Postoje mnoge vrste problema s držanjem tijela. Ali najčešći poremećaji položaja koji se mogu naći u svakoj petoj osobi su skolioza, tj. Zakrivljenost kralježnice i kifoza - pognut.

Nespecijalisti često brkaju dva od ovih pojmova. U međuvremenu, skolioza i kifoza uopće nisu iste.

Skolioza je zakrivljenost kralježnice desno ili lijevo u odnosu na njezinu os. Najčešća skolioza torakalne i lumbalne kralježnice. Skolioza je asimetrija tijela, ne samo zakrivljenost kralježnice, već i isturena s jedne strane (desno ili lijevo) lopatice ili rebara.

Kifoza je pognut, pretjeran zavoj kralježnice u torakalnom području. U kifozi se održava relativna tjelesna simetrija.

Iako je pravedno potrebno reći da ponekad kifoza (pognut) otežava skolioza. Ta se kombinacija naziva kifoskolioza. Ali općenito, kifoza i skolioza su različiti uvjeti, te ih treba razmatrati odvojeno.

Napomena dr. Evdokimenko. Budući da čak i zdrava kralježnica ima malu kifozu u torakalnoj regiji, bilo bi ispravnije nazvati povišenog hiperkiphoza. Ali budući da je pojam "kifoza" već fiksiran u odnosu na spuštanje, i mi ćemo upotrijebiti ovu ne sasvim ispravnu definiciju.

U nastavku ću vam detaljno reći o kifozi, koja je često posljedica Scheuermannove bolesti. A ako trebate detaljnije informacije o skoliozi, možete je dobiti na web stranici stručnjaka za fizioterapiju Lane Paley:

Vrste skolioze. Uzroci skolioze: zašto se zakrivljenost kralježnice događa desno ili lijevo u odnosu na njezinu os. Skolioza torakalne i lumbalne kralježnice.

Zdravstveni učinci skolioze, komplikacije skolioze: poremećaji unutarnjih organa tijekom skolioze. Mitovi o učincima skolioze na zdravlje.

Liječenje skolioze: posebna gimnastika, manualna terapija, nošenje korektivnih korzeta, vježbe disanja prema metodi Katharine Schroth.

Scheuermann-ova bolest - Mau:
kifoza, pogubljenje, juvenilna osteohondroza

Korijeni većine problema povezanih s kralježnicom vraćaju se mladima, a s godinama se samo pogoršavaju i manifestiraju se sve više i više. To se najjasnije može vidjeti na primjeru Scheuermannove bolesti - Mau.

Scheuermann-ova bolest - Mau (juvenilna osteochondrosis, kyphosis, slouching) je vrlo česta bolest, druga najčešća od svih kroničnih bolesti leđa. 5% populacije boluje od Scheuermann-ove bolesti u teškom obliku, a gotovo svaki peti stanovnik planete je blag!

I dok je bolest Scheuermann - Mau malo studirao. Počevši prije 15 godina, proučavajući Scheuermann-ovu bolest, suočila sam se s jasnim nedostatkom literature o toj bolesti, koja se činila prilično čudnom, s obzirom na njezinu prevalenciju. I do sada u medicinskim referentnim knjigama ove bolesti rijetko se posvetilo više od tri do pet stranica. Na internetu je situacija još jadnija - neke informacije o Scheuermann-ovoj bolesti - Mau je poskliznuo, ali ova informacija je vrlo kontroverzna i najčešće samo idiotska! Ljudi koji pišu o Scheuermann-ovoj bolesti često ne razumiju principe njezina nastanka i razvoja! Čak i brkati hiperkifozu (Scheuermannova bolest - Mau) sa skoliozom!

Još je čudnije da je mehanizam razvoja Scheuermann-Mau-ove bolesti većini liječnika praktično nejasan, pa čak i oni stručnjaci koji to znaju najčešće imaju malo ideje kako liječiti ovu bolest. Mislim da trebamo popuniti tu prazninu. U nastavku ću detaljno opisati uzroke, razvoj, simptome i liječenje Scheuermannove bolesti.

Uzroci Scheuermannove bolesti - Mau

Stoop se može pojaviti iz više razloga: zbog teškog rahitisa koji je zadobio u djetinjstvu, zbog ozbiljnih kroničnih bolesti koje uzrokuju slabljenje dječjeg tijela; zbog urođene slabosti mišića leđa; zbog refleksne napetosti prsnih mišića; zbog dugog savijenog položaja tijela (kod stroja, na radnom stolu, itd.).

No, najčešće se pognutost prvi put manifestira u adolescenciji, u razdoblju aktivnog rasta, odnosno 11-15 godina. A najviše od svih šansi da se "uhvate" slouching i Scheuermann bolest su adolescenti, koji su u razdoblju rasta rastao više od drugih. To jest, ljudi koji su se "raširili" do visokih, pate od Scheuermann-ove bolesti nešto češće od ljudi niskih i srednjih visina.

Osim toga, suptilni i "fino kosti" adolescenti koji nemaju jak mišićni korzet i koji nisu dobili široke, jake kosti naslijeđene su više od drugih. Naravno, u opasnosti su i djeca i adolescenti koji vode neaktivan životni stil, koji više vole sjediti za knjigama ili računalom za tjelesnu aktivnost. I također djeca i adolescenti, “stegnuti” emocionalno, skloni tugi; adolescenti koji su često "balirani" kod kuće ili u školi; adolescenata s previše obveza od rane dobi.

Promatranje dr. Evdokimenka. Djeca, adolescenti i mladi obaju spolova, koji žive u imućnim obiteljima, ali „pod nadzorom“ suviše snažni ili skloni prekomjernoj kontroli roditelja, pogotovo pogrbljeni. Takvi roditelji, čak i ne shvaćajući to, stavljaju na psihu djeteta stalni pritisak svojim zahtjevima, pritužbama ili visokim očekivanjima. - Budite takvi i takvi. Donesite to. Morate postati. Morate učiti na jednoj petici. U našoj obitelji svatko ima visoko obrazovanje (svi profesori, akademici, genijalci - naglašavaju nužnost). Moje dijete je jednostavno obvezno. "

Općenito, solidno “moram, moram, biti, postići, itd.” Nije svaka osoba, a kamoli dijete, sposobna živjeti bez boli pod takvim pritiskom i ispuniti prekomjerna očekivanja roditelja. A ako dijete također ima povećanu odgovornost od samog početka, nije u mogućnosti “podupirati”, onda stalno živi u strahovitom stresu.

Kao odgovor na stres i negativne emocije, dijete refleksno, zahvaljujući urođenom instinktu ponašanja, usvaja tzv. Pasivno-obrambeni stav. Pasivno-obrambeni stav karakteriziraju spuštena ramena, pognuta glava, pogrbljena. Sa čestim ponavljanjem, ovaj stav može postati (i često postaje) uobičajen, čvrsto fiksiran u stereotipu o držanju.

"Stav izražava stanje uma" - volio je ponoviti general ruske vojske Gustav Mannerheim. Mnoge psiho-emocionalne bolesti i neuroze izravno su povezane s povredom držanja tijela. "Ako želite imati obešeno dijete - češće ga grdite i kaznite, češće dijete čini ono što mu se ne sviđa." Ako želite razviti dijete zdravo i lijepo - često ga slavite i njegujete kao najrjeđi i najljepši cvijet “, kaže psiholog Pavel Paley.

Razvoj Scheuermannove bolesti - Mau

Razlozi zašto se Scheuermann-Mau bolest manifestira upravo u razdoblju rasta očiti su. U ovom trenutku, kostur tinejdžera počinje rasti posebno brzo. Kičma se također brzo rasteže, "produljuje". Međutim, mišići leđa nemaju vremena rasti i jačati istom brzinom kao što kralježnica raste u dužini.

Zbog toga se čini da se mišići leđa protežu duž rastegnute kralježnice. S obzirom na to da se mišići protežu duž kralježnice, teže ih je stezati i lošije obavljati svoju potpornu funkciju (funkciju držanja kralježnice). To jest, mišići leđa, koji su rastegnuti i oslabljeni, ne drže svoje držanje dobro. Osobito se snažno protežu i oslabljuju mišići prsne kralježnice (mišići sredine leđa), interskapularni mišići.

Kao rezultat toga, teško je djetetu dugo stajati i sjediti uspravno - mišići prsnog područja leđa takvog djeteta brzo se umaraju, on se počinje spuštati.

Zbog spuštanja, mišići prsne kralježnice još su više rastegnuti, može se reći da djelomično atrofiraju. U najtežim slučajevima, mišići prsne kralježnice gotovo nikada ne drže leđa. A oni bez mišićne potpore, pršljenova torakalne kralježnice (kada nose težine, skakanje, stajanje, dugo hodanje, pa čak i sa dugim sjedenjem) podvrgnuti su povećanom tlaku i spljoštenom sprijeda, što dovodi do još većeg pogotka.

Kao što razumijete, zbog spuštanja, poremećena je statička ravnoteža tijela. No, budući da je neravnoteža koju naše tijelo nastoji spriječiti pod bilo kojim okolnostima, kompenzira spuštanje (tj. Povećanje torakalne kifoze) uz protu-pojačanje lumbalne fleksure (lordoza) i kontrakciju lumbalnih mišića.

Ponekad takva "kompenzacijska" kontrakcija lumbalnih mišića uzrokuje da tinejdžer ima osjećaj težine u donjem dijelu leđa s najmanjim vertikalnim opterećenjem - hodanje, trčanje, stajanje. Osim toga, tijekom vremena, grč lumbalnih mišića može pogoršati odljev krvi iz donjih udova i uzrokovati smanjenu cirkulaciju krvi u nogama.

Tijek bolesti u određenom broju bolesnika može biti kompliciran premještanjem intervertebralnih zglobova u različitim dijelovima kralježnice, što ponekad dovodi do zamjetnog pogoršanja zdravlja (ali takvo premještanje, na sreću, ne događa se kod svake bolesne osobe).

I na kraju, u najgorem slučaju, deformacija torakalne kralježnice dovodi do grbavca, postoji "stezanje" prsnog koša i smanjenje respiratorne sposobnosti prsnog koša (volumen pluća), što doprinosi razvoju čestih bronhopulmonalnih bolesti. No, ponavljam, vrlo rijetko dolazi do tako tužnog stanja - samo jedan od deset pacijenata. Stoga se sada vratimo malo i vidimo što se događa s kralješcima u običnog pacijenta.

Kao što znate, stanje kostiju (njihova gustoća) ovisi o aktivnosti opskrbe krvlju, au kralježnici mišići leđa igraju ulogu vrste pumpe za pumpanje krvi. S obzirom na to da se u Scheuermann-ovoj bolesti, "crpljenje" krvi mišićima sredine leđa naglo smanjuje, dotok krvi u kralješke se pogoršava i oni postaju manje izdržljivi, lako se "prešaju".

Tijekom Scheuermann-ove bolesti nastaju Schmorlove kile (o kojima smo govorili u poglavlju o hernijaciji diska), ponekad jednine, a ponekad i višestruke. Osim toga, kao što već znate, kada se zanemaruje Scheuermannova bolest, kralješci se spljoštavaju sprijeda i stječu tipičan klinasti oblik, tako da se bolest lako prepozna na strani rendgenskog snimka.

Sada ćemo malo odstupiti i pokušati riješiti zagonetku. Jedan od medicinskih naziva za Scheuermann-ovu bolest je adolescentska osteohondroza kralježnice. Čudno je što su istaknuti profesori imali na umu kad su odabrali pojam "osteohondroza", što je značilo promjenu hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova, ako je možda jedina stvar koja ne oštećuje kralježnicu u Scheuermannovoj bolesti samo intervertebralni diskovi! Oni ostaju tako jaki da "uspijevaju" gurati pršljen, to jest, jači su od kosti!

Kao što možete vidjeti, uporaba izraza "osteohondroza" u ovom je slučaju potpuno nezakonita. Međutim, ovo je daleko od prvog, a ne posljednjeg medicinskog slučaja, kada se koriste imena koja pogrešno odražavaju bit bolesti.

Simptomi Scheuermannove bolesti - Mau

Prvi, najraniji simptom Scheuermannove bolesti je osjećaj težine, umor u leđima. Često su pritužbe djeteta na umor roditelji percipirane kao znak lijenosti i ignorirane. A djetetu je jako teško stajati ili sjediti uspravno dugo vremena, želi leći i istovariti svoje umorne mišiće leđa.

Kako bolest napreduje, često se javlja lagana bol u leđima - "bol umora". Ovi bolovi rijetko postaju intenzivni, pa je posjet liječniku obično odgođen.

Isprva, "bol umora" nestaje nakon kratkog odmora. Međutim, tijekom vremena ostatak prestaje donositi vidljivo olakšanje, a osjećaj “težine” muči dijete čak i nakon spavanja. U budućnosti će se primjetiti karakteristično vanjsko obilježje: spuštanje, koje se sve više pogoršava.

Napomena dr. Evdokimenko.
Prisutnost pogrbljenosti (kifoza) provjerava se na zidu. Morate se uspraviti leđima uz zid, pritisnuti pete, stražnjicu, ramena i vrat do zida. Dijete s ispravnim stavom lako će ispuniti takav zahtjev, kao nešto prirodno. Pogrbljeno dijete koje boluje od Scheuermann-ove bolesti morat će uložiti značajan napor da pritisne stražnju stranu glave i ramena o zid, držeći pete i stražnjicu sa zida. Osim toga, tijekom vanjskog pregleda pognutog djeteta, njegove opuštene ramene i njegov ispupčen ili pomalo opušten trbuh odmah nas udaraju.

Postupno se prvim simptomima dodaju ograničenja pokretljivosti u torakalnoj kralježnici i skraćivanje lumbalnih mišića. Ako se zbog skraćivanja i grča lumbalnih mišića, prolaza krvi do donjih ekstremiteta pogorša, onda nakon napora ili promjene vremena, noge tinejdžera počinju se uvijati. Osobito snažno noge "pletiva" noću.

Ponekad se javljaju bolni grčevi mišića lumbalnog područja i pomicanje kralješaka prsne kralježnice, što može dovesti do napada primjetnih bolova u tim dijelovima leđa.

Vrhunac bolesti javlja se u šesnaest-dvadeset godina, nakon čega se, što je čudno, za mnoge bolesnike stanje nešto poboljšava: ipak, formiranje kostura za ovo doba u osnovi je završeno, a tijelo se prilagođava pogrešnom stavu.

Relativno prosperitetno razdoblje traje 10-15 godina, ali od oko trideset pet godina, ako se ne poduzmu nikakve mjere, stanje zdravlja ponovno polako propada. Doista, u ovoj dobi, prirodna granica sigurnosti se smanjuje, a većina od trideset i petogodišnjaka ne održava tjelesnu spremnost.

Bez pravilnog liječenja, promjene blagostanja - bilo poboljšanje ili pogoršanje - prate pacijenta tijekom cijelog života, ali jedna stvar ostaje nepromijenjena - pognut i osjećaj stalnog umora u leđima i nogama. U starosti može doći do smanjene cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, što se manifestira smanjenjem osjetljivosti nogu, poteškoćama u hodanju; noge su stalno hladne - krv jedva prolazi do vrhova prstiju. Koža nogu postaje suha, gruba, na nogama se formiraju trofički ulkusi. No, na sreću, to se ne događa često, samo u izuzetno zanemarenim slučajevima.

Ispitivanje Scheuermannove bolesti - Mau

U tipičnim slučajevima, klinika Scheuermann-Mau bolesti je toliko karakteristična da nije teško razjasniti dijagnozu - dovoljna je rendgenska slika torakalne kralježnice. Na rendgenskoj snimci kompetentni liječnik može lako prepoznati Schmorlovu herniju i klinaste deformacije kralješaka prsne kralježnice.

Ostatak ispitivanja provodi se s izvjesnim sumnjama, primjerice, kada Scheuermann-ovu bolest prati atipično jaka bol. Zatim se može zahtijevati snimanje magnetskom rezonancijom i ispitivanje krvi kako bi se isključila druga popratna patologija kralježnice.

Inače, roditeljima dječaka bit će korisno saznati da pronalaženje sfenoidnih deformacija 2–3 kralježaka na rendgenskoj snimci kralježnice ili prisustvo nekoliko Schmorl-ovih kila može poslužiti kao osnova za izuzeće od vojne obveze.

Liječenje Scheuermannove bolesti - Mau

Klasično liječenje Scheuermann-Mauove bolesti u medicinskim udžbenicima izgleda prilično čudno s obzirom na razvoj bolesti. Primjerice, u takvim je pacijentima uobičajeno propisivati ​​kondroprotektore - lijekove za liječenje hrskavičnog tkiva. Logika takvih zadataka potpuno je neobjašnjiva, jer samo hrskavica u Scheuermann-ovoj bolesti gotovo da nije oštećena!

Često se propisuje fizioterapija - obično s ciljem ublažavanja bolova ili poboljšanja cirkulacije - što je, naravno, važna, ali sekundarna zadaća.

Gimnastika, koju preporučuje većina udžbenika i "roamsa" od knjige do knjige, užasno je nepismena! - jer se uglavnom sastoji od vježbi istezanja. I to je dvostruko iznenađujuće, jer u slučaju Scheuermann-ove bolesti, mišići su već prenapeti i oslabljeni u središnjem dijelu leđa.

Ali ono što me najviše zadivljuje je savjet mnogih autora da neprestano nose korzet kako bi ispravili držanje. Naravno, sve dok pacijent nosi korzet, stvara se izgled poboljšanja. Ali mišići ispod korzeta odliježu od opterećenja - i neko vrijeme nakon uklanjanja korzeta, položaj se još više pogoršava. Sve je to prilično tužno, s obzirom da takvo liječenje bolesti provodi većina javnih zdravstvenih ustanova.

No, situacija je mnogo gora u liječenju Scheuermannove bolesti u mnogim komercijalnim medicinskim centrima. Čak i kada su postavili ispravnu dijagnozu (što se daleko od toga uvijek događa!), Liječnici plaćenih centara nastoje pacijentu propisati "komercijalno najpouzdaniji" tretman - provodi se veliki broj postupaka, propisuju se "najbolji, najnoviji" lijekovi. Sve to, naravno, ostavlja pravi dojam na pacijenta, ali ne doprinosi oporavku.

U međuvremenu, nositi se s manifestacijama Scheuermann-ove bolesti (ili ih značajno smanjiti) zapravo nije tako teško. Potrebno je samo razmisliti o svakom koraku i djelovati dosljedno, ali u isto vrijeme shvatiti da se takav nedostatak ne može brzo eliminirati i nažalost nema čarobnih kratkoročnih metoda liječenja.

Pa ipak, s dovoljnom predanošću, djelujući inteligentno, uzimajući u obzir uzroke bolesti, gotovo uvijek je moguće postići značajne pozitivne rezultate.

Dakle, odakle početi? Ako govorimo o djetetu, morate odabrati odgovarajući namještaj za domaću zadaću i igre (ili posao) na računalu. Nemojte pogriješiti u odabiru stolice ili računalne stolice koja će pomoći "pravilu kuta": osoba koja sjedi, potkoljenica i bedro trebaju oblikovati pravi kut. I odrasla osoba i dijete neće biti spriječeni radnom stolicom s posebnim konveksnim leđima koja sprječava spuštanje leđa. Još jedno pravilo: bez obzira na vrstu stolice (fotelja), noge bi trebale ležati na podu, ne visiti ili biti smještene ispod stolice (fotelje).

Općenito, s obzirom na to da dijete u školi nevoljko mora dugo sjediti (za svojim stolom), pokušajte se dogovoriti tako da kod kuće dijete češće počiva iz sjedećeg položaja. Možete mu čak dopustiti da priprema lekcije koje leže ili leže.

Oko trećine života koje provodimo u snu. Stoga je vrlo važno odabrati pravi madrac za krevet ili kauč. Madrac bi trebao biti dovoljno gust i ravan (previše mekan, a posebno prešani madrac apsolutno nije prikladan za dijete koje boluje od Scheuermann-ove bolesti).

Međutim, imajte na umu da su preporuke koje propisuju spavanje na daskama ili drvenim daskama zastarjele. Naravno, ako ne provodite normalan tretman, ne preostaje ništa drugo nego smisliti takva smaknuća, ali oni neće riješiti probleme. Ono što zaista može pomoći je pravilno izabrana terapijska vježba.

Terapijska gimnastika je glavna, najvažnija i najpotrebnija metoda liječenja: ona osigurava 80% uspjeha u terapiji Scheuermannove bolesti.

Prije svega, kao što razumijete, trebate ojačati mišiće sredine leđa (torakalna kralježnica).

U znatno manjoj mjeri, s Scheuermann-ovom bolešću, Mau jača mišiće vrata i donjeg dijela leđa. No, potrebno je obratiti pozornost na glutealne mišiće, koji su gotovo uvijek oslabljeni kod takvih pacijenata. Primijećeno je: što su jači mišići gluteala, lakše je održavati ispravno držanje.

Vježbe jačanja, koje su dane u poglavlju 21, treba obaviti uz Scheuermann-ovu bolest najmanje 40 minuta, strogo svaki drugi dan ili najmanje 3 puta tjedno. Raditi takve vježbe dnevno nije potrebno - inače mišiće neće imati vremena za odmor i oporavak. No, čak i manje često 3 puta tjedno za njih je gotovo besmisleno: onda mišići neće moći pravilno ojačati.

Osim vježbi za jačanje, 10-15 minuta dnevno treba posvetiti vježbama za istezanje lumbalnih mišića kako bi se smanjio njihov grč i napetost.

Minimalni rezultat od gimnastike može se očekivati ​​ne ranije od 2-3 mjeseca, a da bi se postigao trajan učinak, potrebno je učiniti najmanje šest mjeseci ili godinu dana, nakon čega možete smanjiti trajanje nastave na 30 minuta (3 puta tjedno).

Naravno, ovo je prosječni približan uzorak zapošljavanja. U stvari, bilo koji tretman (i gimnastika je također tretman!) Treba propisati i oslikati liječnik, uzimajući u obzir stadij bolesti i stanje pacijenta. Općenito, htio bih upozoriti svakog potencijalnog pacijenta na inicijativu čak i na području gimnastike: gimnastika se može i naškoditi ako je učinjena pogrešno i na mjestu. I premda sam u ovoj knjizi skupio vježbe koje smatram iznimno korisnim za bolesti leđa i za Scheuermannovu bolest, posavjetujte se s liječnikom prije nego što počnete s njima. On može imati razumne primjedbe, pogotovo ako postoje bilo kakve kontraindikacije za gimnastiku vezane uz stanje vašeg tijela.

Međutim, za one koji nemaju priliku konzultirati liječnika, u zaključku ću reći nekoliko riječi o tome kakvu gimnastiku ni u kojem slučaju ne možemo učiniti s Scheuermann-ovom bolešću.

Osobi koja želi ispraviti svoje držanje, kategorički zabranjujem vježbe usmjerene na jačanje i "pumpanje" mišića prsnog koša. Naposljetku, snažno "napumpani", prsni mišići povlače naprijed ramena, što dodatno pogoršava pogrbljenost.

U jednom trenutku, kad sam imao 18 godina, također sam se primjetno zabio. Zbog spuštanja, stvoren je prijevarni dojam da moje prsne mišiće nisu dovoljno razvijene, pa je moj sportski trener stalno tražio: "zamahati grudima". Ja sam to učinio. Zbog toga su mi ramena postala sve više naprijed, još više pogrbljena, a grudi su mi “potonule” - zbog čega su se prsni mišići vizualno smanjili. To jest, što sam više trenirao prsne mišiće, to su oni izgledali gore.

Tek sam s vremenom shvatio pogrešku i počeo raditi upravo suprotno: sam napustio prsne mišiće i počeo jačati interskapularne mišiće, mišiće sredine leđa. Oko šest mjeseci kasnije, položaj se značajno poboljšao, a prsa su se okrenula. Tada se ispostavilo da su mi prsni mišići sve vrijeme bili prilično razvijeni. Tek prije, na pozadini "padajuće" dojke, stisnuli su se i činili se manjim nego što su bili.

Najzanimljivija stvar je da greške, slične grešci mog trenera opisane gore, do danas čine oko polovice trenera ili instruktora tjelesnog odgoja.

Druga uobičajena pogreška sportskih učitelja je da često preporučuju razne vježbe s teretom pogubljenim osobama: utezi, barbells itd. No, kao i kod Scheuermann-ove bolesti, mišići se ne zaustavljaju, gotovo cijeli teret pada izravno na prsni pršljen. Rezultat je povećana deformacija kralješaka, njihovo izravnavanje i višestruke Schmorlove kile.

Upozorenje!
Uz Scheuermannovu bolest - Mau, sve vježbe izvedene s utezima (više od 10 kg) mogu se obaviti samo dok ležite.

Masaža leđa za Scheuermannovu bolest koristi se za obnavljanje cirkulacije u mišićima i posebno je korisna u kombinaciji s gimnastikom. U tom slučaju masaža ubrzava regenerativno-metaboličke procese u mišićima nakon vježbanja, a dodatno poboljšava tonus i snagu mišića. Mnogi pacijenti nakon masaže bilježe da mogu stajati ravnomjernije i lakše im je zadržati leđa.

Naravno, morate shvatiti da se rezultat ne može postići jednom masažom, a osim toga, uz Scheuermann-ovu bolest, preporučljivo je redovito masirati, barem 2-3 puta godišnje za 8-10 sjednica. Zbog relativno visoke cijene postupka, ne može svatko to priuštiti. Dakle, ispostavlja se da gimnastika može biti bolja od gimnastike, a masaža je samo optimalan dodatak tome.

Postisometrijska relaksacija (PIR) u Scheuermann-ovoj bolesti potrebna je u slučajevima kada postoji grč i skraćivanje lumbalnih mišića. Ne postoji druga metoda koja bi mogla bolje protegnuti i opustiti mišiće donjeg dijela leđa. Stoga je postisometrijsku relaksaciju potrebno gotovo polovici pacijenata, a neki od njih zahtijevaju dovoljno velik broj takvih postupaka - od 6 do 8 sesija, koje se održavaju 2 puta godišnje.

Ručna terapija Scheuermannove bolesti, naprotiv, koristi se minimalno, i to samo kada postoje pomaci intervertebralnih zglobova u nekim specifičnim odjelima i kada je pacijent spreman za gimnastiku u budućnosti. Inače se stanje pacijenta tijekom vremena može čak pogoršati - ručne manipulacije koje obavljaju takvi pacijenti su previše aktivne, s oslabljenim mišićima i ligamentima mogu uzrokovati daljnje "otpuštanje" kralježnice.

Sjećam se takvog tužnog primjera. Nekako sam na recepciji imao mladića koji se liječio u nekom od trgovačkih centara. Tamo je išao s pritužbama na umjerene bolove u prsnoj kralježnici, a liječnici u centru odmah su počeli raditi: održali su šest sjednica manualne terapije, bez propisivanja bilo kakve gimnastike ili masaže. Stoga, premda se u početku stanje pacijenta nakratko popravilo, mjesec dana kasnije, bol se nastavila i postala još jača. Mladić se opet okrenuo istom središtu - i sve se ponovilo. Sveukupno, pacijent je imao dvadeset i pet (!) Terapijskih terapija u šest mjeseci. Rezultat je bio nesretan: mladićeva kralježnica podsjećala je na hrpu šarki: činilo se da se nekako može saviti u bilo kojem smjeru, ali apsolutno nije mogao popraviti i zadržati položaj: leđa su mu se umorila i gotovo odmah počela boljeti.

Kao posljedica toga, kada bi bilo potrebno tri do četiri mjeseca za pravodobno liječenje, morali smo raditi još gotovo godinu dana, a pacijentu je trebalo mnogo rada da ispravi situaciju.

Da ne bih učinio slične pogreške, ja sam već pet godina prije imenovanja manualne terapije vodio preliminarne razgovore s pacijentima: Moram biti siguran da će nakon obavljanja manuelnih manipulacija bolesnik slijediti preporuke za terapijsku gimnastiku. Inače, odgovornost za neuspjeh liječenja ne leži samo na pacijentu koji je odbio raditi, već i na meni.

Lijekovi za Scheuermann-ovu bolest u većini slučajeva nisu potrebni. Tek kada je uništenje kralježaka otišlo predaleko i postoji mogućnost daljnjeg pogoršanja kosti kralježnice, još uvijek preporučujem da pacijenti lijekove za jačanje kostura. To mogu biti lijekovi s vitaminom D ili miacalcium u kombinaciji s kalcijem ili drugi pripravci za jačanje kostiju. Međutim, treba imati na umu da je većina tih lijekova namijenjena samo pacijentima starijim od 18 godina. Mlađim se pacijentima može ponuditi “riblje ulje” koje mrze (sada je dostupno ne samo u tekućem obliku, nego iu kapsulama: mnogo ih je lakše i ugodnije uzeti).

Druge metode liječenja Scheuermannove bolesti, po mom mišljenju, apsolutno nisu relevantne i predstavljaju gubitak vremena i novca. I općenito, kao što je već spomenuto, 80% ključ uspjeha s ovom bolešću je pravilno izabrana terapijska gimnastika, koja ne zahtijeva financijske troškove i složene posebne uređaje. Dakle, bez obzira koliko banalno zvuči, u ovom slučaju zdravlje pacijenta je rad samog pacijenta.

Članak dr. Evdokimenko © za knjigu "Bol u leđima i vratu" objavljenoj 2001. godine.
Uređeno 2011. godine
Sva prava pridržana.

Scheuermann Mau bolest

Patološko stanje s distrofijom i degeneracijom kralježnice, koja je zakrivljena, je Scheuermann-Mauova bolest. Juvenilna kifoza počinje u pubertetskom razdoblju, patologija je jednako dijagnosticirana u adolescenata oba spola. Scheuermann-ova bolest se ne manifestira u početnom stadiju, s napredovanjem patologije pacijent će postati spušten, može se pojaviti grba.

Scheuermann-ova bolest kod 35% epizoda uzrokovana je skoliotičkom bolešću, u kojoj uvijek postoji kifoza prsnih kralješaka. Početne faze bolesti manifestiraju se u tinejdžeru kada intenzivno raste. Scheuermann-ova bolest je raširena, 1% juvenilne kifoze dijagnosticira se u osam, dvanaest godina. Ako se ne liječi Scheuermann-ova bolest, ne samo da će nastati teška vanjska deformacija, nego će se pojaviti disfunkcije unutarnjih organa i tjelesnih sustava.

simptomi

Bolesti kralježnice Scheuermann-Mau karakteriziraju simptomi:

• Juvenilna kifoza očituje se tijekom puberteta, simptomi se u ovom trenutku ne promatraju.
• Patologija se nalazi slučajno, mama i tata primjećuju da dijete ne slijedi položaj, često u pognutom položaju.
• S napretkom ove bolesti razvija se bol u leđima, često se brine kada dijete dugo sjedi za stolom.
• Bol može zahvatiti cijeli leđa ili se pojaviti između lopatica.
• Kičmeni stup gubi fleksibilnost, deformira se, te promjene postaju primjetnije.
• Tinejdžer će se stalno spuštati, s opterećenom klinikom će postati grbav.
• Stalno se povećava bol, brzo se vraća umor, čak i ako je opterećenje bilo beznačajno. Još bolniji sindrom će se očitovati nakon fizičkog rada, prilikom podizanja teških predmeta, navečer.
• Ako je deformacija kralježnice značajna, srce je zahvaćeno plućima i drugim organima.
• Kičmena moždina se može stisnuti, pacijent osjeća parestezije, udovi postaju manje pokretni, njihova osjetljivost je narušena.

Kako je slomljena struktura kralježnice?

S ovom patologijom, pacijent će izgledati drugačije. U normalnim uvjetima, u kralježnici, postoje 2 zavoja vrata i struka na prednjoj strani, zavoja torakalnog i sakralnog segmenta stražnje strane. Takav uređaj omogućuje kralježnici da bude u vertikalnom položaju, osoba može prenositi teške predmete zbog deprecijacije kralježnice.

Svaki kut fiziološke zakrivljenosti je 20–40º. Tijelo kralješka uzet će maksimalno opterećenje, zahvaljujući luku formira se kralježnički kanal, spojeni su procesi kralješaka. Između svakog kralješka nalazi se hrskavični disk. S tom patologijom, prednji dio kralješka ima manju visinu, kut savijene kralježnice prsnog segmenta će se povećati na 46-75 °. Opterećenje je neravnomjerno raspoređeno, leđa se zaokružuju.

Završna ploča je stisnuta, disk između kralježaka izbočina u kralježak, Schmorlov oblik kile. Zadebljani ligamenti koji fiksiraju kralješke stvaraju dodatnu prepreku fiziološkom rastu svakog kralješka. Što je deformitet teži, to su bitnije funkcije unutarnjih organa.

razlozi

Točni uzroci nastanka ove patologije nisu utvrđeni. Smatra se da na njegov razvoj utječe opterećena nasljednost od bolesti kralježnice. Često se ovo patološko stanje događa zbog:

• ozljeda kralježnice tijekom puberteta;
• ubrzani rast koštanog tkiva kralježnice;
• osteoporotske promjene;
• hormonalni neuspjeh;
• nekrotične promjene kralježnice;
• oslabljen metabolizam.

Scheuermann Disease Mau Gimnastika

Korektivna gimnastika u Scheuermann-ovoj bolesti - Mau

Korekcija kifotičnog deformiteta u Scheuermann-Mau-ovoj bolesti ima svoje osobine u usporedbi s jednostavnim povredama držanja (pognut i okrenut leđima). Prije svega, bilo kakvo aksijalno opterećenje kralježnice kontraindicirano je pacijentima - trčanje, skakanje, igranje sporta i, naravno, dizanje utega. Naprotiv, plivanje, biciklizam i hodanje daju dobar učinak.

Što prije počnu nastavni sati korektivne gimnastike, to će biti učinkovitiji rezultat.

Među vježbama se nužno koriste tehnike istezanja (naposljetku, kičmeni mišići su ukočeni, a opterećenje na nepripremljeno tijelo može uzrokovati bolove), kao i treniranje trbušnih mišića koji su, kako se sjećamo, uključeni u stvaranje mišićnog sustava kralježnice. Međutim, glavne mišiće grudnog koša ne bi trebale biti aktivno trenirane, to će dovesti do još većeg povlačenja prsne kosti. Da ne bismo ponavljali, ovdje nećemo davati vježbe za novinare, već ih treba uzeti iz dijela za korekciju poremećaja kipotičkog položaja.

Vježba 1. Početni položaj - stajanje na podu (noge u širini ramena, ruke na pojasu) ili sjedenje. Rastezanje za mišiće vrata (Sl. 57). Disanje je proizvoljno. Opustite vrat, nagnite glavu prema naprijed koliko god je to moguće, pokušavajući dodirnuti grudnu kost bradom - nježno, bez napetosti. Iz tog položaja okrenite glavu udesno i podignite je, nježno istežući mišiće leđa i strane vrata. Vratite se na srednju poziciju s nagnjenom glavom prema naprijed. Ponovite sve lijevo. Potrebno je djelovati polako, glatko, bez trzaja. Ukupan broj ponavljanja - 5 puta u svakom smjeru.

Vježba 2 (sl. 58). Početna pozicija - sjedenje na podu, noge savijene u koljenima, noge na podu. Desni dlan leži na koljenima (sl. 58, a). Izdahnite. Udišite - podignite lijevu ruku paralelno s podom i nježno je povucite natrag s laganim zakretanjem tijela u odgovarajućem smjeru (Sl. 58 b). Donesite ruku naprijed - uzdisati. Ponovite 5-7 puta. Promijenite ruke i učinite što više ponavljanja.

Vježba 3 (Sl. 59). Početna pozicija - sjedenje na podu, noge savijene u koljenima, stopala na podu, ruke u bravi na stražnjoj strani glave, laktovi su postavljeni prema naprijed (slika 59 a). Izdahnite. Razdvojite laktove sa strane što je moguće više i što je moguće glatko, naprežući lopatice - udišite (Sl. 59, b). Vratite se na početni položaj - izdahnite. Ponovite 5-7 puta.

Vježba 4. Početna pozicija - stoji na podu na sve četiri. Izvršite istovar "duboko" puzanje - spustite prsa što niže na pod, držite ruke ispred sebe, puzite s naglaskom na koljenima i cijelom dužinom podlaktice nekoliko metara (Sl. 60).

Vježba 5 (sl. 61). Početni položaj - leži na trbuhu, ruke savijene u laktovima, dlanovi na stražnjoj strani glave, noge zajedno (slika 61, a). Disanje je proizvoljno. Na rezultat 1, podignite ruke paralelno s podom, naprežući mišiće gornjeg dijela leđa i lopaticu (Sl. 61, b). Ne podižite glavu. Na rezultat 2 se vraća u početni položaj. Ponovite 5-7 puta.

Vježba 6 (sl. 62). Početna pozicija - ležanje na trbuhu, savijene ruke na laktovima, dlanovi na podu. Između ruku iza leđa nalazi se gimnastički štap. Disanje je proizvoljno. Podignite glavu i gornji dio tijela, naslanjajući se na ruke. Izvršite vježbu samo u odsutnosti bolova u interskapularnoj regiji. Broj ponavljanja je moguć.

Vježba 7 (Slika 63). Početna pozicija - ležanje na leđima, koljena pritisnuta na prsima. Okrenite zaobljenu leđa. Disanje je proizvoljno. Broj ponavljanja - 5-6 puta.

Zatim morate izvršiti odgovarajuće vježbe za tisak.

Kompletan kompleks trebao bi vježbati istezanje mišića leđa.

Vježba 8 (sl. 64). Početni položaj - klečeći na tepihu blizu nosača, smješten na razini ramena (Sl. 64, a). Polako okrećite koljena tako da ruka koja leži na podlozi ostaje bez ikakve napetosti (sl. 64, b). Iz tog položaja, polako okrećite tijelo u suprotnom smjeru, postižući lagano usporavanje mišića leđa (interskapularna regija). Zamijenite kutiju. Ponovite okretanje 3–4 puta. Isto učinite s druge strane.

Scheuermann Mau - simptomi, liječenje, gimnastika

Scheuermann-Mau-ova bolest je sustavna, često progresivna, dominantna promjena položaja kralježnice u obliku pogrbljenja, koja se formira u mladoj dobi zbog nedovoljno razvijenih struktura kostiju i hrskavice.

Ova bolest je postojala u svim vremenima, u 1920, dr. Scheuerman opisao mladenački kifoza, otuda i ime bolesti. Pitanje je postalo relevantno zbog činjenice da se bolest formira u djetinjstvu, a djetinjstvo kod djece se promijenilo - postalo je ne tako pokretno i aktivno. Podrijetlo bolesti i glavni režimi liječenja će se dalje razmatrati.

Prema ICD-u - Scheuermann-ova bolest je kod M42.0 Spinalna juvenilna osteohondroza

Faze razvoja bolesti Scheuermann-Mau

Scheuermann-ova bolest obično se javlja u onim mladim ljudima koji se u nekom trenutku vrlo brzo, na primjer, u razdoblju od nekoliko mjeseci, izdužuju u rastu. U ovom slučaju, uočava se rast kostiju, a mišići s takvom brzinom nemaju vremena za rast. I, s obzirom na to da mišići ne drže uzgojenu kralježnicu ispravno, sva opterećenja u ovom trenutku počinju padati na kosti kralježnice.

To jest, kada bolest ne trpi diskove, ali kosti same kralježnice - one se prešaju, mijenjaju oblik, spljoštene su na jednom kraju, postoji čak i pojam "klinastih kralježaka".

Mjesto primarne lezije je područje rasta zapornih ploča. To su hrskavice koje pokrivaju kost i dno kralješka. Oni su potrebni za ravnomjernu raspodjelu težine na spužvastom koštanom tkivu.

Ploče postaju tanje, pojavljuje se tubusnost, a zatim se mogu odvojiti od kralježaka. Sve se to može vidjeti na rendgenskim snimkama.

Zatim mogu nastati Schmorlove kile - dio ploče pada u tijelo kralješka. To je ili zbog insolventnosti razrijeđene ploče, ili zbog defekta u tijelu kralježnice, ili zbog defektnog razvoja strukture spužvastih kostiju.

Ako kut odstupanja kralješka od glavne crte prelazi 45 °, tada se može napraviti dijagnoza.

Kako se javlja Scheuermann-Mauova bolest?

• genetika,
• ozljede kralježnice
• hormonalne promjene, poremećaji imuniteta,
• nedostatak minerala, vitamina tijekom rasta.

Da bi se spriječio takav razvoj izobličenja položaja, gotovo je nemoguće. No, realno je stvoriti pravilnu prehranu za trudnu majku nerođenog djeteta, rastuće tijelo djeteta, odmah dovesti profesionalnog stručnjaka da spriječi daljnje deformacije kralježnice i formiranje ispravnog držanja.

dijagnostika

Vrh skolioze može biti od gornjeg torakalnog do srednjeg lumbalnog. Tijek bolesti može se podijeliti u 3 faze.

• Faza 1: latentna faza, opažena u djece od 7 do 12 godina;
• Faza 2: stadij nastanka skolioze, kifoza (od 13 do 18-20 godina);
• Faza 3: kasni stadij javlja se nakon 20 godina, kada se već formira kifoza, a na nju je gotovo nemoguće utjecati.

U prvoj fazi, ako se pregleda ortoped, kao stanje držanja i zglobova, bolest se može predvidjeti. Liječnik mora obratiti pozornost na stopala za ravne stopala, pregledati kosti zdjelice (na primjer, upletena ili kosa zdjelica), također ispitati funkcionalne blokove kralježnice, tj. Morate ih identificirati.

Druga faza je formiranje kifoze. Ispitivanje se provodi, kao u prvoj fazi, ali je potrebno primijeniti i aktivne mjere kako bi se utjecalo na formiranje kifoze.

Treća faza - ovdje trebate simptomatsko liječenje.

Simptomi Scheuermann-Mau bolesti

• ukočenost spinalnih zglobova;
• bol u intranskapularnoj regiji, osobito nakon napora s povijenim leđima, dizanjem utega, često se miješa s razvojem rane osteohondroze torakalne kralježnice;
• u uznapredovalim slučajevima utječe na rad kardiovaskularnog i respiratornog sustava;
• utonula prsa;
• teško je izravnati što je više moguće u torakalnoj regiji, i dalje će ostati spuštena;
• kao komplikacija, posljedica Scheuermann Mau-ove bolesti u starijoj dobi, uočava se razvoj intervertebralnih kila.

Liječenje bolesti Scheuermann Mau

Vrlo je jednostavno boriti se s tim stanjem ako je dijete spremno udovoljiti glavnom uvjetu za oporavak - napraviti specijalnu gimnastiku koja je usmjerena na jačanje mišića leđa.

Liječenju ove bolesti pristupamo sustavno, integriranim pristupom. Prvi korak je mobilizacija funkcionalnih blokova. Blokirani segment je ili fiksni ili sjedeći segment. Zatim, smatramo da je kompleks zdjelice - morate utvrditi je li zdjelica uvrnuta ili iskrivljena.

Tijekom liječenja pažnja se posvećuje četirima pozicijama:

1) stopalo
2) karlični kompleks
3) funkcionalni blokovi kralježnice
4) Atlantsko-aksijalna artikulacija

Za bolest Scheuermann-Mau koriste se ortopedski ulošci, korektor položaja, mobilizacija zdjeličnih kostiju, blokirani segmenti i gimnastičke vježbe.

• Ortopedski ulošci trebaju biti individualizirani.

Oni ulošci, koji se prodaju u trgovini, koriste se za sprečavanje ravnih stopala kod zdrave osobe. Ali pojedinačni ulošci ne odgovaraju svima. Ulošci, koji se izrađuju opremom, u nekim slučajevima nisu prikladni za liječenje zbog činjenice da se jednostavno stvara dojam stopala. I ispada da nisu ortopedski ulošci, nego anatomski.

Ako je potrebno utjecati na oblik stopala, odnosno na njegov razvoj, onda je individualnost uložaka u terapijskom ortopedskom učinku. Na primjer, ako trebate povećati uspon, onda se ne ponavlja, nego preuveličava, povećava parabolu zavoja uspona, s obzirom na pojedinačni vrh svake osobe.

Ako dijete ima nogavicu stopala, vrh parabole u brzini se lagano pomiče naprijed. Gdje ga prenijeti, određuje stručnjak koji to zna izračunati. Ako je postavka stopala ravna, tada se razina pete povećava. U svim slučajevima, mnogo suptilnosti, sve to može reći liječniku kada se odnosi na njega.

• Kompleks zdjelice.

Ako se otkrije upletena zdjelica ili kosa zdjelica, tada se poravnanje sakroiliakalnog zgloba vrši uz pomoć korektora položaja, uz vježbu, masažu, fizioterapiju - magnetsku terapiju, elektroforezu, itd.

Od terapije lijekovima propisane su kondroprotektori, vitamin D, dodaci kalcija. Za teške bolove propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi - Movalis, Nimesulid.

Sljedeća je mobilizacija blokiranih segmenata. To je ili fiksni ili sjedeći segment. Svi pojedinačno za svakog pacijenta. Zatim se vrši mobilizacija atlanto-aksijalnog zgloba.

U odabiru korektora položaja, u nekim slučajevima, gotička odijela, u nekim slučajevima, polu-kruta s fiksiranjem ploče je potrebno. Ploče za odabir najboljeg termoplastičnog materijala koji se može saviti. Nemoguće je oblikovati tanjur u obliku leđa, ne bi trebalo biti ugodno, treba postojati zona nelagode koja će se slomiti, dati joj smjer, prilagoditi se.

• Vježbe kod kuće moraju biti izvedene.

Osnovne vježbe su smanjene na dvije - to je ležati na valjku i vršiti uvijanje. Postoje mnoge vrste uvijanje - stoji, leži, sjedi. I na valjak treba samo opustiti i leći, dopustiti segment kralježnice na zavoj, ne treba kotrljati i premjestiti.

Gimnastika u Scheuermann Mau bolesti - vježbanje terapija

Gimnastika s ovom spinalnom deformacijom ima svoje osobine - dizanje utega nije dopušteno za pacijente, aksijalna opterećenja kralježnice, ne biste trebali igrati nogomet, odbojku, košarku i tenis trčanjem, skakanjem. Naprotiv, poboljšat će se stanje plivanja, hodanja, biciklizma.

U ovom kompleksu ispod, važne su vježbe za rastezanje svih mišića ispred glavne gimnastike, vježbanje trbušnih mišića.

• Istezanje za vratne mišiće - spustite se do prsne kosti, zatim skrenite desno i nježno gore i postrance, 6-8 ponavljanja.

• Okreće tijelo u desno, lijevo s apstrakcijom ruke iz sjedećeg položaja. 6 ponavljanja u svakom smjeru, bez naglih pokreta.
• Od položaja laktova prema naprijed, ruke su povezane iza glave, kako bi ih što više raspršile s naponom lopatica.

• Iz pozicije na sve četiri da puzi po koljenima i cijelom dužinom podlaktice nekoliko metara.

• Podizanje samo napetih ruku, sklopljenih na stražnjoj strani glave, ne može se otkinuti s poda.

• Stavite gimnastičku palicu između ruku i leđa, podignite gornji dio tijela, poduprite ruke.
• Valjanje na okruglom leđima - 6-8 ponavljanja.

• Push-up s maksimalnim otklonom leđa.

• Podignite ruke s bučicama, minimizirajući lopatice.

• Podignite noge zajedno pod kutom od 90 stupnjeva.

• Istezanje mišića leđa - neznatno peckanje u interskapularnoj zoni.

Na pozadini svih tih mjera, potrebno je uzeti komplekse minerala i vitamina. Oni su također odabrani od strane stručnjaka, na temelju pregleda, dijagnoza, stanje kože, kose i potrebne testove.

Bolest Scheuermann Mau - uzimaju li ih u vojsku?

U ovom slučaju nema jasnog odgovora... To ovisi o stadiju bolesti, prisutnosti boli, broju posjeta ortopedu i kutu odstupanja kralježnice. Mladić se često smatra ograničenim stanjem.

Pitanja o ortopedskim madracima

Često se kod zakrivljenosti kralježnice pacijenti pitaju trebaju li spavati na tvrdom ili specijalnom madracu, može li to biti korisno?

Kao što slijedi iz mišljenja i mišljenja stručnjaka u području ortopedije, nema potrebe za spavanjem ili ležanjem na tvrdim ortopedskim madracima. Čak i obični madraci koji se prodaju u trgovinama su trenutno prikladni.

Scheuermann Mau sindrom

Tijekom razdoblja aktivne formacije i razvoja, tijelo je sklono pojavljivanju raznih devijacija. Jedna od njih je bolest Scheuermanna Maua, koja se manifestira u kasnijim fazama i sposobna je značajno deformirati kralježnicu. Vrijeme igra glavnu ulogu, a što prije postavite dijagnozu i započne terapija, to će više ljudi biti u mogućnosti vratiti ispravan položaj tijela i spriječiti ozljede organa prsnog koša.

Scheuermann Mau klasifikacija bolesti

Faze bolesti prvenstveno su podijeljene kliničkim manifestacijama i dobi osobe, među kojima su:

• Latentna. Razvoj prvog stupnja javlja se od 8 do 12 godina, bez izraženih simptoma. Ponekad se u kralježnici može pojaviti lagana bol i zakrivljenost.
• Rano. Nastaje u intervalu između 12-20 godina, praćeno povremenim ili stalnim bolovima u lumbalnom ili torakalnom području.
• Kasno je. Razvoj je karakterističan nakon 20-22 godine, dok se kralježnica i dalje deformira, razvijaju se manifestacije karakteristične za štipanje živčanih završetaka.

Uzroci izazivaju razvoj bolesti

U razdoblju odrastanja, mišićni i koštani aparat doživljava brz rast, dok struktura nema vremena za jačanje, što dovodi do disfunkcija različitih vrsta. Scheuermann Mau sindrom je poremećaj u kralježnici. U teškim slučajevima, osoba počinje formirati grbu. Glavni uzroci razvoja bolesti leđa su:

Osteoporoza kralježnice može uzrokovati razvoj takve bolesti.

• nasljeđe;
• ozljede kralježnice, prenesene u razdoblju sazrijevanja;
• nerazvijenost tkiva;
• vertebralna osteoporoza;
• ubrzani rast koštanog tkiva;
• pogrešan način života;
• smanjena tjelesna težina;
• distrofija.

Simptomi koji ukazuju na razvoj patologije kralježnice

Prve manifestacije bolesti Scheuermann Mau mogu se naći u dobi od 10-15 godina, koje su eksplicitne ili skrivene. Tijekom tog razdoblja, roditelji rijetko obraćaju pozornost na probleme s pogrbljenom djecom i poteškoće održavanja leđa u ravnoj poziciji. Glavne značajke uključuju:

• Teška i umorna. Dugotrajno održavanje vertikalnog položaja tijela postaje teško.
• Lagana bol Ima epizodni karakter i jednostavno ne pridaje važnost. Ako se krvne žile stisnu, donji udovi počinju uvijati.
• Deformitet prsnih kralješaka. Promatrana konsolidacija prednjeg ligamenta, urastanje hrskavice u intervertebralni disk.
• Sagnuti. Kod trajnih bolnih manifestacija moguće je formiranje grbe.

Koji se testovi provode radi utvrđivanja bolesti?

Nakon otkrivanja promjena ili kliničkih manifestacija preporuča se konzultacija sa specijalistom. Prvi prijem sastoji se od pregleda, anamneze, identifikacije srodne predispozicije. Ako sumnjate na kršenje organa prsnog koša, pacijent se može uputiti na konzultaciju neurokirurgu, pulmologu i kardiologu. Nakon toga, osoba se drži:

Kakav je tretman potreban za uklanjanje bolesti?

Značajke terapije lijekovima

Bolest kralježnice Scheuermann Mau eliminira se uglavnom uz pomoć masaže, vježbanja i vježbanja. Međutim, kompleks može imenovati:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi. Pomaže namjerno nositi se s fokusom upale.
• Vitamini skupine D i kalcij. Pogodno utječe na stanje koštanog tkiva.
• Chondroprotectors. Poboljšati prehranu i regeneraciju oštećenih tkiva hrskavice.

Kada je operacija potrebna za uklanjanje bolesti?

Kirurški zahvat provodi se u posljednjem stadiju bolesti, kada kut zakrivljenosti dosegne 50-75 stupnjeva. U ovom slučaju, pacijentu se postavlja sustav niveliranja, koji se naziva "most", a deformirani pršljenovi se uklanjaju, a na njihovo mjesto ugrađuje se potporna konstrukcija. Nakon toga osoba očekuje dugi period oporavka, koji uključuje različite tehnike.

Terapijski kompleks odabire se pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir sve karakteristike organizma i oblik bolesti.

Kako vježbanje može utjecati na liječenje bolesti?

Najučinkovitija metoda uklanjanja pogrešnog držanja je terapijska gimnastika. Oporavak je obično dug i traje od 6 mjeseci do 3 godine, ovisno o dobi pacijenta i zanemarivanju bolesti. Ishod terapije ovisi o tome koliko je savjesno izveden skup vježbi. Bolest Scheuermann Mau zahtijeva:

• ojačati kompleks mišića prsne kosti;
• povećava tonus mišića stražnjice;
• ublažavanje napetosti u lumbalnoj regiji;
• povećati protok zraka kroz vježbe disanja.

Mogu li dobiti masažu?

A također u obliku dodatka primjenjuje se utjecaj ruku na oštećeno područje, u kojem se nalazi iskusan liječnik. Masaža se radi kako bi se smanjila razina napetosti, kako bi se stavio na mjesto lijevi kralješak i uklonile neugodne manifestacije koje mogu biti uzrokovane stegnutim živcem. Pokreti masaže se izvode vrlo pažljivo, kao i kod nepravilnih radnji, vjerojatnost komplikacija je visoka.

Koje su posljedice moguće u nedostatku terapije?

Scheuermann Mau se aktivno manifestira tijekom formiranja kralježnice, no nakon završetka rasta simptomi nestaju i do 35 godina. U ovom trenutku počinje nova faza razvoja, tijekom koje se može uočiti sljedeće:

• deformacija koštane strukture;
• umor i težina u leđima i donjim udovima;
• formacija grba;
• bol u kralježnici;
• teška mobilnost;
• problemi s disanjem, stiskanje prsne kosti.

Koje se preventivne mjere moraju poštivati?

Uzevši u obzir posebno patologije, lakše je spriječiti njegov razvoj nego uključiti se u skupu i dugotrajnu terapiju. Kako bi se ograničili učinci bolesti, preporuča se usredotočiti na način života i dodati mu vježbu. Tijekom dugotrajnog rada u uredu, preporuča se pomno pratiti položaj tijela, što će pomoći u izbjegavanju izobličenja.

Bolest Scheuermann Mau razvija se u mladih ljudi postupno i ima slabu kliničku sliku. Stoga se bolest često dijagnosticira u uznapredovalim stadijima, što dovodi do potrebe za ozbiljnom terapijom, tijekom koje se izvodi operacija. U nedostatku medicinske intervencije, bolest izaziva ozbiljnu deformaciju kralježnice i prsnog koša u cjelini.