Mnogi se žale na stalne bolove u vratu, leđima i zglobovima. Česti uzrok nelagode smatra se pogrešno odabranim jastukom za spavanje. Dodatak može biti previše mekan ili tvrd, visok ili, naprotiv, nizak. Problemi s kralježnicom i uzrokuje pozu u kojoj se osoba koristi za opuštanje. Kako se nositi sa situacijom pomoći će ortopedski jastuk, koji ima terapeutska i preventivna svojstva. Atribut mora biti odabran uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Pozitivne značajke ortopedskog jastuka

1. Comfort. Zahvaljujući svojstvu prozračnog materijala, jastuk je dobro prozračan. Ne stagnira u šupljini vlakana, tako da se glava ne znoji. Nakon dugog odmora, osoba se budi snažno i osjeća val snage.
2. Hypoallergenic. Gotovo sve vrste punila ne uzrokuju individualnu netoleranciju. To se smatra definitivnim plusom za alergije. Iznimka je paperje ili perje, koje rijetko "punjene" pribor za rekreaciju.
3. Sigurnost. Većina jastuka je izrađena od materijala koji ne doprinose razvoju gljivica. U ortopedskim proizvodima nema plijesni, stjenica i krpelja, kao ni drugih štetnih mikroorganizama.
4. Ergonomija. Glavni fokus liječenja i profilaktičkih jastuka je poravnavanje kralježnice. Zbog posebnog punila, osoba spava cijelo vrijeme u ispravnom položaju. Jastuk je pod masom glave i vrata jednako onoliko koliko to zahtijeva i kralježak. Ovo isključuje bolove u vratu i leđima, migrene.

Odabir ortopedskog jastuka: osnovne značajke

Proizvod za ostatak odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Prije kupnje obratite pozornost na širinu ramena, krutost postojećeg madraca, omiljeni položaj za spavanje i cjenovnu politiku budućeg jastuka.

Dok ste u trgovini, pregledajte sve dostupne specifikacije proizvoda. To uključuje materijal punila i poklopca, kao i krutost, visinu, oblik, širinu, veličinu jastuka.

Da biste dobili konkretniju ideju o tome što je u pitanju, razmislite o glavnim karakteristikama.

Veličina i visina jastuka

1. Vodeći proizvođači opskrbljuju ortopedske pravokutne jastuke policama trgovina. Veličine proizvoda mogu biti 40 * 60 cm., Kao i 60 * 80 cm. Pokazatelj bi trebao biti proporcionalan udaljenosti od ramena do ramena. Osim toga, naći ćete atribute u obliku valjak, polumjesec, krug, kvadrat.
2. Komplet sadrži jastučnicu, koja je često zasićena eteričnim uljima s umirujućim učinkom. Međutim, jastuk možete odjenuti sa standardnim poklopcem koji je dostupan kod kuće.
3. Ako govorimo o visini pribora, indeks se kreće od 6 do 16 cm, a za prosječnu osobu prikladan je jastuk visine oko 10-14 cm.
4. Stručnjaci savjetuju da odaberete visinu, uzimajući u obzir vaše tijelo. Izračunajte indikator je jednostavan. Pomoću ravnala izmjerite udaljenost od ruba ramena do početka vrata. Dodajte broj od 2 cm. (Standardni madrac se savija prema toj vrijednosti).

1. Imate približnu visinu jastučića. Sada razmotrite pojedinačne slučajeve u kojima se indikator može razlikovati u jednom ili drugom smjeru.
2. Ako se odmarate cijelu noć, po mogućnosti na leđima, kupite čvršći i niži jastuk, olakšat će hrkanje i ukloniti bolove u leđima. Usredotočite se na stupanj kompresije madraca: što je mekši, proizvod bi trebao biti veći.
3. Za ljude koji više vole spavati na želucu, prikladan je mekani i relativno nizak jastuk. To će smanjiti napetost u mišićima i spriječiti štipanje vratnih kralješaka.
4. Oni koji su navikli na odmor na svojim stranama, poželjno je odabrati objekt za spavanje s visokim stupnjem krutosti. Dakle, vrat neće teći, stoji u redu s kralježnicom.

1. Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču (Rusija, Italija, Njemačka, Koreja, Kina, itd.), Kao i punilo koje čini osnovu proizvoda.
2. Dodaci punjeni lateksom i drugim nečistoćama koštaju oko 1500-2000 rubalja. Ako govorimo o prirodnim sastojcima, cijena može doseći 5.000 rubalja.
3. Naravno, na internetu ili na tržištu naći ćete jastuk vrijedan manje od 1000 rubalja, ali njegova kvaliteta će biti nezadovoljavajući. U cijenu je uključen pribor koji se nalazi u kompletu (mirisne pokrivače, jastučnice, itd.).

Punilo za jastuke

1. Fluff, perje, ljuska heljde. Navedene vrste punila su prirodne. Potpuno su hipoalergeni, s izuzetkom individualne netolerancije. Takvi atributi su bezopasni zbog ekološki prihvatljivog sastava. Ljuska heljde potiče ubrzanu cirkulaciju zraka, ublažava migrene, bori se protiv bolova u vratu i kralježnici. Jastuk savršeno zadržava svoj oblik i ne deformira se pod visokim opterećenjem. Posebno korisni proizvodi smatraju se osobama s cervikalnom / lumbalnom osteohondrozom, kao i skoliozom.
2. Pjenasta guma, poliester, sintetički začin. Navedeni materijali su sintetski, ali ovaj popis je nepotpun. Jastuci su često punjeni holofiberom, gumom, toplinski obrađenim silikonom, polistirenom (puno kuglica). Prednosti ovih punila se smatraju hipoalergenskim i cjenovnim rasponom. Nedostaci uključuju nemogućnost mokrog čišćenja (pranje). Međutim, negativna osobina se kompenzira lakoćom ventilacije, dovoljna su 2 postupka godišnje. I umjetna punila služe više od 10 godina i smatraju se vrlo otpornima na trošenje.
3. Latex. Zbog činjenice da je materijal izrađen termičkim pjenom, savršeno čuva i održava oblik. Vulkanski sastav ima svojstvo proklizavanja. Jastuke iz takvog punila treba odabrati za osobe koje leže na leđima. Zahvaljujući pozitivnim osobinama lateksa, dodaci na temelju njega ublažavaju bolove u vratu. Ne padaju ispod oznake i brzo mijenjaju oblik ako se želite prevrnuti. Latex se proizvodi na bazi vulkaniziranog i pjenastog soka Hevea. Materijal sadrži više od 96% prirodnih vlakana.
4. Samostalne opruge. Jastuk je izrađen na bazi pjenastog poliuretana ili lateksa, koji savršeno zadržava usvojeni oblik i podupire ga tijekom spavanja. Mini-opruge su smještene jedna pored druge, što omogućuje bolji pregled glave i vrata tijekom odmora. Punilo reagira na kretanje. On brzo prestaje da se formira, ne ispuštajući nelagodu pri okretanju na boku, leđima, trbuhu.
5. Materijal s memorijom. Dodaci za ovu vrstu spavanja su od lateksa ili poliuretana. Glavna značajka proizvoda je reakcija na masu glave i temperaturu ljudskog tijela. Kada legnete na odmor, materijal se prilagođava svim izbočinama i dugo zadržava svoj oblik. Nakon prestanka izlaganja, jastuk postupno počinje poprimati svoj izvorni izgled. Sve se događa polako. Ako otvorite dlan kako biste pritisnuli jastuk, zamijenite ga da punilo doslovno obavije svaki prst. Cijena takvog pribora je prosječna (oko 2.000–3.000 rubalja). Loša strana je nemogućnost pranja.
6. Gel za hlađenje. Tehnologija ne stoji. Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka razvili su 3D gel za svoje proizvode. Inovativni sustav deformira tekućinu iznutra, zbog čega se prilagođava obrisima tijela i ima učinak hlađenja. Zbog izvrsne raspodjele opterećenja materijal ima svojstva masaže. Prilikom kupnje, imajte na umu da će vam trebati vremena da se prilagodite takvom jastuku.
7. Podesivo punilo. Još jedan novi proizvod u području pribora za spavanje i odmor postao je jastuk s podesivim punilom. Model ima skriveni zatvarač s kojim možete izvaditi ili prijaviti materijal. Na taj način vlasnik ima mogućnost mijenjati stupanj krutosti i visine jastuka. Vodeće tvrtke opskrbljuju jastučnicu dodatkom koji je natopljen umirujućim eteričnim uljima.

Zašto se ortopedski jastuk ne uklapa

Nakon pregleda navedenih parametara upoznat ćete s potrebnom visinom, krutošću, veličinom i ispunjenjem jastuka. Međutim, iz nekog razloga vam nije ugodno spavati na njemu? Proučite kriterije na koje treba obratiti pozornost.

1. Ako nakon jutarnjeg buđenja osjetite obamrlost ramena i bol u vratnim kralješcima, takav ishod sugerira pretjeranu krutost madraca i prenizak ortopedski jastuk.
2. U slučaju kada za vrijeme spavanja stavite ruku ispod jastuka, tada njegova visina nije dovoljna. Kupite drugi pribor s većom krutošću. Još jednom izmjerite udaljenost od ramena do početka vrata kako biste odredili željenu visinu.
3. Ako ne dobijete dovoljno sna, stalno se okrećete i ne možete zauzeti udoban položaj, jastuk ima veću visinu nego što bi trebao biti. Ponovno proučite parametre, odaberite dodatak s nižom stopom.
4. Ljudi koji vole spavati na svojoj strani, sljedeće informacije su korisne. Ako, nakon buđenja, otkrijete da ste budni na leđima, odabrani ortopedski jastuk je prenizak. U procesu spavanja, glava nije bila toliko visoka koliko je bilo potrebno, tako da ste podsvjesno promijenili položaj.

Ortopedski jastuci vodećih proizvođača

1. "Trelaks". Ruska tvrtka za proizvodnju čini jastuke ne lošijima od njihovih inozemnih kolega. Proizvodi su namijenjeni različitim kategorijama građana: trudnicama, djeci, starijim osobama i mladima. Međutim, glavni fokus tvrtke je proizvodnja jastuka za bebe. Dizajner vam omogućuje da rasporedite teret u cijelom tijelu, doprinoseći pravilnom jačanju dječje kralježnice. Svi materijali su ekološki prihvatljivi. Cijena politika počinje od 1000 rubalja.
2. "Trives". Raspon ortopedskih jastuka je širok, naći ćete proizvod za sebe, starijeg rođaka, dojenčeta ili trudnicu. Osnova punila je lateks, koji se prilagođava zavojima glave i vrata, prisjećajući se položaja. Zbog masaže područja vrata, opuštaju se mišići na tom području, osiguravajući osobi ugodan san. Ako imate respiratorne ili alergijske bolesti, ne brinite. Latex je ekološki materijal. Cijena dodatne opreme za spavanje počinje od 1500 rubalja.
3. "Konsal". Proizvodi serije "Consal" izrađeni su od sintetičkih i prirodnih materijala. Mnogi modeli imaju gornji sloj u obliku gela koji hladi vlasište i čini laganu masažu područja vrata. Ovaj učinak omogućuje vam da istovarite intervertebralne diskove i opustite mišiće. Zbog visoke ergonomije i raznolikosti, svaka osoba će pronaći opciju na temelju svoje tjelesne građe. Cijene politika varira u rasponu od 3000-5000 rubalja.
4. "Ormatek". Proizvođač proizvodi proizvode na bazi prozračnog punila. To uključuje perforirani vulkanski lateks, heljdine trupove, gel za hlađenje, hipoalergeni poliuretan. Jastuk se prilagođava ljudskom tijelu, pružajući mu ugodan san. Kao rezultat cirkulacije zraka, regulira se znojenje. Jastuk za hlađenje je pogodan za osobe s visokom tjelesnom temperaturom. Ostala punila će smanjiti napetost u mišićima i omogućiti masažu područja vrata. Zbog "disanja" materijala, bakterije se ne akumuliraju u jastučićima, što se smatra posebno vrijednim za osobe koje pate od alergija. Cijena proizvoda počinje od 1200 rubalja, sve ovisi o veličini i specifičnosti punila.
5. "TEMPUR". Punilo jastuka osjetljivo je na toplinu, tako da u kratkom vremenu poprima oblik glave. Materijal ove vrste osjetljiv je na kretanje, udobno ćete spavati na leđima, boku ili trbuhu. Za vrijeme odmora postoji maksimalna potpora za šivanje kralješaka, mišići se istovaruju. Jastuci ove tvrtke mogu biti pravokutni, okrugli, ovalni, u obliku valjka ili polumjeseca. Najbolja opcija je pravokutnik. Cijena varira oko 3.500 rubalja.
6. "Ascona". Proizvođač proizvodi ortopedsku orijentaciju za jastuke i madrace. Danas tvrtka zauzima vodeću poziciju. Punilo za jastuke je mekano proljeće od lateksa. Podupiru vrat i glavu, zadržavaju svoj oblik, doprinose ubrzanju cirkulacije zraka. "Ascona" čini univerzalne jastuke, možete se opustiti na leđima, trbuhu ili boku, bez straha od nelagode. Cijena dodatne opreme varira od 1000 do 5000 rubalja.

Prilikom odabira ortopedskog jastuka, obratite pozornost na visinu proizvoda. Trebala bi biti jednaka udaljenosti od ramena do početka vrata. Optimalna veličina se smatra 40 * 60 cm., Moguće je manje. Preferirajte pribor koji dobro drži svoj oblik i prilagodi se kretanju. Poželjno je da jastuk ima laganu masažu tijekom spavanja.

Kako odabrati ortopedski jastuk - vodič za kupca

Ljudska kralježnica ima zakrivljeni oblik, najizraženiji u cervikalnoj regiji. U uspravnom položaju podržavaju ga mišići. Kada osoba spava, mišićni sustav se opušta i savijanje vrata maternice zahtijeva dodatnu potporu u obliku jastuka i bolje je da bude ortopedska.

Ortopedski jastuk podupire vrat i glavu u ispravnom položaju, što potiče opuštanje mišića i pravilan odmor.

Bez pravilno odabrane potpore, mišići u vratnoj kralježnici ne mogu se opustiti, poremećena je cirkulacija krvi i pojavljuje se bol. To prijeti ne samo nedostatku sna, nego i raznim bolestima.

Pokušajmo shvatiti kako odabrati pravi ortopedski jastuk za spavanje i ne izgubiti se u raznolikosti raspona.

Glavni kriteriji po kojima se odabiru ortopedski jastuci su njihova namjena, oblik, veličina i popunjenost. Po dogovoru, podijeljeni su na proizvode za dnevni san (odrasli, tinejdžeri i djeca), za trudnice, kao i putne jastuke.

oblik

Razvijajući oblik ortopedskih jastuka, proizvođači ne ograničavaju svoju maštu, čineći ih pravokutnim, kvadratnim, ovalnim, oblika polumjeseca, potkovice ili leptira, šireći krila.

Najpopularniji oblici ortopedskih jastuka za odrasle su kako slijedi:

• pravokutni;
• kao "val" s dva valjka;
• s usjekom za rame;
• jastuk-polumjesec;

Kao stalni pribor za spavanje najprikladniji su pravokutni anatomski jastuci s valjcima.

Klasični pravokutni jastuk odlikuje se jednostavnim oblikom i svestranošću. To će odgovarati apsolutno svima, ali to se može nazvati samo uvjetna ortopedska, samo zahvaljujući elastičnom high-tech punila, ali ne i oblik.

Pravokutni jastuci "valovnog" tipa s valjcima različitih visina na dužim stranama i udubljenjem u sredini je najsvestranija opcija za trajnu uporabu. Punilo u njima je srednje tvrdo ili tvrdo. Strana s manjim valjkom pogodna je za spavanje na stražnjoj strani, a strana s velikim valjkom za spavanje sa strane.

S jastucima u obliku polumjeseca možete spavati samo na leđima. Oni su manje elastični i mekši od pravokutnih, ali dobro fiksiraju vrat, ne gube oblik i ne gužvuju se. Njihove slične kompaktnije opcije koriste se za putovanja.

Proizvodi s usjekom za ramena namijenjeni su spavanju na boku i posebno su pogodni za pune i velike ljude.

veličina

Pravilna veličina ortopedskog jastuka glavni je uvjet za njegov odabir. Ako ne odgovara vašim fizičkim parametrima, ne možete spavati i probuditi se s glavoboljom i težinom u cijelom tijelu.

Duljina jastuka za odrasle varira u rasponu od 40-80 cm, a širina 30-50 cm, a najpopularnija veličina je jednaka kao i kod običnih proizvoda - 50x70 cm, a za djecu su napravljeni proizvodi od 20x30 do 50x40 cm.

Širina i duljina jastuka odabiru se ovisno o tijelu osobe. Visoki i krupni muškarac stane 50x80 cm, srednje debljine 40x60 cm. Glavno je da širina jastuka ne preklapa madrac.

Vrlo je važno odabrati ispravnu visinu jastuka. Trebala bi se izravnati širina ramena od vrha velike tuberkule humerusa do baze vrata. Dopuštena pogreška 1-2 cm.

Visina jastuka mora odgovarati udaljenosti od baze (madraca) na kojoj osoba leži na vratu i ovisi o položaju spavanja. Izračunajte ga na temelju širine ramena. Da biste to učinili, izmjerite vrijednost od ruba ramena (vrh velike nadlaktične nadlaktične kosti) do baze vrata. Dopuštena je dopuštena pogreška do 1-2 cm. Standardni proizvodi dostupni su u rasponu visina od 6-16 cm.

Oni koji su navikli spavati na svojim leđima trebaju jastuk manje visine i krutosti od onih koji vole spavati na svojoj strani. Za spavanje na trbuhu morate odabrati najnježnije i najniže proizvode. U tom slučaju, što je madrac tvrđi, to se manje savija pod težinom tijela i veći je potreban jastuk. Meki madraci podrazumijevaju prisutnost nižih jastuka.

U svakom slučaju, morate biti vođeni činjenicom da ispravan jastuk pomaže u održavanju glave i vrata u vodoravnom položaju na istoj razini s tijelom. Ako visina jastuka nije ispravna, to ćete primijetiti na sljedeće načine:

• Prenizak. Za vrijeme spavanja postoji želja da stavite ruku pod glavu. Postoje bolovi u vratu, ramena su ukočena, leđa su otupjela.
• Previsoko. Neugodnost u vratu, brada gotovo dodiruje prsa.

punila

Izbor ortopedskog jastuka za spavanje također ovisi o punilu, koje treba razlikovati povećanom elastičnošću, otpornošću na vlagu, sposobnošću zadržavanja oblika i prilagodbom konturama glave.

Takva punila kao što su ljuske heljde, lateks i memorijska pjena pružaju najbolju potporu za vrat i glavu.

Takvi materijali poput pjene od heljde, lateksa i "memorijskog efekta" najbolje odgovaraju tim zahtjevima. Razmotrite njihove prednosti i mane detaljnije.

Ljuska od heljde

Ljuska od heljde. Ostatak ljuske nakon čišćenja sjemena heljde. Najprirodnije, ekološki prihvatljivo i jeftino ortopedsko punilo. U kućištu je ravnomjerno raspoređen i služi kao dobra potpora za glavu i vrat. Osim potpore, vage heljde tijekom cijele noći imaju delikatnu akupresuru koja stimulira nalet krvi na gornje slojeve kože, opušta i smiruje živčani sustav.

Njegov glavni nedostatak je šuštanje kada se koristi. Proizvođači ukazuju na život jastuka od heljde do 3 godine, ali zapravo se moraju mijenjati svakih 1,5 - 2 godine. Osim toga, takvi jastuci su prilično teški.

lateks

Latex. Industrijski prerađeni mliječni sok brazilske gume hevea. Prirodni materijal srednje tvrdoće koji sadrži do 15% sintetičkih aditiva, koji povećavaju njegovu elastičnost i trajnost te smanjuju njegovu gustoću. Jastuci od lateksa imaju povećanu elastičnost i dobro održavaju svoj oblik. Oni su sigurni za zdravlje, higijenski, ne zadržavaju vlagu, svjetlost, tišinu i izdržljivost. Da bi se dobila svojstva masaže, takvi se jastuci često bacaju s tuberkulama. Njihov vijek trajanja je više od 5 godina.

Glavni nedostatak ovog materijala je njegova cijena, koja je znatno viša od cijene ljuske heljde, ali se isplati tijekom godina korištenja. Posebno mirišu novi jastuci od lateksa. Ovaj miris nestaje tek nakon 2-3 tjedna i može uzrokovati nelagodu.

Memory Foam

Memorijska memorijska pjena je umjetni materijal visoke tehnologije razvijen kao dio NASA svemirskog programa. Posebnost jastuka Memorform je to što pamti obrise glave i vrata, a nakon uporabe se vraća u svoj izvorni oblik. Memorijska pjena nije tako elastična kao lateks. Ne gura glavu i vrat, već ih polako uzima u sebe. Njegov vijek trajanja je do 5 godina. Jastuk se može koristiti duže, ali s vremenom postaje gušći i gubi sposobnost prilagođavanja tijelu.

Poput lateksa, pjenom "memorijskog efekta", ima specifičan miris koji ne nestaje odmah. Sudeći po nekim kritikama, u vrućini se brzo zagrijava i u toplom vremenu nije ugodno spavati na njemu. U početku, takav jastuk može izgledati grubo. Za navikavanje na to treba vremena. Mnogi kupci su zastrašeni visokom cijenom, usporedivom s cijenom proizvoda od lateksa.

Jastuci izrađeni od prirodnog pudera, perja, vune, raznih sintetičkih materijala, kao što su holofiber ili sintepon, ne mogu se nazvati ortopedskim, čak i ako ih proizvođač tako pozicionira. Takva punila imaju mnoge prednosti, ali nisu sposobna stabilno podržavati cervikalni zavoj, jer nisu dovoljno elastična.

Držanje za spavanje

Kvaliteta spavanja ovisi io položaju spavanja. Osim za različite varijacije s položajem ruku i nogu, postoje tri takva položaja:

1. 1 Na poleđini. Spavanje na leđima učinkovito pomaže u opuštanju mišićnog sustava i ublažava napetost u području vrata maternice. Jastuk je bolje odabrati srednje tvrdoće.
2. 2 Sa strane. Kada je ljudsko tijelo okrenuto u stranu, prirodna krivulja kralježnice nije poremećena i nema problema s opskrbom krvi. Noge također mogu biti savijene u koljenima, uzimajući pozu embrija. Za veću udobnost između koljena možete staviti mali jastuk. Za ovaj položaj prikladni su srednji i kruti jastuci.
3. 3 Na trbuhu. Kada osoba leži na trbuhu, prsa su stisnuta, a disanje postaje teško, a glavu treba okrenuti u stranu. To uzrokuje prevoj cervikalne kralježnice i ometa opskrbu mozga krvlju. Osim toga, neugodan položaj glave i vrata izaziva grč u mišićima vrata. Spavanje u ovom položaju nije preporučljivo. Ali ako ga ne možete odbiti, odaberite mekani i niski jastuk.

Najbolji položaj za spavanje je na leđima i na boku. Bolje je odbiti pozu na želucu jer je sposobna izazvati bol u leđima i vratu.

Bez obzira na položaj u kojem želite spavati, jastuk bi trebao biti postavljen tako da njegov konveksni dio pristaje ispod krivulje vrata, a ramena leže na madracu.

rezultati

Ortopedski jastuci korisni su za sve osobe starije od godinu dana. Da bi oni donijeli korist, a ne zlo, njihov izbor treba ozbiljno uzeti u obzir odabirom jastuka koji je strogo veličine.

Najčešće se takvi proizvodi empirijski odabiru. Ako vam prodavatelj dopusti da testirate svoj proizvod, svakako iskoristite ovu priliku.

Madrac s lošom kvalitetom može poništiti sve prednosti jastuka. Trebala bi biti glatka, elastična, bez udubljenja i ispupčenja.

Za potpuni i zdrav san, nije dovoljno kupiti ortopedski jastuk i dobar madrac. Jednako je važno odabrati pravo držanje tijela koje će tijelu omogućiti potpuno opuštanje.

Takvi jastuci nisu lijek za sve. Oni ne liječe ništa i služe samo da spriječe bolesti povezane s kralježnicom.

Punila za takve jastuke su prilično teška i morate se naviknuti na njih. No, ovisnost se događa brzo. Nakon 5-7 dana upotrebe, zapitat ćete se kako možete bez takve zgodne i korisne posteljine kao ortopedski jastuk.

Ocjena 8 najboljih ortopedskih jastuka - biramo sami

Ortopedski jastuci ispod glave ne samo da osiguravaju ispravan položaj glave za vrijeme spavanja, već i ponavljaju svu njegovu fiziologiju. Spavanje na njima nije samo korisno, nego i ugodno. Koji je ortopedski jastuk bolji? O tome ćemo govoriti u našem članku.

Glavni cilj:

• potpuna opuštenost kralježnice
• ispravno držanje
• prirodne konture tijela
• olakšanje mišića i vrata
• prevenciju i dodatno liječenje bolesti glave, muskuloskeletnog sustava, živčanog sustava
• udobnost tijekom spavanja
• trajnost i trajnost
• estetika

Što su ortopedski jastuci?

Podjela po puniocu:

• Ortopedski jastuci od lateksa. Oni nemaju obilježja koja se mnogo savijaju, ali sasvim prirodno slijede konture ljudskog tijela, elastične su, brzo se ispravljaju. Ortopedski jastuci od lateksa su ekološki prihvatljivi, hipoalergeni, prozračni i topli. Velika prednost je da insekti ne počinju u lateksu.
• Od poliuretanske pjene. Ovaj materijal se naziva umjetni lateks. PPU jastuci su popularni zbog svoje mekoće i elastičnosti. Imaju antibakterijska svojstva.
• Od poliestera koji ima oblik malih kuglica, koje se razlikuju kada se pritisnu. Ovi jastuci sami ne završavaju, trebaju malo otresti kako bi dobili pravilnu veličinu. Poslužite od 8 do 10 godina.
• Od ljuske heljde. Zbog svoje prirodne prirode, punilo je vrlo čisto, lagano i elastično, što ukazuje na dobra anatomska svojstva. Isprva, može biti lagani miris heljde, ali to je više od minusa. Miris govori o pravilnoj proizvodnji proizvoda.
• Ortopedski jastuci s efektom pamćenja. Memorix je posebna pjena koja pamti sve konture ljudskog tijela. Tako, posude nisu preopterećene, dotok krvi je pravilno raspoređen po cijelom tijelu. Ovaj tip je vrlo pogodan za pacijente s problemima srca, pluća i vrata.

Prema položaju za spavanje:

• univerzalan
• Na poleđini
• Sa strane
• Na želucu

Po namjeni:

Za koga:

• Za novorođenčad
• Za djecu
• Majčinstvo i skrb
• univerzalan

Kako odabrati oblik i veličinu jastuka za spavanje?

veličina:

• Visina. To ovisi o individualnim sklonostima: do 14 cm za one koji vole spavati na leđima, a od 14 cm sa strane. Ako su ramena široka, onda bi porast trebao biti veći.
• Širina madraca ne smije biti više od jastuka.
• Sastav. Zainteresirani smo za elastičnost, izmjenu topline i ventilaciju.
• Krutost. Tvrdi jastuci pogodni su za one koji vole ležati na svojoj strani.

oblik:

Kako spavate:

• Sa strane Sa valjkom
• Na poleđini s valjkom
• Na trbuhu Dugotrajno

Osim toga, možete odabrati jastuk s ortopedskim učinkom po tvrtkama i recenzijama. Pročitajte naš detaljan članak o tome kako odabrati najbolji ortopedski jastuk.

Ascona

Vrlo popularan ruski proizvođač u istočnoj Europi. Izrađuje ne samo anatomske jastuke, već i madrace svih oblika i veličina. Ascona je više puta dobivala certifikate za visokokvalitetnu robu i razumijevanje za kupce. Izvrsna opcija za rad, sjedenje, patnje migrene i osteohondroze.

Značajke:

• hipoalergeni materijal (često 100% lateks)
• osjetljiva ortopedska svojstva
• s masažom
• reljefne ili meke površine
• s valjkom i bez njega

Luomma

Rusko-švedska tvrtka specijalizirana je za prodaju svih gore opisanih dobnih kategorija. Posebna tehnika, kao i individualni pristup "pospanim" problemima pridonosi pravilnom položaju mišićno-koštanog sustava. Ovaj proizvod se preporučuje kada se premještanje kralješaka, štipanje živca, bol u leđima, vratu, prsima i kralježnici.

Značajke:

• punilo je u pravilu 100% poliuretan
• pročišćeni proizvod
• efekt memorije
• ublažavanje stresa i grčeva u mišićima
• opustite tijelo i kralježnicu

Trelaks (Trelax)

To je proizvođač medicinskih proizvoda u Rusiji. Ona proizvodi jastuke za dom, ured, putovanja, kao i za različite dijelove tijela. Za one koji pate od bolesti grebena, kostiju i mišića postoji poseban izbor. Svi proizvodi ove kampanje razvijeni su od strane iskusnih kirurga, traumatologa, neuropatologa, rehabilitologa i drugih specijalista.

Značajke:

• visoko elastična poliuretanska pjena
• popravite glavu i vrat
• terapija ozljede zdjelice
• ublažiti umor u donjem dijelu leđa
• efekt memorije
• učinak masaže
• prevencija glavobolje

Jastuk memorije

Zemlja proizvođač Kina, uvoznik Rusija. Takvi anatomski jastuci mogu točno ponoviti nedostatke tijela. Oni također imaju različite veličine i oblika, ali postoje i univerzalni dizajni. Vrlo povoljno.

Značajke:

• poliesterska pjena
• 2-slojni držač vrata
• prilagoditi se tijelu
• spavati u bilo kojem položaju
• pogodan za astmatičare
• reagiraju na toplinu

Ortopedski jastuk dr. Khorosheva

Slavni liječnik Vladimir Stepanovich Khoroshev, na temelju bolesti kralježnice, vrata i glave, razvio je vlastitu verziju ortopedskog jastuka. Poseban oblik i specijalni valjak lako ponavljaju zavoje vrata. Za mnoge ljude ovaj model je postao spas "u snu", osobito u kroničnim bolestima i fazama remisije.

Značajke:

• punilo osjetljivo na toplinu
• antibakterijski ioni
• bioaktivne nanočestice
• zaštita toksina
• borba protiv nesanice
• ultra-akcija "antihrap"
• osiguravanje zdrave cirkulacije

TEMPUR

Kvalitetan brand koji proizvodi proizvode za spavaću sobu, djeluje na tržištima Europe, Amerike i Azije. Većina kupaca su ljudi kojima je potrebna potpora i ispravna fiksacija tijekom spavanja. Za ljubitelje "zamrznutog položaja" stane ergonomski jastuci s elastičnim materijalom i učinak "pada kroz".

Značajke:

• posebna udubljenja za glavu
• podrška za zakrivljenost svjetla
• ventilacija
• univerzalne opcije
• poštivanje vrata

Ormatek Aqua Soft

Proizvođač kućanskih predmeta u Rusiji, koji ima iskustvo prodaje na tržištu od 15 godina. Ortopedski jastuci ne samo da poboljšavaju san, već su i prekrasan komad namještaja. Izrađeni su od različitih materijala i dodatnih tkanina s posebnim svojstvima. Formirajte pravi položaj i ispravan položaj tijekom spavanja.

Značajke:

• materijal 100% poliester, orma-gel, klima
• efekt memorije
• karakter hlađenja
• automatsko traženje savršenog položaja
• nije deformiran
• tvornički miris

Liječenje bolova u leđima pomoću Milgamme: detalji u našem pregledu.

Srebrna (srebrna)

Za one koji pate od pretjeranog znojenja, ovo je vrlo pogodna opcija. Ovi jastuci reguliraju vlagu, toplinu i zrak, imaju ljekovita svojstva.

Značajke:

• memorijska pjena, ionska vlakna, airmesh
• anatomska prilagodba
• reakcija promjene temperature
• antistatička svojstva
• cirkulacija zraka
• interakcija s grebenom

Svaki ortopedski jastuk ima svoje prednosti i mane. Morate ih odabrati na temelju vlastite visine, težine, osobnih preferencija, kao i željenog učinka. Ne zaboravite na jamstvenu karticu, upute i pokriće, koje morate dati prodavatelju.
Općenito, navedeni brandovi dobro rade svoj posao i poštuju sanitarne i higijenske standarde.

Pogledajte i videozapis o tome kako odabrati ortopedski jastuk:

Ortopedski jastuci za spavanje: što je bolje

Ne samo kvaliteta sna, već i zdravlje ovisi o tome na kojem jastuku osoba spava. Čini se da je tako mali detalj jastuk, a ne najvažnija posteljina. Ali samo na tome trećina života (samo toliko vremena provodimo u snu) leži i odmara glavu. A način na koji leži važan je za ljudsko zdravlje.

Što su jastuci

Nekoliko generacija prije, naše su bake slijegle ramenima:

- Što su jastuci?

- Obično, dolje i pero.

Ali danas manje ljudi odabire ovu vrstu jastuka, preferirajući druge, iz različitih razloga. I iznad svega, jer spavanje na velikom (80x80) jastuku od perja ne samo da doprinosi zdravlju, nego ga naprotiv može pogoršati.

Važno je! Osim alergija i krpelja, mikroorganizama i prljavštine koje negativno utječu na osobu, jastuci s perjem predstavljaju opasnost za cijelu strukturu kralježnice. Mogu uzrokovati bol, pa čak i bolesti u vratu, uzrokovati probleme s držanjem tijela.

Štetno je ležati na "bakovim" jastucima - to je dokazano.

Što je onda područje glave i vrata bolje od svega? Naravno, na jastuku s ortopedskim svojstvima.

Ovdje se potrošači suočavaju s teškim izborom, jer se u modernoj industriji pribora prilagođenih za spavanje ortopedska roba nalazi u velikom rasponu.

Vijeće. Kako točno pronaći što vam je potrebno za glavu i vrat? Prvo morate analizirati dostupne vrste, a zatim odrediti za koju svrhu (osim, zapravo, zdravog spavanja), kupuje se jastuk.

Danas, proizvođači nazivaju gotovo bilo koji ortopedski proizvod, budući da je potražnja za takvim jastucima velika. Ali nisu svi stvarno ljekoviti (uostalom, ortopedija je grana medicine koja je odgovorna za liječenje patologija mišićno-koštanog sustava i njihovu prevenciju).

Ovaj ortopedski jastuk ispunit će sljedeće kriterije:

• imaju jedan ili dva valjka;
• biti izrađeni od elastičnog materijala;
• biti elastična;
• biti siguran u smislu prisutnosti alergena;
• biti izrađeni od materijala koji mogu zadržati oblik.

To je valjak, koji je ispod krivulje stražnjeg dijela vrata, što vam omogućuje da zadržite idealan položaj tijekom spavanja, dopuštajući vratnim kralješcima da se odmaraju i oporave. Ako nema valjka, proizvod mora imati barem "memoriju", prihvatiti i popraviti oblik potreban za udoban položaj glave.

Usput. Uobičajeno je nazvati ortopedske jastuke ispunjene heljdinim ljuskama, kukuruznim listovima i tako dalje, ali zapravo neće biti.

Ispravite položaj glave u pravom smjeru može:

Vrste punila

Da biste pronašli pravi ortopedski jastuk, potrebno je točno odrediti za što se taj proizvod kupuje. Možete ispraviti mnoge probleme s njim, kao što su razne bolesti kralježnice, krvne žile i čak hrkanje.

U osnovi, jastuci su podijeljeni u različite kategorije prema materijalu od kojeg su izrađeni, odnosno prema punilu.

Tablica. Kategorije ortopedskih jastuka na punilu.

To je prirodni materijal koji se odlikuje antialergijskim svojstvima, elastičnim svojstvima, higroskopnošću, ventilacijom i odsustvom mikroorganizama koji ne počinju u lateksu.

Vijek trajanja njegove najduže - do 15 godina. U isto vrijeme, oblik je u potpunosti sačuvan, a otrovne tvari se ne ispuštaju u atmosferu.

Ovaj materijal, koji se naziva i poliuretanska pjena, proizvod je petrokemijske industrije. U svakodnevnom životu to je pjenasta guma, ali u jastucima prolazi poseban tretman, što povećava njegovu elastičnost i hipoalergeničnost. Materijal je sintetski, tako da krpelji i drugi mikroorganizmi neće početi tamo.

Na ortopedska svojstva proizvoda su inferiorni u odnosu na lateks, ali dok je jastuk nov, za oko dvije godine, to će osigurati potrebnu potporu kralježnici.

Maksimalno trajanje takvog jastuka je pet godina, tada će potpuno izgubiti svoju elastičnost i morat će se zamijeniti.

Značajan nedostatak je što pjena apsorbira vlagu previše dobro, a nije lako očistiti proizvod - to zahtijeva kemijsko industrijsko čišćenje.

Oni se također nazivaju gel - i oni su relativno novi proizvod u industriji jastuka. Njihov gel ispunjava se, što ne samo da ravnomjerno raspoređuje opterećenje između glave i vrata, dajući im potpuni odmor, već daje i učinak masaže i ima lagana rashladna svojstva.

U profesionalcima - usporava starenje kože. Od minusa - takvi jastuci ne mogu se oprati kod kuće.

Još jedna mogućnost proračuna, ona je u mogućnosti pružiti udobnost i obnovu kralježnice u snu.

Materijal ima visoke higijenske karakteristike i vrlo se lako čisti od onečišćenja.

Usput. Od ostalih materijala, uključujući prirodno - kokosovo vlakno, ljuske heljde, ljuske graška i kukuruza, i tako dalje, jastuci se mogu koristiti u preventivne svrhe, ali ne u medicinske svrhe.

Nešto o "efektu memorije"

Svake godine sve su popularniji jastuci s "memorijom". Riječ je o proizvodima od pjenastog lateksa ili poliuretanske pjene s dodatkom drugih materijala. Zahvaljujući određenoj kombinaciji elemenata za punjenje, jastuk slijedi konture dijela tijela koje leži na njemu.

Uzimajući anatomski oblik, jastuk u isto vrijeme zadržava toplinu i ne teži završiti, kao da pamti željeni oblik. Nema povratnog pritiska na vrat i glavu, što pomaže ovim dijelovima tijela da se potpuno opuste.

Ova vrsta jastuka pomoći će da se ispravi u smjeru smanjenja bolova u vratu, leđima, stvarajući povoljne uvjete za obnovu kralježnice.

Usput. Jastuci od hrkanja (postoje takvi) mogu se nazvati ortopedski s velikim rastezanjem. Postoje, međutim, modeli koji kombiniraju ortopedsku funkciju s učinkom anti-hrkanja. No, u osnovi, takvi proizvodi jednostavno drže glave u položaju koji ne doprinosi hrkanju.

Postupak odabira

Što kupiti jastuk - ortopedski ili ne, odlučuje potrošača. Ali ako liječnici preporučuju ortopedski proizvod, nemojte zanemariti termin.

Dobar ortopedski jastuk treba:

• držite glavu i vrat u udobnom položaju;
• potiču opuštanje linije ramena i cijelog gornjeg dijela tijela;

Vijeće. Prije kupnje, uz određivanje kvalitete punila, pozornost se posvećuje i ostalim parametrima - visini, dužini i širini, kao i obliku i stupnju krutosti.

Na primjer, u slučaju cervikalne osteohondroze, koja u većini epizoda uzrokuje probleme s kralježnicom i spavanjem, odaberite proizvod sljedeće vrste.

Tablica. Kriteriji odabira.

U idealnom slučaju, oni bi trebali biti dva - jedan viši, drugi - niži, jer u snu i glava i vrat nalaze se na jastuku.

Na strani kreveta s položajem vrata na visokom valjku, na poleđini - na niskom.

Vijeće. Odabir i kupnja ortopedskog proizvoda za spavanje treba biti u posebnim trgovinama u kojima se prodaju proizvodi za poboljšanje zdravlja.

Kako razumjeti da se jastuk uklapa? Pokušajte ležati na njemu. Ali, nažalost, ne nude sve trgovine i saloni takvu priliku za kupce. Stoga je potrebno odabrati parametre. Međutim, ako je moguće ležati na jastuku prije kupnje, treba napomenuti (osim željene veličine, krutosti, elastičnosti i oblika) postoji li želja za stavljanjem ruke ispod obraza. Ako jest, visina je nedovoljna.

Vijeće. Gotovo nitko ne spava isključivo s leđa ili sa strane. Osoba često mijenja položaj mnogo puta noću, tako da kupnja strogo tvrdog ili obrnuto ne vrijedi najmekša opcija. Najbolje od svega - srednja tvrdoća.

Što se tiče forme, ona može biti praktično bilo koja, ako je u pitanju punomodni jastuk, a ne jastuk ispod vrata, putni jastuk, koji se tradicionalno izvodi u obliku potkove, i druge specifične namjene jastuka.

Najkorisniji i promicanje kvalitetnog sna - jastuci: 30-50 cm široki, 50-80-dužina. Optimalna i popularna veličina je 50x70cm.

Postupak odabira

Kriteriji odabira potrebni su za ispravno odabiranje visine proizvoda i drugih parametara. Izbor se temelji na sljedećim pokazateljima.

1. Glavni stav spavanja.
2. Krutost strukture madraca.
3. Stanje ujutro, nakon podizanja.
4. Odsutnost ili pojavu boli.

Da biste ispravno odabrali, morate se pridržavati sljedećih uvjeta.

1. Sa širokim ramenima - više visine i dužine.
2. Spavati na leđima - manje visine nego sa strane.
3. Za spavanje sa strane - rigidnost je veća.
4. Za spavanje na želucu - mekani i niski proizvod.
5. Manja visina s mekanim madracem, i uz veći jastuk.
6. Oblik je pravokutnik.
7. Omjer dužine i širine: 60x40, 70x50, 80x60 centimetara.

Vijeće. Da biste točno izračunali visinu valjaka, trebate izmjeriti duljinu ramena prema vratu, dodati 1 cm tvrdoći madraca i dva gurati kroz mekani madrac. Dobivena vrijednost je visina valjka plus ili minus 2 centimetra.

Isprva će se osjećati nelagoda tijekom nekoliko noći provedenih na novom ortopedskom jastuku. Zatim, kada se mišići naviknu, nestat će.

Ako spavate neudobno duže od tjedan dana, morate obratiti pozornost na sljedeće čimbenike.

1. Pod glavu želite staviti dlan - visina je nedovoljna.
2. Ujutro vrat boli i umrtvi - nedovoljna visina plus tvrdi madrac.
3. Uspavanje se događa na boku, a onda se osoba okreće na leđima - visina je nedovoljna.
4. Česti prevrati i promjena položaja u snu - visina je prekomjerna.

Uz dugotrajan osjećaj nelagode, jastuk se mora zamijeniti prikladnijim. Ako ga koristite kao takvu, možete pogoršati postojeće probleme s kralježnicom.

Usput. Za one koji vole zaspati i probuditi se na svojoj strani (najkorisniji položaj za spavanje je na desnoj strani, a ne na leđima, kao što neki izvori tvrde) izumio jastuk s usjekom za rame na dnu tako da je pogodno smješten ispod jastuka.

Kako brinuti

1. U osnovi, ortopedski jastuci se mogu oprati u perilici rublja. Iznimka - poliuretan i gel.

Važno je! Ako odlučite oprati jastuk u automobilu, učinite to štedljivo i koristite gel deterdžent. Proizvodi s memorijskim efektom ne mogu se u svakom slučaju oprati kod kuće - nakon pranja u stroju, učinak će se izgubiti.

Svaki jastuk za tretman mora biti popraćen uputama koje će, između ostalog, naznačiti pravila skrbi. Moraju se promatrati kako bi se produljio vijek trajanja na maksimum.

Ne trebaju svi ortopedski jastuci, često se možete izvući s preventivnom opcijom - s heljdom ili drugim punjenjem. Ali ovdje morate pratiti usklađenost s oblikom i veličinom, stupnjem krutosti i elastičnosti i drugim parametrima koji će osigurati zdravi i udobni san.

Video - Kako odabrati jastuk

Tako je izabran ortopedski jastuk pogodan u svakom pogledu, isporučen kući i “pakiran” u svježu jastučnicu. Ostaje samo utvrditi kako spavati na takav proizvod? Lezite na leđa? Mogu li spustiti ruku pod glavu? Je li vrijedno da stane na želudac? Odgovore na sva ova pitanja možete pronaći u zanimljivom članku na našoj web stranici.

Kako odabrati ortopedski jastuk za spavanje s vratnom osteohondrozom

Nakon napornog dana svatko treba dobar odmor. Ortopedski jastuk pomaže tijelu da zauzme ispravan položaj i ravnomjerno rasporedi opterećenje mišićno-koštanog sustava. Zahvaljujući anatomskom obliku i posebnim punilima, proizvod opušta mišiće i pruža ugodan odmor. Naš članak će vam pomoći razumjeti kako odabrati ortopedski jastuk.

Najbolji proizvođači ortopedskih jastuka - koje tvrtke odabrati

Ortopedski jastuci često postaju predmeti krivotvorina. Kako bi proizvod bio u skladu s navedenim kvalitetama, proizvod se mora kupiti od uglednog proizvođača.

Lideri u proizvodnji ovog segmenta uključuju:

1. Christian Fischbacher

Mnogi ljudi ne kupuju ortopedske jastuke zbog svog sintetičkog punila, ali gore navedene tvrtke ne štede zbog jeftinih i otrovnih materijala. U proizvodima nema štetnih tvari koje negativno utječu na okoliš i ljudsko zdravlje. Time se potvrđuje dostupnost certifikata kvalitete i biološke sigurnosti proizvoda.

Zahvaljujući jedinstvenom razvoju, proizvodi se odlikuju izvrsnom propusnošću zraka, hipoalergeničnosti i dugim vijekom trajanja.

Nakon čitanja naše ocjene najboljih ortopedskih jastuka, možete odabrati za sebe najbolju opciju.

Princip rada i ortopedski jastuci uređaja

Ortopedski jastuk je proizvod za ugodno pozicioniranje tijela tijekom odmora i noćnog sna. Ima poseban oblik: potkovu, val s 2 valjka s urezom ispod ramena i klasični pravokutni s usjekom u sredini. U području vrata, jastuk može imati brtvu za krutije fiksiranje ispravnog položaja.

Uobičajena sintetička i prirodna punila za ortopedske jastuke nisu prikladna. Za takav proizvod potrebni su materijali koji uzimaju i čuvaju oblik glave i vrata: lateks, poliester, polistiren, poliuretanska pjena. Ovi materijali ne skupljaju prašinu pa su prikladni za ljude sklonije alergijskim reakcijama. Osim toga, ova punila su izdržljiva, elastična i izdržljiva. Neki modeli dodaju prirodna ili biljna punila: perje od perja, ljuske heljde, vunu itd.

Na takvom jastuku ne samo da je ugodno i udobno za odmor, nego i korisno. Koristi se za liječenje i prevenciju raznih bolesti cervikalne regije (osteohondroza, trauma, pomicanje kralježnice, bol, spondilartroza, itd.).

Glavne prednosti ortopedskih jastuka nad klasičnim:

• sprječava deformaciju vratne kralježnice;
• osigurava ispravan položaj vrata i glave;
• smanjuje opterećenje, normalizira cirkulaciju krvi, učinkovito opušta mišiće vrata.

Proizvodi se također razlikuju po jednostavnoj njezi. Većina modela može se prati u stroju. U uputama ili na etiketi jastuka možete pronaći značajke njege u skladu s tkaninom i punilom iz kojeg su izrađene.

Vrste ortopedskih jastuka

Sorte ortopedskih jastuka nisu ograničene na proizvode ispod glave. Razvijeni su modeli za putovanje, za struk / leđa, za noge, za trudnice i hranjenje, za djecu.

Ispod glave

Ovi proizvodi se često koriste za spavanje. Zbog posebnog anatomskog učinka zbog posebnog punila ili oblika, jastuk osigurava pravilan položaj vrata i glave tijekom cijelog noćnog odmora. Neki modeli imaju učinak hlađenja.

prednosti:

• jastuk smanjuje kronične bolove u vratu, napetost mišića;
• uklanja ukočen vrat;
• pruža prikladnu lokaciju.

nedostaci:

• povećana krutost;
• visoka cijena.

Za djecu

Za vrijeme aktivnog razvoja kralježnice vrlo je važno da dijete ima ispravan stav. Proizvodi osiguravaju optimalan položaj glave i vrata tijekom razdoblja odmora. Postoje modeli različitih visina i oblika, izbor ovisi o dobi djeteta. Proizvodi su prikladni za prevenciju i liječenje tortikolisa, povećanog tonusa mišića vrata i drugih patologija cervikalne regije.

prednosti:

• jastuci sprečavaju deformaciju kostiju lubanje;
• spriječiti pojavu potnichki;
• pažljivo poduprite glavu i vrat;
• normalizira cirkulaciju krvi;
• uklonite opterećenje s vrata maternice.

nedostaci:

• Temperatura tijekom mokre obrade proizvoda ne bi trebala prelaziti 40 it, osim toga, potrebno je koristiti posebne antialergijske deterdžente.

Za putovanja

Takvi proizvodi obično imaju oblik potkove i nose se na vratu sedentarne osobe. Standardni putni jastučići, u usporedbi s ortopedskim, nemaju odgovarajuću razinu krutosti i stupnja retencije vrata. Neki modeli sadrže silikonske ili metalne opruge koje drže težinu i sprečavaju nabiranje materijala pod opterećenjem.

prednosti:

• jastuk pruža potporu i udobnost tijekom dugih letova, putovanja;
• smanjuje vibracijsko djelovanje tijekom vožnje;
• ravnomjerno raspoređuje tjelesni pritisak;
• sprječava glavobolje povezane s umorom mišića vrata;
• pogodan za uporabu tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon ozljede grlića maternice.

nedostaci:

Za lumbalni / natrag

Njihova je upotreba važna ako je ljudska aktivnost povezana s dugim sjedećim položajem, primjerice, radom na računalu, vozaču itd. Proizvodi se postavljaju između stražnjeg dijela stolice i leđa osobe. Neki modeli imaju sigurnosne pojaseve. Zbog svoje užeg oblika, proizvodi olakšavaju mišiće kralježnice.

prednosti:

• prevenciju i liječenje boli u lumbalnom dijelu kralježnice, intervertebralne kile, skolioze, izbočenja diska, išijasa;
• učinkovita potpora leđa;
• jastuci čine ispravan stav;
• spriječiti lateralno pomicanje kralješaka;
• smanjiti napetost mišića leđa.

nedostaci:

• visoki troškovi;
• oprati u osjetljivom načinu rada.

Za noge

Jastuci vam omogućuju da stavite noge u udoban položaj za opuštanje. Neki modeli imaju dodatne umetke koji omogućuju podešavanje visine. Takvi se proizvodi preporučuju za liječenje i prevenciju edema nogu, povećanog umora, mišićnih grčeva, proširenih vena, bolesti zglobova nogu.

prednosti:

• proizvodi su prikladni i jednostavni za uporabu;
• poboljšavaju cirkulaciju krvi u nogama;
• smanjiti natečenost u donjim ekstremitetima.

nedostaci:

• Nakon mokre obrade ne može se zakriviti, a preporučuje se sušenje sunčevih zraka i uređaja za grijanje kako bi se održala elastičnost.

Za trudnice i dojilje

Trudnice doživljavaju povećan stres na tijelo, osobito na mišićno-koštani sustav. U razdoblju aktivnog rasta trbuha trudnica je vrlo teško pronaći udoban položaj za spavanje. Ortopedski jastuci za trudnice stvaraju se uzimajući u obzir sve značajke ženskog stanja u tom razdoblju. Imaju zakrivljeni oblik koji se može sklopiti za udoban položaj. Osim toga, mogu se koristiti i nakon poroda dok se hrani bebom.

prednosti:

• proizvodi pružaju potpuni san i ugodan odmor;
• smanjiti fetalni pritisak na kralježnicu;
• opuštanje mišića i ligamenata;
• tijekom hranjenja podupiru bebu na razini prsa, tako da oslobađaju napetost mišića ramena, vrata i ruku.

nedostaci:

• visoki troškovi;
• nježna njega.

Parametri izbora ortopedskih jastuka

Ortopedski proizvodi razlikuju se po namjeni i dizajnu. Prije kupnje treba odlučiti u koju svrhu će se koristiti jastuk: za noćni san i odmor, za putovanje, za potporu leđa i donjeg dijela leđa, za uporabu od strane djeteta ili trudnice. Ovisno o tome, trebate odabrati odgovarajuću vrstu.

Postoje 4 glavna oblika ortopedskih jastuka:

• pravokutnik - ortopedski učinak postiže se zahvaljujući posebnom elastičnom punilu s usjekom u sredini proizvoda;
• potkova - koristi se za putovanja;
• val s 2 valjka - najčešći model, jer ona je poput raznih položaja tijekom spavanja;
• s usjekom ispod ramena - pogodan za pretile osobe ili one koji vole spavati na svojoj strani.

Odaberite ovaj parametar na temelju uobičajenog položaja spavanja. Za ljude koji vole spavati na svojoj strani, prikladan je ukočen jastuk, na leđima - srednje tvrdoća, na želucu - najmekša.

Mora imati visok stupanj potpore, razlikovati se u elastičnosti, trajnosti i otporan je na mokru obradu.

Sljedeća punila odgovaraju gore navedenim svojstvima:

• poliester je vlaknasti materijal obrađen silikonom i uvaljan u kuglice. Razlikuje se dobrom elastičnošću, elastičnošću i niskom cijenom, ali kratkim vijekom trajanja;
• poliuretanska pjena - najčešće punilo. Dodavanjem određenih aditiva dobiva se materijal koji ima željeni oblik, a kada se pritisne, širi se sporije od jednostavnog poliuretana;
• Pjenasti lateks također se široko koristi u proizvodnji ortopedskih jastuka. Potonje karakterizira elastičnost, mekoća i dugi vijek trajanja;
• Polistiren je jaka polukruta sintetička punila koja može izdržati temperaturne promjene i nije plodno tlo za različite bakterije i gljivice.

Često se proizvodi sastoje od 2 valjka, od kojih je jedan niži, a drugi - viši. Visina potonjeg mora biti jednaka visini ramena. Prilikom odabira jastuka za djecu, treba ga odbiti od dobi djeteta. Djeca od 6 mjeseci. do 1 godine prikladni proizvodi 3-5 cm visine, nakon 1 godine 7-10 cm.

Prije kupnje jastuka za spavanje, zapamtite da će na njemu ležati samo glava i vrat, tako da ogromni jastuci mogu biti nezgodni (a ako je prostor za spavanje za jednu osobu, onda će veliki jastuk zauzeti dodatni prostor, koji je već ograničen). Najpopularnije i uobičajene veličine ortopedskih jastuka za odrasle su 50 * 70 cm, za djecu - od 20 * 30 cm do 40 * 50 cm.

Dizajn presvlaka i vanjski oblik proizvoda vrlo su raznovrsni. Za dijete je bolje dobiti svijetle boje, za spavaću sobu - mono.

8. detalji šivanja

Šavovi moraju biti čvrsti tako da se proizvod nakon pranja ne deformira.

Koji ortopedski jastuk odabrati

1. Ako je jastuk potreban za odmor, onda treba odabrati proizvod koji prihvaća i pamti parametre glave i vrata. Ovi jastuci mogu osigurati dobar san tijekom noći.

2. Ako se kupi ortopedski proizvod za korekciju mišićno-koštanog sustava, onda on ne smije biti premekan, bolje je dobiti tvrdi ili polukruti jastuk.

3. Nisko slijetanje pogodno je za ljubitelje spavanja na leđima, visoko - sa strane.

4. Ako osoba provodi dugo sjedenje, onda vam je potreban jastuk za leđa, koji će pružiti dobru potporu donjem dijelu leđa i ublažiti napetost mišića.

5. Bolje je kupiti jastuk za trudnice ili dojilje dok dijete čeka.

6. Ako su noge sklone natečenosti, brzo se umaraju, postoje problemi s venskim sustavom u donjim ekstremitetima, onda je bolje dobiti ortopedski jastuk za stopala.

Koliko su ortopedski jastuci

Cijena jastuka ovisi o punilu i obliku proizvoda, tako da cijena varira unutar sljedećih ograničenja: