Kako odabrati ortopedski jastuk

Mnogi se žale na stalne bolove u vratu, leđima i zglobovima. Česti uzrok nelagode smatra se pogrešno odabranim jastukom za spavanje. Dodatak može biti previše mekan ili tvrd, visok ili, naprotiv, nizak. Problemi s kralježnicom i uzrokuje pozu u kojoj se osoba koristi za opuštanje. Kako se nositi sa situacijom pomoći će ortopedski jastuk, koji ima terapeutska i preventivna svojstva. Atribut mora biti odabran uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe.

Pozitivne značajke ortopedskog jastuka

  1. Comfort. Zahvaljujući svojstvu prozračnog materijala, jastuk je dobro prozračan. Ne stagnira u šupljini vlakana, tako da se glava ne znoji. Nakon dugog odmora, osoba se budi snažno i osjeća val snage.
  2. Hypoallergenic. Gotovo sve vrste punila ne uzrokuju individualnu netoleranciju. To se smatra definitivnim plusom za alergije. Iznimka je paperje ili perje, koje rijetko "punjene" pribor za rekreaciju.
  3. Sigurnost. Većina jastuka je izrađena od materijala koji ne doprinose razvoju gljivica. U ortopedskim proizvodima nema plijesni, stjenica i krpelja, kao ni drugih štetnih mikroorganizama.
  4. Ergonomija. Glavni fokus liječenja i profilaktičkih jastuka je poravnavanje kralježnice. Zbog posebnog punila, osoba spava cijelo vrijeme u ispravnom položaju. Jastuk je pod masom glave i vrata jednako onoliko koliko to zahtijeva i kralježak. Ovo isključuje bolove u vratu i leđima, migrene.

Odabir ortopedskog jastuka: osnovne značajke

Proizvod za ostatak odabire se uzimajući u obzir individualne karakteristike osobe. Prije kupnje obratite pozornost na širinu ramena, krutost postojećeg madraca, omiljeni položaj za spavanje i cjenovnu politiku budućeg jastuka.

Dok ste u trgovini, pregledajte sve dostupne specifikacije proizvoda. To uključuje materijal punila i poklopca, kao i krutost, visinu, oblik, širinu, veličinu jastuka.

Da biste dobili konkretniju ideju o tome što je u pitanju, razmislite o glavnim karakteristikama.

Veličina i visina jastuka

  1. Vodeći proizvođači opskrbljuju ortopedske pravokutne jastuke policama trgovina. Veličine proizvoda mogu biti 40 * 60 cm., Kao i 60 * 80 cm. Pokazatelj bi trebao biti proporcionalan udaljenosti od ramena do ramena. Osim toga, naći ćete atribute u obliku valjak, polumjesec, krug, kvadrat.
  2. Komplet sadrži jastučnicu, koja je često zasićena eteričnim uljima s umirujućim učinkom. Međutim, jastuk možete odjenuti sa standardnim poklopcem koji je dostupan kod kuće.
  3. Ako govorimo o visini pribora, indeks se kreće od 6 do 16 cm, a za prosječnu osobu prikladan je jastuk visine oko 10-14 cm.
  4. Stručnjaci savjetuju da odaberete visinu, uzimajući u obzir vaše tijelo. Izračunajte indikator je jednostavan. Pomoću ravnala izmjerite udaljenost od ruba ramena do početka vrata. Dodajte broj od 2 cm. (Standardni madrac se savija prema toj vrijednosti).
  1. Imate približnu visinu jastučića. Sada razmotrite pojedinačne slučajeve u kojima se indikator može razlikovati u jednom ili drugom smjeru.
  2. Ako se odmarate cijelu noć, po mogućnosti na leđima, kupite čvršći i niži jastuk, olakšat će hrkanje i ukloniti bolove u leđima. Usredotočite se na stupanj kompresije madraca: što je mekši, proizvod bi trebao biti veći.
  3. Za ljude koji više vole spavati na želucu, prikladan je mekani i relativno nizak jastuk. To će smanjiti napetost u mišićima i spriječiti štipanje vratnih kralješaka.
  4. Oni koji su navikli na odmor na svojim stranama, poželjno je odabrati objekt za spavanje s visokim stupnjem krutosti. Dakle, vrat neće teći, stoji u redu s kralježnicom.
  1. Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču (Rusija, Italija, Njemačka, Koreja, Kina, itd.), Kao i punilo koje čini osnovu proizvoda.
  2. Dodaci punjeni lateksom i drugim nečistoćama koštaju oko 1500-2000 rubalja. Ako govorimo o prirodnim sastojcima, cijena može doseći 5.000 rubalja.
  3. Naravno, na internetu ili na tržištu naći ćete jastuk vrijedan manje od 1000 rubalja, ali njegova kvaliteta će biti nezadovoljavajući. U cijenu je uključen pribor koji se nalazi u kompletu (mirisne pokrivače, jastučnice, itd.).

Punilo za jastuke

  1. Fluff, perje, ljuska heljde. Navedene vrste punila su prirodne. Potpuno su hipoalergeni, s izuzetkom individualne netolerancije. Takvi atributi su bezopasni zbog ekološki prihvatljivog sastava. Ljuska heljde potiče ubrzanu cirkulaciju zraka, ublažava migrene, bori se protiv bolova u vratu i kralježnici. Jastuk savršeno zadržava svoj oblik i ne deformira se pod visokim opterećenjem. Posebno korisni proizvodi smatraju se osobama s cervikalnom / lumbalnom osteohondrozom, kao i skoliozom.
  2. Pjenasta guma, poliester, sintetički začin. Navedeni materijali su sintetski, ali ovaj popis je nepotpun. Jastuci su često punjeni holofiberom, gumom, toplinski obrađenim silikonom, polistirenom (puno kuglica). Prednosti ovih punila se smatraju hipoalergenskim i cjenovnim rasponom. Nedostaci uključuju nemogućnost mokrog čišćenja (pranje). Međutim, negativna osobina se kompenzira lakoćom ventilacije, dovoljna su 2 postupka godišnje. I umjetna punila služe više od 10 godina i smatraju se vrlo otpornima na trošenje.
  3. Latex. Zbog činjenice da je materijal izrađen termičkim pjenom, savršeno čuva i održava oblik. Vulkanski sastav ima svojstvo proklizavanja. Jastuke iz takvog punila treba odabrati za osobe koje leže na leđima. Zahvaljujući pozitivnim osobinama lateksa, dodaci na temelju njega ublažavaju bolove u vratu. Ne padaju ispod oznake i brzo mijenjaju oblik ako se želite prevrnuti. Latex se proizvodi na bazi vulkaniziranog i pjenastog soka Hevea. Materijal sadrži više od 96% prirodnih vlakana.
  4. Samostalne opruge. Jastuk je izrađen na bazi pjenastog poliuretana ili lateksa, koji savršeno zadržava usvojeni oblik i podupire ga tijekom spavanja. Mini-opruge su smještene jedna pored druge, što omogućuje bolji pregled glave i vrata tijekom odmora. Punilo reagira na kretanje. On brzo prestaje da se formira, ne ispuštajući nelagodu pri okretanju na boku, leđima, trbuhu.
  5. Materijal s memorijom. Dodaci za ovu vrstu spavanja su od lateksa ili poliuretana. Glavna značajka proizvoda je reakcija na masu glave i temperaturu ljudskog tijela. Kada legnete na odmor, materijal se prilagođava svim izbočinama i dugo zadržava svoj oblik. Nakon prestanka izlaganja, jastuk postupno počinje poprimati svoj izvorni izgled. Sve se događa polako. Ako otvorite dlan kako biste pritisnuli jastuk, zamijenite ga da punilo doslovno obavije svaki prst. Cijena takvog pribora je prosječna (oko 2.000–3.000 rubalja). Loša strana je nemogućnost pranja.
  6. Gel za hlađenje. Tehnologija ne stoji. Vodeći proizvođači ortopedskih jastuka razvili su 3D gel za svoje proizvode. Inovativni sustav deformira tekućinu iznutra, zbog čega se prilagođava obrisima tijela i ima učinak hlađenja. Zbog izvrsne raspodjele opterećenja materijal ima svojstva masaže. Prilikom kupnje, imajte na umu da će vam trebati vremena da se prilagodite takvom jastuku.
  7. Podesivo punilo. Još jedan novi proizvod u području pribora za spavanje i odmor postao je jastuk s podesivim punilom. Model ima skriveni zatvarač s kojim možete izvaditi ili prijaviti materijal. Na taj način vlasnik ima mogućnost mijenjati stupanj krutosti i visine jastuka. Vodeće tvrtke opskrbljuju jastučnicu dodatkom koji je natopljen umirujućim eteričnim uljima.

Zašto se ortopedski jastuk ne uklapa

Nakon pregleda navedenih parametara upoznat ćete s potrebnom visinom, krutošću, veličinom i ispunjenjem jastuka. Međutim, iz nekog razloga vam nije ugodno spavati na njemu? Proučite kriterije na koje treba obratiti pozornost.

  1. Ako nakon jutarnjeg buđenja osjetite obamrlost ramena i bol u vratnim kralješcima, takav ishod sugerira pretjeranu krutost madraca i prenizak ortopedski jastuk.
  2. U slučaju kada za vrijeme spavanja stavite ruku ispod jastuka, tada njegova visina nije dovoljna. Kupite drugi pribor s većom krutošću. Još jednom izmjerite udaljenost od ramena do početka vrata kako biste odredili željenu visinu.
  3. Ako ne dobijete dovoljno sna, stalno se okrećete i ne možete zauzeti udoban položaj, jastuk ima veću visinu nego što bi trebao biti. Ponovno proučite parametre, odaberite dodatak s nižom stopom.
  4. Ljudi koji vole spavati na svojoj strani, sljedeće informacije su korisne. Ako, nakon buđenja, otkrijete da ste budni na leđima, odabrani ortopedski jastuk je prenizak. U procesu spavanja, glava nije bila toliko visoka koliko je bilo potrebno, tako da ste podsvjesno promijenili položaj.

Ortopedski jastuci vodećih proizvođača

  1. "Trelaks". Ruska tvrtka za proizvodnju čini jastuke ne lošijima od njihovih inozemnih kolega. Proizvodi su namijenjeni različitim kategorijama građana: trudnicama, djeci, starijim osobama i mladima. Međutim, glavni fokus tvrtke je proizvodnja jastuka za bebe. Dizajner vam omogućuje da rasporedite teret u cijelom tijelu, doprinoseći pravilnom jačanju dječje kralježnice. Svi materijali su ekološki prihvatljivi. Cijena politika počinje od 1000 rubalja.
  2. "Trives". Raspon ortopedskih jastuka je širok, naći ćete proizvod za sebe, starijeg rođaka, dojenčeta ili trudnicu. Osnova punila je lateks, koji se prilagođava zavojima glave i vrata, prisjećajući se položaja. Zbog masaže područja vrata, opuštaju se mišići na tom području, osiguravajući osobi ugodan san. Ako imate respiratorne ili alergijske bolesti, ne brinite. Latex je ekološki materijal. Cijena dodatne opreme za spavanje počinje od 1500 rubalja.
  3. "Konsal". Proizvodi serije "Consal" izrađeni su od sintetičkih i prirodnih materijala. Mnogi modeli imaju gornji sloj u obliku gela koji hladi vlasište i čini laganu masažu područja vrata. Ovaj učinak omogućuje vam da istovarite intervertebralne diskove i opustite mišiće. Zbog visoke ergonomije i raznolikosti, svaka osoba će pronaći opciju na temelju svoje tjelesne građe. Cijene politika varira u rasponu od 3000-5000 rubalja.
  4. "Ormatek". Proizvođač proizvodi proizvode na bazi prozračnog punila. To uključuje perforirani vulkanski lateks, heljdine trupove, gel za hlađenje, hipoalergeni poliuretan. Jastuk se prilagođava ljudskom tijelu, pružajući mu ugodan san. Kao rezultat cirkulacije zraka, regulira se znojenje. Jastuk za hlađenje je pogodan za osobe s visokom tjelesnom temperaturom. Ostala punila će smanjiti napetost u mišićima i omogućiti masažu područja vrata. Zbog "disanja" materijala, bakterije se ne akumuliraju u jastučićima, što se smatra posebno vrijednim za osobe koje pate od alergija. Cijena proizvoda počinje od 1200 rubalja, sve ovisi o veličini i specifičnosti punila.
  5. "TEMPUR". Punilo jastuka osjetljivo je na toplinu, tako da u kratkom vremenu poprima oblik glave. Materijal ove vrste osjetljiv je na kretanje, udobno ćete spavati na leđima, boku ili trbuhu. Za vrijeme odmora postoji maksimalna potpora za šivanje kralješaka, mišići se istovaruju. Jastuci ove tvrtke mogu biti pravokutni, okrugli, ovalni, u obliku valjka ili polumjeseca. Najbolja opcija je pravokutnik. Cijena varira oko 3.500 rubalja.
  6. "Ascona". Proizvođač proizvodi ortopedsku orijentaciju za jastuke i madrace. Danas tvrtka zauzima vodeću poziciju. Punilo za jastuke je mekano proljeće od lateksa. Podupiru vrat i glavu, zadržavaju svoj oblik, doprinose ubrzanju cirkulacije zraka. "Ascona" čini univerzalne jastuke, možete se opustiti na leđima, trbuhu ili boku, bez straha od nelagode. Cijena dodatne opreme varira od 1000 do 5000 rubalja.

Prilikom odabira ortopedskog jastuka, obratite pozornost na visinu proizvoda. Trebala bi biti jednaka udaljenosti od ramena do početka vrata. Optimalna veličina se smatra 40 * 60 cm., Moguće je manje. Preferirajte pribor koji dobro drži svoj oblik i prilagodi se kretanju. Poželjno je da jastuk ima laganu masažu tijekom spavanja.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Struktura našeg tijela je takva da za dobar i ugodan san glavu treba podići, odnosno imati određenu potporu. To omogućuje da se kralježnica ne savija. Ali u snu provodimo gotovo trećinu svog života, a on nam je jednostavno dužan pomoći da se opustimo, opustimo i oporavimo.

Nedavno su izumi kao što su ortopedski madraci i jastuci postali osobito popularni. Stvari su nesumnjivo korisne i potrebne. Međutim, ne znaju svi, na primjer, kako ispravno odabrati ortopedski jastuk, na koje parametre treba obratiti pozornost. Pitanje je osjetljivo, ali u ovom članku ćemo podijeliti naše znanje o ovom pitanju, tako da možete odabrati opciju koja je posebno za vas.

Ali prvo, razjasnimo jednu stvar. Ortopedski jastuci su dizajnirani da podrže različite dijelove tijela, bilo da se radi o glavi, vratu ili nogama. Zbog svog anatomskog oblika, podržavaju našu kralježnicu u pravom položaju. Ali oni nisu namijenjeni za liječenje. Takve bolesti kao što su osteohondroza, ne liječe, nose samo profilaktičku funkciju. A onda, kad sve počne trpjeti nepodnošljivo, pucati ili cviliti, bolje je otići u bolnicu i dobiti potrebnu pomoć od liječnika.

Općenito, postoji popis indikacija za korištenje takvog jastuka:

  • sjedilačko zanimanje;
  • nedostatak vježbanja;
  • prekomjerna težina;
  • prethodno ozlijeđen;
  • oticanje nogu;
  • proširene vene;
  • česti grčevi u donjim ekstremitetima;
  • prevencija bolesti, deformiteta i drugih poremećaja mišićno-koštanog sustava.

Parametri i karakteristike ove stavke više su nego dovoljni, ali o njima ćemo razgovarati malo kasnije. Sada želim dodirnuti najčešće i jednostavne savjete.

Prvo Vijeće. Ako razmišljate o kupnji ortopedskog jastuka, kupite ga samo u specijaliziranim prodavaonicama. Prvo, tu ćete moći dobiti kompetentne savjete, a kao drugo, izbor robe u takvim trgovinama je mnogo širi i bolji, i treće, cijena će biti na odgovarajućoj razini.

Vijeće drugog. Prije nego uzmete jastuk u fotelju i pođete s njom kući, legnite na nju nekoliko minuta, vidite kako je to ugodno. Bolje je isprobati nekoliko opcija odjednom.

Vijeće trećeg. Što je širina ramena budućeg vlasnika veća, to bi trebao biti jastuk. U prosjeku, većina ljudi je pogodna za jastuke visokih oko 10-14 centimetara, ali je bolje odabrati takvu stvar na čisto individualnoj osnovi, bez oslanjanja na generalizirane brojke. Međutim, možete kupiti jastuk koji će vam omogućiti da prilagodite njegovu visinu.

Vijeće četvrtog. Ako više volite spavati na leđima većinu noći, odaberite donji jastuk. Ako je sa strane, onda će vam odgovarati kopija veća od prethodne verzije.

Vijeće pete. Ako je vaš madrac prilično težak, onda bi jastuk trebao biti veći nego kad spava na mekom madracu.

Dakle, zdravom čovjeku takav jastuk može izgledati prilično neugodno, ali nakon nekoliko noći taj će osjećaj proći. Također, kao osjećaj nelagode, bolovi u vratu i glavi, i spavanje će biti više zvuka.

I morate početi, prije svega, sa sobom. Ako odaberete ortopedski jastuk za glavu ili vrat, onda je vrijedno uzeti u obzir da nema savršenog ili univerzalnog jastuka. Zato uzmite jedan centimetar u svoje ruke, počnite mjeriti širinu ramena od strane vrata do samog ramenog zgloba. Ta udaljenost će pokazati visinu ortopedskog jastuka i veličinu vrata do brade - njegovu širinu. To je slučaj kada spavate na svojoj strani.

Ako više volite i volite spavati na leđima, tada će se veličina prirodno promijeniti. U tom slučaju izmjerite krivulju vrata sa stražnje strane tako da valjak napuni cijeli prostor.

Ako govorimo o samim valjcima, a oni su prisutni u svakom jastuku, onda su oni potpuno različiti u tvrdoći, kao što su i sami jastuci različiti.

Postoje takvi valjci koji su gotovo neprimjetni, uglavnom su prisutni u ortopedskim jastucima od heljdinih ljuski. Samo ovdje se izračun temelji na činjenici da ćete formirati vlastiti valjak, a to treba učiniti svaki put prije spavanja.

Postoje latex jastuci, oni su ugodni, izdržljivi, ne uzrokuju alergije. Njihova visina je također prilagođena.

Postoje jastuci u kojima valjak ima oblik zavoja u vratu ili nogama. Takvi modeli izrađeni su od viskoelastične pjene i nazivaju se jastuci za pamćenje. Dakle, još jednom ponavljamo, izbor ortopedskih proizvoda je velik, pa samim time i čisto individualan.

Postoje dva glavna oblika jastuka:

  • Klasična. Najpogodniji oblik, ne mora se naviknuti na njega, jer je sam po sebi i tako poznat.
  • Ortopedski. Ona će držati jedan ili dva valjka, na primjer, ispod vrata. To je neobično jer je to točno. Ali to je upravo ono što liječnici savjetuju svima. Ne mora imati valjke, već samo brtve, udubljenja ispod glave ili nogu. Na ovaj ili onaj način stvara dodatnu podršku.

Ovdje je sve odabrano isključivo za sebe, na temelju vaše udobnosti i udobnosti. U prosjeku, duljina većine jastuka je oko 40 i do 80 centimetara. Širina se kreće od 30 do 50 centimetara. Glavna stvar na koju valja obratiti pozornost je da parametar širine jastuka ne prelazi širinu madraca.

Već smo rekli nekoliko riječi o visini, u prosjeku varira od 6 do 16 centimetara, za široka ramena, odabrana su ona koja su viša, ali općenito odgovarajuća varijanta ide od 10 centimetara.

To su glavni i najvažniji parametri za odabir ortopedskih jastuka.

Sumirajući, možemo izdvojiti nekoliko glavnih prednosti korištenja ortopedskih jastuka.

  • Prvi. Visoka razina udobnosti. S obzirom na to da je jastuk dobro prozračan, njegov materijal vam omogućuje da to učinite, glava i lice se ne znoje tijekom spavanja, koža diše. Buđenje, osoba se osjeća odmarano i, kako kažu, ne ustane s "zgužvanim licem".
  • Drugi. Struktura jastuka omogućuje održavanje iste kralježnice u njenom prirodnom i ispravnom položaju, a štoviše, osoba uopće ne osjeća nikakve neugodne osjećaje. Kao rezultat toga, položaj se poboljšava, bol nestaje, a cijeli mišićno-koštani sustav zaista počiva.
  • Treći. Širok raspon izbora jastuka omogućuje vam da pojedinačno odaberete onaj koji odgovara svima, pa čak i najrazličitijim kupcima. Oblik, duljina, ukočenost itd. - sve to zajedno čini jastuk neophodnim za uporabu. I što je najvažnije, lako se naviknuti na to, jer pravilan ortopedski oblik može ponoviti sve oblike zavoja našeg tijela.
  • Četvrto. Ortopedski jastuci, kao i drugi izumi ove orijentacije, ne uzrokuju alergije, pa ih svatko može koristiti bez značajnih ograničenja.
U stvari, odabir ortopedskog jastuka za sebe nije tako težak, važno je točno izmjeriti parametre vašeg tijela i ne propustiti niti jedan važan detalj prilikom kupnje. Kao što je gore navedeno, prije kupnje testirajte svoj budući jastuk, provjerite kako vam odgovara, kako je ugodno ležati na njemu, koliko zadovoljava sve vaše potrebe. I onda vas neće jedna od vaših kupnji razočarati!

Ortopedski algoritam odabira jastuka

Zahvaljujući algoritmu koji se nalazi u nastavku, lako možete odabrati ortopedski jastuk, zahvaljujući kojem ćete se nakon 6 sati sna probuditi, probuditi se bez bolova, a kvaliteta sna će se povećati za 20-40%.

Pravilno odabrani ortopedski jastuk, naravno, ne može izliječiti bolest. Stoga, čuda ozdravljenja od toga nije vrijedno čekanja. No, ona će biti u stanju ublažiti stanje i spriječiti pojavu brojnih bolesti, uključujući i djecu.

Pravilno odabran jastuk podupire glavu i vratnu kralježnicu i time pomaže opuštanju mišića gornjeg dijela tijela. Stoga, morate obratiti pozornost na položaj u kojem uglavnom spavate, širinu ramena, materijal od kojeg je napravljen jastuk.

Širina obloženog jastuka odabire se ovisno o širini ramena, a što je širina ramena veća, širina jastuka je veća. Ako često spavate na leđima, onda vam je potreban niži jastuk.
.

Razgovarajmo o materijalima iz kojih se izrađuju jastuci

  • Poliuretanska pjena je izdržljiv, higijenski, moderan materijal, dugotrajnog oblika.
  • Prirodni lateks - pjenasta guma. Elastični, gumasti, mekani materijal. Prirodni lateks smanjuje rizik od respiratornih i alergijskih bolesti. To je prirodni antiseptik.
  • Materijal "memorijskog efekta" je osjetljiv na temperaturu i poprima individualni oblik tijela. Kada kliknete na nju, ona se polako prilagođava fiziološkim krivinama vašeg tijela. Prilikom uklanjanja tlaka kao polako se oporavlja oblik. Ovi materijali mogu biti tvrdi i meki.

Jastuci se mogu perforirati po cijeloj površini, kao i rebrasta površina. Ona osigurava optimalnu izmjenu zraka i ventilaciju u toplim godinama i očuvanje topline u zimskim mjesecima.

Indikacije za uporabu ortopedskih jastuka:

  • glavobolja, vrtoglavica, umor, bol u vratnoj kralježnici;
  • osteohondroza, spondiloartroza, spondiloza vratne kralježnice;
  • nestabilnost vratne kralježnice i sindrom vertebrobazilarne insuficijencije;
  • rehabilitacija nakon ozljeda vratne kralježnice;
  • preporuča se za potpuni oporavak tijela tijekom spavanja i odmora.

Kako odabrati ortopedski jastuk?

Glavni parametar na koji treba obratiti pozornost pri odabiru takvog jastuka je visina valjka. Ovaj parametar u različitim jastucima može biti različit - od 6 do 16 cm.U isto vrijeme, kako bi jastuk dao željeni učinak, morate odabrati "svoju" visinu valjka. Većina ljudi je pogodna za spavanje ortopedskih jastuka s prosječnom visinom od 10-14 cm, dok se visoki jastuci (13-16 cm) preporučuju korisnicima širokih ramena, kao i onima koji obično spavaju na boku. Utvrđivanje izbora ovog parametra nije teško - dovoljno je samo ga izračunati.

Jastuci efekta memorije

Ako snažno pritisnete jastuk rukom i nakon toga ga uklonite, vidjet ćete kako se opušteno mjesto polako oporavlja. To je učinak. Ponavljanje oblika dijela tijela koje je osoba položila na njega demonstracija je tog učinka.

Zbirna tablica za izračun visine ortopedskog jastuka

Visina jastuka, cm

Željena poza
u snu

Visina, cm

Na leđima, na trbuhu

Na leđima, na trbuhu

Da biste to učinili, izmjerite udaljenost od dna vrata do ruba ramena. Pretpostavimo, na primjer, da imamo 10 cm. Nakon toga moramo dodati madrac madraci kako bi nadoknadili madrac, a na kraju dobivamo veličinu od 11-12 cm.

Malo teže za ljude koji imaju široka ramena. U ovom slučaju, trebate tražiti jastuk s relativno visokim valjkom, koji jednostavno ne može biti na prodaju. No, tu je prilično jednostavno rješenje - možete koristiti postojeći jastuk s prosječnom visinom valjka, jednostavno stavljajući presavijeni ručnik ispod jastuka.

Ako je jastuk prenizak, doći će do velikog razmaka između vrata i jastuka, a brada će se nalaziti iznad čela. Ako je jastuk previsok, onda će se ramena lagano podići i brada će se nalaziti ispod čela. Prenizak ili previsok jastuk reagirat će s bolovima i problemima cirkulacije krvi u vratu.

Ortopedski jastuk se ne može staviti ispod ramena - ramena treba lagano dodirnuti veći valjak. Ako kupite ortopedski jastuk i stavite ga s malim valjkom ispod vrata, mišići vrata neće dobiti odgovarajuću razinu potpore i dodatni teret će vam pasti na ramena.

Krutost jastuka

Prilikom odabira stupnja tvrdoće, prvo morate uzeti u obzir svoje omiljeno držanje tijekom spavanja. Za one koji vole spavati na svojoj strani, kruti jastuk će biti prikladniji, pružajući učinkovitiju potporu vratu. Oni koji su navikli na spavanje na trbuhu, bolje je zaustaviti izbor na mekom jastuku koji će smanjiti napetost mišića i ublažiti bolove u vratu. A za one koji spavaju licem prema gore, preporučuje se ortopedski jastuk umjerene tvrdoće.

Broj točaka koje treba obratiti pozornost pri odabiru jastuka.

  • u slučaju kada osoba obično spava na leđima, trebate pokupiti jastuk srednje visine, s valjkom na 8-10 cm, i relativno krutom bazom;
  • s navikom spavanja na želucu prikladniji je niski jastuk s mekanom podlogom;
  • visinu valjka treba povećati u slučaju da je madrac mekan;
  • kada osoba stalno stavlja ruku pod jastuk ili glavu, to znači da je jastuk prenizak;
  • ako se ujutro ramena ukoče, a vrat boli, to znači da je madrac previše tvrd, a jastuk prenizak;
  • ako se osoba puno baci u san, to može značiti da mu je neugodno spavati, jer je jastuk previsok;
  • kada osoba zaspi na boku, a onda se često probudi u drugom položaju (na primjer, na leđima), vrijedi razmotriti je li madrac previše tvrd. Možda mu je samo neugodno, a tijelo pokušava pronaći udoban položaj.

Ortopedski jastuk za spavanje - kako odabrati?

Ljudska kralježnica nije ravna, već zakrivljena, osobito u vratu i struku. Kičma se drži uspravno zahvaljujući mišićima. Za vrijeme spavanja mišići se opuštaju i savijaju vrat koji zahtijeva udobnu podršku, koja služi kao jastuk. Kako odabrati jastuk tako da je ova podrška ispravna, tj. ortopedska.

Kada osoba spava na takvom jastuku, glava i vrat su ispravno postavljeni, mišići se potpuno opuštaju i odmaraju.

Ako je zavoj vrata tijekom spavanja u pogrešnom položaju, kičmeni mišići u području vrata maternice ne mogu se u potpunosti opustiti, cirkulacija krvi je poremećena, a osoba počinje osjećati bol tijekom dana. Kao rezultat toga, tijekom godina, osoba može razviti bolesti. Kako odabrati jastuk za spavanje, recite liječniku ortopedu ili konzultantu u trgovini ili online trgovini.

Proizvođači nude široku paletu proizvoda, od kojih odabrati jastuk koji će odgovarati određenoj osobi?

Kakav bi oblik ortopedskog jastuka trebao spavati?

Proizvođači proizvode kvadratne, ovalne, pravokutne, potkovaste, polumjesečne, čak i leptiraste jastuke za spavanje.

Ako se proizvod odabere na duži rok, preporučuju se anatomski pravokutni jastuci s parom valjaka.

Uobičajeni pravokutni anatomski jastuk je univerzalan, odgovarat će svakoj osobi, ali će se smatrati uvjetnom ortopedijom, isključivo zbog činjenice da ima inovativno punilo iznutra, ali ortopedski oblik neće biti razmatran.

Valjak za jastuke može biti različite visine, u sredini je izveden udubljenje. Ovo je najprikladniji model za svakodnevnu uporabu. Valjci za jastuke su ispunjeni tvrdim ili srednjim punilom. Ugodno je spavati na malom valjku na leđima, a na valjku je više spavanja sa strane.

Polumjesec je namijenjen onima koji uvijek spavaju na leđima. Izvanredno fiksira vrat, ne bori se, ne mijenja oblik.

Ortopedski jastuci za spavanje s urezima popularni su među velikim i debelim ljudima.

O popunama i veličinama spomenuto je gore na ovoj stranici web-lokacije pa se nećemo detaljno osvrnuti na ovaj članak.

Jastuci memorije

Ovi proizvodi izrađeni su od inovativnog materijala - pjene. Memorijski učinak jastuka je taj da pamti obrise tijela osobe koja spava, a nakon primjene dobiva svoj izvorni oblik. Pjena je manje otporna u odnosu na lateks. On ne daje poticajno djelovanje, već uzima glavu i vrat u sebe.

Razdoblje važenja proizvoda je do 5 godina. Nakon toga postaje gušći i prestaje se savijati ispod zavoja.

Ortopedski jastuk s memorijskim efektom ima vlastiti miris, koji nakon kupnje ne nestaje vrlo brzo. U početku će se jastuk činiti čvrstim, morate se naviknuti. Cijena ovog proizvoda je nešto viša od proizvoda od lateksa.

Ortopedski jastuk možete kupiti u našoj online trgovini. Vi svibanj također biti zainteresirani za donji dio leđa jastuk.

Uvjete jamstva možete pročitati klikom na LINK

Kako odabrati ortopedsku visinu jastuka

Patologija kralježnice - uobičajena pojava, uključujući i djetinjstvo. Čak i apsolutno zdravi ljudi trebaju prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Preporuča se izvesti iz ranog djetinjstva, a ortopedski jastuci za spavanje, koji moraju biti odabrani prema individualnim parametrima, pružaju neprocjenjivu pomoć u tome.

Jedan od glavnih kriterija za odabir takvog proizvoda je visina jastuka za spavanje. Jastuk ispravne visine osigurat će puni i zdrav san, jer će njegov anatomski dizajn stvoriti sve uvjete za potporu glave i vrata, pravilan položaj kralježnice i normalnu opskrbu krvi mozgu.

Ta svojstva ortopedskih proizvoda za spavanje i odmor postižu se zahvaljujući dizajnerskim značajkama - modeli uz rubove imaju jedan ili dva valjka. Punilo treba imati određeni stupanj krutosti i elastičnosti kako bi se održala vratna kralježnica, rameni pojas, glava dobro.

Visinski ortopedski jastuci za odrasle

Glavni parametar pri odabiru proizvoda za odrasle je visina valjka, koji je za različite modele 8-14 cm, a vlastitu visinu možete izračunati mjerenjem udaljenosti od ruba ramena do vrata, a zatim dodavanjem 1-2 cm na rezultat.

Malo je teško pronaći optimalni model za ljude koji su široko rašireni. Ovdje preporučujemo korištenje modela s visokim valjkom. Ako ih se ne može pronaći, stavite presavijeni ručnik ispod konstrukcije prosječne visine.

Prilikom odabira modela s ortopedskim svojstvima za odraslu osobu, trebate uzeti u obzir i sljedeće:

  • što su šire ramena, proizvod mora biti viši;
  • odabire se visina ortopedskog proizvoda uzimajući u obzir poželjan položaj za spavanje - ako spavate uglavnom na leđima, bolje je odabrati proizvod srednje visine i krutosti, za one koji vole spavati na svojoj strani, modeli s visokim valjkom će učiniti. Za spavanje na želucu, odaberite mekani jastuk i nisko dizajniran;
  • Proizvod za spavanje treba biti niži, mekši vaš madrac.

Sljedeća tablica pomoći će vam da kompetentno odaberete ortopedski jastuk za odrasle.

Neki modeli imaju dva valjka različitih visina. Viši rub dizajniran je za spavanje sa strane, niski valjak - za opuštanje na leđima.

Kako odabrati visinu jastuka za dijete

Ako se dijete stavlja na neugodan jastuk iz djetinjstva, poremećuje mu se cerebralna cirkulacija i nastaje predispozicija za bolesti kralježnice. Kako bi se to spriječilo, dječji ortopedski jastuci, koji su odabrani prema dobi, pomoći će.

Takvi proizvodi na rubovima imaju male valjke koji omogućuju držanje kralježnice i glave djeteta na istoj razini. Preporučena visina jastuka za novorođenčad mora biti minimalno 2-2,5 cm, čime se sprječava štipanje živčanih završetaka i razvoj poremećaja mišićno-koštanog sustava.

Visina jastuka za dvogodišnje dijete već može biti viša - 3 cm, a od 3 godine možete koristiti model visok 5 cm, koji će stajati do 7 godina, a preporučljivo je kupiti proizvod s debelim valjkom visine 8 cm.

Moderni proizvođači nude razne modele ortopedskih jastuka za djecu i odrasle, koji se razlikuju ne samo po veličini, već iu materijalu proizvodnje. Među njima uvijek možete pronaći najbolje modele za cijelu obitelj.

Kako izmjeriti duljinu ramenog pojasa za ortopedski jastuk

Pravilan odabir ortopedskog jastuka

Korištenje konvencionalnog jastuka (jastučić za pero, jastučić s poliesterskim oblogama) suočava se s velikim zdravstvenim problemima. Konkretno: loše zdravlje, bol u leđima, glavobolja, težina u cijelom tijelu, nedostatak sna, bol u cervikalnoj regiji. popis se nastavlja i nastavlja, ali svatko zna da nepravilna pozicija kralježnice dovodi do brojnih ozbiljnih bolesti.

Treba razmišljati o takvim stvarima od rane dobi da ne bi platili za njihovu ravnodušnost u odrasloj dobi.

Sada postoji dosta proizvođača na ruskom tržištu koji nude ortopedske proizvode, ali je li kvaliteta uvijek prikladna potrebama?

Kako započeti izbor ortopedskih jastuka?

Prvi korak u odabiru jastuka - odgovorite na pitanja.

PROIZVOĐAČ ZEMLJE. Mislim da će se mnogi složiti sa mnom, izbor bi trebao biti u pravcu ruskih proizvođača. Naravno, nikome nije tajna da je cijena takvog jastuka nešto viša od, primjerice, kineske, ali su za kvalitetu odgovorni ruski proizvođači, a takav će jastuk trajati desetak puta duže. Oni ne štede na zdravlju.

KVALITETNI MATERIJAL. Posebnu pozornost treba posvetiti kvaliteti jastuka. Materijal bi trebao biti jednolik i gust, trebao bi biti otporan na vlagu, visoku elastičnost i sposobnost prilagodbe konturi glave i zadržati oblik.

Najvažnija razlika u kvaliteti, primjerice od kineskih jastuka, je mekoća. Kineski jastuci su mnogo mekši, što ne daje ortopedski učinak.

Jastuci ispunjeni prirodnim perjem, dolje ili raznim sintetičkim materijalima, kao što je poliester ili holofiber, ne mogu se smatrati ortopedskim. Ova punila imaju nesumnjivo mnoge prednosti, ali nisu dovoljno elastična i nisu sposobna podržati cervikalno savijanje.

Najbolji materijal za ortopedske jastuke smatra se poliuretanska pjena - to je elastični materijal koji brzo vraća oblik, ima povećanu elastičnost i srednju čvrstoću, što je osigurano pouzdanim fiksiranjem u anatomski ispravnom položaju.

POTVRDA O REGISTRACIJI je još jedna stavka na koju valja obratiti pažnju - je li ovaj jastuk stvarno ortopedski? Ako tvrtka ima RF, proizvod se upisuje u registar medicinskih proizvoda s potrebnim skupom kliničkih, toksikoloških i tehničkih ispitivanja. Ako na pakiranju nema podataka o medicinskom proizvodu, bolje je odložiti takav jastuk.

Proučavajući internet, odgovarajući na prva tri pitanja, zaključujemo da je najbolji proizvođač ortopedskih jastuka ruska tvrtka TRELAX i njezini poznati ortopedski jastuci pod istim nazivom TRELAX.

Prelazimo na drugu fazu izbora - najteže.

Linija ortopedskih jastuka TRELAX uključuje tri odrasle jastuke: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Razmotrite svaku od njih odvojeno. A za odabir željene veličine jastuka potrebno je izmjeriti rame.

“Kako biste odabrali točnu visinu valjka, izmjerite širinu ramena. Mjeri se od gornjeg krupnog dijela humerusa do baze vrata. "

Jastuk TRELAX Optima

TRELAX Optima Pillow se koristi u programima liječenja i rehabilitacije:

- s glavoboljama, vrtoglavicom,

- s kroničnom cerebrovaskularnom insuficijencijom, edemom;

- s bolnim sindromima zglobova ramenog pojasa i bolesti kralježnice

TRELAX Optima ima anatomski oblik, ponavljajući savijanje vrata. Osnovni materijal jastuka ima optimalnu kombinaciju krutosti i gustoće, a ima i perforacije za izmjenu zraka.

Jastuk je dostupan u dvije veličine: S (visina jastuka 10 cm) i veličina M (visina jastuka 14 cm).

Visina valjka se izračunava tako da kada je glava oslonjena na podnožje jastuka, pritisak valjka na vratu je minimalan, ali dovoljan za potrebnu potporu cervikalnog područja.

Preporučeni položaj tijekom spavanja i odmora: sa strane i na leđima

TRELAX Respecta

TRELAX Respecta je najpopularniji jastuk među korisnicima. Pruža ispravan položaj glave i vrata tijekom spavanja.

Jastuk je dostupan u tri veličine: S (s visinom valjka (8) 10 cm), veličine M (s visinom valjka (10) 12 cm) i veličinom L (s visinom valjka (12) 14 cm)

Ovaj jastuk ima dva valjka različitih visina, tako da lako možete odabrati veličinu valjka, čak i ako ste slučajno pogriješili u mjerenju ramenog zgloba.

Jastuk TRELAX Respecta koristi se kao preventivna mjera:

- poboljšati kvalitetu sna

- za ublažavanje napetosti, nelagode mišića i grčeva u vratu

- obnoviti tonus mišića u okcipitalnom, cervikalnom i torakalnom području, kao i rameni pojas.

Preporučeni položaj tijekom spavanja i odmora: sa strane, na leđima, na trbuhu

TRELAX Sola

TRELAX Sola je novi jastuk u liniji jastuka TRELAX. Jastuk ima usjek ispod ramena. Idealno za ljude koji vole zaspati na svojoj strani.

Jastuk je dostupan u dvije veličine: S (visina jastuka 11 cm) i veličina M (visina jastuka 14 cm).

Jastuk TRELAX Sola koristi se u profilaktičke svrhe:

- poboljšati kvalitetu sna

-za ublažavanje napetosti, nelagode mišića i grčeva u vratu

- obnoviti tonus mišića u okcipitalnom, cervikalnom i torakalnom području, kao i rameni pojas.

Preporučeni položaj tijekom spavanja i odmora: sa strane, na poleđini.

Dakle, recimo sažeti i sastaviti usporednu tablicu s tri jastuka iz serije TRELAX.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Nakon što ste kupili ortopedski jastuk, možete biti sigurni da će tijekom spavanja disanje biti besplatno, opskrba mozga krvlju će biti normalna. Osim toga, upotreba ortopedskog jastuka može učinkovito spriječiti razvoj bolesti vratne kralježnice.

Škola zdravlja. 2. izdanje

Ti su jastuci oprani u uobičajenom pisaćem stroju. Ne treba mnogo vremena da se osuši jer su jastuci stisnuti gotovo do suhoće. Proizvodi su dovoljno izdržljivi, u prosjeku služe osam godina. Odabir jastuka u trgovini, obratite pozornost na to kako se šavovi spajaju u proizvodu. Najkvalitetniji šavovi imaju kratke šavove.

Druga mogućnost - jastuci od tehnoloških punila Memory Foam. Ovi proizvodi mogu “pamtiti” položaj glave osobe tijekom odmora. Jastuk ne vrši pritisak, nježno podupire vrat i glavu. Nedostatak pritiska poboljšava cirkulaciju krvi, spavanje postaje dublje, broj okreta u snu se smanjuje.

Poliuretanska pjena može biti različitog stupnja elastičnosti, sve ovisi o vrsti jastuka. Možete jednostavno odabrati najprikladniju opciju za vas. Kupite ortopedske jastuke u specijaliziranim prodavaonicama. Prilikom odabira pažljivo pročitajte specifikacije.

Visina i stupanj krutosti jastuka uvijek se navode zasebno. Izbor ovisi io tome kako želite spavati. Ako volite spavati na leđima, odaberite ortopedski jastuk niži i jači. U ovom ćete spavati udobnije. Oni koji vole spavati na svojoj strani trebaju preferirati mekši i veći jastuk.

U prvim danima moguća je laka nelagoda pri zaspavanju, no kasnije ćete se naviknuti na to i osjetiti koliko je bolje spavati na ortopedskom jastuku.

Pravi ortopedski jastuk ispod glave: tajne izbora

Dragi prijatelji, Dobar dan!

Današnji razgovor bit će posvećen ortopedskim jastucima ispod glave. Reći ću vam koji se jastuci s pravom mogu pripisati ortopediji, što su to, što rade, kako odabrati ispravan ortopedski jastuk, kada i kome se može ponuditi u ljekarni, te kako su različiti jastuci različitih proizvođača.

Ovaj razgovor će vam biti koristan ne samo za posao, nego i za život, jer mnogi od vas također imaju problema s vratom, a možda i sada ste mučeni pitanjem: koji jastuk odabrati? Koji su kriteriji?

Jeste li zainteresirani? Onda slušajte.

A ako više volite gledati i slušati, onda sam vam pripremio video.

Za ugodno gledanje, savjetujem vam da odete na YouTube - postoji veći prozor. Da biste to učinili, nakon početka prikazivanja kliknite ikonu youtube u donjem desnom kutu.

Zašto vam je potreban ortopedski jastuk?

Jeste li slučajno fotografirali vaš dom dok spavate? Kako spavate? U kojem položaju? Ne događa li se da ujutro izađete iz kreveta, a vrat boli ili se uopće ne prevrne? Ili glava popping kao mamurluk? Da li se to događa? Možda spavate ovdje u ovom položaju?

Onda je sve jasno s vama. :-)

Nije slučajno da je Stvoritelj stvorio našu kralježnicu s lordozom i kifozom, ali na ruskom, s zavojima. To je vrlo potrebno kako bi se ugasila udarna opterećenja koja doživljava pri hodu.

Dijete se rađa bez zavoja. Oni još uvijek ne trebaju, jer još uvijek ne ide. No, postupno ga priroda priprema za vertikalni položaj, a kada počne držati glavu, pojavljuje se prvi zavoj - vratni.

Jeste li uopće pokušali spavati bez jastuka? Neugodno je? To je nezgodno jer glava kao da "pada" natrag.

Ako spavate na običnom jastuku ili perju, čini se da je mekan i ugodan. No, vratna kralježnica je također u pogrešnom položaju, pomalo je savijena. Mišići vrata iz takvog položaja su napeti.

Ako se to dogodi dan za danom, napetost mišića postaje kronična, vertebralne arterije koje prolaze kroz poprečne procese kralješaka kronično ispadaju, i usput, ne idu nigdje, već u mozak. Dobiva manje krvi, što znači kisik, i vrlo je osjetljiv na nedostatak kisika, i ovdje ste za ovo: dobivate glavobolju, vrtoglavicu, tinitus i nesanicu.

Znate li da nepravilan položaj vrata može uzrokovati hrkanje u snu? To se događa zato što se jezik i meko nepce opuste, a tkiva ždrijela počinju "vibrirati", stvarajući zvukove srca (za one koji spavaju u blizini). Fiziološki položaj vratne kralježnice održava cjelokupnu složenu strukturu u dobrom stanju.

O hrkanju, naravno, možete reći više horor priča, dobro, ali sada to neću učiniti. Sada imamo posve drugu temu. Ali ja jako preporučujem da napravite usjek u sjećanju: kada tražite nešto od hrkanja, ponudite ortopedski jastuk ispod glave, ako ga imate u vašem asortimanu.

Kako spavati?

Da bi se izbjeglo sve to, glavno je pravilo tijekom spavanja: vratna kralježnica, zajedno s drugim odjelima, treba biti ravna linija. Evo ga:

Kako to učiniti? Vrlo jednostavno! Morate ispuniti krivulju vrata, i bit ćete sretni! Kako? Na primjer, ovako:

Ali imajte na umu da visina valjka ispod vrata nije dovoljna. Glava je još uvijek malo odbačena. Zato je potreban ortopedski jastuk za ispravan položaj vratne kralježnice.

Što je to, ispravan ortopedski jastuk?

Sada tržište nudi jastuke od tamnog mraka, koje proizvođači nazivaju "ortopedskim". No, ako budemo pažljiviji, oni uopće nisu.

Zašto ih se tako zove?

I bolje prodati. Budući da ljudi u posljednjih nekoliko godina nisu zainteresirani za jastuke općenito, ali u ortopedske one. Ovdje su čudni proizvođači i počeli su oblikovati jastuke od bilo kakvih gluposti kao što su ljuska od heljde, gel za hlađenje ili neka vrsta ecofibera, i nazivaju ih lijepom riječju "ortopedska". I oni mogu dodati tajanstveni "efekt pamćenja" naslovu.

A onda će neka žrtva oglašavanja pisati na ženskom forumu:

"To je zauvijek moj slučaj!" Htjela sam jastuk s sjećanjem, pa sam se susrela s parcijalnom sklerozom: sjećanje na jastuk, i da "ortopedski" ne! "

Usput, sjećaš li se što rade ortopedi? To je točno: prevencija i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava.

Što bi zapravo trebao biti ortopedski jastuk?

Evo njegovih znakova:

  • Prisutnost valjka ili valjaka.
  • Elastičnost materijala.
  • Sposobnost da zadrži svoj oblik dugo vremena.
  • Sigurni materijali.
  1. To je valjak koji ispunjava cervikalni zavoj i održava ravnomjerni položaj kralježnice tijekom spavanja. vidi:

Jastuci koji nemaju jastuk nisu ortopedski.

Postoje jastuci s dva valjka, a tu su i jedan.

Prvi su univerzalniji: za različite članove obitelji, za različite položaje tijela tijekom spavanja: na leđima, na boku, na trbuhu.

2. Elastičnost materijala je sposobnost materijala da povrati svoj oblik nakon prešanja. Ortopedski jastuk bi trebao „izvirati“, tj. Gurati ruke nakon pritiska.

3. Vrlo je važno da nakon spavanja na jastuku, njegov oblik nije izgubljen, inače zbog čega će to „funkcionirati“?

4. Pa, o sigurnim materijalima i nema se što objasniti. Nos, koji se povremeno ukopava u jastuk, ne smije nanjušiti ništa naglo, kemijsko i nezdravo. Inače, u najboljem slučaju, budimo se s glavoboljom, au najgorem slučaju ćemo patiti od alergija. Usput, kućni krpelj, glavni alergen u kućanstvu, voli živjeti u običnim jastucima od perja i dolje.

Dakle ovdje. Prva tri od ovih svojstava imaju dva materijala: poliuretanska pjena i lateks.

Latex vam je dobro poznat zbog rukavica od lateksa, kondoma, bradavica. Dobiva se iz soka biljke gume Hevea, koja raste na nekoliko mjesta. Stoga su ortopedski jastuci od prirodnog lateksa, koji se nalaze na našem tržištu, skuplji od poliuretanske pjene. Osim toga, lateks može izazvati alergije.

Zbog toga sam ja za jastuke od poliuretanske pjene. Imaju sva četiri svojstva i, što je još važnije, jeftiniji lateks.

I još jedan vrlo važan znak ispravnog ortopedskog jastuka: mora biti registriran kao medicinski proizvod u Roszdravnadzoru. Njezina prisutnost daje joj puno pravo da se zove ortopedska, to jest ona koja daje ljekovita svojstva. Prema tome, paket ili uputa trebaju naznačiti da jastuk ima RP: potvrdu o registraciji.

Kada ti je ispod glave potreban ortopedski jastuk?

  • Osteohondroza vratne kralježnice.
  • Poremećaji cerebralne cirkulacije.
  • Glavobolja, vrtoglavica, zujanje u ušima.
  • Poremećaj spavanja
  • Stanje nakon ozljede vratne kralježnice.
  • Nestabilnost kralješaka vratne kralježnice.
  • Hrkanje.
  • Prevencija osteohondroze.
  • Prevencija glavobolje.
  • Prevencija nesanice.
  • Sprječavanje cervikalnog miozitisa.

Pa, reci mi, kome ne treba ortopedski jastuk? :-)

Kako radi ortopedski jastuk?

Ova informacija je za vas, a istodobno i završena prezentacija za kupca.

“Ortopedski jastuk osigurava anatomski ispravan položaj glave i vratne kralježnice za vrijeme spavanja i dnevnog odmora. Zahvaljujući tome, vratni mišići su opušteni, kao i stegnute vertebralne arterije koje hrane mozak. Kao rezultat, poboljšava se dotok krvi u mozak, smanjuju se glavobolje, vrtoglavica i tinitus, san postaje jači, a sljedećeg jutra osjećate odmaranje i snažan.

Postoje li kontraindikacije?

Nema apsolutnih kontraindikacija, ali ipak u slučaju ozbiljnih bolesti vrata, nakon ozljeda vratne kralježnice, bolje je konzultirati liječnika.

Vrste ortopedskih jastuka ispod glave

Pravilni ortopedski jastuci ispod glave razlikuju se međusobno po krutosti.

Kruti jastuci bez efekta pamćenja su ljekoviti, jer pružaju izraženiju potporu. Stoga, ako postoje problemi s vratnom kralježnicom, prikazani su ti jastuci. Prije kupnje, bolje je konzultirati liječnika.

Ako kupac dobije takav jastuk, pitajte u kojem položaju spava. Ako voli spavati na trbuhu, na ovom jastuku će mu biti neugodno: valjak će pritisnuti vrat. Dakle, jastuk bez efekta pamćenja za one koji spavaju na leđima i na boku. A za one koji vole spavati na želucu, ponudite jastuk s efektom pamćenja.

Iako anatomski položaj vrata tijekom spavanja na želucu ne može govoriti. Vrat je savijen bez obzira na mekoću jastuka. Ali ne obvezujte se prije spavanja u pravom položaju!

Jednom, kad sam čula o takvim jastucima, moja me sestra pitala: "Poboljšavaju li pamćenje?" To me nasmijalo, ali onda sam pomislila: "Ali doista, ortopedski jastuci poboljšavaju pamćenje, jer se normaliziraju krvotok mozga! "

Memorijski jastuci izrađeni su od mekše poliuretanske pjene, a nakon pritiska na nju neko vrijeme ostaje trag ruke koja nestaje za nekoliko sekundi.

Jastuk ponavlja oblik glave, vrata, može se reći, "pamti" ga, prilagođava, a spavanje na njemu je vrlo ugodno od prvih dana uporabe. U to vrijeme, što se tiče "medicinskog" jastuka, ponekad se morate naviknuti u roku od 1-2 tjedna.

Mogu reći za sebe: moj san, blago rečeno, nije dobar, ali nisam se morao naviknuti na jastuk za pamćenje. Udara ga tri godine.

Kako odabrati ortopedski jastuk ispod glave?

Da biste to učinili, izmjerite dužinu ramenog pojasa sa centimetrom: od baze vrata do ruba ramena.

Sada postoje jastuci koji odgovaraju veličini odjeće. To je vrlo pogodno za vas: štedi vaše vrijeme. Općenito pogledajte upute.

Koja druga svojstva treba obratiti pozornost na kupca prilikom prodaje?

1. Ako baza jastuka ima rupe, tada će izmjena zraka i vlage biti na visini, a glava na ovom jastuku neće se znojiti. Da biste provjerili ima li perforacija, otklonite jastuk i pogledajte bazu. U jastucima s efektom pamćenja perforacije možda neće biti, jer su već iznimno "disanje".

2. Ako je pokrov od jastuka izrađen od 100% pamuka, to je još jedna prednost: zajamčena je hipoalergena i sigurnost za kožu lica.

3. Ako se poklopac može ukloniti, može se oprati, tj. njegu jastuka jednostavno.

4. Ako jastuk ima potvrdu o registraciji Roszdravnadzora (vidi na pakiranju ili u uputama), onda je to medicinski proizvod, i nema sumnje u njegovu terapeutsku učinkovitost.

Koja je razlika između ortopedskih jastuka različitih proizvođača?

1. Osnove gustoće. Poliuretanska pjena (PUF) mora biti optimalne gustoće tako da jastuk nije previše mekan, inače neće pružiti ljekoviti učinak, i neće biti previše krut, u suprotnom neće biti moguće spavati na njemu. Svaki proizvođač ima vlastitu tehnologiju za proizvodnju poliuretanske pjene, njezine tajne. Proizvođač koji razmišlja o potrošaču za proizvodnju PPU-a uzima samo visokokvalitetne sirovine, “traži” optimalnu gustoću, savjetuje se s neurologima, pa čak i sa somnolozima (to su stručnjaci koji liječe poremećaje spavanja). A proizvođač, koji razmišlja samo o svojoj dobiti, čini sve upravo suprotno. Nije ga briga što su jastuci. Niska cijena za njegovu robu njemu je važna kako bi brže mogao prodati.

Nećete razumjeti optimalnu gustoću na dodir, pa je pri odabiru jastuka bolje usredotočiti se na ono što ću reći sljedeće.

2. Jamstveni rok. Što je veći, to je bolji jastuk. Usporedite: jedan proizvođač daje pola godine jamstva (a takvi jastuci su obično jeftiniji), a ostale 3 godine. Razlika? Stoga se poliuretanska pjena u jeftinijem jastuku može raspasti za samo šest mjeseci. Stoga bi bilo prikladno da se prisjetimo izjave: "Nismo dovoljno bogati da kupimo jeftine stvari."

3. Osjeti miris. Jeftini jastuci mogu imati oštar, kemijski miris. Na takvom spavanju jedna muka. Da biste razumjeli: PPU ima miris, ali u "ispravnim" jastucima je beznačajan i nestaje nakon prozračivanja na balkonu. Ili uopće ne, jer je proizvođač već "prozračio" ove jastuke u svom skladištu, tj. Pustio ih je da se odmaraju.

4. Materijali završnog premaza. Lice treba biti udobno i ne vruće.

5. Dostupnost potvrde o registraciji Roszdravnadzora. Prednost na strani onih koji je imaju. O tome sam već govorio.

Osim toga:

1. Dostupnost standarda kvalitete, kako ruskih tako i međunarodnih.

2. Prisutnost nagrada i drugih priznanja.

3. Dostupnost kliničkih studija.

Kako se brinuti za ortopedski jastuk?

Ortopedski jastuci se ne smiju prati jer poliuretanska pjena vrlo dobro upija vlagu i vrlo je slabo odvaja. Stoga se preporuča pranje samo jastučnice. Ili jastučnice, ako postoji i prijenosni unutarnji.

Kada se (i treba) preporučiti ortopedski jastuk u kombinaciji s lijekovima?

  • Uzmite mast iz cervikalnog miozitisa.
  • Uzmite nešto iz cervikalne osteohondroze.
  • Zatražite lijekove za glavobolju.
  • Kupi nootropni agens.
  • Tražite nešto od nesanice.
  • Zatražite lijek za hrkanje.
  • Nabavite gumu Shantz.

Imate što dodati?

Mogući problemi u prodaji lijekova, omogućujući vam da odete na prezentaciju jastuka:

1. Na kojem jastuku spavate?

2. Znate li da je to možda zbog nepravilnog položaja kralježnice tijekom spavanja?

Ortopedski jastuk je također pokazan svima koji brinu o svom zdravlju i zdravlju svojih najmilijih.

Pa ovdje. Pričala je o svemu, ništa nije skrivala. :-)

Kada prodajete ortopedski jastuk ispod glave, upozorite kupca da:

  1. Isprva, on može osjećati nelagodu. I to je razumljivo: vratni mišići naviknu na novi položaj.
  2. medicinski uređaji ne podliježu razmjeni i vraćanju.

Ako imate pitanja, pitajte.

Nastavit ćemo razgovor o ortopedskim jastucima u sljedećem razgovoru ovog naslova. Još uvijek nismo razmatrali druge ortopedske jastuke, ništa manje važne.

Zato ne propustite! Ovdje možete kupiti cijeli tečaj o ortopedskim proizvodima.

Bio bih vam zahvalan ako podijelite link na ovaj članak sa svojim prijateljima i kolegama klikom na društvene gumbe. mreže koje se nalaze ispod.

Na nove sastanke na blogu za radnike farmaceutskog poslovanja!

S ljubavlju prema tebi, Marina Kuznetsova

Dragi moji čitatelji!

Ako vam se članak sviđa, ako želite nešto pitati, dodati nešto, podijeliti svoje iskustvo, možete to učiniti u posebnom obliku ispod.

Samo nemojte šutjeti! Vaši komentari su moja glavna motivacija za nove kreacije za VAS.

Bio bih vrlo zahvalan ako dijelite link na ovaj članak sa svojim prijateljima i kolegama na društvenim mrežama.

Samo kliknite na društvene gumbe. mreže u kojima ste član.

Kliknite na društvene tipke. mreže povećava prosječnu provjeru, prihode, plaće, smanjuje šećer, krvni tlak, kolesterol, eliminira osteohondrozu, ravnu stopu, hemoroide!