Ako osoba ima bolove u leđima, a on ne razumije koji se liječnik treba posavjetovati, a ne postoji profilna soba u klinici, tada će pomoći specijalist u području terapije. Ovaj će liječnik provesti preliminarne dijagnostičke mjere, a zatim uputiti pacijenta drugim liječnicima. Danas ćete znati na kojega će liječnika ići ako se radi o boli.

Tko će pomoći ako boli?

Stručnjak za vertebrologiju liječi bol povezanu s problemima kralježnice. Neurolog će pomoći kod ozljede živaca, kao i kada upala utječe na neurone. Ako pacijent ima disfunkcije unutarnjih organa, tada će mu pomoći stručnjaci iz kardiologije i gastroenterologije.

Koji liječnik liječi vaša leđa? U medicini je mnogo uskih specijaliteta. Isprva, osoba neće moći odlučiti gdje će se obratiti ako ima problema s leđima. Kada patite od bolova u leđima, postoji kronična patologija, prvo se morate obratiti lokalnom liječniku koji se bavi vašim liječenjem. Različite bolne senzacije uzrokuju različiti patološki procesi. Bol može uvijek smetati osobi ili je kratkotrajna.

Došlo je do bolova u leđima:

• šivanje;
• nyuschey;
• pulsirajuća;
• zrači u udove i druge dijelove tijela.

Ako vam boli leđa, uzrok ovog patološkog stanja može biti spondiloza, u kojoj se strukture kosti uvelike proširuju. Isto tako, pacijent je otupio i oslabio noge. U tom slučaju potrebno je kontaktirati neurologa ili kralježnicu. Ako bolni sindrom boli u prirodi, onda su mišići vjerojatno upaljeni. Takva bol će biti beznačajna, ali traje dugo. Upala nastaje zbog činjenice da je osoba prekomjerno ohlađena ili je doživjela fizički stres. Liječiti takvu bol pomoći će neurologu.

Probadajući bolni sindrom ukazuje na moguće patologije dišnih organa, mokrenje. U tom slučaju, liječenje će biti specijalisti pulmologije, urologije. Kome da ide ako boli leđa? Probadanje u leđa će biti kada pacijent strgne leđa. Takvi se simptomi javljaju, na primjer, u intervertebralnoj kili. Pacijentu može pomoći neuropatolog ili vertebrologist. Ako leđa boli, ali je nejasno kakva će vrsta liječnika pomoći, onda se okrenite terapeutu. On će savjetovati pacijenta, poslati na dijagnozu.

O kralježnici

Ovo je liječnik kralježnice. Takav liječnik također zna kako se obavljaju različite vrste masaža, koristi manualnu terapiju i obavlja plastičnu kirurgiju kralježnice. Uzroci takvih bolova su različiti:

• Spavajte na vrlo mekom ili tvrdom krevetu.
• Čovjek spava u nefiziološkom položaju.
• Ako su jastučnica, pokrivač i pokrivač napravljeni od ne-prirodnih tkanina.
• Osoba je prisiljena obavljati iscrpljujući fizički rad.
• Stalno sjedi na jednom mjestu dok radi na laptopu.

Prevencija vertebralnih patologija

Da ne bi došlo do poremećaja boli kralježnice, treba spriječiti bol. Potrebno je spavati u takvom krevetu, koji ima prosječnu krutost, poželjno je dobiti ortopedski madrac za ugodan san. Ako je površina kreveta jaka ili je krevet vrlo mekan, deformacije kralježnice će se pojaviti. Još uvijek je potrebno pratiti držanje. Ako je rad povezan s dugim sjedenjem u jednom položaju, onda je potrebno češće provoditi zagrijavanje, koje dobro tonizira i uklanja ukočenost mišića.

Kada radite na prijenosnom računalu, morate odabrati pravu stolicu sa stolom. Leđa neće doživjeti preopterećenje ako stolica ima visoku leđa. Nasloni za ruke će pričvrstiti ruke, tako da kralježnica neće preopteretiti. Potrebno je riješiti se prekomjerne težine. Preopterećuje kralježnicu, povećava se vjerojatnost osteohondroze, intervertebralne kile. Neophodno je češće plivati, baviti se fizičkom kulturom, zatim će mišići kralježnice biti u dobroj formi, leđa će postati fleksibilna. Ako je potrebno podići teški predmet, onda se leđa moraju ispraviti, inače će biti problema s kralježnicom.

neurolog

Pronalaženje specijalista za vertebrologiju nije lako. U tom slučaju, pacijent odlazi kod terapeuta koji će preporučiti neuropatologa. Kvalificirani neurolog ima iste vještine kao i vertebrologist. Neurolog obavlja dijagnostiku liječenjem:

• išijas;
• kila između kralješaka različitih stupnjeva razvoja;
• osteohondroza, osteofiti;
• upala išijatičnog živca i drugih patologija živčanog sustava.

Osoba doživljava bol u leđima, ali uzroci boli su različiti, mogu biti u patologiji dišnih organa, endokrinih žlijezda. Također, bol uzrokuje infektivni proces, onkologiju.

Ostali liječnici

Ako neurolog nije pomogao u rješavanju problema, uzrok boli može biti u patološkim procesima koji djeluju na bubrege. Pacijent će tada pomoći nefrologu ili urologu. Bolni sindrom prsnog dijela kralježnice također se može očitovati zbog plućne patologije. Ako sindrom probadanja boli, vjerojatnost upale dišnih organa.

Bolovi u prsima, prsima, leđima mogu uzrokovati patologiju srca i krvnih žila. Pravovremeno savjetovanje i pomoć na srcu smanjit će vjerojatnost srčanog udara, ishemijske promjene. Ako je pacijent oslabljen metabolizam kalcija, ljudski organizam je manjkav kalcij, onda će biti problema s musculoskeletal system, osoba će imati bolove u leđima. U ovom slučaju, pacijentu je potrebna endokrinološka konzultacija.

Reumatolog će pomoći u dijagnosticiranju patoloških promjena u strukturama vezivnog tkiva. Liječi upale zglobova, pomaže eliminirati bol. Ponekad se dugotrajna ozljeda osjeća nakon dugog razdoblja. Pacijent može zaboraviti da je prije 2-3 godine ozlijeđen, da će misliti da je samo fizički prerađen. Ako bol ne nestane, drugi liječnici ne pomažu, onda se morate posavjetovati s traumatologom.

Bolna narušavajuća priroda može biti posljedica patologija gastrointestinalnog trakta (GIT). To su ulcerativni, upalni procesi u želucu, žučni mjehur, ili postoje problemi s gušteračom, slijepom crijevom i drugim organima gastrointestinalnog trakta. Ako postoji sumnja na onkološke procese u tijelu, vrijedi dobiti onkološke konzultacije. Onkologija se bolje liječi u početnim fazama formacije.

Predmenstrualni bolni sindrom kod žena javlja se s ginekološkim problemima, donji dio leđa može biti vrlo bolan. Takve boli nastaju zbog abnormalnog položaja maternice, trudnoće izvan maternice, upalnih procesa ženskih reproduktivnih organa. Čak i ako je trudnoća normalna, može se pojaviti i bol.

Tko dijagnosticira bol u lumbalnom dijelu?

Ako vam boli donji dio leđa, koji će vam liječnik pomoći? Bolovi u leđima mogu biti uzrokovani problemima s kralježnicom ili disfunkcijom nekih unutarnjih organa. Stoga, procjenjuje simptome, a zatim šalje terapeuta najprije pravom stručnjaku. Ako je osoba u neugodnom položaju dulje vrijeme, onda mu slabina s vremenom boli. Ali ako se odmara, izbije, dobije masažu u odsustvu kontraindikacija, onda takva nelagodnost prolazi sama, medicinska pomoć nije potrebna.

Ako je slabina bolna, često su uzroci ozljeda koje uzrokuju frakture kralježnice. Akutna bol u lumbalnom području javlja se zbog hernije diska koji se nalazi između kralježaka, izbočina. Postoji iritacija išijasnog živca, manifestirana klinika za išijas. Bolovi se protežu od glutealne zone do đona. U teškim slučajevima, jedna ili dvije noge mogu postati ukočene i pojavit će se paraliza. U ovom slučaju relevantna je pomoć neuropatologa ili neurokirurga.

Lumbalni išijas može nastati kada se osoba nespretno nasloni. Bol će dati glutealnoj zoni ili bedru. Pacijent stoji s poteškoćama. Liječnički neurolog pomoći će u liječenju išijasa. Onkološki procesi također izazivaju bol u lumbalnom području. Pacijent tada treba konzultirati onkologa.

Bolni osjećaji u lumbalnom segmentu mogu nastati zbog patologija mokraćnih organa. Osim boli, poremećena je i urinacija osobe, povraćanje, pojavit će se povraćanje, pojaviti se otečene promjene s hipertermijom i drugi simptomi. Pacijentu će pomoći urolog ili nefrolog. Ako muškarac ima upalu prostate, bolovi su različiti na tom mjestu, lumbalna površina je također bolna. Bolni sindrom ima drugačiji intenzitet, skrotum s perineumom je bolan. Potrebno je posavjetovati se s urologom.

dijagnostika

Dijagnostički postupci pomoći će u određivanju specijaliste koji će liječiti pacijenta. izvodi:

• Proučavanje mokraće krvlju pomoći će u prepoznavanju upalnih procesa.
• Radiografski pregled s različitim projekcijama.
• CT će pomoći u otkrivanju učinaka ozljede.
• MRI će najtočnije odrediti širenje patološkog procesa. Češće od jednom u 30 dana ne vrijede.
• Ultrazvuk će otkriti probleme s hrskavicom, tetivama, onkološkim procesima.
• Elektromiogrami bilježe električne signale koji se javljaju kroz kontrakcije mišića. Ova metoda će odrediti koliko dobro funkcionira mišićno tkivo.

Ako ste zabrinuti za bol u leđima, bolje je ne podnositi bol, ne liječiti se samom sobom, već odmah potražiti pomoć terapeuta koji će vas uputiti drugim stručnjacima. Tada neće biti komplikacija u tijelu koje se ne liječe uvijek uspješno, pa je bolje ne riskirati zdravlje.

Na kojeg liječnika trebam ići ako me boli leđa?

Bol u leđima značajno smanjuje kvalitetu života osobe, tako da je ne možete ignorirati, očekujući da ona nestane sama od sebe.

Previše uzroka i čimbenika može uzrokovati bol različitog intenziteta u stražnjem dijelu. A posljedice neuspjeha poduzimanja akcije mogu biti vrlo žalosne. O uzrocima bolova u leđima u području lopatica i njihovom liječenju pročitajte ovdje.

Odredite uzrok boli

Bolovi u leđima mogu biti primarni, uzrokovani morfološkim promjenama kostura i mišića (osteohondroza, spondilartroza) ili sekundarni, uzrokovani nizom mogućih uzroka. Stoga je klasifikacija boli u leđima poželjnija po svojoj prirodi.

Dakle, razlikujete bol:

• akutni;
• jak,
• kronični,
• bolan,
• koji se proteže na druge organe tijela,
• raseljena, tj. bol iz drugih organa, projicirana na leđa.

Svaka vrsta boli karakteristična je za njegovu bolest:

1. Akutna bol, u pravilu, prati takve bolesti kao:

• pomicanje intervertebralnih diskova, na primjer, kao posljedica ozljeda, udara, dizanja utega, osteohondroze;
• istezanje mišića, akutno;
• lumbago ili lumbago.

1. Uzroci jakih bolova:

• bol u donjem dijelu leđa;
• intervertebralna kila;
• išijas.

1. Rezultati kronične boli:

• deformirajuća spondiloza;
• ankilozantni spondilitis;
• osteomijelitis.

1. Bolna bol se ne odmara kada:

• miozitis. O liječenju cervikalnog miozitisa pročitajte ovdje.

1. Bolesti kralježnice u udovima su karakteristične za bolesti kao što su:

• spondilolisteze;
• upala bedrenog živca

1. Raseljeni bolovi su posljedica bolesti drugih organa, na primjer:

• moždani udar ili drugi kardiovaskularni problemi;
• akutne bolesti pluća;
• gastrointestinalne bolesti, kao što su upala slijepog crijeva ili crijevna opstrukcija;
• bubrežne kolike, pijelonefritis i druge bolesti bubrega;
• spolno prenosive bolesti;
• neurološki poremećaji.

Čimbenici kojima se bolest manifestira

Nabrojimo ih:

• dizanje utega, što je posebno opasno za žensko tijelo, više prilagođeno dugotrajnim jednolikim opterećenjima, nego oštrim i rijetkim, poput provjere sposobnosti.
• povećan stres na leđima u određenim razdobljima života, kao što je trudnoća ili potreba za nošenjem djeteta tijekom prve godine života. Ovaj je čimbenik važan i za sportaše.
• Ako se dugo zadržavate na pogrešnom (neudobnom) položaju, to se posebno odnosi na ljude u određenom razdoblju života, na primjer, školsku djecu i učenike koji dugo vremena moraju držati svoje tijelo na jednom mjestu. Također, ovaj faktor je rizičan za neke profesije, na primjer, rad na računalu, vožnja automobila itd.
• hipotermija, što dovodi do upalnih procesa u leđima - mijalgija.
• infekcije kralježnice, koje su u razvijenim zemljama vrlo rijetke, uključuju diskitis, osteomijelitis, epiduralni apsces. Moguća infekcija nakon operacije.
• pretilost, loše navike i održavanje nezdravog načina života.
• ozljede.

Priče naših čitatelja!
"Sam sam izliječio bol u leđima. Prošla su 2 mjeseca otkad sam zaboravila na bol u leđima. Oh, kako sam ja patila, boli me leđa i koljena, stvarno nisam mogla normalno hodati. Koliko sam puta otišla u poliklinike, ali tamo propisane su samo skupe tablete i masti, od kojih uopće nije bilo.

I sada je prošao sedmi tjedan, jer se stražnji zglobovi nisu malo uznemirili, u jednom danu idem na posao u dachu, i hodam 3 km od autobusa, pa idem lako! Sve zahvaljujući ovom članku. Svatko tko ima bol u leđima je obavezno pročitati! "

Što trebam učiniti ako me boli leđa?

Ako se bol u leđima pojavi prvi put i postoji jasan razlog za njezin izgled, na primjer, značajno opterećenje na leđima u obliku dizanja utega ili produljenog boravka tijela u neugodnom položaju, tada možete zaustaviti bol kod kuće.

Za to trebate:

• istegnite kralježnicu, to jest, legnite na tvrdu površinu, stavite jastuk srednje veličine ispod trbuha i legnite neko vrijeme;
• objesiti na okretište, potpuno opustiti mišiće kralježnice;
• uzmite vrući tuš, isparite bolesne dijelove leđa i zatim ih podmažite odgovarajućim masti za zglobove;
• osiguravaju kralježnicu s normalnim odmorom, krećući se na ortopedskom madracu i malom ortopedskom jastuku;
• već neko vrijeme nosite steznik koji može skinuti teret s leđa.

Trebam li vidjeti liječnika?

Ako bol u leđima:

• pojavljuje se povremeno;
• uvijek prati osobu nakon vježbanja i stresa;
• bol ne nestaje unutar 3 dana, mijenja se samo njezin intenzitet,

onda morate naći vremena i posavjetovati se sa stručnjakom.

Odgoditi posjet liječniku ne može ni u kojem slučaju, ako se nađete u sljedećem broju znakova, naime:

• akutna bol, uvijek prisutna;
• nalazi se na određenom mjestu;
• kronična bol koja traje duže od 2 tjedna;
• tijekom odmora (u ležećem položaju iu snu) bolni sindrom ne nestaje;
• pojavljuju se sekundarni simptomi, kao što su zimica, groznica, otežano disanje, bol u prsima;
• bol u leđima dovodi do ukočenosti udova, smanjujući tonus nogu i ruku;
• bol daje donjim ekstremitetima - bedru, koljenu, stopalu.

Dakle, morate posjetiti liječnika kako biste uspostavili točnu dijagnozu problema s leđima. Ovdje pročitajte o liječniku koji je uključen u liječenje artroze.

Nakon pregleda i provođenja dodatnih istraživanja, specijalist će propisati odgovarajuće liječenje, čije su varijante prikazane u nastavku:

• terapijska vježba;
• masaža;
• vučenje kralježnice;
• terapija lijekovima;
• fizioterapiju;
• liječenje kiropraktikom;
• akupunktura;
• toplinska obrada;
• blokada kralježnice i zglobova;
• tretmani blatom i masti;
• operacije, itd.

Bol i krckanje u leđima tijekom vremena mogu dovesti do strašnih posljedica - lokalnog ili potpunog ograničenja pokreta, čak i invaliditeta.

Ljudi koji su naučili iz gorkog iskustva koriste prirodne lijekove koje ortopedi preporučuju da liječe leđa i zglobove.

Koji liječnik se treba obratiti?

Leđa ili, konkretnije, kralježnica je sfera utjecaja mnogih liječnika. Stoga, pristupu specijalistu koji traži pomoć mora se ozbiljno pristupiti.

Stručnjak će provesti pregled i propisati odgovarajuće studije boli u leđima, na primjer:

• laboratorijski testovi (opći testovi krvi i urina za otkrivanje prisutnosti upalnih procesa);
• Rendgenski pregled kralješka u cjelini ili prema njegovim dijelovima;
• ultrazvuk (ultrazvuk);
• magnetska rezonancija (MRI);
• elektrokardiogram (EKG)

Nakon istraživanja može biti potrebno konzultirati druge stručnjake kako bi se razjasnila dijagnoza i propisao učinkovito liječenje, i to:

• Neurolog ili neurokirurg sa sumnjom na stegnuti živac, kao i za procjenu općeg stanja živčanog i mišićno-koštanog sustava tijela;
• Ginekolog u otkrivanju problema akutne i kronične prirode u ženskom reproduktivnom sustavu;
• Urolog ili nefrolog s mogućim problemima u organima mokraćnog sustava;
• Gastroenterolog, ako se sumnja na bolest u ljudskom gastrointestinalnom traktu;
• Traumatolog pregledava koštano-mišićni i koštani sustav, može otkriti takav uzrok nevolje kao ozljeda, čak i nepopravljivog karaktera, koja se tek sada manifestira u obliku upalnog procesa i boli;
• Ortopedski problem će prepoznati kirurg ili ortopedski kirurg;
• Vertebrology se bavi isključivo problemima kralježnice;
• Reumatolog proučava vezivno tkivo i može riješiti probleme artritisa i artroze;
• Endokrinolog može utvrditi uzroke osteoporoze kralježnice;
• Kardiolog koji se specijalizirao za srčane probleme koji se mogu projicirati kao bol na leđima pacijenta.

Što učiniti tako da leđa ne boli?

U suvremenim uvjetima vrlo je teško izbjeći probleme s leđima, pa je važno obratiti pažnju na preventivne mjere koje uključuju:

• razumna vježba na mišićima leđa;
• održavanje prirodnog položaja tijela, odnosno potpora pravilnom držanju tijela. Vježba koja bi trebala biti obavljena svakodnevno pomoći će vam: stajati u blizini ravnog zida 30 minuta, pritiskajući na stražnju stranu glave, ramena i lopatice, stražnjicu, telad, pete;
• ravnomjerna raspodjela tereta na obje ruke, naprtnjače, po mogućnosti vrećice;
• održavati glatke pokrete, milost mačke u svim situacijama;
• pravilno podignite utege, smanjujući opterećenje mišića leđa;
• da osigura fiziološko odmorište s ortopedskim tvrdim madracem i niskim ortopedskim jastukom.

Potrebno je što prije identificirati uzrok boli, pozivajući se na relevantne stručnjake, strogo pratiti predloženi tijek liječenja, a zatim baciti sve snage na preventivne mjere. O paljenju u prsima u sredini, razlozi su ovdje pročitani.

I najvažniji savjet: volite sebe, dopustite sebi da se ponekad opustite i odbacite teret problema s ramena, istovarite leđa u svakom smislu. Uostalom, vaše zdravlje je u leđima!

Bol i krckanje u leđima tijekom vremena mogu dovesti do strašnih posljedica - lokalnog ili potpunog ograničenja pokreta, čak i invaliditeta.

Ljudi koji su naučili iz gorkog iskustva koriste prirodne lijekove koje ortopedi preporučuju da liječe leđa i zglobove.

4 liječnika koji će vam pomoći s bolovima u leđima

Svaka osoba mora znati koji liječnik treba konzultirati ako je slabina bolna. Trivialna odluka je zakazati sastanak kod okružnog terapeuta i on će vas uputiti specijalistu. No često se njegova preporuka pokaže pogrešnom i pacijent mora dugo lutati uredom dok ne dođe do pravog liječnika. Stoga, da biste imali minimalnu ideju o tome koje bolesti organa mogu uzrokovati bolove u leđima, to je potrebno za svaku odraslu osobu.

Zbog onoga što donji dio leđa može povrijediti

Kada vas boli leđa, potrebni su vam liječnici koji mogu odrediti što je uzrokovalo probleme s njom. Vaš liječnik kralježnice bi vam trebao reći zašto je uzrokovao bol.

Najčešće se javljaju zbog pomicanja intervertebralnih diskova. Pojavljuju se i zbog osteoporoze (brisanje hrskavice), smanjujući udaljenost između diskova. Bol se može nadopuniti simptomima koji vam govore kakva je vrsta liječnika potrebna za takav karakter i lokalizaciju boli. To nije uvijek slučaj u kralježnici, bol može signalizirati probleme u drugim organima.

Ako vas boli leđa u lumbalnoj regiji, morate odlučiti kojem liječniku se obratiti. Bol u donjem dijelu leđa je moguća zbog mnogih bolesti, tako da pacijent često ima poteškoća s nepoznavanjem liječnika s kojim se treba registrirati.

Kada bolest kralježnice boli, također morate razumjeti kakva je specijalizacija liječnika potrebna u ovoj situaciji. Ovaj dio kralježnice izgleda kao kost koja se sastoji od 5 unutarnjih zglobova. Osobitost boli u njoj je njegova snaga, neusporediva s onom koja se javlja u drugim dijelovima kralježnice. One su uzrokovane abnormalnostima i ozljedama sakruma. Osteohondroza, tromboflebitis zdjeličnih arterija, infekcije, tumori, patologije sigmoidnog kolona također uzrokuju bol.

Kod žena, ginekološke bolesti, abnormalnosti ženskih organa, trudnoća, menstruacija mogu uzrokovati sakralnu bol. Morat će ih nadzirati ginekolog. Kod muškaraca je bol u ovom području povezana s kroničnim prostatitisom, koji bi trebali liječiti urologu.

Bol u sredini leđa može biti posljedica mehaničkih oštećenja uzrokovanih dizanjem utega ili pretjeranog vježbanja, prisutnosti skolioze. Oni nastaju ovdje i s artritisom prsnog koša, traumom s pomicanjem kralješaka.

U srednjem dijelu leđa postoje ne-mehanički uzroci boli - stres, neuroza, uzrokujući grčeve mišića. To može povrijediti u ovom području s kolelitijaze, određuje dodatne simptome - mučnina i povraćanje.

video

Video - koji liječnik ići za bol u leđima?

Komunikacija s bolestima

Glavni liječnik u cijeloj kralježnici, što vrijedi kontaktirati kako ne bi propustio razvoj ozbiljnih bolesti, neurologa ili vertebrologa. Ako se bolesti njihovog profila ne pronađu, savjetovat će se kome se obratiti s bolovima u leđima.

Teško je osobi razumjeti zašto se bol pojavljuje u leđima, ali bi trebao biti svjestan svoje povezanosti s patologijama kralježnice i unutarnjih organa:

1. Osteochondrosis je najvjerojatniji uzrok bolova u različitim dijelovima leđa. Osteochondrosis lumbalnog ili lumbosakralnog dijela kralježnice uzrokuje ih u donjem dijelu leđa, sakrumu. Ima dosadan, bolan karakter, daje se nogama, ponekad ga nadopunjuje ukočenost, kršenje osjetljivosti.
2. Komplikacije osteohondroze u obliku kile intervertebralnih diskova manifestiraju se bolom u istim dijelovima kralježnice, ali se daju ne samo nogama, nego i preponama. Njegova snaga i intenzitet ovise o mjestu kile, stupnju povrede živaca.
3. Bol može uzrokovati probleme u sigmoidnom debelom crijevu, koji se nalazi uz sakrum, - kolitis (upala), njegovo širenje (s nakupljanjem fecesa).
4. Bol u donjem dijelu leđa uzrokuje tromboflebitis s lezijama zdjeličnih, ilijačnih arterija.
5. Lumbago se manifestira kratkotrajnom pucnjavom uzrokovanom naglim pokretima, neuspješnim podizanjem gravitacije. Ponekad se pulsira i odlaže dugo vremena.
6. Lumbodiniju karakterizira tupa, bolna bol u leđima, koju uzrokuju teška opterećenja, prekomjerno hlađenje tijela. Možete ga naučiti raspodjelom od struka do glutealne regije i nogu.
7. Moguća bol s nestabilnošću kralježnice zbog pomicanja kralješaka.
8. Lumbalna regija s neuritisom bedra (išijas), radikulitis boli.

Ako lumbalna regija boli od ozljeda, okrenite se kirurgu traume.

Unutarnji organi također mogu proglasiti patologiju s bolovima u leđima koja ima refleksnu prirodu. Bolesti srca, bubrega, pluća, dišnog sustava i gastrointestinalnog sustava prenose se bolnim impulsima uz živce od žarišta do mišića leđa i donjeg dijela leđa.

Tijekom trudnoće

Kod žena, zbog manje snage kralježnice, slabe tolerancije na stres, često se javlja bol u njoj. Ali posebno ih počinje mučiti tijekom trudnoće. Uzrok boli u donjem dijelu leđa kod žena može biti pritisak na sakrum, koji je posebno ranjiv u trudnica, što uzrokuje da traže pomoć liječnika.

No, liječnik, koji specifično liječi kralježnicu, malo je vjerojatno da će im pomoći dok ne rađaju. Bol u leđima tijekom trudnoće rijetko postaje razlog za odlazak liječniku drugačijeg profila, kao što je obično uzrokovano ovim stanjem. Kakvu bi vrstu liječnice žena trebala kontaktirati ako joj leđa boli intenzivnije nego tijekom trudnoće, reći će joj ginekolog.

Koji liječnik treba konzultirati

Postoje mnogi uzroci lumbalne boli, jer sve bolesti utječu na kralježnicu ili problemi u njemu uzrokuju bolesti drugih organa. Stoga je važno na vrijeme odrediti koji će liječnik pomoći u liječenju kralježnice.

• pojavljuje se stalno nakon fizičkog prenapona;
• ima povremenu prirodu;
• ne pušta nekoliko dana za redom;
• prati utrnulost ekstremiteta, groznicu;
• ne nestaje u ležećem položaju.

Za poremećaje povezane s kralježnicom, potrebno je razumjeti kojem liječniku se obratiti ako postoji bol u leđima.

• Terapeut. Ljudi često dolaze k njemu da se žale da mu boli kralježnica. To vam može pomoći da shvatite koji liječnik liječi leđa u vašem slučaju. Ponekad bol nije glavni simptom, pacijent ima druge pritužbe. Moguće je da je nastao zbog problema sa srcem, plućima i organima gastrointestinalnog trakta. Tada pacijent odlazi kardiologu, pulmologu, gastroenterologu.
• Vertebrologist. Bavi se liječenjem osteohondroza, neuroloških bolesti koje ga prate. On provodi dijagnostiku instrumentalnim pregledom (ultrazvuk, MRI, CT, X-ray). Ali takav liječnik na leđima je velika rijetkost u našim medicinskim ustanovama.
• Neurolog. Moguće je konzultirati se s ovim liječnikom zbog bolova u leđima, jer je poznata veza između kralježnice i živčanog sustava. On postavlja dijagnozu nakon pregleda, pregleda pacijenta ručno, pomoću čekića, igle, dopunjene instrumentalnim studijama.
• Nefrolog (urolog). Ako se isključe problemi s kralježnicom, tada se pacijent s boli u njemu može uputiti tom liječniku kako bi provjerio ima li bubrežnu patologiju.

Ovo je osnovni popis kako bi se utvrdilo koji liječnik liječi kralježnicu kod odraslih, kojima bi trebao ići prvi. Možda će vam trebati i ortopedska konzultacija.

Nakon postavljanja dijagnoze, odmah počinju liječiti temeljnu bolest, istodobno ublažavajući bolni sindrom anestetičkim i protuupalnim lijekovima.

Važno je da osoba s takvim problemima ne zaboravi na prevenciju - duge šetnje, plivanje, korištenje manualne terapije i terapijske gimnastike.

Ako pronađete pogrešku, odaberite fragment teksta i pritisnite Ctrl + Enter. Popravit ćemo to, a ti ćeš biti + karma

Što liječnik liječi bol u leđima?

Kronična bol u leđima može biti znak različitih patoloških stanja koja utječu na mišićno-koštani sustav ili unutarnje organe. Dakle, pacijentu nije lako razumjeti koji liječnik kontaktirati ako bol u leđima boli. Prije svega, potrebno je otkriti uzrok nelagode, odnosno, u početnoj fazi, trebate se obratiti okružnom terapeutu sa svojim pritužbama.

Učinkovit tretman moguće je dobiti samo nakon dijagnoze. Da biste to učinili, morat ćete se podvrgnuti sveobuhvatnom pregledu, čiji će rezultati terapeut moći odrediti koji će uski stručnjak nastaviti voditi pacijenta.

Kada je potrebna medicinska pomoć?

Bol u leđima je alarmantan znak koji se ne smije zanemariti, jer može ukazivati ​​na razvoj teških patologija. Pronalaženje uzroka nelagode na vlastitu je nemoguće, a pokušaji da se tretiraju s narodnim lijekovima i drugim alternativnim receptima samo pogoršavaju problem i uzrokuju ozbiljne komplikacije. Potrebno je što prije posjetiti medicinsku ustanovu ako:

• nelagoda u leđima postaje trajna i ne nestaje unutar 2 tjedna;
• bol u kralježnici javlja se nakon manjeg fizičkog napora ili duljeg zadržavanja u statičnom položaju;
• neudobnost ne pušta ni za vrijeme odmora, a jačina boli se povećava noću;
• bol se javlja ne samo u leđima, već i u udovima, ispod lopatice, u prsima;
• stanje je komplicirano groznicom, ograničenjem pokretljivosti, obamrlosti ruku ili nogu;
• tupi, pritisni bolovi u unutarnjim organima povezuju nelagodu u kralježnici;
• akutni bolovi u leđima pojavljuju se nakon neuspješnog pada ili odmah nakon bolesti;
• tu je napad oštrog "pucanja kroz" bol u leđima, koji ne dopušta savijanje leđa.

Takvi simptomi mogu ukazivati ​​na bolesti mišićno-koštanog sustava. U ovom slučaju, priroda boli je različita - od bolnih i dosadnih, do oštrih i nepodnošljivih. Bolni sindrom se može pojaviti povremeno, ili trajno, iscrpljujući pacijenta i lišavajući ga odmora i sna.

Uzroci boli

Uzrok boli u leđima može biti ne samo bolest kralježnice. Nelagodnost u ovom dijelu tijela povezana je s bolestima bubrega, pluća, srca i onkoloških tumora. Stoga je pacijent često izgubljen i ne može odlučiti na kojeg će liječnika ići ako mu boli leđa. U ovom slučaju, važno je obratiti pozornost na popratne simptome, koji će pomoći iskusnom liječniku da odredi prirodu problema. Na primjer, bolni osjećaji pojačavaju se u stanju mirovanja ili ozračuju u druge dijelove tijela.

Kod problema sa srcem bol se osjeća ne samo u leđima, već i u prsima, u isto vrijeme dolazi do kratkog daha, peckanja u području srca i poremećaja srčanog ritma. Za neurološke probleme, bol u kralježnici i vratu povezana je s tinitusom, vrtoglavicom i zamračenjem očiju. U slučaju bolesti unutarnjih organa, pacijent, osim nelagode u leđima, može se žaliti na dispeptičke manifestacije, težinu u desnoj hipohondriji ili bol u šindru.

Glavni uzroci bolova u leđima

Bolni osjećaji u leđima nastaju iz različitih razloga, liječnici ih uvjetno dijele u 2 skupine:

1. Bol u kralježnici javlja se kod bolesti kralježnice i oštećenja obližnjih tkiva (živaca, mišića, krvnih žila, ligamenata).
2. Nevretenični bolovi - pojavljuju se na pozadini bolesti unutarnjih organa. Primjerice, bol u donjem dijelu leđa popraćena je bolestima bubrega, bolestima genitourinarnog sustava kod muškaraca i ginekološkim bolestima kod žena. Nelagodnost u torakalnoj kralježnici javlja se kod gastrointestinalnih patologija, srčanih i respiratornih bolesti.

Mi navodimo uobičajene bolesti koje pokazuju bol u leđima.

Vratne kralježnice

• bol u donjem dijelu leđa;
• izbočenje ili hernija međukraljnih diskova;
• spondiloartroza ili osteoartritis;
• spinalna stenoza;
• reumatska polimijalgija;
• uklješteni živčani korijeni (radikularni sindrom);
• lezije kralježnice kod tuberkuloze, sifilisa;
• osteomijelitis;
• trauma vratne kralježnice;
• onkološke neoplazme.

Porazom vratne kralježnice, osim boli, uočeni su sljedeći znakovi: ukočenost i grč u mišićima vrata, teške glavobolje, vrtoglavica i tinitus. Kada je cirkulacija krvi poremećena, dolazi do hipoksije u mozgu, neuroloških poremećaja kao što su smanjeni vid, mučnina, povraćanje, gnjavaža i utrnulost gornjih udova, skokovi krvnog tlaka, nesvjestica.

Torakalna kralježnica

• skolioza (zakrivljenost kralježnice);
• miozitis (upala mišića leđa);
• degenerativno-distrofne promjene (osteohondroza, spondilartroza, izbočine);
• prodiranje infekcije iz žarišta tuberkuloze, sifilisa, bruceloze itd.;
• prethodno pretrpjele ozljede kralježnice;
• reflektirana bol koja nastaje na pozadini bolesti unutarnjih organa (srce, pluća, bubrezi, želudac, gušterača);
• tumorskih procesa.

Porazom torakalne regije pojavljuju se karakteristične bolne senzacije s oštrim pokretima, zavojima, okretima i podizanjem ruku. Neugodnost se može osjetiti u području lopatica, kako bi se dala prsima. Kod problema s dišnim sustavom javlja se osjećaj stiskanja, boli pri disanju, bolesti srca - osjećaj pečenja, obamrlost, kratkoća daha, trnci u prsima. Tijek interkostalne neuralgije popraćen je okolnim bolovima u donjem priobalnom luku. Kod problema sa želucem i crijevima, bol se pojavljuje ispod lopatica.

lumbosacral

• bolesti zdjeličnih organa, bolesti bubrega;
• ginekološki problemi;
• poraz prostate u muškaraca;
• radikulitis, lumbago, išijas;
• osteohondroza, protruzija, hernija međukraljnih diskova;
• pretjerana dinamička i statička opterećenja;
• ozljede kralježnice, miozitis;
• infektivne bolesti s prodiranjem patogena u tkivo kralježnice;
• tumori kralježnične moždine.

Za donje dijelove kralježnice nalaze se karakteristične vučne, bolne boli u donjem dijelu leđa ili oštri "lumbago" s radikulitisom i lumbagom, koji daju nozi. Poraz kralješaka u lumbalnoj kralježnici često je popraćen slabošću i ukočenosti donjih ekstremiteta, uzbuđenjem ili "zimica" u nogama. Kad je bedreni živac stegnut, bol se pogoršava, povremena klaudikacija i ograničena pokretljivost. U teškim slučajevima javlja se paraliza donjih ekstremiteta, inkontinencija mokraće i izmet.

Na specijalistu je da odluči koji vam je liječnik potreban ako vam boli leđa u lumbalnoj regiji nakon dijagnostičkog pregleda. Na primjer, bol u leđima je čest pratilac trudnica, u ovom slučaju, pojava neugodnog simptoma najčešće je zbog fizioloških razloga. Ali u nekim slučajevima, prigovaranje boli u donjem dijelu leđa može biti znak patološkog procesa koji je povezan s prijetnjom pobačaja. Stoga, žena mora prijaviti sve alarmantne simptome svom ginekologu.

Ako je bol u leđima povezana s bolestima zdjeličnih organa ili probavnog sustava, terapeut, nefrolog (za patološke bolesti bubrega), gastroenterolog, urolog su povezani s procesom liječenja. U slučaju ozljeda kralježnice, trebate kontaktirati traumatologa, ako identificirate povezane bolesti - neurologa, endokrinologa, pulmologa, kardiologa, specijaliste za tuberkulozu i drugih uskih stručnjaka.

Dijagnostičke metode

Dijagnostička metoda: MRI

Da biste shvatili na kojega će se liječnika obratiti ako vam boli leđa, morate biti pregledani i postaviti ispravnu dijagnozu. Glavni dijagnostički postupci su sljedeći laboratorijski i dijagnostički postupci:

• krvni test (opći i biokemijski);
• analiza urina;
• radiografija kralježnice;
• EKG (elektrokardiogram);
• miogram (s upalom mišića);
• kontrastna diskografija;
• Ultrazvuk (za sumnju na tumorski proces);
• CT ili MRI kralježnice - najinformativnije metode koje daju potpunu sliku stanja organa za ispitivanje.

Ako je potrebno, liječnik može propisati dodatne dijagnostičke postupke ako postoji sumnja na prateće kronične bolesti unutarnjih organa. Na temelju rezultata istraživanja, pacijentu se dijagnosticira i upućuje na liječenje odgovarajućem stručnjaku.

Koji liječnik trebam kontaktirati ako me boli leđa?

Ovisno o uzroku boli u leđima, sljedeći stručnjaci će liječiti pacijenta:

vertebrologist

Specijalist koji liječi patološke bolesti kralježnice i druge bolesti mišićno-koštanog sustava. Blisko surađuje s manualnim terapeutima, maserima, osteopatima i drugim uskim stručnjacima. Zadatak vertebrologa je eliminacija bolesti metodama konzervativne terapije, isključujući uporabu kirurške intervencije.

Na specijaliste se treba pozvati u slučaju sumnje na degenerativno-distrofične, traumatske ili upalne lezije muskuloskeletnog sustava (osteohondroza, kila, protruzija, išijas, lumbago, skolioza itd.).

Liječnik ove specijalnosti bavi se liječenjem i oporavkom pacijenta nakon ozbiljnih ozljeda ili operacije. U svojoj praksi vertebrolozi kombiniraju terapiju lijekovima s ručnim tehnikama, masažom, refleksologijom, akupunkturom, vučom kralježnice i drugim fizioterapeutskim i alternativnim metodama. No, takvi stručnjaci u ruskoj medicini još uvijek su malo. Možete ih naći samo u velikim klinikama glavnih gradova. Stoga terapeut najčešće pacijente s bolovima u leđima upućuje neurologu.

neurolog

Neuropatolog liječi bolesti središnjeg i perifernog živčanog sustava, od kojih su mnoge patološke bolesti kralježnice izravno povezane. Kičmeni stup je okružen pleksusom perifernih živaca i živčanim korijenima. Kod različitih distrofičnih promjena, popraćenih razaranjem hrskavičnog tkiva i smanjenjem udaljenosti između diskova kralježnice, narušavaju se živčani završetci, što se očituje u bolovima u leđima.

Pacijenta upućuje neurologu zbog vrtoglavice, tinitusa, obamrlosti ekstremiteta i drugih simptoma koji upućuju na lezije kralježnice i kralježnice. Nakon cjelovitog pregleda, neuropatolog će odabrati liječenje radikulitisa, osteohondroze, protruzije, intervertebralne kile, upale išijatičnog živca ili sindroma korijena.

traumatologist

U slučaju ozljede (ozljeda, uganuće, prijelom) treba se konzultirati s tim stručnjakom. Svako mehaničko oštećenje kralježnice popraćeno je bolovima u leđima. Stručnjak će odrediti težinu i vrstu oštećenja i propisati odgovarajući tretman. Isti liječnik je poslan iu slučajevima kada se neugodnost u leđima javlja nakon prethodne traume.

osteopat

To je stručnjak koji prakticira alternativne metode liječenja mišićno-koštanog sustava, temeljeno na temeljitom poznavanju anatomije ljudskog tijela. Osteopatski liječnik ne propisuje lijekove i ne koristi medicinske instrumente i uređaje u svojoj praksi. Radi isključivo rukama, koristeći tehniku ​​djelovanja na određenim točkama tijela koje su izravno povezane s pogođenim organom.

Preporučuje se konzultiranje osteopata u nedostatku rezultata liječenja kroničnih bolesti kralježnice uzrokovanih degenerativnim procesima ili nakon ozbiljnih ozljeda mišićnoskeletnog sustava. Osim toga, osteopati tretiraju urođene probleme kralježnice, skoliozu, kifozu i druge patologije.

Ručni terapeut

Rad kiropraktičara je neraskidivo povezan s područjima medicine kao što su neurologija, ortopedija ili traumatologija. Ovaj stručnjak također tretira rukama, koristeći razne tehnike masaže. No, za razliku od uobičajene masaže, učinak se provodi samo u problematičnom području, na primjer, u slučaju bolova u leđima, specijalist će obratiti pozornost na taj dio tijela. Preporuča se pozvati na kiropraktičara za osteohondrozu, skoliozu, hernijaciju diska, osteoartrozu, dislociranje kralješaka.

Tijekom postupka specijalist primjenjuje različite tehnike izlaganja. Za probleme s mišićno-koštanim sustavom koristi se strukturna tehnika, koja implicira utjecaj na kosti, ligamentne aparate i mišiće s točno izračunatim potresima, tlakom na određene točke ili udarcima. Kada ste izloženi lumbosakralnom području, pribjegavajte mekim pokretima. Osim toga, s obzirom na problem koji muči pacijenta, kiropraktor može propisati tijek fizioterapije ili fizikalne terapije.

Ako je bol u leđima odraz problema s unutarnjim organima, sljedeći stručnjaci su uključeni u proces liječenja:

• Gastroenterolog - liječi bolesti jetre, želuca, crijeva, žučnog mjehura, gušterače;
• Endokrinolog - liječi patologije štitnjače, uklanja poremećaje metabolizma;
• pulmolog - bavi se liječenjem plućnih bolesti;
• kardiolog - liječi bolesti kardiovaskularnog sustava;
• urolog - provoditi liječenje oboljenja koja pogađaju bubrege i mokraćni sustav;
• onkolog - identificira i liječi maligne tumore.

Slabina boli od onoga što će liječnik uputiti

Razgovor s liječnikom

Problemi s leđima - izravan put do invalidnosti! Kako se spasiti i zaboraviti na bol, kaže doktor medicinskih znanosti, profesor Dikul Valentin Ivanovič:

Ne znate kojem liječniku se obratiti u slučaju kad boli donji dio leđa? Problem je doista ozbiljan. Jedna je stvar kada se bol pojavila jednokratno zbog fizičkog preopterećenja. Potpuno drugačije ako se situacija ponovi nekoliko puta.

Analiziramo zajedno ako boli donji dio leđa, kojeg liječnika treba konzultirati. Moguće je riješiti nelagodu tek nakon što se razjasni pravi razlog njihovog pojavljivanja. Bolje je povjeriti dijagnozu specijalistu.

Kakav liječnik traži bolove u leđima

S godinama, zdravstveni problemi postaju sve češći. Boli li ti leđa ili donji dio leđa? Može biti mnogo razloga! Ispravna dijagnoza je pravi način za učinkovito liječenje i daljnji oporavak.

Liječnik na recepciji prvo će saznati što boli. Zatim razjasnite prirodu senzacija, učestalost njihovog pojavljivanja. Dijagnoza može uključivati ​​ne samo vizualni pregled i ispitivanje pacijenta, već i brojne laboratorijske pretrage. Uz integrirani pristup, pronaći će se točan izvor problema. Možda će vam trebati pomoć drugog specijaliziranog liječnika.

Stručnjaci prepoznaju sljedeće provokatore u donjem dijelu leđa:

1. Poremećaji kralježnice;
2. Neurološke bolesti;
3. Problemi s dišnim sustavom;
4. Endokrini poremećaji;
5. Razvoj tumora;
6. Bolest bubrega;
7. Povrede unutarnjih organa ili mekih tkiva;
8. Tjelesna aktivnost.

Stručnjaci

Dakle, ako bol u leđima boli: kojeg liječnika trebam kontaktirati? U profesionalnoj medicini uobičajeno je započeti dijagnozu posjetom terapeutu. Liječnik se bavi dijagnostikom i liječenjem različitih bolesti. Ovaj liječnik će vas uputiti na specijaliziranog liječnika, sužavajući krug navodnog izvora problema. Tko od drugih stručnjaka može biti zainteresiran za vas? Ovdje su:

• Traumatologist. Radi s ozljedama kralježnice. Pomaže ublažavanju upale u mišićnom tkivu leđa;
• Kirurg. Smatra se liječnikom opće prakse. Hoće li moći ukloniti štipanje intervertebralnog živca. Poslat ćemo užeg stručnjaka;
• Vertebrologist. Specijalizirana je isključivo za probleme s kralježnicom. Može odmah prepoznati lumbosakralnu osteohondrozu kod pacijenta. Reći će vam kako ublažiti stanje pacijenta;
• Neurolog. Prihvaća pacijente koji se žale na gubitak osjetljivosti u određenim dijelovima tijela. Pažljivo ispitajte stanje živčanog sustava;
• Kardiolog. Uklonite srčane probleme za koje boli bol u leđima. Liječnik će se osloniti na EKG i ultrazvučne podatke;
• Pulmolog ili ptiziolog. Kronična bolest pluća može uzrokovati bol u lumbalnoj regiji. Problemi dišnog sustava uključuju poremećaje u cijelom tijelu;
• Onkolog. Nemoguće je isključiti bez provjere i drugih bolesti - rast tumora;
• Urolog i nefrolog. Bolest pijelonefritisa je upravo u području ovih specijalista.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod muškaraca

Ortopedska ploča

Bubnovsky Sergej Mihajlovič, liječnik, doktor medicine, profesor:

Snažan pod često ne žuri da ode liječnicima. Bolje je za bliske osobe unaprijed odrediti koji će liječnik biti potreban, a zatim se dogovoriti o prijemu specijaliste. Svako liječenje bolesti bit će učinkovitije u ranoj dijagnozi.

Bolovi u lumbalnoj regiji najčešće se javljaju kod muškaraca iz sljedećih razloga:

1. Dugo sjedi u sjedećem položaju. To može biti zbog radnog i povremenog putovanja automobilom na velike udaljenosti;
2. Teška opterećenja povezana s radnim procesom. Ako je slabina bolna, liječnik će definirati vrstu pacijentove aktivnosti. Movers i graditelji doslovno "zarađuju" bol u leđima;
3. Opterećenja koja se dobivaju prilikom posjeta teretani. Početnici čine jednu ozbiljnu pogrešku - pokušavaju uzeti maksimalno opterećenje na samom početku. Bolje je postupno ulaziti u ritam tjelesne aktivnosti;
4. Prekomjerna tjelesna težina. Često se pretili pacijenti ne obraćaju nutricionistima, nego srodnim stručnjacima. Višak težine je čest uzrok bolova u leđima;
5. Ostanite u nacrtu. Osoba koja je barem neko vrijeme dugo stajala u nacrtu može dobiti niz zdravstvenih problema.

Uzroci bolova u leđima kod žena

Lijep spol ima svoje "slabosti". Žene imaju bolove u leđima iz različitih razloga. Fiziološka struktura tijela dovodi do novih izvora nelagode u leđima.

Bol u donjem dijelu leđa može se pojaviti zbog takvih bolesti:

1. Patologija maternice;
2. Razderano tkivo jajnika;
3. Proširene vene;
4. Formiranje tumora;
5. Benigne formacije;
6. endometrioza;
7. Menstruacija (mjesečno);
8. Povećana veličina grudi;
9. Nositi cipele s visokom petom;
10. menopauze;
11. Hipotermija.

Treba imati na umu da normalan tijek trudnoće također uzrokuje bolove u leđima kod žena. Kada razlozi ne moraju tražiti negdje drugdje, odmah postaje jasno koji se liječnik savjetuje. Vodeći stručnjak će vam savjetovati da nosite zavoj za ublažavanje opterećenja ili uputite na posebnu fizikalnu terapiju.

Bolesti u kojima postoji bol u donjem dijelu leđa

Bolesti za koje se javljaju bolovi u leđima:

• išijas;
• Osteochondrosis kralježnice;
• spondiloza;
• Zakrivljenost kralježnice (skolioza, kifoza);
• pijelonefritis;
• Peptički ulkus;
• Maligni ili benigni tumor;
• Infarkt miokarda;
• osteoporoza;
• Akutni upala slijepog crijeva;
• Pankreatitis ili kolecistitis s popratnom opstrukcijom crijeva;
• Bolesti pluća i drugi.

liječenje

Ne možete se samozdraviti. Jedan alat može pomoći određenoj osobi, a drugi - šteti. Ako vam boli leđa, a vi otkrijete kojem liječniku se obratite, vrijeme je da se zaokupite svojim zdravljem. Terapeut, fizioterapeut, vertebrolog ili drugi liječnik predložit će učinkovite metode liječenja. Trebate slijediti primljene preporuke.

U prisutnosti bolesti kralježnice ili zglobova morate revidirati svoje stare navike i razviti nove. Često postoje neugodni simptomi iz načina života. U praksi je mnogo lakše izbjeći hernijaciju intervertebralnih diskova nego se riješiti postojećeg problema.

Što učiniti tako da vaša leđa ne povrijede prevenciju bolova u leđima

Sprečavanje bolova u leđima sastoji se od niza aktivnosti:

1. Spavajte na udobnom krevetu s elastičnim madracem;
2. Održavanje ispravnog držanja tijela tijekom dana;
3. Redovita promjena položaja (premještanje, zagrijavanje, mala pauza);
4. Sa sjedećim načinom života, uredno organizirajte radno mjesto;
5. Izbjegavajte duge cipele s visokom petom;
6. Zamijenite oštre zavoje čučnjeva torza;
7. Pazite na svoju težinu;
8. Baviti se fizikalnom terapijom, fitnesom, yogom, plivanjem;
9. Izbjegavajte dizanje utega.

Ako vam boli leđa, donji dio leđa, liječnik će vam pomoći samo ako ga osobno kontaktirate. Odbacite mrežne savjete na mreži. Trebate kontaktirati praktičara koji stvarno može riješiti probleme s leđima. Poliklinika Vašeg okruga pružit će vam mogućnost da se posavjetujete s liječnikom specijaliziranog uputnika.