Tretman skolioze u djece i adolescenata

Skolioza u djece je čest patološki proces, karakteriziran zakrivljenjem kralježnice u stranu i promjenom oblika kralješaka. Ovaj problem utječe ne samo na izgled djeteta, kvari posturu, skoliozu povlači za sobom niz ozbiljnih bolesti leđa i unutarnjih organa. Važno je na vrijeme identificirati i započeti liječenje bolesti, jer se kralježnica može ispraviti samo u djetinjstvu.

Uzroci skolioze u djece

Skolioza može biti kongenitalna ili stečena. Kongenitalna se javlja zbog anatomskih abnormalnosti koštanih struktura ili kralješaka, asimetričnih rasporeda zdjelice i nogu. Spriječiti ovu patologiju je nemoguće, jer je formirana u maternici, ali nakon rođenja mrvica, sve mora biti učinjeno da se zaustavi patološki proces.

Novorođenče može imati potpuno zdravu leđa i dobiti skoliozu u prvoj godini života. To se događa vrlo rijetko kao posljedica traume rađanja.

Stečena skolioza se formira od savršeno zdravih beba i tinejdžera zbog niza razloga. Zakrivljenost kralježnice u djece može započeti njezin razvoj kao rezultat:

  • Neispravno držanje;
  • Slab mišićni sustav;
  • Nesrazmjeran razvoj kostiju i mišićnog sustava;
  • Neadekvatan i neuravnotežen tjelesni napor;
  • Nošenje teških ruksaka i torbi na jednom ramenu;
  • Neaktivan stil života i minimalno kretanje;
  • Sjedeći za stolom i školskim stolom u pogrešnom položaju;
  • Vegetativno-vaskularna distonija;
  • Loša prehrana i nedostaci vitamina;
  • Povrede kralježnice, zdjelice i donje ekstremitete.

Čimbenici rizika

Spol djeteta u određenoj mjeri utječe na mogućnost razvoja skolioze. Kod djevojčica se deformacija i zakrivljenost kralježnice pojavljuje nekoliko puta češće, dječaci su manje izloženi tom riziku. Zašto tako liječnici ne mogu odgovoriti, ali činjenica zakona se ne može pobiti.

Djeca s dijagnozom reumatizma, rahitisa i nekih bolesti živčanog sustava izložena su velikom riziku za nastanak skolioze.

Rizik zakrivljenosti kralježnice u dojenčadi se povećava ako njihovi roditelji imaju skoliozu. Nasljeđivanjem se ova patologija ne prenosi, ali neke genetske bolesti mogu rezultirati njezinom pojavom.

Vrste bolesti

Dobna klasifikacija skolioze:

  • Djetinjska skolioza dijagnosticira se u dobi od rođenja do 3 godine;
  • Juvenilna skolioza javlja se u djece od 3 do 10 godina;
  • Adolescentna skolioza karakteristična je za pubertet od 10-17 godina;
  • Odrasla osoba je otkrivena u dobi od 20 godina, kada je rast i razvoj kralježnice gotovo završen i gotovo je nemoguće utjecati na problem.

Lokalizacijom se skolioza u djeteta dijeli na cervikalne (obično kongenitalne), torakalne, torakolumbarne, lumbalne i kombinirane.

Po broju lukova, skolioza se dijeli na:

  • C-oblik, koji karakterizira jedan luk zakrivljenosti, najčešći slučaj u medicinskoj praksi;
  • S-oblik je zakrivljenost odjednom u dva dijela kralježnice u dva smjera;
  • Z-oblik - najteži slučaj triju lukova zakrivljenosti.

Vrlo rijetko, ali nastaje kifoskoliotička skolioza, u kojoj se na savijanje kralježnice dodaju deformacije prsnog koša i izgled koštane grbe.

Bolest se prema težini razvrstava kao:

  • Prvi stupanj je jedva primjetan kut zakrivljenosti, na vrhu zakrivljenosti od 5-10 stupnjeva;
  • Druga faza je 11-25 stupnjeva;
  • Treća faza je 26-50 stupnjeva;
  • Četvrta faza je više od 50 stupnjeva.

simptomi

Skolioza u djetinjstvu u početnoj fazi razvoja ne manifestira se ni na koji način. Dijete je aktivno, veselo, ne smeta mu bol u leđima ili bilo koja druga bolest. Očite manifestacije skolioze, koje se javljaju već u drugoj fazi bolesti, potkrijepljene su sljedećim simptomima:

  • Uvijek spuštena glava;
  • Tu je blagi pognut sa blago smanjenim ramenima;
  • Ramena nisu na istoj liniji.

U tranziciji skolioze pojavljuje se 2 do 3 stupnja:

  • Izraženija zakrivljenost kralježnice;
  • Neudobnost u leđima;
  • glavobolja;
  • Lupanje srca;
  • Kratkoća daha.

efekti

Mnogi roditelji ne posvećuju dovoljno pozornosti skoliozi - dijete se osjeća dobro, nema vidljivih problema. Ali ako se liječenje zanemari, bolest će napredovati:

  • Teška oštećenja kralježnice;
  • Asimetrija zdjelice;
  • Slabljenje trbušnih mišića;
  • Smetnje u razvoju unutarnjih organa;
  • Stalne glavobolje i opća slabost.

Skolioza također stvara osnovu za razvoj osteohondroze i mnogih drugih bolesti, ne samo u leđnom području.

dijagnostika

Pregled i liječenje treba provoditi iskusno osoblje u medicinskom centru, ali možete otkriti prve znakove skolioze u djece.

U početnim stadijima bolesti je nevidljivo golim okom, a dijete ne smeta nikakvim manifestacijama nelagode, dok skolioza nastavlja napredovati. Stoga je važno redovito pregledavati liječnika i naučiti kako samostalno odrediti bolest.

Koji su načini identificiranja zakrivljenosti kralježnice:

  1. Stavite bebu na trbuh i pogledajte liniju kralježnice - trebala bi biti ravna. Ako je kralježnica zakrivljena i ne ispravljena s različitim promjenama položaja tijela i zavoja djeteta, hitna potreba za liječnikom, najvjerojatnije dijete ima skoliozu.
  2. Stavite dijete točno ispred sebe, zamolite ga da se sagne i ispruži ruke dolje. Ako se u tom položaju uoči bilo koja asimetrija (odstupanje kralježnice od središnje linije leđa, izbočeno rebro ili lopatica), onda postoji razlog za zabrinutost.

U slučaju kada bolest već postoji, moguće je procijeniti točan stupanj skolioze pomoću radiografije kralježnice u izravnoj projekciji pomoću Cobb-ove metode.

liječenje

Spinalna skolioza je bolest mišićno-koštanog sustava i ako se problemu ne posveti pažnja, brzo bi se trebala pogoršati. Kako liječiti skoliozu u djece odlučuje samo liječnik. Upravo on, ovisno o stupnju razvoja bolesti i dobi pacijenta, ima pravo propisati određenu metodu terapije.

Ako se razvoj skolioze počne kod djeteta ili djeteta školske dobi, može se izliječiti sam. Skolioza u adolescenata, u pravilu, već se nalazi u zanemarenoj formi i može se liječiti s velikim poteškoćama.

Bolestima prvog stupnja propisuju se masaže i terapija vježbanjem (medicinsko-fizička kultura). Liječenje skolioze u adolescenata u drugom stupnju uključuje fizikalnu terapiju, miofascijalno otpuštanje i akupunkturu.

Aktivnim rastom kostura, svakih 6-10 mjeseci osigurava se rendgensko snimanje mladog pacijenta, što će jasno pokazati dinamiku procesa zacjeljivanja.

Gimnastika, fizioterapija i terapija vježbanjem

Kompleks fizioterapeutskog tretmana uključuje postupke usmjerene na poboljšanje kontraktilne funkcije mišića leđa i trbušne mišiće, kao i na metode koje utječu na eliminaciju mišićne distrofije. Ove aktivnosti se provode s ciljem poboljšanja pokretljivosti kralješaka i poboljšanja njihove cirkulacije krvi, jačanja mišićnog korzeta leđa, čineći kralježnicu fleksibilnom, glatkom i jakom.

Osim postupaka pod vodstvom medicinskog osoblja u sobi za vježbanje, dobri pregledi su dobili osnovne vježbe za domaću zadaću:

  • Progutati. Ležeći na trbuhu, istegnemo ruke prema naprijed i dok udišemo, podižemo ravne ruke i noge, dok izdišemo uzimajući početni položaj;
  • Škare. Ležimo na leđima, uspravljamo ruke uz tijelo, otkidamo noge s poda (10-15 cm) i počinjemo ih ljuljati, prelaziti i širiti;
  • Bicikl. Ležimo na podu, fiksiramo ruke u bravi iza glave i izvodimo pokret s nogama, oponašajući vožnju biciklom.
  • Naizmjenično hodanje na prstima s podignutim rukama i petama s rukama zaključanim u bravi.

masaža

Terapeutska masaža skolioze ublažava napetost mišića i djeluje opuštajuće na kralježnicu, jača mišićni sustav i obnavlja prirodnu liniju kralježnice. Međutim, liječenje s jednim tijekom masaže skolioza neće raditi - problem se mora riješiti na sveobuhvatan način.

Korsetirovanie

S 2 i 3 stupnja ozbiljnosti skolioze u adolescenata, liječenje uključuje nošenje posebnog steznika, koji može propisati samo liječnik. Korzet pomaže zaustaviti progresiju deformiteta, također ublažava opterećenje s leđa, poravnava kralježnicu i, uz pravovremeno liječenje, omogućuje potpuno ispravljanje patologije.

Hippotherapy

Metodu rehabilitacije kroz terapijsko jahanje koristi mali broj rehabilitacijskih centara zbog visokih troškova, ali povratna informacija o korištenju ove tehnike je samo pozitivna. Vožnja konja zahtijeva uključivanje svih mišićnih skupina, ligamentnog i vestibularnog aparata. Oslabljene mišiće "se probude", a spazmički se opuste. Uz redovite vježbe formirana je navika držanja držanja.

Operativna intervencija

Korekcija skolioze četvrtog (a ponekad i trećeg) stupnja skolioze u tinejdžera zahtijeva ne samo konzervativne metode, ne može se bez kirurškog skalpela. Odlučujući čimbenici za provedbu operativne korekcije kralježnice su:

  • Veličina deformacije je veća od 45 stupnjeva;
  • Neurološke komplikacije;
  • Kardiopulmonalna insuficijencija;
  • Sindrom nepodnošljive boli;
  • Aktivno napredovanje bolesti.

Nakon operacije trebao bi biti dugačak tijek rehabilitacije (najmanje šest mjeseci). Vrlo često je potrebna pomoć psihoterapeuta, jer takva vrsta stresa može dovesti do brojnih psiho-emocionalnih problema kod djeteta (ukočenost, stidljivost, niže samopoštovanje, usredotočenost na sebe). Sva odgovornost za liječenje skolioze u djece pada na roditelje.

prevencija

Mnogo je lakše spriječiti zakrivljenost kralježnice u djetetu nego kasnije pitati što učiniti u slučaju skolioze i kako ispraviti patološke promjene u obliku kralježaka. Stoga je svaki roditelj dužan posvetiti dužnu pozornost svom djetetu i slijediti sljedeće preporuke:

  • Vodite brigu o kvaliteti prehrane djeteta, hranite ga raznolikom i punom hranom;
  • Razviti naviku samokontrole položaja kroz stalne podsjetnike na hodanje, sjedenje i stajanje;
  • Ako je dijete već školarac, ne smijete davati vrećice preko ramena i prsta naprtnjače u jednoj ruci. Za svakodnevnu uporabu morate kupiti kvalitetan ortopedski ruksak;
  • Čak i iz djetinjstva, morate se brinuti o krevetu djeteta. Krevet ne smije biti previše mekan, idealan ako se koristi ortopedski madrac;
  • Namještaj (stolica i stol) također treba biti ergonomski i prilagoditi rast djeteta.

Djeca koja imaju sklonost razvoju skolioze, kontraindicirana su u sportovima kao što su tenis, badminton i ritmička gimnastika. Ali koristi će biti plesni ples, skijanje i bilo koji drugi ne-traumatski oblik tjelesne aktivnosti.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

Scoliosis u djece: što učiniti i kako liječiti?

Kod prolaska kroz školski liječnički pregled roditelji budućih prvih razreda često čuju dijagnozu skolioze. To je, nažalost, globalni problem 21. stoljeća, koji se primjećuje svake sekunde.

Skolioza se javlja u svakom drugom djetetu.

Ali na sreću, sve se može popraviti, ako je vrijeme za liječenje.

Dakle, što učiniti ako vam je rečeno da vaše dijete ima skoliozu?

Glavni uzroci

Scoliosis (iz latinskog Scoliōsis) je bolest mišićno-koštanog sustava. Karakterizira ga lateralna zakrivljenost kralježnice. Bolest se najčešće dijagnosticira u dobi od 5-14 godina. Što uzrokuje skoliozu u djece?
Uzroci aktivnog rasta i formiranja kostura u ovoj dobi, kao i vanjski čimbenici:

  • Pogrešan položaj tijekom škole i kod kuće;
  • Sjedeći način života;
  • Neravnomjerna raspodjela opterećenja kralježnice (na primjer, neugodan portfelj);
  • Displazija vezivnog tkiva;
  • Kongenitalna asimetrija.

Ako je u posljednjem slučaju prilično teško utjecati na situaciju, onda ostali mogu lako ispraviti držanje uz pomoć posebnih vježbi, masaža i postupaka.

Gimnastika i drugi postupci pomoći će vam da ispravite svoje držanje

Što je skolioza?

Postoje tri oblika zakrivljenosti kralježnice u obliku, kao i četiri u ozbiljnosti. Ovisno o ovom pokazatelju, liječenje skolioze u djece odvija se na različite načine. Analiziramo svaku zasebno.

Vrste zakrivljenosti

Oblik zakrivljenosti skolioze je:

  • C-oblik - jedan od najlakših za liječenje, jer postoji samo jedan luk zakrivljenosti, smješten u torakalnoj ili lumbalnoj kralježnici;
  • S-oblika - složeniji i najčešći. Također se naziva kombinirano, jer postoje dva luka u različitim dijelovima leđa, usmjerena u različitim smjerovima.

Ovaj tip najbrže napreduje zbog povišenog tonusa mišića kralježnice i teških opterećenja;

  • Z-oblik - najteže za liječenje. U ovoj izvedbi, postoje čak tri luka zakrivljenosti, usmjerena u različitim smjerovima.
  • Stupnjevi ozbiljnosti

    Liječenje skolioze u djece ovisi uglavnom o težini. Ova se klasifikacija naziva i radiološka.

    Ozbiljnost skolioze u djece

    • Prvi stupanj: kut zakrivljenosti varira od 1 do 10 stupnjeva;
    • Drugi stupanj: kut zakrivljenosti unutar 11-25 stupnjeva;
    • Treći stupanj: kut zakrivljenosti je već oko 26-50 stupnjeva;
    • Četvrti stupanj: kut zakrivljenosti iznad 50 stupnjeva. Najteže liječiti.

    Kao što možete vidjeti, gotovo je nemoguće sami odrediti točan stupanj.

    Zakrivljenost kralježnice kod djece najbolje dijagnosticira liječnik. Samo on će moći točno reći kakvu skoliozu ima vaše dijete i kako je najbolje liječiti. Međutim, svaki roditelj može prepoznati samo postojanje problema.

    Kako shvatiti da dijete ima skoliozu?

    Ako iznenada vaše dijete počne žaliti na bolove u leđima, ili ako primijetite promjenu u držanju tijela, provedite kućnu dijagnozu. Da biste to učinili, zamolite ga da se što više opusti, da stoji u uobičajenom prirodnom položaju leđima prema vama. Lako je odrediti skoliozu od 1 stupnja kod djece, a liječenje ne biste trebali sami propisivati.

    Razlozi za tjeskobu:

    • Jedna lopatica je asimetrična u odnosu na drugu;
    • Ramena na različitim visinama;
    • Tijekom nagiba vidljiva je neprirodna zakrivljenost kralježnice;
    • Ako pritisnete ruku na svoju stranu, doći će do velike udaljenosti između ruke i struka.

    Jednostavni testovi pomoći će roditeljima da posumnjaju na skoliozu.

    Ako nađete jednu od ovih abnormalnosti u držanju tijela, odmah se obratite liječniku kako biste ispravno dijagnosticirali bolest.

    U većini slučajeva specijalist propisuje terapiju vježbanja skolioze u djece, vježbanje pomaže u ispravljanju držanja tijela i vraća prirodni oblik kralježnice.

    U kombinaciji s masažom, daju brzi rezultat.

    Scoliotic posture

    Često roditelji zbog niske svijesti o bolestima kralježnice pogrešno pretpostavljaju skoliozu u njihovoj djeci. Ali često nije. Scoliotic posture u djeteta može pojaviti iz istih razloga kao pravi skolioza. Ali kod dijagnosticiranja postoji razlika između ove dvije bolesti.
    S ovim stavom:

    • Živci nisu zarobljeni;
    • Rame koje su lagano razmještene mogu biti na različitim visinama;
    • Glava je nagnuta na jednu stranu;
    • Ako dijete stavite u vodoravni položaj, pomak nestaje.

    Međutim, još uvijek je potrebno konzultirati stručnjaka kako bi se izbjegle neugodne posljedice i komplikacije. Doista, u slučaju zanemarenih bolesti, operacija za djecu s skoliozom može biti neizbježna.

    efekti

    Kao i svaka bolest, skolioza ima svoje posljedice. I mogu se podijeliti u dvije vrste: fizičke i psihološke.
    Prvom se može pripisati:

    • Rebra grba sa skoliozom, koja se javlja u teškom stadiju bolesti;
    • Pritisak na unutarnje organe zbog pomicanja kralješaka;
    • Neispravan rad mišićnog sustava i stalni grčevi;
    • Stiskanje živaca i bolova;
    • Poremećaji metabolizma;
    • Skolioza od 1 stupnja kod djeteta može uzrokovati poremećenu cirkulaciju;
    • Kardiovaskularno zatajenje;
    • Invaliditet.

    Psihološke posljedice uključuju činjenicu da su osobe s skoliozom neugodno zbog svojih nedostataka, izbjegavaju velike tvrtke, ne nose uske odjeće.

    Za adolescente je to posebno opasno, jer čak i skolioza od 2 stupnja kod djece postaje primjetno vidljiva, što znači da mogu početi zadirkivati ​​svoje vršnjake.

    Pojedinosti o učincima bolesti potražite u videozapisu:

    Kako liječiti skoliozu kod djece?

    Pravilno i pravovremeno liječenje može u potpunosti eliminirati probleme s držanjem tijela. Samo ga liječnik može propisati, ali evo nekoliko tehnika koje daju zamjetne rezultate nakon nekoliko mjeseci, čak iu teškim slučajevima.

    masaža

    Nije tajna da čak i nježna masaža za djecu s skoliozom uzrokuje opuštanje mišića, ublažava napetost i pomaže vratiti prirodnu liniju kralježnice.

    Da bi učinak postao vidljiv, potrebno je proći nekoliko tečajeva.

    S skoliozom od 3 i 4 stupnja s jednom masažom, to nije dovoljno, morat ćete spojiti druge metode.

    Terapija tjelovježbom i gimnastika

    Gimnastika sa skoliozom u djece ima posebno važnu ulogu. Pomaže jačanju mišićnog korzeta, a posebne vježbe pomažu u ispravnom držanju tijela. Njezino dijete to može učiniti sama ili pod vodstvom kompetentnih stručnjaka u sobi za fizikalnu terapiju.

    Možete se upoznati s nizom vježbi za skoliozu gledanjem videozapisa:

    Usput, terapija vježbanja za zakrivljenost kralježnice kod djece je najčešći recept. U pravilu takve sobe postoje u bilo kojoj klinici ili bolnici. U ekstremnim slučajevima, možete otići na nekoliko plaćenih satova i zamoliti ih da ih nauče kako pravilno izvoditi vježbe kod kuće.

    Pročitajte više o terapiji vježbanja skolioze u ovom članku...

    To je prilično teška vježba, yoga za skoliozu kod djeteta je vrlo korisna. Naravno, malo je vjerojatno da će odgovarati bebi, ali djeca starija od 7 do 8 godina mogu započeti studij pod nadzorom stručnjaka ili trenera. Često se ove aktivnosti provode u lječilištima za djecu s skoliozom i drugim problemima s kralježnicom.

    prevencija

    Da biste izbjegli skoliozu u djece i liječenje, pokušajte slijediti jednostavne preporuke kod kuće:

    • Mala djeca ne sade prije nego što mogu sama zadržati leđa;
    • Pratite ispravan položaj tijela za vrijeme predavanja na radnom stolu;
    • Također je važno da dijete nosi aktovku na oba ramena;
    • Neophodno je ustati iz stola jednom na sat i lagano zagrijati 5-10 minuta;
    • Uključite se u odbojku, trčanje, plivanje i druge sportove koji su korisni za leđa;
    • Koristite što je moguće više namirnica koje sadrže folnu kiselinu i vitamine skupina B i D;
    • Osigurati potpunu dječju prehranu zbog skolioze;
    • Ne zaboravite na punjenje.


    Naknada za skoliozu za djecu:

    • Hodanje laganim tempom na mjestu 2-3 minute;
    • Podizanje čarapa s ispruženim rukama prema gore;
    • Ležeći na leđima, povucite lijevi lakat na desno koljeno, a zatim promijenite ruku;
    • Naizmjenično podižući koljena do prsnog koša s laganim kašnjenjem s ležećeg položaja;
    • Ležeći na trbuhu, snažno istegnite ruke prema naprijed, podignite noge od poda tako da tijelo podsjeća na klackalicu;
    • Naizmjence podignite noge ležeći ravno (ruke pod kutom od 90 stupnjeva).

    Zahvaljujući takvim vježbama za skoliozu od 1 stupnja, djeca brzo poboljšavaju svoje stanje, a svakodnevna vježba ulijeva dobru naviku za život.

    Svakodnevno vježbanje poboljšat će stanje djeteta

    Više o prevenciji skolioze pročitajte ovdje...

    Pažljivo pratite stanje leđa vašeg djeteta. Slijedite smjernice za prevenciju da zauvijek kažete ne djetinjstvu skolioza!

    Liječenje skolioze u djeteta: učinkovite vježbe kod kuće

    Zdrava leđa zauzimaju važno mjesto u životu osobe. To nije samo prilika da izgledate estetski ugodno, nego i da se osjećate fizički dobro, kao da pogrešno držanje pogoršava rad svih unutarnjih organa (pluća, krvnih žila), što može izazvati prehladu i glavobolju, pojaviti se bol u leđima.

    Nijedna osoba, a osobito dijete, ne može se osjećati zdravo i sretno ako ima abnormalnosti u razvoju ispravnog držanja.

    Anatomija kralježnice

    Često u početnoj fazi zakrivljenost kralježnice za druge je gotovo neprimjetna sa strane. Ne treba zaboraviti da je to ozbiljna bolest, a ako na nju ne obratite pozornost na vrijeme, to može imati najozbiljnije posljedice.

    Škole provode redovite preglede na ortopedskom kirurgu, ali čak i on ne uvijek odmah utvrđuje prisutnost abnormalnosti u položaju leđa. Stoga je neophodno da i sami roditelji ispitaju svoje dijete o vremenu, jer to može pomoći u sprečavanju budućih zdravstvenih problema.

    Obilježja ispravnog držanja u djetetu i kriteriji za njegovo određivanje:

    • položaj glave kada je vrh nosa i uha u jednoj liniji;
    • lopatice ramena trebale bi se nasloniti na torakalnu regiju;
    • ramena ostaju ispravljena;
    • želudac se ne nagne naprijed;
    • kralježnica ravno.

    Koji liječnik liječi zakrivljenost kralježnice u djece?

    Ortopedija je područje kirurgije koja se bavi problemima kostiju i mišićnog aparata. Ako vaše dijete ima skoliozu ili ravna stopala, pogledajte svog ortopeda.

    Dijagnoza zakrivljenosti provodi se uz pomoć pregleda i rendgenskih zraka, utvrđivanjem stupnja zakrivljenosti kralježnice i odabirom optimalnog tipa liječenja glavni je cilj ortopedskog kirurga. Stručnjak propisuje masažu, fizikalnu terapiju ili operaciju.

    Uzroci zakrivljenosti

    Postoje razni razlozi zakrivljenosti kralježnice:

    1. Slabost mišića leđa. S sjedećim načinom života, mišići mišićno-koštanog sustava mogu se razviti s patologijama, jer da bi se ramena rasporedila i vrat zadržao ravno, mišićna masa mora podnijeti dovoljno opterećenja. Usput, ovaj razlog, prema starogrčkom liječniku Hipokratu, najčešće uzrokuje skoliozu.
    2. Dijete sjedi s povijenim leđima. Ako je dijete predškolske dobi vrijedno i voljno uči lekcije, to nije razlog za radost. Može se naviknuti i stalno držati leđa u tom položaju.
    3. Čovjek u djetinjstvu spušta glavu dok hoda.
    4. Dizanje utega. Preopterećena aktovka ili ruksak vrlo su loši za leđa.
    5. Rahitis, kongenitalan ili stečen u ranoj dobi.
    6. Anomalije prenatalnog razvoja.

    Vrste zakrivljenosti kralježnice u djece

    Pa kako se razvojne abnormalnosti manifestiraju u djece?

    Razmotrite njihove glavne:

    1. Skolioza - lateralna zakrivljenost kralježnice. Kičma i prsa u deformiranom stanju. Kičma je savijena na jednu stranu više od druge. Također može uzrokovati rotaciju kralješaka, što podrazumijeva prijelaz kukova i ramena u zakrivljeni položaj.
    2. Lordosis - konveksna zakrivljenost prema naprijed.
    3. Kyphosis - formiranje grbe.

    Skolioza može biti nekoliko vrsta:

    • U obliku slova S - kada postoje istovremeno dva luka s zakrivljenjem. Primjerice, kada je lumbalna regija leđa zakrivljena na lijevu stranu, nakon nekog vremena dolazi do deformacije u torakalnoj regiji, ali desno.
    • C-oblik je najčešći oblik kada se pacijentu dijagnosticira jedan luk na leđima. Prepoznajte da je lako. Kada se osoba savije, kralješci se pojavljuju u deformiranom dijelu leđa, tvoreći slovo C.
    • Z-oblik - najnapredniji, teški oblik skolioze. U tom slučaju na leđima su vidljiva 3 luka.

    Osim gore navedenih oblika zakrivljenosti, kralježnica se može deformirati na desnoj ili lijevoj strani. Tu je skolioza desno i lijevo.

    Nekoliko vrsta skolioze može se kombinirati jedna s drugom. Često postoji kifoskolioza - savijena leđa i kralježnica pomaknuta na desnu ili lijevu stranu.

    Simptomi i stupnjevi skolioze

    Ovisno o težini manifestacije skolioze je različitog stupnja. No, liječenje morate početi odmah čim se pojave prvi simptomi.

    Prvi - najmanji. Pojavljuje se u obliku sljedećih simptoma:

    • dijete se malo udara;
    • jedva primjetan asimetrični položaj ramena;
    • na rendgenskim zrakama, kut zakrivljenosti je manji od 10 stupnjeva.

    Možete izliječiti kod kuće, napraviti terapijsku masažu i gimnastiku.

    2. dijagnoza postavlja se češće, jer su vidljivi prethodni znakovi manifestacije:

    • deformirani položaj trupa;
    • lopatice su postavljene asimetrično;
    • na rendgenskim zrakama, kralježnica je zakrivljena pod kutom reda 11-25 stupnjeva;
    • ponekad postoje poremećaji disanja i funkcije pluća;
    • u progresivnom stanju, grba se počinje formirati.

    Osim toga, terapija vježbanjem, nužno pokazuje ortopedski korzet i medicinski madrac.

    3. - nastaje grba:

    • lopatice i ramena oštro asimetrična;
    • grba;
    • trup i zdjelica su uvijeni, dijete se zapljuskuje;
    • torakalna regija je deformirana;
    • pacijent pati od nedostatka daha i bolova u leđima;
    • prekršio je rad kardiovaskularnog sustava.

    Trebat će vam operacija za oporavak.

    4. - najteže. Teški oštećenja kralješnice i kralježnice:

    • stalna bol u leđima;
    • kralježnica je zakrivljena za više od 50 stupnjeva;
    • oštećena je funkcija unutarnjih organa.

    Pacijent je u stanju invaliditeta.

    Simptomi skolioze ovisno o dobi

    Kako smo saznali, skolioza može biti različitih tipova i pojavljuje se pod utjecajem različitih čimbenika. Skolioza utječe na različite dobne skupine ljudi.

    Skolioza dojenčadi do 3 godine

    Najteže je identificirati takvu bolest kod djece. U pravilu je povezana s ozljedama pri rođenju. Nažalost, sada opstetričari ponekad koriste mehanička sredstva i lijekove. Dijete se lakše kreće kroz rodni kanal, ali u ovom trenutku rizik za ozljedu novorođenčeta je najviši.

    Dakle, manifestacije patologije u držanju u dojenčadi mogu biti:

    • povećana pospanost ili hipotonija, s vremenom zdrave bebe počinju manje spavati;
    • spora reakcija na dodir i sunčeva svjetlost;
    • međutim, ponekad hiperaktivnost (hipertoničnost) može biti znak oštećenja, beba malo spava i pokazuje povećanu razdražljivost, može neprestano plakati;
    • "Lutka lutke" je prekratak vrat, ponekad ima čak i nabora na vratu, ili kada se bebina glava nagne prema dolje ako se podigne ili počne povijati.

    Nakon što je dijete navršilo godinu dana, već je lakše shvatiti da li se njegov razvoj odvija ispravno. Pažljivo promatrajte kako on hoda. Ako stavi noge kosolapo, onda ga morate odvojiti od ove navike. Pogledajte bliže, ako drži ramena i glavu čak i kad hoda.

    Juvenilna skolioza od 3 do 10 godina

    To se događa zbog produljenog boravka leđa u pogrešnom položaju, na primjer, kada školarac dugo sjedi za svojim stolom. Kičmeni mišići se neujednačeno opterećuju, a osoba se navikne na hodanje s zakrivljenim leđima.

    Osobito, djeci školske dobi često se dijagnosticira desna strana skolioze, jer pišu desnom rukom, a tijelo se u skladu s tim pomiče u desno. Lopatice i ramena počinju se razvijati asimetrično.

    Skolioza mladih od 10 do 20 godina

    U ovoj dobi patologija je odmah vidljiva. U tinejdžera, jedno rame je veće od drugog, on se zalupi. On također često ima glavobolju, organi kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalni trakt također mogu raditi s poremećajima.

    Kongenitalna skolioza

    Pojavljuje se kao posljedica fetalnih abnormalnosti, koje se javljaju ako trudna majka puši, pati od zaraznih bolesti ili dobiva nedovoljnu prehranu tijekom trudnoće.

    lordoza

    Ovo je konveksna zakrivljenost prema naprijed. Uz lordozu, trbuh izgleda izbočeno naprijed, a stražnjica je suprotna. Vrat je razmaknut naprijed, ramena nisu ispravljena i također gledaju prema naprijed, a noge su malo razdvojene i savijene u koljenima. Lordoza uzrokuje nepravilnosti u radu srca i osjećaj umora.

    kifoze

    Formiranje grbe kada je gornji dio kralježnice savijen. U drugom se naziva "sindromom okruglog leđa". U maloj mjeri, to je pogrbljeno, au teškim pojavama grba.

    Grba na leđima djeteta

    Stvoren tijekom kifoze u obliku trčanja. Najčešće nastaju u adolescenata.

    Razlozi:

    • loše držanje;
    • trauma;
    • bolesti mišićno-koštanog sustava;
    • patologije u koštanom tkivu.

    Ako identificirate prve preduvjete za formiranje grba, tada se njezina pojava može izbjeći.

    Glavni simptomi upozorenja su:

    • položaj leđa značajno odstupa od norme;
    • često bol u leđima;
    • glava se povlači naprijed i vrat postaje kraći.

    Skolioza i srodne bolesti

    Često je uzrok problema s leđima plosnat, jer to ne radi ispravno lokomotorni sustav. Nažalost, takva bolest kao ravna stopala vrlo je česta pojava. To je ravna noga koja uzrokuje bol u leđima i nogama nakon duge šetnje.

    Rahitis je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina D u tijelu, a manifestira se kao nedostatak minerala, posebice kalcija u tijelu, te uzrokuje promjene u razvoju kostiju i živčanog sustava. Kosti imaju nedovoljnu tvrdoću, ponekad čak i lubanja ima zakrivljeni oblik, noge nisu ravne, ali slovom X zdjelica se sužava.

    Ne bojte se. Stručnjaci kažu da se rahitis javlja u blagom obliku kod djece mlađe od 3 godine, a zatim uz pažljivu brigu o bebi prolazi. Prema statistikama, oko 60% dojenčadi u našoj zemlji suočavaju se s takvim problemom kao što je rahitis.

    Rezultat skolioze može biti protruzija - pomicanje diskova kralježnice, koji se mogu pretvoriti u intervertebralnu herniju.

    Metode obrade zakrivljenosti

    Ako mislite da je uklanjanje deformiteta leđa jednostavno i lako u jednom danu, onda ste u zabludi. To će zahtijevati ne samo napore liječnika, već, prije svega, volju i izdržljivost roditelja i djeteta. To je dugotrajno liječenje, čiji uspjeh ovisi o tome koliko brzo će se poduzeti mjere i koje su terapijske mjere odabrane.

    Najučinkovitije metode liječenja su masaža i specijalizirana gimnastika, vježbe kod kuće.

    Terapijska vježba i gimnastika

    Postoji veliki broj različitih vježbi. Razmotrite neke od njih.

    Terapeutski i profilaktički kompleks koji formira ispravan stav, eliminira skoliozu i osteohondrozu:

    1. 3-4 puta lagano podignite i spustite ruke. Istovremeno pokušajte ispružiti leđa kada podignete ruke.
    2. Držite ruke iza glave i pritegnite prste u bravu. Pokušajte odmoriti glavu na stražnjoj strani glave. I tako - 5 puta.
    3. Držite ruke u istom položaju iza glave. Sada stavite laktove naprijed, a zatim se ponovno rastopite. Ponovite 5 puta.
    4. Uzmite ruke iza leđa i pritegnite prste u bravu. Podignite ispružene ruke za zaključavanje što je moguće više. Oko 5 ponavljanja.
    5. Uzmi štap. Podigni je, povuci je natrag i spusti je dolje. Ponovno podignite i spustite sprijeda. Do 7 ponavljanja.
    6. Ruke podignute i drže štap. Povucite u stranu lijevu ili desnu ruku. Učinite i oko 7 puta.
    7. Okrećite štap, odnesen krajevima s obje ruke u polukrug, držeći je natrag na ispruženim rukama i opisujući polukrug naprijed. 7 puta.
    8. Uzmi desnu ruku iza leđa i uzmi štap. Lijeva ruka je ranjena na leđima i također drži štap. Podignite štap gore i dolje. Zatim promijenite ruke. 7 ponavljanja.

    Kompleks vježbi za skoliozu 4. stupnja

    Nije moguće izliječiti zakrivljenost 4. stupnja kralježnice bez operacije, ali vježbe će pomoći u ublažavanju bolova i pomoći normalizaciji funkcioniranja unutarnjih organa:

    1. Nagnite glavu s jedne na drugu stranu. Učinite 5-6 ponavljanja.
    2. Okrećite kućište naizmjence lijevo i desno. 5-6 puta.
    3. Podignite ruke i držite dlanove u bravi. Trebate napraviti 5 ponavljanja.
    4. Planck. Lezite i ustajte, naslonite se na laktove i dlanove. Noge su ravne. Oslonite noge na prste. Slabine ne bi trebale pasti. Glavu u ravnom položaju. Trčite 5 puta.

    Tu su i posebno dizajnirane vježbe za noge za liječenje ravnih stopala. Oni su izgrađeni na valjanje štap i hodanje na čarape i božićno drvce. Prodaje se u ortopedskim salonima i masažnim prostirkama iz ravnih nogu.

    Osim toga, korisni su i posebni ulošci - podupirači koji pridonose pravilnom razvoju stopala. Pokazalo se da djevojčice adolescenata, ako imaju dijagnozu ravnih stopala, nose male ili srednje pete.

    Također je prikazano plivanje i tvrda postelja. Najbolje je kupiti poseban ortopedski madrac.

    Terapija masažom

    Masaža s zakrivljenosti kralježnice učinkovito je sredstvo za uklanjanje boli, au ranim stadijima redovitim sjednicama pomaže pacijentu da se oporavi. Ova metoda liječenja je usmjerena na djelovanje na mišiće u blizini kralježnice.

    Takvu masažu preporuča samo specijalist, jer nesposobna masaža u slučaju bolesti kralježnice može biti štetna.

    Masaža je podijeljena u tri faze:

    1. Zagrijavanje mišića kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.
    2. Sam proces masaže: mijesiti mišiće, pomicati, trljati, istezati.
    3. Proces opuštanja: pritisnite, mijesite, udarite.

    fizioterapija

    Fizioterapija s zakrivljenjem kralježnice poboljšava metabolizam i olakšava upalu.

    Takve fizioterapijske metode koriste se kao:

    • tretmani za masažu;
    • elektrostimulacija mišića (elektroforeza);
    • izlaganje ultrazvuku;
    • toplinski učinci;
    • korištenje blata;
    • Charcotov tuš, to jest hidromasaža.

    Korektor korekcije položaja

    Korektori držanja kralježnice, razni lumbalni korzeti ili prsluci se dobro odupiru. Pomažu pacijentu da drži kralježnicu ravno i pomogne je ispraviti. Oni su također izvrsna prevencija ove bolesti.

    One su sljedećih vrsta:

    • Stezaljke - uklonite dio tereta s kralježnice.
    • Provodnici - ispravite nezdrave zavoje.

    Oni imaju različite stupnjeve tvrdoće:

    1. Svjetlo - za prevenciju, ušiveno od elastičnog materijala.
    2. Srednji - pomoći eliminirati bolove, smanjiti stres na gornjem dijelu leđa.
    3. Visoka - iscjeljivanje. Imaju plastična ili metalna rebra. Osigurati čvrstu fiksaciju.

    Ortopedski madraci koji zbog određenog stupnja krutosti podupiru kralježnicu u ispravnom položaju pripadaju zasebnoj vrsti korektora.

    Rano Kinesiotiping

    Kinesiotiping je alternativna tehnika za ispravljanje problema mišićno-koštanog sustava. Posebne zakrpe, vrpce, pričvršćene su na problematično područje.

    Oni imaju pozitivan učinak:

    1. Opustite mišiće i pomognite im da se oporave.
    2. Blago oslonjena natrag u ispravnom položaju.

    Metode operativne remedijacije

    Operacija je prikazana osobama s 3 ili 4 stupnja skolioze.

    Kirurške intervencije su sljedećih tipova:

    • Prema Harringtonovoj metodi, kada se kičmeni stup fiksira titanijumskim štapovima i kukama.
    • Po metodi Tsilke - uklanja zakrivljenost i ublažava bol. Pršljenovi su učvršćeni vijcima i šipkama.
    • Prema Lukeovoj metodi. Kičma se drži u ispravnom položaju s metalnim cilindrom i žicom.

    Nakon operacije djetetu je potrebno najmanje 6 mjeseci rehabilitacije za oporavak. Izbjegavajte snažne fizičke napore. Potrebno je vježbati terapiju.

    Kućni tretman

    Kod kuće se zakrivljenost kralježnice može liječiti odgovarajućom gimnastikom i ne samo.

    Ove preporuke liječnika pomoći će vam u očuvanju zdravlja vaše bebe:

    • Držite dijete previše nagnuto, sjedi za stolom i često opušta kralježnicu, primjerice ležeći na krevetu s ortopedskim madracem.
    • Ako ne možete uvjeriti mrvice napraviti posebnu gimnastiku, pokušajte ga zainteresirati, na primjer, uključite terapiju vježbanjem u zabavnu igru.
    • Ako imate djevojku, za nju možete odabrati kompleks s plesnim elementima, koji blagotvorno djeluje na mišiće leđa i ramena, na primjer balet ili trbušni ples. Trbušni ples pridonosi pravilnom razvoju mišića leđa i trbušnih mišića, jača ih.
    • I za dječake postoji mnogo zanimljivih mogućnosti da se riješite zakrivljenosti i dobro se zabavite. Na primjer, yoga ili sport, neke borilačke vještine. Joga je savršena za dječake i djevojčice.

    Specijalizirane škole - internati i klinike za liječenje zakrivljenosti kralježnice

    Za teške zakrivljenosti kralježnice možete kontaktirati specijalne internate za liječenje kralježnice u djece. Škole za djecu s skoliozom djeluju u mnogim gradovima Rusije.

    U Moskvi i Sankt Peterburgu najbolji su:

    • Sanatorij internat №76 u Moskvi.
    • GBOU internat № 49 Sankt Peterburga "Škola zdravlja".

    Klinike u Rusiji također tretiraju poremećaje različitih vrsta. U Sankt Peterburgu vodeće medicinske ustanove u ovom području su:

    • Istraživački dječji ortopedski institut. G. I. Turner (NIDOI. Turner).
    • Ruski istraživački institut za traumatologiju i ortopediju nazvan po R. R. Vredenu (VNIITO NRIITO).
    • Restauratorski centar dječje ortopedije i traumatologije "Spark".

    U Moskvi su vodeće klinike:

    • Središnji istraživački institut za traumatologiju i ortopediju. N. N. Priorov (CITO njih. Priorov)
    • Dječja gradska bolnica br. TS Zatsepina iz Moskve
    • Klinika za ortopediju i traumatologiju GKB №13 u Moskvi

    Od privatnih klinika, najpoznatiji je Doktor Bubnovsky Centar na autocesti Kashirskoye u Moskvi.

    Sanatorije za liječenje skolioze u djece

    Liječnički tretman prikazan je u svim fazama razvoja spinalnih deformiteta, jer je to učinkovit integrirani pristup bolesti. Na području Rusije postoji mnogo takvih odmarališta.

    Specijalizirane sanatorije u kojima se skolioza liječi u Rusiji:

    • "Elite" u Kislovodsku;
    • "Nada" u Yessentukiju;
    • "Vasilyevskoe" u Moskvi;
    • "Rus" u Anapi;
    • "Yurmino" u gradu Saki, Krim.

    Kako odrediti skoliozu kod djeteta kod kuće?

    Pogledajte dijete u lice, profil i leđa. Isprva, iz blizine, zatim se pomaknite za metar i pol. U normalnom razvoju ramena su simetrična, izostavljena. Želudac se povlači, a vrat se ne rasteže naprijed.

    Liječnici Bubnovsky i Komarovsky o skoliozi u djece

    Poznati dječji liječnik, Ye.O. Komarovsky, savjetuje da se spriječi pogoršanje položaja u djece:

    1. Manje sjedenja.
    2. Alternativna školska nastava s mobilnim igrama.
    3. Redovito provjeravajte položaj vašeg djeteta.

    S. M. Bubnovsky vjeruje da za prevenciju i liječenje posebnih vježbi pomaže, što je on razvio.

    Prevencija deformiteta kralježnice

    Čak i ako dijete nema problema s držanjem tijela, ne zaboravite na prevenciju. Pobrinite se da točno sjedi za stolom. Udaljenost tijela od ruba stola treba biti jedan dlan. Ortopedski namještaj za djecu izvrsna je preventivna mjera.

    Podržite i pohvalite dijete za svaki postignuti rezultat. Skolioza je djelomično psihološka bolest. Pretpostavimo da on ne hoda s glavom dolje, nego je drži ponosno podignutom, jer se borio i morao se nositi.

    Kako popraviti skoliozu kod kuće

    Skolioza je bolest koja se sastoji u zakrivljenosti kralježnice lijevo ili desno od osi. Štoviše, promjene se odnose na strukturu kosti. Uz kršenje položaja tijela, progresivna bolest prijeti poremećajima drugih tjelesnih sustava.

    U većini slučajeva, kralježnica je savijena u odnosu na os u dobi od 6-9 godina ili u adolescenata do 15 godina. To je zbog aktivnog rasta kralježnice. U djetinjstvu je progresivna skolioza posebno opasna. Neugodan sjedeći položaj, teška torba s školskim priborom ili mali stol mogu biti uzroci bolesti. Zakrivljenost može biti prirođena.

    Međutim, najčešće je teško utvrditi uzrok skolioze.

    Je li moguće ispraviti skoliozu kod odrasle osobe? I u 30 godina, a za 40 godina u borbi protiv bolesti može i treba biti.

    Liječenje skolioze ovisi o njegovoj fazi. Liječnici razlikuju sljedeće stupnjeve bolesti:

    • 1 stupanj. Zakrivljenost je gotovo neprimjetna. Kut do 10 stupnjeva. Jedno rame malo niže od drugog. Vidljivo spuštanje.
    • 2 stupnja. Lagana asimetrija ramena, lopatica, zdjelice. Zakrivljenost od 11-25 stupnjeva. Osjeti bolove u leđima.
    • 3 stupnja. Teške bolove u leđima. Vrlo zamjetna zakrivljenost (26-50 stupnjeva).
    • 4 stupnja. Teška deformacija leđa, vidljiva grba. Zakrivljenost od 50 stupnjeva.

    Kako odrediti skoliozu

    Kičma se sastoji od cervikalnog, torakalnog i lumbalnog, kao i sakralnog i coccygealnog odjela. Prva tri mogu biti podvrgnuta zakrivljenosti. Ovisno o obliku patologije, razlikuju se sljedeće vrste skolioze:

    • C-oblik - savijanje jednog dijela kralježnice;
    • S-oblik - zakrivljenost dvaju odjela;
    • Z-oblik - promijenite oblik triju odjela.

    Kako odrediti što vi ili dijete imate skoliozu?

    Postoji nekoliko načina za otkrivanje prisutnosti bolesti kod kuće.

    1. Zamolite nekoga da gleda sa strane dok sjedite. Pristranost u jednom smjeru ukazuje na prisutnost problema s kralježnicom.
    2. Nagnite se naprijed, ispružite ruke. Kod zdrave osobe, oba lopatica trebaju biti na istoj razini. Ako je jedna niža, tada je prisutna skolioza. To je osobito vidljivo u ogledalu.
    3. Uspravite se i pritisnite ruke na svoje tijelo. Udaljenost između ruku i tijela trebala bi biti ista. Ako postoji razlika, to znači da postoji skolioza.

    Ako se lopatice, zdjelice, ramena ili uši ne nalaze na istoj liniji, to je prilika da posjetite ortopeda.

    Do koje dobi možete ispraviti držanje tijela? U dobi od 20-22 godine, kralježnica prestaje rasti. Do 16 godina starosti, skolioza se u početnim stadijima može potpuno eliminirati, a leđa se mogu ispraviti. Nakon 25 godina, uz pomoć složenih mjera, bit će moguće zaustaviti napredovanje bolesti.

    Tretman skolioze

    Skoliozu se ne može zanemariti. Blaga zakrivljenost leđa, koja je u djetinjstvu mahala rukom, može dovesti do bolova u leđima. I skolioza vrata maternice može dovesti do glavobolja zbog suženih krvnih žila.

    Ovisno o stupnju zakrivljenosti primjenjuju se individualne metode obrade, ali postoje opća načela:

    • uklanjanje dizanja utega;
    • jačanje mišića leđa;
    • razviti naviku držanja leđa ravno.

    Skolioza se ne liječi lijekovima. Lijekovi se koriste za ublažavanje boli. U slučaju jakog bola, potrebno je uzeti nesteroidni protuupalni analgetik. Mišićni grč će ukloniti topli oblog od 20-30 minuta. A iz upale i oticanja pomoći će 20-minutni hladni oblog.

    Uklanjanje boli u kralježnici gel-balzam će pomoći "Čudo Kaš."

    Gel-balzam "Čudo Kaš" s skoliozom

    plivanje

    Najučinkovitiji način liječenja skolioze 1 i 2 stupnja je plivanje. Vježbe u vodi igraju ulogu istovara, ubrzavaju cirkulaciju i jačaju mišiće.

    Plivanje 2-3 puta tjedno pomoći će u prevladavanju bolesti. Zamijenite svakih 200 m sljedeće stilove: plivanje na leđima s naizmjeničnim pokretima ruku, na leđima s istovremenim pokretima ruku, prsnoga krila, puzanja, leptira. Također djelotvorne vježbe disanja u vodi:

    1. Stojte odmah pored bazena i stavite ruke na njega. Duboko udahnite, zadržite dah. Izdisati u vodu i vratiti se u početni položaj. Ponovite 15 puta.
    2. Stanite leđima u stranu. Duboko udahnite i sjednite, potpuno uronjeni u vodu. Udahnite polako. Vratite se na početni položaj i udišite. Ponovite vježbu 5 puta.
    3. Držeći se za stranu, ležite u vodi na želucu. Udisati kroz dijafragmu i izdisati u vodu. Ponovite ovu vježbu jednu minutu.

    U bazenu izbjegavajte akcije koje povećavaju opterećenje kralježnice, to jest skakanje u vodu i somersa. U slučaju bolesti 3 i 4 stupnja, potreban je individualni pristup plivanju.

    masaža

    Obična masaža skolioze ga ne popravlja. Ovdje je potrebna terapeutska masaža, a stručnjak bi to trebao učiniti. Postupak opušta mišiće, doživljava neravnomjerno opterećenje i jača ih. Također, masaža poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe. Općenito jača tijelo, poboljšava držanje tijela, ali postupak ima kontraindikacije:

    • poremećaji krvi;
    • pretrpjeli krvarenja;
    • upalni procesi;
    • bolesti kože, noktiju i rana;
    • aktivna tuberkuloza;
    • hipertenzivna kriza;
    • mentalni i živčani poremećaji.

    Masaža skolioze

    Ortotski tretman

    Orthotics - nošenje steznika je najbolje rješenje za progresivnu skoliozu ili za bolest od 3-4 stupnja. Zadatak korzeta je popraviti kralježnicu u ispravnom položaju. Ortoza ne dopušta odstupanju kralježnice, istodobno vrši pritisak na zakrivljene dijelove. Također smanjuje fizičko opterećenje zahvaćenog područja i uči pacijenta da pravilno drži leđa.

    U slučaju skolioze torakalne regije stupnja 3–4, koristi se Chenot korzet; Odaberite steznik sami teško. Sve nijanse trebaju uzeti u obzir liječnika. Zapamtite da jedan korzet ne popravlja slučaj. Osim toga, treba poduzeti i pomoćne terapijske mjere: masažu, plivanje, vježbanje. Ako steznik ne pomaže kod zakrivljenosti posljednjih stadija, a nemoguće je bez operacije, tada liječnik može propisati kirurško liječenje skolioze.

    Fizikalna terapija

    Kod skolioze 1 i 2 stupnja, glavne mjere u uklanjanju zakrivljenosti kralježnice su terapeutske fizičke pripreme. Izbor vježbi ovisi o vrsti skolioze. Zapamtite da trening treba započeti zagrijavanjem. Oštri pokreti i povećanje tjelesne težine za više od 3 kg mogu biti štetni u slučaju bolesti, stoga ih treba isključiti iz programa. Provjerite tjelovježbu sa svojim liječnikom.

    U teretani, eliminirati sve vježbe koje stavite pritisak na leđa, uključujući i čučnjeva, i obratite pozornost na vježbe na vodoravnoj traci. Ali ni u kojem slučaju ne odskočite naglo - zazor je osiguran.

    Nudimo vam univerzalnu fizikalnu terapiju za skoliozu.

    Zagrij se

    Ponavljajte svaku vježbu 10 puta s najviše ravno natrag.

    1. Pritisni leđima o zid. Stražnjica, telad i peta trebaju dotaknuti zid. Popravite ovaj položaj i poduzmite 3 koraka naprijed.
    2. Početni položaj - noge u širini ramena, ruke uz tijelo. Polako činite čučnjeve uspravnim leđima, povlačeći ruke prema naprijed dok čučnete. Vratite se na početnu poziciju.
    3. Početni položaj - noge u širini ramena. Duboko udahnite kroz nos, lagano podignite ruke. Dosegnite ruke. Izdisati kroz usta i polako spustiti ruke.
    4. Noge u širini ramena, ruke slobodne. Izvedite 6 kružnih pokreta s ramenima naprijed i 6 nazad.
    5. Povucite nogu savijenu u koljeno do prsa. Zaključaj položaj. Ponovite isto s drugom nogom.

    Fizioterapija za skoliozu

    Glavni dio

    1. Lezite na tvrdu podlogu i podignite noge za 30 stupnjeva. Izvedite vježbe "škare" vodoravno za 30 sekundi i okomito na isti.
    2. Stani na sve četiri i sjedi na petama stražnjice i odmori ruke na podu. Oslanjajući se na ruke, pomaknite torzo 10 puta udesno, a zatim 10 puta ulijevo.
    3. Ostanite na sve četiri. Savijte leđa. Vratite se na početnu poziciju i savijte leđa. Ponovite 5 puta.
    4. Lezite na tvrdu površinu na trbuhu. Stavite mali tvrdi jastuk ispod trbuha. Ruke se pridruže bravi na stražnjoj strani. Polako podignite torzo što je više moguće.
    5. Početni položaj - noge u širini ramena. Maksimizirajte oštrice, popravite ovaj položaj. Opustite lopatice. Ponovite vježbu 10 puta.

    Završna faza nastave je vježba za opuštanje mišića i obnavljanje disanja.

    1. Leđa su ravna, ruke u dvorcu iza leđa. 40 sekundi za hodanje po petama.
    2. Ustani i uspravi se. 40 sekundi hoda na prstima.
    3. Podignite ruke, duboko udahnite. Polako spuštajte ruke dok izdišete.

    Opustite se 15-20 minuta nakon gimnastike i tek onda se vratite poslu. Ako vam nešto smeta, a bolovi u leđima, zaustavite vježbu.