Skolioza u djece je čest patološki proces, karakteriziran zakrivljenjem kralježnice u stranu i promjenom oblika kralješaka. Ovaj problem utječe ne samo na izgled djeteta, kvari posturu, skoliozu povlači za sobom niz ozbiljnih bolesti leđa i unutarnjih organa. Važno je na vrijeme identificirati i započeti liječenje bolesti, jer se kralježnica može ispraviti samo u djetinjstvu.

Uzroci skolioze u djece

Skolioza može biti kongenitalna ili stečena. Kongenitalna se javlja zbog anatomskih abnormalnosti koštanih struktura ili kralješaka, asimetričnih rasporeda zdjelice i nogu. Spriječiti ovu patologiju je nemoguće, jer je formirana u maternici, ali nakon rođenja mrvica, sve mora biti učinjeno da se zaustavi patološki proces.

Novorođenče može imati potpuno zdravu leđa i dobiti skoliozu u prvoj godini života. To se događa vrlo rijetko kao posljedica traume rađanja.

Stečena skolioza se formira od savršeno zdravih beba i tinejdžera zbog niza razloga. Zakrivljenost kralježnice u djece može započeti njezin razvoj kao rezultat:

• Neispravno držanje;
• Slab mišićni sustav;
• Nesrazmjeran razvoj kostiju i mišićnog sustava;
• Neadekvatan i neuravnotežen tjelesni napor;
• Nošenje teških ruksaka i torbi na jednom ramenu;
• Neaktivan stil života i minimalno kretanje;
• Sjedeći za stolom i školskim stolom u pogrešnom položaju;
• Vegetativno-vaskularna distonija;
• Loša prehrana i nedostaci vitamina;
• Povrede kralježnice, zdjelice i donje ekstremitete.

Čimbenici rizika

Spol djeteta u određenoj mjeri utječe na mogućnost razvoja skolioze. Kod djevojčica se deformacija i zakrivljenost kralježnice pojavljuje nekoliko puta češće, dječaci su manje izloženi tom riziku. Zašto tako liječnici ne mogu odgovoriti, ali činjenica zakona se ne može pobiti.

Djeca s dijagnozom reumatizma, rahitisa i nekih bolesti živčanog sustava izložena su velikom riziku za nastanak skolioze.

Rizik zakrivljenosti kralježnice u dojenčadi se povećava ako njihovi roditelji imaju skoliozu. Nasljeđivanjem se ova patologija ne prenosi, ali neke genetske bolesti mogu rezultirati njezinom pojavom.

Vrste bolesti

Dobna klasifikacija skolioze:

• Djetinjska skolioza dijagnosticira se u dobi od rođenja do 3 godine;
• Juvenilna skolioza javlja se u djece od 3 do 10 godina;
• Adolescentna skolioza karakteristična je za pubertet od 10-17 godina;
• Odrasla osoba je otkrivena u dobi od 20 godina, kada je rast i razvoj kralježnice gotovo završen i gotovo je nemoguće utjecati na problem.

Lokalizacijom se skolioza u djeteta dijeli na cervikalne (obično kongenitalne), torakalne, torakolumbarne, lumbalne i kombinirane.

Po broju lukova, skolioza se dijeli na:

• C-oblik, koji karakterizira jedan luk zakrivljenosti, najčešći slučaj u medicinskoj praksi;
• S-oblik je zakrivljenost odjednom u dva dijela kralježnice u dva smjera;
• Z-oblik - najteži slučaj triju lukova zakrivljenosti.

Vrlo rijetko, ali nastaje kifoskoliotička skolioza, u kojoj se na savijanje kralježnice dodaju deformacije prsnog koša i izgled koštane grbe.

Bolest se prema težini razvrstava kao:

• Prvi stupanj je jedva primjetan kut zakrivljenosti, na vrhu zakrivljenosti od 5-10 stupnjeva;
• Druga faza je 11-25 stupnjeva;
• Treća faza je 26-50 stupnjeva;
• Četvrta faza je više od 50 stupnjeva.

simptomi

Skolioza u djetinjstvu u početnoj fazi razvoja ne manifestira se ni na koji način. Dijete je aktivno, veselo, ne smeta mu bol u leđima ili bilo koja druga bolest. Očite manifestacije skolioze, koje se javljaju već u drugoj fazi bolesti, potkrijepljene su sljedećim simptomima:

• Uvijek spuštena glava;
• Tu je blagi pognut sa blago smanjenim ramenima;
• Ramena nisu na istoj liniji.

U tranziciji skolioze pojavljuje se 2 do 3 stupnja:

• Izraženija zakrivljenost kralježnice;
• Neudobnost u leđima;
• glavobolja;
• Lupanje srca;
• Kratkoća daha.

efekti

Mnogi roditelji ne posvećuju dovoljno pozornosti skoliozi - dijete se osjeća dobro, nema vidljivih problema. Ali ako se liječenje zanemari, bolest će napredovati:

• Teška oštećenja kralježnice;
• Asimetrija zdjelice;
• Slabljenje trbušnih mišića;
• Smetnje u razvoju unutarnjih organa;
• Stalne glavobolje i opća slabost.

Skolioza također stvara osnovu za razvoj osteohondroze i mnogih drugih bolesti, ne samo u leđnom području.

dijagnostika

Pregled i liječenje treba provoditi iskusno osoblje u medicinskom centru, ali možete otkriti prve znakove skolioze u djece.

U početnim stadijima bolesti je nevidljivo golim okom, a dijete ne smeta nikakvim manifestacijama nelagode, dok skolioza nastavlja napredovati. Stoga je važno redovito pregledavati liječnika i naučiti kako samostalno odrediti bolest.

Koji su načini identificiranja zakrivljenosti kralježnice:

1. Stavite bebu na trbuh i pogledajte liniju kralježnice - trebala bi biti ravna. Ako je kralježnica zakrivljena i ne ispravljena s različitim promjenama položaja tijela i zavoja djeteta, hitna potreba za liječnikom, najvjerojatnije dijete ima skoliozu.
2. Stavite dijete točno ispred sebe, zamolite ga da se sagne i ispruži ruke dolje. Ako se u tom položaju uoči bilo koja asimetrija (odstupanje kralježnice od središnje linije leđa, izbočeno rebro ili lopatica), onda postoji razlog za zabrinutost.

U slučaju kada bolest već postoji, moguće je procijeniti točan stupanj skolioze pomoću radiografije kralježnice u izravnoj projekciji pomoću Cobb-ove metode.

liječenje

Spinalna skolioza je bolest mišićno-koštanog sustava i ako se problemu ne posveti pažnja, brzo bi se trebala pogoršati. Kako liječiti skoliozu u djece odlučuje samo liječnik. Upravo on, ovisno o stupnju razvoja bolesti i dobi pacijenta, ima pravo propisati određenu metodu terapije.

Ako se razvoj skolioze počne kod djeteta ili djeteta školske dobi, može se izliječiti sam. Skolioza u adolescenata, u pravilu, već se nalazi u zanemarenoj formi i može se liječiti s velikim poteškoćama.

Bolestima prvog stupnja propisuju se masaže i terapija vježbanjem (medicinsko-fizička kultura). Liječenje skolioze u adolescenata u drugom stupnju uključuje fizikalnu terapiju, miofascijalno otpuštanje i akupunkturu.

Aktivnim rastom kostura, svakih 6-10 mjeseci osigurava se rendgensko snimanje mladog pacijenta, što će jasno pokazati dinamiku procesa zacjeljivanja.

Gimnastika, fizioterapija i terapija vježbanjem

Kompleks fizioterapeutskog tretmana uključuje postupke usmjerene na poboljšanje kontraktilne funkcije mišića leđa i trbušne mišiće, kao i na metode koje utječu na eliminaciju mišićne distrofije. Ove aktivnosti se provode s ciljem poboljšanja pokretljivosti kralješaka i poboljšanja njihove cirkulacije krvi, jačanja mišićnog korzeta leđa, čineći kralježnicu fleksibilnom, glatkom i jakom.

Osim postupaka pod vodstvom medicinskog osoblja u sobi za vježbanje, dobri pregledi su dobili osnovne vježbe za domaću zadaću:

• Progutati. Ležeći na trbuhu, istegnemo ruke prema naprijed i dok udišemo, podižemo ravne ruke i noge, dok izdišemo uzimajući početni položaj;
• Škare. Ležimo na leđima, uspravljamo ruke uz tijelo, otkidamo noge s poda (10-15 cm) i počinjemo ih ljuljati, prelaziti i širiti;
• Bicikl. Ležimo na podu, fiksiramo ruke u bravi iza glave i izvodimo pokret s nogama, oponašajući vožnju biciklom.
• Naizmjenično hodanje na prstima s podignutim rukama i petama s rukama zaključanim u bravi.

masaža

Terapeutska masaža skolioze ublažava napetost mišića i djeluje opuštajuće na kralježnicu, jača mišićni sustav i obnavlja prirodnu liniju kralježnice. Međutim, liječenje s jednim tijekom masaže skolioza neće raditi - problem se mora riješiti na sveobuhvatan način.

Korsetirovanie

S 2 i 3 stupnja ozbiljnosti skolioze u adolescenata, liječenje uključuje nošenje posebnog steznika, koji može propisati samo liječnik. Korzet pomaže zaustaviti progresiju deformiteta, također ublažava opterećenje s leđa, poravnava kralježnicu i, uz pravovremeno liječenje, omogućuje potpuno ispravljanje patologije.

Hippotherapy

Metodu rehabilitacije kroz terapijsko jahanje koristi mali broj rehabilitacijskih centara zbog visokih troškova, ali povratna informacija o korištenju ove tehnike je samo pozitivna. Vožnja konja zahtijeva uključivanje svih mišićnih skupina, ligamentnog i vestibularnog aparata. Oslabljene mišiće "se probude", a spazmički se opuste. Uz redovite vježbe formirana je navika držanja držanja.

Operativna intervencija

Korekcija skolioze četvrtog (a ponekad i trećeg) stupnja skolioze u tinejdžera zahtijeva ne samo konzervativne metode, ne može se bez kirurškog skalpela. Odlučujući čimbenici za provedbu operativne korekcije kralježnice su:

• Veličina deformacije je veća od 45 stupnjeva;
• Neurološke komplikacije;
• Kardiopulmonalna insuficijencija;
• Sindrom nepodnošljive boli;
• Aktivno napredovanje bolesti.

Nakon operacije trebao bi biti dugačak tijek rehabilitacije (najmanje šest mjeseci). Vrlo često je potrebna pomoć psihoterapeuta, jer takva vrsta stresa može dovesti do brojnih psiho-emocionalnih problema kod djeteta (ukočenost, stidljivost, niže samopoštovanje, usredotočenost na sebe). Sva odgovornost za liječenje skolioze u djece pada na roditelje.

prevencija

Mnogo je lakše spriječiti zakrivljenost kralježnice u djetetu nego kasnije pitati što učiniti u slučaju skolioze i kako ispraviti patološke promjene u obliku kralježaka. Stoga je svaki roditelj dužan posvetiti dužnu pozornost svom djetetu i slijediti sljedeće preporuke:

• Vodite brigu o kvaliteti prehrane djeteta, hranite ga raznolikom i punom hranom;
• Razviti naviku samokontrole položaja kroz stalne podsjetnike na hodanje, sjedenje i stajanje;
• Ako je dijete već školarac, ne smijete davati vrećice preko ramena i prsta naprtnjače u jednoj ruci. Za svakodnevnu uporabu morate kupiti kvalitetan ortopedski ruksak;
• Čak i iz djetinjstva, morate se brinuti o krevetu djeteta. Krevet ne smije biti previše mekan, idealan ako se koristi ortopedski madrac;
• Namještaj (stolica i stol) također treba biti ergonomski i prilagoditi rast djeteta.

Djeca koja imaju sklonost razvoju skolioze, kontraindicirana su u sportovima kao što su tenis, badminton i ritmička gimnastika. Ali koristi će biti plesni ples, skijanje i bilo koji drugi ne-traumatski oblik tjelesne aktivnosti.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

Liječenje skolioze u djeteta: učinkovite vježbe kod kuće

Zdrava leđa zauzimaju važno mjesto u životu osobe. To nije samo prilika da izgledate estetski ugodno, nego i da se osjećate fizički dobro, kao da pogrešno držanje pogoršava rad svih unutarnjih organa (pluća, krvnih žila), što može izazvati prehladu i glavobolju, pojaviti se bol u leđima.

Nijedna osoba, a osobito dijete, ne može se osjećati zdravo i sretno ako ima abnormalnosti u razvoju ispravnog držanja.

Anatomija kralježnice

Često u početnoj fazi zakrivljenost kralježnice za druge je gotovo neprimjetna sa strane. Ne treba zaboraviti da je to ozbiljna bolest, a ako na nju ne obratite pozornost na vrijeme, to može imati najozbiljnije posljedice.

Škole provode redovite preglede na ortopedskom kirurgu, ali čak i on ne uvijek odmah utvrđuje prisutnost abnormalnosti u položaju leđa. Stoga je neophodno da i sami roditelji ispitaju svoje dijete o vremenu, jer to može pomoći u sprečavanju budućih zdravstvenih problema.

Obilježja ispravnog držanja u djetetu i kriteriji za njegovo određivanje:

• položaj glave kada je vrh nosa i uha u jednoj liniji;
• lopatice ramena trebale bi se nasloniti na torakalnu regiju;
• ramena ostaju ispravljena;
• želudac se ne nagne naprijed;
• kralježnica ravno.

Koji liječnik liječi zakrivljenost kralježnice u djece?

Ortopedija je područje kirurgije koja se bavi problemima kostiju i mišićnog aparata. Ako vaše dijete ima skoliozu ili ravna stopala, pogledajte svog ortopeda.

Dijagnoza zakrivljenosti provodi se uz pomoć pregleda i rendgenskih zraka, utvrđivanjem stupnja zakrivljenosti kralježnice i odabirom optimalnog tipa liječenja glavni je cilj ortopedskog kirurga. Stručnjak propisuje masažu, fizikalnu terapiju ili operaciju.

Uzroci zakrivljenosti

Postoje razni razlozi zakrivljenosti kralježnice:

1. Slabost mišića leđa. S sjedećim načinom života, mišići mišićno-koštanog sustava mogu se razviti s patologijama, jer da bi se ramena rasporedila i vrat zadržao ravno, mišićna masa mora podnijeti dovoljno opterećenja. Usput, ovaj razlog, prema starogrčkom liječniku Hipokratu, najčešće uzrokuje skoliozu.
2. Dijete sjedi s povijenim leđima. Ako je dijete predškolske dobi vrijedno i voljno uči lekcije, to nije razlog za radost. Može se naviknuti i stalno držati leđa u tom položaju.
3. Čovjek u djetinjstvu spušta glavu dok hoda.
4. Dizanje utega. Preopterećena aktovka ili ruksak vrlo su loši za leđa.
5. Rahitis, kongenitalan ili stečen u ranoj dobi.
6. Anomalije prenatalnog razvoja.

Vrste zakrivljenosti kralježnice u djece

Pa kako se razvojne abnormalnosti manifestiraju u djece?

Razmotrite njihove glavne:

1. Skolioza - lateralna zakrivljenost kralježnice. Kičma i prsa u deformiranom stanju. Kičma je savijena na jednu stranu više od druge. Također može uzrokovati rotaciju kralješaka, što podrazumijeva prijelaz kukova i ramena u zakrivljeni položaj.
2. Lordosis - konveksna zakrivljenost prema naprijed.
3. Kyphosis - formiranje grbe.

Skolioza može biti nekoliko vrsta:

• U obliku slova S - kada postoje istovremeno dva luka s zakrivljenjem. Primjerice, kada je lumbalna regija leđa zakrivljena na lijevu stranu, nakon nekog vremena dolazi do deformacije u torakalnoj regiji, ali desno.
• C-oblik je najčešći oblik kada se pacijentu dijagnosticira jedan luk na leđima. Prepoznajte da je lako. Kada se osoba savije, kralješci se pojavljuju u deformiranom dijelu leđa, tvoreći slovo C.
• Z-oblik - najnapredniji, teški oblik skolioze. U tom slučaju na leđima su vidljiva 3 luka.

Osim gore navedenih oblika zakrivljenosti, kralježnica se može deformirati na desnoj ili lijevoj strani. Tu je skolioza desno i lijevo.

Nekoliko vrsta skolioze može se kombinirati jedna s drugom. Često postoji kifoskolioza - savijena leđa i kralježnica pomaknuta na desnu ili lijevu stranu.

Simptomi i stupnjevi skolioze

Ovisno o težini manifestacije skolioze je različitog stupnja. No, liječenje morate početi odmah čim se pojave prvi simptomi.

Prvi - najmanji. Pojavljuje se u obliku sljedećih simptoma:

• dijete se malo udara;
• jedva primjetan asimetrični položaj ramena;
• na rendgenskim zrakama, kut zakrivljenosti je manji od 10 stupnjeva.

Možete izliječiti kod kuće, napraviti terapijsku masažu i gimnastiku.

2. dijagnoza postavlja se češće, jer su vidljivi prethodni znakovi manifestacije:

• deformirani položaj trupa;
• lopatice su postavljene asimetrično;
• na rendgenskim zrakama, kralježnica je zakrivljena pod kutom reda 11-25 stupnjeva;
• ponekad postoje poremećaji disanja i funkcije pluća;
• u progresivnom stanju, grba se počinje formirati.

Osim toga, terapija vježbanjem, nužno pokazuje ortopedski korzet i medicinski madrac.

3. - nastaje grba:

• lopatice i ramena oštro asimetrična;
• grba;
• trup i zdjelica su uvijeni, dijete se zapljuskuje;
• torakalna regija je deformirana;
• pacijent pati od nedostatka daha i bolova u leđima;
• prekršio je rad kardiovaskularnog sustava.

Trebat će vam operacija za oporavak.

4. - najteže. Teški oštećenja kralješnice i kralježnice:

• stalna bol u leđima;
• kralježnica je zakrivljena za više od 50 stupnjeva;
• oštećena je funkcija unutarnjih organa.

Pacijent je u stanju invaliditeta.

Simptomi skolioze ovisno o dobi

Kako smo saznali, skolioza može biti različitih tipova i pojavljuje se pod utjecajem različitih čimbenika. Skolioza utječe na različite dobne skupine ljudi.

Skolioza dojenčadi do 3 godine

Najteže je identificirati takvu bolest kod djece. U pravilu je povezana s ozljedama pri rođenju. Nažalost, sada opstetričari ponekad koriste mehanička sredstva i lijekove. Dijete se lakše kreće kroz rodni kanal, ali u ovom trenutku rizik za ozljedu novorođenčeta je najviši.

Dakle, manifestacije patologije u držanju u dojenčadi mogu biti:

• povećana pospanost ili hipotonija, s vremenom zdrave bebe počinju manje spavati;
• spora reakcija na dodir i sunčeva svjetlost;
• međutim, ponekad hiperaktivnost (hipertoničnost) može biti znak oštećenja, beba malo spava i pokazuje povećanu razdražljivost, može neprestano plakati;
• "Lutka lutke" je prekratak vrat, ponekad ima čak i nabora na vratu, ili kada se bebina glava nagne prema dolje ako se podigne ili počne povijati.

Nakon što je dijete navršilo godinu dana, već je lakše shvatiti da li se njegov razvoj odvija ispravno. Pažljivo promatrajte kako on hoda. Ako stavi noge kosolapo, onda ga morate odvojiti od ove navike. Pogledajte bliže, ako drži ramena i glavu čak i kad hoda.

Juvenilna skolioza od 3 do 10 godina

To se događa zbog produljenog boravka leđa u pogrešnom položaju, na primjer, kada školarac dugo sjedi za svojim stolom. Kičmeni mišići se neujednačeno opterećuju, a osoba se navikne na hodanje s zakrivljenim leđima.

Osobito, djeci školske dobi često se dijagnosticira desna strana skolioze, jer pišu desnom rukom, a tijelo se u skladu s tim pomiče u desno. Lopatice i ramena počinju se razvijati asimetrično.

Skolioza mladih od 10 do 20 godina

U ovoj dobi patologija je odmah vidljiva. U tinejdžera, jedno rame je veće od drugog, on se zalupi. On također često ima glavobolju, organi kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalni trakt također mogu raditi s poremećajima.

Kongenitalna skolioza

Pojavljuje se kao posljedica fetalnih abnormalnosti, koje se javljaju ako trudna majka puši, pati od zaraznih bolesti ili dobiva nedovoljnu prehranu tijekom trudnoće.

lordoza

Ovo je konveksna zakrivljenost prema naprijed. Uz lordozu, trbuh izgleda izbočeno naprijed, a stražnjica je suprotna. Vrat je razmaknut naprijed, ramena nisu ispravljena i također gledaju prema naprijed, a noge su malo razdvojene i savijene u koljenima. Lordoza uzrokuje nepravilnosti u radu srca i osjećaj umora.

kifoze

Formiranje grbe kada je gornji dio kralježnice savijen. U drugom se naziva "sindromom okruglog leđa". U maloj mjeri, to je pogrbljeno, au teškim pojavama grba.

Grba na leđima djeteta

Stvoren tijekom kifoze u obliku trčanja. Najčešće nastaju u adolescenata.

Razlozi:

• loše držanje;
• trauma;
• bolesti mišićno-koštanog sustava;
• patologije u koštanom tkivu.

Ako identificirate prve preduvjete za formiranje grba, tada se njezina pojava može izbjeći.

Glavni simptomi upozorenja su:

• položaj leđa značajno odstupa od norme;
• često bol u leđima;
• glava se povlači naprijed i vrat postaje kraći.

Skolioza i srodne bolesti

Često je uzrok problema s leđima plosnat, jer to ne radi ispravno lokomotorni sustav. Nažalost, takva bolest kao ravna stopala vrlo je česta pojava. To je ravna noga koja uzrokuje bol u leđima i nogama nakon duge šetnje.

Rahitis je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina D u tijelu, a manifestira se kao nedostatak minerala, posebice kalcija u tijelu, te uzrokuje promjene u razvoju kostiju i živčanog sustava. Kosti imaju nedovoljnu tvrdoću, ponekad čak i lubanja ima zakrivljeni oblik, noge nisu ravne, ali slovom X zdjelica se sužava.

Ne bojte se. Stručnjaci kažu da se rahitis javlja u blagom obliku kod djece mlađe od 3 godine, a zatim uz pažljivu brigu o bebi prolazi. Prema statistikama, oko 60% dojenčadi u našoj zemlji suočavaju se s takvim problemom kao što je rahitis.

Rezultat skolioze može biti protruzija - pomicanje diskova kralježnice, koji se mogu pretvoriti u intervertebralnu herniju.

Metode obrade zakrivljenosti

Ako mislite da je uklanjanje deformiteta leđa jednostavno i lako u jednom danu, onda ste u zabludi. To će zahtijevati ne samo napore liječnika, već, prije svega, volju i izdržljivost roditelja i djeteta. To je dugotrajno liječenje, čiji uspjeh ovisi o tome koliko brzo će se poduzeti mjere i koje su terapijske mjere odabrane.

Najučinkovitije metode liječenja su masaža i specijalizirana gimnastika, vježbe kod kuće.

Terapijska vježba i gimnastika

Postoji veliki broj različitih vježbi. Razmotrite neke od njih.

Terapeutski i profilaktički kompleks koji formira ispravan stav, eliminira skoliozu i osteohondrozu:

1. 3-4 puta lagano podignite i spustite ruke. Istovremeno pokušajte ispružiti leđa kada podignete ruke.
2. Držite ruke iza glave i pritegnite prste u bravu. Pokušajte odmoriti glavu na stražnjoj strani glave. I tako - 5 puta.
3. Držite ruke u istom položaju iza glave. Sada stavite laktove naprijed, a zatim se ponovno rastopite. Ponovite 5 puta.
4. Uzmite ruke iza leđa i pritegnite prste u bravu. Podignite ispružene ruke za zaključavanje što je moguće više. Oko 5 ponavljanja.
5. Uzmi štap. Podigni je, povuci je natrag i spusti je dolje. Ponovno podignite i spustite sprijeda. Do 7 ponavljanja.
6. Ruke podignute i drže štap. Povucite u stranu lijevu ili desnu ruku. Učinite i oko 7 puta.
7. Okrećite štap, odnesen krajevima s obje ruke u polukrug, držeći je natrag na ispruženim rukama i opisujući polukrug naprijed. 7 puta.
8. Uzmi desnu ruku iza leđa i uzmi štap. Lijeva ruka je ranjena na leđima i također drži štap. Podignite štap gore i dolje. Zatim promijenite ruke. 7 ponavljanja.

Kompleks vježbi za skoliozu 4. stupnja

Nije moguće izliječiti zakrivljenost 4. stupnja kralježnice bez operacije, ali vježbe će pomoći u ublažavanju bolova i pomoći normalizaciji funkcioniranja unutarnjih organa:

1. Nagnite glavu s jedne na drugu stranu. Učinite 5-6 ponavljanja.
2. Okrećite kućište naizmjence lijevo i desno. 5-6 puta.
3. Podignite ruke i držite dlanove u bravi. Trebate napraviti 5 ponavljanja.
4. Planck. Lezite i ustajte, naslonite se na laktove i dlanove. Noge su ravne. Oslonite noge na prste. Slabine ne bi trebale pasti. Glavu u ravnom položaju. Trčite 5 puta.

Tu su i posebno dizajnirane vježbe za noge za liječenje ravnih stopala. Oni su izgrađeni na valjanje štap i hodanje na čarape i božićno drvce. Prodaje se u ortopedskim salonima i masažnim prostirkama iz ravnih nogu.

Osim toga, korisni su i posebni ulošci - podupirači koji pridonose pravilnom razvoju stopala. Pokazalo se da djevojčice adolescenata, ako imaju dijagnozu ravnih stopala, nose male ili srednje pete.

Također je prikazano plivanje i tvrda postelja. Najbolje je kupiti poseban ortopedski madrac.

Terapija masažom

Masaža s zakrivljenosti kralježnice učinkovito je sredstvo za uklanjanje boli, au ranim stadijima redovitim sjednicama pomaže pacijentu da se oporavi. Ova metoda liječenja je usmjerena na djelovanje na mišiće u blizini kralježnice.

Takvu masažu preporuča samo specijalist, jer nesposobna masaža u slučaju bolesti kralježnice može biti štetna.

Masaža je podijeljena u tri faze:

1. Zagrijavanje mišića kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.
2. Sam proces masaže: mijesiti mišiće, pomicati, trljati, istezati.
3. Proces opuštanja: pritisnite, mijesite, udarite.

fizioterapija

Fizioterapija s zakrivljenjem kralježnice poboljšava metabolizam i olakšava upalu.

Takve fizioterapijske metode koriste se kao:

• tretmani za masažu;
• elektrostimulacija mišića (elektroforeza);
• izlaganje ultrazvuku;
• toplinski učinci;
• korištenje blata;
• Charcotov tuš, to jest hidromasaža.

Korektor korekcije položaja

Korektori držanja kralježnice, razni lumbalni korzeti ili prsluci se dobro odupiru. Pomažu pacijentu da drži kralježnicu ravno i pomogne je ispraviti. Oni su također izvrsna prevencija ove bolesti.

One su sljedećih vrsta:

• Stezaljke - uklonite dio tereta s kralježnice.
• Provodnici - ispravite nezdrave zavoje.

Oni imaju različite stupnjeve tvrdoće:

1. Svjetlo - za prevenciju, ušiveno od elastičnog materijala.
2. Srednji - pomoći eliminirati bolove, smanjiti stres na gornjem dijelu leđa.
3. Visoka - iscjeljivanje. Imaju plastična ili metalna rebra. Osigurati čvrstu fiksaciju.

Ortopedski madraci koji zbog određenog stupnja krutosti podupiru kralježnicu u ispravnom položaju pripadaju zasebnoj vrsti korektora.

Rano Kinesiotiping

Kinesiotiping je alternativna tehnika za ispravljanje problema mišićno-koštanog sustava. Posebne zakrpe, vrpce, pričvršćene su na problematično područje.

Oni imaju pozitivan učinak:

1. Opustite mišiće i pomognite im da se oporave.
2. Blago oslonjena natrag u ispravnom položaju.

Metode operativne remedijacije

Operacija je prikazana osobama s 3 ili 4 stupnja skolioze.

Kirurške intervencije su sljedećih tipova:

• Prema Harringtonovoj metodi, kada se kičmeni stup fiksira titanijumskim štapovima i kukama.
• Po metodi Tsilke - uklanja zakrivljenost i ublažava bol. Pršljenovi su učvršćeni vijcima i šipkama.
• Prema Lukeovoj metodi. Kičma se drži u ispravnom položaju s metalnim cilindrom i žicom.

Nakon operacije djetetu je potrebno najmanje 6 mjeseci rehabilitacije za oporavak. Izbjegavajte snažne fizičke napore. Potrebno je vježbati terapiju.

Kućni tretman

Kod kuće se zakrivljenost kralježnice može liječiti odgovarajućom gimnastikom i ne samo.

Ove preporuke liječnika pomoći će vam u očuvanju zdravlja vaše bebe:

• Držite dijete previše nagnuto, sjedi za stolom i često opušta kralježnicu, primjerice ležeći na krevetu s ortopedskim madracem.
• Ako ne možete uvjeriti mrvice napraviti posebnu gimnastiku, pokušajte ga zainteresirati, na primjer, uključite terapiju vježbanjem u zabavnu igru.
• Ako imate djevojku, za nju možete odabrati kompleks s plesnim elementima, koji blagotvorno djeluje na mišiće leđa i ramena, na primjer balet ili trbušni ples. Trbušni ples pridonosi pravilnom razvoju mišića leđa i trbušnih mišića, jača ih.
• I za dječake postoji mnogo zanimljivih mogućnosti da se riješite zakrivljenosti i dobro se zabavite. Na primjer, yoga ili sport, neke borilačke vještine. Joga je savršena za dječake i djevojčice.

Specijalizirane škole - internati i klinike za liječenje zakrivljenosti kralježnice

Za teške zakrivljenosti kralježnice možete kontaktirati specijalne internate za liječenje kralježnice u djece. Škole za djecu s skoliozom djeluju u mnogim gradovima Rusije.

U Moskvi i Sankt Peterburgu najbolji su:

• Sanatorij internat №76 u Moskvi.
• GBOU internat № 49 Sankt Peterburga "Škola zdravlja".

Klinike u Rusiji također tretiraju poremećaje različitih vrsta. U Sankt Peterburgu vodeće medicinske ustanove u ovom području su:

• Istraživački dječji ortopedski institut. G. I. Turner (NIDOI. Turner).
• Ruski istraživački institut za traumatologiju i ortopediju nazvan po R. R. Vredenu (VNIITO NRIITO).
• Restauratorski centar dječje ortopedije i traumatologije "Spark".

U Moskvi su vodeće klinike:

• Središnji istraživački institut za traumatologiju i ortopediju. N. N. Priorov (CITO njih. Priorov)
• Dječja gradska bolnica br. TS Zatsepina iz Moskve
• Klinika za ortopediju i traumatologiju GKB №13 u Moskvi

Od privatnih klinika, najpoznatiji je Doktor Bubnovsky Centar na autocesti Kashirskoye u Moskvi.

Sanatorije za liječenje skolioze u djece

Liječnički tretman prikazan je u svim fazama razvoja spinalnih deformiteta, jer je to učinkovit integrirani pristup bolesti. Na području Rusije postoji mnogo takvih odmarališta.

Specijalizirane sanatorije u kojima se skolioza liječi u Rusiji:

• "Elite" u Kislovodsku;
• "Nada" u Yessentukiju;
• "Vasilyevskoe" u Moskvi;
• "Rus" u Anapi;
• "Yurmino" u gradu Saki, Krim.

Kako odrediti skoliozu kod djeteta kod kuće?

Pogledajte dijete u lice, profil i leđa. Isprva, iz blizine, zatim se pomaknite za metar i pol. U normalnom razvoju ramena su simetrična, izostavljena. Želudac se povlači, a vrat se ne rasteže naprijed.

Liječnici Bubnovsky i Komarovsky o skoliozi u djece

Poznati dječji liječnik, Ye.O. Komarovsky, savjetuje da se spriječi pogoršanje položaja u djece:

1. Manje sjedenja.
2. Alternativna školska nastava s mobilnim igrama.
3. Redovito provjeravajte položaj vašeg djeteta.

S. M. Bubnovsky vjeruje da za prevenciju i liječenje posebnih vježbi pomaže, što je on razvio.

Prevencija deformiteta kralježnice

Čak i ako dijete nema problema s držanjem tijela, ne zaboravite na prevenciju. Pobrinite se da točno sjedi za stolom. Udaljenost tijela od ruba stola treba biti jedan dlan. Ortopedski namještaj za djecu izvrsna je preventivna mjera.

Podržite i pohvalite dijete za svaki postignuti rezultat. Skolioza je djelomično psihološka bolest. Pretpostavimo da on ne hoda s glavom dolje, nego je drži ponosno podignutom, jer se borio i morao se nositi.

Kako ispraviti zakrivljenost kralježnice u djece i adolescenata?

Roditelji od rođenja djeteta trebaju pažljivo pratiti njegovo zdravlje. Teške komplikacije imaju zakrivljenost kralježnice kod djece, a samo vrijeme započeto liječenjem pomoći će izbjeći buduće zdravstvene probleme.

Zakrivljenost kralježnice u djece

Zakrivljenost se može pojaviti i kod djeteta predškolske dobi. Što stariji, liječenje će biti teže.

Postoje tri vrste deformiteta kralježnice u djece: skolioza, kifoza, lordoza.

Skolioza je lateralna zakrivljenost (miješanje kralježaka u stranu). Može biti kongenitalna (kralježnica se formira pogrešno od rođenja) ili stečena ako dijete često zauzima pogrešan položaj (sjedenje za stolom, vodi nizak aktivan način života).

Kifoza je savijanje kralježnice oko torakalne regije. Vani se to očituje pogrbljenim, grbavim leđima. Razlozi mogu biti slabi stražnji mišići, loše držanje tijela, ozljede.

Lordosis - savijanje kralježnice naprijed u lumbalnoj regiji. Češće se primjećuje u djece koja pate od prekomjerne težine.

U dobi od 18 godina, ljudski je kostur u potpunosti formiran.

Ako nije bilo problema s tinejdžerima s kralježnicom, onda je vjerojatnost njihovog pojavljivanja u budućnosti mala.

Uzroci skolioze i njenih simptoma

Deformitete kralježnice uzrokovane su prijevremenim sjedenjem, hodanjem, teškim bolestima (rahitis, tuberkuloza, itd.), Teškim unutarnjim patologijama, lošim fizičkim razvojem, dizanjem utega, pothranjenošću, poremećenim metabolizmom kostiju.

Također, razlog može biti to što roditelji s djetetom ne izvode posebne vježbe za kralježnicu.

Simptomi skolioze su sljedeći: bol u prsima, leđima, nogama, stalni umor, nepravilan položaj ramena (jedno rame više od drugog, izbočenje lopatice). Zakrivljeni kralješci mogu se vidjeti kada je tijelo nagnuto prema naprijed. U ranom djetinjstvu, skolioza se može očitovati u položaju djeteta u obliku slova C, jedva okreće glavu.

Ako postoji zakrivljenost vratnih kralješaka, tada dijete može osjetiti depresiju, glavobolju, umor, alergije, gluhoću, bolesti oka, probleme u govoru, upalu grla, kvar štitnjače itd.

S zakrivljenjem prsnih kralješaka, tinejdžer može doživjeti astmu, kašalj, teško disanje, bolove u rukama, prsima, srčanim problemima, česte prehlade, upalu pluća, patologiju jetre itd.

Zakrivljenost može uzrokovati zatvor, proljev, proširene vene, slabost u nogama.

Ozbiljnost bolesti

Skolioza prvog stupnja očituje se u činjenici da tinejdžer ima spušten položaj, nepravilan položaj ramena, zakrivljenost cervikalne ili lumbalne regije itd.

Drugi stupanj ima sljedeće manifestacije: kralješci se rotiraju oko vertikalne osi, prsni pluća, u lumbalnom dijelu formira se mišićni greben, u predjelu prsnog koša zabilježena je izbočina.

Treći stupanj ima takve simptome: rotacija kralješaka oko vertikalne osi se snažno manifestira, mogu se pojaviti znakovi skolioze drugog stupnja, formira se grba rebra, slabi trbušni mišići, prednji bočni lukovi strše.

Četvrti stupanj karakterizira jaka zakrivljenost kralježnice u donjem dijelu leđa, komplikacija svih znakova skolioze trećeg stupnja.

Liječenje i gimnastika

Ispraviti situaciju samo će se liječiti. Može li se detektirati problem s leđima pomoću rendgenskog snimanja. Određuje vrstu i stupanj zakrivljenosti. Liječenje može uključivati ​​sljedeće vrste postupaka: dječja osteopatija, fizioterapija, manualna terapija, terapija vježbanjem (terapijska tjelesna kultura, koja uključuje posebne restorativne vježbe), masaža djeteta. Liječenje skolioze obavlja ortopedski kirurg.

Vitamin D je neophodan za dojenčad: to je glavna prevencija rahitisa. Vitamin D je potreban za stvaranje ispravnog mišićno-koštanog sustava.

Zakrivljenost kralježnice je opasna jer izravno utječe na funkcioniranje unutarnjih organa. Da bi se izbjegla komplikacija, potrebno je pomno pratiti njegovo zdravlje od samog rođenja djeteta, stalno vježbati vježbe kralježnice i izvoditi gimnastiku, osobito s malim djetetom, au slučaju prvih znakova zakrivljenosti kralježnice odmah otići liječniku. Najvažnije je pravovremeno liječenje.

Zakrivljenost kralježnice u djece: vrste i način na koji se može korigirati

Pozdrav dragim čitateljima i gostima bloga! Svatko od nas želi imati ispravan stav i zdravu leđa. Ali mnogi ljudi ne čine ništa za to i obraćaju pozornost na stanje kralježnice samo kada problemi počnu. I nastaju uglavnom u djetinjstvu, kada školarac sjedi pogrbljen za predavanja ili pred računalom, nosi tešku aktovku, itd. Zakrivljenost kralježnice kod djeteta se vrlo brzo razvija u prisutnosti određenih čimbenika. Stoga je glavni zadatak upozoriti ih.

Formiranje položaja

Novorođenče ima apsolutno ravnu leđa, jer kod rođenja dječja kralježnica nema fizioloških krivulja. Oni se formiraju nakon 1 godine kada beba počne hodati. I taj se proces završava u dobi od 12-14 godina.

Kičma, koja je u potpunosti formirana, ima 4 zavoja: dva naprijed (lordoza i cervikalna lordoza) i dva unatrag (sakralna, torakalna kifoza). Ako se negativni faktori dugo miješaju u proces formiranja držanja - kralježnica je savijena.

Vrste zakrivljenosti kralježnice u djece

Postoje tri vrste zakrivljenosti kralježnice: skolioza, kifoza i lordoza. Na internetu ima mnogo fotografija koje jasno pokazuju razliku u tim patologijama.

• Skolioza - lateralna zakrivljenost. To se događa prirođeno i stečeno. Tu je i strukturna skolioza u kojoj se mijenja struktura kralježaka. Kada kralješci nisu poremećeni, skolioza se naziva nestrukturnim. Postoje i različiti stupnjevi:

1. Prvi stupanj je malo odstupanje od norme, koje se može ispraviti posebnim troškom.
2. Drugi stupanj se ispravlja samo rastezanjem.
3. Treći stupanj - takva deformacija kralježnice i rebara je stabilna i narušava respiratornu funkciju.

Liječnik otkriva skoliozu vizualnim pregledom. Da biste potvrdili dijagnozu, x-zrake se izvode dok stoje i leže. Po prvi put dijagnosticirati takvu bolest može u bilo kojoj dobi - iu 1 godini, i na 5, 6, 9, 10 godina. Naravno, predškolska i školska dob često izazivaju probleme s kralježnicom.

Kongenitalna skolioza nastaje zbog takvih razvojnih nedostataka:

• Marfanov sindrom;
• cerebralna paraliza;
• patološka stanja rebara;
• displastični poremećaji u strukturi kralješaka.

Stečena skolioza nastaje iz sljedećih razloga:

• trauma;
• dugo opterećenje na jednoj strani kralježnice.

Ako je u slučaju kongenitalne patologije nemoguće bez medicinske intervencije, tada se može izbjeći stečena skolioza. Ali u prvoj fazi bolest je asimptomatska i pokazuje malu promjenu u držanju, koju može odrediti samo specijalist.

Odstupanje od fiziološke kifoze je 20 stupnjeva. Patološko stanje počinje s nagibom od 45 stupnjeva ili više. Kada se kifoza kombinira sa skoliozom, na području lopatice formira se grba. Ta se bolest javlja zbog urođenih nedostataka u razvoju, porodnih ozljeda, tumora kralježnice. Postoje tri stupnja kifoze:

• 1 - kut do 30 stupnjeva;
• 2 - od 30 do 59 stupnjeva;
• 3 - preko 60 stupnjeva.

Kifoza se očituje u navici spuštanja. Ako dijete ispravlja leđa, to mu daje nelagodu i bol.

Ova patologija nije tako česta među djecom, ali se još uvijek događa. Uzrok patološkog savijanja naprijed može biti:

• kongenitalna dislokacija kuka;
• kongenitalne bolesti kostura i mišića;
• rođenja.

I možete kupiti lordozu kao posljedicu traume, rahitisa tuberkuloze, prekomjerne težine, patološke kifoze.

Kako popraviti zakrivljenost?

Liječenje zakrivljenosti kralježnice treba biti dugo i sustavno. Što učiniti u početnim fazama?

• vježbe fizioterapije - vježbu treba nadzirati instruktor. Kada dijete i roditelji u potpunosti uče kompleks, nastava se može održati kod kuće.
• Masaža je refleksni učinak na mišićno tkivo, što uključuje glađenje, gnječenje, kuckanje, trljanje, vibracije. Provodi se putem kolegija. Da biste dobili takvu uslugu, možete kontaktirati odjel za fizioterapiju dječje klinike ili privatnog diplomiranog stručnjaka.
• manualna terapija je tehnika liječenja ruku u kojoj specijalist utječe na spinalne segmente, mišiće, ligamente i zglobove. Izvodi se u profesionalnim osteopatskim centrima.

Za teške stupnjeve zakrivljenosti primjenjuju se tehnike vuče. No, operacija se najčešće preporučuje za prirođene abnormalnosti.

postupci roditelja

Za prevenciju i liječenje zakrivljene kralježnice važno je organizirati uravnoteženu prehranu i pravilan režim djetetova dana.

• Obavezna jutarnja vježba i aktivna zabava na svježem zraku.
• Ako dijete sjedi i spušta se dok igra, kupi stol za igru ​​ili ga nauči igrati ležeći tako da se leđa mogu odmoriti.
• Zanimanja u bazenu - učinkovita prevencija skolioze. Iako će u ovom slučaju biti koristan i ples, i bilo koji drugi sport.
• Namještaj za dijete mora zadovoljiti fiziološke potrebe starosti. Važno je osigurati da vaše dijete nije samo kod kuće, nego iu vrtiću ili školi, sjedi na odgovarajućoj stolici i stolu koja mu odgovara u visini. Ako se pronađe razlika, zatražite zamjenu.

Savjetujem vam da gledate video

Zakrivljenost kralježnice - posljedice sjedećeg načina života. Stoga budite aktivna obitelj: igrajte se, šetajte češće, bavite se sportom i prevencijom bolesti ne samo da ćete biti učinkoviti, nego i ugodni, zabavni, zanimljivi i opušteni! Hvala na pažnji! Bye!

Kako prepoznati i liječiti zakrivljenost kralježnice u djece

Zakrivljenost kralježnice u manjoj ili većoj mjeri javlja se kod djece različite dobi. Češće se problem pojavljuje u pozadini pogrešnog držanja dok sjedi za stolom, nedovoljne motoričke aktivnosti, noseći teške portfelje, osobito na jednom ramenu. U ranom djetinjstvu, problemi s kralježnicom razvijaju se kao posljedica urođenih razvojnih abnormalnosti ili kao posljedica ozljeda leđa. U svakom slučaju, samo pravodobna dijagnoza bolesti i adekvatno liječenje pomoći će izbjeći ozbiljne posljedice, posebice potrebu za kirurškim zahvatom.

Uzroci deformiteta kralježnice

Kongenitalne malformacije koštanih struktura, kao što su abnormalnosti kralježnice, različita duljina donjih ekstremiteta, neravnomjerna lokacija zdjeličnih kostiju, mogu dovesti do zakrivljenosti kralježnice kod djeteta.

Glavni negativni čimbenici koji doprinose zakrivljenosti kralježnice su:

• neudoban krevet (položaj glave previsok tijekom noćnog sna, neugodan madrac);
• stalno se pogrbite dok radite za računalom ili sjedite za stolom;
• korištenje proizvoda niske kvalitete, neuravnotežena prehrana;
• slabost mišića kralježnice.

Osim toga, ako postoje problemi s kralježnicom roditelja ili bliskih srodnika, povećava se rizik od razvoja bolesti kod djeteta.

Vrste i simptomi

Ovisno o tome koji je odjel iu kojem smjeru nastala zakrivljenost, postoje tri glavna tipa patoloških procesa:

1. Skolioza - deformacija kralježnice pojavljuje se postrance.
2. Kifoza je patološka zakrivljenost kralježnice stražnje od torakalne regije (izgleda kao grba).
3. Lordosis - deformitet se javlja sprijeda u vratnoj i lumbalnoj kralježnici.

Klinička slika

Kod djece zakrivljenost prve faze kralježnice nema izraženih znakova, pa je nemoguće primijetiti. S daljnjim napredovanjem deformiteta počinju se pojavljivati ​​simptomi:

• dječja glava se stalno spušta;
• spuštena glava vizualno postaje vidljiva;
• ramena su reducirana jedni na druge i asimetrično smještena.

U nedostatku terapijskih mjera zakrivljenost kralježnice ulazi u treću fazu, što je praćeno sljedećom kliničkom slikom:

• deformacija kralježnice postaje sve izraženija i lako vidljiva;
• postoje povremene nelagode u torakalnoj regiji leđa;
• česte glavobolje;
• oslabljena respiratorna funkcija;
• ubrzanje otkucaja srca.

simptomi

Prve manifestacije kyphosis javljaju kao kršenje držanja i pognut. Daljnji razvoj bolesti i kliničke manifestacije uvelike ovise o uzroku patologije.

Sumnja na deformaciju stražnje kralježnice može biti u prisutnosti takvih simptoma:

• izražen pogrbljen (kada sjedi za stolom u zaokruženom djetetu);
• vizualno otkrivene izbočene lopatice i izbočena ramena;
• izraženija lumbalna i cervikalna lordoza;
• ispupčen trbuh;
• smanjuje volumen prsnog koša, vizualno ima izgled utonuo unutra.

S progresijom bolesti dolazi do pogoršanja performansi unutarnjih organa i sustava, što dovodi do razvoja kliničke slike:

• utrnulost u nogama i rukama;
• nelagodu ili bol u srcu;
• dispneja u mirovanju;
• razni poremećaji probavnog sustava;
• urinarni poremećaji;
• ponekad fekalna inkontinencija;
• s progresijom jake boli.

Simptomi lordoze

Kod dojenčadi, fiziološka zakrivljenost kralježnice je normalno odsutna, krivine počinju se pojavljivati ​​u prvoj godini života. Razvoj patološke lordoze kod djece pojavljuje se gotovo jednako u dojenčadi i više odraslih. U ranim stadijima pojavljuje se spušten položaj tijela i bol u zahvaćenom dijelu leđa.

Lordoza se može identificirati prisutnošću sljedećih simptoma:

• dolazi do povrede držanja tijela (povećava se savijanje lumbalnog dijela kralježnice, dok se snažno spusti);
• ispupčen trbuh;
• pokretljivost kralježnice je djelomično ili potpuno smanjena;
• pri jakom kutu zakrivljenosti javljaju se poremećaji u funkcioniranju probavnog trakta i kardiovaskularnog sustava.

Simptomatski kompleks ovisi o lokalizaciji patološkog procesa. Uobičajeni simptomi:

• ponavljajuća jaka bol u jednom od deformiranih dijelova (vrat ili donji dio leđa);
• brzi umor uz laganu vježbu ili nakon šetnje;
• česte glavobolje počinju mučiti dijete;
• pogoršanje apetita;
• dok stoji, tijelo je jako skrenuto unatrag, a noge na koljenima su raširene.

Kako prepoznati dijete?

Identificirati poremećaj normalnog razvoja kralježnice djeteta u bilo kojoj dobi kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je pažljivo pregledati djecu na jedan od niže navedenih načina.

Da biste identificirali kifozu, lordozu ili skoliozu u novorođenčadi, trebate:

• U dojenčadi od rođenja do jedne i pol godine - dijete se mora staviti na tvrdu površinu na trbuh i polako savijati obje noge u koljenima. Leđa i kralježnica trebaju biti ravnomjerni, uz bilo kakve abnormalnosti, trebate se obratiti pedijatru radi detaljnije dijagnoze i terapije.
• Za djecu od 1,5 do 3 godine - dijete treba stajati neko vrijeme, s koljenima i ramenima na istoj razini. Također glatka će biti lopatice, uške i nabori na stražnjici. Za manje nepravilnosti posavjetujte se s liječnikom.
• Kod djece od tri godine starosti, zakrivljenost kralježnice može se prepoznati pažljivim vizualnim pregledom, tijekom kojeg dijete treba stajati točno tako da se može procijeniti prisutnost pogrbljenosti, stanja prsnog koša, položaja lopatica, dužine donjih udova.

Što prije roditelji obratite pozornost na prisutnost problema s kralježnicom, pogotovo u dojenčadi, učinkovitije i brže možete postići pozitivne rezultate tijekom terapije.

Kako popraviti tinejdžera?

Za teške stupnjeve zakrivljenosti kralježnice u adolescenata, popraćenih teškim deformitetom prsnog koša, može biti potrebna operacija. U drugim slučajevima provodi se sveobuhvatan tretman koji se sastoji od fizioterapeutskih metoda, korištenja specijaliziranih ortopedskih proizvoda, tečaja terapeutske masaže, posjeta satovima plivanja, terapijskih vježbi i organizaciji ispravnog mjesta sjedenja za stolom.

Da biste ispravili zakrivljenost kralježnice, trebate kupiti ortopedski madrac i napustiti jastuk, povremeno istovarati kralježnicu uz pomoć vješalice na vodoravnoj traci.

Vrlo često se djeci dodjeljuje poseban korzet od prirodnog materijala, izravnavajući položaj tijela i smanjujući opterećenje kralježnice. Poseban steznik nosi se nekoliko sati dnevno ili kako je propisao liječnik, predugo korištenje može dovesti do značajnog slabljenja mišića kralježnice.

Ukloniti zakrivljenost kralježnice u tinejdžera može se obaviti svakodnevnim vježbama i plivanjem. Vježbe se trebaju izvoditi svakodnevno, ne uzimaju mnogo vremena i truda. Gimnastika sjedi na stolici:

• Sjednite na stolicu, ispravite leđa, polako smanjite lopatice, zadržite se 7-8 sekundi, zatim se opustite. Ponovite 5-6 puta.
• Sjedeći u istom položaju, ravne ruke trebaju se širiti u stranu, držeći 5-7 sekundi.

Učinkovite vježbe s ležećeg položaja:

• Ležeći na leđima, ravne noge, najprije desno, zatim lijevo, odvojite se od poda na 45 stupnjeva. Ponovite 10 puta.
• U istoj početnoj poziciji izvedite bicikl za vježbanje u prvih 25 sekundi, a svaki dan malo povećavajte vrijeme.
• Ležeći na leđima, podignite svoje noge iznad poda, držite 5 sekundi u zraku i okrenite se natrag. Trčite najmanje 5 puta.
• Ležeći na desnoj strani, podignite lijevu nogu do 10 puta. Zatim promijenite položaj.
• Zauzmite ležeći položaj - gornji dio tijela se diže do 10 puta.

Svakodnevne vježbe složene vježbe pomoći će vam da se oslobodite bolnih i neudobnih osjećaja. Ispravite zakrivljenost kralježnice u djeteta je lako, glavna stvar je da se konzultirate liječnika na vrijeme i slijedite sve recepte.

Preventivne mjere

Češće, problemi s razvojem kralježnice javljaju se u prisutnosti nepovoljnih čimbenika. Uz poštivanje nekih jednostavnih pravila može se izbjeći bolesti kralježnice.

Glavne preventivne mjere uključuju:

• bebama se ne preporučuje da počnu sjediti, to može dovesti do problema ne samo s leđima, već i patološkim promjenama zdjelice;
• ne možete staviti dijete u šetač, ako on još uvijek ne može stajati na vlastitu;
• bazen (redovite vježbe plivanja smanjuju opterećenje kralježnice i jačaju mišiće leđa);
• obavljanje svakodnevnog punjenja;
• pravilno organizirano mjesto kod kuće za stolom pri izvođenju nastave;
• nošenje ortopedskog ruksaka (potrebno je naučiti dijete nositi aktovku na oba ramena, kako bi se uklonilo nošenje na jednom);
• pravoj prehrani s dovoljno voća i povrća.

Stvaranje kralježnice traje do 18 godina, kako bi se izbjegli daljnji problemi s leđima, potrebno je ozbiljnije shvatiti pojavu deformiteta kralježnice. Sport i pravilna organizacija radnog mjesta pomoći će izbjeći mnoge probleme s leđima.