Koja su ograničenja nakon zamjene kuka?

Život nakon zamjene zgloba kuka prvenstveno uključuje dugotrajnu rehabilitaciju i obnovu bolne noge i njezinu učinkovitost. Tijekom tog razdoblja potrebno je ograničiti težak fizički napor i odrediti posebnu terapijsku vježbu. Kompleks vježbi je liječnik. Prvo, svi se izvode pod njegovim nadzorom, a vremenom se mogu obavljati i kod kuće. Uz dužnu revnost i pažljivo poštivanje svih pravila, moguće je u najkraćem mogućem roku izliječiti normalan život.

Rano razdoblje

Rano razdoblje oporavka počinje nakon anestezije i traje oko 4 tjedna. U ovom trenutku potrebno je smanjiti oticanje koje je operacija izazvala. Vrlo je važno brzo zacijeliti šav, a također se pobrinite da nema komplikacija u tijelu.

Fizikalna terapija počinje prvog dana nakon operacije. Potrebno je obnoviti sve funkcije zglobova i okolnih mišića. Vježbe se izvode 3 puta dnevno s obje noge u zavojima. Od njih će ovisiti budući život i funkcioniranje zgloba. Mogu se ponuditi sljedeće vježbe:

  1. Zaustavite kretanje gore i dolje.
  2. Rotacija gležnja lijevo i desno. Koljena se ne mogu uključiti u rad.
  3. Zategnite gornji dio bedra ravnom nogom nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta. Prvo, noga se ne može potpuno izravnati, stoga se nemojte bojati.
  4. Stisnite i odlepite stražnjicu nekoliko sekundi. Ponovite 10 puta.
  5. Povucite ravne noge u stranu za razumnu udaljenost i vratite se u početni položaj. Izvođenje vježbe odmah također ne uspije.

Kada pacijent može sjediti, potrebno je naučiti kako se kretati s zamjenom zgloba. Po prvi put se pođite na štake ili drugu izabranu potporu, sjednite na rub kreveta i stavite noge na pod. Nakon što su štake stavljene na bokove, polako se dižu, čvrsto držeći štake i naslanjajući se na njih. Uvjerite se da pod nije klizanje, ništa ne sprječava uspon.

Pokret ima svoj vlastiti sustav. Držite tijelo ravno, a položaj stopala ispravan, oslonite se na štake i pomičite operiranu nogu u stranu. U prvim danima ne spuštajte oboljele udove po podu. Postupno je dopušteno spustiti nogu, noseći njezinu tjelesnu težinu. Pazite na svoje fizičko stanje, hodajte koliko vam tijelo dopušta.

Tečaj daljnje terapijske gimnastike odabire se pojedinačno za svakog pacijenta. Potpuno će obnoviti bolnu nogu i prebaciti je u daljnje faze oporavka. Potrebno je napraviti nekoliko pristupa dnevno, promatrajući sporo i glatko. Djelotvorna je i dišna gimnastika, koja se izvodi zajedno s ostatkom seta vježbi. Kada se mišići napete, trebate udahnuti, kada se opustite - izdahnite.

Kasno razdoblje

Razdoblje oporavka u tom razdoblju počinje mjesec dana nakon operacije i traje 90 dana. U ovom trenutku, trebate pažljivo ojačati mišiće kroz posebnu obuku i vratiti cijeli raspon pokreta. Nakon što se osoba malo oporavi i već može samostalno hodati na štakama, ustati iz kreveta i sjesti, dodaju se vježbe na biciklima, počinje proučavanje hodanja uz stepenice.

Kako se kretati uz stepenice? Uspon počinje s postavljanjem štaka na gornju površinu, nakon čega slijedi zdrava noga i nakon toga operirana. U ovoj fazi, najvažnije je vratiti ravnotežu i daljnje pokušaje kretanja bez podrške. Dok ne budete uvjereni da možete bez štapa, bolje je ne napustiti (to se naziva i nordijsko hodanje).

Trening izdržljivost, morate hodati prvi 3 puta dnevno za 5 minuta, postupno povećanje opterećenja. Za održavanje postignutih rezultata, provedite duge šetnje, izvršite niz vježbi, npr. S vrpcom. Da biste to učinili, osigurajte potonje na namještaj ili vrata, a drugi dio omotajte oko gležnja operirane noge. Okrenite leđa tkanini i pomaknite ud na stranu. Podignite nogu koljenom ravno naprijed i polako je vratite. Uz zdravu stranu, okrenite se prema vrpci, pomaknite ud na stranu, a zatim se vratite u početni položaj.

Zanimanja na biciklu za vježbanje pomoći će vam vratiti pokretljivost zglobova. Sjedalo je podešeno tako da noge lagano dodiruju papučice s ispruženom nogom. Počnite okretati pedale u suprotnom smjeru. Kada osjetite nedostatak posebnog napora, počnite se vrtiti u standardnom načinu rada. Vježbe počinju od 15 minuta dvaput dnevno, nakon čega se nastava izvodi tri puta u roku od 30 minuta. Bicikli za vježbanje s kratkim pedalama simulirat će normalnu vožnju biciklom. Vrijeme se određuje pojedinačno.

Pomoći će i hodati natrag na pokretnoj traci. Stani na simulatoru natrag na ploču s instrumentima, uhvati ruke za ogradu. Približna brzina - 2 km / h. Počnite se kretati, kotrljati prstima po petama, a kada je cijela noga na pokretnoj traci, ispravite je u koljenu.

Još jedna vježba:

  1. Ležati na zdravoj strani, savijati koljena i zglob kuka.
  2. Držite pete zajedno, polako povucite koljena.
  3. Jastuk treba uvijek biti smješten ispod glave, a jastuk između nogu. Možete ih ukloniti samo uz dopuštenje liječnika.

Udaljeno razdoblje

Ovo razdoblje je konačno, može trajati od šest mjeseci i duže, ovisno o dobi, fizičkom stanju i snazi ​​volje pacijenta. Tu je potpuna obnova i adaptacija zgloba: kosti rastu brže, ligamenti i mišići funkcioniraju bolje. Glavnim vježbama iz prošlih razdoblja dodajte složenije:

  1. Ležeći na leđima, napravite "bicikl".
  2. U istom položaju zategnite jednu nogu prema trbuhu, savijte ih u koljenima i lagano ih pritisnite rukama.
  3. Ležanje na zdravoj strani s valjkom u preponu, podignite nogu i držite je do maksimuma.
  4. U ležećem položaju savijte i otkopčavajte noge na koljenima.
  5. U istom položaju podignite obje noge i povucite unatrag.
  6. Stojeći s leđima uspravno, čučnite, držeći predmet.

Vježbe s niskom platformom (10 cm) bit će učinkovite. Stani na korak i, održavajući svoju tjelesnu težinu na bolnom stopalu, napravi zdrav korak naprijed s platforme. Morate imati ogledalo kako biste kontrolirali vlastite postupke, pravilno izvodili vježbe i ne blokirali stopalo postrance. Druga vježba: stojite na podu, idite do stepenice sa zdravom nogom, držite pacijenta na podu. Oba koraka s vremenom se povećavaju na 15 i 20 cm.

U bilo kojem razdoblju oporavka, cijela fizikalna terapija odvija se pod strogim nadzorom liječnika. Nikad ne ignorirajte njegove zabrane. Gimnastika se ne izvodi kroz bol i ne prestaje prije roka. Osim toga, tijekom ovog i drugih razdoblja propisuju se različiti lijekovi. Svi se individualno podešavaju za svakog pacijenta. Kompleks lijekova uključuje sljedeće:

  • ublaživači boli (s vremenom će se njihov prijem značajno smanjiti, a zatim prestati);
  • antibiotici za smanjenje razine infektivnih prijetnji;
  • vitamini;
  • lijekova za liječenje povezanih bolesti tijela.

Dopušteno tijekom tog razdoblja

Možete čak trebati i terapijsku gimnastiku i nakon pražnjenja. Obavite potrebne kućanske poslove ako to ne znači teška opterećenja na nozi. Prošećite u društvu rođaka i prijatelja, tako da je netko blizu kada se naglo pogorša. Alternativna gimnastika, odmor i rad.

Kada mogu voziti auto? Samo 2 mjeseca nakon operacije. Tijekom slijetanja sjedalo treba pomicati što je više moguće natrag. Dopušteno je nositi utege, ali samo na kratke udaljenosti ili s dugim pauzama. Ako je moguće, bolje je koristiti ruksak koji će ravnomjerno raspodijeliti težinu prijenosne stavke.

Je li moguće nastaviti s radom? Nastavite s omiljenim sportovima, pogotovo ako se radi o pješačenju ili skijanju, jer će zadržati tijelo u dobrom stanju. Bazen je dopušten. Bolje je odustati od agresivnih sportova: trčanja, hrvanja, itd., Jer oni uvelike nadilaze mogućnosti zgloba.

Seks nakon zamjene kuka dopušten je 2 mjeseca nakon operacije. Ovo vrijeme je optimalno za oporavak ligamenata.

Možete oprati u kupaonici, ali ako je moguće prvih 6 tjedana treba dati prednost duši. Bolje je ostaviti otvorena vrata kupke u ovo vrijeme kako bi oni koji su bili u blizini mogli doći u pomoć.

Nemojte napraviti saunu iz vaše kupaonice - to će jako loše utjecati na još uvijek slabe mišiće.

Ne možete se opustiti i sva razdoblja oporavka strogo slijede savjete liječnika, ne zaboravljajući na fizikalnu terapiju u svim fazama. Kasnije razdoblje se često naziva "obmanjujućim", jer do tog trenutka noga više ne boli, vraća se sposobnost kretanja i samostalnog obavljanja složenijih akcija. U tim fazama pacijenti se često opuštaju i zaboravljaju sve liječničke recepte. Kao rezultat toga - česte dislokacije i povratak prethodne boli.

Strogo zabranjeno

Stoga će ograničenja tijekom razdoblja oporavka biti u skladu s nekim pravilima koja su potrebna. U ranoj fazi rehabilitacije, pokušajte spavati nekoliko dana samo na leđima, bolje se okrenite na stranu uz pomoć medicinske sestre, a nakon otprilike tjedan dana smijete ležati na boku. Tijekom tog razdoblja nemojte preopterećivati ​​nogu: nemojte napraviti oštre zavoje, ne savijajte ih više od 90 ° i ne prekrižite noge. Iz udobnosti možete postaviti jastuk između njih.

Tijekom cijelog razdoblja rehabilitacije (osobito u prvim danima) budite vrlo oprezni, izbjegavajte pad, ne okrećite noge i ne okrećite torzo ako stojite mirno. Nemojte sjediti u istom položaju dulje od 20 minuta, izbjegavajte mekane i niske stolice, stolice bez naslona za ruke. Idealno ako sjedite u sjedećem položaju pod pravim kutom. Podignite pažljivo, čvrsto držeći naslone za ruke.

Nemojte hodati ili stajati predugo, zabranjeno je trčanje. Različite vrste vježbi za noge su korisne, ali se ne preporuča preopterećenje. Opterećenje treba postupno rasti. Na to ovisi cjelovitost i čvrstoća proteze. Pokušajte se ne nagnuti preko padajućeg predmeta, već ga podignite uz pomoć posebnih uređaja ili uz pomoć rodbine.

Tijekom fizikalne terapije ne mogu se uzeti analgetici. Svaki kilogram - dodatno opterećenje na nogu, što značajno smanjuje život proteze. Specijalizirane dijete ne postoje: morate pratiti njihovu težinu i fizičko stanje.

Kod kuće slijedite standardne preporuke nakon artroplastike, što će upozoriti liječnika. Cipele bi trebale biti samo na niskoj peti, neko vrijeme je potrebno ukloniti sve predmete koji se mogu zakačiti nogama: žice, prostirke, dječje igračke. Pažljivo pazite na svoje kućne ljubimce, pogotovo ako znate da je to zbunjujuće da biste se našli pod nogama.

Ni u kojem slučaju ne posjetite saunu ili kupku u prva 3 mjeseca nakon operacije. Izbjegavajte uzimanje toplih kupki. Sami toplinski implantati neće utjecati na endoproteze - problem se može pojaviti u samoj nozi u vezi s tamo nastalim krvnim ugrušcima.

Pričekajte minutu da se istuširate u kadi, prisjećajući se ovog pravila. Budite oprezni pri ronjenju u kadi ili tušu: čvrsto držite rubove, prebacite težinu na dno, zatim pomaknite udove tamo.

Ako pronađete promjene u području zgloba, ne pokušavajte se sami riješiti boli. Ako imate bol, crvenilo, oticanje, groznicu, odmah se javite liječniku. Slijedeći ova pravila, pacijent će napraviti značajna poboljšanja, a njegov život nakon zamjene kuka bit će što ugodniji.

Doživotne opće preporuke nakon artroplastike kuka

Zamjena endoproteze kuka u zglobovima zove se zamjena oštećenog elementa zgloba. U tu svrhu koriste se posebni implantati. Endoproteze mogu biti potrebne iz raznih razloga (ozljede i bolesti zgloba kuka). Nakon artroplastike kuka potrebno je slijediti određene smjernice.

Operacija za zamjenu istrošenog zgloba

Razlozi za protetiku

Najčešći razlozi zbog kojih se mogu zahtijevati endoproteze su:

  1. Napredni i teški stadiji reumatoidnog artritisa.
  2. Ozljede na vratu bedrene kosti (najčešće frakture).
  3. Razvoj displazije kuka.
  4. Prisutnost aseptične nekroze glave, koja se naziva avaskularna nekroza.
  5. Teške faze koksartroze.

Potreba za endoprotezom može nastati zbog posttraumatskih posljedica (na primjer, artroza).

Pacijentov život nakon endoprostetike, u pravilu, mijenja se: pojavljuje se niz preporuka koje pacijent mora strogo slijediti. Nakon endoproteze postoje neka ograničenja, pacijentu su potrebne posebne terapijske vježbe.

Isprva je pacijent prisiljen hodati na štakama. Koliko dugo traje oporavak?

Postoperativni period i puni oporavak ovise o dobi pacijenta, njegovom općem stanju i mnogim drugim čimbenicima. Kako bi se izbjegla komplikacija nakon artroplastike kuka, potrebno je slijediti sve preporuke liječnika.

Vježbe nakon operacije za vraćanje zgloba kuka treba izvoditi isključivo pod nadzorom kvalificiranog tehničara. Živjeti s novim režimom ubrzat će proces oporavka. Pacijent može brže hodati bez pomoći štaka.

Bolovi nakon artroplastike u pravilu su izraženi. Ni u kom slučaju ne možete sami poduzeti nikakve mjere, inače možete izazvati ozbiljne komplikacije.

Značajke moderne endoproteze kuka

Danas je ortopedija značajno uspjela u svom razvoju. Značajka moderne endoproteze je složen tehnički dizajn. Proteza, koju karakterizira fiksiranje bez cementa, ima sljedeće elemente:

Razlika u endoprotezi fiksacije cementa je jednodijelni acetabularni element (čaša i kuglica)

Što je zajednička proteza

). Svaki pojedini element ima svoje dimenzije. Kirurg mora odabrati i odrediti veličinu koja je idealna za pacijenta.

Vrste fiksacije endoproteza kuka imaju sljedeće razlike:

  1. Fiksacija cementa.
  2. Fiksiranje bez cementa.
  3. Hibridni pogled na fiksaciju proteze.

Pregledi svake pojedinačne proteze su sasvim različiti, pa se preporuča prikupiti što je moguće više informacija prije zamjene zgloba kuka.

Endoproteza kukova može biti:

Uporaba određene proteze ovisi o broju zamijenjenih elemenata. Trenje čvor naziva se provedba interakcije u umjetnom zglobu. Koliko dugo traje endoproteza kuka? To će ovisiti o vrsti i kvaliteti materijala koji se koristi u skupu za trenje.

Kada pacijent treba endoproteziju?

Glavni pokazatelji za kirurško liječenje su rezultati kliničkih i radioloških istraživanja i simptomi koji prate bolest. Simptomi na koje se pacijent žali jedan su od najznačajnijih čimbenika koji ukazuju na potrebu za operacijom.

U nekim slučajevima, unatoč činjenici da je koksartroza na jednom od posljednjih stadija razvoja (o čemu svjedoči rendgensko ispitivanje), pacijentu se ništa ne smeta. Potreba za operacijom možda neće biti.

Kako se izvode operacije?

Operaciju zamjene kukova obavljaju dvije ekipe (operativni i anestetički). Operativni tim djeluje pod vodstvom visokokvalificiranog operacijskog kirurga.

Mjesto na kojem je kirurg napravljen rez kako bi zamijenio zglob

Operacija zamjene endoproteze kuka u prosjeku traje 1,5-2 sata, dok je pacijent pod utjecajem spinalne anestezije ili anestezije. Kako bi se uklonile infektivne komplikacije, potrebno je intravenozno davanje antibiotika.

Proces rehabilitacije

Nakon endoproteze, pacijent ostaje u jedinici intenzivne njege neko vrijeme, pod bliskim liječničkim nadzorom. Unutar 7 dana, pacijent je nastavio primati antibiotike i lijekove koji mogu spriječiti zgrušavanje krvi. Kako bi se odredila određena udaljenost između nogu postavite jastuk. Noge moraju biti u označenom položaju. Temperatura nakon operacije koja zamjenjuje zglob kuka često je nestabilna, pa liječnici to pažljivo prate.

Koliko će trajati oporavak od kuka? Nemoguće je predvidjeti. Kako biste ubrzali proces rehabilitacije, morate pažljivo slijediti sve preporuke liječnika.

Životne preporuke slijediti

Pacijentu se savjetuje da se kreće već sljedećeg dana. Bez ustajanja iz pastela, pacijent može sjesti i čak napraviti terapeutske vježbe. Vježbe nakon zamjene kuka, koje pacijent obavlja u prvom mjesecu nakon operacije, su najjednostavnije moguće.

Kako bi se u potpunosti vratila mobilnost, treba stalno raditi na zglobu kuka, a istovremeno se pridržavati svih preporuka liječnika. Osim vježbanja, pacijentu se propisuju i vježbe disanja.

U većini slučajeva, na treći dan rehabilitacije, pacijent može hodati, uz primjenu štaka i oslanjajući se na pomoć specijaliste. Koliko dana mogu ukloniti šavove? To ovisi o tome koliko se brzo pacijent oporavlja. U prosjeku, šavovi se uklanjaju 10-15 dana nakon operacije kako bi se zamijenio zglob kuka.

Kako živjeti nakon otpusta iz bolnice? Mnogi se pitaju: kako živjeti nakon povratka kući? U bolnici je pacijent stalno pod nadzorom medicinskog osoblja koje kontrolira cijeli proces rehabilitacije. Život s endoprotezom zgloba kuka donekle se razlikuje od normalnog života. Kako je već spomenuto, kako bi se povratila pokretljivost, potrebno je stalno raditi na zglobu kuka.

Pacijent bi trebao hodati što je više moguće, izbjegavajući pri tom ozbiljan umor. Veliku ulogu u procesu rehabilitacije ima terapija vježbanja, sve vježbe moraju odobriti liječnici. Nakon otpusta iz bolnice pacijent može pohađati posebne centre gdje će s njim raditi kvalificirani instruktori za fizikalnu terapiju.

Koliko dugo bolnica može ostati? To ovisi o općem stanju pacijenta. U prosjeku, primarni oporavak tijela traje 10-15 dana.

Nakon povratka kući, pacijent mora shvatiti da, ako ne hoda i ne radi naporno na zglobu kuka, proces oporavka može biti značajno odgođen.

Savjeti za praćenje nakon napuštanja bolnice

Kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije nakon operacije, nakon otpusta iz kuće, pacijent bi trebao slijediti niz preporuka:

  1. Vrlo je važno spriječiti potpunu fleksiju kuka.
  2. Kada pacijent sjedi, koljena ne smiju biti u ravnini s kukovima. Za spuštanje koljena preporuča se sjesti na jastuk.
  3. Pacijent ne može prijeći preko nogu, u bilo kojem položaju.
  4. Ustajući sa stolice, morate se pobrinuti da leđa budu u isto vrijeme.
  5. Potrebno je hodati po štakama onoliko koliko je preporučio liječnik.
  6. U prvim danima hodanja treba biti samo pod nadzorom stručnjaka.
  7. Cipele moraju biti nisko potplati, hodanje u njima mora biti što je moguće udobnije.
  8. Posjetiti liječnika, važno je odmah ga obavijestiti da je zglob kuka umjetan.
  9. Nakon operacije potrebno je ne samo raditi na umjetnom zglobu kuka (hodati, izvoditi posebne vježbe, itd.), Nego i pratiti opće stanje tijela. U slučaju da se bol često pojavi u području bedra (što je praćeno povećanom tjelesnom temperaturom), potrebno je konzultirati svog liječnika.

Možda će mnoge preporuke na kraju biti odbačene. U pravilu, ovisi o brzini oporavka pacijenta. Često je 7-10 mjeseci dovoljno za rehabilitaciju.

Dodatne informacije

Kao što razumijete, endoproteza kuka, kao i svaki drugi mehanizam, ima svoj vlastiti život. Postupno se proteza istroši, moguće je hodati s njom do 15 godina. Brzina propadanja proteze ovisi uglavnom o uvjetima rada. Aktivni sportovi su kontraindicirani za osobe s umjetnom protezom kuka.

Baveći se fizikalnom terapijom kod kuće, pacijent bi trebao shvatiti da nepoštivanje pravila može dovesti do komplikacija. Vježbe bi trebale biti prilično jednostavne za izvođenje. Nemojte dopustiti prekomjerni stres na tijelo.

Ako je tijekom vježbe pacijent osjetio bol i nelagodu u području kuka, potrebno je napustiti vježbe.