Nažalost, danas gotovo 85% djece pokazuje početne znakove skoliotičke bolesti. Sklonost skoliozi je naslijeđena. Ta se bolest razvija pod utjecajem mnogih čimbenika okoline i, zahvaćajući kralježnicu, vodi, kako napreduje, do degenerativnih procesa u intervertebralnim diskovima, zglobovima između kralješaka, do promjene tonusa mišića leđa, disfunkcije kardiovaskularnog, respiratornog i živčanog sustava. Stoga je prevencija, rana dijagnoza i liječenje skolioze vrlo važna.

"Skolioza" u prijevodu s grčkog znači "krivulja", što dobro govori o biti bolesti. Pravi skolioza - zakrivljenost kralježnice u tri ravnine (frontalna, horizontalna i sagitalna). Jednostavno rečeno, ovo je bočno odstupanje kralježnice i njegovo uvijanje.

Simptomi i metode dijagnoze

Pregledati dijete radi skolioze treba biti 1 svakih 4-6 mjeseci. Uostalom, ova bolest, koja je počela, ne manifestira se bolom ili drugim simptomima. Naročito zakrivljenost može napredovati tijekom razdoblja rasta.

Ozbiljnost simptoma skolioze izravno ovisi o opsegu bolesti.
Skolioza i stupanj 1 mogu se sumnjati pažljivim pregledom i nekim kliničkim testovima koji se mogu obaviti kod kuće.

1. Asimetrija tijela. Trebate zamoliti osobu da se skine prije kupanja i stajati leđima, pritišćući stopala jedan drugome i spuštajući ruke duž tijela, pažljivo usporedite položaj podlaktica, uglova lopatica, trokuta struka koje čine donji dio leđa i spuštenih ruku. Obratite pažnju na vršak ilijake. Sprijeda usporedite da li se ključne kosti i bradavice nalaze na istoj liniji. Ako primijetite i najmanju asimetriju, to je razlog da se obratite ortopedu. Znakovi asimetrije:
   • jedan rameni pojas iznad drugog;
   • jedan od bokova viši od drugog;
   • bradavice nisu na istoj liniji;
   • jedno rame je snažnije od drugog;
   • različiti trokutići struka (različite udaljenosti od ruku pritisnutih do tijela do struka);
   • jedna je stražnjica veća od druge;
   • asimetrični položaj glave (za vratnu skoliozu).

Da biste primijetili malu asimetriju, napravite sljedeći test: osjetite spinalni proces sedmog vratnog kralješka iza vrata (viri više od drugih), uzmite dugu nit s težinom koja visi s njezina kraja. Ako nema skolioze i lošeg držanja, nit bi trebala proći jasno duž kralježnice i glutealnog nabora. Također možete zamoliti osobu da se naginje naprijed i obilježava dobro izbočene spinalne procese kralješaka s oznakom, a zatim ih povežite. Ako luk nije ravna linija, već luk, vjerojatno je skolioza.

Kada trebate odmah otići liječniku? Ako u djeteta primijetite jedan od znakova skolioze, nemojte oklijevati, jer skolioza značajno napreduje tijekom naglog rasta. Ne odgađajte i konzultacije s ortopedom, ako uočite razliku u dužini nogu, odjeća ne sjedi dobro, tijekom liječničkog pregleda u školi je pronađena povreda držanja.

Dodatne metode za dijagnosticiranje skolioze

Kod utvrđivanja kliničkih znakova skolioze potrebno je izvršiti rendgensku snimku kralježnice ispred i bočne projekcije. Radiolog će otkriti luk ili lukove zakrivljenosti, njihove vrhove, izračunat će koliko stupnjeva čine. Također na slici lumbosakralne treba biti vidljiva brazda ilijačnih kostiju. Prema njihovim zonama rasta, specijalist će odrediti postoji li rizik od progresije skolioze. U nekim slučajevima ortoped može propisati kompjutorsko snimanje magnetskom rezonancijom.

Metode liječenja skolioze

Sama skolioza ne nestaje. Izbor liječenja ovisi o stupnju bolesti, dinamici njegova razvoja, dobi bolesnika. Sve to određuje ortopeda i odlučuje se postupati konzervativno ili djelovati. U ranoj fazi skolioze moguće je spriječiti daljnji razvoj deformiteta i smanjiti postojeći uz pomoć kompleksa terapijskih mjera. Ako se bolest zanemari, kirurška korekcija se provodi kako je naznačeno. Operativna metoda ne liječi skoliozu, već samo uklanja bruto deformacije, zakrivljenost ostaje u određenoj mjeri.

1. Terapijska gimnastika za kralježnicu. Vježbe treba odabrati pojedinačno, tako da nisu usmjerene samo na održavanje mišićnog tonusa i jačanje mišića, već i na ispravljanje skoliotskog deformiteta, što je sasvim moguće za 1. i 2. stupanj skolioze. Izvođenje gimnastike treba biti svakodnevno. Čak i nakon završetka rasta djeteta, terapija vježbanjem ostaje jedan od učinkovitih načina u kompleksnom liječenju skoliotičke bolesti.
2. Masaža leđa i zdjeličnog pojasa. U slučaju skolioze prvog stupnja, treba je provoditi tijekom 15 do 20 postupaka 2 puta godišnje, u slučaju skolioze II. - III. Stupnja - 3 - 4 predmeta godišnje. Masaža uključuje smanjivanje tona paravertebralnih mišića s jedne strane i jačanje na drugoj.
3. Manualna terapija To bi trebalo provoditi samo iskusni stručnjaci, inače možete samo pogoršati tijek skolioze.
4. Fizioterapija. Mogu se obavljati kod kuće ako kupite prijenosni uređaj, na primjer, kvantna, magnetska terapija, elektromiostimulacija. Samo on bi trebao imati certifikat, a prije kupnje vrijedi savjetovati se s liječnikom-fizioterapeutom. Fizioterapija za skoliozu ima sljedeće ciljeve: jačanje mišićnog sustava, poboljšanje cirkulacije u tkivima kralježnice i uklanjanje bolova, ako ih ima.
5. Neki sportovi (plivanje, po mogućnosti prsno s prsima s produženom pauzom sklizanja, skijanje, klizanje).
6. Nosi ortopedski korzet s dugim sjedenjem.

Prevencija skolioze

1. Održavajte pravilan položaj tijela. Stojte bosi prema zidu i pritisnite ga stražnjim dijelom glave, lopaticama, stražnjicom i nogama. Pokušajte zadržati taj položaj prilikom hodanja.
2. Ako dugo morate biti u sjedećem položaju, morate sjediti tako da su vam noge savijene u koljenima pod pravim kutom, leđa su ispravljena. Poželjno je imati stolicu s naslonima za ruke za raspodjelu opterećenja. Svakih 20 minuta morate napraviti malo zagrijavanje.
3. Svakodnevno vježbanje, vješanje na šipki s stezanjem koljena na prsima.
4. Aktivnosti (plivanje, hodanje, skijanje).
5. Tečajevi koji učvršćuju masažu.

Promatranje tih metoda prevencije, ne zaboravite povremeno pregledati liječnik.

Koji liječnik treba kontaktirati

U slučaju zakrivljenosti kralježnice potrebno je konzultirati ortopeda. Liječnik će dijagnosticirati i propisati liječenje, u kojem su aktivno uključeni liječnik-fizioterapeut, masažer, specijalist fizioterapije, osteopat. U teškim slučajevima izvodi se operacija.

Što učiniti: jedna lopatica iznad / iznad druge

Nažalost, danas gotovo 85% djece pokazuje početne znakove skolioze, na primjer, kada je jedno rame veće od drugog. Sklonost skoliotičkoj bolesti prenosi se duž nasljedne linije. Razvoj doprinosi mnogim čimbenicima. Oni utječu na kralježnicu, što dovodi do progresivnih, degenerativnih procesa u intervertebralnim diskovima, promjena u tonusu mišića leđa, disfunkcije dišnog i živčanog sustava, postoji oštra bol u lopatici.

Klinika dr. Ignatiev pruža ranu dijagnozu, liječenje skolioze u različitim fazama razvoja.

Vrste skolioze

Na taj način mogu se razviti zakrivljenosti kralježnice:

• skolioza u obliku c. To je najjednostavniji oblik skolioze. Karakterizira ga jedan luk zakrivljenosti. Ova vrsta je najčešća. Prepoznajte ga lako. Pacijentu treba samo savijati, a na poleđini će biti vidljiv luk zakrivljenosti vrste slova C.
• Skolioza u obliku slova S. Ovaj oblik karakterizira prisutnost dvije zakrivljenosti. Kao rezultat toga, kralježnica postaje S-oblik. Bit će samo jedan skoliotički luk, glavni. Drugi luk će postati kompenzacijski. Pojavljuje se u prekomjernom kralješku kako bi se izjednačio položaj cijelog tijela u prostoru. Ako se na desnoj strani pojavi sav lumbalni dio kralježnice, zakrivljenost se pojavljuje izravno u grudnom segmentu, ali s lijeve strane.
• Skolioza u obliku slova Z. Kada se tri koljena formiraju na kralježnici, tada se taj simptom može sigurno nazvati - skolioza u obliku slova Z. Obično se treći luk izražava mnogo slabije od ostalih dva. Ovaj oblik patologije je najteži i rijetki. Samo će radiografija pomoći da se to otkrije.

Osim općeg oblika deformacije, kralježnica može biti savijena lijevo ili desno. Stoga mogu postojati i skolioza lijeve i desne strane. Na primjer, skolioza u obliku slova S daje deformaciju luka na različitim stranama. Ako se razvije skolioza u obliku slova Z, tada će donji od gornjeg luka biti usmjeren samo u jednom smjeru, i tako, što je između njih - u suprotnom smjeru.

Razlozi zbog kojih je jedno rame više ili više od druge

Uzroci takvog nedostatka još nisu razjašnjeni. Međutim, postoje dvije glavne skupine - prirođene, stečene. Poremećaji fetalnog razvoja prvo dovode do nerazvijenog kongenitalnog stanja kralješaka, formiranja nekoliko dodatnih kralješaka s preostalim patologijama. I takva kršenja intrauterinog razvoja mogu ukazivati ​​na utjecaj loših navika u majci, zanemarivanje tjelesnih vježbi i nezdravu prehranu. I na položaju lopatice može utjecati nepravilan oblik zdjelice u žene.

Postoji nekoliko razloga za stečeni simptom:

• ozljede, prijelome u kralježnici;
• dislokacije, subluksacije u vratnim vratima;
• netočno smještanje cijelog tijela kao posljedica abnormalnosti u ljudskoj fiziologiji, na primjer, ravna stopala, kratkovidost, razlika u dužini nogu, strabizam;
• nepravilan položaj tijela kao posljedica dužeg zadržavanja na jednom mjestu;
• neuravnotežena prehrana;
• prekoračenje broja fizičkih napora, rijetko tjelesno obrazovanje;
• problemi koji su povezani s različitim razinama razvoja mišića, na primjer, rahitis, unilateralna paraliza, išijas, reumatizam, tuberkuloza, upala pluća, dječja paraliza, druge bolesti.

simptomatologija ↑

Skolioza kod djeteta, kao glavni razlog različitog postavljanja lopatica, bit će obilježena brojnim simptomima. Vanjske manifestacije su lateralna odstupanja u kralježnici, negativne promjene u položaju trupa koje leži ili stoji. Osim toga, mijenjaju se i oblik prsnog koša, zdjelice i postavljanja unutarnjih organa. Simptomatologija će se pojaviti više / manje ovisno o progresiji bolesti.

Skolioza prvog stupnja očitovat će se u kosi zdjelici, neravnomjernoj visini ramena, pognutoj i asimetriji struka. Stupanj zakrivljenosti je 10 stupnjeva.

Stadij 2 skolioze će dati asimetriju kontura vrata. Asimetrija struka postaje sve izraženija. Zakrivljenost se može vidjeti bez obzira na položaj tijela. Kut zakrivljenosti bit će do 20 stupnjeva.

Skolioza 3. stupnja određuje se prema znakovima skolioze 2. stupnja. To uključuje ispuštanje rebara, oslabljene trbušne mišiće, izraženu torziju, izbočenje prednjih luka. Kut zakrivljenosti bit će do 30 stupnjeva.

Skolioza četvrtog stupnja manifestira se teškom deformacijom kralježnice. U području zakrivljenosti prisutni su ispruženi mišići, prisutnost obalnog grba. Kut zakrivljenosti bit će veći od 30 stupnjeva.

Simptomi će se razlikovati ovisno o vrsti skolioze. Kada postoji cervikotorakalna skolioza, tada će se savijati četvrti i peti kralježak. Asimetrija je vidljiva u razini ramenskih žlijezda. Torakalna skolioza će se izraziti distorzijama u sedmom i devetom kralješku. Tu je deformacija prsnog koša, povreda dišnih funkcija. Lumbalno-torakalna skolioza se izražava deformacijom na razini 10-12 kralježaka. Poremećena opskrba krvlju, disanje. Lumbalnu skoliozu karakterizira zakrivljenost prvog drugog kralješka. Deformacije na vanjskim znakovima su manje, ali bolne manifestacije počinju prije bilo koga drugoga.

dijagnostika

liječenje

Liječenje zakrivljenosti držanja treba početi već u djetinjstvu. Stručnjaci klinike dr. Ignatiev u praksi su dokazali da se drugačiji raspored lopatica može uspješno izliječiti kod djece. Međutim, kada se pokrene proces skolioze, teško je ispraviti položaj tijela. Direktno liječenje temeljit će se na manualnoj terapiji, autorovim metodama vertebrologije. U kombinaciji s terapijskim vježbama moguće je eliminirati pogoršanja s popratnim bolestima, spriječiti razvoj osteohondroze.

Željezni faktor

Desna lopatica ističe (čak je i kormilo.

• kao
• Ne sviđa mi se

Jeremy 29. ožujka 2013

Nisam htio stvoriti temu jer je problem u biti trivijalan, ali u posljednje vrijeme to mi je doista ostalo na živcima.)

Desna lopatica ističe. Desno rame je blago nagnuto prema naprijed. Zbog toga, čak i pravi torakalni zaostatak u veličini.

Pretpostavljam da su to posljedice sjedenja za računalom kao dijete. Desnom rukom držite miša zbog toga, desna strana se može nekako pomaknuti.

Priložim dvije fotografije kako bih razjasnio na što mislim. Iako mogu vidjeti samo razliku u veličini desne i lijeve grudi. To jest, desno torakalno je jednostavno manje područje. U jednoj sam oko 15 godina, vjerojatno još 18 godina.

Sa stražnje strane nema smisla gledati, samo na dodir možete shvatiti da nešto nije u redu.

Bio sam angažiran od 14 godina. Ove godine 21 bit će. Kada je radio stabilno, težina je bila 83 kg. Sada sam malo zaboravio cijelu stvar, težak je 72 kg. Imam veliku nelagodu. Prvo, neugodno je sjediti, čvrsto se držeći za leđa. I stalno, stalno, želim pomaknuti rame / ruku. Pomaknite ruku prema naprijed i zatim povucite lopaticu u središte leđa. Pokret se stalno ponavlja.

Prije toga, nekako nisam primijetio. Možda zbog činjenice da je bilo više mesa na leđima i nekako je sve bilo zamrljano.

Zapravo, pitanje. Kako se boriti? Stvarno si nekako stavio sve na svoje mjesto? Ili možete slikati kako biste vidjeli kako se stvari tamo odvijaju. Najviše naprezanje u ovom prisilnom pokretu, što ne mogu učiniti.)

Ikone

• kao
• Ne sviđa mi se

BOBO 29. ožujka 2013

Desnom rukom držite miša zbog toga, desna strana se može nekako pomaknuti.

Moglo bi pogoršati i već postojeću tendenciju zakrivljenosti! A to je vaša distorzija u torakalnoj kralježnici, a najvjerojatnije i problemi u drugim odjelima! Prema tome, svi znakovi koje opisujete ukazuju na to da najvjerojatnije imate sklerozu i eventualno osteohondrozu torakalne kralježnice, s čestim dislokacijama kralješaka ili spazmodijama snopova leđnih mišića u blizini njih!
Počelo vam je sad smetati, jer

cijela stvar je malo zaboravljena

bilo je više mesa na leđima

Točnije - dok ste bili angažirani, mišići su bili u dobroj formi, uključujući duboke mišiće leđa, mišiće paravertebralnog stabilizatora koji tvore mišićni steznik, i, kako je bilo, pletenica same kralježnice! To vam zapravo nije smetalo! A sada, budući da ne trenirate, vaši mišići su oslabili, a kralješci u problematičnom području počeli su hodati, pa čak je i opskrba krvi u tim područjima poremećena, itd. Otišao je u lančanu reakciju i probleme! Osim toga, nešto bi moglo poslužiti i kao dodatni poticaj problemu (neugodno držanje za vrijeme spavanja, rad, nespretan pokret, neka vrsta ozljede, itd.).

Ukratko, morate redovito trenirati i početi s KINEZITERAPIJOM i zajedničkom gimnastikom! U temama o bolovima u leđima io zglobovima (ima ih puno ovdje, a tu se moraš baviti tim pitanjem, ali oh dobro) tu je sve o tome! Programi i veze, itd.

Stvarno si nekako stavio sve na svoje mjesto?

DA! Ali sama skleroza može biti fiksirana - gotovo nemoguće!

možete snimiti kako biste vidjeli kako stvari idu

To ne boli, naravno, ali, najvjerojatnije - bit će približno ono što sam ovdje opisao! Da, i liječnici mogu pljunuti gluposti, na hrpu.

• kao
• Ne sviđa mi se

Jeremy 29. ožujka 2013

Puno hvala za odgovor.

Pa, postojao je ozbiljan razlog za povratak na trening. (: Postoji motivacija.

Desna torakalna skolioza

Skolioza nije bolest, već zakrivljenost kralježnice u koronalnoj (lateralnoj) ravnini. Kut zakrivljenosti za skoliozu je 10 ° ili 20 °. U usporedbi s teškim tipovima deformiteta kralježnice, to se smatra "mekim" oblikom zakrivljenosti.

U pravilu je krivina kralježnice vidljiva s desne ili lijeve strane. Vani se to izražava izbočinom torakalne regije.

Često, većina ljudi ima desnu stranu skolioze torakalne kralježnice, s izuzetkom infantilnog tipa (lijeve strane zakrivljenosti kod djece mlađe od dvije godine). Ponekad obje strane mogu biti savijene od skolioze, ali najranjivija mjesta za zakrivljenost su područje grudnog koša ili donjeg dijela leđa. (Vidi također: skolioza lijeve strane torakalne kralježnice).

Čimbenici rizika i uzroci

1. Zakrivljenost kralježnice može biti posljedica ozbiljne bolesti, traume ili neuromuskularnog poremećaja.
2. Loše nasljedstvo često uzrokuje skoliozu, osobito u slučajevima kada osoba ima različite duljine nogu.
3. Odrasli koji pate od osteoporoze nisu imuni na skoliozu.
4. Sve češće sve žene pate od skolioze nego muškarci.
5. Tijekom brzog rasta tijela do puberteta, djeca mogu razviti zakrivljenost.

Moderna medicina izvješćuje da oko 80% ljudi iz cjelokupne populacije planeta pati od idiopatske skolioze. Drugim riječima, uzrok takve zakrivljenosti još nije identificiran.

Deformacija faze s desno skoliozom

Postoji nekoliko faza deformacije kralježnice u torakalnoj regiji:

Faza 1. Zakrivljenost je neprimjetna. Upravo u ovom trenutku mnogi roditelji i odrasli propuštaju priliku da na blagi način ispravljaju laganu zakrivljenost.

Faza 2. Zakrivljenost postaje izraženija. Osim toga, bol i nelagoda u torakalnoj regiji. Ako pažljivo pogledate desno rame, možete vidjeti da je lopatica veća u usporedbi s drugom stranom.

Faza 3. U ovoj fazi, uočena je abnormalna deformacija kralježnice. Ogromni kut zakrivljenosti, primorska grba i izbočena lopatica glavni su znakovi 3. stupnja. Nije isključeno i kršenje unutarnjih organa i zdjelice. Ako zakrivljenost dosegne lumbalnu kralježnicu, ta skolioza se naziva desno-torakalna torakolumbarna.

Faza 4. U ovom obliku zakrivljenosti poremećene su funkcije unutarnjih organa i kralježnice. Ovaj stupanj slijedi najteže komplikacije. Kod ljudi se oblikuje mali krug cirkulacije krvi, koji može uzrokovati zatajenje srca, bolesti dišnog sustava, prekomjerni umor, kao i pojavu natečenosti i plave kože.

Prvi simptomi i znakovi

Neurološki pregled uključuje procjenu sljedećih simptoma:

• bol;
• ukočenost;
• parestezija;
• Spazam mišića;
• slabost;
• Disfunkcija crijeva ili mjehura.

Važno je napomenuti da bez obzira koliko je bol u leđima ozbiljan, ovaj simptom ne signalizira skoliozu. U težim slučajevima, srce i pluća ne mogu ispravno raditi, a pacijent može osjetiti ne samo bolove u prsima, nego i kratak dah.

Bez radiograma postoji nekoliko općih fizičkih znakova koji mogu ukazivati ​​na skoliozu:

• jedno rame je veće od drugog;
• jedno rame je više nego drugo;
• jedna noga kraća od druge;
• struk izgleda neravnomjerno;
• tijelo se naslanja na jednu stranu;
• prsa ne izgledaju simetrično;
• rebra se nalaze na različitim visinama.

Mnogi vjeruju da se skolioza razvija samo u ranoj ili adolescentnoj dobi. Ništa slično! Blaga zakrivljenost može utjecati i na odrasle osobe. Ponekad se simptomi ne pojavljuju, već se pojavljuju bolovi u progresiji. Liječnički pregled treba uključivati ​​osnovnu procjenu držanja tijela i konture tijela. (Vidi također: tjelovježba u skoliozi dojke).

Bilo koja zakrivljenost i razlika u mišićnoj masi između dviju strana signaliziraju skoliozu.

Izbočene lopatice smatraju se uobičajenim znakom izobličenja. Obično je lopatica vidljiva na konveksnoj strani.

dijagnostika

Kako se postavlja dijagnoza? Najčešće će liječnik provesti fizički pregled kralježnice, rebara, kukova i ramena. U većini slučajeva početnu dijagnozu određuje medicinska sestra ili liječnik opće prakse, nakon čega se pacijentu upućuje ortopedski kirurg.

Konačna dijagnoza može se potvrditi tek nakon X-zraka. Ako osoba ima ozbiljne simptome, liječnik može propisati MRI (magnetska rezonancija) ili CT (kompjutorska tomografija).

Koje su mogućnosti liječenja skolioze?

Većini djece i odraslih osoba s skoliozom nije potreban tretman za blagi oblik zakrivljenosti. U ovoj fazi se može kontrolirati skolioza. Ne-kirurško liječenje uključuje protuupalne lijekove, nošenje ortopedskog korzeta i terapijske vježbe.

Operacija se provodi u sljedećim uvjetima:

• zakrivljenost doseže kut veći od 50 stupnjeva i prati ga stalna bol;
• desno skolioza napreduje u donji dio leđa;
• smanjena srčana funkcija i pluća.

Tijekom operacije pacijentu se uklanja jedan ili više intervertebralnih diskova. Nakon toga slijedi drugi postupak - osteotomija (uklanjanje kostiju). Tada liječnik na trošak spinalnih uređaja: šipke i vijci pokušavaju stabilizirati stanje kralježnice.

Poseban graft stimulira novi rast kostiju. Da bi se umjetna struktura ukorijenila kod ljudi, kirurg može preporučiti lijek koji ubrzava rast kostiju. Daljnje liječenje i rehabilitaciju prati fizioterapija i ambulantni pregled. (Vidi također: simptomi skolioze torakalne kralježnice).

Fizikalna terapija

Fizioterapeut samostalno razvija program za rehabilitaciju i korekciju skolioze, uzimajući u obzir fizičko stanje pacijenta.

Glavni zadatak liječnika je informiranje, savjetovanje i propisivanje. Pacijent ne bi trebao samo naporno raditi na sebi, već i znati koliko su njegovi rezultati učinkoviti.

Blagotvoran učinak na pacijente ima terapija:

• u ravnoteži;
• o koordinaciji;
• o ergonomiji;
• na respiratornu snagu;
• na izdržljivost mišića.

Respiratorna rehabilitacija je također korisna:

• dišne ​​tehnike za mobilizaciju i sprječavanje ukočenosti prsnog koša i skeletnih mišića.
• posturalna drenaža i vibracije za evakuaciju sluzi i smanjenje otpornosti dišnih putova.
• tehnike opuštanja za učinkovito suzbijanje disanja (uklanjanje kratkog daha).

Kao što praksa pokazuje, respiratorna rehabilitacija ima pozitivan učinak na povećanje plućne funkcije pacijenata sa skoliozom.

U liječenju i rehabilitaciji propisane su tri vrste restorativne vježbe:

• opterećenje trbušne šupljine;
• vježbe za mišiće leđa;
• vježbe za lateralne mišiće tijela.

Fizičko vaspitanje možete izvoditi kao par ili samostalno s pomoćnom opremom (gimnastička klupa ili štap). Ne preporučuje se ispravljanje skolioze bez liječničkog pregleda, jer svaki pacijent ima različit stupanj zakrivljenosti. U nekim slučajevima nepismeno odabrani program vježbanja može naškoditi osobi. Osim toga, sama gimnastika nije uvijek dovoljna da obnovi zdrav oblik kralježnice. Neki lijekovi se propisuju u kombinaciji s terapijom vježbanja.

Lijeve skolioze torakalne kralježnice: uzroci, simptomi i liječenje

Ljudska kralježnica je dio cjelokupnog sustava, ima funkciju držanja tijela u uspravnom položaju, kao i svojevrsni okvir na koji je pričvršćen ostatak tijela.

U normalnim uvjetima ima tri male zavoje, dok sa stražnje strane izgleda ravno. Ali s lošim držanjem, može biti savijena.

Jedna od tih zakrivljenosti je skolioza lijeve strane torakalne kralježnice o kojoj ćemo raspravljati u ovom članku.

To je prilično uobičajena pojava koja se javlja u ljudi svih dobi. Ali ako se ne liječi, patologija dovodi do komplikacija koje mogu otežati obavljanje određenih dnevnih aktivnosti.

U ovom članku možete saznati o uzrocima ove patologije, njenim simptomima i metodama liječenja.

Što je skolioza lijeve strane prsne kičme?

Lijeve skolioze torakalne kralježnice

Zakrivljenost kralježnice može biti u bilo kojem njezinom području, pogađajući jedan ili više odjela. U prvom slučaju, riječ je o jednostavnom obliku skolioze, u kojoj je jedan skoliotički luk u obliku slova C obično fiksiran.

Lijevo skolioza je jedan od tipova patologije u smjeru zakrivljenog luka, i to: zakrivljenost njenog konveksnog dijela usmjerena je lijevo. Slika 1 - lijeva strana skolioze u prsima.

Vrste skolioze općenito

Lijeva skolioza javlja se mnogo rjeđe nego desno-sided i češće se dijagnosticira kod žena. Najčešće se ne liječi posebno, jer lijeva skolioza ne uzrokuje ozbiljne probleme sa samom kralježnicom ili ligamentima ili mišićima u ranim fazama.

Ipak, upravo se ta patologija često nalazi kao bolest koja prati mnogo ozbiljnije patološke bolesti kralježnice - intervertebralna kila i osteohondroza. Postoje takvi tipovi skolioze lijeve strane:

Lijevo lijevo od grudnog koša

S iznimkom kongenitalnih poremećaja i ozljeda tijekom porođaja, skolioza lijeve strane torakalne kralježnice najčešće počinje poprimati oblik kada je rad ili način života povezan s produženim izlaganjem lijevom ramenu, kao i ljudi koji nisu navikli na spavanje na lijevoj strani.

Sjetite se preporuka pedijatara da je najbolja školska torba torba, kada je nošena koja se teret raspodjeljuje jednako na lijevu i desnu stranu leđa? Ali u djetinjstvu, tijekom školskih godina, kralježnica postupno počinje savijati u jednom ili drugom smjeru.

Čudno je da se kod sportaša često oblikuje lijevi kut zakrivljenosti. To je zbog čestog preopterećenja mišićnog sustava kralježnice i miozitisa. Kičma počinje savijati u smjeru suprotnom od bolno napetih mišića.

U početnim stadijima bolesti izvana se praktički ne manifestira i ne uzrokuje mnogo nelagode. Ne poduzimaju se ni mjere za liječenje patologije u razvoju, iako su prva faza i faza 2 najbolje vrijeme da se zaustavi progresija skolioze, pa čak i preokrenu i značajno poboljšaju stanje uz pomoć specijalnih gimnastičkih kompleksa.

Ako se skolioza lijeve strane prsnog područja nastavi razvijati, u trećem stadiju bolesti počinje se razvijati kompenzacijski desni luk u lumbalnoj ili vratnoj kralježnici.

Desna strana skolioze vratne kralježnice formira se kako bi se stabilizirao položaj glave, a lumbalno - za poravnanje položaja cijele kralježnice i održavanje ravnoteže.

Daljnje napredovanje skolioze već izaziva nestabilan rad unutarnjih organa koji se nalaze desno od kralježnice. Razvija se plućna insuficijencija i poremećaji u radu srca.

Lumbalna kralježnica

Kada je lijeva lumbalna skolioza primarna, rijetko se razvija u oblik S i ne smatra se teškim oblikom bolesti. Ova situacija je zbog činjenice da je lumbalna regija smještena u neposrednoj blizini središta gravitacije tijela i za vraćanje ravnoteže ne zahtijeva jaka devijacija kralježnice u suprotnom smjeru.

Prve faze skolioze ovog odjela također su izvana nejasne. S razvojem bolesti do trećeg stupnja i dalje se mogu primijetiti takvi znakovi:

1. Pomicanje zdjelice ulijevo u odnosu na os kralježnice;
2. Asimetrija glutealnog nabora;
3. Desna noga izgleda znatno dulje od lijeve.

Na razini promjena u unutarnjim organima: dolazi do prolapsa desnog bubrega, problemi nastaju u radu zdjeličnih organa.

Posebno teški oblici bolesti mogu se dobiti u slučajevima kongenitalnih abnormalnosti ili artroze kuka, kao i kod starijih i uznapredovale torakalne desno skolioze.

Kombinirani torakalumbar

U slučaju torakolumbarne skolioze, istodobno su izloženi kralješci dvaju dijelova kralježnice. U početku, patologija dobro reagira na liječenje. Aktivna terapija konzervativnim metodama omogućuje zaustavljanje napredovanja bolesti u 80 slučajeva od 100.

ozbiljnost

Ovisno o progresiji bolesti, razlikuju se 4 stupnja skolioze. Određuju se prema pregledu i pritužbama osobe, ali dijagnoza se postavlja samo na rendgenogramu.

1 stupanj

Kut odstupanja od vertikalnog položaja kralježnice je do 5 stupnjeva. Pojavljuju se takvim simptomima:

• ramena su na različitim visinama;
• jedna oštrica "izbočena" više nego druga;
• izvana spuštanje nije vidljivo;
• bol u leđima javlja se samo tijekom intenzivnog ili dugotrajnog fizičkog rada, u neugodnom položaju.

2 stupnja

Kut odstupanja je 6-25 stupnjeva. simptomi:

1. pognut je već jasno vidljiv;
2. kada je osoba nagnuta, vidljiva je "rebra";
3. možete osjetiti "valjak mišića" - dio vrlo napetih mišića leđa;
4. za pojavu bolova u leđima potrebno je mnogo manje opterećenje ili biti u jednom položaju;
5. mišići leđa brzo se umaraju.

3 stupnja

U ovom slučaju, kut je već 26-80 stupnjeva. Ovo se stanje manifestira kao:

• deformirana kičma u obliku slova S;
• vidljivo pogrbljen;
• vidljiva neusklađenost zdjelice i cijelog tijela;
• kada se savije prema naprijed, vidljivo je da se vidi "koštana grba";
• vidljivi deformitet prsnog koša;
• jedna kugla ističe više od druge: to je vidljivo čak i ako ne pogledate pažljivo;
• ramena - na različitim razinama;
• često postoji hladnoća;
• zamor s manjim opterećenjima;
• oslabljena osjetljivost ili motorička funkcija u onim područjima koja su inervirana kičmom moždinom stisnutom "upletenom" kralježnicom.

4 stupnja

Na radiografiji, kralježnica je skrenuta u stranu pod kutom od 80 stupnjeva ili više. Klinički se to manifestira ozbiljnim simptomima:

1. teško je ne primijetiti iskrivljeni torzo;
2. u djece, prestanak rasta;
3. prsa su vidljivo deformirana;
4. disfunkcija organa kao što su pluća, jednjak, torakalna aorta, srce;
5. djelomična paraliza mišića nogu;
6. kršenje defekacije i mokrenje;

jake bolove u kralježnici, čak i bez stresa.

Značajke lijeve strane skolioze torakalne kralježnice

Lijevo skolioza u lumbalnoj kralježnici rijetko ima maligni tijek. Očigledno, to je zbog blizine fiziološkog centra gravitacije tijela patološkom luku zakrivljenosti.

Uostalom, svi poremećaji u visokoj skoliozi povećavaju se upravo zbog kompenzacijskih reakcija kostura, sustava ligamenta i zglobova i mišića kao odgovor na promjene u liniji kralježnice.

Čak su i sekundarni lukovi zakrivljenosti u lumbalnoj skoliozi vrlo slabo izraženi, posebno ispod primarnog luka. No, iz više razloga, od kojih je glavni nedostatak adekvatnog liječenja na vrijeme, skolioza lijeve strane još uvijek je u stanju napredovati.

Naravno, teški oblici lumbalne skolioze češći su kod starijih osoba, ali ipak, karakterizira ih pojava prilično neugodnih pa čak i teških simptoma.

Lijevi skolioza je najčešći tip deformacije kralježnice, a žene češće pate od njega.

Ova bolest rijetko može uzrokovati ozbiljne povrede, kako kičmenog stuba, tako i drugih dijelova kostura, ligamenata, mišića i zglobova općenito.

S obzirom na to da se centar gravitacije nalazi blizu mjesta zakrivljenosti, osoba može dugo živjeti s tom bolešću, a da pri tome ne primjećuje nijednu njezinu pojavu.

Otkrivanje skolioze s lijeve strane najčešće je moguće kao popratna bolest u procesu liječenja intervertebralne kile ili osteohondroze.

Posljedično, to može dovesti do disfunkcije unutarnjih organa na desnoj strani: jetre, žučnog mjehura, gušterače itd.

Iz tog razloga, bolest zahtijeva trenutni i pravilan tretman.

Razvoj provokativne patologije

Postoji nekoliko glavnih čimbenika koji doprinose pojavi skolioze lijeve strane.

Tko je sklon razvoju skolioze? To su kategorije ljudi koji imaju:

• kongenitalne malformacije mišića ili ligamenata;
• traumatsko ili drugo skraćivanje jedne noge (dovoljna je razlika od pola centimetra);
• rahitis;
• kongenitalna atrofija mišića leđa;
• tumori kostiju ili mišića;
• Cerebralna paraliza.

Urođena zakrivljenost

Razvoj zakrivljenosti novorođenčeta povezan je s abnormalnim razvojem kralježnice. Razlozi za pojavu bolesti mogu biti nepravilno intrauterino postavljanje ploda, prisutnost djeteta ekstra kralježaka ili rebara. Takva je bolest mnogo rjeđa nego stečena.

Displastični pogled

Ovo je podtip kongenitalne skolioze. Ona proizlazi iz:

1. rascjep kralježnice;
2. nerazvijenost kralješka.

Ova vrsta patologije je najteža. Otkriveno je (ako rendgenska snimka kralježnice nije slučajno uzeta), obično u dobi od 8 do 10 godina, ubrzano napreduje.

Stečena skolioza

Tijekom života osobe, kralježnica se može deformirati na lijevu stranu iz više razloga:

• redoviti san na desnoj strani;
• ozljede leđne moždine, zdjelice ili donjih ekstremiteta s frakturama i dislokacijama;
• postpartalna patologija u žena;
• prethodne bolesti povezane s oštećenjem kralješaka (osteohondroza ili intervertebralna kila), u djetinjstvu: cerebralna paraliza, rahitis, poliomijelitis;
• stalno vježbanje s jedne strane tijela ili nedovoljno aktivnog načina života;
• dugotrajan boravak na jednom mjestu i sjedilački način života glavni su uzrok bolesti kod školske djece, kao i uredskog osoblja.
• nepravilna prehrana, koja utječe na formiranje koštanog tkiva i ligamenata.

Idiopatska skolioza smatra se najčešćim oblikom bolesti. Ovaj izraz se koristi u slučajevima kada je nemoguće utvrditi pravi uzrok bolesti.

Vrlo često je razvoj ove vrste skolioze povezan s razdobljem aktivnog razvoja kostura u školskoj djeci. Prekomjerni tjelesni napor, jednostrani napor (dizanje utega, igranje tenisa ili badmintona s jedne strane) doprinose razvoju skolioze.

Skupina stečene patologije

Skupina stečenih patologija uključuje:

1. neurogena skolioza: uzroci su poliomijelitis, syringomyelia, cerebralna paraliza, miopatija, koja se manifestirala u djetinjstvu kao paraliza;
2. rachitic scoliosis;
3. statična skolioza - zbog deformiteta nogu (glavni uzrok je displazija kuka);
4. pojavljuje se radijacijska skolioza ako je potrebna terapija zračenjem;
5. nepoznati uzroci (idiopatska): uglavnom se pojavljuju skolioze zbog pozicionih uzroka (kada on vodi sjedeći način života ili sjedi čučan, igra tenis ili na "asimetričnom" glazbalu i tako dalje).

Zašto se skolioza razvija kod djece?

Dijete se ne rađa sa svim oblinama kralježnice. Pojavljuju se kao odgovor na različita opterećenja:

• kada se dijete nauči držati glavu, formira se cervikalna lordoza;
• kad sjedne, pojavljuje se kifoza u torakalnoj i sakralnoj regiji;
• u trenutku kada dijete ustane, formira se lumbalna lordoza.

Do osme godine života, samo se tijela kičmene moždine okorjele, ruke i procesi kralješaka su kalcificirani do dobi od 14 godina, u dobi od 17 godina, svi ti pojedinačni elementi će prerasti u jednu kost - kralježak.

Uzroci razvoja kod odraslih

U odraslih se skolioza najčešće javlja kao kompenzacijska reakcija (za održavanje ravnoteže) zbog:

1. ozljede kralježnice;
2. ozljede mišića na prsima;
3. prijelom i nepravilno prianjanje jedne noge, što rezultira "pristranošću" tijela;
4. u kršenju apsorpcije kalcija (osteoporoza);
5. osteohondroza s hernijom intervertebralnog diska;
6. stalno nošenje robe na jednom ramenu;
7. upala u kralježnici; bolesti mišića leđa.

Lokalizacija skolioze

Na temelju položaja lezije kralježnice, lijeva strana skolioze može utjecati na: lumbalni, torakalni i vratni.

Cervikalna zakrivljenost

Ova vrsta bolesti također se naziva visoka skolioza. To se dijagnosticira zbog zakrivljenosti kralježnice u vratu.

Zbog male duljine ovog anatomskog sektora, prilično je teško otkriti bolest u početnim fazama njezina razvoja.

Bolest se odlikuje blagom C - vidljivom deformacijom vratne kralježnice i asimetričnim položajem glave. Kod djece se može izraziti na sljedeći način: jedno uho je veće od drugog, zakrivljenost kostiju lica lica, nepravilna formacija lubanje.

Osim toga, skolioza vrata maternice može dovesti do smanjene cirkulacije krvi i nedostatka kisika u mozgu. Iz tog razloga, glavobolje se mogu pojaviti u kasnijim fazama bolesti.

Torakalna skolioza

Najčešći tip bolesti, koja je u većini slučajeva sklona daljnjoj progresiji i pojavi komplikacija.

Simptomi bolesti su:

• različit položaj ramena;
• izbočeni dio lopatice;
• nelagodu i redovite bolove u sredini leđa;
• kod savijanja vizualno utvrđene zakrivljenosti kralježnice.

Do lijeve strane torakalne skolioze može doći zbog urođene patologije, prošle bolesti, pomicanja prvog vratnog kralješka ili nepravilnog držanja.

Lumbalna zakrivljenost

Kod ove vrste bolesti pojavljuje se zakrivljenost u donjem dijelu kralježnice (u području prva dva lumbalna kralješka).

Glavni simptomi bočne lumbalne skolioze mogu biti:

1. slab razvoj mišićnog tkiva u lumbalnoj regiji ili struku na desnoj strani;
2. oslabljeno funkcioniranje mišića leđa na lijevoj strani;
3. asimetrični položaj zdjelice i stražnjice.

Bolest u ranim fazama ne donosi nikakvu nelagodu. U budućnosti može doći do bolova u donjem dijelu leđa, gubitka osjećaja u nogama.

Stupanj razvoja bolesti

Na temelju veličine deformiteta kralježnice, postoje četiri stupnja skolioze:

• Prvi. Teško je odrediti bez radiološkog pregleda. Glavna karakteristika je zakrivljenost kralježnice ne više od 10 stupnjeva. Vani, čovjek je pomalo spušten. S teškim fizičkim naporom ili duljim boravkom u istom položaju pojavljuje se bol u leđima.
• Drugi. Zakrivljenost kralježnice postaje vidljiva. Na rendgenu možete promatrati kut deformacije do 25 stupnjeva. Luk je u obliku slova S. U slučaju da se pacijent savije, razlikuje se rebra. Tijekom fizičkog napora, teške bolove u leđima, umor.
• Treći. U tom slučaju kut zakrivljenosti može doseći 50 stupnjeva. Tijekom vizualnog pregleda postoji jaka zakrivljenost kralježnice i izobličenje zdjelice. Izražena rebra i asimetrija prsnog koša. Lijevo rame je iznad desnog. Pacijent osjeća jake bolove u mišićima kralježnice. Funkcioniranje unutarnjih organa, osobito cirkulacijskog i dišnog sustava, može biti narušeno.
• Četvrta faza. Dijagnosticiran s zakrivljenosti kralježnice više od 50 stupnjeva. U ovom slučaju, zabilježena je asimetrija cijelog tijela. Značajna deformacija prsnog koša često dovodi do poremećaja većine unutarnjih organa. Osoba stalno osjeća jake bolove. Postoje ograničenja u radu motornog aparata. U ovom stadiju skolioze pacijentu se može dodijeliti određena skupina invaliditeta.

Znakovi

Simptomi bolesti ovise o stadiju i dobi u kojoj se prvi put manifestira. Ako se bolest razvije u djetinjstvu, onda možete vidjeti da je dijete pogrbljeno, teško mu je okrenuti glavu. Često ima i tortikolis i displaziju kuka.

Prvi simptomi bolesti kod starijeg djeteta su bolovi u prsima, leđima, umoru i spuštanju. Ako zamolite takvu bebu da se sagne, jasno je da:

1. svi koštani izdanci (to su centrifugalni procesi kralješaka) nisu na istoj liniji, ili postoje "uzvišenja" i "padovi";
2. ramena nisu na istoj liniji (rame su niže, gdje je kralježnica zakrivljena);
3. donji rubovi također nisu simetrični;
4. gornja polovica tijela je nagnuta na jednu stranu.

Napredovanje bolesti popraćeno je takvim pritužbama:

• bol u leđima u torakalnoj regiji (između lopatica, ispod ili iznad njih);
• otežano disanje;
• ako je zakrivljenost lijeva, može doći do bolova u srcu;
• ako je skolioza desna strana, može biti bola desno ispod rebra;
• periodično bol u prsima na strani na kojoj je usmjerena zakrivljenost;
• interkostalna neuralgija;
• peckanje u jednoj od ruku.

Na rendgenskoj snimci kralježnice, vrh skolioznog luka s lumbalnom lokalizacijom pojavljuje se na razini 1 i 2 lumbalnog kralješka. Donji prsni kralješci i svi lumbalni kralješci sve do lumbosakralne artikulacije su uključeni u formiranje luka.

1. stupanj lijeve strane skolioze je gotovo neprimjetan, slika je izraženija u 2. stupnju, ali obično izaziva nastanak distrofičnih-degenerativnih promjena kralježnice - a to dovodi do razvoja karakteristične klinike osteohondroze s bolovima u donjem dijelu leđa i ispod nje, oslabljenoj osjetljivosti i drugim pojavama.

Lijeva skolioza rijetko daje teške stupnjeve, ali se javljaju i češće u starijoj dobi bolesnika.

Istovremeno je izražena asimetrija zdjelice, s isturenim grebenom ilijake, različitom razinom glutealnih nabora i drugih znakova. Simptomi patologije unutarnjih organa zbog skolioze su privremeno odsutni.

Pristup liječenju

Nakon dijagnoze i utvrđivanja opsega bolesti, bolesniku se propisuje odgovarajući tijek liječenja. U slučaju skolioze lijeve strane stupnja od 1 do 2, biraju se posebne vježbe, koje odabire liječnik pojedinačno, na temelju osobina tijela pacijenta.

1. Tečaj je osmišljen dugo vremena, a nastava se redovito održava. Gimnastika je usmjerena na poboljšanje rada mišića leđa i eliminaciju deformiteta kralježnice.
2. Osim toga, može se dati i masaža leđa, ramena, donjeg dijela leđa ili prsnog koša.
3. Pozitivni rezultati u skoliozi lijeve strane su plivanje, kao i liječenje fizioterapeutskim postupcima (elektroforeza ili električna stimulacija mišića).
4. Često postoje slučajevi kada drugi stupanj bolesti zahtijeva korištenje korektivnog steznika ili upotrebu nape na krevetima s nagibom.
5. S skoliozom od 3 i 4 stupnja uz pomoć konzervativnih metoda moguće je liječiti samo djecu školskog uzrasta, u kojima kralježnice još nisu okarakterizirane.
6. U odraslih je moguće samo obustaviti proces i lagano smanjiti kut deformacije. U teškim slučajevima propisana je operacija u kojoj metalne konstrukcije fiksiraju problematično područje kralježnice.

liječenje

U liječenju skolioze lijeve strane liječnici koriste dvije metode - konzervativno i kirurško. Konzervativno liječenje koristi se u ranim stadijima skolioze i uključuje sljedeće elemente:

• fizikalna terapija
• ručna terapija
• fizioterapijska masaža
• plivanje
• leđni korzeti

U nekim slučajevima liječnik može propisati akupunkturu, elektromiostimulaciju i medicinske metode. U svakom slučaju, konzervativno liječenje treba propisati profesionalni liječnik i koristiti kada je skolioza izlječiva i nema značajnih opasnosti za unutarnje organe.

Kirurško liječenje se provodi ako:

1. prisutni su jaki bolovi
2. dugo konzervativno liječenje nije dalo rezultate
3. bolest se razvija u fazu 3-4
4. postoji snažno pomicanje unutarnjih organa i njihova životna aktivnost je u opasnosti
5. postoje jake deformacije kralježnice (kut zakrivljenosti prelazi 40 stupnjeva)

Fizikalna terapija

S lijevom stranom skoliozom, terapeutske vježbe se izvode u stojećem položaju, na leđima, na trbuhu. Cijeli kompleks terapije vježbanjem savladao je pacijent pod nadzorom instruktora, a zatim samostalno obavljen kod kuće.

Vježbe se izvode 6-7 puta, zatim se broj ponavljanja postupno povećava do 10-15 puta. Potrebno je svakodnevno obavljati fizikalnu terapiju, dio kompleksa se može obaviti u jutarnjim satima, u drugoj polovici navečer.

• Stopala zajedno, ruke dolje. Podići na čarape, odgoditi takvu poziciju od 5-6 sekundi, pasti.
• Širine ramena razmaknute. Kružno kretanje s rukama naprijed, zatim natrag.
• Gimnastički štap fiksiran na leđima u blizini lopatica. Naginje se naprijed, leđa trebaju biti ravna, možete se lagano saviti prema podu.
• Početna pozicija je ista. Postanite glatka, glatka okreće torzo, prvo lijevo, zatim desno.
• Gimnastički štap u ispruženim rukama na razini prsa. Napravite glatke čučnjeve, dok leđa trebaju pokušati zadržati točno bez otklona.

1. Ruke uz tijelo. Ispružene noge savijaju se u koljenima, vode u trbuh, a zatim se ponovno uspravljaju.
2. Uzmi lijevu ruku na stranu i popravi je na podu, stavi desnu ruku iza glave. Za podizanje jednakih nogu do razine od 45 stupnjeva.
3. Početna pozicija je ista. Pokret stopala oponaša "škare".
4. Ruke uz tijelo, stopala na podu, zatim pokušajte podići zdjelicu. Fiksirajte položaj na nekoliko sekundi, vratite se u početni položaj.

• Staviti lijevu ruku na dojku, popraviti desnu na potiljku. Podizanje ramenog pojasa i gornjeg dijela prsa.
• Ruke stavite ispod prsa. Podizanje ispruženih nogu do kuta od 20-30 stupnjeva.
• Početna pozicija je ista. Podignite desnu polovicu prsa i istodobno savijte koljena. Ispružite noge prema glavi.
• Ruke položite uz torzo. Produženje produljene lijeve noge.
• Pokušajte podignuti tijelo odmarajući se na rukama i stopalima savijenim u laktovima.
• Završna vježba: ležeći, ruke ispružene uz tijelo. Opustite mišiće, mirno disanje.

Kod lijeve strane skolioze lumbalnog dijela kralježnice posebno su prikazane klase u bazenu. Preporučuje se posjetiti bazen 3-4 puta tjedno, prosječno trajanje treninga ne bi trebalo biti manje od 40-45 minuta. Najbolja opcija je obuka pod vodstvom posebno obučenog instruktora-rehabilitologa.

Prije početka nastave, vježbe disanja se izvode u vodi. Uz skoliozu kralježnice, plivanje na leđima je prikazano s istovremenim veslačkim pokretima s obje ruke. Također preporučuje stil plivanja "prsno" ili "puzati".

masaža

Tečajevi masaže izvode se 2-3 puta godišnje. Trajanje postupka je 30-40 minuta, samo 15 sesija. Tijekom masaže koristim obje tehnike koje stimuliraju mišiće (blizu izbočine skolioze) i tehnike opuštanja (na strani konkavnosti).

Masaža jača mišićni korzet, poboljšava prehranu tkiva koje okružuje kralježnicu. Pravilno proveden tečaj masaže u kombinaciji s terapijom vježbanjem pridonosi korekciji zakrivljenosti, osobito kod mladih pacijenata.

1. ojačati mišiće leđa;
2. povećavaju tonus trbušnih mišića, jer su također uključeni u održavanje držanja;
3. smanjiti ili ukloniti deformaciju kralježnice;
4. zaustaviti napredovanje bolesti; poboljšati prehranu tkiva kralježnice i leđa.

Maser djeluje na sljedeći način: nastoji opustiti mišiće na strani konkavnosti, radi na toniranju oslabljenih mišića na strani izbočenja. Samo-masaža za skoliozu nije vrijedna.

Fizioterapija i spa tretman

Fizioterapijski postupci pružaju pozitivan učinak samo u kombinaciji s tjelovježbom i masažom. Najočitije je stimulacija mišića, magnetska terapija, ultrazvuk (s bolnim sindromom).

U uvjetima lječilišta i odmarališta preporučuju se natrijev klorid ili morske kupke, Charcotov tuš i terapija blatom. Izbor metode liječenja provodi fizioterapeut, uzimajući u obzir stupanj skolioze, dob bolesnika i njegov somatski status.

Izvodi se u obliku posebnog skupa vježbi:

• Stižemo na sve četiri, dlanove i koljena - preko širine zdjelice. Dah (valovi u kralježnici od zdjelice): savijati, ramena natrag, brada prema naprijed i prema gore. Uzdisati: oko leđa, brada pokušava dobiti sternum.
• iP - isto. S druge strane, podižemo noge natrag, povlačimo čarapu prema sebi, gledamo u pod.
• Sada smo legli na trbuh, ruke savijene u laktovima, grudima i ramenima odružu pod. Savijte jednu nogu tako da prsti ostanu na podu, stavite prste drugog stopala na petu prvog. Ne bacamo glavu natrag. Na tom smo mjestu nekoliko minuta.
• Ležali smo na leđima, noge - savijene u koljenima. Sada podižemo jednu nogu, podižući prsa i ramena s poda, rukama pokušavamo dosegnuti nogu.

Kirurško liječenje

Provodi se prema indikacijama, uzimajući u obzir individualne osobine osobe. Glavne indikacije - ozbiljna deformacija kralježnice, koja nije podložna konzervativnom liječenju, starim neliječenim skoliozama. Također, operacija će se provoditi s brzim progresivnim desničarskim torakalnim skoliozama.

Mogu se izvršiti 2 vrste operacija:

1. Istodobno: odmah se na kralježnicu učvrsti metalna konstrukcija koja će držati kralješke u ispravnom položaju.
2. Prekretnica - uglavnom u djece. Prvi korak je postavljanje privremene metalne konstrukcije, nakon čega se izvode dodatne operacije, koje produžuju strukturu kako kralježnica raste.

Moguće posljedice

Postoje i komplikacije na dijelu same kralježnice i skeletnog sustava, te na dijelu unutarnjih organa. Prvi su:

• hernijne intervertebralne diskove;
• degenerativni procesi u koljenu i kuku, što dovodi do bolova u nogama i ograničava kretanje u njima.

Posljedice unutarnjih organa posljedica su činjenice da okretanje kralježnice oko svoje osi smanjuje volumen prsne šupljine, povećava intraabdominalni tlak. Takve posljedice možemo imenovati:

1. disfunkcija pluća: smanjenje njihovog volumena, pogoršanje drenažne funkcije, što dovodi do čestih upala pluća i bronhitisa;
2. kršenje funkcija srca, što čak može dovesti do zatajenja srca;
3. kongestija u mokraćnom sustavu, koja uzrokuje bubrežnu kamenitu bolest, kronični pijelonefritis;
4. gastritis;
5. enterokolitis;
6. gastroezofagealni refluks - bacanje sadržaja želuca u jednjak.

Osim pojava koje značajno pogoršavaju kvalitetu života, skolioza dovodi do psiholoških posljedica koje se manifestiraju u depresiji, agresivnosti i neurozama.

Skolioza i vojska

Pitanje jesu li u vojsci skoliozu, brine sve poslanike. Zakonodavstvo Rusije (Uredba br. 123 od 25. veljače 2003.) daje sljedeći odgovor na ovo pitanje:

• kad sam stupanj - fit, ali ne u kategoriji A1;
• II i III stupnjevi - kategorija B (zalihe, "ograničene na fit");
• IV stupanj znači nesposoban za vojnu službu.

Dakle, skolioza nije samo "djetinjska" bolest. Vrlo je teško, mora se nužno tretirati, jer je u stanju napredovati, uznemiravajući ne samo izgled osobe, već i pritisak i poremećaj unutarnjih organa.

Terapija skolioze sastoji se od pravilno odabranih fizioterapeutskih metoda, manualne terapije i masaže; u teškim slučajevima primjenjuje se operacija.

Skolioza je jedna od onih bolesti koja se u većini slučajeva lakše sprječava (pažljivim liječenjem vaše djece) nego izliječiti.

prevencija

Pravilno držanje je važno ne samo za zdravlje, već je i lijepo. Osobe koje imaju čak i položaj su mlađe i vitkije, osjećaju se samopouzdano. To nije teško postići. Dovoljno je slijediti neka pravila i ne biti lijen za jednostavne vježbe.

1. Uvijek stojte uspravno, jednako nagnute na obje noge. Držite želudac uvučenim i ramena ravno. Dok trčite ili hodate, zadržite razinu vrata i lagano podignite glavu.
2. I sjećate li se recepta za lijepo ležanje srednjovjekovnih ljepotica? Knjiga na glavi. Ništa ne sprečava 5-10 minuta dnevno da se posvete ovoj metodi. Tajna toga je jednostavna - bez pravilnog poravnanja vašeg držanja, nikada ne bi držali knjigu na glavi. Isprva će biti teško, a onda se naviknuti na to i nesvjesno prenijeti naviku držanja leđa ravno u svakodnevni život.
3. Nemojte se lagati i ne dopustite djeci da leže na boku i istovremeno gledaju TV.
4. Pokušajte nositi manje visoke pete.
5. Podesite vlastitu i dječju radnu stolicu tako da bokovi budu paralelni s podom i poravnaju koljena, a noge dodiruju pod.
6. Nemojte stalno sjediti u istom položaju, pokušajte ga češće mijenjati. Napravite pauze tijekom kojih se možete protegnuti i prošetati.
7. Radite jogu. Jeste li ikada vidjeli jogu s skoliozom? To je to!
8. Povremeno izvodite kompenzacijske vježbe: objesite se na vodoravnu traku i povucite koljena na prsa, pokušajte napraviti maksimalan broj puta.
9. Vježba "mačka" pokazala se vrlo dobro: stajati na sve četiri, savijte leđa što je više moguće, a zatim se savijati prema gore.
10. Prijavite se za kupanje - zabava za vas, za figuru i za kralježnicu.

Prevencija skolioze nije samo naporna vježba, već i zdrav način života, pravilna prehrana, tjelovježba i samoljublje.

Volite sebe, cijenite, a onda ne morate tražiti, nego što je desna strana skolioza različita od lijeve strane. A ako već imate, onda trčite k liječniku i počnite slijediti njegove preporuke, jer je liječenje skolioze dugačko i zahtijeva strpljenje. I što prije počnete, brže ćete postati zdravi.