Nezavisno otkrijte što je uzrokovalo bolove u leđima, to je nemoguće. Bolovi u leđima, u znanstvenom jeziku, lumbago, osjećali su se u lumbalnom području, praćeni grčevima mišića, otežavajuća patologija. Akutne nepodnošljive bolove u leđima imaju različite uzroke, koji traju od nekoliko minuta do nekoliko mjeseci. Pacijent postaje naviknut na bolno stanje, bol u kralježnici postaje dio života. Bez odlaska liječniku, to pogoršava vlastito zdravlje i smanjuje šanse za oporavak.

Bolni sindromi

Bol se javlja u starosnoj kategoriji srednje i zrele dobi. Stres, hipotermija, fizički napor nepripremljen tijelo uzrokuju bol, ograničeno djelovanje. Bolovi u leđima podijeljeni su u dvije kategorije:

Prvi je uzrokovan patologijama kralježnice: atrofija ligamenata, problemi tetiva, intervertebralni diskovi. U pratnji uklještenih živaca, nakon čega slijedi bol u lumbalnoj regiji. Osteochondrosis utječe na tkiva kostiju i hrskavice, što dovodi do distrofije. Spondiloartroza utječe na zglobove između kralješaka, koji su odgovorni za performanse i fleksibilnost kralježnice.

Druga kategorija posvećena je patologijama organa, zaraznim bolestima, tumorima, ozljedama, skoliozi. Uključuje reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis, Reiter, stvaranje kralježnične kralježnice.

U slučaju akutne boli, problemi nisu isključeni: osteomalacija, metaboličke bolesti, osteoporoza.

Frakturirani kralješci osjećaju bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani, a infekcija u području donjeg dijela leđa utječe na diskove između dijelova kralježnice kralježnice s tuberkulozom, epiduralnim apscesom i brucelozom. Kod moždanog udara patologije opipljive bolove u sakralnoj kralježnici.

Bol u lumbalnom dijelu je podijeljena u tri vrste: kronična, akutna i povremena.

Akutna bol

• Akutna bol u leđima iza lijeve ili desno uzrokovana istezanjem mišića. Postoje ograničenja pokreta, nema nelagode u nogama, području prepona;
• Slomljeni kralješci tijekom prekomjernog savijanja leđa, padaju uzrokuju oštru bol u leđima. Pacijent s rakom, Cushingovom bolešću, Pagetovom bolešću, hiperparatiroidizmom, osteoporozom sklon je lomu kralješaka bez vanjskog pritiska, praćen oštrom boli u donjem dijelu leđa, lijevo ili desno;
• Premještanje intervertebralnih diskova ograničava kretanje, uzrokuje bol donjeg dijela leđa na desnoj strani;
• Trenutačna bol može biti posljedica sindroma aspekta. Patologija ne utječe na disk, ali utječe na stisnuti korijen koji izlazi iz spinalnog kanala, uzrokuje neugodne osjećaje. Bol u donjem dijelu leđa otežava kretanje i ograničava performanse;
• Oštra bol u leđima nastaje zbog epiduralnog apscesa. Bolest se dijagnosticira, liječenje je odmah. Upala torakalne regije kralježnice ima bolove pri pritiskanju i kuckanju, koji zrače u donji dio leđa;
• Kod bolova u donjem dijelu leđa, bolesti zglobova kuka, na primjer, koksartroza, daju se leđima, stražnjici i donjim ekstremitetima do koljena.

Kronična bol

• Utjecaj na kralježnicu ispostavlja se kao deformirajuća spondiloza koja povećava volumen kostiju, oštećuje kralježnicu i sužava kanal. Slabost nogu, obamrlost, drugi neurološki simptomi, zbog pojave povremene klaudikacije;
• Ankilozantni spondilitis (ankilozantni spondilartroza) početnog stupnja ograničava pacijentove pokrete, osobito ujutro, smanjujući učinkovitost prsnog koša tijekom disanja. X-ray omogućuje snimanje promjena u sakroiliak zglobovima, što ima destruktivnu silu na područje kralježnice;
• Onkologija. Tumori, metastaze, kršenje procesa razmjene. Tumor kičmene moždine, koji uključuje meningiomu, neurofibromu, lipomu;
• Osteomyelitis utječe na sakrum, privlačan na bol bol. Provjerava se rendgenskim snimanjem koštanog tkiva, uzorcima kože s tuberkulinom, a ESR određuje se za prisutnost ili odsutnost bakterija tuberkuloze, stafilokoka i drugih nosača.

Povremena bol

Patologije s iznenadnom pojavom boli, koje se osjećaju u lijevom i desnom dijelu kralježnice lumbalnog područja, ne ometaju kretanje, a teško je odrediti gdje se nalazi bolni sindrom s nenastajućom snagom. Na pitanje što učiniti kad lumbalna regija ponekad boli, postoji samo jedan odgovor - tražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Bolesti organa

Problemi organa kuka, donjeg i gornjeg trbuha daju se bolovima u različitim dijelovima donjeg dijela leđa. Akcije kralježnice nisu ograničene, nema lokalnih simptoma, bol se ne povećava. Sljedeće bolesti su češće:

• Tipovi tumora koji se odnose na želudac, gušteraču, debelo crijevo, duodenum;
• Patologije koje se nazivaju divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija zdjeličnih organa u kroničnom stadiju. Ne zaboravite na karcinom maternice ili jajnika, endometriozu;
• Bubrežna kolika koja se razvija tijekom napretka kamenca u tkivu bubrega. Osjeća se kada izlazi kroz urinarni trakt. Najjači osjećaj boli od istezanja zidova velikim kamenjem;
• Kod muške polovice populacije, manifestacije su uzrokovane gnojnim prostatitisom, nekim abnormalnostima testisa;
• Lumbalna, torakalna regija doživljava bol tijekom disekcije aneurizme aorte;
• Slijepi dio, smješten atipično, dovodi do bolova u donjem dijelu leđa i leđa. S upalom se osjeća bol na desnoj i stražnjoj strani. Pacijentu je potrebna hitna medicinska pomoć.

Metode liječenja

Odmor u krevetu, odmor - zalog brzog oporavka. Važno je izbjegavati brze pokrete pri ravnanju, ravnanju, sve raditi polako. Ležati na površini maksimalne čvrstoće, pretvarajući standardni madrac u ortopedski madrac, koristeći kartonski štit ili drvenu ploču. Tijekom izleta na zahod koristite štake i poseban pojas koji stabilizira lumbalno područje.

pripravci

Povećana bol nastaje kada refleksna napetost mišića utječe na oštećeno područje. Da bi pretrpjeli bol - da ozlijedite donji dio leđa, ovo je jedno od najvažnijih pravila oporavka, tako da lijekovi protiv bolova moraju biti pri ruci.

Preporučeni lijekovi za ublažavanje akutne boli u leđima, ali unos ne traje dulje od 3-5 dana:

• sedalgin;
• baralgin;
• Analgin;
• Paracetamol.

Ako lijekovi nisu pomogli nakon pola sata ili malo više, prijem se ponavlja. Kada metoda ne radi, oni uzimaju jaka sredstva za postizanje učinka, ali ne dulje od 2-3 puta:

Za ublažavanje spazam mišića s oštrom boli u donjem dijelu leđa omogućuje No-spa, biljna infuzija, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) se koristi protiv oticanja stegnute kralježnice. Prehrana na zahvaćeno područje će dodati vitaminske komplekse s B12, B6, C. Prednost se daje mineralima: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Oslobodite upalu ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na pitanje kako ukloniti akutne bolove u leđima s desne ili s druge strane, postoji nekoliko mogućnosti odgovora:

• Crema, koja sadrži divljeg kestena;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ili voltarenom;
• Lijekovi - Eskuzanom, Anestezinom, preparatima za mentol.

Nakon tri do četiri sata, mast se protrlja, pri čemu se daje prednost:

• finalgon;
• Duga, vrhnje;
• Masti s zmijskim otrovom ili pčelama. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Postoje kontraindikacije za trudnice, osobe koje imaju problema s jetrom, bubrezima, imaju dijabetes. Tečaj se provodi 5-6 dana, koristeći lijekove dva ili tri puta. Ako se na koži otkrije alergijska reakcija, navlažite vatu votkom, alkoholnim ekstraktom, obrišite proizvod, uzmite Tavegil, Claritin.

• Savjetujemo vam da pročitate: vježbe za jačanje mišića donjeg dijela leđa

masaža

Neovisna masaža se provodi u sjedećem, stojećem ili ležećem položaju. Podiže tonus cijelog tijela, poboljšava rad bubrega, smanjuje razinu akutne boli u leđima.

• Dlanovi se zagrijavaju, spajaju se, štipaju između koljena, aktivno se trljaju. Prekrivena na lumbalnoj regiji, toplina prodire u tijelo. Postupak se ponavlja pet puta;
• Zagrijani dlanovi se nanose na donji dio leđa, palčevi su sa strane, usmjereni su prema dolje. Drugi leže koso, područje se zagrijava;
• Lumbalna regija se masira vrhovima prstiju od vrha do dna. Prsti su postavljeni okomito na kralježak kralježnice, polako se kreću nekoliko centimetara u stranu;
• Stisnute šake, držite zadnju stranu ilijačne kosti;
• Stražnji dio lijeve ruke nanosi se na slabinu, pritišće se desnom rukom, kružnim pokretima miješa se područje kralježnice.

Udobno držanje

Tkiva mišića leđa se opuštaju ako se osoba odmara na trbuhu, pod kojim je postavljen visoki jastuk, a ruke ispružene prema naprijed. Da bi se odmorili na leđima, noge se savijaju, kukovi se prenose u vertikalni položaj, stavljajući jastuke ispod područja potkoljenice.

Podizanje gornjeg dijela tijela na razinu od 45 stupnjeva, s ravnim leđima i vratom, odmah će doći do olakšanja. Za držanje na strani ispod područja struka stavite jastuk.

Povuče donji dio leđa na 39 tjedana trudnoće, što učiniti?

Injekcije radikulitisa

Povuče donji dio leđa za 40 tjedana trudnoće, što učiniti?

Povuče donji dio leđa u 8 tjedana trudnoće, što učiniti?

Bol u križima

Bol u donjem dijelu leđa je simptom koji se manifestira u svakoj osobi barem jednom u životu. Medicinska statistika je takva da su se tijekom svog života bolni osjećaji na ovom području očitovali u oko 80% stanovnika europskih zemalja. U isto vrijeme, liječnici počinju oglašavati alarm, budući da je takav simptom postao "mlađi". Ako su raniji bolovi u leđima desno ili lijevo, koji bi mogli dati ili ne odustati, bili povlastice samo starijih osoba, sada je prosječna starost njegove primarne manifestacije od 35 do 45 godina. Često se dijagnosticira i kod adolescenata. Sve to sugerira da bi na pitanje zašto boli donji dio leđa, svaka osoba trebala znati odgovor, budući da nitko nije imun na pojavu takvih bolnih osjećaja.

Zapravo, postoji mnogo razloga za napredovanje takvog patološkog stanja. Često bol u lumbalnom području prati osteohondroza, išijas, pucanje, razne lumbosakralne patologije. Važno je razumjeti da ako se taj simptom manifestira, ni u kojem slučaju ga se ne smije zanemariti. Naravno, to može biti izazvano prilično fiziološkim razlozima, kao što su povećani fizički napori ili hipotermija. Ali i bol u ovom području može biti prvi znak napredovanja ozbiljnih patologija u ljudskom tijelu. Važno je odmah otići do kvalificiranog liječnika koji može odrediti pravi uzrok tog stanja i propisati ispravan tretman.

vrsta

Ovisno o lokaciji:

• lokalna. U ovom slučaju, bolni sindrom se manifestira na jednom određenom mjestu u lumbalnoj regiji. U nekim slučajevima, bol odustaje. Često je bol u leđima ispod struka;
• generalizirati. U ovom slučaju, bolni sindrom ne pokriva samo lumbalnu regiju, nego i cijeli leđa.

Ovisno o trajanju boli postoje:

Povremena bol

Ovaj simptom dobio je ime zbog činjenice da nestaje nakon što je uklonjen fokus boli i osoba se potpuno oporavi. Najčešće se takva nelagoda javlja kao rezultat abnormalnih fizičkih napora ili fizioloških karakteristika ljudskog tijela. No često je uzrok povremenih bolova patologija unutarnjih organa akutne prirode. Važno je napomenuti da je bol uzrokovana bolestima vitalnih organa dva tipa:

Stalna bol

Obično su uzroci ove vrste boli:

• upala u strukturama kostiju i hrskavice;
• procesi distrofije i razaranja u kostima i hrskavici;
• poremećaji cirkulacije krvi u žilama nogu.

Mnogo rjeđe, uzrok stalnih bolova u lumbalnoj regiji je oštećenje mišićnih struktura ili unutarnjih organa. O progresiji boli ovog tipa kažu da je u slučaju da eliminacija patološkog fokusa gotovo nemoguće, jer je mehanizam degeneracije kostiju i hrskavice već pokrenut. Činjenica je da u medicini sada gotovo i nema sredstava koja bi mogla u potpunosti eliminirati distrofične ili degenerativne procese u ljudskom tijelu.

Glavni uzroci trajne boli:

• oštećenje živčanih vlakana koja dolaze iz lumbalnog kralješka;
• lezija nodula živaca koja se nalazi u blizini kralježnice u sakralnom području, kao i lumbalna.

Bolesti, čiji je protok praćen pojavom uporne boli u lumbalnoj kralježnici:

• lumbago;
• intervertebralna osteohondroza;
• išijas;
• lumbalna kila;
• skolioza;
• radikulitis slabina (bol često odustaje);
• tromboflebitisa. Karakteristična značajka je jaka bol koja se širi u zahvaćenu nogu. Često postoji i jaka upala oko oštećene krvne žile;
• ateroskleroza od 3 ili 4 stupnja;
• reumatoidni artritis;
• ankilozantni spondilitis;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• različite duljine nogu.

Bolni sindrom u žena

Često se pitanje zašto boli bol u leđima postavljaju predstavnici lijepe polovice čovječanstva. Bol u donjem dijelu leđa na desnoj ili lijevoj strani može biti jedan od prvih znakova progresije opasnih ginekoloških bolesti.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa, desno i lijevo kod žena:

• adneksitisa. Uglavnom bolni osjećaji lokalizirani u donjem dijelu trbuha, ali također često daju u donjem dijelu leđa, pa čak iu nozi;
• torzija cista jajnika;
• menopauze;
• trudnoća.

Bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca

Bol u donjem dijelu leđa ili na desnoj strani jačeg spola često se manifestira zbog prirode njihovih profesionalnih aktivnosti. Ali oni također mogu signalizirati napredovanje sljedećih patologija:

• prostatitis;
• epididimitisa. Glavno mjesto lokalizacije boli je područje prepona. Ali ona također može dati leđa i noge.

Česti uzroci boli

Bol u donjem dijelu leđa ili na desnoj strani očituje se zbog progresije patologija gastrointestinalnog trakta, bubrega, oboljenja vitalnih organa koji su zarazni u prirodi. Također, ovaj simptom može biti znak rasta raka ili kirurške komplikacije, posljedica metaboličkog poremećaja.

Uzroci bolova u leđima s lijeve i desne strane mogu biti sljedeći:

• upala slijepog crijeva. U ovom slučaju, glavno mjesto lokalizacije boli je desna ilijačna regija, ali oni mogu dati u donjem dijelu leđa. Obično se manifestiraju bolovi u leđima desno;
• Kolecistitis. Bol se često manifestira u desnom hipohondriju i zrači u donji dio leđa. Pojavljuje se bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani (zbog lokalizacije zahvaćenog žučnog mjehura);
• pankreatitisa;
• adhezije nakon kirurške intervencije;
• patologija bubrega. U ovom slučaju može doći do bolova u leđima i akutnog. Ovisno o tome koji će bubreg biti podložan patološkom procesu, bol u donjem dijelu leđa pojavit će se na desnoj ili lijevoj strani. Bolni osjećaji prate pijelonefritis, glomerulonefritis, nefrosklerozu i tako dalje. Akutna bol u leđima često se manifestira u pozadini urolitijaze, kada formirani konglomerat prolazi kroz urinarni trakt;
• pretilost 4 stupnja. Bol u donjem dijelu leđa javlja se kao posljedica povećanog opterećenja ovog područja;
• miozitis. Oštra bol u leđima kod takvih patologija obično se javlja nakon teške hipotermije;
• infektivnih procesa koji se javljaju u koštanom tkivu. Ovo stanje karakterizira akutna bol u leđima;
• tumor. U ranim fazama boli možda neće biti. Akutna bol u leđima javlja se u fazama 3-4 raka.

Medicinski događaji

Obično su pacijenti zabrinuti ne samo zbog pitanja zašto je leđa bolna, nego se i pitaju što učiniti u takvoj situaciji? Algoritam djelovanja može varirati ovisno o tome je li uzrok boli poznat ili ne.

Ako pacijent nema pojma što je izazvalo akutnu bol u leđima, prvo što treba učiniti je izmjeriti temperaturu svoga tijela. Ako je povišen, tada je velika vjerojatnost da bolne senzacije potiču progresija infektivnih ili upalnih procesa. Ne preporuča se ništa učiniti - bolje je odmah nazvati liječnika ili otići u medicinsku ustanovu radi savjetovanja i dijagnoze.

Ako je uzrok bolova uganuće ili modrica mišićnih vlakana, tada možete početi raditi sljedeće:

• uzimajte protuupalne lijekove. Takva mjera liječenja pomoći će smanjiti bol i smanjiti intenzitet upale;
• možete sami uzeti diuretik za liječenje;
• fiksacija mišića i kostiju donjeg dijela leđa ručnikom.

Što ne činiti:

• Ako postoji sustavna manifestacija boli u leđima, koja također odustaje, onda se ne preporučuje stalno uzimanje lijekova protiv bolova. Uklanjanje glavnog simptoma (boli) može kasnije komplicirati proces dijagnoze;
• kao metoda liječenja ne može pribjeći grijanje. Mnogi ljudi vjeruju da će, ako ugrijete zahvaćeno mjesto, bol nestati. To nije slučaj;
• Nema potrebe odmah poći na liječenje kiropraktičaru ako je položaj kralješaka poremećen. Takve promjene mogu biti posljedica distrofičnih procesa, stoga se mjere liječenja ne mogu primijeniti sve dok se ne dovrši kompletno ispitivanje tijela.

Liječenje boli u lumbalnom području obavlja neurolog. Plan liječenja razvija se ovisno o tome što je izazvalo pojavu boli. Metode mogu biti konzervativne i operabilne. Obično se liječnici najprije odlučuju za konzervativne metode liječenja i samo zbog svoje neučinkovitosti pribjegavaju kirurškoj intervenciji.

Liječenje lijekovima može se sastojati u uzimanju takvih lijekova:

• antibiotike;
• protuupalno;
• glukokortikoide;
• diuretike;
• antispazmotike;
• probiotici i ostalo.

Bolovi u leđima

Ljudi se često žale na bol u leđima, a to je prirodno: ovo područje čini većinu posla. U usporedbi s drugim odjelima, lumbalni dio često je sklon bolestima.

U članku ćemo razumjeti što je bol u leđima, kako je prouzročena i kako je se riješiti.

Više o bolovima u leđima

Bol u donjem dijelu leđa poznata je kao lumbago ili "bol u leđima". Ponekad je toliko jaka da osoba mora zauzeti neprirodan položaj, njegovi pokreti su ograničeni. Svaki pokret uzrokuje najveću nelagodu.

Bol može trajati nekoliko minuta ili nekoliko dana. Onda se iznenada zaustave, ali nakon nekog vremena ponavljaju se s novom silom. Osoba se mora naviknuti na takve valove boli koji neće u potpunosti proći ako se ne liječi.

Zašto boli stražnjica?

Razlog mogu biti sljedeći čimbenici:

• dugo ostati iza volana ili raditi za računalom u sjedećem položaju;
• fizički napor, emocionalni ili živčani stres na poslu;
• intenzivno vježbanje u teretani (kada vježbate u stojećem ili sjedećem položaju);
• razdoblje trudnoće i teško rođenje djeteta;
• problema s prekomjernom težinom.

Događa se da bol sama od sebe nestaje. Zbog toga je jasno sljedeće: ako se slabina redovito uznemiruje - razvoj ozbiljne bolesti nije isključen. A kod kasnog liječenja može doći do ozbiljnih posljedica koje će se morati ukloniti uz pomoć kirurške intervencije.

Bol u donjem dijelu leđa kao simptom bolesti

Postoje dvije vrste bolova u leđima: primarne i sekundarne.

Primarni bolni sindrom javlja se izravno tijekom razvoja bolesti kralježnice. To mogu biti:

• osteohondroza lumbalne kralježnice;
• stvaranje izbočine intervertebralnog diska;
• intervertebralna kila;
• spondiloza ili spondiloartroza;
• bolesti kralježnice, kao što su kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• artritis;
• disitis, osteomijelitis i tuberkuloza kralježnice.

Sekundarni bolni sindrom javlja se zbog bolesti u drugim dijelovima tijela. Uzrok je sljedeći razlog:

• frakture;
• tumor unutar spinalnog kanala;
• trajni mišićni grčevi;
• bolesti unutarnjih organa;
• urolitijaze;
• komplicirana trudnoća;
• problema s jajnikom.

Ako želite znati detaljnije što učiniti, ako vas boli leđa i razmislite o alternativnim metodama liječenja, možete pročitati članak o tome na našem portalu.

Video - Kako ukloniti akutnu bol u lumbalnoj regiji

Klasifikacija boli

Bol u križima može biti:

Teška bol

Jaka bol se javlja kod osteohondroze. Bol neprestano progoni osobu: kada hoda, sjedi, podiže težinu, čak kašlje ili kiše. Ponekad daje donjim udovima. To je popraćeno utrnulošću i gužvom.

Kod lumbosakralnog radikulitisa osoba osjeća jake bolove u donjem dijelu leđa i drugim dijelovima tijela: u stražnjici, bedrima, zdjelici i nogama. Bol postaje jača u procesu hodanja, kašljanja, mijenjanja položaja tijela.

Na prve takve znakove trebate kontaktirati neurologa. Preporuča se spavanje na tvrdom madracu kako bi se donji dio leđa održao u pravilnom anatomskom položaju.

Oštre boli

Akutna bol u ljudi javlja se u sljedećim slučajevima:

• naprezanje mišića;
• dugo ostati u neugodnom položaju;
• rad s utezima;
• trauma;
• oštri pokreti;
• hipotermija;
• nacrt.

Da biste uklonili takve bolove morate koristiti gelove i masti koje imaju protuupalna i analgetska svojstva. Pomoći će uspostaviti cirkulaciju krvi i riješiti se edema. Ako dva ili tri dana nakon prve manifestacije bolova u leđima ne nestane, onda je vrijeme da se posavjetujete s liječnikom.

Prvih dana, kada se bolovi u leđima pojavljuju posebno snažno, bolje je pridržavati se mirovanja.

Bolovi u bolovima

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana miozitisom ili upalom mišića donjeg dijela leđa. Čovjek je ograničen u pokretima, jer osjeća bol kada pravi čak i najjednostavnije pokrete.

Da biste se riješili boli, najprije morate uzeti topli tuš, a zatim nositi toplu odjeću. Vježba je isključena. Da bi se to stanje ublažilo, preporuča se utrljati u masti koje imaju učinak zagrijavanja. Ako bol ne nestane nakon tri dana, onda je bolje konzultirati liječnika.

Kronična bol

Često uzrok takve boli postaje deformirajuća spondiloza. Osoba s takvom bolešću je jako zabrinuta zbog donjeg dijela leđa, gubitka osjeta i slabosti u području nogu.

Kronični bolovi mogu se pojaviti i zbog ankilozirajućeg spondilitisa, metaboličkih problema ili karcinoma. Suočavanje s tim bolestima kod kuće neće raditi. Prepoznavanje uzroka u ranim fazama također je teško. Stoga, ako imate bol koja ne prolazi više od tri dana pa čak i povećava, obratite se liječniku.

Izbačeni bolovi

Ovaj se tip razlikuje po svojoj "zamršenosti". Osoba osjeća bol u donjem dijelu leđa i vjeruje da je razlog za to u problemima s kralježnicom. Ali, zapravo, raseljeni bolovi obično se manifestiraju zbog bolesti organa u području zdjelice, tumora i bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrega.

Kada moram posjetiti liječnika?

Ako postoji neki simptom s popisa u nastavku, odmah se prijavite za savjetovanje s terapeutom.

• teški bolovi u lumbalnoj regiji ne nestaju nakon tri ili više dana;
• uzrok boli u ozljedi leđne moždine koju znate (na primjer, nekoliko dana prije nego što se dogodila nesreća ili pad na leđima);
• imate bolove u leđima, bedrima, nogama i stopalima;
• zbog boli se gubi osjetljivost u stražnjici, bedrima, nogama, stopalima i preponama.

Kako izliječiti bolove u leđima?

Obično je pacijent složen tretman, gdje se pažnja posvećuje lumbalnoj regiji, kralježnici i obližnjim organima.

Liječenje je podijeljeno u dvije vrste: konzervativno i operativno.

Ako želite saznati više o tome koje vrste operacija postoje za lumbalnu kralježnicu, možete pročitati ovaj članak na našoj web stranici.

Konzervativno liječenje je vrsta terapijskih mjera u kojima se oporavak pacijenta postiže i korištenjem lijekova (lijekova) i korištenjem alternativnih metoda (liječenje bez lijekova).

Konzervativno liječenje je nekoliko vrsta:

• uzimanje posebnih lijekova;
• fizioterapiju;
• terapijska vježba;
• masaža.

Liječenje lijekovima

Masti i gelovi

Mast je blagi lijek koji je namijenjen vanjskoj primjeni na zahvaćena područja tijela. Mast se sastoji od dvije komponente: baze i ljekovitih aktivnih tvari.

Masti kao lijekovi djelotvorni su u slučaju da trebate što prije poboljšati svoje zdravlje kod kuće. Oni pomažu osobi da ublaži bol, upalu, grčeve mišića. Neki imaju učinak zagrijavanja za donji dio leđa, što je korisno ako je hladno.

Koje droge djeluju i koje ne?

Kao lijekovi za zagrijavanje, izvrsne performanse, kineske mrlje za leđa.

Postoji sljedeća klasifikacija masti:

1. Antiinflamatorna mast s učinkom analgetika. Imaju učinak hlađenja zbog činjenice da sadrže mentol i lavandu. To uključuje Ibuprofen, Nurofen i diklofenak.
2. Kombinirana mast. Koriste se za ozljede i uganuća. Osim protuupalnog i analgetskog djelovanja, djeluju iscjeljujuće, što se postiže heparinom i demetilsulfoksidom u sastavu masti. Na primjer, "Dolobene."
3. Lijekovi s djelovanjem vaskularne dilatacije. Oni povećavaju dotok krvi u zahvaćeno područje. Na primjer, papaverinska mast;
4. Chondroprotectors. Koristi se u patologijama tkiva hrskavice. Zahvaljujući hondroitin sulfatu, ovi lijekovi obnavljaju zglobove. To su "Hondroksid" i "Drastop".

injekcije

Ubrizgavanje uključuje uvođenje lijekova u mišić ili venu kako bi se ubrzalo "unošenje" lijekova u upaljeno područje. Važno je da je igla oštra - ni koža ni mišići nisu ozlijeđeni.

Karakteristike injekcije su:

• Stopa izlječenja.
• Učinkovitost liječenja. Aktivna tvar nije podvrgnuta nikakvim degenerativnim procesima u gastrointestinalnom traktu.
• Potreba za profesionalnim pristupom injekciji. Nezavisno je bolje ne dati sebi injekcije - morate posjetiti liječnika svaki dan ili nazvati zdravstvenog radnika kod kuće.
• Potreban je specijalistički pregled. Samo liječnik može propisati pravi lijek. I mnogi lijekovi bez recepta ne mogu se kupiti uopće.

Vježba i punjenje

Terapijska vježba je metoda liječenja bolesti i smanjenja bolova u leđima. Zadaci fizikalne terapije su obnova mišićno-koštanog sustava, poboljšanje stanja pacijenta i korekcija položaja tijela.

Kada se bol u leđima preporuča izvesti sljedeće vježbe:

1. Početni položaj - ležeći. Potrebno je naizmjence podići lijevu i desnu nogu. Maksimalna visina dizanja je deset do petnaest centimetara. Podignuta noga mora biti na težini 10-15 sekundi. Vježba se izvodi 10-15 puta na svakoj nozi.
2. U ležećem položaju, morate saviti koljena. Kut savijanja je 90-100 stupnjeva. Na kraju vježbe, savijene noge moraju biti nagnute na desnu i lijevu stranu dok se ne zaustavi. Vježba se izvodi 15 puta.
3. Morate se polako i glatko nasloniti u različitim smjerovima. Kod izvođenja vježbe, leđa bi trebala biti što je moguće ravna. Dosta za 20 nagiba u svakom smjeru.
4. Početna pozicija - stoji na sve četiri. Trebate istodobno okrenuti ruke i noge (na primjer, desna ruka i lijeva noga) istovremeno. Trčanje 10-15 puta
5. "Most". Ako na stomaku stojite na sve četiri, trebate saviti leđa i zaključati se u tom položaju sve dok imate dovoljno snage. Potrebno je izvršiti vježbu barem 5 puta.

masaža

Masaža je metoda liječenja koja ima za cilj utjecati na aktivne točke osobe uz pomoć ruku ili posebnih uređaja. Ova metoda je dobro dokazana u borbi protiv bolova u lumbalnoj regiji. Međutim, masaža treba biti učinjeno samo od strane stručnjaka, kao laik može naškoditi zdravlju kralježnice.

• poboljšava protok krvi u zahvaćenom dijelu tijela;
• čini mišiće i ligamente fleksibilnijim i elastičnijim;
• ublažava akutne oblike boli;
• uklanja toksine iz tijela;
• stvara ugodne osjećaje zbog masiranja osjetljivih područja tijela;
• blagotvorno djeluje na raspoloženje.

Masažu je najbolje kombinirati s kupanjem ili saunom. Posebno je korisno za parne metle od breze ili hrasta: oni povećavaju ton tijela.

Zagrijavanje i krioterapija

Ova metoda liječenja odnosi se na tradicionalnu medicinu. Zagrijavanje pomaže kod boli koja nije povezana s upalom. Na primjer, to je uganuće, kila, zakrivljenost kralježnice ili osteohondroza. Krioterapija, naprotiv, djelotvorna je u akutnim oblicima upale.

Sjeti se! U prisutnosti infekcije u tijelu, zagrijavanje gubi svoje pozitivne učinke. Povećan protok krvi u ljudskom tijelu uzrokuje neumoljiv bol, a područje upale može se povećati.

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli ponavljanje bolova u lumbalnoj regiji, preporučujemo da slijedite tri glavna pravila:

• Redovito vježbajte

Vježbe bi trebale biti utvrđivanje prirode. One jednako utječu na sve skupine mišića, uključujući leđa i trbuh. Preporučuje se svakodnevno vježbati najmanje dvadeset do trideset minuta. Jutarnje vježbe, trčanje, kupanje u bazenu ili šetnja u žustrim koracima će učiniti.

• Održavajte ravnotežu između vode i soli

Osobi se preporučuje piti do tri litre tekućine dnevno. Za to je prikladna čista mineralna voda. Gazirana pića, kava i čaj imaju loš učinak na bubrege i ne opterećuju tijelo.

Ujutro bi trebalo popiti više vode. Nakon 20.00 sati bolje je smanjiti količinu vode koja se konzumira, jer je puna edema i bolova u bubrezima.

• Jedite dobro i posjetite liječnika

Pregledajte svoju dnevnu prehranu. To bi trebalo smanjiti količinu masne, pržene i dimljene hrane, ili čak i eliminirati - bolje je dodati zdravu hranu i proizvode. Najkorisniji koji se pari ili kuha. U svakodnevnoj prehrani treba biti što je više moguće hrane, zasićena potrebnim vitaminom za tijelo, elementima u tragovima i mineralima.

Preporučuje se provođenje godišnjih liječničkih pregleda koji uključuju kompletan pregled tijela. Žene trebaju redovito posjećivati ​​ginekologa, muškarce - urologa. Zdravlje djece treba pratiti na razini odgojno-obrazovnih ustanova - dobro utemeljeni klinički pregled pomoći će u prepoznavanju bolesti na vrijeme i započeti liječenje što je prije moguće.

Glavni uvjet za održavanje zdrave kralježnice je pravi način života!

Osim ova tri pravila, postoji još nekoliko preporuka koje se također trebaju poštivati:

• Pazite na držanje.
• Izbjegavajte neugodno držanje dok sjedite. Koljena trebaju biti iznad razine zdjelice. Morate sjesti na nisku stolicu ili položiti stalak pod noge. Bolje je postaviti mali jastuk između donjeg dijela leđa i naslona stolice (stolica).
• S uredskim radom vrijedi se redovito kretati. Jednom na sat, napravite pauze za malu petominutnu naplatu.
• Morate spavati na tvrdom ortopedskom madracu.
• Pravilno podignite utege. To se postiže savijanjem koljena. Morate sjesti na temu, savijati koljena, držati leđa ravno.
• Prilikom prijenosa opterećenja treba raspodijeliti teret između obje ruke.

zaključak

Bol u križima opasan je simptom koji karakterizira njegova nestalnost i varijabilnost.

Vodite brigu o svom zdravlju, ne odgađajte izlete liječniku i vodite aktivan životni stil - onda nećete imati problema s kralježnicom.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

Bol u donjem dijelu leđa - uobičajeni bolni sindrom
Lumbago (od latinskog. "Lumbus" - "donji dio leđa") - teška, iznenadna, paroksizmalna bol u leđima
Bol u donjem dijelu leđa: uzroci i liječenje. Jedan od najčešćih bolnih sindroma povezanih s donjim dijelom leđa. U većini slučajeva bol u leđima može se eliminirati bez pomoći liječnika.
Liječenje boli u donjem dijelu leđa. Najpoznatiji lumbalni sindromi su lumbago i išijas (lumbalni išijas). Za neke ljude, bol u leđima postaje toliko poznata da je prestanu primjećivati. Općenito, bol u lumbalnoj kralježnici može biti rijetka.

Bol u donjem dijelu leđa (lumbago)

Bol u donjem dijelu leđa je najčešći bolni sindrom. više od 35% populacije u razvijenim zemljama pati od ponavljajućih bolova u leđima, a do 80% svih bolova u leđima pada na donji dio leđa (lumbalna regija leđa). Sve starosne kategorije mogu patiti od bolova u leđima, no vrhunac je između 30 i 60 godina.

Bol u donjem dijelu leđa je nespecifičan simptom koji može biti uzrokovan različitim uzrocima. Radi jednostavnosti razlikujemo primarne i sekundarne sindrome bolova u leđima.

Za koje bolesti postoji bol u donjem dijelu leđa:

Većina bolova u leđima temelji se na mišićno-koštanim morfofunkcionalnim promjenama (primarni sindrom bolova u leđima). To su prije svega degenerativno-distrofične lezije kralježnice:

1) osteohondroza (distrofična lezija intervertebralnog diska i tijela kralješaka u susjedstvu uz nastanak spondiloze);

2) spondiloartroza [artroza intervertebralnih (aspektnih) zglobova, koji su uobičajeni sinovijalni zglobovi)].

Mogući uzroci sekundarnog sindroma bolova u leđima:

- Primarni i metastatski tumori kralješaka, leđne moždine, retroperitonealni prostor.

- Infektivne lezije kralješaka i intervertebralnih diskova (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni apsces).

- Neinfektivne upalne bolesti (ankilozantni spondilitis, Reiterov sindrom, reumatoidni artritis).

- Metaboličke lezije kostiju (osteoporoza, osteomalacija).

- Bolesti rasta (skolioza).

- Akutni poremećaji cirkulacije kralježnice (moždani udar).

- Bolesti probavnog trakta (atipični tijek akutne upale slijepog crijeva, opstrukcija crijeva).

- Odražene bolove kod bolesti zdjeličnih organa (uključujući bubrežne kolike, infektivne ginekološke bolesti kao što su klamidija, gonoreja, trihomonijaza, ureaplazmoza, adneksitis).

Bol u križima također može biti akutna i kronična, a uzroci su lezije kralježnice ili korijen živaca. Možda pomicanje boli iz dubljih struktura (bubrega, gušterače, debelog crijeva, zdjeličnih organa ili retroperitonealnih tumora).

Akutna bol u leđima

Akutno istezanje. Bol je lokaliziran u području dugih leđnih mišića tijekom grčenja, što uzrokuje ograničenja u kretanju. Ne mijenjajte bolove u preponama ili u donjim udovima.

Prijelomi kralješaka. To je obično posljedica ozljede pri savijanju ili padu na nogama, ali isti rezultat može biti bez ozljeda ili s minimalnom traumom ako pacijent ima koštani sustav, osteoporozu, Cushingov sindrom, hiperparatiroidizam, mijelom, metastaze malignih tumora u kosti, bolest Paget.

Premještanje intervertebralnog diska u lumbalnoj kralježnici. Najčešće zahvaćeno područje je LV-SII, zatim LIV-LV, rjeđe LIII-LIV ili više. Simptomi uključuju bol u lumbalnom području, prisilni položaj i ograničenu pokretljivost. Sudjelovati u patološkom procesu korijena živaca ukazuju: radikularna bol, obično jednostrana; poremećaji osjetljivosti (parestezija, hiperestezija ili hipalgezija); smanjenje ili odsustvo Achilles (root S ili S2) ili trzaj koljena (L3-L4). Izbočina intervertebralnog diska obično utječe na korijen, koji se nalazi ispod razine diska, drugim riječima, disk LIV-LV utječe na korijen L5. Poremećaj funkcije mokraćnog mjehura ili rektuma ukazuje na oštećenje konjskog repa, ali se može pojaviti i kod izbočenja značajnog dijela diska.

Sindrom faceta. Kompresija korijena u mjestu izlaska iz kralježničnog kanala uzrokuje radikularnu bol koja nije uzrokovana lezijom diska. Sindrom jednostranog aspekta, koji se najčešće povezuje s korijenom L5, javlja se s povećanjem gornjeg i donjeg dijela intervertebralnog zgloba, što rezultira sužavanjem intervertebralnog kanala ili otvora.

Epiduralni apsces. Najčešći je u torakalnoj kralježnici i može biti praćena akutnom boli u leđima kada se palpira ili kuca na zahvaćeno područje. To zahtijeva brzu dijagnozu i početak terapijskih mjera do kirurške intervencije, ako postoje znakovi kompresije kičmene moždine.

Patološki procesi u zglobu kuka mogu biti popraćeni bolom koji se proteže do glutealne regije i donjih ekstremiteta do razine zgloba koljena.

Kronični bol u donjem dijelu leđa

Spondiloza deformira. Deformans spondiloze je degenerativne promjene u lumbalnim kralješcima s formiranjem izraslina kostiju koje sužavaju kralježnični kanal i vrše pritisak na korijenje. Kod pojave lumbosakralne boli s neurološkim simptomima tijekom hodanja (gubitak osjetljivosti, gubitak osjetljivosti ili slabosti u oba donja ekstremiteta), postoji sumnja na povremenu klaudikaciju povezanu s kralježnicom koja proizlazi iz suženja spinalnog kanala. Dijagnoza je potvrđena pregledom.

Ankilozirajuća spondilartroza. Treba sumnjati u mlade ljude s bolovima u donjem dijelu leđa, prebacujući se na bokove. Prvo, postoji ograničenje pokretljivosti i jutarnje ukočenosti, smanjenje respiratornih pokreta u prsima, progresivna zakrivljenost i fleksija torakalne kralježnice. Radiološki znakovi: razaranje i restrukturiranje sakroilikalnih zglobova, stvaranje tzv. "Bambusove" kralježnice. Slični simptomi s ograničenim kretanjem u donjoj kralježnici mogu se pojaviti kod psorijatičnog artritisa, Reiterovog sindroma i kroničnog kolitisa.

Tumori i njihove metastaze, bolesti metabolizma. Uz pomoć rendgenskog snimka i mijelografije treba isključiti slijedeća patološka stanja: metastatski karcinom (mliječna žlijezda, pluća, prostata, štitnjača, bubrezi, gastrointestinalni trakt), mijelom, limfom.

Osteomijelitis. Uzrokovane piogenim bakterijama (često stafilokokima) ili Mycobacterium tuberculosis; mogućnost ovih infekcija mora biti potvrđena ili isključena pomoću definicije ESR-a, rendgenskog snimanja kostiju, kožnog testa s tuberkulinom.

Intraduralni tumori - neurofibroma, meningioma i lipom - mogu uzrokovati kroničnu bol prije nego se pojave drugi neurološki simptomi.

Bol u leđima kod bolesti unutarnjih organa

Porazom zdjeličnih organa bol se pomiče u sakralni dio, organi donjeg trbuha do lumbalnih segmenta L3-L5, gornji dijelovi trbušne šupljine do donjeg torakalnog i gornjeg lumbalnog segmenta T10-L2. Karakteriziran odsustvom lokalnih simptoma i ukočenosti u leđima, kretanje leđa u potpunosti ne povećava bol.

1. Peptički ulkusi i tumori želuca, dvanaesnika i gušterače, osobito s retroperitonealnom proliferacijom, mogu uzrokovati bol u leđima u segmentima T10-L2.

2. Ulcerativni kolitis, divertikulitis, tumori debelog crijeva uzrokuju bol u donjem dijelu leđa.

3. Kronične bolesti zdjeličnih organa, endometrioze, karcinoma jajnika ili maternice praćene su bolom u lumbalnoj regiji. Kod muškaraca je potrebno isključiti kronični prostatitis i karcinom prostate.

4. Bolesti bubrega uzrokuju bol u kutu preboja kosti.

5. Disekcija aneurizme aorte uzrokuje bol u torakalnoj i lumbalnoj regiji.

Išijas i ishialgija (od grčkog "ischion" - "sjedalo", "hip") su zastarjeli uvjeti koje su liječnici devetnaestog stoljeća koristili za označavanje boli u donjem dijelu leđa, stražnjice, bedara, potkoljenice i stopala.

Lumbago (od latinskog "lumbus" - "loin") - jaka, iznenadna, paroksizmalna bol u donjem dijelu leđa, koja nastaje nakon fizičkog napora ili naglog pokreta. Stradalac se stvrdnjava u prisilnom držanju, u kojem je izvrnuo lumbosakralni radikulitis (tzv. Simptom zaključanog leđa): nagne tijelo prema naprijed i postrance, prebacujući težinu tijela na zdravu polovicu. Svaki pokušaj kretanja uzrokuje nepodnošljive muke. Ali ako odete u krevet, savijte nogu na strani zahvaćenog korijena i ne pomičete se, nelagodnost se smanjuje. U najboljem slučaju, napad će trajati samo nekoliko minuta i proći će sam, u najgorem slučaju - trajat će nekoliko tjedana, a kasnije će se više puta podsjetiti na sebe. Da bi se to izbjeglo, nakon prvog (iako kratkotrajnog) napada bolesti, potražiti pomoć stručnjaka.

Lumbago je sinonim za lumbago, koji se u narodnoj medicini koristi od davnina.

Ruski liječnici su iskreno vjerovali: nepodnošljiva bol, iznenada probadanje donjeg dijela leđa, proizlazi iz činjenice da je vještica pucala u leđa.

Zapravo, zli duhovi nemaju ništa s tim: u korijenu patnje dolazi nagli pokret želatinoznog jezgra oštećenog osteohondrozom. Klasična situacija je lumbago: vi ste savijeni - biološka šarka skliznula je na stražnji rub intervertebralnog diska, oštro oslabljena - jezgra nije imala vremena vratiti se u središte jastučića, kralježak je odmah potonuo i stisnuo odgovarajući korijen.

Lumbalgija (od lat. "Algos" - "bol") - slaba, ali stalna bol u donjem dijelu leđa, koja je pogoršana hipotermijom, gripom i hladnoćom, nižom ozljedom kralježnice, dizanjem utega, sustavnim fizičkim zamorima, nakon naleta, osobito s elementima produljenje i uvijanje, kao i tijekom trudnoće i ako ste u kratkom vremenu stekli 3-5 kg ​​ili više kilograma viška kilograma. Čak i ako bol prođe neko vrijeme, još uvijek postoji osjećaj ukočenosti i nelagode u donjem dijelu leđa.

Lumboischialgia razlikuje se od lumbodinije jer se problemi ne ograničavaju na slabine. Bol daje stražnjici i nozi uz bedreni živac (na stražnju i vanjsku površinu bedra i potkoljenice, peta), praćen osjećajem hladnoće, obamrlosti, puzanja. Lumboischialgia je vrlo lukava! Bolni osjećaji nisu prejaki: možete se naviknuti na njih, ugušiti uporabu analgetika. Ako to učinite, mišići bedara i potkoljenica s vremenom mogu oslabiti, postati mlohavi i primjetno atrofirati (u takvim slučajevima su govorili: “noga se suši”). Da biste potvrdili dijagnozu, provedite provokativni test: uspravite se i savijte, zatim se vratite u početni položaj i podignite ravnu nogu koja vas zabrinjava. Prilikom izvođenja vježbi ispružen je bedreni živac, što dovodi do naglog povećanja boli. To je upravo ono što se dogodilo? Požurite na sastanak s ortopedom i neuropatologom!

Lumbalizacija je značajka strukture kralježnice, u kojoj je gornji sakralni kralježak odvojen od svojih bližnjih i poprima oblik lumbalnog. Obrnuta opcija (donji lumbalni segment pridružuje se susjednom odjelu o pravima gornjeg sakralnog) naziva se sakralizacija. Vertebrae "defector" slabi potpornu funkciju donjeg dijela leđa i sakruma, stvarajući povoljne uvjete za razvoj osteohondroze.

Radiografija može pomoći u otkrivanju abnormalnosti u lumbosakralnoj "arhitekturi".

MASAŽA KRIŽA I ALUMNAMENATA

Masirajte 5 minuta nekoliko puta dnevno u udobnom položaju - laganje, stajanje ili sjedenje. Usput, pomaže ne samo s bolovima u leđima, nego i stimulira bubrege, tonira cijelo tijelo.

1. Zagrijte ruke: spojite dlanove, stisnite ih između koljena i snažno trljajte jedni druge. Stavite otvorene dlanove na lumbalnu regiju i pričekajte da toplina uđe duboko. Ponovite 5 puta.

2. Zagrijte dlanove, pričvrstite ih na donji dio leđa, tako da su palčevi na stranama tijela i usmjereni su ravno prema dolje, a preostala četiri ležala su malo koso na donjem dijelu leđa. Intenzivno trljajte ovo područje gore i dolje.

3. Masažu slabinu od vrha prema dnu jastučićima svih prstiju. Stavite prste okomito na kralježnicu i pomičite ih u malim pokretima (prvo ravno, zatim kružno) 3–5 cm na stranu kralježnice (lijeva ruka lijevo, desno na desno).

4. Stisnite ruke u šake i prošetajte stražnju stranu ruke duž ilijačnog grba.

5. Pričvrstite stražnji dio lijeve ruke na donji dio leđa i pritisnite ga čvrsto desnom rukom. Masirajte kožu kružnim pokretima duž kralježnice.

POMOĆNI ALGORITEM S REZANIM VELIKIM UZORKOM (PRODUŽENO)

Ako točno slijedite preporuke, akutna bol u leđima će nestati u roku od jednog dana ili čak brže, a osjećaj ukočenosti i nelagode u donjem dijelu leđa trajat će najviše tjedan dana.

I. Zapamtite: glavni lijekovi su odmor i odmor. Ne pokušavajte prevladati bol, oštro se izravnati, ispraviti. Odmah legnite na tvrdu, nepopustljivu površinu. Najčešći madrac tijekom pogoršanja lumbosakralnog išijasa postat će ortopedski ako ga stavite na drvenu ili tvrdu kartonsku ploču. Prisiljeni hodati do kupaonice? Stavite poseban remen koji stabilizira donji dio leđa i koristi štake za ublažavanje kralježnice.

II. Ne treba hrabro podnositi mučenje: takvo junaštvo u donjem dijelu leđa je štetno. Mišići leđa refleksno napeti, istiskuju oštećeni segment i kao rezultat toga bol se samo pojačava. Dokazano je da čak i grimasa patnje na licu glumca koji prikazuje bolesnu ili duboko ranjenu osobu na pozornici uzrokuje spazam mišića i nelagodu u donjem dijelu leđa. Što reći o tome tko doživljava pravu muku!

Odmah prihvatite

* Pilula bilo kojeg sredstva protiv bolova: paracetamol, analgin, baralgin ili sedalgin - jednom riječju, to je pri ruci. Ako nakon 30-40 minuta ne dođe olakšanje, ponovite. Ne pomaže? Koristite moćnija sredstva - solpadin, trigan, nato, diklofen, ketorol ili tramvaj. Napomena: lijekovi tipa paracetamola ne smiju se uzimati dulje od 3-5 dana zaredom;

Preporučuje se da se ne koristi više od 2-3 puta češće kako bi se pomoglo analgeticima povećane "snage" u početku akutne boli.

* 2 tablete ne-shpy (dobro ublažava grčeve mišića);

* Pilula bilo kojeg diuretika (furosemid, diacarb, verpiron) ili infuzije diuretičkih biljaka (čaj od bubrega, buba, konjski rep): ovi lijekovi smanjuju oticanje davljenog korijena;

* 2-3 kapsule složenog pripravka koje sadrže vitamine (C, B6, B12) i minerale (kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor): na taj način možete poboljšati prehranu tkiva u području zahvaćenog segmenta;

* noću stavite rektalni supozitorij s protuupalnom tvari - ibuprofenom.

III. Nađite tzv. Antalgični položaj u kojem se bol smanjuje i spinalne mišiće opuštaju. Lakše je ležati na trbuhu, podmetnuti visoki jastuk i istegnuti ruke prema naprijed. Ali to je također moguće na leđima: savijte koljena pod pravim kutom i pomičite kukove u uspravan položaj, stavljajući nekoliko jastuka ispod nogu. Ako podignete gornji dio tijela za 45 ° na isti način (linija vrata i leđa treba biti ravna), osjetit ćete značajno olakšanje.

Ponekad je prikladno ležati na boku, s jastukom ili jastukom pričvršćenim za struk.

IV. Zamolite svoje najmilije da nacrtaju jodnu rešetku na donjem dijelu leđa, a zatim je utrljaju kamfornim pročišćenim terpentinom ili posebnim trljanjem:

* U prvim satima, koristite proizvode kao što su anestezin, mentol, escuzane, mast s voltaren, butadione, piroksikamom i kremom od kestena. Smanjenjem otoka tkiva i drugim lokalnim simptomima upale, oni se učinkovito bore protiv boli.

* 3-4 sata kasnije trljati u slabine finalgon, dugo-vrhnje ili mast na temelju pčela ili zmija otrov. To su apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i drugi (napomena: svi su kontraindicirani za osobe oboljele od dijabetesa, bolesti bubrega, bolesti jetre i trudnica). Tijek liječenja - 2-3 puta dnevno 5-6 dana, dok bol ne nestane. Ako bilo koji vanjski agens iznenada uzrokuje lokalnu alergijsku reakciju (oticanje, svrbež, jaka crvenila i iritacija kože), natopite komad vate votkom ili alkoholom i brzo uklonite mast, a zatim uzmite pilulu Claritin ili Tavegil.

* "Obojeni" donji dio leđa s narodnim lijekovima: sok od hrena jednako pomiješan s alkoholom, tinkturom čili paprike ili korijenjem koprive gori na votki.

V. Pridržavajte se ishrane najmanje jednog dana. Stručnjaci nazivaju ekstremne analgetike gladi. Jedite pola kilograma jabuka ili male lubenice tijekom dana i popijte 1–1,5 litara kefira. Takva hrana doprinosi uklanjanju tekućine, čisti tijelo od krajnjih proizvoda metabolizma - šljake. Teško je nositi ove "postove"? Ne zamarajte se: za brzi oporavak važnija je duhovna udobnost.

VI. Ne zaboravite na tretmane vodom. Kada se bol malo smanji, jednom dnevno 15-20 minuta, uzmite kupku s izvarkom majčine dušice ili kamilice (temperatura - 36–37 °).

VII. Čim nestane akutna bol i moći ćete ustati, počnite s posebnim vježbama koje će vratiti pokretljivost lumbalnog područja. Izvedite mini-kompleks sat vremena prije obroka ili 2 sata nakon njega, 2-3 puta dnevno.

I. n - klečeći.

1. Stavite ispružene ruke na stolicu stolca, duboko udahnite, uvucite trbušne mišiće i povijte leđa. Duboko oslobodite dah, opuštajući leđa što je više moguće i izdužujući ga (8-12 puta).

2. Oslonite dlanove na pod, udišite i polako, bez skidanja ruku s poda, okrenite glavu i tijelo udesno. Izdahnite, vratite se u i. n. Isto lijevo (6-8 puta).

3. Oslonite dlanove na pod i istodobno podignite desnu ruku i ispruženu lijevu nogu. Zadržite 5-7 sekundi. Disanje je proizvoljno. Isto s lijevom i desnom nogom. Postupno povećavajte vrijeme provedeno na tom položaju na 1-2 minute.

I ne odgađajte posjet ortopedu i neuropatologu.

SAVJETI ZA SVAKI DAN

* Stavite ravan jastuk ispod struka ili kupite poseban stabilizator struka, koji je fiksiran na stražnjoj strani stolca. Time ćete izbjeći neugodne osjećaje, ako morate dugo sjediti na jednom mjestu.

* Često organizirati zagrijavanje za donji dio leđa. Prošećite po sobi, držite se na dovratku nekoliko sekundi ili vrištite

SIT-STAND-laganje

Legendarni Henry Ford živio je do 95 godina, nikad se nije žalio na bol u leđima. Otac automobilske industrije bio je siguran: bio je to zato što nikada nije sjedio kad je mogao stajati i nikada nije stajao kad je mogao lagati, zadržavajući svoju lijepu formu. Liječnici se u potpunosti slažu s receptom američkog magnata. Izračunali su: kada ležite na leđima, treći lumbalni kralježak je pod pritiskom od oko 25 kg, na svojoj strani - 75 kg, stojeći - 150 kg, dok sjedi s pognutom leđa - 275 kg.

lopate u zid i držite stopala što dalje od potpore. U tom položaju, donji dio kralježnice pali, oslobađa se tereta. Stani na sve četiri, odmarajući svoje čelo na rukama savijenih ruku, leđa ravno.

* Dajte svoj donji dio leđa na odmor 10 minuta na kraju radnog dana. Oni to zaslužuju! Lezite na pod, klizite ravnim jastukom ispod glave, vrata i leđa, ispružite ruke i opustite se. Nakon toga, zagrijati donji dio leđa pod vrućim tušem i intenzivno trljati frotirnim ručnikom.

* Naučite kako se ispravno izvući iz kreveta - polako, polako, kao da se valjaju ispod pokrivača i stoje na obje noge odjednom.

* Nemojte se savijati iznad sudopera kada četkate zube. Ispravan položaj: držite leđa, naslonite se na sudoper ili na rub kupelji, lagano sjednite i raširite noge u stranu ili stavite jednu nogu naprijed.

* Haljina sjedi. Kada stavljate stopalo na noge, stavite nogu na stolicu ili ispustite koljeno, pazeći da vam leđa ostanu na razini.

* Zimi nosite lumbalni pojas - korzet ili široku traku krzna ili vune. Ljeti, na plaži, nemojte se lijeno mijenjati u suho nakon svakog plivanja: mokri kupaći kostim ili kupaći gaćice - sabotira se oko struka!

* Nemojte preopterećivati ​​donju kralježnicu. Podižući s poda težinu od 50 kg na ravnim nogama, opterećujemo lumbalni kralješak s težinom od oko 730 kg. Savijte koljena i smanjite tu težinu na 200 kg.

* Pazite na stav. Stručnjaci kažu: nelagoda u donjoj kralježnici - to je bol glave, stalno gleda u pod.

* Smanjite radnu gužvu. Psiholozi su primijetili neobičnu činjenicu: najčešće se radoholičari žale na bolove u donjem dijelu leđa i križanju. I ne sve, nego samo oni kojima nedostaje samopouzdanja i sposobnosti da se kontroliraju. Podsvjesna napetost uzrokuje naprezanje lumbalnih mišića sa svim posljedicama za donji dio kralježnice.

Bol u donjem dijelu leđa poznata je gotovo svakoj osobi. Dovoljno dugo za sjedenje u neugodnom položaju da bi osjetio nelagodu u lumbalnoj regiji. No, teške bolove u leđima, u pravilu, imaju vrlo specifične uzroke i znak su bolesti koju treba liječiti. Odgovor na pitanje zašto boli donji dio leđa je prvi korak prema rješavanju bolesti.

Uzroci primarne i sekundarne boli u donjem dijelu leđa

Uzroci bolova u leđima u desetinama. Prema medicinskoj klasifikaciji, razlikuju se primarni i sekundarni bolni sindrom koji zahvaća lumbalno područje.

1. Primarni sindrom lumbalne boli (mišićno-koštane promjene morfofunkcionalne prirode) je uzrok većine slučajeva kada je leđa u lumbalnoj regiji bolna. Na prvom mjestu su degenerativno-distrofične promjene u različitim dijelovima kralježnice:

Osteohondroza je distrofična lezija hrskavice i koštanog tkiva. Intervertebralni disk, susjedni kralješci su zahvaćeni, razvija se spondiloza.

Spondiloartroza je oblik osteoartritisa u kojem lezija utječe na intervertebralne zglobove (fasetirane), odgovorne za pokretljivost kralježnice ili sinovijalne.

2. Sekundarni sindrom može imati još raznovrsnije uzroke bolova u leđima:

Skolioza, na jednostavan način - zakrivljenost kralježnice i neke druge bolesti koje rastu;

Metaboličke lezije povezane s poremećajima metabolizma, kao što su osteoporoza i osteomalacija;

Upale neinfektivne prirode, kao što su ankilozantni spondilitis (također poznat kao Bechterewova bolest), Reiterov sindrom i reumatoidni artritis;

Tumor koji se nalazi na kralješcima, izravno u leđnoj moždini ili u retroperitonealnom prostoru, primarni ili uzrokovan stvaranjem metastaza;

Prijelom bilo kojeg ili više kralježničnih kralježaka jedan je od najozbiljnijih razloga zbog kojih boli donji dio leđa;

Različite infektivne bolesti, koje dovode do oštećenja i kralježaka i intervertebralnih diskova: bruceloza, tuberkuloza, gnojna upala u epiduralnom tkivu (epiduralni apsces);

Stanja moždanog udara, s akutnim kršenjem cerebrospinalne cirkulacije krvi, također mogu uzrokovati osjećaj da je slabina bolna;

Neke bolesti gastrointestinalnog trakta, osobito akutni upala slijepog crijeva atipični tijek, crijevna opstrukcija.

Također, bol u leđima može se odraziti; Ova situacija se javlja kada brojne bolesti organa smještene u području zdjelice. To su, prije svega, bubrežne kolike i zarazne bolesti ginekološke sfere (venerične). Dakle, reflektirana bol u leđima uzrokuje gonoreju i trihomoniju, klamidiju, anditis, ureaplazmozu.

Akutna i kronična bol u leđima

Bol u lumbalnom području također se dijeli na akutnu i kroničnu bol uzrokovanu raznim bolestima živčanih završetaka ili same kralježnice. Također, često se primjećuju tzv. Raseljene bolove u donjem dijelu leđa: u ovom slučaju dolazi do prijenosa osjećaja boli iz dublje lociranih unutarnjih organa i struktura tijela; drugim riječima, pacijentu se čini da boli leđa, a zapravo je pogođen potpuno drugačiji dio tijela. Najčešće se bol u leđnoj regiji, kada se bolovi iz zdjeličnih organa, bubrega, gušterače, debelog crijeva ili tumora koji se nalaze iza peritoneuma projiciraju u ovu zonu.

Mnogi pacijenti ne znaju što učiniti ako bol u donjem dijelu leđa. No postoji jasna preporuka, koja nije baš nužna: samoliječenje. Uzroci boli su toliko raznovrsni da samo kvalificirani stručnjak može napraviti ispravnu dijagnozu.

Mogući uzroci akutne boli u donjem dijelu leđa

1. Bol je praćena akutnim istezanjem mišića. U tom slučaju, signali boli su lokalizirani u leđima, a isporučuju ih grčeviti dugi mišići. Bol se ne preseljava u područje prepona ili nogu. Mobilnost ljudi je ograničena.

2. Jedan od najčešćih i najtežih posljedica uzroka koji uzrokuju teške bolove u leđima je fraktura kralježnice (frakture kralježnice, uključujući kompresijske prijelome). To se u pravilu događa kada neuspješno pada, savijanje leđa i druge ozljede; ali ako je pacijentu dijagnosticirana osteoporoza, hiperparatiroidizam, Cushingov sindrom, Pagetova bolest, postoje rak i njihove metastaze u vertebralnoj regiji ili drugim lezijama skeletnog sustava, frakture kralježnice se mogu pojaviti doslovno "na razini", pa čak i bez fiksacije senzacijama pacijenta u vrijeme prijeloma.

3. Jednako neugodna situacija u kojoj je slabina izrazito bolna - pomicanje intervertebralnih diskova u kralježnici. Prema učestalosti lezija razlikuju se sljedeća područja:

LV-SII - najčešće;

LIV-LV - drugi po učestalosti;

LIII-LIV i iznad - rijetki slučajevi.

Simptomi uključuju teške bolove u leđima, prisilno držanje i ograničenu pokretljivost. Sudjelovati u patološkom procesu korijena živaca ukazuju:

• Radikularna bol, obično jednostrana;
• poremećaji osjetljivosti (utrnulost, povećana ili smanjena osjetljivost);
• smanjenje ili nestanak Ahilovog refleksa (u slučaju oštećenja korijena S ili S2);
• smanjenje intenziteta ili odsutnost trzaja koljena (ukazuje na leziju mjesta L3-L4).

Opći je trend utjecaj izbočenog intervertebralnog diska na donji korijen (npr. Pomak LIV-LV uzrokuje patologiju korijena L5). Porazom cauda equina (konjski rep), funkcije mjehura i rektuma su poremećene. Također, ovo stanje se može pojaviti s jakim izbočenjem diska kralježnice.

4. Akutna bol u leđima u području ledja sa sindromom lica: u ovom slučaju disk ostaje nepromijenjen, a bol nastaje uslijed sabijanja samog korijena na izlazu iz spinalnog kanala. Najčešći jednostrani aspekt sindroma vidljiv je u L5 zoni kralježnice; Pojavljuje se na temelju povećanja intervertebralnih zglobnih aspekata (gornjih i donjih) i, kao posljedica, sužavanja intervertebralnog foramena.

Također, ozbiljne bolove u leđima prati epiduralni apsces - ozbiljna bolest koja zahtijeva hitnu dijagnozu i hitno liječenje. Najčešće se upalni proces razvija u torakalnoj regiji kralježnice; bol postaje osobito jaka s mehaničkim utjecajem na područje patologije (prešanje, tapkanje). U slučaju znakova kompresije leđne moždine, preporuča se bilo koja visoko učinkovita terapijska mjera, uključujući kirurški zahvat.

6. Još jedan razlog zašto bol u donjem dijelu leđa može biti bolest zgloba kuka - prije svega, koksartroza. U tom je slučaju karakteristična bol, koja zrači u donji dio struka, stražnjicu, kao i na noge do koljena.

Bolesti koje karakterizira kronična bol u leđima

1. Deformiranje spondiloze. To je bolest kod koje dolazi do distrofne promjene lumbalnog kralješka, kalcifikacije ligamentnog aparata i daljnjeg rasta kostiju; izrasci kostiju potiskuju korijenje i sužavaju spinalni kanal. U slučaju kada bol u leđima prati slabost u nogama, obamrlost i drugi neurološki simptomi, treba razmotriti mogućnost povremene klaudikacije, koja može biti uzrokovana suženjem spinalnog kanala. Potreban je pregled, čiji rezultati utvrđuju konačnu dijagnozu.

2. Ankilozirajuća spondilartroza (ili ankilozantni spondilitis). U ranoj fazi karakterizira ga ograničenje pokretljivosti, osobito ujutro, kontrakcijom pokreta prsnog koša tijekom disanja. U donjem dijelu leđa postoje bolovi koji prigovaraju; zatim nastaje i napreduje zakrivljenost kralježnice u torakalnoj regiji. Rendgenskim pregledom zabilježene su anomalije sakroiliakalnih zglobova: razaranje, promjena strukture, "bambusova" kralježnica. Potrebno je temeljito pregledati i otkriti zašto boli bol u leđima, jer slični simptomi i ograničena pokretljivost donjeg dijela kralježnice mogu uzrokovati i druge bolesti - Reiterov sindrom, psorijatični artritis, kronični kolitis.

3. Onkološke bolesti (tumori, metastaze), metabolički poremećaji (uključujući NBO). Potrebno je isključiti sljedeće uzroke bolova u leđima:

• metastatski karcinom pluća, mliječne žlijezde, prostate i štitnjače, bubrezi, gastrointestinalni trakt;
• limfom;
• multipli mijelom (multipli mijelom).

Iznimka se postiže rendgenskim snimanjem i mijelografijom.

4. Osteomijelitis također uzrokuje dugotrajnu bol u donjem dijelu leđa. Ako se sumnja na ovu bolest, izvodi se rendgensko snimanje koštanog tkiva, izvodi se kožni test s tuberkulinom i određuje se ESR kako bi se utvrdila prisutnost / odsutnost bakterija tuberkuloze ili piogenih (piogenih) bakterija u tijelu, obično stafilokoka, patogena osteomijelitisa.

5. tumori kralježnične moždine (intraduralni tumori) različitih tipova. Bolesti poput lipoma, neurofibroma, meningioma mogu izazvati trajnu bol u leđima, u početku bez ikakvih popratnih neuroloških simptoma.

Uzroci bolova u leđima povremene prirode

Mnoge bolesti unutarnjih organa izazivaju povremene, akutne ili prigušene bolove u leđima. U isto vrijeme, pacijenti nemaju osjećaj ukočenosti u leđima, nema jasne lokalizacije boli, s maksimalnim mogućim rasponom pokreta, bol se ne povećava. Na pitanje što učiniti ako struk ne boli cijelo vrijeme, ali s vremena na vrijeme, odgovor je jednostavan: nemojte čekati da mu je "dobro", ali idite liječniku.

Postoji jasan utjecaj patologije organa na određeni dio kralježnice. Tako bol u zdjeličnim organima zrači u sakralni prostor, s bolestima organa koji leže u donjem dijelu trbušne šupljine, daje donjem dijelu leđa (segmentima L3-L5), au gornjem dijelu segmentima gornjeg dijela lumbalnog područja ili donjeg dijela prsnog područja.

Bolesti - uzroci bolova u leđima i područja boli:

Ako su zahvaćeni organi zdjelice, endometrioza, karcinom jajnika ili maternica, bol u donjem dijelu leđa. Kod muškaraca, ova povremena bol može biti uzrokovana kroničnim prostatitisom ili razvojem karcinoma prostate.

Razne bolesti bubrega izazivaju bol u zglobovima rebara i kralježnice.

Tumori želuca, dvanaestopalačnog crijeva, peptički ulkus, tumori gušterače (posebno ako se bolest proteže izvan peritoneuma) - bol se širi na područje kralježničnih segmenata T10-L2;

S ulceroznim kolitisom, divertikulitisom ili tumorima debelog crijeva, bolovi u donjem dijelu leđa;

Ako vas boli leđa u torakalnom / lumbalnom području, disekcija aorte (disekcija aneurizme) treba isključiti.

Što učiniti ako vam boli leđa? Obratite se liječniku!

Prije svega, potrebno je kontaktirati terapeuta ili obiteljskog liječnika. Za akutne, “prije krikove” boli u donjem dijelu leđa, pozovite hitnu pomoć. Ako se slabine počnu boljeti nakon pada ili ozbiljne ozljede, razumno je konzultirati se s traumatologom. Također, s bolovima u leđima, možete dobiti pomoć od stručnjaka:

• ortoped, kirurg;
• specijalista za infektivne bolesti, gastroenterolog;
• kardiolog, pulmolog;
• ginekolog, proktolog;
• urolog, nefrolog.

Žalba na kiropraktičara nije zabranjena, ali, po mogućnosti, nakon pregleda specijalista.

Za liječenje bolova u zglobovima, mnogi sami propisani masti NSAID na temelju diklofenaka, bez prethodne konzultacije s liječnikom. Ovi su lijekovi doista snažni i učinkoviti, ali uzrokuju veliki broj nuspojava do čira na želucu. To je zbog prisutnosti nuspojava koje NSAIL-i ne mogu koristiti dugo vremena, a idealno bi ih trebalo mijenjati s masti za zagrijavanje - bezopasne, ali ne manje učinkovite. Na primjer, savršeno zagrijava i ublažava bol Kapsikamove masti, koja je pogodna i za dugotrajnu uporabu i kao sredstvo izmjene s NSAID-ima.