Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Ljudsko tijelo se često uspoređuje s automobilima: srce je motor, želudac je spremnik za gorivo, a mozak pokreće cijeli uređaj. Gdje su amortizeri u čovjeku? Naravno, na mjestima gdje dolazi do povećanog stresa: između kralješaka su hrskavični diskovi, au zglobu koljena čak dva “amortizera” - menisci. Lateralni (vanjski) i medijski (unutarnji). Rezultati degenerativnih promjena u meniskusu, iako oni neće zaustaviti aktivnost organizma u cjelini, ali će biti dosta nelagode točno.

Što su degenerativne promjene u menisku?

Degenerativne promjene su anatomska oštećenja organa koja su posljedica ozljede, atipične strukture zglobova ili bolesti. Degeneracija meniskusa najčešće je posljedica ozljede, ponekad čak i očigledne: jednom neuspješnom uvrtanjem potkoljenice može doći do oštećenja diska hrskavice, što je praćeno jakom boli.

Najčešće zbog anatomske strukture degeneracije medijalnog meniskusa prolazi. Ako vanjska hrskavica, koja apsorbira kretanje zgloba koljena, nema krutu fiksaciju i premješta se na bilo koju stranu, ako je potrebno, tada se srednji zglob čvrsto fiksira u zglobu, a njegovi rogovi su u neposrednoj blizini kondila. Jedan oštar zaokret noge - i meniskus nema vremena za izmicanje iz procesa kostiju, rezultat - njegovo oštećenje ili pucanje.

Degenerativne promjene mogu biti različite:

• odvajanje od točke pričvršćenja;
• pucanje rogova i tijela meniskusa;
• prekomjerna pokretljivost kao posljedica rupture intermeniziranih ligamenata;
• cista - stvaranje šupljina unutar hrskavice napunjene tekućinom;
• meniskopatije - distrofične promjene, razvijaju se pod utjecajem manjih ozljeda, kao i komplikacija gihta, osteoartritisa, reumatizma, tuberkuloze i niza drugih bolesti.

Karakteristični simptomi

Ako vas boli bol u koljenu, koja tada nestaje, tada se pojavljuje s novom silom - već možete pretpostaviti da se u menisku pojavljuju promjene. Oko 90% patologije zgloba koljena objašnjava oštećenje "amortizera".

Simptomi su uvelike ovisni o prirodi patologije. Prekidi su popraćeni jakim bolom, začepljenjem noge u polu-savijenom stanju i oteklinama. Kod ozbiljnog oštećenja medijalnog meniskusa, često se javlja krvarenje u zglobnu šupljinu - hemartrozu. Cistozu meniskusa karakterizira i značajan edem i jaka bol.

Suze, odvajanje od mjesta vezivanja često su kronične prirode i manifestiraju se povremenim pojavom boli i osjećajem poremećaja u kretanju.

Postoji takav dijagnostički test: uspnite se i idite niz stepenice ili na padinu. Uz patologiju meniskusa pri kretanju prema dolje povećava se bol u koljenu.

Kronični tijek karakteriziraju sekundarne degenerativno-distrofične promjene u medijalnom menisku, koje proizlaze iz drugih patologija tijela ili bolesti. Često u takvim slučajevima postoje klikovi i prokaty * zglob u pokretu nakon dugog odmora, ponekad bolova u koljenima. Porast simptoma javlja se postupno s stanjivanjem hrskavičnog sloja i nakupljanjem soli mokraćne kiseline ili kristala u njemu (potonji s gihtom). U nedostatku adekvatnog liječenja, završni stadij meniskopatije postaje kontraktura - stabilna povreda (ograničenje) pokretljivosti zglobova.

* Rolling - senzacija patološke pokretljivosti, nestabilnosti i pomaka zglobnih površina kostiju.

Zajednički za sve vrste degeneracije meniskusa su sljedeći simptomi:

• osjetljivost
• oticanje,
• blokiranje zgloba u savijenom položaju ili osjećaj stranog tijela u koljenu,
• klikovi i krckanje,
• curenje koljena s dugim izostankom pokreta.

Uzroci degeneracije

Anatomska obilježja mjesta i strukture meniskusa uzrokuju visoku učestalost patologija kod mladih ljudi i osoba zrele dobi. Najčešće sportaši, plesači, plesači - tj. Ljudi koji su u stalnom pokretu i doživljavaju velika opterećenja - pate od puknuća, ozljeda i cistoze.

Drugi mogući razlozi:

• displazija - abnormalna formacija zgloba koljena;
• giht, sifilis, tuberkuloza, reumatizam i druge bolesti koje mogu utjecati na zglobove;
• uganuća, kao i njihovo pogrešno formiranje;
• ravna stopala (niska amortizacija stopala kompenzira se povećanim opterećenjem koljena);
• visoki fizički napori;
• težine.

dijagnostika

U slučaju akutnih ozljeda meniska, obično nema sumnje - blokada koljena u karakterističnom položaju, bol i klikovi tijekom ravnanja omogućuju vam da u 90% slučajeva postavite ispravnu dijagnozu.

Degenerativne distrofične transformacije nisu uvijek utvrđene tijekom pregleda zbog odsutnosti jakih simptoma i, često, pozitivne reakcije na posebne testove. U takvim slučajevima pribjegavajte instrumentalnim metodama istraživanja:

• MRI omogućuje dobivanje trodimenzionalne slike svih tkiva koljena: zglobne površine kostiju, ligamenata i samog zgloba.
• Tijekom artroskopije, endoskop se ubacuje kroz minijaturni rez u zglobnu šupljinu, s kojim se prati stanje tkiva i sinovijalne tekućine (na monitoru).

Metode liječenja

Terapija degenerativnih promjena u meniskusima u cijelosti ovisi o prirodi oštećenja. Akutne ozljede služe kao izravna indikacija za primjenu konzervativnih metoda liječenja:

• Prije svega, provodi se punkcija zglobova, eliminirajući njezino oticanje i obnavljanje pokretljivosti. Ponekad je potrebno nekoliko postupaka, budući da aktivno izlučivanje (oslobađanje upalne tekućine) u zglobu traje do tri do četiri dana.
• Propisuju se analgetici, prednost se daje narkoticima (Promedol i njegovi derivati), jer u ovom slučaju drugi lijekovi obično ne mogu osloboditi pacijenta od boli.
• Hondroprotektori osiguravaju tijelu potrebne tvari za obnavljanje oštećenog područja meniskusa.
• Protuupalni lijekovi.
• U fazi rehabilitacije kao pomoćno sredstvo služe fizioterapeutske metode kao što su ozokerit, UHF, iontoforeza, terapija udarnim valovima.
• 14 dana na spljoštenoj nozi ugradite gumu koja osigurava fiksiranje spoja u željenom položaju.

Tijekom ruptura je indicirana operacija: kroz dva minijaturna reza, alati su umetnuti u zglob koljena, a oštećeno područje je prošiveno. Ozbiljna ozljeda može uzrokovati potrebu za uklanjanjem hrskavice zgloba i zamjenu umjetne hrskavice. Svi kirurški zahvati izvode se samo nakon izumiranja znakova upale.

Kronične distrofije, displazija zglobova i anomalni razvoj ligamenata zahtijevaju samo kirurško liječenje.

Ako je uzrok degeneracije kronične bolesti poput reume i gihta, zajedno s kirurškim metodama, one također liječe temeljnu bolest (dijete, imunokorjektori i druge metode).

Degenerativne transformacije meniskusa je prilično česta patologija, koja zahtijeva hitno pozivanje stručnjaka. Od pravodobnosti liječenja ovisi o funkcioniranju zgloba u budućnosti, a odgađanje može uzrokovati širenje distrofičnih procesa na druge elemente zgloba. Stoga, ne odgađajte posjet liječniku, vodite računa o sebi i budite zdravi!

Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).

Degenerativne distrofične promjene kralježnice

Degenerativne bolesti kralježnice - posljedica gubitka elastičnosti intervertebralnih diskova, na koje je utjecao sjedeći način života, prekomjerna težina, loše držanje tijela. Uništavanje tkiva kostiju, ligamenata, zglobova dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u organima, nedostatka pravilne prehrane stanica. Zgušnjavanje, gubitak oblika kralješaka intervertebralnih diskova dovodi do kile, fisura, uklještenih živčanih završetaka, ograničenog kretanja, gubitka performansi i uznapredovale faze invaliditeta.

razlozi

Ljudsko tijelo je prirodno obdareno sposobnošću da dijeli fizičku aktivnost na kralježnicu. Uz pravilno držanje, snažan mišićni korzet podnosi "testove" bez neugodnih posljedica. Ljudi koji se ne bave sportom i tjelesnom aktivnošću, vode ligamente, mišiće u stanju slabosti, zbog čega dolazi do uništenja intervertebralnih diskova. Prekomjerna opterećenja koja nisu usporediva s fizičkim sposobnostima također štete tijelu.

Distrofne promjene kralježnice nastaju zbog neaktivnog načina života. Tijekom vježbanja, neobučena hrskavica, ligamenti i druga tkiva odvode vlagu, stvarajući suze i pukotine. Nedostatak opskrbe krvlju u intervertebralnim diskovima pogoršava proces popravka tkiva.

Degenerativne promjene u lumbalnoj kralježnici uzrokovane su različitim uzrocima, bez obzira na dobnu skupinu, pasivni ili aktivni način života. Glavni fenomeni:

• Starenje stanica i tkiva u tijelu, što dovodi do pogoršanja opskrbe hranom, potrebnih tvari;
• Genetska predispozicija;
• Pušenje, prekomjerno pijenje i druge loše navike;
• Slabljenje ligamenata i mišića uzrokovano sjedilačkim načinom života;
• Masne naslage;
• Nedostatak bitnih tvari u prehrani;
• Žetva u hormonalnoj sferi;
• Zarazne bolesti i upale;
• Mikro ozljede i ozljede ligamenata, mišića i kralježnice, koje su posljedica prekomjernog opterećenja;
• Oštro opterećenje pri podizanju teških predmeta;
• Vježbanje ili sport povezani s obiljem opterećenja na lumbalnom dijelu.

Znakovi

Distrofne promjene bolesti kralježnice događaju se polako, povlačeći se dugi niz godina, stoga nije uvijek moguće utvrditi prve simptome i odmah se obratiti stručnjaku. Ljudi koji pribjegavaju popularnim metodama, bez pregleda, s precizno postavljenom dijagnozom, pogoršavaju vlastitu situaciju. Pregled pomoću MR ili X-zraka otkriva promjene u sakralnom kralježnici, na koje snažno utječe destruktivna moć patologije.

Distrofne bolesti kralježnice manifestiraju se sljedećim simptomima:

• Bolna bol u lumbalnom području, koja dobiva na snazi ​​kada osoba sjedi, savija, doživljava druga opterećenja. Spava na intervalu spavanja noću;
• Degenerativne promjene u intervertebralnim diskovima manifestiraju se bolovima u stražnjici, donjim ekstremitetima;
• Aktivnost podjela u kralježnici se smanjuje;
• Učinkovitost organa smještenih u zdjelici je smanjena;
• S degenerativnom distrofičnom bolesti kralježnice, donji dio leđa sakruma bubri i crveni;
• Osoba se brže umara;
• Osjeća se ukočenost i trnce stražnjice i nogu;
• Od distrofičnih promjena hoda je prekinuta.

Ako se ne liječe degenerativne distrofične promjene u kralježnici, procesi umanjuju cirkulaciju krvi, uzrokujući parezu ili paralizu.

Popis bolesti

Degenerativne promjene u kralježnici ukazuju na cjelokupnu sliku patologija koje prate bolni procesi. Značajke i znakovi distrofičnih promjena su sažeti nekoliko bolesti, koje se razvijaju zajedno ili odvojeno.

• Zbog distrofičnih promjena, stanjivanja kralješaka javlja se kronična osteohondroza;
• Razaranje kralješaka u kondrozi pojavom mikrokrazina pojavljuje se u mladima, doživljavajući jaka opterećenja na kralješcima, intervertebralnim diskovima;
• Kod degenerativnih distrofičnih promjena u kralježnici dolazi do spondiloze. Izrasline iz rubova kralješaka, s vremenom, ograničene su mogućnosti djelovanja kralježnice zbog osifikacije;
• Vretenca su uništena zbog oštećenja zglobova između njih. Ova degenerativna distrofična promjena naziva se spondiloartroza. Kao i kod spondiloze, pojavljuju se izdanci kostiju, koji uzrokuju jake senzacije u bilo kojoj vrsti pokreta;
• Rezultati distrofičnih promjena u tijelima kralješaka javljaju se kada se formira kila između kralješaka, čiji je uzrok fraktura vlaknastog prstena diska. Stiskanje i istjecanje korijena živaca uzrokuje bol.

Metode liječenja

Zadaci s kojima se suočavaju terapije: uklanjanje boli u području patologije, usporavanje tijeka distrofičnog procesa, vraćanje snage mišićima, obnavljanje tkiva kostiju i hrskavice, osiguravanje kralježnice s prijašnjom pokretljivošću.

Kičma se izvlači, propisuju se ortopedski zavoji, a pokretljivost je ograničena u slučaju akutnog razdoblja bolesti. Lijekovi se propisuju za ublažavanje boli i ubrzavanje procesa zacjeljivanja: hormonske injekcije, blokada prokaina, tablete NSAID. Fizioterapija, masaža, fizioterapija se imenuju tijekom remisije. Kada liječenje distrofičnih promjena ne donese rezultate, bol se ne smanjuje, propisuje se kirurška intervencija.

Koristi posebnu prehranu koja se uklapa u cjelokupnu kontrolu bolesti. Korisna hrana bogata kalcijem, vitaminima. Trajanje procesa liječenja ovisi o jačini degenerativnih degenerativnih lezija kralježnice. Pravovremena pomoć pomaže u uklanjanju patologije dvanaest mjeseci, uz potpuno vraćanje zdravlja kralježnice.

• Savjetujemo vam da pročitate: degenerativno-distrofične promjene u lumbosakralu

pripravci

Uklanjanje boli dopušta nesteroidne protuupalne lijekove, analgetike. Da biste se riješili grčenja mišića, propisani su mišićni relaksanti. Vitaminski kompleksi skupine B, lijekovi koji ubrzavaju cirkulaciju, sedativni lijekovi podržavaju i njeguju tijelo. Hondroprotektori odgovorni za obnovu hrskavice koriste se i za vanjsku i za unutarnju uporabu. Tablete, masti, gelovi koje je liječnik propisao na temelju ukupne kliničke slike. Kod složenog liječenja, distrofija kralješaka zaustavlja razvoj.

fizioterapija

Kada u boli nema remisije, propisuje se upalni proces:

• Masaža, ubrzavanje protoka krvi u tijelu, poboljšava metabolizam;
• Ručna terapija, obnavljanje mjesta svakog kralješka;
• Akupunktura, magnetska terapija, elektroforeza, UHF.

Fizikalna terapija

Malo ljudi zna da takav koncept kao terapija vježbanja, ne samo da poboljšava pokretljivost kralježnice, već također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo:

• Usporite patološki razvoj bolesti;
• Poboljšati metaboličke procese i komponente, povećati cirkulaciju krvi;
• Povratak zdravog nekadašnjeg izgleda, strukture ležaja;
• Ojačati bazu steznika mišića;
• Povećati pokretljivost kralješaka, održati elastičnost svih elemenata.

prevencija

Kako bi očuvali zdravlje i aktivan način života do starosti, bez problema sa svim dijelovima kralježnice, jednostavna pravila koja su razvili stručnjaci iz mnogih klinika širom svijeta dopuštaju:

• Izbjegavajte povratak vlage ili hipotermije;
• Nemojte raditi iznenadne pokrete, ne vršite velika opterećenja kralježnice;
• Ojačajte mišiće kralježnice, radite fizičke vježbe;
• Redovno provodite zagrijavanje, ne sjedite u istoj pozi dulje vrijeme;
• Vodite brigu o prehrani, obogaćujući je mineralima i vitaminskim kompleksima.

Što je otkrivena akutna artroza vratne kralježnice?

Epidurit kralježnicu što je to

Spinalna tuberkuloza: kako pobijediti bolest?

Što su degenerativne promjene u kralježnici?

Danas gotovo svaka odrasla osoba ponekad ima određene bolove u leđima. Kako tijelo stari u kralježnici, različite su promjene također neizbježne zbog činjenice da stalno ima značajno opterećenje.

Zaštititi kralježnicu je očuvati mladost.

Danas se najčešće bolesti kronične prirode smatraju degenerativno-distrofičnom promjenom kralježnice. Pojam "degenerativno-distrofične promjene" podrazumijeva izravno uništavanje vertebralnih tkiva (degeneracija) i metaboličkih poremećaja (distrofija).

Takve bolesti su dovoljno ozbiljne, mogu uzrokovati ne samo gubitak normalne radne sposobnosti osobe, već i invaliditet, ako na vrijeme ne tražite medicinsku pomoć. Te bolesti je teško liječiti, osobito u kasnijim fazama. Stoga, pokušajte zaštititi leđa što je više moguće.

Glavne bolesti

Promjene u kičmenom stupu degenerativno-distrofne prirode manifestiraju se u obliku mnogih bolesti. Glavni problemi su sljedeći:

To su samo glavne bolesti koje uzrokuju degenerativno-distrofični procesi u kralježnici. Osim toga, takve promjene mogu također kombinirati različite varijacije.

razlozi

Očigledni čimbenici rizika za degenerativne promjene

Prije svega, mora se reći da je proces degenerativnih promjena u većini slučajeva povezan sa starenjem diskova. To može biti i zbog pogoršanja opskrbe krvlju i metaboličkog procesa u određenom dijelu kralježnice. Sve to ima svoje razloge. Naime:

• Prekomjerni stres na mišićno-koštani sustav tijela trajne ili privremene prirode.
• Različite ozljede u području motornih dijelova kralježnice.
• Sportsko preopterećenje tijela, uključujući i kralježnicu.
• Sjedeći način života.
• Pretilost.
• Starenje tijela.
• Ozljede tijekom poroda.
• Upalne bolesti.
• Ne održavanje pravilnog držanja tijela.
• Dugi boravak kralježnice u jednom položaju, osobito u savijenom položaju.
• Nepravilna prehrana.

simptomi

Bol u leđima je glavni simptom problema s leđima.

Razgovor o simptomima koji su svojstveni degenerativno-distrofičkim procesima u kralježnici, može biti dugo vremena. Ima ih mnogo, a za svaki pojedinačni slučaj i specifičnu bolest oni su različiti. Iako možete odabrati najosnovnije. Ovo je:

• Bolni sindrom u području degenerativnih promjena, koji može biti apsolutno bilo koji tip. Dakle, bol može biti oštar i ubodan, povlačenje i bol, dug i kratkotrajan, spaljivanje i okolina i tako dalje.
• Ograničenje pokretljivosti u zahvaćenom području kralježnice.
• Utrnutost udova, gornji i donji (ovisno o mjestu bolesti).
• Goosebumps, utrnulost u području oštećenja kralješka.
• Povreda punog funkcioniranja unutarnjih organa.
• Seksualna disfunkcija.

komplikacije

Takve promjene kralježnice kao degenerativno-distrofične, događaju se kroz prilično dugo vrijeme.

Stoga ih je u vrlo ranoj fazi vrlo teško otkriti. Zbog toga često mogu uzrokovati razne komplikacije.

To može biti artroza, osteohondropatija, artritis, skolioza, intervertebralna kila, ishemija, pareza, paraliza.

liječenje

Manualna terapija - učinkovit tretman za degenerativne promjene

Zbog činjenice da degenerativni procesi koji se odvijaju u kralježnici mogu uzrokovati različite bolesti, liječenje se također smatra potpuno različitim. Prije svega, on je usmjeren na uklanjanje uzroka. Može biti konzervativna i operativna, kao i kod mnogih drugih bolesti ljudskog tijela.

Konzervativno liječenje degenerativnih procesa u kralježnici može uključivati:

• Korištenje lijekova koji djeluju protuupalno i imaju za cilj smanjiti procese razgradnje, imaju kondrostimulirajući i hondroprotektivni učinak. Koriste se i novokainske blokade, sedativi, vitamini skupine B.
• Ograničenje pokretljivosti kralježnice pomoću posebnih ortopedskih zavoja ili metoda mirovanja.
• Postupci fizioterapije. Koriste se mnoge metode, na primjer lasersko ozračivanje, induktotermi, diadinamske struje, elektroforeza i druge metode.
• Spinalna vuča (pod vodom, u ravnini).
• Terapijska gimnastika.
• Masaža.

U nekim slučajevima koristi se metoda kao što je perkutana nukleotomija. Radi se o punktnoj biopsiji čiji je cilj smanjenje volumena zahvaćenog intervertebralnog diska. Ova metoda je granica između kirurškog i konzervativnog liječenja i ima mnogo kontraindikacija.

Kirurgija se propisuje u najtežim slučajevima, kada je bolest jako zapostavljena, ubrzano napreduje, ima neurološke simptome i jak bolni sindrom, a također i ako se konzervativne metode pokažu potpuno neučinkovitom.

Da bi se spriječio razvoj degenerativno-distrofnih procesa, potrebno je uključiti se u njihovu prevenciju.

Uključuje višestruke mjere, uključujući izbjegavanje prekomjernog napora, sjedilački način života, ozljede kralježnice; redovita gimnastika i tako dalje.

Patologije mišićno-koštanog sustava trenutno su među uobičajenim problemima među odraslom populacijom. Najčešće dijagnosticirane degenerativne promjene u kralježnici, koje s godinama mogu dovesti do invalidnosti ili čak invalidnosti.

Što je spinalna distrofija?

Mnogi ljudi su upoznati s boli u leđima, koja je uobičajeno povezana s umorom, taloženjem soli i drugim razlozima. Zapravo, uzrok treba tražiti u pogoršanju svojstava i svojstava kralješaka.

Degenerativne distrofične promjene su ireverzibilni metabolički poremećaji koštanog tkiva kralježaka, gubitak njihove elastičnosti i prerano starenje. U uznapredovalim slučajevima, degeneracija može dovesti do ozbiljnih abnormalnosti u funkcioniranju unutarnjih organa.

Patološke promjene zahvaćaju različite dijelove kralježnice: cervikalne, torakalne, lumbalne, sakralne. Stručnjaci kažu da je to neka vrsta plaćanja za sposobnost osobe da se kreće ravno. Pravilnom raspodjelom opterećenja i redovitom tjelesnom vježbom moguće je značajno produljenje "roka trajanja" kralježnice.

Uzroci razvoja

Većina liječnika skloni su jednom glavnom uzroku koji uzrokuje nepovratne promjene u kralježnici. Njegova suština je u pogrešnoj raspodjeli tereta, što se može povezati s profesionalnom aktivnošću i uobičajenim načinom života. Slabljenje mišića leđa izravno je povezano s ograničenom mobilnošću tijekom dana i nedostatkom tjelovježbe.

Degenerativne promjene mogu biti uzrokovane upalnim procesima koji se javljaju u snopovima živčanih završetaka i mišića. Slični zdravstveni problemi javljaju se nakon virusne, bakterijske patologije. Neupalni uzroci uključuju intervertebralne kile, skoliozu.

Sljedeći čimbenici mogu izazvati razvoj degenerativno-distrofičnih promjena:

Degenerativne promjene kralježnice: vrste

Patologija se manifestira raznim bolestima, među kojima se glavna smatra osteohondroza. Bolest je distrofični proces tijekom kojeg se smanjuje visina intervertebralnog diska.

U nedostatku adekvatne terapije, degenerativne promjene tijekom vremena dovode do razvoja druge bolesti kralježnice, spondilartroze. Karakteristično je za bolest koja utječe na sve komponente kralježnice: hrskavicu, ligamente, površine kralješaka. U procesu razvoja patologije dolazi do postepenog odumiranja hrskavičnog tkiva. Upala se događa na pozadini krhotina hrskavice u sinovijalnoj tekućini. Najčešće se bolest javlja u starijih bolesnika, ali ima slučajeva kada se mladi ljudi suočavaju s karakterističnim simptomima.

Degenerativno-distrofične promjene kralježnice (bilo koje - cervikalne, torakalno-sakralne) mogu se izraziti kao intervertebralna kila, klizanje kralješaka, sužavanje kanala.

Problemi s cerviksom

Povećano opterećenje stalno doživljava vratnu kralježnicu. Razvoj distrofije uzrokovan je strukturom samih kralješaka i visokom koncentracijom vena, arterija i živčanih pleksusa. Čak i najmanji poremećaj dovodi do kompresije kičmene moždine i vertebralne arterije, što može dovesti do cerebralne ishemije.

Dugo vremena simptomi patološkog stanja mogu biti odsutni. Tijekom vremena, pacijent će početi doživljavati sljedeće simptome:

- Bolni sindrom, koji daje gornji dio leđa.

Preopterećenje vertebralnih segmenata (dva kralješka i disk koji ih razdvaja) dovodi do blokade metaboličkih procesa, što dalje uzrokuje ozbiljnije posljedice - intervertebralna kila ili protruzija. Degenerativne promjene cervikalne kralježnice u obliku kile smatraju se najtežom komplikacijom. U uznapredovalom stadiju, formacija vrši pritisak na korijene živaca i kičmenu moždinu.

Patološko stanje torakalne regije

Zbog ograničenih pokreta prsnih kralješaka, distrofija je ovdje vrlo rijetka. Većina slučajeva javlja se kod osteohondroze. Osobitost mjesta živčanih korijena doprinosi karakterističnim simptomima bolesti, mogu biti blage ili uopće ne postoje.

Razlozi koji mogu izazvati degenerativne promjene u ovom odjelu su prije svega zakrivljenost kralježnice (prirođena ili stečena) i ozljede. Ona također utječe na prisutnost nasljednih patologija povezanih s pothranjenošću hrskavičnog tkiva, smanjenjem protoka krvi.

Kada se razvije upala hrskavičnog tkiva, simptomi kao što su bol u boli, pogoršanje tijekom kretanja, oslabljena osjetljivost (obamrlost, trnci), poremećaj unutarnjih organa.

Lumbalna i sakralna kralježnica

U medicinskoj praksi najčešće se dijagnosticiraju slučajevi degenerativnih lezija lumbosakralne kralježnice. Lumbalna regija ima najveće opterećenje, što izaziva razvoj preranog starenja kostiju i hrskavičnog tkiva kralješaka, usporavajući metaboličke procese. Sjedeći način života (rad u sjedećem položaju, nedostatak redovite tjelesne aktivnosti) je čimbenik koji omogućuje razvoj bolesti.

Degenerativne promjene lumbosakrale nalaze se kod mladih bolesnika starih od 20 do 25 godina. Nositi vlaknasti prsten dovodi do pojave upalnog procesa i iritacije korijena živaca. Da bi se utvrdila prisutnost patološkog stanja može se pojaviti kada se pojavi bol, koja se može dati glutealnom mišiću, uzrokujući napetost.

Bol može biti i konstantna i periodična. Glavno mjesto lokalizacije je struk. Pojavljuje se i ukočenost nožnih prstiju nogu, au naprednim slučajevima funkcionalnost unutarnjih organa u zdjelici može biti smanjena. Slični simptomi karakteristični su za intervertebralnu herniju.

Tekuće degenerativno-distrofične promjene lumbalnog područja su nepovratne. Terapija se obično sastoji od ublažavanja boli, ublažavanja upala i sprečavanja pogoršanja.

dijagnostika

Nakon što su otkrili simptome patologije kralježnice, pacijent treba najprije potražiti pomoć neurologa. Stručnjak će provesti pregled, prikupiti anamnezu i odrediti dodatni pregled. Smatra se da su najtočnije dijagnostičke metode za određivanje najmanjeg kršenja računalne i magnetske rezonancije.

CT i MRI su suvremene metode liječničkog pregleda. Nepovratne promjene u kralježnici mogu se otkriti u vrlo ranoj fazi. Radiografija omogućuje dijagnozu bolesti samo u kasnijoj fazi.

liječenje

Nemoguće je potpuno izliječiti degenerativne promjene koje se događaju u kralježnici. Dostupne medicinske metode omogućuju samo zaustavljanje razvoja patologije i uklanjanje bolnih simptoma. Terapija lijekovima uključuje uzimanje lijekova protiv bolova iz skupine analgetika i nesteroidnih protuupalnih lijekova. Također se mogu koristiti topikalni pripravci u obliku masti i gelova.

Hondroprotektori koji mogu ojačati urušavanje kralješaka i hrskavičnog tkiva doprinose smanjenju degenerativnih i distrofičnih procesa. Mišićna napetost pomoći će ukloniti lijekove iz skupine mišićnih relaksanata. Obvezno je koristiti vitamine skupine B (prvo u obliku injekcija, a zatim u obliku tableta).

Dobar rezultat i olakšanje simptoma donosi fizioterapiju. Vježbe za svakog pacijenta odabire stručnjak za rehabilitaciju, uzimajući u obzir lokalizaciju zahvaćenog područja. Također ne zaboravite na dijetu, obogaćenu proizvodima koji su u sastavu želatine.

Kirurška intervencija je indicirana samo u teškim slučajevima. Nakon operacije, pacijent će imati dugu i tešku rehabilitaciju.

prevencija

Glavna metoda prevencije je formiranje i jačanje mišićnog sustava. Da biste to učinili, morate redovito vježbati. Prekomjerna težina je nepotrebno opterećenje kralježnice, koje se svakako treba riješiti.

Degenerativne bolesti kralježnice - posljedica gubitka elastičnosti intervertebralnih diskova, na koje je utjecao sjedeći način života, prekomjerna težina, loše držanje tijela. Uništavanje tkiva kostiju, ligamenata, zglobova dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u organima, nedostatka pravilne prehrane stanica. Zgušnjavanje, gubitak oblika kralješaka intervertebralnih diskova dovodi do kile, fisura, uklještenih živčanih završetaka, ograničenog kretanja, gubitka performansi i uznapredovale faze invaliditeta.

razlozi

Ljudsko tijelo je prirodno obdareno sposobnošću da dijeli fizičku aktivnost na kralježnicu. Uz pravilno držanje, snažan mišićni korzet podnosi "testove" bez neugodnih posljedica. Ljudi koji se ne bave sportom i tjelesnom aktivnošću, vode ligamente, mišiće u stanju slabosti, zbog čega dolazi do uništenja intervertebralnih diskova. Prekomjerna opterećenja koja nisu usporediva s fizičkim sposobnostima također štete tijelu.

Distrofne promjene kralježnice nastaju zbog neaktivnog načina života. Tijekom vježbanja, neobučena hrskavica, ligamenti i druga tkiva odvode vlagu, stvarajući suze i pukotine. Nedostatak opskrbe krvlju u intervertebralnim diskovima pogoršava proces popravka tkiva.

Degenerativne promjene u lumbalnoj kralježnici uzrokovane su različitim uzrocima, bez obzira na dobnu skupinu, pasivni ili aktivni način života. Glavni fenomeni:

• Starenje stanica i tkiva u tijelu, što dovodi do pogoršanja opskrbe hranom, potrebnih tvari;
• Genetska predispozicija;
• Pušenje, prekomjerno pijenje i druge loše navike;
• Slabljenje ligamenata i mišića uzrokovano sjedilačkim načinom života;
• Masne naslage;
• Nedostatak bitnih tvari u prehrani;
• Žetva u hormonalnoj sferi;
• Zarazne bolesti i upale;
• Mikro ozljede i ozljede ligamenata, mišića i kralježnice, koje su posljedica prekomjernog opterećenja;
• Oštro opterećenje pri podizanju teških predmeta;
• Vježbanje ili sport povezani s obiljem opterećenja na lumbalnom dijelu.

Znakovi

Distrofne promjene bolesti kralježnice događaju se polako, povlačeći se dugi niz godina, stoga nije uvijek moguće utvrditi prve simptome i odmah se obratiti stručnjaku. Ljudi koji pribjegavaju popularnim metodama, bez pregleda, s precizno postavljenom dijagnozom, pogoršavaju vlastitu situaciju. Pregled pomoću MR ili X-zraka otkriva promjene u sakralnom kralježnici, na koje snažno utječe destruktivna moć patologije.

Distrofne bolesti kralježnice manifestiraju se sljedećim simptomima:

• Bolna bol u lumbalnom području, koja dobiva na snazi ​​kada osoba sjedi, savija, doživljava druga opterećenja. Spava na intervalu spavanja noću;
• Degenerativne promjene u intervertebralnim diskovima manifestiraju se bolovima u stražnjici, donjim ekstremitetima;
• Aktivnost podjela u kralježnici se smanjuje;
• Učinkovitost organa smještenih u zdjelici je smanjena;
• S degenerativnom distrofičnom bolesti kralježnice, donji dio leđa sakruma bubri i crveni;
• Osoba se brže umara;
• Osjeća se ukočenost i trnce stražnjice i nogu;
• Od distrofičnih promjena hoda je prekinuta.

Ako se ne liječe degenerativne distrofične promjene u kralježnici, procesi umanjuju cirkulaciju krvi, uzrokujući parezu ili paralizu.

Popis bolesti

Degenerativne promjene u kralježnici ukazuju na cjelokupnu sliku patologija koje prate bolni procesi. Značajke i znakovi distrofičnih promjena su sažeti nekoliko bolesti, koje se razvijaju zajedno ili odvojeno.

• Zbog distrofičnih promjena, stanjivanja kralješaka javlja se kronična osteohondroza;
• Razaranje kralješaka u kondrozi pojavom mikrokrazina pojavljuje se u mladima, doživljavajući jaka opterećenja na kralješcima, intervertebralnim diskovima;
• Kod degenerativnih distrofičnih promjena u kralježnici dolazi do spondiloze. Izrasline iz rubova kralješaka, s vremenom, ograničene su mogućnosti djelovanja kralježnice zbog osifikacije;
• Vretenca su uništena zbog oštećenja zglobova između njih. Ova degenerativna distrofična promjena naziva se spondiloartroza. Kao i kod spondiloze, pojavljuju se izdanci kostiju, koji uzrokuju jake senzacije u bilo kojoj vrsti pokreta;
• Rezultati distrofičnih promjena u tijelima kralješaka javljaju se kada se formira kila između kralješaka, čiji je uzrok fraktura vlaknastog prstena diska. Stiskanje i istjecanje korijena živaca uzrokuje bol.

Metode liječenja

Zadaci s kojima se suočavaju terapije: uklanjanje boli u području patologije, usporavanje tijeka distrofičnog procesa, vraćanje snage mišićima, obnavljanje tkiva kostiju i hrskavice, osiguravanje kralježnice s prijašnjom pokretljivošću.

Kičma se izvlači, propisuju se ortopedski zavoji, a pokretljivost je ograničena u slučaju akutnog razdoblja bolesti. Lijekovi se propisuju za ublažavanje boli i ubrzavanje procesa zacjeljivanja: hormonske injekcije, blokada prokaina, tablete NSAID. Fizioterapija, masaža, fizioterapija se imenuju tijekom remisije. Kada liječenje distrofičnih promjena ne donese rezultate, bol se ne smanjuje, propisuje se kirurška intervencija.

Koristi posebnu prehranu koja se uklapa u cjelokupnu kontrolu bolesti. Korisna hrana bogata kalcijem, vitaminima. Trajanje procesa liječenja ovisi o jačini degenerativnih degenerativnih lezija kralježnice. Pravovremena pomoć pomaže u uklanjanju patologije dvanaest mjeseci, uz potpuno vraćanje zdravlja kralježnice.

• Savjetujemo vam da pročitate: degenerativno-distrofične promjene u lumbosakralu

pripravci

Uklanjanje boli dopušta nesteroidne protuupalne lijekove, analgetike. Da biste se riješili grčenja mišića, propisani su mišićni relaksanti. Vitaminski kompleksi skupine B, lijekovi koji ubrzavaju cirkulaciju, sedativni lijekovi podržavaju i njeguju tijelo. Hondroprotektori odgovorni za obnovu hrskavice koriste se i za vanjsku i za unutarnju uporabu. Tablete, masti, gelovi koje je liječnik propisao na temelju ukupne kliničke slike. Kod složenog liječenja, distrofija kralješaka zaustavlja razvoj.

fizioterapija

Kada u boli nema remisije, propisuje se upalni proces:

• Masaža, ubrzavanje protoka krvi u tijelu, poboljšava metabolizam;
• Ručna terapija, obnavljanje mjesta svakog kralješka;
• Akupunktura, magnetska terapija, elektroforeza, UHF.

Fizikalna terapija

Malo ljudi zna da takav koncept kao terapija vježbanja, ne samo da poboljšava pokretljivost kralježnice, već također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo:

• Usporite patološki razvoj bolesti;
• Poboljšati metaboličke procese i komponente, povećati cirkulaciju krvi;
• Povratak zdravog nekadašnjeg izgleda, strukture ležaja;
• Ojačati bazu steznika mišića;
• Povećati pokretljivost kralješaka, održati elastičnost svih elemenata.

• Vidi također: masna degeneracija kralješaka

prevencija

Kako bi očuvali zdravlje i aktivan način života do starosti, bez problema sa svim dijelovima kralježnice, jednostavna pravila koja su razvili stručnjaci iz mnogih klinika širom svijeta dopuštaju:

• Izbjegavajte povratak vlage ili hipotermije;
• Nemojte raditi iznenadne pokrete, ne vršite velika opterećenja kralježnice;
• Ojačajte mišiće kralježnice, radite fizičke vježbe;
• Redovno provodite zagrijavanje, ne sjedite u istoj pozi dulje vrijeme;
• Vodite brigu o prehrani, obogaćujući je mineralima i vitaminskim kompleksima.

Što su degenerativne promjene u menisku?

Što su degenerativne promjene u meniskusu koljena?

Degenerativne promjene nazivaju se anatomskim oštećenjem tijela koje se javlja kao posljedica ozljede ili bolesti. Trauma, koja možda nije očigledna, često dovodi do degeneracije meniskusa. Najveći se rizici suočavaju s medijalnim meniskusom, koji se razlikuje po posebnoj anatomskoj strukturi.

Ako hrskavica, koja mora apsorbirati motoričku aktivnost koljenskog zgloba, ne posjeduje potrebnu krutu fiksaciju i može se pomaknuti, tada je medijski meniskus čvrsto fiksiran u zglobu koljena, a rogovi se nalaze u blizini kondila. Iz tog razloga, jedno bezbrižno kretanje može dovesti do činjenice da meniskus ne može izmaknuti od koštanog procesa, koji se pomaknuo, te dolazi do oštećenja ili rupture.

Degenerativne promjene su različite:

• odvajanje od točke pričvršćenja;
• pucanje rogova i tijela meniskusa koljena;
• rupture intermeniskovogo ligamenata;
• cista, koja je formacija unutar hrskavice šupljina koje su ispunjene tekućinom;
• distrofične promjene, koje dovode do razvoja lakših ozljeda, gihta, osteoartritisa, reumatizma, tuberkuloze.

Zašto se javljaju degenerativne promjene?

Degenerativne promjene javljaju se kod ljudi, bez obzira na dobnu skupinu. Važno je napomenuti da rizičnu skupinu predstavljaju osobe koje doživljavaju povećanu tjelesnu aktivnost.

Među razlozima koji dovode do degenerativnih promjena, treba napomenuti:

• tjelesna aktivnost;
• nepravilno stvaranje ligamenata, što dovodi do njihovog istezanja;
• ravne noge;
• bolesti koje dovode do oštećenja zglobova;
• težine.

Simptomi degeneracije.

Degenerativne promjene u meniskusu uvijek su popraćene neugodnim simptomima.

Liječnici dijele bolest u dvije faze: akutna, kronična.

Među karakterističnim simptomima koji se pokazuju u akutnom stadiju, potrebno je uočiti pojavu natečenosti, blage hiperemije, problema s motoričkom funkcijom i pojavom akutne boli koju karakterizira jasna lokalizacija. Ako je zglob ozbiljno pogođen, dolazi do krvarenja.

Nakon dva tjedna, akutna faza počinje popuštati kroničnom. Senzacije boli mogu postati dosadne i postati bolne u prirodi, ali će se pojačati pokretima. U ovoj fazi može se pojaviti škripanje ili klik. Palpacija može osjetiti zglobni valjak. Kronična forma dovodi do stanjivanja hrskavičnog tkiva, ozbiljnih poremećaja motoričke aktivnosti, nestabilnosti zgloba. U teškim slučajevima može se razviti atrofija mišića bedra, potkoljenice.

Među uobičajenim simptomima treba istaknuti:

• pojavu boli;
• crvenilo kože;
• oticanje zglobova;
• poremećaj motoričke aktivnosti;
• krckanje i klikovi prilikom pomicanja zgloba.

Dijagnoza.

Akutne ozljede koljena meniskusa manifestiraju se blokadom zgloba koljena u karakterističnom položaju, snažnim bolnim sindromom i karakterističnim klikovima pri ravnanju koljena. Ovi simptomi dopuštaju da se u 90% slučajeva uspostavi ispravna dijagnoza.

Degenerativne promjene ne mogu se uvijek utvrditi tijekom pregleda, jer mogu biti odsutne svijetle simptomi. U tom smislu treba proći instrumentalne metode istraživanja.

• MRI omogućuje da dobijete trodimenzionalnu sliku tkiva koljenskog zgloba, zbog čega je moguće procijeniti stanje zglobnih površina kostiju, zglob koljena, ligamente.
• Artroskopija uključuje minijaturni rez i uporabu endoskopa. Ovaj postupak vam omogućuje da odredite stanje tkiva koljena i sinovijalne tekućine.

Liječenje.

Degenerativne promjene meniskusa su različite, pa ih treba uzeti u obzir pri provođenju liječenja.

Akutne ozljede upućuju na potrebu za konzervativnim liječenjem.

• Prije svega, trebate izvršiti punkciju zgloba koljena. Ovaj postupak eliminira oticanje koljena i vraća motornu funkciju. U nekim slučajevima punkciju treba provesti nekoliko puta, jer aktivni izlučivanje može trajati do 3 - 4 dana.
• Prihvaćanje analgetika može osloboditi pacijenta od izraženog bolnog sindroma.
• Hondroprotektori vam omogućuju da jamčite protok svih potrebnih tvari kako biste vratili oštećeni dio meniska.
• Obvezno je uzimati sredstva za borbu protiv upalnog procesa.
• Tijekom rehabilitacijskog perioda treba provesti fizioterapiju, koju predstavljaju ozokerit, iontoforeza, terapija udarnim valovima, UHF.
• 14 dana na spljoštenoj nozi morate staviti udlagu za fiksiranje zgloba koljena.

Kod ruptura meniskusa potreban je rad. U tom slučaju, kroz dva reza, u spoj se uvode posebni alati koji šive područje koje je oštećeno. Međutim, u slučaju ozbiljne ozljede može biti potrebno ukloniti hrskavični zglob koljenskog zgloba, a zatim ga zamijeniti umjetnim. Kirurška intervencija dopuštena je samo nakon izumiranja svih znakova upalnog procesa.

Kirurško liječenje je indicirano kod kronične distrofije, displazije koljenskog zgloba, abnormalnog razvoja ligamenta.

Ako kronične bolesti dovode do degenerativnih promjena, među kojima treba napomenuti reumatizam i giht, treba liječiti glavnu bolest.

Mnogi ljudi su suočeni s degenerativnim promjenama u zglobu koljena, ali kako bi liječenje pokazalo maksimalnu učinkovitost, važno je odmah konzultirati liječnika koji će napraviti točnu dijagnozu i odrediti potreban tretman.

Degenerativno - distrofične lezije kralježnice

Danas gotovo svaka odrasla osoba ponekad ima određene bolove u leđima. Kako tijelo stari u kralježnici, različite su promjene također neizbježne zbog činjenice da stalno ima značajno opterećenje.

Zaštititi kralježnicu je očuvati mladost.

Danas se najčešće bolesti kronične prirode smatraju degenerativno-distrofičnom promjenom kralježnice. Pojam "degenerativno-distrofične promjene" podrazumijeva izravno uništavanje vertebralnih tkiva (degeneracija) i metaboličkih poremećaja (distrofija).

Takve bolesti su dovoljno ozbiljne, mogu uzrokovati ne samo gubitak normalne radne sposobnosti osobe, već i invaliditet, ako na vrijeme ne tražite medicinsku pomoć. Te bolesti je teško liječiti, osobito u kasnijim fazama. Stoga, pokušajte zaštititi leđa što je više moguće.

Glavne bolesti

Promjene u kičmenom stupu degenerativno-distrofne prirode manifestiraju se u obliku mnogih bolesti. Glavni problemi su sljedeći:

• Spondiloza, karakterizirana graničnim rastom kosti. Ti se rastovi nazivaju osteofiti. Na radiografiji izgledaju poput okomitih šiljaka. Ovaj proces uzrokuje imobilizaciju određenog područja kralježnice.
• Osteochondrosis. Jednostavno rečeno, ovaj koncept podrazumijeva smanjenje visine intervertebralnog diska uzrokovanog distrofičkim procesima u vertebralnim tkivima. Kao rezultat toga, dolazi do konvergencije kralješaka, što uzrokuje njihovo kasnije trenje između njih. A to često dovodi do lokalne spondiloartroze.
• Spondiloartroza je komplikacija napredne osteohondroze. Ova bolest je artroza intervertebralnih zglobova.

To su samo glavne bolesti koje uzrokuju degenerativno-distrofični procesi u kralježnici. Osim toga, takve promjene mogu također kombinirati različite varijacije.

razlozi

Očigledni čimbenici rizika za degenerativne promjene

Prije svega, mora se reći da je proces degenerativnih promjena u većini slučajeva povezan sa starenjem diskova. To može biti i zbog pogoršanja opskrbe krvlju i metaboličkog procesa u određenom dijelu kralježnice. Sve to ima svoje razloge. Naime:

• Prekomjerni stres na mišićno-koštani sustav tijela trajne ili privremene prirode.
• Različite ozljede u području motornih dijelova kralježnice.
• Sportsko preopterećenje tijela, uključujući i kralježnicu.
• Sjedeći način života.
• Pretilost.
• Starenje tijela.
• Ozljede tijekom poroda.
• Upalne bolesti.
• Ne održavanje pravilnog držanja tijela.
• Dugi boravak kralježnice u jednom položaju, osobito u savijenom položaju.
• Nepravilna prehrana.

simptomi

Bol u leđima je glavni simptom problema s leđima.

Razgovor o simptomima koji su svojstveni degenerativno-distrofičkim procesima u kralježnici, može biti dugo vremena. Ima ih mnogo, a za svaki pojedinačni slučaj i specifičnu bolest oni su različiti. Iako možete odabrati najosnovnije. Ovo je:

• Bolni sindrom u području degenerativnih promjena, koji može biti apsolutno bilo koji tip. Dakle, bol može biti oštar i ubodan, povlačenje i bol, dug i kratkotrajan, spaljivanje i okolina i tako dalje.
• Ograničenje pokretljivosti u zahvaćenom području kralježnice.
• Utrnutost udova, gornji i donji (ovisno o mjestu bolesti).
• Goosebumps, utrnulost u području oštećenja kralješka.
• Povreda punog funkcioniranja unutarnjih organa.
• Seksualna disfunkcija.

komplikacije

Takve promjene kralježnice kao degenerativno-distrofične, događaju se kroz prilično dugo vrijeme.

Stoga ih je u vrlo ranoj fazi vrlo teško otkriti. Zbog toga često mogu uzrokovati razne komplikacije.

To može biti artroza, osteohondropatija, artritis, skolioza, intervertebralna kila, ishemija, pareza, paraliza.

liječenje

Manualna terapija - učinkovit tretman za degenerativne promjene

Zbog činjenice da degenerativni procesi koji se odvijaju u kralježnici mogu uzrokovati različite bolesti, liječenje se također smatra potpuno različitim. Prije svega, on je usmjeren na uklanjanje uzroka. Može biti konzervativna i operativna, kao i kod mnogih drugih bolesti ljudskog tijela.

Konzervativno liječenje degenerativnih procesa u kralježnici može uključivati:

• Korištenje lijekova koji djeluju protuupalno i imaju za cilj smanjiti procese razgradnje, imaju kondrostimulirajući i hondroprotektivni učinak. Koriste se i novokainske blokade, sedativi, vitamini skupine B.
• Ograničenje pokretljivosti kralježnice pomoću posebnih ortopedskih zavoja ili metoda mirovanja.
• Postupci fizioterapije. Koriste se mnoge metode, na primjer lasersko ozračivanje, induktotermi, diadinamske struje, elektroforeza i druge metode.
• Spinalna vuča (pod vodom, u ravnini).
• Terapijska gimnastika.
• Masaža.

U nekim slučajevima koristi se metoda kao što je perkutana nukleotomija. Radi se o punktnoj biopsiji čiji je cilj smanjenje volumena zahvaćenog intervertebralnog diska. Ova metoda je granica između kirurškog i konzervativnog liječenja i ima mnogo kontraindikacija.

Kirurgija se propisuje u najtežim slučajevima, kada je bolest jako zapostavljena, ubrzano napreduje, ima neurološke simptome i jak bolni sindrom, a također i ako se konzervativne metode pokažu potpuno neučinkovitom.

Da bi se spriječio razvoj degenerativno-distrofnih procesa, potrebno je uključiti se u njihovu prevenciju.

Uključuje višestruke mjere, uključujući izbjegavanje prekomjernog napora, sjedilački način života, ozljede kralježnice; redovita gimnastika i tako dalje.