Naziv bolesti - skolioza - odbija grčka riječ za "zakrivljenost". U stvari, to je slučaj: kralježak, koji ne bi trebao imati odstupanja od vertikale, počinje poprimati oblik ne glatke linije, nego krivulje - i oblika skoliotike. Formiranje ove zakrivljenosti prati se uglavnom u lumbalnom dijelu ili u torakalnoj kralježnici i mjeri se u stupnjevima. Oni dijagnosticiraju skoliozu kada vertikala grebena odstupa od 10 stupnjeva. Moguće je liječiti skoliozu bez kirurških zahvata ako zakrivljenost nije veća od 40-45 stupnjeva. Opasna bolest je činjenica da se kralješci razvijaju uzduž osi i imaju pregibe u frontalnoj ravnini, što dovodi do disfunkcije ljudskog prsa i kozmetičkog problema - pognut i grba.

Kako dijagnosticirati skoliotičku zakrivljenost?

Najlakši način za određivanje skolioze je vizualni pregled kralježnice u ortopedskoj ordinaciji ili tijekom rutinskog pregleda u školama i obrazovnim ustanovama. Sama osoba možda ne zna da ima skoliozu od 1 ili 2 stupnja. Najteži oblik bolesti je stupanj 4. Kod bolesnika s zakrivljenim grebenom uočava se horizontalni pomak ramena, očigledno odstupanje položaja leđa ili njegovog specifičnog dijela. Pacijent s skoliozom ne može zaključati ruke iza leđa u ruke (ruke se pružaju jedna drugoj samo s jedne ili druge strane - lijevo ili desno).

Simptomi koji signaliziraju pacijentu da je skolioza napredovala vrlo su blagi (osim očitih deformiteta obično čak i kralježnice), pacijent ne osjeća nelagodu. Može doći do bolova u leđima tijekom dugotrajnog sjedećeg rada (ili tijekom studija), tijekom fizičkog napora, umora, nakon dugih šetnji. Osoba osjeća stezanje mišića kralježnice i nelagodu: želite stalno mijesiti leđa, ramena, ravnu podlogu ili jednostavno leći na krevet. I također postoji stalna pogrbljenost, a želudac izbočina naprijed.

Što ortopedi nude kao tretman?

Skolioza je bolest koja se razvija iz nerazjašnjenih razloga. Glavni čimbenici koji dovode do zakrivljenosti kralježnice:

• slabi spinalni mišići;
• pogrešno držanje tijekom dugotrajnog sjedilačkog rada;
• neprikladan položaj tijela u snu;
• krevet previše mekan;
• pogrešne cipele;
• jednostrano opterećenje na istom ramenu (nošenje torbi i utega, na primjer, samo na desnom ramenu);
• bolesti koje izazivaju degradaciju kralješaka (Ehlers Danlosov sindrom, Marfanov sindrom, rahitis);
• asimetrična duljina donjih ekstremiteta;
• genetska predispozicija;
• inferiornost materijala vezivnog tkiva kralježnice;
• brisanje intervertebralnih diskova, što dovodi do kifoze.

Da bi se nedvosmisleno dijagnosticirala skolioza, moguće je razlikovati funkcionalne zakrivljenosti (skolioza stupnja 1) od skoliotske bolesti (klinasti zavoji u frontalnoj ravnini s pomicanjem unutarnjih organa) rendgenskim snimanjem, odnosno uzimanjem rendgenskog snimka u stojećem položaju. Funkcionalna skolioza javlja se u djece školske dobi, a može trajati dugi niz godina, bez napredovanja i bez izazivanja očite štete po zdravlje. Ali tu je i displastična skolioza, kada zakrivljenosti imaju katastrofalne posljedice: stlačuju se unutarnji organi, osoba postaje onesposobljena. U takvim slučajevima, pogledajte kiruršku korekciju grebena.

U početnim stadijima skolioze preporučuju se pacijenti:

• ortopedske masaže - jednom ili dvaput godišnje za tečaj;
• Terapija tjelovježbom - fizikalna terapija;
• plivanje;
• Korzetiranje je učinkovito jer popravlja učinak postignut tijekom korekcije, jer je glavni zadatak korekcije konsolidirati rezultate;
• sport, koji podrazumijeva opći fizički napor - atletiku, borilačke vještine, fitness;
• kontrola položaja;
• usklađivanje položaja sjedilačkog uz pomoć polaganja visina (knjige, presavijeni tepih, jastuci) ispod jedne stražnjice (što liječnik navodi);
• spavanje na čvrstoj površini, upotrebom valjaka za vrat umjesto jastuka, položaj za spavanje - na leđima ili na trbuhu;
• promjena statičkih asimetričnih opterećenja - umjesto torbe nosite ruksak.

Ortopedski liječnik daje pacijentu preporuke koje se moraju slijediti kako bi se izbjeglo daljnje pogoršanje, na temelju ovih osnovnih 3 načela:

Tkivo hrskavice će se početi oporavljati, oteklina će se smanjiti, pokretljivost i aktivnost zglobova će se vratiti. I sve to bez operacija i skupih lijekova. Samo počni.

1. Za mobiliziranje položaja grebena (ili bolje rečeno, zaobljenog dijela grebena).
2. Pokušaj ispravljanja deformacije.
3. Pokušaj stabilizacije kralježnice u položaju postignutom korekcijom.

Svi pokušaji da se ispravi držanje tijela i ojačanje mišićnog korzeta, koji ne bi dopustili da se mišići previše opuste i zapravo "lažu" na kralježnicu, može se provesti do dobi od 18-24 godine, nakon čega tkivo hrskavice više ne raste, napokon postaje kruto i mijenja oblik kralježnice.

S skoliozom prsne kosti vidljiva je bočna izbočina kralješaka, izbočina rebara, asimetrija struka. Ovaj tip skolioze također ima 4 ozbiljnosti i iste preporuke za liječenje i prevenciju. 100% liječenje teške bolesti - operacija.

Što vježbe ne može biti učinjeno s scoliosis

Osnova konzervativne terapije skolioze je terapijska gimnastika. Vježbe se odabiru uzimajući u obzir stupanj i oblik zakrivljenosti, što vam omogućuje da najučinkovitije utjecate na problematična područja. Ako redovito vježbate i istovremeno poštujete sve medicinske recepte, rezultat neće dugo trajati. Ali da bi se nosili s bolešću, treba znati ne samo ono što je korisno u zakrivljenosti, nego i ono što može biti štetno. To se posebno odnosi na fizičku aktivnost: neke vrste stresa apsolutno su kontraindicirane za one koji imaju problema s leđima. Dakle, ono što vježbe ne može biti učinjeno sa skolioza, i što su opasne?

Značajke patologije

Kada se pojavi skolioza, kralježnica se skreće na desnu ili lijevu stranu, nakon čega slijedi torzija kralješaka. To jest, kralježnica nije samo savijena, već je okrenuta oko svoje osi. To dovodi do raznih komplikacija: slabljenje mišića, pomicanje kralješaka, kompresija živčanih vlakana i krvnih žila, pogoršanje unutarnjih organa. Svaki vanjski utjecaj može izazvati ozljede, što dodatno otežava položaj pacijenta.

Deformacija je jača, kralježnica je ranjivija. Ukupno, postoje četiri stupnja skolioze, ovisno o kutu zakrivljenosti (prema Cobb-u):

• prvi je do 10 °;
• drugi je od 11 ° do 25 °;
• treći je od 26 ° do 50 °;
• četvrti - preko 50 °.

Važno je! Svaki stupanj ima svoja ograničenja fizičke aktivnosti, ali oblik zakrivljenosti i njegova lokalizacija ovdje ne igraju veliku ulogu. No, mnogo ovisi o brzini razvoja bolesti: što brža skolioza napreduje, potrebno je uvesti ranija ograničenja kako bi se uklonio mogući rizik od ozljede.

Koje su vježbe zabranjene

Sa skoliozom bilo kojeg stupnja, morate potpuno eliminirati snage i akrobatske vježbe. Oštri zaokreti, trzaji, somerske napade i dizanje utega pretjerano opterećuju bolesnu kralježnicu, zbog čega dolazi do prijeloma tijela kralješka, rupture vlaknastog prstena u disku i prignječenja živca.

Popis zabranjenih vježbi uključuje:

• skokovi (u dužini, po visini, na mjestu, kao i skakanje s visine);
• rotacija tijela u uspravnom položaju;
• vježbanje mostova, gimnastika i uvijanje;
• vježbe s utezima, barbells, dumbbells;
• stajalište za ruke i podnožje za glavu;
• akrobatske vježbe na neravninama;
• čučnjevi, osobito s ponderiranjem;
• brzo trčanje

To vrijedi i za većinu timskih igara: nogomet, hokej, košarka, tenis. Zabranjeno je bavljenje boksom, klizanjem, snowboardingom i drugim sportovima gdje je kralježnica izložena teškim teretima. U cijelosti, takva zabrana vrijedi za sportski ples, konjički i biciklizam.

Postoje vježbe, čije ograničenje ovisi o stupnju skolioze. Na primjer, s prvim stupnjem, možete trčati, s iznimkom brzih utrka i dugih cross-country. U drugom stupnju, trčanje je također dopušteno, ali samo za kratke udaljenosti i umjerenom brzinom, najbolja opcija je trčanje ili na licu mjesta. Onima kojima je dijagnosticirana skolioza stupnja 3 ili 4 strogo je zabranjeno trčanje.

Djelomična ograničenja odnose se na yogu. Asimetrične vježbe za uvijanje ili pretjerano luk kičme i zglobova su zabranjene za bilo koji stupanj bolesti, ali vježbe istezanja, naprotiv, su dobrodošle. Prednosti također donose vježbe za jačanje mišića leđa i ramena, opuštanje, vježbe disanja. Istina, što je forma bolesti teža, to je više pokreta joge zabranjeno, osim toga, to morate učiniti pod nadzorom stručnjaka kako se ne biste ozlijedili.

Što je još zabranjeno kada se savija

Osim vježbi, postoji niz zabrana za skoliozu:

ne može se dugo zadržati u jednom položaju - statička opterećenja nisu ništa manje štetna nego dinamična, a dugi boravak tijela u jednom položaju negativno utječe na kralježnicu i leđne mišiće, umanjuje dotok krvi u tkiva;

Također ne možete sami liječiti, osobito - primijeniti metode alternativne medicine. Skoliozu je nemoguće izliječiti pomoću biljnih voskova ili trljanja, ali je vrlo lako prouzročiti štete zdravlju. Naravno, postoje i narodni recepti koji pomažu smanjiti simptome bolesti i ubrzati oporavak, ali se mogu koristiti samo uz dopuštenje liječnika. Isto vrijedi i za lijekove: samo prisutni specijalist može uzeti lijekove za uklanjanje simptoma, koji uzima u obzir stupanj boli, opće stanje tijela, prisutnost kontraindikacija.

Želite li detaljnije znati što liječnik liječi leđa, kao i pravila za odabir specijalista, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Pravila vježbanja

Vježbe koje su dopuštene za skoliozu također ne čine dobro ako se ne izvode pravilno. Prije svega, morate znati da kompleks vježbi odabire liječnik za svakog pacijenta pojedinačno nakon pregleda. Neotkrivene komplikacije i defekti mogu uzrokovati razvoj novih patologija, pa su kliničke studije imperativ.

Možete to učiniti u uredu terapije vježbanja i kod kuće - gdje je to pogodnije za nekoga, ali vrijedi napomenuti da je u slučaju zakrivljenosti od 3 stupnja bolje raditi vježbe pod nadzorom stručnjaka. To će spriječiti preopterećenje mišića, ispraviti opterećenje i riješiti najproblematičnija područja leđa. Oni koji će raditi kod kuće moraju se upoznati s nekim važnim preporukama:

vježbe se moraju izvoditi svakodnevno, trošiti od 20 do 40 minuta. Kraće trajanje rezultata treninga gotovo da i nije, predugo vježbanje uzrokuje umor i pogoršanje zakrivljenosti kralježnice;

Ako želite saznati više o tome kako izliječiti skoliozu kod kuće, kao i razmotriti niz učinkovitih vježbi, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Paralelno s tjelovježbom možete vježbati plivanje: postoje posebne vježbe u vodi za liječenje skolioze. Voda smanjuje opterećenje kralježnice i istovremeno učinkovito zahvaća sve skupine mišića, što pomaže u jačanju mišićnog sustava i smanjenju zakrivljenosti. Plivanje u bazenu se preporučuje 2-3 puta tjedno za nekoliko mjeseci kako bi se postigao vidljiv rezultat.

Prevencija skolioze

Kao što znate, bilo koja bolest je lakše spriječiti nego liječiti, a to vrijedi i za skoliozu. Sprečavanje zakrivljenosti ne zahtijeva puno truda, a glavna stvar je što prije početi.

Ako želite saznati više kako identificirati skoliozu u ranoj fazi, kao i metode dijagnoze, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Tablica. Osnovne mjere za prevenciju skolioze

Što se ne može učiniti sa skoliozom: zabranjeni i dopušteni sportovi

Kvaliteta života s skoliozom značajno se pogoršava. Fiziološki ispravan oblik vježbi kralježnice koji jačaju mišićni korzet. Ali nije svaki sport koristan. U ovom članku ćemo odgovoriti na pitanje što se može i ne može učiniti skoliozom.

Potreba za ograničenjima

Uz mala odstupanja od normalnih pokazatelja, koji se uklapaju u iscjedak prvog stupnja, korisna je intenzivna tjelesna aktivnost.

Dodjeljivanje sportskih kontraindikacija za skoliozu, stručnjak mora uzeti u obzir sljedeće čimbenike:

• stadij bolesti;
• složenost toka;
• agresivnost bolesti.

Ako skolioza napreduje vrlo brzo, sportska ograničenja treba uvesti što je prije moguće.

Opće kontraindikacije

Što ne činiti sa skoliozom?

Pacijentu se strogo ne preporučuje:

• izvrnuti torzo;
• idite u teretanu;
• naizmjenično korpus;
• prevrtati.

Istezanje za skoliozu također je kontraindicirano. Osobama s bolestima 2-4 stupnja savjetujemo da izbjegavaju bilo kakvu vježbu koja vrši vertikalni pritisak na tijelo.

Obratite pozornost! Ako uvijek postoje bolni osjećaji u leđima, to može signalizirati uklješteni korijen živaca. Prisutnost boli je stroga kontraindikacija za bilo koju tjelesnu aktivnost.

Neželjena sportska opterećenja

U tablici su navedene vrste sportskih opterećenja koja pridonose pogoršanju kliničke slike.

Tablica 1. Zabranjene vrste sportskih opterećenja:

Zabranjena je kao ritmička i umjetnička gimnastika.

Obuka nije za svakoga

Kada scolioza 1 stadij može igrati tenis. S 2 stupnja dopušten je samo stolni tenis.

Možete igrati oprezno:

Bez obzira na stupanj patologije, nije preporučljivo igrati rukomet.

Neželjena opterećenja za djecu

Ne preporučeni sportovi za djecu s skoliozom prikazani su u tablici.

Tablica 2. Neželjeni sportovi za djecu:

Iznimka od pravila

Na popisu zaustavljanja dopušteni su elementi sportske obuke u sljedećim slučajevima:

• oni su modificirani i pojednostavljeni;
• izvršavaju se ne dugo;
• njihovu provedbu prati liječnik.

Somersaults su dopušteni u vodi. Istezanje kralježnice može se izvesti pomoću fitballa ili druge potpore.

Preporučeni sportovi

Mogu li se baviti sportom sa skoliozom? Točan odgovor na ovo pitanje može se dobiti samo u uredu ortopeda. Liječnik određuje stupanj patologije i odabire najprikladniji sport.

Obvezno za sve bolesnike s skoliozom je kako slijedi:

1. Vježbanje treba provoditi redovito. Stopa vježbanja je umjerena. Njihov je cilj ojačati različite skupine mišića.
2. Trebate odabrati simetrične sportove.
3. Ako je osoba vodila pasivni način života, onda se počnite upoznavati sa sportovima treba biti s gimnastikom. Vrlo korisne jutarnje i večernje vježbe.

Profesionalni sportovi za skoliozu su kontraindicirani. Inače, zbog jakog opterećenja kralježnice, klinička se slika može pogoršati. Pomoć pacijentu može samo operacija.

Sportski teret za odrasle

Kakve sportove možete učiniti sa skoliozom? Ploča navodi dopuštene sportove za pacijente s malim stupnjem zakrivljenosti.

Tablica 2. Preporučeni sportovi za odrasle:

Sportsko opterećenje za djecu

Baviti se sportom sa skoliozom treba biti i za liječenje manje zakrivljenosti i za prevenciju. Preporučeni sportovi navedeni su na natpisnoj pločici.

Tablica 3. Sportska opterećenja za djecu:

Je li trčanje dopušteno

Određena sportska opterećenja dopuštena su uz određene rezervacije. Osobe koje pate od lateralne deformacije kralježnice pitaju se je li moguće trčati tijekom skolioze?

Sve ovisi o stadiju bolesti. Na pozadini lagane deformacije, lako trčanje sa skoliozom blagotvorno djeluje na tijelo. S intervalnim trčanjem, kao is plivanjem, uključeni su svi mišići. To ima pozitivan učinak na tijelo kao cjelinu.

Obratite pozornost! Trčite po mogućnosti na mekoj podlozi.

Može li se trčati sa skoliozom u bolesnika s 3-4 stadija? Ako vrijednost zakrivljenosti prelazi 25 stupnjeva, taj se sport mora odbaciti.

Kombinacija "trčanja i skolioze" nepoželjna je za bolesnike s ocjenom 2. Zamijenite ovaj sport skandinavskim hodanjem.

Ostala sportska opterećenja

Ploča prikazuje vrste sportskih opterećenja kojima se mora paziti.

Tablica 4. Ostala sportska opterećenja:

Vješanje na šipki može biti i terapijske i profilaktičke svrhe. Preporučljivo je izvesti pull-up sa širokim zahvatom. Kako bi se poboljšao rad mišića kralježnice, preporučuje se izmjena na zahvatu.

Nemojte držati stisak kada sindrom boli.

Obratite pozornost! Biciklizam je dopušten samo u slučaju dovoljnog razvoja trbušnih mišića. Inače se povećava rizik od progiba u trbuhu. To povećava opterećenje na leđima.

Ostali sportovi

Dopušteno bavljenje boksom, kickboksom i borilačkim vještinama. U stupnju 3-4, kombinacija „ruke u ruku i skolioza“ je kategorički neprihvatljiva. U pozadini moždanog udara i pada, klinička slika se pogoršava.

Obratite pozornost! S obzirom na brzu progresiju skolioze, postoji rizik od rasta obalnog grba.

Kombinacija "kickboxinga i skolioze" moguća je tek nakon stabilizacije mišićnog sustava. Kako bi se kralježnica pripremila za tako teška opterećenja, dopušteno je izvođenje vježbi za jačanje snage. To se može učiniti samo u ležećem položaju.

Na toj pozadini postoji jednoličan razvoj mišića koji služe kralježnici. Pojačani, moći će eliminirati pristranost u koštanoj strukturi kralježnice.

Kombinacija "boksa i skolioze" neprihvatljiva je u lateralnom savijanju kralježnice. U suprotnom, povećava se rizik od ozljede mekih tkiva. Također ne možete baciti jezgru i upustiti se u val borbe.

Prednosti fitnessa

Fitness klase za skoliozu pomažu ojačati gornji dio mišićnog sustava leđa. Time se sprječava pomicanje kralježnice.

Fitnes sa skoliozom je koristan samo ako se slijede sljedeća načela:

• opuštanje i napetost određenih mišićnih skupina;
• dobro djelovanje mišića koji su u stanju hipertonije;
• optimalni intenzitet vježbanja kako bi se izbjegla pojava kratkog daha;
• redovite sklekove s poda.

Koristi i šteta za pilatesa

Mogu li napraviti pilates za skoliozu? Prema mišljenju mnogih stručnjaka, ovaj trening jača spinalne, ingvinalne i trbušne mišiće.

Vježbe prate slabljenje nelagode zbog zakrivljenosti. Kada 1 stupanj može smanjiti stupanj zakrivljenosti.

Neki ortopedi vjeruju da je skolioza posljedica nasljedne predispozicije i izazvana je nedovoljnim neurološkim razvojem. Prema njima, pilates sa skoliozom može biti štetan. Redovita nastava doprinosi pogoršanju patološkog okretanja.

Točan odgovor na ovo pitanje može dati samo liječnik.

Ispravljanje kralježnice

Tijekom konzervativnog liječenja skolioze pacijentu se može propisati masaža. Ali za to je potrebno znati koji su mišići skolioze napeti i koji su opušteni.

Prema nekim stručnjacima, napetost je prisutna iz udubljenja kralježnice. Neki liječnici vjeruju da postoji napetost na dijelu izbočine.

Kako ispraviti kralježnicu s skoliozom kod kuće? Kako bi se ispravila bočna zakrivljenost dopušteno je uključivanje simulatora. Najbolji modeli prikazani su na ploči.

Kako učinkovito ispraviti skoliozu kod kuće

Unatoč činjenici da je medicina u svom razvoju već napravila velike korake prema naprijed, takva patologija kao skolioza sve se češće dijagnosticira kod ljudi različite dobi. Za to postoje mnogi razlozi, a prije nego što razgovaramo o tome kako ispraviti skoliozu, moraju se instalirati bez iznimke. Budući da samo identificiranjem i uklanjanjem provocirajućeg faktora, možete brzo i bez negativnih posljedica riješiti se glavne bolesti.

Faktori izazivanja

Skolioza je bolest u kojoj kralješci počinju mijenjati svoj prirodni položaj i odstupaju s lijeve ili desne strane. U 70% slučajeva dijagnosticira se u djece u dobi od 6 do 8 godina, kada počinju pohađati školske ustanove. Razlog tome je nošenje teških portfelja i netočan položaj tijela tijekom školskih zadataka.

Ortopedski liječnik Bubnovsky: “Čak će i najsmrtonosniji zglobovi biti vraćeni u 3 dana, ako se ljepilo noću. »Pročitajte više >>

U ovoj dobi dijete ima aktivan rast kostiju, a prekomjerno opterećenje dječjeg tijela može lako izazvati razvoj bolesti.

Kod adolescenata se često javlja i razvoj skolioze. Ali on ima tu patologiju koja polako napreduje i svoj vrhunac doseže tek u dobi od 22-25 godina. U tom slučaju uzrok može biti i prekomjerno opterećenje, koje se testira, primjerice, kada se bavite nekim sportovima.

Kod odrasle osobe, čimbenici koji mogu potaknuti razvoj ove patologije:

• nedostatak fizičke aktivnosti;
• intervertebralna kila;
• bol u donjem dijelu leđa;
• rahitis;
• noseći utege;
• neprirodan položaj tijela prilikom pisanog rada ili rada na računalu.

Bolesti mišića, koje karakterizira smanjenje njihovog tonusa (na primjer, cerebralna paraliza, kongenitalni tortikolis), također mogu uzrokovati pojavu skolioze. Štoviše, oni se otkrivaju čak iu djetinjstvu, ali njihove posljedice mogu se pojaviti bliže 15-20 godina.

Stupanj razvoja

Da bi se odredila taktika liječenja skolioze, potrebno je ne samo identificirati čimbenik koji izaziva njezinu pojavu, nego i stupanj njegovog razvoja. Ovisno o stupnju deformiteta kralješka razlikuju se sljedeći stupnjevi skolioze:

1. Prvi stupanj Patološki procesi nisu izraženi. Deformitet kralježnice je jedva primjetan, ali u isto vrijeme postoji pognut i jedno rame postaje više od drugog. Skolioza od 1 stupnja smatra se “najlakšom”, jer se može brzo eliminirati izvođenjem jednostavnih mjera.
2. Drugi stupanj Kod skolioze 2 stupnja, pacijenti imaju jak bolni sindrom u leđima, koji se javlja zbog jakog pomicanja kralješaka lijeve ili desne strane. U isto vrijeme dolazi do povećanja pogotka.
3. Treći stupanj Zakrivljenost kralješaka je izražena i vidljiva golim okom - oblik leđa se mijenja, dolazi do izbočenja rebara. Bol poprima stalnu i bolnu prirodu.
4. Četvrti stupanj Kada se razvije, javlja se naglašena deformacija leđa, na njoj se javlja grba rebra, dolazi do pada ili izbočenja rebara.

Metode liječenja

Čim je postavljena dijagnoza skolioze, liječenje mora početi odmah, jer ova bolest može brzo napredovati i uzrokovati invaliditet. Tretman skolioze se provodi uglavnom kod kuće i usmjeren je na poboljšanje tonusa mišića leđa, koji su glavni potporni okvir za kralješke. Za to je nužno nositi poseban ortopedski korzet, izvoditi terapeutske vježbe i masirati.

Vježbe za poboljšanje tonusa mišića kralježnice i tehnika izvođenja terapeutske masaže odabiru se pojedinačno. Glavnu ulogu u njihovom izboru imaju stupanj razvoja patologije i opće zdravlje pacijenta.

Ako pacijent ima skoliozu trećeg stupnja, u kojoj kut zakrivljenosti kralježnice doseže 45 stupnjeva, potrebno je uspostaviti poseban stabilizirajući sustav kako bi se olakšalo pravilno pozicioniranje kralježnice i njeno daljnje ravnanje. Instalira se kirurški.

Međutim, ako bolest napreduje i ulazi u četvrti stupanj, tijekom operacije, kralješci se zamjenjuju metalnim implantatima. No, takav kirurški zahvat ima velike rizike i provodi se samo u ekstremnim slučajevima.

Što možete učiniti kod kuće kako biste ubrzali proces ozdravljenja

Liječiti skoliozu kod kuće moguće je samo u početnim fazama njegova razvoja. I uradi to kako treba.

Treba razumjeti da je skolioza ozbiljna patologija s kojom se samo liječnik treba baviti. Samo-tretman u ovom slučaju može dovesti do progresije patologije i potrebe za kirurškim intervencijama.

Kućni tretman skolioze uključuje provedbu posebne gimnastike, koja pomaže jačanju mišića kralježnice. Veliki dodatak tome je i plivanje, koje ne samo da povećava tonus mišićnog tkiva, nego također pomaže u održavanju kralježnice u prirodnom položaju.

Pacijent također treba obratiti posebnu pozornost na njihovu prehranu. Treba ga obogatiti vitaminom D, kalcijem i fosforom.

Terapijska gimnastika

Važna točka u liječenju skolioze je sustavna provedba terapijskih vježbi. To bi trebalo biti učinjeno najmanje 1 put dnevno za dugo vremena (više od 3 mjeseca).

U idealnom slučaju, pacijent bi trebao pohađati vježbe fizikalne terapije u zdravstvenoj ustanovi i izvoditi sve vježbe pod nadzorom liječnika. Ali ako takva mogućnost ne postoji, moguće je liječiti skoliozu kod kuće, obavljajući sljedeći skup vježbi:

1. Morate otići do zida, okrenuti leđa i otići tako da lopatice, teleći kavijar, stražnjica i peta dodiruju njegovu površinu. Zatim trebate popraviti ovaj položaj tijela, krećući se na maloj udaljenosti od zida na 5-10 sekundi. Zatim slijedi kratka pauza i vježba se mora ponoviti (treba izvršiti ukupno 10-15 ponavljanja).
2. Potrebno je zauzeti vertikalni položaj - leđa su ravna, glava gleda ravno, noge su čvrsto pritisnute na pod. Zatim morate ispružiti ruke ispred sebe na razini prsa s dlanovima prema gore i udisati ih kako bi ih razdvojili u različitim smjerovima. Na izdisaju se pretpostavlja početni položaj. Vježba se izvodi polako, najmanje 15 ponavljanja.
3. Trebali bi ležati na podu, čvrsto pritisnuti pod od lopatice i donjeg dijela leđa. Nadalje, izvodi se dobro poznata vježba "škare", podižući noge s poda na udaljenosti od 10-15 cm i naizmjence postavljajući jedna drugu. Preporučljivo je izvršiti ovu vježbu najmanje 1 minutu.
4. Potrebno je stajati na sve četiri, pritišćući dlanove prema podu paralelno s ramenima i šireći noge do razine širine ramena. U tom se položaju izvodi "mačka" vježba, što podrazumijeva stražnje otvaranje prema gore s istovremenim spuštanjem glave i stražnjice, te njegov obrnuti otklon. Ova vježba treba se izvoditi 5 puta u svakom smjeru.
5. Morate se ukrcati na sve četiri, spustiti stražnjicu na pete, a ruke ispružiti što je više moguće. U isto vrijeme, napetost bi se trebala osjetiti u leđima. Tada trebate polako povući tijelo na lijevo, a zatim na desnu stranu, držeći ga u svakom položaju 3-5 sekundi. Prilikom pomicanja tijela stražnjica se ne smije odvojiti od peta. Sve što trebate učiniti je 5 ponavljanja u svakom smjeru.
6. Za izvođenje ove vježbe trebat će vam tvrdi jastuk. Treba ga staviti na pod i ležati na trbuhu. U tom slučaju, noge se moraju ispraviti i pritisnuti jedna na drugu, a ruke se moraju nositi iza tijela i stisnuti u bravu na razini slabina. Iz tog položaja tijelo treba podići što je više moguće. Ukupno treba izvesti 5-7 ponavljanja.
7. Trebali bi ležati na leđima, čvrsto pritisnuti lopaticu na pod. Noge se moraju savijati u koljenima, a ruke razdvojiti u različitim smjerovima. Vježba se izvodi na sljedeći način: noge savijene u koljenima polako se okreću na jednu stranu i glave na drugu. Tada se uzima početna pozicija i vježba se izvodi ponovno, samo u drugom smjeru. Trebalo bi napraviti ukupno 5–6 ponavljanja.

To su samo osnovne vježbe koje mogu obavljati sve osobe koje pate od skolioze. Ali ako bolest napreduje, trebate odmah prekinuti samo-liječenje, potražiti liječničku pomoć i prijaviti se za terapiju vježbanjem u zdravstvenoj ustanovi. To je jedini način da se spriječi razvoj komplikacija na pozadini skolioze i izbjegne operacija.

Svi znamo što su bol i nelagoda. Artroza, artritis, osteohondroza i bol u leđima ozbiljno uništavaju vaš život, ograničavaju je u normalnim akcijama - nemoguće je podići ruku, zakoračiti na stopalo ili ustati iz kreveta.

Osobito se ovi problemi počinju manifestirati nakon 45 godina. Kada jedan na jedan prije fizičke slabosti, dolazi panika i pakao neugodno. Ali to se ne mora bojati - morate djelovati! Što znači koristiti i zašto - kaže vodeći ortopedski kirurg Sergey Bubnovsky.

Koje su kontraindikacije za skoliozu

Skolioza je jedan od najčešćih poremećaja držanja tijela. Bolest se razvija postupno i ima nekoliko faza. Gotovo uvijek postoje određene kontraindikacije za skoliozu, pa je za pacijenta i voljenu osobu važno dobro razumjeti što ne bi trebalo raditi sa skoliozom i što je moguće. Činjenica je da je neka tjelesna aktivnost sa skoliozom korisna, dok drugi, naprotiv, doprinose razvoju patologije.

Što se događa skolioza

Pojam skolioza znači promjenu položaja kičmene kosti, zbog čega oni odstupaju desno i lijevo (tj. U ravnini leđa). Istovremeno, ovisno o stupnju razvoja, razlikuju se 4 stupnja skolioze.

U većini slučajeva pacijenti imaju 1 i 2 stupanj. Često ne pridaju važnost manjim odstupanjima vertebralnog luka i kasno se obraćaju liječniku. Izraženi su slučajevi 3 i 4 stupnja, praćeni bolovima u leđima i drugim organima. On je promatrao u ne više od 10% svih situacija.

Opće kontraindikacije

Bez obzira na stupanj bolesti s skoliozom, zabranjeno je sljedeće:

1. Držite tijelo u istom položaju pola sata ili više. Potrebno je promijeniti pozu, napraviti lagani trening i pokušati svakih 1-2 sata izvesti mali 5-minutni set vježbi kako bi se opustili leđa.
2. Nošenje gravitacije u jednoj ruci. Poželjno je nositi teret u naprtnjači ili torbi koja se može objesiti na leđa. Granice ozbiljnosti određuje stručnjak - u različitim slučajevima one će biti njihove.
3. Izvođenje teškog fizičkog rada povezanog s stalnim opterećenjem na leđima. Takva stanja ne samo da mogu znatno pogoršati položaj tijela, već i dovesti do stvaranja intervertebralne kile koja se najčešće uklanja samo operacijom.
4. Zanimanja na vodoravnim šipkama i sve vježbe koje uključuju istezanje kralježnice strogo su zabranjene.
5. Sve sportske aktivnosti koje uključuju teška opterećenja, iznenadne pokrete, ozljede, potpuno su isključene: somersa, jaki skokovi, boks, hokej, gimnastika i drugi sportovi.
6. Tečajevi fitnessa nužno su usklađeni s liječnikom: dizanje utega, oštre torzije tijela mogu negativno utjecati na zdravlje leđa.

Skolioza i sport: što može i što ne može

Nemoguće je odgovoriti na pitanje je li moguće baviti se sportom sa skoliozom. Svaki slučaj je individualan, tako da postoje vježbe koje su potpuno kontraindicirane (na primjer, boks, ritmička gimnastika, druge vrste profesionalnih zanimanja). A tu su i vježbe koje ne boli, čak i ako se dijagnosticira: skolioza od 2 stupnja.

Dakle, u općem slučaju, omjer “sport i skoliotska bolest” imat će 3 opcije:

1. Vježbe, sport, koje se bave skoliozom je nemoguće.
2. Vježbe za skoliozu, koje imaju ograničene kontraindikacije: tj. S njima se možete baviti isključivo u određenim količinama.
3. Vježbe za skoliozu, koje pomažu da se prevladaju devijacije i čak potpuno izliječe, tako da se mogu prakticirati.

Stoga su sportski i skoliotički poremećaji držanja vrlo kompatibilni pojmovi.

Zabranjeni sportovi

Vježbanje, sport, čak iu kršenju položaja može i treba biti. Samo slijedite određena pravila i pažljivije pratite opterećenje na leđima. U mnogim slučajevima potrebna je konzultacija s liječnikom.

Trčanje s skoliozom

Ako u sportu, mnoge vrste aktivnosti impliciraju oštre pokrete i rizik od ozljeda, tjelesne, terapeutske vježbe imaju pozitivan učinak na leđa i tijelo, čak i ako se nađu skolioze 2. ili više naprednih oblika patologije.

Što se tiče trčanja, on ne spada u zabranjene vježbe. Jedina iznimka je oblik bolesti 3 i 4 stupnja.

Istovremeno postoji niz značajki ove vrste sportova:

• trčanje treba biti umjereno, leđa se ne smiju umoriti; pojava bolne boli jasan je signal do kraja vježbe;
• trajanje sesije najbolje se dogovara s liječnikom;
• nepoželjno je trčanje po asfaltu - bolje je na posebnim sportskim stazama ili neasfaltiranim, zemljanim površinama.

Stoga će se pitanje je li moguće pokrenuti u slučaju kršenja položaja često dobiti pozitivan odgovor (osim za 3. i 4. razred).

Aktivni sportovi

Sportski i skoliotički položaj često postaju nespojivi, jer gotovo svi sportovi uključuju ne samo previše oštre, aktivne tjelesne okrete, nego i stalan rizik od ozljeda, što može otežati tijek bolesti.

Stoga će odgovor na pitanje, što je nemoguće sa skoliozom, biti cijeli popis, koji će dobiti većinu sportova:

• boks i dizanje utega;
• tenis je velik (stolni tenis se može prakticirati sa skoliozom od 2 stupnja);
• nogomet, hokej;
• odbojka, košarka;
• konjički sport (mogu se prakticirati s oprezom samo u slučaju prve faze razvoja patologije);
• profesionalni biciklizam.

Nastava likovne i sportske gimnastike

Vrlo je opasno raditi ritmičku gimnastiku ili sport u prisutnosti kršenja položaja. Razlog tome je što su pokreti često oštri i asimetrični - snažno su pogođene kosti kralježnice, što može povećati njihovu pokretljivost i dovesti do još veće zakrivljenosti. Stoga je zabranjeno raditi gimnastiku sa skoliozom, akrobacijama i drugim sličnim vježbama.

Dopušteni sportovi

Postoje brojne vrste vježbi i sportova koji su dopušteni za skoliozu:

1. Plivanje je najučinkovitiji tretman za skoliozu: blago opterećenje u vodi, mogućnost korištenja svih mišićnih skupina i zglobova odjednom, za opuštanje kralježnice pruža blagotvoran učinak na ovu vrstu aktivnosti ne samo na leđima, već i na tijelu kao cjelini. Obično liječnik razvija poseban program terapijskog plivanja i terapijskog vodenog aerobika.
2. Umjetnost i plesni ples imat će velik učinak ne samo na ljepotu lika, nego će i kralježnici dati potrebnu fleksibilnost i fleksibilnost, pa je takva aktivnost dopuštena. Izuzetak čine neke aktivne vrste modernih uličnih plesova koji pružaju somers, oštre zavoje itd.
3. Klizanje je također dopuštena vježba, a pomaže jačanju mišića leđa, zbog čega se smanjuje opterećenje kralježnice. Iznimka je brzina. klizanje, gdje postoji veliki rizik od pada i ozljeda.
4. Pješačko skijanje također ima dobar učinak na mišiće leđa i jača ih - zahvaljujući tome, moguće je ne samo spriječiti loše držanje, nego i uspješno izliječiti bolest u ranoj fazi (stupanj 1).
5. Vježbe fizikalne terapije, dizajnirane posebno za liječenje ili prevenciju povreda držanja tijela, jedan su od glavnih načina suzbijanja bolesti. Razvija ih liječnik.

Kontraindikacije za skoliozu su vrlo različite, pa kako bi se saznalo što je moguće u slučaju povreda držanja tijela, što učiniti u slučaju bolesti različitog stupnja (uključujući i izlječenje), te koje vježbe se ne mogu raditi u slučaju skolioze, trebate detaljno raspraviti situaciju sa svojim liječnikom.,

Što vježbe ne može biti učinjeno s scoliosis

Savršeno jednaka ljudska kralježnica ne postoji. To diktiraju fiziološke karakteristike tijela, osiguravajući optimalno opterećenje pri hodanju, dizanje teških predmeta, rad pod uvjetom produljenog stajanja i sličnih uvjeta.

Optimalno je da osoba ima četiri fiziološka zavoja: cervikalni i lumbalni (prednji bend - lordoza) i torakalni i sakralni (stražnji bend - kifoza).

Savijanje (skolioza) je već patologija. Poznavanje obilježja ove patologije će dati odgovor na pitanje što se ne može učiniti sa skoliozom.

Značajke bolesti

Skolioza je vrlo teška bolest.

Karakterizira ga činjenica da postoje lateralna odstupanja kralježnice od norme, i kao posljedica toga, mijenja se položaj nekih organa abdominalne šupljine.

Osim toga, mijenja se položaj pacijenta, često mu smeta bol u leđima, opterećenje na nogama se povećava zbog pogrešnog pozicioniranja kostura. Osoba s takvom bolešću je lišena normalnog normalnog života.

Razlozi za tako tešku patologiju mogu biti ozljede kralježnice, loše držanje u ranoj dobi, bolesti endokrinog sustava, nedostatak kalcija u hrani ili slaba apsorpcija u tijelu.

Liječenje bolesti je maksimiziranje stanja kralježnice što je moguće normalnije.

To će olakšati snažan mišićni korzet, čiju obuku osiguravaju posebne vježbe.

Ravnomjerno raspodjeljuju pritisak i opterećenje na različite dijelove kralježnice.

Pri pripremi tjelesne aktivnosti za pacijenta koji pati od skolioze potrebno je razmotriti stupanj bolesti.

Postoje 4 stupnja s kutom zakrivljenosti kralježnice od 0 ° do 50 ° i više.

Vrste ograničenja

Posljedica skolioze bit će jaki bolovi u kralježnici i otežani rad unutarnjih organa, jer su prsa asimetrična.

Zakrivljenost kralježnice dovodi do kompresije intervertebralnih diskova i živaca. Kao rezultat toga razvija se osteohondroza i intervertebralna kila.

Napetost mišića također postaje neravnomjerna: postoji napetost s jedne strane kralježnice i opuštanje s druge strane.

Za takvog pacijenta bit će relevantna dva tipa ograničenja:

Samo ispunjavanjem ovih zahtjeva možete značajno smanjiti nelagodu.

Opće kontraindikacije

U bilo kojoj bolesti postoje brojne točke koje mogu zakomplicirati tijek bolesti i koje su krajnje nepoželjne.

S skoliozom, kralježnica je prva koja pati, stoga takve stvari treba isključiti:

• dulje vrijeme biti u statičnom neudobnom položaju;
• trčati velikom brzinom;
• nositi torbu u jednoj ruci;
• pravite oštre kružne pokrete;
• koristite usku odjeću.

Pacijent s skoliozom mora stalno pratiti njihove pokrete i pravilno raspodijeliti pritisak na kralježnicu.

Takva ograničenja treba primijeniti počevši od druge faze bolesti, kada je kut zakrivljenosti veći od 10 °.

Ograničenja tijekom sportskih aktivnosti

Patologija je vrlo slabo podložna liječenju lijekovima. Svi se nadaju liječnicima i pacijentu za popravnu gimnastiku, tijekom koje se izvode vježbe koje mogu, ako ne i vratiti, zatim vratiti kralježnicu u normalu.

Terapeutska gimnastika je zadužena za jačanje mišića, poboljšanje protoka krvi kroz žile i normalizaciju rada unutarnjih organa.

Za popravnu gimnastiku ne šteti, potrebno je isključiti sljedeće vježbe:

1. s bolešću od 3, 4 stupnja, s tijekom napredovanja nemoguće je uključiti trčanje u kompleks medicinske gimnastike;
2. ne može zahvatiti vodoravne šipke;
3. držanje, stoji na jednoj nozi, povećavaju opterećenje na zdjeličnim kostima, koje su zakrivljene bolesti;
4. ne možete sjediti u lotosovom položaju, uključujući uvijanje zglobova;
5. opasni za bolesnikovu kičmu kralježnice, možete se ozlijediti kada se izvode;
6. neravnomjerno opterećenje zbog asimetričnih i naglih pokreta oboljele kralježnice kada se osoba bavi gimnastikom, plesom i akrobacijama;
7. oštri zavoji tijela oko osi kralježnice mogu uzrokovati dodatne ozljede;
8. energetska opterećenja u teretani, koja pogoršavaju stanje kralježnice, kontraindicirana su;
9. Ne možete se baviti timskim sportskim igrama, sugerirajući brze oštre pokrete, okretaje tijela i trčanje.

Prilikom sastavljanja skupa sati za pacijenta sa skoliozom, potrebno je uzeti u obzir informacije o tome koje će vježbe biti korisne i koje će samo naškoditi.

Kako možete organizirati nastavu tjelesnog odgoja

Bez obzira koliko je stupanj skolioze težak, vježba je potrebna. Snaga mišićnog korzeta, koji podržava kralježnicu, ovisi o njima.

Gore opisane zabranjene vježbe mogu se izvršiti u izmijenjenom obliku. Za ovu dobro prilagođenu gimnastiku u vodi. Na primjer, flip-flops i vježbe na jednoj nozi mogu se ovdje izvoditi lako, bez nepotrebnog stresa na kralježnici. Istezanje kralježnice je dobro učiniti uporabom fitballa ili posebnog valjka.

U ranim stadijima skolioze, vježbanje se ne preporučuje dugo. Možete čak igrati i sportske timske igre, kao i trčanje, badminton itd.

Ako bolest izaziva neugodne bolove, poželjno je vježbati pod nadzorom trenera. Stručnjak s potrebnim kvalifikacijama će ispravno odabrati skup vježbi za trening.

U ovom kompleksu moraju postojati pozicije s asimetričnim položajem tijela i asanama. To je osnova profesionalne tehnike spinalne obnove.

Glavna stvar u tjelesnom odgoju je osjećaj pacijenta.

Koliko god dobro osmišljena terapijska gimnastika, ako ne izaziva ugodne emocije, treba promijeniti kompleks vježbi. To je jedini način za postizanje željenih rezultata.

Prevencija skolioze

Ako se dijagnosticira skolioza, treba poduzeti preventivne mjere kako bi se spriječio daljnji razvoj bolesti.

Na prvom mjestu je zdrav način života. Idealno plivanje.

Ima opuštajući učinak, jača mišiće leđa, poboljšava koordinaciju. Skije i bicikli imaju blagotvoran učinak.

Da biste smanjili opterećenje u svakodnevnom životu, morate slijediti ove jednostavne preporuke:

• slijedite držanje, manje se nagnite naprijed;
• odabrati pravu stolicu (noga treba biti na podu i ne spuštati se);
• ako je za rad potrebno dugo sjediti, onda trebate uzeti više odmora;
• lagane leve zavoje olakšavaju napetost mišića;
• kada stoji, potrebno je povremeno prebaciti težinu s jedne noge na drugu;
• istrošenost treba ravnomjerno rasporediti na obje ruke;
• odabrati pravi krevet (madrac bi trebao biti tvrd, jastuk je mali).

Moramo zapamtiti da se prije poduzimanja bilo kakvih radnji uvijek trebate obratiti liječniku.

Neovisna zlouporaba i zanemarivanje preporuka stručnjaka može dovesti do neželjenih posljedica i pogoršati tijek bolesti.

Što učiniti ako imate skoliozu, kako se nositi s ovom bolešću

Liječnik može odgovoriti na pitanje kako se nositi sa skoliozom samo nakon temeljitog pregleda osobe. Patologija se očituje u velikom broju promjena u svakom pojedinom slučaju, stoga je nemoguće stvoriti jedinstvene metode za njegovo liječenje.

Razmotrite sve postojeće metode liječenja lateralne (frontalne) zakrivljenosti osi kralježnice, tako da osoba zna što će morati učiniti u borbi protiv bolesti.

Taktike i načela liječenja

Taktika liječenja skolioze temelji se na konzervativnim i operativnim metodama. Metode konzervativnog liječenja lateralne zakrivljenosti kralježnice:

1. Korzetiranje (ortotski);
2. Fizikalna terapija;
3. Električna stimulacija;
4. Ograničenje opterećenja i normalizacija motiva;
5. lijekovi;
6. Specijalizirana prehrana;
7. Trakcijska terapija (proširenje).

Svrha ortopedskih korzeta za patologiju temelji se na patološkim biomehaničkim mehanizmima formiranja deformiteta kralježnice.

Kojim liječnikom se treba obratiti s skoliozom pročitajte ovdje.

Prema anatomskim značajkama strukture kralježnice, skoliotički luk nastaje kao posljedica promjena u nekoliko funkcionalnih sustava tijela u isto vrijeme: slabosti mišićnog sustava, deformacije kralješaka, anomalija u razvoju koštanog sustava, bolesti kostiju i mišićnog sustava.

Značajnu ulogu u formiranju bolesti imaju starosne značajke tijela i dnevni stereotip ljudskog pokreta. Tako u adolescenata, frontalna zakrivljenost torakalne regije nastaje zbog nepravilnog slijetanja u školski stol i nošenja školskog ruksaka na jednom ramenu. Zbog toga je potreban specifičan taktički pristup liječenju bolesti kod adolescenata.

U mladoj dobi sa skoliozom stupnjeva 1 i 2, terapeutska gimnastika i nošenje korektivnih korzeta dovoljni su za vraćanje vertikale osi kralježnice. Terapeutski fizički trening i stezanje odabire se pojedinačno, ovisno o karakteristikama strukture kralježnice u svakom pacijentu pojedinačno.

Kod odraslih se patologija češće formira u pozadini prisutnosti bolesti kralježnice (protruzija, hernija međukraljnih diskova, osteohondroza, spondiloza). U takvoj situaciji, kako bi se otklonila bolest, morat ćete napraviti vuču, dugo nositi tvrdi držač i svakodnevno raditi terapeutske vježbe.

U starosti, na pozadini zakrivljenosti kralježnice, moguć je ciklički sindrom koji funkcionira prema Guther-Volkmannovom zakonu. To uključuje stvaranje odnosa između svake veze patološkog procesa: deformacije kralješaka, povećanje zakrivljenosti, patologija mišićnog sustava. U takvoj situaciji svaka sljedeća veza jača prethodnu vezu.

Kao rezultat toga, tijekom deformacije kralježnice u starosti, može se promatrati kompresijski sindrom i čak oštra bol u leđima s prisilnim držanjem (lumbago). Ako je neprofesionalno obavljati dnevnu gimnastiku, možete izazvati povredu osjetljivosti udova i invaliditeta.

Kako se nositi sa skoliozom u starosti:

• Korištenje lijekova protiv bolova i mišićnih relaksanata (lijekova za opuštanje mišića);
• Ortotici s 1 i 2 stupnja bolesti;
• Dnevne terapijske vježbe koje propisuje liječnik;
• Trakcija kralješaka;
• Uspostava metalnih igala s 3 i 4 stupnja bolesti.

Liječenje zakrivljenosti kralježnice na temelju zakona Guter-Volkmanna

Guther-Volkmannov zakon navodi da rast tkiva usporava na mjestu oštećenja intervertebralnog diska, au susjednim područjima, naprotiv, postoji aktivna proliferacija stanica.

Djelovanje ovog zakona najjasnije se vidi na rendgenskim snimkama kralježnice u starijih osoba s lateralnom deformacijom njegove osi. Na fotografijama, na mjestima gdje se smanjuje visina intervertebralnih diskova, može se uočiti proliferacija osteofitnih kostiju, koje fiksiraju susjedne kralješke, što dovodi do ograničenja pokretljivosti kralježnice.

Ako operativno ograničimo zakrivljenost, dolazi do usporavanja rasta patoloških izraslina u području oštećenja.

Koje se operacije obavljaju skoliozom od 3 i 4 stupnja:

• Prema Harrtingtonu, instalacija igle koja zahtijeva nošenje steznika;
• Prema Lukeu, fiksni dizajn za ograničavanje zakrivljenosti ne zahtijeva nošenje obujmica;
• Prema Tsilkeu, koristi se za displastičnu skoliozu;
• Prema Cotreul-Duboussé, ugradnja fleksibilnih šipki na cilindar.

Gornje konstrukcije ograničavaju pokretljivost kralježnice na strani zakrivljenosti i pridonose pravilnoj preraspodjeli fizičkih opterećenja koja djeluju na kralježnicu.

Ako osoba ima bol u leđima nakon kirurškog liječenja deformiteta, treba nositi ortopedski fiksator. Ograničit će prekomjerne mišićne kontrakcije i pokretljivost kralježnice. Međutim, tijekom razdoblja rehabilitacije tijekom godine osoba će morati obavljati fizičku gimnastiku, koja će ojačati mišićni korzet kako bi održala vertikalnu osovinu tijela.

O manualnoj terapiji u borbi protiv bolesti

Većina liječnika vjeruje da je ručna terapija u liječenju lateralne zakrivljenosti kralježnice neučinkovita. Takvi pristupi povezani su s činjenicom da je kod skolioze od 2 i 3 stupnja gotovo nemoguće vratiti kralješke u normalno stanje bez kirurškog liječenja. Metode koje ručni terapeuti koriste za uklanjanje vertebralnih subluksacija ne donose olakšanje, nego, naprotiv, provociraju kršenje korijena živaca (radikularni sindrom).

U praksi, gore opisani stavovi nisu potvrđeni. Ako osoba ima bolove u leđima, metode ručne terapije su često najučinkovitije. To je zbog činjenice da kada skolioza postoje mišićni "blokovi" koji ograničavaju pokretljivost kralješaka. Oni dovode do obustave funkcionalnosti vertebralnih segmenata. Tijekom jednog postupka manualne terapije mišićni okvir može biti potpuno opušten, što će povećati učinkovitost naknadne terapijske gimnastike.

Takvi pristupi neće ukloniti lateralnu zakrivljenost, ali će bolni sindrom biti uklonjen. Kao rezultat toga, metoda se ne može smatrati alternativom postojećem liječenju, ali se opravdava kao dodatna metoda.

Korištenje electroacupuncture

Prije izvođenja vježbi u profesionalnim centrima za rehabilitaciju Dikul, Bragg i Bubnovsky, specijalisti provode elektroakupunkturu. To vam omogućuje da eliminirate hipertoničnost pojedinih mišićnih skupina, koja je u stanju upornog grča. Bez ovog postupka teško je očekivati ​​da će medicinska gimnastika pozitivno djelovati na mišićni korzet leđa.

Kod frontalnog pomicanja kralježnice, na strani zakrivljenosti potrebna je elektromiostimulacija. Utjecaj se vrši na mišiće trbušnog zida i leđa.

U literaturi postoje dokazi da elektromiostimulacija skoliozom od 1 i 2 stupnja omogućuje osi kralježnice da se vrati u ispravan položaj u 75% slučajeva. Međutim, taj se učinak primjećuje samo kod bolesnika bez deformacije kralješaka. Kod trajne zakrivljenosti ne dolazi do željenog rezultata.

U centrima dr. Veselovskog primjenjuje se originalna metoda liječenja disfunkcionalnih poremećaja (patologija zglobova i ligamentna aponeuroza) djelovanjem na akupunkturne točke iglama.

Analizirajući gore navedene informacije, kao odgovor na pitanje što učiniti sa skoliozom: liječenje lateralne zakrivljenosti kralježnice zahtijeva pažljivu dijagnozu ljudskog stanja. Tek nakon toga moguće je razviti dugoročnu taktiku za liječenje ove patologije.