Jedan od najčešćih problema našeg vremena su razne bolesti kralježnice. Ali ako se ranije osteohondroza ili kila pojavila uglavnom u starijih osoba, sada su te bolesti mlađe. Stoga pitanje „Kako vratiti kralježnicu?“ Postaje sve relevantnije. Uostalom, većinu bolesti karakteriziraju degenerativno-distrofični procesi koji narušavaju strukturu i funkciju kralješaka i diskova. To sprječava osobu da se normalno kreće, a tijekom vremena može dovesti do invaliditeta.

Popravak intervertebralnih diskova, kao i samih kralješaka, nije lak zadatak. Mnogi stručnjaci vjeruju da je nakon 20-25 godina, kada je kostur već formiran, nemoguće u potpunosti to učiniti. No, u stvari, obnova kralježnice - dug rad, ali izvodljiv. Ako sve ove tehnike primijenite, možete zaustaviti uništavanje hrskavičnog tkiva i vratiti slobodu kretanja.

Uzroci uništenja diskova i kralješaka

Prije su se bolesti kralježnice javljale uglavnom u starijih osoba. Degenerativni procesi nastaju uslijed promjena u krvnim žilama i tkivima hrskavice. No, moderni način života doveo je do činjenice da je kralježnica propala čak i među mladima. Zašto se to događa?

• Glavni razlog je sjedeći način života. Zbog toga se cirkulacija krvi i metabolizam u tkivima usporavaju. Dugotrajno zadržavanje u jednom položaju dovodi do uništenja diska, disfunkcije kralježnice.
• Različite ozljede, čak i one blage, negativno utječu na zdravlje mišićno-koštanog sustava. Prekomjerno naprezanje, mikro-ruptura ligamenata i mišića uzrokuju upalu, kao i ometanje cirkulacije krvi.
• Povećana tjelovježba dovodi do brisanja diskova kralježnice.

Kada trebate popraviti kralježnicu

Postoje mnoge bolesti koje ometaju funkcioniranje kralježnice. Njihovo liječenje je obično dugačko, najčešće nakon njega potrebno je razdoblje oporavka. Koje bolesti to zahtijevaju:

• mikrotraume ligamenata, mišića, izbočina diska;
• kila uobičajena i sa komplikacijama;
• bol u donjem dijelu leđa;
• kompresijski prijelom, kao i druge ozljede.

Značajke popravka intervertebralnog diska

Znanost je dokazala da diskovi nemaju vlastitu opskrbu krvlju, pa im često nedostaju hranjive tvari. To dovodi do njihovog isušivanja, disfunkcije. Zbog toga kralježnica gubi fleksibilnost. Diskovi više ne mogu služiti kao amortizer tijekom pokreta, a pršljenovi počinju kolapsirati. Stoga bi sve tehnike restauracije intervertebralnih diskova trebale izvršavati sljedeće zadatke:

• ukloniti opterećenje s oštećenog područja kralježnice;
• započeti procese regeneracije;
• promijenite način ishrane tako da je namijenjen jačanju tkiva kostiju i hrskavice;
• aktivirati cirkulaciju krvi i metabolizam uz pomoć odmjerene vježbe, kao i posebne lijekove.

Tehnike oporavka kralježnice

Sve bolesti leđa moraju početi liječiti na vrijeme. Tek tada se može vratiti funkcija kralježnice. Postoje različite metode rehabilitacije, od kojih su mnoge korištene već dugi niz godina, a neke su nastale posljednjih godina. No, da bi bile učinkovite, ove metode trebaju ispuniti glavni zadatak obnove kralježnice: normalizirati cirkulaciju krvi i prehranu kostiju i tkiva hrskavice. Postoji nekoliko načina da to učinite.

1. Dozirano fizičko opterećenje. Trebao bi biti nježan, ali redovit. Najbolje od svega, ako će to biti hodanje, plivanje, joga ili vježbanje.
2. Pravilna prehrana, pružajući kralježnici sve potrebne tvari.
3. Za kralježnicu je vrlo važno da osoba spava na ortopedskom madracu. Tijekom ostatka dolazi do regeneracije tkiva.
4. Korisne masaže, elektroforeza, akupunktura, kao i druge fizioterapeutske metode.

Uloga pravilne prehrane u oporavku kralježnice

U mnogim slučajevima, uništenje hrskavice i koštanog tkiva nastaje zbog kršenja njihove prehrane. To može biti zbog problema u opskrbi krvlju, kao i zbog nedostatka hranjivih tvari u krvi. Vrlo često dolazi do uništenja zbog nepravilne prehrane. Stoga je promjena u prehrani jedan od glavnih načina vraćanja kralježnice. Prije svega potrebno je iz njega ukloniti proizvode koji su štetni za kralježnicu:

• šećer, pecivo, pečenje koje narušava cirkulaciju;
• velika količina soli se taloži u tkivima i uništava ih;
• masna, začinjena hrana, dimljena hrana, konzervirana hrana sadrži mnoge štetne tvari koje povećavaju upalu i usporavaju metabolizam;
• alkoholna i kofeinska pića uništavaju tkivo hrskavice, sužavaju krvne žile.

Tu su i proizvodi koji su jednostavno potrebni za razne bolesti kralježnice. Oni pomažu u vraćanju diskova, kralježaka i hrskavice, poboljšavaju cirkulaciju krvi i prehranu u tkivima. Hrana bi trebala biti bogata vitaminima i mineralima, osobito kalcijem, fosforom, vitaminom D. Što je još preporučljivo uključiti u hranu za obnovu kralježnice:

• velika količina tekućine osigurava dobru cirkulaciju krvi;
• žitarice, povrće, voće;
• sjemenke sezama, bogate kalcijem;
• mješavina suhih marelica, smokava, šljiva;
• morska riba s puno fosfora;
• žumanjka je izvor vitamina D;
• govedina i svinjska hrskavica u obliku kaše.

Terapijska vježba za vraćanje kralježnice

To je stara tehnika koja se uspješno koristi za rehabilitaciju nakon ozljeda i raznih bolesti. Dozirane fizičke vježbe jačaju mišićni korzet, poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam, promiču razvoj tvari koje pomažu u regeneraciji tkiva. Zabranjeno je sudjelovati samo u akutnom razdoblju, kao i kod jakih bolova. U slučaju teških ozljeda kralježnice, primjerice, s hernijom s prignječenim živcem ili nakon kompresijske frakture, tjelesna aktivnost treba biti samo pod nadzorom stručnjaka.

1. Najbolja vježba za vraćanje kralježnice je hodanje. Nakon 20 minuta šetnje u hrskavičnom tkivu, poboljšava se cirkulacija i metabolički procesi.
2. Mnogi stručnjaci vjeruju da je kralježnica vrlo važna za redovito rastezanje. Da biste to učinili, morate objesiti prečku kod kuće, tako da je možete objesiti svaki dan, najmanje minutu, ujutro i navečer.
3. Plivanje učinkovito opušta i jača mišiće, ublažava bol.
4. Posebne vježbe istezanja i opuštanja također pomažu u vraćanju kralježnice. Glavno je da se ne radi mnogo ponavljanja, a ne preopterećenja.

Evo nekoliko videozapisa vježbi za različite dijelove kralježnice:

Lijekovi za obnovu kralježnice

Za uspješnu rehabilitaciju nakon bolesti kralježnice, vrlo je važno uzeti odgovarajuće lijekove. Treba imati na umu da su najčešće propisani nesteroidni protuupalni lijekovi učinkoviti samo u akutnom razdoblju. Pomažu u ublažavanju bolova, smanjenju upale. Ali za vrijeme oporavka nisu potrebne. A to se odnosi i na lijekove uzete usta, kao i na masti.

Ali postoje i lijekovi koji stvarno pomažu u vraćanju kralježnice. Nasiću tkiva hranjivim tvarima, poboljšavaju cirkulaciju krvi.

• Pripravci koji sadrže glukozamin i hondroitin vrlo su važne komponente hrskavičnog tkiva. Ove tvari su u sastavu takvih lijekova: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Dodaci prehrani na bazi kiselina Omega3. Prije svega, to je riblje ulje, kao i Omakor ili Omega 3.
• Vitaminski i mineralni kompleksi s visokim sadržajem vitamina D, kalcija i fosfora. Najčešće se Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 ili Natekal D3 koriste za obnavljanje kralježnice.
• Postoji nekoliko aminokiselina koje su uključene u regeneraciju hrskavičnog tkiva. To su arginin, triptofan, lizin, glutamin i prolin.

Rehabilitacija nakon kompresijskog loma

Kao i svaka ozljeda na ovom mjestu, kompresijski lom je vrlo opasan. U teškim slučajevima može dovesti do invaliditeta. Stoga je važno slijediti sve preporuke liječnika. Tek tada se može vratiti funkcija kralježnice. Period rehabilitacije je potreban nakon kompresijske frakture, jer liječenje ozljede uključuje dugo razdoblje nepokretnosti. Nakon što je pacijentu dopušteno da stoji, potrebno mu je povratiti slobodu kretanja. Pravila koja se moraju slijediti za uspješno vraćanje kralježnice:

• u ranom razdoblju oporavka koriste se masaža, magnetska terapija, elektroforeza, kao i neke vježbe vježbanja;
• spavanje je u ovom trenutku dopušteno samo na leđima, na ortopedskom tvrdom madracu;
• neko vrijeme, ponekad i do godinu dana, zabranjeno je sjediti;
• prvi put nakon što se pacijentu dozvoli da ustane, mora nositi poseban ortopedski steznik;
• redovito 1-2 godine nakon ozljede morate proći tečaj masaže i druge fizioterapije;
• Terapiju tjelovježbom treba provoditi svakodnevno.

Zdravlje njegove kralježnice ovisi o tome koliko se pacijent ozbiljno oporavlja. Samo ispunjavanjem svih preporuka liječnika, primjenom integriranog pristupa, može se povratiti sloboda kretanja i zaustaviti uništavanje kralješaka i diskova.

Zašto su intervertebralni diskovi izbrisani i kako se s njima nositi

Osteochondrosis je degenerativna bolest kod koje trpe vezivno tkivo hrskavice, kralježnica i kralježak. Potonji su vrsta amortizera koji štite kralješke od preranog trošenja zbog stresa. Ovaj se element sastoji od vlaknastog prstena, želatinoznih jezgri, donjih i gornjih prstenastih ploča, koje su zahvaćene patologijom. U takvim slučajevima kažu "izbrisani intervertebralni diskovi".

Kako to ide?

Uz redovito mehaničko naprezanje, izbrisani diskovi kralježnice su oštećeni na staničnoj razini. U normalnoj situaciji, postupno se oporavljaju. No, u slučaju poremećaja u procesima oštećenja-obnove, u tkivima počinju razvijati degenerativne procese koji utječu na strukturu tkiva. Trajna trauma dovodi do stvaranja prekomjernog rasta kostiju, nazvanih osteofiti. Pojavljuje se spondiloza. Struktura u procesu ne samo da se mijenja, nego dovodi i do njihovog pomicanja, smanjenja razmaka između grebenskih kostiju. Cerebrospinalni kanal je sužen, oštećeni su živčani korijeni.

Važno je! Osteohondroza nije povezana s taloženjem soli i nije. To je zabluda o bolesti. Ako su izbrisani intervertebralni diskovi - potražite problem u drugom.

Svi ti se procesi odvijaju iz više razloga. Kombinacija nekoliko čimbenika dovodi do bolesti kralježnice.

To mogu biti patologije ili poremećaji metabolizma ili vanjski čimbenici:

• Lordozisa, skolioza, kifoza;
• Anomalije strukture zdjelice, ograničenost ramenog pojasa, ravna stopala;
• Povrede grebena;
• Slabljenje imunološkog sustava;
• Metabolički poremećaji: pretilost, bolesti štitnjače, osteoporoza, dijabetes;
• Bolesti kardiovaskularnog sustava: hipertenzija, ateroskleroza;
• Patologija probavnog trakta, koja dovodi do neadekvatne apsorpcije korisnih tvari;
• Genetska predispozicija.

Ti su razlozi važni samo ako stalno ili povremeno utječu na brisanje intervertebralnog tkiva. Kada su prisutni na pozadini pothranjenosti, neadekvatnog ili prekomjernog opterećenja, hipotermije, ubrzava se razvoj bolesti.

simptomi

Degenerativni procesi u ovom području su asimptomatski, ali se znakovi bolesti pojavljuju sasvim jasno. Sve manifestacije osteohondroze nisu povezane sa samom bolešću, već s njezinim komplikacijama - spondilozom, suženjem kanala kralježnične moždine, kila i radikulitisom.

Važno je! Osteohondroza može biti zahvaćena cervikalnim, torakalnim i lumbalnim dijelovima, ali potonji najčešće pati zbog povećanog napora. Često kombinira nekoliko vrsta bolesti.

Znakovi su izraženi u sljedećim manifestacijama:

• Bolni sindrom (išijas, lumbago, lumbodinija);
• Ograničenja u kretanju (s preklapanjem lumbalne kralježnice, pojavljuje se hromost);
• Osjetljivost je poremećena (gužva, paljenje, obamrlost);
• Spazam mišića zahvaćenog područja;
• U nedostatku adekvatne terapije lumbosakralne regije, poremećena je funkcionalnost zdjeličnih organa;
• Nesanica, suza, razdražljivost;
• Vrtoglavica, glavobolja;
• mučnina;
• Umor, opća slabost;
• Promjena krvnog tlaka;
• zubobolja;
• Osjećaj lupanja srca;
• Kratkoća daha.

Taj se simptom može pojaviti djelomično ovisno o tome koji je odjel zahvaćen i koliko je bolest započela. Da bi se odredila vrsta bolesti, provodi se dijagnoza koja se razlikuje od sličnih bolesti: infarkt miokarda, hipertenzija, angina pektoris, poremećaji moždanog kolanja, neurotični poremećaji.

dijagnostika

Dijagnosticiranje je potrebno. Pod opisanim simptomima može se sakriti još jedna bolest. Sveobuhvatna dijagnoza omogućuje pravilno prepoznavanje simptoma i propisivanje liječenja osteohondroze.

Ovaj proces sadrži sljedeće tehnike:

• Klasični pregled i ispitivanje pacijenta od strane liječnika;
• Laboratorijska istraživanja;
• EKG;
• Rendgenska snimka kralježnice;
• Ultrazvuk (unutarnji organi);
• Računalna tomografija;
• MR.

Faze osteohondroze

Osteohondroza je podijeljena u tri faze:

1. Intervertebralni diskovi gube elastičnost, njihova visina se smanjuje, a dolazi do izbočenja. U ovoj fazi postoji ukočenost u leđnom području ujutro.
2. Druga faza uključuje razvoj boli u kralježnici, osobito tijekom pogoršanja, što dovodi do ograničenih pokreta. Vlaknasti prstenovi pokriveni su mikropukotinama. Vertebra postaje nestabilna.
3. U trećem stupnju, vlaknasti prsten je slomljen. Kada se disk izbriše, polu-tekuća jezgra ulazi u kanal kralježnice (stvara se kila). Ako se ne liječi, vjerojatnost invalidnosti se značajno povećava.

Primijećeno je da se u prvoj fazi rijetko bilo tko prijavljuje za liječenje, pa se bolest obraća pažnji samo na drugu i treću fazu. Terapija treba biti sveobuhvatna i započeti s potiskivanjem akutnog stadija i boli s upalom.

Komplikacije osteohondroze

Komplikacije u odsustvu liječenja mogu biti vrlo različite:

• Intervertebralna kila;
• Izbočina intervertebralnog tkiva;
• išijas;
• Interkostalna neuralgija;
• Paraliza udova.

Hipertenzija, VSD, hipotenzija postaju česti pratioci bolesti. Rizik od moždanog udara ili srčanog udara se povećava. Razvoj bolesti dovodi do disfunkcije urogenitalnog sustava, gastrointestinalnog trakta, jetre, gušterače. Ako je izložena lumbalna regija, postoji vjerojatnost išijasa, to jest, upala bedrenog živca. Bol daje leđa i noge. Opisano stanje dovodi do upalnih procesa zdjeličnih organa. Žene zbog ove bolesti često pate od neplodnosti, a muškarci - impotencije.

No, najopasnije stanje je stiskanje arterija u kralježnici. Upravo te žile opskrbljuju mozak trećinom svih potrebnih tvari. Kršenja u ovom području dovode do patologija srca i krvnih žila, kao i dišnog sustava. Koordinacija, sluh i vid često pate.

liječenje

Što učiniti Kada se intervertebralni diskovi izbrišu, liječenje u akutnom stadiju prvenstveno uključuje uklanjanje upale i boli.

To se radi uz pomoć sljedećih lijekova:

• protuupalni:
  • indometacin;
  • voltaren;
  • diklofenak;
  • ibuprofen;
• anestetici:
  • lidokain;
  • novokain;
  • ketorolak;
• chondroprotectors:
  • kondroitin;
  • Hondroitin sulfat;
  • hondroksid;
  • Rumalon;
• Vitamini:
  • Calcemin;
  • Duovit;
  • abeceda;
  • Kalcij D3 Nycomed;
• imunostimulansi:
  • tsikloferon;
  • timalin;
  • T-aktivin.

Ta sredstva predstavljaju različiti farmakološki oblici: injekcije, tablete, masti, gelovi. Izbor varijacija lijekova provodi samo liječnik na temelju postojeće kliničke slike. U uznapredovalim slučajevima, lijekovi se koriste u obliku injekcija. Inače, terapija se sastoji od lokalnih i oralnih lijekova.

Kada se egzacerbacija ukloni ili zaustavi, pacijent se podvrgava fizikalnoj terapiji, koja se sastoji od:

• Liječenje parafinom;
• Amplipuls;
• Fonoforeza s hidrokortizonom;
• Elektroforeza kalcija;
• Sjednice za masažu;
• Terapija tjelovježbom.

Prva 4 boda određuju razdoblje remisije dugo vremena. No, terapija vježbanja i masaža donose se oporavku ili poboljšanju.

Terapija vježbanjem - vrste i metode

Terapija vježbanjem uključuje jačanje mišićnog okvira kroz provedbu prirodnih pokreta tijela. Nekoliko tehnika pogodno je za osteohondrozu odjednom:

• Zajednička gimnastika;
• izometrička;
• Joga;
• istezanje;
• Dišna gimnastika na Strelnikovi;
• Složene vježbe Bubnovsky;
• Nastava u bazenu;
• Trčanje / hodanje

Tu je i niz vježbi koje uključuju korištenje brojne sportske opreme: Evminov ploče, diskovi za zdravlje i ravnotežu, simulator kralježnice i tako dalje.

Važno je! Ako je intervertebralni disk izbrisan, strogo je zabranjeno intenzivno opterećenje. I neke vježbe mogu biti ograničene. Primjer: Obrnuti ili kraljevski asani u yogi.

Opterećenja šokom su kontraindicirana. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom trebaju započeti prve vježbe u vodi, što će olakšati terapiju i stvoriti dodatni otpor. Takve aktivnosti štede leđa ako su diskovi izbrisani. Ako je pacijent sportaš u dizanju utega i njegovim sortama, opterećenje se uklanja do potpunog oporavka, a terapija se određuje na temelju stanja i karakteristika bolesti.

Prevencija bolesti

Terapija tjelovježbom, kao i masaža, izvrsne su preventivne metode za osteohondrozu kralježnice i leđa. Pravilno konstruiran skup vježbi postupno će ne samo ojačati mišiće, već će ubrzati regenerativne procese u tijelu, uspostaviti metabolizam.

Također preporučujemo:

• Promijenite cipele na udobnije, a žene se odreknu visokih peta;
• Izbjegavajte stres;
• Slijedite držanje;
• Jedite ispravno;
• Pijte dovoljno vitamina;
• Liječiti bolesti kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
• Redovito se držite na svježem zraku;
• Slijedite držanje;
• Jačanje imunološkog sustava;
• Odustani od loših navika;
• Jastuk i madrac se kupuju srednje tvrdoće.

Prevencija će biti najbolji izlaz s razumnom kombinacijom opterećenja. Zapamtite da je sve dobro u umjerenosti i pretreniranost će biti štetna za tijelo, kao i nedostatak fizičkog napora. Za pomoć se obratite kvalificiranim stručnjacima - ortopedima, terapeutima masaže, fizioterapeutima koji imaju iskustvo i pravilno provode tijek sesija i vježbi za vašu vrstu bolesti, uzimajući u obzir sve nijanse.

Izbačeni su intervertebralni diskovi: liječenje

Prerano trošenje (degeneracija) intervertebralnih diskova patologija je, u većini slučajeva dijagnosticirana osteohondroza i njezine komplikacije. Bolest se smatra neizlječivom jer je nemoguće u potpunosti obnoviti oštećeno tkivo hrskavice kod odrasle osobe. Liječenje je uglavnom usmjereno na ublažavanje bolnih simptoma, povećanje pokretljivosti u zahvaćenom dijelu kralježnice i sprječavanje daljnjeg uništenja intervertebralnog diska. U te svrhe koriste se medicinske i fizioterapeutske metode (npr. Elektroforeza novokaina). U nekim slučajevima može biti potrebno ukloniti izbrisani disk (diskektomija), ali se operacija za takvu patologiju provodi u prisutnosti strogih medicinskih indikacija.

Zašto se površina diska troši?

Intervertebralni diskovi nazivaju se elastičnim okruglim formacijama koje se nalaze između tijela kralješaka i 80% koje se sastoje od fibro-hrskavičnog tkiva i vode (ostalo su organska tvar i mineralne soli). Ukupno, u ljudskoj kralježnici postoji 24 intervertebralna diska, a njihova debljina može biti do 10-12 mm. Intervertebralni diskovi sastoje se od jezgre nalik na gel s želatinskom konzistencijom i gustim plaštom vezivnog tkiva u obliku prstena, koji se naziva vlaknasti prsten.

Glavna funkcija koju intervertebralni diskovi obavljaju u ljudskom tijelu je deprecijacija (gašenje) šoka, vertikalno, aksijalno i statičko opterećenje kralježnice tijekom trčanja, skakanja, hodanja i drugih vrsta mehaničkog djelovanja.

Osnova degenerativnih promjena, koje uključuju prijevremeno habanje i abraziju hrskavice, je distrofija intervertebralnog diska. Prehrana jezgre pulpe provodi se difuzijom kroz bijele vlaknaste ploče hrskavice koje se nalaze duž rubova diska i primaju krv obogaćenu kisikom i korisne elemente kroz krvne žile središnjeg kralježničnog kanala. Ako je taj proces poremećen, pulpa se suši i dehidrira, što dovodi do gubitka elastičnosti i elastičnosti i brisanja površine diska pod utjecajem kralježaka koji se nalaze u susjedstvu.

Uzroci degenerativnih promjena u intervertebralnim diskovima mogu biti sljedeći:

• neravnoteža hormona (prije svega, hormona sintetiziranih u hipofizi);
• cirkulacijska i respiratorna disfunkcija, razvija se na pozadini kronične hipodinamike (sjedilački način života);
• ozljede i razne ozljede mišićno-koštanog sustava (uključujući povijest operacije kralježnice);
• zlouporaba alkohola i ovisnost o duhanu;

• inferiornost i neravnoteža dnevne prehrane;
• svakodnevni teški fizički rad;
• iracionalno i neujednačeno opterećenje paravertebralnih mišića (nošenje torbe na jednom ramenu, čitanje u neugodnom položaju, nedovoljno zagrijavanje prije treninga snage, itd.);
• spavanje na mekom madracu i jastuku;
• pretilost (visokorizični bolesnici uključuju gojaznost 3–4 stupnja).

Kronične bolesti kralježnice (osteohondroza, spondiloza, skolioza) također povećavaju rizik od degenerativnih promjena intervertebralnih diskova i njihove deformacije. Ploskalgalgusnye deformiteta stopala narušavaju ispravnu raspodjelu opterećenja na kralježnicu, dakle, za ljude s ravnim stopama prerano brisanje diskova se nalazi 1,5 puta češće.

Obratite pozornost! Kod starijih bolesnika (starijih od 55 godina), brisanje površine intervertebralnih diskova je prirodan i nepovratni proces koji proizlazi iz fiziološkog starenja tijela. Nakon 50 godina, tijelo počinje intenzivno gubiti vodu, što dovodi ne samo do distrofije i sušenja tkiva kralježnice nego i do smanjenja gustoće koštane mase.

Koje simptome treba uputiti liječniku?

Klinička slika degenerativnih promjena u kralježnici nije uvijek jasno izražena, pa bolesnici često traže liječničku pomoć već u fazi ireverzibilnog uništenja, kada glavni uzrok patologije (osteohondroza) napreduje i dovodi do komplikacija kao što su intervertebralne kile i izbočine.

Jedan od prvih najizraženijih znakova trošenja na intervertebralnim diskovima je bol. Može imati različit tijek, intenzitet, lokalizaciju. U većini slučajeva, pacijenti se žale na tupu, bolnu bol koja je posljedica stiskanja živčanih završetaka koji se pružaju od spinalnih živaca, kao i oteklina i poremećaja tonične napetosti u paravertebralnim diskovima. Najveći intenzitet bolova u patologijama intervertebralnih diskova je u jutarnjim satima, odmah nakon buđenja. Mogu se kombinirati s ukočenošću mišića, bolovima u zglobovima, koji prolaze 5-15 minuta ili nakon laganog zagrijavanja.

Osteohondroza, koju karakterizira degeneracija i abrazija intervertebralnih diskova, opasna je zbog svojih komplikacija, od kojih neke mogu dovesti do dubokog invaliditeta kod osobe, stoga je potrebno konzultirati liječnika ako se pojave sljedeći simptomi:

• stalna bolna bol u vratu, donjem dijelu leđa ili središnjem leđima (osobito ako se kombinira s torakalgijom ili lumbodinijom);
• smanjena pokretljivost (pacijent ne može izvoditi poznata djelovanja i pokreti, na primjer, ne mogu se saviti i doći rukama do poda);
• kršenje toničke napetosti paravertebralnih mišića (ukočenost mišića, bolni grčevi);
• povezanost bolnog sindroma s vanjskim ili unutarnjim čimbenicima (teški suhi kašalj, oštro kihanje, trčanje, penjanje po stubama, dizanje utega itd.).

Ako pacijent ima neurološke simptome (bolove u pucanju, utrnulost, oslabljenu osjetljivost, tremor ekstremiteta), patologija je u uznapredovalom stadiju, a snopovi živaca su komprimirani. Takva klinička slika u većini slučajeva ukazuje na prisutnost komplikacija: intervertebralna kila, izbočine, patološka kifoza, spondilolisteza.

Važno je! Ako se bol u leđima pojavi bez obzira na opterećenje i vanjski utjecaj, ima visoki intenzitet ili dugo ne prolazi, treba kontaktirati traumatologa i isključiti moguće ozljede kralježnice.

Značajke kliničkog tijeka, ovisno o mjestu

Postoji ukupno 24 intervertebralna diska u ljudskom tijelu, a oštećenje (uništenje) jednog od njih još ne ukazuje na generaliziranu leziju cijele kralježnice. Kako bi liječniku bilo lakše ostaviti preliminarnu dijagnozu, važno je jasno opisati prirodu boli, naznačiti njezinu lokalizaciju i opisati sve dodatne simptome, ako ih ima (navedeni u tablici u nastavku). Točnost prve faze dijagnoze i pravodobnost daljnje terapije ovise o tome koliko će kompletna povijest biti.

Tablica. Klinički simptomi pri brisanju intervertebralnih diskova u različitim dijelovima kralježnice.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

• netradicionalne metode liječenja, tradicionalna medicina (527) t
• zdravlje (454)
• vrt, vrt (383)
• biljni lijekovi (307) t
• za žene (286) t
• slikarstvo (282) t
• pjesme (265)
• glazba, vaš uređaj (237)
• ŽZL (182)
• za dom (178) t
• pečenje (155)
• umjetnost (139)
• salate i grickalice (132) t
• konzerviranje (120)
• parabole (111)
• dizajn, savjeti. (109)
• vrtovi (103) t
• ortodoksija, molitve (94)
• kuhanje (91)
• to je zanimljivo (82)
• prijatelji (78)
• refleksije (73)
• glavna jela (66)
• savjeta (63)
• pozadine, kolaži (63)
• psihologija (59)
• nepoznato, srednje, fenomeni, anđeli (58)
• humor osmjeh (58)
• Okviri (57)
• biljke (57) t
• LiRu dnevnik (52)
• za računala (52) t
• naša povijest (50)
• životinje, ptice (48) t
• korisne stranice (47)
• tradicije, čari, legende (46)
• odmor (45) t
• Povijest SSSR-a (43)
• priroda (42)
• GLAZBA ZA NAČIN. (39)
• pića (39) t
• knjige, autori (35) t
• isječak (31)
• čestitke + kod (30)
• obrti (27)
• prekrasne fotografije (27)
• Smajlići (25)
• Cvijeće (25)
• El.sheme (22)
• citati, aforizmi (22)
• Rusija, priroda, gradovi (20)
• skulpture (20)
• naš svijet (19)
• Crkve, samostani (18)
• ilustracije, slike (18)
• lutke, igračke, ručno rađene (17)
• dizajn, interijer (17)
• prognoze, horoskopi (16)
• moje fotografije (16)
• prošivanje, pletenje (16)
• slike iz slanog tijesta, rukotvorine (12)
• moji okviri (11)
• astrologija (10)
• vez, šivamo sami (10)
• retro (9)
• Rezbarenje drva (9) t
• vezenje satenskim vrpcama (7) t
• igrači (7)
• kamenje, kristali (6) t
• Videozapisi, crtani filmovi, filmovi (5)
• moje glazbene kartice (4)
• antikviteti (4)
• filozofija, psihologija, samorazvoj. (4)
• djeca, nestalo dijete (4)
• različiti (4)
• sat (3)
• enciklopedije (3)
• uređenje blagdanskog stola (3)
• začini, začini. (3)
• plesovi (2)
• podvodni svijet (2)
• ukrasno bilje, grmlje, drveće, (2)
• igre (2)
• palače, dvorci (1)
• korisne stvari (1)
• Slatkiši (0)
• desert (0)
• FILMOVI (0)

-glazba

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-statistika

Uništavanje kralješaka je popularan recept za liječenje.

Uništavanje kralješaka - popularni recepti za liječenje

Anatomija kralježnice

Svi elementi kralježnice su usko povezani jedni s drugima is drugim skeletnim kostima, mišićima i ligamentima. Kičmeni stup je jedinstvena "arhitektonska" cjelina i sastoji se od kralježaka i kralježaka. Proteže se od baze lubanje do repne kosti.

Pršljenovi su međusobno povezani hrskavičastim jastučićima - vertebralnim diskovima. Unutarnji kralježak je šuplje, a kičmena moždina je u ovoj šupljini (cijev).

Središnji dio intervertebralnih diskova sastoji se od elastične tekuće tvari i naziva se želatinoznom jezgrom. Želatinozna jezgra okružena je prstenom vezivnog tkiva.

Između kralješaka iz kralježnične moždine nalaze se korijeni živaca koji povezuju mozak s ostatkom tijela i kontroliraju pokrete i osjetljivost.

Što je uzrokovalo uništenje kralježničnih diskova?

U modernim ljudima, u vezi s abnormalnim načinom života, intervertebralni diskovi postaju ravniji, njihova visina se smanjuje, a njihova mobilnost raste. Istovremeno, one čine najmanje jednu trećinu opterećenja koje djeluje na kralježnicu. Intervertebralni diskovi djeluju kao amortizer između kralježaka.

Vremenom, vlaknasti prsten kod ljudi postaje manje izdržljiv, želatinozna jezgra intervertebralnih diskova se zbija i disk se komprimira pod utjecajem težine osobe, što smanjuje udaljenost između kralješaka. To dovodi do protruzije ili prolapsa želatinozne jezgre u stražnjem smjeru, a smanjenje visine diska uzrokuje stvaranje kostiju na rubovima tijela susjednih kralješaka kako bi se zaštitila od premještanja.

Uništavanje inervacije, bol tijekom naglog pokreta, dizanje utega, hladnoća, kihanje, kašljanje, stres. Pojava boli prvenstveno je posljedica činjenice da trauma živčanog korijena ili diska uzrokuje recipročni spazam mišića i krvnih žila u oštećenom području.

To dovodi do oticanja živčanog korijena, njegova prehrana se pogoršava, postaje većeg promjera i dalje se komprimira u uskom prostoru intervertebralnog foramena, povećavajući bol. Krekiranje, gubitak fragmenta diska, njegova izbočina može dovesti do kompresije korijena živaca kralježnice, uzrokujući bol i uzduž korijena.

U većini slučajeva, bol od razaranja nastaje kada se hipotermija, stres, podizanje težine, pogotovo ako je nagib u kombinaciji s rotacijom tijela. Dugotrajan boravak u sjedećem položaju, povećanje intra-abdominalnog tlaka (pri kihanju, kašljanju, naprezanju) također doprinose pojavi boli.

Točna dijagnoza bolesti može se utvrditi magnetskom rezonancijom i kompjutorskom tomografijom, rendgenskim snimkama.

Liječenje kičmenog diska za uništenje

Ako se prvi put pojavi napad bolova u kralježnici, odmah trebate nazvati liječnika. Kod akutne boli treba paziti na punu posteljinu barem 2-3 dana.

Neophodno je ležati bez jastuka, na nepopustljivoj tvrdoj podlozi, bolje pozicionirati na leđima s lagano savijenim i rastavljenim nogama, iako je nekim pacijentima prikladnije ležati u drugim položajima. Postupno mijenjajući položaj nogu i tijela postižite najnižu bol. Bol se obično smanjuje samo s ležećeg položaja.

Zapamtite da takva akutna patologija dovodi do stvaranja začaranog kruga - bol uzrokuje spazam mišića, a grč mišića povećava bol.

Liječnici obično propisuju jak diuretik (furosemid - do 1 tableta tijekom cijelog akutnog razdoblja u kombinaciji s asparkamom), bilo koji analgetik (na primjer, analgezija, paracetamol, ibuprofen - bolje s difenhidraminom ili suprastinom).

Ako je moguće, napravite injekciju iz mješavine baralgin - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotinske kiseline - 4 ml; popiti bilo koje sredstvo koje poboljšava mikrocirkulaciju (nikotinska kiselina, ksantinol nikotinat). Kako bi se izbjegli negativni učinci lijekova na želudac, uzimajte tablete s mlijekom ili drugom tekućom ne-kiselom hranom.

Kako se bol u diskovima kralješnice smanjuje, postupno povećava fizičku aktivnost, koliko bol dopušta.

Možete staviti senf na donji dio leđa, nanijeti goruće trljanje (na primjer, final gon, nicoflex). Uz bolove u vratu i prsima, dobro zatezanje bolesnog područja pomaže.

Visoko učinkovita su blokada Novocaina.

Kako se pogoršanje pogoršava, pacijentu se pokazuje rehabilitacijska terapija - korisna je fizioterapija, lokalna primjena topline i hladnoće, masaža i terapijske vježbe.

U pravilu, bolest završava oporavkom najkasnije 2 mjeseca. U budućnosti se preporuča nositi poseban potporni pojas ili korzet, iako ih ne trebate stalno nositi - oni slabe parvertebralne mišiće.

Uz kontinuiranu bol koja nije pogodna za konvencionalno liječenje, liječnici koriste kortikosteroide u području diska i operacije.

Manualna terapija za uništavanje diskova u kralježnici

Manualna terapija je učinkovit tretman za bol u donjem dijelu leđa. Evo nekoliko trikova koje su dizajnirali maseri posebno za donji dio leđa.

Oni se temelje na teoretskom stavu da je bol koja se javlja u lumbalnom dijelu tijela uglavnom uzrokovana napetošću mišića, koji su nešto niži.

Zamolite pacijenta da stoji i klekne iza njega. Uhvatite zdjelične kosti s oba prsta. Počnite mijenjati gornji dio stražnjice palčevima, pokušavajući ih podići što je moguće niže dok ne pokrijete cijelo područje.

Koristite snažan pritisak. Profesionalni maser terapeuti koriste drugu učinkovitu tehniku ​​za ublažavanje napetosti u mišićima i promjenu ravnoteže mišića.

Stavite četiri prsta jedne ruke na leđa pacijenta između lopatica s obje strane kralježnice. "Vozite" ruku uz kralježnicu do stražnje kosti. Kada jedna ruka dođe do repne kosti, druga se kreće od lopatica.

Nastavite to činiti jednu minutu, pomičući ruke što je brže moguće. Završite masažu, poravnajte ruke i tapkajte dlanove na leđima od lopatica do repne kosti.

Preporučuje se samomasaža donjeg dijela leđa u području koje je lako dohvatiti. Lezite na podu u opuštenoj pozi na boku, savijena koljena. Pritiskom na palac na donji dio leđa, počnite milovati mišiće uzduž kralježnice prema dolje, u smjeru trtice, pokušavajući stići što je više moguće.

Ponovite postupak nekoliko puta. Zatim udarite palac od kralježnice prema van, uz rubove. Vratite se na kralježnicu, stavite prst odmah ispod početnog položaja i ponovno ga pokrenite uz rebra. Ponovite milovanje nekoliko puta. Prevrnite i ponovite ovu masažu s suprotne strane.

Tradicionalni recepti za liječenje razaranja kralješaka

Tradicionalna medicina također nudi mnoge recepte za liječenje akutne boli u leđima zbog patologije intervertebralnih diskova.

Evo nekih od njih:

Često je moguće ukloniti bol, ako visite na vratima ili prečki i nježno zakrenete karlicu udesno i lijevo. Možete se povući na prečku, a zatim brzo opustiti mišiće ruku i spustiti tijelo bez otpuštanja prečke. Došlo je do jakog trešenja. Istodobno se opuste kontraktirani mišići i blokirani vertebralni disk, živčani živci uključeni u patološki proces, plovila koja ih prate će se vratiti u normalu i bol će prestati. Nakon toga ostaje samo trag odgovora na bol.

Mijesiti tijesto od raženog brašna (bez kvasca). Nakon što tijesto postane kiselo, uzmite gazu presavijenu u četiri, stavite na struk, a na vrhu stavite tijesto u sloj debljine 1-2 cm.

Postupak se obavlja svakodnevno tijekom noći. Neki dodaju 30 kapi terpentina u tijesto.

Uz hladno maca sakralni radiculitis, obloge ove mješavine se stavljaju na kralježnicu: hren, korijen - 200 g, rotkvica (po mogućnosti crna) - 200 g, stolni ocat - 1 žlica.

Voće kestena s smeđom koricom melje u brašno.

Crni kruh izrežite rezanima močvara, na vrh namočite kamforom ili kremom neslanim maslacem, pospite brašnom od kestenova voća. Stavite kruh na bolno mjesto i pokrijte ga nečim toplo.

Crni korijen rotkve, oguliti. Spread mali sloj rotkvica na pamuk ili lanena ubrus i pokriti ga s drugim salveta, stavite ga na bolno mjesto, stavite trag papira na vrhu i vezati ga s nešto toplo. Čuvajte takav oblog, dokle god imate dovoljno strpljenja. To stvara osjećaj sporog i dubokog zagrijavanja. Ponekad je dovoljno napraviti nekoliko obloga, a bolest se povlači.

Uronite list čička u hladnu vodu i stavite ga na drugu stranu, zavoj. U ljeto pokupiti list čičara s dugim reznicama; osušite ih. Zimi, dovoljno je namočiti suho lišće u toploj vodi i nanijeti kako je naznačeno.

Kao sredstvo za rastvaranje, ometanje i pospješivanje cirkulacije za radikulitis koriste se kompresije sljedećih komponenata:

1 protein jaja pomiješa se s 1 žlicom pročišćenog terpentina, protrese se kako bi se dobila emulzija. Smjesa se premazuje tankim slojem na komad platna i stavlja na donji dio leđa. Stisnuti papir stavlja se na vrh, vezuje šalom i stavlja u krevet.

Držite oblog do nepodnošljivog pečenja, a zatim spavajte, obrišite kožu čistim ručnikom. Postupak ponovite nakon 6 sati.

Dobar terapeutski učinak daje se trljanjem 15% propolis masti u upaljeno mjesto i zagrijavanje Mininovom svjetiljkom. Kupke s izvarkom prašine od sijena olakšavaju bol.

Liječenje adhezije u uništavanju diskova u kralježnici

Prosijte kantu obične crvene gline kroz veliko sito ili ručno očistite nečistoće (kamenje, korijenje) i dodajte vodu, promiješajte dok ne dobijete pastoznu masu.

Zagrijte glinu na oko 60 ° C, dodajte jednu šalicu kerozina i dobro promiješajte. Napravite kolač iz smjese, stavite ga na donji dio leđa, pokrijte papirom za kompresiju, zatim pokrivač i držite dok se ne ohladi. Ponovite 2-3 puta dnevno.

Liječenje diskova kralježnice s ubodima pčela

Propisati takav tretman s oprezom, jer je pčelinji otrov otrovan, kod nekih ljudi može izazvati tešku alergijsku reakciju.

Liječenje uništenja diska uz pomoć mumije

Pomiješati 2 g mumije i 5 g pročišćenog sumpornog praha. Nakon tople kupke, protrljajte smjesu u bolno područje, navlažite je s nekoliko kapi tople vode. Osim toga, mumija se uzima oralno - 0,2 g 2 puta dnevno (ujutro 30 minuta prije doručka i noću prije spavanja) oko četiri dana. Za potpuni oporavak potrebno je provesti 3-5 ciklusa liječenja. Mumiyo se također može koristiti u otopini - 25 ml 3% otopine 2 puta dnevno.

Folk lijekovi za liječenje kralježnice u uništavanje kralježnice diskova

Svi elementi kralježnice su usko povezani jedni s drugima is drugim skeletnim kostima, mišićima i ligamentima. Kičmeni stup je jedinstvena "arhitektonska" cjelina i sastoji se od kralježaka i kralježaka. Proteže se od baze lubanje do repne kosti. Pršljenovi su međusobno povezani hrskavičastim jastučićima - vertebralnim diskovima. Unutarnji kralježak je šuplje, a kičmena moždina je u ovoj šupljini (cijev). Središnji dio intervertebralnih diskova sastoji se od elastične tekuće tvari i naziva se želatinoznom jezgrom. Želatinozna jezgra okružena je prstenom vezivnog tkiva. Između kralješaka iz kralježnične moždine nalaze se korijeni živaca koji povezuju mozak s ostatkom tijela i kontroliraju pokrete i osjetljivost.

Spinalna liječenja

Tradicionalna medicina također nudi mnoge recepte za liječenje akutne boli u leđima zbog patologije intervertebralnih diskova. Evo nekih od njih:

Često je moguće ukloniti bol, ako visite na vratima ili prečki i nježno zakrenete karlicu udesno i lijevo. Možete se povući na prečku, a zatim brzo opustiti mišiće ruku i spustiti tijelo bez otpuštanja prečke. Došlo je do jakog trešenja. Istodobno se opuste kontraktirani mišići i blokirani vertebralni disk, živčani živci uključeni u patološki proces, plovila koja ih prate će se vratiti u normalu i bol će prestati. Nakon toga ostaje samo trag odgovora na bol.

Mijesiti tijesto od raženog brašna (bez kvasca). Nakon što tijesto postane kiselo, uzmite gazu presavijenu u četiri, stavite na struk, a na vrhu stavite tijesto u sloj debljine 1-2 cm. Postupak za liječenje kralježnice učiniti svakodnevno noću. Neki dodaju 30 kapi terpentina u tijesto.

Uz hladno maca sakralni radiculitis, obloge ove mješavine se stavljaju na kralježnicu: hren, korijen - 200 g, rotkvica (po mogućnosti crna) - 200 g, stolni ocat - 1 žlica.

Za liječenje kralježnice u uništavanju kralježaka diskovi trebaju plodovi divljeg kestena zajedno s smeđom koricom za mljevenje u brašno. Crni kruh izrežite rezanima močvara, na vrh namočite kamforom ili kremom neslanim maslacem, pospite brašnom od kestenova voća. Stavite kruh na bolno mjesto i pokrijte ga nečim toplo.

Kada su diskovi kralješaka uništeni, crnu rotkvu treba očistiti, naribati. Spread mali sloj rotkvica na pamuk ili lanena ubrus i pokriti ga s drugim salveta, stavite ga na bolno mjesto, stavite trag papira na vrhu i vezati ga s nešto toplo. Čuvajte takav oblog, dokle god imate dovoljno strpljenja. To stvara osjećaj sporog i dubokog zagrijavanja. Ponekad je dovoljno napraviti nekoliko obloga, a bolest se povlači.

Za liječenje kralježnice u slučaju uništenja kralježničnih diskova, potrebno je navlažiti čičak čička u hladnoj vodi i nametnuti s druge strane upaljeno mjesto, zavoj. U ljeto pokupiti list čičara s dugim reznicama; osušite ih. Zimi, dovoljno je namočiti suho lišće u toploj vodi i nanijeti kako je naznačeno.

Kao sredstvo za apsorpciju, ometanje i poboljšanje cirkulacije krvi za liječenje kralježnice tijekom uništavanja kralježničnih diskova i radikulitisa koriste se kompresije sljedećih komponenata: 1 protein jaja pomiješa se s 1 žlicom pročišćenog terpentina, miješa se u emulziju. Smjesa se premazuje tankim slojem na komad platna i stavlja na donji dio leđa. Stisnuti papir stavlja se na vrh, vezuje šalom i stavlja u krevet. Držite oblog do nepodnošljivog pečenja, a zatim spavajte, obrišite kožu čistim ručnikom. Postupak ponovite nakon 6 sati.

Dobar terapeutski učinak u uništavanju kralježničnih diskova daje se trljanjem 15% propolis masti u upaljeno mjesto i zagrijavanje Mininovom svjetiljkom.

Kupke s izvarkom prašine od sijena dobro uklanjaju bol i djelotvorne su za liječenje kralježnice.

Za liječenje vertebralnih diskova, morate pripremiti takav narodni lijek: trebate prosijati vedro obične crvene gline kroz veliko sito ili ručno očistiti nečistoće (kamenje, korijenje) i dodavanjem vode miješati dok se ne dobije pastozna masa. Zagrijte glinu na oko 60 ° C, dodajte jednu šalicu kerozina i dobro promiješajte. Napravite kolač iz smjese, stavite ga na donji dio leđa, pokrijte papirom za kompresiju, zatim pokrivač i držite dok se ne ohladi. Postupak ponovite 2-3 puta dnevno.

Liječenje diskova kralješaka pčelinim ubodima. Pažljivo propisati takav tretman, jer pčelinji otrov je otrovan, kod nekih ljudi može izazvati tešku alergijsku reakciju.

Za liječenje kralješaka diskove pomiješati 2 g mumije i 5 g praha pročišćenog sumpora. Nakon tople kupke, protrljajte smjesu u bolno područje, navlažite je s nekoliko kapi tople vode. Osim toga, takav narodni lijek kao mumija uzima se oralno - 0,2 g 2 puta dnevno (ujutro 30 minuta prije doručka i noću prije spavanja) oko četiri dana. Za potpuni oporavak potrebno je provesti 3-5 ciklusa liječenja. Mumiyo se također može koristiti u otopini - 25 ml 3% otopine 2 puta dnevno.

Liječenje spinalnog diska za uništenje

Ako se prvi put pojavi napad bolova u kralježnici, odmah trebate nazvati liječnika. Kod akutne boli treba paziti na punu posteljinu barem 2-3 dana. Neophodno je ležati bez jastuka, na nepopustljivoj tvrdoj podlozi, bolje pozicionirati na leđima s lagano savijenim i rastavljenim nogama, iako je nekim pacijentima prikladnije ležati u drugim položajima. Postupno mijenjajući položaj nogu i tijela postižite najnižu bol. Bol se obično smanjuje samo s ležećeg položaja.

Zapamtite da takva akutna patologija dovodi do stvaranja začaranog kruga - bol uzrokuje spazam mišića, a grč mišića povećava bol. Liječnici obično propisuju jak diuretik (furosemid - do 1 tableta tijekom cijelog akutnog razdoblja u kombinaciji s asparkamom), bilo koji analgetik (na primjer, analgezija, paracetamol, ibuprofen - bolje s difenhidraminom ili suprastinom) za liječenje spinalnog diska od uništenja. Ako je moguće, napravite injekciju iz mješavine baralgin - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotinske kiseline - 4 ml; popiti bilo koje sredstvo koje poboljšava mikrocirkulaciju (nikotinska kiselina, ksantinol nikotinat). Kako bi se izbjegli negativni učinci lijekova na želudac, uzimajte tablete s mlijekom ili drugom tekućom ne-kiselom hranom.

Kako se bol u diskovima kralješnice smanjuje, postupno povećava fizičku aktivnost, koliko bol dopušta. Možete staviti senf na donji dio leđa, nanijeti goruće trljanje (na primjer, final gon, nicoflex). Uz bolove u vratu i prsima, dobro zatezanje bolesnog područja pomaže. Visoko učinkovita su blokada Novocaina.

Kako se pogoršanje pogoršava, pacijentu se pokazuje rehabilitacijska terapija - korisna je fizioterapija, lokalna primjena topline i hladnoće, masaža i terapijske vježbe.

U pravilu, bolest završava oporavkom najkasnije 2 mjeseca. U budućnosti se preporuča nositi poseban potporni pojas ili korzet, iako ih ne trebate stalno nositi - oni slabe parvertebralne mišiće.

Uz kontinuiranu bol koja nije pogodna za konvencionalno liječenje, liječnici koriste kortikosteroide u području diska i operacije.

Manualna terapija za uništavanje diskova u kralježnici

Manualna terapija je učinkovit tretman za bol u donjem dijelu leđa. Evo nekoliko trikova koje su dizajnirali maseri posebno za donji dio leđa. Oni se temelje na teoretskom stavu da je bol koja se javlja u lumbalnom dijelu tijela uglavnom uzrokovana napetošću mišića, koji su nešto niži. Zamolite pacijenta da stoji i klekne iza njega. Uhvatite zdjelične kosti s oba prsta. Počnite mijenjati gornji dio stražnjice palčevima, pokušavajući ih podići što je moguće niže dok ne pokrijete cijelo područje. Koristite snažan pritisak.

Profesionalni maser terapeuti koriste drugu učinkovitu tehniku ​​za ublažavanje napetosti u mišićima i promjenu ravnoteže mišića. Stavite četiri prsta jedne ruke na leđa pacijenta između lopatica s obje strane kralježnice. "Vozite" ruku uz kralježnicu do stražnje kosti. Kada jedna ruka dođe do repne kosti, druga se kreće od lopatica. Nastavite to činiti jednu minutu, pomičući ruke što je brže moguće. Završite masažu, poravnajte ruke i tapkajte dlanove na leđima od lopatica do repne kosti.

Preporučuje se samomasaža donjeg dijela leđa u području koje je lako dohvatiti. Lezite na podu u opuštenoj pozi na boku, savijena koljena. Pritiskom na palac na donji dio leđa, počnite milovati mišiće uzduž kralježnice prema dolje, u smjeru trtice, pokušavajući stići što je više moguće. Ponovite postupak nekoliko puta. Zatim udarite palac od kralježnice prema van, uz rubove. Vratite se na kralježnicu, stavite prst odmah ispod početnog položaja i ponovno ga pokrenite uz rebra. Ponovite milovanje nekoliko puta. Prevrnite i ponovite ovu masažu s suprotne strane.

Uzroci oštećenja diska kralježnice

Što je uzrokovalo uništenje kralježničnih diskova?

U modernim ljudima, u vezi s abnormalnim načinom života, intervertebralni diskovi postaju ravniji, njihova visina se smanjuje, a njihova mobilnost raste. Istovremeno, one čine najmanje jednu trećinu opterećenja koje djeluje na kralježnicu. Intervertebralni diskovi djeluju kao amortizer između kralježaka. Vremenom, vlaknasti prsten kod ljudi postaje manje izdržljiv, želatinozna jezgra intervertebralnih diskova se zbija i disk se komprimira pod utjecajem težine osobe, što smanjuje udaljenost između kralješaka. To dovodi do protruzije ili prolapsa želatinozne jezgre u stražnjem smjeru, a smanjenje visine diska uzrokuje stvaranje kostiju na rubovima tijela susjednih kralješaka kako bi se zaštitila od premještanja. Uništavanje inervacije, bol tijekom naglog pokreta, dizanje utega, hladnoća, kihanje, kašljanje, stres.

Pojava bolova u kralježnici prvenstveno je posljedica činjenice da ozljeda živčanog korijena ili diska uzrokuje recipročni spazam mišića i krvnih žila u području oštećenja. To dovodi do oticanja živčanog korijena, njegova prehrana se pogoršava, postaje većeg promjera i dalje se komprimira u uskom prostoru intervertebralnog foramena, povećavajući bol. Krekiranje, gubitak fragmenta diska, njegova izbočina može dovesti do kompresije korijena živaca kralježnice, uzrokujući bol i uzduž korijena.

U većini slučajeva, bol od uništenja kralježaka nastaje kada se hipotermija, stres, dizanje utega, pogotovo ako je nagib u kombinaciji s rotacijom torza. Produženi boravak u sjedećem položaju, povećanje intraabdominalnog tlaka (pri kihanju, kašljanju, naprezanju) također uzrokuje bol u diskovima kralješaka.

Točna dijagnoza bolesti može se utvrditi magnetskom rezonancijom i kompjutorskom tomografijom, rendgenskim snimkama.

Posljedice povećanog opterećenja kralježnice

S izuzetkom prvog vratnog kralješka, između svakog para kralješaka nalazi se hrskavično-intervertebralni disk. Odnosi se na pokretni dio kralježnice. Ovaj dio se sastoji od dva susjedna kralješka, intervertebralnog diska i ligamenata.

Zbog povećanog pritiska na različite dijelove kralježnice, intervertebralni diskovi postaju deblji prema dolje. Oni obavljaju funkciju amortizera, održavajući ljudsko tijelo u uspravnom položaju. Sila pritiska na odgovarajući intervertebralni disk ovisi o položaju tijela i položaju kralježnice.

Primjerice, pri podizanju težine od 50 kg, opterećenje intervertebralnih diskova u lumbalnoj kralježnici povećava se ovisno o kutu nagiba.

Nepravilno držanje tijela, nagli pokreti, skretanja, česta opterećenja kralježnice, kao i neočekivani pokreti mogu promijeniti napetost i fleksibilnost motornog segmenta i dovesti do mogućeg pomaka intervertebralnog diska. Može se razviti izdubljenje ili prolaps intervertebralnih diskova.

Anatomija intervertebralnog diska

Intervertebralni disk je želatinozna jezgra i prsten koji ga pokriva.

Kada se izbočena želatinasta masa pomakne, prsten se savija, ali ne i poderan.

U slučaju prolapsa intervertebralnog diska, želatinasta masa probija prsten i pritiska na korijen živca.

Što će se dogoditi ako ne smanjite opterećenje kralježnice i intervertebralnih diskova?

Posljedice mogu biti vrlo različite. Oni se kreću od blage boli u leđima do paralize mišića i potpunog gubitka osjeta. Moguće su i ukočenost i bol u gornjim i donjim ekstremitetima.

Ovisno o mjestu, bol se može prenijeti na ruku ako su intervertebralni diskovi oštećeni u vratnoj kralježnici ili u nozi - s promjenama u lumbalnoj kralježnici. Međutim, ako se ne utječe na živce i druge bolne točke, postoje i bezbolni slučajevi koji su nevidljivi ljudima.

S posebno velikim prolapsom intervertebralnih diskova, amputacijom tkiva moguće je sekvestracija.

Do kritične situacije dolazi ako se gore navedenim bolestima doda poremećaj crijeva i mokraćnog sustava (mokraćnog mjehura). To se naziva kaudalni sindrom.

U slučaju prolapsa intervertebralnog diska, čak i ako pacijent preferira konzervativni način liječenja, potrebna je brza kirurška intervencija. Potrebno je što prije pronaći liječnika kako bi se spriječile moguće posljedice.

Ali, nažalost, čak i nakon uspješne operacije u bilo koje vrijeme u istom ili na drugom mjestu, intervertebralni diskovi se mogu ponovno pojaviti.

Drugi problem su postoperativni ožiljci nastali duboko u tkivu.

Sada znate najučinkovitije folk lijekove za liječenje kralježnice kada su diskovi kralježnice uništeni. No, u svakom slučaju posebno je važno smanjiti opterećenje kralježnice i intervertebralnih diskova. Trebalo bi štititi leđa, razvijati mišiće i živjeti po principima ergonomije. Moderna fizička kultura za leđa pokušava zadovoljiti sve te zahtjeve.

No, da bismo uzeli u obzir naše savjete ili ne, to je prije svega osobna stvar svake osobe.