtonosan.

Dijagnostičke značajke

Prije postavljanja dijagnoze i propisivanja odgovarajućeg liječenja, liječnik mora provesti dijagnostički pregled koji se sastoji od nekoliko postupaka:

• neurološki pregled. Provedeno je testiranje funkcioniranja leđne moždine, perifernih živaca i živčanih korijena;
• denzitometrija. Proučavanje mineralne gustoće koštanog tkiva. Dodijeljen pacijentima sa sumnjom na osteoporozu;

Na temelju dobivenih rezultata, liječnik postavlja dijagnozu. Nakon potvrde prijeloma kralježnice, pacijentu se odmah daje sveobuhvatan tretman. Što se prije počne liječenje, veće su šanse za brz i potpun oporavak.

Prva pomoć pri lomu

Prije svega, ako je kralježnica oštećena, žrtvu treba pregledati, vodeći računa o određenim znakovima:

• priroda boli;
• postoji li puls i koja je njegova učestalost;
• da li žrtva diše;
• što je njegovo opće stanje (gubi svijest, može li govoriti, itd.).

Ako nakon pada, prometne nesreće ili drugog incidenta u kojem je došlo do prijeloma, pacijent ne diše, umjetno disanje treba hitno učiniti. Da bi krv normalno cirkulirala kroz tijelo, ispod odjeljka prsnog koša treba staviti pokrivač, jastuk ili bilo koji komad odjeće. Prijevoz žrtve moraju obavljati isključivo liječnici, osim toga, najmanje tri osobe moraju obaviti ovaj događaj.

Metode liječenja

Da biste maksimalno povećali učinak terapije, morate pronaći odgovarajući tretman. Također će izbjeći ozbiljne komplikacije. Ovisno o težini bolesnikovog stanja, propisan je konzervativni ili kirurški način liječenja. Razmotrimo detaljnije svaku od njih.

Konzervativno liječenje

Prema statistikama, trajanje terapijskog tečaja je 3-4 mjeseca. Tijekom cijelog razdoblja, liječnik mora kontrolirati proces. Redoviti preventivni pregledi pomoći će stručnjaku da utvrdi koliko dobro napreduje proces prirasta oštećenih kralješaka.

Kako bi ublažili bol, liječnici propisuju lijekove protiv bolova, od kojih su najčešći Nise, Ketoprofen, Movalis i drugi. Preporuča se nanošenje hladnog obloga na zahvaćeno područje - to će također olakšati bol i spriječiti razvoj upalnog procesa. Ali takve obloge treba očistiti nakon 10 minuta. Ako ne pomognu nikakve pilule ili hladne obloge, liječnici su prisiljeni ubrizgati otopinu novokaina u parvertebralno područje.

Kasnije, pacijentu je propisan poseban hiperekstenzivni steznik, koji, kada se nosi, poboljšava potporu kralježnice. Time se uklanja opterećenje iz zahvaćene kralježnice. Tijekom razdoblja mirovanja propisani su različiti fizioterapeutski postupci. U pravilu, ova elektromiostimulacija, UHF, elektroforeza i laserska terapija. Ovi postupci su usmjereni na ublažavanje simptoma ozljeda, povećanje protoka krvi u zahvaćenom području, kao i za ubrzavanje regenerativnih procesa u tijelu.

Operativna intervencija

Uz neučinkovitost liječenja lijekovima ili uz uznapredovalu fazu prijeloma, pacijentima se propisuje operacija. U većini slučajeva koristi se minimalno invazivna metoda, u kojoj se na tijelu pacijenta ne siječe, ali ponekad je nemoguće bez rekonstruktivnih metoda. Slijede glavne metode kirurškog liječenja.

Tablica. Vrste operacija za prijelome kralježnice.

Na izbor metode kirurškog liječenja utječu brojni čimbenici, ali najznačajniji od njih su dinamika patoloških promjena i težina bolesnikovog stanja.

rehabilitacija

Postupno se sve terapijske aktivnosti kreću u rehabilitaciju. Njihova provedba omogućuje zaštitu pacijenta od ozbiljnih komplikacija. U pravilu, glavni dio rehabilitacijskih postupaka čine vježbe fizioterapije (gimnastika), hidrokineziterapija, masaža i fizioterapija. Terapija tjelovježbom se u pravilu propisuje uz terapijsku masažu. To vam omogućuje postizanje maksimalnog terapijskog učinka. Ključna točka procesa rehabilitacije je pravilnost - svi propisani postupci moraju se redovito provoditi. Sada ćemo razmotriti svaku vrstu rehabilitacijskih postupaka.

gimnastika

Terapijska gimnastika (ili terapija tjelovježbom) je možda najučinkovitiji način oporavka od ozbiljne ozljede kralježnice. Redovite vježbe gimnastike imaju pozitivan učinak ne samo na zahvaćena područja tijela, nego i na cijelo tijelo. Terapija tjelovježbom ubrzava regeneraciju, tonizira kožu, poboljšava tonus tijela, poboljšava zaštitne funkcije. Osim toga, česta tjelesna aktivnost može spriječiti nastanak komplikacija uzrokovanih produženim ležećim položajem. Ali najvažnija prednost takvih vježbi je djelomična ili potpuna obnova pokretljivosti kralježnice.

Zadatak terapije vježbanjem u početnoj fazi je jačanje mišićnog sustava. Morate početi s jednostavnim vježbama i uz minimalno opterećenje. Pravi pristup treningu vratit će fleksibilnost i pokretljivost kralježnice. Kao rezultat toga, pacijent može već nositi intenzivnija opterećenja. Obavezno primijenite vježbe disanja. Ove vježbe bi trebale započeti i završiti vježbom. Kako bi se izbjeglo preopterećenje, prvo se sve vježbe moraju izvoditi u ležećem položaju. To je obvezno stanje terapijske gimnastike u prvoj fazi.

U drugoj fazi, vježbe se odabiru na način da se poboljša dotok krvi u zahvaćeno područje i stimuliraju procesi regeneracije. Postupno povećanje opterećenja na kraju će dovesti do aktivnijih vježbi. Pacijent izvodi vježbe u istom ležećem položaju, ali ako je isprva ležao samo na leđima, onda u drugom razdoblju rehabilitacije može ležati na trbuhu. Dopušteno je koristiti ponderirajuće spojeve.

Ako želite znati detaljnije kakvu vježbu morate obaviti pri kompresijskom prijelomu lumbalne kralježnice, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Osobitost treninga u trećoj fazi je da liječnici propisuju vježbe s aksijalnim opterećenjima. Ako se sve vježbe izvode ispravno i strogo se poštuju medicinske preporuke, pokretljivost kralježnice može se u potpunosti obnoviti. Trajanje treninga ne bi trebalo biti dulje od 30-40 minuta. Održava se dva puta dnevno tijekom 30 dana, nakon čega se broj treninga smanjuje na 1 put dnevno. Pacijent već može bez problema šetati po stanu.

hydrokinesitherapy

Takozvana gimnastika izvodi se u vodi. Glavni cilj ove metode je vratiti pokretljivost kralježnice i aktivirati procese regeneracije. Prilikom propisivanja hidrokineziterapije liječnik treba uzeti u obzir nekoliko čimbenika, na primjer, vrstu oštećenja, način liječenja, dob i stanje pacijenta. Prilikom izvođenja gimnastičkih vježbi u vodenom okolišu, teret se uklanja s kralježnice, zbog čega je moguće ubrzati metaboličke procese u tom području bez bolnih osjeta.

Sve vježbe treba izvoditi u otvorenom ribnjaku ili bazenu, ali uvijek pod nadzorom stručnjaka. Kao iu slučaju terapije vježbanjem, opterećenje tijela treba postupno rasti. Ako se izvode prve pasivne vježbe, tada s vremenom, kada se pokretljivost kralježnice vrati u određenoj mjeri, pacijent može izvoditi plivačke pokrete u blizini.

Masažni tretmani

Kao dodatak terapijskoj gimnastici tijekom rehabilitacije nakon prijeloma kralježnice liječnici propisuju posebnu masažu. Zapravo, postoji nekoliko vrsta postupaka, to je klasičan, refleks i akupresura. U prvom razdoblju rehabilitacije glavni cilj masaže je obnoviti tonus mišića, poboljšati protok krvi i pokretljivost kralježnice.

Savjet! Kombinirajući terapijsku masažu s izvedbom pasivnih pokreta moguće je smanjiti refleksnu podražljivost i obnoviti funkcioniranje pojedinih centara. To će značajno ubrzati proces oporavka nakon ozljede, ali pod uvjetom da se masaža provodi redovito i obavljaju kvalificirani stručnjaci.

Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da se tijekom prijeloma kralježnice masaža izvodi isključivo u leđima. Međutim, morate masirati ne samo leđa, nego i vrat, ruke ili čak želudac. Uz punu masažu tih zona, možete ojačati mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati oporavak oštećenih tkiva. Isprva se preporučuje masaža dva puta dnevno. Trajanje postupka je 15 minuta. No, ako su poboljšanja vidljiva, učestalost postupaka može se smanjiti.

fizioterapija

Fizioterapijski postupci nisu manje važan dio rehabilitacije za ozljede kralježnice nego terapijske vježbe ili masaža. U pravilu, fizioterapeutske metode liječenja primjenjuju se 1-2 mjeseca nakon ozljede. Glavni zadatak je vratiti fleksibilnost i pokretljivost zahvaćene kralježnice, povećati tonus mišića i ispravno držanje tijela.

U nedostatku ozljede leđne moždine, pacijentu se propisuje krioterapija (učinci niskih temperatura na tijelo) ili električna stimulacija. Često se ovi postupci koriste u liječenju ozljeda različite prirode kod sportaša.

Moguće komplikacije prijeloma

S pogrešnim ili kasnim liječenjem frakture kralježnice, kao i potpunim izostankom terapije, postoji vjerojatnost ozbiljnih komplikacija.

Najčešći su:

• intervertebralna kila;
• razvoj posttraumatske osteohondroze;
• disfunkcija segmenta (segmentna nestabilnost, što dovodi do degenerativnih procesa u tijelu);
• kifoskolioza (kombinirana deformacija kralježnice);
• ozljeda kralježnične moždine;
• razvoj paralize, koja se isprva manifestira u obliku obamrlosti udova i smanjenja tonusa mišića;
• spinalna stenoza.

Da biste izbjegli sve te neugodne i opasne komplikacije, morate prepoznati prijelome kralježnice što je prije moguće kako biste započeli pravodobno liječenje.

Preventivne mjere

Nažalost, nemoguće je izbjeći pad s velike visine ili nesreće, ali možete ojačati svoje tijelo, uključujući i kosti, kako biste smanjili vjerojatnost prijeloma kralježnice. Prevencija ozbiljnih ozljeda kralježnice je u skladu sa sljedećim preporukama:

revidirati svoju prehranu. Sva jela trebaju sadržavati izuzetno zdrave proizvode koji pozitivno utječu na stanje kostiju. Prije svega, odnosi se na proizvode koji sadrže kalcij (zelje, orasi, bademi, ribe, mliječni proizvodi);

Budući da osteoporoza može uzrokovati oštećenje kralježnice, kod prvih znakova bolesti odmah se obratite liječniku i poduzmite odgovarajuće mjere za liječenje patologije.

Period oporavka nakon prijeloma kralježnice

Bilo koja fraktura kralježnice zahtijeva ne samo sveobuhvatno bolničko liječenje, au nekim slučajevima i kiruršku intervenciju, već i dugotrajan proces rehabilitacije žrtve, što uključuje niz koraka za nastavak normalnog rada svih tjelesnih sustava.

Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice ima vrlo važnu ulogu u liječenju traume.

O pružanju prve pomoći kod prijeloma kralježnice može se naći ovdje.

Glavne metode rehabilitacije i njezine potrebe

Glavne metode rehabilitacije uključuju:

• Vježbajte terapiju kralježnice. Terapijska gimnastika je posebno razvijen skup vježbi od prvih dana rehabilitacije do potpunog izlječenja.
• Masaža. Iskusni masažni terapeut dopunit će terapiju vježbanjem i učvrstiti učinak terapijskih vježbi.
• Fizioterapija. Ovisno o složenosti ozljede, liječnik propisuje određene medicinske postupke, uključujući elektroforezu, UHF, NLO i druge metode rehabilitacije bolesnika.
• Steznik. Na određenom stupnju rehabilitacije pacijentu je potrebna dodatna podrška i zaštita kralježnice od mogućih preopterećenja.
• Alternativne tehnike. Posljednja faza rehabilitacije može uključivati ​​balneološke postupke, plivanje, jogu ili pilates, itd.

Terapija tjelovježbom nakon prijeloma kralježnice

Za prijelome kralježnice, fizikalna terapija započinje tjedan dana nakon početka konzervativnog liječenja, ako bolesnik nema komplicirani oblik ozljede s pomicanjem kralješaka i prsnuća povezanih struktura (primjerice, kičmena moždina). U potonjem slučaju nužna je preliminarna stabilizacija ljudskog stanja, obično od 2 do 4 tjedna. Vježbe nakon ozljede kralježnice treba obaviti vrlo pažljivo i ne odstupati od tečaja koji je propisao liječnik.

Svaka faza rehabilitacije nakon prijeloma kralježnice ima svoje vrijeme, liječnik će propisati točan raspored vježbi!

Prva faza

Privremeni uvjeti - od 7 do 12 dana u razdoblju rehabilitacije. Sve aktivnosti usmjerene su na poboljšanje funkcioniranja dišnih organa, probavnog trakta, srca, krvnih žila, povećanje ukupne vitalnosti i normalizaciju rada mišića.

Dišne i opće razvojne vježbe uglavnom se koriste u obliku individualnih kratkih razreda do 15 minuta. Položaj pacijenta je na leđima, udovi se ne koriste aktivno.

• Duboki udisaj s dahom na vrhovima. 5-7 puta, 2 seta;
• Podizanje zdjelice s osloncem na lopatice i stopala. 7-12 puta, mjereno, 2 seta;
• Druge jednostavne vježbe bez napora na leđima, velikim mišićima i udovima.

Druga faza

Okvirni uvjeti - od 12 do 30 dana razdoblja rehabilitacije. Vježbana terapija je usmjerena na normalizaciju rada unutarnjih organa, poticanje regeneracije, opće jačanje mišića s razvojem baze za ekspanziju motornog načina. Prosječno trajanje treninga se povećava na 20 minuta, pacijent se može prevrnuti na želudac, djelomično koristiti udove.

• Skretanje u torakalnom području. 7-10 puta, 3 seta;
• Tercijarna ljuljačka preše (opterećenje na gornji dio). 5-10 puta, 2 seta;
• Bočne ruke i noge. 5-7 puta, 4 seta;
• Fleksija stopala. 15-20 puta, 2 seta;
• Aktivne vježbe disanja. 7-8 minuta;
• Naizmjenično podizanje nogu pod kutom od 45 stupnjeva s odvajanjem od ravnine kreveta. 3-5 puta, 2 seta;
• Ostale vježbe o preporukama.

Treća faza

Približni datumi treće faze terapijske gimnastike za prijelome kralježnice su od 30 do 60 dana rehabilitacije. Progresivno punjenje uz pomoć terapije vježbanja nakon ozljede kralježnice, povezivanje vježbi s opterećenjem i otpornošću, djelomično korištenje aksijalnog opterećenja na leđima. Izvršio klečeći ili četvorke s istovara kralježnice. Vrijeme okupacije - do pola sata.

• Aktivni pokreti nogu s odvajanjem od kreveta. 10-15 puta, 3 seta;
• Naginje se sa strane, natrag. 5-8 puta, 4 seta;
• Kretanje na koljenima ili četvorkama, prvo naprijed, zatim natrag. 4-5 koraka u oba smjera, 2 pristupa;
• Cijeli skup vježbi iz 1 i 2 perioda, izveden na vodoravno spuštenom krevetu kao dodatak.

Četvrta faza

Završna faza rehabilitacije uključuje razdoblje od podizanja pacijenta s kauča do potpunog otpusta iz bolnice. Tjelovježba se pomiče do pune aksijalnog opterećenja, s ciljem vraćanja vještina hodanja, držanja tijela, normalizacije pokretljivosti kralježnice. Uspon iz kreveta moguć je u korzetu, bez korištenja sjedećeg položaja.

Vrijeme se povećava na 45-50 minuta. Koriste se vježbe iz svih prethodnih stupnjeva, kao i aktivnosti u uspravnom položaju:

• Vrtite od pete do pete. 20 puta, 2 seta;
• Pokrete gležnja. 15 puta, 2 seta;
• Polu-čučanj s ravnim leđima. 7-10 puta, 2 seta;
• Otmica nogu i adukcija. 5-8 puta, 3 seta;
• Dodatne vježbe s gimnastičkim zidom i sportskim i proceduralnim predmetima.

Točan skup vježbi za prijelome kralježnice propisat će liječnik, nemojte samozdraviti!

Način života i spavanje nakon ozljede kralježnice

Rehabilitacijske vježbe za kralježnicu trebaju biti praćene pravilnim načinom života i obrascima spavanja. U procesu rehabilitacije i nakon njega, potrebno je održavati normalne dnevne ritmove spavanja i budnosti: spavati najmanje 8 sati, poslijepodne je preporučljivo i odmoriti 2 sata, biti u horizontalnom položaju na ortopedskom madracu, ispod vrata i donjeg dijela leđa, postavljaju se čvrsti valjci.

Izmjeren način života eliminira bilo kakva oštra i udarna opterećenja, prenapone (i fizičke i mentalne). Sportske aktivnosti - u okviru vježbe i kardiovaskularnog sustava. Profesionalni sport je kontraindiciran najmanje 1-2 godine, ponekad i duže. Ako je moguće, jednom godišnje dolazite u balneološka odmarališta, s preventivnom namjerom, posjetite sobu za fizioterapiju na klinici.

Prehrana i vitamini za oporavak

Tijekom razdoblja rehabilitacije, tijelu je potrebna podrška vitamina i minerala. Liječnici preporučuju korištenje složenih pripravaka, uzimanje kalcija D3 odvojeno i pojačavanje njegove apsorpcije u tijelu. Najvažniji su za obnovu vitamina skupina B, C i D, kao i elementi u tragovima: cink, fosfor.

Bit ćete zainteresirani. Simptomi i liječenje prijeloma trtice, rehabilitacija Nutritivna osnova tijekom perioda oporavka je proteinska (50% životinje i 50% biljnog podrijetla). Nutritivna shema - djelomična, 5-6 obroka dnevno. U dovoljnim količinama, morate jesti meso, ribu i jaja, kao i proizvode slične želeu koji doprinose obnovi hrskavice: žele, svinjski žele ili piletina, želei.

Preporučljivo je ući u prehranu cijeli niz mliječnih proizvoda, od sira i ryazhenka za kiselo vrhnje, jogurt i niske masnoće sir. Osim toga - grah, leća, bademi, ostale mahunarke, sjemenke i orašasti plodovi, kao i plodovi mora, povrće, povrće, voće i bobice u većim porcijama.

Ne preporučuje se konzumiranje alkohola, masne hrane, sode, čokolade, kave, kao i hrane bogate jednostavnim ugljikohidratima.

Masaža nakon prijeloma kralježnice

U slučaju ozljeda kralježnice primjenjuje se složena simetrična masaža koja uključuje klasične, refleksne i točkaste komponente. Njezin je glavni cilj dodatak rehabilitacijskoj vježbi, normalizaciji metaboličkih procesa i cirkulacije krvi. Provodi se 2-3 dana nakon dolaska žrtve i prije otpusta iz bolnice.

Tehnike masaže u slučaju prijeloma kralježnice su pasivne, uz stimulaciju rada pojedinih centara i opće smanjenje refleksne podražljivosti. Opterećenje se dozira, postupci se provode najprije na medicinskom kauču (1. i 2. stupanj rehabilitacije), zatim u ordinaciji manualnog specijaliste (pacijent je u gipsanom polukruti). Osnovni osnovni koraci uključuju:

• Radite s rebrima. Uzdužni i poprečni udar, lako stiskanje i gnječenje.
• Interkostalni razmak. Ravno i spiralno trljanje tijekom prvih 10 dana, nakon čega je spojeno dvostruko gnječenje prstena.
• Masirajte trbuh i bedra. Stroking i stiskanje za jačanje mišića, poboljšanje peristaltike.
• Radite s potkoljenicama, podlakticama, rukama. Koriste se sve poznate tehnike.

Sjednice u 1. fazi rehabilitacije ne prelaze 15 minuta. Kod faza 2 i 3, simetrična masaža se značajno proširuje (liječenje zdjelice, ovratnika, paravertebralnih područja, itd.), Trajanje sesije se povećava na pola sata.

Fizioterapija nakon prijeloma

Fizioterapija se koristi u svim fazama rehabilitacije bolesnika. Klasične metode:

• Elektroforeza. Počinje se primjenjivati ​​od 2 dana nakon primitka. Provodi se zasićenjem tretirane površine kalcijevim solima, nikotinskom kiselinom, aminofilinom;
• Primjena parafinsko-ozocerne tvari. Primjenjuju se u 1. fazi rehabilitacije kao pasivni učinak na muskulaturu i duboke slojeve epitela;
• UHF. Dizajniran za smanjenje boli i normalizaciju protoka krvi;
• Indukcijska terapija. Potrebno za smanjenje upale tkiva;
• NLO. Uništava patogenu mikrofloru, sprječava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija;

Korzet za kralježnicu

Korzet je važan element zaštite i potpore kralježnici u procesu rehabilitacije i naknadne faze prijelaza na uobičajeni način života.

U bolnici nakon prolaska prve faze rehabilitacije na žrtvu se nanosi gipsani korzet. Nakon pražnjenja, pacijent mora samostalno kupiti ovaj uređaj.

Moderna medicina preporuča uporabu korzeta na bazi metala i plastike izvan bolnice - lakše ih je žbukati, može se prilagoditi individualnim značajkama tjelesne strukture i multifunkcionalno, jer uzimaju u obzir sve anatomske značajke pacijenata.

Prije potpunog spajanja prijeloma i stvaranja kalusa potrebno je koristiti samo krute verzije korzeta. Nakon 4-5 mjeseci, liječnik preporučuje da se promijeni u elastičnu s polu-slobodnom fiksacijom, omogućujući joj da se slobodno savija: takvi proizvodi zauzimaju većinu opterećenja i istodobno pouzdano drže kralješke.

Strogo je zabranjeno skidanje u bilo koje vrijeme, to se može učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom (ortoped i traumatolog).

Dobri steznici izrađeni su od kvalitetnih materijala - pouzdani, fleksibilni i istovremeno prozračni, tako da tijelo može "disati" ispod njega. Svakako obratite pažnju na stupanj fiksacije: što je sustav rebara više ukočen, to je sam proizvod više promjenjiv (može se koristiti dulje vrijeme, prilagođavajući ga potrebama nakon prethodnog savjetovanja s liječnikom).

Postupak nošenja:

• Pod korzetom nosio je tanku pamučnu košulju;
• Stupanj fiksacije je reguliran tako da osoba može slobodno disati, cirkulacija krvi nije poremećena, a istodobno postoji pouzdana fiksacija kralježnice. Prva kalibracija uređaja najbolje se obavlja u prisutnosti liječnika;
• U suradnji s ortopedom i traumatologom, steznik se može ukloniti noću (ako su ispunjeni svi potrebni uvjeti za spavanje, prisutan je ortopedski madrac, valjci ispod struka i vrata, itd.).

Victor Sistemov - 1 stručnjak za Travmpunkt