Liječenje kralježnice: 11 učinkovitih metoda

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Liječenje kičmene kile provodi se na dva načina: 1) kirurškim zahvatom i 2) konzervativno.

Suprotno uvriježenom mišljenju pacijenata, operacija hernije diska nije obvezna i naznačena je samo s razvojem simptoma kompresije korijena živčanog sustava (gubitak osjetljivosti, oštećenje pokreta u udovima, nenamjerno mokrenje i defekacija, itd.). U svim drugim slučajevima poželjno je koristiti konzervativnu terapiju: terapiju lijekovima, gimnastiku, masažu, manualnu terapiju i fizioterapiju.

Jedanaest glavnih metoda liječenja intervertebralnih kila (poveznice na donjem popisu mogu se kliknuti - to je mali sadržaj članka):

Optimalni režim liječenja u svakom pojedinom slučaju odabire neurolog nakon detaljnog pregleda, a za povrede funkcija ekstremiteta i / ili zdjeličnih organa potrebno je i savjetovanje neurokirurga. Liječenje vertebralne kile nije lagan zadatak, a njegovo rješenje zahtijevat će ne samo kompetentnog stručnjaka, već i aktivno sudjelovanje samog pacijenta.

Dugoročno stabilan pozitivan učinak je upravo redovito sveobuhvatno liječenje, a ne izolirano ili jednokratno korištenje pojedinih područja terapije. Dakle, čak i nakon obavljanja operacije kile kako bi se izbjeglo vraćanje bolesti u druge dijelove kralježnice i razvijanje postoperativnih komplikacija, pacijent mora slijediti preporuke za tjelesnu aktivnost, nositi steznik za fiksiranje, izvesti posebne vježbe, proći tečajeve fizikalne terapije.

U nedostatku indikacija za operaciju, liječenje kila kralježnice može se uspješno provesti kod kuće: promatrati dnevni režim, dijetu, svakodnevno izvoditi gimnastiku, uzimati lijekove. Liječenje kod kuće moguće je dopuniti tradicionalnim metodama, ali je bolje da se fizikalna terapija, masaža, manualna terapija i metode orijentalne medicine prepuste medicinskim stručnjacima u tom području polaganjem tečajeva.

U bolnici se konzervativno liječenje kila provodi samo u slučaju teške bolesti: s akutnim nepodnošljivim bolovima ili razvojem neuroloških simptoma (disfunkcija zdjeličnih organa, motoričkih i senzornih poremećaja). U potonjem slučaju, bolničko liječenje je pripremna faza za kasniju operaciju.

Metode liječenja spinalne kile kao stanja pogoršavaju se

1. Terapijska gimnastika

Liječenje kralježnice je nezamislivo bez gimnastike. Posebne vježbe dnevnog izvođenja daju nevjerojatan rezultat: olakšavaju bol, vraćaju pokretljivost kralježnice i sposobnost za jake, aktivne pokrete, poboljšavaju cjelokupno zdravlje i raspoloženje.

  • Vježbe na istezanju su najučinkovitije: vješanje na poprečnim gredama, glatko savijanje-istezanje iz ležećeg položaja i druge tehnike tzv. "Vučne gimnastike".
  • Osim toga, izvode vježbe za jačanje mišića leđa i prsa.
  • Zanimanja u bazenu imaju fini medicinski učinak.
  • Izvođenje gimnastike je vrlo poželjno pod nadzorom liječnika za fizikalnu terapiju ili trenera. Ako to nije moguće, prođite kroz barem jednu konzultaciju sa stručnjakom za fizikalnu terapiju, koji će vam dati detaljne preporuke o tehnici gimnastike i savjetovati vas o najkorisnijim vježbama.

2. Lijekovi

Kada se medikamentozno liječi kila kralježnice pomoću sljedećih 8 skupina lijekova:

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)

Liječenje spinalne kile

Danas je intervertebralna kila postala jedna od najčešćih bolesti među mladim i starijim osobama. Karakterizira ga pomicanje pulpne jezgre kralježničnih diskova, zbog čega se vlaknasti prsten prekida. Nukleus zatim ulazi u spinalni kanal i oštećuje živčane procese. Liječenje kičmene kile moguće je u ranim stadijima bolesti - u uznapredovalim slučajevima je neučinkovito.

razlozi

Da biste razumjeli što uzrokuje razvoj hernije diska, morate znati anatomske značajke strukture. U intervertebralnim diskovima nema krvnih žila pa oni dobivaju kisik difuzno iz mišića kralježnice. Iz tog razloga, hrskavično tkivo, koje je u istom svežnju s kapilarnom mrežom, počinje propadati u nedostatku prehrane. Post je u ovom slučaju uzrokovan dugim boravkom u neugodnom položaju ili nedostatkom motoričke aktivnosti.

Regeneracija stanica u bilo kojem dijelu muskuloskeletnog sustava odvija se polako, tako da bolest može napredovati tijekom godina.

Prema statistikama, razvoj bolesti počinje ne ranije nego što osoba dosegne dvadeset godina. To je zbog činjenice da djeca i adolescenti vode aktivan životni stil, ne dopuštajući poremećaj difuzije kisika. U adolescenciji, tkiva hrskavice još uvijek imaju rezervu hranjivih tvari, koja se iscrpljuje zajedno s promjenom načina života nositelja.

Na temelju navedenog može se zaključiti da se čimbenici koji uzrokuju kičmenu herniju razvijaju:

  • Venska kongestija uzrokovana sjedećim načinom života;
  • Nepostojanje potrebnog vitaminsko-mineralnog kompleksa u tijelu;
  • Neuspješan izbor madraca i jastuka: na tvrdom madracu kralježnica, umjesto opuštanja, napeta je cijelu noć;
  • Genetska predispozicija;
  • Teške ozljede kralježnice;
  • Često pijenje i pušenje.

Tijek bolesti

Znakovi spinalne kile uvijek se manifestiraju u bolnom sindromu. Prvo, pacijent primijeti bolove u leđima nakon spavanja u neugodnom položaju. Malo kasnije bol se počinje pojavljivati ​​kad se oštri zavoji prema naprijed ili natrag povećaju, ako je kretanje povezano s dizanjem utega.

Razvoj bolesti dovodi do pojave slabe, ali oštre boli u kralježnici tijekom kretanja. Kasnije odlazi do stopala i prati ga obamrlost. Stanje, popraćeno kašljanjem i kihanjem, pogoršava situaciju: bol postaje nepodnošljiva, pacijentu je potreban odmor. Moguće je riješiti takvu nelagodu: potrebno je, ležeći na horizontalnoj površini, podići noge. Za to stane jastuk ili zid na kojem možete odmoriti noge.

Hernija diska kralježnice događa se u dvije faze:

  • Počinje degenerativno-distrofični proces koji se manifestira bolovima u kralježnici. U ovom trenutku, vlaknasti prsten pukne, njegova čvrstoća je smanjena. Zbog protruzije pulpne jezgre dolazi do oticanja tkiva u blizini mjesta uništenja, počinje proces stvaranja adhezija. Čim je jezgra u kontaktu s živcem, pacijent počinje napade boli.
  • Napetost korijena živca dostiže vrhunac: upaljena, izaziva bol u ekstremitetima.

Liječenje kičmene kile mora započeti s prvom fazom razvoja, inače se trenutak može propustiti, a daljnja terapija neće donijeti olakšanje.

simptomi

Opći simptomi i liječenje u pravilu su karakteristični za vertebralnu kilu. Razdoblje u kojem će liječenje intervertebralne kile biti učinkovito počinje se računati od trenutka kada se pojave prve bolne senzacije u području kralježnice ili na unutarnjoj površini bedara. U tom slučaju odmah se obratite kvalificiranom liječniku.

U trenutku kada disk pritisne na korijen živca, pacijent doživljava osjećaje slabosti: noge mu se otupljuju i pojavljuju se pucanje u leđa. Ako je spinalna kila dodirnula bedreni živac, tada se nelagodnost pojavljuje u jednoj od nogu i na površini stopala. Međutim, ima sljedeće karakteristike:

  • Nikada se ne manifestirajte u oba uda;
  • Bol u nozi, karakterističan za intervertebralne bolesti, koje se manifestiraju kontrakcijama ili postupno povećavaju;
  • Može biti i stalna i periodična;
  • Postanite jači kad kašljete;
  • Bol se pojavljuje u bilo kojem položaju, osim laganja.

Intervertebralna kila torakalne i vratne kralježnice daje sljedeće simptome:

  • slabost;
  • Bol u jednoj ruci;
  • Gubitak osjeta u području ramena.

Važno je razumjeti da se u prisutnosti hernije diska simptomi pojavljuju postupno. Zbog toga ne biste trebali čekati da se znakovi intervertebralne bolesti povećaju i da dovedu do djelomične ili potpune paralize.

liječenje

Ljudsko tijelo ima nevjerojatnu sposobnost da se izliječi. Stoga, liječenje intervertebralne kile, prepoznate u početnoj fazi, može se provesti bez medicinske intervencije. U ovom slučaju, kičma kila može se izliječiti u nekoliko mjeseci, pod uvjetom da je pacijent stalno u mirovanju. Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova ubrzat će oporavak, a uzimanje lijekova protiv bolova olakšat će bol. Takav tretman kila kralježnice u početnom stadiju ima značajan nedostatak: on stvara razloge za nastanak i razvoj nove bolesti. To je zbog slabljenja mišićnog korzeta, koji ne izdržava nastavak motoričke funkcije.

Kako brzo izliječiti kile kralježnice, dok uklanjate recidive, recite iskusnom liječniku. Medicinsko osoblje obično liječi pacijente koji imaju dijagnozu hernije leđa na sljedeće načine:

  • Laserska terapija;
  • Mjesečni tijek elektroforeze karipazima;
  • Simptomi intervertebralne kile se uklanjaju nakon 2 tretmana terapijom hivamatom;
  • Moguće je riješiti bolest kralježnice uz pomoć HILT terapije.

Znakove intervertebralne kile može prepoznati iskusni liječnik koji ima potrebne kvalifikacije. Također može naznačiti kako liječiti kile kralježnice. Savjet prijatelja ili informacija iz neprovjerenih izvora pretvara se u komplikacije.

operacije

Osloboditi se kile kralježnice vratne kralježnice je problematično, jer je gotovo nemoguće osigurati stanje mirovanja za ovu zonu. Zbog toga je upala spora, a konstantno kretanje ne dopušta da se bolni sindrom smiri. Najčešće je moguće riješiti ovu vrstu intervertebralne kile kirurškim zahvatom. Ima drugačiju bit:

  • Ugradnja implantata radi stabilizacije anulusa;
  • Herniated disk je uklonjen microdiscectomy: bit ove operacije je djelomično uklanjanje diska;
  • Plastična kirurgija vlaknastog prstena i tetiva.

Operacija - ekstremna mjera uklanjanja bolesti. Ne propisuje se dok je zdravlje pacijenta relativno sigurno.

Međutim, ako simptomi kila kralješnice uključuju urinarnu i fekalnu inkontinenciju, nemoguće je riješiti bolest terapijskim metodama. To uključuje i ozljede kralježnice, čiji simptomi ukazuju na bolest lumbalne kralježnice i sastoje se u parcijalnoj paralizi udova. Najčešće se ti simptomi javljaju kod muškaraca, odmah nakon postavljanja dijagnoze. Važno je zapamtiti da se nakon operacije rizik povećava, nakon kratkog vremena ponovno otkriti što je kila.

Povlačenje kralježnice

Liječnik koji je propisao ovaj postupak reći će vam kako se postupa s intervertebralnom hernijom metodom kičme. Zabranjeno je samostalno istezanje kralješaka: to dovodi do stiskanja formacija i stvaranja izbočina. Pitanje o tome može li se hernialna manifestacija izliječiti na ovaj način je kontroverzno: međutim, većina stručnjaka se slaže da se napa treba koristiti samo u kombinaciji s drugim terapijama.

lijekovi

Način liječenja kičmene kile određuje liječnik na temelju prikupljene povijesti i prethodno položenih testova. Test krvi pokazuje cjelokupnu sliku tijela i njegove zaštitne sposobnosti i pomaže liječniku da odluči kako liječiti kile u kralježnici. Kako će se liječiti kičma kila s lijekovima će se raspravljati u nastavku:

  • Prvo, propisan je opći terapeutski tretman koji je namijenjen uklanjanju uzroka intervertebralne kile
  • Specijalizirani tretman spinalne kile potiskuje mehanizme bolesti
  • Simptomatsko liječenje intervertebralne kile poboljšava kvalitetu života pacijenta olakšavajući bolni sindrom.

Pravodobno liječenje uzroka i simptoma intervertebralne kile pomoći će. Opći terapijski tijek popraćen je postupcima koji olakšavaju sudbinu bolesne osobe: za ublažavanje bolova i upala, za poboljšanje hranjivog medija na mjestu bolnog sindroma.

Transdermalna mast

Kako liječiti posljedične upalne procese u disku, liječnik će reći. On će pronaći funkcionalni fokus bolesti i propisati posebnu transdermalnu mast duboke penetracije. Dobar stručnjak zna da kila kralježnice ne podnosi gnječenje (masaža): jak pritisak dovodi do velikih oštećenja. Stoga se prethodno pripremljena mast lagano protrlja u upaljenu kožu. Transdermalna mast se proizvodi u uvjetima liječničke ordinacije: visoki organski sadržaj onemogućuje proizvodnju tvornice.

Fiziološka i manualna terapija

Osim primjene masti, liječenje intervertebralne kile može se provesti uz pomoć fizioterapije. Pomaže u prodiranju hranjivih tvari i ljekovitih tvari u zglob. Manualna terapija ublažava bol nakon prvih sesija, ali je njezina uporaba prikazana u kombinaciji s općim terapijskim tečajem. U nedostatku potonjeg, hernija diska, ponovno se pojavljuje nakon određenog vremenskog razdoblja. To je zbog činjenice da ono što uzrokuje intervertebralne kile nije eliminirano.

  • Vidi također: hiperlordoza lumbalne kralježnice

prevencija

Liječenje kralježnice, čiji su simptomi dostigli vrhunac - neugodan i dugotrajan proces koji zahtijeva maksimalan odmor. Stoga je potrebno slijediti jednostavna pravila koja će odgoditi pojavu bolesti ili je uopće spriječiti:

  • Dugotrajno stajanje na mjestu stvara stres na tibijalnim zglobovima, u kojem trenutku dolazi do prisilne promjene položaja. Tjelesna se težina prenosi na jednu nogu, dok se zakrivljenost kralježnice mijenja, protok krvi je poremećen. Takvi čimbenici postaju idealni uvjeti za lordozu i skoliozu. Gotovo je nemoguće riješiti se te navike, međutim, ako se u trenutku takvog stajališta savijete nožni prsti, onda je centar gravitacije poravnat.
  • U muškaraca, znanje o tome što se pojavljuje nakon teških fizičkih napora, npr. Nakon dizanja utega. Liječnici preporučuju prije nego što nešto podignete, savijte koljena i sjednite. Nakon toga, težina je ravnomjerno raspoređena po kralježnici.
  • Liječnici kategorički ne preporučuju uzimanje vodenih postupaka prije izlaska iz kuće: zaštitni film se ispere. To znači da su posude otvorene za bilo kakve propuhe, a njihove prehlade su pitanje vremena. Ako je izlaz na ulicu neizbježan, tada se može spasiti krema nanesena na lumbalnu regiju i vrat.
  • Potrebno je izvršiti jutarnje ili večernje vježbe. Omogućuje održavanje ravnoteže između aktivnosti i opuštanja mišićnog tkiva u području kralježnice i držanje tijela u dobrom stanju.
  • Kako se ne bi pitali kako se riješiti bolesti, potrebno je spriječiti njezinu pojavu. To će pomoći pravilnoj prehrani i visokoj potrošnji pitke vode.

Bolest mišićno-koštanog sustava - nedopustiv "luksuz" u suvremenom svijetu. Kako ne biste propustili početak bolesti, potrebno je pažljivo pratiti svoje zdravlje i slijediti preporuke liječnika, koji moraju posjetiti jednom godišnje.

Kružno izbočenje diska, što je to?

Intervertebralna kila kako se liječi

✓ Članak ovjeren od strane liječnika

Kičmeni stup sastoji se od niza kralješaka s diskovima koji se nalaze između njih. Zahvaljujući posljednjem osiguranoj deprecijaciji i pokretljivosti kralježnice. Sama struktura intervertebralnih diskova uključuje unutarnju jezgru i vanjski prsten. Kada je potonji slomljen, dio jezgre ulazi u spinalni kanal. To dovodi do stvaranja formacija poznatih kao kile.

Zatim Vas pozivamo da se upoznate s metodama liječenja intervertebralne kile i važnim srodnim nijansama.

Potreba za liječenjem intervertebralne kile

Prisutnost kile još nije 100% indikacija za liječenje. Ako formiranje ne vrši pritisak na korijen živaca i ne izaziva pojavu drugih komplikacija, potreba za medicinskim utjecajem može biti odsutna.

Uz to, u skladu s prosječnim statističkim podacima, u više od 80% slučajeva intervertebralna kila uzrokuje vrlo jake bolove i niz drugih nepovoljnih pojava. U takvim okolnostima, bez konzervativnog ili čak kirurškog liječenja neće raditi.

Kila se liječi lijekovima i kirurgijom.

Pod bilo kojim okolnostima, sve vrste nepovoljnih promjena u blagostanju trebaju biti razlog za odlazak liječniku. Kila ostavljena bez pažnje može dati brojne komplikacije, izazivajući nastanak nepovratnih patologija živčanih struktura s naknadnim slabljenjem ili čak paralizom udova, disfunkcijom unutarnjih organa itd.

Obratite se svom liječniku zbog kile.

Kada trebam posjetiti liječnika?

Prije svega, potrebno je zabilježiti sastanak s liječnikom u slučaju bolova u leđima. One se mogu pojaviti iz raznih razloga i vrlo često pokazuju umor, a ne patologiju, ali neće biti bolno biti siguran.

Bol u leđima i prekomjerni rad ukazuju na potrebu konzultiranja liječnika

Osobito uznemirujuće treba biti bol, koja se proteže do donjih udova, pogoršana tijekom pokreta (još gore - u mirovanju), kašalj itd.

Osobito je opasno ako bol izaziva noge

U takvim okolnostima, liječnik će propisati potrebne dijagnostičke mjere kako bi razvio najučinkovitiji program liječenja za određenog pacijenta.

Sljedeći simptomi i znakovi trebali bi biti razlog trenutnog posjeta liječniku:

  • gubitak kontrole nad mokrenjem i pokretanjem crijeva;
  • osjećaj obamrlosti u perineumu, slabost donjih ekstremiteta i povreda osjetljivosti;
  • poteškoće samo-pokreta.

Ako su vam noge ukočene i teško ih je premjestiti - odmah idite liječniku

Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, trebate posjetiti liječnika narednih dana. U suprotnom, posljedice mogu biti nepovratne.

Postupak dijagnosticiranja intervertebralne kile

Da biste potvrdili / odbili prisutnost intervertebralne kile, liječnik sluša vaše pritužbe i provest će primarni pregled. Nadalje, odgovarajuće dijagnostičke mjere bit će dodijeljene u kompleksu ili selektivno. O njima u tablici.

Tablica. Metode dijagnosticiranja intervertebralne kile

Glavne metode liječenja

Za liječenje intervertebralne kile prilagođene su na sveobuhvatan način. Nakon procjene pacijentovog stanja, liječnik će shvatiti hoće li biti dovoljno metoda konzervativnog liječenja u ovom konkretnom slučaju ili je potrebno pribjeći kirurškoj intervenciji.

lijekovi

U pravilu se za ublažavanje napetosti mišića koristi kompleksna uporaba protuupalnih lijekova na nesteroidnoj osnovi, protiv bolova, kao i za relaksaciju mišića.

Novi lijek Karipazim, namijenjen liječenju svih vrsta intervertebralnih kila, osteohondroze, artritisa i artroze

Specifične lijekove i sheme njihove uporabe odabire liječnik pojedinačno za pacijenta - to ovisi o intenzitetu težine nepovoljnih osjećaja i općem stanju pacijenta.

Medicinska blokada

Kila blokada

Ako operacija u ovoj fazi nije preporučljiva, a konvencionalni lijekovi ne pomažu u ublažavanju boli, liječnik može preporučiti posebnu epiduralnu blokadu. Za takve se vrste obično koriste lijekovi na bazi hormona.

Blokada epiduralne prokaina

Postupak je vrlo kompliciran u svom ponašanju. Za uspješnu provedbu, liječnik mora imati odgovarajuće kvalifikacije i potrebno iskustvo. Kako bi se rizici sveli na najmanju moguću mjeru, blokada se provodi pod kontrolom ultrazvuka.

Postupak je sljedeći: uz pomoć posebne igle liječnik ubrizgava potrebne preparate na mjesta patologije. Prethodno se u pravilu provodi lokalna anestezija. Postupak traje do 10-30 minuta. Već nakon 2-3 sata (pod uvjetom da nema komplikacija i nekarakterističnih reakcija), pacijentu je dopušteno ići kući.

Blokada spinalnom hernijom

Blokada karakterizira vrlo brzo djelovanje, dobra trajnost i visoka učinkovitost.

operacija

Ako se bol ne može riješiti ni uz pomoć lijekova ili kroz blokadu, a kila, istovremeno, vrši pritisak na korijene živaca, što potencijalno može izazvati mnoge ozbiljne komplikacije, liječnik će propisati operaciju. Statistike pokazuju da u prosjeku svaki deseti bolesnik s intervertebralnom kilom treba operirati.

Uklanjanje endoskopske spinalne kile

Najčešća metoda kirurškog liječenja je mikrodiscektomija. Tijekom izvođenja koriste se posebne mikrotočke i neurokirurški operativni mikroskop. Ovaj pristup omogućuje vam da biste dobili osloboditi od kila, bez nanošenja značajne štete okolnim tkivima, što je osobito važno ako uzmete u obzir blizinu kile i živčanih struktura.

Navedena operacija ne zahtijeva dugi tijek oporavka. Ako je sve u redu s pacijentom, bit će mu dopušteno da ode kući samo nekoliko dana nakon operacije.

Alternativno liječenje

Postoje brojne alternativne metode koje se često koriste zajedno s glavnim metodama liječenja, povećavajući njihovu učinkovitost, brzinu i učinkovitost. U tablici možete doznati o srodnim učincima na intervertebralnu herniju.

Tablica. Alternativna liječenja intervertebralne kile

Liječenje kile kralježnice: popis lijekova

Kirurška intervencija kila kralježnice može biti potrebna samo u ekstremnoj situaciji s teškim manifestacijama bolesti. U klasičnom tijeku bolesti potrebni su medicinski pripravci za liječenje intervertebralne kile lumbalne kralježnice, koja će eliminirati bol i spriječiti moguće egzacerbacije.

Smjer liječenja

Kada mobilnost zdrava kralježnica ne stvara nikakve neugodnosti, ona slobodno i bezbolno podnosi fizički napor. U slučaju distrofnih poremećaja strukture diskova nestaje njihova elastičnost i snaga, što dovodi do stvaranja izbočina, kila. Postupno se javlja bol u kralježnici, zbog štipanja živca, utrnulost i slabost se javljaju u udovima. Takvi neugodni simptomi zahtijevaju hitno liječenje.

Glavni fokus liječenja je:

  • etiotropno liječenje - eliminacija izvora bolesti;
  • simptomatska terapija - uklanjanje simptoma bolesti;
  • patogenetsko liječenje - blokada veza bolnog djelovanja.

Najčešće korišteni lijekovi

Sljedeći lijekovi za liječenje kila koriste se za ublažavanje bolova i smanjenje upalnog procesa:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (nimesil, meloksikam, indometacin, diklofenak) eliminirat će bol i ublažiti upalu.
  2. Relaksansi mišića (Mydocalm, Sirdalud, Xeomin, itd.) - normaliziraju protok krvi, oslabljuju spazam mišića, glavno je da ne prelazi dozu.
  3. Kortikosteroidi (Methylprednison, Decatron) - koriste se za smanjenje upale, a dugotrajna konzumacija može imati neugodne posljedice.
  4. Analgetici (paracetamol, tilenol, itd.) - ove tablete mogu ublažiti bolove različitog podrijetla.
  5. Sredstva za strukturu mišića (Valium) - ublažavaju grčeve mišića.
  6. Angioprotektori (pentoksifilin, Actovegin) koriste se za jačanje diskova.
  7. Droge sintetičke droge (Codeine, Morphine) - liječnik može propisati u ekstremnim i teškim slučajevima, konzumira samo pod nadzorom stručnjaka.
  8. Hondroprotektori (Teraflex, Hondroksid) - obnavljaju hrskavično tkivo.
  9. Vitamini skupine B - pridonose normalizaciji provodljivosti živaca.

Etiotropsko liječenje

Eliminacija izvora ove patologije značajno poboljšava stanje pacijenta. Međutim, uzrok bolesti je nekoliko neugodnih čimbenika, pa je vrlo teško postići brz i učinkovit rezultat.

Često je uzrok kila kralježnice poremećaj u opskrbi krvlju. U tom smislu, stanice nisu u stanju primiti sve potrebne korisne komponente. Hrskavični diskovi gube svoju elastičnost, a time povećavaju vjerojatnost oštećenja njihove cjelovitosti.

Da biste uklonili uzrok kile, morate:

  1. Normalizirati životni stil, ići na pravilnu i zdravu prehranu. Svakodnevna fizikalna terapija, pomoći će vam vratiti položaj tijela, kao i eliminirati prekomjernu težinu.
  2. Potrebno je obnoviti funkcionalne sposobnosti, dobro se izvode masaže, fizioterapija, manualna terapija, akupunktura i drugi, možete koristiti opuštanje mišića (Mydocalm).
  3. Za učvršćivanje strukture hrskavičnog tkiva, ublažavanje upalnog procesa, kao i normalizaciju opskrbe krvlju, koristi se lijek spinalne kile (Hondroxid, Artra, Teraflex, itd.).

Etiotropsko liječenje za liječenje spinalne kile uključuje sljedeća sredstva:

  1. Antiinflamatorni nesteroidni lijekovi (Movalis, diklofenak). Oni imaju trostruki učinak - ublažavaju upalu, toplinu i bol. Oni su uzeti s oprezom, jer s dugom upotrebom može poremetiti zidove želuca, crijeva.
  2. Hondroprotektori (hondroitin sulfat, Alflutop, Artra). Ovi alati jačaju strukturu intervertebralnih diskova, vraćaju njihov rad. Značajke prigušenja diska pojačavaju lijek, koji se sastoji od hijaluronske kiseline. Oni povećavaju viskoznost, elastičnost hrskavice, olakšavaju bol. I njihovi kemijski spojevi u pripravi štite receptore od utjecaja agresivnih tvari.
  3. Homeopatski lijek za intervertebralne kile. Oni pobuđuju pogoršanje kroničnih patologija. Kao odgovor na to, ljudsko tijelo aktivira obrambene mehanizme. Homeopatski lijekovi gotovo nikada ne uzrokuju nuspojave, ali se koriste samo za preventivne mjere ili u kombinaciji s drugim lijekovima (Mydocalm, Diclofenac).

Simptomatsko liječenje

Simptomatska terapija ima za cilj ublažiti simptome bolesti. Često je kičma kila povezana s boli. Ali ako se bol rijetko formira ili kada se tijelo okrene, liječnici su zadovoljni imenovanjem hondroprotektora, NSAID-a.

Koriste se sljedeći lijekovi:

  • lijekovi za zaštitu stijenke želuca (Gastal, Almagel, itd.), stvaraju zaštitni film, sprječava djelovanje agresivnog okoliša organske šupljine na sluznicu;
  • upotreba antidepresiva (Insidon, Sertralin), tablete se propisuju u slučaju nesanice u slučaju patoloških bolesti kralježnice; koriste se uz neučinkovitost drugih lijekova, uzimaju se samo pod medicinskim nadzorom;
  • fizioterapija (masaža, hirudoterapija, akupunktura); Nova metoda je sada homeosiniatrija, ovdje se uz pomoć tankih igala homeopatski lijekovi uvode u središte postavljanja refleksnih točaka;
  • Novocain s Caripazim elektroforezom koristi se za sprječavanje pogoršanja bolesti; lijek ima biljne tvari, povećava elastičnost hrskavice, vlakna; s lokalnim utjecajem Karipazima, kičma kila se omekšava, a stegnuti živac slabi, bol u donjem dijelu leđa se smanjuje;
  • anesteziju epiduralne kile obavljaju kirurzi s nepodnošljivom boli; metoda je da se glukokortikosteroidi (deksametazon, Diprospan) implantiraju u epiduralnu regiju kičmene moždine; pomaže u smanjenju iritacije živčanih vlakana na početku bolesti.

Patogenetska terapija

Eliminirati ili obustaviti veze patološkog lanca u intervertebralnoj kili lumbalne kralježnice su mišićni relaksanti, vazodilatatori, hormonalni agensi, dekongestivi.

Spinalna kila se liječi tim lijekovima:

  • glukokortikoidi (deksametazon, Diprospan) koriste se za jaku bol i upalu; zbog navikavanja, ne primjenjuju se dugo vremena;
  • mišićni relaksanti (Mydocalm), potiču opuštanje mišića; sužavanje mišićnog sustava dovodi do zatezanja živčanih trupaca, koji stvara bol, često ga eliminira s nekoliko uboda Mydocalm;
  • koriste se derivati ​​metilksantina (Trental), normaliziraju cirkulaciju krvi; lijekovi sprečavaju kršenje krvnih žila fiksiranjem njihovih zidova umirujući mišiće cerebralnih arterija i udova;
  • enzimi (hidrolitički enzimi) u slučaju bolesti leđa propisani su kako bi se uklonio nastanak krvnih ugrušaka i edema; kombinirajući ih s drugim sredstvima, oni će spriječiti moguće komplikacije.

Gore navedeni lijekovi za kile kralježnice mogu otkloniti simptome bolesti, dok se pacijent osjeća bolje. Ali ne mogu svi oni potpuno izliječiti patologiju. Samo iskusni liječnik može propisati potrebna sredstva koja mogu učinkovito prevladati bolest.

Što je spinalna kila i kako je liječiti 5

Spinalna kila je vrlo opasna bolest. Zanemarivanje može dovesti do potpune paralize. Uz pravovremenu dijagnozu, patologija dobro reagira na konzervativno liječenje. Bolesnici trebaju pregledati svoju tjelesnu aktivnost i prehranu. Nakon liječenja potrebno je uočiti preventivne mjere kako bi se isključio recidiv.

Spinalna kila se često formira u lumbalnoj ili vratnoj regiji, rjeđe u prsima. Pravodobna dijagnoza i pomoć stručnjaka povećavaju učinkovitost liječenja. U teškim slučajevima liječnici propisuju operaciju. Često su degenerativne promjene nepovratne. Međutim, pravilan tretman omogućuje vam da uklonite bol i druge simptome koji uzrokuju nelagodu, da zaustavite pomicanje i uništavanje diska.

Što je spinalna kila

Patologija je povezana s pomicanjem intervertebralnih diskova. To izaziva obamrlost, bol i slabost. Anatomski je zadatak diskova apsorbirati opterećenje na kralježnici tijekom kretanja. Bilo kakva deformacija u njemu uzrokuje nelagodu kod ljudi.

Intervertebralni disk sastoji se od vlaknastog prstena, čija se vanjska strana sastoji od kolagenskih vlakana i unutarnje strane pulpne jezgre. Prsten ograničava jezgru, ali ako je ta funkcija poremećena, dolazi do njenog pomicanja i nastaje intervertebralna kila. Patologija se razvija postupno. Postoji dugotrajna degeneracija diska povezana s gubitkom tekućine i povećanom osjetljivošću. Kila se formira u nekoliko faza:

Protrusion - pojavljuje se izbočina, unutarnja vlakna prstena su oštećena, ali se razmak još nije pojavio. Želatinozno se tijelo drži unutar određenih granica, što omogućuje konzervativno liječenje bolesti.

Ulaz - vanjska vlakna prstena su oštećena, što omogućuje da pulpna jezgra ide dalje od diska.

Katalizatori bolesti uključuju:

  • fizičko oštećenje, mikrotrauma;
  • infekcije;
  • nepravilan metabolizam;
  • pretilosti;
  • bavljenje teškim fizičkim radom;
  • trudnoća;
  • kongenitalne malformacije kralježnice;
  • niska fizička aktivnost;
  • lordoza, skolioza, osteohondroza.

Liječnici koriste klasifikaciju spinalnih hernija po lokalizaciji:

  • cervikalni - 4% svih slučajeva bolesti;
  • škrinja - 31%;
  • lumbalna - 65%.

Simptomi patologije

Spinalna kila se očituje kada se unutar diska pritisne. Neurološka bolest se manifestira kada se vlaknasti prsten rasteže zbog prekidnog opterećenja, što uzrokuje cijeđenje živčanih grana i krvnih žila. Do tog trenutka simptomi se često pripisuju drugoj bolesti. U kasnijim razdobljima bolni sindrom je stalno prisutan i ne ovisi o fizičkom opterećenju.

Primarni znakovi spinalne kile:

  • Akutna bol u području kralježnice, koja nestaje u mirovanju.
  • Neprirodna oteklina i napetost mišića.
  • Kifoza ili skolioza kralježnice.
  • Burning, tingling, "goosebumps" - parestezija, pretvara se u parezu.

Mnogi pacijenti imaju hormonsku neravnotežu - impotenciju ili prestanak menstruacije.

Bolesnici se žale na oštar i jak bol. To je povezano s cijeđenjem korijena živca s ispaljenim diskom, koji je odgovoran za rad nekog organa. Patologija uzrokuje kvar tijela. Simptomi ovise o mjestu patologije:

Ako se pojavi simptomatska neurologija spinalne kile, potrebno je kontaktirati kirurga ili neurologa koji će dijagnosticirati i odrediti liječenje.

Dijagnoza bolesti

Prije početka liječenja potrebno je utvrditi istražne uzroke pojave patologije laboratorijskom dijagnostikom. Samo specijalist može odrediti prisutnost oteklina rendgenskim snimanjem i magnetnom rezonancijom.

Vizualni pregled pacijenta primjetno će saviti položaj tijela, osjetljivost nekih područja će se izgubiti.

Liječnik nužno osjeća kralježnicu kako bi odredio stupanj boli i lokalizaciju patologije, kako bi identificirao neprirodnu napetost u mišićnom tonusu. Pri savijanju i ravnanju određuje se ograničenje pokretljivosti, amplituda kretanja.

MRI omogućuje određivanje:

  • veličine
  • lokalizacija.

Kod hernije se pojavljuje izbočina u interdisk prostoru jezgre:

  • izbočina - do 3 mm;
  • prolaps - 3-5 mm;
  • razvijena kila - 6 mm.

Kada proučite hardver, možete odabrati smjer protruzije.

Dodatne studije propisuju se ovisno o pojedinim karakteristikama.

liječenje

Pravilna terapija može se propisati samo nakon potpunog pregleda, uzimajući u obzir stadij bolesti i vrstu patologije. Na primjer, u nedostatku komplikacija, dovoljno je zaustaviti veliku štetu na disku.

Uobičajeno, postoje tri faze liječenja:

  • anestezija uz pomoć lijekova i potpunog odmora;
  • masaža i kompleksna terapija;
  • rehabilitacija, oporavak.

Liječenje započinje lijekovima koji se izdaju bez recepta, au nedostatku rezultata prelaze na jake analgetike (kodein). U početnoj fazi preporuča se odmor i opuštanje, uzimanje lijekova protiv bolova, tjelovježba, fizioterapija. Ako se nakon 3 mjeseca stanje pogorša (sindrom neurološkog deficita, smanjuje potenciju, udni udovi, povećava se bol), tada se propisuje kirurška intervencija - ekstremna mjera liječenja zbog povećanog rizika od komplikacija.

Nekirurške metode

Nakon potpunog pregleda, početna faza kile je prihvatljiva za liječenje kod kuće uz pomoć lijekova (analgetici, blokatori), fizioterapije, fizioterapije.

Sljedeće metode pokazuju dobru izvedbu:

Manualna terapija - specijalist obavlja posebne manipulacije kako bi uklonio patologiju. Trajanje tečaja - 2-10 sesija.

Liječenje spinalne kile bez operacije folk lijekova

Intervertebralna kila je kršenje mišićno-koštanog sustava, što je popraćeno promjenom strukture prstena i pomaka diska. Bolest je neugodna i opasna, ali potpuno liječiva. Osim toga, kirurgija nije uvijek potrebna, jer se uz pravovremeno liječenje znakova kile možete riješiti konzervativnim metodama. U članku će se raspravljati o činjenici da se radi o hernijama kralježnice, o liječenju bez kirurškog zahvata korištenjem narodnih lijekova i prevenciji.

Uzroci patološkog stanja

Prije nego počnete liječenje, morate odrediti uzročni čimbenik koji je izazvao bolest. Najčešći uzroci uključuju:

    povećano opterećenje kralježnice (dizanje utega, netočno nošenje tereta ili njegova nepravilna raspodjela);

No postoje i dodatni faktori rizika koji povećavaju vjerojatnost spinalne kile. U pravilu se bolest pojavljuje pod utjecajem sljedećih čimbenika:

  • prekomjerna težina, pri čemu se značajno povećava opterećenje kralježnice;
  • prisutnost loših navika, osobito pušenje. Nije tajna da se vlaknasto tkivo prstena postupno uništava pod utjecajem nedostatka kisika u krvi, tako da se pušači često susreću s intervertebralnom hernijom;

Savjet! Intervertebralna kila najčešće pogađa muškarce, što je povezano s njihovim načinom života (naporan rad, dizanje utega u teretani, itd.). Ako ste u opasnosti od patologije, tada morate što prije započeti preventivne mjere. U tom slučaju, čak i ako se pojavi kila, može se izliječiti bez kirurške intervencije.

Karakteristični simptomi

Kada se pojavi intervertebralna kila, pacijent se obično suočava sa sljedećim simptomima:

    bol u leđima;

Kada se u torakalnoj regiji pojavi kila, pacijent doživljava manje simptoma. Često je to bol u prsnoj kosti i razvoj skolioze (zakrivljenost kralježnice). Da bi kila ne prešla u težu fazu, kod prvih manifestacija potrebno je odmah konzultirati liječnika. Specijalist će provesti dijagnostički pregled, nakon čega će se propisati terapijski tečaj.

Značajke liječenja

Kada propisuje tijek liječenja, liječnik se mora osloniti na nekoliko čimbenika, na primjer, težinu bolesti, stanje pacijenta, prisutnost abnormalnosti u razvoju skeletnog sustava itd.

Ali postoji standardni režim liječenja koji se koristi kada se prvi simptomi bolesti manifestiraju:

  • pacijentu je određen odmor. Međutim, treba izbjegavati fizičke napore;
  • tople i hladne temperature koriste se za ublažavanje simptoma bolesti;
  • pacijentu se također propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi;
  • u rijetkim slučajevima, steroidi se koriste za ublažavanje upale, ali nisu u mogućnosti eliminirati upalni proces u blizini živčanih završetaka;
  • sredstva protiv bolova koriste se za kile kralježnice kako bi se uklonila bol;

Savjet! Trajanje konzervativnog medicinskog tečaja, u pravilu, može biti od 2 do 3 mjeseca. Ako se u tom razdoblju ne promatraju pozitivne promjene, liječnici su prisiljeni pribjeći kirurškoj intervenciji.

Korištenje nekirurških metoda

Za postizanje maksimalnih rezultata bez operacije, liječenje intervertebralne kile zahtijeva integrirani pristup. Terapijska gimnastika, masaža, fizioterapija i tradicionalna medicina su učinkovite. Ako je s liječenjem lijekovima sve jasno (uporaba farmaceutskih pripravaka spomenuta ranije), onda bi se trebalo detaljnije razmotriti druge ne-kirurške metode liječenja.

tjelovježba

U gotovo svim kliničkim slučajevima pacijentu se propisuje opći tijek terapije vježbanjem, ali ako je potrebno, liječnik može napraviti prilagodbe. Prva vježba trebala bi biti ista za sve. To je vrlo jednostavno, samo položite leđa na pod i, savijajući noge u koljenima, snažno zategnite trbušne mišiće. Onda ih polako opustite. Redovito izvođenje ove vježbe će ojačati mišićni korzet i samim tim i kralježnicu.

Ako imate bilo kakve sumnje u liječenju intervertebralne kile uz pomoć gimnastike - svakako se posavjetujte sa specijalistom, to jest, s fizioterapeutom. Pokazat će kako pravilno izvršiti tu ili onu vježbu, ukazati na moguće pogreške tijekom kretanja, te preporučiti nove elemente terapije vježbanjem. Sljedeća vježba izgleda ovako: ležeći na leđima, oslonite dlanove na pod i pokušajte podići zdjelicu. Na vrhu točke, morate popraviti svoje tijelo za 5-10 sekundi, a zatim glatko spuštamo. Izvršite ovu vježbu barem 5 puta, a zatim postupno povećavajte broj ponavljanja na 10. Sa svojim svakodnevnim izvođenjem, možete izliječiti kila kralježnice bez operacije.

Za sljedeću vježbu morate sjesti na stolicu i ispraviti leđa. Polako okrećite glavu lijevo i desno i na taj način savijate kralježnicu u vratu. Preporučljivo je izvršiti ovu vježbu od 8 do 15 puta. Terapija tjelovježbom poboljšat će cirkulaciju krvi u zahvaćenim područjima, što će značajno ubrzati proces ozdravljenja.

Narodni lijekovi

U narodnoj medicini postoje mnogi recepti koji se uspješno koriste u liječenju intervertebralne kile. To su uglavnom ulja, dekocije, obloge i drugi spojevi sličnih terapijskih svojstava. No, unatoč njihovoj neškodljivosti, prije korištenja tradicionalne medicine morate uzeti u obzir individualne osobine vašeg tijela, tako da ne možete bez liječničke kontrole. U nastavku su najčešći alati.

Tablica. Tradicionalne metode liječenja spinalne kile.

TOP 18 najboljih metoda liječenja kile lumbalne kralježnice

Je li moguće potpuno izliječiti lumbalnu kičmu? Pacijenti koji imaju takvu dijagnozu uvijek žele znati iskren odgovor. Ne brinite! Možete u potpunosti izliječiti! Ali morate uložiti maksimalan napor.

Ponekad se spinalna kila pomeša s ankilozirajućim spondilitisom i drugim bolestima, pa se trebate upisati u kliniku za dijagnozu.

Kako izgleda kila

Lumbalna hernija ima za cilj:

  • smanjenje boli;
  • obnavljanje motoričke aktivnosti;
  • sprečavanje razvoja bolesti;
  • eliminirati grčeve mišića leđa;
  • Jačanje steznika mišića.

U članku se detaljno opisuju najučinkovitiji načini liječenja kile lumbalne kralježnice uz pomoć lijekova, fizioterapije i fizikalne terapije.

Kako se pojavljuje kila, faze

Kako izliječiti leđa i zglobove zauvijek?

Poštovani kineski ortoped:
"Iznenađujuće je da je većina ljudi spremna primijeniti bilo kakve masti i injekcije za osteoartritis, artritis, osteohondrozu i bol u leđima bez razmišljanja o nuspojavama. Većina tih alata ima mnogo kontraindikacija i izaziva ovisnost nakon nekoliko dana uporabe. - prirodni lijek koji utječe na sam uzrok bolova u zglobovima i leđima.Više >>>

Ljudska kralježnica se sastoji od kralješaka, između kojih su intervertebralni diskovi. Ovi diskovi osiguravaju amortizaciju kralježnice, uzimajući cijeli teret na sebe.

Kao posljedica bolesti, načina života ili dobi, vlaga iz intervertebralnih diskova počinje se smanjivati. Diskovi se skupljaju, postaju krti. Kada je cjelovitost strukture diska slomljena, vlaknasti prsten koji ga okružuje se lomi. Pulpous nukleusa počinje izbočiti prema van, štipanje živaca korijena u leđnoj moždini. Sve to dovodi do akutne boli, upale i drugih ozbiljnijih komplikacija.

Faze lumbalnih kila

razlozi

Naši čitatelji pišu

Tema: Izliječena kila za 14 dana!
Od: Lyudmila S. ([email protected])
Za: Administraciju Spinolog.com

Dobro došli! Moje ime je Lyudmila Petrovna, želim izraziti svoju zahvalnost vama i vašem mjestu. Konačno, uspio sam se riješiti kile. Vodim aktivan životni stil, živim i uživam!

I evo moje priče. U dobi od 45 godina dobio sam kilo. Kad sam napunio 58 godina, komplikacije su počele, gotovo nisam mogla hodati, a te strašne boli, jednostavno ne možete zamisliti kako sam patio, sve je bilo jako loše. To samo nisu pokušali, bolnice, procedure, masti. Ništa nije pomoglo.

Sve se promijenilo kad mi je kći dala članak na internetu. Nemam pojma koliko joj zahvaljujem za to. Ovaj članak me doslovno podigao iz kreveta. Ne vjerujte, ali za samo dva tjedna potpuno sam izliječio kilo. Posljednjih nekoliko godina počelo se puno kretati, u proljeće i ljeto svakodnevno odlazim na selo, uzgajam rajčice i prodajem ih na tržištu. Moja se tetka pita kako uspijevam učiniti sve, odakle dolazi toliko snage i energije, da nikada neće vjerovati da sam ja 62 godine.

Tko želi živjeti dug i energičan život bez kile, uzmi 3 minute i pročitaj ovaj članak. Idi na članak >>>

Izlistavamo najvažnije uzroke koji dovode do pojave lumbalne kile:

  • Sjedeći, sjedilački način života.
  • Osteochondrosis.
  • Prisutnost loših navika.
  • Pretilost.
  • Teški fizički napori.
  • Povrede kralježnice.

U većini slučajeva pojavljuje se intervertebralna kila kod muškaraca starijih od 30 godina. Zašto baš u ovoj dobi? Činjenica je da se u srednjem vijeku metabolički procesi u tijelu pogoršavaju. A ako tome dodamo gore navedene razloge, uništavanje diskova će se dogoditi još brže. Pojavit će se prvi osteohondroza, zatim protruzija i kila.

Spinalnoj kili uvijek prethodi osteohondroza i protruzija.

Možete saznati više o hernijama i protruziji iz ovih članaka:

simptomi

Najvažniji simptom kile lumbalne kralježnice je kombinacija bolnog simptoma u donjem dijelu leđa, odustajanja od noge.

Vrlo često s kila, bol u donjem dijelu leđa i nogu

Dodatni simptomi koji upućuju na bolest:

  1. Bol u nozi, koja se kreće iz struka duž unutarnje strane bedra.
  2. Slabost u donjim udovima.
  3. Utrnulost donjeg dijela leđa i nogu, sve do vrhova prstiju.
  4. Pacijent ima problema s pokretom, počinje povlačiti nogu, šepati.
  5. Tijekom pogoršanja kile pojavljuju se bolovi i upale koje se pogoršavaju u sjedećem, stojećem položaju, pri kašljanju i glasnom razgovoru, kada se tijelo okrene.
  6. U teškim slučajevima dolazi do kršenja funkcija crijeva i mokraćnog sustava.
  7. Kod muškaraca se pojavljuje nemoć.
  8. Kao rezultat toga, može doći do paralize donjih ekstremiteta, što će pacijenta onemogućiti.

Priroda boli

Ovdje su glavna obilježja boli koja prati intervertebralne kile lumbalne kralježnice:

  • Crtanje boli na mjestu gdje je nastala lumbalna kila.
  • S pogoršanjem bolesti pojavljuje se akutna pulsirajuća bol, koja se proteže do noge i prepona.
  • Bol u leđima je iznenadna oštra bol u leđima koja se kreće u stražnjici i unutarnjoj strani bedra.
  • U teškim slučajevima razvija se sindrom konjskog repa - to je cijeđenje mnogih živčanih završetaka u području trtača, uzrokujući strašnu bol.
    Sindrom preslice je jedna od ozbiljnih posljedica bolesti.
  • Kada se u 5. lumbalnom kralješku pojavi kila, u velikom palcu može se pojaviti bol.
  • Ako je kila između 5. lumbalnog kralješka i sakralnog, tada će se pojaviti bolni osjećaj u sakrumu, stražnjem dijelu stopala i malom prstu.

Prestani se zavarati

Prije nego što pročitam dalje, postavit ću vam jedno pitanje: jeste li još uvijek u potrazi za čarobnim oruđem ili proizvodom koji može obnoviti kičmenu moždinu kralježnice ili "testirani" alat bake prvi put, ili se nadate da ćete ga "raznijeti"?

Požurujem da vas razočaram: gotovo je nemoguće vratiti zglobove i kralježnicu u uznapredovalom stadiju bolesti! Što prije počne liječenje, to su veće šanse da zauvijek ne budete onesposobljeni!

Neke smiruju bol protiv protuupalnih i bolnih tableta i masti od reklamiranja, ali zglobovi nikada ne liječe. Trgovci samo zarađuju mnogo novca na naivnosti običnih ljudi.

Jedini lijek koji će nekako pomoći neće se prodavati u ljekarnama, a ne oglašava se na internetu.

Kako ne biste mislili da ste se nanjušili sa sljedećim "lijekom za sve bolesti", neću opisati kakva je to učinkovita medicina. Ako ste zainteresirani, sami možete pročitati sve informacije o njemu. Ovdje je link na članak.

dijagnostika

Neurolog, vertebrolog ili neurokirurg bavi se liječenjem ove bolesti.

Otkrivanje kile započinje pregledom pacijenta. Liječnik otkriva što je uzrokovalo bol u donjem dijelu leđa, koliko dugo traje, kao i sve povezane simptome. Stručnjak pregledava pacijenta, vrši palpaciju bolnog područja, procjenjuje količinu pokreta i reflekse.

Nakon postavljanja preliminarne dijagnoze, neurolog dodjeljuje sljedeće mjere pojašnjenja:

Opća analiza krvi i urina za otkrivanje prisutnosti upale.

  1. Radiografija kralježnice u različitim projekcijama. Tipično, ova dijagnostička metoda omogućuje vam da utvrdite uzrok hernije. Dodijeljen svim bolesnicima sa sumnjom na kilo.
  2. Kompjutorizirana tomografija (CT). To je točnija dijagnoza, utemeljena na X-zrakama, koja omogućuje procjenu stanja intervertebralnih diskova, uključujući kile.
  3. Magnetska rezonancija (MRI). Najdetaljnija metoda koja vam omogućuje da odredite status kostiju, tkiva, diskova. Sve vertebralne anomalije, kila, njezina veličina jasno se vide na slikama.
    MRI - najinformativnija metoda za dijagnozu kila

Razdoblja bolesti

"Liječnici kriju istinu!"

Čak i "zanemarena" osteohondroza, artritis, artroza može se izliječiti kod kuće, bez operacija i bolnica. Samo ne zaboravite 2-3 puta dnevno.

Metode liječenja kile su dvije vrste: konzervativne (lijekovi, gimnastika, injekcije) i operativne. Priroda bolesti podijeljena je u 3 razdoblja:

Akutno razdoblje. Glavni simptomi: bol, problemi s osjećajima u nogama, ukočenost;

Subakutno razdoblje. Obično se javlja pet dana nakon početka liječenja. Smanjuje se bol, osjetljivost se malo vraća;

Razdoblje oporavka. Počinje mjesec dana nakon početka liječenja. Bol je gotovo odsutna, osjetljivost je potpuno obnovljena.

Ta razdoblja treba dobro razlikovati kako bi se primijenio ispravan tretman. Konzervativno liječenje primjenjivo je samo u akutnom razdoblju, au subakutnoj i restorativnoj mogućoj kirurškoj opciji. Upoznati ćemo se s konzervativnom taktikom liječenja za sva tri razdoblja bolesti.

Liječenje u akutnom razdoblju

Manualna terapija U akutnom razdoblju se ne provodi.

Terapijska vježba. Dozvoljeno je izvoditi vježbe s nožnim prstima iu području gležnja.

Lumbalni podupirač. Treba je koristiti kada osoba ne leži. Zavoj opušta mišiće leđa, smanjuje opterećenje kičmenog diska tijekom hodanja, okretanja i savijanja. Možete nositi u bilo kojem razdoblju bolesti.

U tom razdoblju uvijek je propisan odmor u krevetu. Kretanje u lumbalnoj regiji treba biti ograničeno. Morate ležati na leđima, na niskom jastuku. Jastuk se stavlja ispod leđa. Da biste popravili svoj položaj, trebate li liječnik, tako da će zacjeljivanje zahvaćenog područja leđa biti brže. Ako vam bol uzrokuje donje ekstremitete (išijas ili neuralgiju bedra), noge treba držati savijene u zglobovima koljena i kuka.

Tretman lijekovima

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) i analgetski analgetici

Nesteroidni protuupalni lijekovi

To su lijekovi koji ublažavaju bol, smanjuju osjetljivost živčanih završetaka, uklanjaju upalu u zahvaćenom području i sprječavaju atrofiju mišića leđa. Ovi lijekovi se prepoznaju kao zlatna sredina u liječenju spinalnih kila. Obično se propisuju na početku liječenja kao injekcije prvih pet dana.

Neselektivni NSAID: ibuprofen, diklofenak, ortofen, lornoksikam, nimesulid, indometacin, niise, aceklofenak, naproksen, tilenol, rofika, piroksikam, celekoksib, ketorolak, paracetamol, aspirin, etorikoksib.

Selektivni NSAID: Movalis (meloksikam). Bolesnici najbolje podnose ovaj lijek.

Važno je! Prednost selektivnih NSAR: oni praktički nemaju nuspojava na druge organe tijela i djeluju samo na zahvaćeno područje.

Zatim postupno injekcije treba zamijeniti sličnim tabletama, primjerice Movalis i Ibuprofen.

Relaksansi mišića

Oni su potrebni za ublažavanje grčenja mišića, poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje boli.

Relaksansi mišića u kombinaciji s NSAID-om daju dobar terapeutski učinak.

Ne uzimaju se odvojeno, već samo u kombinaciji s drugim lijekovima. Ova skupina lijekova uključuje: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil, Baclofen.

Paravertebralna blokada

Kako provesti medicinsku blokadu

Ako tablete i pucnjevi ne pomognu, medicinske blokade dolaze u pomoć. Oni su u stanju brzo i učinkovito osloboditi upaljeno područje. Tijekom zahvata smanjuje se grč mišića, nestaje upala i edem. Medicinska blokada gotovo odmah može ukloniti bol nakon zahvata. Bol će se povući najmanje 2-3 tjedna.

Tijekom jednog tečaja mogu se provesti 3-4 bloka, ali u različitim područjima u blizini intervertebralnog diska. Anestetici, novokain i lidokain koriste se u terapijskoj blokadi. Jako olakšanje od povrede kralježnice donosi novokainsku blokadu s kortikosteroidima (diprospan i hidrokortizon.) Usput, mnogi lokalni analgetici također sadrže novokain.

Postupak se provodi u lokalnoj anesteziji. Stručnjak s iglom uvodi posebno mješavinu na zahvaćeno mjesto, kontrolirajući proces rendgenskim zrakama.

Paravertebralna blokada je komplicirana procedura koju treba provoditi samo kompetentni stručnjak!

Vitamini B1, B6, B12

Nažalost, ljekoviti učinak uzimanja vitamina pojavljuje se vrlo sporo. Uz dugotrajnu uporabu, vitamini obnavljaju oštećena živčana tkiva, uklanjaju spazam mišića, poboljšavaju provodljivost živčanih impulsa, ublažavaju edeme i opuštaju mišiće leđa. Vitamine treba konzumirati samo kao dio složene terapije. U početnoj fazi liječenja, vitamini se primjenjuju kao injekcije, postupno zamjenjujući ih tabletama.

Popularni pripravci s vitaminima skupine B: Milgamma, Neyromaks, Neurobeks, Neyrobion, Neyromultivit, Neurovitan, Neyrobion, Kombilipen.

Kombilitan se često propisuje za liječenje kile

Injekcije s tim lijekovima često su bolne, tako da sadrže lokalni anestetik. Imajte to na umu ako ste alergični na ove lijekove. Stariji bolesnici imaju lumbalnu herniju s osteoporozom, pa su često propisani kalcij s vitaminom D3.

Lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi

Bolesnici s dijagnozom kile lumbalne kralježnice moraju propisati lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u bolnom području i smanjuju oticanje.

Sljedeći lijekovi su se dobro pokazali u kompleksnoj terapiji: emoksipin, Actovegin, Berlition, Pentoxifylline, Cerebrolysin, Tivortin, nikotinska kiselina.

Nikotinska kiselina poboljšava stanje metaboličkih procesa

diuretici

To su diuretici. Oni su poduzeti kako bi se oslobodili oteklina od oštećenih kralježnice korijena i time eliminirati bol zbog kršenja.

Diuretici se propisuju samo u akutnom razdoblju i koriste se ograničeno vrijeme. Ne preporuča se propisati ove lijekove sami. Oni mogu uzrokovati dehidraciju, snažan pad krvnog tlaka, ispiranje kalija iz tijela i smanjenu ravnotežu vode i soli.

Najučinkovitiji diuretik u liječenju lumbalne kile je Diacarb.

Lokalni lijekovi: gelovi, masti, kreme, flasteri

Takvi lijekovi su pomoćno sredstvo. Oni su učinkoviti samo u početnoj fazi bolesti i samo privremeno pomažu u ublažavanju boli.

Lokalni lijekovi su sljedećih tipova: zagrijavanje, analgetsko, regenerirajuće, protuupalno, hladno. Izvrsno dokazano: Fastum gel, Finalgon, Objective T, Nikofleks, Traumel C, Kapsikam, DeepRilife, Hondroksid, Viprosal, Apizartron, Deep Hee, Voltaren, Indomethacin. Također nanesite obloge s novokainom i dimeksidom.

Sljedeći anestetički flasteri djeluju na kile: ZB Relief, Voltaren i Versatis.

Za hernijske zakrpe postoji poseban odličan članak:
Top 9 flastera za liječenje kila lumbalne kralježnice

chondroprotectors

Mehanizam djelovanja kondroprotektora

To je posebna skupina lijekova čiji je cilj inhibiranje daljnjeg uništavanja hrskavičnog tkiva kralježnice. Oni također imaju sposobnost djelomičnog obnavljanja ovog tkiva. U medicinskim krugovima postoje žestoke rasprave o učinkovitosti ovih lijekova. U ovom trenutku nema izravnih dokaza i kliničkih studija koje uvjerljivo potvrđuju korisnost lijekova.

No, hondroprotektori se često koriste u složenom liječenju, unatoč visokoj cijeni. Za popravak hrskavice preporučuju se sljedeći lijekovi: Artra, Aflutop, Arthron kompleks, Struktum, Hondrolon, Teraflex, Dona, Hondroksid, Mukosat. Trajanje lijeka određuje liječnik.

Subakutni tretman

U tom razdoblju preporuča se polu-krevetni način rada. Važno je ne činiti one pokrete u kojima se može pojaviti bol.

Lijekovi: uzeti u složene relaksante mišića i lijekove protiv bolova, vitamine skupine B. U nastavku ćemo razmotriti sve preporučene metode liječenja u subakutnom razdoblju.

fizioterapija

Fizikalna terapija je neophodna za ubrzavanje oporavka pacijenta, nužno se koristi u složenom liječenju kile donjeg dijela leđa. Postoji velika vjerojatnost da biste dobili osloboditi od kila bez operacije.

Učinkovite fizioterapijske metode:

  1. Akupresura (akupresura) - postupak je bolan, ali vrlo učinkovit, usmjeren na biološki aktivne točke;
  2. Akupunktura (akupunktura) - djeluje protiv grčeva i bolova, pozitivan učinak postiže se nakon nekoliko sesija. Pročitajte više u članku: Pomaže li akupunktura s hernijom lumbalne kralježnice;
    Akupunktura će pomoći smanjiti upalu i simptom boli.
  3. Diadinamska terapija - liječenje uz pomoć dijadinamičkih struja male sile. Poboljšava regeneraciju tkiva, ublažava bol, upalu i grčeve;
  4. Laserska terapija - liječenje laserskim zračenjem. Poboljšava se kapilarna cirkulacija, tkiva i organi obogaćuju kisikom;
  5. SMT terapija je učinak posebnih varijabilnih sinusoidnih struja na frekvenciji od 5000 Hz. Te struje prolaze kroz kožu osobe, dok se bol smanjuje ili potpuno prolazi;
  6. Podvodna masaža (hidromasaža);
  7. Elektroforeza s protuupalnom medicinom (caripazim, novokain) - bolno područje je anestezirano, eliminirani su grčevi, mišićni korzet je ojačan, položaj je izravnan;
    Elektroforeza je popularan postupak za liječenje kile.
  8. Fonoforeza je složen postupak koji koristi ultrazvučne valove i primjenu lijeka (hidrokortizon). Bolja je apsorpcija lijekova u tijelu, normalna cirkulacija krvi u zahvaćenom području, poboljšava metabolizam u intervertebralnim diskovima;
  9. Magnetoterapija - učinak na tijelo pomoću magnetskog polja. Smanjuje se upalni proces, uklanja se oteklina i bol, odvija se proces regeneracije tkiva;
  10. Hladni zahvati - upala se usporava;
  11. Balneološko liječenje - kupke blata i radona. Smanjuju grčeve mišića, toniziraju ljudski organizam, postupci se izvode u sanatorijima;
  12. Termički postupci - parafinski omotač, kupke ozocerita. Uklanjanje boli, poboljšanje cirkulacije krvi i metabolizma, regeneracija oštećenih tkiva, protuupalni učinak;
  13. Terapija udarnim valovima (terapija udarnim valovima) - liječenje usmjerenim zvučnim valovima. U ovom postupku, supstanca u kili se apsorbira prirodno, tj. Uklanja se iz tijela;
  14. Hirudotherapy. Ovaj tretman je vrlo učinkovit. Pijavice ubrizgavaju u područje tkiva specijalne tvari koje apsorbiraju intervertebralnu herniju. Ova metoda pomaže u 70% slučajeva. Tečaj je namijenjen za 12 postupaka.

Dodatni tretmani

masaža

Ovu metodu liječenja treba provoditi samo na način propisan od strane liječnika. Povjerite ga iskusnim profesionalcima u području masaže.

Masaža leđa

Koriste se vrste masaže: klasična, duboka periostalna (miofascijalna terapija) i upotreba jelovog ulja i meda. Klasična masaža uključuje: glađenje, trljanje i vibracije tkiva. Tijekom periostealne masaže masira se sakralni prostor, područje srca i ishijalna kost. Ova metoda je vrlo vrijedna u liječenju lumbalne kile. Uočena je i djelotvornost masaže s uljem od meda i jele, nakon čega je pacijentica trljana na leđima kremom za anesteziju (Finalgon), a zatim stavljena ispod pokrivača.

  • obnavljanje mikrocirkulacije krvi i prehrane tkiva u kralježnici;
  • uklanjanje grčeva mišića;
  • obnavljanje držanja;
  • sprječavanje boli;
  • brža rehabilitacija nakon operacije.
  • akutna bol;
  • rane na leđima;
  • povišena tjelesna temperatura.

Mnoge pozitivne kritike o liječenju kile s masažnim vakuumskim bankama. Pročitajte više o ovoj vezi.

Manualna terapija

Ovo je alternativna medicina. Takav tretman se propisuje kada, osim kile, dolazi do pomaka kralješaka. Stručnjak uz pomoć ruku utječe na područje oštećenog kralješka. U isto vrijeme, mišićni grčevi nestaju i pomaknuti se pršljenovi resetiraju. Tijek liječenja je 6-10 sjednica. Preporučuje se posavjetovati se s liječnikom o ovoj metodi.

Spinalna vuča ili vuča

Postupak se provodi ručno ili pomoću posebnog aparata. Ovaj se postupak provodi na kosoj površini (suhoj) ili pod vodom. Povećava se udaljenost između kralješaka, poboljšava cirkulacija, uklanjaju grčevi.

Pozitivan učinak može se postići već u prvom mjesecu nakon pojave lumbalne kile. Ali ako u prvom tjednu liječenja nema poboljšanja, onda je vjerojatno da neće biti postignut pozitivan rezultat.

Ova metoda liječenja treba biti strogo pod nadzorom liječnika.

krioterapija

To je obrada tekućim dušikom. Jača potok krvi u zahvaćeno područje leđa, ublažava oticanje i ima sposobnost regeneracije tkiva. Metoda dobro funkcionira u kompleksnom liječenju kičmene kile.

Postizometrijska relaksacija (PIR)

Ova metoda je jedna od najboljih. To su posebne vježbe napetosti i napetosti mišića (bez boli). Glavna stvar da je ovaj postupak je provedena pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka. U isto vrijeme, grčevi, napetost i bol brzo prolaze. Možda poboljšanje stanja pacijenta za 80%.

Inovativni načini liječenja lumbalne kile

  1. Stimulacija kralježnične moždine (SCS). U ovoj metodi mikroelektrode se ugrađuju u leđnu moždinu. Zatim, uz pomoć neurostimulatora, kičmena moždina se stimulira električnim impulsima.
  2. Perkutana laserska dekompresija. Izvodi se pomoću lasera, čime se smanjuje veličina kile, vraća se tkivo hrskavice.
  3. Hemonukleoliz. Ovo je učinkovita metoda. U intervertebralni disk ubrizgava se poseban preparat chymopapain. Ima sposobnost otapanja jezgre u kili. Nakon toga, pulpna jezgra se usisava na poseban način, kila u donjem dijelu leđa postaje mnogo manja.

Autorske tehnike

Trenutno postoje mnoge zanimljive autorske tehnike, kao i tečaj kineziterapije. Jedna od popularnih metoda je liječenje intervertebralne kile metodom Bubnovskoga.

Liječenje kila bedara kod kuće (narodni lijekovi)

To je konzervativna metoda liječenja. Ova metoda može privremeno osloboditi bolove i grčeve i edeme, ali ne otklanja uzrok nastanka. Preporučuje se konzultirati liječnika prije nego što se upustite u ovu metodu, jer ona nije sigurna za zdravlje. Liječenje kod kuće učinkovito djeluje zajedno s drugim metodama. Pozitivan učinak postiže se primjenom:

  • pčelinji proizvodi - med koristi se za masažu, pčelinji otrov za ublažavanje upalnih procesa, matična mliječ ima tonički učinak;
  • obloga iz tinkture korijena močvare Pobunjenik - uklanja upalu i otekline;
  • masnoće konja

Terapeutski fizički trening (vježbanje)

Vježba ne bi trebala biti popraćena bolom. Možete koristiti poseban steznik za smanjenje opterećenja. Vaš liječnik mora odabrati skup vježbi za vas. Kada lumbalna kila vježba terapija učinio strogo pod nadzorom instruktora, osobito u prvim razredima.

Ako radite vježbe bez kontrole stručnjaka, možete se ozlijediti. U osnovi, terapija vježbanja je usmjerena na istezanje kralježnice, u kojoj su diskovi postavljeni na mjesto, mišićni steznik je ojačan i kila je smanjena.

Vježbe u subakutnom razdoblju

  1. Položaj je na poleđini. Ispružene su noge i ruke. Mišići tijela su opušteni. Polako podignite i spustite naše ruke. Ponovite 15 puta;
  2. Početna pozicija je ista. Desna noga se savija i razdvaja na koljenu. Pomaknite nogu lijevo i desno. Isto učinite s drugom nogom. Broj ponavljanja 10-15 puta;
  3. Ležeći na trbuhu, ruke ispod brade. Savijte noge, pokušavajući dotaknuti noge do stražnjice. Ponovite 10 puta;
  4. Početni položaj stoji. Zamahni nogama u različitim smjerovima. Ponovite 15 puta;
  5. Početna pozicija je ista. Sklopite povijene noge na prsa, dok koristite ruke.

Liječenje tijekom razdoblja oporavka

Tijekom tog razdoblja, broj lijekova koji se uzimaju mnogo je manji: mogu se primijeniti samo medicinske blokade, a zatim, ako se bolni sindrom pojavi tijekom fizičke vježbe.

Tijek mišićnih relaksanata i vitamina B već bi se trebao okončati.

Fizioterapijski postupci u razdoblju oporavka isti su kao u subakutnom.

Terapija tjelovježbom. Povećava se broj vrsta tjelesnih vježbi, jer je potrebno vratiti položaj tijela, ojačati mišićni korzet i zglobove nogu.

  1. Početna pozicija - leži na trbuhu. Podignite ravnu nogu, s vremenom povećavajući nagib. Ponovite 10-15 puta;
  2. Stani s leđima uz zid, leđa trebaju biti ravna. Naslonite se lagano na zdjelicu tijela tako da stražnjica i peta dodiruju zid. Ustani na nožne prste, stani mirno 5 sekundi. Zatim se vratite na početni položaj.
  3. Vježba - hodanje s ravnim leđima, čučanj, prekoračenje prepreka. Istovremeno se na glavu stavlja vreća pijeska težine najviše 500 grama.
  4. Vježbe s ljestvama. Pod nadzorom liječnika, izvesti razne vježbe s tegovima za vežbanje, loptice, napraviti polu-vises i vises na horizontalnoj traci.

Kirurško liječenje

Kirurška metoda je ekstremna mjera. Indikacije za koje mogu propisati operaciju za herniju lumbalne kralježnice:

  • niska učinkovitost konzervativnog liječenja, u kojem bol ne nestaje unutar 3-6 mjeseci;
  • impotencije;
  • problemi s mokrenjem i crijevima;
  • gubitak osjetljivosti, paraliza, pareza;
  • dio kile pao je u spinalni kanal (hernija sekvestracija);
  • došlo je do sužavanja spinalnog kanala (stenoza);
  • stiskanje cauda equina (živci na kraju kralježničnog kanala).

Koje su vrste operacija kila?

  1. Laminectomy. Kičma je potpuno otvorena, dio kralješka je uklonjen. Komplicirana operacija. Trenutno se koristi rijetko.
  2. Discektomija. Traumatsko, ali učinkovito djelovanje. Uklonite cijeli intervertebralni disk. Moguće su teške komplikacije.
  3. Microdiskectomy. To je "zlatna sredina" u kirurškom liječenju kile. Manje traumatske operacije nego diskotomija. Samo mali dio oštećenog diska kičme se uklanja kroz mali incizija od 3-4 cm, a vrlo mali postotak relapsa i komplikacija.
    Mikrodiscektomija je učinkovita operacija koja ima nekoliko komplikacija.
  4. Endoskopska kila. Metoda je nova, ali nije u potpunosti razrađena. Tijekom operacije napravljena su vrlo mala 3 reza - do 2,5 cm, a kroz jednu rezu mikro-kamera prevodi sliku na zaslon. Nakon još dva reza, kirurzi uklanjaju kilo. Pacijent može hodati gotovo odmah nakon operacije. Relaps i bez komplikacija. Postoje ograničenja na mjestu same kile i njezinoj veličini.
  5. Disk endoprostetika. Uklanja se intervertebralna kila, umjesto toga se instalira umjetni implantat.
  6. Perkutana discektomija. Na mjestu zahvaćenog diska napravljen je punkt. Dio uništene jezgre usisava se kroz iglu. Zatim zamijenite ovu jezgru posebnom tvari.
  7. Laserska rekonstrukcija. Laser isparava vlagu iz izbočenog dijela kile. Postoji mogućnost povratka. Nema trauma i komplikacija. Ne možete izvesti lasersku rekonstrukciju spondiloartritisa, stenoze, spondilolisteze, kao i ako ste prethodno operirali kralježnicu.

rehabilitacija

Nakon operacije, pacijent mora biti rehabilitiran. Zabranjeno mu je sjediti tri mjeseca. Budite sigurni da radite fizikalnu terapiju.

Također je preporučljivo nositi potporni steznik tijekom razdoblja rehabilitacije.

Prevencija i dijeta

Potrebno je slijediti sljedeća jednostavna pravila i preporuke:

  • pažljivo pratite svoje držanje, iskrivljeni položaj dovodi do skolioze, a to je siguran način da zaradite kilo;
  • spavaju na ortopedskom madracu;

Ako počnete liječenje kile u leđa u vrijeme, a zatim se vratite na svoj prethodni stil života u tjedan dana. Redovito vježbajte i vježbajte sljedeće savjete i dijetu, i zaboravit ćete na kile intervertebralnog diska.

Priča naših čitatelja. Pismo uredniku!

Vrlo loše natrag u leđa. Došao sam u bolnicu, napravili su MRI, rekli su: “Imate 4 stupnja osteohondroze. Spremite se za operaciju. Skoro sam se onesvijestio! Kakav nered! Koju operaciju imam samo 38? Ispada da u ovoj dobi osteochondrosis 4 stupnja može se zaraditi.

Ali sve je počelo s uobičajenim bolovima u leđima, koji su tada postali kronični, bolni, a zatim je nastala kila lumbalne kralježnice! Umiješala se u san i šetnju. Odbio sam operaciju jer sam se bojao anestezije: odjednom bih zaspao i više se ne bih probudio. Imam i problema sa srcem, zbog čega mi je dodijeljena gomila beskorisnih lijekova, a kad sam se vratila, liječnici su jednostavno slegnuli ramenima, što želite, operacija se mora obaviti.

Prije nekoliko mjeseci, na internetu, naišao sam na jedan članak koji me je doslovno spasio. Povratio sam zdravlje i bol je nestala! Tako sam zahvalna za sudbinu, prigodu koja me dovela do ovog članka! Konačno, moja kralježnica je zdrava, a sve zahvaljujući ovom članku! Svatko tko ima bolove u leđima - pročitajte OBAVEZNO! Sada nema boli, normalno spavajte, idite i radite u zemlji.