Tijelo ne zna kako se pretvarati.

Ako vas uporno upozorava da je neki dio tijela pod prekomjernim opterećenjem, to znači da on ima pravi razlog za oglašavanje alarma.

Pogledajmo tipična objašnjenja naprezanja leđa.

Pogrešan položaj na poslu

Umor može biti uzrokovan redovitom prisutnošću kralježnice u neprirodnom stavu.

Navike su vrlo štetne za zdravstveno stanje:

• sjesti za računalo koje se nalazi na niskom stolu;
• spavati na previše mekom pernatom krevetu;
• koristite visoki jastuk.

Ne pokušavajte dugo ostati u statičnom položaju. Uzmite pauze - ustajte, hodajte, uživajte.

Distorzija položaja

Pr prisutnost raznih zakrivljenosti - skolioza, lordoza, kifoza - opterećenje na kralježnici se distribuira neprirodno. Rezultat je osjećaj ranjenog leđa.

Identificirati ranu zakrivljenost je lako. Za to nije potrebno niti podvrgnuti zračenju zračenjem. Prijavite se za optičku računalnu topografiju - ova tehnika je potpuno sigurna i točna.

U slučaju potvrde tužnih pretpostavki, početi ćete raditi fizikalnu terapiju, a po potrebi ćete nositi steznik.

Ravne noge

Flatfoot uvelike narušava statiku cijelog kostura. Nakon vrlo teškog prometa - primjerice hodanja - čini se da je osoba s takvim nedostatkom pod pritiskom kralježnice.

Nakon odmora u horizontalnom položaju, umor, u pravilu, opada.

Nepravilan oblik stopala moguće je otkriti i kod kuće - potrebno je samo ravnomjerno rasporediti nogu (otopina boje vode, zelenilo) i čvrsto je nanijeti na list papira. To možete učiniti lakše - mokro stopalo na suhom oslikanom podu.

Otisak pretjerano ravne stope je širok, gotovo je u potpunosti opisan.

Stan stopala tretiraju se uz pomoć posebnih gimnastičkih vježbi, masaža, djelomično neutralizirana nošenjem posebnih cipela s korektivnim ulošcima.

Početni stadij osteohondroze

Ljudi stariji od trideset i pet godina vrlo često pate od distrofičnih promjena u kralježnici, što dovodi do osteohondroze (o tome čitajte odvojeno). U ranim stadijima, ova se bolest očituje upravo kroz umor i laganu nelagodu u leđima.

Sigurno dijagnosticirati bolest je moguće samo uz pomoć hardverske tehnologije - rendgensko ispitivanje, MRI.

Ne odgađajte posjet klinici dok se bolest ne pojavi s umorom leđa, već s ozbiljnim bolovima! Ako rezultati testa zadovoljavaju pesimistična očekivanja, i dalje ćete imati vremena spriječiti vrlo ozbiljne zdravstvene probleme.

Težina u leđima

Osjećaj težine u leđima, donjem dijelu leđa može biti praćen normalnim umorom ili preopterećenjem ili znakom akutnih ili kroničnih bolesti tijela. Ovisno o uzrocima ove pojave propisano je liječenje stanja ili bolesti i njihova prevencija.

Prirodni uzroci

1. Fizička aktivnost u upravljanju domom, seoskim gospodarstvom, intenzivnim sportovima. U tim slučajevima, kod umora, u mišićima se oslobađa velika količina mliječne kiseline, skeletni mišići gube elastičnost i mogu nabubriti. To stvara niz neugodnih osjećaja kod ljudi: težine, bolove u povlačenju ili pritisku tijekom pokreta, osjećaj pečenja na stražnjoj površini.
2. Nisko aktivni životni stil ili dugotrajan boravak u jednom položaju. Ljudi koji se bave mentalnim radom i borave više od dva sata u istom položaju mogu osjetiti težinu u lumbalnoj regiji i iznad nje zbog stagnacije u ovoj zoni, privremenih poremećaja periferne cirkulacije. Takvi procesi su također karakteristični za pretile osobe s visokom težinom koje vode sjedeći način života.
3. Bol i osjećaj pritiska u leđima ili donjem dijelu leđa mogu biti posljedica neispravnosti u želucu ili crijevima (s povećanim stvaranjem plina ili otežanim probavljanjem hrane prilikom prejedanja).
4. Hipotermija često izaziva spazam kapilara i usporava cirkulaciju unutarnjih organa (kralježnice, bubrega), a to uzrokuje pojavu neugodnih osjećaja u leđima.
5. Predmenstrualni sindrom i regulala kod žena. Ovaj proces povezan je s mjesečnim promjenama u maternici, odbacivanjem mukoznih membrana, što često uzrokuje bol i težinu u donjem dijelu leđa.
6. Trudnoća. Nastanak embrija i razvoj ploda u području zdjelice prolazi s njegovim glatkim širenjem, a maternica se konstantno povećava. Svi ti fizički faktori uzrokuju pritisak u donjem dijelu leđa.
7. Potrošnja velikih količina tekućine, osobito noću. Takav režim pijenja može preopteretiti sustav bubrega i usporiti prirodni protok urina. To je također moguće uz potrošnju velikih količina slane hrane.
8. Emocionalno prenaprezanje. Pod jakim stresom, mišići leđa mogu se grčiti, uzrokujući osjećaj ukočenosti, pritiska i nelagode.

Osjećaj težine u tim slučajevima nestaje kada se ukloni temeljni uzrok ili nakon završetka restrukturiranja organizma.

• Aktivni ljudi trebaju smanjiti opterećenje i moći se u potpunosti opustiti, a za visoko dinamične građane koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu važno je u svoj život uvesti gimnastiku i duge šetnje na svježem zraku.
• Znanstvenici će imati koristi od pauzi tjelesne aktivnosti tijekom svog rada.
• Ginekolozi često preporučuju nošenje zavoja za ublažavanje trudnoće.
• Kod emocionalnih poremećaja važno je opustiti se ili uzeti lagani sedativ.

Patološki uzroci

1. Upalne i degenerativne bolesti kralježnice (išijas, osteohondroza, reumatizam, ankilozantni spondilitis, itd.) Svi neugodni simptomi povezani s tim patologijama povezani su s pokretima, bolom i težinom tijekom tjelesne aktivnosti, oštrih zavoja ili torza. Ovisno o zahvaćenom području, pojavljuje se nelagoda u području vrata, prsne kosti, lumbalnog ili sakralnog područja.
2. Bolesti srca ili koronarnih krvnih žila (angina pektoris, ishemija, ateroskleroza, itd.) U tim slučajevima bol ili pritisak lokalizira se u području subskapulara i smeta pacijentima i tijekom pokreta i kod mirovanja. U pratnji ovih bolesti s osjećajem straha, nedostatkom daha, povećanim srčanim ritmom, promjenama krvnog tlaka.
3. Urogenitalne bolesti (nefritis, colpitis, endometritis, upala jajnika, prostata, mokraćni mjehur, urolitijaza, itd.) Ove patologije dovode do oticanja parenhima zahvaćenih organa i okolnih tkiva, što pridonosi osjećaju težine u donjem dijelu leđa kod pacijenata. Ove bolesti javljaju se kod izraženih poremećaja mokrenja, spolne i (ili) reproduktivne funkcije. U osnovi, bol smeta pacijentima ili tijekom uriniranja ili tijekom intimnosti. Mnoge od njih popraćene su temperaturnim skokovima i znakovima opijenosti.
4. Miozitis (upala mišića). Uz ozbiljnost leđa, bolest se razvija u pozadini subfebrilne temperature, oštrog oticanja tkiva i bolova tijekom bilo kakvih pokreta.
5. Ozljede (modrice, uganuća, uganuća, ozljede). Padovi, utjecaji i drugi fizički učinci mogu uzrokovati patološke promjene u tvrdim i mekim strukturama leđa i nelagodu u njegovom području. Znakovi takvog oštećenja su stvaranje potkožnih hematoma, abnormalna pokretljivost kralješaka, vidljivi (ili dijagnosticirani na rendgenskim snimkama) poremećaji u integritetu mišića i / ili kostiju.
6. Bolesti bronhopulmonalnog sustava (bronhitis, upala pluća, astma). Upalne promjene ovih organa i stagnacija u njima stvaraju osjećaj težine u gornjem dijelu leđa. Ove bolesti karakterizira pojava kašljanja, teško disanje, otežano disanje, vrućica, pogoršanje opće dobrobiti pacijenata.
7. Patologija u probavnom sustavu. Bolovi u razvoju gastritisa, enteritisa, disbioze, divertikuloze često se mogu manifestirati težinom i boli u leđima. U želučanim bolestima, ovi osjeti su lokalizirani u gornjem dijelu leđa, a kod crijevnih bolesti, u donjem dijelu.
8. Patološki procesi u maloj i velikoj zdjelici (burzitis, sinovitis, osteomijelitis). U tim slučajevima upalne promjene izazivaju razne neugodne osjećaje kod pacijenata u lumbalnoj regiji, a prate ih jaki bolni osjećaji tijekom pokreta, crvenilo i oticanje zglobova.

dijagnostika

Da biste utvrdili uzroke težine u leđima i donjem dijelu leđa, potrebno je temeljito ispitivanje pomoću:

• X-zrake;
• Ultrazvuk, MRI, CT;
• biokemijske i opće laboratorijske pretrage;
• EKG, gastroskopija.

Medicinski događaji

Simptomska terapija provodi se na pozadini liječenja osnovne bolesti.

1. Za patologiju kralježnice, zglobova i mišića koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, tečaj kondroprotektora, medicinska gimnastika, masaža i fizioterapija.
2. U liječenju bolesti srca važno je ograničiti tjelesni napor, uzeti srčane glikozide i sredstva koja poboljšavaju dotok krvi u miokard.
3. Bolesti probavnog trakta zahtijevaju pridržavanje pravila prehrane, tijeka lijekova, poticanja pokretljivosti, agensa omotača.
4. Bronhopulmonalne patologije liječe se antibakterijskim ili antivirusnim lijekovima, dekongestantima i bronhodilatatorima.
5. Bolesti bubrega i upalne bolesti zdjeličnih organa također zahtijevaju tijek antimikrobnog liječenja i fizioterapije.

Narodni načini olakšavanja leđa i donjeg dijela leđa

1. Jednostavna samomasaža koja pomaže eliminirati bol i poboljšati perifernu cirkulaciju. Održava se u zoni nelagode, od kralježnice do bočnih strana. Nema potrebe vršiti veliku silu, pokreti trebaju biti lagani i milovati, 7-15 minuta.
2. Zagrijavanje se provodi s ciljem opuštanja skeletnih mišića, uklanjanja mišićnih spona. Trebalo bi početi s glatkim nagibima naprijed-natrag, lijevo i desno. Tada možete napraviti nekoliko kružnih pokreta sa svojom zdjelicom. Vježbe treba obavljati štedljivo, bez napetosti i naglih pokreta.
3. Kompresije lišća čička, kupusa i bokvice. Lišće ovih biljaka obrnuto (lint) strana na bolno mjesto, pokrivajući vrh s ručnikom ili toplim šalom (rupčić). Morate mirno leći s njima 30-40 minuta. To će omogućiti da se ljekovite tvari apsorbiraju i da se ukloni oticanje potkožnog tkiva.

prevencija

1. Izbjegavanje hipotermije, stresa, prekomjernog stresa, prejedanja.
2. Održavajte zdrav način života.
3. Pravovremeno liječenje i prevencija akutnih i kroničnih bolesti.

Romanovskaya Tatyana Vladimirovna

Je li stranica bila korisna? Podijelite ga u svojoj omiljenoj društvenoj mreži!

Što je uzrokovalo težinu u donjem dijelu leđa i što se može učiniti?

Što je uzrokovalo težinu u donjem dijelu leđa i što se može učiniti?

- Reci mi, doktore, - pita drugi pacijent, - zašto čak i nakon kratkog sjedenja imam teške bolove u leđima? I ne mogu stajati dugo - bolna su mi leđa. A kad odem ili legnem - nelagoda se smanji. Ponekad potpuno nestanu. Koji je razlog?

Liječnik će vrlo kratko razmisliti - na kraju krajeva, u svojoj je praksi već susreo slične situacije. Pacijentu se čini da je njegov slučaj jedinstven, da bol i neugodnosti koje doživljava nisu usporedivi ni s čim drugim. Zapravo, svi smo bolesni više ili manje jednako. Naše bolesti su usporedive. I sve je njima podložno - i liječnicima, također. Jednostavno, znajući dublje od drugih uređaj ljudskog tijela, liječnici su u stanju uspješno se nositi s bolestima. U većini slučajeva, iskusni vertebrolog odmah će odrediti uzroke bolova u leđima. Ali ponekad su potrebne posebne studije za točnu dijagnozu.

Ako je pacijent stari 30-40 godina, tada su bolni osjećaji najvjerojatnije povezani s promjenama u kralježnici koje su povezane s dobi. Intervertebralni diskovi, kao što je spomenuto u prvom poglavlju, tijekom godina gube svoju elastičnost, a njihova se amortizacijska svojstva smanjuju. Izravnavanje diskova zbog njihovog sušenja dovodi do konvergencije tijela susjednih kralješaka. To dovodi do nepovoljnog, sa stajališta pokreta, promjene u odnosu između njihovih kontaktnih zglobnih procesa, koji tvore zajedničke zglobove. Naravno, zglobovi počinju doživljavati preopterećenje, nisu stabilni kao prije. Na dubokim mišićima leđa ekstenzori, dakle, postavljaju značajnije opterećenje. Uostalom, prije svih njih - i diskova, zglobova i mišića - jednako su podijelili svoj težak posao. Sada ekstenzori moraju raditi s velikim preopterećenjima. Držeći tijelo u bilo kojem položaju, brzo se umaraju. Umorite se Počnite se razboljeti. Ponekad se pretuku od preopterećenja.

Pokušajte promijeniti položaj, hodati, kretati se. Tada se opterećenje iz prethodno vrijednih mišića preraspodjeljuje onima koji su se odmarali. Oni su puni snage, početi će raditi. Bol u donjem dijelu leđa će nestati ili će se barem smanjiti. To je slično radu na rotacijskoj osnovi, kada umirena osoba dolazi zamijeniti umornu brigadu. Na tvornici ili postrojenju za rad u smjenama. Poslati neke dijelove vojske da se odmaraju i stave u borbu svježe snage rezervata. Međutim, prilično usporedba. Suština onoga što se događa je jasna: "Osteochondrosis!" - reći će liječnik.

Ali to se također događa. Liječnik će poslati pacijenta na rendgenske snimke struka, a minimalne promjene ili uopće ne postoje. I pacijent se žali. Ovdje liječnik ima pravo pretpostaviti distrofiju dubokih mišića i propisati njihovu masovnu obnovu. Da je to najvjerojatniji uzrok bolova u leđima kod onih iznad trećeg desetka. Ako se tinejdžer, mladić ili mlada žena obraćaju vertebrologu, liječnik će vjerojatno posumnjati na promjene u ligamentnom aparatu. Meki paketi - već smo u prvom poglavlju malo pričali o njima - to je ono što je!

Lako se dijeliš? Možete li lako vezati ruke iza leđa? Imate li prirodan dar fleksibilnosti? Ovo je vrlo lijep, ali podmukli dar! Uostalom, ligamenti su u velikoj mjeri odgovorni za ispravan međusobni položaj kralješaka tijekom kretanja kralježnice. Oni su potpora i potpora kralježnice. Ako su ligamenti suviše mekani i stoga ne daju odgovarajuću potporu kralježnici, sve ostale potporne strukture prisiljene su raditi u hitnom načinu rada. Što će se dogoditi ako u brigadi od desetorice bude dugo dima? To je to! A ako pet.

Abnormalno pokretni, meki ligamenti - kongenitalna patologija. Dakle, brza umornost leđa, grčevi u umornim mišićima i, posljedično, bol u donjem dijelu leđa s kratkim sjedenjem i stajanjem mogu se manifestirati već u adolescenciji - mnogo ranije nego kod prirodnih promjena u kralježnici.

Naravno, postoje i mnogi drugi razlozi ili njihove kombinacije koje uzrokuju bol u leđima sa statokinetičkim opterećenjima, odnosno zadržavajući položaj ili pokret. Na primjer, različit smjer zglobnih pukotina u lijevom i desnom zglobu koji povezuje kralješke, spinalozu, neusukavanje kralježničnog luka. Ali nikad ne znate što još!

Što se u tom smislu može preporučiti? Djelotvoran je tretman s običnom loptom za tenis. Ne, ne potičemo vas da idete na teren ili sudjelujete u turniru Big Hat. Ne može svatko imati dovoljno kondicije i opreme za to, a lopta je dostupna svima, a ako se pravilno koristi, možete popraviti donji dio leđa.

• Dakle, uzimate običnu tenisku lopticu. Zatim legnite na pod i postavite loptu ispod leđa. Sada "jahaj" na njemu. Ne biste se trebali previše uzbuđivati: pokušajte zaobići najbolje dijelove tijela, lagano podižući leđa. No, centrifugalni procesi kralješaka koji se nalaze u blizini središta boli - kosti koje su opipljive na leđima - „brusiti“ što je moguće pažljivije. Tako ćete uz pomoć loptice napraviti vrlo korisnu masažu kralježnice. Postupak će vam potrajati oko pet minuta, ali to je sasvim dovoljno. I nemojte se zbuniti ako se nakon prve sesije ne osjećate bolje. U početku, naprotiv, bol se može čak i pojačati. No, obično sljedeći dan bol nestaje ili se značajno smanjuje, osobito ako se samo-masaža kombinira s dubokim sklonostima prema shemi predloženoj u knjizi.

• Nakon ovih vježbi može se obaviti vješanje na šipki. Ako u kući nema prečke - nije bitno: ormar će je zamijeniti. Uhvatite ga za gornji rub, savijte noge, ne rušite ih s poda, ali se ne oslanjajte na njega i objesite koliko će ruku stajati.

Ponovite preporučene vježbe svaki drugi dan tijekom dva tjedna, a uskoro ćete primijetiti jasan napredak u radu kralježnice, osobito u lumbalnoj regiji. Bit pozitivnog djelovanja je da eliminirate grč mišića leđa, poboljšavajući cirkulaciju krvi u njima.

Ako se ispostavi da ti događaji nisu dovoljni - dobro, očito, stvari su otišle predaleko. Kičma je jako preopterećena, pa se treba dobro odmoriti. Opustite se, promatrajući odmor kad god je moguće.

A ako ne postoji takva mogućnost? Nažalost, naravno, ali ponekad čak i nekoliko dana potpunog odmora za mnoge od nas je luksuz koji se ne može priuštiti. Ali u ovoj situaciji nema razloga za očaj.

"Zaboravite na tenis neko vrijeme", može se šaliti liječnik, "pomislite na dizanje utega." I ispričati vam o ortopedskom proizvodu koji se naziva "pojas za dizanje utega". Ovaj široki kožni remen, koji čvrsto oblaže lumbalnu kralježnicu, olakšava rad mišića i ligamenata, čime se smanjuje opterećenje intervertebralnih diskova i zglobova. Opremljeni na ovaj način, odmorit ćete kralježnici s aktivnim životnim stilom. (Postoje i drugi ortopedski proizvodi ove vrste, o kojima ćemo govoriti malo kasnije.)

. Pacijent i dalje postavlja pitanja:

- Što da radim ako me boli donji dio leđa i ne pojavi se pojas dizača utega na farmi?

U redu je, možete i sami pomoći ovdje. Napravite široki pojas od nekog gustog materijala. Na kraju, za tu svrhu možete koristiti običan list, presavijeni ga u nekoliko slojeva. Zategnite ga oko struka, uhvatite gornji dio zdjelice i pričvrstite krajeve. Ispada vrlo prihvatljiv ortopedski fiksator. Zapamtite: lumbalna regija vaše kralježnice ima prilično velikih poteškoća. Bez obzira na to jeste li uspjeli odmoriti s krevetom, pronašli ili napravili ortopedski pojas, potrebno je dva ili tri puta dnevno uzimati protuupalne lijekove: ortofen (diklofenak), voltaren, indometacin.

Oni koji pate od peptičkog ulkusa, erozivnog gastritisa ili drugih bolesti probavnog trakta, te lijekove treba koristiti s velikim oprezom. Za njih su masti s protuupalnim djelovanjem prihvatljivije. Na primjer, indometacin, butadionovy, hidrokortizon. Ili gel oblike protuupalnih lijekova, kao što je diklofenak gel. Nanesite masti i gelove ujutro i navečer tankim slojem na oboljele dijelove kralježnice i pokrijte vunenom tkaninom.

Nastavite liječenje tjedan dana. Najvjerojatnije ćete se za to vrijeme osjećati bolje. Ako ne, potrebno je dodatno ispitivanje: u kralježnici su se dogodile neke ozbiljne promjene.

Odložite knjigu na neko vrijeme i posjetite liječnika - najbolje je posjetiti liječnika kralježnice. Pronaći će uzroke vaših bolesti i pružiti potrebnu pomoć. Znanje i iskustvo je velika stvar!

Vrste i uzroci bolova u mišićima donjeg dijela leđa

Težak umor u donjem dijelu leđa i bolni sindrom potaknuti su smanjenom opskrbom krvi i povećanom inervacijom mišića leđa tijekom kompresije (kompresije) korijena živca s intervertebralnim diskom.

Uzroci bolova u mišićima donjeg dijela leđa

osteochondrosis

Najčešće se mialgija u donjem dijelu leđa javlja zbog osteohondroze lumbalne kralježnice (smanjenje visine jaza između susjednih kralježaka zbog oštećenja diska hrskavice). Napredni oblik bolesti kombiniran je s artrozom kralježnice, osteoporozom kralježnice i lumbalnom spondilozom.

Mnogi liječnici vjeruju da je uzrok boli u tom stanju kompresija korijena živaca. Ipak, brojne kliničke studije pokazuju da je etiološki faktor različit. Uzrok boli - kršenje anatomskih odnosa između pojedinih struktura u oštećenom segmentu. Spazam mišića posljedica je te neravnoteže.

Tjelesna aktivnost

Klasični spazam mišića javlja se tijekom intenzivnog fizičkog napora. Zbog prekomjerne mišićne kontrakcije nakuplja mliječnu kiselinu koja se normalno izlučuje iz tijela.

Mehanizam stvaranja laktata tijekom mišićne kontrakcije pokreće se samo kada postoji manjak kisika za energiju. Kada osoba aktivno radi, energija dobivena disanjem nije dovoljna da pokrije potrebe mišića. Postoji neravnoteža koja se djelomično kompenzira anaerobnom glikolizom (razdvajanje energetskog supstrata u mišićnom tkivu bez kisika s nakupljanjem mliječne kiseline).

U određenom trenutku takva količina laktata se nakuplja u mišićnom tkivu da rad mišića postane nemoguć - javlja se grč.

Bolovi u donjem dijelu leđa su uočeni kod ljudi koji se ozbiljno bave sportom. Osobito se često pojavljuje kod početnika koji žude za brzim olimpijskim rezultatima.

Neravnoteža je uzrokovana preopterećenjem neobučenih mišića pri pokušaju „pumpanja“ abdominalnog tlaka. Tijekom napornog treninga, bilo kakvo oštro kretanje može uzrokovati oštru bol u leđima, tako da profesionalni sportaši nose posebne pojaseve za držanje.

Lokalizacija boli u donjem dijelu leđa

kila

Intervertebralna kila može uzrokovati bolove pri stiskanju korijena živaca koji dolaze iz leđne moždine. Ako se lumbodinija (akutna vertebralna bol) primjećuje u donjem dijelu leđa, pogoršava se kašljanjem i kihanjem, a prati ga i popratna bolnost gluteusnih mišića i donjih ekstremiteta.

Miofascijalni sindrom

U slučaju miofascijalnog sindroma na pozadini fizičkog preopterećenja, mišićni grčevi se promatraju kratko vrijeme i obično brzo nestaju pri promjeni položaja tijela ili položaja tijela. Oni su povezani s profesionalnim radom osobe (vozač, prodavač, knjigovođa). Stalne promjene u leđnim mišićima predstavnika tih profesija dovode do bolova u leđima, grčeva i trofičnih čireva na nogama.

Drugi uzroci mijalgije

• Izravna kontuzija mišića je česta pojava uočena kod ozljeda. Može ga pratiti hematom (lokalna akumulacija krvi);
• Mentalne bolesti, praćene promjenama u funkciji bolnog centra mozga (shizofrenija);
• Stresna situacija ili snažan emocionalni napor dovodi do grčenja mišića, praćenog teškim i intenzivnim bolovima u leđima;
• Miozitis mišića leđa (upalne promjene u mišićima) u izraženom stadiju praćen je stalnom mijalgijom.

Imobilizacijska mialgija (mišićna bol) nastaje nakon dugog spavanja, u istom stavu, stiskanjem mišića drugih dijelova tijela ili žbukom, grudnjakom ili čak teškim krznenim kaputom kod žena. Kvalitetno liječenje takvih stanja ne zahtijeva lijekove, a mialgija nestaje nakon uklanjanja uzročnog faktora.

Provocirajući čimbenici boli u donjem dijelu leđa

Postoje kategorije uvjeta koje brzo dovode do mijalgije:

• Dugotrajan boravak u računalu;
• Višestruko dizanje utega tijekom dana;
• Pretjerano istezanje mišića tijekom treninga (više ovdje);
• pretilosti;
• trudnoća;
• Nedavni porođaj.

Ne smijemo zaboraviti da su mijalgije logične za majke koje imaju nekoliko male djece. Bebe treba nositi na rukama, što može uzrokovati istezanje mišića slabina ili cijelog leđa.

U takvoj situaciji, grč mišića ne mora dugo čekati, a neravnoteža između različitih anatomskih struktura stvara dugi tijek boli, koji se teško liječi protuupalnim lijekovima.

"Zatezanje" mišićnog sustava dovodi do sužavanja krvnih žila. Nedostatak opskrbe krvlju stvara preduvjete za razvoj neuropatije. Aktivira mišićne kontrakcije.

Tako se stvara začarani krug: "bol - grč - bol u leđima". Opasnost od neravnoteže između različitih veza propisa je da patološko stanje može trajati dovoljno dugo, a njegova točna dijagnoza je teška. U tom kontekstu teško je propisati kvalificirano liječenje.

Vrste bolova u mišićima u donjem dijelu leđa

Ovisno o etiološkom faktoru, bol u mišićima donjeg dijela leđa može se podijeliti na:

Primarni bolni sindrom opažen je na mjestu oštećenja anatomskih struktura leđa. Dakle, primarna mialgija nastaje kada traumatsko ili upalno oštećenje donjeg dijela leđa, a sekundarna mialgija - posljedica spinalne kile, tumorskih bolesti, benignih procesa, osteoporoze i drugih patologija.

Mijalgija nema specifične znakove, ali je obilježena mnogim bolnim osjećajima:

• Intenzivni bolovi koji ne dopuštaju promjenu položaja pojavljuju se kod radikulitisa (upala korijena živaca). Uzrok ove patologije mogu biti ne samo promjene u kralježnici, nego i istezanje mišića s jakim opterećenjem na donjem dijelu leđa, upalnim promjenama i čak smanjenim metabolizmom kalcija;
• Akutna kratkotrajna bol u leđima opaža se kada se osoba umori od napornog rada ili sportskih aktivnosti. Ako jednog dana izazove grč mišića, moguće je "vratiti se u normalu" u roku od nekoliko mjeseci, primjenjujući konzervativno liječenje. Jako istezanje mišića u takvoj situaciji "obrastao" je dugo vremena. Ova patologija odmah nakon pojave zahtijeva liječnički pregled, jer može biti znak bolesti koje ugrožavaju život (tumori, kile, vaskularna aneurizma);
• Teška bol u leđima nakon ustajanja iz stolice nastaje zbog vježbanja i često je posljedica istezanja mišićno-ligamentnog aparata. U nekim slučajevima ova se patologija pojavljuje kada hrskavični disk ispadne u lumbalnu kralježnicu;
• Bolni bolni sindrom javlja se kod ljudi koji se neprestano spuštaju. Mišićne skupine navikavaju se na svoje stanje, tako da pokušaj izvođenja čak i malog fizičkog opterećenja s pogonom dovodi do boli;
• Ako osoba nosi aktovku ili torbu koja se širi preko ramena, boli se ne samo u donjem dijelu leđa, već iu gornjem dijelu leđa. Oni su koliki i nestaju nakon promjene položaja naprtnjače;
• Mialgii vikendom se pojavljuju s intenzivnim tjelesnim naporom tijekom tjedna. Oni postaju varijanta neravnoteže kompenzacijskih sposobnosti organizma. Tijekom cijelog tjedna mišići troše značajne kompenzacijske rezerve, ali do vikenda možda neće biti dovoljno;
• Bol u donjem dijelu leđa pri mokrenju ukazuje na povećanu hipertoničnost mišićnog sustava kod bolesti bubrega i mjehura.

U zaključku, napominjemo da grčevi mišića u donjem dijelu leđa mogu biti znakovi sekundarnih bolesti ili postoje kao primarna patologija. U svakom slučaju, kada istegnete mišiće, liječenje treba obaviti odmah, kako se ne bi stvorio začarani krug "bol-grč-bol".

NogiHelp.ru

Često se javlja bol i težina u nogama. Ona je simptom umora, prekomjernog rada, signala da je vrijeme za odlazak u bolnicu. Da biste razlikovali nevine i opasne simptome, morate znati uzroke i posljedice boli - reći ćemo u članku o liječenju neugodnih osjećaja.

Bol i težina u nogama javlja se iz više razloga:

Kardiovaskularna bol: proširene vene

Proširene vene su čest uzrok boli i težine u nogama. Tipični simptomi bolesti: težina u nogama, umor uslijed teških fizičkih napora. Noge su zujanje, osjećaji nestaju nakon odmora. Ako se noću javljaju konvulzije ekstremiteta, naglo se javlja bol, vrijeme je da se posavjetujete s liječnikom. Bolest se često javlja u starosti.

Bolest nema istaknutih simptoma. Trombozu određuje edem u nogama, težina u nogama, što znači začepljenje krvnih ugrušaka.

Ako stalno šepate, stalno prestanete disati kada hodate, osjetite bol u mišićima tele, gori bol u stopalu, razlog je obliteracija endarteritisa.

Promatrana oteklina u nogama, pulsirajuća bol ili povlačenje, to je tromboflebitis. Edemi nisu izliječeni, crvenilo se pojavljuje duž vena.

Aneurizma arterija donjih ekstremiteta

Uzroci bolesti u smanjenju tlaka u arterijama. Karakterizira ga bol ispod koljena, u stražnjici (ovisno o mjestu zahvaćenih žila), akutna bol, nepodnošljiva. Tu je obamrlost u nogama, gubitak osjećaja.

Bolest je posljedica bolesti kardiovaskularnog sustava - koje uzrokuju uzroke. Postoji oštra i iznenadna bol u nozi, površina blijedi, a na zahvaćenu arteriju nema pulsa.

Bol i težina u nogama javlja se s dijabetesom. Vene ili arterije - osjećaju se u mišićima na telu, male žile - pacijent osjeća nedostatak osjetljivosti u nogama, gori. Karakteristična značajka boli - nedostatak u stanju mirovanja.

Uzroci rijetke bolesti - kršenje prolaza tekućine u limfnim žilama, koje karakterizira težina u nogama, ne nestaje pri hodu, u relativno mirnom stanju.

Poremećaj limfnog toka

Bolesti lokomotornog sustava: išijas

Uzrok bolesti je stanjivanje intervertebralnih diskova. Pacijent uočava bol u leđima, koji se proteže do stražnjeg dijela bedra, sa strane nogu. Oslobodite se situacije, ako ležite na trbuhu, stavite jastuk.

Bol nastaje zbog međusobno povezanih čimbenika - sjedenja na jednom mjestu, nezdrave prehrane, teških radnih uvjeta.

Razlozi su promjene u stopalu, upalne bolesti. Bolovi u stopalima povezani s bolestima: ravnim stopalima, burzitisom, nagibom pete, plantarnim fasciitisom.

U slučaju artroze, bol u zglobu kuka ili koljena karakterizira deformacija, spora destrukcija. Nakon odmora, bol nestaje, pojavljuje se tijekom fizičkog napora. Ako se bolest ne liječi, gubi se pokretljivost zgloba.

Neurološki poremećaji: lumbalna ishialgija

Bolan simptom u donjem dijelu leđa povezan je s bolešću kralježnice, a bol se proteže do nogu. Patologija se naziva lumboischialgia. Bolni sindrom nastaje zbog stiskanja živaca, bol u nozi, kretanja niz bedreni živac. Nakon toga, uništava se intervertebralna hrskavica.

U pozadini patoloških bolova u leđima, edema, pogoršanja cirkulacije, u nogama se razvija oštra i oštra bol. Pojave se javljaju u donjem dijelu leđa kod osoba starijih od dvadeset i pet godina. Postoje vrste bolesti:

Bol u nozi i strijama

Uzroci bolnog sindroma - vježbanje, točnije - strija. Mišići nogu, s pojačanim treningom, proizvode mliječnu kiselinu. To povećava mišićnu masu, tako da noge boli. To se događa da početnik sportaš ne proteže ispravno.

Za pravilno rastezanje kontaktirajte svog trenera. Uz bol u nogama ne preporuča se sjediti na stroju. Istegnite se ispravno.

Potrebno je započeti liječenje s dijagnozom koju je propisao liječnik. Samozapošljavanje se ne isplati. Nakon ispitivanja propisuje se sustavno liječenje.

Propisivanje liječenja

Ako su uzroci bolova u nogama kardiovaskularne bolesti, trebate smanjiti unos hrane s kolesterolom, koji oblikuje proširene vene. Potrebno je izgubiti težinu, ne sjediti dugo na poslu, ne stajati dugo.

Ako su problemi povezani s donjim dijelom leđa i zglobovima, liječnik će propisati sustavno liječenje ručnom terapijom, vakuumskom terapijom i akupunkturom. Korisne vježbe koje razvijaju trbušne mišiće, koje se izvode kod kuće, nakon savjetovanja s liječnikom.

Tretirajući težinu nogu u bolnici i kod kuće, težina nastaje zbog edema. Da biste ih smanjili, stavite noge na platformu ili jastuk, ležite petnaest minuta. Preporuča se obrisati noge komadićem leda (možete dodati metvicu ledu), moguće su kontrastne kupke, a nakon hladnog stopala uroniti u vruću vodu.

Tretirajte s hladnim oblogom ili masažom, nakon što se noge razmazu s balzamom od metvice, pripremljenom kod kuće. Pripremite gel od eteričnih ulja na bazi biljnog ulja ili medicinskog gela iz ljekarne.

Težina u nogama je prilično čest razlog da se pacijent obrati liječniku. Više od trećine svjetske populacije žali se na "zujanje", "bolne" noge, "osjećaj pucanja nogu", "stalni umor" u donjim udovima. Mehanizam utega u nogama svodi se na stagnaciju u krvnim žilama donjih ekstremiteta.

Mogući uzroci težine u nogama, a ne uzrokovane bolešću

1. Sjedeći način života, dugotrajna statička opterećenja.
2. Prekomjerna težina. Ozbiljnost u nogama javlja se i izravno zbog prekomjerne težine, i zbog povećanja volumena cirkulirajuće tekućine u tijelu i intersticijske tekućine. Osim toga, značajan sloj potkožnog masnog tkiva ometa normalnu vaskularnu kontrakciju.
3. Lijekovi (neki hormonalni kontraceptivi).
4. Trudnoća.
5. Vremenski uvjeti (u toplom vremenu opća fizička aktivnost osobe se smanjuje, mijenja se volumen cirkulirajuće tekućine u tijelu, šire se žile donjih ekstremiteta, smanjuje tonus, što pridonosi nastanku zastoja krvi).
6. Promjene u razini hormona (kod žena se javlja ili se povećava težina u nogama u drugoj fazi menstrualnog ciklusa).

Međutim, težina u nogama često može postati “prvi znak” koji ukazuje na razvoj ozbiljne bolesti.

1. Vaskularne bolesti donjih ekstremiteta.
Najčešća patologija povezana s ovim simptomom je proširena bolest donjih ekstremiteta. To je multifaktorijska bolest povezana sa slabošću mišićnog zida površinskih vena i prirođenom inferiornošću njihovih ventilskih aparata. U ranim stadijima pacijenti obraćaju pozornost na težinu u nogama, koja se javlja u drugoj polovici dana i povećava se u večernjim satima, nema vidljivih promjena na koži. Ne treba propustiti ovu fazu, jer su u tom razdoblju najpovoljnije liječenje i preventivne mjere koje usporavaju tijek bolesti. S progresijom bolesti, pritužbe na bol u nogama, konvulzije, kozmetički defekti (savijene proširene safene vene donjih ekstremiteta) su vezane. Kada se stanje pogorša, javljaju se otekline nogu, u početku nisu stalne (prema večeri), bezbolne. U uznapredovalim slučajevima, edemi postaju trajni, svaka od proširenih vena postaje upaljena, pojavljuju se slabo zacjeljujuće čirevi, krvarenje iz proširenih vena, bolest može biti komplicirana akutnim varikotromboflebitisom. Međutim, proširena bolest donjih ekstremiteta je prilično polagana progresivna bolest, čak i kod ekstenzivnih proširenih vena, a dobro stanje pacijenata možda neće patiti desetljećima. No, s prividnom nevinosti bolesti, ne smijemo zaboraviti na tako opasnu komplikaciju kao što je varikotromboflebitis, koja se očituje pojavom krvnih ugrušaka u venama, odvajanje i daljnje kretanje kroz venski sustav tijela može dovesti do razvoja smrtonosnog stanja - plućne embolije.

Kod kronične arterijske insuficijencije donjih ekstremiteta, lumen krvnih žila nogu i ruku se sužava do potpune blokade, što je praćeno različitim stupnjevima cirkulacijskih poremećaja u udovima. U ovu skupinu bolesti spadaju obliteranti ateroskleroze, obliteranti tromboangiitisa, nespecifični aortoarteritis, dijabetični arteritis kao posljedica dijabetičke mikroangiopatije, bolesti vezivnog tkiva (sklerodermija, periarteritis nodosa, reumatoidni artritis, sustavni eritematozni lupus). Manifestacije su raznolike, ali obično se sastoje od simptoma nedovoljne opskrbe krvi donjim ekstremitetima. U početku se simptomi bolesti pojavljuju samo tijekom vježbanja. Pacijenti se žale na slabost, visok umor i težinu u zahvaćenom ekstremitetu, paresteziju (osjećaj "gmizavih gusaka"), hladne nožne prste, bol u nogama. Karakteristični simptom je povremena klaudikacija. Na početku bolesti, pojavljuje se tek nakon duge šetnje, ali s progresijom patološkog procesa, udaljenost koju pacijent može proći bez boli, bez zaustavljanja, smanjuje se na 100-150 m. Kada se gleda, koža donjih ekstremiteta je blijeda, ponekad s plavičastom bojom, dolazi do smanjenja ili odsutnosti kose poklopac, krhki nokti, trofički poremećaji (čirevi, gangrena prstiju stopala). Temperatura zahvaćenog ekstremiteta je smanjena, pulsiranje velikih krvnih žila značajno je oslabljeno ili odsutno.
Limfostaza (limfedem) - nakupljanje limfe u međustaničnom prostoru i potpuni prestanak njegove struje kroz limfne žile. Bolest se odlikuje pojavom edema u donjim ekstremitetima, težinom i umorom u nogama, bolovima, promjenama trofične kože. Edem se nalazi na stražnjem dijelu stopala ili u donjoj trećini nogu, nije konstantan (povećava se ljeti, nakon vježbanja i smanjuje se u jesensko-zimskom razdoblju ili nakon dugog odmora). Koža je normalne boje, edem je mekan, bezbolan. Postoji tendencija upalnih bolesti na koži zahvaćenog ekstremiteta, što pridonosi napredovanju bolesti i pogoršanju njezina tijeka.

Jedna od najstrašnijih komplikacija lezije venskog dna donjih ekstremiteta je povreda integriteta kože, sve do razvoja čireva i gangrene, što pokazuje amputaciju donjeg ekstremiteta, pa se kod prvih znakova bolesti treba obratiti liječniku.

2. Patologija mišićno-koštanog sustava.
Patologija kralježnice. Lumbosakralna osteohondroza (distrofična bolest intervertebralnih diskova i donjih dijelova kralješka) u početnim stadijima očituje se u bolovima u leđima, konvulzivnim kontrakcijama potkoljeničnih mišića i težini u nogama. Neurološke manifestacije ovise o razdoblju bolesti. Tijekom egzacerbacije, bolova (lumbodinija), lumbaga (lumbago), radikularne boli i senzornih poremećaja u nogama, promatraju se vegetativno-trofički poremećaji, tetivni refleksi. Tijekom remisije simptomi nestaju ili se uopće ne pojavljuju.

Bolesti zglobova donjih ekstremiteta.
Artroza - degenerativno-distrofične bolesti zglobova. Uz svu raznolikost položaja, manifestacije bolesti nastaju od boli, ukočenosti tijekom pokreta, povećanog umora donjih ekstremiteta, ukočenosti, grubog krckanja. Bolovi su tupi, nisu konstantni, pogoršani u hladnom i vlažnom vremenu, nakon dugotrajnog napora. Vrlo često se kod starijih osoba javlja artroza s minimalnim manifestacijama: bolni i teški osjećaj u donjim ekstremitetima, bol je odsutna. Svi ovi simptomi nastaju zbog povrede odnosa zglobnih površina jedna s drugom, promjena u zglobnoj kapsuli (kalcifikacija, skleroza), tetiva i grčenja mišića. Važna značajka artroze je nesklad između kliničkih manifestacija (pritužbi pacijenta) i morfoloških promjena u zglobovima koje su uočene na rendgenskim snimkama. Ponekad čak i kod manjih promjena na radiografiji zabilježena je izražena bol i disfunkcija zgloba.
Artritis je upalna bolest zglobova. Uzroci njihovog pojavljivanja mogu biti lokalni ili opći infektivni proces, alergijska reakcija, autoalergijska reakcija, lokalna ozljeda itd. Međutim, priroda nekih ozbiljnih bolesti zglobova (reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis, itd.) Još uvijek nije dobro shvaćena. Tijek artritisa može biti akutan, subakutan i kroničan. Opći klinički simptomi su svedeni na bolove u zglobovima, deformaciju, disfunkciju, temperaturne promjene i boju kože preko zgloba. Međutim, svaka bolest ima svoje specifične manifestacije. Primjerice, kod reumatoidnog artritisa, uz zglobne manifestacije, u simptomima su prisutni i izvanzglobni simptomi. To su reumatoidni čvorovi - formacije vezivnog tkiva, guste, zaobljene veličine od nekoliko centimetara do većih, koje se najčešće nalaze na podlaktici ispod koljena; kožni vaskulitis (nekrotizirajući vaskulitis, infarkt nokta); polineuropatija (kada se zglobovi deformiraju, živci se stisnu: medijan, ulnar, itd.). U slučaju artritičkog napada, artritis velikog palca dolazi do izražaja u većini slučajeva (oštra bol u području metatarzofangelnog zgloba prvog nožnog prsta, pokret u stopalu je težak, crvenilo zgloba, povećanje tjelesne temperature na 38ºS) i spontano (ležišta mokraćne kiseline ograničenog vezivnog tkiva), često se nalaze na ušima, stopalima, prstima. Tofus male veličine rastopiti uz odgovarajuće liječenje. Prekomjerno urate dovodi do stvaranja urolitijaze s napadima bubrežne kolike.

Tofusa s trčanjem gihta

Flatfoot je bolest stopala, koju karakterizira smanjenje njezinih lukova. Imaju uzdužne i poprečne plosnate površine, ovisno o donjem struku. Često postoji kombinirani uzdužni i poprečni plosnati. Kod blagog plosnatog stopala (I stupanj), pacijenti su zabrinuti zbog težine u nogama, povećanog umora donjih ekstremiteta, bolova pri pritiskanju stopala ili sredine potplata, a hod gubi plastičnost. S povećanjem težine bolesti, upornim i intenzivnijim bolovima u stopalima i nogama, otjecanje stopala i gležnjeva pojavljuje se do kraja dana, hod se značajno mijenja, potrebno je pojedinačno šivanje cipela, jer nema mogućnosti nošenja obuće proizvedene masovnom proizvodnjom. Prilikom pregleda stopala je spljošten, kožni kalus potplata ispod glave metatarzalnih kostiju formira "halus valgus" - deformacije stopala u metarsopalangealnom zglobu palca.

Hallux valgus - izgovara se plosnato

3. Bolesti srca. Teška patologija srca (kardiomiopatija, miokardijalna distrofija, defekti srca i druge bolesti koje dovode do razvoja zatajenja srca) može biti popraćena težinom u nogama i edemima. Međutim, pritužbe na srce dolaze do izražaja: bolovi u srcu, tahikardija (ubrzani rad srca) ili bradikardija (usporavanje srčanih kontrakcija), prekidi u radu srca, kratak dah. Na pregled, bljedilo kože, mitralno rumenilo s mitralnom stenozom, kapilarni puls za aortnu insuficijenciju, oticanje cervikalnih i perifernih vena, akrocijanoza (plave oči ekstremiteta) privlače pozornost na sebe. Oteklina kod zatajenja srca je simetrična, hladna uglavnom na nogama i gležnjevima kod pješačkih bolesnika te u tkivima lumbalnog i sakralnog područja u lažnim. Prilikom ispitivanja bolesnika identificirajte kliničke i laboratorijske znakove bolesti srca. Također je potrebno upamtiti da tromboflebitis s odvajanjem krvnog ugruška i njegovom migracijom kroz tijelo može postati komplikacija kronične venske insuficijencije donjih ekstremiteta.

4. U slučaju bolesti bubrega, kao što su akutni i kronični glomerulonefritis, dijabetička glomeruloskleroza, kronično zatajenje bubrega, javlja se težina u nogama u početnim stadijima razvoja edema. Edematozna koža je blijeda, gusta, normalna temperatura. Dispneja se u pravilu ne događa. Bolesnici se žale na svrab, slabost, gubitak apetita, žeđ, visoki krvni tlak. Pregled takvih bolesnika otkriva anemiju, oticanje do anasarke (ukupni edem potkožnog tkiva) i oštećenje drugih organa i sustava (uremički gastritis, perikarditis, uremička encefalopatija) u terminalnom stadiju. Sustav zgrušavanja krvi je povrijeđen, imunitet je smanjen.

1. kompletna krvna slika (smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih stanica, smanjenje broja trombocita, ubrzani ESR, leukocitoza u bubrežnoj bolesti);
2. biokemijski test krvi: povećanje mokraćne kiseline u gihtu, povišena razina kolesterola u aterosklerotskim vaskularnim lezijama; elektroliti, urea, kreatinin (bubrežna patologija);
3. analiza urina - pojava proteina (proteinurije), eritrocita (hematurija) s bolesti bubrega;
4. Reberga-Toreev test - procjena funkcije izlučivanja bubrega, izračunava se brzina glomerularne filtracije (GFR);
5. glukoza u krvi (norma 3,3–5,5 mmol / l, povećanje razine glukoze ukazuje na mogući dijabetes);
6. serološka analiza: reumatoidni faktor u reumatoidnom artritisu;
7. Rendgenski pregled - identificiraju se specifične promjene karakteristične za specifičnu patologiju mišićno-koštanog sustava;
8. računalna plantografija - pregled stopala u slučaju sumnje na ravna stopala;
9. elektrokardiografija - procjena srca;
10. biokemijski biljezi oštećenja miokarda (troponin, CK-MB) za sumnju na infarkt miokarda;
11. USDG (duplex skeniranje) krvnih žila donjih ekstremiteta provodi se radi identifikacije vaskularne patologije u početnim fazama;
12. Ultrazvuk srca;
13. PCG (fonokardiografija) - provodi se u patologiji valvularnog aparata srca;
14. koronarna angiografija - procjena stanja koronarnih arterija srca;
15. angiografija krvnih žila donjih ekstremiteta - omogućuje procjenu stupnja suženja arterija u aterosklerozi krvnih žila donjih ekstremiteta, kako bi se pojasnila lokalizacija i veličina plutajućeg tromba tijekom tromboflebitisa, itd.;
16. Magnetska rezonancija (MRI) i kompjutorska tomografija (CT) mogu brzo i pouzdano identificirati živčani sustav, srce, bubreg, itd.;
17. provodi se reovasografija arterija donjih ekstremiteta u slučaju sumnje na obliterirajuću aterosklerozu krvnih žila donjih ekstremiteta, obliterirajuću trombogeitis i dr.;
18. Indeks gležnja (SLI, omjer tlaka u arterijama na gležnju i tlak u brahijalnoj arteriji, normalni 1 - 1.2) smanjenje ovog pokazatelja ukazuje na prisutnost suženja u arterijama donjeg ekstremiteta.

Budući da je težina u nogama simptom velikog broja bolesti koje pogađaju različite organske sustave koji su heterogeni u podrijetlu i manifestacije, njihove će metode liječenja biti različite. Samo liječnik, procjenjujući sve manifestacije bolesti i rezultate laboratorijskih i instrumentalnih pregleda, moći će napraviti točnu dijagnozu i propisati odgovarajuće liječenje.

Međutim, sami možete normalizirati svoju tjelesnu težinu, slijediti niz vježbi usmjerenih na borbu protiv hipodinamike, masirati noge, procijeniti prirodu prehrane i pokušati izbjeći hranu bogatu kolesterolom, odbiti nositi cipele s visokom petom, nositi ortopedske uloške i udobne cipele za prevenciju plosnatog stopala.

Terapeut. Može biti potrebna pomoć liječnika: kardiolog, vaskularni kirurg, ortoped, nefrolog.

Liječnik terapeut Kletkina Yu.V.

Bol u leđima uzrokovana bolestima kralježnice ili unutarnjih organa. Kada se krećete, kičmeni stup osobe dolazi do opterećenja koje se prikazuje na lumbalnom stanju. Osim toga, na kralježnicu utječe težina ljudskog tijela. Tijekom vremena dolazi do stalne boli u donjem dijelu leđa, na dnu lumbalne regije.

Glavni čimbenik u pojavljivanju pulsacije u leđima je uništenje diskova između kralježaka, zbog dizanja utega.

Nelagodnost zbog neugodnih osjećaja u lumbalnoj regiji sprječava pacijenta da vodi uobičajen način života, stvarajući ograničeno kretanje. Bolesnici imaju pitanja o bolovima u leđima u lumbalnoj regiji, što je glavni uzrok bolesti. Odakle dolazi tupa bol u donjem dijelu leđa?

Bol u donjem dijelu leđa podijeljena je u dvije vrste:

• Primarni. Bolesti različitih dijelova kralježnice, nepovratne promjene u hrskavičnom tkivu, zglobovima, mišićima, ligamentima postaju primarni uzrok bolova u leđima.
• Sekundarni bolovi u leđima pacijenta stalno boli i uznemiruju osobu. One su uzrokovane zaraznim bolestima, novotvorinama, skoliozom, bolestima organa, ozljedama jedne od kralježnice. Ti bolovi mogu pulsirati i biti trajni.

Primarna tupa bol u donjem dijelu leđa počinje zbog osteohondroze, uzrokujući promjene na diskovima između kralježaka. Gube vlagu i počinju da se dodiruju, deformiraju, što uzrokuje bol. Pacijentica ima obamrlost udova i počinje vrtoglavica. Pacijent se žali na peckanje, tinitus i djelomični gubitak osjetljivosti kože. Hondroza uzrokuje bol u donjem dijelu leđa pacijenta, šireći se do stražnjice, bedra, prepona. Osteochondrosis može negativno utjecati na potenciju muškaraca i ton mišića leđa, držeći pokret.

Sljedeći razlog zašto donjeg dijela leđa počinje boljeti je kila od kralježaka. Zbog ispupčenja hrskavice u kralježnici, bol se prenosi na bedro ili se širi na cijelu nogu.

Pulsiranje boli javlja se i zbog spondilolisteze, s razvojem bolesti nastaje bol. Drugi razlog zašto boli u donjem dijelu leđa je spondiloza. Kada ima pacijenta na rubovima kralješaka pojavljuju se izrasline, nalik na šiljke, koji utječu na pokretljivost, sužavajući spinalni kanal. Sve to uzrokuje obamrlost pacijentovih udova i slabost mišića zbog kompresije živčanih završetaka.

Bol u leđima koja se pojavljuje ne-trajno, lokalizirana na desnoj ili lijevoj strani, javlja se zbog bolesti kralježnice ili bolesti unutarnjih organa. Bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani najčešće govori o patologiji bubrega. Uzroci bolova u leđima su različiti. Zašto postoji bol u povlačenju, kako se razlikuju simptomi bolesti?

• Preporučujemo čitanje: zašto boli leđa u području bubrega

Kod urolitijaze bolesnik boli jaku bol, a bolesnici s pijelonefritisom imaju tupu bol u donjem dijelu leđa. Bolesti se javljaju s visokom temperaturom. Njihove manifestacije variraju, teško je zbuniti probleme s kralježnicom i pogoršanjem bolesti bubrega, ali bolje je posjetiti liječnika kako bi se dijagnosticirala bolest i razumjelo zašto postoji stalna bol u leđima, koji su razlozi.

Bolesti bubrega i mokraćnih organa određene su čestim porivom za mokrenjem, noćnom diurezom, mutnim urinom, ispunjenim bjelkastim pahuljicama.

U laboratorijskim istraživanjima otkriveno je povećanje proteina, leukocita, eritrocita u urinu. Poremećaji u probavnom sustavu (crijeva, gušterača, itd.) Reagiraju s tupom boli u lumbalnoj kralježnici, popraćenom bolom, distenzijom u trbuhu, zatvorom ili proljevom, osjećajem težine nakon jela, povećanim stvaranjem plina.

U slučaju traume živčanih završetaka, bol je lokaliziran na jednom mjestu, primjerice zahvaćajući lijevu ili desnu stranu. Trauma koja uzrokuje bolove u leđima iznad donjeg dijela leđa ne može se manifestirati odmah, već nakon značajnog vremenskog razdoblja (tjedan, mjesec). Moguće je dijagnosticirati uzrok bolnih bolova u bolesnoj sacrumu uz pomoć rendgenskih snimaka i pregled kod specijaliste.

• Savjetujemo vam da pročitate: boli desnu stranu leđa

Ako leđa počnu boljeti u lumbalnoj regiji prilikom hodanja, onda uzrok boli može biti ozljeda. Često je ovo stanje rezultat pacijentovog udarca ili pada, kojemu nije pridavao važnost, ali je uzrokovao ozljedu.

Simptomi: oslabljena osjetljivost tkiva zbog štipanja živčanih završetaka; ograničenje kretanja; mišićni grčevi oko kralježnice zbog njihove zamjene vezivnim tkivom. U tim slučajevima, indicirana je hitna terapija, tako da pacijent ima veće šanse da obnovi funkcije kralježnice.

Drugi uzrok boli kralježnice je onkologija. U početku se bolest ne manifestira, ništa ne ometa pacijenta, ali ne možete pokrenuti tumore. Tumori se liječe u početnom stadiju, au kasnijim fazama bolesti liječnici mogu biti nemoćni u nadi da će pomoći pacijentu. Bol zahvaća cijelu kralježnicu ili lumbalni dio, bolesnik se žali na slabost, obamrlost ekstremiteta. Osoba gubi težinu, počinje depresija, bolovi se gube u nozi. Glavno sredstvo za dijagnosticiranje tumora: X-ray, MRI.

Bol u leđima ispod struka nije neuobičajena za žene u "zanimljivom položaju". Njihova težina se povećava zbog fetusa, povećava se opterećenje kralježnice, što dovodi do pomicanja težišta, opušta ligamente. Osim toga, pulsiranje i povećanje boli - predvodnik rada za trudnicu.

Neugodni osjećaji u donjem dijelu trbuha prije početka menstruacije nisu vijesti za žene, a takvi dani mogu biti dopunjeni bolnim senzacijama.

Gomilajuća tekućina u tkivima, grčevi maternice i hormonalne promjene djeluju na žensko tijelo. Osim toga, bol u kralježnici je simptom ginekoloških bolesti. Uzroci: fibroidi, upale privjesaka, spolne bolesti i druge bolesti.

Kod muškaraca je vjerojatnije da će bol u ovom dijelu kralježnice biti trajna. Uzrok takve boli postaje prostatitis. Popratni problemi s bolovima kod mokrenja i potencije. Pacijent se žali na bol u leđima iznad struka, koji daje preponama, donjem dijelu trbuha, nogama. Prisutnost onkoloških bolesti ne može se isključiti, stoga je potrebno konzultirati liječnika.

Osobe starije i zrele dobi ujutro se žale na bol u leđima iznad donjeg dijela leđa. Razlog je nedostatak tjelesne aktivnosti osobe, pacijent je dugo bio u ležećem položaju. Diskovi između kralješaka zasićeni su tekućinom, postaju voluminozni, kada se tijelo podiže iz ležećeg položaja, tjelesna težina ih ponovno pritisne, pritisnu živčana vlakna. To uzrokuje kratku bol u leđima ili desnici svakog jutra. Takva nelagodnost prolazi brzo i ne smeta pacijentu tijekom dana.

Sportaši ili ljudi koji vode zdrav način života često se žale na bol u lumbalnoj regiji. Neugodni osjećaji se povećavaju kada osoba napravi niski nagib ili okrene tijelo. Obično je mikrotrauma zbog preopterećenja tijekom sporta glavni uzrok.

Zapamtite da je pretjerivanje u hodniku lako povući ligamente ili mišiće u donji dio leđa. Obično takvi bolovi ne zahtijevaju liječenje i odlaze za nekoliko dana.

Utječe na pacijentove zglobove, kralježnicu, ograničavajući pokret. Bolest počinje s boli u lumbalnoj regiji noću. Ujutro se bol povlači nakon što se osoba počne micati. Bolest je teško dijagnosticirati. Pacijenti se dugo liječe od radikulitisa, ali terapija ne donosi vidljive rezultate. U vrijeme kada je dijagnoza potvrđena, Bechterewovu bolest je teško izliječiti. Upala napreduje, ograničavajući kretanje, prisiljavajući osobu da doslovno hoda u savijenom stanju, snažno se sagnuvši.

• Savjetujemo vam da pročitate: boli leđa ujutro nakon spavanja

Liječnik utvrđuje uzrok koji uzrokuje bol u lumbalnoj regiji, isključujući patologije unutarnjih organa i zaraznih bolesti. Metode liječenja uključuju:

• akupunktura;
• Lijekovi protiv bolova, olakšavaju simptome boli;
• Fizikalna terapija;
• fizioterapiju;
• masaža;
• osteopatije;
• Plivanje ili vježbe za ublažavanje napetosti kralježnice.

Prije početka uporne boli u leđima, prethodi im nelagoda u lumbalnoj regiji. Čim osoba primijeti prisutnost neugodnih osjećaja, gimnastika bi trebala biti izvedena kako bi se to spriječilo. Tako će biti moguće zaustaviti bolest ili ne izazvati recidiv nakon liječenja.

Kada dugo sjedite ili radite u jednom položaju tijekom dana, potrebno je istovariti mišiće leđa, a vikendom vrijedi napraviti posebne vježbe s ciljem jačanja mišića leđa.

Pokazan i aktivan odmor. U slučajevima kada osoba pati od kronične bolesti, posavjetujte se s liječnikom.

• Svakako pročitajte: upaljena leđa nakon podizanja utega

Podignite težinu treba samo dvije ruke, ne pognuti, pokušavajući zadržati držanje. Dizanje utega preporuča se savijati s savijenim koljenima, postupno šireći noge.

Ako bol u donjem dijelu leđa traje više od šest tjedana, obratite se liječniku. Zašto postoji bol u donjem dijelu leđa?

To je uobičajena pojava s kojom se većina ljudi susreće u nekom trenutku svog života. Osjeća se kao napad, napetost ili ukočenost u području gdje se kralježnica spaja s zdjelicom.

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana mnogim stvarima, kao što je nagli pokret ili pad, trauma ili drugo zdravstveno stanje. To je zbog načina na koji kosti, diskovi, tetive, mišići i ligamenti međusobno djeluju i rade zajedno.

Ljudi svih dobi pate od toga. Bol u većini slučajeva prolazi nekoliko dana ili tjedana, ali ponekad postaje trajna.

Što učiniti ako je leđa u lumbalnoj regiji bolesna? Važno je uopće ne ograničavati kretanje. Čak i ako ste jako bolesni, spori i oprezni pokreti su bolji nego ostati u krevetu. Zašto? To će spriječiti da vam leđa ne postane nepokretna i pomoći će vam da je što prije učinite fleksibilnijom i fleksibilnijom.

Ako postoje znakovi drugih ozbiljnih oboljenja, problema s kontrolom mokraćnog mjehura i crijeva, boli loše, slabost i obamrlost u jednoj ili objema nogama, preporučuje se snimanje.

Težina stanja u 80% populacije u nekom trenutku života je takva da dovodi do prisilnog izostanka s posla. Godišnja šteta gospodarstva ove zemlje od ove bolesti iznosi tisuće milijardi rubalja. Jedna trećina troškova povezanih s invaliditetom odnosi se prvenstveno na osobe u dobi od 45 do 60 godina.

To je česta pritužba, drugi nakon prehlade i gripe kao razlog zašto pacijenti traže liječničku pomoć. Bol je simptom ograničenja funkcije mišićno-koštanog sustava ili je uzrokovan raznim bolestima i poremećajima koji utječu ili dolaze iz lumbalne kralježnice. Bol u donjem dijelu leđa ponekad je praćena radikulitisom. Istovremeno je zahvaćen išijatični živac i vrlo je jaka nelagoda u donjem dijelu leđa, stražnjici, nogama na bokovima bedara i, eventualno, teladi. Ozbiljniji uzroci lumbalnog prijanjanja i prodornih napada popraćeni su vrućicom, akutnim noćnim bolovima koji budi osobu iz sna, gubitkom kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva, obamrlosti, pečenja tijekom mokrenja i edema.

Najčešći uzrok bolova u leđima je lumbalni deformitet. Strukture ovog dijela kralježnice sastoje se od kralješaka, diskova između njih, ligamenata, mišića i tetiva, kičmene moždine i živaca, koji se dižu u stranu kroz rupe u kostima grebena. Lumbalni kralješci se razlikuju od vratne i prsne (gornji dio leđa), jer su deblji jer mogu nositi veću težinu. Oni dolaze s vrha sakruma, trokutaste kosti između stražnjice. Diskovi između kralješaka, poput jastuka, apsorbiraju udarac koji se, ako nije bio, prenosi na cijelo tijelo. Diskovi se istroše, razbije se ili kila izlazi kroz njihovu fibroznu membranu, što stavlja pritisak na živce. Stiskanje živca, išijasa (utjecaj na bedreni živac) postaje uzrok ili dodatni faktor vertebralne boli.

Nervozni bolovi iz drugih obližnjih organa također postaju uzročnici. Dijagnoza i liječenje takvih slučajeva često je vrlo teško. To je mnogo ozbiljnije i ukazuje na stanje koje ugrožava život.

Vjerojatnost bolova u donjem dijelu leđa povećava se s prijelomom i osteoporozom, sužavanjem kralježničnog kanala u kralješcima (stenoza); zakrivljenost kralježnice, fibromialgija, osteo- i reumatoidni artritis, trudnoća, pušenje; stres, dob preko 30 godina i bolest organa u donjem dijelu trbuha.

Osim što dijele bol u leđima u tri kategorije, na temelju trajanja i težine simptoma, oni su također opisani kako slijedi:

1. Lokalizirano (desno ili lijevo). Pacijent osjeća nelagodu kada liječnik palpira, pritisne donji dio leđa.
2. Difuzna. Rasprostrite se na velikom području i dajte iz dubokih slojeva tkiva.
3. Radikularni. Uzrokuje ga iritacija korijena živaca i emitira iz područja iznad sakruma. Primjer je išijas.
4. Pozvani. Ona se osjeća u donjem dijelu leđa, ali zapravo je uzrokovana upalom ili bolešću na drugim mjestima kao što su bubrezi i druge strukture u blizini trbuha, uključujući crijeva, mjehur, maternicu, privjeske, jajnike u žene ili testise u muškarcu.

Akutna i subakutna bol u donjem dijelu leđa.

Naprezanje ili istezanje mišića leđa je najčešći uzrok akutne lumbalne boli. Obično se ne primjenjuje na noge i samo na 24 sata. Lokaliziran i praćen mišićnim grčevima ili nježnošću na dodir. Pacijent se osjeća bolje kad se odmara. Pogoršanje slijedi oštro kretanje, posebno podizanje i istodobno rotiranje. Međutim, ozljedama prethodi prekomjerna tjelovježba ili nedostatak vježbanja i toniranje suprotnih mišića (trbušnih mišića); njihova neispravna uporaba, duga razdoblja provedena u sjedenju ili stajanju na jednom mjestu; zakrivljenost kralježnice i nutritivni nedostaci u pomoćnim strukturama.

Akutna bol u leđima zbog deformiteta (60% bolesnika) s konzervativnom terapijom odvija se u tjedan dana. Terapija podrazumijeva smanjenje kretanja, ali ne isključuje potpuno aktivnost. Subakutna bol traje 6–12 tjedana, tijekom kojih se 90% pacijenata vraća na posao nakon ozljede. Ova kategorija čini jednu trećinu svih troškova povezanih s gubitkom radne sposobnosti zdravih građana. Bol koja traje 3 mjeseca smatra se kroničnom. Simptomi pogoršanja su praćeni ukočenošću, zatvorom, lošim spavanjem i problemima u pronalaženju udobnog položaja, poteškoćama u hodanju i drugim ograničenjima normalnog raspona kretanja.

Mehanički uzroci

Kronični stres na mišiće donjeg dijela leđa uzrokovan je pretilošću, trudnoćom, smrću, nagibom i drugim stresnim pozama. Također pridonosi izgradnji, vožnji, popraćenoj vibracijskim radom s čekićem, pjeskarenjem i drugim izvorima trajnog oštećenja, deformacijama leđa i štipanjem živca.

Bolovi u donjem dijelu leđa noću, ne prolazeći dok leže, uzrokovani su oticanjem korijena kičmenih živaca koji kontroliraju kretanje nogu, kao i metastazama raka koje se šire u kralježnicu od prostate, prsa ili pluća. Čimbenici rizika za širenje raka u donji dio leđa uključuju:

• povijest pušenja;
• iznenadni gubitak težine;
• dobi preko 50 godina;
• problemi s bubrezima, kamenje u njima;
• bolesti jajnika i maternice, endometrioza, predmenstrualna retencija tekućine, ciste jajnika;
• kronična konstipacija, letargija i povećanje debelog crijeva;
• aneurizma aorte;
• benigni tumori;
• frakture kostiju;
• herpes zoster;
• intraabdominalne infekcije ili krvarenje s sekundarnom kumadinskom terapijom;
• osteomijelitis, tuberkuloza kralježnice i sepsa vertebralnih diskova.

• noćno znojenje;
• buđenje noću od boli;
• slabost, ukočenost, umor mišića ili oštećenje, postupno pogoršanje koordinacije;
• osjećaj pečenja pri mokrenju;
• crvenilo ili oticanje na mjestu boli;
• promjene u sustavu crijeva ili mokraćnog sustava;
• slabost.

Ovaj oblik artritisa uzrokuje kronične bolove u leđima. Stanje se pogoršava sjedenjem, laganjem i poboljšanjem kada pacijent ustaje. Najčešće se to događa kod muškaraca u dobi od 16 do 35 godina. Ankilozantni spondilitis je zbunjen s ranim mehaničkim bolovima u leđima. Ostali simptomi uključuju jutarnju ukočenost, pozitivnu obiteljsku anamnezu, rezultate laboratorijskih ispitivanja za antigen HLA-B27 (autoimuni marker) i povećanu brzinu sedimentacije krvi. Mogući uzrok je alergija na hranu na srodne sastojke, pšenicu, pivo.

To je bolest u kojoj disk počinje izbijati između kralježaka. Kila ili oštećeni diskovi uobičajeni su uzroci kroničnih bolova u leđima kod odraslih. Živci su komprimirani, što dovodi do bolova, pogoršanih pokretima, kašljanjem, kihanjem. Duboki refleksi tetiva slabe, a test nogu pozitivan.

Bolovi u leđima s lakšim ozljedama i predugo povezani su sa somatoformom ili drugim emocionalnim poremećajima. Psihosocijalni čimbenici, gubitak posla, nezadovoljstvo njime, pravni problemi, pitanja financijske naknade. Simptomi boli u donjem dijelu leđa u ovoj konfiguraciji su difuzni, ne-lokalizirani, povezani sa stresom. Za dijagnosticiranje boli psihogenog podrijetla koristi se kompleks od pet testova, koji se zovu Waddellovi testovi.

Pokazuje uključenost bedrenog živca. Živac je stegnut ili nadražena hernija diska, tumor trtača (krajnji dio kralježnice), apsces u prostoru između leđne moždine i njegove okoline, spinalna stenoza i kompresijska fraktura. Bolesnici osjećaju utrnulost ili slabost u nogama.

Dijagnoza je često teška. U većini slučajeva to stanje prvo procjenjuju liječnici primarne zdravstvene zaštite i drugi medicinski stručnjaci, a ne uski stručnjaci.

Studija slučaja

Liječnik će zamoliti pacijenta da odgovori na pitanja o mjestu boli, njegovim karakteristikama, početku i položaju tijela ili aktivnostima u kojima se stanje poboljšava / pogoršava. Ako liječnik posumnja da bol dolazi iz drugih organa, postavljaju se pitanja o povijesti dijabetesa, peptičnom ulkusu, bubrežnim kamencima, infekcijama mokraćnog sustava, buci srca i drugim zdravstvenim problemima. Dob, obiteljska anamneza i povijest bolesti također su važni. Bol u lumbalnoj regiji kod osoba mlađih od 20 i starijih od 50 godina ima tendenciju da bude povezana s ozbiljnijom osnovnom bolešću.

Liječnik pregledava leđa i bokove pacijenta, provjerava stanja koja zahtijevaju kiruršku intervenciju ili hitnu skrb. Pregled uključuje niz testova, kretanje pacijentovih nogu na određenim položajima kako bi se provjerilo nadraženost korijena živaca i intervertebralne kile. Da bi se isključio ankilozantni spondilitis, mjeri se fleksibilnost lumbalnog kralješka. Ostali fizički testovi uključuju procjenu hoda i položaja, raspon pokreta i sposobnost zauzimanja određenih fizičkih položaja, koordinaciju pokreta. Refleksni, senzorni i motorički testovi omogućuju kliničarima da se usmjere u potrebu upućivanja specijalistu. Primjenjuju se dijagnostički testovi, osobito s upornom, kroničnom boli za daljnji rad s njom, uključujući x-zrake, MRI i EMG (elektromiografija).

Prisutnost određenih simptoma osigurava brži napredak do dubokog dijagnostičkog pregleda. Ti ozbiljni simptomi uključuju, ali nisu ograničeni na:

1. bol nakon nasilne ozljede, nesreće;
2. stalna povećana bol;
3. bol iznad struka;
4. povijest raka;
5. upotreba steroida ili zlouporaba droga;
6. razvoj očite strukturne deformacije;
7. brza povijest gubitka težine;
8. neobjašnjiva vrućica;
9. dobi do 20 i više od 50 godina;
10. pacijent je HIV pozitivan.

Prije početka liječenja važna je temeljita diferencijalna dijagnoza. U nekim slučajevima, alternativne metode liječenja su korisnije, dok su u drugima nužne invazivne procedure.

To uključuje liječenje manipuliranjem ili podešavanjem dijelova kralježnice. To je jedan od najpopularnijih oblika alternativnog tretmana za ublažavanje bolova u leđima uzrokovanih napetošću ili ozljedom od dizanja utega. Njegova korisnost potvrđena je randomiziranim studijama. Osteopati i fizioterapeuti, zajedno s radom s mekim tkivima oko kosti, također koriste masažu i manipulacije za liječenje bolesnika s bolovima u leđima.

• ortopedske cipele;
• vježbe;
• odmah nakon ozljede i tijekom sljedeća dva dana, hladne obloge koje smanjuju oticanje, a kasnije vruće i hladno kontrastiraju kako bi stimulirale zacjeljivanje;
• hidroterapija;
• prilagodba načina života.

Dodaci prehrani pogodni su za zacjeljivanje rana, potporu kolagenu: glukozamin sulfat sa ili bez hondroitina, MSM-a, te razni minerali i vitamini kofaktori.

Liječnici ove tehnike liječe se akupunkturom, akupresurom i upotrebom biljnih obloga. Također koriste tehniku ​​nazvanu kauterizacija, koja uključuje korištenje staklenih čaša i zagrijanog zraka, biljaka s karakterističnom aromom.

Biljna medicina koristi razne antispazmodične i sedativne biljke. To ublažava stanje uzrokovano grčem. Sredstva su dostupna u lokalnoj trgovini zdrave hrane. To su bilje: kamilica, hmelj, strastveni cvijet, valerijana i obična kora od viburnuma. Anabolički bromelain djeluje protuupalno. Utvrđeno je da je također korisno koristiti na dnevnoj bazi, odvojeno od konzumiranja svježeg soka od grožđa, poželjno iz tamnih sorti. Loše bolove u leđima liječi se grijanjem, grijanjem, medicinskim prahom i vodom, a zatim 10 minuta eukaliptusa.

Učinkovita aromaterapija s umirujućim plavim kamilicama, brezama, ružmarinom i / ili eteričnim uljima lavande. Oni se utrljaju u zahvaćena područja nakon vruće kupke.

Homeopatski tretman akutne boli u leđima sastoji se od vezivanja različitih lijekova, arnice. Ulje ili gel se primjenjuju topikalno, primjenjuju se na upaljeno područje ili zasebno u oralnim dozama, u kombinaciji s drugim homeopatskim lijekovima, kao što su lovac, Rus Tox i Ruta (celer). Bellis se preporučio za ozljede mišića. Ostali lijekovi temelje se na pacijentovim simptomima.

Masaža i druge brojne metode rada s tijelom u liječenju bolova u leđima vrlo su učinkovite. Joga se prakticira redovito i ispravno, u kombinaciji s meditacijom, liječi i sprječava buduće epizode bolesti.

Svi oblici liječenja boli u donjem dijelu leđa usmjereni su ili na ublažavanje simptoma ili sprečavanje interferencije s procesom ozdravljenja. Nijedna od ovih metoda liječenja ne ubrzava.

Izvršena je izloženost mišića nesteroidnim protuupalnim lijekovima, ibuprofenu ili aspirinu. Također je korisno koristiti obloge, toplinu ili hladnoću. Akutna bol nestaje na kratko vrijeme. U nekim slučajevima propisani su jaki analgetici (lijekovi protiv bolova s ​​kodeinom ili sličnim lijekovima). Međutim, kao što je gore navedeno, statistika ne pokazuje smanjenje u razdoblju ozdravljenja. Korištenje relaksanata mišića povećava rizik od daljnjeg oštećenja, ali oni su učinkovitiji od placeba (iako nisu bolji za olakšanje nego za upotrebu samo NSAID). Ako se bolesnik nakon nekoliko tjedana liječenja ne popravi, liječnik će ponovno istražiti uzrok boli.

Liječi se kombinacijom lijekova, fizioterapije, modifikacije profesionalne aktivnosti i načina života. Lijekovi su nesteroidni protuupalni lijekovi, iako se ne preporuča uzimanje tih lijekova u bolesnika s arterijskom hipertenzijom, bolesti bubrega i čira na želucu. Nakon šestomjesečne pauze u unosu NSAIL-a, komplikacije treba periodično pratiti. Kronična bol u trajanju od tri mjeseca ukazuje na potrebu za temeljitom dijagnostičkom studijom.

Fizikalna terapija u liječenju kroničnih bolova u donjem dijelu leđa uključuje redovitu primjenu fitness vježbi i fleksibilnost, ako je potrebno, masažu ili izlaganje toplini. Promjene u načinu života - prestanak pušenja, gubitak težine i vrednovanje zajedničkih aktivnosti.

Kod hernija diska, ako bol ne reagira na liječenje, problem se rješava kirurškim putem. Pacijenti s kroničnom boli u nekim slučajevima tretiraju se metodama upravljanja nelagode. To uključuje biofeedback, akupunkturu, kiropraktiku i manipulaciju kralježnice. Psihoterapija se preporučuje za bol povezan sa somatoformnim poremećajima, tjeskobom ili depresijom.

U liječenju radikulitisa i drugih bolesti povezanih s nogama koriste se NSAID. Dugotrajni stenozi išijasa i spinalnog kanala koji ne reagiraju na NSAID tretiraju se kirurški. Liječnici koriste injekcije kortizona za okidače i vertebralne zglobove kako bi ublažili stanje. Ovaj se oblik liječenja još uvijek razmatra. Također se raspravlja o prednostima spinalne vuče i transkutane električne stimulacije živaca.

Prognoza za većinu bolesnika s akutnom lumbalnom boli je ohrabrujuća - 80% se potpuno oporavi unutar 4-6 tjedana. Prognoza za oporavak od kronične boli ovisi o uzroku.

Bolovi u donjem dijelu leđa zbog istezanja mišića sprječavaju se promjenama načina života, redovitom tjelovježbom i kontrolom težine, prestankom pušenja i učenjem odgovarajućih metoda za dizanje i pomicanje teških predmeta. Također se preporuča vježbe usmjerene na jačanje suprotnih mišića donjeg dijela leđa i trbušnih mišića. Jednostavne radnje također pomažu u sprečavanju boli u donjem dijelu leđa kada se koriste:

1. mekani jastuk za spavanje, koji podržava područje dekoltea, eliminirajući neprirodan kut glave i ramena;
2. okretna ploča, stolica s posturalnom podrškom;
3. stolica koja podupire koljena na višoj razini od bokova;
4. stojeći na fleksibilnim gumenim prostirkama kako bi se izbjeglo djelovanje betonskih podova na radnim mjestima;
5. nošenje cipela na potpornom, mekom potplatu;
6. suzdržan od visokih potpetica.

Bolovi u leđima i donjem dijelu leđa, koji se protežu na desnu ili lijevu nogu često se pojavljuju ljudi srednjih godina. Ovaj sindrom akutne boli ukazuje na mnoge bolesti, na primjer, lumboischialgia, intervertebralna hernija, bol u leđima ili osteohondroza. Drugi uzroci nisu isključeni - ozljede, sjedeći rad, bolesti unutarnjih organa, teški fizički rad, upala slijepog crijeva, trudnoća itd. Zašto se struk i bolne noge odustaju? Pročitajte članak do kraja i u potpunosti ćete posjedovati informacije.

Osoba ne može samostalno odrediti uzrok bolesti, pa se preporuča kontaktirati mnoge specijaliste: liječnika opće prakse, ortopeda, neurologa, ginekologa i gastroenterologa. Često govore o takvom konceptu kao što je ozračivanje boli. Zračenje je svojstvo boli za kretanje. U osobi može boljeti jedan organ tijela, a potrebno je liječiti potpuno drugi.

Koji se drugi simptomi mogu pojaviti uz zračenje boli? Bolan osjećaj može se dati lijevo ili desno donjeg dijela leđa, a također se može pojaviti u zglobovima, mišićima leđa i trbuha, kao iu stražnjici. Također, vrlo često se javlja osjećaj puzanja, obamrlosti udova i grčeva.

Vrlo često, ti bolovi u leđima ne odlaze sami od sebe i samo se s vremenom povećavaju. Morate se brinuti o svom zdravlju i otići kod specijaliste kako biste uspostavili ispravnu dijagnozu i započeli pravovremeno liječenje.

Priča pacijenta: Valeria, 36 godina.

Život bez boli je ono što nazivam razdobljem primjene ovog šik proizvoda. moj

Povreda kralježnice uzrokovala mi je da kupim razne analgetike, što je dovelo do bolova u želucu. Bol je postala pratilac mog života, jer više nisam mogla uzimati pilule za bol. Nakon što sam pokušao s hrpom tableta, masti, esencija i drugih lijekova, slučajno sam je našao

prirodni lijek za bol u kralježnici, koji se sastoji od 32 komponente. Sada znam kako

živjeti bez boli i štetnih tableta!

Više informacija možete pronaći ovdje.

Kada bol u lumbalnoj regiji, koja daje gornji dio noge, može ukazivati ​​na sljedeće bolesti:

• kila kralježnice kralježnice;
• izbočenje diska;
• neuropatija bedrenog živca je neupalni proces u bedrenom živcu, koji se javlja zbog kompresije korijena živaca u različitim dijelovima kralježnice;
• tumori u leđnoj moždini;
• bursitis u stražnjici - upala u sluznici vrećice zglobova.

Bursitis kuka

Uz tupu bol u leđima koja se širi na stražnju stranu nogu, sljedeće bolesti su vjerojatno:

• neuropatija - ne-upalni procesi u živcima. Istodobno bol u donjem dijelu leđa pri podizanju noge;
• štipanje išijatičnog živca.

U takvim sindromima često se razvija sindrom mišića u obliku kruške. Bol se može pomaknuti do stražnjeg dijela bedra sve do stopala. U teškim slučajevima prignječenja bedrenog živca moguće je atrofiju stražnjice.

Bol u leđima na stranama nogu:

• protruzija ili intervertebralna hernija;
• lumbago ili bol u leđima - nagla bol u leđima;
• Rota-Bernhardt meralgia - često se pojavljuje kod trudnica i osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. Njegov karakterističan znak su bolovi koji gori. Također, uz ovu bolest, osim sindroma boli, postoji osjećaj puzanja, a osjetljivost je poremećena.

Kada je tijelo u mirovanju, bolni simptomi nestaju.

Bol pred nogu:

• razne bolesti femoralnog živca;
• neuropatija.

Ovi se simptomi mogu pojaviti nakon operacija na donjem dijelu trbuha ili nakon uklanjanja kile. Također, ti se sindromi javljaju u kršenju refleksa u koljenima, smanjenoj osjetljivosti, slabosti mišića. U isto vrijeme, ograničenje pokretljivosti u oboljelih udova mnogo je izraženije nego bolni sindrom. S teškim bolovima u leđima, atrofija mišića može se pojaviti u gornjem dijelu nogu, što je povezano s uzimanjem antikoagulansa (lijekova koji smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka). Neuropatija se javlja i kod dijabetesa.

Bolovi u koljenu i lumbalnom području:

• bolesti zgloba kuka;
• rak ženskih genitalija;
• ozljede koljena;
• rak prostate.

Također, može doći do bolova s ​​frakturama zdjelice, s kojima se pojavljuje guska i utrnulost nogu.

Bolovi u sredini i gornjem dijelu leđa:

• interkostalna neuropatija - ta se bolest javlja zbog kompresije interkostalnih živaca;

• Scheuermann-Mauova bolest - inače se zove juvenilna kifoza (pognut);
• ankilozantni spondilitis ili ankilozantni spondilitis - kronična bolest zglobova;
• spondiloza prsnog koša - rast koštanog tkiva u kralješcima;
• tumori u kralježnici;
• spondilitis - primarna deformacija kralješaka;
• poprečni mijelitis - akutna upala leđne moždine.

Bol uzrokuje desnu ili lijevu nogu:

To je znak pomicanja kralješaka - spondilolisteze.

Stupanj pomicanja kralješaka

S ovom bolešću, živci postaju suženi, što uzrokuje bolove u leđima, obamrlost kože i uzimanje nogu. Isto tako, kada su kralješci raseljeni, donji dio leđa boli, a noge boli kada je osoba neprirodna - kada hoda, povlačeći stražnji dio tijela. Osobitost ljudskog tijela je takva da se noge mogu povući prema gore, kao da osoba hoda po jednoj peti. To je vrlo opasno, jer donja cirkulacija može biti narušena cirkulacija krvi i smanjiti funkcioniranje unutarnjih organa za dugo razdoblje.

Premještanje kralješka često nastaje zbog različitih ozljeda i uganuća. Zimi se to češće događa zbog pada na klizavom ledu.

Bol u donjem dijelu leđa:

• intervertebralna hernija u donjem dijelu leđa;
• spondiloza;
• bol u donjem dijelu leđa;
• spondilolisteze;
• upala bedrenog živca;
• ankilozantni spondilitis Kod muškaraca je pojava lumbalne boli noću često povezana s tom bolešću.

Bol u donjem dijelu leđa ili na desnoj strani.

Kada bol, koji se proteže na stranu ili niz trbuh, znači kvar unutarnjih organa. U tom slučaju, hitno je potrebno konzultirati liječnika. Bolovi u trbuhu mogu nastati uslijed upale u preponama i urogenitalnom sustavu, slezene, gušterače ili gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta). Ako boli na desnoj strani, može ukazivati ​​na bolest crijeva, bubrega, jetre ili dišnog sustava.

Ako bol odustane, to ne znači uvijek pojavu bolesti u kralježnici. Postoji veliki popis drugih ozbiljnih patologija koje uzrokuju ovaj sindrom.

To je novost u svijetu medicine - kvalitetna ortopedska zakrpa. Istraživanje je provedeno na Švedskom medicinskom sveučilištu u kojem je sudjelovalo više od 1.000 muškaraca i žena s različitim bolestima kralježnice i zglobova. Bolesnici u trajanju od 2 tjedna koristili su ovaj flaster. znanstvenici

bili su iznenađeni kad su otkrili rezultate. Bolovi uključujući

akutna i bolna, nestala već 3 dana nakon početka uporabe flastera. Pojavilo se 75% pacijenata

značajan napredak u liječenju kroničnih bolesti zglobova. Ova zakrpa proizvedena je od 2014. godine u SAD-u i Europi! Samo u posljednje 3 godine, njih je nabavilo više od 18 milijuna ljudi. A ako pomognu drugima, i oni će vam pomoći! I najvažnije

u njemu nema kemije - samo prirodne tvari. Više zanimljivih informacija možete pronaći na linku -

"Jedinstvena zakrpa".

Upala bedrenog živca

Pacijenti se često žale na bol u lumbalnom području, koji daje potkoljenici. Ovaj sindrom uzrokuje upalu u tijesnim živčanim korijenima išijatičnog živca. Ovaj je živac jedan od najvećih i najdužih u tijelu. Ona teče od kralježnice preko glutealne regije duž noge do nožnih prstiju. Budući da ovaj živac ima složenu strukturu, vrlo je ranjiv.

Uzroci upale išijatičnog živca:

1. prekomjerno opterećenje;
2. hipotermija i skice. Ako je donji dio leđa previše ohlađen ili zamrznut, živci u leđima će patiti i doći će do upale;
3. Schmorlova hernija - oštećenje kosti u kralježnici;
4. osteohondroza lumbalne kralježnice;
5. rijetko - tuberkulozni ili neoplastični proces u donjem dijelu leđa;
6. stres koji dovodi do problema s metabolizmom mišićnog tkiva.

Simptomi bedrenog živca

Ovisno o tome koji je dio upale spinalnog živca, pacijent može imati sljedeće simptome:

• pojavu različitih promjena u tkivima i mišićima: smanjenje osjetljivosti, povećana nelagoda, obamrlost donjih ekstremiteta;
• problema mobilnosti. Često pacijent mora miješati nogu nakon spavanja. Također, pacijentu se može teško saviti ili izravnati noge;
• kronični bolni bolni sindrom, osjećaj šoka u mišićima;
• hipertoničnost u mišićima leđa i nogu, kod kojih se pojavljuje napetost;
• problemi s mokrenjem i defekacijom.

S ovom bolešću, leđa najčešće počinju boljeti. Bol je oštra i dugotrajna, koja se može pojaviti nakon naglih pokreta ili teškog fizičkog rada. Sve to prati obamrlost u nogama, bol u zglobu kuka, ograničenje pokretljivosti i ukočenost u leđima. Ako je osoba u neugodnom položaju duže vrijeme, to može povećati bol.

Bol koja daje donjem dijelu bedra i potkoljenici osjetit će se osobito snažno. Također, bolni sindrom može utjecati na stopalo.

Uzroci osteohondroze:

• teški fizički napor;
• sjedi za računalom;
• kršenje držanja u djetinjstvu;
• razne ozljede kralježnice;
• metabolički problemi;
• sjedilački način života;
• nasljedni faktor.

Nažalost, kronične boli s osteohondrozom mogu proganjati osobu do kraja života, na što su mnogi navikli.

Odličan članak u ovoj temi:
Cijela istina: može li se osteochondros izliječiti zauvijek? Stvarni pregledi i jedinstvene tehnike

Kada se pojavi kila, pojavljuju se sljedeći simptomi:

1. osjećaj peckanja u donjim ekstremitetima;
2. bolna bol u lumbalnoj regiji;
3. povlačenje bolova na bočnoj površini gornjih nogu;
4. utrnulost nogu;
5. slabost ruku i nogu;
6. ukočenost u lumbalnoj regiji;
7. osjećaj puzanja;
8. urinarna inkontinencija.

Kada se povećava veličina kile:

• bol se pogoršava;
• bol se proširila na stopalo.

Intervertebralna kila je ozbiljan stupanj protruzije. Izlučivanje je stanjivanje vlaknastog prstena u disku kralježnice, što dovodi do izbočenja gel-slične jezgre. U isto vrijeme, živčani završetci su ozbiljno narušeni, a postoji i jaka bol u leđima, koja odustaje u nozi.

Koji su bolovi? Cviljenje, pucanje, bušenje i glupost. Ponekad, prije pojave boli, osoba izvodi iznenadne pokrete tijela, oštro se savija ili podiže teški predmet, prima ozljede ili modrice ili je dugo u neugodnom položaju.

Obično, u vertebral hernia, bol sindrom pojavljuje iznenada, na jednoj strani donjeg dijela leđa. Vrlo rijetko se bol može pojaviti istovremeno s dvije strane. Ponekad se bol može pomaknuti u glutealnu regiju i zglob kuka. Nakon otprilike tjedan dana, bol iz donjeg dijela leđa dolazi do stopala. U tom je slučaju pacijentovu nogu iznimno teško izravnati. Stoga, čovjek mora zaštititi bolni ud od fizičkih djelovanja. Kod planinarenja, osoba ne stupa na cijelu nogu, dok razvija hromost. Izražava se u činjenici da osoba cijelo vrijeme drži udove u savijenom obliku i gura ga naprijed ili u stranu.

Također, karakterističan znak intervertebralne kile je povećanje sindroma boli tijekom skretanja, promjena položaja tijela, ali i dugo hodanje. Čak i stvari poput kašljanja, kihanja i razgovora mogu izazvati naglo povećanje boli. Često, kada osoba boli, razvija se nesanica i depresija, što je razlog za posjetu psihologu.

U medicini postoji pojam išijasa ili išijasa koji je trenutno zastario. Označava kompleks različitih bolesti u kralježnici. Pod ovim izrazom shvaćena je bol u leđima, koja se proteže u nogu.

Pojmom ishialgija pojavile su se druge bolesti koje objašnjavaju izvor bolesti.

Lyumbalgiya - bol dok nije jako jaka, ali kronična. Bolni sindromi su pojačani:

• Pothlađenje;
• kataralne bolesti;
• ozljede;
• dizanje utega;
• ozbiljan umor;
• trudnoće zbog brzog debljanja.

Ako je čak i bol nestao, onda još uvijek može biti osjećaj ukočenosti u donjem dijelu leđa.

Lumboischialgia je teško stanje lumbodine. S ovom bolešću boli čitava slabina i daje joj stražnjicu i cijelu nogu. Lumbago (snimanje u donjem dijelu leđa) popraćeno je akutnom boli, koja postaje jača nakon fizičkog napora ili tijekom oštrih pregiba u tijelu. Postoji i osjećaj obamrlosti, puzanja ili hladnoće.

Ako bol ne ometa osobu mnogo, onda većina jednostavno ne obraćamo pozornost na to ili uzimaju lijekove protiv bolova. To je u osnovi pogrešno - vremenom mišići postaju atrofirani. Isprva, mišići donjih ekstremiteta postaju slabi, mlohavi, a zatim se noga jednostavno "skuplja". Ako je pacijent doveo tijelo u takvo stanje, vrlo je teško vratiti tijelo u normalni položaj.

Važno je! Bolest se razvija u lumbosakralnom području, a akutna se bol pojavljuje u stražnjici (sakrumu), gdje počinje bedreni živac.

Išijas se često razvija pod ekstremnim stresom - uznemirenjem. Također je vrlo štetna za prehlađenje živčanog sustava.

Vrste lumboischialgia, ovisno o patologiji kralježnice:

Mišićno-tonički tip. Čini se:

• ozbiljan spazam gori;
• kršenje držanja;
• smanjena pokretljivost kralježnice.

Bolni sindrom će biti trajan, što će rezultirati smanjenjem motoričke aktivnosti.

Vegetativno-vaskularni tip. U ovom slučaju:

• peckanje i pekuća bol u leđima;
• utrnulost u nogama, osobito u stopalu;
• povećanje temperature u donjim ekstremitetima.

Kada pokušate promijeniti položaj tijela, ovi se znakovi moraju nužno pojaviti.

Neurodistrofični tip. Pečeća bol i oštri grčevi pogoršavaju se navečer i noću. Koža na bolnom području postaje tanja. Ova vrsta lumboischialgia smatra se najtežom.

U ishialgiji, osoba ne može obavljati nikakve fizičke vježbe, osobito čučanj ili savijanje. Osim toga, pacijent ne može potpuno stati na zahvaćenu nogu.

Pomaže vrlo dobro smanjiti bol - to je "fetalni položaj". Neophodno je ležati na toj strani gdje nema boli, spojiti bolnu nogu s dvije ruke i pritisnuti je na svoje tijelo. Također trebate uzimati tablete za bol.

Naravno, tu bol će zamijeniti razdoblja odmora. Vrlo je teško potpuno eliminirati bol bez posjeta liječniku. Zapamtite, ako se bol pojavila na desnoj ili lijevoj strani struka, odmah konzultirajte svog liječnika.

Unatoč velikom broju raznih bolesti koje uzrokuju bolove u leđima, što daje u nogu, najčešća je bolest - lumbalni išijas. Razvija se kao rezultat osteohondroze. Prije ovih simptoma može se pojaviti pogoršanje u obliku lumboischialgia.

Lumbosakralni radikulitis se inače naziva radikulopatija ili radikularni sindrom. Ta se bolest javlja zbog kompresije korijena živaca u leđnoj moždini. U zahvaćenom području poremećena je cirkulacija krvi, pojavljuju se upale i edemi, slabina i bolna desna noga. Ako se bol u leđima pojavljuje u lumbalnoj regiji, osoba razvija hromost, povlači mišiće i boli donji dio leđa i noge. Možda smanjenje osjetljivosti na leđima ili stranama donjeg dijela noge i stopala.

Da biste izbjegli vjerojatnost jakih napada išijasa, potrebno je izbjegavati hipotermiju, tjelesne napore, prehlade. Često bol nestaje kada je osoba u "fetalnom položaju".

Spavanje u fetalnom položaju

Većina tableta, masti, injekcija je namijenjena samo za uklanjanje boli uzrokovane osteohondrozom. Za razliku od toga

Najnoviji lijek je usmjeren na normalizaciju cirkulacije krvi u kralježnici, kao i na obnavljanje elastičnih svojstava intervertebralnih diskova.

glavni uzrok osteohondroze. Kao rezultat redovite uporabe lijeka, ne samo da ćete se riješiti boli, nego i

potpuno izliječiti osteohondrozu. Klinička ispitivanja lijeka osteohondroza provedena su u ljeto 2015. godine. Ukupno su sudjelovali više

osobe oboljele od osteohondroze različitih vrsta i stadija. Eksperimentalni rezultati

udario čak i liječnici! Bez iznimke, sudionici istraživanja primijetili su značajna poboljšanja u uporabi lijeka. Gotovo 80% ispitanika je potpuno nestalo,

bez obzira kako se sagnu i što rade. Ponovno ispitivanje pokazalo je da im je kralježnica značajno

pomlađena, elastičnost diskova je poboljšana. Neki su čak riješili i intervertebralne kile. I što je najvažnije - ima prirodni sastav, bez kemije.

Pročitajte više...

Neortopedske bolesti

Bolovi u leđima i zglobovima, čak i mali, mogu dovesti do toga

invalidnosti! Što učiniti? Prema WHO, u 2017. godini, ovi simptomi bez pravilnog liječenja će dovesti do ozbiljnih bolesti:

osteohondroza, intervertebralna kila, artritis, artroza. Stoga se s povjerenjem može reći da svaka osoba koja iznenada ima bolan simptom u leđima i zglobovima može postati invalid u budućnosti.

Prema statistikama, jedna osoba od 10 osoba ima stupanj invaliditeta s ovim simptomima:

• bol u zglobovima...
• škripanje u zglobovima...
• utrnulost u udovima...
• ograničena pokretljivost...
• oticanje i upala mišića...
• bol u bilo kojem dijelu kralježnice...
• težina i gužva na tijelu...

Ti znakovi mogućih oboljenja kralježnice i zglobova, kao što su osteohondroza ili protruzija, koji vas zatim pretvaraju u

osobe s invaliditetom!

Sramota je što postoji lijek za ova zla, ali naša

službena medicina pokušava ne oglašavati učinkovite tretmane,

ona jednostavno nije profitabilna. Najpoznatiji novinar

Andrei Malakhov, pokušao je prenijeti ove važne informacije bolesnim ljudima, ali to je za njega

zabranjen i protjeran iz kanala jedan.

Pročitajte članak o A. Malakhov i 100% učinkovit lijek. Pročitajte članak

Postoje mnoge druge bolesti koje nisu povezane s kralježnicom, ali ipak uzrokuju bol u leđima i udovima.

1. Pretilost. Velika težina daje veliko opterećenje na intervertebralne diskove.
2. Neki akutni oblici upale slijepog crijeva. U isto vrijeme u lumbalnoj regiji s desne strane pojavljuje se povlačenje boli, koja se proteže u desnu nogu. Ako s njim u ležećem položaju podignete ispravljenu desnu nogu, ona se refleksno savija i okreće prema van.
3. Trudnoća, osobito 3 trimestra. Bol u leđima, koja se proteže do noge, vrlo često se pojavljuje kod trudnica i obično nestaje nakon rođenja djeteta. Bolni sindromi pojavljuju se na lijevoj ili desnoj strani zbog ubrzanog povećanja opterećenja kralježnice i promjena u središtu gravitacije trbuha. Ako nakon porođaja dulje vrijeme ti simptomi ne nestanu, posjetite liječnika.
   Izvrstan članak u ovoj temi: 28 razloga zašto stražnja kost boli tijekom trudnoće
4. Hlađenje tijela, skice.
5. Stres stanja, stalna nervoza. Ovo stanje organizma dovodi do metaboličkih poremećaja u živcima kičmene moždine.
6. Visoka tjelesna aktivnost - sport, oštro dizanje utega.
7. Neuroma je benigni tumor koji se formira u stanicama živaca.
8. Bruceloza je zarazna bolest domaćih životinja koja se prenosi na ljude kroz hranu i uzrokuje uništenje različitih sustava ljudskog tijela.
9. Stenoza je sužavanje krvnih žila.
   stenoza
10. Neuralgija je lokalna bol koja se javlja kao posljedica oštećenja živaca.
11. Pijelonefritis je bubrežna bolest zarazne i upalne prirode.
12. Plexopathy - bolest koja pogađa živčani pleksus u spinalnim živcima.
13. Syringomyelia - pojava šupljina u supstanciji leđne moždine.
    siringomijeliju
14. Tuberkuloza bubrega, u lumbalnoj regiji ili u ženskim genitalnim organima, vrlo je zarazna bolest s Kochovim štapovima.
15. Problemi s cirkulacijom.
16. Pankreatitis - upala gušterače.
17. Fibroidi maternice, ooforitis i endometrioza. Kod ovih bolesti postoji nelagodnost u donjem dijelu leđa i trtici, kao i nogu na bolnoj strani.
18. Tuberkuloza u lumbalnoj regiji.
19. Upalni procesi u tijelu.
20. Ljekovita bolest. S njom su završetci živaca u leđima često komprimirani adhezijama.
    Ljekovita bolest
21. Bolesti mokraćnog sustava.
22. Dugotrajan kontakt s otrovnim kemikalijama ili zračenjem.
23. Urolitijaze. Bolni sindrom se pojavljuje kada se kamen kreće kroz ureter. Bol je vrlo jaka, bez mogućnosti točno reći gdje se pojavljuje. Zbog toga, pacijenti pogrešno vjeruju da im njihova leđa boli. Kada osoba posjeti liječnika, razlog je vrlo brzo utvrđen.
24. Zlouporaba alkoholnih pića i opojnih droga. Štetni učinci alkoholnih pića jasno se odražavaju u tim simptomima boli.

Simptomatologija bolova u leđima, koja se širi u lijevu nogu i stražnjicu

Priča pacijentice: Maria, stara 41 godinu.

Već 7 godina imam osteohondrozu cerviksa. Pokušao sam mnogo različitih alata: gelove, pilule, injekcije, blokade. Da, rezultat je bio, ali ne uvijek i samo za kratko vrijeme. Prijatelj mi je savjetovao da kupim ovu novinu, koja

široko rasprostranjena u drugim razvijenim zemljama, ali ovdje u Rusiji nije na prodaju. Primijeniti ovaj alat strogo prema uputama točno mjesec dana. Ne vjerujem u čuda, nisam se nadao posebnom učinku, ali

Bio sam jako iznenađen rezultatom! Glava je prestala boljeti, jutarnja ukočenost je nestala, težina u stražnjem dijelu glave također je nestala, bol u leđima je nestala! Vrat više također nije škripanje. Lijek liječi druge bolesti kralježnice. Savjetujem vam da pokušate. Više zanimljivih informacija

ovdje

U početku se bolni osjećaj pojavljuje na jednoj strani struka. Ali postoje slučajevi kada se pojavljuje s dvije strane u isto vrijeme. Dalje, bol se spušta do stražnjice i zgloba kuka. Daljnjim tijekom bolesti bol se pomiče u nozi. Donji ud je teško ispraviti bez bolova. Kod muškaraca se može razviti impotencija, a kod žena frigidnost.

Da bi se liječenje započelo što je prije moguće, potrebno je postaviti dijagnozu bolesti. Vjerojatno se radi o zakrivljenosti kralježnice, istezanju mišića ili ligamenata u leđima, išijasu ili problemima sa žilama.

Zakrivljenost kralježnice

Bol u donjem dijelu leđa, koja se proteže u lijevu nogu, gotovo uvijek se vraća, ako ne provedete pravovremeno liječenje i slijedite određena pravila: izbjegavajte prehlade, propuh, teške fizičke napore itd.

Simptomi boli u donjem dijelu leđa u desnoj nozi i stražnjici

Povijest pacijenta. Rimma, 44 godine. Volim raditi na svojoj voljenoj kućici. Tako se događa

leđa se ne mogu ispraviti i bol se pojavljuje u donjem dijelu leđa - čak i plač. Tablete protiv boli ne piju - bolestan želudac. Tu je prijatelj, liječnik u lokalnoj bolnici. On je savjetovao da obratite pozornost na jedinstveni alat koji je posebno izrađen samo za unutarnje tržište azijskih zemalja. Naručio - primio lijek poštom. Navezani na bolne točke noću. Osjećao sam se malo gori, ali onda

toplina mu se širila po struku. 2 dana nakon upotrebe

gotovo bez bolova u leđima, ali nakon nekoliko tjedana

Zaboravio sam osjećaj da ti boli leđa. Prošlo je 4 mjeseca i

rezultat vrijedi - to znači da alat stvarno radi.

Pojedinosti možete pronaći ovdje. Kada se bol pojavljuje na desnoj strani leđa, ona se brzo kreće kroz tijelo - najprije u stražnjicu, a zatim udara u desnu nogu. Ako se odgovarajući tretman ne provede na vrijeme, tada će biti nemoguće stajati na desnom nogama, jer će uzrokovati bol. Na kraju, pacijent će morati hodati s polu-savijenom desnom nogom, koja će biti okrenuta prema naprijed ili u stranu.

Da biste zaustavili napredovanje otkrivene bolesti, slijedite preporuke liječnika i propisani tretman.

Ako se bol pojavila vrlo neočekivano, onda biste trebali nazvati liječnika, uzeti lijekove protiv bolova i uzeti “embrionsku pozu” dok ležite na lijevoj strani.

Bol u donjem dijelu leđa koja se širi na desnu nogu obično je uzrokovana bolestima lokomotornog sustava - osteohondrozom, zakrivljenosti kralježnice, hernijom diska, protruzije, radikulitisom. Ostali čimbenici koji utječu na pojavu simptoma su hipotermija i stare ozljede. Da bi se točno utvrdila bolest, poželjno je provesti diferenciranu dijagnozu. Uz njegovu pomoć moguće je što točnije napraviti ispravnu dijagnozu.

Zašto dolazi do boli

Važno je! Unatoč relativno bezopasnim simptomima bolesti, završetci živaca s vremenom pogoršavaju impulse u tijelu i mogu dovesti do neuspjeha unutarnjih organa ili nogu.

dijagnostika

Koje radnje treba poduzeti osoba koja ima bol u leđima, stražnjici i nogama? Naravno, kontaktirajte stručnjaka. Prvo morate kontaktirati vertebrologa ili neurologa. Liječnika mogu preporučiti poznanici, ali glavna stvar je da on bude profesionalac koji će točno dijagnosticirati i propisati ispravan tretman.

Ako pacijent ima sljedeće simptome:

• bol u donjem dijelu leđa;
• bol daje lijevoj ili desnoj nozi, kao i koljenu ili strani;
• postoji napetost u želucu,
• Ovo je puni dijagnostički pregled.

Ako pacijent ima bolnu lijevu ili desnu stranu i osjeća se teškom, trebate kontaktirati svog gastroenterologa. Ovi simptomi mogu značiti bolesti u gastrointestinalnom traktu, pojavu kamenja u žučnom mjehuru ili kanale.

S pojavom bolova u leđima, oticanja ruku ili nogu, osjeća se vrtoglavica, a boja urina promijenila boju, potrebno je posjetiti nefrologa. Ovo je liječnik koji liječi bubrege.

Obratite pozornost! U slučaju akutnih bolova i ograničenja pokreta, pacijentu se ne preporuča da se liječi ili obrati sumnjivim iscjeliteljima. Ove radnje mogu dovesti do izuzetno štetnih posljedica, uključujući invalidnost.

Koje su trenutne metode dijagnosticiranja tijela?

1. Rendgenska i magnetska rezonancija (MRI) lumbosakralne kralježnice. To vam omogućuje da odredite točno zašto bol u donjem dijelu leđa i nogu;
2. pozitronska emisijska tomografija lumbalne kralježnice. Prije ovog zahvata, liječnici traže čišćenje klistira;
3. elektromiografija (EMG) - proučavanje rada električne aktivnosti mišića;
   rheotachygraphy
4. biokemijska, potpuna krvna slika;
5. mokrenje,
6. Ultrazvuk trbuha i krvnih žila u nozi;
7. proučavanje cerebrospinalne tekućine (CSF). Izrađuje se u slučaju sumnje na meningitis;
8. kompjutorska tomografija (CT) - jeftinija od MRI;
9. citološki pregled. Ovo je mikroskopska analiza vaginalnog razmaza. Nastaje kod infektivnih upalnih procesa u urogenitalnom ženskom sustavu;
10. ručno istraživanje. Uz pomoć prstiju liječnik pregledava bolno mjesto kako bi otkrio različite abnormalnosti u strukturi tijela;
11. mjerenje krvnog tlaka u nogama.

Koje radnje treba poduzeti stručnjak u tim slučajevima? Osobito u takvim slučajevima, kada pacijent inzistira od liječnika da prepiše jake lijekove protiv bolova kako bi se riješio boli. Iskusni stručnjak će vam reći da to nije izlaz i da zahtijeva dijagnozu i čitav kompleks liječenja. A ako je specijalist nevažan, onda će jednostavno napisati recept.

Što dalje? Neko vrijeme će se bol smanjiti, ali istovremeno bolest aktivno napreduje. Zašto se bol pojavljuje i što samo kirurg, vertebrolog i ortoped nakon dijagnoze tijela mogu sa sigurnošću reći.

Ako ste primljeni u bolnicu, prvo su stavili blokade lidokaina koje učinkovito uklanjaju bol i usporavaju napredovanje bolesti. Tada se pacijent šalje na testove i preglede. U pravilu, s ranim simptomima, bolest se određuje u prvim danima dijagnoze.

Terapija lijekovima protiv bolova u leđima, odustajanje od noge:

1. NPP (nesteroidni protuupalni lijekovi) - diklofenak, Ortofen, Ibuprofen, Voltaren, Ketorol. Koriste se u obliku tableta, masti, krema i gelova te injekcija. Učinkovit lijek protiv bolova, upala i edema. Bolovi u leđima gotovo potpuno prolaze. S problemima u zglobovima ti lijekovi imaju stimulirajući učinak.
   Odličan članak u nastavku: Top 30 najboljih snimaka protiv bolova u leđima;
2. Diuretici (dekongestivi) - Lasix i furosemid.
3. Lijekovi protiv grčeva - Trental, Drotaverinum.
4. Relaksansi mišića. Mydocalm. Opustite mišiće, uklonite grčeve mišića, ublažite bol.
5. Chondroprotectors. Uz dugotrajnu uporabu, vraćaju hrskavično tkivo, normaliziraju metabolizam.
   Odabir kondroprotektora
6. Kortikosteroidi. Diprospan, Prednisone. Steroidni hormoni, normaliziraju rad bubrega.
7. Jaki lijekovi protiv bolova (analgetici) - Paracetamol, Nise, Sedalgin. Uklonite akutne bolove u leđima, privremeno djelovanje.
8. Vitaminski preparati skupine B. Obično se propisuju u obliku injekcija, ako bolovi u leđima ne prolaze dugo i istodobno odustaju u nozi.
9. Lijekovi za poboljšanje cirkulacije - Piracetam, Actovegin, Glicin.

Ako se dijagnosticira akutna upala slijepog crijeva, onda ne smijete uzimati lijekove protiv bolova, jer će to samo odgoditi operaciju i povećati vjerojatnost peritonitisa (upala trbušne šupljine). Akutna upala slijepog crijeva liječi se samo operacijom - apendektomijom, u kojoj se uklanja upaljeno područje.

Kada se otkrije urolitijaza, propisuju se snažni lijekovi protiv bolova, antispazmodici. U teškim slučajevima propisana je kirurška intervencija.

Ako nađete upalnu bolest u ženskim genitalnim organima, napišite protuupalne lijekove. Tijekom trudnoće potrebno je pažljivo odabrati lijekove, jer su kontraindikacije moguće.

Fizioterapija je dodatna vrsta liječenja koja ima za cilj smanjiti bol u donjem dijelu leđa, odustati od nogu, poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam. Ako pacijent nema kontraindikacija, mogu mu se propisati sljedeće vrste postupaka:

1. Masažni tretmani. To bi trebalo provesti cijeli tijek masaže najmanje 15-20 postupaka za trajni učinak.
2. Akupunktura (akupunktura). To utječe na tijelo uz pomoć posebnih igala na biološki aktivne točke. Istovremeno se poboljšava cirkulacija krvi, protok limfe, bol smanjuje.
3. Dijadinamička terapija. Utjecaj na tjelesne struje različitih frekvencija. Učinci - analgetski, opuštajući.
4. Magnetska terapija.
   Magnetska terapija
5. Vučna sila - potezanje kralježnice.
6. LFK - terapijske vježbe. Uz pravilan izbor i izvođenje nastave, bol u leđima bit će značajno smanjena ili potpuno nestala. Fizikalna terapija treba koristiti tijekom cijelog života kako bi se spriječio drugi napad boli.
7. Elektroforeza.
8. Uzimanje blatnih kupki.
9. Tijek manualne terapije. Tijek liječenja je poželjno provesti ako se bol podigne u nogu dugo vremena. Odaberite samo profesionalnog stručnjaka.
10. Medicinski omoti, aplikacije, obloge.

Za bilo koji od gore navedenih postupaka propisan je tijek liječenja, koji se obično ponavlja nakon 3 tjedna.

Ako su bolni sindromi lijevi ili desni, možete pokušati nositi zavoj ili pojas za zagrijavanje od vunenog šala koji savršeno ublažava bolne simptome.

Zavoj

U akutnom razdoblju bolesti, kada se bol u donjem dijelu leđa daje desnoj ili lijevoj nozi, preporučuje se uklanjanje bolnog sindroma. Da biste to učinili, odredite:

• odmor;
• ograničenje fizičke pokretljivosti;
• provođenje fizioterapije (osim manualne terapije i akupunkture);
• izbjegavajte hipotermiju i skice;
• uzimanje lijekova.

Ako pacijent nema priliku konzultirati liječnika, onda postoje načini koji mogu poboljšati stanje pacijenta.

1. Odricanje od tjelesne aktivnosti i pasivnog odmora. To je najvažnije za smanjenje bolova u leđima, koji se protežu do nogu.
2. Uravnotežena prehrana. Pravilna prehrana pomoći će u ponovnoj prehrani stanica, tijelo će postati jače i moći će se bolje nositi s bolešću. Poželjno je koristiti više mliječnih proizvoda, postoji mnogo kalcija. Također su vrlo korisni žitarice, sirevi, orašasti plodovi, svježe voće i povrće.
3. Masaža. Možete to učiniti sami ili pitati obitelj i prijatelje, ali bolje je kontaktirati profesionalnog stručnjaka. Masažni postupci olakšat će bol, upalu, napetost u mišićima, poboljšati cirkulaciju krvi.
4. Postupci grijanja: masti, tople kupke, grijači. To će pomoći smanjiti bol.
5. Terapijska vježba, plivanje. U ovom slučaju, bolni sindrom može se u potpunosti smanjiti, glavna stvar je pratiti opterećenje. Ako se pojavi bol, smanjite ili potpuno zaustavite vježbu.

Za egzacerbacije, preporuča se mirovanje i uzimanje lijekova protiv bolova.

Osim tradicionalnog liječenja, možete koristiti i alternativne metode tradicionalne medicine. Razmotrite najučinkovitije recepte za nacionalni tretman.

• Treba pomiješati 4 bijela piletina i 100 grama. votka;
• napravite oblog od zavoja, natopite ga ovom smjesom i stavite na bolno područje;
• nakon nekoliko sati idite na topli tuš;
• Ovaj tretman ponovite najmanje 3 puta tjedno.

• mix 100 gr. crni papar i 300 gr. votka;
• Izlijte smjesu u staklenu posudu, čvrsto zatvorite i ostavite 2 tjedna na tamnom mjestu;
• protrljajte donji dio gotove tinkture, a zatim umotajte vuneni šal;
• trljanje 2 puta tjedno.

• izraditi izvarak hrastove kore;
• dodajte 2 žlice senf u prahu, 1 žličica bademovo ulje, dobro promiješati;
• Nanesite losion svaki dan na bolno mjesto.

Liječenje boli u leđima narodnih lijekova

Biljni izrezak sa svinjskom masnoćom

• pripremiti lavandu, kamilicu, stolisnik, poljsku preslicu, korijen maslačka;
• sastojci su drobljeni i miješani u jednakim količinama;
• stavite u lonac, ulijte 500 ml vode i kuhajte 30 minuta;
• u smjesu dodati 100 grama. rustikalna svinjska mast;
• impregnirajte zavoj sa smjesom i stavite na bolno mjesto 1 sat;
• uzmi topli tuš.

• ulijte toplu vodu u kupku;
• dodati 200 grama u vodu morska sol;
• Ulijte 50 ml soka od limuna;
• dodati 5 kapi eteričnog ulja lavande i ulja grožđa;
• uzeti kupku najmanje 20 minuta;
• nakon zahvata nosite toplu odjeću i ležite ispod pokrivača.

Hmelj i mast

• fino mljeti 100 gr. čunjiće od hmelja;
• pomiješajte ih sa 150 gr. kuhana mast;
• ostavite da se infundira 1 tjedan;
• spremni primijeniti mast na bolno mjesto;
• koristiti mast svaki dan za 2 tjedna.

Tinktura hiperikuma

• kuhati 1 tbsp. mljeveni hiperikum;
• dodajte u 200 ml kipuće vode;
• uliti smjesu 10 minuta;
• popijte nastalu tinkturu jedne st.l. dnevno mjesec dana.

Preporučljivo je da se posavjetujete s liječnikom prije korištenja tradicionalne medicine.

Priča pacijentice: Olga, 49 godina. Imam kronične

osteohondroza, počela je već 25 godina nakon trudnoće. Kao rezultat toga, počelo se pojavljivati

kila. Mnogo sam puta odlazio u bolnicu - poslali su me na postupke, čini se da je sve lakše, ali ne zadugo. Vrlo boli leđa

Drži se, cijeli život pred tvojim očima

urušavanja. Jedva sam išao i uopće je radio

nema snage. Imam prijatelja iz djetinjstva, ortopeda. Savjetovao mi je

zanimljiva novost iz zemalja Istoka. Nakon 3 ciklusa liječenja, pola godine je prošlo -

Sjećam se bolova sada s osmijehom - oni su praktički

br. I počela se baviti gimnastikom, kako bi učvrstila rezultat. Više o novom proizvodu možete pročitati.

ovdje Sprečavanje bolesti lakše je nego liječenje. Pravodobno liječenje i prevencija mišićno-koštanog sustava pomoći će izbjeći pojavu bolesti ili učvrstiti pozitivan rezultat.

Prevencija boli u leđima

1. Zabranjeno je podizanje utega u nagnutom položaju. Potrebno je podići teške predmete, čučati i držati leđa ravno.
2. Kada nosite utege, ravnomjerno rasporedite težinu na obje ruke.
3. Potpuno odbijanje cipela s petama, jer povećava opterećenje kralježnice. Nosite cipele s ortopedskim ulošcima.
4. Preporuča se spavanje na ortopedskom madracu, što smanjuje opterećenje kralježnice.
5. Za bol u lijevoj nozi, san treba biti s desne strane s jastukom između nogu. A s boli u desnom udu - suprotno.
6. Sa čestim sjedenjem svakih sat vremena, ustajte ili promijenite položaj.
7. Izvodite svakodnevnu gimnastiku. To će pomoći u jačanju mišićnog sustava. Prilikom izvođenja isključite uvrtanje tijela.
8. Održavati zdrav način života - ne prejesti, ne pušiti i ograničiti uporabu alkoholnih pića.
9. Šetnja vani.
10. Uzmite vitamine u proljeće i jesen.
11. Upišite se u bazen, jogu, teretanu ili ples.
12. Izbjegavajte hipotermiju i propuh.
13. Ne podižite oštro.
14. Nemojte opterećivati ​​donji dio leđa, noge i leđa teškim vježbama.
15. Uzmi kontrolu nad živčanim sustavom, manje nervozan i emocionalno naprezanje.
16. Uzmite lijekove - hondroprotektori, pomoći će u vraćanju hrskavičnog tkiva i zaštiti intervertebralnih diskova u kralježnici.

Ako izvodite jednostavne vježbe, vrijeme testirano od strane stručnjaka, onda osoba nikada neće morati razmišljati o boli u leđima i nogama.

Bol u leđima koja odustaje u nozi može biti simptom vrlo ozbiljne bolesti. Naravno, u nekim slučajevima bol se može smanjiti i sama. I samo liječnik može riješiti problem pojave bolnog sindroma.

Jeste li sigurni da vam je kralježnica u redu? Sumnjate imate li onu ili onu bolest? Postoji rješenje -

, pomoću kojih možete lako pronaći odgovor na svoje pitanje.

Više od polovice odrasle populacije našeg planeta redovito se susreće s tom pojavom

težinu u nogama koja se prati

, bolni sindrom i poremećaji osjetljivosti. Ako ne obratite pozornost na to

simptome na vrijeme, a ne početi poduzimati akcije kontaktiranjem stručnjaka, moguće je da u budućnosti može biti potrebna operacija.

Cirkulacija ljudskog tijela raspoređena je na takav način da se krv prolazi kroz arterije pod pritiskom, a sila gura srce. Natrag se vraća kroz vene, za koje treba svladati silu gravitacije. Mehanizam pojavljivanja težine u nogama je vrlo jednostavan: najčešće je to zbog stagnacije krvi i nakupljanja tekućine u donjim ekstremitetima. To se može dogoditi iz raznih razloga - to su patologije vaskularnog dna nogu, upalni procesi i poremećaji u drugim sustavima tijela, što dovodi do pojave edema i pojave boli.

Redovita i ritmička kontrakcija mišića donjih udova osigurava pravilnu cirkulaciju krvi u njima. Ako se mišići rijetko zaraze i malo, može ugroziti razvoj venske kongestije u donjim ekstremitetima. Dakle, simptom težine u nogama, zbog venske insuficijencije, često se nalazi kod onih koji vode pasivni način života. Osim toga, ovo se stanje može razviti i kao profesionalna patologija kod onih čija je radna aktivnost uglavnom povezana sa sjedenjem.

Snažne, ali statične kontrakcije mišića donjih ekstremiteta, njihova stalna prisutnost u stresnom stanju, također uzrokuju, s vremenom, oslabljen venski odljev u nogama. U ovu rizičnu skupinu spadaju kirurzi, prodavači, frizeri, učitelji i predstavnici drugih profesija koji zahtijevaju dugoročno očuvanje vertikalnog položaja tijela.

Još jedan element rizika od razvoja težine u nogama je spol pacijenta. Žene se žale na ovaj simptom mnogo češće od muškaraca. Postoji nekoliko specifičnih čimbenika:

• fluktuacija hormonalne razine tijekom menstrualnog ciklusa;
• upotreba hormonske kontracepcije;
• trudnoća;
• porođaj, izazivajući stagnaciju krvi u venskom dnu donjih ekstremiteta;
• menopauze;
• često nošenje visokih potpetica.

Posebno neugodna za lijepu polovicu čovječanstva mogu biti posljedice takvog stanja. Ona teži napretku i tijekom vremena dovodi do kozmetičkih nedostataka.

Venska insuficijencija s razvojem težine u muškim nogama izaziva se, najčešće, strast za bodybuildingom ili dizanjem utega.

Pojava težine u nogama i doprinosi promjeni godišnjih doba. Ljeti, vruća sezona mijenja izmjenu tekućine u tijelu, kao i procese cirkulacije krvi. Zbog visoke temperature okoliša takvi simptomi ljeti su mnogo češći.

također može dovesti do venskog zastoja u donjim ekstremitetima. To ne samo da povećava volumen cirkulirajuće krvi, već i ukupnu količinu intersticijalne tekućine. Osim toga, debeli sloj teške potkožne masnoće ometa normalan odljev krvi, snažno pritiskajući na vene.

Ovisno o vrsti promjena miokarda, razlikuju se sljedeće vrste kardiomiopatija:

Dilatirana kardiomiopatija klinički se manifestira progresivno povećanim znakovima zatajenja srca: nedostatak daha na naprezanje, umor, edemi na donjim ekstremitetima, blijeda koža, plavi vrhovi prstiju.

Kod hipertrofične kardiomiopatije javljaju se pritužbe na nedostatak daha, bol u prsima, česta nesvjestica, pojačano i ubrzano otkucaje srca. Neki bolesnici postupno razvijaju simptome zatajenja srca. To je prilično opasna patologija koja je prepuna iznenadne koronarne smrti zbog akutnih aritmija.

Najrjeđi oblik ove bolesti je restriktivna kardiomiopatija. Klinički se ne može pojaviti dugo vremena, izazivajući samo pojavu kratkog daha i oticanja donjih ekstremiteta. Detaljne primjedbe kod pacijenta često se prvi put javljaju samo s razvojem akutnog zatajenja srca, što je završni stadij ove patologije.

Perikarditis Upala vezivnog tkiva srca, u kojoj pacijenti imaju sljedeće pritužbe:

• kratak dah u mirovanju i uz lagani fizički napor;
• bol u srcu;
• lupanje srca;
• opća slabost;
• gubitak težine;
• oticanje donjih ekstremiteta;
• pojavu suhog kašlja;
• u teškim slučajevima, hemoptiza;
• osjećaj težine u desnom hipohondriju;
• povećati veličinu trbuha.

Kronično zatajenje srca Kronično zatajenje srca je kompleks kliničkih manifestacija koje se javljaju na pozadini poremećaja u pumpnom djelovanju srca.

Najčešći znakovi kroničnog zatajenja srca su:

• oticanje donjih ekstremiteta;
• teška otežano disanje;
• trajni suhi kašalj;
• lupanje srca;
• opća slabost i umor;
• promjene na koži i njenim dodacima u obliku ulceracija, deformiteta noktiju, gubitka kose i sl.

Ovu bolest karakterizira zadebljanje krvožilnog zida, što se očituje osjećajem kompresivne boli u mišićima tele. Bolni sindrom se povećava s hodanjem. Osim toga, karakterističan znak ateroskleroze donjih ekstremiteta je osjećaj hladnih stopala, koje nisu vezane uz sezonu.

Endarteritis Upalna bolest arterijskih žila koja najčešće pogađa donje udove. Karakteristična manifestacija ove patologije je takozvana "isprekidana klaudikacija". Prvih 50-100 koraka pri hodu su relativno lagani, a zatim u jednoj ili objema nogama počinju rasti obamrlost, težina i bol. Ovi simptomi nestaju nakon kratkog odmora, ali se vraćaju unutar nekoliko desetaka koraka. Osim toga, za endarteritis, kao i za aterosklerozu donjih ekstremiteta, postoji karakterističan osjećaj hladnoće u nogama. Često se u ovoj patologiji pacijenti žale na česte grčeve u mišićima nogu.

Bolesti vena Proširene vene Vodeći mehanizam za pojavu proširenih vena je ekspanzija safenskih vena donjih ekstremiteta, zbog čega je ova patologija dobila ime. Početne faze ove bolesti manifestiraju se malobrojnim i vrlo nespecifičnim simptomima. Pacijenti se žale na:

• osjećaj težine u nogama, njihov umor;
• oticanje i pojava noćnih grčeva u telećim mišićima;
• "Buzz", obamrlost i oticanje nogu do kraja dana;
• osjećaj "trčanja gusaka", pečenja i bolova u nogama i stopalima;
• prolazno oticanje duž vena donjih ekstremiteta;
• izgled paukova i zvijezda na koži nogu.

Ovaj se simptomski kompleks odlikuje izraženom individualnošću manifestacija u svakom pacijentu, au medicini nosi ime sindroma nemirnih nogu.

Patologija se razvija prilično sporo - tijekom godina, a ponekad i desetljeća. Njegov napredak doprinosi:

• sjedilački način života;
• produženi boravak u sjedećem položaju (na primjer, s čestim letovima i prijelazima);
• produljena statička opterećenja na nogama u uspravnom položaju;
• prekomjerne tjelesne težine;
• korištenje hormonskih kontraceptiva ili hormonske nadomjesne terapije;
• trudnoća.

Svi ti razlozi dovode do činjenice da protok krvi u venama donjih ekstremiteta postaje nedovoljno aktivan. Volumen krvi se povećava, što se zadržava u venama nogu, što negativno utječe na stanje ventila venskih žila.

Treba imati na umu da dobro poznate promjene kože u obliku paučinih vena i protruzija venskih čvorova nisu prvi znakovi kronične venske patologije. Početak bolesti u većini slučajeva nema vidljive kožne manifestacije. Može se pratiti redovitim pojavama osjećaja težine, boli, napetosti, umora i oticanja nogu. Vrlo je važno da ne propustite ovu početnu fazu bolesti. Kada se pojave prvi simptomi, trebate konzultirati phlebologa. U tom slučaju možete izbjeći razvoj proširenih vena i sačuvati ljepotu vaših nogu.

U razvijenom kliničkom stadiju proširenih vena donjih ekstremiteta glavni simptom bolesti su zamršene, otečene, prozirne vene koje strše kroz kožu i strše iznad njegove površine. U kasnijim stadijima patologije, pri pridruživanju komplikacijama, opaža se upala i na koži preko područja vene i na samim venama (tromboflebitis), krvarenje i slabo zarastanje čireva.

Tromboflebitis Tromboflebitis se naziva upalna patologija venskih žila, u kojoj dolazi do stagnacije venske krvi u nogama, povećanja njegove koagulacije i stvaranja krvnih ugrušaka - gustih krvnih ugrušaka.

Tromboflebitis karakteriziraju sljedeći simptomi:

• Pulsirajuća bol, koja se često pretvara u osjećaj žestokog pečenja pod kožom. Bolni sindrom kod tromboflebitisa je trajan, često u kombinaciji s pojavom težine i oticanja telećih mišića.
• S razvojem tromboflebitisa u površnim venama nogu, uočava se pojava bolnog zadebljanja s crvenilom kože duž venskih žila.
• Duboki venski tromboflebitis očituje se izraženim edemom donjih ekstremiteta, koji su uzrokovani oštrim kršenjem venskog odljeva.

Vrlo često tromboflebitis ima kronični tijek s povremenim egzacerbacijama. Najopasnija komplikacija ove bolesti je odvajanje krvnog ugruška od unutarnjeg zida venske žile. Takav krvni ugrušak s protokom krvi može se kretati oko tijela i uzrokovati začepljenje vitalnih žila. Najčešći uzroci tromboembolije plućne arterije, infarkta miokarda ili akutnih vaskularnih abnormalnosti mozga, upravo su razderani krvni ugrušci tijekom tromboflebitisa donjih ekstremiteta.

Limfostaza ili limfedem je kongenitalna ili stečena patologija povezana s oslabljenim odljevom tekućine iz perifernih limfnih žila i kapilara ekstremiteta.

Klinički simptomi ove bolesti su:

• oticanje donjih ekstremiteta;
• osjećaj težine u nogama;
• pothranjenost kože i pojava trofičkih ulkusa na njoj;
• učestalo prianjanje infekcija;
• Razvoj erizipela donjih ekstremiteta.

Ovu patologiju karakterizira oštro, ponekad kritično kršenje bubrežne funkcije. Najčešće se njegov razvoj pokreće bilo kojom bolešću treće strane - akutnom

, izloženost ionizirajućem zračenju, itd.

Početni stadij akutnog zatajenja bubrega karakteriziraju klinički simptomi osnovne bolesti i određeno smanjenje količine izlučenog urina. Osim toga, postoje znakovi trovanja tijela proizvodima unutarnjeg metabolizma: bljedilo, mučnina, bol u trbuhu.

Daljnjim razvojem patologije, količina izlučenog urina uvelike se smanjuje, ponekad i do potpunog nestanka. Uz povećanu brzinu otkucaja srca, aritmije mogu se pojaviti grčevi u mišićima. Također karakterizira pojava edema, boli i težine u nogama, povišenog krvnog tlaka. Pri pregledu fundusa određuje se razvoj edema glave optičkog živca.

Akutno zatajenje bubrega je prijeteće i opasno stanje. Neblagovremena ili neodgovarajuća terapija dovodi do činjenice da se stanje pacijenta i dalje pogoršava i može dovesti do smrti.

Kronično zatajenje bubrega Kronično zatajenje bubrega je povreda bubrežne funkcije koja se javlja kao posljedica dugotrajne patologije urogenitalnog sustava ili je posljedica akutnih stanja.

Postoje četiri kliničke faze kroničnog zatajenja bubrega:

Stupanj poliurija. To je pretklinički stadij, koji često nema ozbiljne simptome. U ovoj fazi prevladavaju kliničke manifestacije koje su određene osnovnom bolešću. Kronično zatajenje bubrega u ovoj fazi manifestira se poliurijom - povećanjem količine mokraće i nokturijom - povećanim izlučivanjem urina noću.

2. Stadij kliničkih manifestacija. U ovoj fazi počinje se razvijati intoksikacija.

Pojavljuju se sljedeći simptomi:

• anoreksiju;
• poremećaji živčanog sustava (apatija, glavobolja, zamagljen vid, poremećaji spavanja);
• anemija;
• visoki krvni tlak;
• bol u zglobovima i kostima;
• svrbež;
• oticanje i težina u donjim ekstremitetima;
• dispeptički poremećaji u obliku mučnine, povraćanja i proljeva;
• povećanje brzine otkucaja srca;
• poremećaji srčanog ritma.

3. Faza dekompenzacije. U ovoj fazi svi gore opisani klinički simptomi postaju sve izraženiji. Osim toga, mogu se razviti upalni procesi u usnoj šupljini i jeziku, upale membrana pluća i srca te plućni edem.

4. Stupanj završetka. To je životno ugrožavajuće stanje za pacijenta. Karakterizira ga gotovo potpuni prestanak izlučivanja urina i razvoj masivnog trovanja tijela proizvodima razgradnje, čije se izlučivanje bubrezima više ne događa.

Nefrotski sindrom Ova patologija je vrlo česta u djece i karakterizirana je razvojem edema u cijelom tijelu pacijenta. Obično se pojavljuje edem u ovoj patologiji najprije u očnim kapcima i na licu. U budućnosti, počinju se širiti u lumbalnu regiju i trbušnu šupljinu s razvojem ascitesa (nakupljanje tekućine između listova peritoneuma). Kako bolest napreduje, genitalije i donji ekstremiteti postaju osjetljivi, što uzrokuje pojavu težine u nogama. Kod teške patologije edem može doseći stupanj anasarki - generalizirani edem cijelog potkožnog masnog tkiva.

Koža takvih pacijenata dobiva bisernost bisernosti u potpunoj odsutnosti anemije, postaje suha, postoje znakovi hipovitaminoze A, C, B1, B2. Kosa postaje krhka i tupa, nastaju pukotine iz kojih tekućina izlazi.

Vrlo često bol i težina u nogama povezani su s bolestima zglobova. Mnogi pacijenti karakteriziraju ove simptome kao "uvijanje" nogu, što u ozbiljnim stadijima patologije može biti trajno i vrlo bolno. Pogoršanje boli često ima sezonsku ovisnost i primjećeno je tijekom promjena vremena.

Burzitis koljena Upala zglobnih i periartikularnih vrećica zgloba koljena, koja se manifestira oticanjem, osjetljivošću, toplinom i crvenilom u području koljena. Ovaj edem može se proširiti po udovima i uzrokovati osjećaj težine u desnoj ili lijevoj nozi, ovisno o strani lezije. Burzitis se obično povezuje s boli u "klečećem" položaju, a također uzrokuje bol i ukočenost pri hodanju. Razlika između burzitisa i upale koljenskog zgloba (artritis) sama po sebi je u manjoj jačini bolnog sindroma i većem očuvanju raspona pokreta u zglobu.

Osteoartritis Upala zglobne hrskavice karakterizira jaka bol, crvenilo kože preko zgloba, ograničenje pokretljivosti i promjena oblika. Često te upale pogađaju žile donjih ekstremiteta, uzrokujući oticanje i težinu nogu. Zglobovi pogođeni ovom patologijom neprirodno pucketaju glasno za vrijeme fizičkog napora, a karakteristična je i jutarnja ukočenost.

Reumatoidni artritis Reumatoidni artritis je kronična infektivno-alergijska bolest zglobova.

U kliničkoj slici reumatoidnog artritisa pojavljuju se sljedeći simptomi:

• lokalizirana temperatura kože i oticanje oko zahvaćenih zglobova;
• deformacija zglobova i gubitak njihovih motoričkih funkcija;
• stalna spontana bol u zglobovima, otežana aktivnim pokretom;
• oteklina i težina u nogama s oštećenjem zglobova donjih ekstremiteta;
• reumatski čvorići na koži i pojave vaskulitisa.

Giht Šteta na zglobovima zbog nakupljanja mokraćne kiseline u krvi. Klinički se ova patologija manifestira napadima akutnog artritisa i formiranjem karakterističnih čireva u vezivnom tkivu - tophiju.

Klasični početak bolesti je oštar bol u palcu. S vremenom se patološki proces širi na druge zglobove, manifestirajući se iznenadnom i intenzivnom boli, crvenilom, temperaturom, razvojem edema nogu i osjećajem težine u njima. Lokalni simptomi upale, oticanja i povišenja temperature iznad zgloba tijekom pogoršanja gihta vrlo se brzo povećavaju, a njihova ozbiljnost može nalikovati akutnoj infektivnoj leziji. Također za giht karakterizira značajno ograničenje amplitude pokreta u zahvaćenom zglobu.

Poremećaji kralježnice također mogu izazvati pojavu boli i težine u nogama. Jedna od najčešćih patologija u ovom slučaju je

, ili osteohondroze lumbalnog dijela kralježnice i pridružene upale bedrenog živca. Sama kičma s ovom patologijom uopće ne može pružiti neugodne osjećaje, a bol će se proširiti prema dolje duž bedra.

Sljedeći simptomi su karakteristični za ovu patologiju:

• bol u stražnjici, koja se proteže od slabina do stopala;
• pojačane boli pri sjedenju, kašljanju ili kihanju;
• utrnulost i opekline u nogama;
• umor, težina, slabost i "tupost" donjih ekstremiteta.

Jedan od razloga konstantne boli u donjim udovima mogu biti ravne noge. Ta se patologija manifestira osjećajem "olovne" težine u nogama i brzom umornošću pri hodanju.

Početak razvoja plosnatog stopala, pacijent može primijetiti:

• cipele postaju istrošene i istrošene iznutra;
• noge se vrlo brzo umaraju kada hodaju i rade u uspravnom položaju;
• zamor, bol i težina u nogama, oticanje i grčevi češće se javljaju do kraja dana;
• uporna oteklina u gležnjevima;
• Ženama je vrlo teško nositi cipele s petama;
• povećati veličinu stopala, osobito u širini.

Takva opasna patologija, kao što je šećerna bolest, ponekad može početi s boli i osjećajem težine u nogama. Tek tada povećanje razine šećera u krvi, žeđi, povećanje količine mokraće, itd., Pridružuje se kliničkoj slici bolesti.

Oštećenje krvnih žila donjih ekstremiteta kod dijabetesa manifestira se bolnim sindromom, grčevima u mišićima, slabošću i težinom u nogama i suhom kožom. Takvi simptomi su prepuni razvoja ozbiljne komplikacije dijabetesa - “dijabetesnog stopala”. U završnom stadiju razvoja, ova bolest može dovesti do prisilne amputacije zahvaćenog ekstremiteta.

Jedna od nuspojava nekih medicinskih lijekova može biti nakupljanje tekućine u donjim ekstremitetima, što dovodi do pojave ozbiljnosti i poremećaja osjetljivosti u njima.

Sličan učinak ponekad uzrokuje i primanje velikog broja:

• hormonski lijekovi;
• nesteroidni protuupalni lijekovi (na primjer, ibuprofen);
• neke lijekove koji se koriste u liječenju dijabetesa i visokog krvnog tlaka.

Smanjeni protok venske krvi u donjim ekstremitetima u trudnica je vrlo čest simptom. Približno polovica svih žena tijekom prve trudnoće pokazuje znakove venske insuficijencije. Ponovljena trudnoća povećava rizik od otekline i težine nogu za još 20-30%.

Mehanizam razvoja ovog simptoma tijekom trudnoće sastoji se od tri komponente:

1. Volumen cirkulirajuće krvi u ženskom tijelu tijekom trudnoće povećava se za oko 20-30%. Naposljetku, srce žene sada ne treba opskrbljivati ​​s jednim kisikom nego s dva organizma. Stoga se vene u srce moraju pumpati 0,5 litre krvi više nego inače. To uzrokuje usporenje povratnog toka krvi i, kao rezultat, oticanje donjih ekstremiteta i pojavu težine u nogama.

, što se povećava u tijeku trudnoće, počinje stiskati krvne žile male zdjelice, ometajući normalan povratni tok venske krvi iz nogu u srce.

, količina koja se povećava u krvi do kraja trudnoće ima učinak omekšavanja na venski zid. To dovodi do širenja lumena krvnih žila i do povrede zatvaranja ventila, što bi trebalo spriječiti povratni protok.

Što učiniti kako bi se riješili neugodnih osjećaja u nogama i izbjegli razvoj venske insuficijencije i patoloških vena u budućnosti? Ako se takvi simptomi pojavljuju redovito, neophodno je konzultirati se s flebologom koji će odrediti koliko je visok rizik od komplikacija i, ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje.

Međutim, kada se pojave prvi simptomi, sami možete poduzeti neke aktivne mjere koje će vam pomoći da održite laganu šetnju i prekrasne noge:

• Kada se vratite kući, legnite i postavite noge tako da su u visini srca ili nešto više. Ispod njih možete staviti jastuk ili nasloniti na naslon. Nakon što ste ostali u tom položaju 10-15 minuta, osjetit ćete da težina nogu nestaje. Ova metoda je element za sprečavanje razvoja venske insuficijencije i nastanka proširenih vena.
• Pokušajte koristiti čvrsto donje rublje i odjeću (poput mršavih traperica) što je moguće rjeđe. Naravno, žene u takvoj odjeći izgledaju privlačnije sebi, ali ne smijemo zaboraviti da uska odjeća može ometati normalnu cirkulaciju krvi.
• Ako je vaša profesija povezana sa stajanjem na nogama, koristite specijalne kompresijske čarape, čarape ili čarape. Oni, za razliku od uske odjeće, stisnu samo noge, a ne gornji dio bedara, te stoga ne ometaju venski odljev, što pridonosi smanjenju podbuha. Osim toga, korisno je izvesti nekoliko čučnjeva svakih sat vremena ili, ako je moguće, zauzeti vodoravni položaj 10 minuta. Općenito, oni koji su stalno u istom položaju (sjedeći ili stojeći) trebaju koristiti svaku priliku da ispruže noge, izvedu nekoliko tjelesnih vježbi ili jednostavno promijene svoje držanje.
• Pokušajte napustiti neudobne cipele i cipele s petama.
• Prije tuširanja, učinite laganu preventivnu samo-masažu nogu rukama ili posebnom četkom za masažu. Nakon vodenih postupaka, masažu nogu mekim brisanjem pokreta odozdo prema gore u smjeru protoka venske krvi ručnikom.
• Pazite na tjelesnu težinu. Prekomjerna težina povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava i narušava cirkulaciju u nogama.
• Tijekom trudnoće morate slijediti sva gore navedena pravila. Budući da su takve žene u opasnosti, preopterećenje njihovih nogu je jako obeshrabreno.

Večernji set vježbi za opuštanje mišića nogu i obnavljanje normalne cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima:

1. Stanite na prag ili korak, prebacujući tjelesnu težinu na prednji dio stopala. Ispravite leđa i ne naprezajte previše noge. Da biste održali ravnotežu, možete prvo staviti ruku preko zida. Nagnite se natrag, pokušavajući održati ravnotežu samo na račun nogu. Nakon toga, polako, brojeći do deset, vratite se na početnu poziciju. Ponovite ovu vježbu još 3 puta, s pauzama za odmor.

2. Sjednite na stolicu, raširenih nogu. Započnite kretanje stopala prstima, pritiskajući ih na đon, a zatim ih odlepite. Cijelo stopalo treba raditi u isto vrijeme, čineći valovite pokrete. Pokušajte da ne skidate noge s poda i radite vježbu dok se ne osjećate umorno.

3. Pokušajte podignuti novčić s poda prstima. Počnite s najvećim kovanicama, a kako se vaša vještina poboljšava, koristite manje i manje novčiće.

Kada trebam ići liječniku za teške noge?

U slučaju trajnog oticanja nogu, za temeljit pregled i utvrđivanje uzroka ove patologije potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Osim toga, odmah trebate pozvati hitnu pomoć ako su se simptomi ozbiljnih srčanih abnormalnosti udružili s edemom i težinom u nogama:

• bolovi u prsima traju više od 10 minuta;
• otežano disanje;
• vrtoglavica i nesvjestica;
• zbunjeno stanje svijesti.

Odmah potražite liječničku pomoć ako je oteklina povezana s nedavnom tjelesnom ozljedom nogu, kao što je pad s visine, prometna nesreća ili sportska ozljeda.

Što se prije provede pregled, utvrdi se pravi uzrok sindroma “teških” nogu, a što prije započne liječenje osnovne bolesti, to je vjerojatnije da se spriječi razvoj ozbiljnih komplikacija.

Kako saznati razlog?

Liječnički pregled pojave težine u nogama ima za cilj identificirati glavni uzrok nastanka ovog simptoma. Najčešće uključuje:

• Ultrazvučni pregled. Ultrazvučno skeniranje vena i arterija donjih ekstremiteta provodi se bez iznimke. Uz pomoć ovog pregleda, specijalist može identificirati aterosklerotske lezije arterijskih žila, odrediti težinu suženja lumena žila i otkriti područja blokiranja arterija. Također je potrebno provoditi ultrazvuk zdjeličnih organa: jajnika i maternice kod žena i prostate kod muškaraca. Ovaj pregled omogućuje isključivanje patologija tih organa, jer njihovo povećanje može dovesti do kompresije velikih krvnih žila, koje su odgovorne za cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima.
• Angioscanning. Ova dijagnostička metoda omogućuje vam pregled stanja dubokih i površnih vena kroz njihovu dužinu. Proces određuje stupanj suženja vena, mjesto njihove blokade, prisutnost tromboflebitisa. Osim toga, angioscanning pomaže u otkrivanju prisutnosti tako ozbiljne komplikacije kao flotacijska tromboza - krvni ugrušak labavo vezan za stijenku krvne žile, koji ima veliku vjerojatnost odvajanja.
• Proučavanje endokrinog sustava. Provodi se radi utvrđivanja dijabetesa ili drugih metaboličkih patologija, što dovodi do pojave napadaja, poremećaja osjetljivosti, boli i težine u donjim ekstremitetima.
• Test krvi za specifične čimbenike reumatoidne upale.
• Ispitivanje mokraćnog sustava ultrazvukom bubrega, opća klinička i biokemijska analiza urina.
• Studije kardiovaskularnog sustava. Uključuje elektrokardiografiju, kao i ultrazvučni pregled srca pomoću Dopplerovog učinka.

Lijekovi za liječenje ovog simptoma trebaju imenovati stručnjaka nakon opsežnog pregleda. Osim liječenja osnovne bolesti, koristi se i velik broj različitih lijekova koji normaliziraju venski ton. No, u svakom slučaju, liječnik koji profesionalno procjenjuje ozbiljnost problema, treba odabrati lijek za svakog pojedinog pacijenta.

Osim toga, vi sami možete primijeniti dnevnu terapiju s lokalnim lijekovima. Kreme i balzami za gubitak težine u nogama savršeno nadopunjuju cjelokupni tretman, pružajući protuupalno i analgetsko djelovanje. Takve lijekove treba nanositi na kožu nakon što se prije spavanja kupaju noge za kupanje.