Sažetak: Bol u leđima odnosi se na bol u donjem dijelu leđa. Osim stvarne boli, možete osjetiti ukočenost u lumbalnoj regiji i smanjenu pokretljivost donjeg dijela leđa, u nekim slučajevima pacijentu može biti teško da se uspravi u stojećem položaju. Akutna bol u leđima može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana.

Uzroci akutne boli u leđima

Većina ljudi je imala bolove u leđima barem jednom u životu. Iako se bol ili nelagoda može pojaviti na bilo kojoj razini, često je zahvaćena lumbalna regija. To je zato što je donji dio leđa prisiljen izdržati težinu cijelog tijela i glave.

Bol u leđima je drugi najčešći razlog za odlazak liječniku, a drugi je samo na prehladu i gripu.

Po pravilu, po prvi put se akutna bol u leđima pojavljuje nakon podizanja teškog predmeta, naglog pokreta, ozljede ili dugog sjedenja u jednom položaju.

Akutna bol u leđima najčešće je posljedica iznenadne traume mišića i ligamenata leđa, hernije diska lumbalne kralježnice. Bol u takvim slučajevima može biti uzrokovana grčenjem mišića, istezanjem ili kidanjem mišića i ligamenata.

Uzroci teških bolova u donjem dijelu leđa uključuju:

• frakture kompresije kralješnice zbog ozljede ili osteoporoze;
• spazam mišića (prekomjerna napetost mišića);
• intervertebralna kila ili izbočina intervertebralnog diska;
• išijas;
• stenoza (sužavanje) spinalnog kanala);
• zakrivljenost kralježnice (na primjer, skolioza ili kifoza) uključujući Scheuermann-Mau bolest;
• istezanje / kidanje mišića ili ligamenata leđa;
• spondiloza;
• spondilolisteze;
• spinalna infekcija (osteomijelitis, diskitis, apsces.

Sljedeće sistemske bolesti također mogu uzrokovati akutne bolove u leđima:

• difuzna bolest vezivnog tkiva;
• ankilozantni spondilitis;
• maligni tumor u kralježnici;
• reumatoidni artritis.

Uzroci akutnih bolova u leđima koji nisu povezani s problemima u kralježnici ili leđnom tkivu:

• aneurizma abdominalne aorte;
• bolesti probavnog trakta: pankreatitis, čir na želucu, kolecistitis;
• herpes zoster;
• bolesti zdjeličnih organa: endometrioza, prostatitis, upala zdjeličnih organa;
• bolesti retroperitonealnog prostora: bubrežna kolika, pijelonefritis;
• trudnoća.

simptomi

Simptomi akutne boli u leđima uvelike variraju ovisno o uzroku. Možete osjetiti ukočenost, peckanje, priroda boli može biti različita, kao i ozbiljnost boli: od blage nelagode do boli koja se jedva može tolerirati. Osim toga, bol u leđima često se kombinira s boli u nogama, kuku, stopalu. U nekim slučajevima može se pojaviti slabost u nozi.

Evo nekoliko primjera simptoma karakterističnih za različite bolesti i stanja:

• s intervertebralnom hernijom: bol u donjem dijelu leđa, često u nozi, a bol u nozi jača od bolova u leđima i pogoršava se u sjedenju ili nakon spavanja. Bol u donjem dijelu leđa može se dati na stražnjicu, bedro i nogu do stopala. Može se pojaviti osjećaj peckanja, obamrlost nogu i nožnih prstiju, u rijetkim slučajevima - slabost mišića nogu;
• kod istezanja mišića donjeg dijela leđa: difuzna bol u leđima koja ne odustaje u nozi ili stražnjici; povećava se kretanjem i slabi u mirovanju;
• sa spinalnom stenozom: bol u donjem dijelu leđa i nogu, a bol u nozi je jača od boli u donjem dijelu leđa, jer stenoza kralježnice često prati razvoj intervertebralne kile; pogoršava se u stojećem položaju i pri hodu je oslabljena u stanju odmora i na savijenoj leđima. Bol može biti i jednostrana i bilateralna;
• s difuznom bolesti vezivnog tkiva: bol u nekoliko zglobova odjednom, groznica, gubitak težine, slabost;
• s discitis / osteomyelitis: stalna bol, često normalna temperatura; CBC je normalan, povećavajući brzinu sedimentacije eritrocita (ESR) i / ili razinu C-reaktivnog proteina.

dijagnostika

Na konzultaciji, liječnik će održati razgovor s pacijentom, postaviti pitanja o prirodi i težini boli i drugim simptomima, prikupiti informacije o povijesti i provesti fizički pregled. Na temelju podataka iz intervjua i pregleda, liječnik može napraviti dijagnozu ili preliminarnu dijagnozu, koja se mora potvrditi i / ili razjasniti uz pomoć medicinskih testova. Medicinski testovi mogu varirati od testova krvi do studija provodljivosti živaca. Najpopularnija istraživanja uključuju:

radiografija

Radiografija se provodi radi procjene stanja koštanog tkiva pacijenta. Dijagnoze koje se mogu napraviti s X-zrakama uključuju osteoporozu, kompresijski prijelom i rast kostiju (osteofite);

Magnetska rezonancija (MRI)

Prednost MRI-a u odnosu na druge radiografske studije je da MR može proizvesti kvalitetne, detaljne slike ne samo kostiju, nego i mekih tkiva: mišića, ligamenata, krvnih žila, živaca, intervertebralnih diskova, kičmene moždine itd.

Najčešće dijagnoze za nalaz MRI su:

• intervertebralna kila;
• sužavanje (stenoza) spinalnog kanala;
• spondilitis.

Ostale dijagnoze koje se mogu napraviti pomoću MRI:

• ankilozantni spondilitis (vrsta artritisa);
• infekcija kostiju;
• sindrom preslice;
• kompresijski prijelomi;
• diskitis (upala intervertebralnog diska);
• apsces kičmene moždine;
• ozljeda kralježnične moždine;
• oticanje kralježnice.

Računalna tomografija (CT)

Kompjutorizirana tomografija također omogućuje dobivanje slika ne samo koštanog tkiva, nego i mekih tkiva, međutim, kvaliteta slika je mnogo lošija od kvalitete slika dobivenih tijekom MR, pa se CT preporučuje ako je nemoguće ili teško napraviti MR, na primjer, s pejsmejkerima ili metalnim konstrukcijama u tijelu.

liječenje

Što se može učiniti kod kuće za akutne bolove u leđima?

• ograničenje fizičke aktivnosti za 1-2 dana. To će pomoći smanjiti simptome i smanjiti upalu u bolnom području;
• nanošenje jastučića za grijanje ili pakiranja leda na bolno područje;
• uzimanje lijekova protiv bolova. Ne biste trebali uzimati ove lijekove u većim količinama nego što je navedeno u uputama, morate uzeti lijekove ne više od 3 dana. Ako tijekom tog vremena bol ne nestane, morate se posavjetovati s liječnikom.

Za vrijeme spavanja bolje je zauzeti položaj embrija i staviti jastuk između nogu. Ako ste navikli spavati na leđima, stavite jastuk ili valjani ručnik pod koljena kako biste se oslobodili leđa.

Ako je uzrok bola u donjem dijelu leđa ozbiljniji, onda pacijent zahtijeva specifičan tretman, ovisno o bolesti ili stanju koje je uzrokovalo bol, a onda ne možete bez pomoći stručnjaka.

Jedan od najčešćih uzroka akutne boli u leđima koja zahtijeva poseban tretman je intervertebralna kila. Liječenje intervertebralne kile u pravilu je konzervativno, samo povremeno liječnici moraju pribjeći kirurškim metodama. Postoji veliki broj konzervativnih metoda liječenja intervertebralne kile. Ovdje su samo neki od njih:

• Tretman lijekovima.
  Liječenje lijekovima uključuje uzimanje lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova.
• Slobodna spinalna vuča
  Takvo istezanje ne dovodi do komplikacija u odnosu na istezanje na vučnim stolovima s vektorskim opterećenjem ili utezima.
  Neuporabljiva vuča kralježnice omogućuje djelomično vraćanje snage i, posljedično, stanja intervertebralnih diskova i pomaže smanjiti veličinu intervertebralne kile;
• Terapijska masaža.
  Vrste terapijskih masaža su različite. Općenito, ova metoda ima za cilj postizanje relaksacije mišića leđa, uklanjanje mišićnih grčeva, koji često prate bolove u leđima;
• Terapijska gimnastika
  Terapeutska gimnastika usmjerena je na jačanje malih mišića leđa;
• Hirudotherapy
  Hirudoterapija ublažava upalu oko kile, smanjuje bol. To je alternativa lijekovima protiv bolova.
• Kirurško liječenje
  Kirurško liječenje intervertebralne kile preporučuje se samo pacijentima kojima ne pomaže liječenje konzervativnim sredstvima, pod uvjetom da se ovaj tretman provodi redovito i sustavno, kao i pacijentima koji su započeli liječenje sa simptomima izraženog neurološkog deficita: slabost nogu, pareza, paraliza nogu, ukočenost preponska regija, narušena kontrola mokrenja i / ili defekacije. Svi gore navedeni simptomi su indikacije za hitnu operaciju kralježnice.

Članak je dodan u Yandexov webmaster 2016-05-10, 15:23.

Vidi također

Mi smo u društvenim mrežama

Prilikom kopiranja materijala s naših stranica i njihovog postavljanja na druge stranice, zahtijevamo da svaki materijal bude popraćen aktivnom hipervezom na našu stranicu:

Uzroci akutne boli u leđima

Gotovo svatko doživljava bol u leđima, u jednom ili drugom stupnju. Ti se problemi javljaju kod bolesti kralježnice, unutarnjih organa ili zbog velikih opterećenja.

Akutna bol u leđima nije bezopasna situacija, već dokaz bolesti, koju samo liječnik može pomoći razumjeti i ukloniti što će pomoći.

Uzroci patologije

Uzroci akutnih bolova u leđima su mnogi, oni su strogo individualni za svakog bolesnika. Najvažnije od njih su bolesti i promjene u kralježnici, koje mogu odgovoriti s nepovratnim posljedicama.

Glavni razlozi

Najčešći uzroci su:

1. Osteochondrosis. Nespretan pokret izaziva pritisak na korijene živaca kralježnice. Pečenje i bol ne prestaju tijekom dana, ako podignete nešto teško, postoji jednostavno paklena bol u leđima.
2. Herniated intervertebral disk. Obično je kila lokalizirana u donjem dijelu leđa i svaki nagli pokret tijela dovodi do kompresije korijena živaca.
3. Išijas. Kod lumbosakralnog radikulitisa pojavljuje se bol koji ubija karakter. To izaziva njegovo dizanje utega ili neuspješne pokrete. Oštra bol u leđima tako ograničava kretanje pacijenta da se ne može ispraviti i ostati u istom položaju u kojem je bio na početku napada.
4. Pomicanje kralješaka. Ovaj problem karakterizira pucanje boli u donjem dijelu leđa i nešto niže, ukočenost pokreta. U pratnji ove patologije poremećaji u mokrenju i crijevima.
5. Sindrom faceta. Kada se fasete intervertebralnog diska prošire i iznad i ispod, intervertebralni foramen se smanjuje. Istovremeno se javljaju neugodni osjećaji koji se iznenada pojavljuju, a ne jednom mjesečno, bolesnik se suočava s bolovima u leđima.
6. Epiduralni apsces. Zagušenje gnoja u leđnoj moždini javlja se zbog zaraznih bolesti urinarnog trakta. Uz bol, groznicu, slabost i povećanje tjelesne temperature.

Ovi uzroci su posljedice bolesti u kralježnici.

Oštećenja unutarnjih organa

Ponekad dolazi do oštrih bolova u leđima zbog lezija drugih organa: srca, jetre, bubrega, pluća, žučnog mjehura. Ovim rezultatom,
tijekom inhalacije, bolni sindrom iz lumbalnog područja raspršuje se kroz sve živčane kanale. Često su uzroci ove patologije:

1. Pijelonefritis. To je infektivna upala bubrega i urinarnog trakta. Obično je bol tup, ali postoje napadi sa zimicom, slabošću, mučninom i povraćanjem, groznicom.
2. Urolitijaze. Problem se otkriva kao iznenadna oštra bol koja postaje nepodnošljiva s dugim hodom i napornim radom. Napad je popraćen mučninom, povraćanjem i prisutnošću krvi u mokraći.
3. Ektopična trudnoća. Ako dođe do rupture jajovoda s pobačajom, dolazi do boli u gađanju. Na rupturi cijevi dolazi do gubitka svijesti, a kod pobačaja cijevi se javlja hematom u vagini.
4. Pelvioperitonit. To je prolazni upalni proces maternice. Žena ima bolne bolove u preponama i leđima. Uz neugodne osjećaje počinju i zimice, groznica i česte pulsacije.
5. Tumori različitog podrijetla. Rak s metastazama izaziva bolne napade s pritiskom na živčane završetke. U početku nema drugih znakova bolesti.

Lezije unutarnjih organa s napadima jakih bolova u donjem dijelu leđa su teže dijagnosticirati. Stoga odmah trebate kontaktirati stručnjaka ili nazvati hitnu pomoć. U nekim slučajevima, kašnjenje može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i smrt.

Preopterećenje i fizički zamor

Osim ozbiljnih bolesti, akutni bolovi u leđima također su posljedica velikih preopterećenja i oštrog nagiba tijela naprijed. Također, ovaj problem se javlja u suprotnosti s temperaturnim učincima na tijelo. Izvori ovih bolova su:

1. Istezanje mišića. Egzacerbacija tijekom istezanja mišića donjeg dijela leđa uzrokovana je fizičkim preopterećenjem. Kompresija mišića uzrokuje bol i smanjuje pokretljivost. Taj se problem javlja kod sportaša i ljudi koji se bave intenzivnim radom.
2. Neuralgija. Hipotermija leđa dovodi do neuralgije - iritacije ili kompresije živaca. Patologija se manifestira na različite načine - ponekad u obliku napada, praćeno crvenilom na zahvaćenom području, tremor, oticanje tkiva i teško znojenje.
3. Miozitis. Lumbalna bol i nelagoda počinju noću, uz nagli uspon, s promjenom vremenskih uvjeta, nakon hipotermije i prenaprezanja.

Česti prehlade, imunosupresija, ozljeda kralježnice nakon udarca ili pada, svježi i stari, mogu izazvati napad.

Prva pomoć

Što ako se spontano pojavi spontano bol u donjem dijelu leđa? Odmah treba poduzeti sljedeće mjere:

1. Vratite svoj apsolutni mir.
2. Uzmite udoban položaj, najbolje je ležati na tvrdoj površini.
3. Možete staviti led na slabine, ali prije toga stavite ga na gazu, presavijenu u 3-4 sloja. To se može učiniti samo ako uzrok boli nije zarazna bolest organa.
4. Nanesite na zahvaćeno područje opuštajući gel s anestetičkim učinkom, primjerice Dolobene.
5. Pijte lijekove protiv bolova: diklofenak, Ibupropen, Solpadein.

Sve ove aktivnosti pomoći će vam da se brzo riješite teških lumbalnih bolova. Međutim, savjetovanje i pregled specijalista nužni su kako bi se utvrdio pravi uzrok tog napada i propisao adekvatan tretman.

liječenje

Ako su akutni bolovi u leđima uzrokovani problemima s kralježnicom, tada se primjenjuje složeni patološki tretman. Uključuje sljedeće aktivnosti:

• organizacija načina štednje;
• izvođenje manualne terapije;
• korištenje terapeutske masaže;
• fizioterapeutske i refleksoterapijske sjednice: akupunktura, UHF i drugi;
• terapija lijekovima: lijekovi, mast, blokada;
• nošenje posebnog steznika, ako je potrebno;
• izvođenje terapijskih vježbi.

U teškim slučajevima moguća je operacija. To se odnosi na velike intervertebralne kile. Pacijent bi trebao imati uravnoteženu prehranu, bogatu vitaminima i mineralima - potiče proces jačanja koštanog tkiva.

Lijekovi za lokalnu uporabu

Sredstva za lokalnu uporabu u obliku masti i gelova grupirana su u sljedeće vrste:

1. Sredstva temeljena na nesteroidnim protuupalnim komponentama: Fastum gel, Voltaren, Ketonal.
2. Kombinirani pripravci s protuupalnim učinkom i restauracijom stanica tkiva: Delobene.
3. Sredstva za anestetik i nadražujuće djelovanje: Finalgon, Arpizatron.
4. Homeopatski lijekovi: Cilj T, Traumel S.
5. Hondroprotektori za popravak hrskavice: Hondroksidna mast.
6. Masaža i kozmetički.

Važno je znati da takve metode ne mogu izliječiti oštećenja unutarnjih organa, ako se zbog toga javi oštra bol u leđima. U tom slučaju, trebali bi vas pregledati, a specijalist će propisati učinkovit tretman za ovu određenu patologiju.

Preporuke stručnjaka

Ako se bol osjeća najmanje 3 mjeseca - smatra se oštrom boli. Sljedeći savjeti pomoći će ubrzati oporavak od akutnih bolova u leđima i smanjiti njegov intenzitet:

1. Važno je da pacijentu pružite apsolutni mir 2-3 dana. Potrebno je otići u krevet i zauzeti udoban položaj: lezite na jednu stranu i stavite jastuk između koljena ili ležite na leđima i stavite jastuk pod koljena. Cijeli dan nemoguće je stajati - preporuča se izići iz kreveta svakih 2-3 sata i zagrijavati 10-15 minuta.
2. Ako se bol ne može tolerirati, trebate redovito uzimati lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove: Aspirin, Acetaminofen, Ibuprofen. Uzimajući ih samo uz povećanu bol, ne možete postići željeni učinak.
3. Primanje tople vode svakih 3 sata ili stavljanje bočice s vrućom vodom za 10-15 minuta pomaže, pa čak i hladnoća može pomoći - to poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje bolove i upale.

S poboljšanjem blagostanja, trebali biste se postupno vratiti na uobičajeni način života. Ležanje na krevetu dugo vremena dovodi do slabljenja mišića, a to pogoršava bolest. Možete trenirati svoje tijelo hodanjem ili hodanjem na simulatoru - ovo je najjednostavnija vježba za lumbalne bolove.

Što ne činiti

Ako se iznenada pojavi akutna bol u leđima, liječnici ne savjetuju odmah primjenu masti i gelova za zagrijavanje. Oni stimuliraju protok krvi na bolno mjesto, što pridonosi povećanju otoka, a zatim povećava bol. Prije posjeta liječniku ili “ambulanti” potpuno su i kategorički isključeni:

1. Izvršite vježbe koje ste sami odabrali.
2. Pranje u sauni ili kadi, ne možete koristiti kontrastni tuš.
3. Pijenje alkohola za ublažavanje boli.

Samo liječnik nakon pregleda i dijagnoze ima pravo propisati liječenje upale.

Ako bol u leđima nije samostalna bolest, onda je to posljedica ozbiljne bolesti koja je prisutna u tijelu. Stoga odmah trebate kontaktirati medicinsku ustanovu radi utvrđivanja patologije i kompetentnog liječenja.

Bol u donjem dijelu leđa: vrste i glavni uzroci

Bol je jedna od vrsta zaštitnih reakcija tijela kao odgovor na učinke bilo kojeg patogenog faktora. Osim mobilizacije raznih funkcionalnih sustava, ona služi kao neka vrsta signala samoj osobi o negativnim promjenama u tijelu. Među mnogim različitim žarištima lokalizacije neugodnih osjeta, najčešći je bol u leđima.

Poznato je da se više od 80% ljudi barem jednom u životu suočilo s takvim kliničkim simptomima. U pravilu se sličan znak pojavljuje u zreloj dobi - u dobi od 35-55 godina, iako se ponekad bol u donjem dijelu leđa javlja i kod adolescenata.

Dugo vremena takva se nelagoda smatrala isključivo manifestacijom išijasa, pa su pacijenti poslani na konzultaciju s neurologom.

Međutim, kasnije je dokazano da se ova bolest dijagnosticira samo u 8% slučajeva kada dolazi do bolova u leđima. Stoga se u ovom trenutku priznaje jedina ispravna hipoteza da takvi simptomi mogu biti povezani s ortopedskim, reumatološkim, traumatološkim problemima te s različitim lezijama unutarnjih organa smještenih na razini sakruma i donjeg dijela leđa.

Za vrijeme trajanja boli podijeljena je na akutnu i kroničnu. O akutnom obliku ovog sindroma kažu, ako takve kliničke manifestacije traju ne više od 3 mjeseca. Koliko je vremena potrebno za popravak i zacjeljivanje oštećenja tkiva. Ako bol u donjem dijelu leđa traje duže, to je kronični oblik bolesti. U skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, u posebnu skupinu stavlja se subakutni oblik koji traje nekoliko tjedana.

Terapijska klasifikacija patologije

Klinički razlikovati nekoliko varijanti ovog sindroma:

• lokalna;
• projekcija;
• refleksija;
• radikularni (ili radikularni);
• pojavljuje se s grčenjem mišića.

Lokalna bol u lumbalnoj kralježnici je trajna, intenzitet može varirati ovisno o položaju tijela, a također se povećava s kretanjem. U ovom slučaju, pacijent može točno naznačiti lokalizaciju bolnih područja, a pritiskanje na njih popraćeno je izraženom nelagodom. Često, u pozadini ovog oblika sindroma boli, pokretljivost nogu i tijela je ograničena.

Projekcija bolova u leđima ima neurološko podrijetlo. Može se prosuti ili koncentrirati u bilo kojoj točki. Pojavljuje se kada su živčana vlakna oštećena ili prignječena, što prenose impulse boli na odgovarajući dio mozga. U tom slučaju, nelagoda se može proširiti duž živca. Neugodnost se pogoršava okretanjem torza, postaje pulsirajuće u vježbama i pokretima povezanim s trenutnim (aksijalnim) opterećenjem kralježnice.

Radikularna bol u leđima ima sve simptome lumbaga, to jest, događa se iznenada, bez vidljivog razloga. U stanju mirovanja, to je tupi bolni karakter, ali svaki pokret prati bolni oštri bolni impulsi. Gotovo uvijek ovaj oblik nelagode u donjem dijelu leđa nastavlja se zračenjem neugodnih osjećaja u desnoj ili lijevoj nozi, u pravilu, ispod zgloba koljena. Naginjanje, okretanje u stranu, podizanje ravnih nogu dovodi do pomaka korijena i povećanja bolova u leđima.

Reflektirana bol nastaje kada oštećenje unutarnjih organa. Pojava nelagode posljedica je činjenice da su tkiva blizu fokusa patologije i određeno područje kralježnice međusobno povezani istim živcem. S ovom vrstom bolnog sindroma javlja se nejasan osjećaj nelagode koji se širi iz tijela prema vanjskoj površini leđa. Štoviše, intenzitet neugodnih osjeta praktički se ne mijenja pokretom i palpacijom kralježnice.

Za drugu klasifikaciju karakterizira raspodjela primarne i sekundarne boli u leđima. Glavni uzrok primarnog sindroma je mehaničko oštećenje grebena povezano s disfunkcijom mišića i ligamenata, osteohondrozom, hernijom intervertebralnih diskova. Sekundarna bol u leđima je posljedica drugih bolesti koje nisu izravno povezane s tkivom kosti i hrskavice kralježnice.

Klasifikacija po patogenetskom mehanizmu pojave

U skladu s patogenezom pojave boli može biti:

• Nociceptivna. Pojavljuje se kod iritacije specifičnih receptora za bol (nazivaju se natseceptori) kao posljedica oštećenja tkiva kod traume, napetosti, kontuzije, upale itd. Takva bol u leđima je akutna, a njezin intenzitet ovisi o težini i trajanju patološkog procesa. Međutim, ako bolest utječe na kost ili mišićno tkivo, bolni sindrom postaje tup i bolan. On je pojačan pokretom i gotovo nestaje u mirovanju, ima jasnu lokalizaciju.
• Neuropatsku. To se obično događa kada su kralješci kralježnice zahvaćeni kao posljedica intervertebralne kile. Takve boli koje se šire na donje udove su kronične i praćene su narušavanjem osjetljivosti kože, poremećajima kretanja.
• Psihogeni. Bol u donjem dijelu leđa ove geneze je izuzetno rijetka. Obično se postavlja slična dijagnoza, ako liječnici tijekom šest mjeseci nisu mogli utvrditi točan uzrok nelagode u kralježnici.

Ali ova klasifikacija je vrlo uvjetna, jer u bolesnika s kroničnom boli u lumbalnom području, svi patofiziološki mehanizmi sudjeluju u formiranju simptoma.

Pojava takve kliničke slike nije samostalna bolest. To je samo simptom bilo kojeg patološkog procesa. Stoga, da bi ga uputili, liječnici koriste pojmove koji definiraju lokalizaciju i intenzitet. Akutni pulsirajući grčevi u leđima nazivaju se lumbago, a bolna tupa, kronična priroda - lumbodinija ili lumbalna ishialgija.

Etiološki čimbenici

Stručnjaci vjeruju da su najčešći razlozi zbog kojih postoji bol u donjem dijelu leđa, prenaprezanje mišića.

Dakle, u nedostatku adekvatnog treninga ili pretjerano intenzivne fizičke aktivnosti dolazi do prekida vlakana vezivnog tkiva, posebno na mjestu vezivanja mišića, što uzrokuje bol u donjem dijelu leđa.

Međutim, ne uvijek uzroci tih simptoma mogu biti tako "bezopasni". Sljedeće bolesti su opasne u smislu daljnje prognoze razvoja:

• Tumora. To se dijagnosticira u manje od 1% bolesnika s bolovima u donjem dijelu leđa. Čimbenici rizika su prisutnost raka u povijesti, nagli gubitak težine bez očiglednog razloga, dob preko 50 godina, impulsi boli tijekom spavanja ili mirovanja.
• Infekcija. Ova dijagnoza podupire groznica, kronične bakterijske lezije epidermisa, urinarni i respiratorni sustav, stanja imunodeficijencije i kortikosteroidi. U pravilu, ako je bol u leđima uzrokovana infekcijom, onda leđa "boli" i u mirovanju, osim toga, tu je i nelagodnost u trbuhu, iza grudi, itd.
• Sindrom preslice. Bolest je povezana sa štipanjem velikih živčanih vlakana u lumbosakralnom području. U ovom slučaju, bol se kreće u prirodi, daje zonu stražnjice i stražnje strane nogu. Kod teških ozljeda osoba gubi osjetljivost donjih udova i sposobnost da ih puni.
• Kompresijski prijelom kralježnice. U velikoj većini slučajeva prethodi mu teška ozljeda, a ponekad se može razviti i na kombinaciji starije dobi (preko 70 godina) i osteohondroze.
• Akutna aneurizma abdomena. Često je ova patologija asimptomatska, a njezina jedina klinička manifestacija je bol u leđima. Takva se dijagnoza predlaže za popratne aterosklerotske lezije u krvnim žilama, u starijih bolesnika, u prisustvu boli ubadanja u mirovanju ili noću.
• Herniated intervertebral disk. U pratnji iznenadnih bolova, osjećaja, kao da su "vezana" leđa u lumbalnoj regiji, slabost mišića u nogama.

Osim toga, ograničavajuća, akutna ili obrnuta bolna bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana kongenitalnim anomalijama spinalne strukture (npr. Spondilolisteza), izbočivanjem ili oštećenjem intervertebralnih diskova, različitim lezijama artritisa (juvenilni, reaktivni), ankilozantni spondilitis. U nekim slučajevima, bol u leđima je uzrokovana poremećenim metabolizmom (Pagetova bolest), osteoporozom, neurološkim poremećajima (istaknuti primjer je štipanje ili upala (išijas) išijatičnog živca).

Projekcijski bolni sindrom javlja se u ulkusima ili tumorima stražnjeg zida želuca, pankreatitisu, upalnim procesima i divertikulitisu debelog crijeva. Kod žena su takvi simptomi ponekad posljedica ginekoloških bolesti, a kod muškaraca, tumora prostate ili prostatitisa.

Ako je leđa u lumbalnoj regiji oštro bolna, bol je akutna i nepodnošljiva, to može ukazivati ​​na urolitijazu i napredovanje kamenca duž uretera.

Ako je pacijent otišao liječniku s pritužbama na bol u leđima, taktika dijagnostike i daljnjeg liječenja je kako slijedi:

1. Pregled osobe, prikupljanje anamneze, s posebnim osvrtom na simptome koji ukazuju na životno opasna stanja (specifični znaci tumora, aneurizme, itd.).
2. Ako se ne pojave ozbiljne bolesti, u akutnom razdoblju, terapijskoj vježbi i masaži propisuje se anestetička terapija.
3. Identifikacija simptoma opasnih patologija zahtijeva daljnju dijagnozu laboratorijskim i instrumentalnim metodama.
4. Nakon dijagnoze, prepisati određene lijekove, ponekad je potrebna operacija.

Ako pregled pacijenta ne pruži nikakvu informaciju, a učinak tableta i injekcija ne djeluje pola godine, preporučujemo da se konzultirate sa stručnjakom kako biste isključili ili potvrdili psihogeno podrijetlo bolesti.

Bol u leđima u lumbalnoj regiji: specifičnost simptoma kod liječnika, dijagnostičke metode

U pravilu, kronična nelagoda u donjem dijelu leđa uzrokovana je određenim čimbenicima povezanima s načinom života pacijenta i prisutnošću popratnih bolesti.

Neki su potpuno podložni korekciji bez lijekova, drugi se mogu ispraviti samo uz pomoć lijekova, fizikalnih postupaka ili operacije.

Ako kronično bol u leđima u lumbalnoj regiji, obratite pozornost na takve čimbenike:

• pretjerano opterećenje kralježnice, povezano s profesionalnim aktivnostima, dugotrajno zadržavanje u neugodnom položaju i na radnom mjestu iu svakodnevnom životu;
• nedostatak redovitog vježbanja ili prebrzog početka treninga;
• značajna fizička opterećenja bez odgovarajuće obuke mišića;
• povrede držanja (skolioza, kifoskolioza, pognut);
• pretilosti;
• česte prehlade;
• oštećenje probavnog trakta;
• pušenje, zlouporaba napitaka s kofeinom.

Kronična bol obično nastaje i nakon akutne regresije i neovisno od toga kao primarni simptom. Najčešći uzroci njegovog pojavljivanja su nestabilnost kralježnice u odnosu na pozadinu osteohondroze, miofascijalni sindrom (nelagodnost povezana s nepravilnom raspodjelom opterećenja ili prekomjerno prenaprezanje mišića leđa), artroza fasetnih zglobova kralježnice. Obično se povećava nelagoda pri hodu, kretanju, okretanju ili savijanju tijela.

Akutna bol u lumbalnoj regiji obično je povezana s ozljedama kostiju, vezivnim ili mišićnim tkivom kralježnice, padom. Iznenadna pojava takvih osjeta može ukazivati ​​na izlaz kamena iz bubrega i njegovo kretanje prema dolje kroz urinarni trakt. Žene se često žale da im leđa boli u lumbalnom području nakon poroda zbog velikog opterećenja u zdjelici i sakralnoj kralježnici.

Svaka osoba doživljava slične simptome, ali ne i sve kod liječnika. Kada se trebam prijaviti za konzultacije?

Indikacije za pregled, ako vaša leđa boli u lumbalnoj regiji, sljedeći su čimbenici rizika:

• napredna dob;
• prisutnost kroničnih bolesti mišićno-koštanog sustava;
• popratne zarazne bolesti;
• groznica, simptomi opće intoksikacije, gubitak apetita i gubitak težine;
• prisutnost krvi u urinu, tahikardija, bol u trbuhu i drugi znakovi koji ukazuju na oštećenje unutarnjih organa.

Obično, ako vaša leđa boli u lumbalnoj regiji, osoba započinje samo-liječenje. Pacijenti koriste različite anti-upalne i zagrijavajuće masti, koje su u širokom rasponu u svakoj ljekarni. Međutim, ako se stanje ne oslobodi unutar 7-10 dana, to je razlog da posjetite kirurga, ortopeda ili traumatologa.

Da bi se utvrdio uzrok bolova u lumbalnoj regiji liječnika, koriste se sljedeće dijagnostičke metode:

• Radiografija. Imenovan u većini slučajeva, glavni je način identifikacije fraktura kralježnice. Na slici možete postaviti visinu jaza između kralješaka, deformaciju intervertebralnog diska, degenerativne promjene u kralježnici, tumor. U nekim slučajevima, uobičajeni rendgenski snimak nije dovoljan, postupak se ponavlja s opterećenjem (naginjanje naprijed ili u stranu, itd.).
• Elektromiografija. Pomaže u određivanju podražljivosti i funkcionalne provodljivosti živčanih završetaka. Propisuje se za radikulopatiju, nejasan razlog, ako bol u leđima u lumbalnoj regiji, prije operacije.
• Denzitometrija (postupak određivanja gustoće kostiju). Dodjeljivanje za otkrivanje osteoporoze i njezine ozbiljnosti.
• Računalno i magnetsko rezonancijsko snimanje (CT ili MRI). Više su informativne alternative radiološkim istraživanjima. Omogućuje vam snimanje u nekoliko projekcija tijekom jednog postupka, kako bi se utvrdila prisutnost neoplazme u području leđne moždine ili patologije mijelinske ovojnice. Osim toga, CT i MRI imaju manju izloženost zračenju.
• Scintigrafija. Istraživanje se provodi pomoću radioaktivnih izotopa. Uglavnom propisana za dijagnozu malignih tumora.
• Mijelografija. Postupak je sličan scintigrafiji, ali se u tom slučaju kontrastna otopina ubrizgava izravno u zahvaćeno područje. Ova studija vam omogućuje da točno odredite konture i lokalizaciju intervertebralne kile, ako vaša leđa boli u lumbalnoj regiji.

Također je propisana potpuna krvna slika (razina ESR-a i broj leukocita važna je pri dijagnosticiranju infektivnog procesa), studije za određivanje koncentracije kalcija, fosfora, alkalne fosfataze. Prema svjedočenju, testirani su testovi na reumatoidni faktor i drugi specifični markeri artritisa. Ako je potrebno, napravite rendgenski snimak prsnog koša, ultrazvuk trbušne šupljine i mokraćnog sustava.

Međutim, nisu sve navedene metode propisane određenom pacijentu. Potrebne su samo za diferencijalnu dijagnozu stanja opasnih po život (takve situacije su manje od 10%). U pravilu, ako vaša leđa boli u lumbalnoj regiji, možete se uputiti na rendgen, CT, MRI ili neke laboratorijske testove kako biste utvrdili točan uzrok.

Akutna bol u leđima: spol, nelagoda tijekom trudnoće

Uporna nelagoda u donjem dijelu leđa obično je posljedica kroničnih degenerativno-distrofičnih procesa u vezivnom tkivu intervertebralnih diskova, koji je često praćen upalom.

Takvi osjećaji mogu biti različitog intenziteta - od akutnog pečenja i oštre boli na pozadini tjelesne aktivnosti do samih bolova. Ali sličan problem nije riješen samostalno. Distrofija tkiva hrskavice može trajati godinama, a bez odgovarajućeg liječenja značajno pogoršati kvalitetu života i završiti s invaliditetom.

Ponavljajuća akutna bol u donjem dijelu leđa obično se objašnjava spazamom mišića, slabljenjem muskulature mišića oko grebena, štipanjem živčanih završetaka (u ovom slučaju neugodni osjećaji javljaju se iznenada i mogu zračiti u pete, bedra i perineum). Ponekad je potrebno nekoliko dana da se redovito koristi sredstvo protiv bolova kako bi se uklonili ovi simptomi. U nekim slučajevima lumbago zahtijeva upotrebu ozbiljnih analgetika u obliku injekcija ili tableta. No, uz redovite ozljede mišića ili vezivnog tkiva, rizik od razvoja kroničnih bolesti kralježnice značajno se povećava.

Kod žena se teška bol u leđima često javlja na pozadini ginekoloških bolesti (tumori i upalni procesi u maternici i privjescima). Često se sličan sindrom javlja tijekom menstruacije.

Žene se često žale na nelagodu u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće. Ova klinička slika je posljedica nekoliko čimbenika. Prije svega, to povećanje tjelesne težine i njena neravnomjerna raspodjela. Glavna težina fetusa je samo lumbalna regija, što dovodi do povećanog opterećenja mišića i zglobova grebena.

Osim toga, bliže porođaju, počinje pojačana sinteza biološki aktivnih tvari, "odgovornih" za divergenciju zdjeličnih kostiju kako bi se olakšao rad. Stoga se često teške bolove u leđima događa upravo zbog tih fizioloških promjena. U postporođajnom razdoblju takva nelagodnost može biti uzrokovana epiduralnom anestezijom.

Kako ukloniti akutne bolove u leđima

Nezavisno otkrijte što je uzrokovalo bolove u leđima, to je nemoguće. Bolovi u leđima, u znanstvenom jeziku, lumbago, osjećali su se u lumbalnom području, praćeni grčevima mišića, otežavajuća patologija. Akutne nepodnošljive bolove u leđima imaju različite uzroke, koji traju od nekoliko minuta do nekoliko mjeseci. Pacijent postaje naviknut na bolno stanje, bol u kralježnici postaje dio života. Bez odlaska liječniku, to pogoršava vlastito zdravlje i smanjuje šanse za oporavak.

Bolni sindromi

Bol se javlja u starosnoj kategoriji srednje i zrele dobi. Stres, hipotermija, fizički napor nepripremljen tijelo uzrokuju bol, ograničeno djelovanje. Bolovi u leđima podijeljeni su u dvije kategorije:

Prvi je uzrokovan patologijama kralježnice: atrofija ligamenata, problemi tetiva, intervertebralni diskovi. U pratnji uklještenih živaca, nakon čega slijedi bol u lumbalnoj regiji. Osteochondrosis utječe na tkiva kostiju i hrskavice, što dovodi do distrofije. Spondiloartroza utječe na zglobove između kralješaka, koji su odgovorni za performanse i fleksibilnost kralježnice.

Druga kategorija posvećena je patologijama organa, zaraznim bolestima, tumorima, ozljedama, skoliozi. Uključuje reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis, Reiter, stvaranje kralježnične kralježnice.

U slučaju akutne boli, problemi nisu isključeni: osteomalacija, metaboličke bolesti, osteoporoza.

Frakturirani kralješci osjećaju bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani, a infekcija u području donjeg dijela leđa utječe na diskove između dijelova kralježnice kralježnice s tuberkulozom, epiduralnim apscesom i brucelozom. Kod moždanog udara patologije opipljive bolove u sakralnoj kralježnici.

Bol u lumbalnom dijelu je podijeljena u tri vrste: kronična, akutna i povremena.

Akutna bol

• Akutna bol u leđima iza lijeve ili desno uzrokovana istezanjem mišića. Postoje ograničenja pokreta, nema nelagode u nogama, području prepona;
• Slomljeni kralješci tijekom prekomjernog savijanja leđa, padaju uzrokuju oštru bol u leđima. Pacijent s rakom, Cushingovom bolešću, Pagetovom bolešću, hiperparatiroidizmom, osteoporozom sklon je lomu kralješaka bez vanjskog pritiska, praćen oštrom boli u donjem dijelu leđa, lijevo ili desno;
• Premještanje intervertebralnih diskova ograničava kretanje, uzrokuje bol donjeg dijela leđa na desnoj strani;
• Trenutačna bol može biti posljedica sindroma aspekta. Patologija ne utječe na disk, ali utječe na stisnuti korijen koji izlazi iz spinalnog kanala, uzrokuje neugodne osjećaje. Bol u donjem dijelu leđa otežava kretanje i ograničava performanse;
• Oštra bol u leđima nastaje zbog epiduralnog apscesa. Bolest se dijagnosticira, liječenje je odmah. Upala torakalne regije kralježnice ima bolove pri pritiskanju i kuckanju, koji zrače u donji dio leđa;
• Kod bolova u donjem dijelu leđa, bolesti zglobova kuka, na primjer, koksartroza, daju se leđima, stražnjici i donjim ekstremitetima do koljena.

Kronična bol

• Utjecaj na kralježnicu ispostavlja se kao deformirajuća spondiloza koja povećava volumen kostiju, oštećuje kralježnicu i sužava kanal. Slabost nogu, obamrlost, drugi neurološki simptomi, zbog pojave povremene klaudikacije;
• Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilartroza) početnog stupnja ograničava pacijentove pokrete, osobito ujutro, smanjujući učinkovitost prsnog koša tijekom disanja. X-ray omogućuje snimanje promjena u sakroiliak zglobovima, što ima destruktivnu silu na područje kralježnice;
• Onkologija. Tumori, metastaze, kršenje procesa razmjene. Tumor kičmene moždine, koji uključuje meningiomu, neurofibromu, lipomu;
• Osteomyelitis utječe na sakrum, privlačan na bol bol. Provjerava se rendgenskim snimanjem koštanog tkiva, uzorcima kože s tuberkulinom, a ESR određuje se za prisutnost ili odsutnost bakterija tuberkuloze, stafilokoka i drugih nosača.

Povremena bol

Patologije s iznenadnom pojavom boli, koje se osjećaju u lijevom i desnom dijelu kralježnice lumbalnog područja, ne ometaju kretanje, a teško je odrediti gdje se nalazi bolni sindrom s nenastajućom snagom. Na pitanje što učiniti kad lumbalna regija ponekad boli, postoji samo jedan odgovor - tražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Bolesti organa

Problemi organa kuka, donjeg i gornjeg trbuha daju se bolovima u različitim dijelovima donjeg dijela leđa. Akcije kralježnice nisu ograničene, nema lokalnih simptoma, bol se ne povećava. Sljedeće bolesti su češće:

• Tipovi tumora koji se odnose na želudac, gušteraču, debelo crijevo, duodenum;
• Patologije koje se nazivaju divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija zdjeličnih organa u kroničnom stadiju. Ne zaboravite na karcinom maternice ili jajnika, endometriozu;
• Bubrežna kolika koja se razvija tijekom napretka kamenca u tkivu bubrega. Osjeća se kada izlazi kroz urinarni trakt. Najjači osjećaj boli od istezanja zidova velikim kamenjem;
• Kod muške polovice populacije, manifestacije su uzrokovane gnojnim prostatitisom, nekim abnormalnostima testisa;
• Lumbalna, torakalna regija doživljava bol tijekom disekcije aneurizme aorte;
• Slijepi dio, smješten atipično, dovodi do bolova u donjem dijelu leđa i leđa. S upalom se osjeća bol na desnoj i stražnjoj strani. Pacijentu je potrebna hitna medicinska pomoć.

Metode liječenja

Odmor u krevetu, odmor - zalog brzog oporavka. Važno je izbjegavati brze pokrete pri ravnanju, ravnanju, sve raditi polako. Ležati na površini maksimalne čvrstoće, pretvarajući standardni madrac u ortopedski madrac, koristeći kartonski štit ili drvenu ploču. Tijekom izleta na zahod koristite štake i poseban pojas koji stabilizira lumbalno područje.

pripravci

Povećana bol nastaje kada refleksna napetost mišića utječe na oštećeno područje. Da bi pretrpjeli bol - da ozlijedite donji dio leđa, ovo je jedno od najvažnijih pravila oporavka, tako da lijekovi protiv bolova moraju biti pri ruci.

Preporučeni lijekovi za ublažavanje akutne boli u leđima, ali unos ne traje dulje od 3-5 dana:

• sedalgin;
• baralgin;
• Analgin;
• Paracetamol.

Ako lijekovi nisu pomogli nakon pola sata ili malo više, prijem se ponavlja. Kada metoda ne radi, oni uzimaju jaka sredstva za postizanje učinka, ali ne dulje od 2-3 puta:

Za ublažavanje spazam mišića s oštrom boli u donjem dijelu leđa omogućuje No-spa, biljna infuzija, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) se koristi protiv oticanja stegnute kralježnice. Prehrana na zahvaćeno područje će dodati vitaminske komplekse s B12, B6, C. Prednost se daje mineralima: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Oslobodite upalu ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na pitanje kako ukloniti akutne bolove u leđima s desne ili s druge strane, postoji nekoliko mogućnosti odgovora:

• Crema, koja sadrži divljeg kestena;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ili voltarenom;
• Lijekovi - Eskuzanom, Anestezinom, preparatima za mentol.

Nakon tri do četiri sata, mast se protrlja, pri čemu se daje prednost:

• finalgon;
• Duga, vrhnje;
• Masti s zmijskim otrovom ili pčelama. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Postoje kontraindikacije za trudnice, osobe koje imaju problema s jetrom, bubrezima, imaju dijabetes. Tečaj se provodi 5-6 dana, koristeći lijekove dva ili tri puta. Ako se na koži otkrije alergijska reakcija, navlažite vatu votkom, alkoholnim ekstraktom, obrišite proizvod, uzmite Tavegil, Claritin.

• Savjetujemo vam da pročitate: vježbe za jačanje mišića donjeg dijela leđa

masaža

Neovisna masaža se provodi u sjedećem, stojećem ili ležećem položaju. Podiže tonus cijelog tijela, poboljšava rad bubrega, smanjuje razinu akutne boli u leđima.

• Dlanovi se zagrijavaju, spajaju se, štipaju između koljena, aktivno se trljaju. Prekrivena na lumbalnoj regiji, toplina prodire u tijelo. Postupak se ponavlja pet puta;
• Zagrijani dlanovi se nanose na donji dio leđa, palčevi su sa strane, usmjereni su prema dolje. Drugi leže koso, područje se zagrijava;
• Lumbalna regija se masira vrhovima prstiju od vrha do dna. Prsti su postavljeni okomito na kralježak kralježnice, polako se kreću nekoliko centimetara u stranu;
• Stisnute šake, držite zadnju stranu ilijačne kosti;
• Stražnji dio lijeve ruke nanosi se na slabinu, pritišće se desnom rukom, kružnim pokretima miješa se područje kralježnice.

Udobno držanje

Tkiva mišića leđa se opuštaju ako se osoba odmara na trbuhu, pod kojim je postavljen visoki jastuk, a ruke ispružene prema naprijed. Da bi se odmorili na leđima, noge se savijaju, kukovi se prenose u vertikalni položaj, stavljajući jastuke ispod područja potkoljenice.

Podizanje gornjeg dijela tijela na razinu od 45 stupnjeva, s ravnim leđima i vratom, odmah će doći do olakšanja. Za držanje na strani ispod područja struka stavite jastuk.

Povuče donji dio leđa na 39 tjedana trudnoće, što učiniti?

Injekcije radikulitisa

Povuče donji dio leđa za 40 tjedana trudnoće, što učiniti?

Povuče donji dio leđa u 8 tjedana trudnoće, što učiniti?

Što učiniti s akutnim bolovima u donjem dijelu leđa?

Bolovi u leđima danas se suočavaju s velikim dijelom populacije različitih dobi. Za ovo stanje postoji čak i svoje posebno ime - lumbago. Najčešći uzroci bolova u lumbalnoj regiji su:

• Deformiteti kralježnice
• osteochondrosis
• Intervertebralna kila
• trudnoća
• Uganuće s energetskim opterećenjima
• radiculitis

Također, bolovi u leđima često provociraju fizički napor, prekomjernu hipotermiju ili pregrijavanje, dugotrajni boravak u jednom položaju.

Bol u leđima, ovisno o bolesti, može biti tupa, ubodna, bolna, akutna, goruća, ili se može dati drugim dijelovima tijela, kao što je noga, ili dosegnuti leđa.

U lumbalnoj osteohondrozi dolazi do paljenja bolova u leđima. Oni su pojačani u svim pokretima, osobito u naprijed savijanju. Često, u kombinaciji s osteohondrozom, postoji zakrivljenost kralježnice.

Kada hernija diska razvija pucanje bolove koji se protežu do stopala. Može se pojačati kod kašljanja i kihanja.

Tijekom trudnoće može se pojaviti bol zbog prekomjerne težine, osjeća se više od polovice budućih mama.

Prva pomoć za akutne bolove u leđima

Ako vam bol u donjem dijelu leđa boli, bolje je odmah otići liječniku, inače se mogu pojaviti ozbiljne komplikacije, uključujući gubitak učinkovitosti. Da bi se uklonila ili smanjila bol, potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

• Uzmite udoban položaj, u svakom slučaju, ne dizajte utege, ne hodajte;
• Uzmite led, zamotajte ručnik i neko vrijeme nanesite na donji dio leđa;
• Možete primijeniti protuupalno sredstvo na zahvaćeno područje;
• Za vrlo jake bolove, uzmite anestetik i nazovite liječnika kod kuće.

Ako ste zabrinuti zbog ozbiljnih bolova u leđima ili slabih bolova, u svakom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste dijagnosticirali i propisali liječenje. Samozapošljavanje ponekad ne dovodi do dobrog, jer je važno ne liječiti simptome, nego identificirati i eliminirati njihov uzrok.

• Nekoliko dana odmora u krevetu, po mogućnosti na tvrdoj podlozi, ali to ne znači da se uopće ne morate kretati;
• Protuupalni gelovi i masti koje sadrže sredstva protiv bolova;
• Fizioterapijski postupci kao što su elektroforeza, magnetska terapija, oblozi i terapija vježbanjem;
• Akupunktura. Nekoliko sesija ovog “užitka” može vam pomoći da živite bez boli. Sesija traje oko 30 minuta: liječnik umeće tanke dugačke igle koje ostaju tamo tijekom sesije na posebnim mjestima na tijelu;
• Blokade - injekcije lijekova u zglobnu šupljinu;
• Medicinska masaža koja će olakšati napetost mišića i poboljšati cirkulaciju krvi;
• Nositi poseban steznik koji će smanjiti opterećenje donjeg dijela leđa i smanjiti bol;
• Pravilna prehrana: dnevni obrok treba uključivati ​​vitamine i elemente u tragovima koji pomažu u jačanju kostiju;

Bol kronične prirode koja traje više od 3 mjeseca može se liječiti uz pomoć joge. Nedavno je provedeno istraživanje koje je pokazalo da su ljudi koji su prakticirali jogu dugo vremena postigli značajno smanjenje ili potpuni prestanak boli;

• Za blagu bol možete koristiti lijekove protiv bolova kao što su acetaminofen, ibuprofen ili naproksen, dostupni su bez recepta, ali se ne smijete upuštati u njih bez liječničkog recepta;
• U teškim slučajevima moguća je operacija.

Kao što kažu, bolest je lakše spriječiti nego liječiti. To znači da ne biste trebali zanemariti prevenciju bolova u leđima. Ako ste uredski radnik, a vi sjedite - nemojte se lijeno ustati svakog sata i obaviti nekoliko laganih vježbi za leđa. Ako ste roditelji malog školarca koji preferira nositi tešku aktovku na jednom ramenu - odbijte ga, objasnite da to može biti puno komplikacija. Ili ste možda sportaš? Onda zapamtite da je donji dio leđa ranjivi dio tijela. Pokušajte da ne radite previše oštre pokrete i da ne stavljate prenisku leđa. Ako ste djevojka, zapamtite da je pomicanje namještaja bolje za muškarce. I u drugim stvarima, tko god da ste... budite zdravi!