Što učiniti ako dijete ima skoliozu?

Što učiniti ako je vašem 10-godišnjem djetetu dijagnosticirana skolioza? Savjetuje ga Yakov Fischenko, kandidat medicinskih znanosti, ortoped i traumatolog Instituta za traumatologiju i ortopediju.

Skolioza (skolioza) je bolest lokomotornog sustava, koju predstavlja zakrivljenost kralježnice u djetetu, koja se manifestira u djetinjstvu i napreduje kako tijelo raste.

Vrlo često se roditelji suočavaju s činjenicom da je njihovoj djeci dijagnosticirana skolioza u školi ili na profilaktičkim liječničkim pregledima, a većina njih ni ne misli da bolest može dovesti do ozbiljnih posljedica za zdravlje djeteta.

Skoliotička zakrivljenost se razvija u torakalnoj ili lumbalnoj kralježnici, a ponekad se javlja u oba slučaja u isto vrijeme. Veličina skoliotičke deformacije mjeri se u stupnjevima. Pravi skolioza je deformacija u kojoj je odstupanje kralježnice od vertikalne osi više od 10 °, ponekad dostižući 100 ili više. Konzervativni (nekirurški) tretman obično se koristi za deformacije koje su manje od 40 °, velike krivulje zahtijevaju kirurško liječenje.

Ovisno o dobi deformiteta razlikuju se sljedeće skupine skolioze:

* Dječji (dijagnosticiran do 3 godine)
* Maloljetnik (dijagnosticiran u djeteta od 3 do 6 godina do 10 godina)
* Adolescent (adolescent) (dijagnosticiran u djece od 10 - 13 do 15 godina)
* Skolioza u odraslih (dijagnosticirana u odrasloj dobi, nakon prestanka rasta)

Skolioza se najčešće dijagnosticira u adolescenata.

Juvenilna idiopatska skolioza (UIS)

Većina slučajeva ove skolioze se u početku detektira i liječi u djetinjstvu ili pubertetu tijekom puberteta, kada zakrivljenost postaje vidljivija. Ako je nemoguće utvrditi uzrok deformacije kralježnice, liječnici to nazivaju idiopatskom skoliozom. Ovaj oblik skolioze može utjecati na djecu na pozadini apsolutnog zdravlja. Juvenilna idiopatska skolioza je najčešći oblik deformiteta kralježnice i nalazi se u populaciji do 3%.

Simptomi skolioze

U većini slučajeva UIS-a dijete neće primijetiti problem. Budući da većina pacijenata s skoliozom ne osjeća nikakvu fizičku bol zbog ove bolesti, ona se često ne otkriva sve dok deformitet ne napreduje i ne postane vidljiviji. Zapravo, ako dijete pati od teških bolova u leđima, dijagnoza idiopatske skolioze se ne razmatra. Često je kod manjih deformacija teško dijagnosticirati zakrivljenost kralježnice u stojećem položaju, radi veće jasnoće, treba izvršiti pregled u položaju nagiba naprijed.

Skolioza u školama

Mnoge škole trenutno pregledavaju učenike zbog skolioze, tako da djeca često dobivaju uputu ortopedima iz školskih zdravstvenih radnika. Roditelji ili učitelji tjelesnog odgoja često prvi uočavaju simptome skolioze u djeteta. Glavne promjene u izgledu, koje prvo treba obratiti pozornost:

  • Jedno rame ili bedro mogu biti viši od drugog.
    Jedna lopatica može biti viša i više ispupčena od druge.
  • Ove deformacije su očiglednije kada se naginje naprijed.
    "Rebrasta grba" - izbočenje rebara na konveksnoj strani deformiteta, manifestacija je torzijske komponente skolioze
  • Jedna se ruka pojavljuje dulje od druge zbog naginjanja gornjeg dijela tijela.
  • Asimetrični trokutići struka

Liječenje skolioze kod djeteta

Izbor liječenja bolesnika s juvenilnom idiopatskom skoliozom ovisi o veličini deformiteta, starosti pacijenta i stupnju zrelosti kostura (potencijal rasta).

Što učiniti ako je deformacija na skaliozi zanemariva (15-20 °)? Bolesno dijete treba dinamično promatrati ortopeda u mjestu prebivališta. U tu svrhu, uz pregled, liječnik mora propisati radiološku kontrolu svakih 6 mjeseci tijekom razdoblja brzog rasta, a zatim jednom godišnje. Ako deformacija napreduje, potrebno je odmah primijeniti mjere za zaustavljanje njegovog razvoja.

Fizioterapija i terapija vježbanjem

Tinejdžeri s skoliozom često rade s fizioterapeutom. Sveobuhvatni individualni wellness program pomaže jačanju mišićnog sustava, poboljšava pokretljivost i snagu kralježnice. Tinejdžeri s UIS-om trebaju nastaviti aktivnu tjelesnu aktivnost, sudjelovati u sportskim natjecanjima. Najpovoljniji sport je plivanje. Najnepovoljniji - rad s teškom težinom u stalnom položaju i trčanje.

Ciljevi fizikalne terapije su pomoći
poboljšati držanje tijela;
* doprinose poboljšanju plućne aktivnosti;
* maksimiziranje količine prometa;
* jačanje mišićnog sustava;

Učvršćivanje u steznik

Fiksacija u korzetu se obično koristi kada je naprezanje u rasponu od 25-40 °, osobito ako pacijent ima potencijal rasta, a zakrivljenost se može povećati. Važno je da pacijent svakodnevno nosi steznik, strogo slijedeći liječnički recept. Skolioza često pogađa nekoliko područja kralježnice. Korzet bi trebao biti odabran tako da bi popravio cijelu kralježnicu i spriječio napredovanje deformiteta. Ponekad se tinejdžeri osjećaju neugodno zbog nošenja korzeta i treba im vremena da se naviknu. Međutim, odraslima je obično lakše naviknuti se na steznik, međutim, na tinejdžera u pubertetu, kada je pojava od velike važnosti, nije lako.

Kirurško liječenje

Kirurško liječenje treba smatrati jedinom razumnom metodom u bolesnika s skoliozom u slučajevima:

* ako je vrijednost naprezanja veća od 40-45 °
* u slučaju plućne srčane bolesti uzrokovane skoliotičkim deformitetom
* s neurološkim komplikacijama skolioze
* s boli
* sa stalnim napredovanjem deformiteta

Nakon pojave zrelosti skeleta, deformacije su manje od 40 °, nemaju tendenciju progresije i stoga ne zahtijevaju kiruršku korekciju. Deformacije veće od 100 ° su rijetke i mogu uzrokovati životnu prijetnju kao posljedicu razvoja strašnih komplikacija iz srca, pluća i leđne moždine. Glavni zadatak kirurškog liječenja je postizanje maksimalne korekcije deformiteta i fiksacije u rezultirajućem položaju.

  1. Vježbanje i masaža ne mogu izliječiti skoliozu
  2. Manualna terapija je kontraindicirana za skoliozu.
  3. Ako vam je dijagnosticirana skolioza, zanima se stupanj deformacije (ovaj koncept je uvjetan i dovoljno relativan), ali u stupnju deformacije u stupnjevima.

Naj primitivniji režim liječenja je:

1. Uočene su deformacije do 20 stupnjeva;

2. Deformacije od 25-40 stupnjeva tretiraju se korzetima;

3. Kod deformacija više od 40 stupnjeva potrebna je kirurška korekcija zakrivljenosti kralježnice.

Ako ste dobili indikacije za operaciju, posavjetujte se i poslušajte mišljenje drugog stručnjaka o potrebi i opsegu kirurške intervencije.

Kako masirati dijete sa skoliozom

Koje vrste učinaka na tijelo se mogu preporučiti?

Kvalitetna masaža leđa za skoliozu za dijete pomaže ne samo spriječiti ili zaustaviti razvoj patologije, već i potpuno ukloniti bolest.

Kako napraviti masažu za dijete s skaliozom, vidi dolje.

Za početak, saznat ćemo koje metode izlaganja djetetovim leđima upotrebljavamo:

  1. Terapeutska masaža za skoliozu s ciljem uklanjanja neispravne zakrivljenosti kralježnice bolesnog djeteta.
  2. Preventivna, ova tehnika stabilizira bolest. Ova vrsta masaže dijeli se na: - refleks, stimulirajući rad cirkulacijskog sustava kako bi upozorio mišićno tkivo na gubitak potrebnih tvari (distrofija); - segmentni, koji utječu na aktivne točke djetetova tijela, kroz koje se aktiviraju unutarnji organi, masaža za skoliozu od 1 stupnja

Utjecaj na tijelo Masaža za skoliozu utječe na:

  • Na živčanom sustavu, dok se dijete smiruje, ono postaje manje nestašno i žestoko.
  • Rad mišićno-koštanog sustava, uz povećanje njegove opskrbe krvlju. - Na cirkulacijskim i limfnim sustavima, u ovom slučaju njihova aktivnost je ispravljena, što dovodi do ubrzanja metaboličkih procesa.
  • Na koži, uz poboljšanje izgleda, eliminirane su mrtve stanice, nastavlja se rad žlijezda lojnica i znojnica.

Tehnika terapijske masaže

Masaža za skoliozu ima dva cilja:

  1. Postignite opuštanje u napetome dijelu leđa;
  2. Tonirati oslabljene mišiće.

Koja strana leđa s skoliozom je najviše pod stresom: konkavna ili lučna? Razlog neizvjesnosti je sljedeći. Ne postoji jasna definicija onoga što je uzrok i što je posljedica skolioze. Da li zakrivljenost kralježnice uzrokuje napetost nekih mišića i slabljenje drugih, ili obrnuto, napetost i slabljenje mišića leđa dovodi do zakrivljenosti kralježnice.

Prva teorija temelji se na iskustvu praktikanata kirurga. Ta teorija nazvana je nizom pramca, gdje je zakrivljena kralježnica pramac luk. U ovom slučaju, napeti mišići se protežu kao luk, pokušavajući ih opustiti. Pristalice druge teorije, uglavnom stručnjaci koji se oslanjaju na instrumentalne metode, govore upravo suprotno.

Istina leži negdje u sredini. Nemoguće je podijeliti mišićne skupine uključene u retenciju kralježnice u potpuno napete i potpuno opuštene. Čak i na jednoj strani tijela, mišićno tkivo može biti u različitim stanjima. Stoga, kada radite masažu za skoliozu, potrebno je obratiti pozornost na pojedine mišićne skupine. Provoditi terapeutsku masažu treba biti medicinski stručnjak s odgovarajućom edukacijom i posljednji trening u pitanjima postupka skolioze u djece.

Provođenje preventivne masaže u početnim stadijima bolesti može se povjeriti bliskim rođacima djeteta. Osoba koja će provesti liječenje dužna je slušati predavanje o postupku pripreme djeteta, metodama i tehnikama provođenja masaže, kao i provesti sjednicu pod vodstvom stručnjaka.

  • Milovanje je plitko i čvrsto. Plitko se koristi za ublažavanje boli, i duboko za poboljšanje živčane aktivnosti (nije prikazano u akutnom tijeku bolesti);
  • Brušenje i gnječenje su glavne tehnike liječenja skolioze 1. i 2. stupnja, koje se provode na svim dijelovima tijela;
  • Vibracija i tapkanje su ritmički i nepravilni. Provodi se uglavnom s zakrivljenjem prsnog koša.

Pripremite mjesto, sebe i dijete

Dječja masaža za skoliozu provodi jedan sat nakon jela. Za postupak odaberite ravnu i tvrdu površinu. Ako je dijete malo, masaža se izvodi na velikom, stabilnom stolu. U ovom slučaju, odrasla osoba treba biti u stanju biti i na desnoj i lijevoj strani djeteta. Ako je dijete veliko, mjesto masaže može biti pod u sredini sobe. Mjesto za masažu prekriveno pokrivačem s čistim plahtama. Ruke terapeuta moraju biti čiste i suhe.

Dijete se stavlja na trbuh, savija laktove, ruke oko ramena. Tijelu se daje položaj u kojem je kralježnica u maksimalno ispravnom položaju. Ramena su na istoj razini. Položaj tijela tijekom sesije se ne mijenja. Ruke odrasle osobe i tijelo djeteta se podmazuju uljem za bebe namijenjenom njezi kože.

Mi sami masiramo

Postupak započinje konveksnim dijelom tijela s daljnjim prijelazom u konkavni dio. Na početku se zagrijava cijela površina tijela koja će biti podvrgnuta postupku. Zagrijavanje se vrši glađenjem uz postupno povećanje primijenjene sile. Kretanje ruku odvija se od struka do ramena, od ruba udova do tijela. Zatim s polu savijenim prstima u kružnim pokretima da se protrlja. Nakon zagrijavanja, ona područja tijela koja se trenutno ne manipuliraju prekrivena su toplim pokrivačem.

U glavnom dijelu se primjenjuju gnječenje, trljanje i vibracije. Pritisak izravno na kralježnicu ne može biti. Područje bradavice je ograničeno područje za masaže. Pomicanje i guranje prate se jedna drugu.

Liječenje skolioze u djeteta: učinkovite vježbe kod kuće

Zdrava leđa zauzimaju važno mjesto u životu osobe. To nije samo prilika da izgledate estetski ugodno, nego i da se osjećate fizički dobro, kao da pogrešno držanje pogoršava rad svih unutarnjih organa (pluća, krvnih žila), što može izazvati prehladu i glavobolju, pojaviti se bol u leđima.

Nijedna osoba, a osobito dijete, ne može se osjećati zdravo i sretno ako ima abnormalnosti u razvoju ispravnog držanja.

Anatomija kralježnice

Često u početnoj fazi zakrivljenost kralježnice za druge je gotovo neprimjetna sa strane. Ne treba zaboraviti da je to ozbiljna bolest, a ako na nju ne obratite pozornost na vrijeme, to može imati najozbiljnije posljedice.

Škole provode redovite preglede na ortopedskom kirurgu, ali čak i on ne uvijek odmah utvrđuje prisutnost abnormalnosti u položaju leđa. Stoga je neophodno da i sami roditelji ispitaju svoje dijete o vremenu, jer to može pomoći u sprečavanju budućih zdravstvenih problema.

Obilježja ispravnog držanja u djetetu i kriteriji za njegovo određivanje:

  • položaj glave kada je vrh nosa i uha u jednoj liniji;
  • lopatice ramena trebale bi se nasloniti na torakalnu regiju;
  • ramena ostaju ispravljena;
  • želudac se ne nagne naprijed;
  • kralježnica ravno.

Koji liječnik liječi zakrivljenost kralježnice u djece?

Ortopedija je područje kirurgije koja se bavi problemima kostiju i mišićnog aparata. Ako vaše dijete ima skoliozu ili ravna stopala, pogledajte svog ortopeda.

Dijagnoza zakrivljenosti provodi se uz pomoć pregleda i rendgenskih zraka, utvrđivanjem stupnja zakrivljenosti kralježnice i odabirom optimalnog tipa liječenja glavni je cilj ortopedskog kirurga. Stručnjak propisuje masažu, fizikalnu terapiju ili operaciju.

Uzroci zakrivljenosti

Postoje razni razlozi zakrivljenosti kralježnice:

  1. Slabost mišića leđa. S sjedećim načinom života, mišići mišićno-koštanog sustava mogu se razviti s patologijama, jer da bi se ramena rasporedila i vrat zadržao ravno, mišićna masa mora podnijeti dovoljno opterećenja. Usput, ovaj razlog, prema starogrčkom liječniku Hipokratu, najčešće uzrokuje skoliozu.
  2. Dijete sjedi s povijenim leđima. Ako je dijete predškolske dobi vrijedno i voljno uči lekcije, to nije razlog za radost. Može se naviknuti i stalno držati leđa u tom položaju.
  3. Čovjek u djetinjstvu spušta glavu dok hoda.
  4. Dizanje utega. Preopterećena aktovka ili ruksak vrlo su loši za leđa.
  5. Rahitis, kongenitalan ili stečen u ranoj dobi.
  6. Anomalije prenatalnog razvoja.

Vrste zakrivljenosti kralježnice u djece

Pa kako se razvojne abnormalnosti manifestiraju u djece?

Razmotrite njihove glavne:

  1. Skolioza - lateralna zakrivljenost kralježnice. Kičma i prsa u deformiranom stanju. Kičma je savijena na jednu stranu više od druge. Također može uzrokovati rotaciju kralješaka, što podrazumijeva prijelaz kukova i ramena u zakrivljeni položaj.
  2. Lordosis - konveksna zakrivljenost prema naprijed.
  3. Kyphosis - formiranje grbe.

Skolioza može biti nekoliko vrsta:

  • U obliku slova S - kada postoje istovremeno dva luka s zakrivljenjem. Primjerice, kada je lumbalna regija leđa zakrivljena na lijevu stranu, nakon nekog vremena dolazi do deformacije u torakalnoj regiji, ali desno.
  • C-oblik je najčešći oblik kada se pacijentu dijagnosticira jedan luk na leđima. Prepoznajte da je lako. Kada se osoba savije, kralješci se pojavljuju u deformiranom dijelu leđa, tvoreći slovo C.
  • Z-oblik - najnapredniji, teški oblik skolioze. U tom slučaju na leđima su vidljiva 3 luka.

Osim gore navedenih oblika zakrivljenosti, kralježnica se može deformirati na desnoj ili lijevoj strani. Tu je skolioza desno i lijevo.

Nekoliko vrsta skolioze može se kombinirati jedna s drugom. Često postoji kifoskolioza - savijena leđa i kralježnica pomaknuta na desnu ili lijevu stranu.

Simptomi i stupnjevi skolioze

Ovisno o težini manifestacije skolioze je različitog stupnja. No, liječenje morate početi odmah čim se pojave prvi simptomi.

Prvi - najmanji. Pojavljuje se u obliku sljedećih simptoma:

  • dijete se malo udara;
  • jedva primjetan asimetrični položaj ramena;
  • na rendgenskim zrakama, kut zakrivljenosti je manji od 10 stupnjeva.

Možete izliječiti kod kuće, napraviti terapijsku masažu i gimnastiku.

2. dijagnoza postavlja se češće, jer su vidljivi prethodni znakovi manifestacije:

  • deformirani položaj trupa;
  • lopatice su postavljene asimetrično;
  • na rendgenskim zrakama, kralježnica je zakrivljena pod kutom reda 11-25 stupnjeva;
  • ponekad postoje poremećaji disanja i funkcije pluća;
  • u progresivnom stanju, grba se počinje formirati.

Osim toga, terapija vježbanjem, nužno pokazuje ortopedski korzet i medicinski madrac.

3. - nastaje grba:

  • lopatice i ramena oštro asimetrična;
  • grba;
  • trup i zdjelica su uvijeni, dijete se zapljuskuje;
  • torakalna regija je deformirana;
  • pacijent pati od nedostatka daha i bolova u leđima;
  • prekršio je rad kardiovaskularnog sustava.

Trebat će vam operacija za oporavak.

4. - najteže. Teški oštećenja kralješnice i kralježnice:

  • stalna bol u leđima;
  • kralježnica je zakrivljena za više od 50 stupnjeva;
  • oštećena je funkcija unutarnjih organa.

Pacijent je u stanju invaliditeta.

Simptomi skolioze ovisno o dobi

Kako smo saznali, skolioza može biti različitih tipova i pojavljuje se pod utjecajem različitih čimbenika. Skolioza utječe na različite dobne skupine ljudi.

Skolioza dojenčadi do 3 godine

Najteže je identificirati takvu bolest kod djece. U pravilu je povezana s ozljedama pri rođenju. Nažalost, sada opstetričari ponekad koriste mehanička sredstva i lijekove. Dijete se lakše kreće kroz rodni kanal, ali u ovom trenutku rizik za ozljedu novorođenčeta je najviši.

Dakle, manifestacije patologije u držanju u dojenčadi mogu biti:

  • povećana pospanost ili hipotonija, s vremenom zdrave bebe počinju manje spavati;
  • spora reakcija na dodir i sunčeva svjetlost;
  • međutim, ponekad hiperaktivnost (hipertoničnost) može biti znak oštećenja, beba malo spava i pokazuje povećanu razdražljivost, može neprestano plakati;
  • "Lutka lutke" je prekratak vrat, ponekad ima čak i nabora na vratu, ili kada se bebina glava nagne prema dolje ako se podigne ili počne povijati.

Nakon što je dijete navršilo godinu dana, već je lakše shvatiti da li se njegov razvoj odvija ispravno. Pažljivo promatrajte kako on hoda. Ako stavi noge kosolapo, onda ga morate odvojiti od ove navike. Pogledajte bliže, ako drži ramena i glavu čak i kad hoda.

Juvenilna skolioza od 3 do 10 godina

To se događa zbog produljenog boravka leđa u pogrešnom položaju, na primjer, kada školarac dugo sjedi za svojim stolom. Kičmeni mišići se neujednačeno opterećuju, a osoba se navikne na hodanje s zakrivljenim leđima.

Osobito, djeci školske dobi često se dijagnosticira desna strana skolioze, jer pišu desnom rukom, a tijelo se u skladu s tim pomiče u desno. Lopatice i ramena počinju se razvijati asimetrično.

Skolioza mladih od 10 do 20 godina

U ovoj dobi patologija je odmah vidljiva. U tinejdžera, jedno rame je veće od drugog, on se zalupi. On također često ima glavobolju, organi kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalni trakt također mogu raditi s poremećajima.

Kongenitalna skolioza

Pojavljuje se kao posljedica fetalnih abnormalnosti, koje se javljaju ako trudna majka puši, pati od zaraznih bolesti ili dobiva nedovoljnu prehranu tijekom trudnoće.

lordoza

Ovo je konveksna zakrivljenost prema naprijed. Uz lordozu, trbuh izgleda izbočeno naprijed, a stražnjica je suprotna. Vrat je razmaknut naprijed, ramena nisu ispravljena i također gledaju prema naprijed, a noge su malo razdvojene i savijene u koljenima. Lordoza uzrokuje nepravilnosti u radu srca i osjećaj umora.

kifoze

Formiranje grbe kada je gornji dio kralježnice savijen. U drugom se naziva "sindromom okruglog leđa". U maloj mjeri, to je pogrbljeno, au teškim pojavama grba.

Grba na leđima djeteta

Stvoren tijekom kifoze u obliku trčanja. Najčešće nastaju u adolescenata.

Razlozi:

  • loše držanje;
  • trauma;
  • bolesti mišićno-koštanog sustava;
  • patologije u koštanom tkivu.

Ako identificirate prve preduvjete za formiranje grba, tada se njezina pojava može izbjeći.

Glavni simptomi upozorenja su:

  • položaj leđa značajno odstupa od norme;
  • često bol u leđima;
  • glava se povlači naprijed i vrat postaje kraći.

Skolioza i srodne bolesti

Često je uzrok problema s leđima plosnat, jer to ne radi ispravno lokomotorni sustav. Nažalost, takva bolest kao ravna stopala vrlo je česta pojava. To je ravna noga koja uzrokuje bol u leđima i nogama nakon duge šetnje.

Rahitis je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina D u tijelu, a manifestira se kao nedostatak minerala, posebice kalcija u tijelu, te uzrokuje promjene u razvoju kostiju i živčanog sustava. Kosti imaju nedovoljnu tvrdoću, ponekad čak i lubanja ima zakrivljeni oblik, noge nisu ravne, ali slovom X zdjelica se sužava.

Ne bojte se. Stručnjaci kažu da se rahitis javlja u blagom obliku kod djece mlađe od 3 godine, a zatim uz pažljivu brigu o bebi prolazi. Prema statistikama, oko 60% dojenčadi u našoj zemlji suočavaju se s takvim problemom kao što je rahitis.

Rezultat skolioze može biti protruzija - pomicanje diskova kralježnice, koji se mogu pretvoriti u intervertebralnu herniju.

Metode obrade zakrivljenosti

Ako mislite da je uklanjanje deformiteta leđa jednostavno i lako u jednom danu, onda ste u zabludi. To će zahtijevati ne samo napore liječnika, već, prije svega, volju i izdržljivost roditelja i djeteta. To je dugotrajno liječenje, čiji uspjeh ovisi o tome koliko brzo će se poduzeti mjere i koje su terapijske mjere odabrane.

Najučinkovitije metode liječenja su masaža i specijalizirana gimnastika, vježbe kod kuće.

Terapijska vježba i gimnastika

Postoji veliki broj različitih vježbi. Razmotrite neke od njih.

Terapeutski i profilaktički kompleks koji formira ispravan stav, eliminira skoliozu i osteohondrozu:

  1. 3-4 puta lagano podignite i spustite ruke. Istovremeno pokušajte ispružiti leđa kada podignete ruke.
  2. Držite ruke iza glave i pritegnite prste u bravu. Pokušajte odmoriti glavu na stražnjoj strani glave. I tako - 5 puta.
  3. Držite ruke u istom položaju iza glave. Sada stavite laktove naprijed, a zatim se ponovno rastopite. Ponovite 5 puta.
  4. Uzmite ruke iza leđa i pritegnite prste u bravu. Podignite ispružene ruke za zaključavanje što je moguće više. Oko 5 ponavljanja.
  5. Uzmi štap. Podigni je, povuci je natrag i spusti je dolje. Ponovno podignite i spustite sprijeda. Do 7 ponavljanja.
  6. Ruke podignute i drže štap. Povucite u stranu lijevu ili desnu ruku. Učinite i oko 7 puta.
  7. Okrećite štap, odnesen krajevima s obje ruke u polukrug, držeći je natrag na ispruženim rukama i opisujući polukrug naprijed. 7 puta.
  8. Uzmi desnu ruku iza leđa i uzmi štap. Lijeva ruka je ranjena na leđima i također drži štap. Podignite štap gore i dolje. Zatim promijenite ruke. 7 ponavljanja.

Kompleks vježbi za skoliozu 4. stupnja

Nije moguće izliječiti zakrivljenost 4. stupnja kralježnice bez operacije, ali vježbe će pomoći u ublažavanju bolova i pomoći normalizaciji funkcioniranja unutarnjih organa:

  1. Nagnite glavu s jedne na drugu stranu. Učinite 5-6 ponavljanja.
  2. Okrećite kućište naizmjence lijevo i desno. 5-6 puta.
  3. Podignite ruke i držite dlanove u bravi. Trebate napraviti 5 ponavljanja.
  4. Planck. Lezite i ustajte, naslonite se na laktove i dlanove. Noge su ravne. Oslonite noge na prste. Slabine ne bi trebale pasti. Glavu u ravnom položaju. Trčite 5 puta.

Tu su i posebno dizajnirane vježbe za noge za liječenje ravnih stopala. Oni su izgrađeni na valjanje štap i hodanje na čarape i božićno drvce. Prodaje se u ortopedskim salonima i masažnim prostirkama iz ravnih nogu.

Osim toga, korisni su i posebni ulošci - podupirači koji pridonose pravilnom razvoju stopala. Pokazalo se da djevojčice adolescenata, ako imaju dijagnozu ravnih stopala, nose male ili srednje pete.

Također je prikazano plivanje i tvrda postelja. Najbolje je kupiti poseban ortopedski madrac.

Terapija masažom

Masaža s zakrivljenosti kralježnice učinkovito je sredstvo za uklanjanje boli, au ranim stadijima redovitim sjednicama pomaže pacijentu da se oporavi. Ova metoda liječenja je usmjerena na djelovanje na mišiće u blizini kralježnice.

Takvu masažu preporuča samo specijalist, jer nesposobna masaža u slučaju bolesti kralježnice može biti štetna.

Masaža je podijeljena u tri faze:

  1. Zagrijavanje mišića kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.
  2. Sam proces masaže: mijesiti mišiće, pomicati, trljati, istezati.
  3. Proces opuštanja: pritisnite, mijesite, udarite.

fizioterapija

Fizioterapija s zakrivljenjem kralježnice poboljšava metabolizam i olakšava upalu.

Takve fizioterapijske metode koriste se kao:

  • tretmani za masažu;
  • elektrostimulacija mišića (elektroforeza);
  • izlaganje ultrazvuku;
  • toplinski učinci;
  • korištenje blata;
  • Charcotov tuš, to jest hidromasaža.

Korektor korekcije položaja

Korektori držanja kralježnice, razni lumbalni korzeti ili prsluci se dobro odupiru. Pomažu pacijentu da drži kralježnicu ravno i pomogne je ispraviti. Oni su također izvrsna prevencija ove bolesti.

One su sljedećih vrsta:

  • Stezaljke - uklonite dio tereta s kralježnice.
  • Provodnici - ispravite nezdrave zavoje.

Oni imaju različite stupnjeve tvrdoće:

  1. Svjetlo - za prevenciju, ušiveno od elastičnog materijala.
  2. Srednji - pomoći eliminirati bolove, smanjiti stres na gornjem dijelu leđa.
  3. Visoka - iscjeljivanje. Imaju plastična ili metalna rebra. Osigurati čvrstu fiksaciju.

Ortopedski madraci koji zbog određenog stupnja krutosti podupiru kralježnicu u ispravnom položaju pripadaju zasebnoj vrsti korektora.

Rano Kinesiotiping

Kinesiotiping je alternativna tehnika za ispravljanje problema mišićno-koštanog sustava. Posebne zakrpe, vrpce, pričvršćene su na problematično područje.

Oni imaju pozitivan učinak:

  1. Opustite mišiće i pomognite im da se oporave.
  2. Blago oslonjena natrag u ispravnom položaju.

Metode operativne remedijacije

Operacija je prikazana osobama s 3 ili 4 stupnja skolioze.

Kirurške intervencije su sljedećih tipova:

  • Prema Harringtonovoj metodi, kada se kičmeni stup fiksira titanijumskim štapovima i kukama.
  • Po metodi Tsilke - uklanja zakrivljenost i ublažava bol. Pršljenovi su učvršćeni vijcima i šipkama.
  • Prema Lukeovoj metodi. Kičma se drži u ispravnom položaju s metalnim cilindrom i žicom.

Nakon operacije djetetu je potrebno najmanje 6 mjeseci rehabilitacije za oporavak. Izbjegavajte snažne fizičke napore. Potrebno je vježbati terapiju.

Kućni tretman

Kod kuće se zakrivljenost kralježnice može liječiti odgovarajućom gimnastikom i ne samo.

Ove preporuke liječnika pomoći će vam u očuvanju zdravlja vaše bebe:

  • Držite dijete previše nagnuto, sjedi za stolom i često opušta kralježnicu, primjerice ležeći na krevetu s ortopedskim madracem.
  • Ako ne možete uvjeriti mrvice napraviti posebnu gimnastiku, pokušajte ga zainteresirati, na primjer, uključite terapiju vježbanjem u zabavnu igru.
  • Ako imate djevojku, za nju možete odabrati kompleks s plesnim elementima, koji blagotvorno djeluje na mišiće leđa i ramena, na primjer balet ili trbušni ples. Trbušni ples pridonosi pravilnom razvoju mišića leđa i trbušnih mišića, jača ih.
  • I za dječake postoji mnogo zanimljivih mogućnosti da se riješite zakrivljenosti i dobro se zabavite. Na primjer, yoga ili sport, neke borilačke vještine. Joga je savršena za dječake i djevojčice.

Specijalizirane škole - internati i klinike za liječenje zakrivljenosti kralježnice

Za teške zakrivljenosti kralježnice možete kontaktirati specijalne internate za liječenje kralježnice u djece. Škole za djecu s skoliozom djeluju u mnogim gradovima Rusije.

U Moskvi i Sankt Peterburgu najbolji su:

  • Sanatorij internat №76 u Moskvi.
  • GBOU internat № 49 Sankt Peterburga "Škola zdravlja".

Klinike u Rusiji također tretiraju poremećaje različitih vrsta. U Sankt Peterburgu vodeće medicinske ustanove u ovom području su:

  • Istraživački dječji ortopedski institut. G. I. Turner (NIDOI. Turner).
  • Ruski istraživački institut za traumatologiju i ortopediju nazvan po R. R. Vredenu (VNIITO NRIITO).
  • Restauratorski centar dječje ortopedije i traumatologije "Spark".

U Moskvi su vodeće klinike:

  • Središnji istraživački institut za traumatologiju i ortopediju. N. N. Priorov (CITO njih. Priorov)
  • Dječja gradska bolnica br. TS Zatsepina iz Moskve
  • Klinika za ortopediju i traumatologiju GKB №13 u Moskvi

Od privatnih klinika, najpoznatiji je Doktor Bubnovsky Centar na autocesti Kashirskoye u Moskvi.

Sanatorije za liječenje skolioze u djece

Liječnički tretman prikazan je u svim fazama razvoja spinalnih deformiteta, jer je to učinkovit integrirani pristup bolesti. Na području Rusije postoji mnogo takvih odmarališta.

Specijalizirane sanatorije u kojima se skolioza liječi u Rusiji:

  • "Elite" u Kislovodsku;
  • "Nada" u Yessentukiju;
  • "Vasilyevskoe" u Moskvi;
  • "Rus" u Anapi;
  • "Yurmino" u gradu Saki, Krim.

Kako odrediti skoliozu kod djeteta kod kuće?

Pogledajte dijete u lice, profil i leđa. Isprva, iz blizine, zatim se pomaknite za metar i pol. U normalnom razvoju ramena su simetrična, izostavljena. Želudac se povlači, a vrat se ne rasteže naprijed.

Liječnici Bubnovsky i Komarovsky o skoliozi u djece

Poznati dječji liječnik, Ye.O. Komarovsky, savjetuje da se spriječi pogoršanje položaja u djece:

  1. Manje sjedenja.
  2. Alternativna školska nastava s mobilnim igrama.
  3. Redovito provjeravajte položaj vašeg djeteta.

S. M. Bubnovsky vjeruje da za prevenciju i liječenje posebnih vježbi pomaže, što je on razvio.

Prevencija deformiteta kralježnice

Čak i ako dijete nema problema s držanjem tijela, ne zaboravite na prevenciju. Pobrinite se da točno sjedi za stolom. Udaljenost tijela od ruba stola treba biti jedan dlan. Ortopedski namještaj za djecu izvrsna je preventivna mjera.

Podržite i pohvalite dijete za svaki postignuti rezultat. Skolioza je djelomično psihološka bolest. Pretpostavimo da on ne hoda s glavom dolje, nego je drži ponosno podignutom, jer se borio i morao se nositi.

Tretman skolioze u djece i adolescenata

Skolioza u djece je čest patološki proces, karakteriziran zakrivljenjem kralježnice u stranu i promjenom oblika kralješaka. Ovaj problem utječe ne samo na izgled djeteta, kvari posturu, skoliozu povlači za sobom niz ozbiljnih bolesti leđa i unutarnjih organa. Važno je na vrijeme identificirati i započeti liječenje bolesti, jer se kralježnica može ispraviti samo u djetinjstvu.

Uzroci skolioze u djece

Skolioza može biti kongenitalna ili stečena. Kongenitalna se javlja zbog anatomskih abnormalnosti koštanih struktura ili kralješaka, asimetričnih rasporeda zdjelice i nogu. Spriječiti ovu patologiju je nemoguće, jer je formirana u maternici, ali nakon rođenja mrvica, sve mora biti učinjeno da se zaustavi patološki proces.

Novorođenče može imati potpuno zdravu leđa i dobiti skoliozu u prvoj godini života. To se događa vrlo rijetko kao posljedica traume rađanja.

Stečena skolioza se formira od savršeno zdravih beba i tinejdžera zbog niza razloga. Zakrivljenost kralježnice u djece može započeti njezin razvoj kao rezultat:

  • Neispravno držanje;
  • Slab mišićni sustav;
  • Nesrazmjeran razvoj kostiju i mišićnog sustava;
  • Neadekvatan i neuravnotežen tjelesni napor;
  • Nošenje teških ruksaka i torbi na jednom ramenu;
  • Neaktivan stil života i minimalno kretanje;
  • Sjedeći za stolom i školskim stolom u pogrešnom položaju;
  • Vegetativno-vaskularna distonija;
  • Loša prehrana i nedostaci vitamina;
  • Povrede kralježnice, zdjelice i donje ekstremitete.

Čimbenici rizika

Spol djeteta u određenoj mjeri utječe na mogućnost razvoja skolioze. Kod djevojčica se deformacija i zakrivljenost kralježnice pojavljuje nekoliko puta češće, dječaci su manje izloženi tom riziku. Zašto tako liječnici ne mogu odgovoriti, ali činjenica zakona se ne može pobiti.

Djeca s dijagnozom reumatizma, rahitisa i nekih bolesti živčanog sustava izložena su velikom riziku za nastanak skolioze.

Rizik zakrivljenosti kralježnice u dojenčadi se povećava ako njihovi roditelji imaju skoliozu. Nasljeđivanjem se ova patologija ne prenosi, ali neke genetske bolesti mogu rezultirati njezinom pojavom.

Vrste bolesti

Dobna klasifikacija skolioze:

  • Djetinjska skolioza dijagnosticira se u dobi od rođenja do 3 godine;
  • Juvenilna skolioza javlja se u djece od 3 do 10 godina;
  • Adolescentna skolioza karakteristična je za pubertet od 10-17 godina;
  • Odrasla osoba je otkrivena u dobi od 20 godina, kada je rast i razvoj kralježnice gotovo završen i gotovo je nemoguće utjecati na problem.

Lokalizacijom se skolioza u djeteta dijeli na cervikalne (obično kongenitalne), torakalne, torakolumbarne, lumbalne i kombinirane.

Po broju lukova, skolioza se dijeli na:

  • C-oblik, koji karakterizira jedan luk zakrivljenosti, najčešći slučaj u medicinskoj praksi;
  • S-oblik je zakrivljenost odjednom u dva dijela kralježnice u dva smjera;
  • Z-oblik - najteži slučaj triju lukova zakrivljenosti.

Vrlo rijetko, ali nastaje kifoskoliotička skolioza, u kojoj se na savijanje kralježnice dodaju deformacije prsnog koša i izgled koštane grbe.

Bolest se prema težini razvrstava kao:

  • Prvi stupanj je jedva primjetan kut zakrivljenosti, na vrhu zakrivljenosti od 5-10 stupnjeva;
  • Druga faza je 11-25 stupnjeva;
  • Treća faza je 26-50 stupnjeva;
  • Četvrta faza je više od 50 stupnjeva.

simptomi

Skolioza u djetinjstvu u početnoj fazi razvoja ne manifestira se ni na koji način. Dijete je aktivno, veselo, ne smeta mu bol u leđima ili bilo koja druga bolest. Očite manifestacije skolioze, koje se javljaju već u drugoj fazi bolesti, potkrijepljene su sljedećim simptomima:

  • Uvijek spuštena glava;
  • Tu je blagi pognut sa blago smanjenim ramenima;
  • Ramena nisu na istoj liniji.

U tranziciji skolioze pojavljuje se 2 do 3 stupnja:

  • Izraženija zakrivljenost kralježnice;
  • Neudobnost u leđima;
  • glavobolja;
  • Lupanje srca;
  • Kratkoća daha.

efekti

Mnogi roditelji ne posvećuju dovoljno pozornosti skoliozi - dijete se osjeća dobro, nema vidljivih problema. Ali ako se liječenje zanemari, bolest će napredovati:

  • Teška oštećenja kralježnice;
  • Asimetrija zdjelice;
  • Slabljenje trbušnih mišića;
  • Smetnje u razvoju unutarnjih organa;
  • Stalne glavobolje i opća slabost.

Skolioza također stvara osnovu za razvoj osteohondroze i mnogih drugih bolesti, ne samo u leđnom području.

dijagnostika

Pregled i liječenje treba provoditi iskusno osoblje u medicinskom centru, ali možete otkriti prve znakove skolioze u djece.

U početnim stadijima bolesti je nevidljivo golim okom, a dijete ne smeta nikakvim manifestacijama nelagode, dok skolioza nastavlja napredovati. Stoga je važno redovito pregledavati liječnika i naučiti kako samostalno odrediti bolest.

Koji su načini identificiranja zakrivljenosti kralježnice:

  1. Stavite bebu na trbuh i pogledajte liniju kralježnice - trebala bi biti ravna. Ako je kralježnica zakrivljena i ne ispravljena s različitim promjenama položaja tijela i zavoja djeteta, hitna potreba za liječnikom, najvjerojatnije dijete ima skoliozu.
  2. Stavite dijete točno ispred sebe, zamolite ga da se sagne i ispruži ruke dolje. Ako se u tom položaju uoči bilo koja asimetrija (odstupanje kralježnice od središnje linije leđa, izbočeno rebro ili lopatica), onda postoji razlog za zabrinutost.

U slučaju kada bolest već postoji, moguće je procijeniti točan stupanj skolioze pomoću radiografije kralježnice u izravnoj projekciji pomoću Cobb-ove metode.

liječenje

Spinalna skolioza je bolest mišićno-koštanog sustava i ako se problemu ne posveti pažnja, brzo bi se trebala pogoršati. Kako liječiti skoliozu u djece odlučuje samo liječnik. Upravo on, ovisno o stupnju razvoja bolesti i dobi pacijenta, ima pravo propisati određenu metodu terapije.

Ako se razvoj skolioze počne kod djeteta ili djeteta školske dobi, može se izliječiti sam. Skolioza u adolescenata, u pravilu, već se nalazi u zanemarenoj formi i može se liječiti s velikim poteškoćama.

Bolestima prvog stupnja propisuju se masaže i terapija vježbanjem (medicinsko-fizička kultura). Liječenje skolioze u adolescenata u drugom stupnju uključuje fizikalnu terapiju, miofascijalno otpuštanje i akupunkturu.

Aktivnim rastom kostura, svakih 6-10 mjeseci osigurava se rendgensko snimanje mladog pacijenta, što će jasno pokazati dinamiku procesa zacjeljivanja.

Gimnastika, fizioterapija i terapija vježbanjem

Kompleks fizioterapeutskog tretmana uključuje postupke usmjerene na poboljšanje kontraktilne funkcije mišića leđa i trbušne mišiće, kao i na metode koje utječu na eliminaciju mišićne distrofije. Ove aktivnosti se provode s ciljem poboljšanja pokretljivosti kralješaka i poboljšanja njihove cirkulacije krvi, jačanja mišićnog korzeta leđa, čineći kralježnicu fleksibilnom, glatkom i jakom.

Osim postupaka pod vodstvom medicinskog osoblja u sobi za vježbanje, dobri pregledi su dobili osnovne vježbe za domaću zadaću:

  • Progutati. Ležeći na trbuhu, istegnemo ruke prema naprijed i dok udišemo, podižemo ravne ruke i noge, dok izdišemo uzimajući početni položaj;
  • Škare. Ležimo na leđima, uspravljamo ruke uz tijelo, otkidamo noge s poda (10-15 cm) i počinjemo ih ljuljati, prelaziti i širiti;
  • Bicikl. Ležimo na podu, fiksiramo ruke u bravi iza glave i izvodimo pokret s nogama, oponašajući vožnju biciklom.
  • Naizmjenično hodanje na prstima s podignutim rukama i petama s rukama zaključanim u bravi.

masaža

Terapeutska masaža skolioze ublažava napetost mišića i djeluje opuštajuće na kralježnicu, jača mišićni sustav i obnavlja prirodnu liniju kralježnice. Međutim, liječenje s jednim tijekom masaže skolioza neće raditi - problem se mora riješiti na sveobuhvatan način.

Korsetirovanie

S 2 i 3 stupnja ozbiljnosti skolioze u adolescenata, liječenje uključuje nošenje posebnog steznika, koji može propisati samo liječnik. Korzet pomaže zaustaviti progresiju deformiteta, također ublažava opterećenje s leđa, poravnava kralježnicu i, uz pravovremeno liječenje, omogućuje potpuno ispravljanje patologije.

Hippotherapy

Metodu rehabilitacije kroz terapijsko jahanje koristi mali broj rehabilitacijskih centara zbog visokih troškova, ali povratna informacija o korištenju ove tehnike je samo pozitivna. Vožnja konja zahtijeva uključivanje svih mišićnih skupina, ligamentnog i vestibularnog aparata. Oslabljene mišiće "se probude", a spazmički se opuste. Uz redovite vježbe formirana je navika držanja držanja.

Operativna intervencija

Korekcija skolioze četvrtog (a ponekad i trećeg) stupnja skolioze u tinejdžera zahtijeva ne samo konzervativne metode, ne može se bez kirurškog skalpela. Odlučujući čimbenici za provedbu operativne korekcije kralježnice su:

  • Veličina deformacije je veća od 45 stupnjeva;
  • Neurološke komplikacije;
  • Kardiopulmonalna insuficijencija;
  • Sindrom nepodnošljive boli;
  • Aktivno napredovanje bolesti.

Nakon operacije trebao bi biti dugačak tijek rehabilitacije (najmanje šest mjeseci). Vrlo često je potrebna pomoć psihoterapeuta, jer takva vrsta stresa može dovesti do brojnih psiho-emocionalnih problema kod djeteta (ukočenost, stidljivost, niže samopoštovanje, usredotočenost na sebe). Sva odgovornost za liječenje skolioze u djece pada na roditelje.

prevencija

Mnogo je lakše spriječiti zakrivljenost kralježnice u djetetu nego kasnije pitati što učiniti u slučaju skolioze i kako ispraviti patološke promjene u obliku kralježaka. Stoga je svaki roditelj dužan posvetiti dužnu pozornost svom djetetu i slijediti sljedeće preporuke:

  • Vodite brigu o kvaliteti prehrane djeteta, hranite ga raznolikom i punom hranom;
  • Razviti naviku samokontrole položaja kroz stalne podsjetnike na hodanje, sjedenje i stajanje;
  • Ako je dijete već školarac, ne smijete davati vrećice preko ramena i prsta naprtnjače u jednoj ruci. Za svakodnevnu uporabu morate kupiti kvalitetan ortopedski ruksak;
  • Čak i iz djetinjstva, morate se brinuti o krevetu djeteta. Krevet ne smije biti previše mekan, idealan ako se koristi ortopedski madrac;
  • Namještaj (stolica i stol) također treba biti ergonomski i prilagoditi rast djeteta.

Djeca koja imaju sklonost razvoju skolioze, kontraindicirana su u sportovima kao što su tenis, badminton i ritmička gimnastika. Ali koristi će biti plesni ples, skijanje i bilo koji drugi ne-traumatski oblik tjelesne aktivnosti.

Pomaže li terapijska tjelovježba kod skolioze od 1 stupnja?

RODITELJI: što učiniti ako dijete ima skoliozu

!!U Stanichno-Lugansk okružnom centru za socijalnu rehabilitaciju djece s teškoćama u razvoju, osim rada s djecom s teškoćama u razvoju, postoji i rehabilitacija djece u riziku, koja posebno uključuje djecu koja pate od skolioze.
!!Što je opasna skolioza kralježnice? Skolioza je složena deformacija kralježnice u kojoj se bočna zakrivljenost pojavljuje u ravnini leđa i uvija kralježnicu oko svoje osi. Tijekom aktivnog rasta djeteta u uvjetima niske aktivnosti i lošeg držanja, postoji velika vjerojatnost da se dobije ova bolest. I, nažalost, za život. Jer, čak i uz postojano liječenje postojeće skolioze, iznimno ga je teško riješiti. [/ b]

Trčanje skolioze je opasno s ireverzibilnim promjenama u kralježnici, deformacije mogu dovesti do pojave rebara, asimetrije zdjelice i narušenog razvoja unutarnjih organa. Umor, pritužbe zbog glavobolje i bolova u mišićima - također su posljedica skolioze, koja se ne obraća pažnja na vrijeme.

Ne manje važna je i činjenica da će dijete čiji su roditelji propustili početni stadij skolioze kralježnice na kraju osjetiti u društvu vitkih i prikladnih vršnjaka poput crne ovce, ali izgled za rastuću djevojčicu ili dječaka u nekom trenutku počinje igrati vrlo važnu ulogu.

!!Kako liječiti skoliozu kralježnice? Smatra se da razvoj skolioze završava istodobno s završetkom rasta - u dobi od 18-20 godina, i više nije moguće izravnati kralježnicu. Stoga je nemoguće propustiti trenutak kada je liječenje i oporavak još uvijek moguće.

Glavni zadatak u liječenju skolioze u djece je smanjenje prekomjernog opterećenja kralježnice uz jačanje mišića leđa i cijelog tijela, što će u kombinaciji s rastom djeteta omogućiti ispravljanje zakrivljenosti (specifičan način liječenja vašeg djeteta dat će ortopedski kirurg).

Što trebate obratiti pozornost na:

-omogućite štedljiv način za vaše dijete

- kupite ortopedski madrac, ako nemate dovoljno novca, pustite ga da spava samo na tvrdom krevetu - ravan vuneni madrac na ravnoj ploči s malim jastukom

- trebao bi ići u školu s naprtnjačom, a ne s vrećom u jednoj ruci

- odabrati stol i stolicu prikladne za njega kod kuće (moraju biti prikladne za visinu djeteta, biti udobne i fiziološke)

-razviti unutarnju samodisciplinu u djeteta - on mora stalno pratiti njegovo držanje (dok hoda, stoji, sjedi, odmara se)

- Svakodnevno mora raditi fizikalnu terapiju (u našem Centru će se podići niz vježbi, potrebno je da dijete studira s nama barem nekoliko tjedana, ovlada vježbama i navikne se na potrebu za stalnim vježbanjem).

Krenite tijekom liječenja u specijalizirani sanatorij.

Naučite svoje dijete da voli sport. Postoji dosta sportova preporučenih za liječenje skolioze i drugih bolesti kralježnice, uglavnom cikličkih sportova s ​​"simetričnim" opterećenjem. Jedina stvar koju trebate stvarno nositi s njima (po mogućnosti s trenerom), a ne "služiti broj."

Plivanje je najbolji sport za skoliozu i bilo kakva zakrivljenost kralježnice - voda prirodno izbacuje kralježnicu, a vježba povećava snagu i izdržljivost mišića leđa, dok razvija i trenira kardiovaskularni i respiratorni sustav.

Skijanje na ravnom terenu drugi je najpopularniji klasični sport za skoliozu. Trebalo bi ga dobro razumjeti: to je skijaška utrka, a ne skijaško trčanje ili spust za skijanje koji će dobro razviti mišiće leđa i tijela.

Za djevojke će biti zanimljivo studirati u studiju koreografije i plesnog plesa - tu je sposobnost držanja pod kontrolom jedan od najvažnijih uvjeta. Da li će vaše dijete trenirati s trenerom pojedinačno ili će početi odlaziti u skupinu je izbor samog djeteta.

Nažalost, ne preporučuju se sportovi sa skoliozom, koji daju značajna opterećenja kralježnici (dizanje utega, trčanje), asimetrično razvijajuće ruke (tenis, badminton). No, ako s vremena na vrijeme dijete će voziti nogomet ili igrati košarku ili odbojku, to ne bi trebalo strogo ograničiti - mora rasti skladno, a otrov iz lijeka razlikuje se samo u dozi.

Ne zaboravite na restorativne mjere - zdrava prehrana je važan detalj. Prekomjerna težina je također dodatno opterećenje kralježnice.

- tuširanje - koristan tonik za mišiće i krvne žile cijelog tijela

- Pušenje je iznimno štetna navika općenito, a za djecu s skoliozom osobito nikotin uzrokuje sužavanje krvnih žila i kapilara, pogoršanje opskrbe krvlju, uključujući mišićno-ligamentalni aparat, a katran će otežati disanje, što može biti značajno narušeno.

Kako odrediti prisutnost skolioze

Zamolite svoje dijete da vam se suprotstavi i opustite se, neka zauzme uobičajeni položaj. Prije svega, obratite pozornost na takve znakove skolioze kralježnice (čak je i jedan od znakova dovoljan):

  • jedno rame je malo više od drugog;
  • jedna od lopatica je "otpuštena" (izbočeni kut oštrice);
  • različita udaljenost od ruke pritisnuta na strani do struka;
  • kada se savije prema naprijed, vidljiva je zakrivljenost kralježnice. Ako je kralježnica uvrnuta, odmah se obratite liječniku!

Ne poduzimajte nepromišljene korake. U novije vrijeme naš lijek postaje sve više komercijaliziran, a postoje mnogi "specijalisti" koji su spremni liječiti skoliozu različitim metodama - od manualne terapije do tijeka posebnih injekcija u mišiće leđa. Budite vrlo oprezni pri odabiru sličnih režima liječenja. Primjerice, manualna terapija je općenito vrlo odgovorna i traumatična metoda, au rukama šarlatana ili jednostavno nesposobnog liječnika može dovesti do tragedije. Osim toga, većina ortopeda vjeruje da je manualna terapija jednostavno štetna za skoliozu.

U našem Centru Vaše dijete može proći tečaj terapijske masaže, vježbati terapiju, kao i osoblje Centra će podučavati roditelje setovima vježbi terapijske fizičke obuke, koje su prilagođene za kućnu nastavu, dat će detaljne preporuke za liječenje skolioze.