Bol u donjem dijelu leđa je simptom koji se manifestira u svakoj osobi barem jednom u životu. Medicinska statistika je takva da su se tijekom svog života bolni osjećaji na ovom području očitovali u oko 80% stanovnika europskih zemalja. U isto vrijeme, liječnici počinju oglašavati alarm, budući da je takav simptom postao "mlađi". Ako su raniji bolovi u leđima desno ili lijevo, koji bi mogli dati ili ne odustati, bili povlastice samo starijih osoba, sada je prosječna starost njegove primarne manifestacije od 35 do 45 godina. Često se dijagnosticira i kod adolescenata. Sve to sugerira da bi na pitanje zašto boli donji dio leđa, svaka osoba trebala znati odgovor, budući da nitko nije imun na pojavu takvih bolnih osjećaja.

Zapravo, postoji mnogo razloga za napredovanje takvog patološkog stanja. Često bol u lumbalnom području prati osteohondroza, išijas, pucanje, razne lumbosakralne patologije. Važno je razumjeti da ako se taj simptom manifestira, ni u kojem slučaju ga se ne smije zanemariti. Naravno, to može biti izazvano prilično fiziološkim razlozima, kao što su povećani fizički napori ili hipotermija. Ali i bol u ovom području može biti prvi znak napredovanja ozbiljnih patologija u ljudskom tijelu. Važno je odmah otići do kvalificiranog liječnika koji može odrediti pravi uzrok tog stanja i propisati ispravan tretman.

vrsta

Ovisno o lokaciji:

• lokalna. U ovom slučaju, bolni sindrom se manifestira na jednom određenom mjestu u lumbalnoj regiji. U nekim slučajevima, bol odustaje. Često je bol u leđima ispod struka;
• generalizirati. U ovom slučaju, bolni sindrom ne pokriva samo lumbalnu regiju, nego i cijeli leđa.

Ovisno o trajanju boli postoje:

Povremena bol

Ovaj simptom dobio je ime zbog činjenice da nestaje nakon što je uklonjen fokus boli i osoba se potpuno oporavi. Najčešće se takva nelagoda javlja kao rezultat abnormalnih fizičkih napora ili fizioloških karakteristika ljudskog tijela. No često je uzrok povremenih bolova patologija unutarnjih organa akutne prirode. Važno je napomenuti da je bol uzrokovana bolestima vitalnih organa dva tipa:

Stalna bol

Obično su uzroci ove vrste boli:

• upala u strukturama kostiju i hrskavice;
• procesi distrofije i razaranja u kostima i hrskavici;
• poremećaji cirkulacije krvi u žilama nogu.

Mnogo rjeđe, uzrok stalnih bolova u lumbalnoj regiji je oštećenje mišićnih struktura ili unutarnjih organa. O progresiji boli ovog tipa kažu da je u slučaju da eliminacija patološkog fokusa gotovo nemoguće, jer je mehanizam degeneracije kostiju i hrskavice već pokrenut. Činjenica je da u medicini sada gotovo i nema sredstava koja bi mogla u potpunosti eliminirati distrofične ili degenerativne procese u ljudskom tijelu.

Glavni uzroci trajne boli:

• oštećenje živčanih vlakana koja dolaze iz lumbalnog kralješka;
• lezija nodula živaca koja se nalazi u blizini kralježnice u sakralnom području, kao i lumbalna.

Bolesti, čiji je protok praćen pojavom uporne boli u lumbalnoj kralježnici:

• lumbago;
• intervertebralna osteohondroza;
• išijas;
• lumbalna kila;
• skolioza;
• radikulitis slabina (bol često odustaje);
• tromboflebitisa. Karakteristična značajka je jaka bol koja se širi u zahvaćenu nogu. Često postoji i jaka upala oko oštećene krvne žile;
• ateroskleroza od 3 ili 4 stupnja;
• reumatoidni artritis;
• ankilozantni spondilitis;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• različite duljine nogu.

Bolni sindrom u žena

Često se pitanje zašto boli bol u leđima postavljaju predstavnici lijepe polovice čovječanstva. Bol u donjem dijelu leđa na desnoj ili lijevoj strani može biti jedan od prvih znakova progresije opasnih ginekoloških bolesti.

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa, desno i lijevo kod žena:

• adneksitisa. Uglavnom bolni osjećaji lokalizirani u donjem dijelu trbuha, ali također često daju u donjem dijelu leđa, pa čak iu nozi;
• torzija cista jajnika;
• menopauze;
• trudnoća.

Bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca

Bol u donjem dijelu leđa ili na desnoj strani jačeg spola često se manifestira zbog prirode njihovih profesionalnih aktivnosti. Ali oni također mogu signalizirati napredovanje sljedećih patologija:

• prostatitis;
• epididimitisa. Glavno mjesto lokalizacije boli je područje prepona. Ali ona također može dati leđa i noge.

Česti uzroci boli

Bol u donjem dijelu leđa ili na desnoj strani očituje se zbog progresije patologija gastrointestinalnog trakta, bubrega, oboljenja vitalnih organa koji su zarazni u prirodi. Također, ovaj simptom može biti znak rasta raka ili kirurške komplikacije, posljedica metaboličkog poremećaja.

Uzroci bolova u leđima s lijeve i desne strane mogu biti sljedeći:

• upala slijepog crijeva. U ovom slučaju, glavno mjesto lokalizacije boli je desna ilijačna regija, ali oni mogu dati u donjem dijelu leđa. Obično se manifestiraju bolovi u leđima desno;
• Kolecistitis. Bol se često manifestira u desnom hipohondriju i zrači u donji dio leđa. Pojavljuje se bol u donjem dijelu leđa na desnoj strani (zbog lokalizacije zahvaćenog žučnog mjehura);
• pankreatitisa;
• adhezije nakon kirurške intervencije;
• patologija bubrega. U ovom slučaju može doći do bolova u leđima i akutnog. Ovisno o tome koji će bubreg biti podložan patološkom procesu, bol u donjem dijelu leđa pojavit će se na desnoj ili lijevoj strani. Bolni osjećaji prate pijelonefritis, glomerulonefritis, nefrosklerozu i tako dalje. Akutna bol u leđima često se manifestira u pozadini urolitijaze, kada formirani konglomerat prolazi kroz urinarni trakt;
• pretilost 4 stupnja. Bol u donjem dijelu leđa javlja se kao posljedica povećanog opterećenja ovog područja;
• miozitis. Oštra bol u leđima kod takvih patologija obično se javlja nakon teške hipotermije;
• infektivnih procesa koji se javljaju u koštanom tkivu. Ovo stanje karakterizira akutna bol u leđima;
• tumor. U ranim fazama boli možda neće biti. Akutna bol u leđima javlja se u fazama 3-4 raka.

Medicinski događaji

Obično su pacijenti zabrinuti ne samo zbog pitanja zašto je leđa bolna, nego se i pitaju što učiniti u takvoj situaciji? Algoritam djelovanja može varirati ovisno o tome je li uzrok boli poznat ili ne.

Ako pacijent nema pojma što je izazvalo akutnu bol u leđima, prvo što treba učiniti je izmjeriti temperaturu svoga tijela. Ako je povišen, tada je velika vjerojatnost da bolne senzacije potiču progresija infektivnih ili upalnih procesa. Ne preporuča se ništa učiniti - bolje je odmah nazvati liječnika ili otići u medicinsku ustanovu radi savjetovanja i dijagnoze.

Ako je uzrok bolova uganuće ili modrica mišićnih vlakana, tada možete početi raditi sljedeće:

• uzimajte protuupalne lijekove. Takva mjera liječenja pomoći će smanjiti bol i smanjiti intenzitet upale;
• možete sami uzeti diuretik za liječenje;
• fiksacija mišića i kostiju donjeg dijela leđa ručnikom.

Što ne činiti:

• Ako postoji sustavna manifestacija boli u leđima, koja također odustaje, onda se ne preporučuje stalno uzimanje lijekova protiv bolova. Uklanjanje glavnog simptoma (boli) može kasnije komplicirati proces dijagnoze;
• kao metoda liječenja ne može pribjeći grijanje. Mnogi ljudi vjeruju da će, ako ugrijete zahvaćeno mjesto, bol nestati. To nije slučaj;
• Nema potrebe odmah poći na liječenje kiropraktičaru ako je položaj kralješaka poremećen. Takve promjene mogu biti posljedica distrofičnih procesa, stoga se mjere liječenja ne mogu primijeniti sve dok se ne dovrši kompletno ispitivanje tijela.

Liječenje boli u lumbalnom području obavlja neurolog. Plan liječenja razvija se ovisno o tome što je izazvalo pojavu boli. Metode mogu biti konzervativne i operabilne. Obično se liječnici najprije odlučuju za konzervativne metode liječenja i samo zbog svoje neučinkovitosti pribjegavaju kirurškoj intervenciji.

Liječenje lijekovima može se sastojati u uzimanju takvih lijekova:

• antibiotike;
• protuupalno;
• glukokortikoide;
• diuretike;
• antispazmotike;
• probiotici i ostalo.

Bol u leđima

Teško je naći osobu koja nikada nije osjetila bol u leđima. Čak i ako se ne bavite sportom, ne bavite se fizičkim radom i izbjegavate dizanje utega, još uvijek možete osjetiti nelagodu u ovom području. Neugodni osjećaji imaju brojne uzroke: bolesti kralježnice, živaca i kralježnice, zdjelične i trbušne organe, kožne bolesti i druge poremećaje.

Što je opasna bol

Neudobnost u leđima - alarmantan signal. U pravilu su trajne, povećavaju se tjelesnom aktivnošću i tjelovježbom, mogu izazvati osjećaj ukočenosti i ograničiti pokretljivost. Problem često ima relapsni tijek: momenti pogoršanja uzrokovanih hipotermijom ili neudobnim položajem te dulja razdoblja poboljšanja.
U mnogim slučajevima bol nestaje sama od sebe, a liječenje nije potrebno. Međutim, ponekad je to simptom ozbiljnih bolesti unutarnjih organa i kralježnice. Postoji niz znakova koji ukazuju na razvoj teške patologije. Ako nađete neku od njih, odmah otiđite do liječničke ordinacije i odbijte bilo kakvo samoliječenje.

1. Neprestano boli leđa, neudobnost je lokalizirana u jednom području;
2. Neugodni osjećaji ne slabe u ležećem položaju, javljaju se noću;
3. Nelagodu prati groznica;
4. Bol uzrokuje napetost u mišićima udova ili uzrokuje ukočenost ujutro.

Pokušaji korištenja narodnih lijekova u nedostatku točne dijagnoze mogu pogoršati situaciju. Samo liječnik može odrediti uzrok nelagode i pronaći pravi tretman.

Kako je dijagnoza

Ako osjetite neugodne simptome, trebate otići kod neurologa. Ovaj liječnik će provesti pregled, procijeniti stanje živčanog sustava, kralježnice i mišića. Za dijagnozu pacijenta mora proći potpuna krvna slika. Ne radite bez radiografije: to će vam pomoći utvrditi prisutnost dislokacija, prijeloma, osteomijelitisa i drugih bolesti.
Da bi se pojasnili rezultati rendgenskog snimanja, može biti potrebna magnetska rezonancija ili kompjutorska tomografija. Oni omogućuju detaljnu procjenu stanja hrskavičnog tkiva, kralježnične moždine i koštanih struktura.
Često, nakon dijagnoze, pacijentu se dijagnosticira osteohondroza ili kila. Ti su problemi karakteristični za sve starije ljude, jer tijekom godina u kralježnici počinju degenerativne promjene. Otkrivanje problema ne znači da je s njim povezana bol u leđima. Za provođenje uzročnog odnosa može samo iskusan liječnik.

Naši čitatelji preporučuju

Za prevenciju i liječenje bolesti zglobova naš redoviti čitatelj primjenjuje sve popularniju metodu sekundarnog liječenja koju preporučuju vodeći njemački i izraelski ortopedi. Nakon što smo ga pažljivo pregledali, odlučili smo je ponuditi vašoj pozornosti.

Najčešći uzroci

Praksa pokazuje da se u 80% slučajeva neudobnost događa zbog:

• naprezanje mišića uzrokovano fizičkim naporom;
• dugotrajan boravak u jednom neugodnom položaju (tijekom vožnje, rada na računalu, itd.);
• hipotermija povezana s korištenjem klima uređaja, koji je u propuštanju, plivanje u hladnoj vodi;
• stari i nepodmireni problemi (modrice, prijelomi, itd.).

Ako je bol uzrokovana jednim od ovih razloga, to vam neće dugo smetati i neće zahtijevati ozbiljno liječenje.
U 20% slučajeva to je posljedica razvoja ozbiljnih tegoba. Ove bolesti nisu uvijek povezane s oštećenjem kralježnice ili tkiva hrskavice. Događa se da rad neke osobe prekine neki unutarnji organ, a na toj pozadini boli mu leđa. Na primjer, problemi s bubrezima mogu uzrokovati bol u lumbalnom području, ginekološke patologije dovode do nelagode u lumbosakralnom području, u prisustvu tumora, nelagoda može zračiti u različita područja.

Uzroci kronične nelagode

Ako bol ne nestane dugo vremena, a narodni lijekovi i sredstva protiv bolova ne pomažu im se riješiti zauvijek, postoji razlog za razmišljanje. Najvjerojatnije je nelagoda posljedica razvoja kronične bolesti. Sljedeća stanja mogu uzrokovati bol:

1. Osteochondrosis - takozvani proces poremećaja tkiva intervertebralnih diskova i njegovog stanjivanja. Razvoj bolesti povezan je s dobi, obilježjima rada i životnim stilom osobe.
2. Skolioza - odstupanje kralježnice od bočne strane, što dovodi do štipanja korijena živaca, pomaka diska, kompresije na unutarnje organe. Patologija se najčešće javlja u djece tijekom školske godine, povezana je s brzim rastom i netočnim držanjem. Bolove u leđima prati pogoršanje općeg stanja: kratak dah, skokovi pritiska, slabost itd.
3. Intervertebralna kila je patologija koja dovodi do rupture vlaknastog prstena i izlaska jezgre diska izvana (u intervertebralni prostor ili u smjeru leđne moždine).
4. Spondilolisteza je patologija povezana s spuštanjem donjih kralješaka. Kao rezultat toga, kralježnica postaje poput ljestvice, u kojoj istječu stepenice.
5. Ankilozantni spondilitis - upala ligamenata i zglobova, što dovodi do njihovog spajanja. Postupno, kralježnica je u krutoj "kutiji", što potpuno ograničava njezinu pokretljivost. Simptomi bolesti su ozbiljniji i izraženiji kod muškaraca, a žene lakše trpe. Opasnost od bolesti je da je nemoguće zaustaviti njezin napredak. Osoba ne samo da mu povrijedi leđa, nego mu trpe i unutrašnji organi: srce, jetra, bubrezi.
6. Onkologija - može biti tumor u kralježnici ili zloćudni tumori unutarnjih organa. Takve bolesti uzrokuju bol u leđima u 1% slučajeva.
7. Zarazne bolesti kralježnice (tuberkuloza, sifilis, osteomijelitis) - uzrokuju izraženu nelagodu, ali se rijetko javljaju (dijagnosticiraju se samo u 0,01% posjeta liječniku).
8. Frakture - u mladoj dobi uzrokovane su sportom i neograničenim fizičkim naporom ili hitnim situacijama. Kod starijih se osoba javlja kao posljedica osteoporoze: kralješci postaju krhki i ne podupiru težinu ljudskog tijela.
9. Mijalgija je kronična upala mišića. Pojavljuje se kao posljedica učestale hipotermije.

Vrste boli

Bol se razlikuje po području i intenzitetu. Akutna bol, koja se manifestira u obliku lumbaga, naziva se lumbago. Njihova pojava može biti posljedica sljedećih patologija:

• komplikacije skolioze - kompresija živčanih korijena zbog pomaka diska;
• razvoj osteohondroze - kompresija živaca zbog deformacije kralješaka;
• trauma;
• bolesti unutarnjih organa.

Važno je obratiti pozornost na koji dio leđa boli. Lumbago u lumbalnom području može imati sljedeće uzroke: bubrežne kamence, bolesti uretera i crijeva i druge. Ako je nelagoda šindra - to je alarmantan znak. Tako se manifestira infarkt miokarda, ruptura aorte, akutni pankreatitis i druge opasne bolesti.
Bolovi u lopaticama - manifestacije infarkta miokarda, interkostalne neuralgije, benigni tumori, osteomijelitis, itd. Ako je neugodnost koncentrirana u gornjem dijelu leđa, može ukazivati ​​na ozbiljne probleme s plućima, akutnim pankreatitisom ili kolecistitisom.
Postoji mnogo opcija, pa kad se lumbago pojavi u bilo kojem dijelu kralježnice, ne možete oklijevati. Hitno treba pregledati liječnik, saznati točnu dijagnozu i započeti liječenje.
Druga vrsta boli je išijas. To je oštra nelagoda u donjem dijelu leđa, često dobivajući karakter "lumbaga". Neugodni osjećaji zrače na nogu ili stražnjicu. Razlozi za njihovo pojavljivanje su:

• štipanje išijatičnog živca kao posljedica razvoja osteohondroze ili kile;
• upala živaca;
• zarazne bolesti;
• trudnoća.

Ozbiljne neugodnosti mogu donijeti ne samo akutnu, već i povlačenje, dugo vremena ne propuštajući bol u leđima. Uzrok su sljedeći čimbenici:

• osteohondroza, spondiloza i druge vrste bolesti leđa u kroničnom stadiju;
• miozitis;
• kronične ozljede cviljenje za promjenu vremena;
• fizički napor i hipotermija;
• dugo ostati u neugodnom položaju i drugima.

Početi liječiti nelagodu treba nakon ispravne dijagnoze i temeljit pregled.

terapija

Izbor liječenja određen je tipom boli. Ako osoba ima lumbago ili ishialgiju, koja je uzrokovana bolestima kralježnice, terapija započinje odmorom i lijekovima. Pacijentu se preporuča mirovanje od 1 do 3 dana. Potrebno je ograničiti tjelesnu aktivnost, kako bi se izbjeglo dugotrajno zadržavanje u jednom položaju i podizanje utega.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (na primjer, diklofenak) u obliku tableta, masti i injekcija i analgetika (analgin i dr.) Pomažu u ublažavanju akutne nelagode. U teškim slučajevima preporučuju se lokalne kompresije na bazi novokaina i lidokaina. Ako je nelagoda uzrokovana napetošću mišića, pacijentu se propisuju relaksanti mišića - lijekovi koji ga mogu eliminirati.
Kada se akutna faza bolesti prevlada, postavlja se kronična faza i mogu se koristiti druge metode terapije. Pomoć za ublažavanje bolova:

1. Fizikalna terapija (izlaganje električnoj struji, suhoj toplini i drugim postupcima). Dopušteni su samo nakon savjetovanja s liječnikom.
2. Manualna terapija - pomaže u poboljšanju opskrbe krvi oštećenom području, poboljšava opće stanje pacijenta, tonizira i doprinosi obnovi tkiva hrskavice.
3. Akupunktura - pomaže u normalizaciji dotoka krvi u kralježnicu.
4. Terapija tjelovježbom - pomaže jačanju mišićnog sustava, stimulira metaboličke procese. U početku se preporučuju mala opterećenja koja se povećavaju u dogovoru s liječnikom. Kompleks vježbi se izrađuje za svakog pacijenta pojedinačno.

Liječenje bolesti kralježnice uključuje uzimanje vitamina i hondroprotektora (tvari koje doprinose obnovi hrskavičnog tkiva). Sparing način dana je važan, što će vam pomoći da se nosite s bolešću i poboljšate zdravlje.
Pravovremeno liječenje bolesti leđa je vrlo važno. Nedostatak liječenja i daljnji napredak patologija može uzrokovati ozbiljne posljedice, sve do potpunog gubitka radne sposobnosti.
Ako bol nije povezana s bolestima kralježnice i unutarnjih organa te je privremena, tada možete kombinirati lijekove s tradicionalnim metodama. Tako se nelagoda mišića eliminira uz pomoć suhe topline (pojas na bazi psa). Ako je bol uzrokovana upalom privjesaka, prikladne su višekomponentne biljne voskove, čija se imena mogu navesti u ljekarni.

Bolovi u leđima povezani s prenaprezanjem mišića uzrokovanim vježbanjem ili drugim fizičkim aktivnostima tretiraju se posebnim setom vježbi istezanja. Da biste to učinili, legnite na krevet i stavite ga na jastuk ispod glave i ispod nogu. Tada bi se trebali sklupčati, stegnuti noge na prsima, prevrnuti se na jednu stranu, istegnuti noge pod kutom od 90 stupnjeva prema tijelu i nagnuti glavu prema trbuhu.
Česta nelagoda u leđima može biti znak ozbiljne bolesti. Ako ste zabrinuti zbog tupih bolova ili konstantnog "lumbaga", nemojte oklijevati posjetiti liječnika. Vaše zdravlje je u vašim rukama, a nepažnja prema vašem tijelu može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući invalidnost.

Često se suočavaju s problemom boli u leđima ili zglobovima?

• Imate li sjedeći način života?
• Ne možete se pohvaliti kraljevskim držanjem i pokušavate sakriti svoj pognut ispod odjeće?
• Čini se da će to uskoro proći sama od sebe, ali bol se samo pojačava.
• Mnogi načini pokušali, ali ništa ne pomaže.
• I sada ste spremni iskoristiti svaku priliku koja će vam pružiti dugo očekivani osjećaj dobrobiti!

Postoji djelotvoran pravni lijek. Liječnici preporučuju Pročitajte više >>!

Bol u križima

Svaki drugi slučaj osteohondroze povezan je s lumbosakralnom kralježnicom: on je odgovoran za maksimalno opterećenje, a hrskavični razmak između kralježaka se ovdje brže troši.

Kada osoba sjedne, kralješci struka i sakruma doživljavaju silu pritiska jednaku onoj ronioca koji je zaronio na dubinu od 170 m.

ISPITIVANJE ZA FLEKSIBILNOST

U početku, lumbosakralna osteohondroza je latentna, asimptomatska, ali je važno zaustaviti razvoj bolesti u ovoj fazi, kada se većina ljudi smatra zdravima. Kako ću znati da je proces već počeo? Dogovorite se za pregled donje kralježnice s ovisnošću.

1. Napravite malo zagrijavanje, uključujući hodanje na mjestu i naginjanje u stranu.
2. Sjednite na pod, ispružite noge ispred sebe i čvrsto ih pritisnite na pod.
3. Stavite noge u ormar na kojem leži "mjerač fleksibilnosti" - ravnalo dugačko oko 70 cm.
4. Polako se savijte i rastežite što je više moguće naprijed.
5. Primijetite na koju ste podjelu došli.

RADICULIT ZA TRI

Statistike pokazuju: u 66% slučajeva bol u donjem dijelu leđa, čiji je uzrok osteohondroza, javlja se zbog poraza jednog korijena - prvog sakralnog, 4. ili 5. lumbalnog. To je takozvani monoradikularni sindrom. U 33% bolesnika, dva korijena su izvor patnje odjednom, au povijesti bolesti pojavljuje se zapis "biradikularni sindrom". Triradikularni sindrom daje najveće muke svojim žrtvama, ali, na sreću, to se događa vrlo rijetko.

Imajte na umu: bol u leđima nije uvijek posljedica osteohondroze.

To može biti znak urolitijaze, pijelonefritisa, cistitisa, upale maternice (adneksitisa) ili prateće menstruacije kod žena, što ukazuje na patologiju prostate kod muškaraca. Čak i napad akutne upale slijepog crijeva ponekad počinje s neugodnim osjećajima u donjem dijelu leđa (ako je upaljeni cvjetni proces smješten u blizini desnog bubrega, a ne u donjem dijelu trbuha, kao što bi po prirodi trebao biti). Dajte konačnu dijagnozu specijalistu i pokušajte sami napraviti preliminarnu dijagnozu uz pomoć takozvanih provokativnih testova koje koriste neurolozi. To su imena liječnika koji su ponudili ove tehnike.

ISPITIVANJA BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Simptom Neri. Brzo nagnite glavu prema naprijed, dodirujući bradu prsima. Osjećate bolove u leđima? Dakle, vaša je kralježnica najvjerojatnije kriva za vašu patnju.

2. Simptom Dejerine. Analizirajte svoje osjećaje kada kašljete, kihate. Zategnite trbušne mišiće i "slušajte" donji dio leđa. Bolni sindrom se povećao? To govori o osteohondrozi.

3. Simptom Lerreya. Lezite na leđa, ispravite noge i pokušajte sjesti bez savijanja koljena. Osjećaj boli duž bedra? Prenosi mu se iz korijena, ozlijeđenih oštećenim kralješcima.

4. Simptom Lasega. Ležeći na leđima, prvo podignite jednu, a zatim drugu ravnu nogu. Pangirao donji dio leđa? Bol "odjek" prošao je kroz bedreni živac? Krivac vam je već poznat.

5. Simptom "poziv". Prstima pritišćite prstima po točkama lijevo i desno uz rubove lumbalnog i sakralnog dijela kralježnice (u skladu s mjestima izlaza iz korijena). Bolovi - teški, iznenadni, često zračeći u nogu - ukazuju na zahvaćeni segment kralježnice.

7 NAZIVI - JEDNA BOLEST

Išijas i ishialgija (od grčkog "ischion" - "sjedalo", "hip") su zastarjeli uvjeti koje su liječnici devetnaestog stoljeća koristili za označavanje boli u donjem dijelu leđa, stražnjice, bedara, potkoljenice i stopala.

Lumbago (od latinskog "lumbus" - "loin") - jaka, iznenadna, paroksizmalna bol u donjem dijelu leđa, koja nastaje nakon fizičkog napora ili naglog pokreta. Stradalac se stvrdnjava u prisilnom držanju, u kojem je izvrnuo lumbosakralni radikulitis (tzv. Simptom zaključanog leđa): nagne tijelo prema naprijed i postrance, prebacujući težinu tijela na zdravu polovicu. Svaki pokušaj kretanja uzrokuje nepodnošljive muke. Ali ako odete u krevet, savijte nogu na strani zahvaćenog korijena i ne pomičete se, nelagodnost se smanjuje. U najboljem slučaju, napad će trajati samo nekoliko minuta i proći će sam, u najgorem slučaju - trajat će nekoliko tjedana, a kasnije će se više puta podsjetiti na sebe. Da bi se to izbjeglo, nakon prvog (iako kratkotrajnog) napada bolesti, potražiti pomoć stručnjaka.

Lumbago je sinonim za lumbago, koji se u narodnoj medicini koristi od davnina.

Ruski liječnici su iskreno vjerovali: nepodnošljiva bol, iznenada probadanje donjeg dijela leđa, proizlazi iz činjenice da je vještica pucala u leđa.

Zapravo, zli duhovi nemaju ništa s tim: u korijenu patnje dolazi nagli pokret želatinoznog jezgra oštećenog osteohondrozom. Klasična situacija je lumbago: vi ste savijeni - biološka šarka skliznula je na stražnji rub intervertebralnog diska, oštro oslabljena - jezgra nije imala vremena vratiti se u središte jastučića, kralježak je odmah potonuo i stisnuo odgovarajući korijen.

Lumbalgija (od lat. "Algos" - "bol") - slaba, ali stalna bol u donjem dijelu leđa, koja je pogoršana hipotermijom, gripom i hladnoćom, nižom ozljedom kralježnice, dizanjem utega, sustavnim fizičkim zamorima, nakon naleta, osobito s elementima produljenje i uvijanje, kao i tijekom trudnoće i ako ste u kratkom vremenu stekli 3-5 kg ​​ili više kilograma viška kilograma. Čak i ako bol prođe neko vrijeme, još uvijek postoji osjećaj ukočenosti i nelagode u donjem dijelu leđa.

Lumboischialgia razlikuje se od lumbodinije jer se problemi ne ograničavaju na slabine. Bol daje stražnjici i nozi uz bedreni živac (na stražnju i vanjsku površinu bedra i potkoljenice, peta), praćen osjećajem hladnoće, obamrlosti, puzanja. Lumboischialgia je vrlo lukava! Bolni osjećaji nisu prejaki: možete se naviknuti na njih, ugušiti uporabu analgetika. Ako to učinite, mišići bedara i potkoljenica s vremenom mogu oslabiti, postati mlohavi i primjetno atrofirati (u takvim slučajevima su govorili: “noga se suši”). Da biste potvrdili dijagnozu, provedite provokativni test: uspravite se i savijte, zatim se vratite u početni položaj i podignite ravnu nogu koja vas zabrinjava. Prilikom izvođenja vježbi ispružen je bedreni živac, što dovodi do naglog povećanja boli. To je upravo ono što se dogodilo? Požurite na sastanak s ortopedom i neuropatologom!

Lumbalizacija je značajka strukture kralježnice, u kojoj je gornji sakralni kralježak odvojen od svojih bližnjih i poprima oblik lumbalnog. Obrnuta opcija (donji lumbalni segment pridružuje se susjednom odjelu o pravima gornjeg sakralnog) naziva se sakralizacija. Vertebrae "defector" slabi potpornu funkciju donjeg dijela leđa i sakruma, stvarajući povoljne uvjete za razvoj osteohondroze.

Radiografija može pomoći u otkrivanju abnormalnosti u lumbosakralnoj "arhitekturi".

MASAŽA KRIŽA I ALUMNAMENATA

Masirajte 5 minuta nekoliko puta dnevno u udobnom položaju - laganje, stajanje ili sjedenje. Usput, pomaže ne samo s bolovima u leđima, nego i stimulira bubrege, tonira cijelo tijelo.

1. Zagrijte ruke: spojite dlanove, stisnite ih između koljena i snažno trljajte jedni druge. Stavite otvorene dlanove na lumbalnu regiju i pričekajte da toplina uđe duboko. Ponovite 5 puta.

2. Zagrijte dlanove, pričvrstite ih na donji dio leđa, tako da su palčevi na stranama tijela i usmjereni su ravno prema dolje, a preostala četiri ležala su malo koso na donjem dijelu leđa. Intenzivno trljajte ovo područje gore i dolje.

3. Masažu slabinu od vrha prema dnu jastučićima svih prstiju. Stavite prste okomito na kralježnicu i pomičite ih u malim pokretima (prvo ravno, zatim kružno) 3–5 cm na stranu kralježnice (lijeva ruka lijevo, desno na desno).

4. Stisnite ruke u šake i prošetajte stražnju stranu ruke duž ilijačnog grba.

5. Pričvrstite stražnji dio lijeve ruke na donji dio leđa i pritisnite ga čvrsto desnom rukom. Masirajte kožu kružnim pokretima duž kralježnice.

ALGORITEM ZA POMOĆ

Ako točno slijedite preporuke, akutna bol u leđima će nestati u roku od jednog dana ili čak brže, a osjećaj ukočenosti i nelagode u donjem dijelu leđa trajat će najviše tjedan dana.

I. Zapamtite: glavni lijekovi su odmor i odmor. Ne pokušavajte prevladati bol, oštro se izravnati, ispraviti. Odmah legnite na tvrdu, nepopustljivu površinu. Najčešći madrac tijekom pogoršanja lumbosakralnog išijasa postat će ortopedski ako ga stavite na drvenu ili tvrdu kartonsku ploču. Prisiljeni hodati do kupaonice? Stavite poseban remen koji stabilizira donji dio leđa i koristi štake za ublažavanje kralježnice.

II. Ne treba hrabro podnositi mučenje: takvo junaštvo u donjem dijelu leđa je štetno. Mišići leđa refleksno napeti, istiskuju oštećeni segment i kao rezultat toga bol se samo pojačava. Dokazano je da čak i grimasa patnje na licu glumca koji prikazuje bolesnu ili duboko ranjenu osobu na pozornici uzrokuje spazam mišića i nelagodu u donjem dijelu leđa. Što reći o tome tko doživljava pravu muku!

Odmah prihvatite
* Pilula bilo kojeg sredstva protiv bolova: paracetamol, analgin, baralgin ili sedalgin - jednom riječju, to je pri ruci. Ako nakon 30-40 minuta ne dođe olakšanje, ponovite. Ne pomaže? Koristite moćnija sredstva - solpadin, trigan, nato, diklofen, ketorol ili tramvaj. Napomena: lijekovi tipa paracetamola ne smiju se uzimati dulje od 3-5 dana zaredom;

Preporučuje se da se ne koristi više od 2-3 puta češće kako bi se pomoglo analgeticima povećane "snage" u početku akutne boli.

* 2 tablete ne-shpy (dobro ublažava grčeve mišića);
* Pilula bilo kojeg diuretika (furosemid, diacarb, verpiron) ili infuzije diuretičkih biljaka (čaj od bubrega, buba, konjski rep): ovi lijekovi smanjuju oticanje davljenog korijena;
* 2-3 kapsule složenog pripravka koje sadrže vitamine (C, B6, B12) i minerale (kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor): na taj način možete poboljšati prehranu tkiva u području zahvaćenog segmenta;
* noću stavite rektalni supozitorij s protuupalnom tvari - ibuprofenom.

III. Nađite tzv. Antalgični položaj u kojem se bol smanjuje i spinalne mišiće opuštaju. Lakše je ležati na trbuhu, podmetnuti visoki jastuk i istegnuti ruke prema naprijed. Ali to je također moguće na leđima: savijte koljena pod pravim kutom i pomičite kukove u uspravan položaj, stavljajući nekoliko jastuka ispod nogu. Ako podignete gornji dio tijela za 45 ° na isti način (linija vrata i leđa treba biti ravna), osjetit ćete značajno olakšanje.

Ponekad je prikladno ležati na boku, s jastukom ili jastukom pričvršćenim za struk.

IV. Zamolite svoje najmilije da nacrtaju jodnu rešetku na donjem dijelu leđa, a zatim je utrljaju kamfornim pročišćenim terpentinom ili posebnim trljanjem:

* U prvim satima, koristite proizvode kao što su anestezin, mentol, escuzane, mast s voltaren, butadione, piroksikamom i kremom od kestena. Smanjenjem otoka tkiva i drugim lokalnim simptomima upale, oni se učinkovito bore protiv boli.
* 3-4 sata kasnije trljati u slabine finalgon, dugo-vrhnje ili mast na temelju pčela ili zmija otrov. To su apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox i drugi (napomena: svi su kontraindicirani za osobe oboljele od dijabetesa, bolesti bubrega, bolesti jetre i trudnica). Tijek liječenja - 2-3 puta dnevno 5-6 dana, dok bol ne nestane. Ako bilo koji vanjski agens iznenada uzrokuje lokalnu alergijsku reakciju (oticanje, svrbež, jaka crvenila i iritacija kože), natopite komad vate votkom ili alkoholom i brzo uklonite mast, a zatim uzmite pilulu Claritin ili Tavegil.
* "Obojeni" donji dio leđa s narodnim lijekovima: sok od hrena jednako pomiješan s alkoholom, tinkturom čili paprike ili korijenjem koprive gori na votki.

V. Pridržavajte se ishrane najmanje jednog dana. Stručnjaci nazivaju ekstremne analgetike gladi. Jedite pola kilograma jabuka ili male lubenice tijekom dana i popijte 1–1,5 litara kefira. Takva hrana doprinosi uklanjanju tekućine, čisti tijelo od krajnjih proizvoda metabolizma - šljake. Teško je nositi ove "postove"? Ne zamarajte se: za brzi oporavak važnija je duhovna udobnost.

VI. Ne zaboravite na tretmane vodom. Kada se bol malo smanji, jednom dnevno 15-20 minuta, uzmite kupku s izvarkom majčine dušice ili kamilice (temperatura - 36–37 °).

VII. Čim nestane akutna bol i moći ćete ustati, počnite s posebnim vježbama koje će vratiti pokretljivost lumbalnog područja. Izvedite mini-kompleks sat vremena prije obroka ili 2 sata nakon njega, 2-3 puta dnevno.
I. n - klečeći.
1. Stavite ispružene ruke na stolicu stolca, duboko udahnite, uvucite trbušne mišiće i povijte leđa. Duboko oslobodite dah, opuštajući leđa što je više moguće i izdužujući ga (8-12 puta).
2. Oslonite dlanove na pod, udišite i polako, bez skidanja ruku s poda, okrenite glavu i tijelo udesno. Izdahnite, vratite se u i. n. Isto lijevo (6-8 puta).
3. Oslonite dlanove na pod i istodobno podignite desnu ruku i ispruženu lijevu nogu. Zadržite 5-7 sekundi. Disanje je proizvoljno. Isto s lijevom i desnom nogom. Postupno povećavajte vrijeme provedeno na tom položaju na 1-2 minute.

I ne odgađajte posjet ortopedu i neuropatologu.

SAVJETI ZA SVAKI DAN

* Stavite ravan jastuk ispod struka ili kupite poseban stabilizator struka, koji je fiksiran na stražnjoj strani stolca. Time ćete izbjeći neugodne osjećaje, ako morate dugo sjediti na jednom mjestu.

* Često organizirati zagrijavanje za donji dio leđa. Prošećite po sobi, držite se na dovratku nekoliko sekundi ili vrištite

Legendarni Henry Ford živio je do 95 godina, nikad se nije žalio na bol u leđima. Otac automobilske industrije bio je siguran: bio je to zato što nikada nije sjedio kad je mogao stajati i nikada nije stajao kad je mogao lagati, zadržavajući svoju lijepu formu. Liječnici se u potpunosti slažu s receptom američkog magnata. Izračunali su: kada ležite na leđima, treći lumbalni kralježak je pod pritiskom od oko 25 kg, na svojoj strani - 75 kg, stojeći - 150 kg, dok sjedi s pognutom leđa - 275 kg.

lopate u zid i držite stopala što dalje od potpore. U tom položaju, donji dio kralježnice pali, oslobađa se tereta. Stani na sve četiri, odmarajući svoje čelo na rukama savijenih ruku, leđa ravno.

* Dajte svoj donji dio leđa na odmor 10 minuta na kraju radnog dana. Oni to zaslužuju! Lezite na pod, klizite ravnim jastukom ispod glave, vrata i leđa, ispružite ruke i opustite se. Nakon toga, zagrijati donji dio leđa pod vrućim tušem i intenzivno trljati frotirnim ručnikom.

* Naučite kako se ispravno izvući iz kreveta - polako, polako, kao da se valjaju ispod pokrivača i stoje na obje noge odjednom.
* Nemojte se savijati iznad sudopera kada četkate zube. Ispravan položaj: držite leđa, naslonite se na sudoper ili na rub kupelji, lagano sjednite i raširite noge u stranu ili stavite jednu nogu naprijed.

* Haljina sjedi. Kada stavljate stopalo na noge, stavite nogu na stolicu ili ispustite koljeno, pazeći da vam leđa ostanu na razini.

* Zimi nosite lumbalni pojas - korzet ili široku traku krzna ili vune. Ljeti, na plaži, nemojte se lijeno mijenjati u suho nakon svakog plivanja: mokri kupaći kostim ili kupaći gaćice - sabotira se oko struka!

* Nemojte preopterećivati ​​donju kralježnicu. Podižući s poda težinu od 50 kg na ravnim nogama, opterećujemo lumbalni kralješak s težinom od oko 730 kg. Savijte koljena i smanjite tu težinu na 200 kg.

* Pazite na stav. Stručnjaci kažu: nelagoda u donjoj kralježnici - to je bol glave, stalno gleda u pod.

* Smanjite radnu gužvu. Psiholozi su primijetili neobičnu činjenicu: najčešće se radoholičari žale na bolove u donjem dijelu leđa i križanju. I ne sve, nego samo oni kojima nedostaje samopouzdanja i sposobnosti da se kontroliraju. Podsvjesna napetost uzrokuje naprezanje lumbalnih mišića sa svim posljedicama za donji dio kralježnice.

Bolovi u leđima: zašto se pojavljuju i kako ih liječiti

Prema znanstvenicima, bol u leđima smeta pola stanovnika našeg planeta.

Uzroci takve boli su mnogi:

• poremećaji kralježnice;
• bolesti unutarnjih organa;
• bolesti spinalnih mišića;
• ozljede leđa.

Bolesti kralježnice

osteochondrosis

Bolest u kojoj dolazi do razaranja tkiva kosti i hrskavice i bol u leđima može se nazvati osteohondrozom. Ova bolest pogađa gotovo sve starije osobe, ali ljudi srednje dobi također pate od ove bolesti.

Za prevenciju i liječenje bolesti spojeva i kralježnice, naši čitatelji koriste novi, ne-kirurški tretman temeljen na prirodnim ekstraktima, koji..
Pročitajte više

• pretilosti;
• sjedeći rad;
• težak fizički rad;
• poremećaji metabolizma;
• ozljede kralježnice;
• loše držanje;
• ozljede kralježnice.

simptomi

Bolest češće pogađa vratnu i lumbalnu kralježnicu. Pacijent će se žaliti na bol u zahvaćenom području. Kod osteohondroze cervikalne regije pacijent će imati glavobolju i vrtoglavicu. Kod poraza torakalne regije trpjeti će bolove u srcu ili želucu. Kod bolesti lumbalnog dijela kralježnice, trbušni organi će patiti: urinarna inkontinencija, impotencija kod muškaraca, ili mogući menstrualni poremećaji kod žena.

Zbog boli pacijenti prestaju spavati, postaju razdražljivi, slabo jedu. Osteohondroza je opasna za komplikacije. U tom kontekstu može doći do stiskanja leđne moždine ili stvaranja intervertebralne kile.

dijagnostika

Osteohondroza se može nazvati lukavom bolešću. Ponekad ga je vrlo teško posumnjati. Pacijent uopće nema pritužbi na bol u leđima, nego na bol u srcu ili impotenciju - ali ispada da boli kralježnica. Stoga, ako osjetite bol u leđima ili druge simptome, bolje je konzultirati liječnika.

liječenje

Terapija osteohondroze počinje s olakšanjem boli. U tu svrhu propisuju se:

Budući da ova bolest uzrokuje razaranje hrskavičnog tkiva, pacijenti će trebati lijekove za obnovu:

Za postizanje učinka chondroprotectors uzeti dugo vremena - od 4 do 6 mjeseci.

Nesteroidni protuupalni lijekovi koriste se za ublažavanje upale zbog bolova u leđima:

Osim terapije lijekovima, nakon završetka akutnog razdoblja propisane su fizioterapeutske procedure, posjeti kiropraktičaru. Hirudoterapija i akupunktura dobro su se dokazali. U teškim slučajevima bolesnicima se pokazuje kirurško liječenje.

spondilartroza

To je bolest u kojoj se također javlja bol u leđima i utječe na male zglobove kralježnice. Bolest pogađa 90% starijih osoba, ali i osobe zrele dobi su također osjetljive na ovu bolest.

• mikrotraume kralježnice;
• poremećaji metabolizma;
• loše držanje;
• sjedeći rad;
• produljeni fizički napor;
• policajac.

Kliničke manifestacije (simptomi)

Spondiloartroza je podijeljena u 3 tipa.

1. Cervikartroza - zahvat cervikalne regije. Pacijenti su zabrinuti zbog bolova u vratu, koji daju ruci, stražnjem dijelu glave, interskapularnoj regiji.
2. Dorsartroza - poraz torakalne. Ova vrsta je iznimno rijetka, jer je torakalna kralježnica gotovo nepokretna i ispred nje je zaštićena prsnom košem i rebrima.
3. Lumbararthrosis - lumbalna spondiloartroza. Najčešće se pojavljuje. Pacijenti se žale na bol u lumbalnoj regiji, što daje stražnjici ili bedru.

liječenje

Terapija spondiloartroze slična je liječenju osteohondroze.

Liječenje započinje imenovanjem nesteroidnih protuupalnih lijekova i analgetika. Također je naznačena primjena kondroprotektora i fizioterapeutskih postupaka.

Spinalna stenoza

Kao što ime implicira, ova bolest uzrokuje stenozu spinalnog kanala i kompresiju kičmene moždine, što uzrokuje bolove u leđima. Najčešće se sužavanje događa u lumbalnoj regiji. Utječe uglavnom na starije osobe.

Problemi sa zglobovima - izravan put do invalidnosti!
Prestanite tolerirati bol u zglobovima! Zabilježite dokazani recept od iskusnog liječnika.
Pročitajte više

• sjedilački način života;
• ozljede kralježnice;
• kongenitalne malformacije kralježnice.

Kliničke manifestacije

Bolest karakteriziraju bol, trnci i obamrlost donjih ekstremiteta.

liječenje

1. nesteroidni protuupalni lijekovi;
2. bolova;
3. fizioterapeutske procedure.

Uz neučinkovitost konzervativnog liječenja, pacijent se operira. Postoji nekoliko vrsta operacija. Svi oni imaju za cilj povećanje lumena u kralježnici i smanjenje pritiska na kičmenu moždinu.

skolioza

Bolest u kojoj nastaje lateralna zakrivljenost kralježnice. Također može biti karakteriziran pojavom simptoma kao što je bol u leđima. Uglavnom se razvija u djetinjstvu, kod djece s niskom tjelesnom aktivnošću i lošim držanjem.

Skolioza se ne može izliječiti, ali možete se pobrinuti da se ne razvija dalje. U uznapredovalim slučajevima, osoba se pojavljuje u koštanom grbu, asimetriji zdjelice, kršenju razvoja unutarnjih organa.

liječenje

Ispraviti zakrivljenost kralježnice je gotovo nemoguće. Djetetu se propisuje fizikalna terapija, masaža, fiksiranje steznika. U teškim slučajevima izvodi se operacija. Tijekom nje ugrađuju se mehanički uređaji koji ispravljaju zakrivljenost kralježnice.

fibromialgija

To je kronična bolest u kojoj su zahvaćeni mišići. Uglavnom su žene srednjih godina.

razlozi

Točan uzrok bolesti još uvijek nije poznat. Neki liječnici vjeruju da trauma ili duševna bolest mogu biti okidač. Drugi liječnici okrivljuju zarazne bolesti.

Kliničke manifestacije

Glavna pritužba pacijenata je bol u mišićima i kostima po leđima ili uzduž kralježnice, bol u leđima. Također, pacijenti se mogu žaliti na ukočenost mišića ujutro, osjećaj puzanja na leđima, oticanje nogu. Kod pacijenata je poremećen san, poremećeni su bolovi tipa migrene, kod žena može doći do poremećaja menstrualnog ciklusa.

liječenje

Pacijentima se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi. Za teške mentalne poremećaje indicirani su antidepresivi:

Ove lijekove možete uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Mišićni relaksansi propisani su za ublažavanje grčenja mišića i smanjenje bolova

Učinkovita uporaba antioksidanata:

• askorbinska kiselina;
• alfa tokoferol.

Osim toga, pokazuje uporabu fizioterapeutskih postupaka: masaža, posjet slanim špiljama.

Bolesti zdjeličnih organa

pijelonefritis

To je bolest koju uzrokuju bakterije i utječe na bubrege. Žene su češće bolesne od muškaraca.

• smanjeni imunitet;
• beriberi;
• stanja u kojima je poremećen odljev urina iz bubrega (urolitijaza, sužavanje ili oticanje uretera i dr.).

Kliničke manifestacije

Bolest se manifestira tupim bolovima u lumbalnom području, vrućicom, slabošću, gubitkom apetita, mutnom urinom i boli pri mokrenju. Ponekad se takva bol pomeša s bolovima u leđima.

U rijetkim slučajevima primjećuju se mučnina i povraćanje. Dijagnoza se postavlja na temelju analize urina i ultrazvuka.

Saznajte više o alatu koji nije u ljekarnama, ali zahvaljujući čemu su se mnogi Rusi već oporavili od bolova u zglobovima i kralježnici!

liječenje

Kada je pijelonefritis vrlo važna prehrana. Nemojte jesti ukiseljene i dimljene proizvode. Također je potrebno napustiti sol, ribu, meso, plodove mora. Za brzo uklanjanje bakterija iz urina, potrebno je piti 2-3 litre tekućine dnevno. Morate jesti više povrća i voća, žitarica, tjestenine i malo slatkog.

Od lijekova propisanih antibiotika. Za potpuni oporavak morate pronaći uzrok bolesti i pokušati ga eliminirati. Ako je urolitijaza, operacija se izvodi kako bi se uklonilo kamenje iz urinarnog trakta.

Povrede leđa

Ako se bolovi u leđima pojavljuju nakon ozljede ili pada, nemojte je ignorirati. Bolje je pregledati i osigurati da se ne oštete kralježnica, mišići i zglobovi.

Uzroci bolova u leđima su mnogi. U svakom slučaju, za formulaciju ispravne dijagnoze je bolje konzultirati liječnika. To se posebno odnosi na žene. Uostalom, bolovi u leđima mogu se pojaviti tijekom ektopične trudnoće, endometrioze i drugih bolesti ženskih genitalija. Osim toga, bol se može pojaviti kod pankreatitisa, čira na želucu i drugih ozbiljnih bolesti. Stoga, uz dugotrajnu bol, bolje je potražiti liječničku pomoć.

Također, nemojte se samozapaljivati. Svaki lijek ima svoje kontraindikacije, tako da ih samo liječnik može propisati. S pogrešnom upotrebom lijekova može se razviti druga bolest. Nemojte riskirati svoje zdravlje i ne eksperimentirajte. Povjerite svoj život iskusnim liječnicima: ako imate bolove u leđima, obavezno se posavjetujte sa stručnjakom bez gubitka vremena.

Bol u križima

Bol u donjem dijelu leđa javlja se često. Pacijenti kažu “boli me donji dio leđa”, “stegnut donji dio leđa”, “bol u leđima”. Ako bol nije akutna, mogu reći "bolna lumbalna regija", "povlačenje lumbalnog područja", "bolna lumbalna regija". Ponekad se bol opisuje kao osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa.

Slabine se nazivaju donji dio leđa - od mjesta gdje se rebra završavaju do repne kosti. Možda je bila potrebna posebna riječ za donji dio leđa kako bi se naznačilo mjesto u kojem ga boli. Uostalom, ako vas boli leđa, u većini slučajeva boli donji dio leđa.

Što bi moglo biti bol u donjem dijelu leđa

Najčešće se bolovi u leđima pojavljuju iznenada, oštro i akutno. U ovom slučaju, kažu za lumbago (zastarjelo popularno ime - komora). Bol se opisuje kao oštar, "pucanje". Pokreti su ograničeni, ponekad je čak i nemoguće ispraviti leđa. Uz bilo koji pokret, bol se pojačava.

Napad boli može trajati nekoliko minuta, a može trajati i duže (do nekoliko dana). Možda će napad proći, a bol više neće podsjećati na sebe, ali često se bol vraća i osoba se navikava na bol u donjem dijelu leđa.

Bol u donjem dijelu leđa može biti ne samo akutna (oštra), ona može biti povlačenje u prirodi i biti kronična. Lagani, ali konstantni bolovi u donjem dijelu leđa, ponekad pogoršani, primjerice tijekom vježbanja, zarazne bolesti, hipotermije itd., Nazivaju se lumbodinijom. Ponekad nema neposredne boli, ali ukočenost ostaje u slabinama, pacijent doživljava nelagodu.

Uzroci boli u donjem dijelu leđa

Bol u leđima može biti uzrokovan raznim razlozima, ali statistike ovdje su sljedeće:

• u 90% slučajeva bol je uzrokovana problemima s kralježnicom i mišićima leđa;
• u 6%, uzrok boli je bolest bubrega;
• 4% - bolesti drugih unutarnjih organa (genitourinarni sustav, crijeva).

Kičmeni stub čini većinu svih slučajeva bolova u leđima, a to nije slučajno. U ljudi, centar gravitacije tijela nalazi se na razini struka, a pri hodu cijeli teret pada gotovo u potpunosti na lumbalnu kralježnicu (kod životinja koje se kreću na četiri noge ne postoji takav problem). A kada osoba sjedne dolje, kralješci donjeg dijela leđa i sakruma doživljavaju istu silu pritiska kao 170-metarski sloj vode pritisne na ronioca. Naravno, ovo područje je posebno ranjivo.

Bolesti mišićno-koštanog sustava, uzrokujući bol u leđima:

• štipanje išijatičnog živca. Koreni živaca koji se protežu od leđne moždine komprimiraju susjedni kralješci. U isto vrijeme dolazi do oštrog bola. Prikupljanje korijena u pravilu postaje moguće zbog degenerativnih promjena u kralježnici (osteohondroza): uništavaju se intervertebralni diskovi koji razdvajaju kralješke, a razmak između kralježaka sužava se i oštar pokret (nagib, okretanje) može dovesti do štipanja živčane grane;
• išijas (išijas). Stegnuti živčani korijeni mogu postati upaljeni. Upala korijena živaca naziva se radikulitis (od latinskog. Radicula - "korijen"); Da bi se označila upala bedrenoga živca, ponekad se koristi posebno ime išijasa. Uz poraz bednog živca može se primijetiti lumbalna ishalgija - bol u leđima, koja se također širi u stražnjicu i nogu uz bedreni živac;
• hernija diska - izbočina fragmenta intervertebralnog diska u spinalni kanal. Pojavljuje se kao posljedica ozljede ili degenerativnih promjena u kralježnici (osteohondroza);
• miozitis lumbalnih mišića. Miozitis je upala skeletnih mišića. Uzrok miozitisa lumbalnog mišića može biti hipotermija ili nagli stres.

Također, bol u leđima može biti uzrokovana takvim bolestima kao što je multipla skleroza, degenerativna sacroiliitis, osteoporoza.

Prevencija boli u leđima

Pojava bolova u leđima često je potaknuta neopreznim odnosom prema vlastitom zdravlju. Bol može uzrokovati:

• dugotrajan boravak u istom položaju (na primjer, kada sjedite);
• loše držanje;
• niska mobilnost;
• prekomjerno vježbanje.

Svi ovi čimbenici doprinose razvoju bolesti koje se manifestiraju kao bol u donjem dijelu leđa. Rizik od boli može se smanjiti slijedeći savjete liječnika:

• gledajte svoje držanje;
• Izbjegavajte neugodno držanje dok sjedite. Poželjno je da su koljena bila malo viša od zglobova kuka. Da biste to učinili, koristite nisku stolicu ili stojite pod nogama. Položite mali jastuk između donjeg dijela leđa i naslona;
• kada sjedite, potrebno je s vremena na vrijeme ustati i kretati se. Uzmite pet minuta pauze svaki sat; kako podići utege
• spavati po mogućnosti na ortopedskom madracu (elastičnom i vrlo tvrdom);

Bol u donjem dijelu leđa kod bolesti bubrega

U slučaju bolova u leđima važno je utvrditi je li njihov uzrok patologija mišićno-koštanog sustava ili bolesti bubrega (kao i drugih unutarnjih organa). Dijagnoza mora biti liječnik. Međutim, postoje znakovi koji upućuju na to da bol može biti uzrokovana problemima bubrega i / ili drugih organa urogenitalnog sustava. Kada se ti simptomi pojave, preporučljivo je odmah kontaktirati urologa. Bolest bubrega (ili češće, genitourinarni sustav) može se sumnjati ako bol u leđima prati:

• opće pogoršanje zdravlja (letargija, pospanost, slabost, povećan umor);
• oticanje kapaka, lica. Puffiness je posebno izražena ujutro nakon buđenja i splasne prema večeri;
• groznica, zimica, znojenje;
• gubitak apetita, mučnina, povraćanje;
• često ili bolno mokrenje;
• promjene u karakteristikama urina (može postati koncentriranije u boji ili, naprotiv, bezbojno, sadržavati sluz ili krv);
• povišenog krvnog tlaka.

Također važan znak da je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana problemima unutarnjih organa, a ne mišićno-koštanog sustava, jest njegova neovisnost od položaja tijela: bol ne povećava niti se smanjuje od promjene položaja tijela i udova. Međutim, s dugotrajnim stanjem u patologiji kontrolne patologije, bol se može povećati.
Lokalizacija boli je također važna. Kod bolesti bubrega, bol se najčešće primjećuje na jednoj strani (budući da samo jedan bubreg obično pati). Bolovi u bubregu ne smiju biti ograničeni na donji dio leđa, i širiti se duž uretera, u preponama, u vanjskim genitalnim organima, na unutarnjoj površini bedara.

Slabina boli: što učiniti?

Bol u donjem dijelu leđa simptom je bolesti koja zahtijeva liječenje. Stoga je potrebno konzultirati liječnika. Ali u slučaju iznenadnog napada akutne boli ("lumbago", tipičnog za radikulitis), prije svega, potrebno je ublažiti bolni sindrom. Liječnici savjetuju:

• koristite laganu toplinu. Pletite vuneni šal ili vuneni pojas na leđima;
• uzeti lijekove protiv bolova;
• Potrebno je uzeti stav koji vam omogućuje da opustite mišiće leđa. Preporuča se ležati na leđima, na čvrstoj ravnoj površini (daska); noge bi trebale biti podignute i savijene u koljenima, za koje bi trebalo staviti podloženu deku ili jastuk. (Nepoželjno je ležati na podu, može se propuhati nacrtom).

Predloženi stav nije dogma. Pacijent bi trebao osjećati olakšanje, stoga su mogući i drugi položaji; na primjer, ležeći na dasci, stavite na njega savijena koljena s jastukom između njih. Možete pokušati ležati na trbuhu i rastegnuti noge, stavljajući valjak ispod zglobova skočnog zgloba. Ako je uklonjena jačina boli, to ne znači da liječnik više nije potreban. Bez pravilnog liječenja, napadaji će se ponoviti, a situacija u cjelini će se pogoršati.

Kojom se liječniku treba žaliti na bol u leđima?

U slučaju bolova u leđima, najbolje je konzultirati liječnika opće prakse, budući da je prije svega potrebno odrediti koja bolest organa uzrokuje bol. Ovisno o rezultatima pregleda, možda će biti potrebno konzultirati jednog ili drugog liječnika specijaliste. Može se dodijeliti:

• konzultacija neurologa - za procjenu stanja kralježnice, mišića leđa i živčanog sustava;
• Savjetovanje urologa - u slučaju sumnje na bolest mokraćnog sustava;
• Savjetovanje ginekologa - u slučaju sumnje ili prisutnosti kroničnih bolesti ženskog reproduktivnog sustava;
• kompletna krvna slika i analiza urina - za potvrdu ili uklanjanje upalne prirode bolesti;
• radiografija kralježnice;
• Ultrazvuk zglobova kuka;
• kao i druge studije.