Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Herniated disk L5 S1 razvija se između posljednjeg (petog) lumbalnog kralješka i sakruma: tu se nalazi središte gravitacije ljudskog tijela.

Kliknite na sliku za povećanje

Iznad i ispod tijela svakog kralješka prekriven je tankim hrskavicama kroz koje se hrani intervertebralni disk. Što je veće opterećenje kralježnice, to su jače strukture zbijene, što narušava prodiranje hranjivih tvari u disk. Rezultat takvog kršenja je stanje kada se nestišljiva gel-jezgra diska, koji ne prima dovoljno snage, isušuje, a njegov periferni dio izbočuje u spinalni kanal, a zatim puca. Ovo je hernija diska.

Disk između kralježaka L5 i S1 ima veliko opterećenje, pa se u tom dijelu kralježnice relativno često pojavljuje kila.

Već u početnoj fazi patologija ozbiljno utječe na kvalitetu ljudskog života, što se očituje u jakim bolovima u leđima i nogama. Opasno je za zdravlje, jer može dovesti ne samo do paralize donjih ekstremiteta, nego i do ozbiljnog poremećaja u radu abdominalnih organa.

Konzervativna terapija, koja se provodi u početnim stadijima bolesti, može vam omogućiti da dugo zaboravite na bolest (podložno blagom načinu života).

Ako se osoba obratila liječniku kasno - najvjerojatnije ćete morati obaviti operaciju. Ovdje nema panike, jer se intervencija sada provodi na minimalno traumatičnim načinima s visokom stopom uspješnosti.

Uzroci patologije

Uzroci bolesti hernija diska L5 S1 je intervertebralna patologija u kojoj je prekinuta prehrana kralježnice:

• bol u donjem dijelu leđa;
• kongenitalne bolesti kralježnice, u kojima je disk između 5 lumbalnog i 1 križnog kralješka opterećen (posljednji lumbalni kralježak sa sakrumom je veći ili manji od potrebnog kuta fiziološkog savijanja lumbalne kralježnice);
• skolioza lumbalne kralježnice, koja nije tretirana;
• intenzivna tjelesna aktivnost povezana s podizanjem i nošenjem utega;
• neke genetske bolesti koje uzrokuju slabost mišića i / ili ligamenata koji drže kralježnicu;
• reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis;
• pretilost, kada intervertebralni diskovi (uključujući L5 S1) objašnjavaju povećano statičko opterećenje;
• ozljede ovog segmenta kralježnice;
• bolesti krvnih žila koje izravno hrane kralješke;
• nizak unos tekućine tijekom dana;
• nedostatak kalcija i fosfora u kralješcima.

Vrste L5 S1 kile i srodni simptomi

Ovisno o smjeru u kojem izbočina središta diska (pulpna jezgra) izlazi, hernija diska L5 S1 može biti:

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)

Herniated disc L5 S1, vrste patologije, metode liječenja

Od kralježnice, koja je glavna komponenta mišićno-koštanog sustava, ovisi o zdravlju cijelog organizma. Izvršavajući brojne važne funkcije, stalno opterećenje dovodi do pojave bolesti. Ignoriranje bolova u kralježnici prepuno je komplikacija. Intervertebralna kila L5 S1 smatra se čestom komplikacijom u kojoj trpi disk između petog lumbalnog i prvog križnog kralješka. Koliko je ova bolest opasna, koje se metode liječenja koriste za to? O tome ćemo govoriti u našem članku.

Glavna obilježja bolesti

Što je hernija diska L5-S1? Postoji pet kralješaka u lumbalnoj regiji, međusobno su povezani velikim i malim zglobovima. Ovi spojevi su intervertebralni disk. Sastoji se od guste želatinaste mase (jezgre) i guste kapsule. Svaki kralježak određenog dijela kralježnice ima svoje ime. Peti lumbalni kralješak je definiran kao L5, a prvi sakralni kralježak je S1. Disk između ovih kralješaka nije kao ostatak. Ima trapezoidni oblik, a ne pravokutan. To je prirodna osobina našeg tijela.

Protiv svega toga dolazi do kile. Najčešće se dijagnosticira na ovom disku. Kila je ruptura guste disk kapsule koja više ne može držati jezgru u sebi. Drobljenje diska vrši se deformacijom u obliku patološke izbočine vlaknastog prstena. To dovodi do kompresije korijena živaca, koji se nalaze unutar ili blizu kralježnice. Zbog toga se razvijaju razne bolesti.

Uzroci kila

Uzroci lumbosakralnog kila mogu biti sljedeći čimbenici:

• Velika opterećenja koja vrše pritisak na intervertebralne diskove koji reagiraju na spojeve kralježnice s donjim udovima i zdjelicom.
• Promjene u fiziološkom zavoju, koji se formira lumbalnim i sakralnim kralješcima. Disk postaje najranjiviji kada postoji veliki kut između njih.
• Čovjek velike težine. Pomaže povećati aksijalno opterećenje na kralježnici kao cjelini, a posebno na lumbosakralnom zglobu.
• Prirođene osobine snage ligamenata, mišića i tetiva.
• Teški fizički rad, podizanje i prijenos težine doprinose trošenju tkiva intervertebralnog prostora.

Prisutnost nekoliko čimbenika povećava rizik od kile. Fizička aktivnost ima posebno mjesto u svim slučajevima, jer upravo ona najčešće postaje glavni uzrok kile.

Kako se bolest manifestira: klinički simptomi

Simptomi intervertebralne kile izravno su povezani s kompresijom živčanog tkiva u području izbijanja kile. Prvo, postoji povreda položaja tkiva, dolazi do iritacije. Odmah se javlja oteklina i upala, što dovodi do pogoršanja simptoma, jer se kompresija struktura iz živčanog tkiva povećava.

Kod kile se pojavljuju sljedeći simptomi:

• Mišićna napetost. Na jednoj strani zahvaćene kralježnice pojavljuje se lagana oteklina, tkivo diska se komprimira zbog konstantne kontrakcije mišića, iritacije živaca i upale.
• Bolni sindrom U početnom stadiju stvaranja kile pojavljuje se jaka bol u leđima koja se proteže do noge, zdjelice. Bolovi u leđima pogoršani su bilo kojim pokretima, ne prolaze u mirovanju. Najčešće se bol koncentrira na desnoj strani.
• Neurološki simptomi. Kada su korijeni velikih živčanih završetaka, koji su odgovorni za pokretljivost donjih ekstremiteta, nadraženi, dolazi do pojave boli gdje išijatični živac prolazi. Pacijent se žali na bol u lumbalnom području, pojavljuje se u stražnjem dijelu bedra i stražnjice, javlja se peckanje u gležnju i na vanjskoj površini tibije. Postoji slabost oba ili jedan ud, obamrlost u nogama.

Manifestacije ovise o veličini kile. S malom hernijom prevladava bolni sindrom, ako je kila L5 S1 diska velika - simptomi su neurološke prirode.

Vrste kila

Postoji nekoliko vrsta intervertebralne kile L5-S1. Oni ovise o lokalizaciji i kliničkoj slici bolesti. Kod kila su stražnji bočni i stražnji dijelovi diska gotovo uvijek slomljeni, pa se ponekad naziva i stražnja kila. Liječenje ovisi o vrsti bolesti.

1. Srednja hernija je lokalizirana unutar lumena spinalnog kanala. Stavlja pritisak na kralježnicu i gotovo uvijek uzrokuje obamrlost i gubitak osjećaja u nogama.
2. Foraminalnu. Kila se nalazi na izlazu živaca iz kralježnice.
3. Bolničku herniju. Formira se u jednoj od anterolateralnih površina, a ne u središnjem dijelu. U jednom od donjih udova, bol, ukočenost zbog iritacije živčanih procesa.
4. Odrezana kila. Određuje se stupnjem ozbiljnosti uništavanja intervertebralnog diska, a ne lokalizacijom. Možete ga smatrati ekstremnim stupnjem uništenja. Kod ove vrste kile dolazi do potpunog uništenja područja vlaknastih kapsula, jezgre izlaze u obliku fragmenata u lumen kanala kralježnice.

Dijagnoza i obilježja liječenja

Između kralježaka, kila lumbalne kralježnice razvija se polako, stoga se može dijagnosticirati tek nakon pregleda, koji propisuje nadležni liječnik. Budite sigurni da provedete MRI, ova studija će vam pomoći prepoznati sve promjene koje se događaju u kralježnici, kako biste procijenili njihov intenzitet.

Kod hernije diska L5 S1, liječenje može biti konzervativno ili operativno, ovisno o ozbiljnosti patologije, prirodi boli i mogućim komplikacijama.

Operativna intervencija

Za kirurško uklanjanje kile koristi se u iznimnim slučajevima ako su prisutni sljedeći čimbenici:

1. Bol traje mjesec dana i ne prolazi nakon liječenja lijekovima.
2. Uočeni su očiti neurološki poremećaji s ograničenom motoričkom aktivnošću udova.
3. Simptomi kompresije svih korijena kralježničnog kanala, živci napreduju i brzo rastu. Donji udovi su potpuno imobilizirani.

Operacija se izvodi pomoću endoskopske tehnologije i klasične otvorene metode. Metodu odabire kirurg na temelju njegovog iskustva. Bez obzira na to koja je metoda korištena, glavni zadatak liječnika je uklanjanje tkiva uništenog diska, koji komprimiraju neuronske strukture.

Konzervativno liječenje

Osnovna konzervativna terapija provodi se pod nadzorom liječnika, vrlo je dugotrajna i uključuje:

1. primjena protuupalnih lijekova (Movalis, Revmoksikam, Diklofenak);
2. uzimanje lijekova koji smanjuju spazam mišića (Mydocalm, Sirdulad, Spazmalgon);
3. upotreba lijekova koji smanjuju natečenost (Lasix, L-lizin escinat);
4. liječenje lijekovima za poboljšanje strukture tkiva hrskavice (kompleks kolagena, Alflutop, Mukosat);
5. fizioterapijski tretman.

Tijekom liječenja, važno je promijeniti način života, slijediti sve preporuke liječnika, kako ne bi izazvao recidiv bolesti.

Tretman lijekovima

Dodijeljena kompleksna terapija, provedena pod nadzorom liječnika, lijekovi se biraju pojedinačno. Zadatak terapije lijekovima je smanjiti upalu i eliminirati bol. Da bi se to postiglo, liječenje treba uključivati:

1. hondroprotektory;
2. protuupalni lijekovi;
3. blokada novokaina;
4. relaksanti mišića;
5. B vitamini.

Svaki lijek ima svoju funkciju i svrhu. Hondroprotektori daju snagu intervertebralnim diskovima, pomažući popraviti oštećenu hrskavicu. Potrebni su protuupalni lijekovi za ublažavanje upale i uklanjanje boli. Ako se bol ne oslobodi, potrebno je primijeniti blokadu Novocaina, koja će eliminirati jaku bol. Relaksansi mišića olakšavaju grčeve oštećenih paravertebralnih mišića.

fizioterapija

Fizioterapijski tretmani su vrlo učinkoviti u liječenju kile. Ne zaboravite na to tijekom perioda oporavka nakon operacije i nakon liječenja. Fizioterapeut može preporučiti magnetsku terapiju, elektroforezu. Dobro uspostavljene diadinamske struje, olakšavaju bolove, pomažu mišićima oko kralježnice da se opuste. Nakon fizioterapije u bolesnika poboljšava se živčana provodljivost do oštećenih diskova.

Kod kila korisne su vježbe s trenerom na posebnim simulatorima. Djelovanje simulatora ima za cilj obnavljanje mišićnog sustava kralježnice i istezanje. Jedan od tih simulatora naziva se ljuljačka Yulina. To je vertikalno okretno postolje, na dnu koje je protuteža. Tijekom nastave na njemu pacijent može skinuti teret s kralježnice, povući oštećeni segment. Nastava na ljuljački Yulina učinkovita za prevenciju ove bolesti i za liječenje.

Masaža kila

Tijek masaže preporuča se za ublažavanje napetosti i jačanje mišića. Potrebno je vjerovati terapijskoj masaži samo profesionalcima, jer će neprofesionalni utjecaj na upaljeni dio kralježnice pogoršati situaciju i imati nepovratne posljedice. Masaža je uključena u jačanje lumbalnog leđa, dovodi do tonusa oslabljenih mišića leđa i nogu.

Hirudotherapy

Hirudoterapija je liječenje pijavicama, učinkovita metoda u kompleksnoj terapiji za hernijaciju lumbalne kralježnice. Nakon hirudoterapije u bolesnika poboljšava se dotok krvi u kralješke, smanjuje se napetost u problemskom području.

Terapijske vježbe

Za pacijente s vertebralnom hernijom specijalisti nude poseban skup vježbi. Vježbe ne zahtijevaju posebnu obuku, mogu se izvoditi kod kuće. Opterećenje koje će se steći tijekom vježbanja pomoći će u jačanju mišićnog tkiva i ublažavanju napetosti.

1. Potrebno je ležati na leđima, protežući ruke duž tijela. Bez podizanja nogu, podignite tijelo. Zadržite 10 sekundi, vratite se na početni položaj. Napravite najmanje 5 pristupa, bez žurbe, uzimajući 10 minuta pauze između vježbi.
2. Lezite na leđa sa savijenim nogama u koljenima. Potrebno je naprezanje trbušnih mišića, držati nekoliko sekundi, disanje se ne isplati. Vježba se ponavlja 10 puta.
3. Uzmi početnu poziciju, kao u vježbi broj 2. Ruka dodirnite suprotno koljeno. Stvorite gibak pokret. Ponovite to s druge strane. Vježbajte 10 puta.
4. Leći na tvrdu površinu, polako, udišući povući ispružene ruke do glave. Noge se ne savijaju, leđa od poda se ne mogu otkinuti. Na uzdisati, odustati. Vježbajte 10-15 puta.

Moguće komplikacije

Vrlo je važno nastaviti s liječenjem patologije. Liječenje je dugotrajno, ali učinkovito je u ranim stadijima bolesti. Ako se patologija ne liječi, može doći do protruzije, u kojoj dolazi do pomicanja pulpne jezgre i gubitka integriteta vlaknastog prstena.

Kako liječiti herniated disk L5 S1, što vježbe za napraviti

Najveće opterećenje pada na lumbosakralnu kralježnicu. Anatomski, posljednji peti lumbalni kralježak povezan je s prvim sakralnim kralješkom. Sacrum je kost od pet unutarnjih zglobova koji su uključeni u prsni prsten. S obje strane spaja se s ilijumom pomoću sakroiliak zglobova.

Od 23 intervertebralnih diskova koje osoba ima, potonji je upravo između posljednjeg lumbalnog i prvog sakralnog kralješka. Herniated disk L5 S1 nije jedini, ali najčešći (90%) uzrok bolova u leđima. Ovaj problem češće smeta muškarcima starijim od 40 godina.

Uzroci intervertebralne kile L5-S1

Znanstvenici koji su proučavali strukturu intervertebralnog diska zaključili su da ova formacija igra ulogu polu-zgloba koji povećava funkcionalnu ulogu kralježnice. Odozgo i odozdo prekriven je hijalinskim pločama spojenim na završnu ploču tijela kralješaka, što omogućuje održavanje snage diska pri prelasku iz djetinjstva u odraslu dob.

Za održavanje prehrane potrebno je koristiti mišiće leđa. Uloga ploča je u tome što ne dopuštaju prodorima tkiva u susjedne kralješke. Dijete ima polu-tekuću pulpnu jezgru između hijalinih ploča, koja se sastoji od proteina i polisaharida koji privlače vodu. Okružena je vlaknastim prstenom kolagena i elastičnih vlakana.

Po prirodi, programirana je tako da s godinama jezgra gubi viskoznost, dolazi do dehidracije, disk postaje gušći kod odrasle osobe i gubi svoju elastičnost. 70% mišića leđa koji se ne koriste kod većine ljudi postupno atrofira, što pridonosi dehidraciji diska.

Poznata je degenerativna bolest osteohondroze, čije su posljedice pukotine, suze vlaknastog prstena kroz koje izbija pulpna jezgra. Ovisno o tome gdje je izbočina usmjerena, postoji kompresija korijena živaca. To uzrokuje bol i druge simptome.

Dr. Bubnovsky: "Jeftin proizvod # 1 za vraćanje normalnog dotoka krvi u zglobove." Pomaže u liječenju modrica i ozljeda. Leđa i zglobovi će biti kao u dobi od 18 godina, samo ih razmazati jednom dnevno. "

Čimbenici rizika

Napredovanje osteohondroze, kao glavni uzrok razvoja hernijske protruzije, olakšano je sljedećim čimbenicima:

• nepovoljni radni uvjeti povezani s dugotrajnim sjedenjem, savijanjem, neudobnim držanjem tijela ili dizanjem utega;
• mehanička djelovanja na kralježnicu;
• zakrivljenost kralježnice;
• bolest kukova (displazija);
• pretilost i slabost mišića;
• prekomjerne težine sportaša zbog razvoja mišića;
• odbacivanje zdravog načina života u korist intenzivnog pušenja i konzumacije alkohola;
• infekcije;
• genetska predispozicija.

Položaj kile određuje se latiničnim slovima i označava serijski broj kralježnice. Na primjer, kila kičmene moždine L5 S1 kaže da je zahvaćen intervertebralni disk između petog lumbalnog i prvog sakralnog kralješka. Ovisno o prisutnosti upale ili povrede kralježnice, razlikuju se radikulitis i lumboishalgija.

Prema lokalizaciji hernijskog izbočenja unutar diska razlikuju se sljedeće vrste:

• prednji ili ventralni;
• stražnji ili dorzalni.

Pogled straga dijeli se na:

1. foraminal, u kojem su korijeni zahvaćeni, prolazeći kroz foralni foramen od spinous procesi kralježaka;
2. medijan ili medijan, u kojem se izbočina kreće prema spinalnom kanalu u srednjem smjeru;
3. paramedijsku ili blizu srednju, izbočinu prema kanalu u blizini srednjeg ili paramedijskog smjera.

Kada foralin s jedne strane trpi kralježnicu, izoliran je lijevi-desni ili desni-radijulitis (lyumoishalgia).

Veličina vam također omogućuje da odaberete nekoliko vrsta:

• do 5 mm - mali;
• do 8 mm - medij;
• do 12 mm - veliki;
• preko 12 mm - ekstra veliki. S ovim prikazom prikazana je operacija.

simptomi

Glavni simptomi su sljedeći:

• bol;
• poremećaji osjetljivosti;
• ograničenja kretanja.

Bolovi su različiti. Akutna i iznenadna bol u leđima često se naziva karakterističnom riječju "bol u leđima". Prolaze u roku od 1-2 tjedna. Oni imaju tendenciju intenziviranja s najmanjim pokretima, kašljanjem, kihanjem.

Može doći do produljene bolne tupave boli, praćene napetošću mišića. Ovo je neka vrsta obrambene reakcije. Na taj način tijelo nastoji zadržati zahvaćeni dio kralježnice u stabilnom položaju. Stalna jednostrana napetost mišića može dovesti do skolioze - zakrivljenosti kralježnice koja pogoršava stupanj protruzije.

Bolovi se mogu proširiti duž lateralnih površina nogu, tzv. Zračenje je karakteristično za mnoge lezije, mogu odustati od stražnjice, nogu do stopala.

Kompresija korijena uzrokuje kršenje osjetljivosti. Pacijent se osjeća utrnulost, puzanje goosebumps, koža na mjestu inervirana od strane ovog korijena je suha, pahuljice. Palac gubi osjetljivost. Ograničenja mobilnosti zbog boli mogu imati različite stupnjeve ozbiljnosti - od ograničavanja pokreta do paralize nogu. Istodobno su poremećeni refleksi tetiva.

Kod muškaraca i žena, na pozadini L5-S1 kile, lumbalno-sakralno područje razvija simptome spolnih i reproduktivnih funkcija. Mogu se pojaviti erektilna disfunkcija, poremećena kvaliteta sperme, poremećaji menstruacije, neplodnost. Možda postoje problemi s mokrenjem. To je povezano sa smanjenjem cirkulacije krvi u zdjeličnim organima.

dijagnostika

Početno ispitivanje kompetentnog neurologa omogućuje vam određivanje razine lezije. Kako bi se pojasnila dijagnoza, koriste se suvremene dijagnostičke metode - ultrazvuk, CT i MRI. Još uvijek relevantno radiografsko ispitivanje.

Postoji potreba za diferencijalnom dijagnozom ankilozantnog spondilitisa, bolesti zdjeličnih organa, onkoloških bolesti. Od neuroloških simptoma karakterističnih za kile PKO - simptom Lasegue napetosti - nemogućnost podizanja izravnane noge iz ležećeg položaja.

komplikacije

Proces stvaranja kile petog kralješka donjeg dijela leđa odvija se u određenim fazama. Ispupčenje i ispupčenje diska može postojati dugo vremena, bez prelaska na sekvestraciju. Sekvestracija je najopasniji stadij bolesti, dopuštajući da se smatra komplikacijom. Kada se to dogodi, potpuno odvajanje jezgre od intervertebralnih struktura zbog rupture uzdužnog ligamenta. Jezgra pada u smjeru spinalnih živaca, uzrokujući njihovu kompresiju.

Ta se komplikacija javlja kod starijih bolesnika. Nukleus postaje slobodni fragment, au slučaju dotične vrste hernije sekvestrira u epiduralni prostor, uzrokujući sindrom preslice. Osim boli u leđima i nogama pacijenta, funkcije mjehura i crijeva su poremećene, osjetljivost nogu trpi. Karakteristične pritužbe - teškoća dugog boravka za upravljačem i nemogućnost nošenja čarapa ujutro.

Značajke liječenja

L5-S1 kila terapija se često temelji na konzervativnim metodama, ali može biti i kirurško liječenje. Izbor metode je individualan, ali u praksi se češće izbor može napraviti u korist konzervativnih metoda. Odluka o izboru taktike uzima liječnika nakon temeljitog pregleda pacijenta.

Konzervativna terapija

Najčešći način liječenja je liječenje lijekovima. Namijenjen je uklanjanju boli, poboljšanju mikrocirkulacije u zahvaćenom području, uklanjanju simptoma upale, olakšavanju grčenja mišića, obnavljanju hrskavice i regeneraciji diska. Trebalo bi ga tretirati upotrebom takvih sredstava:

• relaksanti mišića;
• hondroprotektory;
• nesteroidni protuupalni lijekovi;
• bolova;
• vitamini.

Tretman lijekovima daje djelomičan učinak, rezultat se poboljšava ako se problem tretira sveobuhvatno. Masaža i fizikalna terapija su u širokoj upotrebi. Masaža ublažava bol, oticanje, poboljšava pokretljivost lumbalne regije. Vježbe fizikalne terapije je poželjnije izvesti na leđima.

Joga za kile PKO ima ljekoviti učinak, pod uvjetom da se asane pravilno izvode pod vodstvom majstora. Recenzije pokazuju da je joga sigurnija i korisnija tijekom razdoblja rehabilitacije ili kao preventivne vježbe. Kod bilo koje gimnastike kontraindikacije uključuju iznenadne pokrete - savijanje, savijanje, uvijanje.

Kineziterapija se aktivno uvodi u praksu prema metodi dr. S.M. Bubnovskaya. Počevši od medicinskog centra, pacijent dobiva preporuke za nastavak nastave kod kuće. Bol se ublažava akupunkturom ili blokiranjem lokalnih anestetika s hidrokortizonom. Tradicionalna medicina uključuje uporabu ukrasa i infuzija, trljanje i obloge, terapeutske kupke s ljekovitim biljem.

Kirurško liječenje

Indikacije za operaciju:

• neuspjeh konzervativne terapije;
• velike veličine;
• sindrom preslice

Moderna kirurgija nudi dva načina uklanjanja:

• može se izvesti lasersko isparavanje;
• Jezgra možete ukloniti zamjenom za implantat.

Nakon operacije, neurološki simptomi mogu trajati dugo vremena, što zahtijeva punu rehabilitaciju.

prevencija

Pridržavajte se osnovnih uvjeta, čija je suština sljedeća:

• pravilnu prehranu s naglaskom na vitamine i kalcij;
• ne - hipodinamiju;

Aktivni pokreti i dozirana opterećenja tijekom vježbanja sportskog i fizičkog rada, čiji je cilj razviti mišićni kostur i koristiti neaktivne mišiće kralježnice.

Mišljenje liječnika

Lakše je spriječiti razvoj kile nego liječiti. Ako se dogodi da se razboli - ne trebate se samozdraviti, samo liječnik može pomoći. Bilo kakvi nepažljivi masažni pokreti ili rad nekvalificiranog manualnog terapeuta mogu imati nepredvidive posljedice.

zaključak

Učestalost ove patologije zahtijeva povećanu pozornost na pridržavanje preventivnih mjera, počevši od djetinjstva. Roditelji trebaju pažljivo pratiti ne samo što dijete jede, nego i kako provodi slobodno vrijeme. Alternativa računalu treba biti igre na otvorenom, sport, plivanje. Istina "Život u pokretu" ne može biti važnija za očuvanje pokretne zdrave kralježnice.

Disk kile l5 s1

Slovo "L" je kratica za riječ "lumbalni", što znači "lumbalno". Slovo "S" je "sacrum", što znači "sakralno". Dakle, bolest se klasificira kao kila, formirana između petog lumbalnog i prvog sakralnog dijela kralježnice.

To je prilično ozbiljna bolest pa kod prvog znaka bolesti morate hitno potražiti liječenje.

Najčešći razlog za nastanak hernije diska u lumbalnoj regiji je to što je na donjem dijelu leđa bilo veliko opterećenje. Upravo u tom području ljudskog tijela koncentrirana je težina i težište osobe (nalazi se dva prsta ispod pupka). Osim opterećenja, ovaj dio kralježnice je stalno u pokretu i smatra se jednim od najnaprednijih.

Herniated disk l5 s1 razvija se mnogo češće od drugih bolesti sličnog tipa. Razlog tome je maksimalno opterećenje intervertebralnih diskova, koje se vrlo rijetko odmaraju. Čak i kada osoba spava ili samo leži na ovom području, uvijek postoji opterećenje.

Nažalost, većina ljudi uopće ne razmišlja o činjenici da opterećenje na leđima može dovesti do vrlo tužnih posljedica. Često je razlog za ovu bolest to što pacijent nije izračunao snagu ili je pogrešno podigao težinu. Ako se pojavi kičmena kila, operacija može biti potrebna, ali češće se ne događa.

Uzroci hernije diska L5 S1

Hernije na razini od l5 s1 javljaju se u 50% slučajeva zbog velikog aksijalnog opterećenja. Razlozi za to mogu biti: povećani intradiscal pritisak ili oštećenje anulusa.

Prednji uzdužni ligament, smješten u lumbalnoj regiji, sprječava pomicanje vlaknastog prstena, zaključavajući ga. Ojačana je puno bolje od leđa, zbog čega je potonja iznimno sklon prorjeđivanju bliže razini 15 s1. To je rezultat ovog naprezanja da dolazi do kile.

Zapravo, postoje mnogi razlozi za pojavu kile, a glavni je osteohondroza.

Kao posljedica oštećenja, pulpna jezgra intervertebralnog diska počinje gubiti vodu i, sukladno tome, njezina svojstva ublažavanja postupno se pogoršavaju. Vlaknasti prsten gubi potrebnu količinu hranjivih tvari, zbog čega počinje lomiti. Budući da opterećenje na kralježnici ostaje isto, dok je njegova funkcionalnost već slomljena, dolazi do jakog pritiska na zidove prstena, izazivajući pojavu izbočenja (kada se intervertebralni disk ispupči u spinalni kanal bez lomljenja vlaknastog prstena). Ako se u ovoj fazi bolesti ne posveti dužna pažnja liječenju, tada se prsten još uvijek može razbiti, što u konačnici čini kilo.

Drugi uzrok bolesti može biti metabolički poremećaj. Činjenica je da na intervertebralnim diskovima nedostaje vlastita mreža krvnih žila. Tako dolazi do zasićenja svih potrebnih tvari uslijed difuzije iz susjednih tkiva. Ako je potrebno opterećenje odsutno, taj se proces usporava i intervertebralni diskovi počinju „gladovati“.

Situaciju pogoršava i stalna uporaba kave i pušenja cigareta. Krv prestaje biti zasićena odgovarajućom količinom kisika, zbog čega se cirkulacija značajno pogoršava, što lišava kralježnicu potrebne energije.

Simptomi kile l5 s1

Ta se kila očituje vrlo jasno, dokazujući se s akutnom boli u lumbalnoj regiji. Bol je osobito izražen pri kretanju. Ponekad se bol može proširiti u glutealnu regiju i proći u nogu.

Kod mnogih pacijenata poremećaj osjetljivosti je također opažen u području zahvaćenom oštećenim korijenom živca. U takvim slučajevima karakteristična je ukočenost stopala ili oslabljeni refleksi u ekstremitetu.

Također, bolest može potaknuti slabost u glutealnom području i palac. Pacijenti prijavljuju sljedeće simptome:

• osjećaj „bockanje i trnci”;
• peckanje u nogama;
• ukočenost;
• bol u sakrumu;
• bol u koljenima i gležnjevima;
• povremene ili trajne bolove u leđima.

Bolovi u sakrumu i donjem dijelu leđa mogu se povećati s dizanjem utega, hipotermijom i drugim promjenama u stanju tijela. Najčešće su ti simptomi popraćeni peckanjem u zadavljenoj kralježnici. Bolovi koji se pojavljuju u zglobu kuka mogu se proširiti na stopalo duž stražnjeg dijela bedra.

Vrlo često kila dovodi do simptoma boli na nekoliko mjesta odjednom.

Još jedan očigledan znak kile koja je nastala je takozvani "kašalj". Kada pacijent kihne ili kašlje, pogodi ga oštar, prodoran bol u nozi.

Važno je napomenuti da su svi ovi simptomi karakteristični za standardni tijek bolesti. Ovisno o individualnim karakteristikama, pacijenti mogu imati druge znakove kile.

Liječenje kile l5 s1

Ako govorimo o samo-liječenju ili tradicionalnoj medicini, odgovor će biti nedvosmislen. Herniated disk je nemoguće izliječiti na vlastitu, štoviše, takve metode mogu dovesti do nepovratnih posljedica.

Liječenje kila bez operacije (konzervativno liječenje) t

Ako se pacijentu pravovremeno dijagnosticira i kila je u ranoj fazi, tada se operacija može izbjeći. U slučaju da se pacijent obratio specijalistu na vrijeme, moguće je spriječiti moguće posljedice i ne dopustiti da kila napreduje.

Liječnik propisuje liječenje koje se sastoji u uklanjanju simptoma boli koji uzrokuju ne samo neugodu, već i ometaju kretanje pacijenta. U tu svrhu razvija se individualni tijek terapijske gimnastike i drugih postupaka usmjerenih na jačanje kralježnice, kao i balansiranje zglobova u lokomotornom aparatu.

Prije nego što pristanete na operaciju, bolje je pokušati konzervativno liječenje. Terapijska gimnastika ima blagotvoran učinak u većini slučajeva. Zapravo, u samo 10% slučajeva potrebna je operacija.

Liječenje kile bez tableta

Ako se hernija diska otkrije pravodobno, pacijentu se prije svega propisuje posteljina i protuupalni lijekovi. U ovoj fazi bolest se zaustavlja, uklanja bol i upala.

Kao rezultat ovog nježnog tretmana, kompresija živčanih korijena može potpuno nestati, nakon čega pacijent više neće osjećati bol. Nakon što je bolni sindrom nestao, pacijent može preći na sljedeću fazu liječenja - fizioterapijske postupke, uključujući gimnastiku i terapeutsku masažu. Obično, prvo trebate izvoditi polagane zavoje i čučnjeve prema naprijed. Nadalje, zadatak se postupno komplicira i vježbe se izvode s otporom. Najbolje od svega za tu svrhu je specijalizirani simulator "Swing Yulina".

Takvi postupci su neophodni za stabilizaciju kralježnice i oslobađanje uklještenih živčanih korijena. Nakon fizioterapije pacijenti pokazuju značajna poboljšanja, jačaju mišiće leđa i trbuha.

Sastavni dio oporavka je potpuni prestanak pušenja.

operacija

Kirurški zahvat kod kile l5 s1 smatra se ekstremnom mjerom, a preporuča se samo kada se bolesnik dugo vremena suočava s teškim bolovima, čak i nakon konzervativnog liječenja i tijekom fizioterapije.

Činjenica je da se nakon operacije mišići oporavljaju vrlo sporo, zbog čega je metabolizam poremećen. Zbog činjenice da mišićni korzet prestaje obavljati svoje funkcije, postoji rizik od nove kile. Stoga se mikrodiscektomija do danas koristi za liječenje ove bolesti kirurškim putem. Operacija se izvodi endoskopski, što značajno smanjuje veličinu rezova, ozljede su minimizirane i proces zarastanja je brži bez rizika od recidiva.

Prednost ove operacije je brza anestezija. Iskustvo je pokazalo da se većina pacijenata osjeća značajno poboljšanje sljedećeg dana nakon operacije. Usporedimo li mikrodisekktomiju s konzervativnom terapijom, onda se iz posljednjeg postižu rezultati ne ranije od godinu dana.

Ako se ukloni intervertebralna kila, pacijent se godinama oslobađa bolnog sindroma. U slučaju konzervativne terapije, pacijent će osjetiti povremenu bol, koja se tijekom godina može povećati i postati dulja.

Moguće komplikacije bolesti

Sama po sebi, kila se vrlo lako liječi ako je na vrijeme dijagnosticirana od strane specijaliste. Inače, ako se bolest pokrene, mogu uslijediti ozbiljne komplikacije, kao što je protruzija. Može se izraziti u nekoliko varijanti:

• Kružna izbočina. U ovom slučaju, intervertebralni disk počinje se širiti i rasti. To je najčešća vrsta komplikacija.
• Medijska protruzija. Vrlo slično Schmorlovoj kili.
• Leđna. Kao rezultat ove komplikacije, elementi živčanog sustava zarobljeni su u kralježnici.
• Zajedničko.

Protrusion se tretira u kompleksu, najčešće ne zahtijeva kirurške intervencije. Ali ako je bolest prošla u sljedeću fazu - ekstruzija, tada je gotovo nemoguće vratiti normalno funkcioniranje kralježnice bez operacije.

Stoga je bolje potražiti pomoć stručnjaka na vrijeme, a ne započeti bolest.

Herniated disk l5 s1 što je to

Kila diska I5 s1 pojavljuje se između prvog sakralnog i petog lumbalnog kralješka i karakterizirana je pucanjem spinalne ploče pod pritiskom lumbalnog dijela ili zbog traume. Bolest se dešifrira na sljedeći način: L - "lumbalni", odnosno lumbalni dio, a S - "sakrum" ili sakralni. Brojevi označavaju redni broj kralješka.

Lumbalna regija sastoji se od pet kralješaka, koje su međusobno povezane vertebralnim diskovima. Oni reguliraju pritisak na kralješak, osiguravajući njegovu ravnomjernu raspodjelu i odgovorni su za mobilnost. Kada dođe do kile, mehanizam ne uspije, disk se ispupče, živčani završeci su prignječeni i pojavljuje se bolni sindrom.

Često se dijagnosticira intervertebralna kila lumbalne kralježnice, jer najveće opterećenje nosi lumbalna regija: središte gravitacije osobe, težina i maksimalna pokretljivost diskova. Opasnost od kile leži u ozbiljnim posljedicama koje nastaju u nedostatku pravilnog liječenja. Osim jake boli i nelagode u leđima, intervertebralna kila može biti posljedica potpune ili djelomične invalidnosti.

Vrste kila

U medicini postoji nekoliko tipova diskova kile l5 s1, ovisno o smjeru u kojem nastaje izlaz pulpne jezgre:

• Leđna. Izlazni disk se pojavljuje u području kralješnice.
• Paramedial. Nukleus ispupčen lijevo ili desno od leđne moždine.
• Kružni. Kila se formira na cijelom području kralježničnog kanala.
• Medijalni. Obrazovanje se odvija u središnjoj liniji do spinalnog kanala.

Glavni uzroci hernije diska na l5 s1 su:

• dječja displazija kuka;
• osteohondroza, skolioza, poremećaji držanja tijela i kongenitalna zakrivljenost kralježnice;
• tjelesni napor i sportske ozljede;
• dugotrajan boravak u sjedećem položaju ("sjedeći" rad);
• Nesreće koje uzrokuju trzajne ozljede (oštro kretanje glave naprijed, zatim naginjanje unatrag);
• nepravilno liječenje displazije kod djece, što rezultira izobličenjem zdjelice;
• neuravnotežena prehrana;
• loše navike (pušenje smanjuje razinu zasićenja krvi kisikom, kava utječe na cirkulaciju krvi u tkivima kralješaka);
• adinamija (nedostatak fizičke aktivnosti);
• ginekološke bolesti koje uzrokuju slabost ligamenata i mišića;
• nedostatak fosfora i kalcija.

simptomi

Vrlo često se kod nagibanja prema naprijed pojavljuje oštra bol u donjem dijelu leđa i nosi pred sobom utege. Nastali bolni sindrom može trajati dugo vremena, dok povremeno zadržava pokret i uzrokuje da se pacijent "zamrzne" na jednom mjestu.

Bolest ima izražene simptome koji ometaju pacijentov uobičajeni način života. Akutni ili povećani bol u leđima je glavni simptom spinalne kile. Bolest može imati i druge znakove:

• bol se širi na nogu, proteže se preko bedra do koljena i gležnja, može se osjetiti obamrlost ekstremiteta;
• s dugim stajanjem ili sjedenjem, tijelo se “zatvara”;
• gubitak osjetljivosti u lumbalnoj regiji, stražnjici;
• goosebumps, slabljenje funkcija palca;
• prisutnost "trzanja kašlja" (kihanje i bol kašljanja može se povećati).

Metode liječenja

U liječenju intervertebralne kile lumbalne kralježnice vrlo je važno unaprijed proći sveobuhvatni pregled i identificirati patologiju. Blagovremeno dijagnosticirana bolest pogodna je za nekirurško liječenje, u ranim stadijima bolesti moguće je zaustaviti napredovanje i spriječiti nastanak komplikacija. Na početku liječenja glavni je zadatak eliminirati bolni sindrom, obnoviti mišićni korzet, ukloniti subluksaciju kralježaka i ojačati zglobne površine. Često se pacijentu prepisuju lijekovi u kombinaciji s terapijskim vježbama.

Liječenje lijekovima uključuje uzimanje niza postojećih lijekova:

• relaksanti mišića (za uklanjanje grčenja mišića);
• protuupalni lijekovi (eliminiraju bol i upalu);
• vitamini skupine B (dopuštaju da živčani impuls prođe u mišićno tkivo duž stegnutog živca);
• kondroprotektori (uključeni u proces oporavka hrskavice, koja prenosi hranjive tvari na intervertebralni disk);
• Novokainsko-glukokortikoidna blokada (za uklanjanje boli).

Za jačanje mišića i ublažavanje napetosti pacijentu se preporuča masaža. Nju treba provoditi samo specijalist, jer neprofesionalni utjecaj na oštećeni dio kralježnice može pogoršati stanje pacijenta i dovesti do nepovratnih posljedica. Masažni postupci umiruju oslabljene mišiće nogu i leđa, sudjelujući u jačanju leđa.

Hirudoterapija je jedan od alternativnih načina liječenja kile. Sama metoda sama po sebi ne može u potpunosti izliječiti herniju, ali u kombinaciji s drugim terapijskim mjerama značajno poboljšava dobrobit pacijenta. Hirudoterapija poboljšava cirkulaciju u oštećenim kralješcima i pomaže u ublažavanju napetosti u problematičnom području.

Tehnike fizioterapije, kao što su elektroforeza, magnetna terapija i diadinamske struje, ublažavaju akutnu bol i doprinose opuštanju paravertebralnih mišića. Nakon primjene fizioterapije kod pacijenta, poboljšava se živčana provodljivost do stranguliranih diskova.

Ako se pojavi lumbalna kila, liječnici preporučuju obuku na posebnim simulatorima. Njihova uporaba usmjerena je na istezanje kralježnice i holističku obnovu mišićnog sustava kralježnice. Osobito učinkovita ljuljačka Yulina. Ovaj simulator je izveden kao vertikalni okretni okvir s protutežom smještenom na dnu. Pacijent može osloboditi kičmenu moždinu tijekom vježbanja i istegnuti oštećeni segment. Takve se klase preporučuju ne samo za bolesnike s dijagnosticiranom hernijom, već i za prevenciju ove bolesti.

Terapijske vježbe

Fizička opterećenja kralježnice i trbušnih mišića oslobađaju napetost i jačaju mišićno tkivo. Budući da je lumbalna regija odgovorna za najveći dio svih opterećenja, posljedična bol može biti prilično neugodna. Postoji kompleks terapije za vježbanje kralježnice. Vježbe ne zahtijevaju dodatnu fizičku obuku, mogu se obavljati kod kuće u pogodno vrijeme za pacijenta.

1 Ležati na leđima, proširiti gornje i donje udove uz tijelo. Polako podignite tijelo bez podizanja nogu s površine. Ostanite u tom položaju deset sekundi. Nakon toga, polako se vratite na početni položaj. Potrebno je provesti 5-10 pristupa s intervalom od trideset sekundi za odmor.

2 Lezite na leđa, položite ruke uz tijelo i malo savijte noge u koljenima. Pokušajte naprezati trbušne mišiće i držati ih u tom položaju nekoliko sekundi. U isto vrijeme, bez zadržavanja daha. Ponovite vježbu deset puta.

3 Lezite na ravnu površinu, noge savijene u koljenima. Izvucite jednu ruku i dodirnite je s suprotnim koljenom. Stvorite lagani otpor. Nakon ponavljanja s drugom rukom. Potreban broj pristupa 10-15.

4. Sjednite na petu stražnjice, protežući ruke ispred sebe. Dlanovi trebaju dodirnuti pod. Pokušajte što je više moguće protegnuti ruke prema naprijed, dok ne podižete stražnjicu. Ponovite najmanje pet puta.

5 Ležanje na tvrdoj površini stavite ruke uz tijelo. Polako udahnite i povucite ispružene ruke prema glavi. Ne otkidajte struk s površine, ne savijajte noge. Na uzdisati, ruke natrag na položaj "na šavovima." Izvedite deset do petnaest puta.

Kako izliječiti intervertebralne kile na Evminovoj ploči, pročitajte ovdje.

Kirurško liječenje

Kada konzervativne metode popravka lumbalne kile ne daju vidljive rezultate, liječnici pribjegavaju operativnim načinima uklanjanja bolesti. Glavni signali za operaciju mogu biti akutna bol, koja se čak ne može nositi s lijekovima protiv bolova, defekacijom, poremećajima mokrenja ili potpunom ili djelomičnom paralizom donjih ekstremiteta.

Često se operacija provodi kroz mali rez. Liječnik uklanja oštećeno područje diska, što vrši pritisak na kralježničnu moždinu ili živčane završetke. Njegova ekstrakcija odvija se uz pomoć "isisavanja" negativnog tlaka ili isparavanja diska pomoću lasera.

Kompletna operacija je izuzetno rijetka kada se zahvaćeno područje intervertebralnog diska ukloni standardnim kirurškim instrumentom kroz veliki rez. Ova metoda ima mnoge nedostatke, među kojima je dugi period rehabilitacije.

Pozitivan rezultat liječenja lumbalne kile ovisi o pravovremenosti započetog liječenja i pravilnoj dijagnozi bolesti. Bolest je lako podložna konzervativnom liječenju bez pribjegavanja kirurškoj intervenciji. Izvođenje svih liječničkih recepata olakšat će simptome kile i pomoći u potpunoj eliminaciji patologije, izbjegavajući ponavljanje i komplikacije.

Kako liječiti herniated disk L5 S1, što vježbe za napraviti

Odozgo i odozdo svaki je pršljen prekriven tankim hrskavičnim tkivom, zahvaljujući kojem se pokreće intervertebralni disk. Uz značajna opterećenja kralježnice, prodiranje hranjivih tvari se pogoršava. Zbog toga postoji hernija diska L5 S1, budući da su diskovi smješteni između ovih kralježaka najveći teret.

Takva patologija već u početnoj fazi tečaja značajno narušava kvalitetu života pacijenta i manifestira se u obliku jakog bola u leđima i nogama. Ta je bolest vrlo opasna, jer s vremenom može dovesti ne samo do paralize, nego i izazvati poremećaj u djelovanju mnogih unutarnjih organa.

razlozi

Uzroci hernije diska L5 S1 mogu biti vrlo različiti. Konkretno, čimbenici kao što su:

• bol u donjem dijelu leđa;
• kongenitalne bolesti kralježnice;
• skolioza;
• značajan fizički napor;
• genetske bolesti;
• pretilosti;
• ozljede kralježnice.

Osim toga, problemi s krvnim žilama koje hrani kralješke mogu potaknuti pojavu bolesti. Također utječe na patološki proces nedovoljnog unosa tekućine, kao i na nedostatak fosfora i kalcija u tijelu.

Vrste bolesti

L5 S1 disk kila se formira u lumbalnoj regiji, a najniži kralješci su uključeni u taj proces. Ova se patologija manifestira zbog anatomskih značajki, jer se preveliki pritisak primjenjuje na donji dio leđa. Bolest je lokalizirana u lumbosakralnom kralježničkom stupu. Ovo područje smatra se najpokretnijim.

Ovisno o mjestu patologije, razlikuju se sljedeće vrste diskova:

Kružna hernijacija intervertebralnog diska L5 S1 karakterizirana je činjenicom da se prolaps diska pojavljuje u cijelom parametru i teče ravnomjerno. Difuzna lezija podrazumijeva da je izbočina intervertebralnog diska neujednačena i može se pojaviti u nekoliko dijelova kralježnice.

Dorzalna kila kralježnice uzrokuje protok patologije kralježnične moždine. Često ovo stanje izaziva prekomjerno stiskanje završetaka živaca. U slučaju lateralnog oštećenja dolazi do izbočenja intervertebralnog diska i bolest se odmah manifestira vrlo oštrim bolovima.

Često posteriorna kila izaziva značajnu povredu bedrenog živca, au slučaju kasnog otkrivanja patologije ona se eliminira samo operacijom.

simptomi

Klijenti pacijentu donose mnogo boli i nelagode. Srednja hernija L5 S1 ima dovoljno jasne i izražene znakove, osobito kao što su:

• jaka bol;
• spaljivanje i ukočenost donjih ekstremiteta;
• ograničenje kretanja;
• atrofija mišića nogu;
• paraliza.

Simptomi patologije uvelike ovise o ozbiljnosti njezina tijeka. Atrofija mišića javlja se u najnaprednijim stadijima, zbog čega je često nemoguće obnoviti motornu aktivnost i nakon operacije. To je zbog činjenice da oštećena područja kralješaka izazivaju kršenje cirkulacije krvi. Osim toga, kao posljedica oštećenja spinalnih živaca, bolova u peckanju, au nekim slučajevima i paralize.

dijagnostika

Kako bi se pravilno utvrdila prisutnost medijske kile, liječnik provodi temeljit pregled. Za određivanje točne veličine hernijalnih formacija izvodi se kompjutorizirana tomografija ili MRI.

Osim toga, može se odrediti rendgenska slika, koja će odrediti lokalizaciju kile i karakteristike oštećenja.

Značajka liječenja

Liječenje hernije diska L5 S1 uvelike ovisi o njegovoj veličini. Ako je formacija manja od 5 mm, tada se tretira uz pomoć posebne gimnastike i istezanja kralješaka. Ako je kila veća, ali njena veličina ne prelazi 8 mm, terapija podrazumijeva uporabu:

• ljekovitih droga;
• tjelovježba;
• masaža;
• Fizioterapija.

Od lijekova su često propisani analgetici, protuupalni lijekovi, kao i dugi tijek uzimanja hondroprotektora.

Ako je veličina kile veća od 12 mm, tada se bolesnik mora redovito držati u bolnici s krevetom do potpunog uklanjanja bolnih osjećaja. Nakon eliminacije akutnog oblika patologije, pacijent se prebacuje na kućno liječenje. Operacija se postavlja samo u najekstremnijem slučaju, ako postoji stiskanje živčanih završetaka ili pojava komplikacija.

Ako kila ima veličinu veću od 12 mm, tada je nužno prikazati operaciju. U ovom slučaju koriste se mikrokirurške i endoskopske tehnike. Nakon tretmana potrebno je ukloniti opterećenje na kralježnicu. U nekim slučajevima prikazano je nošenje posebnog steznika. Rano liječenje pomoći će spriječiti daljnje širenje bolesti.

Konzervativna terapija

Konzervativna terapija mora biti sveobuhvatna. Prije svega, potrebno je provesti terapiju lijekovima kako bi se uklonila bol i upala. Terapija lijekovima uključuje uzimanje:

• protuupalni lijekovi;
• chondroprotectors;
• relaksanti mišića;
• blokiranje novocoina;
• vitamini skupine B.

Protuupalni lijekovi pomažu eliminirati bol i upalu. Relaksansi mišića olakšavaju spazam oštećenih paravertebralnih mišića. Hondroprotektori pomažu u obnavljanju oštećene hrskavice, kao i kod napajanja intervertebralnih diskova. Uz značajne bolove, primjenjuje se novokainska blokada koja pomaže eliminirati jake bolove.

Masaža se smatra dobrim lijekom koji pomaže smanjiti grčeve stegnutih mišića i ojačati mišiće kralježnice. Terapijska gimnastika je također široko korištena, što pomaže u jačanju mišića i oslobađanju stresa od oboljelih kralježaka.

Kirurško liječenje

Liječenje kile kirurškim zahvatom smatra se najekstremnijom mjerom, zbog čega većina liječnika nastoji spriječiti njegovu provedbu u svakom pogledu. Preporučuje se izvođenje operacije samo ako se bolni osjećaji dugo ne mogu eliminirati.

Operacija koristi mikrodisekktomiju, koja pomaže smanjiti veličinu ozljede, čime se smanjuje rizik od recidiva.