Kifoza, normalno, prirodna je zakrivljenost kralježnice. Kod ljudi postoje dvije prirodne kifoze - kifoza torakalne kralježnice i kifoza sakralne kralježnice. Oni tvore spinalno prigušenje, što omogućuje osobi da bolje hoda po tlu i dopušta mu da sjedi bezbolno. Također se zove kifoza patoloških promjena u strukturi kralježnice, u kojoj se savija retrogradno, tvoreći nepravilne lukove. Rasporedite kifozu lumbalne kralježnice i cifularnu kifozu. Često se pojavljuje kifoskolioza torakalne kralježnice.

Kratka anatomija

Kičma se sastoji od 31-35 kralježaka i podijeljena je u 5 dijelova. Svaka kralježnica ima tijelo, poprečne procese i spinous proces, kriške luka i kralješka. Prvih sedam pršljenova su najosjetljiviji i najtanji, čine vratnu kralježnicu. Sljedećih dvanaest čine grudni koš, imaju masivnije tijelo i vidljiv spinous proces.

Pet lumbalnih dijelova čine lumbalnu kralježnicu - kralješci su veći, spinousni procesi ne strše. Sljedećih pet čine sakralnu regiju. Sakralni kralješci rastu međusobno, tvoreći monolitnu kost - sakrum. Sacrumu prate 2 do 5 kičjih pršljenova, koji su rudimentarni rep. Oni rastu zajedno i oblikuju repnu kost.

Kralješci oblikuju kralježnicu u kojoj se nalazi kičmena moždina - neuronska linija od mozga do organa. On prenosi živčane impulse i odgovoran je za bezuvjetne reflekse tijela - povlačenje ruke tijekom opeklina ili druge stimulacije. Tu je i ligamentni aparat koji je intervertebralni disk i ligamenti koji se nalaze između kralježaka.

U kralježnici postoje prirodne krivulje. Postoje dva koljena prema naprijed ili anterograde - lordoza. Lordoza se promatra u torakalnoj i sakralnoj regiji. Retrogradni zavoji, ili leđa, nalaze se u cervikalnoj i lumbalnoj regiji i nazivaju se kifozom.

Uzroci kifoze

Razlozi za nastanak različitih stupnjeva kifoze uključuju prvenstveno promjene u djetinjstvu, jer je kralježnica u tom trenutku najfleksibilnija i lako podložna promjenama. Liječnici razlikuju sljedeće uzroke razvoja kifoskolioze i ovisnog liječenja:

• Neispravno držanje;
• Ozljede, uključujući generičke lijekove;
• Povrede formiranja tkiva.

Kifoza prsne kralježnice je teška patološka pregiba kralježnice, u kojoj se kralješci savijaju na vrijednosti blizu pravog kuta od 90 stupnjeva. Torakalna kifoza je rezultat nepravilnog držanja tijela. S konstantnim pogrešnim položajem tijekom sjedenja formira se fleksibilna dječja kralježnica na temelju položaja tijela i napetosti mišića.

Istovremeno, torakalna kifoza će formirati grbu na leđima, a također će patološki promijeniti položaj rebara. Kompenzacija, koja nastaje zbog pokušaja tijela da ispravi situaciju, može dovesti do pretjerano povećanog prsnog koša - prsni koš će biti "kotač".

Ozljede mogu uzrokovati ne samo zakrivljenost kralježnice - prijelom kralježnice je vrlo bolna bolest koja može dovesti do gubitka donjih ekstremiteta i ograničiti osobu na invalidska kolica. Najčešći uzrok kifoze lumbalne kralježnice je trauma tijekom poroda.

Razlog za to može biti pogrešno djelovanje opstetričara ili stjecanje okolnosti - povrede se mogu razviti zbog nepravilnog položaja fetusa ili problema s položajem zdjeličnih kosti kod žene.

Sakralna kifoza može se pojaviti i zbog pogrešnog djelovanja opstetričara. Međutim, budući da su sve kosti, uključujući kosti mozga novorođenčeta, iznimno fleksibilne u prvim mjesecima života i lako se deformiraju i vraćaju u svoj oblik, porodne ozljede rijetko dovode do ozbiljnih patoloških promjena.

Također problemi s formiranjem tkiva mogu dovesti do kifoze - osteoporoze. U tom slučaju nastat će kifoza prsne i kifoze lumbalne kralježnice zbog poremećaja gustoće kralješaka, poremećaja veličine diskova kralježnice ili poremećaja u mišićnim slojevima.

simptomi

U kifozi simptomi počinju biti vidljivi u ranoj dobi. Simptomi kifoze uključuju:

• Vanjske manifestacije - grčevi, zakrivljenost prsa;
• Neurološke manifestacije - bol u leđima, slabost mišića;
• Pojava arterijske hipertrofije - ukočenost ekstremiteta.

Vanjske manifestacije postaju vidljive u rijetkim slučajevima s pojavom kifoze 1. stupnja i uvijek su vidljive s kifozom 2. stupnja. Prije svega, kifoza torakalne kralježnice će se izraziti kao grba na leđima. U ovom obliku, liječenje torakalne kifoze treba biti promptno.

Bol može nastati zbog štipanja živaca ili razvoja bolnih procesa promjene tkiva. Bol će se očitovati ovisno o položaju tijela pacijenta i njegovom savijanju kralježnice - u pravilu će se pojačati ako pokušate ispraviti leđa.

Kako se promjene kralješaka naginju kičmene moždine i njenih živaca, pojavit će se različite patološke promjene u inerviranim područjima. Kifoze u velikoj mjeri mogu utjecati na unutarnje organe i poremetiti njihov rad - probavni trakt, pluća, srce. Kifoza torakalne kralježnice zahtijevat će hitno liječenje ako patologija počne boljeti srčani ritam.

Osim toga, pojavit će se slabost u mišićima gornjih i donjih udova. To je zbog poremećaja u metaboličkim procesima živčanog tkiva. Smanjuje se broj neurotransmitera koji su odgovorni za prijenos impulsa u živčanom tkivu. Smanjenje će dovesti do spore reakcije, letargije.

Ako dođe do savijanja, oštećen je i protok krvi u arterijama spinalnog kanala. To se izražava u obamrlosti udova - nedovoljna količina krvi teče u mišiće i kožu, što može rezultirati jakim degenerativnim procesima tkiva. Kod kifoze trećeg stupnja može se uočiti nekrotični proces.

Liječenje kifoze u torakalnoj kralježnici u ovom slučaju bit će usmjereno na uklanjanje takvih promjena, što može dovesti do ozbiljnih problema u budućnosti i pogoršati stanje tkiva, sve do amputacije.

Stupnjevi kifoze

Medicina razlikuje tri faze kifoze. Svaki od njih ima svoje osobine koje određuju vlastite metode terapije. Čest simptom za sve faze je spušten, koji napreduje kako faze rastu i razvijaju se u grbu. Kifoze prvog stupnja izvana će biti vidljive samo spuštanjem, još se neće pojaviti snažne promjene u tijelu. Terapeutska masa može potpuno ispraviti ovaj stupanj bez jakih posljedica za pacijenta.

Kifoza drugog stupnja vidljiva je izvana, čak i ispod odjeće - u osobi se počinje formirati grba. Pojavljuje se grba, nemogućnost da se na jednom mjestu zauzme dugo vremena. Počinju teške deformacije prsnog koša, što može dovesti do komplikacija srca i pluća.

Kifoze treće razine su terminalne - promjene mogu dovesti do invaliditeta, poremećaji se javljaju u svim organima tijela, kičmena moždina doživljava teška trenja kada se kreće, njezine membrane postaju tanje. Neuspjelo se čini nemogućim - kifoza je fiksirana, oblik kralježnice ostaje nepromijenjen.

liječenje

Kako liječiti kifozu može reagirati ortopedski. Liječnik koji vam je na raspolaganju mora prije svega objasniti što je kifoza i kako izliječiti bolest. Sama terapija ovisit će o stupnju zakrivljenosti kralježnice. Nije neuobičajeno da se tijekom kifoze razvije kompenzacijska lordoza u donjem dijelu kralježnice.

U osnovi, korekcija kralježnice sastoji se od:

• Terapija lijekovima;
• Stvaranje mišića leđa;
• Upotreba formirajućih elemenata - korzeta, zavoja;
• Vučenje kralježnice;
• Kirurški zahvati.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima usmjerena je na ublažavanje simptoma - povećanje cirkulacije krvi i provođenje nervnih impulsa. Poboljšava opće stanje, djelomično ublažava bol i jača mišiće leđa. To je važno za korekciju jer se naknadna terapija sastoji u ispravljanju položaja kralježnice metodom jačanja mišića. Također, glukokortikoidi se često propisuju za ublažavanje boli zbog kršenja tkiva, ali mogu uzrokovati negativne posljedice za imunološki sustav. Djelotvoran je način postavljanja blokada koje su injekcija lidokaina ili novokaina u zahvaćenom području.

Stvaranje mišića leđa

Formiranje ispravnog razvoja mišića leđa dovodi do poravnanja smjera leđa, što poboljšava prognozu korekcije pomoću korzeta. Metode treninga mišića uključuju fizikalnu terapiju, masaže i fizioterapiju. Pogotovo ispravljanje kifoze može pomoći u kontroli držanja tijela i poboljšanju položaja leđa tijekom spavanja i sjedenja.

Fizikalna terapija je metoda vježbanja koja će dovesti do povećanja mišićne mase. Ponekad se s njima koriste grčeviti agensi koji uzrokuju napetost mišića i pomicanje kralješaka. Masaže su usmjerene na stvaranje "opuštenih" zona. Takve zone dovode do napetosti u drugim skupinama, koje počinju povlačiti kralješke u pravom smjeru i poboljšavaju ukupnu situaciju.

Formiranje elemenata vrste korzeta dizajnirano je za održavanje pravilnog držanja cijelog vremena - tijekom hodanja, sjedenja i spavanja. Korzeti su odvojeni svojom krutošću. Štoviše, što je korzet tvrđi, to je teže, ali veći će biti terapijski učinak.

Sam efekt korzeta postiže se održavanjem držanja tijela, napetosti pojedinih mišića koji ispravljaju kralježnicu i trajnom deformacijom kralježnice. Što se takav utjecaj više događa, to će biti veći učinak. Liječenje kifoze u odraslih je moguće samo uz pomoć takvih metoda, jer mišići više nisu dovoljno jaki da samostalno deformiraju kralježnicu.

Vučenje i operacije stupa

Spinalna vuča nastaje uz pomoć posebnih uređaja koji polako istežu kralježnicu. Uz ispravno odabranu silu istezanja i osiguravanja zdravog dijela, moguće je brzo izravnati. Ova tehnika je povezana s prilično bolnim posljedicama - uganuća uzrokuju bol.

Kirurške operacije se šalju kako bi se ispravio oblik oštećenih kralješaka. Spondilotomija i spondiloplastika mijenjaju oblik kralješaka i ligamenata. Ova metoda nije primjenjiva u svim slučajevima i primjenjuje se samo s jakom deformacijom jednog kralješka.

Zapamtite da je moguće izliječiti kifozu i kako se može ispraviti takva zakrivljenost može odgovoriti samo stručnjak. Ne pokušavajte pribjeći popularnim metodama, jer zakrivljenost može povrijediti unutarnje organe i uzrokovati ozbiljne posljedice. Budite svjesni svojih postupaka i nemojte se oslanjati na TV i internet.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

kifoze

Kifoza je zakrivljenost kralježnice u anteroposteriornoj (sagitalnoj) ravnini. To može biti i fiziološko (normalno) i patološko. Patološka kifoza obično se razvija u torakalnoj regiji, iako su u literaturi opisani slučajevi zakrivljenosti lumbalnih i cervikalnih područja. Uzrok kifoze može biti nasljedna predispozicija, ozljede, razne bolesti i loše držanje zbog slabosti mišića leđa ili trajnog pogrešnog položaja tijekom rada ili škole. Patološku kifozu često prati bol u leđima. Kod značajne zakrivljenosti moguća je kompresija korijena živaca i kičmena moždina s odgovarajućim simptomima (slabost nogu, poremećaji osjetljivosti, poremećaji zdjelice). U posebno teškim slučajevima može doći do povrede srca i pluća. Liječenje kifoze je općenito konzervativno. U određenim situacijama prikazana je operacija.

kifoze

Kifoza se odnosi i na patološku i fiziološku zakrivljenost kralježnice u prednjem i stražnjem smjeru. Fiziološka kifoza određena je kod svih osoba u torakalnoj kralježnici. O patologiji govore u slučajevima kada je kut savijanja 45 stupnjeva ili više. Kifoza se može promatrati i zasebno iu kombinaciji sa skoliozom (zakrivljenost kralježnice u lateralnoj ravnini). Prijelomi kralješaka su najčešći uzrok razvoja patološke kifoze.

Ovisno o prirodi zakrivljenosti, kifoza može biti kutna ili u obliku luka. Ugaona kifoza obično se javlja kod spinalne tuberkuloze, praćena formiranjem grbe, skraćivanjem tijela i izbočivanjem prsnog koša naprijed. Kada je arcuate kifoza uočena glatka deformacija C-oblika cijele torakalne kralježnice.

Uzroci i razvrstavanje

Kifoza se može javiti zbog intrauterinih poremećaja razvoja, nepovoljne nasljednosti, ozljeda i operacija kralježnice, slabih mišića leđa s nedovoljnim fizičkim naporom, itd. Kod starijih osoba (posebno žena) kifoza se često razvija zbog patoloških kompresijskih fraktura prsnih kralježaka. Uzrok takvih prijeloma je osteoporoza - smanjenje gustoće kostiju.

Uzimajući u obzir uzrok pojave u ortopediji i traumatologiji, razlikuju se sljedeće vrste patološke kifoze:

• funkcionalna kifoza (pognut);
• dorzalna juvenilna kifoza (razvija se u Scheuermann-Mau bolesti);
• prirođena kifoza;
• paralitička kifoza;
• posttraumatsku kifozu;
• degenerativna kifoza.

Osim toga, kifoza se može razviti kod nekih zaraznih i neinfektivnih bolesti: spondilitisa, ankilozantnog spondilitisa (ankilozantni spondilitis) i tumora kralježnice. Vrlo rijetko, radijacijska terapija za liječenje malignih tumora u djetinjstvu postaje uzrok patološke kifoze.

Uzimajući u obzir kut zakrivljenosti, izolirane su normalne, ojačane (s povećanim kutom) i ispravljene (s smanjenim kutom) kifoze.

Poboljšana kifoza je podijeljena u tri stupnja:

• 1 stupanj u kojem je kut savijanja 35 stupnjeva ili manje.
• 2 stupanj na kojem kut zakrivljenosti varira od 31 do 60 stupnjeva.
• 3 Stupanj na kojem je kut savijanja 60 stupnjeva ili više.

patogeneza

Prekomjerna zakrivljenost torakalne regije ima nepovoljan učinak na anatomske strukture same kralježnice i susjednih organa. Volumen prsnog koša i kapacitet pluća pri maksimalnoj inhalaciji se smanjuju. Nedostatak kisika u krvi uzrokuje poremećaje u cirkulacijskom sustavu i drugim sustavima.

Dijafragma stavlja veći pritisak na trbušnu šupljinu, zbog čega je poremećeno normalno funkcioniranje organa koji se tamo nalaze, a posebno se razvija zatvor. Zbog preraspodjele opterećenja trpe intervertebralni diskovi, javlja se osteohondroza. Kod teške kifoze moguća je kompresija kralježnice i živčanih korijena, praćena gubitkom ili slabljenjem osjetljivosti, slabošću mišića i poremećajima zdjeličnih organa.

Funkcionalna kifoza

Funkcionalna kifoza je manifestacija pogrešnog držanja. To se događa zbog slabog razvoja mišića leđa ili nefiziološkog položaja tijekom studija ili rada. U nekim slučajevima, takva kifoza je posljedica psiholoških čimbenika (obično kod adolescenata koji se plaše svoje visine). Tijelo nastoji kompenzirati prekomjerno savijanje torakalne kralježnice, zbog čega ova kifoza često razvija popratnu lumbalnu hiperlordozu (prekomjerno savijanje lumbalnog prednjeg dijela).

Za razliku od drugih tipova kifoze, s ovom patologijom, prekomjerna zakrivljenost nestaje kada pokušate ispraviti leđa ili ste postavljeni na tvrdu ravnu površinu. Na rendgenskim snimkama nijedne anomalije nisu otkrivene. Liječenje funkcionalne kifoze je konzervativno. Pacijent je treniran da održava ispravan položaj dok sjedi, stoji i hoda. Za jačanje mišića leđa dodjeljuju se posebno osmišljene vježbe (vježbanje). Nošenje steznika nije prikazano.

Dorzalna mladenačka kifoza

Razlozi za razvoj ovog oblika kifoze (Scheuermann-Mauova bolest) nisu u potpunosti shvaćeni, ali je dobro utvrđeno da nasljedna predispozicija igra određenu ulogu u njezinu razvoju. Pretpostavlja se da se kifoza u ovom slučaju javlja ili zbog avaskularne nekroze (imobilizacija) preklopnih ploča (slojeva hijalinske hrskavice između kralješka i intervertebralnog diska) ili zbog prekomjernog rasta koštanog tkiva u tijelima kralježaka. Postoji i pretpostavka da se kifoza razvija zbog višestrukih mikrofraktura kralješaka zbog osteoporoze.

Tijela tri ili više prsnih kralježaka u Scheuermann-Mau-ovoj bolesti su deformirana, postaju klinasta (na lateralnim rendgenskim snimkama izgledaju gotovo trokutasto). Zbog promjene oblika kičme povećava se kifoza. Savijanje u prsnoj kralježnici doseže 45-75 stupnjeva.

U ranim stadijima bolesnici obično ne podnose nikakve pritužbe. Kako kifoza napreduje i zakrivljenost kralježnice se povećava, pojavljuje se bol u zahvaćenom dijelu. Zbog prateće deformacije prsnog koša, čin disanja postaje težak s vremenom. Mogu se pojaviti srčane abnormalnosti. Neurološki simptomi su obično odsutni.

Dijagnoza dorzalne jufilne kifoze postavlja se na temelju anamneze, kliničkog i radiografskog pregleda. U nekim slučajevima dodatno se provodi elektroneuromografija i MRI kralježnice.

Liječenje je obično konzervativno. Namijenjen je masaži, fizioterapiji, vježbanju i ručnoj terapiji, ponekad - nošenju steznika. Pokazatelj za operaciju je veliki kut zakrivljenosti (više od 75 stupnjeva), uporni bolovi, kao i oštećenje disanja i cirkulacije.

Kongenitalna kifoza

Kongenitalna kifoza posljedica je povrede embrionalnog razvoja. Pojavljuje se kada se pojavljuju anomalije u stadiju formacije kralježaka, a posljedica toga su leptirasti ili klinasti kralješci, stražnji polu-pršljeni, mikro-kralježnjaci itd. Manje su česti poremećaji segmentacije (podjela) u odvojene kralješke.

Moguće kao "čista" kifoza, u kojoj je kralježnica zakrivljena samo u prednjem-posteriornom smjeru, a kifoskolioza, praćena zakrivljenjem u anteroposteriornom i bočnom smjeru. Vrh kipotične zakrivljenosti može se nalaziti na bilo kojoj razini - od cervikotoraka do lumbalne kralježnice. Kifoza u ovoj bolesti je često progresivna.

Često se (u oko 13% slučajeva) kombinira kifoza kao kod drugih anomalija spinalnog kanala (dermoidne ciste, fibrozna konstrikcija, dermalni sinusi, abnormalni kralježnica, itd.), A kod oštećenog razvoja različitih organa i sustava (urinarni, srčani) - plućna i udova, abdominalna i prsna stijenka). Obično je zakrivljenost kralježnice popraćena neurološkim poremećajima.

Kao dodatne istraživačke metode koriste se radiografija (pregled i ciljne slike u različitim projekcijama), CT i MRI. Može se propisati rendgenski pregled spinalnog kanala. Neurološki pregled je potreban.

Konzervativno liječenje prirođene kifoze je neučinkovito. Preporučamo operaciju u djetinjstvu kako bi se ispravila patološka kifoza, stabilizirala kralježnica i spriječila njegova daljnja deformacija.

Paralitična kifoza

Paralitična kifoza uzrokovana je bolestima praćenim parezom i paralizom mišića leđa (cerebralna paraliza, dječja paraliza itd.). Kod cerebralne paralize dolazi do povećanja torakalne kifoze i povećanja njezine duljine (zavoj se proteže do gornjeg dijela lumbalne kralježnice). Kifoza se može kombinirati sa skoliozom. Karakteristično je postupno napredovanje deformiteta. Liječenje je obično konzervativno, složeno, dugoročno.

Dijagnoza se postavlja na temelju povijesti, kliničkog i radiološkog pregleda. Prema svjedočenju pacijenata upućenih na CT i MRI. Pacijentima se propisuje masaža, tjelovježba, fizioterapija, manualna terapija. Operacija je indicirana za jak bolni sindrom i poremećenu funkciju organa smještenih u prsima.

Posttraumatska kifoza

Prijelomi prsnog i lumbalnog kralješka najčešći su uzrok razvoja kifotičkog deformiteta (oko 40% ukupne kifoze). Rizik od kifoze ovisi o težini ozljede, poremećajima mišićnoskeletnog sustava (osteoporoza, slabost mišića leđa) i pridržavanju medicinskih preporuka tijekom razdoblja liječenja. Temelj za dijagnozu je odgovarajuća povijest, klinički i radiološki znakovi posttraumatske kifoze.

U nekim slučajevima, kifoza se kombinira s neurološkim poremećajima. Liječenje je uglavnom kirurško. Ako postoje kontraindikacije za operaciju (starost, teške bolesti i sl.), Provodi se konzervativna terapija i propisuje se korzet.

Degenerativna kifoza

Degenerativna kifoza nastaje kao posljedica degenerativnih poremećaja (osteoporoza, osteohondroza). Češći je kod žena starije i senilne dobi. Često se kombinira s prijašnjim ozljedama (patološki kompresijski prijelomi tijela kralješaka). Kifoza pridonosi pogoršanju degenerativnih promjena u kralježnici i progresivna je. Liječenje je uglavnom konzervativno.

dijagnostika

Dijagnoza počinje detaljnim pregledom i pregledom pacijenta. Liječnik (ortopedi su uključeni u liječenje kifoze) proučava povijest razvoja bolesti, specificira obilježja bolnog sindroma, skreće pozornost na odsutnost ili prisutnost neuroloških poremećaja. Pregled uključuje palpaciju leđa i vrata, određivanje snage mišića i osjetljivost kože. Specijalist pregledava reflekse tetive i provodi posebne testove za procjenu neurološkog statusa, provodi auskultaciju srca i pluća.

Neophodna faza pregleda je radiografija kralježnice, koja može uključivati ​​gledanje izravnih i bočnih slika, kao i ciljane rendgenske snimke u nestandardnim projekcijama i za posebno odabrani položaj pacijenta (na primjer, u uvjetima istezanja kralježnice).

MRI skeniranje se može koristiti za otkrivanje patologije dijela mekog tkiva. Za procjenu patoloških promjena na dijelu koštane strukture pacijenta može se poslati kompjutorska tomografija.

liječenje

Liječenje kifoze često je konzervativno, uključuje vježbanje za jačanje mišićnog sustava leđa, masažu i fizioterapiju. Kod nekih je bolesnika indicirana manualna terapija. Nošenje steznika prvenstveno je namijenjeno smanjenju boli. Međutim, konstantno korištenje korzeta u većini slučajeva nije preporučljivo, budući da oni sami ne ispravljaju svoje držanje i, štoviše, mogu uzrokovati slabljenje mišića leđa s naknadnim pogoršanjem kifoze.

Indikacija za operaciju je:

• Uporna bol koja se ne može eliminirati konzervativnim metodama.
• Brza progresija kifoze, osobito - popraćena neurološkim poremećajima, kao i oštećenjem pluća i rada srca.
• Kozmetički nedostatak koji značajno smanjuje kvalitetu života pacijenta i ometa obavljanje profesionalnih dužnosti.

Svrha operacije je ispraviti kut savijanja kralježnice kad god je to moguće i zaustaviti napredovanje deformiteta, kao i eliminirati kompresiju nerava i zaštititi ih od oštećenja u budućnosti. Operacije kralježnice klasificiraju se kao složene, opsežne intervencije i izvode se pod općom anestezijom tek nakon potpunog pregleda pacijenta. Ponekad je potrebno nekoliko operacija kako bi se postigao željeni rezultat.

Za fiksaciju kralježnice koriste se različiti dizajni izrađeni od inertnih metala (titan, titan nikelid). Oni ne uzrokuju reakcije odbacivanja i mogu biti u tijelu bez posljedica dugi niz godina.

Liječenje spinalne kifoze u djece i odraslih

Kifoza je patološka zakrivljenost kralježnice, koja se vizualno manifestira prisutnošću grbe na leđima.

Izraz znači "krivulja" na grčkom. Oko 10% ukupne populacije planeta ima tu dijagnozu.

Kako se nositi s bolešću, je li moguće izbjeći operacije, kao i gimnastika i masaža za prevenciju bolesti će se raspravljati u ovom članku.

Kyphosis - što je to

To je zakrivljenost kralježnice sa slovom "C". Bolest može biti kongenitalna i može započeti svoj razvoj tijekom života. Vjerojatnost kifoze se povećava u dobi od 15 godina, dječaci češće obolijevaju.

U dobi od 30 godina, bolest se javlja zbog nepravilnog držanja. Na primjer, uredski radnici, pisci i šivanje kifoza su vrlo česti.

Kifoza je vizualno podijeljena na lučno i kutno. Prvu varijantu karakterizira savijanje leđa, a druga - stvaranje grbe na leđima.

Težina deformiteta kralježnice određena je kutom nagiba:

• Prvi stupanj Kut se kreće od 31 do 40 stupnjeva.
• Drugi stupanj Kifoza s kutom od 41 do 50 stupnjeva.
• Treći stupanj Bolest s kutom od 51 do 70 stupnjeva.
• Četvrti stupanj Pokrenuta faza bolesti, kut prelazi 71 stupanj.

Simptomi i uzroci bolesti

Stečena kifoza podijeljena je u sljedeće vrste, ovisno o uzroku razvoja:

• Tuberkulozna kifoza. Slabost imunološkog sustava.
• Kompresija. Povreda kralježnice, učinci operacije kralježnice i prsne kosti.
• Degenerativnih. Osteochondrosis.
• Senilan. Dobne promjene.
• Paralitički. Paraliza ili slabljenje mišićnih vlakana leđa zbog bolesti živčanog sustava. Kršenje aparata za ligament.
• Posturalna. Nedostatak tjelesne aktivnosti tijekom dana.
• Rahichesky. Rahitis u djetinjstvu.

Opći simptomi kifoze, kao i promjene u držanju tijela, uključuju:

• smanjenje veličine prsne kosti;
• spuštanje dijafragme i poteškoća s disanjem;
• razvoj kompenzacijske hiperlordoze donjeg dijela leđa i vrata;
• brzo starenje kralježnice;
• smanjenje visine intervertebralnih diskova;
• gubitak amortizacijskih svojstava intervertebralnih diskova.

Ovisno o vrsti bolesti, simptomi se mogu neznatno razlikovati.

Kifoza torakalne kralježnice

Najčešći tip kifoze. Vertebra od četvrtog do desetog podliježe patološkom savijanju.

Simptomi bolesti:

• Mišići se brzo umaraju, postoje bolni osjeti u mišićnom tkivu.
• Postoji slabost udova.
• Ruke i noge počinju "oduzimati".
• Na vrhovima prstiju "trčite se."

S povećanjem sklonosti, bolest se ubrzano razvija, što je često popraćeno poremećajima u funkcioniranju unutarnjih sustava tijela i pojedinih organa:

• enureza (neuspjeh mokraćnog sustava);
• hipertenzija, srčani problemi (poremećaj kardiovaskularnog sustava);
• bronhitis, upala pluća, otežano disanje (problemi u dišnom sustavu);
• fekalna inkontinencija, nedostatak apetita, česta podrigivanja (povreda probavnog trakta).

Kifoza vratne kralježnice

Cervikalna kralježnica je fiziološki savijena prema naprijed. Ako se taj zavoj deformira, možemo govoriti o kifozi ili ravnanju lordoze. Razlozi mogu biti brojni:

• novotvorine u kralježnici (maligne i benigne);
• hernija u području intervertebralnog diska;
• reakcija tijela na ozljedu;
• deformacije povezane s pacijentovom uznapredovalom dobi;
• patološki procesi u kralježnici zbog upale, infekcije (tuberkuloza, osteohondroza).

Razlikovanje cifularne kifoze je lako prema sljedećim kriterijima:

• Kod ljudi se držanje tijela mijenja, pojavljuje se vidljiv pognut trag, a ponekad i grba raste na vratu.
• Tu je bol u ramenom pojasu, u stražnjem dijelu glave, u donjoj čeljusti.
• Ruke počinju otupljivati.
• Pacijent ima česte migrene i vrtoglavicu.
• Čovjek se žali na tlakove udarce.
• Vizualna funkcija je oštećena, sluh pada.
• Često se javljaju grčevi mišića.

liječenje

Odgovornost za liječenje kifoze leži kod neuropatologa, traumatologa, neurokirurga, reumatologa, manualnog terapeuta. Ovi stručnjaci provode istraživanje i određuju režim liječenja. Važno je da terapija uključuje uzimanje lijekova protiv bolova, vitamina i minerala.

Dva režima liječenja su:

• Nekirurška metoda: gimnastika, masaža, ortopedski zavoji i korzeti, medicinski lijekovi.
• Kirurška metoda: kirurgija, rehabilitacija.

Gimnastika i vježbe

Stručnjaci su razvili mnoštvo vježbi za liječenje kifoze. U nastavku su navedena tri kompleksa za različite vrste bolesti. Za nastavu je potrebna gimnastička palica.

Grudna kifoza:

1. Stanite s nogama u širini ramena. Štap je namotan iza leđa i pritisnut na lopatice. Pokrenite čučanj, izdahnite na čučnju, udahnite kada podižete.
2. Štap je postavljen na lopatice, podignite ruke, dok je glava blago odbačena.
3. Stanite na koljena, ruke odmaraju na površini poda. Podignite bradu više, raširite laktove u stranu, sa svojim prsima, savijte se što je niže moguće. Uzmi 50 koraka u ovoj pozi.
4. Lezite na leđa, ruke uz tijelo. Naslonjen na dlan, povucite kralježnicu. Istovremeno se podižu prsa i zdjelica. Dah u usponu.
5. Lezite na trbuh, štap je na lopaticama. Nagnite glavu unatrag, savijte kralježnicu, pričekajte nekoliko sekundi i opustite se.

Lumbalna kifoza:

1. Lezite na leđa, ruke gore. Istovremeno povucite ruke i spustite čarape, brojite do trideset i opustite se.
2. U položaju na poleđini ruku, raširite se u stranu, noge savijene u koljenima. Pomaknite zdjelicu udesno, a glavu - lijevo, prebrojite do trideset i promijenite strane. Disanje mjereno i mirno.
3. Na poleđini, savijte noge u koljenima, povlačite koljena prema sebi, zgrabite ih rukama. Dok izdahnete, povucite glavu na koljena. Ako vježba ne uspije, povucite noge zajedno.

Kifoza cerviksa:

1. Sjednite na stolicu, spustite ramena. Zatvorite oči, povucite krunicu i izvucite vrat. Polako pomičite glavu naprijed-natrag, desno i lijevo.
2. Stavite dlanove na čelo, izdahnite i udišite, stavite pokrete na čelo. Stres nije potreban.
3. Stavite ruke na viski, udišite. Tijekom izdisaja počnite vršiti pritisak na sljepoočnice. Prilikom udisanja, otpustite pritisak.

Kirurška metoda

Operativnoj intervenciji se pribjegava samo kao posljednje sredstvo, kada sve druge metode liječenja nisu bile uspješne.

Kifoza se korigira kirurški u sljedećim slučajevima:

• bolest se razvija vrlo brzo;
• kut nagiba prelazi 60 stupnjeva;
• bolovi smetaju pacijentu, dok lijekovi protiv bolova ne pomažu (zadavljeni su živčani završetci kičmene moždine);
• visok rizik od pritiska na kičmenu moždinu;
• sloboda kretanja je ograničena, ravnoteža je prekinuta;
• atrofira mišićno tkivo (mišići se "rastapaju" i prestaju normalno raditi);
• pacijent ima urinarnu i fekalnu inkontinenciju.

Takvi medicinski problemi povezani su s visokim rizikom infekcije, kao i oštećenjem korijena živaca. Krvarenje se može pojaviti nakon ili tijekom operacije. Rizik kirurške metode u trajanju i teškoćama zacjeljivanja rana.

Postoje dva kirurška zahvata:

• Kifoplastika. Propisuje se za male promjene i nakon svježe ozljede. Pomoću endoskopa, liječnik prodire kroz oštećeno područje kroz male rezove, stavlja posebnu kapsulu koja poprima oblik defekta. Ostatak područja je ispunjen tvari za stvrdnjavanje koje štite kralježnicu od deformacije.
• Osteotomije. Tehnika je učinkovita sa značajnim nedostacima. Tijekom postupka izradite stražnji ili prednji rez, ispravite kvar, učvrstite kralješke u pravilnom položaju. Krv donora, graft i biološke tekućine ubrizgavaju se u pukotine. Kičmeni stup je stabiliziran pločama, vijcima od titana.

Masaža za kifozu

Masaža za kifozu djeluje u kombinaciji s gimnastičkim medicinskim kompleksom. Postupak poboljšava protok krvi, potiče prehranu mišićnih vlakana i dorzalnih ligamenata.

Zahvaljujući masaži inhibiraju se degenerativni procesi do koštanog tkiva kralježnice, jačaju mišići struka i vrata.

Kompleks se održava jednom dnevno. Kretanje - glatko i sporo. Prethodno podmazani masažnim uljem.

oprema

Masaža se izvodi u sljedećem redoslijedu:

1. Hodanje po leđima otvorenim dlanovima.
2. Miješenje. Izvodite tehnike omatanja, miluju cik-cak, spiralno dodirom, prstima nalik na grablje.
3. Mljevenja. Izvodi se na rubovima dlanova, prstiju, šakama ruku.
4. Miješenje. Gnječenje prstiju, savijene u obliku grablje, tehnike povlačenja, pomicanja i štipanja.
5. Vibracijski pokreti. Izvodi se dodirom prstiju, pomicanjem rubova dlana.

Svaki prijem treba ponoviti pet do osam puta. Cijeli postupak masaže traje do dvadeset minuta. Da biste dovršili sesiju trebali bi se opustiti pomicanje dlanova.

prevencija

Da bi se spriječio razvoj bolesti moguće je! Da biste to učinili, slijedite neke preporuke:

• S vremenom liječiti zarazne bolesti, liječiti kronične bolesti, obratiti pozornost na kralježnicu.
• Spavajte na tvrdom madracu i udobnom jastuku.
• Pravilno organizirajte radni prostor kako biste osigurali ispravno držanje tijekom dana.
• Borite se s prekomjernom težinom, nemojte dopustiti prejedanje.
• Vodite zdrav i aktivan stil života.
• Tijekom sportskih aktivnosti zaštitite leđa i vrat, spriječite ozljede.
• Redovito provodite gimnastički kompleks za pravilno držanje tijela.

Starije osobe trebaju razmišljati o zdravlju kralježnice što je prije moguće. Prijem vitamina i hondoprotektora, kao i dnevne vježbe fizikalne terapije, pomoći će vam da dugo ostane u formi i zaboravite na probleme s kralježnicom.

U ovom videoisječku prikazana je vrlo jednostavna, ali učinkovita vježba za odrasle.

zaključak

Liječenje kifoze mora biti sveobuhvatno i svestrano. Ne možete ograničiti lijekove ili gimnastiku. Važno je koristiti sve sfere života: promijeniti način života, pregledati prehranu, riješiti se loših navika.

Ako se ne liječi na vrijeme, povećava se rizik od razvoja hipertenzije, intervertebralne kile, osteohondroze i drugih bolesti.

Kifoza - simptomi, uzroci, vrste, stupnjevi i liječenje kifoze

Dobar dan, dragi čitatelji!

U današnjem članku ćemo raspraviti s vama poremećaj kralježnice, kao što je kifoza, kao i njezini uzroci, simptomi, vrste, stupnjevi, dijagnoza, prevencija, liječenje, narodna sredstva i vježbe protiv kifoze. Dakle...

Što je kifoza?

Kyphosis - bolest kralježnice, koju karakterizira zakrivljenost u anteroposteriornoj ravnini. U stvari, riječ “grbavac”, koja se koristi u kolokvijalnom jeziku, je kifoza, samo u izraženom obliku. Standardnija vizualna manifestacija kifoze je zakrivljena leđa - gornji dio je nagnut prema naprijed (kao da se osoba spušta), trbuh je također lagano isturen prema naprijed, dok je kralješak u grudnom dijelu povučen natrag.

Područje leđa (kralježnice), u kojem se krivina pojavljuje u kifozi, najčešće je - torakalna regija, pa se ova bolest često naziva - "kifoza torakalne regije" ili "torakalna kifoza". Međutim, u medicinskoj literaturi postoje slučajevi kada se zakrivljenost leđa pojavila u vratu i donjem dijelu leđa (sakrum).

Kifoza je najčešće stečena bolest - nastaje tijekom ozljede kralježnice, dugotrajno sjedenje u sjedećem položaju s nepravilnim držanjem ili zbog drugih bolesti (tuberkuloza, rahitis i drugi). Manje često se zakrivljenost nasljeđuje. Također valja napomenuti da je kod nekih ljudi prisutna izvjesna zakrivljenost kralježnice (fiziološka), to je normalno stanje, međutim, kada je kut nagiba 40 ° ili više, to je već patologija ili bolest o kojoj danas govorimo. Česta je pojava kifoza u kombinaciji sa skoliozom - zakrivljenost kralježnice lijevo i desno.

Osim vidljivog simptoma kifoze - zakrivljenosti leđa prema prednjoj ili stražnjoj strani, ova bolest često prati bol u leđima. Važno je razumjeti da se kršenjem strukture kralješaka, ako ništa nije učinjeno, s vremenom sve više pojavljuje njihovo patološko pomicanje. A s obzirom na činjenicu da su kičmena moždina i završetci živaca odgovorni za normalno funkcioniranje gotovo svih ljudskih organa, nalaze se u kralježnici, ta pomicanja mogu doprinijeti razvoju kliničkih abnormalnosti u cijelom tijelu. To može biti ukočenost i slabost mišića te napadi gušenja, pa čak i poteškoće u neovisnom kretanju.

Glavna metoda liječenja kifoze je konzervativna, ali u nekim slučajevima, s teškim zakrivljenjem i drugim ozbiljnim poremećajima, indicirano je kirurško liječenje (operacija).

Kyphosis - IBC

ICD-10: M40.0, M40.2, M42.0, Q76.4.

Simptomi kifoze

Glavni simptom kifoze je kršenje ispravnog oblika držanja, koje se određuje vizualno. Osoba na početku razvoja bolesti počinje povremeno spuštati, a zatim dok sjedi, a zatim dok hoda. S vremenom je pukotina gotovo uvijek prisutna.

Komplikacija spuštanja je razvoj grbavca.

Kada se kifoza naginje prema naprijed i malo prema dolje, trbuh se također izbočuje prema naprijed, dok je prsni koš potonuo, a gornji dio leđa izbočen. Sa strane, može se promatrati osoba u obliku slova "C" ili luka. Grudni koš se sužava kako bolest napreduje, a dijafragma se spušta, što pridonosi nepovoljnim uvjetima za normalnu ventilaciju pluća. Ostali simptomi kifoze uključuju sljedeće...

Ostali simptomi kifoze:

• Deformacija hrskavice kralježnice i intervertebralnih diskova;
• Povećan umor;
• Osjećaj nelagode u prsima;
• Bolovi u leđima, osobito u gornjem dijelu;
• Utrnulost prstiju i ruku;
• Napetost i istezanje mišićnog tkiva leđa, torakalna;
• Poteškoće u održavanju ispravnog držanja;
• Nelagodnost u disanju, osjećaj nedostatka zraka;
• Poremećaji cirkulacije u mozgu;
• Glavobolja, vrtoglavica, tinitus;
• Razvoj kroničnih bolesti dišnog sustava, gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog i živčanog sustava: gastroduodenitis, kolecistitis, konstipacija, čir na želucu.

Uzroci kifoze

Među glavnim uzrocima kifoze su sljedeći:

• Kršenje ispravnog držanja - često se javlja kod školske djece, studenata, zaposlenika u sjedilačkim zanimanjima, frizera, krojača itd.;
• Povrede kralježnice, prijelomi;
• Prisutnost osteohondroze, kao njezina komplikacija;
• Nenormalan razvoj kralježnice, nasljedni faktor;
• Operacija leđa;
• Prisutnost ili posljedica takvih bolesti kao što su - rahitis, tuberkuloza, koksartroza, lordoza, paraliza kralježnice, cerebralna paraliza, distrofija (posebno mišićno tkivo), dječja paraliza, ankilozantni spondilitis, tumori kralježnice;
• Starosni faktor, starenje tijela;
• Pretilost, pretilost;
• Sjedeći način života.

Vrste kifoze

Kifoza uključuje sljedeće vrste bolesti:

Prema obrascu:

Kutna kifoza (kyphosis angularis) ili grba. Karakterizira ga kutna izbočina natrag, gornji dio leđa.

Arc kyphosis. Karakterizira ga izbočina u leđima u obliku kratkog ili dugog luka.

Fiziološka kifoza (kyphosis physiologica). Obično je u fazi razvoja kralježnice. Karakterizira ga blagi nagib kralježnice - do 30 stupnjeva. U torakalnoj regiji može biti prisutan do 7 godina, u lumbalnoj regiji (sacrum) - prije puberteta.

Prema etiologiji:

Kongenitalna kifoza (kyphosis congenita). Razvija se zbog abnormalnog razvoja kralješaka u maternici. Ponekad karakterizira odsutnost tijela kralješka. Često su padine spremljene, ali ponekad su moguće samo lijevo-desno. Komplikacije kojima ovaj oblik bolesti dovodi obično su problemi s mokrenjem u djece, pa čak i paraliza donjeg dijela tijela može postati ekstremni stupanj.

Genotipska kifoza (kyphosis genotypica). To je nasljedni oblik bolesti, čiji je razvoj obično posljedica njegove prisutnosti u roditeljima, bakama i djedovima, prema dominantnom tipu.

Juvenilska kifoza (jufilska kifoza) ili Scheuermann-Mauova bolest (jufilska kifoza). Razvija se uglavnom kod adolescenata od 14 do 16 godina, češće dječaka. Karakterizira ga lezija cijelog kralježničnog stupa zbog suženja prednjeg dijela kralješka, kao i rast oštećenih kralješaka u klinasti oblik.

Senilna (senilna) kifoza (kyphosis senilis) ili senilna grba. Razvoj bolesti je posljedica degenerativnih-distrofičnih promjena u tkivima kralješaka, intervertebralnih diskova i oslabljenih mišića kralješaka, uzrokovanih starenjem. Najčešće se primjećuje kod žena.

Kompresijska (post-traumatska) kifoza (kifoza). Glavni uzrok bolesti je kompresijski prijelom tijela jednog ili više kralješaka, koji se obično događa kada osoba dođe u nesreću ili skoči s velike visine na noge. Karakterizira ga smanjenje visine kralješaka u prednjem dijelu, što pomaže u smanjenju visine cijelog kralježničnog stupa i, u skladu s tim, s padom.

Posturalna (držanje, pokretna) kifoza (kyphosis mobilis). Glavni razlog za razvoj zakrivljenosti - kršenje držanja i hipotenzija mišićnog tkiva leđa (oslabljeni mišići). Obično prati adolescente koji, sjedeći za školskim stolovima ili stoje, gotovo uvijek spuštaju. Najbolji tretman za ovaj oblik bolesti je prevencija, jer tijekom tog perioda, korekcija posture eliminira daljnji razvoj bolesti. Ako se to ne učini, razvija se lumbalna hiperlordoza. Ležanje na čvrstoj površini i vješanje na vodoravnu šipku također su uključeni u program liječenja posturalne kifoze.

Rahitična kifoza (kyphosis rhachitica) ili hrskava grba. Obično se razvija kod pacijenata s rahitisom dojenčadi i djece, što je olakšano oslabljenim mišićima i mišićnim ligamentima, kao i još uvijek nedovoljno formiranim, mekanim tijelima kralježaka.

Degenerativna kifoza (degenerativna kifoza). Razvoj bolesti je posljedica degenerativnih promjena u kralješcima i oslabljenih mišića kralježnice. To je često olakšano drugim bolestima mišićno-koštanog sustava, na primjer, artritisom, kao i prekomjernom težinom koju kralješci i intervertebralni diskovi opskrbljuju pretjeranom nigruzkom.

Totalna kifoza (kyphosis totalis). Cijela kralježnica je uključena u bolest, tvoreći veliki luk ili slovo "C". Obično zbog ozbiljnih patoloških promjena, kao što je ankilozantni spondilitis. Pojavljuje se uglavnom kod djece mlađe od 1 godine.

Kifoza tuberkuloze (kyphosis tuberculosa). Glavni uzrok bolesti je prisutnost tuberkuloznog spondilitisa, zbog kojeg dolazi do uništenja kralješaka i, posljedično, do kompresije.

Paralitična kifoza. Zakrivljenost uzrokovana bolestima, osobito živčanim sustavom, paralizom. Poliomijelitis, mišićna distrofija, cerebralna paraliza i ozljede leđa i glave najčešći su uzroci.

Postoperativna kifoza (postoperativna kifoza). To se obično razvija, nakon što pacijent nije promatrana, potrebne preventivne mjere za sprečavanje ponovnog razvoja kifoze u postoperativnom razdoblju.

Stupnjevi kifoze

• Kifoza 1 stupanj. Kut nagiba kralježnice je od 31 do 40 stupnjeva.
• Kifoza 2 stupnja. Kut nagiba kralježnice je od 41 do 50 stupnjeva.
• Kifoza 3 stupnja. Kut nagiba kralježnice je od 51 do 70 stupnjeva.
• Kifoza 4 stupnja. Kut nagiba kralježnice je veći od 71 stupnja.

Dijagnoza kifoze

Dijagnoza kifoze obično uključuje sljedeće metode ispitivanja:

• povijest bolesti;
• Vizualni pregled pacijenta;
• Biti u profilu, strpljivom pacijentu, s prstima koji uzimaju čarape cipela;
• Palpacija vrata i leđa;
• Rendgenska snimanja (X-ray);
• Magnetska rezonancija (MRI);
• Računalna tomografija (CT);
• Ultrazvuk intervertebralnih diskova;
• Angiografija.

Liječenje kifoze

Kako liječiti kifozu? Liječenje kifoze započinje obveznim posjetom liječniku i temeljitom dijagnozom bolesti, nakon čega se propisuje individualni tijek terapije.

Liječenje kifoze obično uključuje sljedeće terapije:

1. Manualna terapija;
2. Terapijska gimnastika (vježbanje);
3. nošenje popravnih postava;
4. Fizioterapija;
5. Simptomatsko liječenje;
6. Kirurško liječenje (operacija);
7. Spa tretman.

1. Ručna terapija (masaža)

Učinkovitost manualne terapije, tj. masaža za kifozu, potvrđena je samo u početnim fazama zakrivljenosti kralježnice (kifoza od 1 stupnja). Namijenjen je ispravljanju položaja tijela, obnavljanju tonusa mišićnog tkiva leđa, repoziciji kralješaka i intervertebralnih diskova te normalizaciji cirkulacije krvi. Sve ove manipulacije pridonose poravnanju kralježnice, a daljnji zadatak pacijenta je održati držanje tijela, izvesti terapeutske vježbe i druge upute liječnika.

Međutim, imajte na umu da kontaktiranje masera “putem oglasa” može otežati bolest, jer Mnogi takozvani stručnjaci često nemaju specijalizirano obrazovanje i prvenstveno se ne bave liječenjem, već zaradom. Masaža za kifozu može se vjerovati samo dokazanim stručnjacima.

2. Terapijska gimnastika (vježbanje)

Terapeutske vježbe za kifozu usmjerene su na jačanje mišića leđa, kao i na korekciju položaja, normalizaciju cirkulacije krvi.

Terapeutske vježbe za kifozu

1. Stanite s nogama u širini ramena. Stavite gimnastičku štapić iza leđa, lagano je gurnite na leđa, time poravnavajući položaj tijela (leđa) i napravite čučanj dok izdišete zrak i udišite dok ustate.

2. Stojimo točno, stopala u širini ramena. Polako se dižite na nožnim prstima, istovremeno šireći ruke na bokove, podižite ih, udišite, a zatim spustite ruke prema dolje, ispustite iz nožnih prstiju, izdišući.

3. Spuštamo se na sve četiri, istodobno, širimo laktove po bokovima, savijamo se oko rebara i podižemo glavu. Uzmite oko 50 koraka puzanja.

4. Nastavljajući stajati na sve četiri, sa savijenim prsima, ali s laktovima, radimo kretanje tijela naprijed, nakon čega se vraćamo u početni položaj.

5. Ležali smo na podu, na poleđini stavljamo ruke uz tijelo, ali ih savijamo u laktovima. Na udisaju, naslanjajući se na laktove i na stražnji dio glave, savijamo kralježnicu u predjelu prsnog koša, nakon čega se na izdahu polako vraćamo u početni položaj.

6. Ležeći na leđima, opuštamo se, a onda ispružimo ruke iza naših glava i što više se protegnemo prema gore, podižući torzo prema gore. Zatim se vratite na početni položaj.

7. Ležali smo na trbuhu. Bacamo gimnastičku štapić iza lopatica i držimo je rukama, podižemo glavu i podignemo prsa što je više moguće s poda.

Sve vježbe moraju se izvoditi 10 puta, osim onih u kojima je broj označen.

Osim gore navedenih vježbi, uz kifozu plivanje daje vrlo pozitivan rezultat!

3. Nošenje popravnih postava

Nošenje uređaja za korektivno držanje (korzeti) ima za cilj smanjiti bolove u kifozi. Štoviše, na ovaj način, pacijentu je lakše održati položaj kralježnice, leđa, što je nužno za pozitivan rezultat liječenja. Međutim, treba napomenuti da se nošenje steznika uopće ne preporučuje, kao istodobno, mišići leđa postaju praktički neaktivni, oslabljeni, nakon čega će vam biti teže održati leđa u željenom položaju.

4. Fizioterapija

Fizioterapija za kifozu usmjerena je na smanjenje bolova u leđima, jačanje mišićnog sustava leđa, poboljšanje motoričke funkcije (fleksibilnosti) kralježnice, krvi i limfne cirkulacije.

Među fizioterapeutskim metodama liječenja kifoze mogu se razlikovati:

• Magnetska terapija;
• Ultrazvučna terapija;
• elektroforeza;
• Elektrostimulacija mišićnog tkiva leđa i trbuha;
• Toplinska terapija;
• Liječenje ozoceritom;
• Liječenje parafinom;
• Tretmani vodom (hidromasaža, natrijev klorid i blato).

Liječnik propisuje poseban postupak na temelju pregleda i simptoma bolesti.

5. Simptomatsko liječenje (lijekovi za kifozu)

Simptomatsko liječenje kifoze ima za cilj uklanjanje simptoma bolesti - ublažavanje bolova u leđima, normalizaciju metabolizma, jačanje mišića i kostiju.

Za ublažavanje bolova u leđima propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID): diklofenak, Dolarin, Ibuprofen, Voltaren, Ketanov.

S rizikom krvarenja u gastrointestinalnom traktu, zajedno s NSAID-ima, istovremeno se propisuju inhibitori protonske pumpe: "Omeprazol".

Za blagu bol možete koristiti lijekove temeljene na vitaminima - B12, B6 i B1, ili na vitamin B kompleksima.

Uz vrlo jake bolove, možete primijeniti injekciju na temelju "Novocain", "Meloxicam", "Milgamma".

U slučaju kardiovaskularnih poremećaja, bolje je uzeti paracetamol kao anestetički lijek skupine NSAID.

Kako bi se ojačale kosti, propisuju se pršljenovi, preparati na bazi kalcija, kalcitonin ("Alostin", "Miacalcic") i vitamin D (kalciferol). Djeci se propisuje riblje ulje.

6. Kirurško liječenje (operacija)

Operacija za kifozu indicirana je samo u posebnim slučajevima, s jakom zakrivljenosti kralježnice, teškim bolovima u leđima, velikom grbom i samo na temelju temeljitog pregleda. Kirurško liječenje temelji se na pričvršćivanju na tijela kralježnice posebnih metalnih ploča (izrađenih od titana i drugih legura), zbog čega se zakrivljenost postupno ispravlja. Nakon postizanja željenog rezultata, ploče se uklanjaju iz tijela. Takva se operacija naziva osteosinteza.

Naravno, kirurško liječenje provodi se samo u kombinaciji s drugim metodama terapije.

Prevencija kifoze

Prevencija kifoze uključuje sljedeće preventivne metode:

• Pazite na držanje i držanje svoje djece;
• Spavanje na ravnoj površini;
• Ako je moguće, spavajte na ortopedskom madracu;
• Pokušajte se više kretati, radite vježbe ujutro, plivajte;
• Ako imate zaposlenje u sjedećem položaju, odaberite svoj najudobniji stolac tako da leđa podupiru leđa u ravnomjernom položaju;
• Visina stola i stolice mora odgovarati visini osobe;
• Kada sjedite, svakoga sata svakako napravite pauzu, po mogućnosti uz malu naknadu;
• Izbjegavajte nošenje dodatnih kilograma na sebi;
• Pokušajte jesti hranu obogaćenu vitaminima i elementima u tragovima, pijte puno tekućine.