Mnogi se žale na stalne bolove u vratu, leđima i zglobovima. Česti uzrok nelagode smatra se pogrešno odabranim jastukom za spavanje. Dodatak može biti previše mekan ili tvrd, visok ili, naprotiv, nizak. Problemi s kralježnicom i uzrokuje pozu u kojoj se osoba koristi za opuštanje. Kako se nositi sa situacijom pomoći će ortopedski jastuk, koji ima terapeutska i preventivna svojstva. Atribut mora biti odabran uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Pozitivne značajke ortopedskog jastuka

1. Comfort. Zahvaljujući svojstvu prozračnog materijala, jastuk je dobro prozračan. Ne stagnira u šupljini vlakana, tako da se glava ne znoji. Nakon dugog odmora, osoba se budi snažno i osjeća val snage.
2. Hypoallergenic. Gotovo sve vrste punila ne uzrokuju individualnu netoleranciju. To se smatra definitivnim plusom za alergije. Iznimka je paperje ili perje, koje rijetko "punjene" pribor za rekreaciju.
3. Sigurnost. Većina jastuka je izrađena od materijala koji ne doprinose razvoju gljivica. U ortopedskim proizvodima nema plijesni, stjenica i krpelja, kao ni drugih štetnih mikroorganizama.
4. Ergonomija. Glavni fokus liječenja i profilaktičkih jastuka je poravnavanje kralježnice. Zbog posebnog punila, osoba spava cijelo vrijeme u ispravnom položaju. Jastuk je pod masom glave i vrata jednako onoliko koliko to zahtijeva i kralježak. Ovo isključuje bolove u vratu i leđima, migrene.

Odabir ortopedskog jastuka: osnovne značajke

Proizvod za ostatak odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Prije kupnje obratite pozornost na širinu ramena, krutost postojećeg madraca, omiljeni položaj za spavanje i cjenovnu politiku budućeg jastuka.

Dok ste u trgovini, pregledajte sve dostupne specifikacije proizvoda. To uključuje materijal punila i poklopca, kao i krutost, visinu, oblik, širinu, veličinu jastuka.

Da biste dobili konkretniju ideju o tome što je u pitanju, razmislite o glavnim karakteristikama.

Veličina i visina jastuka

1. Vodeći proizvođači opskrbljuju ortopedske pravokutne jastuke policama trgovina. Veličine proizvoda mogu biti 40 * 60 cm., Kao i 60 * 80 cm. Pokazatelj bi trebao biti proporcionalan udaljenosti od ramena do ramena. Osim toga, naći ćete atribute u obliku valjak, polumjesec, krug, kvadrat.
2. Komplet sadrži jastučnicu, koja je često zasićena eteričnim uljima s umirujućim učinkom. Međutim, jastuk možete odjenuti sa standardnim poklopcem koji je dostupan kod kuće.
3. Ako govorimo o visini pribora, indeks se kreće od 6 do 16 cm, a za prosječnu osobu prikladan je jastuk visine oko 10-14 cm.
4. Stručnjaci savjetuju da odaberete visinu, uzimajući u obzir vaše tijelo. Izračunajte indikator je jednostavan. Pomoću ravnala izmjerite udaljenost od ruba ramena do početka vrata. Dodajte broj od 2 cm. (Standardni madrac se savija prema toj vrijednosti).

1. Imate približnu visinu jastučića. Sada razmotrite pojedinačne slučajeve u kojima se indikator može razlikovati u jednom ili drugom smjeru.
2. Ako se odmarate cijelu noć, po mogućnosti na leđima, kupite čvršći i niži jastuk, olakšat će hrkanje i ukloniti bolove u leđima. Usredotočite se na stupanj kompresije madraca: što je mekši, proizvod bi trebao biti veći.
3. Za ljude koji više vole spavati na želucu, prikladan je mekani i relativno nizak jastuk. To će smanjiti napetost u mišićima i spriječiti štipanje vratnih kralješaka.
4. Oni koji su navikli na odmor na svojim stranama, poželjno je odabrati objekt za spavanje s visokim stupnjem krutosti. Dakle, vrat neće teći, stoji u redu s kralježnicom.

1. Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču (Rusija, Italija, Njemačka, Koreja, Kina, itd.), Kao i punilo koje čini osnovu proizvoda.
2. Dodaci punjeni lateksom i drugim nečistoćama koštaju oko 1500-2000 rubalja. Ako govorimo o prirodnim sastojcima, cijena može doseći 5.000 rubalja.
3. Naravno, na internetu ili na tržištu naći ćete jastuk vrijedan manje od 1000 rubalja, ali njegova kvaliteta će biti nezadovoljavajući. U cijenu je uključen pribor koji se nalazi u kompletu (mirisne pokrivače, jastučnice, itd.).

Punilo za jastuke

1. Fluff, perje, ljuska heljde. Navedene vrste punila su prirodne. Potpuno su hipoalergeni, s izuzetkom individualne netolerancije. Takvi atributi su bezopasni zbog ekološki prihvatljivog sastava. Ljuska heljde potiče ubrzanu cirkulaciju zraka, ublažava migrene, bori se protiv bolova u vratu i kralježnici. Jastuk savršeno zadržava svoj oblik i ne deformira se pod visokim opterećenjem. Posebno korisni proizvodi smatraju se osobama s cervikalnom / lumbalnom osteohondrozom, kao i skoliozom.
2. Pjenasta guma, poliester, sintetički začin. Navedeni materijali su sintetski, ali ovaj popis je nepotpun. Jastuci su često punjeni holofiberom, gumom, toplinski obrađenim silikonom, polistirenom (puno kuglica). Prednosti ovih punila se smatraju hipoalergenskim i cjenovnim rasponom. Nedostaci uključuju nemogućnost mokrog čišćenja (pranje). Međutim, negativna osobina se kompenzira lakoćom ventilacije, dovoljna su 2 postupka godišnje. I umjetna punila služe više od 10 godina i smatraju se vrlo otpornima na trošenje.
3. Latex. Zbog činjenice da je materijal izrađen termičkim pjenom, savršeno čuva i održava oblik. Vulkanski sastav ima svojstvo proklizavanja. Jastuke iz takvog punila treba odabrati za osobe koje leže na leđima. Zahvaljujući pozitivnim osobinama lateksa, dodaci na temelju njega ublažavaju bolove u vratu. Ne padaju ispod oznake i brzo mijenjaju oblik ako se želite prevrnuti. Latex se proizvodi na bazi vulkaniziranog i pjenastog soka Hevea. Materijal sadrži više od 96% prirodnih vlakana.
4. Samostalne opruge. Jastuk je izrađen na bazi pjenastog poliuretana ili lateksa, koji savršeno zadržava usvojeni oblik i podupire ga tijekom spavanja. Mini-opruge su smještene jedna pored druge, što omogućuje bolji pregled glave i vrata tijekom odmora. Punilo reagira na kretanje. On brzo prestaje da se formira, ne ispuštajući nelagodu pri okretanju na boku, leđima, trbuhu.
5. Materijal s memorijom. Dodaci za ovu vrstu spavanja su od lateksa ili poliuretana. Glavna značajka proizvoda je reakcija na masu glave i temperaturu ljudskog tijela. Kada legnete na odmor, materijal se prilagođava svim izbočinama i dugo zadržava svoj oblik. Nakon prestanka izlaganja, jastuk postupno počinje poprimati svoj izvorni izgled. Sve se događa polako. Ako otvorite dlan kako biste pritisnuli jastuk, zamijenite ga da punilo doslovno obavije svaki prst. Cijena takvog pribora je prosječna (oko 2.000–3.000 rubalja). Loša strana je nemogućnost pranja.
6. Gel za hlađenje. Tehnologija ne stoji. Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka razvili su 3D gel za svoje proizvode. Inovativni sustav deformira tekućinu iznutra, zbog čega se prilagođava obrisima tijela i ima učinak hlađenja. Zbog izvrsne raspodjele opterećenja materijal ima svojstva masaže. Prilikom kupnje, imajte na umu da će vam trebati vremena da se prilagodite takvom jastuku.
7. Podesivo punilo. Još jedan novi proizvod u području pribora za spavanje i odmor postao je jastuk s podesivim punilom. Model ima skriveni zatvarač s kojim možete izvaditi ili prijaviti materijal. Na taj način vlasnik ima mogućnost mijenjati stupanj krutosti i visine jastuka. Vodeće tvrtke opskrbljuju jastučnicu dodatkom koji je natopljen umirujućim eteričnim uljima.

Zašto se ortopedski jastuk ne uklapa

Nakon pregleda navedenih parametara upoznat ćete s potrebnom visinom, krutošću, veličinom i ispunjenjem jastuka. Međutim, iz nekog razloga vam nije ugodno spavati na njemu? Proučite kriterije na koje treba obratiti pozornost.

1. Ako nakon jutarnjeg buđenja osjetite obamrlost ramena i bol u vratnim kralješcima, takav ishod sugerira pretjeranu krutost madraca i prenizak ortopedski jastuk.
2. U slučaju kada za vrijeme spavanja stavite ruku ispod jastuka, tada njegova visina nije dovoljna. Kupite drugi pribor s većom krutošću. Još jednom izmjerite udaljenost od ramena do početka vrata kako biste odredili željenu visinu.
3. Ako ne dobijete dovoljno sna, stalno se okrećete i ne možete zauzeti udoban položaj, jastuk ima veću visinu nego što bi trebao biti. Ponovno proučite parametre, odaberite dodatak s nižom stopom.
4. Ljudi koji vole spavati na svojoj strani, sljedeće informacije su korisne. Ako, nakon buđenja, otkrijete da ste budni na leđima, odabrani ortopedski jastuk je prenizak. U procesu spavanja, glava nije bila toliko visoka koliko je bilo potrebno, tako da ste podsvjesno promijenili položaj.

Ortopedski jastuci vodećih proizvođača

1. "Trelaks". Ruska tvrtka za proizvodnju čini jastuke ne lošijima od njihovih inozemnih kolega. Proizvodi su namijenjeni različitim kategorijama građana: trudnicama, djeci, starijim osobama i mladima. Međutim, glavni fokus tvrtke je proizvodnja jastuka za bebe. Dizajner vam omogućuje da rasporedite teret u cijelom tijelu, doprinoseći pravilnom jačanju dječje kralježnice. Svi materijali su ekološki prihvatljivi. Cijena politika počinje od 1000 rubalja.
2. "Trives". Raspon ortopedskih jastuka je širok, naći ćete proizvod za sebe, starijeg rođaka, dojenčeta ili trudnicu. Osnova punila je lateks, koji se prilagođava zavojima glave i vrata, prisjećajući se položaja. Zbog masaže područja vrata, opuštaju se mišići na tom području, osiguravajući osobi ugodan san. Ako imate respiratorne ili alergijske bolesti, ne brinite. Latex je ekološki materijal. Cijena dodatne opreme za spavanje počinje od 1500 rubalja.
3. "Konsal". Proizvodi serije "Consal" izrađeni su od sintetičkih i prirodnih materijala. Mnogi modeli imaju gornji sloj u obliku gela koji hladi vlasište i čini laganu masažu područja vrata. Ovaj učinak omogućuje vam da istovarite intervertebralne diskove i opustite mišiće. Zbog visoke ergonomije i raznolikosti, svaka osoba će pronaći opciju na temelju svoje tjelesne građe. Cijene politika varira u rasponu od 3000-5000 rubalja.
4. "Ormatek". Proizvođač proizvodi proizvode na bazi prozračnog punila. To uključuje perforirani vulkanski lateks, heljdine trupove, gel za hlađenje, hipoalergeni poliuretan. Jastuk se prilagođava ljudskom tijelu, pružajući mu ugodan san. Kao rezultat cirkulacije zraka, regulira se znojenje. Jastuk za hlađenje je pogodan za osobe s visokom tjelesnom temperaturom. Ostala punila će smanjiti napetost u mišićima i omogućiti masažu područja vrata. Zbog "disanja" materijala, bakterije se ne akumuliraju u jastučićima, što se smatra posebno vrijednim za osobe koje pate od alergija. Cijena proizvoda počinje od 1200 rubalja, sve ovisi o veličini i specifičnosti punila.
5. "TEMPUR". Punilo jastuka osjetljivo je na toplinu, tako da u kratkom vremenu poprima oblik glave. Materijal ove vrste osjetljiv je na kretanje, udobno ćete spavati na leđima, boku ili trbuhu. Za vrijeme odmora postoji maksimalna potpora za šivanje kralješaka, mišići se istovaruju. Jastuci ove tvrtke mogu biti pravokutni, okrugli, ovalni, u obliku valjka ili polumjeseca. Najbolja opcija je pravokutnik. Cijena varira oko 3.500 rubalja.
6. "Ascona". Proizvođač proizvodi ortopedsku orijentaciju za jastuke i madrace. Danas tvrtka zauzima vodeću poziciju. Punilo za jastuke je mekano proljeće od lateksa. Podupiru vrat i glavu, zadržavaju svoj oblik, doprinose ubrzanju cirkulacije zraka. "Ascona" čini univerzalne jastuke, možete se opustiti na leđima, trbuhu ili boku, bez straha od nelagode. Cijena dodatne opreme varira od 1000 do 5000 rubalja.

Prilikom odabira ortopedskog jastuka, obratite pozornost na visinu proizvoda. Trebala bi biti jednaka udaljenosti od ramena do početka vrata. Optimalna veličina se smatra 40 * 60 cm., Moguće je manje. Preferirajte pribor koji dobro drži svoj oblik i prilagodi se kretanju. Poželjno je da jastuk ima laganu masažu tijekom spavanja.

LFK - Terapijska gimnastika

Ortopedski jastuk

Ortopedski jastuk: svojstva i pravila odabira

Ortopedski jastuk je objekt koji osigurava pravilan položaj kralježnice tijekom spavanja, a kao rezultat toga, omogućuje vam postizanje maksimalnog pozitivnog učinka na ljudsko tijelo. Poznato je da je san upravo vrijeme kada se svi organi i sustavi ljudskog tijela odmaraju i oporavljaju, a poremećaji utječu na pogoršanje zdravlja, kao i na smanjenje mentalne i fizičke aktivnosti, što je prethodnica nastanka mnogih bolesti. Srećom, mnogi ljudi mogu izbjeći takav problem samo promjenom uobičajenog jastuka za spavanje u ortopedski. U čemu je tajna ove teme, a uz prisustvo bilo kakvih bolesti trebam li kupiti ortopedski jastuk? O ovom i mnogim drugim stvarima, svatko može saznati, pročitati informacije dane u ovom članku.

Djelotvornost i indikacije za uporabu

Naravno, svi znamo da za vrijeme spavanja svatko od nas uzima mnogo različitih poza. Ali koliko ljudi shvaća da je većina njih u krivu i izaziva dodatni teret na kralježnici, tako da se može saviti? Spavanje na ortopedskom jastuku sprječava ovaj negativni učinak i stoga vam omogućuje da zadržite držanje i opću dobrobit. To osigurava činjenica da je ortopedski jastuk ergonomski dizajniran objekt, stvoren na temelju specijalnih materijala kako bi se uklonio rizik od zakrivljenosti kralježnice, kao i izazivanje boli uzrokovane usvajanjem pogrešnog položaja tijekom spavanja.

Tako je ortopedski jastuk objekt s visokim pozitivnim učinkom, koji će imati koristi u liječenju mnogih bolesti, uključujući:

• bol u donjem dijelu leđa;
• cervikalna osteohondroza;
• migrena;
• povećan ton vrata;
• kronični radikulitis;
• razne neuralgije.

Osim toga, ne bi trebali biti ograničeni na korištenje ortopedskog jastuka samo za spavanje, to će donijeti njegove prednosti u različitim izletima. Osobe koje pate od proširenih vena, dok se odmaraju, trebaju zauzeti ležeći položaj i smjestiti donje udove na ovaj određeni objekt. Pokazalo se da se koristi lokalno i za bolesti kao što su hemoroidi, ozljede zdjelične kosti i još mnogo toga.

Koristit će i ortopedski jastuci za djecu. Prvo, oni će omogućiti održavanje pravilnog držanja tijela, promicati dobar i kvalitetan san, a liječnik ih može propisati i ako dijete ima takvu bolest kao tortikolis.

Osim toga, spavanje na tu temu doprinosi maksimalnom opuštanju osobe i ima sedativni učinak. Morate priznati da je jastuk s takvim osobinama potreban svakoj suvremenoj osobi.

Vrste ortopedskih jastuka

Do danas, prodaja je prisutna obilje ortopedskih jastuka, oni se međusobno razlikuju po cijeni, kao i materijalu proizvodnje. To je posljednji čimbenik koji služi kao kriterij za klasifikaciju sorti tih objekata.

Jastuci od lateksa. Latex je prirodni materijal koji se dobiva preradom mliječnog soka različitih biljaka. Služi kao izvrsna osnova za izradu ortopedskih jastuka, iako ovdje, naravno, nema dovoljno materijala. Ovom predmetu daje se poseban oblik, koji ima 2 valjka za učinkovito podupiranje ramena i vrata, kao i mjesto produbljivanja glave. Spavanje na takvom jastuku osigurava pravilnu cirkulaciju krvi i opskrbu kisika moždanim žilama. Takva svojstva čine ortopedski jastuk idealnim za one pacijente koji imaju rane na pritisak.

Jastuci od poliestera. Ove se stvari ne razlikuju mnogo od običnih jastuka, međutim, imaju vrlo važnu razliku - punilo. Unutarnji jastuk je opremljen velikim brojem poliesterskih kuglica, što osigurava savršenu potporu vratu i ramenima, te daje kralježnici ispravan položaj tijekom spavanja. Preporučeni ortopedski jastuci za osteohondrozu, glavobolje, donijet će dobrobiti u prisustvu drugih bolesti, kao i dati zdrav i zdrav san.

Viskoelastični pjenasti jastuci. Stavke s takvim punilom, prepoznate kao najsuvremenije i najsuvremenije. Viskoelastična pjena ima jedinstvena svojstva pamćenja, zahvaljujući kojima pamti obrise i zavoje glave i vrata, omogućujući svakom tijelu da koristi tijelo kako bi zauzelo najudobniji položaj. Takav ortopedski jastuk za cervikalne osteohondroze i njegove sorte, kao i neuralgije, skolioze, migrene i druge bolesti pružit će neprocjenjivu korist.

Kako odabrati ortopedski jastuk?

Odabir ortopedskog jastuka stvar je odgovornosti. Uostalom, ovaj objekt nije detalj interijera, već ključna komponenta zdravog sna i očuvanja vašeg zdravlja. Postupak odabira treba uzeti u obzir sljedeće pojedinačne čimbenike:

• prisutnost bolesti mišićno-koštanog sustava;
• težina i visina;
• nema alergije na određene materijale;
• položaj prije čitanja tijekom spavanja.

Računovodstvo za ove značajke i savjetovanje sa stručnjacima koji implementiraju ovaj proizvod omogućit će vam da odaberete savršenu opciju za svaku osobu. Također je važna glavna svrha akvizicije uređaja - liječenje bolesti ili njezina prevencija. Ovisno o tome kupuje se jastuk s ortopedskim učinkom raznih uboda, kao i prisutnošću ili odsutnošću posebnih valjaka.

Pri izboru ortopedskog jastuka vrijedi obratiti pozornost na njegovu čvrstoću. Dakle, ako želite spavati na svojoj strani, onda je predmet najviše rigidnosti idealan. Uređaj srednje tvrdoće pogodan je za one koji vole spavati na leđima, a najnježniji su za one koji vole vidjeti snove, zakopavši lica u jastuku.

No, veličina i oblik objekta, svatko može odabrati na temelju vlastitih želja. Usput, govoreći o oblicima ortopedskog jastuka, vrijedno je napomenuti da su oni vrlo raznoliki, jer postoje valoviti i pravokutni predmeti, uz prisutnost strana, kao iu obliku valjaka i još mnogo toga. To se ne odnosi na predmet kao dječji ortopedski jastuk, on ima standardne dimenzije, stvoren uzimajući u obzir fiziološke karakteristike djeteta.

Naravno, obratite pozornost na materijal od kojeg je izrađen jastuk - viskoelastična pjena, lateks ili poliester. Svojim svojstvima već možete pročitati članak. Također je potrebno uzeti u obzir da trošak jastuka ovisi o tom faktoru. I naravno, kada kupujete takav predmet, trebali biste biti sigurni da osoba nije alergična na ovo ili ono punilo.

Troškovi ortopedskih jastuka

Kupac koji odabere predmet kao što je ortopedski jastuk može iznenaditi svojim širokim rasponom. Danas se na prodaju prodaje veliki broj ortopedskih jastuka različitih proizvođača, oblika, veličina i materijala, a to je zbroj tih osobina, koji je faktor koji utječe na cijenu ortopedske opreme.

Dakle, poliesterski jastuci su pristupačniji, a predmeti od viskoelastične pjene imaju najvišu cijenu. Osim toga, ortopedska pomagala izrađena u inozemstvu mnogo su veća od domaćih jastuka. Ali nemojte misliti da je to pokazatelj njihove prednosti nad ruskim jastucima. Ruska tvrtka Trives jedna je od vodećih u proizvodnji ortopedskih predmeta od lateksa i viskoelastične pjene. Proizvode proizvode čija je kvaliteta vrlo visoka, zajamčeno je više od 20 godina iskustva u proizvodnji tih proizvoda. U predstavljenom ogromnom asortimanu proizvoda ovog proizvođača, možete se zbuniti, pa biste trebali konzultirati mišljenje potrošača. Tako je analiza podataka pokazala da su najpopularniji modeli top ortopedskih jastuka:

• 105 je ortopedski jastuk, čiji su pregledi zadovoljni njegovom učinkovitošću. Materijal izrade je viskoelastična pjena, a upotreba predmeta je izvrsna prevencija osteohondroze i drugih bolesti.
• 202 - jastuk na bazi lateksa koji potiče ugodno spavanje i maksimalno opuštanje.
• 206 - ortopedski jastuk za novorođenčad, što je izvrsna prevencija za tortikolis.

Ovi i drugi modeli su visokokvalitetni predmeti koji će omogućiti postizanje kvalitetnog i zdravog sna, kao i pomoć u liječenju raznih bolesti. Trebali biste znati da su proizvodi ove marke vrlo izdržljivi, a cijena je prilično pristupačna. Ortopedski jastuk "Trives" - velika investicija u vlastito zdravlje!

kontraindikacije

To se može činiti čudnim, ali upotreba ortopedskog jastuka ima svoje kontraindikacije. Prije svega, nemoguće je koristiti takve predmete ljudima koji pate od akni, akni i drugih kožnih bolesti. Obratite pozornost na vlastitu dobrobit u prvim danima nakon spavanja na jastuku s ortopedskim učinkom. Pojava raznih alergijskih reakcija ukazuje na to da je materijal za njegovu proizvodnju kontraindiciran za vas, te ne biste trebali koristiti takav predmet.

U odsutnosti kontraindikacija, ortopedski jastuk je izvrstan pomagač za zdrav san i očuvanje zdravlja svake osobe.

Ortopedski jastuci za spavanje: što je bolje

Ne samo kvaliteta sna, već i zdravlje ovisi o tome na kojem jastuku osoba spava. Čini se da je tako mali detalj jastuk, a ne najvažnija posteljina. Ali samo na tome trećina života (samo toliko vremena provodimo u snu) leži i odmara glavu. A način na koji leži važan je za ljudsko zdravlje.

Što su jastuci

Nekoliko generacija prije, naše su bake slijegle ramenima:

- Što su jastuci?

- Obično, dolje i pero.

Ali danas manje ljudi odabire ovu vrstu jastuka, preferirajući druge, iz različitih razloga. I iznad svega, jer spavanje na velikom (80x80) jastuku od perja ne samo da doprinosi zdravlju, nego ga naprotiv može pogoršati.

Važno je! Osim alergija i krpelja, mikroorganizama i prljavštine koje negativno utječu na osobu, jastuci s perjem predstavljaju opasnost za cijelu strukturu kralježnice. Mogu uzrokovati bol, pa čak i bolesti u vratu, uzrokovati probleme s držanjem tijela.

Štetno je ležati na "bakovim" jastucima - to je dokazano.

Što je onda područje glave i vrata bolje od svega? Naravno, na jastuku s ortopedskim svojstvima.

Ovdje se potrošači suočavaju s teškim izborom, jer se u modernoj industriji pribora prilagođenih za spavanje ortopedska roba nalazi u velikom rasponu.

Vijeće. Kako točno pronaći što vam je potrebno za glavu i vrat? Prvo morate analizirati dostupne vrste, a zatim odrediti za koju svrhu (osim, zapravo, zdravog spavanja), kupuje se jastuk.

Danas, proizvođači nazivaju gotovo bilo koji ortopedski proizvod, budući da je potražnja za takvim jastucima velika. Ali nisu svi stvarno ljekoviti (uostalom, ortopedija je grana medicine koja je odgovorna za liječenje patologija mišićno-koštanog sustava i njihovu prevenciju).

Ovaj ortopedski jastuk ispunit će sljedeće kriterije:

• imaju jedan ili dva valjka;
• biti izrađeni od elastičnog materijala;
• biti elastična;
• biti siguran u smislu prisutnosti alergena;
• biti izrađeni od materijala koji mogu zadržati oblik.

To je valjak, koji je ispod krivulje stražnjeg dijela vrata, što vam omogućuje da zadržite idealan položaj tijekom spavanja, dopuštajući vratnim kralješcima da se odmaraju i oporave. Ako nema valjka, proizvod mora imati barem "memoriju", prihvatiti i popraviti oblik potreban za udoban položaj glave.

Usput. Uobičajeno je nazvati ortopedske jastuke ispunjene heljdinim ljuskama, kukuruznim listovima i tako dalje, ali zapravo neće biti.

Ispravite položaj glave u pravom smjeru može:

Vrste punila

Da biste pronašli pravi ortopedski jastuk, potrebno je točno odrediti za što se taj proizvod kupuje. Možete ispraviti mnoge probleme s njim, kao što su razne bolesti kralježnice, krvne žile i čak hrkanje.

U osnovi, jastuci su podijeljeni u različite kategorije prema materijalu od kojeg su izrađeni, odnosno prema punilu.

Tablica. Kategorije ortopedskih jastuka na punilu.

To je prirodni materijal koji se odlikuje antialergijskim svojstvima, elastičnim svojstvima, higroskopnošću, ventilacijom i odsustvom mikroorganizama koji ne počinju u lateksu.

Vijek trajanja njegove najduže - do 15 godina. U isto vrijeme, oblik je u potpunosti sačuvan, a otrovne tvari se ne ispuštaju u atmosferu.

Ovaj materijal, koji se naziva i poliuretanska pjena, proizvod je petrokemijske industrije. U svakodnevnom životu to je pjenasta guma, ali u jastucima prolazi poseban tretman, što povećava njegovu elastičnost i hipoalergeničnost. Materijal je sintetski, tako da krpelji i drugi mikroorganizmi neće početi tamo.

Na ortopedska svojstva proizvoda su inferiorni u odnosu na lateks, ali dok je jastuk nov, za oko dvije godine, to će osigurati potrebnu potporu kralježnici.

Maksimalno trajanje takvog jastuka je pet godina, tada će potpuno izgubiti svoju elastičnost i morat će se zamijeniti.

Značajan nedostatak je što pjena apsorbira vlagu previše dobro, a nije lako očistiti proizvod - to zahtijeva kemijsko industrijsko čišćenje.

Oni se također nazivaju gel - i oni su relativno novi proizvod u industriji jastuka. Njihov gel ispunjava se, što ne samo da ravnomjerno raspoređuje opterećenje između glave i vrata, dajući im potpuni odmor, već daje i učinak masaže i ima lagana rashladna svojstva.

U profesionalcima - usporava starenje kože. Od minusa - takvi jastuci ne mogu se oprati kod kuće.

Još jedna mogućnost proračuna, ona je u mogućnosti pružiti udobnost i obnovu kralježnice u snu.

Materijal ima visoke higijenske karakteristike i vrlo se lako čisti od onečišćenja.

Usput. Od ostalih materijala, uključujući prirodno - kokosovo vlakno, ljuske heljde, ljuske graška i kukuruza, i tako dalje, jastuci se mogu koristiti u preventivne svrhe, ali ne u medicinske svrhe.

Nešto o "efektu memorije"

Svake godine sve su popularniji jastuci s "memorijom". Riječ je o proizvodima od pjenastog lateksa ili poliuretanske pjene s dodatkom drugih materijala. Zahvaljujući određenoj kombinaciji elemenata za punjenje, jastuk slijedi konture dijela tijela koje leži na njemu.

Uzimajući anatomski oblik, jastuk u isto vrijeme zadržava toplinu i ne teži završiti, kao da pamti željeni oblik. Nema povratnog pritiska na vrat i glavu, što pomaže ovim dijelovima tijela da se potpuno opuste.

Ova vrsta jastuka pomoći će da se ispravi u smjeru smanjenja bolova u vratu, leđima, stvarajući povoljne uvjete za obnovu kralježnice.

Usput. Jastuci od hrkanja (postoje takvi) mogu se nazvati ortopedski s velikim rastezanjem. Postoje, međutim, modeli koji kombiniraju ortopedsku funkciju s učinkom anti-hrkanja. No, u osnovi, takvi proizvodi jednostavno drže glave u položaju koji ne doprinosi hrkanju.

Postupak odabira

Što kupiti jastuk - ortopedski ili ne, odlučuje potrošača. Ali ako liječnici preporučuju ortopedski proizvod, nemojte zanemariti termin.

Dobar ortopedski jastuk treba:

• držite glavu i vrat u udobnom položaju;
• potiču opuštanje linije ramena i cijelog gornjeg dijela tijela;

Vijeće. Prije kupnje, uz određivanje kvalitete punila, pozornost se posvećuje i ostalim parametrima - visini, dužini i širini, kao i obliku i stupnju krutosti.

Na primjer, u slučaju cervikalne osteohondroze, koja u većini epizoda uzrokuje probleme s kralježnicom i spavanjem, odaberite proizvod sljedeće vrste.

Tablica. Kriteriji odabira.

U idealnom slučaju, oni bi trebali biti dva - jedan viši, drugi - niži, jer u snu i glava i vrat nalaze se na jastuku.

Na strani kreveta s položajem vrata na visokom valjku, na poleđini - na niskom.

Vijeće. Odabir i kupnja ortopedskog proizvoda za spavanje treba biti u posebnim trgovinama u kojima se prodaju proizvodi za poboljšanje zdravlja.

Kako razumjeti da se jastuk uklapa? Pokušajte ležati na njemu. Ali, nažalost, ne nude sve trgovine i saloni takvu priliku za kupce. Stoga je potrebno odabrati parametre. Međutim, ako je moguće ležati na jastuku prije kupnje, treba napomenuti (osim željene veličine, krutosti, elastičnosti i oblika) postoji li želja za stavljanjem ruke ispod obraza. Ako jest, visina je nedovoljna.

Vijeće. Gotovo nitko ne spava isključivo s leđa ili sa strane. Osoba često mijenja položaj mnogo puta noću, tako da kupnja strogo tvrdog ili obrnuto ne vrijedi najmekša opcija. Najbolje od svega - srednja tvrdoća.

Što se tiče forme, ona može biti praktično bilo koja, ako je u pitanju punomodni jastuk, a ne jastuk ispod vrata, putni jastuk, koji se tradicionalno izvodi u obliku potkove, i druge specifične namjene jastuka.

Najkorisniji i promicanje kvalitetnog sna - jastuci: 30-50 cm široki, 50-80-dužina. Optimalna i popularna veličina je 50x70cm.

Postupak odabira

Kriteriji odabira potrebni su za ispravno odabiranje visine proizvoda i drugih parametara. Izbor se temelji na sljedećim pokazateljima.

1. Glavni stav spavanja.
2. Krutost strukture madraca.
3. Stanje ujutro, nakon podizanja.
4. Odsutnost ili pojavu boli.

Da biste ispravno odabrali, morate se pridržavati sljedećih uvjeta.

1. Sa širokim ramenima - više visine i dužine.
2. Spavati na leđima - manje visine nego sa strane.
3. Za spavanje sa strane - rigidnost je veća.
4. Za spavanje na želucu - mekani i niski proizvod.
5. Manja visina s mekanim madracem, i uz veći jastuk.
6. Oblik je pravokutnik.
7. Omjer dužine i širine: 60x40, 70x50, 80x60 centimetara.

Vijeće. Da biste točno izračunali visinu valjaka, trebate izmjeriti duljinu ramena prema vratu, dodati 1 cm tvrdoći madraca i dva gurati kroz mekani madrac. Dobivena vrijednost je visina valjka plus ili minus 2 centimetra.

Isprva će se osjećati nelagoda tijekom nekoliko noći provedenih na novom ortopedskom jastuku. Zatim, kada se mišići naviknu, nestat će.

Ako spavate neudobno duže od tjedan dana, morate obratiti pozornost na sljedeće čimbenike.

1. Pod glavu želite staviti dlan - visina je nedovoljna.
2. Ujutro vrat boli i umrtvi - nedovoljna visina plus tvrdi madrac.
3. Uspavanje se događa na boku, a onda se osoba okreće na leđima - visina je nedovoljna.
4. Česti prevrati i promjena položaja u snu - visina je prekomjerna.

Uz dugotrajan osjećaj nelagode, jastuk se mora zamijeniti prikladnijim. Ako ga koristite kao takvu, možete pogoršati postojeće probleme s kralježnicom.

Usput. Za one koji vole zaspati i probuditi se na svojoj strani (najkorisniji položaj za spavanje je na desnoj strani, a ne na leđima, kao što neki izvori tvrde) izumio jastuk s usjekom za rame na dnu tako da je pogodno smješten ispod jastuka.

Kako brinuti

1. U osnovi, ortopedski jastuci se mogu oprati u perilici rublja. Iznimka - poliuretan i gel.

Važno je! Ako odlučite oprati jastuk u automobilu, učinite to štedljivo i koristite gel deterdžent. Proizvodi s memorijskim efektom ne mogu se u svakom slučaju oprati kod kuće - nakon pranja u stroju, učinak će se izgubiti.

Svaki jastuk za tretman mora biti popraćen uputama koje će, između ostalog, naznačiti pravila skrbi. Moraju se promatrati kako bi se produljio vijek trajanja na maksimum.

Ne trebaju svi ortopedski jastuci, često se možete izvući s preventivnom opcijom - s heljdom ili drugim punjenjem. Ali ovdje morate pratiti usklađenost s oblikom i veličinom, stupnjem krutosti i elastičnosti i drugim parametrima koji će osigurati zdravi i udobni san.

Video - Kako odabrati jastuk

Tako je izabran ortopedski jastuk pogodan u svakom pogledu, isporučen kući i “pakiran” u svježu jastučnicu. Ostaje samo utvrditi kako spavati na takav proizvod? Lezite na leđa? Mogu li spustiti ruku pod glavu? Je li vrijedno da stane na želudac? Odgovore na sva ova pitanja možete pronaći u zanimljivom članku na našoj web stranici.

Kako odabrati ortopedski jastuk - vodič za kupca

Ljudska kralježnica ima zakrivljeni oblik, najizraženiji u cervikalnoj regiji. U uspravnom položaju podržavaju ga mišići. Kada osoba spava, mišićni sustav se opušta i savijanje vrata maternice zahtijeva dodatnu potporu u obliku jastuka i bolje je da bude ortopedska.

Ortopedski jastuk podupire vrat i glavu u ispravnom položaju, što potiče opuštanje mišića i pravilan odmor.

Bez pravilno odabrane potpore, mišići u vratnoj kralježnici ne mogu se opustiti, poremećena je cirkulacija krvi i pojavljuje se bol. To prijeti ne samo nedostatku sna, nego i raznim bolestima.

Pokušajmo shvatiti kako odabrati pravi ortopedski jastuk za spavanje i ne izgubiti se u raznolikosti raspona.

Glavni kriteriji po kojima se odabiru ortopedski jastuci su njihova namjena, oblik, veličina i popunjenost. Po dogovoru, podijeljeni su na proizvode za dnevni san (odrasli, tinejdžeri i djeca), za trudnice, kao i putne jastuke.

oblik

Razvijajući oblik ortopedskih jastuka, proizvođači ne ograničavaju svoju maštu, čineći ih pravokutnim, kvadratnim, ovalnim, oblika polumjeseca, potkovice ili leptira, šireći krila.

Najpopularniji oblici ortopedskih jastuka za odrasle su kako slijedi:

• pravokutni;
• kao "val" s dva valjka;
• s usjekom za rame;
• jastuk-polumjesec;

Kao stalni pribor za spavanje najprikladniji su pravokutni anatomski jastuci s valjcima.

Klasični pravokutni jastuk odlikuje se jednostavnim oblikom i svestranošću. To će odgovarati apsolutno svima, ali to se može nazvati samo uvjetna ortopedska, samo zahvaljujući elastičnom high-tech punila, ali ne i oblik.

Pravokutni jastuci "valovnog" tipa s valjcima različitih visina na dužim stranama i udubljenjem u sredini je najsvestranija opcija za trajnu uporabu. Punilo u njima je srednje tvrdo ili tvrdo. Strana s manjim valjkom pogodna je za spavanje na stražnjoj strani, a strana s velikim valjkom za spavanje sa strane.

S jastucima u obliku polumjeseca možete spavati samo na leđima. Oni su manje elastični i mekši od pravokutnih, ali dobro fiksiraju vrat, ne gube oblik i ne gužvuju se. Njihove slične kompaktnije opcije koriste se za putovanja.

Proizvodi s usjekom za ramena namijenjeni su spavanju na boku i posebno su pogodni za pune i velike ljude.

veličina

Pravilna veličina ortopedskog jastuka glavni je uvjet za njegov odabir. Ako ne odgovara vašim fizičkim parametrima, ne možete spavati i probuditi se s glavoboljom i težinom u cijelom tijelu.

Duljina jastuka za odrasle varira u rasponu od 40-80 cm, a širina 30-50 cm, a najpopularnija veličina je jednaka kao i kod običnih proizvoda - 50x70 cm, a za djecu su napravljeni proizvodi od 20x30 do 50x40 cm.

Širina i duljina jastuka odabiru se ovisno o tijelu osobe. Visoki i krupni muškarac stane 50x80 cm, srednje debljine 40x60 cm. Glavno je da širina jastuka ne preklapa madrac.

Vrlo je važno odabrati ispravnu visinu jastuka. Trebala bi se izravnati širina ramena od vrha velike tuberkule humerusa do baze vrata. Dopuštena pogreška 1-2 cm.

Visina jastuka mora odgovarati udaljenosti od baze (madraca) na kojoj osoba leži na vratu i ovisi o položaju spavanja. Izračunajte ga na temelju širine ramena. Da biste to učinili, izmjerite vrijednost od ruba ramena (vrh velike nadlaktične nadlaktične kosti) do baze vrata. Dopuštena je dopuštena pogreška do 1-2 cm. Standardni proizvodi dostupni su u rasponu visina od 6-16 cm.

Oni koji su navikli spavati na svojim leđima trebaju jastuk manje visine i krutosti od onih koji vole spavati na svojoj strani. Za spavanje na trbuhu morate odabrati najnježnije i najniže proizvode. U tom slučaju, što je madrac tvrđi, to se manje savija pod težinom tijela i veći je potreban jastuk. Meki madraci podrazumijevaju prisutnost nižih jastuka.

U svakom slučaju, morate biti vođeni činjenicom da ispravan jastuk pomaže u održavanju glave i vrata u vodoravnom položaju na istoj razini s tijelom. Ako visina jastuka nije ispravna, to ćete primijetiti na sljedeće načine:

• Prenizak. Za vrijeme spavanja postoji želja da stavite ruku pod glavu. Postoje bolovi u vratu, ramena su ukočena, leđa su otupjela.
• Previsoko. Neugodnost u vratu, brada gotovo dodiruje prsa.

punila

Izbor ortopedskog jastuka za spavanje također ovisi o punilu, koje treba razlikovati povećanom elastičnošću, otpornošću na vlagu, sposobnošću zadržavanja oblika i prilagodbom konturama glave.

Takva punila kao što su ljuske heljde, lateks i memorijska pjena pružaju najbolju potporu za vrat i glavu.

Takvi materijali poput pjene od heljde, lateksa i "memorijskog efekta" najbolje odgovaraju tim zahtjevima. Razmotrite njihove prednosti i mane detaljnije.

Ljuska od heljde

Ljuska od heljde. Ostatak ljuske nakon čišćenja sjemena heljde. Najprirodnije, ekološki prihvatljivo i jeftino ortopedsko punilo. U kućištu je ravnomjerno raspoređen i služi kao dobra potpora za glavu i vrat. Osim potpore, vage heljde tijekom cijele noći imaju delikatnu akupresuru koja stimulira nalet krvi na gornje slojeve kože, opušta i smiruje živčani sustav.

Njegov glavni nedostatak je šuštanje kada se koristi. Proizvođači ukazuju na život jastuka od heljde do 3 godine, ali zapravo se moraju mijenjati svakih 1,5 - 2 godine. Osim toga, takvi jastuci su prilično teški.

lateks

Latex. Industrijski prerađeni mliječni sok brazilske gume hevea. Prirodni materijal srednje tvrdoće koji sadrži do 15% sintetičkih aditiva, koji povećavaju njegovu elastičnost i trajnost te smanjuju njegovu gustoću. Jastuci od lateksa imaju povećanu elastičnost i dobro održavaju svoj oblik. Oni su sigurni za zdravlje, higijenski, ne zadržavaju vlagu, svjetlost, tišinu i izdržljivost. Da bi se dobila svojstva masaže, takvi se jastuci često bacaju s tuberkulama. Njihov vijek trajanja je više od 5 godina.

Glavni nedostatak ovog materijala je njegova cijena, koja je znatno viša od cijene ljuske heljde, ali se isplati tijekom godina korištenja. Posebno mirišu novi jastuci od lateksa. Ovaj miris nestaje tek nakon 2-3 tjedna i može uzrokovati nelagodu.

Memory Foam

Memorijska memorijska pjena je umjetni materijal visoke tehnologije razvijen kao dio NASA svemirskog programa. Posebnost jastuka Memorform je to što pamti obrise glave i vrata, a nakon uporabe se vraća u svoj izvorni oblik. Memorijska pjena nije tako elastična kao lateks. Ne gura glavu i vrat, već ih polako uzima u sebe. Njegov vijek trajanja je do 5 godina. Jastuk se može koristiti duže, ali s vremenom postaje gušći i gubi sposobnost prilagođavanja tijelu.

Poput lateksa, pjenom "memorijskog efekta", ima specifičan miris koji ne nestaje odmah. Sudeći po nekim kritikama, u vrućini se brzo zagrijava i u toplom vremenu nije ugodno spavati na njemu. U početku, takav jastuk može izgledati grubo. Za navikavanje na to treba vremena. Mnogi kupci su zastrašeni visokom cijenom, usporedivom s cijenom proizvoda od lateksa.

Jastuci izrađeni od prirodnog pudera, perja, vune, raznih sintetičkih materijala, kao što su holofiber ili sintepon, ne mogu se nazvati ortopedskim, čak i ako ih proizvođač tako pozicionira. Takva punila imaju mnoge prednosti, ali nisu sposobna stabilno podržavati cervikalni zavoj, jer nisu dovoljno elastična.

Držanje za spavanje

Kvaliteta spavanja ovisi io položaju spavanja. Osim za različite varijacije s položajem ruku i nogu, postoje tri takva položaja:

1. 1 Na poleđini. Spavanje na leđima učinkovito pomaže u opuštanju mišićnog sustava i ublažava napetost u području vrata maternice. Jastuk je bolje odabrati srednje tvrdoće.
2. 2 Sa strane. Kada je ljudsko tijelo okrenuto u stranu, prirodna krivulja kralježnice nije poremećena i nema problema s opskrbom krvi. Noge također mogu biti savijene u koljenima, uzimajući pozu embrija. Za veću udobnost između koljena možete staviti mali jastuk. Za ovaj položaj prikladni su srednji i kruti jastuci.
3. 3 Na trbuhu. Kada osoba leži na trbuhu, prsa su stisnuta, a disanje postaje teško, a glavu treba okrenuti u stranu. To uzrokuje prevoj cervikalne kralježnice i ometa opskrbu mozga krvlju. Osim toga, neugodan položaj glave i vrata izaziva grč u mišićima vrata. Spavanje u ovom položaju nije preporučljivo. Ali ako ga ne možete odbiti, odaberite mekani i niski jastuk.

Najbolji položaj za spavanje je na leđima i na boku. Bolje je odbiti pozu na želucu jer je sposobna izazvati bol u leđima i vratu.

Bez obzira na položaj u kojem želite spavati, jastuk bi trebao biti postavljen tako da njegov konveksni dio pristaje ispod krivulje vrata, a ramena leže na madracu.

rezultati

Ortopedski jastuci korisni su za sve osobe starije od godinu dana. Da bi oni donijeli korist, a ne zlo, njihov izbor treba ozbiljno uzeti u obzir odabirom jastuka koji je strogo veličine.

Najčešće se takvi proizvodi empirijski odabiru. Ako vam prodavatelj dopusti da testirate svoj proizvod, svakako iskoristite ovu priliku.

Madrac s lošom kvalitetom može poništiti sve prednosti jastuka. Trebala bi biti glatka, elastična, bez udubljenja i ispupčenja.

Za potpuni i zdrav san, nije dovoljno kupiti ortopedski jastuk i dobar madrac. Jednako je važno odabrati pravo držanje tijela koje će tijelu omogućiti potpuno opuštanje.

Takvi jastuci nisu lijek za sve. Oni ne liječe ništa i služe samo da spriječe bolesti povezane s kralježnicom.

Punila za takve jastuke su prilično teška i morate se naviknuti na njih. No, ovisnost se događa brzo. Nakon 5-7 dana upotrebe, zapitat ćete se kako možete bez takve zgodne i korisne posteljine kao ortopedski jastuk.

Ortopedski jastuk: pregledi, klasifikacije, prednosti i mane

Ortopedski jastuk: mišljenja potrošača i liječnika, koliko košta, fotografije, reći vam što vam treba, koristi i štete, kako se pere, mogu li se vratiti. Ortopedski jastuk (ortopoduška, ortpodushka) - korisna posteljina, čak i za one koji nemaju nikakvih zdravstvenih problema. A za osobe suočene s bolestima ili poremećajima u mišićno-koštanom sustavu, nezamjenjiv dodatak.

Prvo pitanje je: zašto i zašto je takav jastuk potreban? Kada osoba spava, tijelo se što više opušta. Ako je situacija pogrešna, sljedećeg jutra možete dobiti glavobolje koje su umorne. To posebno vrijedi za djecu i odrasle osobe s lošim držanjem i problemima kralježnice. Ortopodushka:

• ravnomjerno raspoređuje teret
• pomaže tijelu da zauzme ugodan položaj
• pružiti mir i udobnost za vrijeme spavanja,
• pridonijet će usvajanju ispravnog držanja tijela.

Mišićno-koštani sustav stalno radi dok ste budni. Pravilan ortopedski jastuk pomaže mu da se opusti, odmori, što dovodi do veselja cijelog tijela. Položaj mnogih unutarnjih organa izravno ovisi o položaju kralježnice. Ukratko, svatko tko pati od skolioze, lošeg držanja, osteohondroze, suženja u cervikalnoj regiji, itd., Takva je posteljina pravo spasenje.

Ali nemojte zaboraviti: proizvod bi trebao pomoći tijelu, a ne ga onesposobiti, zato odaberite samo odgovarajuće, učinkovite proizvode od pouzdanih proizvođača. Savjetujemo vam da razgovarate sa svojim liječnikom i odaberete ortpodushku, fokusirajući se na preporuke.

U nastavku ćemo se detaljnije osvrnuti na pitanje što bi trebao biti ortopedski jastuk i predstaviti nekoliko klasifikacija koje olakšavaju izbor. Uvijek pročitajte upute i slijedite ih.

Jastuk s ortopedskim učinkom

Osjetimo proizvod. Suprotno očekivanjima, prirodni, visokokvalitetni ortopilus uopće nije mekan, već naprotiv, težak. Stoga je potrebno da tijelo zauzme ispravan položaj. To su medicinski proizvodi koji se temelje na teoretskim podacima koji se koriste u proizvodnji. Ovdje je sve važno: materijal, debljina, oblik, stupanj mekoće. Pribor utječe na zdravlje, a ako je napravljen bez zadovoljavanja specifičnih zahtjeva, to samo boli.

Sada ćemo vidjeti kako izgleda junakinja priče. Na fotografiji ortopedski jastuci izgledaju drugačije, zbog različitih oblika. Svaka osoba ima različite probleme s vratnom kralježnicom, pa je teško odrediti koji će dodatak raditi. Ispada eksperimentalno. Mi ćemo dati potpuni opis vrste.

Sljedeće pitanje je, koliko godina možete koristiti i kome. Proizvod se preporučuje svima, bez obzira na zdravstveno stanje i dob. Ortpodushka pomaže u zauzimanju optimalnog položaja glave, vrata i leđa, što je korisno za svaku osobu. Pravilno odabran, ne šteti, već naprotiv pomoći će vam da se dobro odmorite, poboljšate cirkulaciju krvi. Proizvođači nude pribor za odrasle i djecu. Ako ste zainteresirani za modele za djecu, pročitajte o njima u odgovarajućem članku stranice.

To nije medicinski proizvod, već proizvod u njegovoj blizini. Pristup izborno odgovorno, uzimajući u obzir prednosti i nedostatke svake opcije.

Koliko je to? Cijena proizvoda je različita (od oko 1000-16000 tisuća). Ovisi o obliku, punilu, proizvođaču.

Prednosti ortopedskih jastuka

Trebam li to u krevetu? Ako osjetite bol ujutro, loše spavate, bacate se i okrećete, hrkanje, svakako: da.

Ovo je važno. Ispravan ortopedski pribor je tvrd, elastičan. Prema tome, jastuci s zračnim punilima kao što su sintepon, holofiber, prirodni dlačice itd. Nisu ortopedski. Čak i ako ih proizvođač pozicionira kao takve, ne vjerujte.

Korištenje medicinski ispravnog proizvoda:

1. Pomaže pri hrkanju (ništa ne sprečava slobodno disanje);
2. To uzrokuje snažan, zdrav san (tijelo počiva u normalnom položaju);
3. Olakšava bol u kralježnici;
4. Normalizira protok krvi i limfnu cirkulaciju;
5. Stvorite fiziološku podršku vratu i leđima;
6. Oni imaju učinak sličan mikromasaži.

Naveli smo prednosti ortopedskog jastuka. Ima li nekih nedostataka? Glavni - teško, morat će se naviknuti. Nekonvencionalni oblik također može biti zbunjujući na početku. Šteta od ortopedskih jastuka dolazi samo ako ste proizvod pokupili pogrešno ili ste kupili robu niske kvalitete. Obratite pozornost na slike koje prate upute: objašnjavaju kako ih koristiti.

Vrste ortopedskih jastuka

Bogat asortiman ortopodusheka lako je objasniti: za svaku osobu proizvod se mora odabrati pojedinačno. O tome što su jastuci potrebni za vratni kralješak, pročitajte ovdje. Glavni tipovi:

U obliku

• Pravokutni. Često s usjekom za glavu, ali ponekad i bez njega. Pogodan za spavanje na leđima i sa strane (ako nema šupljine glave).
• Valovit. Ima dva valjka. Proizvod pruža mogućnost eksperimentiranja s najudobnijim položajem.
• S utorom za ramena. Takvi su modeli idealni za bočne položaje tijekom spavanja. Ali na leđima ili trbuhu neće biti ugodno.
• Polumjeseca. Pribor, u obliku kvadratnog slova "C", stavi "naopako." Zvuči na leđima.

Po veličini

Veliki (50 cm širok, 70-80 cm dug) pogodni su za velike muškarce. Srednja (40cm * 60-70cm) - ljudi prosječne gradnje. Za tinejdžere i djecu mali mali - 30cm * 50cm. Univerzalna veličina - 50cm * 70cm. Visina varira od 6 do 16 cm.

Ispunjavanjem

Punilo je: ljuske heljde, memorijska pjena, lateks, gel, kokosovo vlakno.

Po vrstama

S efektom memorije. Izrađena je od posebnog materijala (pjena), koji pamti oblik. Tu su i orto-jastuci s rashladnim učinkom, koji se mogu napuhati, s magnetima.

Na odredište

Proizvodi se koriste za spavanje, za leđa, vrat, za odmor, za sjedenje. Jastuci za djecu dostupni su odvojeno.

Možete saznati više o klasifikaciji i dobiti savjete o odabiru odgovarajuće dodatne opreme u odgovarajućem članku web-lokacije.

Ortopedski jastuk: osvrti kupaca i liječnika

Jastuci za spavanje su teški, gotovo svi vlasnici proizvoda bilježe u svojim recenzijama. Moraju se naviknuti, ali onda dobro spavati samo na njima. Često se takve stvari savjetuju osobama koje pate od bolova u vratu, primjerice zbog osteohondroze. Slušajmo procjene stvarnih ljudi.

Helen, 42, piše: „Terapeut mi je savjetovao nakon takvog napadaja vratne osteohondroze. Nakon što sam proučio pitanje, došao sam do zaključka da ne trebam proizvod s memorijskim efektom. I to košta uobičajene ortopodushkoy poliuretanske pjene. Znaš, na dodir, ne izgleda kao ništa. Ovo nije mekano, ali ne i tvrdo vlakno. Umjesto toga, nešto elastično, lagano i istodobno gusto. Isprva je bilo neobično spavati, ali nakon nekoliko noći već sam se navikla na to. Sada se ne rastam s jastukom: budim se veselo, bez bolnih osjećaja. "

Ovdje je još jedan pregled kupaca.

Boris, 28 godina: “Već nekoliko godina sam se profesionalno bavio boksom, zbog čega sam napravio neke slabe, ali opipljive probleme s leđima. Osobito u vratu. Spavao sam ne tako loše, ali ustao sam s osjećajem suženja i ukočenosti. Prijatelj koji se također suočio s sličnim problemima savjetovao mi je da nabavim ortopedski jastuk na kojem ću spavati na svojoj strani. Uzeo sam ovo, s dva valjka. Na njemu je, usput rečeno, moguće odmoriti se i na leđima, ali više volim pozu na strani. Isprva je bilo nezgodno: morate razumjeti kako pravilno ležati, ali onda, kad se prilagodim, doista mi se svidjelo! Jastuk nije mek, ali nije takav da je vrlo težak. Leži udobno ispod ramena, a tijelo se stvarno odmara, opušta. Spavanje je postalo bolje, nelagodnost je prošla.

Čujmo još jedno mišljenje. Svetlana, 51:

“S godinama sam osjećao što je kronična bol u kralježnici. Osteochondrosis potpuno mučen, dosegla je točku da nije mogla spavati. Okrenuvši se s jedne strane na drugu, ustala je s osjećajem slabosti u cijelom tijelu. Prijateljica koja je radila kao terapeutkinja za masažu složila se da mi da postupak, ali mi je istovremeno savjetovala da nabavim ortopedski jastuk. Zajedno su izabrali onu u kojoj su mogli spavati na leđima, postrance i na trbuhima. Kao rezultat toga, zaustavljen na heljda. Ovo je jastuk punjen ljuskama od heljde. Osjeća se vrlo neobično. Osjeća se kao da se punilo šuška i kotrlja. Pomoću posebnog džepa moguće je malo ukloniti ili dodati ljuske i prilagoditi ih tako da bude prikladan. Isprva je neobično spavati: šuška, nije tako mekana, emitira karakterističan miris. Ali onda sam se navikla na to, a kasnije je bol nestala. Vrlo zadovoljan savjetom i kupnjom njezina prijatelja! ”

Liječnici preporučuju da se svatko tko se brine o zdravlju. Samo jedan uvjet: morate pronaći proizvod koji je savršen za vas. Zato, ako niste sigurni, posavjetujte se s liječnikom, detaljno proučite problem. Proizvod, zapravo, pomaže u uklanjanju čak i kroničnih bolova. Ali najprije se morate naviknuti na to i shvatiti koji je položaj najprikladniji.
Svakako pogledajte videozapis:

Je li moguće i kako oprati ortopedski jastuk

Proizvodi su različiti, nedvosmisleno odgovoriti kako oprati vaše je nemoguće. Savjetujemo vam da se usredotočite na pripadajuću etiketu.

Većina ortho jastuka ne može se prati, preporučuje se kemijsko čišćenje. Ovaj postupak se najbolje obavlja pažljivo ručno. Ako niste sigurni, posudu za suho čišćenje očistite kapricijom. Još jedno od zabranjenih: ne peglati i ne dopustiti pranje u vodi zagrijanu na 40 ° C.

Vrati ortopedske jastuke

Ako vas zanima pitanje je li moguće vratiti neugodan proizvod, odgovor je nejasan. Prije svega, proizvod se ne smije pokvariti. Prodavatelj se može pozvati na njega kao stavku za osobnu uporabu, a ne na povratak. U ovom slučaju bit će riješena sporna situacija na sudu.

Razmotrite s pravnog stajališta. Ako se oslanjate na zakonodavstvo, posteljina, kao sredstvo osobne upotrebe, ne podliježe povratu, a prodavatelj se može pozvati na nju. Slažem se i bilo bi neugodno da idete na dodatak na kojem je netko već spavao i nije mu se svidjelo. Zato se problem najčešće rješava pojedinačno, iako većina proizvođača i distributera unaprijed upozorava da kupljeni proizvod nije povratan. U nekim slučajevima razmjena je moguća.

Zato ponovno savjetujemo: prije nego što kupite ortoped i kako biste izbjegli daljnje razočaranje, pažljivo proučite problem, posavjetujte se sa stručnjacima i kupite što je više moguće odgovorno.